七夕情人節快到了， 韓國第一品牌【PEPERO巧克力棒】繽紛好吃!可以準備送朋友愛人了😍

每次加班有零食陪伴我的心情都會比較好😝平常最常吃的是 PEPERO 杏仁巧克力棒口味前幾天看到好多新口味～好多我都還沒吃過，今天一次滿足🥰PEPERO 是韓國巧克力棒第一品牌💥發音念法是『貝貝嘍』 年輕繽紛、有活力的潮流型巧克力棒巧克力香濃之外，餡料也很豐富外層幾乎都有脆片口感，吃起來爽脆又過癮～整盒吃掉也不會讓人覺得很甜膩巧克力品質高高的👍 有時候還會有期間限定的口味哦！口味非常多樣化啊～ 小巧一盒平常送給朋友也很適合！在韓國每年 11/11 PEPERO DAY 被譽為韓國情人節，大家會互相交換PEPERO來表達關心❤️七夕情人節也快到了，可以準備送愛人了😍 ⛱便利商店、全聯、各大量販店都買的到！@lotte.tw_official#LOTTE#PEPERO#韓國第一品牌 🎉IG.FB搜尋追蹤🔎小口丸子 看更多生活好康分享! 🎉韓妞最愛逛美鞋

曾經的那個你/妳，在哪裡？

有沒有一個時候， 你會突然想起曾經的朋友， 那個已經失去任何聯繫方式， 卻讓你感到難以忘懷的人。 有沒有一個時候， 你會特別想找到誰見上一面， 即使已經失去任何聯繫方式， 卻讓你依舊如大海撈針般盲目尋覓。 有沒有一個時候， 你明明就知道做許多的努力都是徒勞無功， 畢竟在外人看來已經完全沒有線索跡象， 卻還是想看看奇蹟發生。 我想每個人都有那一個時候， 對於曾經不夠珍惜而失去的朋友， 如果當時能留下聯絡方式、 如果當時能多給予關心與愛護， 如果……但偏偏可惜沒如果…… 我想每個人都有那一個時候， 直到現在回想起來就算想說什麼都沒了對象； 我想每個人都不想再有那個時候， 唯有從現在開始把握當下， 珍惜身邊的每一個人， 「每個人在生命中都是過客！」 不，有些人可能會是你在某一個時候， 會突然想念甚至想見上一面的衝動。 曾經的那個你/妳，到底在哪裡？好想見你/妳。 #共勉之 

2022｜蒙古週記［八月。EP2］大韓民國外交部長訪蒙｜開學亂象｜右駕車爭議討論｜亂丟煙蒂罰款討論

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 對蒙古第一印象除黃土路、大草原。身處首都烏蘭巴托彷彿走在韓國街道，令人印象深刻。近年，蒙韓兩國密切交流合作，隨處可見韓國連鎖咖啡廳（TOM N TOMS、Caffe Bene）、蛋糕店（Tous Les Jours）、便利商店（CU、GS25）、大型賣場（Emart）。韓劇、韓風打扮、韓食、韓國旅遊...都是當地年輕人追隨的。韓國外長訪蒙，特別有意思。 關心完國際新聞，繼續深入當地生活。蒙古開學期間，特別熱鬧，能明顯感覺整個社會都動起來。校園修建、周遭環境整頓，是社團熱題。學生博覽會（市集），專賣文具套組、制服、衛生用品...等學生用品。加上9/1號如畢業典禮般的開學典禮，這是在台灣時從未有體驗。 疫情前，孩子第一次上幼兒園，參加開學典禮、拿著學校發的清單一起選購用品。覺得特別新鮮，是個美好、特別的記憶。生活久了，才漸漸發現蒙古教育環境的問題、困境。 上篇分享，為改善無法上幼兒園困境，今年改變入學方式。統一分配，解決順利解決長久問題嗎？一起慢新聞關心。 大韓民國外交部長訪蒙 大韓民國外交部長朴振於2022年8月28日抵達蒙古國進行正式訪問。 此次訪問蒙古，是韓國外長時隔8年首次訪問蒙古。訪問期間，將分別會見蒙古國總統、國議會議長、總理，並與外交部長舉行正式會談。相關新聞 蒙古國總理接待大韓民國外務大臣代表團。會談表示此訪將加強蒙韓戰略夥伴關係，為開啟合作新篇章作出寶貴貢獻。 此外，“新復興政策”與韓國新政府的政策相一致，旨在吸引韓國在交通、物流、能源、環境和基礎設施領域的投資，引進專有技術和先進技術，共同實施重大項目和計劃：相信雙方將繼續合作，支持兩國之間的航空運輸業務，加強貨物運輸。 蒙古國政府決定免除韓國公民赴蒙古旅遊的簽證要求，為擴大韓國遊客流量創造有利條件。會議期間，雙方共同研究蒙古國公民赴韓免簽旅遊問題，同意成立工作組，共同研究免簽旅遊，重點關注便利簽證條件。相關新聞、二、三 開學亂象 多次分享，蒙古幼兒園不足相關議題。今年為改善幼兒就學問題，家長須透過線上登記，統一依照居住地址分配學校。避免跨區就讀，無法統整學校需求與現實差異問題。 這週開獎後，雖大部分孩子都順利分配到學校，好像解決無法入學問題。但出現各種亂象：同一個家庭的孩子被分配到不同的幼兒園、被分配到離家較遠的幼兒園、父母不知道被分配到的幼兒園（對學校毫無認知）。 臉書社團更出現交換學校詢問，以自己被分配到的學校與其他被分配到自己理想學校的孩子交換。相關新聞 80,000-150,000MNT準備一個孩子入學用品，不含制服、書包。烏蘭巴託的通貨膨脹率為 16%，為孩子準備入學用品、制服的費用也相對增加。 制服價格比去年上漲10,000至60,000MNT。相關新聞 一家多位孩子的家庭，更大風險面臨月薪不夠孩子的教育困境。相關新聞 每年的8月份是租房市場的需求高峰期。大量外地大學生來首都就學，另一方面，由於交通擁堵，想要在孩子的學校和幼兒園附近租房的人數有所增加，這也是租金上漲的原因之一。 今年，出租房屋的價格上漲了25-45%，具體漲幅取決於地點。例如：一廳一房公寓租金的平均價格為690,000至1300,000MNT。 租賃條款，需要支付至少三個月到一年的費用，除此之外，還需要支付一個月的押金。相關新聞 一個家庭的平均月收入為120萬蒙圖。然而，一廳一房公寓的租金早已超過家庭平均月收入。並不是每個人都能負擔得起租房的費用。因此，部分民眾對靠近幼兒園、學校、工作和服務的公共建築和棚屋非常感興趣（非公寓式住房，環境較差，租金相對便宜）。相關新聞 每年開學期間，大量外地學生湧入，外出採買需求增加，首都交通更加壅塞。為籌備開學，首都烏蘭巴托進行單數和雙數車牌管制，為期八天。相關新聞 右駕車爭議討論 蒙古道路通行方向，靠右行駛，理應駕駛『左駕車』。 但在蒙古註冊的汽車中約有 60% 使用右駕車。 原因不外乎，來自日本的右駕二手汽車質量很好，價格相對低價。 錯誤駕駛方向車輛禁止一再被提出討論。至今未有良好、明確方向。相關新聞 亂丟煙蒂罰款討論 蒙古國總理提出，亂扔煙蒂應罰款5000萬MNT，引起爭議。社交媒體上充斥著咒罵、褻瀆、挑釁等等。 認為罰款太高，批評總理不知人民生活之苦。平均薪資90萬MNT，5000萬罰款相當於普通民眾五年薪資。 支持者，重點不在於高額罰款金額，是公民道德，本就不應亂丟煙蒂。罰款只是一個口號，呼籲蒙古人要文明，要乾淨，要戒菸，要健康，要運動，並不意味將被罰款5000萬、不代表“罰款5000萬”的法律會通過。相關新聞、討論文章 生活動態更新，最近忙著孩子開學事務，沒特別故事紀錄、分享。唯一有感，夏季已離我們遠去，今年感覺提早入秋，降雨也較多。這週氣溫已降到十幾度，最低溫來到0度，濕度加上低溫，讓我有台灣冬季的感覺～想家。 我們下週見。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

