夏天如何一個月瘦3公斤！？Daffany親身體驗

我的瘦身菜單、推薦的健身youtuber （剛開始沒有大吃大喝，也沒有每天晚睡的一年） （常常吃零食、外食，加上常常晚睡，一年胖6公斤） （生活壓力變多了，也變得更大了，每天都吃五頓飯，常常都會吃零食、喝飲料，加上晚睡，導致新陳代謝不良，也是一年胖六公斤） （之後比較不忙了，也開始在家裡運動，早睡、不喝飲料，以喝水為主，也有做飲食控管，一年瘦7公斤） （瘦到53公斤後，比較沒有那麼嚴格的減肥，以控管體重為主，但後來卻也慢慢繼續瘦下來） 下面有我在那一年的運動菜單，也有之後多方面嘗試過的youtuber 頻道。 一個小時的運動菜單，對於較為忙碌的人來說，可能比較困難，運動菜單下面有我為大家精心挑選的頻道，讓大家可以不用跑很遠或者花很多錢上健身房，但如果可以上健身房，接受更專業的訓練是最好的。 運動菜單： 1.跑步（15-20分鐘） 可以慢慢的增加，不一定要第一次就20分鐘，剛開始我是從10-12-15-20慢慢增加的 2.林芊妤Coffee的youtube頻道 總共一次 3.劉力穎的youtube頻道 總共三次 4.拉筋20分鐘 總共🔜1小時4分半～1小時9分半 1.瘦腿 對於剛開始減肥的人來說，剛開始我運動的時候非常累，所以我10分鐘會休息一次，休息時間可以自己調整，但是後來常常做之後，慢慢地可以不用休息，到了可以一次做完也不用看影片的地步。 這部影片比起上一部介紹的影片來說，比較簡單而且時間比較短，也不會讓第一次做的人覺得說非常的困難，只要堅持一下就可以成功了。 ———————————————— 影片前面的動作，會運用到深蹲這個動作，可以看下面介紹的這部影片，教你該如何的深蹲之後，再做這一連串的提臀瘦大腿的動作，可以讓你在練習的時候比較不會傷到膝蓋。 深蹲是我做過最有瘦腿感覺的運動，很多人可能會覺得深蹲會讓腿變粗，但其實不會讓腿變粗，反而會讓你的腿變細，這部影片裡面也有教你該如何正確深蹲，因為有些人深蹲的時候可能會因為姿勢不良，導致膝蓋受傷或者疼痛。 ———————————————— 我會把這部影片當成是在做完瘦腿運動後的拉筋運動，而這可以讓一些不知道該如何拉筋的人，在做完一連串運動後可以好好拉筋。 這部影片的第一個動作就是深蹲，在運動的時候可以感受到腿部會非常的緊繃，還有肌肉的支撐力必須非常足夠，不然可能會跟不上速度，但是如果真的跟不上速度，也可以延長休息時間，之後再慢慢做完，循序漸進之後就會覺得簡單了。 ———————————————— 這款運動可能比較不適合住在公寓裡面的人，因為會運用到跑步這個動作，可能會造成樓下的困擾，建議大樓住戶可以在戶外或者是在比較沒有人的地方運動，才不會干擾到別人。 2.瘦腰、馬甲線、腹肌、核心 這部影片是這次推薦林芊妤的腹部運動，三部裡面最簡單的，但還是有一點難度，推薦平常比較沒有運動的初學者，可以試試看下面介紹周六野的5分鐘瘦腰運動，但如果想真的三星期見效的可以試試看這部影片。 如果在嘗試完上一部介紹的影片，覺得可以挑戰更難的，可以試試看這一部影片，之後再考慮下要不要挑戰下一部20分鐘極速影片，或者周六野的十分鐘進階 這部影片大概是我做過最難的一部影片，在我要拍上上一篇文章的單車褲系列，前一個禮拜，我都是做這個運動的，真的馬甲線有出來，而且事後維持的效果很不錯。 ———————————————— 這是款有氧跟無氧結合的運動，相較於下面介紹的加強版腹肌運動，難度是中等，可以結合其他全身有氧運動來達到全身瘦身的效果。 這部影片裡面有許多平板支撐運動還有卷腹運動，建議平常較沒有運動的初學者，可以先試試看下面介紹的影片，在比較不會覺得勞累之後，再試試看這部進階腹肌的影片。 這是一個非常適合初學者的馬甲線運動，而且做完之後不會非常勞累，因為只有5分鐘而已，每天做不會消耗太多時間，也可以在一邊追劇一邊做這個運動，一舉兩得。 3.全身 （圖片來源：youtube截圖） 平常比較忙碌的人，可以在家裡做這款消脂瑜珈運動，不會浪費太多時間，也不會沒有什麼效果，因為在裡面有用到平衡感、肌肉的支撐力，做完之後真的會非常有感，還有一些肌肉痠痛也可以舒緩。 ———————————————— （圖片來源：youtube截圖） 這個運動有很多種版本，3分鐘、10分鐘都有，可以選擇自己喜歡的時間長度，調整自己的休息時間，但是我做三分鐘的這部影片，三次之後真的會爆汗，而且我有一位朋友，她每天跳三十分鐘，加上飲食控制，一個月瘦了五公斤，但是這有一個小缺點是跳久了會很麻木，無法持久，可以搭配其他部影片接替試試看。 ———————————————— 棒式真的非常考驗耐力，我剛開始本來想撐一分鐘，後來因為真的撐不住了，所以變成半分鐘，但是真的要小心腰、肩背，一不小心真的會受傷。 4.不一樣的瘦身頻道 https://www.youtube.com/channel/UCAb3pw2Lu0l8Y_O31A7aOxw 這是一個傳遞健康瘦身觀念的頻道，雖然不是帶著大家一起做運動，但是裡面健康瘦身的知識真的很實用，這可以讓想減肥成功的人，不會盲目的減肥，也可以不用過度的節食來達到效果。 ———————————————— https://www.youtube.com/user/MaryHelenBowers 美麗芭蕾的創辦人，是當時黑天鵝的女主角娜塔莉波曼的體態指導老師，而她的故事也相當勵志，當初她會創辦美麗芭蕾是因為她變胖了，但不想上健身房，也不想跳芭蕾，所以創辦了一系列的美麗芭蕾。 當時我也有買她的書在家裡學習美麗芭蕾，裡面的內容相當豐富，不管是外表方面教導如何維持美好體態，也有許多鼓勵的話讓你可以堅持下去，美麗芭蕾不僅可以讓你瘦身還可以好好兼顧氣質。 美麗芭蕾，任何人都可以上手，也不用擔心需要的場地需要過大，在家裡就可以馬上做。 但是！請記得運動後一定要充分休息、補充水分還有事後拉筋，切忌運動完馬上大吃大喝，進食高GI食物，例如蛋糕、餅乾、飯⋯⋯，而運動前可以吃低GI食物，比如香蕉、蘋果、優格⋯⋯做為運動完的能量來源、蛋白質來源。 The beauty of a woman is not in a facial mode, but the true beauty in a woman is reflected in her soul. It is the caring that she lovingly gives, the passion that she shows. —Audrey Hepburn 我想說的是，美來自於心靈，不在於外表，世俗的美，有一天會褪色，而心靈的美，歷久不衰。

