新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利

新的一年又到來啦！新的一年都會希望自己成長變得更好，但怎麼做呢？今天凡凡列出6個新年好習慣給大家參考，其實很多事情沒有所謂的標準或是對錯，就看自己怎麼選擇怎麼做，趕緊來看看今天的養成6個新年好習慣吧！ 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 新年好習慣1.做好目標規劃 常常說新年新希望，大家一定都有想做的目標，但重點是要有規劃才會執行啊～沒有規劃也只是做白日夢而已，如何做好目標規劃跟執行呢？大家可以參考這邊教妳手把手把自己的規畫表寫出吧👉2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 裡面會教你使用小工具一步一步帶領你寫出自己的目標規畫表 新年好習慣2.做好生活排程 承上除了目標規劃之外也有實際執行並且自律的生活才能讓自己變得更好，目標也才會實現，可以練習一週前將下週的行程安排好並且照著安排執行，把所以工作時間或是下班聚餐、約會、運動、上課等等，都要寫進去，讓自己知道自己有哪些事情需要做，也才可以「避免浪費時間」跟「斷絕不必要的社交」 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 新年好習慣3.斷絕不必要的社交 何謂不必要的社交？以下幾點可以檢視看看 為什麼要斷絕這些朋友呢？因為他們既無法給你好的能量又只會讓你自己消耗，所謂的消耗不論是時間或是精神都是，久了你反而會不喜歡這樣的關係，人家說君子之交淡如水不是沒有原因，如果真的是你真正的朋友其實也沒那個時間常常找你做無謂的事情，因為大家都知道時間寶貴，有更多有意義的事情可以做。 新年好習慣4.減少買不需要的東西 過年都已經需要大掃除了你還一直買？那麼就無法解決問題～東西呢盡量在買的時候先問問自己這個是我「需要」還是我「想要」，這樣不僅可以幫家裡騰出許多空間更能幫自己省荷包哦！ 👉別再只是哭窮! 10個生活上你該省的錢 省錢小撇步報乎你知 新年好習慣5.斷捨離 斷捨離是一個可以讓自己變得更舒爽的一個方式，因為人活在雜亂的空間其實生心靈都是會被影響的，你自己想像自己活在雜物堆中應該受不了吧？剛好新年到來需要大掃除就把已經一年以上都沒有碰過的東西丟掉吧（當然評估一下自己還有‘’需要‘’）不要覺得捨不得就留下，留下沒有用的東西他也就只是垃圾而已 👉大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品:床墊、牆壁縫隙、水槽通通都上榜! 新年好習慣6.好好陪伴重要的關係 家人/愛情/友情都好，任何關係其實都是需要經營的，不要常常把很忙沒時間掛在嘴上，因為這些沒處理好未來絕對是遺憾或是後悔，倒不如現在知道什麼對於自己來說是重要的，就好好撥空打個電話關心一下，安排假日吃個飯關心一下彼此，絕對對關係來說是大大的加分喔！ 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 #新年好習慣 #好習慣養成 #培養好習慣 #新年新希望 #段捨離 #目標規劃 #自律 #自律生活 #生活習慣 #感情經營 #關係經營 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉在家如何養出水嫩肌?想要透白無瑕好肌膚，關鍵在於「選對酸類」

好想談「異國戀」!令人稱羨的異國戀情，竟有無數的缺點，都只能自己吞下!

