秋意漸濃！中醫師教你「超前進補」秋補養生3撇步

身處後疫情時代，超前進補觀念不可少，中醫師鄒瑋倫表示：「『一夏無病三分虛』，就算整個夏天都沒有生病，但因為夏季濕氣旺盛，身體也虛了三分，千萬不能忽視保養。」鄒醫師也特別分享秋補調養身體的三個撇步： 1.好心情：秋天日照開始減少、容易使人憂鬱，因此要保持愉悅的心情，開心解鬱。 2.好睡眠：秋燥會使失眠的情況增加，所以可以藉由改善睡眠品質或拉長睡眠時間，養足元氣。 3.好食補：可提早在秋季透過食補存本養好正氣，抵禦病邪入侵，像是薑母鴨、烏蔘雞等都是非常適合的食補料理。 2020年全球受到新冠肺炎衝擊，除了落實防疫措施外，維持自身健康及體力也需要「超前進補」！正值入秋之際，中醫師鄒瑋倫建議民眾可以透過食補方式，提前為身體儲備能量。薑母鴨創始元祖「帝王食補」響應政府振興券政策，趁勢推出帝王級好康成雙優惠。 好康一：凡至限定帝王食補門市消費滿$1,000元即送$500元折價券，至年底前消費滿$600元即可現折$100元，折扣無上限。 好康二：「雞鴨同享」活動，可以$500元價格享用薑母鴨及烏蔘雞主鍋各一份，相當於67折的超值優惠，消費者可選擇以帝王食補獨具特色的鴛鴦鍋一次雙享，或領取寄鍋券擇日享用。 以上活動自即日起至9/30(三)止於指定門市推出，邀大家一起為身體補足滿滿元氣，為入冬及防疫做好準備！ 為滿足更多消費者的飲食習慣，帝王食補去年初開始推出【帝王食補 隨食補】個人獨享杯，微波即食超方便深受消費者歡迎，除了熱賣的「薑母鴨獨享杯」之外，今年更推出「烏蔘雞獨享杯」，烏骨雞肉軟嫩多汁，中藥真材實料熬出柔潤湯頭，讓不吃鴨肉的消費者也可以有其它選擇，隨時都可以補一下！ 帝王食補除了在食材上秉持一貫用心，在餐具上更是追求安心細緻，今年起全台分店的餐具將陸續升級更換為玉米製100%PLA耐熱無毒的器皿，讓消費者享受帝王級的服務，吃得開心、用得更放心。 《帝王食補》 官方網站：http://www.tain.com.tw/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/kingduck/ 

一次搞懂 不同狗狗每日運動量！

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【防疫期間，珍貴的毛孩散步時間到🐕】 你帶毛孩散步時，通常都走多久呢？🐶 是看心情？💓 還是看天氣？☀️ 其實⋯⋯要看你家狗狗體型才正確啦⭕️ ⠀ 散步對毛孩來說，是每天最興奮的時光🤩 正確的散步時間能幫助寶貝心情好、身體也好喔～ 快往下看最適合你家狗狗的運動量🏃🏻‍♀️ ⠀ 【#大型犬】 像 #黃金獵犬、#哈士奇 這類的大型犬， 需要充足的運動🚶🏻‍♀️ 才能消耗他們滿滿的精力✨ 建議一天散步 2~3 次，每次 1 小時哦 ⠀ 【#中型犬】 相較於大型犬，中型犬的主人可以比較輕鬆😅 以 #柯基 為例的中型犬， 建議一天散步 2 次，每次 20~30 分鐘就好囉 ⠀ 【#小型犬】 那若家裡的是 #吉娃娃 這種小型犬， 只要一天散步 1~2 次，每次 5~10 分鐘就好了！ 散步太久他們會累壞的～💦 ⠀ 👑 另外順帶介紹「運動量最大的狗狗」TOP 3 🔸 第一名：#拉布拉多 🔸 第二名：#德國牧羊犬 🔸 第三名：#邊境牧羊犬 這些狗狗不只體型大，因為又天生具有獵犬基因 所以運動量又再更上層樓囉～ ⠀ 適度運動能促進狗狗的血液循環和消化🆙 但還是要考慮毛孩的年齡和體能， 可別運動過度，反而有害健康喔⚠️ -- 《#延伸閱讀》 狗狗老了嗎？散步量要根據年齡改變喔：https://maoup.com.tw/?p=2841 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #毛起來寵物豆知識#寵物友善#寵物#petchannel #ペット#pets #狗狗用品#狗狗日常#狗狗#いぬ部#犬好き#犬好きさんと繋がりたい #狗#doglover#犬#犬好きな人と繋がりたい