基隆安樂區︱基隆排隊名店&最強牛肉麵－古月香熬粹牛肉麵

剛去溪邊消暑過後，準備找間好吃的店家當做晚餐， 查了一下發現好多人推薦這間古月香熬粹牛肉麵，店外的停車位一位難求， 店門口的外帶人潮也很多，我們大約六點左右抵達，裡面已經坐滿客人， 店家告知我們大約需要等個15-20分鐘左右，剛好先拿菜單順便找車位， 停好車不久我們也剛好入座了， 生意超好再候位的時候牛腱和牛頰肉就已經完售了。 我們點了兩碗滿漢大三元，大三元就有包含牛腱、牛筋和牛頰肉， 一碗是200元，可以選寬心麵或是拉麵，是否加蔥花和酸菜， 湯頭有濃中淡三種，辣度也有不辣小中大辣四種， 我們選了一個湯頭中等和濃，都不辣， 店員有解釋說不辣還是會有微微的辣味，我們都能接受， 會點不辣純粹是希望不要吃太多花椒牛油。 小菜的部份我們點了煙燻豬耳$50、綿綿老豆腐$50和汆香蛋腸$50， 好笑的是我把蛋腸看成了香腸，上桌後想說這香腸怎麼長得這麼特別， 一看菜單才知道人家是蛋腸啊!! 第一次吃非常特別，意外得很喜歡。 煙燻豬耳我倆也很喜歡，煙燻味超香，讓人一口接一口； 綿綿老豆腐對於豆類愛好者也是很高分，吸了飽飽的日月精華醬汁，想不好吃都難。 不久後重頭系大三元牛肉麵就上桌啦!! 牛肉麵是以18道材料萃燉， 再特選各精華部位牛肉熬煮而成。先喝一口我的中等濃度的湯，很香醇， 因為我們去的時候是大熱天，雖然店內很氣開很強， 不過我覺得夏天喝淡得比較剛好，如果需要調整也可以請店家幫忙， 肉的部分每個部位都各有特色，我最喜歡牛頰肉和牛腱，完全不乾柴， 部位適中，口感層次非常豐富，真得讓人驚艷，粗粗麵條部分也好好吃， 同樣吸了滿滿湯汁和香氣，這家立馬倍加入我們的愛店名單中， 古月香的店員也很親切，時常會來關心口味是否合適，需不需要調整等等， 整體服務和口味都很高分，推薦給大家囉!! . 《古月香熬粹牛肉麵》 地址: 204基隆市安樂區麥金路421巷6號 營業時間:週三至日11:30-13:45 / 17:00-20:00 *(週一.二休) #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #基隆美食 #基隆拉麵推薦 #古月香熬粹牛肉麵 #古月香拉麵

