【讓自己墜入地獄的，是自己推的最後一把】

​#時事有感 最近看到某些時事很有感觸。當一個人身處的環境不是很有利，處處都碰壁，壓力山大，千夫所指，面臨著即將被炒魷魚，又或者即將被追債，又或者因為某些曾經犯過的錯被千夫所指...再加上自己可能容易鑽牛角尖、自責、低自信，真的就像身處地獄一樣痛苦無比，想了結的心都有 ​ 曾經我也有過身處在壓力大到面對陌生人的關心可以馬上掉眼淚的狀況，也遇過生活困境痛苦到想了解一切的念頭。那時經歷著痛苦的身體與沈重的內心，真的會很想找一些方法讓自己好過，例如酗酒、暴飲暴食...；面對競爭的職場環境，面臨到已經快被fire的難關，也曾經動過要拖別人下水好讓自己保住工作的念頭 ​ 更黑暗的心理都曾經清晰地出現在意識中，引誘著我「保護自己」、「讓自己痛快一下」、或者「解放一切的束縛」。畢竟破罐子破摔，比苦苦掙扎還要來得輕鬆些 ​ 為什麼要活得這麼憋屈？為什麼要被別人羞辱？為什麼要做自己根本不想做的事只為那幾毛錢？他們憑什麼這樣頤指氣使地對我？為什麼我就應該活該幫助別人來犧牲自己？ ​ 各種內心扭曲糾結的疑問，隨著環境和壓力越來越惡劣，疑問的聲音越來越大，也將我的注意力引導到更幽暗的選擇... ​ 「讓她犯錯，這樣你就會從魯蛇變成這個部門的一把手了！」 「從這邊切下去結束一切，讓剛剛罵你的人後悔一輩子吧！」 「既然有別的男人送上門要一夜情，那就接受吧！讓跟你冷戰的男友也跟你一樣痛苦！」 「吸一下可以升天喔，壓力那麼大，放鬆一下沒關係吧！」 ​ 曾經有一次也是聲音最強烈的一次，就是遇到職場上再度面臨可能被裁員的處境。 ​ 我的能力不到亮眼，那時很菜，常常被主管教訓，也被暗示「表現不好的人會被勸退」，跟我同期一起進來的美眉，漂亮、自信、又年輕、人緣又好，表現還比我好，特別是主管還有說「二個選一個優秀的留下」，那陣子我每天都活在巨大的被比較壓力和炙熱的嫉妒中 ​ 直到有一次，美眉誤判了工作上的問題，有可能會產生很大的損失，當時的我在她旁邊看著這一切，我知道我有能力阻止損失的發生，也可以以自己「什麼都不知道」的狀況，推波助瀾讓這一切錯的更大更離譜，讓美眉墜入深淵 ​ 當時我們都在試用期，這條錯下去，她很有可能就被炒了，另外先不論會不會被炒，相比之下漸漸平穩下來的我，就會是那個「相對表現亮眼」的人，職場地位就會完全不同 ​ 我只要袖手旁觀，或者多給一些錯誤訊息，讓美眉犯錯，事後再想辦法幫忙補救，做那個「擦屁股的人」，我的職場生活就不用再活在痛苦之中，我將會是那個被誇獎、被主管摸摸頭、被尊敬的人 ​ 天與地的差別，就在一念間，不是讓她墜入深淵，就是我繼續待在深淵 ​ ​ ​ ​ 但是，我還是痛苦煎熬地跟美眉說：「你這樣好像錯了，趕快收回剛剛給廠商的報價！」 ​ 我內心一直在罵自己「你在幹嘛！？這些錯誤發生就可以讓自己好過很多了誒！」 ​ 但我又問自己：「如果今天最好的狀況，是她真的做錯了，被炒了，你不用再活在被比較、嫉妒的生活。在後面的日子，你真的可以忘記，這一切都是拜你袖手旁邊所賜嗎？」 ​ 比起每天環境與情緒的煎熬，我更無法接受自己因為內心的嫉妒恨，錯失自己應該做出行動的時間，我知道以我和美眉之間平日的互動狀況，雖然我的巨大壓力來源也有部分來自她的表現作為，但幫助她還算是良心過得去的選擇。 ​ 再加上，如果這個錯誤發生了，會有人被炒了、會有公司賠錢，而我受惠，我想我的小心臟受不了，雖然我的確很想這麼做... ​ 只是如果我的內心有一些良心不安的fu，這會讓我晚上睡不著，不管我未來走得多遠多高，做人處事上總是有種心虛的感覺。我會一直知道自己曾經因為袖手旁觀害過他人，做了自己認知上覺得不應該的事。 ​ 不論我未來有什麼成就，我只會打從心底認為「那是害別人得來的」，而忽略自己付出的努力，永遠活在懷疑自己、低自信的狀況，這將會是我的報應。 ​ 想想，這報應非常可怕，影響的是一生。所以即使知道後面我還是會活在巨大的比較壓力，和隨時都有可能被通知炒魷魚的恐懼下，我還是懷抱著這種痛苦無奈，去選擇讓自己內心好過些。 ​ 我並不是因為什麼崇高的道德規範認為人性本善，應該要無條件當聖母，我只是不想要成為推自己真正進入地獄業火的最後推手。即使未來有一天我會後悔當初沒有選擇保護自己讓自己好過些，但起碼我可以很坦誠地跟自己說：「我盡力去做該做的事，沒有對不起自己」 ​ ​ 每個人都有屬於自己的地獄，不論程度。環境可以是熊熊業火，但眼看已經身處地獄了，就不要做出讓自己內心也被業火烹烤的事情吧！ ​ #壓力大環境糟糕不是對不起自己和傷害他人的藉口 #願所有少年少女都能安全快樂地長大