【ALIVE:LAB】棉花糖黑頭橡皮擦 50ml

 😷防疫期間大家宅在家裡是不是也跟我一樣逛逛網拍和追劇哈哈哈🤪最近好多好看的韓劇欸！大家都推薦的夫婦的世界，機智醫生……-另外最近也發現了一個韓國代購平台，上面有好多神奇小物哦哦哦～一定要推薦給大家！👍不用出國也可以買到😍😍😍真的超興奮！！！這週會連續為大家瘋狂介紹喲😊盡請期待-👑今天就要先為大家推薦一款超可愛的【ALIVE:LAB】棉花糖黑頭橡皮擦 50ml🌈繽紛的包裝真的好可愛哦~🥒裡面主要成分有乙醇酸專門消除粉刺的還有絲瓜水有鎮定肌膚的效果🧡一顆顆淺橘色的棉花吸滿滿了精華，用裡面附上的小夾子乾淨又衛生。-🌟使用方法：化妝前或是晚上睡覺前，按照肌膚紋理輕輕擦拭。❄️使用起來冰冰涼涼的好舒服喔～尤其是剛洗澡完熱熱的時侯🌟傳送門:https://reurl.cc/d07zbM #月星球 #拜託了女神 #dalnarashop #ALIVELAB #棉花糖黑頭橡皮擦

『台北士林』巷弄內之超！濃郁排隊拉麵──隱家拉麵

每每提到台北士林，大部分的人第一印象就是夜市商圈了，但僅距離士林捷運站２號出口約２分鐘路程的巷弄排隊美食──隱家拉麵，才是我對士林的印象。 每當用餐時間，不管是店內、店外總是聚集了一群想要一品珍饈的饕客們。有別於繁華熱鬧的夜市商圈，相較冷清的商圈邊緣巷弄內更隱藏著令人垂涎的美味。 若店內已客滿，店員會提供紙本菜單參考，在外頭等待之時更使人期待與美食相處的時光。 因現在為防疫非常時期，入店內前，店員都會幫客人量額溫及以酒精消毒手部，所有工作人員皆有佩戴口罩，就算如此，仍不掩師傅們的熱情招呼。 麵條種類可選擇粗麵及中捲麵，麵條硬度提供有硬、正常、軟，麵條份量則有小（120g）、中（180g）、大（240g），份量加大不加價。 一進入店內，映入眼簾的就是自助點餐機，點餐機右下角有貼心的指導教學，店員也會在一旁協助解說。點完餐將明細交給店員後，由店員安排入座。 我們每次來都是點豚骨醬油拉麵及黃金雞湯拉麵，雖然很想嘗試看看其他口味，但對辣不堪負荷又愛喝湯的我們也捨不得更改所愛。 湯頭能夠選擇淡味、正常、日本，無鹽不歡的我們當然次次都選擇濃厚的日本味！ 每桌都附有一壺冰塊水，若壺水見底，可將茶壺放至出餐檯，師傅們有注意到時會立即協助補滿。 座位後方也都貼心的設置掛勾可置放外套，可供客人自行使用。 從入店點餐到等待餐點的過程並不會很久，師傅們各個手腳俐落，像在回應客人們品餚心切的心情。 我選擇的是中捲麵（240g）正常硬度的日本味湯頭，上有油菜、蔥絲及海苔，若有不喜食用者，可於點完餐繳交明細時知會店員。 些微炙燒過叉燒帶點焦香，更引人入勝，吸滿湯汁的海苔也令人回味無窮，240g的份量非常有飽足感，濃厚的豚骨湯頭適合喜愛重口味的朋友們，一口麵、一口湯，轉瞬間，整碗拉麵以見底，連湯汁都不剩。 男友選擇的是中捲麵（240g）麵條偏硬的雞湯拉麵，上有油菜、蔥絲、及洋蔥（男友挑食，已經讓我消滅了），關於男友最近的拉麵瘋已將我的ＩＧ個人頁面洗版成功，有喜愛拉麵的朋友歡迎到我ＩＧ（@mainmain890309）先一探究竟，之後會在PopDaily補上詳細的美食解說。 灑上黑胡椒的舒肥雞肉真的非常可口，雞肉很軟嫩，湯頭也帶點黑胡椒的香氣，我跟男友都沒辦法抗拒這種美味湯頭，洋蔥塊剛入口的清甜及微辣的後勁非常爽口，喜歡清爽感的朋友們可以選擇黃金雞湯拉麵。 隱家拉麵 ➡️台北市士林區中山北路五段505巷1號（士林捷運站2號出口步行兩分鐘） 🛵中山北路與福林路口路段有許多機車停車格 🚗最近的停車場為士林站。 營業時間： 週一公休 週二至週日 １１：３０－１４：００ １６：３０－２２：００

