Joyce很愛吃｜營養又美味的「酪梨草莓抹醬堅果麵包」｜早餐來份營養價值高的「酪梨抹醬」搭配喜愛的麵包完美的一天

「酪梨」的營養成分很高， 富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸， 可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。 另外，酪梨含有膳食纖維和鉀、 鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高， 可降血壓、預防中風。 很多人會把酪梨當成「水果」， 但事實上從營養學的角度來看， 酪梨應該屬於「脂肪」， 吃多還是會胖的，所以，每天的量不能過多。 酪梨跟水果一樣，不需烹調就可以直接吃， 生食較能保留所有的營養素！ 不過酪梨本身的甜度較低、口感也略微油膩， 一般人較少直接單吃， 通常會搭配醬料或是佐餐。 讓我介紹我常做的醬料給大家： 將好市多買來的酪梨包(或新鮮酪梨)退冰後壓成泥， 依序加入檸檬汁+鹽巴+黑胡椒， 最後將切好的草莓粒放進去攪拌一下， 就可以直接抹在麵包上囉。 PS.可以加入你喜歡的水果或洋蔥 準備食材: 酪梨、草莓(藍莓、奇異果也很好吃) 調味料: 黑胡椒、鹽、檸檬汁 內有教學影片 https://www.instagram.com/p/B7TCUQNB0Y_/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #增長廚藝 #吃的健康營養滿分 #自己動手做最健康 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #workoutroutine #fitness #Gym #food #delicious #breakfast

游壽司🍣 | 米其林餐盤推薦🍽️ | 台北美食

游壽司🍣 | 米其林餐盤推薦 | 台北美食

↑游壽司 游すし 麗水店 @〘台北⚪️大安區〙午餐定食$500左右價格就可享受的握壽司料理店，晚餐Omakase平均價位$2,500，店長為小辜師傅。游壽司在台北有三家店面，其中金華店曾獲得 2018 米其林餐盤推薦。 🌱無vegan 🎈地址：台北市大安區麗水街7巷7號 ☎️電話：02 2391 9298 🕰營業時間：12-14; 17.5-21.5 (周一公休) ⚪️握壽司定食 $450 裝潢充滿濃濃日式風情的游壽司、僅有吧檯的位子。可以看到壽司師傅游壽司中午以午餐定食為主，有散壽司定食、綜合定食與握壽司定食三種選擇。綜合定食提供4貫握壽司+小碗散壽司；握壽司定食則提供7貫握壽司，可依喜好再加點。 游壽司使用赤醋飯、偏濕一些，富彈性。醃漬蘿蔔稍鹹、偏乾；薑醋氣味明顯，口感上較粗。前菜是馬鈴薯燉肉，甜鹹適中、紅蘿蔔燉煮至軟、無草味，搭配鬆軟的馬鈴薯與甜洋蔥。 ⚪青魽： 入口酸、旨味豐富，是我當日最喜愛的一貫。 ⚪竹夾魚：以蔥、薑、紫蘇調味，還不錯，不過山葵較刺激、辣味明顯，因此之後幾貫我們請小辜師傅降低山葵的比例。 ⚪醬油炙燒鮭魚：鮭魚油脂甜美，不過調味重了點。 ⚪九州鰆魚： 偏軟些的鰆魚搭配紫蘇醬。 ⚪海鱺： 磨上玫瑰鹽球與柚子，口感清脆，還不錯。 ⚪蔥花鮪魚： 酪梨與鮪魚滑嫩的甜美油脂二部曲， 溫度冰。 ⚪南方澳 鰹魚： 稻草燒炙煙燻香氣，搭配蔥與蘿蔔，這貫飯偏軟。 用餐期間還有招待烤魚，不過口感上偏乾鹹些。 味噌湯味道較酸，用料豐富，有海帶芽、豆腐、魚肉。 玉子燒多汁，氣孔較大。 除了握壽司調味上重了點，稍微掩蓋了魚生原先的風味，口感上也較為軟嫩，有時也會採用炙燒，如果想體驗不同魚種間各自風味的人可能會有點小失望。 但能以這樣平實的價格吃到握壽司(甚至比某些迴轉壽司便宜)，我覺得對於初次嘗試握壽司，或是不常吃生魚片的人較為友善，整體還是不錯的。 ☕️食物分類 #貝卡日料馨食記 #貝卡壽司馨食記📍地點分類 #貝卡台北馨食記 #貝卡大安馨食記 #東門站美食 #無菜單 #台北美食 #台北壽司 #台北日料 #日料#壽司 #すし #鮨 #鮓 #えどまえずし #江戸前ずし #江戸前鮨 #江戸前鮓 #江戶前壽司 #游壽司 #游すし #sushi #平價握壽司

