妳的社交狀況出問題了嗎？8種方向讓妳更清楚問題出在哪

身邊有那種很會交際的朋友嗎？是不是佩服他們跟誰都可以處得來，完全不會有不自在的感覺，而妳卻有說不出口的自卑感，別氣餒女孩們，就努力改變自己吧 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 1．單方面等電話響可能上禮拜在健身房遇到讓妳全身放燙的猛男，互留電話後他卻一次都沒打來，卻不知道要不要先拉下臉和他聯絡，別想了當然要快啊 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 2．和人對話的方式知道應該要多和別人交流，卻不知道要拉近妳們的距離，那一步就是跨不出去 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 3．待的地方就只有家妳應該要多走出家門，看看外面的世界，別想一輩子都宅在家 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 4．太在意別人的看法親愛的，做自己有什麼不好，朋友們在Instagram拍了張照片卻忘了標記妳，「他們是不是不喜歡我？」讓妳哭一整天 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 5．超級不想和朋友出門有時間只想待在家上網、看電視吃東西，做什麼都好就是不要出門 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 6．就算交新朋友也是被逼的可能妳們只是因為課業或是工作才有交集，私底下根本八甘子打不著 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 7．對周遭的事有敵意不關心也就罷了，更糟糕的是還反社會人格 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 8．工作看得最重要是沒錯啦，餵飽自己很重要，卻忘了有朋友才是最可靠的事 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 如果有這些狀況可能要注意快點改善囉，人畢竟還是群居動物需要有往來，不要妄想一輩子都待在自己的小世界，住在象牙塔裡 資料來源： http://elitedaily.com

巨蟹/ 交往2年分手不到2個月教新女友，標準媽寶的他還利用他

巨蟹/ 交往2年分手不到2個月教新女友，標準媽寶的他還利用他媽媽對我的喜歡 請媽媽來關心我🤷🏻‍♀️ 到底什麼心態，能不能尊重現任女友呢～ 千萬別被他們的暖還有甜言蜜語騙了