【400次咖啡】韓國網紅咖啡 Dalgona coffee炫風 焦糖奶蓋咖啡自己做  (달고나커피)

防疫居家美食 #400次咖啡 #韓國網紅咖啡 明星都跟著400次 #焦糖奶蓋咖啡自己做 ( #달고나커피 / #DalgonaCoffee) 影片在這邊👇 @vivifuntv超好喝網紅咖啡自己做 快試試看😋##李筱維 ##米米瘋 ##tiktok美食特派員 ##tiktokfoodie ##400次咖啡 ##烹飪 ##料理 ##手作 ♬ 시작 - 가호 撰文/攝影/影片李筱維 (YouTube #米米瘋 #ViVifunTV) 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ， 很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX ▲還沒跟上潮流嗎？快把這篇存起來回家和朋友一起試做。 你今天 #400次咖啡 了嗎？韓國爆紅的「400次咖啡」，在這個防疫時期能在家自製美味的焦糖奶蓋咖啡也是一件小確幸。很多韓星和名人都在SNS上直播時自製，最近台灣許多藝人、KOL也都400次咖啡了，你呢？追上 400次咖啡了沒？這款花式咖啡在韓國綜藝節目《新品上市便利餐廳》上得到韓星加持而爆紅，韓國上上下下都在400次，成了國民飲品。 目前全球都進入防疫期，這麼美味又這麼好看的焦糖雲朵咖啡真的很療癒，重點是材料簡單，製作容易，當我發現這麼可愛的咖啡時，就算每天早上都要一杯熱拿鐵，找不到電動攪拌機，還是被燒得立馬試做看看，體驗了第一次做就成功，不得不馬上分享，那我們快來學一下吧！ IG @jihyeonn-06 《材料》 無糖無奶即溶咖啡粉 白沙糖 溫水(冷水也可) 冰塊 ▲全部的材料非常簡單，容易第一次做400次咖啡就上手。 《做法》 1/ 將咖啡粉、白沙糖及溫水以比例「1：1：1」放到碗中溶合。 2/ 用攪拌棒攪拌400次，打發直至成奶泡狀，雲朵狀樣為硬性奶泡 。 3/ 準備透明玻璃杯加入冰塊及鮮奶，再加入咖啡奶泡即可。 ▲一勺的咖啡量還不會攪打到懷疑人生，請放心測試。 其實「400次咖啡」的400是因為上層的奶蓋需要攪打400次左右，才能出現雲朵奶泡。 突然找不到電動攪拌機，但又好想好想試做看看，查看了食譜又必需使用即溶咖啡粉，米米是每天早上起床都會空腹喝杯自製熱拿鐵，使用Costco買的星巴克咖啡豆、Ikea法式咖啡壺或 Nespresso Pixie 紅色 & Aeroccino 黑色組合咖啡機，而奶泡機是天天使用的，廠商是不是要來合作一下！ ▲你曾注意過生活中的小細節嗎？ 丟冰塊的聲音超好聽的。 ▲不要懷疑就是一大杯8分滿的鮮奶。 ☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡 為了學做400次咖啡，平日都喝無糖，只好到全聯買了日本的上白糖，逛了遠百信義超市買了日本UCC即溶咖啡 270元特價買一送一，回到家必需先簡單料理一下晚餐，老公和孩子先開飯，自己還餓著肚子就馬上開工試做，邊做邊拍照拍影片，重點是還要打光，超忙的啊！看到這裡文章和影片還不按個讚、追縱、分享一下！ ☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡 另外，不喝咖啡者也可以做用可可粉或抺茶粉，記得要使用無糖的，也可以做出焦糖奶蓋巧克力及焦糖奶蓋抺茶飲品。 最後覺得發想者真的很有創意，原料相同的咖啡因做法不同，視覺上變得超療癒，也不是傳統奶蓋使用鮮奶油讓人覺得負擔，純粹將糖打發成硬性奶泡，而台糖的白糖及二沙糖都可以，日本上白糖顆粒較細，大家可以參考看看， 期待你也試試跟我分享心得！ ▲看那咖啡雲朵的光澤美翻，成就感十足的飲品，2020必試咖啡第一名。 感謝你看到這兒，誠實的告訴你這麼好看的400次咖啡是冰的，所以並不溶解啊！ 下次我再試試2~3勺的量，不要打太發，中高性咖啡奶泡，就是愛流不流的樣子 不要打到硬性奶泡，也許雲朵會不明，但比較方便喝啦！ ☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡☕️🍵🍫🍯🍰🍮🎂🥧🍦🍧🍡 ▲我是旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你。各位親愛的公主王子們，歡迎來和米米聊天 Google🔍 #李筱維 #米米瘋 #vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享，可以到下方連結 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