滑著IG的你，是否常常會出現羨慕異國戀的眼光?其實異國戀的背後，擁有著很多不為人知的辛酸，常常PO出來的都是別人最快樂的那一面，卷妮今天就來跟大家分享自身經驗，談談台韓戀遇到的問題，希望對渴望談異國戀或是正在談異國戀的夥伴會有所幫助囉! 異國戀缺點1.語言差異好難吵架 不管你會不會說對方國家的語言，或是雙方運用共同外語對話，一旦吵架了，總還是用自己的母語最順暢，當你想與對方辯論到底，卻無法解釋出最關鍵的論點，對方也聽得滿頭問號時，真的會覺得超級崩潰啦! 圖/ 擷取自 Instagram 大S徐熙媛 官方帳號 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 異國戀缺點2.約會花費高 異國戀最常遇到的問題就是「遠距離」，雙方想要見一面基本上就是需要萬元起跳，除了機票、住宿、旅遊、飲食花費等，如果你是異國加上異地戀，學生身份還能利用寒暑假見面，上班族可就麻煩了，連安排一個長假都很困難!雙方能夠互相配合的時間更是少之又少。 圖/ 擷取自 BeautiMode 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 異國戀缺點3.定居在哪一個國家 這一點不光是雙方的意見，更會牽扯到雙方家庭的想法，誰的父母不希望孩子都能待在自己身邊呢?!雙方一定要事先討論達成共識，不然連雙方父母也加入戰局時，緣分也將散了! 圖/ 擷取自 BeautiMode 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 異國戀缺點4.家人支持與否 異國戀常常會聽到身邊親朋好友的閒言閒語，尤其長輩出於關心之意，總會提醒你不要做白日夢，並自己下判斷「你一定會後悔!這種到最後都沒結果，不要浪費時間啦!」，我想談異國戀的大家其實都知道現實很苦，但是我們都願意相信那個希望，也因為抱著這點堅持才能一直走下去! 最終走上這條路的後果，我們也都需要自己承擔，只希望親朋好友們能夠相信我們，別總是潑冷水，家人的支持也是我們繼續走下去的一大力量，卷妮和史考特很幸運，其實父母得知消息一定都會擔心，但是他們沒有將反對說出口，反而會想想可以怎麼幫助我們。 圖/ 擷取自 VOGUE 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 異國戀缺點5.家庭文化差異 異國戀談到最後走入婚姻，並成了兩個家庭的事!這點不只是異國戀會發生，同國籍也一樣，卷妮在台灣是生長在一個大家庭，而史考特在韓國是生長在一個小家庭，兩個截然不同的生活環境，雙方就要懂得溝通協調，不要強迫對方加入自己所習慣的生活，要適時的理解對方。 舉例來說，卷妮的家庭通常過年過節全家族都會聚在一起，總人數超過20人，出遊也都會一起行動，但史考特從來沒有見過這種場景，他會覺得放假時，不是就應該擁有自己的休息時間，安排兩個人的小旅行，怎麼會被綁住了呢! 根據卷妮的觀察，韓國家庭普遍在親戚間的情感連結並不強烈，甚至自己的親兄弟姊妹結婚後，都會盡量避免打擾對方，這就是文化差異!這時雙方都要懂得退一步，商量好幾天跟大家一起聚會，幾天可以安排小旅行，或是這次節日放假參加你的家庭聚會，下個節日則給我自由的休息時間。 圖/ 擷取自 VOGUE 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 異國戀缺點6.天氣和飲食差異 兩個人來自不同的國家，若想待在一起就必須拋棄一些什麼，一旦選擇了待在對方的國家，你就必須忍耐無法吃到自己國家的道地美食，除非你自己會煮!天氣更是截然不同，台灣熱又潮濕，還有梅雨季節，韓國會下大雪，空氣乾燥又冷，種種這些你都能調適嗎?! 圖/ 擷取自 VOGUE 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 異國戀缺點7.國際賽事 說到這裡談個比較不嚴重的問題好了(笑...)，每每遇到國際賽事，台灣選手遇上韓國選手，彼此的火藥味就會上來，私心當然還是希望自己國家的選手可以獲勝呀!這時家裡的氛圍就會變得小心翼翼，一不小心就會發生辯論戰喔! 圖/擷取自 微博 李承鉉 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 異國戀缺點8.總是要面對離別 遠距離戀愛最痛苦的時刻就是相聚後馬上又必需說再見，當各自在自己國家奮鬥時，並不會有明顯的捨不得，只會想著努力工作期盼著相聚日快來，那種看著背影拉著行李箱出境的情景，真的是心酸到不行。 除了要練習跟戀人的道別，隨著身分的轉換，一方必需去到對方的國家生活，這時他也要面對與家人的道別，父母的擔心與捨不得其實你都會感覺的到，我們能做的就是過好生活，別讓長輩擔心，固定時間打視訊關心，盡量別讓他們感到孤單。 圖/擷取自 微博 李承鉉 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉台韓結婚登記2023最新流程!韓國先登記，台灣補登記，台韓情侶快看這篇! 👉台韓有趣的文化差異!韓國人到底要續幾攤才會解散?!吃香瓜竟連籽一起吞! 👉Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年 👉Super Junior誰結婚了?○○最早當爸爸!ELF求歐巴趕快結婚吧! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉對你的愛容不下一粒沙！Top4超強佔有慾星座，拜託處女座別再辯解了! 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉男友說淡了，想要分手!我還有機會挽回嗎?! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉地雷系女子是什麼意思？盤點地雷系6大特徵，心臟不強勿觸 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #異國戀缺點 #異國戀 #異國戀壞處 #異地戀 #異國戀情 #台韓戀 #台韓情侶 #台韓夫婦 #卑鄙夫婦 #談戀愛 #跨國戀愛 #愛情

可愛的抑鬱症朋友

抑鬱症朋友

關於想知道該如何和抑鬱症相處的朋友(個人觀點) 他們有顆不想造成別人困擾的心，也可能會因為怕自己的情緒不穩定，所以盡量不去打擾對方或請求幫忙，心情較低落的時候也會能自己默默承受就承受，被他人發現低落的時候，可能會說謝謝你，但那不僅僅是一般客套的謝謝，而是已經用盡所有力氣所說的謝謝， 如果有太親近的關心時而會接受時而會不自覺排斥，那都很正常，決定要長期陪同他們的時候,必定會經歷不定時被推開或者消失的經歷，但如果適時耐心給予陪伴和支持，和在消失時候不責備他，相信他好了會回來，或者讓他知道他很重要，給他空間，抑鬱症朋友一定都會記在心裡，雖然過程並不簡單，陪同者或彼此也都容易消耗精力和身心負載，但如果可以一起成長並直到看見他好，或是即便沒有好，但可以看見他偶爾開心，那就不覺得辛苦有什麼了，療癒抑鬱症朋友的同時，其實也在療癒自己。 希望身邊如果有可愛的抑鬱症朋友，但不知道怎麽給予幫助，也許你可以參考我的經歷和他的經歷，多給抑鬱症朋友一點愛和關懷，一點一點的互相融化。 目前依然還在學習如何給予適當的關心，但我會盡力。

