下班心好累只想暴食，4個下班後紓壓方法推薦

首先，我們先來面對「壓力」。 不知道您與壓力的關係如何，在現代社會如此忙碌，幾乎不可能擁有”零”壓力生活，所以如何紓壓是無可避免的課題之一！ / 跨出舒適圈 / 這件事情是個極大挑戰，也讓許多人有過多排不出的壓力，你是否選擇逃避？但過多的壓力對維持良好的生活品質無濟於事。 生活已經不容易而儀式感是必須了，無論工作壓力多麼大，你都可以輕鬆地創造更平靜的日子。 我精選了一些最有效率的方式，可幫助下班後或是忙碌行程間紓解壓力。 下班後，紓壓放鬆最佳方式 ❤❤❤ 紓壓一：運動揮灑汗水 當你面對很煩燥很火大的日子時，可以試試高強度的高壓運動，像是拳擊課、飛輪課等等。可是如果你跟我一樣下班就沒力氣，很適合做瑜珈、游泳、TABATA等，我個人很喜歡做瑜珈，因為可以伸展一整天疲憊的身體，一周可以2-3次再多做TABATA，加強肌力，長期下來會發現精神跟體力都會比較好，明天就會有活力上班！ 紓壓二：聽歌放鬆、看劇放空 當我腦中很多事情打結時，我會打開電視或是音響，讓自己先逃離另一個世界，這招我很常用哈哈哈，我喜歡聽點藍調音樂看個雜誌或是打開好笑刺激的戲劇觀看。 『音樂推薦』 『戲劇推薦』 紓壓三：和信任的人述說苦水 千萬別把自己繞在圈子裡，所謂「旁觀者清、當局者迷」，這句話不管是什麼情狀我覺得都很適用，我只要有任何解不開的課題，就會找身邊最信任的人述說出心中的話，當旁觀者說出自己的看法時，很多時候自己會豁然開朗，有種：阿～～原來這麼簡單，其實也沒這麼複雜，大家可以試試「述說」哦。 紓壓四：點燃香氛蠟燭 2020年，人類前四大病症皆源發於生活高壓所導致。 在忙碌的一天過後，回到家點上最愛的香氛蠟燭，打造成為令人安心的空間。再於睡前輕滴精油，合掌嗅吸，感受前所未有的深層放鬆力量。 以上紓壓四招希望對大家都有幫助，如果你也有推薦的舒壓方式歡迎底下留言分享哦！ 喜歡我的文章的話也不忘了追蹤Instagram #生活 #壓力 #紓壓方式 #放鬆 #香氛推薦 #音樂推薦 #波波生活 #精油 #瑜珈

她們其實超害羞！怎麼混入射手女的內心世界？八個表現看出射手女在乎一個人～

說到射手女，給人的第一印象無非都是樂觀、大方、活潑開朗，你可能也會以為她們對喜歡的人會是很外向的～但其實不一定喔！她們的內心世界或許是個害羞的小女孩呢～你也很好奇嗎？現在就讓我們來看看～當射手女在乎一個人的時候，會有什麼樣的表現！ 👉🏻高冷的她到底在想些什麼？魔羯女喜歡一個人的12個特徵！直接幫你分析透徹～ 射手女在乎一個人的特徵1：總在你身旁轉呀轉，吸引你目光 當射手女喜歡上一個人的時候，你會發現她會經常的圍繞在你身邊，因為她想試著吸引你的目光，讓你注意到她的存在～還有時不時假裝不經意的巧遇，事實上她已經在那個地方等你很久啦～ 射手女在乎一個人的特徵2：故意鬧你，講笑話逗你開心 她們可能會在一群人之中故意鬧鬧你，說個冷笑話逗你開心，她們或許不太會和你聊太多的事情，但這個小舉動對她們來說也是拉近你們彼此間距離的一種方式～ 射手女在乎一個人的特徵3：令人不解的示愛行為 射手女的個性其實就是一個傻大姐的類型，她們可能會做出一些讓你都猜不透的舉動，例如一碰見你就什麼都不講直接驚慌的跑走，當下的你可能也會感到一頭霧水，但也因為這樣傻傻的行為，顯得她們很可愛啊！ 射手女在乎一個人的特徵4：跟你講話時話不多，盡量小心翼翼 她們在真正自己喜歡的人面前，其實是會變得很內向的，講話也會非常小心翼翼，因為她們會想盡量保持完美的那一面，深怕自己說錯了什麼，跟平常的她們完全是截然不同的人啊！你會發現她們可能不小心還會結巴，那也是她們害羞、緊張的樣子呢～ 👉🏻霸氣女王愛上你！獅子女喜歡一個人的十個特徵，趕快筆記下來畫重點！ 射手女在乎一個人的特徵5：特別節日都一定會送上禮物 她們在喜歡一個人的時候，送禮是一定不能少的形式之一，不管是過什麼節日，或者是對方的生日，她們都會牢牢記在心，然後到了那天就送上準備好的禮物，以示自己滿滿的心意。 射手女在乎一個人的特徵6：總是喜歡黏著你 如果今天你們的關係到了一定的程度，那你會發現她更加依賴你了，會每天等著你的訊息，因為其實她的內心裡恨不得每天跟你黏在一起，對她們來說，這樣也是特別有安全感喔～ 射手女在乎一個人的特徵7：願意主動示弱 無論是發生了爭執，或是做出了令對方不開心的事情，她們一定都會主動道歉、示弱，因為她們在喜歡上一個人的時候，是會非常珍惜對方並且十分照顧對方心情的喔～ 射手女在乎一個人的特徵8：無限的包容心和耐心 射手女的性格其實是嚮往自由的，一般不太理會旁人想法，通常想做什麼就去做。不過一旦她們心裡有了喜歡的那個人之後，她們是會做出一些改變的，可以為了對方一再的包容，也會變得特別有耐心～任何你不喜歡的行為她也會盡力去改，可以說是為了你，她什麼都願意做啊！ （以上圖片來源：芒果TV） 以上就是射手女在乎一個人的八個特徵，看完後有沒有更了解她們了呢？如果你身邊有這樣一個可愛的射手女的存在，那請你一定要好好把握了！看懂她對你發出的愛情信號啊～不要再讓她溜走囉！ 👉🏻別再誤會雙子男愛玩了！雙子男在乎一個人的七個特徵，他其實對你超認真～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #兩性 #在乎的表現 #射手女 #射手座 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