日本 | 一起到東京進行日本各地巡禮吧 - 銀座篇

日本有1都1道2府43縣，每座城市都因著風土文化的不同，而有極具代表的特色與名產。說到沖繩大家會想到什麼呢?說到北海道大家又會想到什麼呢?想要回味某個地區的味道，但現在沒辦法到當地品嘗怎麼辦?繼上一次的日本 | 一起到東京進行日本各地巡禮吧 - 有樂町篇之後，今天要來分享銀座的日本各地特產專賣店! 1. 茨城 - IBARAKI sense 2. 福井 - 食の國 福井館 3. 高知 - まるごと高知 4. 沖繩 - 銀座わしたショップ本店 5. 山形 - おいしい山形プラザ 6. 廣島 - ほろしまブランドショップTAU 7. 石川縣金澤市 - dining gallery 銀座の金沢 8. 岩手 - いわて銀河プラザ 9. 群馬 - ぐんま総合情報センター(ぐんまちゃん家) 10.長野 - 銀座NAGANO 11.熊本 - 銀座熊本館 1. 茨城 - IBARAKI sense IBARAKI sense店內的商品陳列位置，配合茨城縣的地形以及名產的產地做規劃。另外店內的裝潢與擺飾也使用了茨城的名產以及出產建材，讓人們一踏進店內就可以從空間感受到茨城的魅力。除了可以買到茨城的嚴選食品、地方酒以及工藝品之外， 也可以在店內的餐廳以及咖啡廳品嘗到使用當季食材所烹調出來的餐點。 地址 : 東京都中央区銀座1-2-1 紺屋ビル1F 營業時間 : 10:30~20:00 (詳細可參考官網) 定休日 : 年末年始 官網 : 請點此 2. 福井 - 食の國 福井館 販售各樣福井當地特有的食材及日本酒，從店面外側就可以看到大張特產美食的海報，吸引人入內參觀選購。 地址 : 東京都中央区銀座1-3-3 銀座西ビル 1F 營業時間 : 一~六 10：30~20：00 / 日、國定假日 10：30~19：00 定休日 : 年末年始 官網 : 請點此 FB : 請點此 3. 高知 - まるごと高知 一樓販賣許多當季蔬果及特產加工食品，整體空間充滿了高知名物「土佐の日曜市」的氣氛。而二樓餐廳則可品嘗到以傳統土佐料理為基底所做出的創意料理。 地址 : 東京都中央区銀座1-3-13 オーブ プレミア 營業時間 : 10：30～20：00(詳細請參考官網) 定休日 : 1/1 官網 : 請點此 4. 沖繩 - 銀座わしたショップ本店 從店外就可以感受到沖繩的獨特氛圍，而店內一樓可以買到沖繩的食品、飲料及健康食品，地下一樓則有工藝品、衣物、化妝品、CD，以及書籍等等約有7000種商品，讓大家不用飛到沖繩，就可以買齊沖繩的特色名產。 地址 : 東京都中央区銀座1-3-9 マルイト銀座ビル1F・B1F 營業時間 : 10：30～20：00 定休日 : 年始 官網 : 請點此 5. 山形 - おいしい山形プラザ 販售山形當季食材、農產品以及特產品，此外也可以在這裡得到山形的觀光情報。 地址 : 東京都中央区銀座1-5-10 ギンザファーストファイブビル１Ｆ・２Ｆ 營業時間 : 10:00~20:00(詳細請參考官網) 定休日 : 年末年始 官網 : 請點此 6. 廣島 - ほろしまブランドショップTAU 販售超過1500種廣島的美味食材以及傳統工藝品，也可以取得廣島的觀光情報。讓大家來到這裡就可以透過不同感官，感受到多樣的廣島魅力。 地址 : 東京都中央区銀座1-6-10 銀座上一ビルディング 營業時間 : 10：30～20：00 (詳細請參考官網) 定休日 : 年末年始 官網 : 請點此 7. 石川縣金澤市 - dining gallery 銀座の金沢 展示販售多樣金澤的傳統工藝品，此外也可以在餐廳品嘗到用當季食材所烹調出來的美味料理。 地址 : 東京都中央区銀座1-8-19 キラリトギンザ 6F 營業時間 : 11:00~20:00 (詳細請參考官網) 定休日 : 依設施公告為主 官網 : 請點此 8. 岩手 - いわて銀河プラザ 販售岩手的食品、工藝品等等大約1800種的岩手特產，此外也常常會舉辦文化特色活動，讓大家來到這裡不只能購物，對岩手的文化也能有更進一步的了解。 地址 : 東京都中央区銀座5-15-1 南海東京ビル1F 營業時間 : 10:30~19:00（毎月末日17:00） 定休日 : 年末年始 官網 : 請點此 9. 群馬 - ぐんま総合情報センター(ぐんまちゃん家) 分成兩層樓，一樓商品區可以買到各樣的群馬特產，以及得到群馬的相關旅遊情報。二樓餐廳「銀座つる」則可以品嘗到使用群馬食材所烹調出來的美味料理。 地址 : 東京都中央区銀座7-10-5 The ORB Luminous 1、2F 營業時間 : 11:00~20:00 (詳細請參考官網) 定休日 : 年末年始 官網 : 請點此 10.長野 - 銀座NAGANO 除了可以買到當地特產、得到觀光情報之外，也有多樣豐富的活動以及料理教室，讓大家認識更深入的長野文化。 地址 : 東京都中央区銀座5-6-5 NOCOビル 1・2・4F 營業時間 : 10:30~20:00 (詳細請參考官網) 定休日 : 年末年始 官網 : 請點此 11.熊本 - 銀座熊本館 一樓專賣各種熊本出產的新鮮蔬果、農畜水產加工品、酒類，以及餅乾零食。包裝上常可以看到可愛的熊本熊跟大家打招呼。而二樓則是觀光情報中心以及ASOBI BAR。觀光情報中心可以索取各樣熊本的觀光資訊，以及買到熊本熊的周邊商品，想讓熊本熊陪伴你度過日常生活，就來二樓看看吧! 另外在ASOBI BAR則可以品嘗到酒類以及熊本名產特製的下酒菜喔! 地址 : 東京都中央區銀座5-3-16 營業時間 : 11:00~20:00 (詳細請參考官網) 定休日 : 星期一(若為國定假日則為下個平日)、年末年始 官網 : 請點此 延伸閱讀 : 日本 | 一起到東京進行日本各地巡禮吧 - 日本橋篇 日本 | 一起到東京進行日本各地巡禮吧 - 有樂町篇 更多銀座 : 東京 | 銀座也有熊本熊? 資生堂有賣甜點? 銀座必去特色景點五選 快來依照你的喜好收藏地點吧! 文具控快來收藏 ! 銀座必去四間文具選品店 #日本 #日本旅遊 #東京 #東京旅遊 #銀座 #地方名產 #日本美食

下雨天也能逛！大阪5個室內逛街景點，雨再大都不怕！

撰文編輯＃vivian 難得出國旅遊最擔心碰上雨天，可能會影響原先安排好的行程！不過由於日本氣象預報準確度超高！這次編輯要來介紹大家，雨天也可以逛得很盡興玩得很開心的景點，下雨天也不怕麻煩，不用擔心要一邊撐雨傘，手上還要提著大包小包，大家可以先做好筆記，等下次要出國就可以派上用場啦！ 👉【大阪｜道頓堀】吃貨必朝聖！美食一條龍吃到飽，這8間絕不能錯過！ 1.天王寺MIO 第一個要推薦大家的就是號稱關西最多免稅店的商場「天王寺MIO」一共有兩館分為本館還有plaza館，不僅有時尚服飾品牌、生活雜貨、超級市場、藥妝等等，絕對可以逛一上一整天還逛不完喔！另外可以推薦小資女「阿倍野Q’s MALL」不僅有東京的SHIBUYA109，還有一些平價的服飾流行品牌，逛起來也比較沒有負擔喔！ 👉大阪也在迷台灣味？除了珍奶，還有蛋餅＋雞排，台式口味就要捧場！ 📍INFO. 地址：大阪市天王寺區悲田院町10-39 營業時間：本館 11:00~21:00/PLAZA館 10:00~21:00 官網：https://www.tennoji-mio.co.jp/lang/tw/ 2.天神橋筋商店街 總長2.6公里是日本第一長的商店街，不同於人擠人的著名觀光景點道頓堀和心齋橋，這裡的商店更加道地，價格相對親民許多，也是很多當地人會來尋寶的好地方，這裡的可樂餅也是必吃的清單喔，走過路過千萬不能錯過！ 👉號稱日本最長！大阪「天神橋筋商店街」攻略，帶你吃遍整條街！ 這間大阪老字號鰻魚飯專賣店「炭焼きうなぎの魚伊」，使用關西特有烤法（整隻串烤）以及店家特製醬料，將酥脆焦香的甘甜鎖在整隻魚身內！ 3.海遊館＆天保山 來到大阪就不能錯過世界最大的水族館之一的海遊館了，可以看到超大的鯨鯊，還有呆萌可愛的海獺、企鵝、海豚，在療癒的海底世界裡，不管是情侶還是跟家人或是好姐妹都非常適合的一個景點！既然來到海遊館當然不能錯過在旁邊，不管白天還是晚上都很漂亮，如果有多的時間可以來看看喔！ 👉大阪不是只有USJ！當地人私藏遊樂園在這，海遊館周邊居然可以這樣玩？ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市港區海岸通1-1-10 營業時間：10:00~18:00 4.大阪生活今昔館 就在心齋橋的附近一個具有懷舊復古風情的大阪生活今昔館，裡面是還原了江戶時代的大阪城局部場景，另外也有提供租借浴衣，不僅可以在這邊盡情地拍照，最特別的是館內還有仿真日出日落的光影變化，只能說非常用心也是值得來的景點之一喔！ 👉快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 📍INFO. 地址：大阪市北區天神橋6丁目4−20 住まい情報センタービル 8階 營業時間：10:00~16:30 5.harukas300 說到東京的展望台就馬上會想到晴空塔、東京鐵塔，而大阪的話絕對就是HARUKAS 300！而且編輯建議可以選在傍晚的時候去，這樣一次可以看到白天、日落以及夜景。完全是超級划算。不同的角度可以看到不一樣的大阪市區街景，如果情侶一起來肯定很浪漫啊！ 👉【大阪｜天王寺】超美夜景尬可愛動物，好拍又好吃，來大阪不能錯過這！ 📍INFO. 地址：大阪市阿倍野區阿倍野筋1-1-43 營業時間：9:00~22:00 這五個景點下午天都不阻饒你逛街的興致，想怎麼買就怎麼買，等疫情過了之後可以好好的大血拼啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #HARUKAS300 #下雨 #大阪 #大阪景點 #大阪生活今昔館 #天王寺MIO #天神橋筋商店街 #日本 #海遊館＆天保山 #生活娛樂 