[台北東門]一起當酪梨富翁!零負評MUKO Brunch早午餐超愛薯絲餅跟酪梨花沙拉

身為酪梨愛好者，看到酪梨就直接無腦先點！ 但是如果來的餐點酪梨份量很少 會先扣個30分 所以如果是熟度恰到好處的酪梨而且份量夠多 絕對是立刻放入回訪清單💚 這間位於永康街東門站附近的早午餐店 為在永康街尾端 但是生意爆炸好 可能是平常假日都太晚起根本很少認真的吃早午餐 看到整間客滿、準點到就全場整個翻桌的早午餐店整個期待值被堆超高 其實本來很擔心生意那麼好上菜會很慢 結果完全不會～ 菜單完全也是意圖讓人有選擇困難症 它的主食肉種類很多，有雞肉牛肉有蝦可以選 完全不用怕吃不飽，絕對會回訪 連甜食都有 💖酪梨花的告白沙拉 $350 集所有我愛的元素於一盤，燻鮭魚、酪梨、半熟蛋、芝麻葉 絕對要點！沙拉醬是酸酸甜甜的，沙拉葉吃起來又脆又沒有草葉菜土味 整體搭配非常不馬虎，這道是我的必點 蔬菜的種類很豐富 整碗沒有吃膩的感覺 💖波塔特骰子牛 $310 最吸引我的是自製薯絲餅 真的好好吃比麥__薯餅好吃一百倍哈哈哈 搭配水波蛋跟甜菜根、芝麻葉等等舒爽的沙拉 也是很值得回訪時再點的一樣 骰子牛不乾不柴 有肉有菜有蛋 營養滿分 💖當日主廚濃湯(南瓜湯) 這南瓜湯也是非常的OMG 濃到不行！用料超級扎實！不過喝了會很有飽足感，建議2人以上分食 💖黑糖堅果優格杯 如果有點早午餐，優格跟湯都有加購價 不要看這優格表層有點像鳥飼料 堅果跟果乾的量恰到好處 跟中間薄薄的黑糖粉搭在一起吃口感極佳！ 適合想來大吃個飽的人 整個零負評的早午餐店 採光很好布置也很美 多人聚會或家人用餐都很適合 那天視線環繞一圈真的各個年齡層的客人都有❤ 只是缺點是生意太好真的是準時翻桌 就比較不適合一個人愜意的拿一本書待一早上 下次平日下午去看看有沒有比較少人！ IG有更多即時的好吃好玩分享 快來追蹤！ Info. Muko brunch （假日要來一定要訂位！） 地址：台北市大安區金華街183巷8號 營業時間：週一－週日 9:00-17:00 電話：02-3393-1699 #台北早午餐 #永康街早午餐 #永康街美食 #東門站美食 #台北中正紀念堂站 

【餵我早餐｜大安站3號】可以吃巨飽、台北市區CP值爆高早午餐🌼💫

早餐這個份量真的是既幸福又負擔🤣（因為真的超大一盤）不記得是第幾訪餵我，真的大愛他們家的酪梨🥑系列，雖然我是點別的🤣就是那種吃完一餐今天就不用再吃的程度（幸福飽）💗 這一頓早餐有一種「超高級的貴族感」好像想吃的東西都在盤子上應有盡有，半熟蛋配多汁的雞腿肉超讚，絕對沒有在讓你餓肚子的程度。 🔺店家資訊餵我早餐 (公園店)地址：台北市大安區建國南路二段11巷28號電話：(02)2700-3658營業時間：08:00-16:00