2020/12/14 神聖芳療卡

 今天為你抽到的牌卡是： 黑胡椒 美麗不是一日造成，要靠持續努力 生活得簡單乾脆，自信而強大才是你所擁有的特質。開朗與堅強大概是女性天生就擁有的本質吧，你的率真表現不會惹人討厭，反而給人聰明與溫暖的感覺。 

新的一年想要人緣好、人氣旺？蜜糖系穿搭助你成為人見人愛的職場甜姐兒

應該有很多女孩平常比較少穿所謂浪漫甜美風格的衣服，一方面可能不知道自己適不適合，一方面對這種風格又毫無頭緒。其實只要簡單幾招就能打造一個優雅溫柔的妳！而且這樣的穿搭不只男生買單，長輩更是喜歡！肯定是人人稱讚，只要願意跨出那一步，就能成為人見人愛的甜姐兒～新的一年不妨嘗試看看這蜜糖系的穿搭吧！ ｜氣質風｜ 為什麼有些女孩一眼就讓人大讚：太有氣質了！除了自身散發的氣質之外，很多都是靠外在衣著和飾品讓氣質更突出。配件的運用讓氣質加分：垂墜型的耳環有種高雅端莊的感覺，如果上面鑲有鑽或寶石更有復古貴族的韻味，帽子的搭配除了素面素色之外，選擇千鳥紋或格紋，這兩種紋路都格外典雅，絕對讓搭配更有質感，氣質滿分！ ｜甜美風｜ 甜美風格有個訣竅，就是看起來要慵懶輕盈，甩開沈重的色調，捨棄過多層次的搭配，最多用兩件衣服塑造一種輕鬆舒服的穿搭！而針織、毛線、棉麻、紗，這些質料都是屬於甜美系穿搭的常客，因為穿在身上輕柔蓬鬆，不會有衣服壓垮或包覆身體的視覺衝擊，自然就會有甜美浪漫的感覺囉！ ｜優雅風｜ 給妳一個最簡單打造優雅姿態的單品：『襯衫』，襯衫本身屬於比較正式、成熟的感覺，其實只要穿上襯衫，整個人的態度和質感就會不一樣，多了份穩重知性。而襯衫可以選擇有點設計感，例如：澎袖、雪紡紗、荷葉邊等；再隨意搭配牛仔褲、裙子；鞋子可以選女人味一點的穆勒鞋、娃娃鞋，這樣絕對讓妳變成另外一個人！不過，優雅一詞跟人的個性是息息相關，衣服只能呈現表象而已，溫柔的動作和輕聲細語才是真的優雅的關鍵唷！ ｜可愛風｜ 可愛的表現有很多種，特殊跳色穿搭就是一種！鮮豔的顏色會給人一種活潑開朗的氣息，粉嫩的色調更是可愛的代名詞，但是如果不敢穿整身粉紅也沒關係，只要在襪子、包包或其他配件上選擇跳色，同樣能達到一樣的效果；另外大學Ｔ加百折裙的組合也是非常討喜的穿法，絕對值得試試看。最重要的是，保持笑容才是真的吸引人和散發可愛的秘訣哦！ ｜簡約風｜ 簡約風是現今大多數女孩喜歡也追求的風格，重點在於身上不超過三個顏色，呈現自然乾淨的樣貌，一眼就讓人覺得舒服。一開始嘗試簡約風可以先設定一種色系，例如：土色、薏米色、純白，再來避免過多且複雜的設計，回歸簡單原始的穿搭重點：以修身、穿出身材對的比例為主。穿這種簡約風格的衣服也會讓人的心情，個性靜謐許多，所謂衣服可以改變一個人的神秘之處～ 這五種風格都是任何場合情況，見家長或是約會都適用，人見人愛的超強穿搭設計，很多喜歡帥氣個性穿搭的女孩一定沒試過，其實有自己的風格很好，只是有機會可以換個口味，說不定也會找到更適合自己的樣子；而如果妳期許自己能夠變成一個甜姐兒，討喜又吸引人，就一定要試試看！ #可愛風 #可愛風穿搭 #日系甜美 #氣質穿搭 #浪漫風 #浪漫風穿搭 #甜美穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約風 #簡約風穿搭 