／大眾占卜／08.11 ♒水瓶滿月🌕近期運勢

久違的發布了大眾占卜～今天是水瓶滿月，快來看看滿月的這段期間，你的運勢會如何吧！！ 選牌 請靜下心來，選擇一個舒適的姿勢和空間，在圖中的三張牌中選擇一張最有感覺的牌～ 選好了嗎？選好的話就來看看每張牌的解答吧～ 第一張牌 選到這組的同學，最近的負面情緒比較多，而且逃避的時間也有點久了，是時候來處理這些堆積已久的垃圾了！可以藉由冥想、書寫、瑜珈等等能夠幫助靜心的方式，清理腦海中的雜念，有時間的話也可以出門到大自然中散散心，或是跟很久沒見的朋友們煲電話粥，對於放鬆心情都有不錯的效果喔！ 感情指數：★★★ 多關心一下你的伴侶吧，不然他都快忘記自己還有男/女朋友了(?)🤣🤣 事業指數：★★★☆ 現在政通人和(?)，快運用你的聰明才智，趁這個機會做出一些成績吧～ 財運指數：★★ 不要跟著人云亦云，想投機取巧也要留些資本在手上，小心血本無歸！ 第二張牌 這組的狀況相對平靜，雖然沒有明顯的進展，但也不會遭遇太大的風浪。不過要注意的是，這段時間可能會出現某些你想要爭取的機會，但錯過的可能性偏高，如果很可惜真的錯過了，也請不要太難過，趁這個空窗期多做一些準備，未來會有更多值得你期待的驚喜出現。 感情指數：★★★☆ 兩人之間保持理性溝通和協調，可以讓感情細水長流，如果最近有什麼誤會或小衝突，趕緊坐下來好好談一談吧～ 事業指數：★★★★ 靈感源源不絕，有能力又有人脈，此時不衝一波更待何時！不過在衝刺的同時，還是要適時冷靜下來，檢查一下計畫有沒有bug喔 財運指數：★★★★ 整理目前手上持有的財富，重新檢視一下，看看有沒有需要調配的部分，也可以趁機調整理財策略 第三張牌 這組的同學照顧別人久了，比較少關心自己的狀況齁 如果你覺得一直要滿足別人的要求，讓你覺得很累了，那現在你可以隨心所欲的做自己想做的事。偶爾放縱一點點也無傷大雅，把原本的顧忌先放在一邊，現在對你而言，最重要的事情就是讓自己感到由衷的快樂。 感情指數：★★★☆ 找一些新的興趣或話題，邀請你的伴侶跟你一起參與，為感情注入一口活泉～ 事業指數：★★★ 最近的工作內容可能有點沉悶，可以嘗試往新的方向推進；也別忘了關心你的同事和下屬們的身心狀況喔 財運指數：★★★★ 如果最近有想嘗試新的理財方式，只要在你能負荷的範圍內，都可以試著投資看看～ 以上是這次大眾占卜的結果，希望能帶給大家建議和幫助～ 喜歡這次占卜的話，歡迎追蹤我，未來會固定在新月和滿月的時候發布大眾占卜，也會有不定時的占卜小活動喔😉 對占卜有興趣的朋友，也可以私訊我，加入LINE社群跟我們一起學習交流～ 一隻喜歡寫字的山羊，偶爾也會啟動一些瘋狂的小計畫♪(´▽｀) 喜歡這篇的朋友別忘了💚按讚⭐收藏➕追蹤我 想要第一時間看到最新貼文，也可以來追蹤我的Instagram帳號喲(｡･∀･)ﾉﾞ⇨ @miepu_goat on Instagram ⭐其他系列文章⭐ # 羊寫字 ＃ 羊の歌單 ＃ 系列文 ＃ 羊日記

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

❝「你必須明白，任何的不對，只因為你的身體裡住著一個受傷的孩子。」❞這本書在它的內容簡介中已非常詳細敘述了此書的重點內容，我將簡介內容與想紀錄的部分節錄在各頁圖中，由此我想用另一種方式來介紹這本書。/小鹿一直都知道她有時候會有不好的情緒，不開心的時候，她會在心裡詆毀自己、內在批評自己「我沒救了、每個人都不喜歡我、我好討人厭」；或是把錯誤怪罪在別人身上、外在批評別人「他一直都這種態度才讓事情這麼糟糕、他真討厭、他真的很爛」，這些情緒往往像暴風一樣席捲而來，導致身邊周遭的人還有自己，都變得狼狽不堪。她一直摸索，她以為她有躁鬱症、焦慮症、憂鬱症，最後她發現更貼近她的是「複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）」。❝「CPTSD是學習而來的反應，來自於重要發展任務的失敗。這表示，這是後天造成的，而非先天的。」❞許多患有CPTSD的人是因為受創傷的童年，可能是受虐、被霸凌、被長期羞辱、以及在無助的時候經常性被忽略也可能導致，通常最無助的時候就是童年，還未建立起成熟思想的時期。❝ 父母的慣性忽略，或是不理睬孩子為求關注、親密或幫助的呼喚，就是將孩子棄於極大的恐懼之中，孩子最後會放棄，並被無助與無望所造成的憂鬱、死亡般的感受給壓垮。❞小鹿回想幼時考試考了第二名，開心的回家告訴母親，母親只回應「又不是第一名妳開心什麼」，於是小鹿更努力的讀書，終於在一次的考試中拿了第一，開心的想得到母親讚美的時候，母親卻只回了一句「這麼努力幹嘛，第一名可以幹嘛？」從此，小鹿對努力這件事開始有了疑惑，經常性的告訴自己，不用這麼努力了。❝ 自戀型和邊緣型人格的父母通常會拿至少一個孩子做為家裡的代罪羔羊。❞還記得與父母外出時，父母友人會對小鹿的長相開玩笑，像是短頭髮像男生、鼻子很扁、眼睛很小，小鹿的心裡其實很受傷，但是父母總是跟著嘻笑，也許這就是開玩笑吧，如果受傷了還會被指責禁不起玩笑，所以一直把這些事當成玩笑話的小鹿，長大以後卻換來她的敏感心裡，遇到類似的事情雖然在笑，但是心裡越來越受傷。❝ 重度自戀的父母絕少會為自己的攻擊行為感到丟臉，他們覺得因為孩子不順他們的意而處罰孩子是理所當然的，無論他人看來有多麼不合理。❞小鹿有一天因為晚回家而被父親罵了一頓，說她不夠檢點、亂七八糟，小鹿不知道做錯什麼，因為她根本沒有做任何錯事，但是她沒辦法離開被語言攻擊的環境，但她沒發現父親生氣的原因可能是因為母親那天還沒回家。❝ 在父母疏離冷漠的家庭中，兄弟姊妹實際上會是主要的創傷來源。父母對孩子的情緒忽略相當普遍，他們慣性地被建議「讓孩子自己搞定」。這在我們的文化中尤其如此。但是，一個力氣只有哥哥、姊姊一半大的孩子，如何在沒有強力同盟的情況下自己搞定，停止被折磨呢？❞小鹿還有一個姐姐，在小鹿國小時她已上了國中，身高、體重都已逐漸成熟，她們睡在同一個房間，天氣炎熱的時候，姐姐要求小鹿為她搧風，天氣冷的時候，要求小鹿為她煮水，她們多有爭執，大多數的下場就是小鹿被姐姐打、辱罵。有一回，姐姐搧了小鹿巴掌，小鹿嚎啕大哭的去找母親告狀，但母親卻因為覺得煩躁，吼了她一頓便叫她離開，於是小鹿呆坐在客廳，不敢回自己的房間也無處可去，邊哭邊漸漸的睡在椅子上，一直到睡醒都沒有人關心她，從此對於姐姐的任何行為，小鹿都只能自己忍耐。❝ 要復原，就需要學會如何支持自己——滿足各層面沒有被滿足的，以及與童年創傷經驗相關的發展需求。❞一邊看著書，一邊回憶起過去的小鹿發現自己原來有許多童年創傷，雖然她還有許多要克服的事情，至少她知道了這些情緒不是她的錯，她可以更好的意識到自己的情緒，更重要的是她了解自己已經可以保護自己。❝ 我們越能自我支持，就會吸引越多支持我們的人；我們越受到他人支持，我們就越能支持自己。❞/這本書相信可以讓每個人意識到自己的問題時，有不同的角度和方法來幫助讀者，裡面提供非常多恢復指南，為我們自己找到情緒出口。喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#妮啵❤️#妮啵2022❤️-書名｜#第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南作者｜#彼得沃克#PeteWalker譯者｜#陳思含類型｜#心理學#醫療保健感謝推薦｜#柿子文化@carolkyt1982#妮啵試讀出版日期：2020/02/17-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#精神病#精神科#心理醫生#內在小孩#內在家庭#CPTSD#PTSD#創傷#童年創傷