雞尾酒理論

▊雞尾酒理論 - #雞尾酒會理論 是美國傳奇人物，#彼得林區 擔任麥哲倫公司總經理後，常在家裡舉行 #雞尾酒 會招待客人而發現的一種很奇特的股市周期規律。 - 在國外常有宴會或聚會上，可認識不同職業不同階層的人們。他從參加聚會的經驗上，總結出了判斷股市走勢的四個階段： ◆第一階段 他在介紹自己是基金經理時，人們只與他碰杯致意，就漠不關心地走開了。而更多的是圍繞在牙醫周圍，詢問自己的牙疼病，或者寧願談論明星的緋聞，沒有一個人會談論股票。彼得林奇認為，當人們寧願談論牙病也不談論股票時，股市應該已經探底，不會再有大的下跌空間。 ◆第二階段 他在介紹自己是基金經理時，人們會簡短地與他聊上幾句股票，抱怨一下股市的低迷，接著還是走開了，繼續關心自己的牙病和明星的緋聞。彼得林奇認為，當人們只願意閒聊兩句股票而還是更關心自己的牙齒時，股市即將開始抄底反彈。 ◆第三階段 人們在得知彼得林奇是基金經理時，紛紛圍過來詢問該買哪一支股票，哪支股票能賺錢，股市走勢將會如何，而再沒有人關心明星緋聞或者牙齒。彼得林區認為，當人們都來詢問基金經理買哪支股票好時，股市應該已經到達階段性高點。 ◆第四階段 人們在酒會上大談特談股票，並且很多人都主動向彼得林區介紹股票，告訴他去買哪支股票，哪支股票會漲。他為，當人們不再詢問該買哪支股票，而是反而主動告訴基金經理買哪支股票好時，股市很可能已經到達高點，大盤即將開始下跌震盪。 - 與此巧合的是，早在1929年，石油大亨 #洛克菲勒 就曾經得益於以上理念。當時洛克菲勒在街上遇到一個擦皮鞋的小孩子，小孩邊給他擦皮鞋邊對他說：「先生，您最近買股票了沒有，我給您推薦一支股票，肯定會飆漲！」，洛克菲勒聽了心中一驚，一個擦皮鞋的孩子都開始給別人推薦起股票來，看來股市大限已經不遠了。回到公司，洛克菲勒立刻下令將所有 #股票 清倉，一支不留。果然，兩個月之後就迎來了華爾街崩盤，多少人在一夜之間傾家蕩產，而洛克菲勒在這場風暴中安然度過。 - 📌了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #心智圖 #採購 #倉儲 #職場必備 #翔泰學校 #taischool #class

【活動】不孝子折騰母親遊記-2023中臺灣元宵燈會

不孝子折騰母親遊記 不知道是不是因為今年燈會所舉辦的地點離家裡不遠，艾媽心血來潮地約我找一天去晃晃，最後選定某個平日晚上去參觀2023中臺灣元宵燈會，想說或許人潮不會誇張多。 由於擔心會場附近找不到機車停車位，我在三個紅綠燈前決定先停好車，殊不知是這晚累噓噓的開始。嚴格來說，是我自己沒有算好距離，如果是擔心沒有位置可以停車，基本上應該再多一個路口就好，結果我不小心就多了三個路口。結果，從我們停車之處到會場入口中間已經是一小段路。 走進會場之後，首先看到的是兔萌窩燈區。別看照片好像不大，其實這些小兔子擺放之間都是有距離的，所以還沒正式看到主燈，光逛完第一個燈區-兔萌窩燈區，艾媽的本日運動量應該已經差不多了。 往主燈的路上可以看到市集、其他燈區，但因為已經離主燈開演時間越來越近，我們只好單純快速看過。好不容易選到一個還算不差的位置觀賞，卻因為主燈展演時間長達十八分鐘，艾媽又這樣足足站滿近20分鐘。 當下我其實沒有注意到她畢竟也已經是七字頭的長者，沒有關心她需不需要先坐下休息，立刻馬不停蹄地拉她往最受矚目的魔盒世界燈區。只能說，幸好有魔盒世界這樣魔幻奇特的燈區，可以讓艾媽暫時忘卻剛剛的疲勞，興奮地請我幫她拍幾張照片。 當我們逛完離開魔盒世界燈區，準備往回走時，她終於撐不住開口說要路邊石椅稍作休息。因為我的疏忽，沒有注意到她的身體狀況實在感到有些抱歉，不過至少幫她拍的照片本人是滿意的，這樣多少也有一點補償效果吧 ! 2023中臺灣元宵燈會 活動期間：112.02.04~02.12 活動時間：平日17:00-21:30／假日17:00-22:00 活動地點：台中中央公園 或許是想將未來活動重心放在台中水湳經貿園區的中央公園，繼跨年晚會後，一年一度的中臺灣元宵燈會，首度從台中文心森林公園移至中央公園舉辦。 不得不說，中央公園範圍比文心森林公園更大，元宵燈會各燈區也可以放得更寬鬆。或許這樣可以讓參觀民眾不會人擠人，但是在收集每一個燈區時，著實所需花費的體力會更多，到後面反而無法很放鬆地享受。 兔萌窩燈區 中央公園跨橋區上擺放著8米高的兔媽媽，守護著橋下許多小兔崽子。媽媽可以拍，下方的小兔子當然也不能錯過。 主燈 幸福臺中 Happy兔 主燈展演時間從晚上6點到9點，每整點展演一次，每次一共18分鐘。 這一兩年主燈展演方式幾乎都是以光影秀方式來表現，主燈基本上並沒有太大變化。以這次Happy兔來說，十多分鐘過程他從半圓罩中出現，然後慢慢地一躍而上，不知道是不是有種新年要有新動力與探索新領域的涵義 ? ! 星光熠熠 主辦單位在一篇草地上佈滿小燈泡，一閃一閃就好像是叢林中的螢光蟲，也或許是一條會發光的毯子，相當夢幻。 魔盒世界 雖然本屆共有七大燈區以及許多零星燈區，不過從網路反應來看，最讓人津津樂道應該就是以電影阿凡達為概念所設計的生命之樹。 不得不說，其他燈區所呈現的風格，比較是我們過去所常見的型態，而魔盒世界則是以另一個星球的異世界來做展示，讓人真的彷彿來到星際中某個不知名行星。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 喜歡此篇文章，歡迎愛心；這裡合你胃口，歡迎追蹤；有什麼想說的，歡迎留言。 歡迎追蹤 : http://linktr.ee/yuanchangliao #2023中臺灣元宵燈會 #中央公園 #兔萌窩燈區 #幸福臺中 #Happy兔 #星光熠熠 #魔盒世界 #阿凡達燈區