大阪近郊| 淡路島快閃3天2夜「10大行程攻略」！帶你從《火影》忍里玩到北斗七星135°童話村落！

來跟我一起擁抱動漫與大海！距離大阪市約1.5小時的淡路島，是近年日本人國內旅遊的超火紅景點，有著「二次元國度」的稱號，不僅能讓你真實踏進《火影忍者》故事中的木葉忍村接受任務，還能探訪可愛又搗蛋的《蠟筆小新》樂園；喜歡HELLO KITTY的朋友更加是不容錯過最新臨海餐廳！本篇將教大家如何用三天兩夜的時間，玩遍淡路島10大景點，事不宜遲，快來筆記吧！ 日本環球影城快訊！2019版小小兵聖誕限定爆米花桶搶翻天！全新晚間浪漫《水晶之約》進園必看！ DAY1 時程表：① HELLO KITTY SMILE》② HELLO KITTY SHOW BOX》③Grand Chariot北斗七星135°》火鳥NIGHT WALK ① HELLO KITTY SMILE 全文：淡路島2大必去HELLO KITTY海景餐廳秒殺底片！全新開幕踩點帶你逛！ 高達11公尺的巨型HELLO KITTY頭、加上長120公尺的純白圓筒狀建築，這座被稱為是「淡路島必去」的海景餐廳HELLO KITTY SMILE，從開幕至今依然話題不斷！兩層高的建築，合共由四間異國餐廳及工作坊、商店和展覽區所組成。 IG打卡最不容忽視的，一定是「11公尺高的巨型HELLO KITTY頭」、「萬花筒打卡區」及「HELLO KITTY牆面」。利用多面鏡子投射出不同的HELLO KITTY圖案，唯美光影真的很欠打卡！而過百隻HELLO KITTY佈滿小房間，就算是坐著還是站著拍，也能輕鬆GET到IG美照！ HELLO KITTY SMILE INFO. 地址：656-1721 兵庫県淡路市野島蟇浦985-1 TEL：0799-70-9037 入場費用：大人 1,300円/小孩（4〜12歲）650円 訂位網址：【點我看更多】 官網：【點我看更多】 營業時間：每間餐廳皆有不同營業時間，詳情請參閱官網消息【點我】。 ② HELLO KITTY SHOW BOX 全文：淡路島2大必去HELLO KITTY海景餐廳秒殺底片！全新開幕踩點帶你逛！ 整顆HELLO KITTY頭座落在田園之中？於2019年8月全新開幕的HELLO KITTY SHOW BOX 3D劇場餐廳，是淡路島第二座以HELLO KITYY為主題的餐廳。最大賣點是加入3D劇場表演以及展覽藝廊，讓遊客能更加貼近HELLO KITTY的奇幻鋼琴夢想世界。 高14公尺的超大型HELLO KITTY頭，共兩層的內部空間設計，1樓為用餐區、3D劇場表演舞台及商店，而2樓則是展覽藝廊。「為追尋彈奏鋼琴的未來夢想，HELLO KITTY來到淡路島，向鋼琴家之路努力邁進。」展覽透過3D燈光投影技術，展示出多個唯美夢幻的動畫劇場作品。 館內全以素食料理為主，午餐時段所提供的兩層和式餐盒，賣相精緻而豐盛，當中肉丸等看似肉類的菜色，其實皆是豆類等製品，意想不到的創作料理，讓你回味無窮。 「HELLO KITTY SHOW BOX」3D劇場餐廳 INFO. 地址：兵庫県淡路市野島平林177-5 營業時間：11:00~20:00（週三公休） 午餐/Cafe/晚餐價格官網資訊：【點我看更多】 訂位網址：【點我看更多】 ③Grand Chariot北斗七星135° 宛如北歐唯美小木屋，沒想到就在淡路島公園內就能找到這夜空童話村落！Grand Chariot 北斗七星135°渡假村，就如其名，幸運的話，住客只要抬頭就能看到北斗七星閃耀於夜空中，跟最愛的人來此度假，你說是不是此生無憾。 共23個紅綠小木屋遍佈整座山頭，踏進小木屋，簡約淡啡色木製環境，給人一種溫暖的舒適感。設計師靈活運用獨特圓形空間，把衛浴及廁所巧妙隱藏其中，屋頂的小小圓形透光玻璃，提供住客觀賞星空美景。 打開淡黃色窗簾，180度挑高落地窗外，遠方群山連綿；翠綠草坪一目了然，蔚藍天空把晨光灑落屋外陽台，躺在米色吊床看看書、享受著咖啡，就以最飽滿的精神迎接新一天！ 房間有2～5人等房型提供選擇，含園區火鳥體驗，以及超豐盛的早晚餐，早上以精緻健康的日式料理開啟美好早晨。而晚餐則以最道地的淡路牛作重點，嫩煎牛搭配海膽，或是溫暖火鍋都一樣令人難忘！價格資訊可以到【官網】查詢。 ▼早餐 ▼晚餐 地址（日文）：656-2301 兵庫県淡路市楠本2425-2 地址（英文）：656-2301 Hyogo, Awaji, Kusumoto, 2425-2 官網：【請點我看更多】 電話：+81 799-64-7090 【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 和牛燒肉無限吃到飽！中文網路預約OK「大阪人氣燒肉店」名單，大塊豪烤神戶牛吃起來！ ④火鳥NIGHT WALK 在小木屋休息一會後，不妨可以來體驗極美的夜空燈光森林景色！以手塚治虫代表作《火之鳥》所構想而成的「火鳥NIGHT WALK」，全長1.2公里，入夜後森林將化身充滿生命力的異想世界，利用日本超強光雕團隊Naked的精密設計，把整座山頭覆蓋上宛如掉進仙景般的唯美光雕投影。遊客拿著地圖、順著路線尋躲在裡頭的火之鳥，經過許多關卡，當中甚至連樹精也能召喚出來，最後破關最後將能與火之鳥相遇！ 營業時間：17:30～20:30（最終入場時間） 門票價格：大人 3,300円/小孩1,200円/4歳以下免費【點我看更多】 購票網站：【點我看更多】 DAY 2 時程表：二次元之森》⑤NARUTO＆BORUTO 忍里》⑥蠟筆小新冒險樂園》⑦湊小宿 海の薫りと淡路島 預告：世界最大「哥吉拉」2020夏即將登陸二次元之森 【福岡攻略】試玩福岡巨蛋攻頂冒險路線！2019福岡海濱百道地區TOP 4景點一日遊幫你安排！ 26小時大放題玩到飽！日本環球影城「環球跨年派對2020」豪華陣容行程、入場券資訊公開 二次元之森 來跟我一起踏進愛與熱情的動漫世界吧！ 既然昨晚已經住在淡路島公園之中，今天當然就要來朝聖其中由日本第2大人力派遣集團PASONA負責營運的淡路島公園「二次元之森」！以日本動畫作園區規劃主軸，打造出讓全球動漫迷為之瘋狂的「NARUTO＆BORUTO 忍里」及「蠟筆小新冒險樂園」。