📌台中美食｜草悟道旁的高質感早午餐，異國情調滿點｜Sunday in the park

相信不少人來台中玩一定會來草悟道，但是大家知道其實在草悟道底下還有這家超美的早午餐店嗎?今天就要來跟大家介紹一下這家連店名都超有異國情調的早午餐店。 餐點介紹 🍽 森林裡的星期天💰260 吐司的部分，附上了四種配料，分別有梅果醬、蘑菇魚子醬、酪梨奶油和培根，中間還有一顆溫泉蛋。 配料裡面我最愛的是蘑菇魚子醬，蘑菇真的處理得很好，香氣恰到好處，酪梨奶油的酪梨味道剛好，奶油不會太膩。 底下的吐司是做成法式吐司，單吃也超級香，不得不說，吐司真的超級柔軟，沾上中間溫泉蛋整個好吃到升天。📌台中美食｜炸蝦跟牛肉一盤全滿足，再也不用猶豫要吃哪一個了｜慕泥灰咖啡 🍽 Sunday經典早餐💰340 經典早餐也是他們熱門的餐點之一，是比較常見的早餐餐盤。 經典早餐中，烤蘑菇真的很香，保存蘑菇最原始的味道；培根軟嫩香，重點是完全不油膩；法國麵包烤得酥脆，奶油鹹很剛好。 特別的是香料香腸不是市售的那種，吃起來比較清爽，香料味道突出，裡面很多汁，會讓我有種真的在國外的感覺。 📌淡水美食｜誰說淡水沒有好吃的？氣氛滿點的咖啡廳｜山波咖啡 💡 酌收10%服務費 環境介紹 餐廳的位置在草悟道的地下一樓，不要看外觀好像小小的，其實裡面很寬敞。 兩人的座位不算太大，但做起來很舒適。 這樣拍是不是真的很不像在台灣呢? 旁邊也有這種類似多人餐桌的位置，來這裡聚會聊天也很不錯。 📌忠孝敦化美食｜不預約吃不到的道地韓式料理，整面牆的韓式料理超想全帶回家｜首爾商行 店家介紹 🏠 Sunday in the park 🕑 0900-2200 💁🏻‍♀️ Davina’s murmur： 兩道料理的份量都不算太多，單價也偏高，比較適合胃口小的朋友，男生來吃的話可能會稍微沒有飽足感，但料理的部分讓我很驚艷，是下次來台中玩還會想再來的一家店！ 如果你喜歡我的文章記得按讚收藏，想獲得第一手資訊也可以追蹤我的IG 除了美食，也會推薦各位全台景點唷😍 Davina_daily

［ 阿南推好物🌸｜空姐噴霧 ］空瓶預警！韓國妹子底妝清透的秘密，原來是靠隨時隨地都能噴的保濕噴霧！|《 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 》