我準備好談戀愛了嗎？

💡由左到右 💡分別是A、B 💡適合「想找對象的人」 ⚠️大家好，這個占卜系列是屬於療癒系列，我準備了療癒三部曲，讓你察覺自己現階段，是否適合談戀愛？我們常常因為一個人吃飯、一個人看電影、一個人看展覺得空虛寂寞，但很多時候只是我們的假性寂寞，當人處於一個狀態太久時，都會想要有不一樣的改變，可是又缺乏踏出去的勇氣，讓牌卡來幫助大家，找到癥結點吧。 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 你是一個慷慨樂於分享的人，朋友可能也一大堆，你享受朋友們相聚的時刻，你的家庭也給你足夠的安全感和愛，所以你在關係裡都是處於一個很有安全感的模式，選到這組牌的人土象星座居多，你目前心理狀態是平衡的（少數人是剛找到自己的平衡）目前也都待在舒適圈不想出去，如果你對過去的某人還是有所依戀，在你想清楚你們之間的障礙時，你就可以輕易的下決定，還要不要繼續這段關係。 *** 💡你還沒準備好要談下一段戀愛。 *** 如果想脫單，你要開始踏出舒適圈，不怕拒絕、不怕尷尬，多認識人、或開始下載交友軟體，你要開始和自己信心喊話！「我只要下定決心，脫單！根本不是問題」心態調整好，整裝之後立刻出發！ 不要因為過去失敗的經驗，就害怕給予別人愛，錯過了這個下一個會更好、更適合你。 「錯愛不可怕，可怕的是你不相信愛了」 B 你是一個喜歡付出關心、保護弱小的人，個性有點慢郎中、慢半拍，身邊的朋友都喜歡你憨憨的時候，你喜歡上一個人就是全力以赴，你的脾氣很好，很多事情都不喜歡去計較，不是不計較而是懶得去計較，你是會內省的人，常常躺在床上回憶自己做了哪些事情、說了哪些話，你不要覺得自己內在的智慧都沒人看到，其實身邊的人都有發現你大智若愚的個性。 你不是沒發光，而是你的光芒是長久的那種，沒有慧根的人不會看見你，因為寶藏只會給最有能力的人發現的。 *** 💡你準備好談戀愛了。 *** 你已經開始懂得愛自己，也心疼自己過去愛情裡的傻樣子，現在重心都拉回在自身了，請抱抱自己說「我越來越棒了」，請摸摸自己的頭說「過去辛苦了，謝謝你一直陪我成長，我們會越來越好的」 「你要好好愛自己，因為沒人會愛你」 「我會好好愛自己」 「我值得被愛」

