讓你的美也可以很善良-蓓樂膚PURIFY 益生美肌防曬乳、Eco-In 生態友善防曬

夏天～就是要去海邊🏖玩耍呀，但炙熱的太陽☀️配上滿滿的紫外線，讓人又熱又怕曬黑、曬傷，想擦防曬，又怕擦完油油的不舒服或是附著力不足，一想到要走出家裡大門，我都已經能想像我的妝容會直接融化🫠 所以！在夏天想水水的出門又能漂漂的回家，挑對防曬產品是一件非常重要的事，推薦大家台灣在地的防曬組合❣️🌟蓓樂膚PURIFY-Eco-In 生態友善防曬、益生美肌防曬乳❣️🌟，兩款都是主打加入益生菌養膚，屬於防曬保養二合一外，屬於防禦力較強的能抵禦全波長的廣譜防曬外，還是「海洋友善」的環保好產品喔～ 🧴關於蓓樂膚PURIFY 是MIT的保養品牌，堅持100%台灣製作、100%純素和100%無動物實驗，全品項皆通過日本厚生省醫藥部外品製造認證，讓肌膚享有最頂級的保養☺️ 🧴益生美肌防曬乳 SPF50+ PA ★★★★ 是台灣唯一榮獲2023特級金獎☓海洋友善的防曬乳（通過歐洲防曬最高權威的最高標準），裡面有獨家添加日本專利的益生菌精華！益生菌的好處眾所皆知，可以幫助人體維持腸道的健康菌叢，把益生菌放進防曬乳裡，就可以平衡肌膚微生態，提升肌膚的屏障。一滴防曬乳就包覆億量美肌菌，日夜循環~防曬之餘，讓保養也能兼顧得到，真是太讚了🫨 它是屬於保養型的防曬乳，擠出來是白色水乳狀，質地非常水潤保濕，推開後會化成水狀呈現無色，完全不會泛白。擦起來清爽不黏膩、溫和不刺激，只要用沐浴乳就能卸除，不論是敏感肌或醫美術後使用都沒問題👌🏻 🧴Eco-In 生態友善防曬 SPF50+ PA ★★★★ 這罐的環保概念是「我們就算選擇不下海，也要選對防曬和選擇保護海洋的未來。」🐳是款生態友善的防曬，不添加對海洋生態有害的化學物質，主打高強度和長時間的水上活動也能依舊安心🌊 物理性防曬乳對肌膚的附著力較強，成分裡添加了「礦物控油粉體」，可以平衡油脂分泌、維持肌膚乾爽，也因為對肌膚附著力高，不怕因震盪🫨而喪失防曬力，所以卸除時，建議使用卸妝產品洗淨～ 建議在進行高強度的活動前先使用。質地是好推勻的乳狀防曬，均勻塗抹後，不會有泛白及悶熱感，流汗後也沒有會脫落的油膩感🤩可以完美抵抗UVA、UVB，防潑水又耐抗汗。 兩款防曬一藍一白搭配，都是通過嚴格的夏威夷、帛琉禁用成分，首創下水藍瓶Eco-In 生態友善防曬加強防撥水，上岸後擦白瓶益生美肌防曬加強肌膚保濕防禦，不少DCARD創作者更推薦直接以白瓶做為妝前打底，也是很適合的喔。 更重要的是，兩款防曬乳皆不含酒精、香精，適合各種膚質，包含敏弱肌、懷孕媽咪、學齡兒童都可以放心使用👌🏻包裝都是100%可回收的環保材質♻️在選擇愛自己的同時還能順便愛護地球、保護海洋💙喜愛到處出遊的你怎麼能錯過！ 🛒現在成為蓓樂膚官網的會員，輸入「HI_FRIENDS」，就可以現折$100喔～讓這個夏天，在海岸遊玩的你，人美心也美🫶 #蓓樂膚#蓓樂膚purify #環保美妝#防曬#防曬推薦#百分百mit #海洋友善防曬 #海洋友善#保養品#保養品分享

