經前症候群困擾😓，改善、保養方式

今天文章是個人經驗分享。（非醫療，身體不舒服第一時間記得看醫生） 我一直都有經前症候群的困擾，以及經痛問題。而每次生理要來之前就開始有胸漲、不舒服，到最後生理期來的時候肚子痛、量多，讓我困擾我很久。 上網爬了非常多文，然後也有去看醫生檢查過。最後在這邊總結我改善經前症候群、及平常保養方式。 身體出狀況醫生是第一首選。 關於經前症候群、生理期痛的問題，第一時間我先去看醫生，評估後我是屬於原發性經痛，對於這種經痛真的就是吃止痛藥了😥。 各位女孩生理期不舒服問題，一定要先去看醫生！接下來我說的保養或是改善方式，請按照自己身體狀況去做參考是否適合喔。 第二，加入運動或保健 我因為生理期的困擾開始逼自己運動大概半年了。目前覺得運動感覺有差，真的建議各位女孩們要養成運動習慣（尤其如果工作長期久坐，身體循環會更不好）。我運動會比較針對下半身，尤其腹部這塊，長久坐、又很愛喝冷飲，所以會一直覺得腹部的循環很差。 運動後大概第三個月吧，覺得生理期來的時候感覺比較沒有像之前那麼痛（但還是會痛，也是要吃止痛藥，但藥量比較沒這麼重），所以我覺得運動會有差！真的推薦女孩們一定要養成運動的習慣。 再來就是雖然我運動了，但經前症候群問題還是沒有什麼改善，我是月經要來的前一週就開始很不舒服，為了想要改善經前症候群，爬了許多文章，發現可以多補充魚油、鈣鎂鋅、聖潔莓...等保健食品。 那魚油、鈣鎂鋅、聖潔莓這三個保健食品我都開始有陸續吃，大概都吃了快三個月。 鈣鎂鋅吃的時間最久，因為接觸時間比較早。 （保健食品的內容介紹請上網爬文，畢竟我不是專家這邊就不寫） 鈣鎂鋅 生理期和非生理期都能補充。 魚油和聖潔莓我自己是會跳過生理期，等月經乾淨結束後再補充。 我前面說到的經前症候群的問題，從運動加上補充保健食品後，覺得有明顯改善，不舒服的狀況減少很多。 但還是老話一句，保健食品不是藥品，身體問題第一時間請務必先看醫生，保健食品也可以詢問醫生是否適合自己喔。 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 合作來信 shiuebess@gmail.com #iherb #經前症候群 #生理痛 #經痛 #魚油 #聖潔莓 #鈣鎂鋅 #保養 #運動 主題延伸（妝、髮、穿搭）