【邱比特心測】照你想去的地方排順序，分析你的內心性格、愛情觀，近期生活現況！

撰文編輯 #joan 你是個自尊心很強的人或是你很愛面子嗎？在人際關係中你時常扮演著什麼樣的角色；在感情世界中～你又是怎麼看待愛情的呢？從測驗看出你的性格、感情、愛情觀以及近期生活狀態！有什麼需要注意的事情，跟著我們一起來測驗看看吧！ 👉🏻【邱比特心測】平時外向活潑，內心卻十分孤獨？測驗你是否有外向孤獨症！ 測驗開始： Q：下面有四個旅行景點，請你按照：第一想去、第二想去、第三想去，最後去的順序排序。 1、爬山 2、潛泳 3、去古鎮 4、迪士尼樂園 都選好了嗎？那就來看答案了喔！ 👉🏻先說話的人就輸了！用讀心術看透「12星座冷戰」時到底在想什麼！ 你選擇去的第一個景點 如果是爬山：你比較早熟，性格也很獨立自強，平時不習慣依賴、麻煩別人，也不善於示弱，所以遇到難題時，相比於麻煩別人，你更習慣自己去解決問題，另外，你的性格是比較灑脫，對感情也比較理智，所以你的愛情觀是合則聚、不合則散，你認為人生短暫，要享受每一天。 如果是潛泳：你容易焦慮，容易情緒低落，雖然在和別人相處時，你經常表現出一副嘻嘻哈哈的樣子，但實際上你對自己有很多消極的想法，內心也有比較自卑的一面。另外，你非常的敏感，有時候別人無意間的一句話，或一個動作都會讓你胡思亂想，因為非常在意別人的評價和看法，所以有時候你會活得比較累。 如果是去古鎮：你是一個很有野心的人，一直把事業放在首位，你特別想出人頭地，特別想讓人刮目相看，所以對於工作你一直非常的努力。另外，你很看重金錢，你認為人生最重要的是賺錢，所以實現財富自由一直是你的夢想，不過，你是一個很有底線的人，所以你不會為了錢去做違背原則、違法的事情。 如果是迪士尼樂園：你戀愛了或者說最近想要尋找一段穩定的戀愛關係，你是一個很有主見的人，平時不喜歡被別人指手畫腳，也不喜歡被人過度的探究隱私。對於感情，你內心有一些浪漫的幻想，並且一直堅持寧缺勿濫的原則，所以你絕對不可能為了結婚而結婚。另外，你認為一段長久的感情需要雙方相互付出、包容，如果只有一方努力，這段感情注定不會長久。 你選擇去的第二個景點 如果是爬山：你是一個自尊心很強的人，平時很重面子，你喜歡被人追捧和讚美的感覺，這能滿足你的虛榮心。另外，你有慕強心理，所以你容易被優秀的人吸引，你認為多和優秀的人相處，受他們影響，你也會變得越來越優秀。 如果是潛泳：你有逃避問題的傾向，同時也被拖延正困擾，因為做是經常三分鐘熱度，所以很多事情你打了雞血一樣的開始，但新鮮期一過這件事往往就不了了之了，間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死，是你的人生常態。另外，你雖然表現的熱情開朗，但你骨子裡其實有很憂鬱的一面，容易多愁善感，尤其到夜晚，你的孤獨感會倍增，很無助，會莫名其妙地哭。 如果是去古鎮：你的性格比較成熟，脾氣也很不錯，因為很討厭麻煩，所以你不喜歡因為一點小事和別人斤斤計較，但你並不是老好人的個性，你不惹事，但也不怕事，如果別人觸犯了你的底線或做了讓你無法容忍的事，你絕對不會妥協退讓，一定會給對方一點顏色看看。 