台北中正區 Fun Spa 精緻放鬆女子會館推薦｜全新侘寂風SPA按摩體驗，從頭到腳的深度放鬆，專業技術、無壓力服務

有時候，生活中的壓力總是壓得我們喘不過氣，早出晚歸的日子，累積的不僅是身體的疲憊，更是心靈的沉重。 而在這樣的繁忙節奏中，給自己一個放鬆的機會，享受一次身心靈的完全放鬆，才是真正的奢侈。 最近，我找到了位於台北中正區的Fun Spa精緻放鬆女子會館，這是一家新開幕的SPA店，給我帶來了前所未有的舒適體驗。 在Fun Spa的舒適角落中沉澱心靈 走進Fun Spa的第一印象，就是它那舒適的侘寂風格設計，淡灰色系的裝潢，搭配圓拱形的門廊，像是來到了希臘的洞穴屋。 這裡的位置非常方便，就在羅斯福路上，台電大樓站1號出口步行2～3分鐘就到了。 進門後，櫃檯的親切接待立刻讓人感受到賓至如歸的氛圍。無論是選擇和朋友一起來，或是想和另一半共享寧靜時光，Fun Spa的空間設計都能滿足你的需求。 一樓是女性專屬空間，而二樓則是可以與閨密、姐妹或是伴侶一同享受的放鬆天地。 專屬的按摩體驗與細膩的關懷 我這次選擇的是80分鐘的全身精油按摩，負責我的按摩師是16號的小賀老師。 在Fun Spa的這次按摩體驗中，小賀老師的技術真的讓我印象深刻，尤其是在頸部、手部、小腿和後腰的按摩部分，特別讓我感到舒適與滿足。 她擁有豐富的經驗，手法相當純熟。 整個過程中，她不僅專注於釋放我緊繃的肌肉，還會不時關心我的狀況，並根據我的需求調整按摩手法。 這點非常讓我感動，因為她的專業和用心，真的讓我能夠完全放鬆下來。 由於我平時工作久坐，導致後腰和小腿經常緊繃不適，小賀老師根據我的情況進行了特別的加強按摩，效果顯著。 頸部按摩：釋放壓力與疲憊 小賀老師的頸部按摩手法細膩又到位。 她先是輕柔地以指尖在頸部兩側進行放鬆按摩，逐步加深力道，針對頸椎周圍的經絡一一疏通。 她的手法非常穩定，不會讓人感覺到過度的壓力，反而是一種輕鬆的釋放，像是將一整天的壓力從肩頸帶走。 每一次的按壓與推揉，都能讓我感受到血液的循環變得更為順暢，頸部的僵硬與酸痛逐漸消失，彷彿將日常工作的壓力一掃而空。 手部按摩：細膩的關懷與放鬆 在手部按摩的過程中，小賀老師的手法同樣令人稱道。 她從手指到手腕，逐步按壓並推揉，尤其在掌心和虎口這些平時容易忽略的部位進行了仔細的按摩。 她的手法細膩，輕重拿捏得當，能夠感覺到她對每一寸肌膚的用心。 這些看似微小的動作卻有著大大的效果，讓我感覺雙手輕盈許多，平時使用電腦或手機造成的手部疲勞和不適感也得到了有效的緩解。 小腿按摩：深層舒緩緊繃感 由於我平時經常久坐，再加上通勤需要走很多路，小腿的緊繃感一直是我的困擾。 小賀老師非常仔細地針對小腿部位進行了深層按摩，她的手法從輕揉到深層按壓，逐漸加強力度，完全釋放了我小腿內部的緊繃。 她會在按摩過程中不時確認力道是否合適，根據我的反應調整，這樣的互動讓我感覺特別貼心。 按摩後的小腿感覺格外輕盈，走路也變得更為輕鬆，像是卸下了雙腿上的重擔。 後腰按摩：深層放鬆與舒適感的極致體驗 我的後腰經常因為久坐而感到酸痛和緊繃，小賀老師在後腰的按摩上特別加強了力度和技巧。 她的手法非常專業，從上到下以有力但不失溫柔的手法進行推揉，每一次按壓都能精準地到達痛點並進行舒緩。 特別是在腰部兩側的經絡上，小賀老師運用適度的力道來回推壓，感覺每一寸的壓力都在幫助舒緩長時間積累的緊繃。 這樣的按摩不僅僅是解除酸痛，更多的是讓腰部整個區域感受到一種全面的放鬆。 整個按摩過程中，小賀老師以她豐富的經驗和專業的技術，真正做到了細心呵護每一個按摩細節。 不僅是讓人覺得舒適，更是有種深層次的療癒感。每一個按壓的動作都彷彿經過精心設計，針對不同部位的緊繃感和壓力，進行最恰到好處的釋放與放鬆。 特別是針對我後腰和小腿這些緊繃部位的加強按摩，更是讓我深刻感受到身體被重視的感覺。 無論是平時工作壓力大、久坐不動，還是因為運動後的酸痛，來到Fun Spa找小賀老師，真的是一個非常值得的選擇。 她的專業技術和溫暖的服務，讓整個按摩過程不僅是身體的放鬆，更是心靈上的一種享受。 下次再來，我一定會再次指定小賀老師，因為她的按摩技術，真的讓我感受到什麼是放鬆的極致。 最棒的是，Fun Spa的整個體驗過程不會有任何推銷壓力。 無論是老師們的態度還是整體氛圍，都讓人感覺放鬆自在，專心享受這份專屬於自己的時光。 貼心設備與精緻環境的完美結合 Fun Spa的每個房間都有自己專屬的優雅名稱。 有多間乾淨的衛浴設施，所需用品非常齊全，有頂級的Dyson吹風機、高質感的沐浴乳和洗髮乳，按摩完畢後可以立即享受清爽的沐浴。 這樣的設計讓人在整個按摩過程中無需擔心任何細節，真正可以放下心中的負擔。 另外，Fun Spa提供多種支付方式，包括現金和街口支付，還會附上下一次消費可使用的折價券，讓每一次的體驗都更加划算。 這裡的價格相對親民，但服務質量卻一點都不馬虎，這也是我會大力推薦的原因之一。 多元化的SPA服務，滿足各種需求 除了我體驗的芳香療法精油按摩外，Fun Spa還提供多樣化的按摩服務，包括專業的孕婦經絡指壓、油壓放鬆課程，甚至還有針對臉部的保濕護理課程。 這些課程的時間從40分鐘到90分鐘不等，即使是中午休息時間，也可以來這裡享受片刻的放鬆。 特別是他們的孕婦按摩課程，針對孕期女性設計的專業按摩手法，能有效舒緩孕期不適，對於正在經歷孕期的女性朋友來說，這真的是一大福音。 Fun Spa精緻放鬆女子會館是一個值得推薦的放鬆好去處。 它不僅提供了專業又貼心的按摩服務，還用舒適的環境和親切的服務讓每位到訪的客人都能感受到全方位的放鬆。 對於像我這樣的OL來說，這裡無疑是繁忙生活中的一方淨土，讓我能夠暫時逃離生活的壓力，重拾心靈的平靜。 所以，如果你也和我一樣每天為生活忙碌，不妨給自己一個放鬆的機會，來Fun Spa享受一次精緻的SPA按摩。 讓這裡的專業技術和溫暖的服務，為你帶來全新的能量與放鬆體驗吧！ #精油Spa #全身指壓 #專業孕婦按摩 #臉部保養 #Funspa #中正區按摩 Funspa 精緻女子按摩會館 instagram｜官方網站 地址｜台北市中正區羅斯福路三段218-1號 營業時間｜週一至週日：09:00 - 22:00 聯絡方式｜電話：02-2363-9453 / 0916-999-453 官方LINE｜@funspa 官方社群媒體｜Facebook粉絲專頁