相等於28個東京巨蛋的面積大小，有著各種遊戲等你挑戰，廢話不多說，快跟我一起去玩吧，GO！ ⑤NARUTO＆BORUTO 忍里 各位木葉忍者，快回忍村接受特別任務！以《NARUTO火影忍者》及《BORUTO慕留人（博人傳）火影新世代 》作樂園主題的「NARUTO＆BORUTO 忍里」，從踏進木葉忍村大門那瞬間，骨子裡的熱血心情已經被實體化呈現的九尾、曉全員，及主角漩渦鳴人、宇智波佐助等人物所激發！ 進入忍村，你將拿到「地之卷」及「天之卷」兩個挑戰卷軸。 ①火影忍者「地之卷」 身為木葉忍者的你，為拯救忍村，必須尋找出分散在 7 個不同地方的「查克拉碎片」，並封印進卷軸裡。遊戲考驗你「火影忍者」故事內容的熟悉程度，但相信各位火影迷一定能解答成功！ ②火影新世代「天之卷」 來到需要考驗體力挑戰的時刻！在火影岩後方的三層巨型立體迷宮，隱藏著各種機關與攀爬挑戰，各位能選擇「漩渦路線」或「宇智波路線」，透過在每一關卡蓋章集點完成任務。 最後當然要品嚐一下小時候鳴人最愛去的「一樂拉麵店」，與原著一模一樣的熱騰騰拉麵，只能說：「我吃的不是味道，是回憶啊！」 NARUTO＆BORUTO 忍里 INFO. 門票價格：【點我看更多】 營業時間：10:00～20:00（最終入場時間） 地址：兵庫縣淡路市楠本2425號 購票網站：【點我看更多】 ⑥蠟筆小新冒險樂園 轉眼來到同樣位於二次元之森的「蠟筆小新冒險樂園」，園區各處擺放著共55個搞怪表情的蠟筆小新、以及美冴、廣志等一眾人物，讓你還沒進去玩就已經忍不住拍個不停。而走進這挑戰體能與膽量的「戰國大冒險」遊樂設施，你將會看到8公尺高的繩索迷宮遊戲，分成三種難度路線，從離地1公尺到8公尺之間，與好友一同前往挑戰一定有著不少樂趣！ 喜歡《蠟筆小新》的朋友，也記得必去商店進行大探索！各種《蠟筆小新》主題商品應有盡有，款式齊全，趁這個機會，絕對不容錯過撒錢好機會！（#笑 蠟筆小新冒險樂園INFO. 入場費：免費 遊戲設施價格：【點我看更多】 購票網站：【點我看更多】 營業時間：每個遊樂設施營業時間不同，詳情請參閱官網消息【點我】 快報預告/世界最大「哥吉拉」2020夏即將登陸二次元之森 園區新建設一浪接一浪，官方近日也發佈最新消息，宣布即將在2020年夏季開創最新「哥吉拉迎擊作戰 國立哥吉拉淡路島研究中心」主題園區，全球最大等比例哥吉拉即將降臨淡路島，若想知道進一步消息，記得鎖定波波快訊！ （圖片來源：nijigennomori.com） 沖繩精選四家絕美咖啡廳，波西米亞風＆美式風格，絕對殺光相機記憶體！ ⑦湊小宿 海の薫りと淡路島 Minato Koyado Awajishima 而這間去年6月開幕的淡路島溫泉飯店「湊小宿 海の薫りと淡路島」也是編輯住宿推薦之選！距離觀賞「鳴門海峽漩渦」乘船處約10分鐘路程，而最靠近的LAWSON超商更是只要走2分鐘就到，位置的確方便。和風設計舒服自在，頂樓露天溫泉讓你消除一整天旅程的疲勞，愛跑溫泉的你，相信一定喜歡這間飯店。 地址（日文）：656-0501 兵庫県南あわじ市福良甲1529-7 地址（英文）：Ko-1529-7, Minamiawaji, Hyogo 656-0501 電話：+81-0799-52-3700 DAY 3 時程表：⑧鳴門海峽漩渦》⑨鳴門海峽漩渦展望台》⑩A HAPPY PANCAKE ⑧鳴門海峽漩渦 難道是《火影忍者》鳴人的螺旋丸？（#誤 #動畫看太多）被譽為是世界三大海流之一的鳴門海峽，直徑最大時約有30公尺的鳴門海峽渦流，坐在船上親眼看見大自然所形成的巨型螺旋漩渦，實在讓人不禁驚嘆連連！ 鳴門海峽位於連結德島與淡路島的大鳴門橋下，除了坐船出海近距離觀賞，也可以到鳴門海峽漩渦展望台，邊享受午餐，邊眺望遠方鳴門海峽漩渦美景。不過在大潮期間，漩渦也會有各種巨大的變化，因此去前記得到官網查詢最佳觀賞時間，這樣才不會錯過最精彩的一幕。 ⑨鳴門海峽漩渦展望台 糟了！完全被「洋蔥」搶光風頭！來到淡路島，非吃不可的美食當然就是超有名的洋蔥及淡路牛！以「比一般洋蔥味道更清爽」的口感吸引遊客的淡路島產洋蔥，不僅能在這吃得到，裡面商店更是佈滿各種洋蔥伴手禮，像是洋蔥洋芋片、洋蔥湯，洋蔥餅乾等等，真的毫不留情逼大家買到手軟啊！ 店外也有巨型洋蔥甚至是洋蔥假髮提供給遊客拍照，所以看完鳴門海峽漩渦，千萬要記得來這裡爆買一番！ 同場加映：鳴門海峽漩渦展望台餐廳——淡路牛 除了神戶牛，原來這裡的淡路牛也擁有著頂級的牛香味道！編輯這次就來到鳴門海峽漩渦展望台餐廳，點了炙燒淡路牛套餐，自己動手燒至五分熟，蘸上順滑蛋黃或鹽巴，牛香撲鼻而來，油脂分佈均勻，口感軟嫩，前方就是鳴門海峽漩渦，美景加美食，實在人生享受啊～ 2020生日運勢占卜來啦！日本SNS熱搜話題，看看誰明年最幸運or最衰？ 【日文小教室】藥妝店常用名詞解釋，輕鬆快速掃貨，不用再追問店員啦！ ⑩A HAPPY PANCAKE 全文：【被譽「全日本最美」幸福鬆餅海邊新店必衝！瀨戶內海絕美鞦韆+純白幸福之鐘太好拍了～】 說它是「全日本最美」的幸福鬆餅分店也不為過！今年七月全新開幕的「幸福鬆餅淡路島店Awajishima Terrace」，選址在海岸線旁，坐擁瀨戶內海絕美海景，不僅是店內用餐空間，戶外區一座座太陽傘配咖啡色木製桌椅，立刻讓人度假mode on！蔚藍天空與大海形成漸層碧藍色，配上一口鬆軟鬆餅，真的瞬間讓人一秒忘記煩惱～ 店外打造了一座充滿海島風情的大型鞦韆，以及為戀人而設的幸福之鐘。坐上木製鞦韆，微風輕輕吹過髮絲、往上一躍猶如跳進大海世界，夕陽把漣漪映照得閃閃發亮，這種無憂無慮的的感動，真的讓人不想離開！ 幸福鬆餅 淡路島分店 info. 地址：兵庫縣淡路市尾崎42-1 營業時間： 平日 平日/9:30～19:30 (LO18:40) 週末/9:00～19:30 (LO18:40) （不定休） 網址：https://magia.tokyo/shop 資料來源：編輯淡路島採訪報導 #hellokitty #NARUTO #NARUTO＆BORUTO 忍里 #二次元之森 #哥吉拉 #推薦 #日本 #淡路島 #火影忍者 #蠟筆小新冒險樂園 #行程 #關西 #鳴門海峽漩渦 