如果是迪士尼樂園：你很宅，社交圈也比較窄，白天你把多數的時間都花費在工作或學業上，到了晚上你也無心出去浪，只想回到家安靜的追劇、玩手機、打遊戲或做自己喜歡的事情。雖然有時候你也想要踏出舒適圈，但你總是裹足不前或者不得其法。 你選擇去的第三個景點 如果是爬山：你最近很焦慮，很悲觀，你快要放棄自己了，你對自己的人生很不滿意，想要改變卻不得其法。你處在一個很脆弱，很危險的狀態，建議你一定要學著放寬心，不然你很可能會抑鬱。 如果是潛泳：你放棄了愛和被愛的權利，你相信愛情，但不相信愛情會發生在自己的身上。 如果是去古鎮：你在生活的某個方面吃進了苦頭，他讓你感受到了人情冷暖和人心險惡。另外，最近你處於一個真空階段，你認為當下工作賺錢重要，其他亂七八糟的事情以後再想吧。 如果是迪士尼樂園：你最近感覺還可以，各方面都算順利，不過偶爾會被失眠的問題所困擾。 你選擇去的第四個景點 如果是爬山：談戀愛的時候你比較矛盾，一方面你不喜歡另一半對你說教，希望對方能夠給你足夠的空間，另一方面你又希望對方能夠徹底的征服你，偶爾會管教你，你喜歡強者，所以你中意的另一半一定要有讓你仰視的資本，如果對方只會對你說肉麻的情話，但做事情時常畏畏縮縮，甚至對未來沒有規劃，這樣的人很難令你有好感。 如果是潛泳：在感情中，你是一個很能忍的人，當你暗戀一個人，因為害怕被拒絕，所以你死活都不會主動表白。但你會默默的關注對方，並且了解對方的所有信息，也會努力迎合對方的喜好。同時，你是一個純粹的人，你不會出軌，喜歡一個人就會對他很好，甚至會降低自己的底線，但當你徹底死心時，你就絕對不會回頭了。 如果是去古鎮：面對感情，你比較的現實，你一直知道自己想要的是什麼，所以單純的甜言蜜語不能打動你，你不相信虛幻的未來，你明白金錢的重要性，所以你的感情一定是實實在在的，你願意陪對方一起規劃未來，一起打拼努力，但前提是對方足夠優秀，足夠努力。 如果是迪士尼樂園：談戀愛時你喜歡有話直說，因為缺乏安全感，所以你不喜歡另一半突然間的冷淡，這會讓你腦補出一百種可能。另外，你很念舊，尤其在深夜裡很容易沉浸在回憶中，即使分手，你也會想要知道前任的現狀，但無論你表現的多不在乎，你內心其實並不希望對方過得比你好。 測完後你覺得結果有準嗎？近期無論是遇到什麼問題，不管是愛情、人際關係又或者是生活上的困難，都要好好的去面對，邱比特認為每個人性格不同～在感情上也會有不一樣的收穫，如果還沒有遇到對的那個人，只是時機未到而已喔！♡ 那如果你覺得這個測驗很準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩玩看這個測驗唷！ 👉🏻【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ （以上圖片來源：《社內相親》劇照） 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #個性 #兩性 #心測 #心理測驗 #性格 #情侶 #愛情觀 #感情觀 #生活 