2023開口說英文推薦｜想要全英文環境真的只能出國嗎?台灣藍月學院v.s菲律賓語言學校心得、課程大公開

嗨，我是查比喵。英文，是很多人到用時方恨少的技能，長大後為了求職以及提升競爭力開始找很多的學英文的資源，但多數方法都著重閱讀和背誦，缺乏讓自己開口對話的機會，所以今天就來跟大家分享一下真的可以讓大家開口說英文的菲律賓語言學校以及台灣的語言學校藍月，希望可以對跟我有一樣問題的人們參考 我從小開始就沒有補過英文，一路都跟著公立學校的教育系統學習英文，甚至沒有看美劇或是聽英文歌的嗜好，一路上的英文學習都偏向填鴨式，都是為了考試或是面試才惡補英文口說。 在開始之前先提供給大家我的狀況讓大家有更好的參考依據 大學時期覺得英文是一個勢必要學好的工具，所以一直想要找到一個地方提升口說能力，但可惜的是很多補習班都是背單字上文法為主，和我想要輕鬆開口說英文的學習環境不太一樣，所以一直沒有施行補英文。在心態面，因為覺得自己英文沒有這麼好，所以久而久之讓自己有點恐懼英文環境，而在工作後，因為公司規模的關係我無法逃避大量使用英文的狀況(幾乎寫作信件和開會都是使用英文)，而且同事幾乎都是英文很流利的類型，所以感到壓力山大xdd因此想加強自己的英文能力 日常對話沒有問題，可以表達自己的意見跟想法但是不會使用太艱難的單字，語速快但有時候會用中文思考英文，多益準備一個月但沒有拿到金色證書哈哈 開口學英文一:藍月學院Blue Moon Institute 介紹&環境 https://www.instagram.com/p/CiC1d1GP1fg/?next=%2F 藍月學院Blue Moon Institute位於捷運芝山站一號出口走路六分鐘的位置，多數的學生都是上班族，除了特殊家教課之外，他們也很貼心的把其他上課時間集中在平日的晚上以及周末的下午，配合上班族的作息，上課無須預約。只要上課時段走進去就可以直接上課，不用擔心預約好了但有臨時狀況不能去的問題，非常彈性。藍月是一個沉浸式的英文學習環境，所以進門之後就要切換成全英文模式，完全不用擔心自己的程度或文法問題，這裡的老師都是以英文為母語的外籍老師，他們都會非常非常有耐心的來教你，也因為學生不多的關係(上限55人)，所以老師都可以記住學生的名字還有狀況，會用最適合你的方式來跟你溝通，無形之中自己真的會慢慢進步 「降低學習痛苦、2週有感8週見效、全英語學習環境」是他們主要的三大願景 藍月學院特色在於所有的教學空間都是開放式的，所以不會有整個空間都在聽你說英文的壓迫感，而且會隨著節日變換而改變裝飾，像我去的時候就充滿著萬聖節的小擺飾，空間也有播放音樂，有時候太安靜的環境會讓感到我們感到緊張，或是擔心自己說錯別人是不是會聽到而被大家嘲笑，我自己體驗後也發現相對吵雜的環境其實真的有助於讓我放鬆的講出英文，沒有什麼壓力。在教學上，藍月主打加強學生的英文邏輯，讓我們可以用英文想英文，而不是在腦袋裡把中文翻成英文說出來，我覺得藍月最好的地方莫過於他不像是傳統的補習班會常常考核、用分數評價你，藍月的分級制度是透過口說來判斷等級，且口說內容也不是制式化的考試內容(像雅思的申論題)，對我這種已經有點害怕英文評價的人來說，我覺得相對之下不會像傳統補習班一樣每次上課都如臨大敵。 https://www.instagram.com/p/CX7qT_NPj4w/?next=%2F 藍月學院上課內容&分級制度: 以下的圖片是藍月學院的分級表，一共有三個大類12個小分類，多數學生都會分布在apprentice跟elite的等級。學員也有novice跟threshold等級的但比例上比較少，所以無論今天你是什麼程度，藍月的顧問都可以提供最適合你的課程安排。 大家會最關心的課程內容也在下面幫大家整理，首先藍月的購買方式是用時數/周的方法去購課，沒有固定的上課時間，所以你可以自己選擇你一天要上幾堂課沒有一天的時數上限，可以自由去安排自己的時間，藍月學院很像是一所大學，有所謂的「必修課」以及「選修課」可以自行安排課表。 必修課: 其他選修課的部分可以依照自己的喜好安排，我覺得最特別的是jam session的課，他是一個一對多的溝通課程，可以學會向其他多數人表達自己的技巧，對於有英文使用需求的上班族來說這是一個很好鍛鍊自己英文簡報功力的機會 藍月學院整體心得: 藍月給我的感覺很舒服，環境很明亮也很乾淨，一進門就有櫃子可以放自己的隨身物品，對於這種需要走來走去的課程來說真的很方便，老師在上課中給予學生的回饋還有氛圍都很正向活潑，對於不太敢開口的人來說，我覺得這是一個可以鼓起勇氣說話的環境，學員們大多數很外向會主動與你攀談搭話，就算是第一堂來上課也不用擔心會手足無措或是變成邊緣人，只要進到藍月裡真的不用擔心沒有機會開口說英文。我體驗到的是chat session課程，一開始老師就會把我們倆倆配對熟悉彼此，再透過抽取籤筒裡的題目問對方對不同議題的看法，而課程中需要學習的單字都藏在題目中，過程中如果遇到不會的單字都可以隨時舉手發問，一小時間也會一直換夥伴對話，常常來的話感覺可以交到朋友! 