3D高沈浸陪伴戀愛手遊《戀與深空》讓人超暈！360°無死角親密接觸 隨時都能壞壞

受到眾多女性喜愛的戀愛遊戲，透過劇情跟男主角對話互動，進而產生戀愛感，現在一款全新戀愛遊戲《戀與深空》，把角色3D化，不只能夠約會互動，還化身未來世界的戰士，跟三位男主角深空獵人沈星回、心臟外科醫生黎深與藝術家祈煜，並肩作戰守護臨空市的和平，打破過往戀愛手遊女性被保護既定印象，還有令人害羞心跳加速的真實互動。 圖說：（由左至右）《戀與深空》三位男主角祁煜、黎深與沈星回於1月18日全球公測與玩家見面。 24小時不間斷互動！甜寵玩家 貼近真實生活 視訊、語音外 解鎖男主社群曬出「妳的照片」 玩家們以第一視角與《戀與深空》打造三位男主角親密互動，24小時在線聊天，除了多變的主線故事劇情之外，遊戲內還能視訊通話、語音交流以及聊天室互傳貼圖，當與男主角好感度越深，還能解鎖分享「妳的照片」功能並有機會轉發至男主角社群動態版上，多元玩法貼近真實生活。 圖說：（左）《戀與深空》視訊電話功能，與每位角色多元主題通話；（右）社群功能玩家能回覆角色貼文留言之外，還能按讚互動。圖/擷取自遊戲畫面 三大新亮點：摸頭殺、心跳聲、新男主登場！讓螢幕外「妳」臉紅心動 100%被收編 讓玩家怦然心動公測3大亮點 亮點1：與男主不同的牽絆度，聽見的心跳聲音與心率有所不同，當提高牽絆度時還能聽見男主心跳加速聲音，從螢幕手機感受強而有力的震動感。 亮點2：3D+第一人視角無敵帶入感！角色會隨著劇情或日常互動，突然來個摸頭殺，還能近距離觀察表情細微變化，甚至還能偷摸男主屁股，戳戳身體，滿足挑逗慾望，會讓人玩到臉紅心動無法自拔。 圖說：托臉、摸頭等玩法之外，還能透過聽見「他強而有力的心跳聲」同時跟著牽絆度不同，心率也會有所變化。圖/擷取自遊戲畫面 亮點3：除了已公布三位男主角之外，隨著劇情推進，預計有2位新的男主登場與玩家展開新戀情，同時角色設定和女主角過往有許多不為人知的交集，這部分就等著大家加入深空獵人行 列一一解鎖！ 封測出現意想不到的Bug！玩家大喊：跪求畫面保留，實在太養眼了 《戀與深空》去年封測後，玩家們開始討論三位角色個人魅力與特色，目前曝光的三位角色：光-沈星回擁有一頭淺灰色頭髮，帥氣帶有呆萌的感覺，遊戲中到哪都能睡，被女粉稱為星星；；火-祁煜是名藝術家，擁有一頭紫捲髮，被粉絲取為魚魚，懂聊天還有點小任性的個性吸了一票粉絲；冰-黎深是一名醫生，給人有安全感，戰鬥中還能不斷幫玩家治療，被稱為黎醫生或深深，幾乎是粉絲們票選最高的人氣王，臉書社團更出現一段黎深裸上半身的畫面，被玩家懷疑是破圖bug，不過因爲畫面實在太養眼，讓一票玩家跪求遊戲不要改，直呼香爆！(,,・ω・,,) 圖說：封測時其中一位角色職業為心臟科醫生的黎深因為Bug而意外裸體上半身，玩家跪求畫面保留。圖/擷取自《戀與深空》FB官方討論區 此外，不同以往乙女遊戲風格，《戀與深空》首度打造全3D第一人稱視角及戰鬥場面，對只想談戀愛不想打架的玩家來說，也有自動戰鬥模式，讓玩家專心用看的，欣賞男主角戰鬥英姿，甚至在打BOSS的時候，男主角還會瞬間跳到玩家前面擋刀，過程中也不斷關心彼此狀況，除了讓玩家心疼，貼心暖男值瞬間爆表，看了都好想替男友們「秀秀」，當然遊戲少不了最重要的約會互動，可以體驗跟男主角一起躺在床上溫存，尤其戳他們身體時發出逼真的叫聲，絕對讓妳害羞的心花怒放，堪稱是2024最暈船的戀愛遊戲！

是誰在吸取我的能量？2023年末交友圈大考核！5大指標揪出潛藏的渣男損友，讓你在跨年前斷開一切的壞牽連～

不知不覺來到年末了！我們都知道年末該大掃除，但是除了家裡，別忘了交友圈也該清一清～快來斷開魂結、斷開鎖鏈，斷開一切的牽連～沒達成以下指標的就可以考慮挪一下位子給別人了！ 1. 不會禮尚往來 雖然都說幫助人不求回報，但請回顧一下這一年來是否都是你單方面幫助他比較多？而他總是收受你的好處，最多只是口頭感謝，或是拿些不成比例的東西敷衍你，誇大自己的付出呢？ 真正懂得感恩的人只怕自己給的不夠多，而不是強調自己的付出！自私的人都是施行小惠想拿大的回來～ 2. 永遠以他自己為優先 好朋友有福同享、有難同當。當你有困難的時候，你向他丟出信號，他是否會想辦法排開自己預定的行程去挪出時間幫助你呢？如果你平常都幫忙他，但在你需要他的時候，老是推三阻四、找藉口、假裝沒注意、裝忙，或是突然瞬間裝可憐賣慘說其實自己比你還需要人關心？ 拜託！這時候請別幫他找理由了，他就是覺得「你不值得他犧牲自己的利益幫助你」罷了！就算會幫助你，也是會挑他可以順便不麻煩的時候，而且他會想說幫這個小忙可以當作投資讓你感動，下次你就會回報他更好的，他就賺到了。 真正有困難沒辦法幫助你時，真朋友會告訴你他的難處，但還是會幫你想辦法，看是找別人幫忙，或是下次有空會補償你，而不是馬上拒絕而且沒有任何後續實質關心動作（只是口頭說說不算）！ 3. 不會主動付出 為什麼會強調「主動」呢？我們都知道渣男界都有「養魚」一說，平常就是到處撒網、漁場管理！養魚有一個判斷的方法就是當魚兒快要離開魚池時，渣男才會去趕快做一個挽留的動作！ 一個不上心的人，平常不會想要主動找機會對你表達感謝，更多的是能省則省。會回饋也是發現你快要離開他的時候，才會趕快施行一點小惠留住你，讓你覺得放不下他，繼續為他所用。 真心和一個人交往就會想要主動對他好。會想要在對方遇到困難時，想辦法幫助對方、讓對方開心了，自己也會開心～ 4. 不斷消耗你 不管是情緒、金錢還是能量，自私的人總是想單方面向人索取自己缺乏的東西，而不會想自己能為對方付出什麼。跟自私的人相處，你會覺得心力交瘁，感覺自己的能量一直在耗損。每一次的期待隨著一次次的落空，會讓你開始與沈沒成本拔河。 這時候，請告訴自己「放下吧！幹什麼這麼累呢？」人家都在想著算計你，要利益最大化，你還要留著過年被人賣了還幫人數錢啊？ 遇到對的人，能量場會變得正向，人會跟著感覺變得幸運起來！ 5. 見不得你比他好 值得深交的朋友，不是只是一起取暖，而是當有人取得成功時，其他人也能真心為他祝福、為他高興才是真正的互相成就。如果當你向他分享你成功的喜悅，卻換來他酸言酸語，或是一副你憑什麼的態度、甚至貶損你、打壓你，這時候你應該做的就是「遠離他」！ 他會嫉妒你，其實一方面是因為你已經站在比他高的地方，他覺得你要拋下他，但他也沒有想要向你看齊；另一方面是想要拉下你，讓你永遠為他所用，然後在他功成名就的時候再拋下你。 因為在自私自利的人眼裡，沒有人可以捨棄他，只有他們可以捨棄別人！ 以上就是五個可以考核你交友圈的指標啦！不知道你的朋友、情人們有沒有達成總年度KPI呢？有的話不妨和他們表達一下感謝之意，給人家一個達成考核的考績獎勵吧～（這樣人家才會心甘情願和你續約啊～😆） ＊以上圖源皆取自：pexel 圖庫 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #秘密#實用#最新#2024 #新年 #幸運 #改運 #好運 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶 #男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手 #絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #測驗 #愛情 #友情 #戀愛