最愛Youtuber前3名🥳

在這個Youtuber猖狂的年代，好多好棒好棒的人都在發揮自己創意的一面，各式厲害的影片都竄流在這平台上，以下介紹我近期最愛的Youtuber前三名！ 1. Wear I Live 前陣子在紐約讀書的女孩Jenny，剛大學畢業，有著濃濃的眉毛，讓人想到知名的畫家「芙烈達·卡蘿」，平常的影片類型偏向穿搭、日常、旅行、Vlog，輕鬆的調調讓人很舒服～ 2. Claire Marshall 超有個性的韓裔美籍女孩Claire！手臂的刺青都是她的故事，俐落的眉毛、有個性的生活態度，最吸引人的就是她的黑貓和她在洛杉磯超寬敞、超美、設計裝潢都一百分的家！ 3. Faithincuteness 當我在低潮、生活沒效率的生活裡，讓我重新找到亮光的女孩！瑞士人，似乎是菲律賓混血Jusuf，隨性又開朗活潑，嘗試著各種productive life，鼓勵著我從落寞的生活中重新找回規律又有效率的生活！

人生榜樣！10位「出道零負評」韓星，BTS、SHINee、朴寳劍都上榜！

近年隨著許多藝人紛紛捲入品行爭議，對於道德感極為濃厚的韓國而言，更有一犯錯就會被消失在螢幕前的問題！但今天編輯不是要盤點那些披著羊皮的狼，而是要讓大家向好典範看齊！究竟是何方神聖能從出道至今都維持著「零負評」的良好形象呢？就讓我們一探究竟吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1424805 https://www.popdaily.com.tw/korea/1426652 1、Highlight—尹斗俊 於2009年出道時便獲得國民男友之稱的「尹斗俊」，除了有顏值、才華與魅力之外，在品行方面當然也是好得沒話說！對於隊友而言他是最可靠的隊長、對於粉絲而言他是最寵粉的愛豆、對於工作人員而言則是最棒的夥伴！凡走過必留下美談，也難怪出道10多年來依舊是許多人心中的NO.1！ （圖片來源：尹斗俊 IG） 2、SHINee—珉豪 不僅是「SM熱情三人幫」之一的火花克里斯馬，「崔珉豪」一直以來也以陽光、健康與正直的形象深植人心！以韓國藝人極少選擇的兵種—海軍陸戰隊入伍的他，除了在服役期間表現優異之外，甚至還自動放棄了近20天的假期，只為和戰友們訓練到最後與將經驗傳授給後輩，如此優秀的行為真的足以成為演藝圈的表率啊！ （圖片來源：SHINee IG） 3、EXO—D.O. 雖然在演藝圈中許多藝人或多或少都會帶點人設，但相信認識「D.O.」的人一定都知道他就是表裡如一的一位老實人！內斂、沈穩、謙虛再加上總是以禮待人，這一身優點不光讓工作人員、軍隊同期都稱讚過他的人品，就連趙寅成、金宇彬也曾為了得到他的愛而爭風吃醋（笑）。有著這麼多人的認證，大家也可以繼續放心愛了啦！ （圖片來源：EXO IG） 4、少女時代—潤娥 身為韓國女神的代名詞，潤娥除了顏值依舊美麗動人、跨足影視歌三大領域之外，還擁有著溫柔、知性與善良等優點。撇除總是低調行善這點不說，多年前甚至還因積極納稅、參與公益獲頒總統獎章！這種一般人都很難做好的事情，身為公眾人物的她在忙碌之餘仍不遺餘力，絕對可以被譽為好人好事的一大代表！ （圖片來源：潤娥 IG） 5、劉在錫 一說到韓國的零負評模範藝人，大家第一個聯想到的一定都是國民MC「劉在錫」吧！出道超過30年的他，憑著幽默的口才與過人的毅力一步步走到現今的地位，提攜後輩、捐款行善等事蹟更是讓眾人看在眼裡！ （圖片來源：MBC） 6、BTS—RM 無論是剛出道時歷經無名期的青澀少年，還是爆紅後成為代表性的世界級藝人，「RM」對待朋友、粉絲與工作人員的態度仍是數十年如一日！不會自我膨脹、不會忘記初心，這些看似簡單的行為在演藝圈中卻也顯得難能可貴！ （圖片來源：BTS IG） 7、姜河那 在退伍作《山茶花開時》以黃勇識一角再度迷倒千萬少女的「姜河那」，除了顏值高、演技佳之外，人品的部分也好到足以被譽為演員界的劉在錫！像是記住工作人員的名字、看到垃圾隨手撿、與他合作過的藝人都對他讚譽有加等，這種程度真的是美談製造機無誤了啦！ （圖片來源：TH COMPANY） 8、朴寳劍 和劉在錫、姜河那一同被譽為「美談三大天王」的「朴寶劍」，光看這個頭銜應該就能感受到其中的厲害了吧！彬彬有禮、開朗直率這些都是基本，身為大勢演員的他甚至還親民到會搭地鐵跟素顏上學！如此單純又踏實，相信秉持著這樣的信念，要成為長壽明星也一定不是問題！ （圖片來源：朴寳劍 twitter） 9、ZE:A—時完 近年憑著《未生》、《他人即地獄》再創演藝事業另一高峰的「任時完」，其實早在帝國之子時期便一直給人一種積極、正面的形象！出道9年幾乎零負評的他，雖然先前日子曾被爆出服兵役期間的休假比一般士兵多出兩倍，讓人懷疑是否享有藝人特惠！但事後同期也紛紛出面替他澄清，表示全都是子虛烏有。由此可知任時完的為人也是真的好，不然怎麼會有那麼多人願意為他挺身而出呢！ （圖片來源：JTBC） 10、玄彬 有別於上述幾位模範藝人在敬業、行善等方面出現的美談，說到暖男「玄彬」當然就要談談紳士的部分啦～從《秘密花園》的劉寅娜、《海德、哲基爾與我》的惠利到《愛的破降》的孫藝真，無論是在片場還是發佈會，只要玄彬一出場，各種紳士美談便會接踵而來！現實生活中也和利正赫一樣完美，真不愧是能被譽為韓國公共財的男神啊！ （圖片來源：VEST ent.） 以上就是10位「零負評模範藝人」的盤點介紹！不得不說裡頭有好幾位每次說到好事一定都是榜上有名！而如此優秀的他們能實現自己的理想、獲得大眾的喜愛，真的都要感謝自己行得端坐得正啦～ 撰文編輯 #joyce #BTS #D.O. #EXO #Highlight #RM #SHINee #任時完 #劉在錫 #好形象韓星 #姜河那 #少女時代 #尹斗俊 #崔珉豪 #朴寳劍 #模範藝人 #模範韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #玄彬 #零負評 #零負評韓星 