今天要介紹的寶貝！ 足以讓偶們擺脫繁瑣的瓶瓶罐罐 肌膚也能輕鬆水潤起乃 有時候頗犯懶不怎麼積極的護膚 所以膚質的差異就頗明顯的 前段時間收到了【 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 】家的懶人噴霧 據說是韓國噴霧銷售南波萬 更是因為在韓國空姐圈首選而走紅 自從每晚入睡前用它 第二天起床肌膚不僅好滋潤 粗糙的毛孔也變得細膩許多 比起之前乾燥起屑的膚質 現在可算是帶著飽滿彈性的肌膚 用不著再天天積極敷面膜補水惹 #dAlba黛爾珀 是來自韓國的純素護膚品牌 產品皆是使用義大利產出的白松露 作為護膚品的主要成分 產品也皆通過義大利的純素認證 以及在韓國當地也完成人體肌膚刺激測試 使用如此天然珍貴的成分 對各式肌膚皆不會造成刺激和負擔 孕媽咪和敏感肌的寶寶都可以安心使用 🧾｜阿南の推坑清單 ➿ 黛爾珀沁心芬芳精華噴霧 ➿ 黛爾珀精油賦活肌底液 ➿ 黛爾珀肌底沁潤精華噴霧 📋｜𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚噴霧系列成分 ➿ 使用來自義大利的『 土地鑽石 』 白松露菌萃取物 讓肌膚彈力再升級！ · ➿ 酪梨油 富含礦物質 能為肌膚提供所需營養 促進肌膚新陳代謝 展現自然光澤 · ➿ 黛爾珀獨家研發的專利成分𝐓𝐫𝐮𝐟𝐟𝐞𝐫𝐨𝐥™ 白松露菌萃取物➕維他命𝐄 豐富的營養成分 直達肌底為肌膚深層補水 🗒️｜𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚噴霧系列特色 ➿ 通過義大利🇮🇹 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍純素認證、 德國德瑪測試、韓國低刺激測試！ 為肌膚專門設計的𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍配方 不為肌膚增加任何負擔 · ➿ 精華水和精華油的黃金比例組合 黃色款噴霧分別有兩款～ 🌻｜黛爾珀沁心芬芳精華噴霧 一樣是妝前、後都可以使用呦！ 這款精華噴霧～ 是請義大利擁有𝟑𝟎年經驗的著名調香師 特製調配的專屬香氣 以柑橘🍊香調為基底 再加上淡淡的花香調 有著助於舒緩放鬆情緒 · 🔸｜上層精華油 ✔️ 混合𝟖 種有助於營養的保濕精油 能維肌膚的水潤感 一瓶就可以輕鬆為肌膚補水💦 🔸｜下層精華水 ✔️ 突厥薔薇花水 從肌底開始強韌彈力 使肌膚更有朝氣 · ✔️ 咖啡黃葵果及繡球菌萃取物 能由內到外為肌膚補水、鎖水 以及加強肌膚彈力 持續使用便能擁有自帶光澤的美光肌 💡｜阿南老實說 先跟水水們說說～ 看到精華噴霧本人時 裡頭的液體分為上下兩層是正常現象唷！ 噴霧呈現油水分離的狀態 是因為沒有另外添加化學性表面活性劑 所以水水們可以安心使用 『 沁心芬芳精華噴霧 』油水分離的質地 就好似一杯檸檬口味的氣泡水顏值敲高 使用前記得搖晃瓶身 讓上下層的精華水充分混合後就可以噴囉！ 沁心芬芳精華噴霧質地大公開 小小一瓶攜帶上很是方便 外加韓國不少空姐也都挺推薦它的 難怪會被稱作為『 空姐噴霧 』 畢竟長時間待在飛機上這個密閉空間 肌膚肯定會鬧飢荒 · 平時在家使用的話 阿南偶習慣噴在化妝棉上頭 再輕輕塗擦於臉蛋上 塗擦的時候有兒類似按摩的過程好蘇湖～ · 噴霧本人相當細密 霧化的很均勻 出水量也剛剛好 吸收相當快速 噴完不油膩但頗有光澤感 每次噴完都覺得肌膚變得滑嫩許多 粗糙起皮的部份都被輕柔的撫平惹 補水力真的啵棒 輕鬆獲得水光肌 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🌼｜黛爾珀精油賦活肌底液 是一款妝前、後都可以使用的噴霧 妝前噴 可以讓妝感更服貼 也可以在洗完臉後第一步當作化妝水使用 裡頭添加白松露萃取物和酪梨油等 高保濕成分 能幫助肌膚恢復彈性 · 🔸｜上層精華油 ✔️ 使用有『 超級食物 』之稱的酪梨🥑 萃取出的酪梨油、向日葵籽油、橄欖果油等 多種植物性精油 深層為肌膚提供營養 幫助肌膚維持最健康的狀態 · 🔸｜下層精華水 ✔️ 含有白松露菌萃取物、比菲德氏菌 能恢復肌膚彈性 輕鬆再現𝐐彈的水潤肌 💡｜阿南老實說 『 黛爾珀精油賦活肌底液 』 走一個清新柑橘香搭配優雅花香的組合 簡直是助於舒緩心情的良方呀！ 