25個習慣，讓你不知不覺瘦下來！😎

1.早餐要記得吃，可以讓身體保持正常的新陳代謝。 2.早上空腹時，先喝一杯溫開水。 3.適量多吃水果。 4.不要吃得太少，大量減少食量多話，會讓身體代謝亂掉。 5.晚上九點後，不要進食。 6.飯後刷牙，這樣想吃東西的時候，想到還要再刷一次牙就懶得吃了。 7.多走路，可以放棄電梯就多爬樓梯。 8.少喝酒，尤其是睡前不要喝酒。 9.整理冰箱，把所有垃圾食品清空。 10.吃飯時不要穿得太寬鬆，這樣可以提想自己不能吃太多。 11.別太常吃甜食。 12.用運動代替少吃。 13.多站少坐。 14.花更多時間在戶外活動，太陽關可以啟動身體的脂肪燃燒。 15.學習一項新的運動，研究指出新的運動會蕭好更多熱量。 16.記錄飲食、運動筆記。 17.有效率的工作，工作不要邊吃零食。 18.適當釋放壓力，壓力的累積會導致賀爾蒙分泌過量，會特別想吃東西。 19.睡前不要玩手機，睡眠時間睡足7～9小時。 20.增加閱讀時間，專注時會比較不想吃東西。 21.不要幫別人買食物，就忍不住也幫自己買了。 22.勤勞做家務。 23.每週一次按摩，讓自己放鬆、有助瘦身。 24.不要太常秤體重機。 25.常常搜尋減重的案例。 ＃瘦身 ＃健身 ＃保養 ＃

對朋友心跳不已？是習慣還是喜歡？兩步驟確認心意+實際行動，教大家超越友情，直達愛情

一開始我們就是很談得來的朋友，相處久了、接觸多了，除了原本的友誼外，好像還多了一點心動，我們之間的感情好像變得不再如此單純了...... 不管是身邊的朋友、演藝圈的藝人們，都有不少例子是跟異性好友相處，然後「日久生情」，最後變成情人或夫妻。面對這樣的情況，許多人都會感到慌張，怎麼樣確定自己的心意，還有接下來該怎麼做，今天都會告訴大家！ HOW to Know 怎麼確認心意 1.注意到異常反應 如果你會在意好友，像是他對自己的看法、想加入他的交友圈，想要有更多單獨相處的時間，甚至想要獨佔他，這樣的想法以前從來沒出現過，妳可能會感到茫然或是奇怪，所以就要更進一步分析，會造成這想法的原因。 2.分析原因、確定心意 當妳開始在意、想要「更多」來自他的陪伴、關心，這就是表示妳跟他之間的愛情種子已經萌芽，那麼妳對他的感情就是超越友誼囉！這時候許多人內心都會有疑問：是習慣還是喜歡？習慣和喜歡的區別關鍵是心動的感覺，只有喜歡才會心動、會害羞，如果確定自己是真的愛上了，就可以開始思考下一步了。 WHAT to Do next 下一步怎麼做 1.心態調整 明白心意之後，會想要把心意傳達給對方，但在那之前要先做好心理準備，畢竟要從好友變成情人，不是一件簡單的事，要給自己還有對方一些時間去適應、接受、消化這個事情。會建議可以用「溫水煮青蛙」的概念，對自己和他人都不過於急躁。 延伸閱讀：從友情變愛情？太過害怕不敢告白怎麼辦？兩招輕鬆解決！ 2.展開行動 心理狀態建立好之後，可以透過行動開始主動追求愛情啦！這時候各種試探、明示或暗示，都用上來吧！可以參考下面的延伸閱讀，會有實用詳細的技巧喔！如果確定對方也對自己有意思，那這場愛情就是可以開花結果，只差最後一步告白啦！ 延伸閱讀：喜歡上好友怎麼辦？八種必學技巧「試探、暗示、告白」一網打盡 「對他已經超越友情，那我們的下一站是愛情嗎？」愛情最美好的樣子，大概就是能夠像朋友般自在相處，又可以有情人的甜蜜！希望今天的文章可以幫助大家邁向幸福人生，擁有屬於自己的美好愛情~ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #告白#暗示#情侶#戀愛#試探#好朋友#戀人#情人#愛情