台南民宿推薦｜衡定理–台南安平包棟民宿．澤居｜時尚電梯公寓、親友歡聚旅宿｜鄰近漁光島&安平老街

台南一直以來都是我每次來都會再次愛上的地方也是台灣風格最強烈的一個城市之一有數不清的廟宇、吃不完的美食、逛不完的老城街區每一次只要來到台南短暫旅遊個幾天回來之後總是會對這裡念念不忘，古色古香、天氣又超級好心曠神怡的，總是讓人特別喜歡！在你心目中，台南又是個什麼樣的城市呢？來到台南之前，不妨先參考一下質感住宿享受台南的悠閒時光吧！ 關於—衡定理民宿事業體 「衡定理」位於台南安平區的世平五街他們的品牌共有7個館別：衡禾/理蓄/定言/畃雨/燈塔/鯤喜灣/嶼.CLUBE這次入住的是「衡定理包棟民宿」中的新館「澤居」入住的時候，一樓及五樓還正在如火如荼的裝潢中，相當的新附近有相當多鄰近的熱門景點，像是漁光島、安平老街、德記洋行、大魚的祝福要跑一些輕旅行的景點也很方便。 抵達的時候看到樓下就停了一台帥氣的特斯拉外觀從遠處這樣看過去，就很像一棟很高級的建築物有別於過去來到台南都是住老宅民宿這也是我頭一次住這樣子新穎的包棟豪宅民宿呢！ 衡定理包棟民宿–澤居｜入住 此棟大門是採用電子磁扣的門禁系統進出民宿大門辦理入住的時間是下午16:00-18:00，退房的時間是早上11:00抵達民宿的時候，由貼心的小幫手來到門口做接待也會告知WIFI的密碼＆住宿的一些導覽跟可拍攝的空間 館內總共有五層樓，我們住的樓層是在四樓民宿也有專屬的電梯，所以搬運行李或是上樓都相當輕鬆 開車的話，周邊都非常好停車～來到台南的一大優點就是馬路都很大很寬敞停車也都比台北來得好停車太多了。 衡定理的樓梯間和轉角處也都有擺設一些畫作這樣不僅美化了走廊上的視覺效果，某種程度上也是有一些風水上的概念裝飾畫旁的鹿角燈泡，我覺得超可愛的。 衡定理包棟民宿–澤居｜二樓大廳設施 因為沒有住過包棟的民宿，所以馬上就先奔來二樓大廳看看有電梯很方便，直接搭乘電梯二樓與四樓往返光是從電梯這個方向看過去，就覺得還蠻有簡約的設計感的 我自己很喜歡這樣別墅樓梯間的設計，很美觀又具有質感即便這個時候已經是晚上了，但是在室內的燈光照射之下還是很能夠體現它的設計焦點。 樓梯的深木頭色搭配白色的牆面，簡約又俐落另外打在牆壁上面的光影，則是讓視覺上帶來震撼度 樓梯旁的小角落也有擺上白色的垃圾桶和牆面剛好成為一個微微北歐風的感覺旁邊的消防設備也是很重要的 欸對，我來鏡頭前亂入的😇 ▼客廳 讓我感覺特別雅緻的地方就是客廳的部分了客廳的空間寬敞也很明亮，桌上就有遙控器能夠直接開啟冷氣因為來參觀的時候是晚上了，若是白天的話我相信一定會更美。電視也很大，我開始也有一些自己家裡若是長這樣的畫面湧現而且你沒看錯，電視旁邊就是麻將桌光是客廳這個空間，擺個兩桌麻將桌的話我覺得都綽綽有餘 有麻將桌的話，當然一定要有麻將跟排尺的標配了突然想起我們家那幾個賭徒長輩們如果有機會可以再次辦家族旅遊，包棟真的可以讓他們麻將打到爽 客廳沙發的部分坐起來也很舒服，抱枕很乾淨也很軟白色的牆面，地板是淺色系的木質地板很能勾勒出豐富的居家質感，單這樣晚上的光源照映就能替視覺上注入寬廣跟明亮，腳的觸感也很溫潤舒適抱枕和沙發的顏色整體感覺起來也很溫暖放鬆。反正我覺得如果是我家的話，開著冷氣吹躺在舒服的沙發上睡著，絕對是會發生在我身上的事情旁邊就是一片落地窗，白天陽光灑進來也會帶入清新感 衡定理的客廳與飯廳是做一體化的設計採開放式的空間，走一個現代簡約風，客餐廳一體化也增加了開闊感 餐廳的空間是一個舒適、耐看的簡約風餐廳設計 廚房這邊設備也很齊全，公共空間該有的設備也算是應有盡有因為廚房不能使用明火，所以也有設置電磁爐我自己也是比較喜歡使用電磁爐，除了方便也比較安全 不僅有鍋具、餐具、調味料，就連微波爐、大型冰箱也都有馬克杯也都可以使用，藍色的馬克杯看起來很溫暖洗碗槽也備有洗碗精跟菜瓜布，每個角落其實都可以感受到用心 幾個好友入住想要下廚也很方便，感覺起來會很有趣很熱鬧不過我個人覺得比較美中不足的地方大概就是飲水機的部分，雖然有電熱水壺能夠煮水但是有飲水機可以直接裝飲用水相對會方便比較多這個部分是我個人覺得比較稍微可惜一點的地方。 