又要比手速搶果汁啦！這款夯爆歐美部落客的綠拿鐵，今年賣完就沒啦！蔬果界維他命C天王組合酸酸甜甜超欠喝 ，搶得到算你厲害！

夏天天氣動不動就飆到30度以上，消暑聖品絕對要填滿冰箱！尤其是冰涼解渴的飲料真的是常備品，如果天天叫手搖杯不只荷包會想哭，身材也會大走針，因此小編都只挑營養豐富的果汁，還能同時養顏美容！最近發現歐美部落客早上都會在IG發上一杯「綠拿鐵」，補充蔬果營養纖維還很有飽足感，而且現在台灣竟然就買得到，不用早起準備真是太方便啦，快跟小編一起喝起來吧～ 綠拿鐵沒有咖啡因啦！ 純在奇異果綜合蔬果汁營養滿分，還能養顏美容，無痛戒掉手搖飲～ 歐美部落客瘋狂愛喝的綠拿鐵，其實並不含奶類也沒有咖啡因的成分，綠拿鐵是大量蔬果打成的天然飲品，可以攝取大量蔬果還能養顏美容，怪不得愛美的女孩天天都會來一杯！雖然知道喝綠拿鐵對身體很好，但平時下班都是拖著疲憊身軀回家，根本沒有時間去買菜，更別說早起打蔬果汁了～因此懶人小編發現台灣竟然就有現成的綠拿鐵，那就是純在冷壓果汁新口味奇異果綜合蔬果汁，季節限定今年賣完就沒了，是又要比手速的時候啦，不快點行動可是搶不到，小編二話不說衝去掃貨！ 蔬果界維他命C之王的純在奇異果綜合蔬果汁，一推出就造成轟動，擠進每次大採買必買戰利品行列，之所以這麼有魅力，那是因為高營養配方每瓶含有3.2顆奇異果、264毫克維他命C，喝起來滑順搭配酸酸甜甜奇異果口感，怕酸的女孩也不用擔心，這款調配的剛剛好，讓人忍不住一杯接一杯，超上癮～純在奇異果綜合蔬果汁不只奇異果還含有蘋果、鳳梨等高營養水果，加上蔬菜之王菠菜，好喝同時增強身體戰鬥力，真是太適合防疫期間了！ 每天早上都要來一杯的小編，喝了超多款蔬果汁，可以拍胸保證純在奇異果綜合蔬果汁完全沒有讓人害怕的蔬菜味，清爽酸甜口感搭配早餐或是下午茶簡直是完美組合，想喝的時候從冰箱倒一杯方便又健康，讓一整天充滿元氣，超幸福的！ 夏天想戒手搖杯換換新口味，就不要錯過季節限定的純在奇異果綜合蔬果汁，別怪小編沒先說今年賣完就不會再補了，沒有買到只能捶心肝～現在看到就馬上安排時間揪閨蜜一起去搶起來，想必又會掀起純在果汁迷的必買風潮了，這次搶得到算你厲害，小編要衝去多囤兩瓶了～ 爆紅芭樂檸檬綠茶讓人回味無窮～人手一組夏天喝正合適，下次可別再錯過！ 說到純在冷壓果汁必買爆款就絕對不能錯過芭樂檸檬綠茶，幾乎每三台推車裡面就有一組，真的夯到不行～連辦公室同事都揪團搶購，喝起來清涼又解渴～悶熱的天氣來一杯簡直是天堂級享受，讓人不愛上都難，喝過的女孩必定會回購！ 每一口都能品嚐到芭樂的香甜，檸檬的微酸口感超解膩，最後是綠茶的清香完美搭配，還有果粒豐富口感層次，難怪被譽為神級飲品！夏天加上冰塊超消暑，一口接一口停不了！還沒喝過的朋友一定要跟上，下次看到千萬別再錯過～ 最後小編再次提醒純在奇異果綜合蔬果汁今年賣完真的買不到啦，想要感受歐美時尚部落客的最愛，就快跟上綠拿鐵風潮，健康又省時，滿滿的營養又養顏美容～在下架前快把冰箱補滿，不買起來就太對不起自己啦，下班就衝！手刀補貨去吧！ #週年慶逃脫 #週年慶逃脫 