▐ 下班看電影🎬▐ Netflix《超難搞先生》我們都該學會面對人生的孤獨，6個必看這部暖心電影的理由

電影簡介 🎬片名｜超難搞先生 (A Man Called Otto) 🎬上映｜2023年2月10日 (2h 6m) 🎬主演｜湯姆·漢克斯 (Tom Hanks)、杜魯門·漢克斯 (Truman Hanks)、瑪莉安娜·特維諾 (Mariana Treviño) 劇情速閱 奧托穿梭在大賣場中購買自殺的工具，他孤僻的不斷碎碎念，彷彿世界上的一切對他來說都很『白痴』，不愛與人社交的他自從妻子逝世後人生索然無味，在工作被迫提前退休後，他的生活除了每天固定的巡視社區和懷念妻子外無事可做，沈浸在喪妻之痛的狀況下奧托決定隨著妻子遠去...對面鄰居的吵鬧聲打斷準備上吊的他，不得不協助『白痴』鄰居先生湯米停好車、借各式工具，熱情的鄰居太太瑪麗索三不五時給她送家鄉料理順便讓奧托幫許多『小忙』，對一切厭煩的奧托因為看不下去白痴的行為，於是不斷地提供幫助，並在幫助中和這家4口新鄰居有著深深的聯繫，也因此和鬧翻的隔壁鄰居魯本夫婦重新往來、和其他鄰居變成好，但他始終想念自己的妻子，所以不斷嘗試自殺，每次靠近死亡時他都會想起妻子的一切。 他們相遇在父親過世的那年，因為心臟肥大無法成為職業軍人，回程火車站奧托幫忙一個女孩撿拾掉在地上的小說，為了還給她書甚至搭上反向火車，這次的邂逅讓奧托久久不法忘記女孩，所以假借還錢的名義他們共進了晚餐，奧托向名叫索妮婭的女孩坦白沒錢沒工作沒父母的窘境，索妮婭非但不嫌棄還被他的真誠打動，在奧托畢業的那天他們決定結婚，再度擁有家庭的奧托生活非常美好，搬進社區和魯本夫婦成為好友，擁有穩定的工作且夫妻倆殷切地期待他們的兒子出生，就在索妮婭懷孕六個月時旅遊途中發生車禍，寶寶沒能保住、妻子半身癱瘓、為了社區無障礙建置和魯本鬧翻，一切的美好都消失，氣憤的奧托為了妻子壓下對所有人的憤怒，努力生活並悉心照顧她，縱使人生不完美他們仍然一起幸福走完一生，失去妻子半年後奧托生無可戀只想離開人世。 鄰居瑪麗索的出現是奧托生命的另一個轉機，在低潮時因為她不斷的打擾、關心、送飯，讓奧托的人生再度充滿忙碌的感覺，在瑪麗索老三兒子出生時，奧托送出原先預計給自己兒子住的搖籃，抱著新生兒，奧托彷彿完成了這個未竟之夢，除了瑪麗索替他解除心魔並成為最好朋友外，和鄰居魯本夫婦的誤會也陰錯陽差解開、討厭的送報小生原來是妻子過世前的學生--他感謝奧托的妻子沒有把他當怪胎而放棄教育，甚至還養了一隻貓，人生有所託，走出陰霾的奧托因此有了勇氣再度面對人生最終幸福的離開人世。 必追看點 📍男主湯姆漢克斯兒子飾演年輕的奧托 電影採時空穿插的方式敘事，講述現在奧托的生活後，透過每次自殺時的幻覺帶觀眾看到他的過去，年輕時的奧托由現實世界湯姆漢克斯的親生兒子杜魯門·漢克斯出演，作為家中四個孩子排行老么的他這是首次出演電影作品，生動的演出了年輕時奧托的孤僻、自卑、真誠，以及遇見愛之後的靦腆、笨拙，長相雖與湯姆漢克斯沒有高度相似但是演技真正有遺傳到老爸的天份。 📍美國的駕照考試 在電影中瑪麗索的丈夫湯米在修窗戶時不慎從二樓摔下被救護車載走，瑪麗索緊急請正在『自殺』中的奧托載他和女兒們去醫院，再度自殺失敗的奧托氣呼呼大聲地質疑：「妳30歲了還沒有駕照？」對方心虛的說一句：「我有駕車學習許可證」。 駕車學習許可證指的是在美國要申請駕照需要提交身分證明、通過筆試測驗並且視力檢查正常，完成之後會發放上述的那張『駕車學習許可證』，效期一年不得延長，持有者須在期限內完成路駕考試，有三次機會，如果過期或三次接失敗則需重新申請，因此持有許可證的瑪麗索可以合法的請奧托aka具豐富駕駛經驗的長者在馬路上教他學習開車。 📍雪佛蘭和福特的恩怨情仇 雪佛蘭(Chevrolet)和福特(Ford)兩家汽車大廠從車子發跡初期便是死對頭各有各的支持者，雪佛蘭價格優勢且科技性能強、福特內裝佳且安全性高，各有各的優缺，奧托和魯本這對好鄰居、朋友曾經十分要好，後來因為意見不合分道揚鑣，電影中其中一個爭執點就在於奧托支持雪佛蘭、魯本則是福特粉，因為各有堅持且不願委屈自己，所以漸行漸遠，編劇用對車的偏好和堅持委婉道出人生中總有一些人因後來的路不同而成為生命的過客。 📍墓前悼念的習慣 時常看西方電影的話你會發現，他們的悼念和東方文化有所不同，許多人一有閒暇便往墓園跑，帶著一束花到墓碑旁和逝去的親人說說話，和東方人多在祭祀時才到墓園的頻率差異很大，奧托的妻子過世後，到墓園看看她、說說話變成日常的行程，就像個公園一樣隨時可去沒有太多的禁忌，而足夠親的人也會被待到墓園介紹給妻子認識，其實這樣的看待墓園和逝者方式很不錯，讓我們對於亡者是親近的而非敬畏。 📍索妮婭的書 小說《The Master and Margarita》(大師與瑪格麗特)是在火車站牽起索妮婭和奧托這段姻緣的一本書，這本小說透過魔幻的故事諷刺蘇聯當下的生活現況，由於內容敘事多為諷刺當權的社會，故許多內容被刪減或刪除，如果對於書籍內容有興趣的話在博客來可以線上購買。 📍西方的命名文化 電影中有一片段奧托向索妮婭介紹自己時說出『我叫奧托，是我爸的名字』(Named after my dad)，東方漢人命名多會留存男方的姓氏取名，有些時候會規定同一輩的中間名，多為2-4個字，但在西方國家許多人會沿用前一輩或祖先的名字，例如父親跟兒子名字一樣，會用Junior區分兩人，也有些人會有許多中間名，以第一個名字(首名)作為主要使用名字，中間名為正式簽署時使用，或是帶有不同的意義。

