豆腐巧克力燕麥塔｜居家防疫手作料理｜減肥也能開心吃甜點｜無糖、無奶油、低熱量

許多在減肥的女孩們還是很難抗拒甜點的誘惑吧？看到美味可口的巧克力蛋糕，一不小心就一口一口地吃，接著就攝取過多的熱量，才後悔剛才為什麼不克制自己呢>< 雖然很難克制自己吃甜食，防疫期間宅在家，不如自己來做好吃又健康的甜點吧！今天要來分享一道無糖、無奶油、低熱量的巧克力甜點 讓減肥期間想吃蛋塔的你，也能吃到如蛋塔般，及慕斯蛋糕口感的豆腐巧克力燕麥塔，這款甜點讓減肥女孩也能開心吃，沒有太大罪惡感的點心，一起來看看要怎麼製作吧！方法也非常的簡單上手~ 材料 燕麥-85g 香蕉-90g 豆腐-200g 黑巧克力-70g 低筋麵粉-30g 牛奶-30g 雞蛋-1顆 穀物-適量 製作香蕉燕麥塔皮 之所以會讓這道甜點健康無負擔，主要是因為塔皮的部分，將原本用奶油及麵粉製作的塔皮換成香蕉和燕麥片，所以整體熱量降低許多 首先，將香蕉放入容器中 再放入燕麥片 將他們攪拌均勻，香蕉要壓成泥 將混和好的燕麥香蕉填入蛋糕模具中 只需要填滿邊界，不需全部填滿，製作成塔皮的形狀 放入預熱的烤箱180度，烤8分鐘定型 製作巧克力豆腐餡料 在等待塔皮定型的同時，可以先製作巧克力餡料 餡料的部分將原本慕斯蛋糕的鮮奶油原料改為豆腐，這樣熱量也低了許多，也更加的健康無負擔 先將豆腐放到容器中壓碎 豆腐壓碎後再加入一顆雞蛋 將它們攪拌均勻 將黑巧克力隔水加熱至融化 再倒入一點鮮奶，將它們攪拌均勻 加入低筋麵粉 完全攪拌均勻 再加入融化後的黑巧克力 再攪拌均勻，就完成餡料的製作了！ 製作豆腐巧克力燕麥塔 最後就將巧克力豆腐餡料放到已定型的塔皮中 在每個燕麥塔上撒上穀物作裝飾 放入烤箱180度烤30分鐘 就完成豆腐巧克力燕麥塔了！ 等待10分鐘放涼，就可以脫模了！ 好吃又低熱量的甜點，沒有多餘的添加物，在家就可以自己做，想吃甜點的你，這周末也開始動手吧！ 附上YouTube影片 #Poper連假攻略#甜點#手作料理#烹飪#巧克力#燕麥#香蕉#低熱量#居家防疫#豆腐#蛋塔

【小旅行】 苗栗泰安錦水溫泉飯店 湯屋賞景泡湯去 

2007年獲頒民間企業第一面『溫泉標章』錦水溫泉飯店，景觀湯屋推開窗就能看到山勢溪谷自然景觀，碳酸氫鈉溫泉滑溜溜讓人完全的享受放鬆！ 泰安溫泉是臺灣溫泉景點之一，位於苗栗縣泰安鄉錦水村，最早是當地泰雅族人發現這裡有溫泉。 室內戶外都有停車場，還滿方便的 當日造訪時先電詢，純泡湯2人700元，加清潔費200元 櫃台結完帳後搭電梯至9樓景觀湯屋，這裡有工作人員接待 使用中會掛上牌子 半戶外所有風時還算冷唷，溫差要稍微注意一下 浴池有超音波震動，可以自行關閉，進去前館方是已放好溫泉水和開啟狀態 提供毛巾 微微的推開之後先看到山景 泡著湯欣賞山嵐美景 外面則有吹風機區 販賣機 化妝室 洗手台 整體環境不錯，工作人員態度也好 泡完在附近休息一下也很不錯 泡完真的皮膚咕溜消除疲勞 地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72號營業時間：前台提供全天候服務 防疫期間調整泡湯設施時間 戶外大眾池 07:30-21:00 ／景觀湯屋 08:00-20:40 電話：037-941333 ※相關資料請以官方公布為主 錦水溫泉飯店