佩妮讀冊 ☪ 給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由

看見自己的逃避心理 Part 1 別做那隻逃避的鴕鳥 Part 2 走出自我設限的牢籠 Part 3 最好的關係，是親近地保持距離 Part 4 向內看的人，才是清醒的 人們在看法和行為上不一致是一種正常的現象，當你表達自己的合理意見和需求時，也會得到別人的理解，因為每個人都有權利表達自己的看法，這種權利是正當的。害怕衝突的人對人際衝突的認識有嚴重偏差時，會把表達不同意見和自己將感到恐懼、受到懲罰等感受串聯，把別人的不滿跟自己不夠好聯想在一起。 提升自己正確表達不同意見的能力，把表達不同意見和由此帶來的情緒分離開來。 對於一段索取型或剝削型的關係，就更不必害怕失去或者破裂，因為這樣的關係並不值得維護。只有允許不健康的關係終結，才能建立起健康的關係。 一個擁有拖延行為的人的內在，總有一個要求性的自我與一個喪失行動力的自我在不停地吵架。深陷自責之中的人，內心裡要求性的自我聲音蓋過了一切，必須先嘗試不過度關注這些聲音，然後讓喪失了行動力的自我說話。 如果正在逃避某人事物中的你，讀這本書療癒一下自己吧，逃避看似規避責任，其實對心裡產生疲累，開始了解原因就是種療癒啟程，讀書燒腦後，消除不少未知的焦慮。 作者：李國翠 出版年：2021