冬天很冷怎麼辦？電暖器很耗電嗎？

冬天來臨時，寒冷的天氣常常讓人感到不適。如何在冬天保持溫暖成為了許多人關心的問題。以下是一些實用的建議，幫助你在冬天保持溫暖，同時了解電暖器的耗電情況。 如何在冬天保持溫暖 1. 穿著保暖衣物： 選擇多層次的衣物，內層穿著吸濕排汗的材質，中層穿著保暖的毛衣或抓絨衣，外層則選擇防風防水的外套。帽子、手套和圍巾也是必不可少的，因為頭部和四肢是熱量容易散失的部位。 2. 保持室內溫暖：確保門窗密封良好，防止冷風滲入。可以使用厚重的窗簾來阻擋冷空氣，並在地板上鋪上地毯以減少熱量散失。如果家中有閒置的房間，可以關閉這些房間的暖氣供應，集中供暖常用的房間。 3. 使用電暖器：電暖器是冬天常見的取暖設備，但不同類型的電暖器耗電量不同。葉片式電暖器、陶瓷式電暖器、鹵素電暖器和碳素電暖器等都有各自的優缺點。一般來說，葉片式電暖器和電膜式電暖器的耗電量較低，而對流式、燈管式和陶瓷式電暖器的耗電量較高。 4. 適度運動：運動可以促進血液循環，提高體溫。即使在室內，也可以進行一些簡單的運動，如瑜伽、跳繩或健身操，這些都能幫助你保持溫暖。 5. 飲食保暖：多喝溫熱的飲料，如熱茶或熱湯，這不僅能暖身，還能促進新陳代謝。飲食上可以多攝取富含蛋白質和脂肪的食物，這些食物能提供更多的熱量。 電暖器的耗電情況 電暖器的耗電量取決於其功率和使用時間。一般來說，電暖器的功率越大，耗電量也越高。例如，一台1000瓦的電暖器使用1小時會消耗1度電。如果每天使用10小時，一個月下來電費可能會相當可觀。 不同類型的電暖器耗電量也有所不同。以下是幾種常見電暖器的耗電情況： • 葉片式電暖器：每小時耗電量約為1.8-4.7元，功率介於500W至1300W之間。 • 陶瓷式電暖器：每小時耗電量約為2.1-4.3元，功率介於700W至1500W之間。 • 鹵素電暖器：每小時耗電量約為1.4-2.8元，功率介於400W至800W之間。 • 碳素電暖器：每小時耗電量約為1.4-2.8元，功率介於400W至800W之間。 如何節省電暖器的電費 1. 選擇適合的電暖器：根據房間的大小選擇合適功率的電暖器，避免選擇功率過大的電暖器，這樣可以減少不必要的耗電。 2. 合理使用電暖器：不要長時間連續使用電暖器，可以在需要時開啟，達到舒適溫度後關閉，或者使用定時功能來控制使用時間。 3. 保持室內通風：使用電暖器時，適當保持室內通風，這樣可以減少電暖器的耗氧量，並且有助於保持空氣清新。 4. 使用節能模式：許多電暖器都有節能模式，可以根據需要調整功率和溫度，這樣可以在保暖的同時節省電費。 總結來說，冬天保持溫暖的方法有很多，從穿著保暖衣物到使用電暖器，每個細節都能幫助你度過寒冷的冬天。選擇合適的電暖器並合理使用，可以在享受溫暖的同時節省電費，讓你的冬天更加舒適和經濟。 引用文章：電暖器耗電費嗎？電暖器如何正確使用？注意7項安全守則！

大家覺得一直找別人告白然後都沒成功是因為自己沒有優點嗎？ 前

大家覺得一直找別人告白然後都沒成功是因為自己沒有優點嗎？ 前陣子在跟朋友聊到，班上有個女生一直找男生告白，或者是倒貼男生，沒想到朋友對她的評價居然是如果她本身有優點都話根本不用這樣去一直追求別人，別人自然會看上她的好，讓我直接三觀全毀，因為我從以前都是主動展開追求的人，我沒想太多就覺得想得到答案而已，沒想到在朋友的觀點裡是那樣想，所以我就再追下去問舉自己為例，朋友就跟我解釋我跟她的不同之處⋯⋯ 她是追求一個人的同時，卻會跟其他人搞曖昧，而我是專一追求，她甚至讓學弟對她有好感後，便不再跟學弟聊天，跑去追求別校男生，最近更糟糕的事她跑來跟我朋友說轉學生是她的菜，但那轉學生有女朋友她也知道，卻不保持距離，還炫耀說轉學生跟她一起上國文課ಠ_ಠ 再來是沒優點這塊，她本身就是一個徹頭徹尾的爸寶，連修課都是爸爸安排的，因為她在上班，爸爸親自跑來學校幫她跑流程，然後連轉學生也是他爸爸說蠻帥的，叫女兒去多關心轉學生(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 看到這邊我就知道我真的跟她不同了(￣▽￣)