《旅行青蛙》實景打卡地圖！一直不回家的青蛙去了這些地方，你都搜集到了嗎~

最近夯到不行的『旅行青蛙』風潮已經快速掃過台灣，同事之間都在討論自己的青蛙又去哪裡玩耍～打卡編今天幫你整理了一篇遊戲與實際場景對照圖，藉由青蛙去過的景點認識日本，沒想到青蛙的旅遊清單這麼豐富！好多地方都好美阿～希望下次我本人可以跟著青蛙一起去這些地方玩～ ＃名古屋城 從江戶時代保留到現在的名古屋城是日本100大名城之一，與路姬城和熊本城並列為日本三大名城，來到名古屋旅行的人行程裡一定有他！ 名古屋城裡的本丸御殿請到日本畫史上最大的狩野派繪師，替每個房間繪上不同圖案，金黃色的主調讓整體看起來氣勢十足！城內其他展間也展有其他歷史文物，來這裡除了能夠站在青蛙的視角看名古屋城，也能在頂樓的展望台眺望名古屋風景，沒想到小青蛙骨子裡也是學識淵博啊 ＃有馬溫泉 今天你想泡金溫泉還是銀溫泉呢？ 關西歷史最悠久的有馬溫泉也被稱為天皇御湯，分為熱湯跟冷湯。熱湯金溫泉的溫泉水因接觸鐵質變成紅褐色，所以也稱為金泉水！還有溫度較低的冷湯銀溫泉，來到這裡有兩種浴場可以選擇，也可以買套票兩邊都去。原來我的小蛙昨天是去泡湯，最近這麼冷，希望他泡完金泉水後能早點回家！ ＃繩紋衫 編輯發現青蛙的旅遊踩點計畫真的sense很好，像這個屋久島的百年老樹繩紋衫還真的不是普通人會去的行程！ 據說沿著步道往上走需要花費四小時的時間，來回就得花費將近十個小時！我終於知道小娃為什麼出門探險都會一兩天不回來，原來他都是去這麼遠的地方探險了啊～不過google上面看到的繩紋衫現在居然佈滿了雪，等雪融之後就能看到跟遊戲裡面一樣的場景了！希望小蛙在外面玩不要被冷到了呀 ＃善光寺 位於長野的善光寺為日本最大的木造神寺，是一座無教派的寺廟，據說裡面供奉了日本最古老神像！這座神寺和編輯去過的日本其他神寺比起來，真的多了一股古老的神秘風格 曾經有人說，『遠くとも一度は詣れ善光寺』，意思是即使再遠也要去一次善光寺朝聖。我想這就是小蛙遠道而來的原因，就說我的小蛙品味很好吧～ ＃宇治橋 說到宇治橋，真是編輯的心頭好！記得當年因為很喜歡喝抹茶決定要到宇治一趟，一踏出車站月台就為這裡的氛圍著迷！ 沒有太多觀光客穿梭，步行到宇治橋的路上享受微風輕吹，淡淡的茶香飄在空中，喜歡茶的人真的不能錯過來這個地方！而宇治川的幽靜也絕對能在這發呆一下午沒有問題！原來小蛙完全懂我的喜好，編輯也很推薦大家到宇治走走呀～ 其實小蛙去的地方還有好多，像是奧入瀨溪流和京都的天橋立等地方，看完照片真的都好想立刻飛到日本玩啊～今天就先整理五個實景圖給大家對照，好期待小蛙下個地方會去哪裡旅行啊～ 延伸閱讀：媽媽等得好苦啊！超療癒的《旅行小蛙》你玩了嗎？跟著這隻紅翻天的小蛙一起去旅行！ #名古屋城 #善光寺 #宇治橋 #打卡 #打卡國外 #旅行青蛙 #日本 #日本景點 #有馬溫泉 #波波打卡 

童話中的唯美浪漫！獨一無二純手工，日本人的仿刺繡手作蠟燭就連奶奶都甘拜下風！

身為一名有著少女心的女孩，房間除了整齊之外，美美的裝飾品是絕對少不了的，而「蠟燭」就是一個能夠增加生活質感的工具，無論是放在窗邊還是櫃子上，在昏暗的燈光下點起來顯得特別浪漫。今天編輯就發現了一個彷彿從童話中成真的療癒系蠟燭，不但圖案多樣、形狀大小也不同，讓人看了超心動！ comfort candles 如同其名稱，希望能夠帶來舒服的生活，他們的蠟燭都相當有質感，比起一般市售的單色蠟燭，在蠟燭裡頭加上不同的元素，使其看起來更加豐富，有可愛也有浪漫風格，還會隨著節慶推出相關商品，每個都超想購入！ 近年來乾燥花相當盛行，店家便將乾燥花與蠟燭巧妙結合，在最上方圍了一圈，唯美程度破表，蠟燭瞬間變得超級少女，這麼漂亮叫人怎麼捨得用啦～ 除了乾燥花之外，他們還會在蠟燭側面做出仿刺繡質感的圖案，原本普通的蠟燭，經過巧手畫龍點睛之後，成為頗有價值的藝術品！儘管只是簡單的花花草草，效果就很好！ 看看這以童話「雪の公主」為主題的藍色蠟燭！簡直是要美哭我，實在是不得不佩服他們的巧手，怎麼可以畫得如此細緻動人，擺一個在房間裡看超療癒耶～ 隨著特殊節日的到來，家裡佈置當然也要應景一下換個氣氛，像是聖誕節時，他們就有推出聖誕節系列蠟燭，不但很有冬天感而且超有氣氛，交換禮物買這個一定直接成為全場焦點！ 最近手作技藝興起，不但做工細緻，產品樣式也較為獨特、稀少，像這種蠟燭更是許多女性佈置家裡或是送人的首選，雖然在日本，不容易購買到，但是光看店家po的照片就感覺超浪漫！ 作者不時會在Instagram上說明接下來將會在哪販售，有興趣的人可以追蹤她的IG關注消息，去日本要是有遇到的話，千萬不要錯過！ INFO. Instagram：《點我》 販售據點：長野／コトノイト軽井沢 、埼玉／mini、西荻窪／tsugumi 資料來源：整理報導 #手作 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 #蠟燭 