華人世界的保養品【養元堂】

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮 隨著年紀增長加上年初家人確診後， 我越來越會去注意一些比較養身的產品， 也是在這樣的情況下認識了 養元堂 ， 我必須承認我一開始是因為精緻的外觀包裝而多看了他們幾眼~ #心意紅棗 這款是我媽和我的最愛，老實說我小時候本來很愛吃紅棗， 但後來吃到煮太爛的紅棗，吃起來覺得有點噁心...我就不太敢吃了... 這款紅棗片是養元堂使用獨家乾燥工法製成，無任何添加物， 吃起來很香脆甘甜，就像餅乾一樣，非常好吃! 除了單吃也可以泡茶，或是拿來熬粥或煮甜湯，非常方便~ #養元三果 精美的鐵盒包裝，攜帶非常方便，隨時來一顆，口含超方便， 三款分別是 #養元果 、#明亮果 與 #纖仙果，三款都很好吃。 #養元果 生津止渴、潤喉爽身，可以說是天然漢方所製成的喉糖， #明亮果 這款特別推薦跟我一樣長時間使用3C產品的人， #纖仙果 內含乳酸菌，飯後來一顆幫助消化也能調整體質。 #養元茶 一共有 #養元茶 、#纖織茶 、#牛蒡茶 、#防禦茶 四款，大家可以根據自己的需要選擇~ #養元茶 喝起來有淡淡的紅豆薏仁香氣，配上陳皮和甘草的甘甜味，可以調整體質，平衡體內水分。 #纖織茶 喝起來有仙楂洛神的酸甜味，可以幫助消化、去油解膩。 #牛蒡茶 牛蒡配上菊花茶的香氣，順口好喝，還能補充精神。 #防禦茶 內含的魚腥草成分，可以降火氣、調整體質，極力推薦給身邊想要滋補強身、增強體力的人。 🏠【養元堂】 🛒https://www.yangyuantang.com.tw/ #保健食品 #養元堂 #舒活 #輕養生 #漢方 #保養品 #華人世界的保養品

新品上市！碧兒泉-男士長效控油海鹽潔面膠，男士清潔首選

最近男友開始使用碧兒泉男士長效控油海鹽潔面膠，他感受到了顯著的改變。 這款潔面膠的質地非常舒適，輕柔地在臉上推開時，能感受到微小的去角質微粒在肌膚上輕輕按摩，溫和地代謝了角質，使我的臉部感到更加平滑和柔嫩 洗臉後，他說他立刻感受到肌膚的清爽和乾淨，而且沒有乾燥緊繃的感覺。這款潔面膠能有效去除熬夜後的暗沉和粗糙感，使我的肌膚恢復光彩和細緻度另外他也注意到肌膚在使用這款潔面膠後更加長效控油。整天都能保持清爽的肌膚狀態，減少油光出現的問題，這對他這個容易出油的肌膚來說是一大福音 聽他這樣描述而且有很高的評價，重點是對他有幫助，我也覺得好像不錯欸，趕緊來介紹給大家，奇蹟溫泉活萃的成分給予了肌膚更強大的防禦力，使更能抵抗外界的侵害，同時改善了暗沉的問題。日本柳杉的成分也有助於提亮膚色，使肌膚看起來更加明亮和健康。 綜合來說，碧兒泉男士長效控油海鹽潔面膠給男友的肌膚帶來了明顯的改變。它溫和而有效地清潔肌膚，控制油光，同時提供了長效的保濕和防禦。這款產品絕對是男士肌膚護理的不可或缺之物@biotherm.tw#男士頂級洗顏體驗募集中#碧兒泉#頂級男士洗顏#專業男仕保養#毛孔暗沉#抗老