變得更精緻的關鍵就是香氛！盤點2018下半年新香，由裡到外當個聖誕Girl！

每到年末香氛女孩們最期待的應該就是各大香氛品牌推出的聖誕限量系列吧。不管是作為年末犒賞自己的禮物還是聖誕送禮，各種精緻包裝的聖誕系列都讓人拒絕不了啊！下面盤點2018 5款下半年新香，讓各位香氛女孩由裡到外當個聖誕Girl ！ # Jo Malone London 2018聖誕霓彩狂歡 女孩們的香氛首選品牌 Jo Malone 在這一季聖誕以’ All The Sparkles ‘ 為主題除了釋出豐富的倒數日曆外，今年也不例外地推出了聖誕限定新香 White Moss & Snowdrop。這季找來知名調香師Sophie Labbe創作出對比強烈的新香，以雪鈴花的氣息悄悄探頭，白苔蘚接續鋪陳，最後以小荳蔻點綴於琥珀香中作為結尾，除了100ml的古龍水外，Jo Malone 也釋出同款香氛工藝蠟燭，勢必讓各位的居家環境也滲透著聖誕的氣息！ 延伸閱讀：第一次混搭Jo Malone香水就上手！超簡易靠櫃指南，一起當個不盲目跟風的女子 # Diptyque 北方傳奇聖誕香氛系列 充滿迷幻古老神話氛圍的 Diptyque今年聖誕再次出擊，以北方古老神秘的精靈傳說為靈感推出杏香金暉，琥珀幽香和崔送金林三款冬季限定香氛蠟燭！除了單裝包，Diptyque也推出了聖誕限定禮盒讓選擇困難的香氛女孩一次完整收藏三款新香！ 延伸閱讀：不要說我沒提醒，下個節日是情人節！最適合約會的溫暖香氛，讓男友時時刻刻想擁妳入懷！ # Jill Stuart Crystal Bloom Moonlight Magic 以冬日澄澈的夜空為靈感 Jill Stuart這季聖誕推出沈穩又溫柔的夢幻香氣！以香檸檬和雪絨花作為清澈開端，在以玫瑰和香水草的甜美作為中調氣息最後再疊上麝香和檀香的高貴香氛做結尾，另外這款新香瓶身也延續夜空中雪花閃爍景致為靈感，精緻的透明花瓣瓶蓋鑲著金色珠飾再搭配漸變藍色的瓶身透出一絲絲奢華又寧靜的質感，當作禮物送給身邊的人也很適合！ 延伸閱讀：屬於你獨一無二的味道！編輯親身體驗「韓式手作香水」～韓國手工香氛店推薦Top2 # D&G The Only One耀我淡香精聖誕禮盒 D&G 推出的 The Only One 耀我淡香以紫羅蘭和咖啡香氣作主調，出乎意料的結合也為這款香氣賦予深深的吸引力。 延伸閱讀：怎麼自備仙女香氣？美妝youtuber心中不可取代的香氛推薦，挑選守則也跟你說清楚！ # TOM FORD 私人調香系列 LOST CHERRY Tom Ford 在私人調香系列中加入新香 Lost Cherry 。以黑櫻桃糖汁揉合香甜苦杏仁油作為主調，在以零陵香豆結合雪松木和岩蘭草調出溫暖的煙燻木質氣息作為結尾，以展現純真與慾望的一體兩面。另外Tom Ford 保有以往的奢華瓶身，在配合櫻桃的調性為這款新香換上神秘酒紅外衣，勢必要從裡到外都讓香氛控無法拒絕啦！ 延伸閱讀：當個像花一樣綻放的清甜女孩吧！讓人忍不住想靠近的春夏新香BEST8，香氣就是你無害的化妝品！ 介紹了那麼多款聖誕系列香氛一定有其中一款合大家心意，到了年末女孩們就好好犒賞自己為自己添置聖誕新香讓剩下的2018都在歡愉節日的氣氛裏度過吧！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #D&G #diptyque #JILL STUART #JoMalone #Tom Ford #古龍水 #漂亮 #節慶香氛 #聖誕 #聖誕香氛 #聖誕香水 #蠟燭 #限量香水 #香氛 #香水 