BL小說心得分享-有錢房東的裝窮日常-紅罐烏蘇

https://www.instagram.com/p/CygXIQgPTHv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D BL小說心得分享 📚有錢房東的裝窮日常-紅罐烏蘇 💯推薦：8/10 🔰類型：現代 🛑肉：肉湯 😍心得： 我一開始以為是主受，只是因為第一次雙方都想到攻，才讓攻當攻，中間一大段清水，一直不知道攻受分辨， 看到明顯的肉才發現原來是主攻文， 攻的年紀比較小，因不缺錢(??)比較單純活潑(??)，一直被我當受，臉長得凶狠，受是相處後喜歡上攻的， 我覺得晉江清水，可以忽略一點點肉湯，把它當主受文也可以，因為除了在床上，幾乎都是受在照顧攻， 攻名房東，真意義上房東，不缺錢，但為了生活目標(??)，沒事送送外賣，做計程車司機等等工作，讓受以為他沒什麼錢， 受追求攻，把攻掰彎後，生活上默默地照顧受，讓受習慣他愛上他， 甜甜文~推薦~ 可能雷點注意：主攻文(??) 年下(難得被我注意到是年下)(算雷點嗎??) 📕文案： 房東從小就不喜歡他的名字，但長大后他才知道做一個房東到底有多爽。襯衫短袖大短褲，再加一雙人字拖，沒事送送外賣，做網約車賺個小錢。每月固定收租，來錢輕鬆又快活。 這躺著賺錢的生活一度讓他覺得這個罪惡的職業就該寫入刑法。 然而這美好的日子突然在某一天迎來了轉折。 他莫名其妙進了局子。 理由是掃黃。 房東：hello？？？ 賀庭嶼某天晚上去給自己加班的大哥送飯，剛好遇上掃黃抓了一批人。被抓的人順著墻角蹲了一排，一個個臉上悲苦萬分，醜態百出。 看著最角落那個長相俊秀卻擺個臭臉，一臉漠不關心咬著糖棍的眼熟傢伙，賀庭嶼心想： 長得人模狗樣，竟然是個欠教育的小混混。 —— 賀庭嶼見房東的第一面是在自己家門口，身穿汗衫短褲大涼拖的男孩騎著小黃車，遞給他一份溫熱的外賣。褲子上破了的大洞，以及男孩本該上學的年紀給他留下了深刻了印象。 賀庭嶼見房東的第二面，是在停車場。他掏出鑰匙一按—— 鈴聲響了兩下。 一聲來自他的奧迪，另一聲來自旁邊的凱迪拉克。 傳說中的浴皇大帝。 第三面，走出校門的賀老師一眼就看見了校門口熟悉的車，和車頂上的一瓶水。 賀老師終於決定上前行使自己教書育人的職責。 然後，對面的男孩掏出了一箱水。 「一瓶兩塊，要買掃碼，這瓶開過。」 本文又名《奧迪車主與凱迪車主不得不說的二三事》 主攻1v1，人狠話不多的傲嬌酷哥攻×表面謙和紳士實則悶騷熟男控制慾強受 房東×賀庭嶼 內容標籤：情有獨鍾 因緣邂逅 勵志 甜文 輕鬆 搜索關鍵字：主角：房東，賀庭嶼┃配角：┃其它： 一句話簡介：我房本多的當牌打（×） 立意：快樂面對生活 #bl #bl小說 #bl小說心得 #小涵bl #小涵日更 Day5

想請問有養貓的各位朋友🙋🏻‍♀️ 我家兩隻貓，其中一隻常常會自己在房

想請問有養貓的各位朋友🙋🏻‍♀️ 我家兩隻貓，其中一隻常常會自己在房間or客廳的時候 （他旁邊都沒人的時候） 很大聲的「喵嗚～！喵嗚～！喵嗚～！」叫 然後我聽到衝過去看他關心他 他就安靜看著我 然後若無其事的做他的事 我真的搞不懂他想說什麼或怎麼了😂😂 請問有沒有貓奴們遇過貓咪這樣呢～ 😂😂😂 《常常會想說他是不是跟看不到的東西溝通（怕 或是他單純只是想高歌一下🤣 ps.母貓/五歲/已結紮

我從來不知道會如此喜歡一個人 今年已經是我們認識的第5年了 

我從來不知道會如此喜歡一個人 今年已經是我們認識的第5年了 一直以來我都喜歡著你 你畢業的那天我跟你告白 你沒有答應 就這樣我想試著放下你 我為自己找藉口說準備學測主動斷聯 我也以為我們的交集只會停留在那一刻 直到學測完打開手機的時候 聊天室發現你傳來的鼓勵和加油 也因此我們又開始有了聯繫 即使我們大學分隔兩地也都不時的會聊天 我很想努力的去忘記對你的感情 但我發現我每覺得不錯的對象 都好像只是在找你的影子 一直到最近你知道了我因為一些壓力心情非常的不好 不時的聊天變成每天的關心和打電話 原本準點入睡的人跟我聊到快天亮 個性被動的你也開始會跟我說你的內心事 你也不小心透露一直都有在關注我的IG 我很感動至少我在你心中是很重要的地位 開始會向我丟球 一些可以接觸碰面的機會都不錯過 但我很害怕是我自己意識過剩還是真的你開始對我有意思了 我也沒有勇氣主動問你 高中的我的確主動 但現在的我不敢了 我害怕再次受傷..我真的不知道該怎麼做