夏日必備防曬 愛玩水、母嬰孕婦友善海洋友善防曬推薦～高宇蓁自創品牌J.Gao海洋友善防曬新品上市！

X @jgao_group #阿極去活動 慶賀J.Gao五週年生日快樂🎂🎊😗 夏日必備防曬 愛玩水、母嬰孕婦友善海洋友善防曬🧴 J.Gao都幫你們準備好了！✨💛 J.Gao是與韓國大廠KOLMAR合作 大家熟知的蘭蔻、香奈兒、資生堂等等 都與韓國大廠KOLMAR合作！ 這也是我非常信任喜歡J.Gao的原因～✨😗 這次來和大家推薦兩款在炎炎夏日必備的防曬～ 🏷️植萃精質全能修護UV防曬棒 #母嬰孕婦友善防曬 與韓國大廠KOLMAR合作～成分安心且外出補妝超方便！ 母嬰孕婦友善防曬推薦 成分安心就連孕婦、小孩都可以使用喔！👶🏻✌🏻 ❌無礦物油 ❌無酒精 ❌無色素 ❌無 PARABEN防腐劑 外出攜帶補妝什麼的都超方便 只需要轉開完全不沾手😽 很乾淨衛生～防曬棒無色不起屑 質地非常清爽完全不厚重不黏膩～ 享受戶外陽光也不用怕流汗或玩水掉光光 因為這款✅防水 ✅抗汗 ✅持久‼️ 採用植萃光防禦科技 搭配「物理＋化學」雙重完美阻隔 高效對抗UVA、UVB～打擊肌膚光老化、防禦肌膚熱刺激 精準防護肌膚各個角落 維持肌膚水潤嫩白！⚪️ 🔖使用方法： 出門前15分鐘塗抹 外出後2-3小時可補擦一次☺️ 上完妝後亦可補擦 以輕拍的方式塗抹使用～就不怕花妝 🏷️海洋修護全效友善防曬乳 #海洋友善防曬 通過國家藥證高效防曬乳級別 全海域海洋友善防曬乳🌍🌊 這款海洋友善防曬乳是台灣MIT製作的唷！🤩 擠壓式軟管包裝 質地超級水感滋潤！一抹就化開了～ 微微潤色效果卻完全不泛白✨ 拿來擦身體或是脖子又可以白白亮亮均勻膚色 一舉兩得！而且完全不黏膩！ 是很輕盈不黏膩的潤色質地 吸收非常快也不會有膜感 膚感很好！！也是✅防水 ✅抗汗 ✅持久 在海邊玩也不擔心😗✨ 「物理＋化學」雙重完美阻隔 高效對抗UVA、UVB 成分也很安心～ 十大無添加 ❌ 無皂鹼 ❌無石蠟 ❌無螢光劑 ❌無塑化劑 ❌無MI/MCI ❌無人工色素 ❌無PARABEN防腐劑 ❌無雌激素 ❌無甲醛釋放劑 ❌無抗組織胺劑 還有全新推出的 #經典系列香氛蠟燭禮盒 100%天然大豆蠟、環保棕櫚蠟 融蠟完還可以拿來塗抹在身上乾燥的部位！是不是一舉兩得！ 香氣也超好聞的很舒服～🌸🌷 海洋友善防曬、母嬰孕婦友善防曬首選推薦J.Gao！ 讓我這個夏天完全無畏太陽🌞✌🏻

〈保養〉私心很喜歡的ZOEI旗下保養品牌”Lofreys”｜絲柏毛孔淨化面膜&玫瑰茉莉保濕精華開箱

#難得很厲害的精油式養膚品牌 我是個超級精油控， 精油式保養品幾乎都嘗試過。 對ZOEI品牌的喜愛… 源自於在台中的ZOEI SPA會館做過花精芳療， 是少數讓我在台灣非常喜歡的精油SPA。 購入幾次ZOEI的精油面膜和化妝水， 每次的保養時光就像是被療癒。 透過精油的香氛不只讓身心靈放鬆， 肌膚也真正放鬆了… 尤其工作繁忙的時候， 肌膚狀態總會疲憊不勘， 這時候精油養膚對我而言就非常療癒且有感， 使用精油式保養品時… 不只像是做了一場肌膚SPA， 心靈也感受到放鬆和治癒。 保養肌膚也可以成為一種享受， 在忙碌的生活中給自己一個小小的休閒時光，ZOEI 旗下的保養品牌 『Lofreys』 結合了精油的療癒，有感植萃為肌膚注入愛與呵護。 這次開箱Lofreys的兩款產品： 絲柏毛孔淨化面膜＆玫瑰茉莉保濕精華。 Lofreys 絲柏毛孔淨化面膜 是一款可以讓肌膚敷出乾淨狀態的面膜， 膚況的毛孔越乾淨， 不容易有肌膚困擾之外， 我們擦上去的保養品也更容易吸收。 絲柏毛孔淨化面膜質地近乎水狀的輕盈乳狀， 非常柔軟，延展性極佳， 無論是厚敷或是薄敷都非常適合。 一抹上臉即感受到的被精油香氛輕柔的包覆著， 質地以及香氛都非常舒服， 輕輕地展開敷在臉上， 像是給肌膚一個柔軟的擁抱(◍•ᴗ•◍) 乳香精油散發著溫暖的木質香氣，帶來平靜和舒緩； 甜橙精油則散發著清新的柑橘香氣，帶來愉悅和活力； 迷迭香精油和百里香精油的草本香氣， 則幫助淨化和保護肌膚。 是一款可以兼具厚敷與薄敷的面膜， 敷在臉上的感覺超級舒服。 ➤複方果酸：肌膚的軟化、透氣，由天然植果多方萃取。➤仙人掌花萃取：透光化膚質、幫助酵素生成、啟動活代代謝程序➤白皙複合因子：光澤躍進的秘密！加速平整和透亮！ 大約敷15分鐘之後即可清水洗淨， 臉上可以感受到洗掉了一層層毛孔中的沉積物， 終於！可以讓肌膚徹底呼吸。 我習慣每週敷兩次， 徹底清潔毛孔， 有了乾淨的角質狀態， 也向許多問題告別， 達到嫩嫩細緻狀態。 Lofreys 玫瑰茉莉保濕精華 是一款我私心很喜歡的保濕精華， 大馬士革玫瑰香氛包覆著肌膚的同時， 也能鎮定舒緩已經勞累已久的膚況， 尤其熬夜之後使用更有感， 啟動肌膚循環和縮潤毛孔， 告別暗黃狀態…細緻嫩亮感重現！ 大馬士革玫瑰的花香優雅，釋放平衡一天的情緒與波動； 茉莉精油的香氣柔和，使肌膚保濕且賦予活力； 厚朴精油的木質香調，則讓我感受到平靜和穩定； 每一次使用，我都能享受到不同花香的滋潤， 也一層層的修復近期脆弱不勘、疲憊已久的肌膚。 質地是非常透的水潤狀， 一小滴超級好推開！ 每一滴都帶有滿滿的精油能量。 ➤有機法國綠藻萃取：滋潤力與滲透力極好，快速滲透入皮下層，帶出光感膚況➤小分子玻尿酸：為乾燥肌膚從外界鎖水，形成長效性的保濕膜。➤海洋膠原：富含豐富微量元素，為肌膚抵擋風吹、日曬、砂石。 最驚豔的是使用幾次之後，在我工作量最大、疲憊熬夜的狀態下，肌膚仍然透透亮亮，實現水潤彈的好狀態，告別勞累已久的疲憊蠟黃感。 連續使用兩週下來的膚況，是我最喜歡“淨、透”狀態，即使素顏透感也很好！ 每一次使用ZOEI的產品都有不一樣的全新感受， ZOEI旗下保養品牌”Lofreys” 是難得在台灣品牌中… 我很喜歡的『精油式養膚』保養品。 精油可以釋放長期的身心疲憊感、平衡狀態， 精油養膚，可以藉由天然植萃， 從臉部脈絡促進循環和平衡。 近年來歐美貴婦都風靡的「以油養膚」新風潮， 更是顛覆了以往「要水不要油」的觀念。 選對真正的精油保養品， 沒有黏黏膩膩的感受， 沒有油田般的亮光感。 取而代之的是吸收極快， 達到最好的肌膚油水平衡狀態。 跟著ZOEI一起實現精油養出的透亮感！ 修護、賦活、透亮、防禦一次保養到位。 ✔️絲柏毛孔淨化面膜 https://reurl.cc/M8qZ8W ✔️玫瑰茉莉保濕精華 https://reurl.cc/3xvNeX ✔️ ZOEI生日慶全館54起 http://to.zoeyinusa.com/585ecn 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