真的不是不愛你！喜歡「低調戀愛」星座TOP5，放閃不是他們的風格啦

有些人談戀愛喜歡超高調公開放閃，各種社群軟體一定都要用力貼好貼滿，但是也有人喜歡低調的秘密戀愛，甚至有時候還無法看出他們是否單身，今天邱比特就要告訴你五個談戀愛很低調的星座，快一起來看看是不是說的就是你吧！ （圖片來源：《Run On》劇照） TOP5：巨蟹座 巨蟹座喜歡的戀愛模式是甜甜蜜蜜過二人世界，因此通常會選擇離人群遠一點，他們的重心會比較偏向如何在感情中獲得寧靜，比如整理好家務後窩在沙發上看電視，這種一起完成日常小事的感覺對巨蟹座來說再滿足不過了，因此很少看到他們在外面有什麼高調的戀愛舉動。 TOP4：金牛座 金牛座的愛都是細水長流派，總是默默低調無聲的勇往直前，他們沒有那種驚天動地的愛情，更不會有花言巧語等等浮誇的外在表現，只會有樸實的低調行為，金牛座相信只要堅持信念，即使看起來不明顯，但日子久了對方一定能感受到他們忠貞的愛。 TOP3：天蠍座 天生就冷靜的天蠍座，他們對情感的表達都是內斂的，不會跟任何人分享自己的感情事，即使他們心裡對你喜歡的不得了，還是要冷冷酷酷的假裝沒什麼事情發生，不過只要認準了對方，天蠍座還是會偷偷在私底下守護著對方，用自己獨特的方式去照顧感情。 （圖片來源：《Run On》劇照） TOP2：處女座 處女座凡事都追求完美，同樣的在感情方面也是不容許瑕疵的存在，不過他們有點害羞，一般並不會特意表現出正在戀愛的跡象，並且處女座覺得戀愛是單純兩個人的事，如果公開了多少會被比較，這個對於追求完美的他們來說，這種來自他人的意見是有點無法忍受的。 TOP1：摩羯座 在行事風格上喜歡採取保守派的摩羯座，真的是完全感受不到他們正在戀愛的跡象，摩羯座並不愛對外張揚自己的感情事，另外在兩人的相處上，雖然他們心中可能會有想做一點什麼的想法，但是並不會馬上做出什麼實質的浪漫舉動，摩羯座能給的都是表現在長遠計畫的部分，只有花時間慢慢的體會才能明白他們。 其實邱比特覺得不管是甜蜜二人世界，或是高調放閃讓大家變成瞎子，只要兩個人找到最適合彼此的相處模式就好，不用太在意別人是怎樣的戀愛方式哦！ 延伸閱讀： 👉🏻從不隨便說「我愛你」！但卻寵你入骨星座TOP3，他的寵愛都默默用行動讓你感受～ 👉🏻你渴望哪種愛情呢？擁抱姿勢心理測驗，揭開隱藏在裡頭的情話～ 👉🏻我不要你覺得，我要我覺得！在愛情裡最霸道星座TOP5，他們真的都很有個性！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不愛放閃 #低調 #兩性 #感情 #感情低調 #戀愛 #放閃 #星座運勢 #波波邱比特 