體驗的課程因為沒有特別分級上課，所以在換不同的夥伴時會遇到不同程度的學員，也可以訓練自己面對不同人的應對，整體來說我會很推薦跟我一樣想要練習英文口說但想要自由彈性的上課空間和時間的人。就如上面所說，上課的內容就已經融入了我們要學習的單字，所以能在很輕鬆的狀況下就可以理解每一個單字的意義，真的有種是在「學」英文不是死背英文的感覺。甚至上完一小時以後有意猶未盡的感覺，真的大推! https://www.instagram.com/p/CjIJT5YPwUh/?next=%2F 藍月學院資訊： 地址：臺北市中山北路六段35巷8號 電話：(02)2836-0012 官方Line帳號：https://line.me/ti/p/@597xehea 開口學英文二:菲律賓語言學校i.breeze 現在疫情趨緩，相信很多人也重新把外國語言學校納入自己提升英文口說的名單中。菲律賓的語言學校非常知名，整個宿霧至少有五間以上的語校，分別由韓國、日本、中國、以及少數的台灣人營運，我選擇的是在宿霧由韓國人開的i.breeze，為非斯巴達式的語言學校，我選擇的是六周的方案(含三餐及三人住宿房)一共是台幣七萬左右，機票以及水電需要另外付錢，菲律賓物價很低可以大肆的購物，所有語校都在市區附近，距離大型的mall只有走15分鐘的距離。建議大家在挑選語校上可以特別注意三餐好不好吃還有門禁狀態。菲律賓所有語言學校都有門禁，未成年十點左有而成年人則是凌晨一點(包含假日)，未遵守會被記警告，情況嚴重者會被送回台灣。有門禁是因為之前有發生過社會案件所以治安上需要特別注意，是所有語校的硬性規定。 血淚建議:大家不要找代辦自己就可以辦好了，所有找代辦的人都被雷到不行，只有一間給予了無微不至的照顧，其他都是忘了訂機票或是解決不了事情的狀況層出不窮，常常看到大家因為代辦哭天喊地 菲律賓語校課程模式 一入學我們就會面對聽說讀寫的分級考試，這些成績會做為你的教材以及老師的安排依據，每個月都有一次考核。學習的方式是在小房間中與老師一對一上聽說讀寫課程，內容編排是按照學校的講義，如果你覺得安排的太難或是太簡單都可以跟學校反映去做調適，類似台灣的家教，我們就按照學校的課表去跑班上課，課後可能會有作業，但後期因為一周至少都會上到40小時的英文課有點疲勞，所以大家最後都會跟老師閒聊擺脫課本的框架。下面為更詳細的影片介紹 https://youtu.be/qCOzJIV25vA <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qCOzJIV25vA" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe> 菲律賓語言學校心得 如果你問我在宿霧有沒有學好英文，我會說:其實沒有哈哈哈，因為多數的同學都是來自中國或台灣大家下課就是說中文，而我因為室友都是韓國人的關係進步最多的反而是韓文，如果想要邊旅遊邊學習宿霧絕對是很好的選擇，宿霧身為海島國家有太多美麗的島嶼可以去玩，夜生活也很豐富非常適合度假，但學語言除非選擇必須六點起床背誦單字的斯巴達式學校，不然不太容易進步，但還是可以提升開口的自信(絕對好玩但不保證可以進步) https://www.instagram.com/p/Bz3ASdbhHK8/ 開口學英文總結: 以下透過列點來總結一下在藍月學院學英文和菲律賓學英文的差異， 1.藍月的師生比很低，大班課程永遠維持在1:4-1:6，小班更是一個人就開課，最多放到四個人，人數與菲律賓很相近，但菲律賓更多是像我們在學校裡學到的填鴨式、寫講義的模式，適合需要有人督促的夥伴 2.藍月有縝密的學習評估與分級測驗，且所有學生都有專屬顧問，在整個學習過程中如果有任何問題都能跟顧問討論、反應，這是藍月的「客製化教學」。而菲律賓則是有對應國籍的助教可以幫助你反饋上課的內容，上課期間可以隨時換老師或是換教材來符合自己的程度，分級考試聽說讀寫都需要準備，最後會依照考核結果核發證書(不是國際認證的證書) 3.藍月學院不用辭職、離開台灣、準備生活費，在台北就可以上到語言學校課程，菲律賓必須留下至少一個月的時間到當地去，雖然可以順便旅遊，但時間安排上對上班族來說可能比較有負擔 我個人會認為菲律賓語言學校比較適合還在讀書的學生，擁有充裕的時間，且個性上可能比較需要有外力督促要做好需要按表操課的覺悟，同時在語言學校因為人種的關係，說英文的機會其實沒有這麼多。藍月比較適合已經開始上班的上班族，時間不多但希望可安排自己的時間學英文，藍月學院可以滿足你對於時間的需求，而且跟坊間補習班不一樣的地方是上的東西比較實用，同時提供必須說英文的空間，也很在乎不太敢踏出第一步的學生感受。學英文還是必須找到最適合自己的方式，以上提供兩種方法希望對大家有幫助! #語言學校推薦#學英文#english#口說#英文檢定#藍月學院#菲律賓