腐女必看！盤點2021必看15本日系「BL小說推薦」校園青春、推理懸疑，精美插畫超好腦補！

不知道各位腐女們，除了漫畫、動畫外會閱讀BL小說呢？小說只有文字，不管是辛辣刺激的床上攻防戰，還是小清新的情感交流戲碼，都得靠讀者自行想像畫面，但只要是男男之間的戀愛情節，腐女靠白紙黑字也能自行腦補出來！而說到BL小說就不能不提到日本，各個文筆出眾而且還會搭配上精美插畫，今天就來介紹幾部不錯的作品吧！ 👉腐女們請進！15部人氣韓國BL漫畫推薦，純愛甜寵、刺激情慾讓人小鹿亂撞！ BL小說推薦1.悖德學園系列 八年後的王與小鳥 作者:樋口美沙緒/插畫:yoco 英日混血的男孩-中原禮，在日本的母親過世後被英國的親戚收養，進入了一所貴族寄宿學校，和禮沒有血緣關係的繼兄-艾德也就讀那所學校，艾德不僅相貌俊美成績也非常優秀，在學園擔任受人景仰的級長，讓禮偷偷愛戀著他，雖然知曉禮對自己的情愫，艾德在學園裡卻對禮態度冷淡，而他強烈的佔有慾也困擾著禮。繪師yoco的插畫非常美麗，本書還是2017年度「這本BL不得了！」的冠軍，果然美少年的禁斷關係越被禁止就越讓人想窺探！ 👉基情四射無法招架！首推15部「BL漫畫」推薦，錯過這些作品別說你是專業腐女！ (圖片來源:tongli.com.tw) BL小說推薦2.危險契約情人 作者:秀香穗里/插畫:左京亞也 因為幫朋友作保而背下龐大債務的叶野最近衰事連連，打工的錢已經不足以支撐生活，所以他將目光放到一則徵才廣告「有沒有興趣以鐘點計價出租你的身體呢？」，買下叶野的是一位看似出身好人家的郁波，還以為只是純聊天陪喝酒，沒想到郁波突然強勢進攻給叶野一記深吻！ 百合向魅力不輸BL！精選15部日本「GL漫畫」推薦，少女們獨有情慾與友情交織的世界！ (圖片來源:tongli.com.tw) BL小說推薦3.櫻之國~Kirschblute~ 作者:水無月さらら/插畫:宝井理人 大正時期，赤松惣一郎對自己小時候在奧地利見過的櫻吹雪念念不忘，有著奧地利血統的他在日本學校顯得格外突兀，某天，惣一郎因為一首關於櫻花的和歌而被小堀文彌吸引，兩人後來成為朝夕相處的室友，感情逐漸升溫，但是離別之日的來臨，猶如櫻花凋零般令人感到惆悵。充滿了大正浪漫情懷，插畫還由《10 Count》系列的宝井理人負責，唯美氣息讓人著迷。 腐女們請進！15部人氣韓國BL漫畫推薦，純愛甜寵、刺激情慾讓人小鹿亂撞！ (圖片來源:tongli.com.tw) BL小說推薦4.言語之花 作者:砂原糖子/插畫:三池ろむこ 余村在三年前突然可以聽得到別人的心聲，他人表裡不一的態度讓余村從此失去對人的信心，但在遇見同事長谷部後，余村偶然聽見了長谷部對自己抱有暗戀的心聲，不知不覺間也被他所吸引，但長谷部知道余村這項奇特的能力後，反應卻令人感到措手不及，兩人陷入了痛苦與掙扎的泥沼。雖然甜中帶苦，但感情卻非常細膩，值得細細品味的良作。 BL劇再+1！《絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人》劇情＆演員介紹，小心別被掰彎！ (圖片來源:tongli.com.tw) BL小說推薦5.影之館 作者:吉原理惠子/插畫:笠井あゆみ 統領天界的大天使長路西法受到眾人景仰與愛戴，但熾天使米迦勒的愛卻過於執著，他強行侵犯凌辱了路西法，使路西法成為自己的墮天使，羽翼折損的路西法被禁錮在影之館中，居住在影之館的墮天使只有夜夜等著侍奉主人的命運。如果喜好充滿張力的虐戀及精彩深奧的世界觀，那麼吉原理惠子的作品絕對能滿足你，BL經典名作之一的《間之楔》就是她的作品，看完帶來的餘韻讓人難忘。 持續更新》2021最新8部BL陸劇推薦清單：古裝耽美、現代高顏值男星一次看個夠！ (圖片來源:cite.com.tw) BL小說推薦6.無聲的世界 作者:杉原理生/插畫:宝井理人 以特約作家身分在電影圈活躍的英之，因緣際會下與曾經寄住在他家的男孩-遼重逢，從前那個沈默的男孩也成長為穩重的大人，英之逐漸被遼吸引，但遼卻因為小時候的陰影而不敢與英之進一步發展，以8釐米底片串起的戀情默默地擴散開來。 持續更新》腐女最愛！2021最新8部「泰國BL劇」推薦清單，高顏值小鮮肉都在這！ (圖片來源:books.com.tw) BL小說推薦7.綴串戀心 作者:杉原理生/插畫:葛西リカコ 一個人居住在與世隔絕的別墅中、個性古怪的幻想小說家-和久井，唯一會來探望他的只有大學時期的摯友-蓮見，和久井從學生時期就樣樣需要蓮見照顧，甚至有人謠傳兩人在交往，但蓮見卻開了個玩笑說自己交了女朋友，聽聞此事的和久井態度驟變，以小說為藉口，要求蓮見把自己當成女朋友一般對待。 日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ (圖片來源:amazon.co.jp) BL小說推薦8.teenage blue 作者:月村奎/插畫:宝井理人 在高中的入學典禮上，新入學的凜太與年輕繼母在人群中受傷，匆忙的陌生人沒有一個願意幫助他們，此時向他們伸出援手的是比凜太高一年級的梶，親切又帥氣宛如白馬王子，凜太瞬間愛上了他，入學後凜太若有似無地接近梶，雖然有時候梶會一時興起調戲凜太，但梶實在太受歡迎而讓凜太一直沒有機會踏出最後一步。 東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ (圖片來源:tongli.com.tw) BL小說推薦9.未聞花雨 作者:千島千鳥/插畫:宝井理人 「水華茶莊」是一間專賣中國茶的店，店內始終瀰漫著一股清新的茶香味，這來自店主入谷的堅持，某個雨天，一位西裝筆挺的青年現身於茶莊，原來他是入谷以前的學弟名叫長谷部，兩人的相遇勾起了以往的回憶，一段激情的過去。雖然《未聞花雨》是千島千鳥的第一本著作，但對感情的細膩描寫一點也不像是新手，再配上宝井理人精緻的插畫，讓這位作者的處女作更升一個層次。 墜入粉紅泡泡！25部日本「少女漫畫改編電影」無預警高甜，喚起妳塵封已久的少女心！ (圖片來源:cite.com.tw) BL小說推薦10.餐廳愛情風暴 作者:高遠琉加/插畫:麻生海 為了讓休業中的法式餐廳「Le jardin des Reves（夢幻庭院）」復活，來自外食事業公司的鷺沼理人，想盡千方百計試圖挖角傳說中的主廚-久我修司，但血氣方剛的修司卻以看不順眼為理由拒絕，已經山窮水盡的理人最後只好下跪，並且答應修司「不管什麼事都要聽他的」要求。本書榮獲2010年度「這本BL不得了！」第一名，除了男男之間的愛情表現，對於劇情的陳述也流暢精彩，是一部擁有故事性的佳作。 專屬女性向H漫！精選15部日本「TL漫畫」推薦，滿足輕熟女們肉慾系幻想！ (圖片來源:amazon.co.jp) BL小說推薦11.薔薇與親吻 作者:杉原理生/插畫:高星麻子 律也從小就能看見那些非人類者，吸血鬼、狼人、妖精，並且會吸引著他們到來，在少年時期他結識了一位氣息超脫凡俗的友人-櫂，長大後律也打算寫一篇以櫂為主角的奇幻小說，一直在等待著櫂會回來找他，某天，一位吸血鬼來到律也的窗邊，一股薔薇香氣飄散而來，那個身影會是櫂嗎？ 百合向魅力不輸BL！精選15部日本「GL漫畫」推薦，少女們獨有情慾與友情交織的世界！ (圖片來源:tongli.com.tw) BL小說推薦12.對你的愛戀 作者:凪良ゆう/插畫:宝井理人 高二的高良愛上了三年級的學長-真山，但是真山學長卻是自己表兄弟兼摯友的戀人，為了不破壞三人之間微妙的平衡關係，高良總是壓抑著自己對學長的愛慕之情，苦澀的高中時期過去後，長大成人的高良再次遇上真山，兩人再續先前未果的情緣。 腐女們請進！15部人氣韓國BL漫畫推薦，純愛甜寵、刺激情慾讓人小鹿亂撞！ (圖片來源:amazon.co.jp) BL小說推薦13極道交涉人系列 作者:榎田尤利/插畫:奈良千春 曾經是優秀的檢察官與律師，才貌雙全的男子-芽吹章，此生最討厭的就是暴力、恐嚇、脅迫這三件事，他開設了一間「芽吹NEGO OFFICE」，作為談判家替人解決糾紛與問題，但是在某天，他遇見了一位以前的學弟-兵頭壽悅，但兵頭現在的身分卻是他最討厭的黑道份子。這系列雖然和一般BL小說比起來偏長，但劇中除了兩位男主角外還有許多形形色色的配角，他們的個性也充滿特徵，讀起來不會過於死板反而每一集都有樂趣。 不斷更新！2021年最新15部好看「校園漫畫推薦」，超多改編成動漫＆真人版讓你少女心大噴發！ (圖片來源:amazon.co.jp) BL小說推薦14.DEADLOCK 作者:英田沙希/插畫:高階佑 日裔毒品搜查官尤特因被人陷害而鋃鐺入獄，在充滿罪惡重刑犯的美國傑魯卡監獄中，尤特必須找出恐怖份子首領來洗刷自己冤名，他在獄中第一個認識的室友-迪克是一位金髮碧眼的美男子，但卻防衛心極強對尤特充滿敵意，不過在姦淫腐敗的監獄裡，兩人必須面對的難題可是多得很。擔任小說插畫的高階佑也有創作成漫畫，如果小說看了意猶未盡可以去找漫畫來看～ 日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！ (圖片來源:amazon.co.jp) BL小說推薦15.天球儀之海 作者:尾上与一/插畫:牧 日本昭和二戰時期，軍官學校的學生-希自願加入海軍特攻隊，明知這一行為如同自殺一樣，但希的意志堅定，因為他代替的是小時候的救命恩人-資紀少爺上戰場，沒想到在多年後，希遇見已經成為海軍軍官的資紀，資紀的態度卻變得冷漠無情，希雖然受到打擊但依舊對資紀如過往般崇拜。 除了富江伊藤潤二系列！2021必看15本「日本恐怖漫畫」經典推薦，超毛骨悚然半夜別一個人看！ (圖片來源:tongli.com.tw) 如果以上15本BL小說看不夠，「這本BL不得了！（このBLがやばい！）」每年都會選出當年度優秀作品，不只小說還有漫畫，絕對滿足各位腐女（男）們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #BL小說 #BL小說推薦 #BL小說整理 #DEADLOCK #teenageblue #八年後的王與小鳥 #危險契約情人 #天球儀之海 #對你的愛戀 #影之館 #悖德學園系列 #日本BL小說 #日系BL小說 #日系BL小說推薦 #未聞花雨 #極道交涉人系列 #櫻之國Kirschblute~ #無聲的世界 #精選BL小說 #綴串戀心 #腐女 #薔薇與親吻 #言語之花 #這本BL不得了 #餐廳愛情風暴 