【在家運動】練翹臀和下半身🍑微進階篇

在家運動也能有進階篇！雪莉每次練完 glutes day都會拿著小鏡子背對全身鏡仔細研究有沒有改變、有沒有進步，想要趕快看到成效。上禮拜在 Instagram 開投票發現有67%的人都跟我一樣😂誰說在家運動一定要慢慢等成果？成果需要時間，但我們看的不是結果，是進步。既然期望快點看見改變，在家運動也要加強運動的強度。 今天就來看看在家運動練翹臀加強版，為什麼說微進階呢？因為真的不是很困難的動作，絕對是一般人可以完成的，但是練起來更有效。 來作工囉！注意事項在影片下方 在家運動—翹臀篇 jump squats 影片裡我還外加了阻力帶增加這個動作的強度，不過其實沒有阻力帶的情況下這個動作其實就已經算是蠻高強度的在家運動動坐了。這個動作的做法很簡單，就想像成開合跳和深蹲的結合。先深蹲，站起的時候用跳的，雙腿、雙臂打直。這個動作除了訓練臀、腿外也是超棒的燃指動作！ ⚠️ 特別注意向下蹲的時候，雙腿和臀部用力撐開阻力帶，保持膝蓋指向腳指指尖。 延伸閱讀：在家練翹臀前一話 在家運動—翹臀篇 lateral hamstring curl 這個動作是單腳左右滑動橋式，跟之前的單腳提腿滑動橋式很像，只是不是前後滑動，改成左右滑動。 先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 置於一隻腳下，腿向外將 SlideFit 推出，讓阻力在往外推的過程，助力在向回拉的時候。這樣還可以訓練到容易鬆垮的大腿內側。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 swivel raise 有些東西是天生無法改變的，例如肌肉起使和結束的位置。亞洲女身的身形通常比較難練出蜜桃臀就是因為我們有長(ㄔㄤˊ)屁屁。也就是我們臀部的肌肉到更接近大腿的地方才結束，很像屁股下垂。所以如果要練出蜜桃臀就要讓臀部上側更長肉，臀部下側更緊實。但屁股蛋下面這塊小月亮如贅肉般的存在真得很難練到！這個動作就是專攻這討厭的臀底月亮臀，讓它變得緊實看不見。 四腳著地，把腿向後身直向上抬到最高，放下時先不回歸原位，把腿向外旋轉，上半身不動，膝蓋盡量指向外側，再次抬起抬到最高，放下歸回原位然後再重複動做。 ⚠️特別注意這個動作跟上次介紹的donkey-kicks 一樣，背要打直。腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg weighted squats 上次介紹了大家綁阻力帶做負重深蹲，這次換成單腳負重深蹲，讓你強度直接乘以二。如果不靠牆的話是沒有辦法做到單腳的，所以雪莉靠 SlideFit 輔助。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。 在家運動—翹臀篇 outward pointing weighted squats 跟上次介紹的負重深蹲非常像，但這次要確保稍微外八，這樣會更加著重於臀部外側的肌肉，運動的時候其實只要動作越針對特定區塊，就會越有效。雪莉依然用SlideFit調整姿勢，而且外八深蹲沒有輔助時在容易重心不穩。一樣從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit 輪子的阻力強度。 ⚠️ 特別注意膝蓋不要向內變X型腿。向下蹲的時候，雙腿和臀部用力撐開阻力帶，保持膝蓋指向腳指指尖。向上推站起的時候膝蓋還是要保持向外，腿要到完全打直。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起快速練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

【波波專欄作家】19歲少女的粉嫩蜜桃妝來囉！給你宛如置身果園的清爽甜蜜感～

大家好，我是林嫺～這次來示範最近莫名很愛的蜜桃色妝容，不知道為什麼年紀越大越愛一些可愛粉嫩色（是在感嘆？）比起粉紅色，蜜桃色系的妝容可以少女也可以走小成熟路線！難怪不會退流行啊啊！ 講了一些廢話我們先從眼影開始吧！ ￼Holika holika 這盤眼影盤真的就是可以完美畫出蜜桃妝的一盤，當初一打開真的快捨不得用（視覺效果太療癒哈哈哈）全部的顏色都很好互相搭配著用，想要畫大地色系的眼妝也非常ok，另外說一下 睫毛膏是戀愛墨鏡的纖長，眼線是solone的眼線液筆。 延伸閱讀：不愛粉紅色沒關係，我們來投入Holika Holika甜滋滋的蜜桃懷抱吧，粉紫包裝先融化一波了！ 腮紅：￼ Benifit 的這塊腮紅是今年的新色，一開始上面會有一層金色亮粉，不管我刷色幾次後就沒有了，用在臉上的光澤蠻美的可惜就只有那幾次，顏色是淡淡的、偏氣質一點的杏桃色，這次的眼妝跟唇妝想放重點，所以腮紅就清淡一點不搶鋒頭，但當然還是要有桃子元素！（說一下 他有很香的香味喔） 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 植村秀的無色限唇膏新色茶玫瑰系列，他們家的霧面唇膏自己就收了好幾支，霧面質地卻不會很乾 也很持久！這隻OR587 還沒在台灣上市我就被韓妞的試色燒到不能自己，每天都在看台灣到底要上市了沒，雖然第一次去櫃上試手上、真的、覺得很普通，後來忍不住還是找了代購收了他，擦上嘴比試手上 好看 太 多 了！而且感覺是各種膚色都可以駕馭的顏色！ 延伸閱讀：最近小姐姐們在瘋中藥色唇膏？顯白又溫柔，補血好氣色一次get！ 這次的蜜桃色妝容用到的重點彩妝品就是這些，剛好手邊有假桃子可以應景一下，這個妝跟男友約會也非常適合啊～ 這次簡單的主題妝容分享到這裡！感謝收看，得好好想想下次改用什麼水果當主題（飄走） #Benefit #holika holika #台灣部落客 #專欄作家 #植村秀 #漂亮 #眼妝 #蜜桃妝容 #蜜桃眼妝 #霧面唇膏 #霸王級眼彩盤 #韓系彩妝 