【人生經驗分享--課本外的學習】勾起「韓國瑜風潮」的，其實是社會對成就與自我價值的刻板印象

為何父親崇拜韓國瑜 (此文寫於2021年) 6/6是什麼日子，大家記得嗎？其實也不是什麼重大的日子，就只對高雄人有一點重要而已。 原本想說已經沒事了就讓此事隨風飄揚，但剛好前幾天在臉書上又看到有人為了回家，而和父母吵的不可開交的文章，所以藉此機會來聊一聊。 我們今天沒有要討論罷免韓市長，只是剛好從父親崇拜韓市長這件事情，看到他內心的議題—用成就和物質生活水準的高低來定義自我。 相信有個官員能帶領自己邁向富裕 父親是個退休警察，對於蔡總統的各種政策相當不滿，尤其是年金改革。他覺得他辛辛苦苦工作了好幾十年，卻被一個人毀了一切，於是我們在家中，常常可以看見他各種對著電視、手機怒罵的行為。 當韓國瑜喊出這些親民且接地氣的口號時，就勾起了父親的希望，認為只要是韓國瑜當選，就有機會可以拿回那失去的十八趴，重新找回屬於自己的退休金。 對於父親這個年齡層來說，他們已經工作了大半輩子，應是該開始享受的年紀，卻在以為服務國家的辛苦終於有代價時，突然被拿走了一大筆錢，他們沒有下一個四十年，再去做一次相同的打拼，所以只能相信選擇一個對的政府官員，或許可以讓自己失而復得。 至於為何年輕人無法被這套理論說服，因為我們都知道，那些終究只是一堆口號，以現在經濟蕭條的情況，是絕對不可能短時間換個總統就可以變好的，還是必須要靠自己長期的努力才行，而且也還有本錢繼續打拼，所以我們無法被這樣的政策說服，自然就會認為這個被選舉人不可靠。 原來他最在意的是在家裡的價值 於是兩個世代，就有了深如海溝似的隔閡。 每次看到這種景象，我心裡都有一種說不上來的酸楚，雖然表面上是感受到父親的憤怒，但是總覺得底下一定有什麼東西在攪動，是更深層的情緒和議題，但是因為還太隱晦，所以當下也無法具體說明。 我一直覺得，父親真正最在意的，不是那十八趴，雖然金錢很重要，但他好像有更深的議題沒有過去。他真正嚮往的，是那十八趴可以彰顯自己在家的價值。 終於在大選完的兩三天之後，我們家整個氣氛變得非常奇怪，平常搞笑的他，突然一句話都不說，每天都在和全家冷戰，過了幾天終於受不了的我，決定直接開啟戰爭。 但畢竟我和他不是平輩，所以最後還是派上母親和他大吵了一架，來收拾整個殘局。不過我倒是從他們的對話中，逐漸看到那個隱晦的議題究竟是什麼。 他開口的第一句話是：「我覺得我很沒用，很像廢物。我的十八趴都被拿走了，我的人生還有什麼價值。」 戰火才剛開始，但我卻呆住了，突然發現原來父親在意的不是少了十八趴生活無法過下去，而是少了十八趴，以後他的子女要買房買車的時候，他沒有辦法提供一己之力。 他真正在意的，其實是他能不能當一個他心中認為的好爸爸。 他真正在意的，是當哪天子女需要他的時候，他沒有辦法提供一些幫助。 他真正在意的，是他要用這個十八趴去讓子女過更好的生活，可是現在沒辦法了。 終於讀懂我父親的心思之後，才理解他到底為什麼這麼討厭蔡總統，不過我這個女兒，即使讀懂了他的心思，也沒能耐去安撫和說服他，所以任由他們兩老繼續吵架，對話的內容清晰可見的傳到樓上來，到最後才在一陣混亂中解開一些父親的結(真是辛苦媽媽了)。 你已經是個夠好的爸爸 我唯一能做的，是趁著這個情緒，順勢的把我想說的話也一併告訴他：不管你以後有錢還是沒錢，有沒有能力讓我和哥哥買房子、車子，你對我來說都已經是一個夠好的爸爸。(對我這種大喇喇個性的小孩要說這種話真是辛苦我了XD) 忘記最後是已讀還是傳了貼圖，但我知道父親有一些結終於被打開，隔天開始恢復正常的行為模式和講話方式，雖然要他喜歡蔡總統是絕對不可能的事情，但是我們家終於可以恢復正常的生活。 家裡有政治立場不同的長輩要怎麼辦 不知道在看文章的你，家裡是否也有一個令人無法理解的韓粉。如果你家也有這樣的角色而且你也試著想要理解他的話，不妨花一些時間去了解下面幾個面向： 1. 看見崇拜的背後，是否有更深層的議題？是否有更在意的事情？ 2. 多花點時間陪伴父母，讓他們明白，即使沒了錢也不會拋棄他們。 3.先查好雙方各自的資料，去進行溝通與對話。 也許你會發現，他們有更深層的議題需要被處理，畢竟一個人要這麼崇拜另一個人，也要有某些情緒或議題被勾起，才有這麼大的影響力，多花一些時間，去關心你的家人真正在意的事情吧！ #政治#自我價值#自我定義#父母#親子關係#深層內心議題#自我肯定#父女對話