【宜蘭蘇澳美食】番割田甕缸雞 GOOGLE評價4.3顆星以上，爆汁皮脆現烤烤雞，僅此一家絕無分店 

這間是RUBY的來宜蘭必吃美食口袋名單之一是RUBY媽媽發現的店家我們全家一吃就愛上。 宜蘭的美食特別多，除了三星蔥油餅、奶凍捲之外，我想礁溪交流道下來沒多久是甕窯雞的一級戰區阿，但RUBY最愛的是甕窯雞則在宜蘭蘇澳，雖然離宜蘭市區有一點遠但每一次來吃真的時候烤雞品質都沒有變。 真的是沒有排隊吃不到是需要時間等待的美食佳餚，位於宜蘭蘇澳的【宜蘭番割田甕缸雞烤雞】，僅此一佳絕無分店。 當天是吃下午4點的還沒開始營業門口已經有很多人在排隊等待了，在排隊的時候聞到烤雞的香味真的是更加飢腸轆轆了，入座吃飯之前記得要掃實名制，防疫期間保護你我他人都安全。 1.先領號碼牌點菜 2.在候位區等待叫號 3.入桌候就可以到點餐區去排隊了，點餐後再去櫃檯結帳。 店家每天的能點的時蔬部分都會擺在這裡，所以菜單上有的青菜類不一定當天會有喔，有一些青菜類部份是有季節限定的，可以從這裡就可以點青菜類的部分。 點餐區看到這些好吃的美食都餓了。大鍋煮得更加入味好吃點完菜到櫃檯結帳再選飲料也有一些伴手禮或是他們自己醃製的韓式泡菜和鳳梨蘿蔔等等的伴手禮可以購買飲料的部分RUBY滿推薦的後方冰箱的酸梅湯和蘋果醋都很好喝。 結完帳就可以坐在位子上等待美味的烤雞上桌囉~~ 番割田甕缸雞他們家雖然桌數多但上菜速度算很快 每一隻烤雞都烤的金黃酥脆又肥嫩的烤雞，每一口咬下真的要小心被雞的湯汁燙到非常的多汁、皮脆 、一上桌把整隻雞肉扒開的瞬間 滿滿的雞肉鮮甜湯汁爆出來，甕缸雞一隻是700元，烤的顏色上色均勻油油亮亮即變是雞胸肉也是嫩度極佳，一口咬下真的會噴汁的， 搭配店家給的雞高湯(配白飯吃很好吃)和椒鹽(不夠加都還可以跟店家要) 先吃一口原味後然後再沾著雞肉這兩種吃法，味道吃起來更有不同層次的美味。 店家很貼心會提供隔熱的手套讓你好剝分解烤雞。每次來都是爸爸在分解剝烤雞 已經很熟練一下就可以剝完了，洋蔥吸滿了雞湯變得更加的鮮甜美味。 我們還點了麻辣臭豆腐$160，每次來必點之一，熱騰騰的臭豆腐然後麻辣湯汁整個入味到每塊豆腐裡的毛細孔。麻麻辣辣的滋味，愛吃辣的朋友一定要吃看看。 蘭陽西魯肉$200(假日限定) 宜蘭的特別名產有一點像海鮮羹搭配著炸蛋酥，有清甜的白菜、木耳、香菇、蝦米、筍絲和香菜，雖說看起來油膩，但喝起來是很清爽舒服的吃起來有辦桌菜的味道。 古早味春捲$140 雞油悶竹筍$180真的也是必點之一 竹筍把雞油的雞華都吸到裡面去，雖說一直是大鍋滾但竹筍吃下去還是保有脆度 之前RUBY也點過雞油拌飯 香濃的雞油拌著熱騰騰的白飯真的太好吃了~ 黃金百合已經撲空好幾次都沒吃到真可惜。 他們家的炒食蔬都很好吃，因為青菜新鮮簡單的快炒就能吃出鮮脆口味 熱炒山蘇$160 溫泉空心菜 $150 溫泉空心菜真的很少見，Ruby喜歡脆口的口感，這次去終於看到了立馬點一份 巴參菜 $160、熱炒過貓 $150 糯米椒小魚乾 $160、涼拌山苦瓜 $140 RUBY推薦朋友 直接當天開車去宜蘭吃完就回台北，下次來宜蘭蘇澳一定要來吃看看這家的烤雞跟別家真的不一樣。 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章，每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格🌝🌝🌝美味🌝🌝🌝🌝🌖服務🌝🌝🌝🌖交通🌝🌝🌝🌝🌝 ​這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章😍😍 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com ​ 看更多美食旅遊食記 店家資訊 👉番割田甕缸雞🏠宜蘭縣蘇澳鎮海山西路309號☎️03-9909338⏰AM11:00~PM15:00 ；PM16:00~PM20:00