靈敏的鼻子(≖‿ゝ≖)✧

晚安~ 給這時間還在加班的你,還是趕著作業的你剛哄著孩子睡著的你.....疲憊的身軀與心靈需要補充能量這時最能撫慰我們的應該就只有鹹酥雞了!!. . 傳來邪惡的香香味(嗅嗅 再搭配珍珠奶茶~~ 不管了!先衝一波再說XDD (防疫時刻記得戴口罩喔~) ---------------------- 小彩蛋是Q尼牌的炸雞桶跟咩咩流一次吃2顆雞米花才是正統吃法(誤XD #看看英文版IG咩(´,,•ω•,,)♡(´,,•ω•,,)♡(´,,•ω•,,)♡ https://www.instagram.com/mei.qni/ #插畫#illustration#paint #rabbit#cute#兔子#kawaii #animal#療育#圖文 #therapeutic#dog#seacow #絵#Somethingsmellsgood #nose#PopcornChicken

#Covid-19 #新冠病毒 的來襲，我们的 #防疫 必用的 #SANITIZER 免洗手液，别让不可不知的常识造成您

Covid-19新冠病毒的來襲，我们的防疫必用的SANITIZER免洗手液，别让不可不知的常识造成您一生的遗憾，快把這小細節告訴身邊的人 完整影片鏈接 完整影片鏈接-https://youtu.be/Ki79F1E-eu4 請訂閱我的頻道: https://www.youtube.com/channel/UCuyFU8YPV4ycGbahfNm8xqw（記得開起右邊的小鈴鐺）

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[ 棠: 史上最強聯名 POPOLA X九寨十鍋  讓CNN評選美食躍上你家餐桌！💯］

＃POPOLAX九寨十鍋 本次聯名真是下足力道！讓沒去過四川的朋友也能吃到正宗四川麻辣鍋！ 看全文：https://kristin0126.pixnet.net/blog/post/229352732 九寨十鍋麻辣湯頭加入了數十種中藥材...以及最重要的二麻三椒二豆瓣(大紅袍、雲南青花椒、 雞心椒、小米椒、條子椒、郫縣豆瓣、原豆辦)炒製! 最後將底料、老油、上湯完美結合，每一步驟都需要細細調配...難怪是 #台北必吃前十大麻辣鍋 ＋＃CNN評選台灣必吃美食之一 😋 POPOLA X 九寨十鍋 符合大眾的口味，這次合作挑選了小辣～聯名組合除了湯頭，還附上九寨十鍋很有名的鴨血豆腐、手工蝦丸、香菇貢丸、芋頭貢丸、滷三寶麻辣燙！讓你在家也吃得非常過癮～ 粉粉們趕快點文訂購！ 全省冷凍宅配...讓CNN票選美食躍上你家餐鍋吧！！！ 看全文：https://kristin0126.pixnet.net/blog/post/229352732 #POPOLA #邵庭 #九寨十鍋 #鴛鴦鍋 #四川麻辣鍋 #酸菜白肉鍋 #鴨血 #豆腐 #手工蝦丸 #香菇貢丸 #芋頭貢丸 #滷三寶 #防疫在家吃鍋最安全 九寨十鍋 四川麻辣鍋 烤魚 POPOLA

［趣郊遊·花蓮］光復觀光糖場，假日總是會擠滿人潮來這裡消遣吃冰🍦

#今年疫情原因人算少了 #我們一樣不能輕忽防疫工作 這裡早期是東部重要的製糖工廠 民國91年停工後轉型成為觀光糖🍬廠 #園區觀光特色 結合導覽解說活動、日式木屋、風味餐、糖廠冰品、台糖農特產品、地方特色商品等，提供遊客住、食、遊、玩的豐富體驗。 #瑞塔趣哪兒 #花蓮觀光糖廠 #冰淇淋

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秋意漸濃！中醫師教你「超前進補」秋補養生3撇步

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一次搞懂不同狗狗每日運動量！

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【ALIVE:LAB】棉花糖黑頭橡皮擦 50ml

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『台北士林』巷弄內之超！濃郁排隊拉麵──隱家拉麵

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【400次咖啡】韓國網紅咖啡 Dalgona coffee炫風焦糖奶蓋咖啡自己做 (달고나커피)

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又要比手速搶果汁啦！這款夯爆歐美部落客的綠拿鐵，今年賣完就沒啦！蔬果界維他命C天王組合酸酸甜甜超欠喝，搶得到算你厲害！

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靈敏的鼻子(≖‿ゝ≖)✧

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