純純的愛最美！精選14部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！

撰寫編輯＃shika 日本純愛電影一直以來都很有看頭，每次上映都會掀起一股「純愛電影風潮」。而純愛電影究竟有什麼魅力呢？也許是情竇初開的純真初戀，羞澀中帶點曖昧總是最能叫人心癢，又或著是男女主角奮不顧身也要愛著對方，這份至死不渝的感情打動了觀眾。純愛電影總是能讓觀眾少女心大爆發隨後又淚流成河，以下介紹的經典純愛電影你看過哪些呢？ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ 1.情書 這部可以說是日本最經典的純愛電影，由岩井俊二執導，劇情描述女主角渡邊博子，因為思念去世的未婚夫藤井樹，忍不住寫信寄給他，卻輾轉送到未婚夫國中時的同班女同學藤井樹手中。她不禁探究兩個藤井樹之間的關係，卻發現自己很有可能是未婚夫忘不了女藤井樹的替代品，因為她們兩個長得一模一樣。而女藤井樹也重新回憶起這段擦身而過的初戀。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 電影中最經典的畫面莫過於渡邊博子，奔向一片雪白覆蓋的大地，對著遠方不會回來的人大喊：「お元気ですか？私は元気です。」每次看到這一段總是會不禁起雞皮疙瘩呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.在世界中心呼喊愛情 這是從柴崎幸大推的小說翻拍的電影，據說她當時是哭著看完整本小說的。劇情講述男主角朔太郎在尋找失蹤的未婚妻律子（柴崎幸飾），也喚醒了他塵封的回憶，重新回想起與高中時的初戀亞紀（長澤雅美飾）。從互相注意、情竇初開到最後成為彼此的心中無可取代的地位。然而亞紀罹患重病身體越來越虛弱，但朔太郎對她的愛仍然堅定不移，甚至日漸加深。這部電影運用了時空交錯的拍攝手法，隨著朔太郎觸景傷情，我們便會跟著他陷入回憶裡，甚至有種亞紀就在他身邊的感覺，真的非常催淚啊！ 👉盤點10部超甜「漫改電影」！背後抱捲袖子、講台下接吻，絕對噴發少女心！ （圖片來源：yahoo.jp） 3.現在，很想見你 媽媽澪（竹內結子飾）在過世前向兒子保證，隔年的雨季一定會回來看他，就留下丈夫巧與兒子相依為命。神奇的是，隔年的雨季澪真的奇蹟似的回來了，但是當她被發現時卻是失憶的狀態。於是巧就將他們從學生時期相遇相戀到後來結婚生子的過程告訴澪，也給了他們第二次相戀的機會，而最後澪突然出現的原因也將水落石出。整部電影既浪漫又唯美，還有許多雨季的元素感覺也很適合在下雨的時候看呢！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ （圖片來源：yahoo.jp） 4.戀空 由女神新垣結衣與三浦春馬主演，描述一段刻骨銘心的校園戀愛。男女主角弘樹與美嘉一次次地遇到各種打擊與困難，仍然攜手一起度過。然而就在一切都看似幸福的時刻，弘樹卻提出分手。直到最後她才發現弘樹隱藏的秘密，也是他提出分手的真正理由。電影一開始情竇初開的劇情真的超甜，尤其是講電話的部分，有種甜蜜的日常感。而最後美嘉邊視訊邊奔跑的畫面，當初看的時候真的是流了一把鼻涕一把眼淚啊！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ （圖片來源：yahoo.jp ） 5.只是愛著你（現在，只想愛你） 玉木宏及宮崎葵主演的校園戀愛電影，男女主角誠人與靜流都非常熱愛攝影，因此在相遇後便自然地走在一起。漸漸的靜流愛上了誠人，但其實她患有一個叫做「戀愛死」的怪病，只要愛上了某個人就會失去生命，而且誠人當時已經另有喜歡的對象了。即便如此靜流還是心甘情願地愛上誠人，並謊稱要參加比賽拍下了與他接吻的照片。然而在那之後靜流便消失了，直到誠人看到照片後才終於明白他的心意，只是這份愛只能永遠停留在這張照片與回憶裡了！ 👉日本女孩「7款話題相機」，可愛輕巧方便，記錄生活就靠它們！ （圖片來源：yahoo.jp） 6.我的初戀情人 岡田將生飾演的逞與井上真央飾演的繭是一對從小一起長大的青梅竹馬，然而逞的心臟先天患有疾病被醫生宣告活不過20歲。為了不讓繭傷心，他選擇主動疏遠心愛的人，但繭仍然一心一意愛著逞並想要幫助他活下去。雖然已生病做為題材的愛情電影有很多，但這部將每個角色的心理又刻畫得更細膩，其中繭為了逞義無反顧的愛也十分感人呢！ 👉醫生請救我的心臟！盤點日劇8位醫生帥哥，看到他們病就好一半了！ （圖片來源：yahoo.jp） 7.花與愛麗絲 岩井俊二執導編劇的另一部經典作品，花（鈴木杏飾）與愛麗絲（蒼井優）是從小一起長大的好閨蜜。在一次的意外中花撞上了暗戀的宮本學長，便順勢騙他說他撞到頭失憶，謊稱自己是他的女朋友，這樣就能名正言順地在一起。不久宮本學長開始覺得不對勁，為了消除他的懷疑，花不得已再次撒謊還把愛麗絲捲入，謊稱愛麗絲是學長的前女友。