台灣最美東北角-宜蘭.尾塹「五分鈿+五分醒」民宿~好吃、好玩、好享受，青山綠水盡收眼底。

宜蘭民宿「五分鈿+五分醒」～喜歡旅行的朋友，快點關注吧！!

啊囉哈！食、衣、住、行的娛樂民宿，對許多人來說都是生活上的熱情，快跟著創作者到宜蘭民宿「五分鈿+五分醒」樓房的主人對生活的熱情與用心，創作者盡收眼底。 五分鈿+五分醒整棟樓房周圍都是青山綠水的生機氣息，接受單人、雙人、四人、多人訂房可包棟，最大的亮點就是設備齊全的廚房。 將翻新制度的裝潢相接開放式的廚房，瞬間燒掉客人的凌亂步調，創作小編很喜歡「五分鈿+五分醒」的空間，等待的時間真的值得，現場都豎起大拇指，太棒了！ 全棟的無線網路讓智慧小精靈的圍繞著客人，民宿的廚房與客廳銜接上休閒娛樂的區域，流暢的4K HDR LED 投影機看劇、遊戲好方便，電動麻將桌的便捷，突顯真正的牌品。 B.B.Q烤肉區就在廚房的拉門後面，喜歡烤肉的讀者可告知民宿主人、管家有準備食材的需求服務，好吃、好玩、好享受，全棟的無線網路讓智慧小精靈圍繞著客人。 樓房的簡約客廳吊燈、掛畫、投影機、沙發、椅子、書櫃，大片落地窗印襯出藍天白雲與綠色美景，窗戶前就是停車場，客廳的窗簾考慮到旅客晚上的活動時間、隱私的小細節，夜晚10點至早上8點活動都要放低音量唷！ 五分鈿+五分醒擁有便捷的預約系統，樓房可容納12人，兩間四人、兩間雙人房，滿足各種旅客的需求，不同的房型讓人愛不釋手，喜歡睡大床的創作小編真的愛上，寬敞的大床讓人一夜好眠～ 創作小編剛踏入「田園全景四人房」發現窗外的景色與空間不相互衝突，落地窗映襯出綠意盎然的景色，給旅客樂而忘返的休閒體驗。 床墊旁設有床頭燈、插座最貼心的設計，給客人帶來極大的便利，舒適的體驗滿足客人的全能小精靈。 舒適溫馨的雙人床墊、枕頭、床貝都是貼心的床具用品，柔軟床墊不僅提供舒適的支撐，能依據客人的體型、睡姿做調整。 像似柔軟的雲讓旅人沉浸在甜美的夢鄉中，整個床具體現對住客的關懷，床具的整潔度都是標準範圍，創作小編在這部份很喜歡～ 我都會注意浴室的裝潢，簡約不失高雅的風格讓整個空間顯得寬敞，特別注意的沐浴細節，令人驚艷的柔和燈光與寬大的鏡子讓旅客更好的視野，實用的洗手台，浴用品提供毛巾、浴巾、AVEDA 精油洗髮、精沐浴乳、杯子、吹風機、面紙，提醒各位清潔用品都要自己帶例如牙膏、牙刷民宿不提共。 乾濕分離的林浴系統提供穩定且柔和的水流，溫、熱的調節，都體現高品質的貼心服務，每一寸肌膚都得到細膩的呵護，不僅讓我放鬆身心，對這次的入住留下美好回憶。 Panasonic 浴室暖氣、HITACHI 冷暖空調、每房 50吋超大 4K HDR SONY網路電視，整體給我的印象真的很棒，如果還有時間真的會來住～ 獨棟電梯上、下樓好輕鬆，對長輩友善、行動不變貴賓，再多行李也不用擔心，就在面前停車還可看到，住的安心～ 舒適性與效率提升，桌椅、桌櫃、燈光三個重要的元素，空間的靈活設計、改變可以體驗到生活品質，環保是「田園全景四人房」的趨勢，減少對環境的影響。 共享資源的冰箱裏面有冰塊、冰水，有使用要記得補充唷！買保存、冰品、飲料真的很適合，尤其是烤肉、煮消夜肯定會用到，想要看更多的五分鈿+五分醒的影片快點擊「茶園與豬兒」 👈👈訂閱加追蹤。 給讀者們的小資料，五分鈿+五分醒的官網，很常跟朋友出遊跟包棟旅遊的朋友，歡迎依據參考～