快來看看他/她好追嗎？各MBTI 的追求難度，第一名看一眼定生死，不喜歡就是不喜歡！

近幾年從韓國開始流行的「MBTI」風潮，也在台灣流行了起來，大家對「MBTI性格測驗」也已經不陌生，韓國甚至在會在履歷上要求你寫下自己的「MBTI測驗結果」來了解你是怎麼樣的人，但你知道嗎？其實看「MBTI」也能看出這個人的戀愛觀，來評斷他或是她是否好追，那廢話不多說，就來跟著凱編一起下滑看各個MBTI的好追程度，一起來看看你的暗戀對象好不好追吧！ 在開始之前，如果不知道想追求對象的MBTI，凱邊這邊提供一個小小的測試，看看他/她的MBTI是什麼吧？ 1.通常喜歡？（I）獨處（E）和一群人一起 2.當學習新事物時，會比較傾向？（N）專注了解概念與理論（S）注重實際上會要用的地方 3.當在和伴侶、家人、朋友溝通與決定時，會比較傾向？（T）先看這件事有沒有合乎邏輯或公平性（F）先確認對方感受，希望感情和睦 4.你的生活方向、工作態度、旅遊計畫，會比較傾向？（J）制定完整的計畫，做事注重結果（P）不按牌理出牌，跟著感覺走，做事享受過程 記好每個答案的前面代號，照順序排列組合後，就是代表你的MBTI類型囉！ C級別：ESFJ、ISFJ、ESFP、ENFP 難追指數：★☆☆☆☆ ｜ESFJ ESFJ（執行官、供給者）身為善於鼓勵他人的開心果、氣氛製造者，他們會相當熱於關注周遭人的狀況，但常常花太多心力在別人身上，導致自己的心情容易受影響。 如果要追ESFJ，你要展現你良好的思想，讓ESFJ對你先產生好感，再以柔和不故意的姿態去融入他的交友圈，注意「行動比話語更重要！」。 ｜ISFJ ISFJ（守衛者）天性和善、讓人感到安心，但通常在群體裡不會表達自己的需求，缺乏領導力、觀念上也較保守。不喜歡成為人群的焦點，也不喜歡與人吵架，雖然生性安靜但觀察力敏銳，會觀察周遭人的小細節並給予尊重。 如果要追ISFJ記得不要太強勢，需要多在意和他相處的細節，多多關心他，要用足夠的真誠才能突破ISFJ的心牆，讓他擁有足夠的安全感。 ｜ESFP ESFP（表演者）身為天生的表演者，ESFP的表演慾旺盛，樂於嘗試新鮮事，然而面對一成不變的環境，卻容易覺得無聊而分心，較活在當下、不太會規劃未來。 如果要追ESFP，因為ESFP他們通常無法抗拒當下的誘惑，也不會做長遠的計劃，所以你可以試著培養與ESFP一樣的興趣，讓自己可以跟他玩在一起，每天與他一起感受新的事物。 ｜ENFP ENFP（競選者）身為能夠為了理想拼命的夢想家，會不斷反思自己的人生經驗，但過於好奇的個性，也讓他們注意力較低落。 如果要追ENFP需要做好心裡準備，因為朋友多，自然也不缺少喜歡他們的人，你要在他面前表現的溫柔、有趣、神秘，並且時常的關心他，在他最需要的時候出現會非常加分！ B級別：ISTJ、ISFP、ENFJ 難追指數：★★☆☆☆ ｜ISTJ ISTJ（物流師）正直、腳踏實地、高效率，頗受傳統組織歡迎，但較不易離開舒適圈。 如果要追ISTJ你必須克服他們對感情反應慢的障礙，你得與他直球對決，不要著急，好事需要多磨才會成功。只要熬過最冷淡的追求期，ISTJ會成為你最可靠的伴侶。 ｜ISFP ISFP（探險家）喜歡在生活上追求變化，環境適應力高、想像力豐富，就是個性上有點衝動，沒辦法靜下心來完成一套規劃。 要追ISFP的難易度比較高，擁有高顏值，有一定物質基礎的他們，還具有魅力的才藝，尤其是藝術家的審美，你需要的就是主動再主動，不要攔著他們，在他旁邊成為支持他的人。 ｜ENFJ ENFJ（主人公）天生就有吸引人的特質，因此也很容易影響他人，但也是會常常會擔心、胡思亂想，進而讓支持者或朋友受到影響。 如果要追ENFJ你要做的就是多激起他的保護慾，在他面前表現的柔弱，並多多稱讚他的優點，而重要的是你必須是一個好人，不能讓他擔心、擔憂。 A級別：ENTP、ENTJ、ESTP 難追指數：★★★☆☆ ｜ENTP ENTP（辯論家）總是有用不完的點子、能夠不斷發展出新的道路，是相當受人景仰的人格類型，對於自己的意見深信不疑，也讓他們容易對別人產生疑慮。 如果要追ENTP你需要克服的就是他會對伴侶要求的稍微苛刻，要和他有精神上的共鳴。ENTP對戀愛不是這麼在意，看對眼時與他談戀愛會相對容易些，論及婚嫁有難度，所以要不時的展現出優秀的一面，讓他不要有不必要的疑慮。 ｜ENTJ ENTJ（指揮官）擅長用規範和經驗渲染他人、相當具有領導風範的類型，不過執著、硬派的管理風格，常常會帶給身邊人壓力。 如果要追ENTJ你必須得足夠優秀，他才有可能看得上你，非常現實的是果你想要追到他，你要先看看是否自己有這個實力。 ｜ESTP ESTP（企業家）熱愛冒險、做事追求要做到好，面對突發狀況也得心應手，不過比較無法適應傳統組織，也相對缺乏耐心。 如果要追ESTP你得擁有不錯得物質基礎，才能跟得上他的腳步，他們喜歡聰明的人，最好是在群體中出類拔萃的人才能吸引他的注意。 S級別：ESTJ、INTP、ISTP、INFP 難追指數：★★★★☆ ｜ESTJ ESTJ（總經理）做事投入、喜歡團隊合作，但因為個性上較循規蹈矩，所以比較無法發展出新的創意。 如果要追ESTJ你需要在意的就是「實力、實力還是實力！」，身為總經理的他們，不能接受你成為他的伴侶時，是他的絆腳石，如果你沒有實力，可能會收到的就是他冷冰冰的拒絕，而且不會手下留情。 ｜INTP INTP（邏輯學家）熱愛追求知識、又富有創造力，在應對上又具有理性的特質，讓他們在處事上難以共情，甚至會給人高高在上的感覺。 如果要追INTP你得足夠聰明有趣，才能跟她在同一個頻率上共識，和INTP交往不要想著從朋友開始慢慢累積再到戀人，一項給人高高在上感覺的他們，喜歡被魅力所吸引，創造自己特有的魅力，他們會更喜歡喔！ ｜ISTP ISTP（鑑賞家）熱於追求成就感，特別是親手做、解決難題等，因此更喜歡和機器、機械相處，不太擅長處理人際關係。 如果要追ISTP首先你要能夠吸引他的注意，再來就是能夠通過他對伴侶的考驗，只要能夠撐過這些，你就能夠得到他的真心！ ｜INFP INFP（調停者）外表看上去有點難以親近，但其實是外冷內熱的創意大師，相當理想化，也容易因此受騙。 如果要追INFP你必須要有心理準備，因為他們特別敏感，在談戀愛時會入意因為想很多而回避，你必須要有足夠的耐心，然後滿足他們高情感的要求，還得讓INFP擁有滿滿的安全感，他們才會接受你，讓你進入他們的小世界。 SS級別：INTJ 難追指數：★★★★⭑ INTJ（建築師）相當獨立、樂於獨處，也不太會受別人的評價影響，但也因此容易被認為傲慢。 如果要追INTJ你必須要有被拒絕的勇氣，因為他們是對於不喜歡的人事物從不將就，也不知道該如何委婉的拒絕，你會覺的他們很傲慢，他們就是這樣。和INTJ相處，他不會用甜蜜的言語修飾，想說什麼就說什麼，可能會因為他們的話語感到難過。不喜歡被綑綁的他們，嚮往自由，就算曖昧也喜歡獨處，獨立不需要依靠。想要引起他們的注意，就是給他們空間，成為一直在他身旁的人，有需要再靠近，慢慢的他們會知道你對他們的重要性。 SSS級別：INFJ 難追指數：★★★★★ INFJ（提倡者）天生有著強烈的道德和理想，樂於付諸行動去幫助他人，但也因為過度追求完美，常常會有壓力過度的狀況。 如果要追INFJ你真的要深深吸一口氣，問自己真的要追嗎？因為他們是那種一眼定生死，一眼就能感受到適不適合與你發展關係，根本不在乎現實以及利益，如果感覺不對，不喜歡你就是不喜歡你。如果真的想要追，那你得慢慢的等他們，INFJ只要喜歡你了，你就會非常幸福，因為他們會像是遇到真命天子一樣喜歡你。 #BTSMBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI是什麽 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #MBTI題目 #TWICEMBTI #人格心理測驗 #心裡測驗 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優MBTI #韓國MBTI #韓國心理測驗 #韓國愛豆MBTI #韓國排行榜 #韓國票選 #韓星MBTI #韓網流行 #韓網票選 泡菜精選泡菜追星韓國心理測驗MBTI測驗MBTI人格MBTI測試MBTI解析人格心理測驗MBTI心理測驗MBTI人格測試