[月子] 2025玉膳坊頂級月子餐獨家搭配滴雞精，在家坐月子40天的美味饗宴！（三餐熱送/陶瓷碗/新鮮現煮/餵母奶）

第三胎選擇居家生產跟在家坐月子，很多親友聽到最關心的就是：那你吃什麼？ 嘿嘿～這是我最不擔心的，產後黃金調養40天交給「玉膳坊頂級月子餐」準沒錯！ https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐 科學化坐月子，每天三餐熱送、四道燉湯、加上養生茶飲及獨家搭配滴雞精，完美的產後營養補充！ 產後媽媽的身體大約需要42天去恢復到孕前的狀態，在這段時間身體會呈現許多不同的變化 比如說子宮的收縮漸漸回到骨盆腔、惡露的顏色變化、餵母乳與寶寶之間的磨合調節... 這段時間的飲食和營養補充也是需要特別注意的！ 前兩胎都是自然產在醫院3天後，前往月子中心30天再回家，所以飲食都是由醫院跟月中調配 到底產後第一、二週的禁忌、中藥茶飲什麼時候開始喝、什麼食材有什麼禁忌...老實說我還真的沒有很清楚 可能就是大概知道剛生完不能吃麻油、人蔘，但如果都要自己去安排飲食實在有點茫然 這次在家生產完直接就待在家裡坐月子，有玉膳坊作為我們月子生活的後盾真的安心很多 早上聯絡玉膳坊說可以開始送餐了！中午就有熱騰騰的午餐可以享用（讚啦） 餐點經過營養師的精心調配，針對實際生產日客製化不同階段的營養需求去進行溫補 生完就可以無腦的吃吃吃，而且每一餐都超級好吃，實在是太幸福了吧～～～～ 上一胎就嘗到了玉膳坊三餐熱送的好處，這次還是要來大推一下 玉膳坊三餐現煮熱送使用陶瓷碗盛裝，餐袋裡還有熱水袋幫助保溫，如果來不及馬上吃，也可以直接微波加熱 而且吃完後不用洗碗、不用倒廚餘、不會產生垃圾，直接收回餐袋，下一餐的送餐人員就會帶走 看著家裡空空乾淨的洗碗槽這種心情真的是爽到不能再爽（阿哈哈哈哈哈哈哈哈） 事前訂餐時，就可以清楚註明希望的送餐聯繫方式（例如：不要按電鈴、電聯為主） 飲食上如果有特別的禁忌，或是過敏....營養師也會協助做客製化的調整 比如說早餐原本是配送發汝飲，但我不需要，所以玉膳坊就幫我換成午餐會有兩包杜仲飲～按照媽媽的需求來做安排 每餐也都會有餐卡，清楚註明這是誰的餐點、熱量、菜單、主廚和營養師姓名... 除了餐點的用心，跟玉膳坊聯絡接洽的過程可以感受到，無論是營養師、業務、送餐人員...所有人都非常親切客氣並且溫暖 這是我真的很喜歡玉膳坊的地方，他們非常照顧產後媽媽（或其他各樣需求的用餐者）的心情，是真的用心在對待客戶 好的月子餐就是營養美味，兼具調養跟吃飽，在熱量上又能夠有合理的控制（坐月子不是養豬啦！！！） 玉膳坊的餐點經過營養師熱量精算，少油少鹽，秉持科學化坐月子的精神，餐點全程不使用「酒」和「內臟」 符合現代營養學，即便每餐全部吃光光也不會給身體帶來肥胖跟負擔～ 並且玉膳坊榮獲 農委會頒發【台灣豬】標章(無瘦肉精)，三重認證廚房+熟食 651 項食安檢驗合格 在食材選擇和食安的檢驗上，讓媽媽吃得安心，餵母奶也能給寶寶最好的營養！ 特別玉膳坊在去年底榮獲台北市政府「永續臺北好企機」專案輔導 外送月子餐也有注意到ESG的議題很令人欣賞，從優先使用在地跟環境友善食材 到餐點使用陶瓷容器盛裝，可回收的餐袋、環保廚餘、污水處理...都非常用心 很多人想到外送餐點其實就是擔心製造很多垃圾、對環境不友善...但是玉膳坊在這些部分都想到了！ 使用陶瓷碗除了不擔心吃到塑化劑，也很環保不會產生過多垃圾 跟媽媽們在生活細節上一起努力，留給下一代健康美好的環境，也是玉膳坊的體貼 玉膳坊月子餐隨餐的漢方養生飲，跟獨家搭配的醇金滴雞精，一送來就熱熱喝真的是超讚 滴雞精有豐富的蛋白質跟氨基酸，幫助產後媽媽快速恢復體力，也能提供餵母奶的身體更多養分 漢方養生飲這次我想特別提一下「杜仲飲」，之前我就是傻傻喝也不太清楚功效 後來上網查才知道，原來著杜仲這個東西對孕期的安定、產後身體恢復都有很好的幫助 難怪很多長輩會說坐月子要喝杜仲，幫助產後媽媽們腰強健不酸！ 我基本上拿到餐袋第一件事就是先把養生飲跟滴雞精喝光光～～～補充水份嘛嘿嘿嘿嘿 早餐：一主食、一主菜、一青菜、一湯 （本來應該還要有一茶飲，但我的茶飲換到中午囉） 早餐主食會有粥、米粉、炒麵、麵線...這類的口味去做變化，清淡中又有美味 而且一早就能吃滿滿一大碗青菜真的是很讚欸，有種腸胃健康神清氣爽的感覺 每逢週六會出現「西式早餐」！我超級喜歡他們的麵包，是跟國賓飯店合作，很高級又健康的口味！ 比如說：糙米蔓越莓麵包、南瓜內餡麵包、雜糧麵包...