【台北皮拉提斯推薦】評比 3 間皮拉提斯教室，S 曲線不是夢！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！韓國女星都在做的皮拉提斯，現在台北就能輕鬆體驗！皮拉提斯是近年興起的運動，課程可簡單分為墊上課程與器械課程，能夠鍛鍊核心肌群並雕塑體態。這次七分之二的探索就推薦 3 間能上皮拉提斯的台北店家，一起藉由皮拉提斯，練出傲人身材💃 🙆‍♀️【台北皮拉提斯推薦】更多詳細評價請看：【台北皮拉提斯推薦】入門 S 型身材，7 間台北皮拉提斯教室課程評比 1. POWERLIFE #身體評估服務讓你更了解自己 🏠地址：台北市中山區復興北路38號5樓 🕰營業時間：平日 09:00-21:00，週六 09:00-12:00，週日公休 💸收費：5 堂：$2,250，20 堂：$7,800，40 堂：$14,400，第一次體驗：$450 POWERLIFE 位於南京復興捷運站附近，是一間設備齊全的皮拉提斯教室，不只有更衣間淋浴間，還有獨立的墊上、器械課程教室，有完整的相關器械，保證絕對能運動到🤸在這裡透過線上系統就可預約、購入課程，並一目瞭然報名情形。團課滿兩人即開課，基本上不超過 12 位，以確保教學品質🙆‍♀️ 第一次上課時，會需要填表單描述身體情況，老師也會做一個身體的評估，整個時間約十分鐘，幫助你更瞭解身體狀況和運動方向。教練上課時會細心確認學生姿勢、施力點正確與否，對於初學者非常友善，能安心快速上手🤩整體來說，是一間小而美的皮拉提斯教室。 2. Jennys Pilates 珍妮彼拉提斯 #課程與環境都高品質的台北皮拉提斯教室 🏠地址：台北市大安區信義路四段45號10樓 🕰營業時間：8:30-21:30 💸收費：團課：$400-$750/堂，一對一：$1,800-$3,600，一對二：$1,100-$1,400，一對三：$1,100-$1,200 Jenny’s Pilates 珍妮彼拉提斯鄰近捷運大安站，位置隱密不易受打擾，暖色調裝潢呈現舒適氛圍，還有吧台休息區、更衣室，置物櫃更提供電子鎖，環境整潔又重視學生隱私😽皮拉提斯課程以隔間區分出墊上與器械，此外，還有芭蕾提斯 barre 運動、空中瑜珈、雕塑燃脂 TRX、燃脂肌力拳擊等課程，甚至有師資班的訓練，一定能從這多元化的課表裡找到想上的課程！ 在這裡上雕塑皮拉提斯課程時，老師上課節湊緊湊，但因為會觀察同學動作即時協助修正，所以不會覺得聽不懂或趕不上。新手也能在此投入並跟上動作、調整呼吸與感受自己身體，一小時下來能完全忘掉其他東西，下課瞬間真的會有種通透舒暢的感覺！適合想清空腦袋、專心運動的同學😎 3. 歌舞浪潮 Fluxwave #搭配舞蹈的台北皮拉提斯課程 🏠地址：台北市中山區松江路50號2樓 🕰營業時間：平日 12:00-21:00，週末 10:00-18:00 💸收費：單堂：$500/堂，常態課程：$400-$460/堂 位於捷運松江南京站的歌舞浪潮 Fluxwave，每天都有豐富的舞蹈相關課程可上，明亮的空間以玻璃隔間，四面八方都有鏡子方便你觀察自己的姿勢，就像一間舞蹈教室👯皮拉提斯每週約三堂可選擇，每堂課都採小班制，最多收 15 名學生。除了基礎基礎皮拉提斯課程外，更有提供搭配舞蹈動作的芭蕾提斯 barre 運動。 在這間偏向表演藝術工作室的教室內上芭蕾提斯，能喚起自己的舞者魂！課程開始會先暖身約十分鐘，接著老師都會親自示範動作並講解，也會特別點出過去學生常誤解、可能會造成身體傷害的動作，絕對能安心運動🥰推薦給想欣賞自己優美體態、體驗舞者生活的人前來！ - 完整文章請看：【台北皮拉提斯推薦】入門 S 型身材，7 間台北皮拉提斯教室課程評比 以上就是七分之二的探索在台北推薦的皮拉提斯店家，每間都經過神秘客親自探訪✨每間教室都有各自擅長的領域與特色，可以依需求做選擇。練皮拉提斯最重要的就是要持之以恆，想必勤加練習與飲控下，一定能雕塑出誘人體態，嶄露你最美的曲線！ 更多運動資訊： 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜

在不完美的生命中看見完美

📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.128-p.173✅ 美是永恆，在鏡中凝視它自己。但你既是永恆，也是那镜子。—紀伯倫 美只在我們允許時才得以展現，要在每個經驗中發現美，我們的任務或許不在於創造美，而是在於承認它已經存在的事實。美永遠存在於一切萬物之中，甚至存在於我們以為它不可能存在之處。 當我們朝靈魂最深處探索力量，為傷害我們最深的事物賦予新的意義時，就會發現古代大師們所分享的偉大智慧。這份智慧純粹在提醒我們，能否看見美是自己的選擇。 我們觀看生命的方式，就可以在內心創造出美的感受。 我們無能決定每一刻會發生什麼事，但我們確實有能力決定要對所發生的事抱持什麼感受。 我們活在世上，無時無刻不在感覺著。即便我們或許不能隨時察覺到自己感 覺到什麼，但我們還是持續感覺著。假使感覺是祈禱，不就意味著我們隨時都處於祈禱的狀態中？ 每個片刻都是祈禱。生命就是祈禱！我們随時都在對著造物主的鏡子，發送出療癒或疾病、和平或戰争、榮耀或侮辱等等相關訊息。「神之心」對我們的感覺和祈禱給予的回應，就是「生命」。 感覺即祈禱！請擁抱這項原則，因為我們已得到讓每個祈禱都能獲得回應的最大秘密。關鍵在於，我們必須成為我們想要在生活中經歷的那些事物。假使你追求的是愛、慈悲、理解與滋養，就必須於自己的內在發展出這些品質，如此「神之心」才能將它們映照在我們的關係之上。假使你想要富足，那麼就必須先對生命中已有的富足心懷感謝。 ❤️❤️❤️ 對所有自己所渴望擁有的一切，先練習讓自己的五感體驗感覺自己已經擁有後的感覺，並深深的感激自己能擁有所渴望的。 練習在生命中的一切找到美、找到價值，將苦難轉化為智慧及祝福。 剛剛看了讓我流淚的電影，想到了在生死面前一切都是擦傷，人生沒有對錯、沒有標準答案，唯有愛與希望永存，人生渺小而偉大，活在當下、熱愛及享受生活。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.28 日更120/1000 金錢能量日記89 運動Day59 讀書&輸出Day28 天樁與地樁Day20 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【高雄室內親子景點】國立科學工藝博物館，全台第一座應用科學博物館，在遊玩中吸收學習新知識｜Ruby說美食享受旅行