大安區美睫 mii lash studio 我的眼妝小心機🥰

想要有雙亮麗有神的雙眼在眼部妝容上就得要下足功夫 但有時惰性使然，又想維持雙眼有神🥺 或是想讓眼部更顯生動，這時候嫁接假睫毛就是一個不錯的選擇😉 睫毛的濃密，捲翹都會使眼睛有不同程度的變化，確切來說就是眼睛會更加有神😙 對這一塊略有研究的我，也幾次嘗試過，對於店家的挑選，也有一定程度的標準與要求😌 這次來到了 #MiilashStudio ✨ 這間地理位置離忠孝復興捷運站非常近相當方便的日式美睫🚇 進入工作室映入眼簾的就是環境的舒適與美睫師的親切 工作室內有漂亮的沙發以及小桌子可以讓客人休憩或拍照😍 在防疫期間不可少的消毒程序後，美睫師開始了嫁接假睫毛的介紹✅ 睫毛的根數，以及捲翹的角度，都有非常詳細的介紹，另外毛質也有區分，也都可以做選擇🥳 另外美睫師也會根據你睫毛的情況，去判斷你適合的選項，提供給你做選擇的參考 有了專業的意見，不太知道如何選擇的客人也會大致有概念😊 介紹的詳細度以及專業度都讓我覺得非常有信任感，在了解資訊以及做出選擇之後開始了嫁接的過程😃 躺在又大又舒適的電動沙發椅上的感覺，真的非常的舒服，躺在上面做嫁接前的準備真的超棒😆 前置的清潔讓我覺得美睫師除了親切與專業度外，還非常的溫柔與細心，在仔細的用泡沫清潔與吹乾後，開始嫁接假睫毛😁 過程中非常的舒服，我還稍微小睡了那麼一下，也許是那張沙發太過舒服了吧，就在還想多躺下的時候，就結束了，讓我還有一點不捨得起來🤣 結束後當然就是驗收成果囉 讓我非常驚豔的是，眼睛在視覺上好像略為變大了😯 眼睛也變得比較有神，睫毛的捲翹也有一種亮麗的洋娃娃的感覺🥰 綜合來說，美睫師的專業資訊，會讓人在施作前安心更多💯 除了對於欲施作情況的認知以外，也讓人感受到用心與專業⭕️ 這點我認為非常的重要，畢竟恐懼的源頭總是未知，所以美容相關的項目，我都特別注重溝通☺️ 透過溝通，需求能夠更多的被施作方了解，施作方也更能夠經由你的需求，融合專業意見反饋給你😚 於是種種因素下，讓我對 #MiilashStudio 暗暗加分 也更增我以後在這裡固定施作的意願🌈 快跟我一起擁有亮麗雙眼一展美麗自信💕 https://instagram.com/mii.lashstudio?utm_medium=copy_link 📌截圖本文並追蹤 Instagram 帳號 @mii.lashstudio 可享首次預約優惠價再折100元 等同市價77折 每人限用一次 @mii.lashstudio *預約制 請優先與店家確認時間* 📌大安區忠孝東路四段59號(net樓上) 忠孝復興4號直走2分鐘⠀ 官方line @857ibfcw(含@)⠀ *此篇為合作文 #美睫 #忠孝復興美睫 #大安區美睫 #日式美睫 #proudtobemii

【彩妝】一起用歌劇魅影3D防盜底妝 打造持久無瑕底妝〰️七秒修顏粉餅 光影三效粉霜

對於底妝這個類別 我的要求其實算蠻多的〰️〰️〰️因為我除了是大乾肌外 眼下還是惱人的綜合型黑眼圈 不適合的產品 不僅無法修飾 還容易有龜裂不貼膚的問題 所以呢 我今天要來分享 這陣子很頻繁在使用的底妝們❤️ KRYOLAN歌劇魅影 🔸光影塑形三效粉霜 台灣限定三色盤 粉霜主要成分為蜂蠟與植物油 遇冷膏體容易變硬 使用前可以先用指腹揉一揉 或混合幾滴精油進去 這樣質地會變得更加滋潤絲滑 服貼性也能更上一層樓 但乾肌妝前保濕還是要做足 後續才不容易有卡粉的問題 當底妝我會用指腹沾取 在搭配濕的粉撲或海綿蛋拍開 局部瑕疵則配合遮瑕刷精準遮蓋像黑眼圈 痘疤斑點…等 因為這盤的顏色比較明亮 重度黑眼圈是無法修飾乾淨的 我反而更喜歡用來提亮淚溝與臉部凹陷處 會整個澎起來 而且它的容量超巨大有40G 可以當傳家寶了吧🤣🤣🤣 三色的好處就是可以隨意調配出適合自己的膚色 ♡ ʀɴ 淺膚色 遮斑點痘疤或全臉底妝 ♡ ᴘʜ 蜜桃粉 與淺膚色調和修飾黑眼圈 ♡ ʏʜ 奶油黃 提亮淚溝T區或任何凹陷處 🔸七秒修顏粉餅 ALA 用完液態或霜狀的產品 後續當然要用粉類定妝啦 不知道你們還記不記得 去年我有分享過這塊粉餅 採用天然礦物研磨製成 粉體是非常細緻服貼的✌🏻 值得再提的是擁有優秀的修飾力 肌膚像開了美顏一般 自從認識它之後 直接變成我外出包包裡的常駐軍 平常也可以直接當底妝 乾濕兩用 乾肌會更推薦濕用💦 有興趣的朋友可以去專櫃或官網購買試用看看 要小心失血哦💸 - ▫️活動一 03/15～05/08 官網獨家限定3D防盜底妝體驗組 $599 七秒修顏粉餅精緻型3g+光影塑形三效粉霜3ml指定色 官網傳送門 https://bit.ly/3q7WuXo ▫️活動二 03/15～05/08 抽1+1 3D防盜底妝體驗組 至歌劇魅影官方臉書的指定貼文下方 貼出使用過的歌劇商品並留言 每周二抽出幸運得獎者 官方臉書傳送門 https://www.facebook.com/FansFassiii ▫️活動三 03/15～05/08 完成活動二私訊小編 即可獲得3D防盜底妝100 元折扣碼 - 這裡是分享【彩妝保養穿搭】的小天地 追蹤起來 才不會錯過精彩內容哦🌟🌟🌟 〰️ 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H #3D防盜底妝 #口罩偷不走的小臉妝 #油肌 #混和肌 #敏感肌 #控油 #粉底 #粉餅 #不脫妝 #口罩 #持妝 #口罩肌 #口罩脫妝救星 #底妝神器 #零負評 #防疫 #修容 #口罩妝 #不沾口罩粉底