都很讚 午餐：一主食、兩主菜、一湯、一養生飲、一滴雞精、一甜點 玉膳坊的菜單真的讚到不行，菜色很豐富變化也很多，每次發到社群都收到好多人私訊很羨慕哈哈哈 我最喜歡他們「飯」的變化很多，比如說：栗子香米飯、紅藜養生飯、五穀飯、糙米飯... 我不喜歡吃純白米飯，更愛有嚼勁的雜糧飯，所以很愛這種每餐米食都有變化的感覺，營養滿分又有新鮮感 助產師玉慧姐有特別交代產後要多吃「糙米飯」跟「青菜」，因為有氨基酸跟葉酸！ 這些玉膳坊每天都會有喔～～～哈哈哈哈營養超級均衡完全不用擔心 而且我很愛他們的青菜常常會出現很有膠質或鐵質的菜類，對產後傷口修復非常好！ 午餐和晚餐都會提供兩道主菜，主菜的部分通常會是一肉、一海鮮，就是每天都吃海陸全餐的感覺啦！ 調味非常好，超級下飯，配飯吃一定是吃光光～～～ （海鮮的部份有時候也會提供菇類、豆製品...植物性蛋白，營養之餘也換換口味） 午餐的小確幸就是會有午點「甜湯」，我超級喜歡吃這種中式甜湯，每天都在等這一餐哈哈哈 紅豆湯、白木耳、桂圓粥、山粉圓、奇亞籽、西米露......全部都是我的愛（撒花） 吃甜甜心情很好，內容又很滋補，低熱量就能享受美味！ 玉膳坊是業界唯一每日提供滴雞精的月子餐！！！ 獨家搭配的「醇金滴雞精」100% 不加水，濃郁醇厚，使用紅羽土公雞全雞滴製 喝起來很香很有雞湯感，不會有腥味，低熱量就能補充蛋白質和氨基酸 我在懷孕期間就很常喝醇金滴雞精喔～～ 也可以用來入菜做成蒸蛋、炊飯...給大寶們補充營養 晚餐：一主食、兩主菜、一青菜、兩湯、兩茶飲 晚餐的養生茶飲是「養氣飲」和「舒視飲」，舒視飲富含葉黃素，適合產後媽媽保養眼睛！ 補充一個小知識，大家可能都聽說過「月子裡哭壞眼」或是坐月子不能滑手機看電視啊...什麼的 但到底為什麼呢？？？為什麼不能看？不能追劇要幹嘛？？為什麼不能哭？產後憂鬱就想哭阿還不准哭了嗎？？ 原來原因在於～～ 孕婦在懷孕第三期也就是懷孕六個月後，眼睛會產生急遽的變化 那是指孕婦眼睛寶貴的「護眼物質」，都會從母體經由胎盤輸送到胎兒，以供胎兒眼睛發育之所需 由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降 這就是為什麼懷孕後期的孕媽咪通常都會有一些眼睛的狀況，如視力模糊、對焦不容易、怕光及眼睛痠澀、隱形眼鏡戴不上... 若再加上坐月子時睡眠品質不佳、一直看手機受到強烈光線刺激、飲食過於高油高糖...對於產後身體恢復十分不佳 （資料來源：衛生福利部國民健康署網站） 所以產後對於眼睛的保護、適度的休息是非常重要的，舒視飲幫助我們補充人體無法自行合成的葉黃素 這就是玉膳坊頂級月子餐給產婦的貼心照顧啊啊啊啊啊啊 玉膳坊的食材真的都用得很好，最明顯的就是「海鮮」 除了干貝、大蝦、扇貝、鮑魚...這些超頂的食材常常出現已經很讓人驚艷 吃進去那個新鮮的口感、恰到好處的烹調，真的很有高級感 比如說下面這張照片的鮑魚，咬下去真的超Q彈鮮嫩多汁啦！！！！！ 蝦子新不新鮮從剝殼就知道，玉膳坊的餐點只要有出現蝦子都是超、好、撥！（舉牌一百分） 湯品的部分，除了每餐都有一罐保溫罐裡面的湯品，晚餐會多一份晚點湯品 坐月子最重要的就是喝滿滿的湯湯湯湯湯！！！各式各樣的藥膳燉湯，熱熱喝真的好幸福 我最喜歡的是各種有加紅棗的魚湯跟黨蔘雞湯、羊肉爐湯......鮮甜又超級香的藥膳味 這些熱騰騰香噴噴的湯品，是我坐月子的幸福回憶，即便生孩子很辛苦，但我真的很享受坐月子時光 後記： 其實我本來只有預計吃20天的月子餐，但因為太好吃了我每天都在發IG 婆婆看到之後大手一揮跟我們說：「吃20天太少了！再訂20天！」 哈哈哈哈哈哈哈哈～～所以感恩讚嘆婆婆，我得以享受40天的美味月子餐盛宴 而且真的好多人一直來跟我說，她們看到我po的月子餐就好懷念自己坐月子的時光 月子餐就像是媽媽們的共同回憶，產後那段辛苦時光的閃亮點 可以好好地放下一切，專注在自己跟孩子身上，然後享受營養滋補的美食 這真的是很幸福的一件事～～ 很開心第三胎在家坐月子的時光，有玉膳坊成為我們的專屬營養師 也推薦玉膳坊給各位媽媽～～～下一胎月子餐的最佳選擇啦！！！！！ 更多關於玉膳坊頂級月子餐：https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐  /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw/// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