手足保養│舒宣雅美甲💅🏻台北東區熱鬧街上的專業手足保養！凍甲/嵌甲/甲溝炎/灰指甲/手足保養/美甲彩繪！ 

擁有漂亮美甲已經是現代女孩的日常， 但是，在擁有漂亮美甲前，指甲的狀況你有注意過嗎！ 雖然我也常常做美甲， 但偶爾也需要讓指甲深呼吸～ 因此，定期做簡單的手足保養也是很重要的喔！ 今天想來跟大家分享一間位於台北市東區的舒宣雅美甲。 舒宣雅美甲 舒宣雅美甲是專門針對問題指甲做服務的店家。指甲是許多人常忽略的部位，而有時候也會不經意因為不良的生活習慣讓指甲發生問題。像是修剪及清潔不當、運動傷害、穿到不合腳的鞋等，嚴重的話可能會導致甲溝炎、灰指甲等問題，這些其實都是需要我們好好注意的！ 舒宣雅美甲位於台北東區， 是專門針對問題指甲做服務的店家(當然也有一般指甲的保養)， 以捷運來通勤的話，坐到忠孝復興站即可以抵達！ 舒宣雅美甲在九樓，樓下就有一間很大的寶雅，非常好認不怕迷路。 而電梯直上九樓後， 找9F-4就是舒宣雅美甲啦！ 抵達後可以直接按電鈴，就會有美甲師幫你開門！ 寸土寸金的台北市， 舒宣雅美甲的空間不算大，有四張沙發區可以保養手足， 及兩張美甲桌可以做美甲。 整間店以灰白色系為主， 給人一種簡單、乾淨、明亮的感覺，很舒服。 當天我是周六下午預約， 不得不說，舒宣雅美甲的客人真的很多， 從我下午兩點進去到走出美甲店大概兩小時多， 每個位子沒有空過，非常建議大家要提前預約喔！！ 手足保養 手足保養就是在沙發椅上進行，除了沙發很好躺很放鬆外，正對面就是電視，好好放空、好好享受這段變美時光吧！ 我這次選擇的是最完整的手部與足部的深層保養！ 我沒有特別指定美甲師， 但我遇到的美甲師很溫柔、仔細，我很滿意。 過程中，美甲師會先看我的指甲狀況， 然後詢問是否有需要剪短或修型即可， 之後的軟化角質、修剪甘皮、去角質、手部按摩、拋光等也很仔細， 雖然步驟與外面美甲店可能大同小異， 但比較讓我感到貼心的是， 美甲師在每一個動作的過程都會關心我會不會不舒服， 有沒有需要哪裡改善。 成果分享💅🏻 左邊是我保養前的指甲， 因為我有時會戴穿戴甲，所以撕下來時會傷甲面， 但透過舒宣雅美甲美甲師的巧手後， 就變得乾淨又漂亮啦！！ 足部保養與手部保養相比， 足部保養更是會不小心被忽略的一個環節， 我很推薦大家如果有花時間做手部保養，也不要吝嗇的加上足部保養吧！！ 尤其是夏天，擁有白嫩嫩的腳，會讓人更有自信的。 足部保養的步驟與手部差不多， 但一上沙發，美甲師會先讓足部做泡水放鬆的動作， 接下來也就是軟化角質、修剪甘皮、去角質、手部按摩、拋光等步驟， 美甲師不只專業，動作也很快，按摩手技也很舒服！ 足部保養對我來說最期待的就是去角質！！！ 因為足部長期間的行走，角質會相較手部粗厚不少， 就算自己定期有在家裡去角質，但效果還是有限， 而再次透過美甲師的巧手，我的腳後跟老皮都被去乾淨啦！ 足部成果💅🏻 乾乾淨淨沒有死皮的足部就保養好啦！！ 整個手足保養過程除了我的感受度很好之外， 整個過程也只花了大概2.5小時， 真的非常快速！ 不管是健康甲還是問題甲，都可以放心地交給舒宣雅美甲呢！ 店家資訊 舒宣雅美甲 地址：106台北市大安區忠孝東路三段305號9F之4 官網👉︎請點擊 臉書👉︎請點擊 IG👉︎請點擊 #台北東區問題甲保養 #台北東區手足保養 #台北美甲 #台北手足保養 #東區美甲 #東區手足保養 #手足保養 #問題甲 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主*