新年脫單秘笈! Booking.com公布台灣旅客心中「五大拓展人際目的地」  金色緬甸浪漫邂逅新戀情，菲律賓海島風情結

獨自過情人節的單身旅客別傷心，不妨把握時間，搶在白色情人節前夕去旅行，不僅可以豐富人際關係經營認識更多朋友，也是邂逅新對象擺脫單身的好機會。全球訂房網站的領導品牌Booking.com為此特別整理出台灣旅客心中「五大拓展人際目的地」，推薦拜訪緬甸舊都仰光、日本長野的野澤溫泉村、菲律賓的宿霧市與愛妮島、或荷蘭第二大城市鹿特丹等目的地與體驗在地特色文化與住宿，鼓勵旅客透過旅行認識更多志同道合的夥伴，和舊友新知一起擦出新的火花！緬甸仰光，潑水盛典拉近距離 「仰光」曾是昔日的緬甸首都，市區內保有不少前殖民時期的歐式建築，與金碧輝煌的佛塔相互輝映。除了搭乘環狀線火車和市民交流、慢慢感受城市的歲月靜好，四月的潑水節更是緬甸新年的一大盛事！透過和親朋好友、心儀對象或是陌生人相互潑水，以此傳遞祝福，更有機會結交來自世界各地的新朋友。要深入體驗緬甸文化與在地人互動，Booking.com精選出位於市中心的「薩沃伊酒店」，古色古香的緬式建築和擁有室外泳池的中庭花園是最大亮點，旅客能在躺椅上享受陽光洗禮，晚上則能前往充滿南洋風情的酒吧小酌，眺望遠方的精緻夜色，來場穿越古今的浪漫邂逅。 日本野澤溫泉，冰火交織展開新對話 位於日本長野縣的「野澤溫泉」，是頗具盛名的滑雪與溫泉度假區，因擁有豐富滑道與天然粉雪，總是吸引許多滑雪愛好者慕名前來。在這裡能和來自世界各地的雪友切磋學習，還能前往溫泉村來趟溫泉巡禮。村內擁有13座免費公共「外湯」，古早味十足的木造湯屋是打開話匣子的好地點，讓旅客能夠好好放鬆身心、盡情享受泡湯樂趣。Booking.com也特別推薦旅客下塌「烏托邦酒店」，這裡提供滑雪器材租借與寄放，溫暖的木質空間充滿濃濃日式風情，讓每位旅客都能盡情分享泡湯與滑雪的暢快淋漓。 菲律賓宿霧，海灘慢活結良緣 根據Booking.com近期的調查顯示，菲律賓「宿霧」獲選為「2019年台灣旅客心目中新興旅遊城市」之一，其清澈純淨的海灘受到青睞。旅客不妨在沙灘上度過悠閒午後，不論是從事水上活動或是隨意加入沙灘排球比賽，都是拓展交友圈的好方法。旅客也可以前往市區參觀各式歷史建築，入夜後再到城內酒吧小酌，在酒精與音樂的催化下來段浪漫的邂逅。而入住位於宿霧市區附近的「阿巴卡精品渡假村」絕對是享受假期的不二選擇，旅客可以在無邊際泳池盡享海景，或是到池畔餐廳享受美食佳釀，期待來場意想不到的相遇。 菲律賓愛妮島，一日跳島廣交好友 菲律賓「愛妮島」雖不如宿霧、長灘島般出名，但這一兩年也因未受污染的絕美海灘逐漸受到台灣旅客的喜愛，是個由壯麗峭壁與純淨海水交織而成的度假天堂。旅客可以參加一日跳島行程，與來自世界各地的旅客一同玩遍著名的大小潟湖、神秘海灘。除此之外，入住Booking.com精選的青年旅館「斯皮尼設計旅舍- 愛妮島」更是廣交朋友的不二法門。透過參與青旅舉辦的特別活動，包括BBQ晚餐派對、桌遊之夜，或是坐在大廳與其他旅人分享一天的旅程，相信絕對可以在此結識許多好友。 荷蘭鹿特丹，品味城市遇見理想型 「鹿特丹」是荷蘭的第二大城，也是歐洲最大的港口，整座城市充滿活力，擁有許多極具設計感的獨特建築與博物館。旅客能夠漫步在小運河旁的步道觀賞戶外藝術畫廊、參訪奇特造型的方塊屋及鉛筆屋，或是到馬蹄形拱頂市集品嘗蘇利南料理，有機會遇到一樣有品味的旅遊達人。來到鹿特丹，入住「城市樞紐青年旅館」，離許多著名景點僅步行距離，是深度體驗鹿特丹風光的絕佳選擇！旅客在此更容易結識來自四面八方的朋友，共同分享獨特旅遊經歷，為旅程留下難忘的回憶！ #Booking.com 

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【台北趣玩】怪怪少女冒險記，探索「微迷野林」，一起沈浸在都市裡的小叢林吧