身心靈療癒，從「心」開始

我跟著另外兩位夥伴，共同合作PODCASE《共讀斜槓》，用人生學姊的角色，分享斜槓生活。 229當晚，我們三人瘋狂的短時間內的完成了一個新的粉絲頁「麓澤心境RootRise」，好趕上 #靈感日日村 的日更活動。 並且說好輪流日更PO文。 今天我想先分享「麓澤心境RootRise」中，關於「心」這個字。 之前，在整理《明亮水晶神諭卡》的時候，資料上寫著： 天、地、人分別代表著：力量、智慧、愛。 而，剛入身心靈工作時，某位影響我很多的前輩也跟我說：人身難得。 慢慢的，我略略的理解到。 當我們每一個小靈魂，離開造物主神聖的光球，來到了地球。 造物主給人類「愛的能力」，是神對我們的祝福。 祂也給我們「自由意志」，讓我們有「創造力」，讓我們可以在這裡探險、玩樂、學習、成長。 所以，天地人三者，是各自獨立卻又平衡的存在。 因此，在身心靈療癒中，我們多半會先從「心」開始、從「自己」開始。 首先：打開你的心。 在我自己參與的工作坊經驗中，學習到，願意分享的人，收穫是越大的。 多半的時候，我們可能因為個性內向、因為不熟悉，所以，相對封閉、保守、旁觀。 然而，在身心靈療癒中，我會建議，稍微敞開自己，分享自己，也允許療癒能進入你之內。 當然，我們談的是「適度的分享」。 在你允許、且舒服的狀態下。而不是全部透明化的袒露，有時候，交淺言深的太過袒露，也會有不舒服的後遺症喔。 接著是：柔軟你的心。 試著放鬆自己，也試著接納情緒、允許自己有感覺。 有時候，我們會覺得「負面情緒」很不好，斷絕自己的感覺，壓抑了內在的哀傷、憤怒……，但，這樣也讓我們失去了對快樂、喜悅的感受。 我常說，情緒是我們的GPS，透過情緒，幫助我們認識自己，覺察渴望。 或許，有時候，觸碰情緒的時候，會遇到某些黑暗面，太過沉重而無法承擔。 這時候，也請勇敢的尋求外界的資源、接受專業的協助。 這些不想面對的、逃避的種種，都不會因此不見，都會被藏在潛意識中，依舊會影響你的生活。 而只有當你願意好好面對、梳理之後，這些會轉化為養分、成為你的力量。 最重要的：讓心與心連結，讓愛流動。 小靈魂來到地球，是為了體驗、為了玩樂、為了學習……都好，但終究是要跨出去，跟人互動、跟世界互動。 這也呼應了我們人是群居動物。 所以，請允許自己，走出舒適圈，嘗試一點挑戰、冒險， 試著與人互動、交流。 允許愛的能量流動，給出你的愛，也允許自己接納別人的愛。 偶而，給出你的微笑、你的讚美，甚至是小禮物、或是援手。 偶而，聯絡久未互動的好友，分享你的感謝或關心。 偶而，接受來自他人的好意、款待。 甚至，有時候，可以開口尋求旁人的協助。 人與人的交織，就像是大自然， 有個體，但也相互的影響，成為一個彼此共存的生態。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 跟「心」同在， 「心」會引領你，為你帶來豐盛富足的生活。 Fish 🙏 本文同步分享在粉專。