☁️🍬’s 沛威PetWell 貓咪好胃口益生菌｜為毛寶貝補充健康好菌 🐱

 ​ 晚安～ 今天是特別的毛小孩分享時間 大家的毛小孩們平常吃飯狀況如何呢？ 有請☁️🍬家的喵寶貝賈斯丁出動！ 一起看看寵物專家沛威推出的「好胃口益生菌」～ ​ 🐱 ​ #沛威 注重的理念「主動健康」 就如同我們希望身體健康 「預防」才是最根本的手段 ​ #沛威寵物保健 的配方由獸醫欽點製作 以與人類相同等級的藥廠高規格產出 產品獲得 SNQ 國家品質標章認證 ​ 讓家中寶貝吃的保健品安全、高效、有保障～ 以貓咪的需求來說明 *也有推出狗狗版本 #好胃口益生菌 包含 12 種益生菌 搭配加強免疫力防禦的乳鐵蛋白 可以平衡貓咪的腸胃道 柿子與絲蘭萃取改善便便的味道 水溶性纖維＆鳳梨酵素協助貓咪健康化毛球～ 一盒中共有 30 包 恰好是一個月的份量～ 期間賈斯丁的便便情形都很正常 但如果毛寶貝剛開始食用有便便變稀的情況 是正常的「赫氏消亡反應」 表示益生菌正在與原本存在的有害俊博鬥 大約 1-2 週就會恢復正常 不需緊張唷～ ​ 🐱 ☁️🍬家的賈斯丁其實也是會挑嘴的喵喵 食材不夠新鮮、保養品味道不喜歡 一概不願接受（從還沒打開前就撇頭不看一眼） 但沛威的好胃口還搭配了通過 CAS 認證的雞肉粉 是賈斯丁願意點頭配合的保健品唷！ ​ 好胃口益生菌吃法很多元 可以直接餵食、混在飼料/罐頭中或是使用餵藥器 賈斯丁的吃法是撒上肉肉罐頭 均勻攪拌後正常食用 畫面很像我們將海苔、香料倒上白飯 形成下飯一般增加食慾的效果 ✨✨ 🐱 ​ 最後是品牌給☁️🍬讀者的贈品優惠🎉 ​ 家中有毛孩或者會照顧浪浪的朋友 ​ 可使用芸朵糖讀者專屬代碼【CAN701】 隨訂單贈送一包隨機口味的「美味凍乾 」唷💞 使用期限至 2023.10.30 ～ 🐱 ​ 那麼今日的毛寶貝欄位介紹就到這邊 有需要的毛孩爸媽可以參考看看～ 晚安！ ​ 感謝 @petwell_health99 提供產品❤️ *此為合作文章，心得為真實無改稿分享 ​ #健康好沛 #百位獸醫師推薦 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