特別想講一下這餐桌，是旋轉的圓桌設計我特別幻想了一下除夕圍爐如果可以在這樣的客餐廳吃飯感覺真的挺棒的。 衡定理包棟民宿–澤居｜房間介紹 接下來就是我們今晚下塌的房間了很特別的是每一間房間都是用一段詩句的第一個字當作房間的名稱我們住的這間是「雨」驟雨靜襯峰月。 走廊間也有類似木質竹籬笆的設計不管是白天的自然光線、或是晚上直接開燈，都有自然光影倒映牆上創造出窗裡窗外，無論是哪個角落，視線所及盡是穿透無拘。 這次入住的是雙人套房，整棟民宿真的蠻大的包棟空間三樓跟四樓皆有房間可以入住10人就可以包棟，一次最多可以容納20人附近也都很安靜，不需要擔心晚上會有汽機車呼嘯而過相對這樣的環境也很適合好好休息 抵達房間之後，可以看見是一張大張的雙人床墊也是採木質的地板，地板很乾淨，幾乎是踩不到髒髒的東西房內周邊也有不少無印風格的沙發和家具 沙發這一區還蠻舒適的，除了本身已經有一張桌子外還有一個在沙發旁的移動圓形邊桌，吃東西什麼的也都可以把一些飲料或是鹹酥雞放在上面做使用 床鋪跟枕頭都很好睡，環境清幽安靜平常我睡覺是蠻多夢的人，但這天我睡的還挺不錯的床的軟硬度適中，我如果睡到比較不好的枕頭我是會頭痛的 枕頭的高度很剛好，高度拿捏的恰到好處至少我是一覺好眠的。 電視是掛壁式，除了有基本的第四台可以看也有遙控器可以轉Youtube跟Netflix來看房間是有落地窗的，白天採光也相當好窗簾拉開，望出去的街道美景很不錯 冷氣機很新很涼，這點還蠻重要的床邊桌旁邊有提供衛生紙 、兩瓶礦泉水 、床邊燈 、電扇床邊燈的設計很有質感，燈光溫暖，供應睡前所需的微光亮度有提供電扇也很重要，夏天開著26度的冷氣+電扇真的就很涼很舒服了。 稍嫌可惜的是沒有提供衣櫃因為當天晚上有碰到下雨，衣服是直接掛在窗邊如果有衣櫃的話應該是會更加方便 。 廁所的空間還蠻寬敞，讓我比較為之一亮的是整間是大理石磁磚大理石磁磚讓整間浴室看起來更明亮，整個浴室的光線也挺讚的。 最重要馬桶的部分也沒有藏汙納垢的問題，相當的乾淨 衛浴是很友善的乾濕分離，搭配上大理石的牆面洗澡起來也感覺相當高級，熱水器更是使用了軟水循環系統讓你洗澡起來肌膚更水嫩。 洗手槽的設計我也很喜歡，大理石的牆面真的太喜歡水龍頭也很乾淨，也沒有那種水垢殘留浴室的鏡子也很大，我的身高154，照到下半身是沒有問題的 浴室內也有提供浴巾、毛巾、衣架跟基本的洗漱用品吹風機是使用國際牌的插座吹風機，不是那種按壓式讓人手痠到爆的 很特別的是，我發現浴室提供的洗髮精跟沐浴乳是採用衡定理他們家自己的自有品牌強調無矽靈、無甲醛、無防腐劑、無環境賀爾蒙、無重金屬、無藥用成分使用起來我覺得蠻滑順，聞起來是淡淡清香，是蠻舒服的味道 衡定理包棟民宿–澤居｜住宿心得 「澤居」是衡定理民宿事業體的新品牌也是台南的合法包棟民宿，「澤居」則是全新落成的別館之一無倫是哪一個別館，質感高、民宿的設施與設備的機能都很不錯 三五好友或者是家庭長途旅遊，都很適合來包棟民宿如果你是對外宿旅店較講究的人不妨可以參考「衡定理台南安平包棟民宿」 〔衡定理台南安平包棟民宿–澤居〕 地址：台南市安平區世平路9號預定電話：0989-331-857 官網：https://www.hdl2020.com/粉絲專頁：https://www.facebook.com/HDLBNB官方LINE：@6H01 以上為個人食用&體驗心得⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝🙏

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紅心推推｜演員特輯｜擄獲紅心的三部作品｜今田美櫻

嗨！紅心來啦！這個名字靈感來自日本熱門趨勢「我推活」的單元終於有第二篇了！這次紅心要來推薦的是演員 #今田美櫻 從三個作品中演繹出完全不同的性格，讓紅心絕對相信今田美櫻所表演出來的人物，來給大家提示三部作品的標籤：班級大姐頭、樂天新鮮人、苦情灰姑娘，大家猜到是哪三部作品了嗎？雖然紅心看今田美櫻的作品不多，但是紅心覺得但凡有今田美櫻出演，她就會在作品中好好展現出這個角色的存在感，以及在故事中佔有的份量，演出主角絕對備受矚目，即便配角也會有其存在必要，不搶戲，也不會消失掉的恰如其分，接下來，就來介紹紅心曾看過的今田美櫻！ ※紅心推推系列著重紅心的觀看後的心得，可參考後依自身喜好酌情觀看 2019 電視劇《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》 在《 #3年A班 》這部作品中，美櫻出現的總時長並不多，但是個性卻很好的表現出來，學校女學生憧憬的讀者模特兒，在班級中帶有領導能力、強勢的、驕縱的大姐頭諏訪唯月，但在這部作品中，美櫻讓紅心對她的模樣有了印象，除了角色中的傲嬌強悍之外，因為角色帶有讀者模特兒的職業，紅心在第一次看到作品中的美櫻時，就深深被她晶亮的大眼睛給吸引，而且即便是髮箍將頭髮全部後束的造型，依然很漂亮，真是天生貌美的讓人移不開目光呀！ 2019 電視劇《派遣女醫X》第六季、第七季 之前留給紅心印象中的驕縱女學生，來到《 #派遣女醫 》卻成了認真努力的護理師大間正子，不過紅心沒有太認真看《派遣女醫》，只是對美櫻有出演的印象 2022 電視劇主演《惡女～誰說工作不帥氣？》 第一次的電視劇主演，翻拍30年前的同名漫畫及真人電視劇，但畢竟時空背景不同，在女性意識抬頭的現在，甚至剛巧碰到新冠肺炎的疫情期間，紅心看到劇情中加入被冠上「疫情元年」這樣稱號的新鮮人感覺很意想不到的新鮮，或許是因為自己身在台灣的職場上並沒有碰到這樣的情況，因此這點顯得很有趣，但是因為疫情而生的「Work From Home」的遠距工作情況倒是相同呢！ 而美櫻也因《 #惡女 》這部作品首次獲得日劇學院賞的主演女優獎項，將劇中如同漫畫角色的逗趣表現出來，為觀眾帶來愉悅的感受，成功塑造出一個如果不小心可能會讓人感覺做作的困難人物。劇中的麻里鈴是一個開朗且真誠的人，偶爾感到沮喪卻能瞬間又滿血復活，這種天真爛漫類型的角色也是今田美櫻第一次演繹，而本劇曾在1992年翻拍真人版，其中演出麻里鈴一角的演員石田光也在這次翻拍中出現，或許也讓美櫻感到有些壓力，但紅心覺得由美櫻詮釋的麻里鈴不僅有可愛的一面，全身獨具特色的穿搭也是看點之一，而且透過美櫻的表演感覺讓這個已經不太存在在現代的樂天新新人類鮮活且討喜了起來！ 2023 電影主演《我的幸福婚約》 因為對於美櫻的樣貌有著很適合演出驕縱任性大小姐的印象，沒想到在這次的電影《 #我的幸福婚約 》中，透過素顏、目光無神的表現，瞬間推翻紅心腦海中的大小姐設定，完全讓人感受到劇中女主角美世在長期受到繼母虐待，以及父親無視等不作為留下的創傷，在娘家戲份中，因遭受多次言語、身體的打擊與摧毀下，展現出封閉內心如同沒有感知的人偶一般 在嫁入久堂家之後，因為久堂身處重要職務，無法輕信於人，個性十分冷酷無情，但對於毫無退路的美世來說，若是久堂家也無法待下來，就真的走投無路了…幸好，久堂家主的保姆由里江對美世釋放出的好意，慢慢的溫暖了美世，當今田美櫻表現出美世從怯懦的瑟瑟發抖到放鬆接受，那段表演真實到紅心相信這個人真的就是遭受到長期虐待、無視、孤苦無依的齋森美世 而與久堂家主相處也因由里江報告美世在家的作息與生活中，漸漸地讓久堂對美世有了信任，並且想保護這個有著悲慘過去的女孩，同時也在為美世尋找受困於惡夢之中的解決方式，最後因帝都蟲禍與美世不再噩夢纏繞，久堂做出將美世留在薄刃家的決定，但美世卻表達出想要與久堂在一起的決心而逃離薄刃家，並且運用自己的異能拯救陷入危機的久堂軍隊 在兩人感情逐漸升溫這段，能看到美世慢慢地產生自信，而美櫻在人物表現上的目光也開始炯炯有神，在聽到久堂軍隊陷入危急時，焦急的神態，以及在蟲禍解決後與久堂相擁的心安，訴說著不願再與君分離的願望。個人認為這部電影中今田美櫻很完整並真實呈現了齋森美世 2023 電視劇《Last Man-全盲搜查官-》 進入到2023年的美櫻簡直就是不斷出現在螢光幕前，除了2022年初拍攝的電影《我的幸福婚約》，經過後期製作時間在2023年春天上映，緊接著是出演福山雅治主演的日曜劇場《Last Man》。 雖然這部作品的故事主線聚焦在福山雅治與大泉洋身上，身為分析官在作品中戲份不算多，但是今田美櫻出演的角色故事線卻和主角有著過去的因緣，在故事尚未戳破前，因這這份前因，是在主角未受大家歡迎時便自荐協助主角的重要角色。 比起以往較多個性上的重點設定，這次的角色比較是在故事線上有著與主角的隱藏關聯，相對來說是比較普遍常見的角色 2023 電視劇《一兆＄遊戲》 更讓人沒想到是當春季的日曜劇場結束後，馬上又宣布了金曜劇場的參演，當時小道消息出來有關《 #一兆遊戲 》中重要的女性角色將會由曾與目黑蓮合作的福本莉子以及今田美櫻出演時，紅心本著官方宣布才算數，硬是等到日曜劇場結束隔天的官宣消息 是的！如果你在電影《我的幸福婚約》中，覺得今田美櫻搭目黑蓮的戲份看不夠的話，這一部勢均力敵、男強女強的對決就一定不能錯過啊！ 尤其這部裡的美櫻根本就是之前看過的驕縱大小姐角色們的升級版啊！ 每一集的服裝都美翻之外，基本上因應角色都帶有強烈的侵略性，展現出美櫻的各種美貌之餘，那些恨天高的絕美高跟鞋們，紅心看著都覺得…腳很痛的美，時時在眼前呈現 還有因應角色而出現的巨大耳環，各種美麗的穿搭其實是紅心看這部劇最大的看點 但其實在看過電影中目黑蓮與今田美櫻的灰姑娘情節的虐戀後，這種爽感爆表的男硬女剛，紅心也是看得很開心～ 2023 電視劇主演《至愛之花》 而最令紅心意外的是從電影接續到春季、夏季日劇後，沒想到美櫻在秋季也迎來了富士台的木曜劇場《 #至愛之花 》的四位主演之一，話說，在這部作品中飾演美櫻小時候的童星泉谷星奈也好可愛呀！大大的眼睛和美櫻很像，過去在《老菜鳥》時就很喜歡的小童星，而兩人共同演出的深雪夜夜又會是什麼樣的角色呢？請等候紅心慢慢品嚐這部作品吧！ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