〔Netflix新劇〕原本以為只是手機掉了—我們活在一個手機就能控制一切的世界，你知道手機後面的人是誰嗎？（有劇透）

〔Netflix新劇〕以為只是手機掉了—我們活在一個手機就能控制一切的世界（有劇透）

 你知道世界上誰是最了解你的人嗎？不是你的情人，也不是朋友或家人，而是你的手機。手機知道你所有的秘密，你搜尋過什麼、按過什麼文章讚、你的祕密帳號、匿名說過誰的壞話、甚至連你喜歡的Ａ片類型都知道。 所以得到你手機裡的資訊，等於對你瞭若執掌，而且也握有你所有的把柄，所以千萬要保護好你的手機，不要不小心弄丟它，被有心人士拿到可就不妙了。 尤其那個人還是個變態殺人魔。 本片改編自日本作家志駕晃創作的同名小說，之前就已經由日本拍攝過，但這次Netflix上映的韓國電影版相當精彩，任時完完美呈現冷血殺人魔那種似笑非笑又冷靜的表情（後來才發現他是「他人即地獄」的男主角，真的蠻適合這種角色的），千玗嬉身為韓國青龍電影獎和韓國百想藝術大賞雙料影后，也把驚嚇到崩潰流淚的廠景詮釋得絲絲入扣。 以下有雷－－以下有雷－－以下有雷－－ 本片女主角李娜美（千玗嬉飾）真的是史上數一數二倒楣蛋，其他的驚悚片女主角有的還很白目，比如硬要去危險之處探險遇到壞人啦，或明明聽到怪聲音還不趕快逃之類，但是李娜美只是因為不小心把手機弄掉了，然後被一個殺人狂撿到，雀屏中選。 本片一開始是李娜美快步調的一日生活，早上被鬧鐘叫醒，匆匆地趕往公司，一邊在公司打拼一邊也創了一個祕密的小帳號在經營，晚上和朋友聚餐喝酒，在公車上睡翻了，不小心把手機掉在公車上就下了車。 吳俊榮（任時完飾）撿起了手機，開始了一連串的驚悚情節。他謊稱手機被撿到後弄破了螢幕，所以幫娜美送修了，請娜美到商場領取。（這裡不得不說，娜美你不覺得這個商場很詭異嗎…怎麼看都有問題啊…）吳俊榮在手機裡裝上了間諜程式，從此娜美的手機完全在他的掌控之下，螢幕鏡頭變成了眼睛，麥克風變成了耳朵，除了可以監視娜美的一切以外，同時也可以操控這支手機。 拍攝手法很有意思，是採用從手機螢幕的視角向上拍，我們就跟著吳俊榮一起看著娜美的一天，聽著娜美的生活，以及看著社交軟體上她和其他人的對話。 吳俊榮永遠坐在黑暗之中，吃著母親從家鄉偷偷寄來的小菜，看著監視畫面裡的娜美，而這就是另一條線，抱川警察局重案組的隊長禹志萬，和吳俊榮的糾葛，禹志萬在發現女性被害者的現場看到自己兒子喜歡種樹用的樹木營養劑，讓他不得不懷疑，案子是不是失蹤已久的兒子所為。 另一邊，吳俊榮也慢慢滲透到娜美的生活裡，因為從手機得知了娜美的一切，他直接來到娜美爸爸工作的咖啡廳，假裝是熟客點了只有常客才會知道的品項，讓娜美對這個人放下心防。隔了幾天，又假裝剛好想要購買娜美的二手ＣＤ，還剛好想要售出娜美一直想買的棒球票，讓娜美覺得這個人跟自己的興趣好雷同，不自覺在意起這個人。 但是過多的巧合，也讓一向疼愛女兒的娜美爸爸起了疑心，怎麼會有如此剛好的事情，出於直覺他警告娜美要小心這個人，娜美當然覺得是爸爸管太多。（所以還是要多聽聽有經驗的人的話啊ＸＤ） 所有對話當然都落入了吳俊榮的監視畫面裡，他偽裝成娜美，傳訊息叫爸爸下載一個程式，當然是為了駭入爸爸的手機，面對寶貝女兒的要求，爸爸不疑有他照做了，接著就落入了吳俊榮的控制之中。 接著吳俊榮開始孤立娜美，他用娜美ＩＧ的秘密帳號在群組亂發文，離間她和公司同事的感情，也破壞了公司商品的信譽，當娜美趕到公司時，一切都已經亂了套，沒有人願意相信她，因為一切都是從她的帳號和手機上傳的。去警局報案也於事無補，因為沒有證據能證明自己是被駭客入侵手機，警察甚至還問說：「真的不是自己不小心用錯帳號嗎？」 娜美決定找自稱工作是「數位保鑣」的吳俊榮來協助，吳俊榮甚至大膽地直接說出間諜程式的運作原理，對方就是利用這種方式監控娜美的生活。而吳俊榮對娜美的最後一擊，就是告訴她，其實間諜程式並不是透過下載而來的，而是身邊的某人直接使用她的手機安裝的，間接暗示是當晚寄住在娜美家的好友所為。 好友得知娜美竟然懷疑自己，感到相當失望，不想多做解釋，也不想再和娜美聯絡，娜美的人際關係全部被吳俊榮孤立了。 另一邊，禹志萬透過自己妻子一直在偷偷和吳俊榮聯絡的地址，找到了吳俊榮藏身之處，發現了他和被害者真的有關聯，而謹慎的吳俊榮發現自己家中有人入侵，就放棄了原本的藏身之所，他的新據點，就是娜美的爸爸家。 這裡有點讓我想起機動殺人的劇情，殺人魔一路殺人，一邊取代被害者的生活，吳俊榮也是使用著自己殺害的人的手機，先了解對方的人際交往後，再破壞對方的生活並殺害對方，然後使用著對方的居所，還變態地將對方死前的照片設成手機桌布，作為他的戰利品。 山上發現了八具遺體，但是禹志萬知道還有第九個被害者，因為他在入侵吳俊榮住處時，在筆記本上拍到了娜美的名字。幸好兩人都找到了兄弟商場的手機維修店，禹志萬發現會被吳俊榮引導到這裡的客人，都是他挑上的對象，手法都是說撿到的手機螢幕壞了，已經幫忙付了維修費，直接來拿取就好。 娜美在聽完來龍去脈後，決定和禹志萬合作，她要奪回自己原本的生活，被吳俊榮破壞的生活。本來想要假藉自己對於被監視一事毫不知情來引出吳俊榮，但卻因為警察打草驚蛇而未果，為了保護娜美的安全，禹志萬讓娜美先到爸爸家避難，兩人也約定好要保持聯繫，如果娜美斷聯，就直接當她遇害了。 而吳俊榮早就等在娜美爸爸家裡，當娜美撥打吳俊榮的電話，發現電話聲竟然是從自己頭頂傳來，才發現自己早就深陷危險之中。吳俊榮要求娜美傳訊息給禹志萬，說自己已經睡了，隔天再聯絡。被綁後，她問吳俊榮自己到底做錯了什麼？吳俊榮說：「因為我撿到了妳的手機，誰叫妳要弄丟那麼重要的東西呢？」雲淡風輕，操弄人的生命僅僅只是為了好玩，最終娜美也被拍下死前的照片，成為了吳俊榮戰利品上的手機桌布。 幸好娜美和禹志萬的約定的聯絡方式並不是傳訊息，而是打電話，禹志萬已經回到娜美爸爸家，同時他也發現這個吳俊榮並不是自己的兒子，因為剛發現的一具遺體經過ＤＮＡ檢驗，證實與他有血緣關係。而他的兒子，就是吳俊榮的第一個受害者，他取代了他的身分，並且將他塑造成殺人狂的形象。 故事的結尾，娜美和爸爸都平安無事，娜美也手刃了這個殺人狂，回到了正常的生活之中。然而看完本片之後不禁會想，手機乘載了我們所有的秘密，丟了手機的我們，不但記不起任何一個朋友的電話，也會忘記各種密碼，高度依賴手機的同時，我們也交出了很大程度的自由。在社交軟體上活躍著的我們，好像和每個朋友都很貼近，但其實在現實生活中，真正會關心我們的人又有多少呢？就像吳俊榮在準備殺死娜美前說：「只要２４小時內有人打給你，我就讓妳活下來，但到目前為止都沒有人成功。」我們真的該放下手機，好好地和身邊的人說說話。 然後千萬記得，小心不要弄丟手機，因為你不曉得撿到你手機的人會是誰…(而且看完本片你還敢送修手機嗎？）