消失的愛：逆轉我們的時代

 我拿到的版本是裸背線裝，非常美麗，排版也是前所未見的舒適，因為字體很大(笑)，但其實這本書談及的問題跟舒適簡直扯不上邊。 又一次，接觸國際議題時總是強烈感受到自己的無知，但比起這個，我比較擔心自己漠不關心，所以即使欠缺對國際新聞、情勢的認識，我還是會關心，也告誡自己「切勿盡信」。- 在閱讀龍老師的《#這個動盪的世界》時，我很困惑為什麼人類總是會訴諸戰爭，彷彿歷史對我們毫無意義，而促使戰爭發生的人，以及有能力阻止戰事的人亦似活在平行世界裡，看不見因戰火失去容身之處的難民，以及他們被奪走的一切。 而後遇見《#消失的愛：逆轉我們的時代》，談論烏俄戰爭、以巴衝突，還有台海問題，這都是當下這個時刻正在迎接的浪潮，每個人都必須嘗試判斷資訊，培養媒體識讀的能力，形塑自我價值觀，聽起來有點像在說漂亮話，但我想這是保護自己思路最好的方式。 而從作者的視角切入，可以看到他是分析拜登跟川普在「運作」美國這個世界強國的角度，關於這部分的內容我覺得很有趣，正因為美國的一舉一動影響世界之廣，更讓人不得不關注美國總統的行動，以及關注他們的立場。- 有時候真不免覺得，世界運轉得太瘋狂，能過好今日已不容易，明天會發生什麼事誰能掌握呢？但這正是戰事中，每一位無辜百姓的日常，這是不是正是作者所提的這世代正在消逝的愛呢？ 其實讀完這本書我還是在想，掠奪最終的終極意義是什麼？可以預見即將經歷的血汗犧牲、人性撕裂，那結果是否值得追求？每一「國」都在盤算和做政治角力，但人民在這其中是否有出聲的餘地，還是已無處可逃，只能靜候命運決定生命存亡。 感謝欣梅 @sk_reading 分享給我這本書，在一個小小的低潮裡得到了鼓勵。在快被生活壓扁的時候，幫我撐起了一點空間，還可以喘息看書。

[2024/5/25]從事百貨業以來第一次遇到這麼奇葩的客人

剛我去Donutes買茶就有男客落井下石，對女生說：如果妳怎樣我就找人鬧妳之類的，我也不怕人看笑話，只是我覺得：這客人的理由很牽強，手法太粗糙。 我家的小狗就像我家的小狗🐕，我覺得：我自己的客人個性也會像自己，買東西不囉嗦，也不會想說：等有折扣的時候再來買； 今早我遇到代班的客人，我嚇死😦超兇的，她承認自己摔到套鏡才壞的，她就拿她臉上的墨鏡瘋狂丟給我看， #都不會壞 ；不聽妳的說法：明明人為，會不會壞也是機率問題，往別人摔不壞妳們的就會壞的方向鬧脾氣； 後來樓管來關心，我就比喻如果我今天手機摔到了去通訊行說Nokia神機3310都摔不壞……