炎熱的夏天真的很適合室內活動，國立科學工藝博物館有北館和南館，Ruby這次逛的是北館樓層B3到6F，國立科學工藝博物館真的是大到，Ruby走到腳好酸也沒有全部逛完，到後面是滿快速地逛。 全票一人 100元，學生證70元，65歲以上長者長者50元，如果會常去了話建議可以買【科工卡，有效期限1年】，其他有免費的像是未滿6歲兒童、年滿65歲以上長者(平日)、ICOM卡等等，詳情可以參考【國立科學工藝博物館】官網。 展覽資訊專區每月都不太一樣，有常設展、特展、體驗設施等等的，真的是一天要逛完真的很難，樓層有B3到6樓還有南館北館，Ruby這次逛的是北館，南館是戶外綠地的樂活節能屋。一樓的大廳非常的大，旁邊也有許多販售周邊紀念品的小店和扭蛋，Ruby也在這邊與當天遊玩的朋友先拍照留念。 Ruby就把當天有逛到的與大家分享，沒有逛到的就下次有機會去高雄還會想再去一次，因為他們也是有在不同時間都有不同的展覽展出。 【臺灣農業的故事】樓層位在B3可知道台灣的蔬果、穀物、生鮮肉品等地由何而來?【熱雪天堂探索樂園2.0特展】 樓層位在B1 套票為400元(含科工館入場門票)，家長陪同票100元 在台灣要看到雪真的不容易，可以讓孩子透過遊玩認識雪，還可以體驗划雪、玩雪、堆雪人的樂趣。 【夢想號】 樓層位在B1 以船隻構成的意象展示空間，可以體驗到生活科學的知識。 還有穿衣鏡子可以穿上印度、越南、緬甸、泰國國家的傳統服飾，並且還有須多可以認識當地服裝的特色等等。 【兒童科學園】樓層位在B1 有分三大主題區分別是奇幻國、夢想號和Fun城市。 【氣候變遷】 樓層位在B1 現在地球的平均溫度每年都在上升，氣候變遷為地球帶來極端的天氣氣候，如果再這樣下去很有可能會面臨水源乾枯的危機等等，可以透過展覽讓我們了解這氣候變遷的嚴重性。 【電信@臺灣】 常設展，樓層位在2樓 【智慧製造體驗專區】 樓層位在2樓 有產業機器人的展示，可以透過機械手臂讓我們，了解到智慧化的機器人的實際操作， 體驗一下未來的智慧化生活。有分成四種展區，產業機器人、智慧農業、智慧穿戴及智慧烹調。 【技職新視界】樓層位在4樓透過展覽可以了解到技職教育的認識，也可透過測驗了解個人的特質 【衣技織長】樓層位在4樓 台灣的做服飾的歷史也有好多年，透過展覽可以了解台灣，各產業及學校在服裝的領域的成就等等的。 【交通夢想】 樓層位在4樓這一區真的很多體驗互動的器材，從台北車站、桃園機場、阿里山、高雄港、佛光山等許多的。在一個展覽就像是環島台灣。 有火車、機車、公車、牛車、輕軌等，在遊戲中體會這些交通工具的安全及重要性，遊戲都需要一卡通啟用，如果沒有也可以在現場借卡。 【地震體驗屋】樓層位在4樓 一次體驗約5分鐘，體驗屋子可以容納15人，需要購票才能入內體驗， 能在這體驗屋體驗大地震的真實感受。 【太空飛行探索館】樓層位在6樓 介紹火星移民、太空生活、飛行的演進等。 【4D太空飛行】樓層位在6樓從月球到火星離開地表、進入太空。可以在這展區認識太空人飛行的知識。 這裡有許多互動設施，適合大小朋友一起遊玩。在娛樂中學習新知識非常棒，門票價格也很親民。如果你住在高雄，非常推薦購買年票，這樣可以一整年盡情享受。 由於展區樓層多且範圍廣，一天內很難全部逛完。尤其在炎熱的夏天，這裡是個理想的避暑勝地，是不錯的親子室內景點，推薦給大家。 【店家資訊】👉 國立科學工藝博物館🍽 FB官方粉絲團請點此 🏠高雄市三民區九如一路720號☎️07 380 0089⏰AM06:30~PM09:30 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