大家追起來～只要「金編」出手便知有沒有！大勢韓劇《陽光先生》三大看點！

韓劇《繼承者們》、《太陽的後裔》、《鬼怪》和《秘密花園》等經典韓劇就算沒看過也有聽過，這幾部不僅在韓國屢創收視率新高，甚至把海內外的粉絲都迷得不要不要的！而這些大勢韓劇，都是來自超神編劇「金銀淑」，他筆下的劇情可說是一部比一部還精彩！ 延伸閱讀：由他們打造的男神，兩隻手加上腳都不夠數啊！編輯精選四位韓國「王牌編劇」～ ＃超強大卡司陣容 繼《太陽的後裔》、《鬼怪》後，編劇金銀淑再度打造韓劇《陽光先生》（Mr. Sunshine），更是他與導演李應福三度合作，這也讓大家更加的期待！《陽光先生》也將於7月7日首播，由李炳憲擔任主演，和金泰梨、柳演錫、金玟廷、卞約漢共同合作，釋出的預告和海報宣傳，質感真的不在話下，看預告根本就像在看電影一樣～ 延伸閱讀：不走老派狗血的三角關係，金編筆下的男二女二love line，反而才是抓住觀眾心的關鍵點！ ＃古裝唯美偶像劇 此部也是金編少數的古裝劇之一，故事內容以1900～1905年為背景，在美國入侵朝鮮時期，李秉憲飾演一名奴隸之子，獨自一人坐軍艦來到美國，以海軍大衛的身份回到朝鮮，而金泰梨飾演有著貴族血脈高氏之女，兩人進而墜入愛河，發生一連串唯美故事～ 延伸閱讀：天然的復古濾鏡，韓劇搭景拍攝地大開放！這次回到從前，帶你圓一個復古夢啊～ ＃時隔8年回歸小螢幕 李炳憲從2009年出演《IRIS》後，時隔8年後回歸小螢幕，也讓許多人好奇相差20歲的李炳憲和金泰梨，會碰出什麼精彩的火花，但大家絕對要對金編選角有信心，金銀淑也曾表示：「李秉憲演技出色，而且英語也很好！」這次金編的新作備受期待，7月7日追起來～ 延伸閱讀：鍾碩歐巴先讓開！盤點2018人氣漫畫改編的韓劇Top6，來看看最新一代的撕漫男會是誰？ （圖片來源：미스터 션샤인） #2018韓劇 #Mr. Sunshine #卞約漢 #必看韓劇 #李炳憲 #柳演錫 #泡菜影劇 #金泰梨 #金玟廷 #金編 #金銀淑 #陽光先生 #韓劇 #미스터션샤인 