最近一直被朋友IG洗版，他養了一隻冷血動物「鬃獅蜥」，這讓我想起以前上課有學姊帶蛇來學校，甚至自己也有朋友養過蠍子，以前只覺得這些人真瘋狂，但不知道是不是年紀到了，世事看多了(?)突然對蜥蜴、蛇這些以前很害怕的動物，覺得莫名可愛，甚至想接觸看看。 - 有時候你想要什麼，廣告真的就會不自覺得投放到你身上，在FB上看到這間咖啡廳「微迷野林」，光聽名字就很吸引我這個森林系少女(?)行動派如我，馬上約好朋友說走就走！ - 開門見山，這邊就是間「生態咖啡廳」，店面空間其實還蠻大的，我們預約一點半，稍微提早到了，不小心成為第一組上門的客人。 - 一進去我真的非常迫不及待的想跟這些動物們先打個照面，好好的自我介紹～整個環境讓我感覺自己像是在叢林裡的小白兔，誤闖了猛獸森林區，很緊張但也好興奮！ - 第一次來到這麼另類的主題餐廳，深入了解一下，發現自己好喜歡他們的理念，以「自然」為核心，透過這裡的環境讓人們有機會與動物們互相認識、學習尊重，就像是，最近自己也發現到，越來越多人因為趨勢、地球的變化，而開始關心自己以外的事物，我們的生活不只是我們了，還有更多重要的事物值得我們關注、反思。 - 觀賞之餘，還是要填飽肚子的，但都來到這裡了，對於吃的我並沒有抱特別大的期待，基本上吃的方面我覺得價格偏稍高，口味普普沒有特別厲害的點，但是以把錢當作投資這些動物的伙食照顧費，我覺得很能接受。 餐點大致普普，最特別的是鹹酥雞口味披薩。 - 重頭戲來了！來這邊就是要摸怪怪生物啊，不然我就在家摸從小學三年級養到現在，看到我就逃跑的小烏龜就好了，這邊生物實在太多，但專業指導員會挑選當天幾個狀態比較好(白話文：心情比較ＯＫ、不會亂咬人的）的動物來跟我們互動互動。 今天鬃獅蜥大哥心情不錯，賞臉爬上我的雙手。 手太小，必須兩隻手捧著，才能HOLD的住。 陪玩完畢，大哥要回家陪老婆了。 - 不只鬃獅蜥可以摸，當天也有開放軟毛的刺蝟，但是人實在太多了，加上勇氣瞬間缺乏，就沒有幸與小刺蝟相見歡。 - 一開始其實我是為了這隻「小鱷魚」而來的，從預約好的那天開始，我每天都在幻想到底要怎麼安然無恙的好好跟牠相處，只是當天有詢問店員，他說通常鱷魚不太容易開放觸摸，畢竟生命還是誠可貴，只可遠觀不可褻玩焉！ - 除了小鱷魚，其實真的還有很多奇奇怪怪、可可愛愛的動物，但我只顧著觀賞，沒有辦法像小朋友那樣，認真補充自然科學知識，所以是什麼動物基本上我也不太確定。 牠叫麻糬，似乎是一種蛙類，感覺很估溜。 這是角蛙，不知道為什麼我會一直聯想到海賊王那隻蝸牛電話？ 意外發現這隻長得好假的小蜥蜴，感覺他像詩人一樣，在想事情。 未來50年後我家烏龜的樣子？我開始煩惱有沒有地方給牠住了。 - 配合這樣迷幻的空間，今天也久違的打扮了一下，染了深色頭髮、把自己穿得像是叢林裡的女巫，全身黑，當個不稱職網美拍幾張美照。 - 偶爾一次這樣的挑戰亂闖，其實還蠻放鬆的，除了可以採點打卡，這邊也很適合爸媽帶小朋友來學習，是一個人跟動物都能很自在的空間，而且我也絕對會找時間好好來放空、脫離現實！ - 【店家資訊】 地址：台北市大安區溫州街48巷24號 電話：02-23620723 粉專：微 迷 野 林・Wildmii Safari Showroom and Cafe #台北大安 #咖啡廳 #另類 #早午餐 #生態 #爬蟲 #教育 #藝文空間 #鱷魚 #自然 #花現小美好

2018立山黑部4月開山！達17公尺震撼巨型雪壁近在眼前！一秒搞懂整區景點&最新消息懶人包

有個地方，不只是能看到雪，而是能看到一整片壯觀的雪壁，那個地方就是—立山黑部！2018年日本立山黑部終於開山拉！今年最新消息請繼續往下滑看更多吧！ 【「立山黑部」是什麼？】 立山黑部其實是「立山」+「黑部湖」的簡稱。當中「立山黑部阿爾卑斯路線」，連結富山縣與長野縣之間高地，穿越了日本屋頂「阿爾卑斯的立山」。路線上地勢高差距達2400公尺，因此沿途各處都有著許多不一樣的自然壯觀景緻。 ▼下圖也顯示每個高度位置能搭乘之交通工具 （圖片來源：立山黑部官網） 【2018開山時間】 而因為冬天氣溫較低並不適合觀光，所以每年大約十二月到四月的期間會封山。而今年2018年，將於4月15日至11月30日期間開放，讓遊客可以上山欣賞壯麗的景緻。 而立山黑部最熱門、最具話題的，莫過於有著壯觀雪壁的大雪谷了。「第25回立山雪之大谷Walk」（漫步大雪谷）也將會在2018年 4月15日至6月22日舉行，在這69天之間，開放給大眾徒步近距離觀賞壯觀雪壁奇景。 （圖片來源：立山黑部官網） 【長達90公里的「立山黑部阿爾卑斯路線」三大路線位置帶你看】 因為路程中有高度落差的關係，每走一段就會有不同的景點，且不論哪個景點，都是可以觀賞到大自然鬼斧神工之美，接下來就從中挑選幾項來詳細介紹吧！ ▶室堂—「大雪谷」 來到「立山黑部阿爾卑斯路線」最高點「室堂」，就不得不看最有名的「大雪谷」(雪の大谷)。立山為世界上首屈一指的豐雪地區，積雪量平均約有7公尺高。最高時更可以到達20公尺，相當於十層樓那麼高！在開通後4月下旬至6月之間，因為還沒變這麼熱，所以是最適合到此觀賞雪壁的時節。在這之後雖然雪壁會變低，不過依然還是有許多雪殘留，即使八月到這裡也可以玩雪喔。 其中在今年「第25回立山雪之大谷Walk」中，也有許多盛大活動舉行，包括「脱出！雪之巨大迷路」迷宮遊戲、「Snow Road」“雪之回廊”步道等，遊人也可以到雪之滑台上，帶著雪板滑雪，甚至更能於雪牆上刻上訊息，一系列活動將在4月15日始陸續展開，詳情也能至官網查詢【請點我】。 ▼「脱出！雪之巨大迷路」 期間：5月9日～ 5月15日 （圖片來源：立山黑部官網） ▶室堂—「御庫裏池」 同樣也位於室堂的「御庫裏池(みくりが池)」。每年6月之後，立山的火山口會形成一個蔚藍的火口湖， 將如鏡子般倒映著美麗的立山。 「御庫裏池」的古名為「御廚之池」，當時利用此池水來烹調祀奉立山山神之料理，足見「御庫裏池」的乾淨與清澈。 ▶立山車站～彌陀原—「稱名瀑布」 立山車站到彌陀原一段因為坡度較陡，可以看到瀑布這樣充滿魄力的景致。像是入選了日本名瀑百選的「稱名瀑布」(称名滝)，高低落差達350公尺，為日本落差第一大的瀑布，稍微靠近一點看就可以感到受它的壯觀及魄力。 （圖片來源：立山黑部官網） 在入春雪融之時，來自立山連峰的雪水大量地流入，在「稱名瀑布」右側還會出現兩道瀑布。如果水量再增加的話，更是會出現許多小瀑布。只要看過一次，一定就能成為永生難忘的回憶！ ▶立山車站～彌陀原—「彌陀原地區」 另外因為這段高低落差大造成氣候變化也很大，所以可以看見許多不同植物。像是在彌陀原地區，有一片日本最大的高原濕地。夏季時在這裡可以看到連綿不絕的綠地，以及美麗的花卉。在空氣清淨的高原上，邊賞花邊登山，不好的情緒可以通通拋到九霄雲外。 ▶大觀峰～黒部水庫～大町 接下來的「大觀峰～黒部水庫～大町」一段，因為有黑部湖在此，可說是名符其實好山好水的一段。從大觀峰車站延伸出來的屋頂瞭望台。在這裡，可以晀望到阿爾卑斯山脈及黑部水庫之壯觀全景，是「立山黑部阿爾卑斯路線」中數一數二的美景。而且這裡還備有木製的桌椅，可以悠閒地坐著，享受被大自然環繞的慵懶時光。 （圖片來源：立山黑部官網） 另外一個景點則是「黑部水庫」。「黑部水庫」建於海拔1500公尺高，是日本第一高的拱形水庫。其中最能觀賞此處美景的則是「黑部水庫觀景台」。據說在這座瞭望台的第220階，可以看到黑部水庫最美的景色，因為可以在近處觀賞洩洪。每秒鐘10噸以上有如萬馬奔騰般的洩洪，實在令人驚嘆其壯觀景象。 除了這些美麗的景緻之外，配合「立山黑部阿爾卑斯路線」上地勢的變化，換乘交通工具也是這裡的一大特色喔。這裡提供了立山登山纜車、立山高原巴士、立山隧道無軌電車、立山架空索道 、黑部登山纜車、關電隧道無軌電車、富山地方鐵道 、公車及黑部湖游遊覽船「Garube」等交通工具，無論是一步一腳印走完全程，或是不停搭乘不同的交通工具，都有著專屬的樂趣與享受。 其實除了上述的景點之外，「立山黑部阿爾卑斯路線」上大大小小的景點實在是舉都舉不完，如果平常工作累的，不妨給自己一個假期來到這裡，將全身寄託給大自然，享受不受塵世干擾的心靈之旅吧！ info 官網 2018年的營業時間： 全線開通期間（電鐵富山～信濃大町） 2018年4月15日～11月30日 部分開通期間（電鐵富山～彌陀之原） 2018年4月10日～4月14日 #富山 #登山 #長野 #阿爾卑斯 

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