【日常保養】禦光綻白清爽防曬隔離乳 日常通勤高防護係數 高CP值防曬乳 輕盈水凝乳不黏膩 妝前打底好上妝 自然提亮不死白

最近太陽真的太毒啦！想當辣妹去海邊，但大太陽又不敢出門嗎？AirealLand年零 禦光綻白清爽防曬隔離乳CP值超高！給妳物理+化學複合式防曬機制，寬光譜UVA+UVB一網打盡！不管是戶外陽光、室內日光燈都不怕，保養品高端成分，邊防曬邊保養，輕盈水凝乳不黏膩，妝前打底好上妝，自然提亮不死白，我的外出好夥伴大家快往下看~ AirealLand年零 禦光綻白清爽防曬隔離乳 你也會害怕防曬乳的「黏膩、厚重、泛白」嗎？年零的這款防曬隔離乳完美解決了上述的問題，清爽不黏膩、自然提亮不死白，好推好上妝超均勻！因為我非常討厭防曬乳黏膩的感覺，所以每次出門都不想做防曬，但前陣子去日本真的太曬了所以必須防護一下，發現這瓶隔離乳真的很好用！ 查了一下才發現，這瓶隔離乳有添加保養品高端成分，所以邊防曬同時也在保養喔！ 獨家配方讓肌膚可以勻亮、舒緩、賦活、保濕！ 特別針對台灣濕熱海島天氣研發不黏膩配方，使用起來真的不一樣！即使在溼黏的天氣塗抹也不會有黏膩感，超級輕薄!可以輕鬆妝前打底、上妝、提亮妝感~ AirealLand年零的產品都是環境友善，不使用動物性成分，拒絕動物實驗，在包材上更是考量儲存與運送過程安全，包裝的很貼心! 這款防曬乳所有膚質都很適合，無香料、色素、酒精，溫和低刺激，敏弱肌、甚至連孕婦小孩都可以安心使用喔~ 這款防曬質地很輕盈類似水凝乳，擦在肌膚上超清爽不沾黏，這點真的讓我很意外!，同時添加的高端植萃成分還可以做到內補，外防+內補一次到位超OK！ 看看他的延展性有多高很好推勻，保濕又不乾澀，隨便抹0技巧上手，我如果出門太趕直接用手塗抹都可以，不悶不黏膩、厚重，重點是顏色看起來很自然不死白喔~ 去外面玩如果流汗，或是去玩水不小心脫妝，補擦也很方便，不脫屑不卡粉，因為體積不大，我都直接放包包帶出門，隨時補擦防禦毒辣太陽的紫外線攻擊，抵禦光害同時保養不停歇～ 年零的防曬突破傳統防曬NG體驗，給你防曬保養一次到位，這麼好用的東西一定要分享給大家 FB: AirealLand年零 IG：@airealland #AirealLand #年零 #禦光綻白清爽防曬隔離乳 #防曬 #抵禦光老化 #溫和舒緩配方 #孕婦 #敏弱肌 #進廠維修後 #清爽零油感 