苗栗。住宿✪深山裡的渡假放空小木屋〔浩客森林9號小屋〕❀

原先看到，好客(浩克)森林小屋時，毛毛覺得它特別的神秘 主要原因是：他沒有一般訂房的官網，只有Airbnb訂房網站 但事實上，若有需要訂房的話加民宿老闆的LINE詢問會比較好喔！ 因為毛毛在看Airbnb訂房網站的時候，想要的日期是沒有房間的 但加老闆LINE詢問後卻是有的XD (民宿老闆LINE↓↓↓下方資訊欄裡有喔！) IG搜尋的時候「好客」森林小屋的標籤，比「浩克」森林小屋的還多耶 但事實上民宿老闆的用的名字是「浩克」森林小屋耶XD(題外話) 6~12號小屋都是位於，苗栗苑裡和台中大甲交接處山裡的社區內 進入山區的社區前有一個大門，需要先在大門旁的信箱內領取鑰匙，才可進入 由於前往的時候下著雨，天色也漸暗了，所以毛毛果果就想著趕快入住 於是就沒拍到大門這裡的照片了 進入後照著民宿老闆給的提示，就可以找到自己要入住的小屋啦！ ※但建議下午三點前就先開入山區準備入住吶！ 因為毛毛果果前往的時候是冬天，天比較快黑之外 入住的當天是下雨的，所以天色更暗 在找我們要入住的小木屋時就覺得稍有困難 經過一番波折後，終於找到我們的小屋啦！(這還是隔天早上退房後補拍的XD) 這次毛毛果果入住的是：「9號山中小屋」 就是這棟木屋一樓的部分，二樓則是8號小屋 原以為是都獨棟的耶！結果並不是 ಠ◡ಠ 而每棟木屋都有自己的停車格，所以不用擔心沒位置停車喔！ 毛毛果果入住的「9號山中小屋」的停車格就是途中箭頭處那一格 但這位置偏山崖，然後還是斜坡，不是那麼的好停ಠ◡ಠ 9號小屋外還有一個這樣的露臺，天氣好的話挺適合在這坐著發呆的 可惜毛毛果果前往的時候是下著雨的，抱枕、靠枕都被淋的溼答答的也挺可憐的 開門進入後就直接是 9號小屋的內裝啦！ 正面對門的是 9號小屋客廳得區域，乍看之下是蠻美的 但仔細一看，其實沙發上的污漬蠻嚴重的，桌子邊邊的漆也斑駁了ಠ◡ಠ ※此外 浩客森林小屋 的所有房型，都是沒有電視設備的喔！ 若有想看電視的朋友，可能就要自備筆電或IPAD，但有提供Wi-Fi 而右手邊則是臥室，照片上看起來也挺好的 這裡比較不OK的應該就是百葉窗了吧百葉窗其實也有些小毀損，無法完全密合，當時從裡面看是看得到外面的XD 9號小屋內的整個配置大概是這樣的 房內還有個小冰箱(裡面沒有東西)，以及一個熱水壺，和兩瓶600CC礦泉水 (然後中間那個柱子，毛毛是覺得挺擋路的XD ((題外話) 浴廁的部份則是在左手邊，有浴缸真的很加分耶 ʘ ‿ ʘ 但其實水壓蠻小的，若真要泡澡，裝水應該要裝很久XD 這裡備品的部份是，提供(蠻難用的)免洗大毛巾*2(只可使用一次) 沐浴用品則是，像家裡會出現的那種整罐洗髮沐浴乳那種 (有想看是哪種洗沐浴乳的話 毛菓子不專業民宿的影片內有喔！) 浴廁另外還有兩個優點，就是使用的是免治馬桶，以及超大的鏡子 但地板排水很不好，水有濺出來的話就會積水 9號小屋整個房型大致上就是這樣，裡面空間其實不大，也沒有廚房 其他有部份房型是有廚房的 看到最後毛毛其實忘了自己要入住的房型是沒有廚房的 所以在入住前，還跟果果先到最近的全聯超市採買了一些，要準備自己做晚餐 結果殊不知，房內沒廚房就算了，也沒任何廚房用具 (鍋碗瓢盆、任何刀類餐具都沒有) 然後水也只提供兩瓶600CC礦泉水，完全不夠用 (好在毛毛果果自己還有另外帶水) 但其實，更好險的是，毛毛果果當晚是買泡麵，跟一些菜、肉 還好處理，不然應該挺崩潰的(ಥ﹏ಥ) 所以要入住森林小屋的朋友，東西真的要準備齊全 因為入住在山裡，進去後真的會不想再跑出去一趟了 ※以上純屬毛毛個人觀感，僅供參考※ ◈民宿資訊◈ 〔浩客森林小屋 〕是個Google地圖上沒有的地方，民宿老闆有好幾個房源 但大致上都位於苗栗苑裡和台中大甲交接處山裡的社區內 確認要訂房後，民宿老闆會再給定位地圖；6~12號小屋都是位於苗栗山區 2號公寓位於台中烏日，另外還有15、16號是位於日本的沖繩喔！ 每間房間都有屬於自己的停車位，所以不用太擔心停車的問題 所以看是要入住幾號小屋，民宿老闆會再傳送座標地圖 因為小屋坐落在不同的地方XD 目前最新的還有17號日本富士山附近的小屋，以及即將完工的北海道18號小屋 若有興趣也可以參考看看呢！ 民宿地址：位於苗栗苑裡和台中大甲交接處山裡的社區內 (入住會有座標地圖導航) 入住時間：下午4點；退房時間：早上12點 官方LINE：@han4027 訂房須加官方LINE詢問 訂房網站：https://www.airbnb.com.tw/users/show/152548572 參考房價：ᴺᵀ$2590（雙人入住/平日，九號山中小屋） ※※※可至↑↑↑Airbnb訂房網站看房型，再加官方LINE詢問訂房事宜※※※ ※※※房價僅供參考，以官網發佈為主※※※ ※毛菓子入住實際時間：2023/12/03※ ↑↑↑這裡附上《毛菓子不專業民宿介紹》的實拍影片↑↑↑ 想看看現場實景的也可以點圖片連結看影片喔！ ✪相關文章連結✪ 苗栗。住宿✪童話玻璃哈比屋民宿〔慕哲哈比屋〕❀ 苗栗。住宿✪舒適又溫馨的小木屋〔i sky villa〕✿ 苗栗。景點✪美麗又好拍的橘子園〔橙香森林〕✿ 苗栗。景點✪〔哈比丘〕有可愛哈比屋還有療癒的水豚君✿