就這樣，宮本開始在意愛麗絲的事，愛麗絲也漸漸喜歡上了宮本，因謊言而引起的三角戀就這樣開始了！ 👉原來我的感情觀跟愛麗兒一樣！迪士尼公主正能量語錄，妳屬於哪位公主呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 8.花木水 由新垣結衣與生田斗真主演，劇情講述立志成為漁夫的男主角康平，遇見了就讀明星高中的優等生紗枝並相戀。之後紗枝考上東京的早稻田大學，與留下來承擔家計的康平分隔兩地，這段遠距離戀愛讓他們既甜蜜又痛苦，不斷磨合的最後還是因為現實因素而分開。轉眼十年，各自成長又再次相遇的兩人究竟能不能把握彼此呢？這部電影雖然沒什麼太大的情緒起伏，但唯美的氣氛十分耐人尋味，尤其是置身在飄散的花木水中的結衣，簡直就是仙女下凡啊！ 👉日本廣告女王TOP5！結衣代言賣到缺貨，渡邊直美成最強新冠軍！ （圖片來源：yahoo.jp） 9.我想吃掉你的胰臟 單看電影名字可能會覺得有點可怕，但相信看過的人都知道，這是一部超好哭的純愛電影啊！電影以男主角的視角出發，一天他撿到同班同學櫻良（濱邊美波飾）的日記《共病文庫》，得知她患有胰臟的病，從此兩人越走越近。雖然患有疾病卻樂觀開朗的櫻良，漸漸地影響了個性孤僻的男主角，他由衷的希望櫻良能夠恢復健康，才能永遠和她在一起。整部電影散發出純純的曖昧氣氛，也讓這段無疾而終的愛顯得更加美好。 👉【日文小教室】常見食物漢字，人參=紅蘿蔔？中日文意思大不同！ （圖片來源：yahoo.jp） 10.明天我要和昨天的你約會 由小松菜奈與福士蒼汰主演，一天男主角高壽遇到了女主角愛美並對她一見鍾情，於是他向前搭訕然而愛美卻哭了！之後他們開始約會交往，奇怪的是愛美依然動不動就哭，直到有一天高壽撿到愛美的筆記本才知道這個秘密，其實愛美來自另一個平行時空，他們的時間是顛倒的。高壽的昨天是愛美的明天，而兩個時空的交會點每5年只有30天，而此時20歲的現在則是他們相愛的時刻。如此新穎的題材不同於以往的純愛電影，但依然很催淚，尤其是當真相大白的時候，我們才終於了解到愛美為什麼老是哭泣，真的是很替他們感到不捨啊！ 👉小鮮肉就是療癒！盤點9部「姐弟戀」日劇，包你小鹿亂撞找回少女心！ （圖片來源：yahoo.jp） 11.與妳的第100次愛戀 miwa飾演的女主角葵海在一次返家的途中遇上車禍，醒來後卻發現自己回到出車禍的前一週，這時青梅竹馬小陸（坂口健太郎飾）告訴他，自己擁有回到過去的能力。他們回到意外發生的一年前，從頭體驗校園生活並成為人人稱羨的情侶，然而一年過後葵海仍然逃不過車禍的命運。就這樣他們不斷的回到過去，嘗試找出阻止意外發生的方法。電影中男女主角各種放閃與粉紅泡泡，看了真的是甜到不行呢！ 👉不要再說矮了！盤點12位身高超過180的男星，想要依偎在他們胸懷裡！ （圖片來源：yahoo.jp） 12.今夜，在浪漫劇場與妳相遇 由坂口健太郎與綾瀨遙主演，夢想成為導演的男主角健司愛上了電影裡的角色-美雪公主，在電影院即將倒閉的前一天，健司最後一次播放電影，神奇的是美雪公主就這麼從黑白電影中走了出來。身為公主的她對健司頤氣指使，但健司仍願意像個僕人一般的為她付出。就在兩人逐漸產生好感時，美雪卻告訴健司一個殘酷的秘密，那就是她不能與這個世界的人有任何身體接觸，否則她就會消失不見。這部純愛電影不只是描述愛情，也象徵了電影與電影愛好者的關係，非常值得一看喔！ 👉紫藤花情報~晴空塔配浪漫紫藤瀑布，東京三大紫藤仙境踩點！ （圖片來源：yahoo.jp） 13.淚光閃閃 由妻夫木聰和長澤雅美主演，改編自夏川里美演唱的《淚光閃閃》歌詞。故事發生在沖繩，描述沒有血緣關係，但兩個人互相扶持的兄妹洋太郎和小薰之間的情誼，在小薰心目中，哥哥是她最喜歡的人，也產生了愛情的情愫，是部和作品名一樣會讓人淚光閃閃的催淚作品。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 14.好想告訴你 由三浦春馬、多部未華子主演，改編自同名漫畫，劇情描述女主角黑沼爽子，因為外表陰暗而受到同學們的疏遠，還幫她取了個綽號「貞子」。風早翔太則是一個萬人迷，個性陽光開朗，非常受到大家的喜愛，是班上的中心人物。爽子在遇到翔太後漸漸重拾自信，也在他的幫助下開始與班上同學打成一片。兩人之間充滿曖昧又一再誤會對方心意，真的是會讓人看的甜蜜又心急。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 以上介紹這麼多純愛電影，你最愛哪一部呢？找時間再來看一下喚回自己的少女心吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #今夜，在浪漫劇場與妳相遇 #只是愛著你 #在世界中心呼喊愛情 #情書 #愛情電影 #戀空 #我想吃掉你的胰臟 #我的初戀情人 #日本電影 #明天我要和昨天的你約會 #淚光閃閃 #現在只想愛你 #現在只想見你 #生活娛樂 #純愛電影 #與妳的第100次愛戀 #花木水 #花與愛麗絲 #電影 