新竹縣關西國中棒球隊員趙佳誠，在6月舉辦的華南金控盃全國青少

新竹縣關西國中棒球隊員趙佳誠，在6月舉辦的華南金控盃全國青少棒錦標賽中表現出色，獲得中華民國棒球協會青少棒選訓委員青睞，在國手選拔賽342名參賽選手中脫穎而出，獲選為今年第20屆U15世界盃青少棒中華隊國手，10月將赴墨西哥參加比賽，為台爭光。 縣長楊文科今天特別在主管會報上表揚趙佳誠，並肯定他一路努力不懈奪得佳績，第2次被獲選為青少棒國手，是新竹縣一大之光，祝福未來在世界盃中發揮實力，打出好成績。 趙佳誠是五峰鄉賽夏族人，國小時就因興趣加入上館國小棒球隊，2017年曾代表新竹縣少棒聯隊參加國內樂威壯台灣哪裡買,樂威壯真的有用嗎,樂威壯使用心得分享,樂威壯真的有效果嗎,樂威壯實體店U12世界盃少棒國手選拔賽脫穎而出，順利入選第4屆世界盃少棒的國手，並榮獲大會投手獎。今年國三應屆畢業，也將前往高雄普門高中就讀，為接下來的U15青少棒世界盃密集訓練。 「站在投手就要大膽投出去，相信你的外野手！」趙佳誠表示，媽媽一直以來都很支持他打棒球，平日也會鼓勵他、對他信心喊話，很高興再次被選為國手，也讓他覺得一路練習的疲倦都相當值得，接下來將在青少棒中華隊中擔任外野手，會努力提升重量與體力訓練、判斷力，全力接到飛球。 關西國中棒球隊教練田家安表示，此次棒球隊6月中旬參加的全國青少棒國手選拔賽，以單一球隊的組隊方式，面對19縣市聯隊的青少棒菁英，趙佳誠在比賽過程中表現優異，在兩場中作為後援投手，成功壓制對手打擊，讓棒球隊氣勢高漲，最終進入八強，獲得第七名。 趙佳誠在國中三年，主要接受專項式棒球訓練，國一時擔任外野手加強手臂，國二開始擔任投手，適應力比同齡人更好，在比賽中大放異彩，曾榮獲2019年高雄港都老四川盃全國青少棒錦標賽打擊獎第一名、2019年中信盃全國青少棒錦標賽投手三振王等。 關西國中校長郭雅玲表示，學校提供專業教練訓練，孩子也相當爭氣，第2次誕生國手，感謝縣府教育處、學生棒球聯盟及新竹縣棒委會對基層棒球運動事務推動，也感謝各基金會、團體及個別捐款者贊助及關心，圓滿學生棒球夢。 縣長楊文科（左三）今天特別在主管會報上表揚趙佳誠（左四），並肯定他一路努力不懈奪得佳績，第2次被獲選為青少棒國手，是新竹縣一大之光。記者陳斯穎／攝影 新竹縣關西國中棒球隊員趙佳誠，在6月舉辦的華南金控盃全國青少棒錦標賽中表現出色。圖／新竹縣政府提供 壯陽藥專賣：新竹縣關西國中棒球隊員趙佳誠，在6月舉辦的華南金控盃全國青少棒錦標賽中表現出色，獲得中華民國棒球協會青少棒選訓委員青睞，在國手選拔賽342名參賽選手中脫穎而出，獲選為今年第20屆U15世界盃青少棒中華隊國手，10月將赴墨西哥參加比賽，為台爭光。 縣長楊文科今天特別在主管會報上表揚趙佳誠，並肯定他一路努力不懈奪得佳績，第2次被獲選為青少棒國手，是新竹縣一大之光，祝福未來在世界盃中發揮實力，打出好成績。 趙佳誠是五峰鄉賽夏族人，國小時就因興趣加入上館國小棒球隊，2017年曾代表新竹縣少棒聯隊參加國內樂威壯台灣哪裡買,樂威壯真的有用嗎,樂威壯使用心得分享,樂威壯真的有效果嗎,樂威壯實體店U12世界盃少棒國手選拔賽脫穎而出，順利入選第4屆世界盃少棒的國手，並榮獲大會投手獎。今年國三應屆畢業，也將前往高雄普門高中就讀，為接下來的U15青少棒世界盃密集訓練。 「站在投手就要大膽投出去，相信你的外野手！」趙佳誠表示，媽媽一直以來都很支持他打棒球，平日也會鼓勵他、對他信心喊話，很高興再次被選為國手，也讓他覺得一路練習的疲倦都相當值得，接下來將在青少棒中華隊中擔任外野手，會努力提升重量與體力訓練、判斷力，全力接到飛球。 關西國中棒球隊教練田家安表示，此次棒球隊6月中旬參加的全國青少棒國手選拔賽，以單一球隊的組隊方式，面對19縣市聯隊的青少棒菁英，趙佳誠在比賽過程中表現優異，在兩場中作為後援投手，成功壓制對手打擊，讓棒球隊氣勢高漲，最終進入八強，獲得第七名。 趙佳誠在國中三年，主要接受專項式棒球訓練，國一時擔任外野手加強手臂，國二開始擔任投手，適應力比同齡人更好，在比賽中大放異彩，曾榮獲2019年高雄港都老四川盃全國青少棒錦標賽打擊獎第一名、2019年中信盃全國青少棒錦標賽投手三振王等。 關西國中校長郭雅玲表示，學校提供專業教練訓練，孩子也相當爭氣，第2次誕生國手，感謝縣府教育處、學生棒球聯盟及新竹縣棒委會對基層棒球運動事務推動，也感謝各基金會、團體及個別捐款者贊助及關心，圓滿學生棒球夢。 縣長楊文科（左三）今天特別在主管會報上表揚趙佳誠（左四），並肯定他一路努力不懈奪得佳績，第2次被獲選為青少棒國手，是新竹縣一大之光。記者陳斯穎／攝影 新竹縣關西國中棒球隊員趙佳誠，在6月舉辦的華南金控盃全國青少棒錦標賽中表現出色。圖／新竹縣政府提供 壯陽藥專賣店：https://viapci.com