分手其實有徵兆！8點跡象判斷伴侶是不是想要分手？原來這些都是分手警訊

原來這些都是分手前的警訊，伴侶分手前居然有這8點跡象可以判斷！最近是不是覺得男友女友老是怪怪的，好像突然變得很冷淡，什麼事都提不起勁，更別說要約會了！老是拒絕溝通與見面，讓人感到煩躁委屈，有可能伴侶是不願意開口當『先提分手的壞人』，想利用這些情侶分手徵兆，讓我們知難而退，等我們自己開口提分手，如果此刻的你也有分手相關的疑問，讓魏氏小夫妻陪你一起檢視這段感情有沒有以下8點的分手徵兆問題。 👉🏻你遇到情場高手了嗎？分辨慣性劈腿者的8大特質，讓我們一起避雷 情侶分手徵兆1. 開始話不投機，變得容易爭吵 聊天本來是這段感情最開心相處的時刻，但卻慢慢變成有一搭沒一搭的，好像只剩自己一頭熱的維持聊天話題，本來開心的聊天卻慢慢變成爭吵的開端，從關心轉換為質疑，好像多問些什麼，伴侶就會質疑自己的不信任，在聊天過程中深怕說錯一個字一句話，伴侶就再也不理自己了，聊天的互動都不像以往的開心快樂，只剩每字每句利刃般的話語，一直不斷的傷害著彼此。 情侶分手徵兆2. 見面連絡的頻率減少了，訊息常常已讀不回 原本常常照三餐噓寒問暖，但卻漸漸變少了甚至沒有了，好不容易抽出時間想聊聊天，伴侶卻常常提不起勁顯得不耐煩，跟他分享了好多生活上的點滴，卻只換來冷淡的回覆，甚至還已讀不回，好不容易熬到假期想要一起相約出遊，卻被工作搪塞或是假日有事無法陪伴，對妳的生活也漠不關心，分享生活從雙向互動轉變為只剩自己單向分享時，我們就要提高警覺伴侶是不是有想要分手的念頭了！ 👉🏻情侶吵架如何溝通和好?情侶修復感情7步驟，幸福戀愛就這樣談！ 情侶分手徵兆3. 無止盡的挑惕與找對方麻煩，常拿你與其他人比較 有時明明已經沒有很多時間可以相處在一起，但卻還是常常莫名其妙的吵架，沒有理由的挑毛病，覺得其他人總是比妳好比妳優秀，不時的誇獎其他人就是為了要打擊妳的自信心，讓我們掉入自我懷疑的漩渦，讓我們懷疑自我價值，是不是自己真的不夠好？配不上優秀的伴侶？想要用這種語言暴力和PUA方式，讓妳從這段感情中知難而退，卻不用成熟負責任的表達方式來提出分手。 情侶分手徵兆4.不再親親抱抱，開始拒絕親密的身體接觸 親密的肢體接觸是每段愛情裡最美好的調和劑，親密肌膚之親可以增添彼此濃濃情意，尤其當一段時間沒有時間見面，當碰面的那一瞬間是不是很想衝進彼此的懷抱裡，去享受伴侶的氣息感受他的溫度呢？但最近約會卻發現沒男友女友沒有想要牽手，沒有想要擁抱，就連聊天的互動都變少了，見面時不再互相依偎，居然連親吻都沒有了，伴侶開始拒絕親密的肢體接觸，不想要在單獨的空間相處，好像這些狀況都會令伴侶反應激烈，尤其這項警訊大多是女生比較會表現出來，當一段愛情女生想要結束的時候，會優先選擇將情感關閉抽離，讓感情慢慢冷卻降溫，當沒有了眷戀之後，當然再也無法接受沒有情感的親密相處方式，拒絕親密的身體接觸，戀愛發展至此，彼此就要好好的討論並互相祝福道別這段不適合的戀情，不要選擇互相傷害而留下人生遺憾。 情侶分手徵兆5. 需要陪伴安慰的時候，伴侶始終缺席 談戀愛就是想要時時刻刻陪伴在彼此身邊，喜歡互相分享生活的點點滴滴，去了解彼此的生活狀況，尤其是當心情低落沮喪的時候，更需要男友與女友的溫暖安慰，但是每次需要伴侶貼心幫忙打氣的時候，等到的卻是獨自面對負面情緒，只能自己找尋發洩的出口，當長期所有事情都必須自己去面對與消化，那麼這段感情還剩下什麼呢？是不甘心放棄長年的感情，還是只是因為相處久了習慣了？良好的愛情是需要互相依賴與互相照顧的，當最脆弱的時刻都不能伸出援手陪伴了，表示這段感情關係已經走到了終點，邁向無法挽回的局面。 👉🏻另一伴沈迷交友軟體！交往中發現女友/男友玩交友軟體怎麼辦？ 情侶分手徵兆6. 