［📍宿霧小旅］冬天就該躲進太陽的懷抱

這次的宿霧旅行不長 在被旅遊包裝成美好的觀光外表下 到當地會發現很真實的一面 包含人民辛苦的生活環境 以及居民對應遊客觀光所帶來的衝擊 所幸還能帶來這群樂天開朗的民族 大自然無價 當個無拘束的魚盡情享受海洋吧！ IG看更多👇 https://www.instagram.com/otiffanyo67/ #菲律賓#Phillipines#宿霧#cebu#薄荷島#Bohol#LobocRiver#跳島旅行#叢林漂流竹筏#巧克力山#ChocolateHills#世界上最小的猴子#Tarsiusmonkey

招桃花小技巧！女孩們必學的「好感妝容」，這幾個訣竅一定要學起來！

「什麽妝容的女生比較受歡迎？」開始學化妝之後，除了找出最適合自己的妝容，或是發展出一套自己喜歡的化妝方式，難免還會思考，到底怎麼樣一個長相的女孩才是真正受大家歡迎的呢？其實這沒有一個正確的解答，但是！還是可以從經驗當中抓到一個大略數值，大部分人都會有好感的妝容，一秒就看懂！ 基本上太過強勢的妝感或是普通大濃妝都是NG的，還得是「元氣、清透、粉嫩」這三大元素的妝感才是比較受歡迎的。春天來了、脫單桃花季也要來了，可不能再懶了！怎麼也不能輸給外面花花世界的小妖精。今天要跟大家分享「怎麽打造最受歡迎的桃花臉」。 01.眼妝 俗話說的：眼睛是心靈的窗戶！打遍天下無敵手的路上怎麽能少一雙明眸大眼呢~ 想當年甯采臣不就是因爲小倩的一個眼神，恨不得連男人都不做了！所以迷人桃花眼妝是我們招桃花的第一步！ 眼影配色 首先是配色，推薦以粉色系、橘色系、大地色系爲主。粉色系：溫柔甜美~適合皮膚白皙的可愛女孩！單眼皮或者腫眼星人避開大珠光的粉色眼影喔~ 橘色系：看膩了粉色系，橘色系的眼妝一樣可以讓妳春意滿滿！元氣活力~不挑膚色、不挑眼型~ 安全指數五顆星！ 大地色系：誰說桃花眼一定得是鮮豔顔色，日常的大地色系也是迷人眼妝的關鍵！悄無聲息打造深邃靈巧大眼，絕對是普遍男子的最愛！ 眼影畫法 講完了配色，畫法自然也不能少。最重要的三點：加深眼尾、提亮眼中、強調臥蠶。 這種基礎眼影方法非常好上手！不疊加過多的層次和顔色，避免妝容顯得厚、重、髒。最後如果妳的臥蠶不夠明顯，一定要提手動提亮自動打造無辜眼神，以假亂真！眼線和睫毛當然也是必不可少的啦~ 記得千萬不要太貪心喔！推薦以內眼線爲主，棕色的眼線比黑色的更溫柔喔~ Huda Beauty New Nude 沙漠玫瑰金 CANMAKE 5色眼影盤 14 Colourpop give it to me straight 02.腮紅 有句話說：「美人妝，面既傅粉，複以胭脂，濃者爲酒暈妝；淺者爲桃花妝；薄薄施朱，以粉罩之者爲飛霞妝。」這些宿醉妝、桃花妝、飛霞妝實在是非常迷人誘惑了！一起推敲看看吧！ 宿醉妝 宿醉妝：運用腮紅來打造一種剛剛睡醒，沒化妝的自然紅暈就已經這麽好看了！惹人憐惜的港覺～ 桃花妝 桃花妝：桃花妝就沒有什麼界定了，以淡爲主。想要打造自然甜美的元氣感~建議打在蘋果肌、修容處。還可以畫成愛心腮紅喔~ 曬傷妝 幾乎全臉都塗上腮紅的勇士，是不是聽起來有點令人害怕。別擔心，全臉塗腮紅真的很心機很好看~但是！切記用量要少，位置可根據自己的喜好適當減少~ 講完了塗法，顔色自然也是重中之重啦~ 推薦粉色、杏色、紫色爲主！ Clinique 小花腮紅 02 03.唇妝 最後必不可少的當然是生命之光、靈魂之重的唇妝啦~ 口紅顏色 秋冬暗紅調、紫調、棕調的口紅肯定不是最討喜的！ 要想成爲春日小精靈，妳需要有一枚清透柔軟的小香唇！保持眼唇一致的原則！比較推薦粉色系、橘色系、奶茶色系 微笑唇 畫法上除了日常的咬唇妝、玻璃唇妝等等，今天更要強調妳們超有心機的微笑唇！ （就算是哭也要保持微笑~）畫法上一點都不難哦，首先對唇部進行遮瑕。然後勾勒出唇形，尤其是上嘴唇的M型要凸顯喔~ 圖片來源：@白絲絨 然後用選好的口紅填滿嘴唇，別忘了加重嘴唇內部的小M型！讓嘴唇看起來更俏皮喔~最後用唇筆將嘴角向兩端輕微地暈染，打造微笑的弧度！ 圖片來源：@白絲絨 高段位的女孩還可以在人中、下唇處打上陰影，讓嘴唇更立體喔~ Lancome 漆光唇釉 274 ysl 黑管唇釉 412 希望每一個女孩都可以透過化妝變得越來越有自信更加美麗！不過還是要提醒大家，真正受歡迎、受喜愛的人是由內而發的，所以從此當個開朗又善良的小仙女吧！ 本文由《美芽》提供，欲觀看詳細內容請至《美芽》。 #2019春季妝容 #canmake #Clinique #Clinique 小花腮紅 #ColourPop #Colourpop #give it to me straight #Huda Beauty New Nude #LANCOME #YSL #好人緣妝容 #好感妝容 #宿醉妝 #小花腮紅 #招桃花妝分享 #曬傷妝 #桃花妝 

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