到底什麼是曖昧關係呢？你們兩個人算是真的在曖昧嗎？

那時常呢女孩子都會問我說：“心虹，我們兩個人的關係這樣子是什麼意思呢？我們兩個人關係已經進入了曖昧關係嗎？” 或者甚至有時候，明明已經在與曖昧關係的，但是女生卻察覺不出來啊！ 所以今天，我就要來回答這些問題。到底什麼是曖昧呢？ 如果一個男生，做了以下的這5個行為的話，那麼你們90%就是在曖昧當中了。 ☞YOUTUBE 影片版 1. 暱稱 男生在曖昧當中會有的行為就是給你一個暱稱。 暱稱通常是屬於在比較親密關係當中，我們會給另外一半的一個稱呼。這代表說，我給你的這個稱呼更加的親密，跟別人給你的稱呼是不一樣的。 你的朋友叫你心虹，我叫你虹虹；那你的朋友叫你Alan，但是我叫你可愛。 那這些不一樣的暱稱，其實都是告訴你，我給你的感覺是不一樣的。我看到你的方式看待你這一個人，其實是不同的。 所以如果在你們兩個人相處當中，這個男生有給你一些不一樣的暱稱的話，那麼你們兩個人的關係不簡單噢! 但是，你要觀察這個男生平時會不會也同樣的這樣子去對待其他人。 如果他平時都是對每個朋友都會給他們一個特別的名字，那他不是在給你暱稱。他可能是在嘲笑你，而且當他在給你取暱稱的時候，也要注意它是不是有傷害性的。那如果他是刻意地在傷害你的話，那個暱稱並不是來自於一個好的出發點。 2. 頻密地聯繫你 曖昧當中的男生，他會做的事情就是頻密地聯繫你。 那男生通常並不會很頻密地聯繫一個人都是正常的。 當男生在給你有興趣的時候，就是在前期認識啊他是有興趣期的時候，他偶爾會回复你是正常，他偶爾不會回复你也是很正常的。 但是如果一個男生真正的喜歡你了，他真正的想要追求你了，那他會很頻密很頻密地聯繫你，他會開始天天關心你問候你，不斷地去知道你的生活，到底發生些什麼事情。 像上個星期我分享的那一個學員例子也一樣。學員就說，在之前呢，他們的兩個人的關係就是有回复，沒有回复都很正常啊。可是到後期在他告白前一兩個星期，這個男生就開始每天信息她，很頻密地信息，一直很頻密地信息，就差不多兩三個星期這個男生就告白了。 所以你開始發現，如果這個男生一直在信息你，一直在主動關心你，那代表他對你有不一樣的意思。 沒有一個男生會這麼這麼的無聊或者這麼這麼的空閒天天去信息你啊。 除非他真的是一個沒有事情做的男生！ 3. 報備行踪 在曖昧期的男生，他們會開始交代自己。 可能之前，這個男生覺得沒有責任感，他不需要跟你交代他自己啊。 但是當你開始發現，這個男生天天告訴我：他現在要去上班，待會幾點下班，然後他現在跟誰一起出去，他跟誰一起見面，他跟誰一起打遊戲，他做了些什麼事情。 他開始自己主動的告訴你，他自己的行踪，自己的規劃的時候，這個男生這樣子做其實是因為他在乎你。 他想要告訴你讓你有安全感，所以他跟你報備，告訴你他所有的行踪，讓你可以完全的放心。 那男生通常是一個比較大大咧咧，頭腦比較大根筋的人。他們不是那種很注意細節的人，所以報備行踪這種細節，正常的男人是不會做的。 但只有真正在乎你的男人，曖昧的男人或者真正喜歡你的男人才會這樣做。 4. 關心你身邊的“男”朋友 曖昧中的男生，他會開始關心起你身邊的”男“朋友，並不是你真正的男朋友而是你身邊其他的男性朋友。 男生開始觀察起你身邊有沒有其他的男性朋友是因為他要知道你有沒有其他的人在追求啊。 那當你開始發現這個男生會詢問： “你的公司裡面男生多？還是女生多呢？” “你跟你的朋友他們一起出去？有男生一起嗎？” 或者 ”噢！那天跟你一起走在路上的那個男生，他是誰呢？“ 當男生開始去詢問起，你身邊其他的男性的話，那代表他是對你有意思了。 他正在觀察著你，而且他要確保的知道： 你是沒有其他男生在追求的，我可以去追求你。 You are available，我才能開始去行動嘛! 5. 因為你而擁有情緒的影響 男生通常是偏向於理智的，他們通常不是那麼感性的。 情緒並不是他們主要的表達能力而理性才是。 他們通常會有很多邏輯思維來去思考，而不用感性更加不會有情緒上的波動。 但是如果你發現這一個男孩子，他會因為你做的某些事情開始傷心難過，他有情緒上的影響的話，那麼這個男孩子就是真的很在乎你了。 比如說你的其他朋友上載了一張你跟其他男性朋友的合照，但是這個男孩子就會有所反應，他會有一點擔心或者有一點點低落，有一點點冷淡。 你發現他不是平常的他，他有情緒上的影響，那代表他正在在乎這件事情。 或者可能你有一些長時間沒有回應他，沒有回复他，他竟然會回問你：“為什麼你那麼久都沒有回應我？” 這樣子代表他真的有在在乎你。 曖昧關係呢，其實非常非常的複雜。 一個健康好的曖昧會讓你們兩個人的關係很快的就可以進展成情侶關係。 但是如果你在這個曖昧期做錯了一些事情的話，結果也會導致你們的曖昧不清，拉得非常非常的久，最終兩個人的關係就結束了。 所以這個曖昧的時長，其實要拿捏得非常非常恰當。通常曖昧是不建議超過3到4個期。 如果你們兩個人的曖昧已經超過了3到4個星期的話，那代表已經到了危險的階段了。 一段曖昧拉得非常非常的長，這代表你們兩個人的關係中間有很多的問題。不知道是你的問題或者是他的問題導致兩個人一直不能夠去確認關係。 如果你真的已經在曖昧危險期，你真的不想錯過這個男生，想要提升自己的吸引力,讓他主動地來跟你告白，我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。 那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3cXVm4O 這裡也邀請你加入我們的 Be Truly Attractive（BTA）會員 ！ >>> https://t.me/betrulyattractive 在這裡你將會得到更多自我提升以及感情方面的學習，而且我們也會有獨家直播Q&A！ 期待在會員群組裡與你一起成長，一起 Be Truly Attractive！ Spread Love to The World 🌈 - 心虹- -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan.