台中北區拉麵「麵屋田宗」魚介系沾麵超好吃！沾湯濃厚不死鹹

今天要來分享的是我們快速就二訪的台中北區拉麵——麵屋田宗，是在台中較少見的魚介系拉麵店。麵屋田宗主打魚介系湯頭，以魚介沾麵為本體，麵條Q彈、沾湯濃郁。另外我們還有點了湯的魚介豚骨拉麵。想知道我們這兩次來麵屋田宗的心得就接著繼續看下去吧！ 麵屋田宗在中國醫附近的巷弄內，但不會太難找，招牌也算明顯好認，不過附近不太好停車，建議騎車來比較方便。 麵屋田宗門口有顧客須知，主要的重點是： 我們第一次去麵屋田宗的時候因為擔心要等很久，所以選了平日並且開店前15分鐘就到了，果然成為了當日第一組客人～不過第二次去就稍微晚了點，有小排了一下～ 麵屋田宗除了門口張貼的顧客須知，營業中的木造牌上也有提醒禁菸、禁帶外食、只收現金，而且無提供外帶哦！畢竟拉麵就是要現場吃才最好吃呀～ 麵屋田宗店內座位數不多，點餐方式和現在大多數的拉麵店一樣，是用販賣機點餐的，點完餐將訂單拿給店員，店員就會安排你的位子啦～ 入座後看到牆上貼著吃沾麵及拉麵的注意事項，除了提醒低消與不收服務費之外，大家可以看一下沾麵及拉麵的部分，尤其第一次吃沾麵，可以參考上面的吃法推薦，畢竟店家用餐時間非常忙碌，沒辦法一個個向客人說明。 ． 除了注意事項，桌上也放了用餐的備品，除了拉麵店幾乎都會提供的冰水和水杯，以及筷子、衛生紙和高湯之外，麵屋田宗還有提供綁頭髮的髮圈！讓長髮人可以在吃麵時將頭髮綁起來，吃麵更輕鬆，真的是很貼心！ 桌上的高湯是用來稀釋覺得太鹹的拉麵湯用的，另外，沾麵吃完也推薦用高湯將沾湯稀釋來喝，可以得到另一種不同的風味哦！ 首先是我們今天來麵屋田宗最期待的魚介沾麵！老公點了大盛，看起來好多XD 沾湯偏濃稠，除了鰹魚特有的炙燒魚香之外，還混合了柴魚粉的香味。 麵屋田宗的炙燒角煮和筍干超好吃！尤其那個炙燒角煮厚實軟嫩、入口即化，表面炙燒帶著焦糖的甜香，超好吃！ 我原本以為肉只有麵上的炙燒角煮，結果沾湯裡面還有雞叉燒啦！不過我覺得雞叉燒略顯普通，炙燒角煮被燉煮到入口即化更好吃！ 我真的超愛吃糖心蛋，所以看看畫面左下角～沒錯！我又多點了一顆XD 麵屋田宗的魚介沾麵麵條使用的是冷的粗麵條，讓沾湯更容易沾附湯汁，冷的麵條搭配熱的沾湯溫度剛剛好，鹹香的沾湯被溫度中和得恰到好處。 吃完麵剩下的湯還可以用檯上的魚介清湯稀釋成一碗溫熱的配湯，解解口中的濃膩；只能說吃到這碗，麵屋田宗直接成為我台中拉麵的前三愛店～超喜歡！ 第一次到訪麵屋田宗的時候，因為擔心自己吃不習慣魚介或沾麵，所以老公點魚介沾麵，而我點的其實是湯的魚介豚骨拉麵。 加入了魚介的豚骨湯頭味道更有層次，最先是魚貝的鮮香，尾韻帶著豚骨的醇厚，非常有深度的一碗拉麵。 湯的魚介豚骨拉麵也有炙燒角煮哦！好快樂～ 魚介豚骨拉麵的麵條則是使用了細捲型的麵條，在吃的時候更容易帶著湯汁入口。 我們第二次去吃麵屋田宗的時候還點了可樂！不過價格我忘記了，啊心得就是可樂XD 整體來說，麵屋田宗的份量都蠻多的，並且所有口味都帶有魚介的魚貝香氣，在台中較少看到，大部分都是豚骨和雞白湯居多，我個人吃完後非常喜歡，而且更勝豚骨的愛，是我一定會再訪的台中拉麵口袋名單！想嘗試魚介或是想吃吃看沾麵的人都可以來試試看唷～ 麵屋田宗 ➤營業時間：12:00-14:00；17:30-20:00➤固定公休：週一➤地址導航：404台中市北區大義街137號➤聯絡電話：0972-462-207➤Facebook：https://www.facebook.com/Tianzongramem/ 追蹤更多我的踩點日記 ➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的部落格：https://fooddailytw.com/➤我在愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