旅行小知識 ∥ 在桃園機場洗香香-免費！2024桃園國際機場淋浴室位置+開放時間 優缺點

今年還沒過半，我的年假只剩2天！ 接下來的日子真是要 "度日如年聲聲嘆" 了！ 這趟越南旅行，我們算是早去早回～ 去程早上出發的班機、回程抵達台灣亦是一大清早。 看著璀璨朝陽正要升起，我也該含淚收拾玩心準備上班了！ 天還濛濛的，桃園機場準備出境的人潮滿滿～ 以往在班機起飛時間前2個小時抵達機場辦理登機程序，我就覺得浪費時間了！ 沒想到現在不提早3個小時，真有趕不上班機的恐懼感！ 向來買了網路卡只帶小卡的我，不知道哪根筋不對勁， 硬是整個包裝、卡套全帶齊！ 結果！！竟然出現 "換了網路卡無法自動連線！必須設定APN" 的狀況！！！ 其實這次買網路卡也是曲折離奇， 以前買的店家沒有我要的天數、新購的店家出貨一個禮拜我還沒收到.... 眼看出發時間逼近，店家請我重新下標再釐清狀況，竟是寄回了自家公司地址.... 真有種 "世界用盡了力氣阻止我出行" 的感覺呀～ 出發掛行李時，我習慣拍下行李重量，以便旅程中購物計算重量～ 回程行李重量也是掌握得好好的呢！ 快速收行李 必備 "三包三巾" 經常到外地出差、旅行的我，收拾行李非常快速～ 比大多數女孩快之外，也比男朋友要快了許多！ 只要早上不賴床，十分鐘就可以拉著行李出門～ 能夠這麼快速，也是因為我平時就準備好了： 三包：盥洗包、化妝包、電源包。 三巾：三條毛巾，擦臉、擦身體、擦頭髮。 加上一雙涼鞋和換洗衣物(除了內衣褲襪子睡衣之外，必備小外套和棉麻衣物)， 馬上就能出門去！ 盥洗包 隱形眼鏡、棉花棒、髮箍、卸妝棉、面霜、保濕棒、護髮油、護唇膏、小剪刀、 泡澡錠、面膜、防蚊液、眼霜、防曬乳、潤髮乳、牙刷、牙膏、洗面乳。 髮箍款式百百種， 最適合放進盥洗包的就是這一種：伸縮髮箍！ 化妝包 粉底液、粉底刷、眉粉盤、眼影盤、遮瑕棒、多功能刷具、眼線筆。 電源包 多功能延長線、萬國轉接頭和收納衣架。 多功能延長線適用110-240V電壓， 有4個三孔插座、2個USB插座、1個Type-C插座。 . 再來就是把個人藥品(胃腸藥、止痛藥、佩戴隱形眼鏡也能使用的眼藥水)、 衛生紙、濕紙巾、行動電源、充電線、手機、錢包、鑰匙、水瓶、筆， 放進這趟出門要背的小包包隨身攜帶～ 有時候行李空空我也會帶上 Hello Kitty 吹風機， 小小一台可折疊，電壓110-240V都適用！ 凌晨1點的胡志明市新山一國際機場.... 人 滿 為 患 ！ 還沒睡飽就回到台灣下飛機～ 隱約聽到我的小心肝正在放煙火～ 在第二航廈領了行李後，往6號行李轉盤方向前進～ 和化妝室指標放一起的是淋浴室指標， 這間是 第二航廈1F-抵達區 24小時開放 的淋浴室； 位置就在6號行李轉盤旁邊男、女化妝室對面，隔壁還有一間男用淋浴室。 讓我比較困惑傻眼的是 "電燈開關在門外！" 這也導致我在淋浴期間 被 關 燈 一 次 .... 除了 "電燈開關在門外" 這點有待改進， 淋浴室空間寬敞、乾溼分離， 乾區可擺下兩個完全攤開的28吋行李箱，行李再多也免煩惱！ 想在桃園機場洗香香，最重要的就是：毛巾！ 快速收行李的時候就說必備三包三巾， 其中擦臉、擦頭髮的毛巾，都是選用這種吸水力強又快乾的材質！ 出門在外超實用！ 淋浴室內及周圍附近都沒有販售毛巾，甚至連拋棄式毛巾販賣機都沒有！！ 希望未來可以考慮加設～ 在那之前，還請大家自行準備毛巾，洗完澡神清氣爽舒服很多呀！！ 乾區設備 鏡子、達新牌吹風機、毛巾架。 吹風機旁還有一個插座，可趁著洗澡時給手機充個電。 是我最討厭的 "持壓出風" 吹風機.... 現在，你知道 "自備吹風機" 的重要性了吧？！ 然而這面鏡子實在是....有點歧視我163cm的身高.... 只給照鼻子以上是怎麼回事？？？ 就不能轉個向，照顧一下不同身高的姊妹嗎？ 濕區設備 沐浴乳、洗髮精、蓮蓬頭、沐浴椅。 盥洗包裡的 牙刷、牙膏、洗面乳和護髮乳 閃亮登場～ 玩到凌晨飛回台灣，能洗個熱水澡、舒舒服服香香的再去上班真的非常感激～ 熱水充足、水壓穩定！ 比我在越南落腳的旅宿好太多太多了！！！ 第二航廈1F-抵達區 淋浴室 位置如圖示 ↑ 優點：空間寬敞、乾濕分離、熱水充足、水壓穩定、24小時開放， 位置方便好找，領完行李就能去洗澡！ 缺點：電燈開關在門外、鏡子太高、無桌台。 希望未來能夠 將電燈開關改至淋浴室內、加設 拋棄式毛巾販賣機 。 桃園國際機場內共設有 十 處淋浴室 ！ 開放時間不一，服務設施說明內有：桌台；座椅、掛鉤、鏡子。 可能我去的這間淋浴室設備比較陽春，剛好沒有 桌台、座椅、掛鉤 吧？！ → 桃園國際機場-服務設施 洗好香香～開開心心入境領了快篩以備不時之需～ 直接搭乘 機場捷運 到 桃園高鐵站 開啟一天的出差行程～ 回到台灣真開心！ . #旅行小知識 #桃園國際機場 #免費淋浴室 #T1淋浴室 #T2淋浴室 #洗澡免費 #快速收行李 #三包三巾 #桃園國際機場淋浴室位置 #Taiwan #差旅人生 #宅女的日常