為繁忙的日常生活添加點療癒的氣息 其卓越的保濕力 更可以告別乾燥的臉蛋 值得一提的是～ 【 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 】使用的噴頭設計 是經過多次的修改升級 噴灑的範圍恰恰好適合臉部大小 噴灑出的水霧也更加細密 易於肌膚充分的吸收水分和營養成分 使用感受更加輕薄服貼 黛爾珀精油賦活肌底液質地大公開 阿南親用也深感其噴霧的輕薄 過去就有用過類似的噴霧精華 噴灑出來的完全是水滴呢( ˊᵕˋ ;)💦 · 再者是它輕巧好攜帶的瓶身 小小一罐剛好是一手可以掌握的大小 隨時隨地都可以方便快速地為肌膚補水 不僅僅可以幫助維持肌膚的水油平衡 還能強化肌膚的防護能力 尤其是在洗完臉後的黃金𝟑秒鐘 .ᐟ .ᐟ .ᐟ 立即噴噴它便能進行護膚 減緩肌膚水分的流失 舒緩洗完臉後的面部乾澀不適感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🌸｜黛爾珀肌底沁潤精華噴霧 又稱為櫻花噴霧 主要能補水保濕及鎮定舒緩肌膚 · 🔸｜上層精華油 ✔️ 裡頭含有常作為草本中藥材使用的～ 紫草根萃取物 可減緩肌膚受到紫外線刺激的敏感泛紅現象 · ✔️ 擁有三種花卉精油 玫瑰精油、天竺葵精油及薔薇果油植物性精油 所組成的略帶粉色調的精油層 有助於深層為肌膚補水、鎖住肌膚的水分 ! · 🔸｜下層精華水 ✔️ 石榴果與細齒櫻桃花萃取物 為肌膚即時補充水分 讓臉蛋整天都擁有生機勃勃的好氣色 💡｜阿南老實說 首先～這瓶櫻花噴霧的顏值還真口愛餒！ 液體的上方飄著一層粉色調的櫻花精華 其次氣味的部份也很深得我心呢！ 沒有濃郁的化學香精氣味 反倒是淡淡宜人的櫻花香氣 在護膚的同時 同樣也能療癒身心 再來就是阿南的親用感受啦！ 噴霧很細緻分子細小 噴在臉蛋上很快就被肌膚吸收 清爽保濕不油膩的使用感 讓肌膚隨時保持在最佳狀態 阿南實際試用給尼看 不僅能舒緩因艷陽曝曬後 所引起的肌膚敏感泛紅、乾燥 還能幫助維持肌膚的水油平衡 減緩因換季引起的敏感不適 更是適合用於夏季的冷氣房啦！ 隨時噴保持肌膚的水潤感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗完臉後 搖晃瓶身約𝟑至𝟓次 使噴霧的精華層和精油層充分混合 · 〰️ 距離臉部約𝟏𝟎至𝟐𝟎公分 將噴頭用力完全的按壓到底 · 〰️ 均勻地噴灑於臉蛋上 輕輕拍打 使皮膚充分地吸收 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 台灣蝦皮🦐賣場網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞.𝐭𝐰/𝐝𝐚𝐥𝐛𝐚.𝐭𝐰 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @dalba_taiwan · ☎️ 品牌資訊 ▪️韓國官方網站：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐝𝐚𝐥𝐛𝐚.𝐜𝐨.𝐤𝐫/ / 如果喜歡偶的日常分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #dAlba #黛爾珀 #黛爾珀台灣 #精油賦活肌底液 #沁心芬芳精華噴霧 #肌底沁潤精華噴 #純素保養 #保濕噴霧 #空姐噴霧 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