清爽穩敷神器｜帶你認識ACP白油與肌能水｜油肌也可以用！

嗨咿～大家好！我是Teresa泰泰 身為一個混合偏油的肌膚，其實我還蠻害怕使用「油類」保養品 會擔心對肌膚太過於厚重長痘，也會害怕無法吸收進去 但是！我今天要帶大家認識新的品牌！Agile Cosmetics Project(ACP) ACP來自於日本東京的代官山，產品都是走白色透明路線 沒有華麗包裝，但是霧面磨砂玻璃的外觀卻超級有質感！ 如果是朋友贈禮收到，我一直定覺得這個人超有sense！ 首先，我要來介紹ACP的招牌產品「白油」 現在許多的肌膚問題多半來自於保濕不足，所以造成起屑、脫皮、乾紋、毛孔粗大等等 但是要怎麼穩定肌膚又不會造成肌膚負擔卻是一個很大的學問！ 白油內含99％天然成分，可以有效幫助穩定膚況，且因為成分單純，也是換季保養得好幫手！ 使用APC白油後，就不需要再使用其他的精華液、乳霜等產品，一瓶抵多瓶！ 一開始聽到白「油」會很擔心厚重，結果完全不會！ 白油使用WOW雙層式精華油技術（Water-in-oil-in-water） 一層是高濃度維他命C的亮白精華液，一層是高保濕精油 搖晃後會呈現白色，達成水包油的結構 先用水狀精華滋潤保濕肌膚，後搭配油狀精華鎖住肌膚水分，使肌膚潤澤透亮 質地清爽保濕不黏膩，而且味道超級舒服療癒，絕對是值得推薦的保濕精華！ 接著介紹白油的好朋友APC「肌能水」 肌能水可是高機能精華水，身兼化妝水、前導液、精華液，可以一瓶抵多瓶！ 而且使用完以後達到淨膚與去角質的效果 很特別的是可以不用化妝棉，很多化妝水都建議要搭配化妝棉使用 但是肌能水使用方式則是全程「雙手」解決！ 味道一樣非常舒服療癒，質地像水一樣輕盈 一瓶肌能水就能達到角質調理與肌膚舒緩，超級讚！ 最後最後，給大家看使用完的肌膚圖～～ 是不是真的有差！！ APC的肌能水與白油很適合推薦給換季肌膚不穩定或不喜歡太多瓶瓶罐罐的人！ 只有兩瓶就可以還給肌膚透亮感！ ACP產品官網 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 ＆be大開箱｜全臉妝容試色｜日本彩妝大師河北裕介自創品牌 林三益人見人愛重點強調組｜情人節粉嫩嫩妝容好幫手! Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚 髮品推薦評價｜酷澎養髮液銷售第一名的Dr. Mori N 養髮液 植村秀口紅每次調色都讓錢包破洞!可是對乾唇的我不太友善

啄木鳥為什麼不會腦震盪?啄木鳥的人設要崩塌了?

我們都知道有很多蟲蟲會吃樹木，讓樹木生病，但是啄木鳥「啄啄啄」可以把這些害蟲吃掉，所以啄木鳥又被叫做「樹木醫生」。不過，啄木鳥對於樹木真的好嗎？這個我們等下再說。先來說說為什麼啄木鳥的一直啄啄啄、敲敲敲，他的腦袋為什麼不會昏。 因為啄木鳥的頭很小！牠的頭在鳥類裡面算是小頭族，而且裡面大部分都是像水那樣的液體。這樣的腦袋有什麼好處呢？因為腦袋小，受到衝撞的時候，受到的力量也會小，就像大石頭和小石頭掉在地上，小石頭比大石頭不容易碎掉。還有腦袋裡面的液體也可以減少衝撞的力量，就好像雞蛋放在水裡面、胎兒在媽媽的羊水裡面，都不容易受傷一樣。 啄木鳥的舌頭也有保護腦袋的作用。牠的長舌頭是從鳥嘴巴前面的呼吸器長出來，分岔成兩支，繞過頭頂到下巴，圍了一圈，最後才合在一起伸出鳥嘴，所以牠的長舌頭可以像車子的安全帶那樣，把腦袋安全綁牢，鳥嘴啄木頭的時候，頭就不容易受到震動。頭沒有受到震動，當然就不會頭昏了，更沒有腦震盪的困擾。啄木鳥頭腦的骨頭也很厚，而且有點像海綿那樣，所以也可以減少啄木頭的時候對頭部不好的部分。 另外，啄木鳥除了有保護腦袋的各種安全結構，也有保護眼睛安全的。像，啄木鳥的鳥嘴在敲木頭的前1毫秒，也就是嘴巴快要敲到木頭的時候，牠眼睛裡的瞬膜會自動閉上，把眼球包得緊緊的，這眼球就不會受傷，也不會跳出來。其實這種瞬膜不只啄木鳥有，大部的鳥類、還有爬蟲類和無尾兩棲類都有。原本哺乳類動物也是有的，不過絕大部分都已經退化，只剩下痕跡或已經沒有了，像我們人類的眼睛就沒有瞬膜了，退化的部分也只殘留在眼睛的內角裡面。 啄木鳥通常是吃已經生病的樹幹的蟲子，所以被叫做「樹木醫生」，不過有時候牠們會啄得太深，把樹幹好的部分也啄掉了，樹木就受傷了。另外也有品行不好的啄木鳥，生病樹木的蟲子牠吃不夠，就會故意把健康的樹木用力啄出洞洞來，這樣樹幹就會流出汁液，蟲蟲就會聞香而來，聚集在那裏，啄木鳥就把這些蟲子吃了。唉，真是為達目的不擇手段，太不好了，所以啄木鳥在有些地區已經被當作害鳥壞鳥，進行捕捉。 還有一個讓啄木鳥人設崩壞的事。有些啄木鳥不只吃蟲子、螞蟻、果實，還吃幼鳥。並且，手法還相當的令人髮指，讓鳥媽媽鳥爸爸氣憤、悲恨。因為這種啄木鳥牠會偷偷闖進其他鳥洞，然後用利嘴啄開小鳥的腦袋，吃了腦髓後得逞逃跑。看到這裡，是不是真讓人覺得啄木鳥太可惡了！不過不是所有啄木鳥都這麼壞，就是一顆老鼠屎壞了一鍋粥。