2024 0823 給欣佩的塔羅祝福：演員 Actor

2024 0823 給欣佩的祝福：演員 Actor 可愛的欣佩 今天很高興能有機會跟妳聊聊天。 妳說今天的心情一大早就不是很好，因為跟朋友吵架了。吵架的原因，妳沒說，但一直說著兩人常常這樣吵架，至今兩人沒吵散，但，不知道哪天會有不同的結果。 我聽著，是有點擔憂的。我從來就不認為感情會越吵越好。感情若要越吵越好，是因為後面還有一個溝通、討論、深度聊聊的階段，唯有更加體認到對方的善與關心，感情才會隨著吵架次數增加而建立更為緊密。 吵架，只是一個媒介，一個方式。 吵架，不是結論，不是終點，不是僅止於此。 聊天的過程中知道妳擁有直率、爽朗的個性，加上年紀很輕就進入社會歷練，所以妳的思維，想法，總比周遭同事或朋友更多，更遠，更周全。 妳看事情的角度也比旁人寬廣。 所以有時朋友不懂得妳的觀念和堅持的論點。 這讓妳很挫折。 可，有智慧的妳也有能力面對處理這樣的困境。 祝福妳與朋友今晚微醺地談心。 把事情說開了，心情也就通了。 送給妳我的塔羅祝福 ~ 【Man of Wands 演員】。 來自宇宙的訊息：面對不同的人，不同的角度，不同的看法，說著不同的話。聰穎的妳知道，朋友之間，有時候不須辯論是非對錯，觀點不同罷了，一切都在妳的心中有定數的。 Dear Xinpei, I'm glad to have the opportunity to chat with you today. You mentioned that you weren't feeling great this morning because you had an argument with a friend. You didn't specify the reason for the argument, but you mentioned that you two often argue like this. So far, these arguments haven't led to a fallout, but who knows when things might change. Listening to this, I felt a bit concerned. I've never believed that relationships improve through arguments alone. If arguments are to strengthen a relationship, it’s because there’s a stage of communication, discussion, and deep conversation that follows. Only by gaining a deeper understanding of each other’s kindness and care can a relationship become stronger through the increase in arguments. An argument is just a medium, a method. An argument is not a conclusion, nor an endpoint; it doesn't end there. During our chat, I learned that you have a straightforward and cheerful personality. You entered society at a young age, gaining a lot of experience, so your thoughts and ideas are often more comprehensive and far-reaching than those of your colleagues or friends. Your perspective is also broader than most. That's why sometimes your friends don't understand your ideas and the points you insist on. This frustrates you. But with your wisdom, you also have the ability to handle and face such challenges. I wish you and your friend a heartfelt conversation over a few drinks tonight. Once things are spoken out, your feelings will be resolved as well. I'm sending you my tarot blessing ~ [Man of Wands - The Performer]. A message from the universe: In facing different people, perspectives, and opinions, you say different things. The clever you know that among friends, there’s no need to debate who is right or wrong; it’s just a difference in viewpoints. Everything is already settled in your heart.

KUMIHO-水晶故事-《團圓-浪浪》 秀玉姊是個流浪動物的

KUMIHO-水晶故事-《團圓-浪浪》 秀玉姊是個流浪動物的愛心媽媽，他每天總是在上班前的兩個小時，撥出時間去餵流浪動物，然後在加班回家後，去各個攤販要一些剩下不要的邊角碎肉，再餵第二餐。 但是秀玉這樣的行為，附近卻有些居民看不下去。他們認為都是秀玉餵食的關係，所以流浪動物越聚越多。環境髒亂不說，害得他們早上晨跑都膽顫心驚的。也因為這樣秀玉跟附近的居民常常爆發口角，但一個小小上班族，又能怎麼辦。 有一次，鄰居的王太太在慢跑，小黃看到，遠遠的就很興奮地跑向王太太，結果王太太以為小黃要攻擊她，尖叫著跌倒。這件事讓王家人很不能諒解，王太太年紀大了，也是因為身體不好，所以才多運動，結果反而因為浪浪而受傷。 這件事變成導火線，爭吵越來越多，漸漸地也引起關注，開始有媒體報導。有的人說浪浪還不是人類棄養的關係，但附近居民說又不是他們棄養；有的人要附近居民包容一下，但附近居民說已經忍很久了；有人說動物又沒有怎麼樣，但附近居民說有人嚇到受傷。總之大家說的都有道理，但是問題就是沒辦法解決。 “秀玉姊，最近好嗎？”公益團體的小文又來關心近況：”我最近買了飾品，我覺得很好看，所以也買一條送你。” “阿，不要拉，不好意思啦，讓你破費。”秀玉一邊推辭，一邊不好意思地說：”這個不適合我拉，這麼漂亮，不適合我戴拉。” “唉唷，不會啦，這個是我跟一間飾品店-KUMIHO訂做的捏。”小文堅決要秀玉戴上：”專門挑適合你能量的水晶，妳就戴戴看嘛。” “適合我？”秀玉不解地問：”什麼意思？” “因為我知道秀玉姊最近又跟居民吵架了。”小文有點心疼的說：”這條腳鍊的能量，據說是認識自我，找回快樂。” “唉唷，我不信這個啦。”秀玉苦笑地說：”我現在最希望的就是幫浪浪找到可以安頓的家。” “沒關係啦，KUMIHO跟我說就是吸引力法則，當你真心地、用心地去做某一件事，就連宇宙都會來幫妳拉。”小文不放棄的要說服秀玉：”我相信秀玉姊一定可以達成願望的。” “好啦，謝謝妳拉。”拗不過小文的堅持，秀玉還是收下了禮物，並將腳鍊戴上。 秀玉與附近居民依舊爭吵著。但開始有一些公益團體伸出援手，社會各界也都是盡可能地想辦法來幫忙。後來，甚至有寵物訓練師提議，他們希望這些流浪動物，可以訓練成動物醫生，來陪伴病人。這似乎是一個不錯的想法，甚至可以更多元，讓浪浪像是職訓這樣，有顧工廠的、有陪伴的甚至可以訓練成搜救犬等等。 這個構想一提出，大家彷彿打了強心針一般，感覺可行性很高，就紛紛得找人找場地，慢慢的規模就起來了，各司其職，一切都好像往更好的方向前進。如果真的行得通，那麼浪浪們也更有機會有自己的家，跟家人團圓了。 那天，王太太來找秀玉，秀玉有點無奈，她以為又是來吵架的。 “秀玉阿，這個罐頭給妳，我不知道小黃喜歡吃什麼，就每一種口味都買了一點點。”王太太出乎意料的竟然是拿狗飼料給秀玉。 “阿？妳……為什麼忽然？”秀玉顯得很驚訝。 “沒有拉，就前陣子我運動到一半，人不舒服，坐在路邊，結果小黃一直陪在我旁邊。後來我家人看到，以為是小黃又嚇到我，趕緊跑過來，才發現原來是我不舒服，牠在陪我。”王太太顯得有點不好意思的說 “原來是這樣啊。那妳身體有好點嗎？”秀玉放下戒心：”現在他們都有專人在訓練，如果訓練完成，也會開放領養，小黃就是很適合陪伴，他很活潑也很健康。” “這樣啊。那我回去跟家人討論看看，我想要領養小黃。”王太太好像忽然轉性了一樣：”現在看牠，都覺得牠好可愛。” “好啊，你們回去好好討論。”秀玉覺得這是一個善的循環：”希望你們仔細思考，因為對我們來說，牠可能只是我們生活的一小部分，但是對小黃來說，我們就是牠的全世界。如果你們打算領養牠，希望你們可以好好的對待牠。” “我會的，我會的。”王太太也很認真地回應：”那我就先回去跟家人商量看看喔，掰掰。” “掰掰。” 