火影迷必朝聖！東京富士急「NARUTO×BORUTO」樂園＋主題房，一起成為火影吧！

家喻戶曉的日本知名動漫「火影忍者」繼2019年4月於淡路島開幕了火影忍者樂園後﹐這次又將在2019年7月26日（星期五）於山梨縣富士吉田市的超人氣遊樂園「富士急」開設新園區設施啦！相信火影忍者迷們躁動的心已經靜不下來了吧（笑 延伸閱讀：【現場直擊】逼瘋全球火影忍者迷！「NARUTO＆BORUTO 忍里」園內實況，天之卷遊戲闖關說明大公開！ 圖片來源：富士急樂園 由鳴人以及兒子博人居住的「木葉村」為理念創設的新園區﹐園區裡應有盡有﹐最讓人期待的就是在動畫中主角鳴人最愛的拉麵店「一樂」、賣好吃鯛魚燒的點心店等等﹐也都將會在富士急樂園登場！而且點餐滿額還會有精美小贈品喔！ 延伸閱讀：日本人這也可以實體化？！男孩的浪漫《火影忍者》裡的「螺旋丸」真的出現在手掌心了！ 圖片來源：富士急樂園 園區內設有3D的射擊遊戲「科学忍具道場」﹐遊客們乘坐四人的遊戲機台﹐戴著3D眼鏡隨著遊戲帶領大家進入「NARUTO-ナルト- 疾風伝」的世界！還有能與火影忍者的角色們一起合照的照相區「万華鏡写真館（まんげきょうしゃしんかん）」﹐遊客們甚至可以租借火影忍者人物的服裝及道具﹐化身成忍者拍下超酷的紀念照！另外像是有分難易度的解謎遊戲、能夠得到限定禮品的遊戲等等﹐相信大人和小孩一定都會玩到不想回家！ 位於「科学忍具道場」旁則是不能錯過的的紀念品專賣店﹐這裡有買各式各樣值得收藏的火影系列產品﹐絕對會讓大家棄守荷包！ 圖片來源：富士急樂園 HIGHLAND RESORT HOTEL＆SPA 限定火影忍者主題房 火影迷看到一定會瘋掉！富士急樂園飯店「HIGHLAND RESORT HOTEL＆SPA」竟然於7月26日起推出兩種火影忍者主題房﹐房間內充滿了火影的元素﹐精緻呈現了忍者房的氛圍﹐除此之外住宿者還能獲得像是火影浴衣、毛巾等等限定禮品﹐絕對值得！ 延伸閱讀：【富士山一日遊】新宿直達河口湖，富士山必踩景點攻略，吃喝玩樂一次滿足！ 陽之間的概念就是客廳，以明亮的橘色調為主，牆上充滿了壁畫，實在是臨場感十足啊！ 陰之間就是臥室的部分，色調比較暗一點，不過裝潢可沒有馬虎，那個拉門實在是太壯觀了啦！ 圖片來源：富士急樂園 住宿的話還有超級大驚喜！第四代火影曉圖案的浴衣，加上各種造型用品，實在是超貼心，快來住一晚變身火影吧！ 富士急行線 NARUTO×BORUTO特別列車 「NARUTO×BORUTO」的特別列車於7月下旬登場了！從列車外觀可以看到火影忍者的角色們帥氣登場﹐讓遊客們到富士山的旅途中也能熱血沸騰！要注意的是列車只有行駛於「大月站」到「河口湖站」間連結的富士急行線喔！ 圖片來源：富士急樂園 高速巴士「NARUTO EXPRESS」 除了火影忍者列車外﹐富士急樂園、富士五湖以及新宿等等連結的高速巴士﹐也推出了火影忍者巴士！這次共推出兩種設計﹐光是在路上行駛就吸引一堆火影迷的目光啊！ 圖片來源：富士急樂園 圖片來源：富士急樂園 隨著陪伴我們長大的鳴人時代的結束﹐兒子博人的未來又將會如何發光發熱﹐將是火影忍者迷們眾所期待的﹐相信火影忍者未來也會繼續帶給我們許多驚喜﹐來到日本的朋友們夏天又有新的旅遊好選擇了﹐快筆記下來吧！ INFO. 地址：山梨県富士吉田市新西原5-6-1 電話：0555-23-2111 營業時間：夏天（7／20～8／31）平日8:30～21:00 國定假日 8:00～22:00 平常營業時間： 平日9:00～17:00、六日9:00～18:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #富士急 #富士急樂園 #新園區 #日本 #日本快訊 #東京關東 #火影忍者 #火影忍者園區 #火影忍者樂園 #遊樂園 

*彰化溪湖美食【阿秀羊肉爐】(2020全新菜單)四大招牌:【中藥羊肉爐+薑絲羊肉爐+全酒中藥羊肉爐+涮羊肉】│當地內行人

冬天的東京,氣溫都在1度左右打轉,真的冷爆了!好懷念台灣的~好吃的羊肉爐喔! 近日回台,專程南下,衝~彰化溪湖,來看看令人口齒留香的... ～阿秀羊肉爐特輯:(本篇詳述2019和2020用餐心得) (繼續閱讀) https://monicaleecat.pixnet.net/blog/post/277699876- #阿秀羊肉爐 #彰化美食 #彰化美食推薦 #彰化溪湖美食 #彰化溪湖 #溪湖美食 #好吃羊肉爐 #冬天吃鍋 #吃鍋推薦 #阿秀 #羊肉爐 

*彰化溪湖美食【阿秀羊肉爐】(2020全新菜單)四大招牌:【中藥羊肉爐+薑絲羊肉爐+全酒中藥羊肉爐+涮羊肉】│當地內行人的最愛~俏媽咪FUN肆

職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!!