【宜蘭礁溪美食】三民大飯店，招牌大鍋滷味一天只賣五小時，開門不到三分鐘全客滿晚來滷味吃不到，飯店賣的卻是小吃?

這間美食是RUBY的正在宜蘭讀大學的朋友極力推薦RUBY說來宜蘭一定要來吃看看不要每次都吃烤雞，上網爬文看GOOGLE評價2000多筆的評論都還不錯，於是就決定這次的宜蘭之旅第一站美食就是三民大飯店了，而且他們家一天只營業五小時而已。真的是限時的美味阿。 RUBY一行人在還沒有開門就去等了，外面已經有排隊的人潮了，在排隊的時候就聞到陣陣的香氣 讓沒有吃早餐的RUBY真的是 肚子餓的咕咕叫 店旁小巷進去就是免費停車場,如果太晚來停車場很快就滿了。 一聽會以為是大飯店很高級，但其實他是一間麵店，三民大飯店的特色就是超級大的鍋子在滷味 因為是剛進門就不用先候位，店家會依照人數幫你安排桌子候就可以麻點菜單先點你要吃的， 三民大飯店每天都有今日大鍋湯，RUBY當天去的大鍋湯是四神湯。 旁邊會有價目表可以看，價位算是很平價的滷味。 在夾的時候阿姨都很熱情說第一次來嗎?? 推薦豬腳、豬尾巴、鴨血都好吃喔!超可愛的 真的是要再開門的時候就要趕快來，這時候的滷味是種類最齊全的，晚來好多好吃的都會賣光。 在點餐的同時可以請其他朋友先去大鍋滷那裡夾你要吃的美味大鍋滷，直接夾好夾滿真的選滿特別的。 但因為這次旅遊有太多站宜蘭美食要去征服我們就決定點一些嚐鮮一點滷味。 這裡的餐具也是自助式的，醬料也是記得拿取的時候要戴口罩，防疫期間保護你我他人很重要喲~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com ​ 看更多美食旅遊食記 桌上都會放這個菜單讓你點除了滷味之外的其他種類 我們點了肉羹油麵 $45(小) 肉羹是用原肉塊下去做沒有太多的添加物所以吃起來是很清甜扎實的。 如果愛吃重口味的可以到調味區再加上醋和胡椒， 滷肉飯$25 真的是很佛心的價錢。 滷肉飯的肉汁鹹度恰到好處，滷肉是屬於瘦肉的所以不會太油膩，愛怕吃肥肉的可以點，飯粒不會過於黏膩而是粒粒分明的白飯，真的是直接扒飯大口吃超爽的 冷盤小菜的部份我們點了鹹蜆仔$50 RUBY的爸爸很愛吃鹹蜆仔就由他來鑑定是否有沒有過關 不會很鹹帶一點辣味和蒜味很足夠真的好適合配啤酒， 當天的大鍋湯是四神湯，薏仁煮得軟爛度入口即化及腸子處理的沒有腥味 淡淡的米酒的香氣喝起來順口好舒服， 乾拌米粉$35 傳統小吃的好味道完美的呈現，簡單卻有著濃濃的古早口味 燙青菜$50，當天的青菜是大陸妹 每次來都會不一樣的青菜供應 吃那麼多肉當然也要吃菜平衡一下囉~ 等待已久的重頭戲的大鍋滷味，我們點了鴨血$30/個、豬腳$18/兩、 白蘿蔔$30/個、海帶$15/個、大腸$26/兩、素雞$25/個，' 看照片每個食物那漂亮的光澤感，是不是每一個都想吃看看夾好夾滿~~可惜RUBY小鳥胃阿。 不得不說三民大飯店他們家的滷製功夫真的滿不賴的，有把醬汁的精華滷到每一個食材裡面非常入味， 再搭配店家的辣椒又是不一樣呈現在口腔的驚喜感，鴨血看似平凡但吃下去，滷汁非常入味之外軟嫩的口感到嘴巴裡真的是QQ軟軟的 豬腳的部分除了豬皮滷的超級Q，瘦肉的部分不會乾柴吃起來是濕潤又充滿香氣 再排隊店家開門的時候外面也有這種冷凍宅配，RUBY看到也是好多人都有外帶 可惜當天太熱不太能放，下次RUBY一定要來吃看看。 RUBY真心推薦給大家下次來宜蘭吃看看喔🥰也附設免費停車場在店裡旁邊的巷子，在礁溪台9線上所以滿容易找到的。 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章 每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章😍😍 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com ​ 看更多美食旅遊食記 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格🌝🌝🌝🌝🌝美味🌝🌝🌝🌝🌖服務🌝🌝🌝🌝交通🌝🌝🌝🌝 👉三民大飯店🏠宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段22號 檢視較大的地圖⏰AM10:00~PM15:00(星期二公休)