捷運劍南路站美食｜莞固和食 台北大直店｜日本料理長の本鮪特別料理．適合夏天低脂低熱量又健康！

六月的氣候正式進入炎炎夏日，在戶外走幾步就冒汗，這樣的天氣就只想吃點清爽的東西，剛好六月鮪魚季來臨，最近莞固和食特別邀請來台客座的日本總料理長笠原隆昌先生，設計一套全新鮪魚季的特別菜單，不用出國也能品嚐道地的日本料理長手藝，喜歡日本料理＆喜歡鮪魚的朋友真的不能錯過。 「和食」是日本人的傳統飲食文化，在2013年由聯合國教科文組織列入世界非物質文化遺產名冊，對日本人來說，飲食並不只是為了充飢，更要表現出人與大自然之間的關係，為了用食物表現四季的變化，日本人會用當季的鮮花和葉子來裝飾美食，並選用與季節搭配的器皿裝盤。其中流傳超過400年歷史的和食王道「懷石料理」，「以使用時令食材」、「活化食材原味」、「出於內心之關懷」三大原則，講求極端精緻，不論餐具還是食物的擺盤都要求甚高，而被一些人視為藝術品。莞固和食就堅持傳統和食料理文化。 我去年曾經在莞固和食林口本店享用過母親節套餐，對莞固和食的文化背景有基本的認識，他們是來自日本關西的正統和食料理，創始於1963年的がんこ壽司，從只有四坪半的小店，逐漸從大阪京都，擴展至東京，成為擁有近百家店面的知名和食連鎖店。而聲寶攜手日本がんこ集團打造全球海外首店，就是莞固和食林口本店啦！後來還拓展了台灣二號新店民權店、三號台北大直店，今年五月更是入駐台南的安平會館。 ▼我們這次來到莞固和食三號台北大直店，從捷運劍南路站走過來大約六分鐘，交通相當方便。 ▼莞固和食的店面裝潢設計都跟日本一模一樣，好像偽出國一秒來到日本，讓你實現不用出國卻身在日本的感覺。 ▼我們這次要體驗的就是日本料理長的本鮪特別御膳，另外6/6~6/30還有外帶自取滿千九折的限時優惠喔！ ▼店內的裝潢從玄關開始就是濃濃的日本風情，跟日本當地餐廳的氛圍一模一樣！ ▼大直店特有的板前料理，可以依照當天特選食材特配無菜單料理。可以一邊享用日本料理，一邊近距離欣賞師傅精湛的料理手藝。 ▼店內座位寬敞採光明亮，用餐環境相當舒適。 ▼還有獨立包廂座位，也適合家庭聚餐。 ▼餐廳內配有多台空氣清淨機，為大家的用餐環境把關。 ▼我們今天就坐在包廂內用餐，包廂的拉門採光通透，坐在包廂內用餐也很寬敞，身著和服的服務人員一一上菜，真的好有飛到日本用餐的感覺。 ▼來看看我們這天吃的好料吧！ ▼日本總料理長笠原隆昌先生設計的鮪魚季特別菜單，總共有一套本鮪特別御膳，九道本鮪逸品料理，以及一套外帶限定的料理長嚴選本鮪壽司盛合（九折優惠$495）。 ▼我們點了本鮪特別御膳 まぐろ膳、炙燒鮪魚佐果醋及胡麻醬油炙りポン酢、鮪蔥鍋、特選柔御膳。 ▼本鮪特別御膳 まぐろ膳 日本料理中鮪魚通常以刺身或握壽司呈現，這次日本料理長全新開發，以各種調理方法發揮鮪魚食材鮮美，將適合鮪魚的食材、調味，以壽喜燒、沙拉、燒烤、酥炸等方式料理。整個御膳總共有八道品項，沒有特別的食用順序，可以依照自己的喜好隨興品嚐，整個套餐內容低脂低熱量，很適合我目前的健康飲食原則。 ▼鮪魚奶油起司和え 鮪魚、酪梨、起司淋上特調柚庵醬汁，鋪上白蔥絲及針海苔，這是一道精緻的小菜，拌一拌一起吃相當爽口開胃。 ▼造里 中腹、赤身和青甘三種生魚片，非常新鮮，入口爽滑鮮美，是品質相當好的刺身，尤其色澤粉嫩、油花均勻的「中腹」入口即化的口感真的會讓人沉醉！可以沾芥末醬油，或是料理長特調胡麻醬油，別有一番風味。 ▼鮪蔥鍋 這是日式壽喜燒做法的日本紙鍋，鮪魚、波菜、白蔥、焼き豆腐、牛蒡絲，搭配一顆生雞蛋。 ▼鮪魚口感鮮美，我個人喜歡稍微涮一下不要太熟，然後沾生雞蛋吃。 ▼甜甜的壽喜燒湯頭，裹著濃郁的蛋液，微酸清爽滑嫩的新鮮鮪魚，入口真是太滿足了。 ▼壽喜燒湯頭煮過的配菜、燒豆腐沾雞蛋也非常好吃，這鍋我們全部吃光光了。 ▼握壽司 中腹、醬漬鮪魚、炙燒鮪魚共三貫，中腹的油花特別鮮美，建議留到最後吃，雖然入口即化這個詞有點老套，但用入口即化來形容真的不過分啊！ ▼握壽司的手藝相當好，用筷子夾起來不會輕易散掉，以越光米做成的壽司米飯入口又粒粒分明，非常好吃。 ▼照燒鮪魚 照燒醬汁甜甜的，搭配玉米筍、蘆筍一起吃爽脆可口，配菜洋蔥與芥末子讓整體口味更加清爽。 ▼茶碗蒸 裡面有銀杏、雞肉、鮮蝦與高湯，充滿和風的茶碗蒸。 ▼滑嫩順口，孩子非常喜歡。 ▼赤味噌湯 以台灣不常見的赤味噌及日本乾燥茄子熬煮，豆味濃郁，別有一番風味。 ▼附餐 蕎麥麵佐沾麵醬 除了搭配它附的沾麵醬之外，也可以加入鮪蔥鍋煮過的壽喜燒湯汁，增添不同風味。 ▼甜甜的清爽又好吃，孩子非常喜歡，這份蕎麥麵都被MARU吃掉了。 ▼炙燒鮪魚佐果醋及胡麻醬油炙りポン酢 這也是九道本鮪逸品料理裡面的其中一道，將鮪魚切片後略為炙燒，呈現上熟下生的雙重色澤，提供果醋醬汁及胡麻醬油兩種沾醬。 ▼看這個半生熟的色澤，超級誘人，令人食指大動！ ▼除了直接沾醬吃之外，我會像這樣在鮪魚片裡包裹生蔥，加上辣蘿蔔泥及山葵吃 ，不同吃法增添樂趣及口感，也都很美味。但後來有跟店家請教了一下，最建議的搭配是辣蘿蔔泥佐果醋，或是特調胡麻醬油加山葵泥。 ▼鮪蔥鍋 這是九道本鮪逸品料理裡面的其中一道，比本鮪特別御膳 まぐろ膳裡面的鮪蔥鍋多了洋蔥和舞茸，如果沒有點本鮪特別御膳又想品嚐鮪蔥鍋的話，就可以單點來品嚐。 ▼特選柔御膳 這是莞固和食最熱銷的季節柔御膳，前菜箱、小缽、刺身、天麩羅、季節御飯、赤味噌湯，內容相當豐富。 ▼天麩羅沾上醬汁吃起來是濃濃的日式炸物風味。 ▼前菜花樣多，每一道吃起來都很鮮。 ▼刺身有四種，相當新鮮口感好。 ▼這天的季節御飯是散壽司，清爽好吃。 ▼特選柔御膳是孩子爸點的，他吃得很開心，說食材都相當新鮮好吃，味道也很適合現在的炎炎夏日。 這是我們一家三口第二次來莞固和食用餐，一樣沒讓我們失望，有點年紀之後，就喜歡吃巧，我跟孩子爸因為健身及飲食控制，現在的飲食原則比較健康，不喜歡吃油膩的大魚大肉，日本總料理長笠原隆昌先生設計的鮪魚季特別菜單，每一道都相當精緻，低脂低熱量，套餐搭配的澱粉量對我們來說剛剛好，全部吃完也不太有負擔，相當清爽適合目前炎熱的夏天。 がんこ莞固和食GANKO營業時間：午間時段：11:30~14:30 （最後出餐13:30）晚間時段：17:30~21:30（最後出餐20:30） 莞固和食｜林口本店電話：(02)26031369地址：新北市林口區文化二路二段518號1樓莞固和食｜新店民權店電話：(02)22181989地址：新北市新店區民權路103號 莞固和食｜台北大直店電話：(02)85011489地址：台北市中山區樂群三路39號 莞固和食｜安平會館電話：(06)2983598地址：台南市安平區健康四街3號（採事前預訂制，安平會館未提供鮪魚季餐點及外帶九折優惠） 官網：http://www.ganko.com.twFB粉絲頁：https://www.facebook.com/gankotw線上訂位：https://inline.app/booking/gankotw線上外帶/外送：https://inline.app/order/gankotw