即將離開校園，踏入社會的你， 已經準備好職場求生指南了嗎? 不同於學生時期的單純， 很多時候有師長的協助， 許多答案能在教科書找到， 工作之中會遇到的情況， 可說是千奇百怪，無奇不有， 如果你正準備開始求職， 小編身為資深的職場老鳥， 就用輕鬆的方式淺談， 從求職乃至於到職的生活， 你可以怎麼去適應全新的世界~ 關於履歷表 想要取得心儀公司的面試機會， 首先，要寫一份完美的履歷表， 除非你是打算面試短期工讀生， 不然便利商店的簡易版本， 絕對不適合用來找正職工作， 有些職缺人選，若經由HR先挑選， 面對成千上萬筆的人事資料庫， 往往只會在一筆網頁資料停留幾秒， 如何讓自己的履歷表脫穎而出， 是不是顯得非常之重要??? 第一、填寫正確無誤的內容 充滿錯別字或是資料不確實， 任誰看了都會在心裡打上問號! 第二、會加分的自傳 如果是用人力銀行制式表格， 多少有些被框架住，這時候， 可以準備自己的額外資料上傳， 學生時期有利於該職缺的工讀經驗， 或是相關的證照、競賽表現， 相信都能讓篩選者，眼睛為之一亮! 第三、外文語言能力的展現 假設應徵的工作， 需要良好外語的聽說讀寫， 不妨準備該語言的自傳履歷， 相信在主管心裡，能優先加分~ 第四、不同職缺需要不同履歷 如果投遞的公司產業類別， 或是對應的職缺有所差異， 可不要都沒有加以區別， 會讓對方有亂槍打鳥的感受~ 關於求職管道 不同的職缺有不同的方式， 以下是精選皆適用的管道! 第一、該企業的招募資訊 有些公司會在網站或社群， 張貼職缺需求和公告! 第二、口碑良好的網路人力銀行 像是104、1111、yes123、Linkedin， 前者不僅能刊登個人履歷被瀏覽， 也能搜尋職缺，直接投遞至該公司， 最後者，則像是建立自己的商務名片! 第三、透過親友或師長的介紹 有時候對外職缺訊息的公佈速度， 往往不及在企業上班的內部員工， 如果有認識的人可以作推薦， 當然要抓住機會，好好把握! 第四、校園徵才活動 第五、政府單位徵才活動 關於面試技巧 當你通過資料審查， 取得喜歡的公司， 第一階段的面試機會， 該做哪些準備呢? 服裝穿搭 唯一重點就是整齊乾淨， 外表的容貌是天生的， 沒有辦法改變， 但衣著卻可以自我要求， 男生選擇沉穩的襯衫， 女生善用端莊的套裝， 相信都能讓對方， 留下美好的第一印象~ 自我介紹 每次聽到面試者請你簡介自己， 你是否內心裏面滴咕過， 自傳裡面不都寫了嗎? 面試官真的很奇怪， 其實他們想了解的是， 實際的自我表達能力， 口條與邏輯思考， 紙筆書寫能力是一回事， 而面對人的當下， 溝通與陳述又是另一回事， 所以，別忘了出發前， 在家裡多對著鏡子練習幾遍~ 詳讀公司產品與服務項目 新鮮人最常犯的的錯誤之一， 到了即將面試的當下， 搞不清楚應徵公司的產品服務， 一問三不知，會讓面試官認為， 你並不是真的有興趣想來工作喔! 關於到職生活 到新公司和主管不合怎麼辦? 畢竟是人生的第一份工作， 也無從與上一份工作比較， 建議可以先設定彼此磨合期， 撇開不當的職權霸凌行為， 如果是老闆的作事風格， 你還不太習慣他的步調， 或許可向資深同事打聽， 經過一段時間你也就上手了! 到新公司和同事不合怎麼辦? 撇開惡意的欺負行為， 同事不像是同學朋友， 我們擁有選擇的權利， 試著練習自己的社交手腕， 找出彼此分工合作的平衡點! 發現工作內容不喜歡怎麼辦? 這也是新鮮人最常見的情形， 從學校跳升到社會銜接的落差， 可能你對於這份工作的憧憬， 原本存在了過多的浪漫想像， 而突然之間必須領悟現實面， 建議盡快調整自己的心態， 與該行業資深的前輩聊一聊， 也能讓你更加安心~ ❤ 關於職場菜鳥常犯的錯誤 不夠熟悉組織文化 每間企業都有他的工作氛圍， 不同的部門也是一樣， 讀懂辦公室的空氣， 才不會誤觸地雷~ 被動的工作心態 離開了學校， 職場的一切要靠自己， 主動詢問主動學習， 不要期待有人會來教你~ 不要眼高手低 新人的工作也許很繁瑣， 重要程度還不高， 只有累積了相關資歷， 取得了主管老闆的信賴， 才有機會得到新挑戰， 千萬別耐不住基礎的任務~ 同樣的錯誤不犯第2遍 新手上路不小心犯錯， 相信大家都願意包容， 但是相同的失誤， 一犯再犯可就不好囉! 過於理想化的期待 對於公司的制度與流程， 或是整體工作內容， 如果你覺得有更好的改進空間， 也記得先累積實務經驗， 有些社會裡的窒礙難行， 真的了解後才有資格， 判斷之後再提出來， 而不致流於理想空談~ 職場菜鳥的你， 適度運用以上的小技巧， 肯定能順利晉升職場老鳥， 本篇內容對象， 較適合社會新鮮人， 假設你已有工作經歷， 需要的是進階版求職建議， 有任何心得，想與小編分享， 都歡迎留言告訴我喔! 圖片來源:Pixabay、Photoac版權所有， 僅文章心得分享，請勿隨意擷取! #暖樂 #popdailypoper #Pop小編 #職場 #面試 #求職網推薦 #職場工作 #職場生活 #求職技巧 #求職管道 #面試技巧 #職場倫理 #職場甘苦 #職場生存 #職場工作態度 #職場霸凌 #自我介紹 #面試問題 #校園徵才 #recruitment #募集する #求人 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