不到萬元的全家福寫真拍攝！Five Stones Studio 限時優惠中

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男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳!

有時候走在路上，你會不會很懷疑，為什麼普妹身邊都是型男?!自己的外型並不比他們差，為什麼都沒有對象?改善以下5點關鍵，保證讓你桃花運大開! 男生想追的女生類型01. 活潑愛笑 男生對於愛笑的女生完全沒有防禦力，也會覺得他們非常好相處，比起板著臉的女孩，笑眼女孩當然更容易接近，若都不笑真的會讓人產生距離感，男生也會覺得尷尬害怕，就不敢隨便出擊，建議女孩多笑，多給曖昧對象眼神，男生才會更勇敢踏出第一步喔! 圖/ Instagram no._.easy 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 男生想追的女生類型02. 親切溫柔 會撒嬌的女孩真的有糖吃，而且還會讓男生產生保護慾，不過男生會喜歡的類型並不是那種公主病，總是嬌滴滴的女孩喔!而是適時的撒嬌，偶爾出現反差萌，男生就會覺得很驚喜喔! 圖/ Instagram _shyxxn 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 男生想追的女生類型03. 乾淨整潔 長相並不是最重要的因素，不過一定要把自己打理的乾淨整潔，油頭、異味、荷葉邊衣、頭髮毛躁、座位髒亂......等，以上情況都會降低異性的興趣，這就是為什麼普妹身邊也會有很多異性，基本的衛生習慣一定要保持好! 圖/ Instagram jeongseoyeong187 👉交往多久可以接吻?4個重點這些學校沒有教的事，我們都應該要學習! 男生想追的女生類型04. 獨立有自信 一個人的自信就是他最好的魅力，女孩一定要自己獨立，千萬不要總想著靠男人，自己永遠最可靠，當我們成為一個正向有自信的人時，身邊的氣場也會跟著變好，自然異性緣也會增加。 圖/ Instagram choi_.168 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 男生想追的女生類型05. 生活有目標 女孩我們一定要安排好自己的人生，男生挑對象也會希望對方有存款，工作薪資跟自己不要差太多，其實現實面的考量，大家都渴望找到一個可以一起努力奮鬥的對象，這樣彼此的未來才能越來越幸福。 圖/ Instagram jiwoo.o_1 文章首圖/ Instagram no._.easy 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉突然意識到自己長大的6個瞬間，長大的心聲真的體會過才懂! 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #男生想追的女生類型 #男生理想型 #男生喜歡的女生 #男生喜歡怎樣的對象 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #男生挑對象 #男生喜歡的類型