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最近因為剛好要過年了，居家大掃除一直都是我很頭痛的部分 但還好這次找到了-德寶塗料，是我生活中不可或缺的清潔助手。 在日常生活中，清潔問題一直是我關心的重點，尤其是在年節大掃除時，地板的防滑與清潔變得尤為重要。這時德寶塗料的水垢清潔噴劑就成了我的得力助手👍 水垢清潔噴劑使用起來非常方便，它能夠快速去除水垢，而且不會咬手。 在使用的過程中，我特別注意到它不含有化學異味，且是一種環保可分解的清潔劑，這讓我在大掃除的時候感到更加安心。 清潔完後，整個居家環境都變得明亮清爽，讓我對德寶塗料的效果讚不絕口😗 除了水垢清潔噴劑，德寶塗料的油污清潔噴劑也是我不可或缺的清潔神器。 這款清潔劑能夠迅速去除各類油汙，而且對廚具毫無傷害。它無添加磷，使用起來更加安心，讓我在廚房清潔的時候可以事半功倍😆 另一個讓我驚艷的產品是德寶塗料的奈米抗菌水鍍模。 這是一種特殊的保護塗層，使用前後的差異令我深感震撼。在使用之前，我需要先搭配水垢或油汙清潔劑進行表面清潔，確保地板或廚具表面乾淨無塵。 接著均勻地噴灑奈米抗菌水鍍膜，再使用鍍膜專用布按照畫圈方式擦拭至無痕即可👍 最明顯的是水龍頭，可以看到前後對比，真的比之前乾淨很多！ 最後這款我覺得超棒的防滑劑也很讓我驚豔，磁磚袂滑倒磁磚防滑劑 是簡單輕鬆的DIY產品，為守護居家安全而設計。它附贈工具刷和盛裝盆，免備工具，超方便使用。 這款防滑劑不僅易於操作，還能在地表面形成無數隱形微米防滑孔，利用真空吸盤原理，增加地面摩擦係數，產生非常優異的防滑效果⭕ 使用這款防滑劑的方式也相當簡單。首先清潔地板，確保地面乾燥。然後戴上家事用塑膠手套，將防滑劑倒入盆子中。接著，使用附贈的工具刷均勻沾濕防滑劑。在過程中，可以由左至右、上至下均勻塗抺於磁磚表面的每一處😀 完成塗抺後，讓防滑劑靜置約10-15分鐘，再以大量清水沖淨即可完成整個過程。這款防滑劑的獨特配方使其呈透明水性液體，施工後不會改變地板外觀，也不會留下任何殘留物。防滑孔為永久性結構，因此防滑效果可以長期持續，有效守護家中的安全💯 德寶塗料的產品不僅解決了我的防滑需求，還在清潔過程中為我提供了方便。這些產品的優越性能，讓我在日常生活中更輕鬆自在。 不僅如此，它們的環保成分也讓我在使用時更安心。德寶塗料，讓我的家居環境更加宜居😘 官網：德寶塗料 FB粉專：德寶塗料 購買網址：家米亞購物網 萬用潔淨組合包購買網址：萬用潔淨組合包 Google商家：顏昌興業有限公司 #德寶塗料評價 #德寶塗料防滑好用嗎 #浴廁防滑劑推薦 #磁磚止滑劑推薦 #廚房油污清潔劑實測 #水垢清潔劑實測 #過年大掃除必備好物 #居家鍍膜DIY #浴室玻璃鍍膜推薦 #隱形地板防滑劑 #地板防滑劑推薦 #地板防滑劑DIY

HYBE家族太有愛！「集體曬認證照」為小師弟應援

HYBE真的太有愛了！集體現身為即將出道小師弟應援❤️HYBE旗下公司Pledis即將在明年1月推出全新男團TWS讓粉絲都非常期待而近日他們竟然送前輩們禮物啦~~~前輩們也紛紛曬出認證照為他們應援😍Pledis直屬前輩SEVENTEEN Hoshi在個人IG秀認證照後寫下「大家都要健康喔 加油」珉奎也寫下「謝謝你們」 接著DK也上傳寫下「請多多愛護及關心TWS弟弟們」 TXT轉發到官方Twitter寫下「Let's Go!」再來是LE SSERAFIM在官方Twitter寫下「加油加油 為你們應援」ENHYPEN也在IG轉發寫下「Good to see you」 濃濃家族愛讓粉絲都非常感動期待小師弟的出道🔥圖片取自 @saythename_17 FB、@ho5hi_kwon IG、@dk_is_dokyeom IG、@tws_pledis IG、@txt_bighit Twitter、@le_sserafim Twitter、@enhypen IG#seventeen#세븐틴#hoshi#호시#dk#도겸#珉奎#민규#mingyu#txt#tomorrow_x_together#투모로우바이투게더#lesserafim#르세라핌#enhypen#엔하이픈#tws#투어스#hybe#하이브#pledis#플레디스#kpop#everywantkpop

【Susu聊心室】03.確診ALS後，我如何處理人際問題?