閱讀搜尋結果

25個習慣，讓你不知不覺瘦下來！😎

25個習慣，讓你不知不覺瘦下來！😎

對朋友心跳不已？是習慣還是喜歡？兩步驟確認心意+實際行動，教大家超越友情，直達愛情

對朋友心跳不已？是習慣還是喜歡？兩步驟確認心意+實際行動，教大家超越友情，直達愛情

變得更精緻的關鍵就是香氛！盤點2018下半年新香，由裡到外當個聖誕Girl！

變得更精緻的關鍵就是香氛！盤點2018下半年新香，由裡到外當個聖誕Girl！

真的不是不愛你！喜歡「低調戀愛」星座TOP5，放閃不是他們的風格啦

真的不是不愛你！喜歡「低調戀愛」星座TOP5，放閃不是他們的風格啦

【在家運動】練翹臀和下半身🍑微進階篇

【在家運動】練翹臀和下半身🍑微進階篇

【波波專欄作家】19歲少女的粉嫩蜜桃妝來囉！給你宛如置身果園的清爽甜蜜感～

【波波專欄作家】19歲少女的粉嫩蜜桃妝來囉！給你宛如置身果園的清爽甜蜜感～

大家追起來～只要「金編」出手便知有沒有！大勢韓劇《陽光先生》三大看點！

大家追起來～只要「金編」出手便知有沒有！大勢韓劇《陽光先生》三大看點！

火影迷必朝聖！東京富士急「NARUTO×BORUTO」樂園＋主題房，一起成為火影吧！

火影迷必朝聖！東京富士急「NARUTO×BORUTO」樂園＋主題房，一起成為火影吧！

*彰化溪湖美食【阿秀羊肉爐】(2020全新菜單)四大招牌:【中藥羊肉爐+薑絲羊肉爐+全酒中藥羊肉爐+涮羊肉】│當地內行人的最愛~俏媽咪FUN肆

*彰化溪湖美食【阿秀羊肉爐】(2020全新菜單)四大招牌:【中藥羊肉爐+薑絲羊肉爐+全酒中藥羊肉爐+涮羊肉】│當地內行人的最愛~俏媽咪FUN肆

職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!!

職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!!