〈養顏〉李向月連只做真正的燕窩｜吃了好幾年燕窩的女子…真心有感分享！2024新年燕窩禮盒推薦｜燕窩品牌推薦

#實測吃了一個月氣色超級透亮 身為一個非常喜歡燕窩養顏的女子， 從大學開始媽媽就會時不時買燕窩給我， 每次都發現只要有認真吃燕窩的那個月， 膚況都非常透亮， 是那種從內而外散發的， 即使素顏也覺得有光澤(◍•ᴗ•◍) 但是在挑選燕窩的時候， 一定要選擇真正的燕窩才會有感。 李向月連只做真正的燕窩， 也是我吃過眾多燕窩中， 含量非常高、無添加物、低熱量， 不僅吃了有感，也不擔心超出熱量。 李向月連只做真正的燕窩， 以高品質燕窩起家， 打造透明安心的燕窩品牌， 用真正的燕窩做成禮盒。 而且通過SGS檢驗合格： 不含螢光劑、漂白劑、化學藥劑， 更通過SGS認證含有豐富的唾液酸營養。 李向月連品牌在2023年更取得 『比利時世界品質評鑑大賞銅獎的榮耀』！ 有了多方認證，而且安心透明， 讓我們更了解燕窩營養的同時， 吃得更放心。 李向月連的即食燕窩是來自印尼的頂級金絲燕盞， 在純淨河域旁、純淨無汙染的環境， 採摘的純淨無污染頂級燕窩。 而且採摘燕窩的過程絕不傷害金絲燕， 這一點是我非常喜歡李向月連品牌的原因， 過去曾經了解過燕窩採摘過程， 許多時候都會不小心傷害到燕子， 也是讓我曾經好幾年不吃燕窩的原因， 因為李向月連的堅持， 讓我終於可以開始回歸燕窩養顏的日子。 李向月連只做真正的燕窩， 從採摘到挑毛到燉煮， 嚴格把關所有生產流程， 『不漂白、不造假、不添加化學藥劑』 更是市面上唯一使用養生紅冰糖調味， 吃的到淡淡的古早味冰糖香氣， 也是我吃過少數“沒有腥味”的頂級燕窩。 禮盒的外盒是祖母綠色系設計， 高貴大方帶點奢華感。 這次換我送禮盒給媽媽， 媽媽一看到盒子就超級喜歡， 燕窩喝完之後還特別把盒子收藏起來♡♡♡ 因為李向月連只做真正的燕窩， 所以送給媽媽、送給長輩養顏養身更安心。這次分享我們平常常吃的三款燕窩（๑ • ‿ • ๑） 經典燕窩、極濃燕窩、菁萃燕窩。 →經典6入燕窩禮盒 這款是李向月連的經典燕窩， 更是市面上同等級最濃的冰糖燕窩， 每一瓶高達66%固形量，每一口都喝的到燕窩， 應該是我喝過同等級燕窩當中…含量最足夠的了！ 豐潤滑順、口感非常好，含有豐富營養價值。 而且特別採用養生的紅冰糖調味， 喝起來帶有古早味的冬瓜香氣， 最優秀的是熱量與甜度都很低， 適合剛接觸燕窩保養的族群， 也適合小資女和全家一起喝。 我私心很喜歡這款， 喝起來口味好， 而且真正喝得到高含量燕窩， 不僅養顏有感，也是送禮的很棒的選擇。 →極濃6入燕窩禮盒 小瓶裝、每日新鮮開封的即食燕盞， 而且100%固形量，不添加一滴多餘水份！ 這款非常適合想要極致養顏的輕熟女和長輩。 這次我也有送給媽媽這款， 超愛燕窩的媽媽一直稱讚 ：「我第一次吃到100％固型燕窩是完全沒有腥味的！」 看看這滿滿的固型燕窩！！濃到幾乎倒不出水！！ 每一口吃到的都是紮實燕窩， 愛美又忙碌的我們，終於不用自己在家燉煮。 李向月連只做真正的燕窩，所以口口吃到的都是安心的100％燕窩。 燉煮到最完美的黃金比例口感， 吃起來口感清脆，完整保留營養價值。 同樣採用微糖的養生紅冰糖調味， 非常適合送給長輩的一款禮盒， 熱愛保養的女人們也一定會非常喜歡！ →菁萃6入燕窩禮盒 燕窩固型量含有33%， 是市面上同等級CP值最高！ 也是同等級最濃的燕窩。 口感絲滑好吞嚥， 同樣的帶有淡淡的古早味紅糖口味， 超好喝～日常保養很適合的一款。 這款也非常推薦給天天喝燕窩的養顏的小資女， CP值高，無負擔有感養顏。 三款燕窩我和媽媽都非常喜歡， 分別針對不同族群， 愛美的同時想養顏、養生的大家～ 三款燕窩我和媽媽都非常喜歡， 分別針對不同族群， 愛美的同時想養顏、養生的大家～ 燕窩的營養價值，90％取決於產地， 小小一瓶包含滿滿的胺基酸、燕窩酸(唾液酸)、粗蛋白， 李向月連的燕窩都來自印尼政府認證管理的合格燕農，並堅持古法挑毛， 是保留最多營養價值的關鍵原因。 不刷膠、不漂白、不染色， 不含化學藥劑、不加防腐劑， 是我安心推薦李向月連的原因， 想維持青春美麗， 孕媽媽滋補養生， 銀髮族養顏強健， 或是像我一樣忙碌的工作狀態… 真正的燕窩才能真正的有感， 李向月連只做真正的燕窩。 私心超級有感推薦的燕窩禮盒➤李向月連官網：https://www.leeselect.co/➤LINE真人客服： https://leeselect.tw/addline➤菁萃6入燕窩禮盒$1980 https://lihi3.me/XQo68➤經典6入燕窩禮盒$3680 https://lihi3.me/bwlrA➤極濃6入燕窩禮盒$6380 https://leeselect.tw/sGKZd➤李向月連旗艦店： 桃園市中壢區民族路316號 ➤客服專線： (03)402-0222 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

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