與漸凍人協會合作的podcast第三集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 人際關係會時常造成你的困擾嗎？只要有人的地方就會產生是非，更何況這個世界有那麼多人，我們很難讓每個人都喜歡自己，這一集我想跟大家分享在生病之後，我如何看待人際關係，以及如何調整與人相處的方式。 ●生病時遇到的人際問題 在檢查出罹患漸凍症之後，我還持續工作了一段時間，生病的消息，很快就在職場和親朋好友間傳開了，在一般人的生活中從未見過漸凍症的病人，對這個疾病也是聞所未聞，更何況漸凍症並不像感冒一樣，不是今天確診，明天就馬上坐輪椅了，因此一開始大家對漸凍症的誤解，就是我明明看起來很正常，還能騎車跑客戶，手腳也可以行動，感覺這個疾病好像也還好吧？ 在確診初期，雖然當下沒有肉眼可見的行動問題，但我能感覺到體能迅速下降、肌肉顫動嚴重，不只入睡困難，睡覺時也常常抽筋導致睡眠中斷，你能想像打個哈欠脖子會抽筋，咳嗽或大笑肚子會抽筋，走路會因為腳無力抬起，踢到地板而跌倒嗎？我知道隨著病程進展，我會因為身體嚴重退化，不得不離開工作崗位，為了對工作負責，我開始把我手上的客戶交辦給其他同仁，也順便告知客戶關於我會離開職場的原因，有許多客戶很熱心，他們會推薦偏方、中醫、保健品、介紹一些宮廟讓我去看看是不是有冤親債主來討債，三不五時就邀請我去哪個道場禪修，或推薦一些來路不明又貴死人的奇怪貼片。 其實，對於最終會癱瘓的下半輩子，我需要一些實際的規劃和解決方法，尤其我的手部功能退化嚴重，像扣扣子、拉拉鍊、吃飯、滑手機，這些對平常人輕而易舉的動作，對我來說都變得困難重重，日常生活也逐漸無法自理，未來還會在我意識清晰的情況下，持續退化到我躺平為止。我要思考的不單單只是疾病，還包含嚴重退化的照護資金來源、家人的生活該如何安置？他們會有怎樣的心理負擔？我自己又該如何自處？若哪天我無法進食和呼吸時，要用哪種方式維持生命？但當時無論是親朋好友或是家人，大家卻要我別想太多，希望我正向樂觀一點。 可是我真的悲觀嗎？我只是知道我的未來會變成什麼樣子，想積極的面對問題而已，可能大眾對漸凍症不了解，或許不知道這是個無藥可醫的絕症，從確診到離開的平均壽命只有二到五年，退化的狀況永遠是一天比一天還要差，如果那些建議有用的話，漸凍症就不會是絕症了不是嘛。給我不適當的關心，對我來說其實是一種壓力，好像要去做那些他們建議的事，才不會辜負他們的心意，如果我拒絕，不願意嘗試，就認為我不夠努力，尤其當我聽到有人: 問我 「你有沒有好一點？」 勸我 「孩子還小，要為了孩子活下去。」 建議我 「不要想那些不好的事，先把身體養好。」 諸如此類的話，在我聽來都是壓力。 對於一個最終只能躺著看天花板，不知何時會突然離開的病人而言，這些問候和期待實在太沉重了，資訊不對等的表面寒喧，反而更戳痛處，讓我感受到的是更多的孤獨和不被理解。如果坦白的告訴我「你不知道該說些什麼」，我還會比較自在一點，我需要的是理解我的難處，不必特別說什麼或做什麼，把我當成一個正常人，給我自由讓我做些想做的事，尊重我的決定，也就足夠了。 ●如何處理問題 離開職場後還會找我敘舊的人，通常不是找我訴苦，就是有事需要幫忙，真心想了解我近況的人是少之又少，先前為了拓展業務，我常常與各式各樣的人有工作上的來往，因此在人際關係上比一般人複雜許多，生病也正好讓我看清哪些關係需要保留或是清理。 若要將人際關係做個排序，我最重視的是家人，其次是親近的親朋好友，最後才是點頭之交，過去因為工作因素，我對點頭之交付出的心力遠比家人還多，於是我決定先切割與職場有關的客戶、同事，以及那些讓我感到耗能，不重要的人際關係，我開始重新關注先前因為忙碌，而忽略掉的家人，把生活重心從工作拉回到家庭上。 起初家人更希望我持續工作做到不能做為止，雖然可以理解他們煩惱照護費用的問題，但我已經意識到自己可用的時間有限，所以我和家人溝通我的想法，與其將寶貴的時間投入到工作上，我更希望可以彌補越來越疏離的親子關係。就好比我以為努力工作賺錢，提供孩子好的生活品質，讓他們過得舒適會是他們想要的，但孩子卻告訴我，他們只希望我身體健康，不要那麼辛苦的工作，多留些時間陪伴他們就好。 生病以後，我認為家人照顧我，心理壓力一定很大，不只會佔用他們不少時間，還會消耗很多精力，勢必會影響到他們的工作和學業，於是我跟先生提出一些看法，若日後我必須全天被照顧，我可以請一個看護陪我去住機構，但先生只是淡淡的回了我一句，「我希望能在家裡看到你」，原來，我以為這樣的安排對他們來說是最好的，但其實他們卻不這麼想。 隨著病程進展，行動對我來說越來越困難，常常走沒多久就需要找椅子坐下，家人為了配合我，以往可以上山下海的出遊，變成只能下樓到住家附近走走，全家人能一起行動的範圍越縮越小，我和先生提出購買輪椅的想法，起初先生不太願意，覺得我還能走應該不需要輪椅，我也因此腦補了很多想像，甚至覺得是不是因為推著輪椅會讓他感到丟臉，後來我跟先生說明，我只是不希望我的體力，限制了我們能去的地方，有了輪椅我和家人可以一起走的更遠，這才讓先生明白我需要輪椅的原因，幾天後先生主動提起，要借輪椅帶我去風景區走走，我知道我想表達的，先生聽懂了。 回想以往，我常常自以為在為人著想，但其實我想的卻不是對方要的，過於主觀的認定，很容易造成各持己見、各說各話，越是親近的人，越覺得他們應該會懂，可是實際上人與人的相處，並沒有什麼是應該的，無論親疏遠近，都需要互相尊重，所謂「替別人著想」的念頭，也只是自己的執念而已。 疾病使我了解了「溝通」的本質，有良好的溝通，才能找到彼此都能接受的答案，做出適合雙方達成共識的決定，這樣的對話才會「通」，不然就只有「溝」了，因此除了好好說話，表達內心真實的聲音之外，也要拋開先入為主的主觀意識，用客觀包容的態度，傾聽他人的想法，讓彼此的交流能產生共振。 「課題分離」在人際關係中，能幫助我們設立界線，看清界線就能分辨何謂「情緒勒索」，何謂「執念」，我們有時會習慣把別人的責任攬在自己身上，就像生病看起來好像是我一個人的事，但其實也影響到與我有關的所有人，他們必須承受自己什麼忙也幫不上的無力感，於是有些人不再與我聯繫，選擇保留我在他們心中最美好的樣子，如果有一天他們覺得遺憾，那麼這是他們的課題。 也有人選擇陪伴我繼續走下去，關心我的病情，從我的故事中反思自己的人生，即便有一天我會離開他們的生命，也能勇敢接受最壞的結果，是否願意承受悲傷，這是他們的課題。 我想和誰聯繫、想與哪些人接觸、決定清理哪些人際關係，這是我的課題，但我不需要將別人的課題和執念攬在自己的身上，例如因為擔心別人會為我悲傷，而選擇與他人疏離；或是為了滿足別人的期許，硬是撐著疲憊的身體，去完成什麼事。 面對生命中來來去去的眾生，我總是選擇用真心面對當下的每一個人事物，即便有失有得我也不覺得可惜，因為我珍惜過，也努力過，所以能坦然的接受任何結果，我不再因為失去，或結果不如預期，產生太大的情緒波動。 ●人生中的貴人 休養後，我學習了命理、占卜和療癒工具，接觸了身心靈相關的領域，透過網路交流，拓展了不同的交友圈，因為興趣，認識了一群能與我嘻嘻哈哈的朋友，他們陪我做頻道、共同舉辦公益占卜的活動、一起研究神秘學、以及談論各種百無禁忌的話題，我從未想過，在病後的人生還能過得這麼有趣， 倘若當初我一直糾結生病的原因，或封閉自己，我想我會錯失掉這些美好的際遇。 每三個月我會回台北榮總複診，最常聽到李宜中醫師說「還好嗎?」、「辛苦了。」、「繼續保持哦。」這樣看似普通的幾句話，卻充滿著真誠和力量，即使沒有太多生活上的交流，卻能讓我感受到面對疾病，我們站在同一個陣線上，如何醫治與陪伴令他束手無策的病人，又何嘗不是醫生的課題呢，但醫生選擇用理解與尊重的態度，讓我感受到他能懂我的努力，以及我的不容易，即便這個疾病令人絕望，有了醫生對漸凍症患者的付出，我知道我並沒有被任何人放棄。 我相信擁有一個好的人際關係，能在困境中成為救命靈藥，可能只是不經意的一句話、一個善意的舉動，或是一段福禍相倚的緣分，人與人的情感羈絆，有時令人糾結厭煩，卻也能成為生存的動力。 如果人際關係出了問題，我建議可以試著尊重並包容他人的想法，用適當的表達和傾聽做有效的溝通，不糾結能斷捨離的人際關係，善用課題分離看清責任界線，排除不必要的執念，穩定自己的情緒，只要從自己開始改變，如同蝴蝶效應，久而久之也會影響到身邊認識的人。 對了，還有很重要的一點，就是不要亂腦補別人怎麼想，因為有很多的誤會，其實都是這樣來的。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