詭故事｜《網友》

《網友》 毛毛：哥哥，是這樣子的，最近因為手頭有點緊，所以有在做兼差，你能不能幫幫我啊？ 毛毛是我前陣子在交友軟體上面認識的女孩，照片上的她甜美可愛，大大的眼睛好像會說話一樣，當我見到她照片的時候，抱持著會被拒絕的想法，我馬上就傳送聊天邀請，心裡也想著這樣的女孩應該很多人會找她聊天吧！ 或許，我是找她的那幾百人之一，她會跟我聊天的機率應該很低。 結果沒有想到，她很快地就答應要跟我聊天。 我們有一搭沒一搭的聊天，從自我介紹開始，她說自己在餐廳當服務生，因為是輪班制的，工作時間不一定，經常很晚的時候下班，因此她有時候會隔很久才會回我訊息。 我自己是電機工程師，上班時間固定，很少加班，也是因為公司大多的同仁都是男生，所以經由朋友的介紹，我才開始使用交友軟體，想要認識其他女生。 如今，與毛毛有一搭沒一搭的聊天，已經一個月左右了。 平常我們會聊的話題都很廣，她會分享她的三餐，會關心我也會提醒我，像是如果天氣冷了，她會要我注意保暖，如果降雨機率大，她會提醒我記得帶傘。 雖然不會天天說早安，但是會天天說晚安，這樣的女孩讓我覺得很窩心，我也期待著總有一天可以跟她見面。 沒想到，最近在聊天的時候，她突然傳出這樣的訊息，我看了蹙眉。 我：什麼兼差啊？我能幫妳什麼？ 毛毛：如果全套一次八千，半套三千，我的服務一定會讓你滿意，哥哥能不能幫我啊？ 我是個成年人，固然知道這是代表什麼意思。 我：妳別做這樣的事情了！妳缺多少錢？我可以暫時先借妳一些。 毛毛：這是真的嗎？ 我：當然是真的，妳帳戶給我。 毛毛：108-XXX-XXXXXXXXX 我立馬點開了網路銀行，匯了一筆一萬元給她。 毛毛：謝謝哥哥，我收到了，沒想到你我認識沒有多久，也沒有見面，你卻願意幫助我這樣的陌生人…… 我：我知道每個人都會有困難，撐過就好了，你要加油，別再傷害自己的身體了。 毛毛：你的這份恩情，我永遠都會記在心中不會忘記。 我：^ _ ^ 然而，過沒幾天後，毛毛又開始跟我要錢，我不疑有她的再度匯了一萬元給她，她對我很感激。 當然，我也有想過這是不是詐騙，可是，萬一是真的呢？ 萬一她真的很缺錢，缺錢到出賣自己的身體賺錢呢？ 我實在於心不忍，這樣的可愛女孩去做那樣子的事情，想必她也覺得很難堪吧。 這一個月的時間內，我總共給了毛毛六萬元的現金，雖然我沒有主動問她這一筆錢的去處，畢竟我覺得這是她的隱私，但是她反而會主動跟我解釋她的用途。 六萬元的現金，有的是還朋友錢，有的是繳房租跟手機的分期付款。 毛毛：哥哥，你給我的一萬元我放在公司結果被偷了，怎麼辦，那是我要還給朋友的錢，我已經答應今天就要還給她了，沒有想到會這樣子，我難過到一直哭。 我看著這行字，嘆氣。 我：妳人在哪裡？ 毛毛：我人在台北車站附近。 我：那我去找妳吧！我直接拿現金給妳，妳應該很急著還錢吧？ 毛毛不疑有他，直接將她的所在地發給了我。 我開著車，與她約在台北車站的某個出口附近，她果然如同照片上那樣子的甜美可愛，還好我交友軟體上的照片跟我本人差異不大，她很快地就認出我來。 她一上車，就給了我一個擁抱，說很謝謝這一個月的幫忙，如果沒有我的那些錢，她可能真的會被房東給趕出去。 我交給她一疊信封，說這是一萬元的現金，她驚訝地看著我，又抱了我一次，說她一定會好好的回報我。 「哥哥，你家在哪裡？要不要我煮晚餐給你吃？你別看我這樣哦！我在餐廳雖然是當服務生，但是有跟裡面的主廚學過一些料理，你吃了肯定會讚不絕口的！」毛毛用甜美的聲音對著我說。 「妳要來我家？」我挑眉，這是在暗示什麼嗎？ 毛毛一聽，突然害羞的點頭，「對啊！哥哥你幫我這麼多，替我解決這麼多困擾，我……我真的可以哦！」 她的話，也是暗示性十足，我聽了微笑，心裡覺得開心。 於是我開車將毛毛她帶來我的套房，一走進門，她就熟練的解開我身上的扣子，雙手在我的胸膛上游移，沒有多久，我的身子就熱了起來。 她非常的主動，除了解開我的襯衫，也解開我那緊繃的褲頭。 她的可愛，漸漸地帶點撫媚，呻吟的嗓音讓我閉上眼睛享受著她的服務。 歡愛過後，她因為疲累而直接在我身旁睡去，我從床上起身，開始我真正的計畫。 我拿出準備很久的繩索，將她五花大綁地綁在椅子上，然後趁著她熟睡的時候，拿起刀直接砍向她的頸動脈！ 鮮紅溫熱的血直接噴向我，將我全裸的身子全染上熾熱的鮮血。 毛毛一臉驚悚的看著我，她來不及慘叫，連發出聲音的機會都沒有，我站在她面前面無表情地看著她，享受著這血浴，沒有多久整個房間都是血腥味，而毛毛的雙眼已經一動也不動的了…… -完- #小恩說故事 #原創 #鬼故事