手作料理/早午餐2022/04/22 主食：烤雞腿排搭時蔬/水煮蛋/燙甜碗豆/玉米蛋

2022/04/22 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 右滑▶️烤飯團🍙步驟照片+米香便當照 主食：烤雞腿排搭時蔬/水煮蛋/燙甜碗豆/玉米蛋 蔬果：番茄🍅/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～天氣 晴天☀️21-31度 台北 哈…早午餐🥣，快變晚餐🥣了！😅😅 早上小米香的便當🍱，又是烤磯駒香鬆飯團。 這次是媽媽👩做膩了，換個更好吃的做法～ 先烤～後煎～刷點味增醬/再灑點香鬆～😋 ⭐️拌白飯～用基礎芝麻海苔香鬆. ⭐️表面灑柴魚海苔香鬆～在味增上面。 因芝麻香鬆是其他口味鬆的基本料， 這樣會增加香氣，味道不衝突！ ⭐️白味噌醬（白味增加味醂），薄薄一層～ 提味跟沾柴魚香鬆用，不要多！ 今天來烤雞腿了🍗，昨天買一盒變$105了， 昨晚就醃好，早上方便直接烤，好吃😋 今年真的是萬物齊漲呀～😆😆想想——- 日本得獎🏆的磯駒海苔～CP值很高～呀！ 各位真的～可以參考看看哦～居家必備！ 🍳4/16 開吃文影片 🍳4/18 一次就成功捲花壽司影片 🍳4/20 4道簡單海苔料理 下週一～三，台北市國高中以上～要居家， 各位定長辛苦了！大家加油💕💕💕 🌈祝大家有個 居家防疫/一起加油 的 週五。🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕居家/生活必備～有好吃的拌飯鬆及海苔片， 打發小孩一日三餐～💕有多種口味💕 ⭐️⭐️即開即食又美味衛生的—— 日本原裝進口，磯駒海苔，選購頁面⬇️ https://gbf.tw/7efcz ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕海苔香鬆原價$168 ，開團160元/包。 💕買3包以上再95折的價錢，回饋給各位G友。 💕台灣本島滿900免運。。。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍳烤雞腿料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒 前一晚醃製雞腿或烤前1小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約市場包含一盒。 🍒紅蘿蔔🥕切片。 2️⃣醃調味料： 🥒老滷醬油 1大匙。🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙 🥒鹽巴 少許 🥒清酒（米酒）1大匙 🥒鹽巴 少許 🥒蜂蜜1大匙 🥒烏醋 1/2題 🥒孜然粉 少許 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3️⃣烤箱上下火220度，預熱3度；烤28-29分. 4️⃣飯團🍙烤箱上下火215度烤20分。 開油鍋小火，雙面共煎5分（2.5+2.5） 再翻面，最小火～刷味噌醬（單面停約40秒） 換面～灑柴魚香鬆。（關火～可以享用了） 5️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。加點鹽巴～比較不會破。 6️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾） 7️⃣手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #飯團 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #沙拉🥗 #宅配美食 #下午茶 ☕️ #烤雞腿 🍗 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime #自己煮