【寵物】優格TOMA-PRO 吃貨拼盤主食餐盒  會吃上癮的狗罐罐 全蛋基底天然美味、健康營養 多種肉肉和鮮蔬超澎湃 

你家也有偏食狗狗嗎？我家貴賓狗比比一直都很挑食，除非特別喜歡的食物(雞肉、雞蛋)，其他都不吃！最近看到很多網紅都在推薦優格TOMA-PRO 吃貨拼盤，雞牛羊鮭搭配鵪鶉蛋、鮮蔬多達五種好料，食材豐富營養多一層，多種肉肉和鮮蔬超澎湃！以全蛋基底天然美味、健康營養，還可以及時補充水分，適口性非常好，即使挑食毛孩也秒殺！今天就來開箱全口味給大家看~ 優格寵物食譜 Toma-Pro 「給家中最獨特的他」，優格為主人及毛孩的需求所設計，以優質食材加上親民價格，為需要特殊健康關愛的毛孩研發，最近推出吃貨拼盤，不管毛孩想吃雞肉 牛肉、羊肉或海鮮？吃貨拼盤通通都有！ 品牌官網：https://www.armarpot.com/?lang=zh-TW 優格TOMA-PRO 吃貨拼盤 優格快樂吃貨，讓每個毛孩都變成乖寶寶！吃貨拼盤100%純天然零穀配方，豐富的動物性蛋白質，5種以上豐富好料，再搭配新鮮蔬菜，每餐都超彭湃超美味！優格吃貨拼盤以豐富的多樣食材去滿足毛孩，純天然不含人工香料、色素、防腐劑，毛孩吃的開心也健康！ 狗狗的吃貨拼盤以全蛋為基底，有雞、牛、羊、鮭魚口味，多個口味，搭配可口的蔬菜，如紅蘿蔔、馬鈴薯、豌豆等，還有一顆鵪鶉蛋，豐富的食材組合，絕對是開胃的好幫手！ 吃貨拼盤100%純天然零穀配方，不含人工香料、色素和防腐劑，使用天然食材的維生素和膳食纖維，添加動物內臟和鮮蔬，健康營養一盒都有，重點是味道很香！所以就算是偏食狗狗也會被迷人的香氣給吸引喔~ Select an Image吃貨拼盤極豐盛，有2-5種看得見的食材，一打開我立刻被豐富的內容物給震驚！真的是我看過料最豐富的主食罐罐，看的到的真材實料好豐盛，重點是味道非常香，我一打開挑食的比比就走過來看看到什麼那麼香~ 汪星人肉肉餐盒 海陸羊肉鮭魚鮮蔬 天然美味 100% 零穀配方，不只有豐富的蛋白質，全蛋基底還搭配鮮蔬，讓挑食狗狗也能有100%的營養喔！ 汪星人肉肉餐盒 經典烤嫩雞+蛋 居然可以看到完整的蛋！第一次看到這樣的寵物餐盒，不只給蛋白質，蔬菜也有顧到喔~我自己覺得味道聞起來都很像，但比比最喜歡吃這個口味，因為有他愛的雞肉~ 汪星人肉肉餐盒 鄉村羊肉派 健康又美味的餐盒提供膳食纖維、維生素等天然營養素，羊肉的味道不會很重，一樣是狗狗會喜歡的口味~ 汪星人肉肉餐盒 嫩汁牛排佐野菜 沒想到還有牛排口味~真的太高級啦~多種肉肉和鮮蔬搭配在一起，想要挑食的毛孩想挑也挑不出來啦~ 我家比比真的超級喜歡，我一放到地上立刻衝過來，馬上秒殺吃光光！ 本來就愛吃的娜娜也很喜歡，不管是年輕的狗狗會老狗狗都喜歡吃喔~ 優格 TOMA-PRO 零穀全齡犬羊肉鮭魚乾糧 除了吃貨拼盤，我們也嘗試了乾糧，零穀全齡犬羊肉鮭魚乾糧極致零穀配方，降低易敏毛孩過敏機率！內含有Omega 3、Omega 6脂肪酸可使毛髮柔亮，添加腸道益生菌和益生質，平衡腸道生態，腸道防禦能力提升，食材好消化、好吸收~ 顆粒大小不會太大顆，老狗狗也可以食用喔~我們家因為狗狗都有點年紀了，所以都會先泡水泡爛一點再給他們吃~ 優格的每一種配方都有添加鮭魚，因為深海鮭魚富含優質蛋白、優質的Omega - 3脂肪酸 ，對狗狗非常好，這款是優質蛋白質羊肉及鮭魚，提供完整的氨基酸及蛋白質，鮮採5種蔬果甜菜根、番茄、鷹嘴豆、碗豆、菊苣根，提供豐富的維生素、礦物質與抗氧化物，同時增加抵抗力，裡面還有比菲德氏菌、啤酒酵母等等優質菌種，可以幫助腸道消化吸收喔~ 優格的產品真的適口性很好，挑食狗狗也愛吃，如果你家狗狗是吃貨毛孩，可以試試看吃貨拼盤！推薦給大家~~