女人在脱单过程最常犯下的5大错误！

高價值女神們 到底一個女人在脫單的過程當中，時常犯下的錯誤是什麼呢？ 1. 害怕拒絕 很多的女人其實很害怕被拒絕，更加害怕拒絕別人。如果你害怕接受拒絕，等同於你也很害怕的去拒絕別人。 如果你認識了一個男生，你發現他不是對的人，而你不去果斷的拒絕他的話，那麼接下來，你就只是在浪費自己的時間。 大多數女孩認識男孩之後，她覺得對他很有好感，後來她就提早把這個男孩子當做自己的男朋友。在還沒在一起以前，她覺得這個男孩應該要信息我，應該要每天約我出去，應該要關心我。但是，往往女孩子忘了一件事情就是你們只是在認識當中，你們並不是男女朋友。你們只是處於互相找對象，互相了解的階段。你們兩個人在這過程當中是沒有責任的，是自由的。 這過程當中，如果你們發覺了對方不合適的話，那就要及早的拒絕，所以你們才能夠更快的前進，去尋找更適合你的對的人。 2. 認識男生時感覺壓力 認識男生的過程當中，你是帶著壓力抗拒的心情的話，那麼你不會找到一個適合的男人。你用什麼態度去對待一件事情，你得到的感覺也會和你的態度一樣的。如果你帶著壓力的心情去認識男生的話，沒有一個男生會讓你有好感，沒有一個男生會讓你喜歡的，你只會覺得我來到這裡是被逼的，所以調整自己的態度真的很重要。 如果你想要去認識男生，那就珍惜這個感覺，珍惜這個過程。當你去認識男生時，改變自己的態度，用一個快樂的方式，積極的態度去面對，那你找到對的人的機率也就更加的高。 3. 不夠坦誠 很多的女孩子們害怕說出來了之後，對方就會跑了。也總是害怕別人不喜歡自己，所以不斷用力的去討好別人，去壓抑我自己。當你不夠坦白，那最終你你得到的就是一個不坦誠的人，不是一個真正適合你的人。 我們每個人都有自己的標準，有些女孩想要的是一個自由的愛情，有的是建立自己穩定的家庭，有些希望另外一半可以尊重她，可以欣賞她，而你必須要清清楚楚的把你的標準溝通出來。當你溝通出來了，你才能夠快速的去辨認到底他是對的人。 我們要更加在乎的是質量多過數量。如果你認識的男生只有兩個，但這兩個男生都是非常高質量的男生，那你就非常高機會找到你的對的人。但如果你認識十個男生，但是都是很低質量的男生，你要這十個數量是沒有用的。 所以正確的方法就是讓自己成為一個高價值的女人，對自己產生自我肯定，自信的勇敢的表達你的標準。只有當你自信的表達你的標準，你才能夠快速的去篩選，到底誰是最適合你的那一個人。 4. 找對象是為了了解男人 很多的你們認為，我去找對象是為了去了解這一個男人。其實你在尋找對像是為了更了解自己。你確實拓展了你自己的圈子，但是在這過程當中，其實你收穫最多的是對自己有更多的了解。 第一次遇到這個男生，你可能不清楚自己到底要的是什麼。再去遇到下一個男生，可能你找到了自己想要的是什麼。再遇到下一個男生，你可能又找到了自己不想要的是什麼。 所以在每一個認識的過程當中，你其實都在更認識的是自己，你更清楚知道自己喜歡的，你更清楚知道自己不喜歡的，而這個深層的自我了解是非常寶貴的。沒有人能夠給得了你，只有從你自己的親身經驗。 不要害怕去認識更多的男生，也不要抗拒別人給你介紹的任何人因為每一個接觸都會讓你更加深層的去了解你自己。這世界都是一面鏡子，你所看到的其實都是你自己，所以打開你的視野，從別人身上更了解你自己。 5. 總想要尋找和我們一樣的人 其實這世界上每一個人本來就不一樣。 伴侶之間的相處其實是一門藝術。我們在尋找的伴侶其實是要給我們互補的，互相彌補我們的不足的。我的長處是他的短處，他的長處是我的短處。這樣子的一個互補關係才會讓我們的關係很美麗，才會讓我們的關係有意義啊。 所以女人最常犯下的錯誤就是不斷的去尋找和自己一樣的人，但是當你真正的去觀察你身邊所有的情侶， 所有的夫妻，其實他們都非常的不一樣。因為緣分我們才會相遇，因為緣分才讓我們互相的吸引在一起。不一樣的人，通常才會走到最後。 停止給每一個你所見到的男生貼上標籤。開始去學習，開始去站在他的角度，去觀看他的世界觀，去思考為什麼他有這樣子的思維模式。你會得到更多因為這世界就是這麼樣的不一樣，打開你的視野，打開你的界限，不要自我限制。 其實你會找到更棒，更有意義的一段愛情。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> http://bit.ly/3UL1u18>>> http://bit.ly/3UL1u18>>> http://bit.ly/3UL1u18Spread Love to The World 🌈-心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：女人在脱单过程最常犯下的5大错误！

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