|台中美食|說到台中燒烤絕對少不了在地人激推的這間-老井極上燒肉

追蹤我的IG搶先看更多美食👉🏻 Fendi食記🌷高雄美食🔹各地美食🔸 前陣子去了一趟台中 📷 📷 📷 因為疫情很久沒吃燒肉的我 當然要在台中這個燒肉重鎮好好選一間大飽口福拉~~~ 說到台中第一個會想到的是屋馬燒肉 但這幾年下來 茶六 還有我今天吃的老井名氣完全不遑多讓 這次選擇了老井是因為茶六高雄吃的到哈哈哈 這次選擇了崇德店用餐 就來看我的介紹吧~~~ 🔸 嘗鮮安格斯牛雙人套餐 $1990 老井的價位分很多種 但因為我兩天內排了一堆想吃的餐廳 決定吃最基本的套餐試試即可 服務生引導入座之後會送上紙本菜單參考 實際點餐則是掃描QR CODE點餐 然後燒肉必備的雞湯 老井的好好喝~~~ 看的出來是用雞骨慢燉熬製而成 湯的顏色濁白濃郁 超好喝 不敢計算我到底喝了幾晚哈哈哈 🔸凱薩沙拉 五彩繽紛的沙拉用了蘿蔓、甜椒還有米果搭配而成 很清爽但我為了後續的餐點沒吃太多 😆😆😆 🔸前菜-鮭魚炙壽司&生干貝 很喜歡有各式餐點可以選擇的燒烤 除了肉之外 能吃到握壽司覺得好幸福~ 🧡🧡🧡 🔸醬燒酒釀雞腿肉 醃製過後的酒釀雞腿肉不用沾醬就很好吃 口感很軟嫩又不會膩 🔸稜角松坂豚 很喜歡松阪豬帶有一點咬勁的口感所以選擇稜角 要烤稍微久一點讓邊邊帶有一點焦香口感很讚 😍 😍 😍 🔸井緻豬梅花 豬梅花因為油脂不多所以口感稍微柴 這時候就很適合沾各種醬料或是包生菜來吃啦~~~ 🔸安格斯厚切牛 🔸安格斯Prime厚切牛小排 🔸井緻安格斯牛 不太記得每一種部位的口感了 但是老井的肉質真的很好~~~ 每一口都很多汁而且軟嫩 💦💦💦 分量不至於太多但什麼都有吃到就是我最喜歡的餐點出法 看看油花分布的有多均勻~~~(流口水 店員服務很好 隨時關心要不要換烤盤 讓燒烤保持最好的狀態 也會教學要怎麼烤每一種肉品 身心被滿足欸真的很讚 🔸蒜蓉蝦石鍋釜飯(需加價$128) 南部的碳佐麻里蒜蝦飯是我心中的一絕 老井的調味不太相同 沒有碳佐得這麼濃烈 除了蝦子之外還加了蝦卵增加口感 唯獨飯沒有呈現出石鍋的粒粒分明感 不至於到極推但是還是很值得一試的 ✅ ✅ ✅ 🔸海鮮-草蝦&生食級大干貝 海鮮蠻新鮮的~~~ 🦞🦞🦞 好喜歡老井有專人燒烤 還有剝蝦服務!!! 作為主食的結尾很讚欸 從環境 服務到餐點的安排及肉質 真的會很喜歡很喜歡 雖然不知道有沒有人會看到 但他們的服務人員有夠親切 不管是送餐收餐 換烤網 關心用餐狀況 我們候位太久還送上了櫻桃鴨補償~ 看來下次要特別為了老井上台中了 👏🏻 👏🏻 👏🏻 ﹝店家資訊﹞ 老井極上燒肉崇德店 地址： 台中市北屯區崇德路二段256號 營業時間： 周一至周日 11:00-00:00 店家電話：04 2247 8590 #taiwan#taiwanfood#taichung #taichungfood #台中#台中美食#food#drinks#tasty#台中景點#台中燒烤#台中燒肉#老井極上燒肉#老井#老井極上燒肉美村店#老井極上燒肉崇德店#fendi吃台中