「卸妝水、油、乳、膏、凝膠」不同質地怎麼選？有哪些好用的卸妝產品呢？2023卸妝推薦TOP10一次告訴妳！

2023卸妝推薦，「卸妝水、油、乳、膏」不同質地怎麼選？有哪些好用的卸妝產品呢？

清潔肌膚是保養最重要的一環，殘妝、空氣髒污停留於肌膚上不僅容易堵塞毛孔更容易造成皮膚老化，因此好好卸妝非常重要！市面上的卸妝產品琳琅滿目，有各種不同的質地：卸妝水、油、乳、霜等，除了依照妝容濃淡與膚質來挑選卸妝產品之外，到底哪些卸妝產品好用，以及該如何選擇適合自己膚質的卸妝品呢？2023卸妝推薦一起來看看吧！ 卸妝水 卸妝水是以界面活性劑來去除彩妝的卸妝產品，質地清爽、不需要乳化，所以卸妝時肌膚感受舒適無負擔，缺點是清潔力弱，界面活性劑中的多元醇易刺激肌膚。 卸妝水推薦一：貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液 貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液100ml/NT$225、250ml/NT$450、500ml/NT$850。 貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液又被稱為「小紅水」，獨特Micelle Technology膠束科技，兩性特殊結構親水及親油分子，清潔臉部彩妝與髒汙，調理肌膚油水平衡，同時修護肌膚，還有DAF專利創新肌膚防禦科技，增加皮膚抵抗力，降低肌膚敏弱性，搭配小黃瓜萃取精華，使用後的肌膚舒緩水亮，無香料、無酒精、無Paraben類防腐劑，低致敏性、無致痘性。 延伸閱讀：沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 卸妝水推薦二：巴黎萊雅三合一卸妝潔顏水-保濕型 巴黎萊雅三合一卸妝潔顏水-保濕型400ml/NT$489。 巴黎萊雅「三合一卸妝潔顏水」以模擬皮膚生物結構的創新磁性導出卸妝科技創新突破，告別傳統卸妝時過度拉扯肌膚所造成的傷害，透過磁性導出卸妝因子的親油、親水端長鏈的構造，親油端首先迅速溶解肌膚上的彩妝與空氣髒污，親水端再將其完整包覆輕鬆徹底卸妝，因此能夠感受到溫和徹底卸妝，卻不熏眼的卸妝新革命！巴黎萊雅更將保濕聖品玫瑰精萃成份注入「三合一卸妝潔顏水」中，深層卸妝清潔的同時更能為肌膚保濕補水，使用後肌膚不緊繃，水潤Q彈！無油、無香料、無酒精、無防腐劑配方，即使是敏感肌也能使用，讓我非常放心！ 卸妝凝膠/蜜 卸妝凝膠以界面活性劑為主要成分，因成分中的油份比例添加不同，可分為油性、含油性、水性等種類的卸妝凝膠。因含油量少，所以質地清爽，其卸妝力相較油、乳來得低，適合淡妝或是有嫁接睫毛的人，但也相對溫和。 卸妝凝膠/蜜推薦一：Za 卸妝蜜 Za卸粧蜜100ml/NT$140。 Za卸粧蜜是洗卸合一的產品，凝膠用來卸妝、泡泡用來洗臉，毛孔淨顏技術可以深清毛孔、預防粉刺產生，並且含保濕玻尿酸、維他命E、肌膚所需微量元素，溫和不刺激，洗完潤澤、清爽不緊繃，還添加橙花精油，卸妝同時舒緩壓力。 延伸閱讀：卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 卸妝凝膠/蜜推薦二：Curel 珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露 Curel 珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露130g/NT$500。 Curel 珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露是可輕易推開的凝膠狀質地，無須過度用力搓揉減少肌膚負擔，且容易沖洗乾淨不會有滑膩感，連難卸除的口紅、毛孔深處的粉底以及防曬乳液等都可以徹底卸除，不僅不會對角質層保濕機能造成負擔，還能預防乾燥問題，提升肌膚屏護舒緩因肌膚乾燥引起的不適。 卸妝乳 卸妝乳是已經乳化的油水混合的乳液質地，延展性佳、溫和又保濕滋潤，可以直接塗抹於臉上卸妝，卸除力適中。以油融妝不易造成肌膚的負擔，很適合敏弱肌膚使用。 卸妝乳推薦一：Biore 蜜妮深層卸妝乳 Biore 蜜妮深層卸妝乳180ml/NT$159。 