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以前我都會固定去施打玻尿酸或是微晶瓷 讓我自己的山根明顯一些 但是單純只施打玻尿酸或是微晶瓷 容易讓鼻樑變寬 現在有了埋線鼻雕的技術 可以讓鼻型好看也不怕鼻樑變寬 東妍診所的交通方便 捷運坐到東門站 ８號出口出來右轉郵局旁邊的巷子裡就看到了 對於路痴的我來說真的很棒！ 來諮詢時一定要仔細寫上自己的資料~ 諮詢師和醫師才能依照每個人的狀況適合的療程 諮詢間是有區隔開來的，比較有隱私感 不會覺得害羞尷尬不舒服 諮詢師很清楚的告知我療程的過程和需要注意的事項,讓我不會太擔心呢 接著醫生會來跟我諮詢溝通 知道我想要自然的鼻型 就很放心的交給醫生處理啦！ 結束諮詢後便清潔及敷麻我的鼻子 因為入針的地方止有鼻頭所以只有幫我局部敷麻 有點可愛（自己說） 東妍診所有兩層樓,感覺明亮舒適很溫馨 有能放置包包外套的置物櫃 兩層樓都有洗手間人多的時候不怕洗手間不夠用 東妍的沙發休息區很大很舒服 等待的時間也能覺得很放鬆像自己家一樣舒適 很貼心的還有梳妝區 療程過後可以好好的整理再回家不怕很狼狽呢！ 敷麻完成後再由醫師跟我講解整個施打流程 醫生也很專業的回答我各種問題 讓我放心不少呢 進入診間後施針前 醫師還會再次跟我確認溝通一次 也有一直關心我還好嗎？不要緊張 整個療程中我覺得打麻藥針是最痛的環節 再來是線材進入鼻子時調整塑型的時候最不舒服 幸好有壓力熊寶寶讓我揉捏釋放壓力一下 我這次是埋了4條提美拉玫瑰線效果很自然， 不會太刻意，是我喜歡的感覺 所以就沒有再多補玻尿酸了 我自己有拍當天施打前和施打後的比對 雖然比對看起來只有差一點點 但整個人感覺五官立體多了，鼻型也順了 親愛的山根終於出來了～ 稍做冰敷休息後就可以愉快地回家囉～ 回家後照著護理師的指示： 三餐定時服用消炎止痛藥和更換傷口貼布 （可以用痘痘貼或人工皮） 我自己只有前2天有腫漲感 但還沒有到不舒服的感覺 盡量不要有大動作比如擤鼻涕、揉鼻子 一周內先不要去溫泉、三溫暖等太熱的場所 因為工作的關係請攝影師幫我拍一下鼻子紀錄 當天是素顏無上妝的狀態，有自然有山根的光影 側面有山根的感覺真的很開心 之後有拍攝的工作也覺得更上鏡了！ 埋線鼻雕真的很棒，修復期短又有很自然鼻子非常推薦想要精緻又怕動刀的朋友試試看唷！ 《東妍診所》 地址：台北市中正區信義路二段161巷12號(東門郵局巷內). 電話：(02) 2351-8916 營業時間：週一～週五12:30-21:00 週六10:00-18:30 東妍官方網站 http://www.angelinabeauty.com.tw/ 東妍官方 LINE 帳號 https://line.me/R/ti/p/%40rwm5710x 東妍FB https://www.facebook.com/angelicbeautyclinic/?ref=br_rs ＃台北醫美 ＃東妍診所 ＃埋線 ＃埋線鼻雕 ＃醫美診所推薦 ＃醫美分享 ＃鼻雕分享 #台北醫美診所推薦 #醫學美容 #臉部埋線 #鼻線雕塑 #結構式隆鼻 #提美拉玫瑰線

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