表達愛意的五種常見方式，你是哪一種？愛情語言大解密，如何告訴對方我愛他？

愛情語言大解密，五種常見表達愛意的方式，你是哪一種？如何好好傳達你愛他？

（圖） 什麼是愛的語言？ 源自於蓋瑞·巧門曾經出版的暢銷書**《愛之語》（The 5 Love Languages）**，作者是婚姻與家庭生活的諮商公司的負責人，從他的諮商經驗當中，他提出“五種愛的語言”的概念包含：肯定的話語、服務的行動、收到禮物、寶貴時光和肢體接觸。而雖然所有人都在一定程度上喜歡那五種語言，但一個人通常會有一種主要語言，因此會為偏好的愛情語言進行排序。 測驗你的愛語是哪一種？ 先完成測驗後，我們再來頗析各個語言的意涵！ （回答問題大概會花5-10分鐘的時間。） 英文測驗： https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language 中文動物版測驗： https://superquiz.do/q/love-languages/ 五種語言的意涵 肯定的言語 Words of affirmation 運用文字、言語給予讚美與肯定。當你做了一件事，會希望有人可以注意到你的用心和努力，甚至稱讚自己。所愛之人給予的肯定，可以讓自己覺得被支持、鼓舞，感覺自己是被關注、被愛著的。 服務的行動 Acts of service 對方為自己做一件自己會喜歡的事。當對方為自己做一件事，解決了你的問題或是減輕壓力，可以讓自己覺得被呵護著，尤其是當你處在比較疲憊的狀況，如果對方願意為自己服務，比起甜言蜜語，你更會感受到對方的體貼，以及對你愛的付出。 收到禮物 Receiving gifts 收到來自對方精心準備的禮物。收到禮物，可以感受到對方“記得你”曾經說過想要、需要某樣東西，在當下有專注傾聽你的想法，或是“關心你”的生活，發現你可能的需要，並在某一天以禮物的形式送給你。透過禮物，你看見他對你的關愛。 寶貴時光 Quality time 和愛的人相處。比起言語、行動、物質的給予，你更在乎和愛人相處的時光，如果他即便很忙碌，也願意撥出一些時間與你相處，會讓你感受到自己在他的心目中佔有一席之地，他也與你一樣珍惜能夠陪伴在彼此身邊的時間。 肢體接觸 Physical touch 碰觸喜歡的人。和喜歡的人親密接觸，讓你覺得不但物理上的距離更親近了，也讓兩人內心的距離更靠近。透過牽手、擁抱、親吻，可以讓你從對方身上感受到滿滿的愛與安全感。 使用愛之語的地雷與建議 肯定的言語 「你好美。」、「身材真好。」聽起來都是讚美，但為什麼有時候說出來，對方總是敷衍帶過或是露出尷尬的笑容？可能是對方對於這類的讚美相對害羞，但也很有可能是「對方不認為這是真心、友好的讚美！」尤其對於外表的評論，不是每個人都能接受。 尤其抽象的稱讚會讓人感覺很敷衍，似乎是對誰都可以說的寒暄用語。如果你真心希望用言語表達你的愛意，可以試著將原本稱讚的話變得更具體一些。 運用你的觀察再加上一些具體的原因和事件，可以讓人感受到稱讚的真誠。像是「你今天精心打扮的樣子，又更美了。」、「你今天穿的這件洋裝真的很適合你！」不過稱讚不一定要是因為某個大事件或是重要的時刻，在日常中的一句「今天上班加油！」、「今天有你在身邊真好。」，都可能在某個時刻帶給對方莫大的鼓勵。 服務的行動 相處久了之後很容易因為太習慣、懶惰而忘記適時為對方服務，當時間累積起來，即便你仍然很愛對方，也會讓對方產生「你是不是不愛我了？」的錯覺。愛不是藏在心裡就好，適時地展現出來很重要！ 再來，為對方付出固然是令人感動，不過如果你的行動並非讓對方更輕鬆，而是造成對方的負擔，就會變成反效果，因為愛你他可能不會多說什麼，但超過幾次以上，即便你的立意良善，但也會讓對方感覺到「你是不是沒有很在乎？」、「是不是只是敷衍地表示一下？」。除此之外，將自己的付出的豐功偉業不斷地、再而三地提起，只會讓人覺得你只是想邀功，可能別有目的。 最理想的狀況，應該是你觀察到對方需要哪些幫忙，主動而為之。並且是發自內心想幫忙，並非想要要求什麼回報，才會是真正愛的付出。 收到禮物 收到別人的送禮固然事件值得開心的事，給人一種「我記得你！」、「我想到你！」的感覺，內心是暖暖的。不過在得知禮物內容的當下，很可能就會產生180度的差異。如果只是為送禮而送禮，沒有了解對方的喜好與需求，反而會變成一種負擔。尤其是當他無法理解禮物的意義甚至是用途，則會讓他不知道該如何處置。最重要的是，會強化你們之間的距離感，像是「禮物太貴重，我無法負擔這樣的禮尚往來。」、「他怎麼送這個，他是不是根本不懂我？」反而讓送禮的行為本末倒置了。 最佳的方式是在送禮前，先觀察對方的需求或是偏好，事前問自己這幾個問題：他需要什麼？為什麼他會需要這個東西？使用情境是什麼？他對於這個東西有沒有特定的品牌、顏色、外觀、功能上的偏好？ 而關鍵時刻的送禮不是只有你們會一起度過的幾個大節日，像是：生日、紀念日等等，還有能否在他最需要的時候，將東西放到他面前。像是在加班熬夜相當疲憊的時候，如果你送上小點心或宵夜，是很令人感動的，因為在他最累的時候，「還有你想著他！」 寶貴時光 這部分最強調的是「陪伴感」。如果你經常因為上班、朋友聚會⋯⋯等各種原因而減少你們相處的時間或是在相處的當下中途有事、離場，會讓你們之間的距離不斷拉大，因為你似乎更看重其他事情，大過於對方，讓他感覺到他似乎不是你生活中很重要的存在。即便你很忙，也要記得妥善安排時間，留一些時間給重要的她。要知道生活不是賺到多少錢之後才過的，生活是靠一點一點的日常堆疊起來，感情也是。 除此之外，如果相處時頻頻滑手機、看其他地方，而沒在聽對方說話，因為會讓對方感覺你的心思完全不在這，在你眼前的他就像是一廂情願享受著你們的相處時光，似乎是他把你綁在一起，你並非真心地想要和他好好說說話。因此，規劃好兩人想處的時光時，要避免其他事情打擾，或是事前溝通，並且專注傾聽對方的話，因為她是認為你足夠重要才和你說，不然他去找別人就好了！ 肢體接觸 牽手、擁抱、親吻是情侶間經常有的肢體互動，不過每個人的接受程度都不太一樣，或許因為時間或是個人感受，有時候沒辦法那麼快就和對方有一些比較親密的舉動。如果你過於積極或是在過程中比較顧自己的感受而沒有想到對方，很可能會讓對方越來越排斥這樣的接觸。因此最好在行動之前，詢問並取得對方的同意，與對方達成共識。 如何和對方用愛之語互動？ 觀察 討論 以上是這次五大愛之語的分享，喜歡的話歡迎愛心、收藏起來讓我們知道。 追蹤 MetHer 的 instagram 不錯過任何最新貼文：@mether.date 更多戀愛話題文章：Popdaily MetHer 文章列表 撰文：Ｎ編 #戀愛 #感情 #情侶 #兩性 #戀愛情事 #測驗 #愛之語

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