《此時此刻》中的愛情哲理：10段故事給你的愛情啟示

Netflix台劇《此時此刻》基本介紹 此時此刻集結10對CP組合出演，以單元故事的方式向觀眾刻劃了10種多樣的愛情，從他們的訴說當中，看見了多少的自己與過往呢? 卡司介紹包括有：王淨＆朱軒洋、郭雪芙＆劉俊謙、林柏宏＆Lulu黃路梓茵、章廣辰＆謝欣穎、楊銘威＆張軒睿、林哲熹＆宋芸樺、吳慷仁＆小S徐熙娣、劉品言＆修杰楷、林心如＆林熙蕾、賈靜雯＆曾敬驊 這十隊主角共同譜出10個不同的愛情際遇! Netflix台劇《此時此刻》的愛情啟示 在Netflix台劇《此時此刻》中，十段截然不同的愛情故事在疫情的背景下展開，每個故事都蘊含深刻的愛情哲理，給觀眾帶來不同的啟示。 《此時此刻》不僅是一部包含許多戀愛故事的單元劇，更是一面鏡子，讓我們從中看見愛情的多樣面貌，啟發我們在現實生活中如何去愛與被愛。 每個故事都是一個學習的機會，教會我們珍惜當下，真誠對待每一段感情。

【台北•信義】📍CURISTA COFFEE奎士咖啡 x  BAZAAR 🔸MIRROR 鏡像對話展覽

【台北•信義】📍CURISTA COFFEE奎士咖啡 市府旗艦店

@curista.coffee ———ⓅⓇⒾⒸⒺ——— ✦期間限定聯名套餐 𝟑𝟔𝟎 ·鏡鑽柑橘可可慕斯 ·果宴氣泡冷萃之鏡or琴香荔韻冷萃之鏡(含酒精) 台北最美的咖啡廳✨市府奎士旗艦店 本來店面就很漂亮了～ 目前展出2024 BAZAAR CAFÉ MIRROR 鏡像對話展 時間從5/24(FRI.)– 6/23(SUN.) 沒想到來喝咖啡竟然還可以順便看藝術展！ 邀請了兩位藝術家，來自日本的當代藝術家平子雄一以及台灣當代藝術家張騰遠，作品型態皆有點童趣感，作品之間有共通性和差異性，如同鏡子反射般，看似相似但給人兩種不同的感受～ 奎士咖啡X BAZAAR CAFÉ聯名推出大人系套餐 期間限定的蛋糕搭配飲品兩選一 只有點這款套餐才會有可愛的杯貼造型及蛋糕小插卡！！！如果想要可愛外帶杯，記得點餐的時候要選擇外帶喔🤣 🍊鏡鑽柑橘可可慕斯 外層是黑巧克力製作的殼，薄脆的外殼內包裹著巧克力慕斯，搭配柑橘醬及鳳梨甘納許，吃起來酸甜滑順，不管是外型還是口味都很別緻。 🍹果宴氣泡冷萃之鏡 加入清爽的荔枝、百香果、檸檬，基底為紫蘇茶與氣泡水，最後把冷萃咖啡點綴進去，咖啡的苦味中和的水果的酸甜，降低了這杯的甜度，喝起來有微微氣泡感，很適合搭配慕斯蛋糕！ 🍹琴香荔韻冷萃之鏡 大人系推薦！這杯是跟果宴相似的水果風味，一樣有含咖啡，但在製作中還加入了琴酒，咖啡與酒的交疊，喝出琴酒才有的草本味，需要來點微醺就在這杯。 ———ⒾⓃⒻⓄ——— 📍奎士咖啡CURISTA COFFEE 市府旗艦店 🚇市政府站 📌台北市信義區忠孝東路四段563號1樓 ⏰8:00-20:30 ☎️02-27611688 IG: https://www.instagram.com/curista.coffee/ FB: https://www.facebook.com/curista.coffee #奎士咖啡 #台北咖啡廳推薦 #信義區最美咖啡廳 #臺灣精品級咖啡 #Curistacoffee #奎士咖啡XBAZAARCAFÉ展覽 #MIRROR鏡像對話展覽