別飛得離太陽太近

電影《太陽浩劫》中，兩台伊卡洛斯太空船的成員為了拯救地球最後都壯烈地慘死了。 伊卡洛斯，一個希臘神話故事的悲劇角色，第一次體驗飛上高空的愉悅感，因太過自信越飛越高，最後被高溫的太陽融化了翅膀，從高空中摔下來墜入海中身亡。 身為人，大家都渴望自己的努力、付出和才華被人看見、被人肯定。我也是的。 記得國中時，為了擺脫國小那平庸不起眼還被瞧不起的形象，非常努力地讓自己在班上「被看見」。幾乎很少休閒玩樂的時間，犧牲了成長期需要的睡眠，就怕自己好不容易衝上前三名的成績，一下子就滑下來了。任何才藝競賽，只要有興趣的我都報名去參加，那時候在班上幾乎是同學老師眼中會讀書有才華又守規矩的「好學生」形象。 因為那個形象，家中父母親對我感到很驕傲，因為可以拿出來和認識的人說嘴。當時的我也很開心這樣的形象，因為不只可以讓父母對我感到驕傲，沒有白養女兒；也因這樣的形象，在班上獲得老師們強力的支持做後盾，才讓我可以獨自勇敢地跳出來制裁那些霸凌者。 如願依親朋好友的期待考上明星高中後，那三年活得非常不開心，甚至煎熬。在國中一直保持前三名的好成績，一進去第一次的考試慘遭滑鐵盧排名倒數前五名，不僅數學被當掉補考，體育爛到沒人想和我組隊，就連最拿手的作文課，也沒有人家寫得厲害，只有跟升學沒關係的音樂課是成績最高最好的。總之樣樣都比不上班上同學的我，瞬間，我又變回那個不起眼沒自信的人，那時候真覺得自己好像《哈利波特》中的奈威。 不管我怎樣努力被看見，始終沒辦法站上閃亮的舞台。那是我人生第一次感到非常挫敗，無力感很重，於是常常難過地找父母求助，說：「高中讀得好痛苦喔。」、「大家都好厲害，根本拚不上。」爸爸那時非常生氣地罵我：「那就不要念啊，休學啊，看你休學能找到甚麼工作，別人就不會讀得痛苦，就只有你每天回家都在抱怨不想讀書。」媽媽只是在一旁默默不語，大概是覺得當初可以拿出說嘴的女兒，居然會很沒出息地說這樣的話。 被老爸罵完後，我生氣用力地衝向房間憤怒地把房門關上鎖起來，開始大哭。那時看著書包裡一大堆功課，還有一堆明天要考的書，突然有股衝動讓我望向二樓漆黑的窗外，想著，要不要就這樣爬上頂樓跳樓自殺算了，一切痛苦就沒了，反正這世上也沒人關心我，我死掉，也沒人會難過。 但後來我在死神面前退縮了，選擇面對痛苦、面對黑暗。後來的後來在我人生的舞台上，這樣的事情一直重複地上演著，發現要坦誠「自己在對方眼中沒那麼重要，我只是一個平庸的人」是一件很難的事情。很多時候，都用阿Q的精神和自欺欺人的態度，裝傻地安慰自己不要為「不被看見而難過。」因為每個人都像我一樣渴望站在舞台上，閃閃發亮；渴望親近的人能肯定自己、認同自己存在的價值。 有一次我看到一個女孩在我面前哭得很痛苦，她一直跟我哭訴說她想自殺，不管做什麼，她沒人看見她的好、她的努力，大家都排擠她欺負她，她活得很痛苦。而那個女孩是我朋友，她最後走過來了。 又有一次我看到一個男孩因努力不被看見，還被心愛的人利用，治療心傷好多年了，到現在仍持續看心理諮商師。而那個男孩是我弟弟。 於是我知道，當我很開心、很歡喜地被看見被肯定時，就會有許多人不被看見，而躲在不為人知的地方偷偷失望難過著，我就知道不能飛太高，因為我是踩著別人的難過和痛苦往上爬的，爬到陽光照射的地方。 一種矛盾複雜的情緒，在我所在乎的人事物關係上一直像輪迴般不斷地發生，我到現在都還不知道該怎麼解釋「被看見」時的那種感受。一開始會很開心被受鼓勵、被受肯定；但開心過後，接續而來的是一陣又一陣地不安、恐懼和焦慮，覺得要是哪一天突然不被關愛而摔了下來，就再也看不到陽光了，那該怎麼辦呢？ 不管被不被看見，我到現在仍要提醒自己要努力去學習感恩現在所擁有的一切，畢竟得來的一切，都不是理所當然，是承載著很多人的痛苦和血汗得來的；也時常提醒自己，就算沒被親朋好友所看見，也別難過，光是努力地活在這世上，就是有價值的人。 *寫於2024.7.5