重要日子開始缺席，一直敷衍哄騙，不再一起慶祝節日 男友女友不再為我們的生日製造驚喜，也不再為了週年紀念而期待雀躍，並不是大肆慶祝或送禮，而是原本慶祝的方式突然改變了，當其中一方不再重視對方的心理感受，不想再花費心力經營這段感情，最首當其衝的就是節日的慶祝方式，伴侶開始常常忘記重要節日，提醒伴侶時卻不當一回事，只想要敷衍了事，常以工作太忙課業太多作為藉口，並答應日後一定好好補償來哄騙，但等到最後往往都是失望與傷心，其實這些都是伴侶想離開的分手徵兆，已經無心經營這段感，用這種不成熟的方式讓妳知難而退，當時間久了受不了就會主動提出分手，而伴侶就順理成章的達成分手目的。 情侶分手徵兆7. 什麼事都把你排除在外，不把你規劃進未來，從我們變成我 在交往的時候對未來一定會有很多憧憬與想像，想要與伴侶一起長相廝守，計劃很多階段想要一起完成的目標，但卻不知從什麼時候開始，男友女友多了很多藉口，總是推託閃躲原本計畫要一起完成的事，尤其是遠距離戀愛的情侶最終目標都會想與伴侶同居生活在一起，但伴侶卻表現的興趣缺缺，聊到同居或者長時間旅行計劃的話題，都會以『我覺得現在這樣就很好呀！或是未來還很遠啦！不要著急在這一時一刻』來迴避不想對這段感情繼續投入的心，其實當伴侶開始沒有把『我們』規劃在未來裡，時常都是『我覺得』、『我想要』來回應問題，其實自己應該心知肚明伴侶的心已經離開了，他們已經無心經營這段感情，只是我們還沒認清現實去接受遠距離戀愛走向分手一途而以。 情侶分手徵兆8. 多了新的社交圈，休閒活動突然增加，有一些不曾聽過看過的朋友 談戀愛有時無法一直陪伴在彼此身邊，工作忙錄或是課業繁瑣，無法想見面就見面，想在忙碌的生活裡，一起培養共同有興趣的事物，實在是困難重重，原本喜愛運動有健身的習慣，喜歡參加音樂祭聽演唱會，如果這時伴侶身邊突然出現了一些人，並能與他一起去完成這些伴侶熱衷感興趣的事，這些原本是交往約會的活動，現在不再邀約妳陪同前往，就要小心伴侶是不是有可能劈腿另結新歡了！生活習慣的改變是會帶來人際相處上很大的變化，但當伴侶沒有再把自己安排進生活圈的活動裡，沒有把自己當成重要的人生伴侶，我們也要學會清醒，去放手這段無心經營的戀愛了。 👉🏻男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 情侶分手，被分手如何看待及面對？ 任何情感關係在戀愛經營上，都是一件非常不容易的事，但如果在這條戀愛道路上，漸漸感到彼此不再目標一致，覺得彼此未來可能會走向不同的選擇，一但意識到這些問題後，我們就要學習用成熟的方式去溝通，用同理的方式去了解對方心裡感受，不要選擇用隱瞞或製造謊言的方式，這樣自我逃避是無法解決當下情感問題的，畢竟彼此曾經給這段感情帶來許多美好的回憶，誠實的告訴對方考慮『分手』這件事，是因為什麼原因才會做出分手的決定，並彼此保留一些時間與空間來消化分手的問題，不要用情緒勒索的方式，讓伴侶受傷委屈了才被迫接受分手，尊重並保有同理心才能讓自己成為未來更好的愛情伴侶。 被分手的那一方，雖然捨棄一段感情是需要很多時間去療傷與釋懷的，但這段感情彼此不再合適了，我們也要學習放手，不要一昧的委屈自己讓自己繼續受傷，只有讓自己自由才能再找尋更好的愛情伴侶，不要挽留不珍惜自己的人，不要委屈自己在不適合的愛情裡，有時選擇放手讓自己可以過得更加幸福，當走過這段分手過渡期，我們會慶幸自己做了這個正確的決定。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #分手徵兆 #分手警訊 #分手暗示 #情侶分手 #男友想分手 #女友想分手 #波波邱比特 #波波黛莉 #popdaily #poplove_mag 

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