《性治療師教你好好做愛》童嵩珍

去思考性對於自己來說是什麼？第一次接觸到性是什麼時候，是被鼓勵討論還是壓抑。 性腳本，大多數的人對於性的幻想來自A片，而他們是被表演出來的，與真實相差甚遠，如果希望自己如同男女優一樣勇猛，可能會讓原本愉悅的性變得痛苦。 站在鏡子前好好的觀詳自己的每一寸身體，哪些地方是自己喜歡的，為什麼呢？哪些部位自己覺得羞於見人。哪些方式可以給自己愉悅，哪些自己不喜歡。藉由重新復盤自己的想法跟心態，才可能帶來不一樣的改變。

【塔羅測驗】無限期挺你！身邊有這樣的好朋友嗎？

好朋友就是在你難過的時候，把肩膀借給你，跟你一起大聲哭喊的人！好朋友就是在你需要幫助時，第一個伸出援手，讓你感到安心的人！擁有這樣好朋友的人，很有福氣，所以我們也要懂得去發現去珍惜！你知道自己身邊有這樣的好朋友嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：可愛動物童話塔羅牌 fairy tale tarot deck 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【擁有好朋友指數80%】 你真是個很有福報的人，身邊的朋友除了很多，也都對你十分的真誠喔！在你需要朋友幫忙的時候，他們除了能給你很務實的分析之外，也能給你很實質的幫助，會告訴你事情的好或壞，但也會尊重你想要的方向，給你最大的支持，這樣能挺身而出的好朋友，真的也很需要你也相互對等的付出喔！這樣一來，大家的友誼才能更長更久囉！ 【擁有好朋友指數40%】 朋友不多沒關係，但你還是有一兩個知己好朋友喔！知道你的個性與脾氣，也知道你喜歡什麼、討厭什麼，讓你跟他們相處起來十分的自在，可以脫去生活中的層層偽裝，讓自己可以放鬆的做自己想做的開心事，當你發生困難時，他們會在第一時間先挺你，讓你得到心情上的慰藉後，才去跟你討論事情的是非對錯，再幫你找出問題的解決之道唷！ 【擁有好朋友指數20%】 已經過慣獨立生活的你，身邊其實沒有太多朋友，因為你覺得很多事，只要靠自己就能完成！這樣的生活模式，讓你看起來就是個事事都OK的萬事通，偶爾需要朋友的協助也都是在工作上的交集罷了，更別說知心的好朋友了，但請別擔心，你的週邊還是有關心你的朋友們，現在只要打開心房，多花點時間跟他們互動一下，相信你就能找到幾個真心好朋友喔！ 【擁有好朋友指數60%】 你身邊已經有幾個跟你十分要好的朋友啦，你們的友誼可是經過很多時間與事件累積下來的唷！可千萬要好好珍惜這難得的友情喔！就因為你們已經十分瞭解彼此，很多默契都會讓身邊的人，覺得不可思議呢！所以囉，如果當有煩惱的事情，一定要先聽聽這些好朋友的建議喔！因為他們是比你更了解自己的一面鏡子喔！一定能馬上幫你解決困難盲點喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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