Kristina Bazan：穿黑色讓我感到快樂！揭露火紅Instagram時尚潮人的日常穿搭術

TEXT/H&M LIFE, EDIT/LEZIS,AFRA PHOTO/H&M LIFE,INSTAGRAM@ kristinabazan 1993年出生的瑞士籍人氣部落客Kristina Bazan，不到25歲已經打造自己的時尚王國，從18歲開始經營自己的部落格Kayture，到現在Instagram上擁有2百萬的粉絲與龐大部落格讀者群，更是時尚圈的風向球，諸如 Louis Vuitton、Cartier 和 Lancôme 等大品牌都在排隊和她合作。這次我們抓住空檔，趁她在巴黎時裝週與H&M合作拍攝期間，和她聊一聊自己的個人風格，包括她最愛的黑色穿搭，或是如何將休閒簡約的服裝注入時尚感，以及這位超火紅人氣部落客未來的計劃….一起往看更多。 Kristina Bazan將優雅詩性融入自身穿搭當中 妳的標誌性風格？ ｢我認為我的風格理念一直都 圍繞 著 我的情緒和思維狀態，最近我一直處於一種很深沉暗黑的自我沉思階段，而且我發現 自己所選擇的服裝也受到了這種狀態的影響，我開始經常穿黑色服裝，由於黑色能代表我現在的感受，所以事實上黑色服裝比 彩色服裝更能讓我感到快樂。 事實上這種狀態並不一定就是 負面消極的，我認為優雅是 詩性，我盡力將 優雅詩性融入到我的服裝選擇之中，而選擇什麼服裝事實上也受到 了我的體型以及最佳搭配的影響，正如所有其他人一樣，有些服裝肯定更適合我，因此任何較中性風格的服裝都會得到我的青睞。｣ 黑色、簡約是Kristina Bazan私底下穿搭首選 妳的日常搭配是什麼樣子的？ ｢坦率地說，不工作的時候，我會和朋友們在一起放鬆休閒或者就在城裏各處轉轉，我 通常 都選擇黑色的：黑色緊身牛仔褲、黑色長毛衣、黑色長外套、黑色皮靴⋯⋯就這樣，我不想考慮太多，在比較繁忙的日子裏，我會穿得正式一些，像是小西裝、酷酷的鞋子和牛仔褲，不過我確實 喜歡簡潔著裝。｣ Kristina Bazan的時尚偶像是⋯⋯ 誰是妳的時尚偶像？ ｢我並不特別崇拜哪一個時尚偶像，事實上更多的是我從某些女性的穿衣風格上得到了靈感；她們的活力氛圍、她們的 美學觀念 、以及我所想像她們的生活方式、生活風格。我總是非常迷戀奧黛麗赫本Audrey Hepburn，她那永恆有時卻很男孩氣的魅力。她似乎是一個非常善良的人，對此我非常尊重，另外我也非常喜歡Jane Birkin、Brigitte Bardot、Grace Kelly⋯⋯所有這些女性都為時尚界帶來了革命性的變化，成就了當今時尚的狀態。｣ Kristina Bazan：時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式 時尚為什麼重要？ ｢時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式。 無論我們是否關心，我們的外表總是會留下第一印象， 在社會中塑造了我們的形象。 我非常喜歡將時尚當做創意表達的一個工具。時尚是自我 的延伸—反映了自我個性，事實上多年來許多人都因時尚而結緣，時尚是一個很好的起始話題，能引出更大的話題來。｣ Kristina Bazan：在數位時代流行的概念已經不存在 Kristina Bazan認為：｢事實上我喜歡現在的時尚。 我感覺自己事實上屬於現在這個數位時代，不僅因為時尚是我生活的一部分，而且因為時尚給予了我們自由，能從彼此汲取靈感，並創造一種 相容並蓄 的風格，將各個時代、各種風格、各種靈感融合起來， 打造獨一無二的美麗風格。 以前人們會深受流行趨勢的影響，結果就是所有人都在穿同樣的服裝。 現在流行這個概念本身幾乎就不存在了，我們不斷地從 過去汲取靈感 不過卻難以定義一個顯著的風格，規則不再，我們設計自己的時尚，這個現象只有在網際網路所引爆的自由時代才有可能發生。｣ 時尚對Kristina Bazan而言始終是一種樂趣 妳不應該但卻非常喜歡的時尚品是？ ｢時尚本身就是我非常沉迷卻自覺內疚的一種樂趣。 即使時尚就是我的本職，我卻會盡力保持某種距離，而不是太過沉迷於其中，時尚對我而言應該是一種樂趣。｣ 除了時尚部落客 Kristina Bazan還想當歌手 當妳還是小孩的時候，長大後妳想成為什麼？ ｢所有的一切。我小時候 確實 是想嘗試、體驗並看盡世界上的一切。 我想繪畫、寫作、表演、跳舞、唱歌，我甚至記得一度想成為老師或政治家。