【 台北東區塔羅占卜推薦 】好運勢塔羅占卜｜全台北最美塔羅牌占卜店，塔羅、盧恩、易經等各種占卜，為你迷茫的生活指點迷津

大概從去年底開始，生活好像陷入了一個惡性循環。 工作深陷提案地獄，自己也陷入一個低潮期 在那一段幾乎想不起來每天在忙什麼的日子裡， 唯一慶幸的是運動的習慣還有保持著（呼～ ⠀⠀ 直到最近，才慢慢找回屬於自己的步調 每天擠出一點時間看書、整理一下房間、思考一下未來。 ⠀⠀ 經營部落格這件事情，一開始只是想跟大家互相分享、紀錄生活 （畢竟年紀大了，記性越來越差，我連今天早餐吃什麼都想不起來了 但隨著時間的過去，近期都有種漫無目的、不知道要寫什麼的感覺 這種對於未來的困惑及茫然其實已經持續一陣子了 於是我決定藉由外力－塔羅占卜，看能不能得到一點方向！ ⠀⠀ 我這次去的是全台北最美的塔羅占卜店 − 好運勢 好運勢 位於捷運忠孝敦化站 5 號出口附近，走路五分鐘即可抵達 ⠀⠀ 好運勢塔羅占卜創立於 2015 年，之前都是以網路視訊占卜為主， 直到 2022 年 03 月，才設立了實體店面ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ⠀⠀ 店內真的超美，有許多植物跟不同圖騰的裝飾，讓人有種在國外度假的 Chill 感 （不愧是全台北最美的塔羅占卜店，我當天限時動態狂拍猛拍(*´∀`)~♥ ⠀⠀ 除了占卜之外，這邊還有販售不同的商品~ 其中最吸引我的是這個水晶水瓶，超級美❤️ 而且裡面有不同種類的水晶，可以依據自己的需求，選擇需要的能量，非常實用！ ⠀⠀ 其他層也有許多不同的魔法香氛產品，有需要的人都可以慢慢逛唷~ ⠀⠀ 除了大廳之外，旁邊還有一個小房間，佈置的也是讓人非常放鬆(๑´ㅂ`๑) ⠀⠀ 這兩個是在大廳旁可以拉上布幕的小空間 （好運勢這邊最多可以同時容納三組客人唷 ⠀⠀ 今天要幫我占卜的是 桑亞老師 她今天使用的占卜方式是盧恩占卜及馬雅占卜 我當天問的問題是： 「關於部落格，到底要寫什麼類型的文章大家才會喜歡呢？」 ⠀⠀ 上面是我跟桑亞老師分別抽出的占卜石 簡單的說就是，我日常生活中被太多的外界資訊干擾， 不僅找不到原本的自己，還對現在對自己產生了質疑。 ⠀⠀ 桑亞老師建議我尋找內在的自我價值觀， 而且必須要符合我自己、忠於自己最初追求的！ 並且再三提到我該思考自己開始寫文章的初衷、最初的熱忱，讓未來的我持續保有熱情 桑亞老師說我現在的狀態是「對於自己要做什麼充滿了疑問」，應該要嘗試轉換心態 黃戰士那張占卜石上中央也畫了個問號，代表著要去探索，才會去得到答案～ ⠀⠀ 一開始經營部落格，確實是只想要紀錄生活、跟大家分享美食、避免踩雷XD 雖然去年有跳脫原本的美食類型文章（疫情期間完全不能外食，差點轉型成「媽媽煮的家常菜」 寫了許多不同類型的文章，但總覺得不知道自己到底要的是什麼 ⠀⠀ 經過桑亞老師的提點，我仔細思考了一陣子，雖然說目前還沒有想出明確的方向 但如果說是最初的目的的話，那肯定就是跟大家互相分享生活了。 在這個打磨跟拋光自己的過程中， 希望可以將我對生活真實的體悟跟感受透過文字傳達出來、 用我最愉快、最自在的方式來表達自己、跟大家互相分享生活٩(｡・ω・｡) و ⠀⠀ 寫了一大堆很像在無名小站自己碎碎念的內容（開始覺得自己有點聒噪 總之就是跟一開始原地打轉的自己比起來，現在稍微有方向感了：） 希望我可以保有最初開心跟快樂的心情， 跟大家分享我生活中的每一件事情(♡˙︶˙♡) 一起體驗生活、一起分享生活中的每一份感動( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ ⠀⠀ 感謝當天桑亞老師的占卜，聽完老師溫暖的建議後，感覺整個人都亮起來了 如果你跟我一樣也突然覺得人生「卡」住了，推薦你也可以找桑亞老師解惑， 希望她也能成為你人生中的一盞明燈(*‘ v`*) ⠀⠀ 好運勢這邊目前有十位經驗豐富的老師，提供了許多種占卜方式 官網目前還有開幕活動，只要現在預約 30 分鐘，就送 10 分鐘 ⠀⠀ 現場還不定期舉辦不同的講座內容， 有興趣的人趕緊預約起來吧ᕕ ( ᐛ ) ᕗ ⠀⠀ - ✨好運勢塔羅占卜✨ 地址：台北市大安區安和路一段32號2樓 營業時間：11:00 – 20:00 電話：(02)7742-0491 預約連結：https://www.2lucky.com.tw/ 疫情期間，老師們在占卜前，都會詢問客人是否介意老師戴著口罩， 防疫同時，也貼心尊重客人 - ⠀⠀ 好運勢塔羅占卜官網 👉 https://www.2lucky.com.tw/ 好運勢塔羅占卜 Instagram 👉 2luckymagic 好運勢塔羅占卜 粉絲專頁 👉 好運勢塔羅占卜 ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉 ＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal

軟嫩又有咬勁的澳洲牛肋鍋，家常白蘿蔔清甜或是成熟的紅酒韻味都很推薦，配料豐富一包當兩餐吃 |【宅配美食】長城食堂1981

平時買微波食品時，大多會盡量不要買牛肋部位的料理包 因為很多時候牛肋會很硬很難咬.....這次在長城食堂卻讓我滿意外的 微波後是嫩口但仍有嚼勁的肉質，不會很難咬、仍豐富多汁的咬感 長城食堂1981的阿雄師在紅燒燉牛肉這個領域 已有40多年經驗與傳承的老師傅，口味開發上都十分好吃 皆能隔水加熱、直火加熱，或是解凍後倒出來微波 我很喜歡他們家的日曬職人意麵，Q彈中有滿滿麵體香 近500-600g的調理包中，就有150g牛肋+100蔬果，牛肉份量超多 食材與市面上常見的牛腱肉不同，反而選擇單價較高的澳洲草飼牛牛肋條 吃起來軟硬適中，有牛肋咬勁同時蘊含軟嫩口感 捌壹蒔光-牛肋鍋 (5.3盎司牛肋) NT.310 不客觀推薦★★★★★ 這道家常牛肋鍋很好吃，以天然食材與中藥滷包，加入紅蘿蔔、白蘿蔔長時間熬煮 喝一口湯會被他的清甜香氣所驚艷，蔬果的自然甜與牛肉香都融進湯中 是道不會越喝越膩口的溫和醇甜湯頭 典藏紅酒燉牛肋 (5.3盎司牛肋) NT.360 不客觀推薦★★★★★ 比起家常牛肋鍋，紅酒燉牛肋儼然是大人的成熟風味，融合東西食材的文化 彰化是台灣少數能在北回歸線種植葡萄樹的區域，因此有台灣波爾多之稱 找到最適合入菜的紅酒，也多添加入蘑菇一同燉煮，不酸不澀，充斥豐厚深沉的紅酒香氣 個人最愛清甜的家常牛肋鍋，喝到白蘿蔔甘醇的湯底很驚喜！ 他們一份調理包配料豐盛，如果胃口普通或是偏小的，一包可以分兩餐吃 我當初沒有想到食材這麼多，一口氣煮一包，結果發現吃不完！ 而且不只能加麵，感覺也很搭飯一起吃，甚至能煮牛肉鍋都不是問題！ 長城食堂1981(粉專/官網) #長城食堂1981 #牛肉麵 #台灣牛肉麵 #調理包 #宅配美食 #打卡美食 #牛肉湯 #安安吃美食 #冷凍食品 #微波食品 #防疫美食 #真空包 #家常菜 #家常料理 #家常小菜 #湯品 #懶人料理 #快速料理 #簡單料理 #台灣美食 #taiwanfood #food #foodie #foodblogger #牛肋