Biore 蜜妮深層卸妝乳的順效極淨卸粧配方可以迅速溶出底粧、彩粧及毛孔汙垢，親膚弱酸性配方，無酒精、無皂鹼、無Paraben類防腐劑，貼近肌膚pH值，溫和不易刺激，還添加了蘆薈萃取及甜菜鹼保濕成分，卸後肌膚擁有水嫩保濕感。 延伸閱讀：卸妝不是隨便搓搓就好！超完整「正確卸妝SOP」公開，好用卸妝品一併推薦給你！ 卸妝乳推薦二：露得清深層卸妝乳 露得清深層卸妝乳200mL/NT$199。 露得清深層卸妝乳的三重淨化科技，輕輕搓揉就能軟化各式彩妝，一步驟徹底清潔臉部彩妝，不必額外使用眼唇卸妝液，露得清深層卸妝乳獨特的潔淨複合配方，能輕鬆卸除彩妝，連防水性的睫毛膏或持久性唇膏也能不費力的清除乾淨。露得清深層卸妝乳不含油脂、不易阻塞毛孔，不含皂鹼、香料，經過皮膚測試，溫和不易刺激。 卸妝膏/霜 卸妝膏的質地最為豐潤濃郁，呈現以油成分為主的膏狀或霜狀，在接觸肌膚時會漸漸轉化為輕盈油狀，卸妝力媲美油，比卸妝乳來得高，但需要完整的乳化過程來幫助卸除彩妝，特別適合用來邊按摩邊卸妝，讓疲憊肌達到放鬆效果。 卸妝膏/霜推薦一：膚蕊卸粧按摩霜 膚蕊卸粧按摩霜250g/NT$290。 膚蕊卸粧按摩霜裡頭添加觸感溫和輕盈的「淨膚按摩粒子」，全新配方藉由延長粒子分解的時間，確實帶走髒汙，提升卸粧與毛孔清潔感。洗去髒汙的同時並能按摩肌膚，促進血液循環，讓肌膚自然散發白裡透紅的好氣色。除了膠原蛋白、玻尿酸等保濕成份外，全新添加天然保濕油，賦予剛洗淨的肌膚所需的滋潤！ 延伸閱讀：你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ 卸妝膏/霜推薦二：DARPHIN Paris 花梨木按摩潔面膏 DARPHIN Paris花梨木按摩潔面膏40ml/NT$1700。 DARPHIN Paris花梨木按摩潔面膏是法國手工訂製潔顏聖品，含珍稀花梨木精油的絕佳淨化精油，一次結合卸妝、潔膚、精油按摩三重功效。徹底潔淨，洗後完全不緊繃，更摸得到肌膚滑嫩細緻，讓每個毛孔都自在呼吸，每次的洗臉時光都是釋放身心壓力的療癒享受。 卸妝油 卸妝油的油脂成分含量高，是用「以油溶油」的原理來卸除彩妝，卸妝力是所有卸妝品中最好的，適合卸除濃妝、防水型彩妝、持久型彩妝/底妝。也因為卸妝油的含油量高，需要做好乳化的動作，以免對油性肌膚會有負擔、容易致痘長粉刺等問題，另外也要注意卸妝油是否含有礦物油和石化來源成分，礦物油和石化來源成分容易有清潔不完全、容易有毛孔阻塞與致痘的可能，建議選擇植物油成分的卸妝油產品。 卸妝油推薦一：DHC 深層卸粧油 DHC 深層卸粧油200ml/NT$750。 DHC 深層卸粧油以手工摘採西班牙的青綠鮮嫩橄欖，將其壓榨萃取出橄欖精華油，並搭配迷迭香等植物成分，擁有親水基的特性，能徹底溶解彩粧及髒污，讓洗後的肌膚留下清爽、不油膩的膚觸。除了能徹底卸淨難卸的彩粧外，亦能清潔多餘的皮脂、老舊角質、毛孔中的髒污。在卸粧的同時，其所含的各種植物精華成分，亦能溫柔呵護肌膚，是一款超人氣的卸粧油，在日本熱銷突破1.6億瓶。 延伸閱讀：2021精選16款卸妝水推薦+評價，1028、巴黎萊雅、貝膚黛瑪人氣品牌，全都回購率超高、網友激推！ 卸妝油推薦二：THREE平衡潔膚油R THREE平衡潔膚油R 185mL/NT$1500。 THREE平衡潔膚油R以植物油(橄欖油、荷荷巴油)為基底，金黃色油狀質地搭配紅蘿蔔根萃取精華等美容成分調配出絕妙比例的配方，迅速溶解彩粧的同時洗卸後可感受到絲絨般的柔嫩肌膚觸感，好卸不刺激、溫和且易乳化，搭配好聞的精油香氣，擁有適當的洗卸力，能輕鬆卸除底妝類、隔離霜等日常淡妝，但非濃妝專用的卸妝油。如果追求卸妝同時保養、潤澤肌膚的話，THREE平衡潔膚油R的極親膚配方不能錯過。 #卸妝推薦 #卸妝 #卸妝油 #卸妝油推薦 #卸妝霜 #卸妝霜推薦 #卸妝膏 #卸妝膏推薦 #卸妝乳 #卸妝乳推薦 #卸妝露 #卸妝露推薦 #卸妝凝膠 #卸妝凝膠推薦 #卸妝水 #卸妝水推薦 #THREE #平衡潔膚油R #DHC #深層卸粧油 #DARPHIN #花梨木按摩潔面膏 #膚蕊 #卸粧按摩霜 #露得清 #深層卸妝乳 #Biore #蜜妮 #Curel #珂潤 #潤浸保濕深層卸粧凝露 #Za #卸妝蜜 #巴黎萊雅 #三合一卸妝潔顏水 #貝膚黛瑪 #舒敏高效潔膚液

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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