我非常確定地 知道 自己想成為一個藝術家，另外我得承認我也想成為歌手。在家庭派對、晚宴、生日聚會的時候，祖母和父母會問我 將來想做什麼，我總是會說想成為歌手，這一直以來就是我最大的夢想。｣ 寫歌作曲是Kristina Bazan目前的重心和優先事項 妳目前正在從事什麼計畫？ ｢時裝週暫時結束了，音樂是我目前的重心和優先事項。你會發現我在工作室內不斷地作曲寫歌。｣ Kristina Bazan的日常穿搭重點 西裝外套是Kristina Bazan日常穿搭中最常使用的重點單品，她通常會搭上一雙高跟鞋，讓比例在視覺上更顯高挑又增添女人味。 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 熱愛黑色造型的Kristina Bazan會適度利用像是焦糖淺駝色外套混搭，讓整體造型不至於太沉重 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 另外如果是一身黑，Kristina Bazan擅長利用不同的材質變化，增加層次感。 Kristina Bazan的機場裝穿搭 時常旅行的Kristina Bazan，在因應長期飛行的旅程，喜歡以丹寧破褲搭配中性的皮底短靴來做造型，配件上一定會選擇可以讓雙手空出來的側背包，另外不時會搭配帽子修飾長期旅行容易坍塌的髮型。 Kristina Bazan的日常穿搭重點 夏天是鎖骨的戰場，露肩一字領上衣、洋裝是春夏衣櫥必備，今年夏天就學Kristina Bazan這樣穿！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 低胸V領服裝也是Kristina Bazan熱愛選擇用來嶄露性感的造型，另外她更擅長運用帽子、項鍊等飾品搭配，時髦度大增 Kristina Bazan的日常穿搭重點 少即是多，Kristina Bazan運用簡單的白T恤與牛仔褲，無論是搭配白色球鞋或紅色高跟鞋都時髦有型！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 多以黑、白單色系打扮為主的Kristina Bazan，偶爾也會穿著滿版印花長裙、兩截式套裝繽紛一下！ Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 兩姊妹一樣有型！ChiaraFerragni和妹妹Valentina的穿搭私服 Shea Marie：總可以花很多錢在簡單的T恤上！洛杉磯Instagram時尚潮人這樣穿出輕鬆時髦感 條紋控女孩必學！人氣部落客Chiara Ferragni的多變化條紋穿搭造型 你一定認不出！這些明星時尚部落客走紅前其實長這樣 人氣部落客Chiara Ferragni翹掉紐約時裝週 到哈佛商學院開課 資料來源： ELLE Taiwan

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對女性來說，子宮是最最重要的器官，就像是第二顆心臟一樣的重要，對子宮漠不關心的話，會使子宮陷入危險，最近年紀輕輕就被斷定為不孕的女性漸漸地增多，這就是子宮快速的老化和弱化的證據。但是要如何用心去照料子宮呢？ 我自己從二月過完年後，每天睡前都會使用低溫暖宮精油按摩蠟燭按摩我的肚子、後腰、手心、腳底，每天都在玫瑰天竺葵與生薑精油的香味中伴著我進入溫暖的睡眠世界。 使用的第一個月，我的生理期疼痛就舒緩了一半左右，用完第二個月，幾乎就沒有感受到生理期疼痛，但還有悶悶的感覺，持續使用完第三個月，還常常忘了自己當下還有生理期。 對於每天睡前都要使用低溫暖宮精油按摩蠟燭的我來說，一定要跟大家分享一個非常棒的子宮健康回饋講座，只要加入Line就可以免費報名參加～ 講座內容包括暖宮精油蠟燭體驗、暖宮保養知識分享、暖宮芯片黑科技，誠摯地邀請朋友們一起參加充滿關愛與溫暖的講座，一起用心呵護子宮的健康，找回屬於自己的青春、幸福與美麗🥰 詳細講座內容可以看第一則留言的連結，加入Line即可免費報名參加～ #低溫暖宮精油按摩蠟燭 #暖宮蜜語 【免費暖宮按摩講座】暖宮蜜語-暖心守護、關愛您的健康 https://acquamore.vip/womb-warming-club

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