【女子旅】來呼吸新鮮空氣吧！３個新北投一日遊景點推薦

你有多久沒有好好放鬆了呢? 在疫情升溫的警報下，我們的神經也越來越緊繃了對吧(!) 趁著時間還早、人少的時候，就到新北投去呼吸一下新鮮空氣吧♥ 3個北投一日遊景點推薦 假日不想人擠人的話，麥莉建議也可以提早出門 早早出門就可以趕快回家了~ (相信大家悶在家也會悶壞:P) 新北投的景點從車站出來走路大概10分鐘內! 應該是還可以接受的路程吧XD 而且景點充滿濃濃的日式建築風，想念日本的你一定要去走走~~~ 精選3個北投好拍照的去處♥ 1.北投溫泉博物館 圖片來源: 北投溫泉博物館官網 前身是在日治時期建造的公共浴場，設計還特別仿照靜岡縣伊豆山溫泉所打造的呢！ 溫泉博物館小故事♥ 二戰後還曾作為中山堂、台北議會招待所等重要場合使用，但後來卻因為管理單位更迭而荒廢使用，直到1994年，一群北投國小師生在校外教學過程發現了荒涼的北投公共浴場，最後大家連同文史學者一同發起陳情，終於被內政部公告為三級古蹟，最後在政府斥資整修下也才把名稱重新改成「北投溫泉博物館」 現在已經作為博物館不提供泡湯服務，但展示區十分值得參觀跟拍照唷! 注意（！！） 進去的時候要換拖鞋，所以不要穿著美美的鞋子來哦! (鞋子再美還是要脫掉XD) 不能用閃光燈、禁止用腳架，也不可以換裝拍攝(!) 為了維護古蹟跟其他遊客的權益，我們要乖乖遵守規定 不過! 雖然規定比較繁瑣，但是你可以用同色系的顏色搭配，一樣能拍出美美的照片 ▶推薦穿搭：以大地色為主，連身裙、褲、文青風，和服浴衣XD 開放時間：09:00-17:00 (最後入館時間16:45) 休館時間：星期一與國定假日(六日照常開館) 費用：無料免費參觀 地址：台北市北投區中山路2號 路程：新北投站步行約6分鐘 網頁：北投溫泉博物館官網 2.新北投車站 從新北投車站出來就感受到濃濃的日本風，因為日治時期想把北投打造成溫泉的觀光產業，而新北投車站是台鐵淡水線僅存的百年車站呢！ 站內可以參觀早期的歷史照片及簡介，感受古蹟的氣息，車站外圍還有一節車廂供大家進去參觀、旁邊還有一區［星川亭］的溫泉手湯，全部都可以免費體驗！ 如果你對歷史不在行，親自走訪古蹟是個很棒的選擇 *周末的車站也會有定時導覽呢！想了解歷史趁現在XD ▶推薦穿搭：同色系搭配、野餐風也很適合(竹編帽子、格子襯衫配短褲♥) 麥莉悄悄話：在車站的外圍拍照，可以拍到建築物的歷史性跟人物的故事感 開放時間：10:00-18:00 休館時間：星期一 費用：無料免費參觀 路程：不想等候北投站轉車的話，從北投站步行過去大概10分鐘 地址：台北市北投區七星街1號（新北投捷運站旁原南側道路） 網頁：新北投車站官網 3.北投圖書館 圖片出自：臺北旅遊網 入選全球最美25座公立圖書館之一，還被列為世界最酷10大綠建築！ 木造的特色屋頂，作為太陽能發電使用、使用的建物皆可回收再利用，減少廢棄物對環境的破壞，加上整棟建築以原木建造、設計特殊就像件藝術品，難怪會榮獲這麼多獎項 ▶推薦穿搭：同色系搭配、連身碎花洋裝、文青風都可以 開放時間：10:00-18:00 休館時間：星期一 費用：無料免費參觀 路程：不想等候北投站轉車的話，從北投站步行過去大概10分鐘 地址：台北市北投區七星街1號（新北投捷運站旁原南側道路） 網頁：新北投車站官網 總結 你最喜歡3個景點的哪一個呢? 當天麥莉其實還有去泡溫泉啦! 所以實際走訪的是新北投車站，因為車站太好拍了我們花了好久的時間,,, 旁邊的景點都沒時間去>< 不過意外發現新北投的車站拍照效果這麼好♥ (自己覺得好像在日本哈哈) 而且景點內有很多綠化造景，還能吸收不少芬多精療癒身心呢~ 希望也能舒緩你最近緊繃的神經(!) 不過一定要做好防疫措施，保護自己跟身邊重要的人⚖ --那我們下個景點見-- 如果你想知道新北投泡溫泉要怎麼買券比較優惠的話，不要錯過這篇文章♥ 延伸閱讀：【女子旅】新北投泡湯溫泉景點一日遊，放鬆身心外還能拍網美照！

防疫搜尋結果

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【台北東區塔羅占卜推薦】好運勢塔羅占卜｜全台北最美塔羅牌占卜店，塔羅、盧恩、易經等各種占卜，為你迷茫的生活指點迷津

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軟嫩又有咬勁的澳洲牛肋鍋，家常白蘿蔔清甜或是成熟的紅酒韻味都很推薦，配料豐富一包當兩餐吃 |【宅配美食】長城食堂1981

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【女子旅】來呼吸新鮮空氣吧！３個新北投一日遊景點推薦

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【宜蘭礁溪美食】三民大飯店，招牌大鍋滷味一天只賣五小時，開門不到三分鐘全客滿晚來滷味吃不到，飯店賣的卻是小吃?

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手作料理/早午餐2022/04/22 主食：烤雞腿排搭時蔬/水煮蛋/燙甜碗豆/玉米蛋

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【 台北東區塔羅占卜推薦 】好運勢塔羅占卜｜全台北最美塔羅牌占卜店，塔羅、盧恩、易經等各種占卜，為你迷茫的生活指點迷津

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