JJ's Poke Cafe生魚沙拉飯，菜色多元.想吃甚麼自己搭~

近幾年夏威夷蓋飯店一家一家開，一開始是汀洲路上開了間YU POKÉ生意很好，小小店面常擠滿了用餐客人 JJ's Poke則是開在靠近金石堂書店附近，餐廳空間比較大，裝潢清新舒適，另外一家分店開在台大後門辛亥路上 內用採自助式，入內後找座位後再去點餐、回收餐盤 夏威夷蓋飯又稱Poke Bowl，夏威夷語的「Poke」是切塊意思，主要用在魚類料理 類似日式料理生魚片丼，切塊生鮭魚與鮪魚加入酪梨、蘋果、小黃瓜等各種顏色的配菜、淋上醬汁 健康+ 美觀、成為近來人氣飲食潮 在 Instagram 上常亮相 共5步驟 1:挑主食 2.挑蛋白質 3.佐菜 4.醬汁 5.點綴 排隊點餐時，看著菜單有點選擇性障礙 越接近輪到自己要點餐時越緊張😅 (緊張甚麼?!🙃) 這次點了 B餐 鮮食沙拉飯 $110 主食:白飯、蛋白質:鮪魚沙拉、4樣佐菜:水煮蛋+蘋果+番茄+玉米筍、醬汁:莎莎醬、香菜 飯量給的很多，我覺得約兩人份(米飯量若要少一點可跟服務人員說) 一碗滿滿的料，食材以自然風味為主沒過多調味，上面一大球鮪魚沙拉 自己在淋上莎莎醬 整碗夏威夷蓋飯即使淋上微辣莎莎醬吃起來非常清爽 不錯吃~食材 但.但..對我這較重口味又愛熱食的人有點吃不習慣，偶爾吃吃覺得無負擔~~瞬間覺得自己好健康也挺好的 😄 地址： 汀州路三段160巷4號 @公館站 時間： 11:00–20:30 電話： 2367 2278 * 其他美食＊ #JJ's Poke #Poke #生魚沙拉飯 #沙拉飯 #生魚 #公館 #輕食 #夏威夷 #汀洲路 #波波 #美食 #發胖 #popdaily #鮮魚 #鮮魚沙拉 #夏威夷拌飯 #熱壓吐司 #清爽沙拉 #poke bowl #沙沙醬 ＃夏威夷蓋飯

雙層牛肉雙倍起司的美式豪邁 手作漢堡早午餐、義大利麵 民生社區早午餐推薦 

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 民生社區裡小巧的美式餐廳，有著明亮燈光和簡約的裝潢朝氣十足散發著一股清新感，是不分男女老少都喜歡的店 <餐點介紹> ▶雙層牛肉培根起司堡＊３００▷經典加州蛋捲＊２４０▶招牌炸雞翅＊１８０雙層牛肉培根漢堡個頭頗高，手打的牛肉排不僅相當厚實裡頭鎖著的牛肉汁更是豐富，調味不過鹹保留了牛肉原味即使搭配上起司片和燻培根，吃起來也不至於非常重口味蠻推薦肉食系的人選擇這款，兩種肉類絕對能吃得很滿足 個人非常喜歡他們家的蛋捲，厚度十足之外配料非常充足沒有口都吃得到培根和酪梨，中間還偷藏著香濃的起司片蛋香氣很夠何況又加上起司，是會專程為他回訪的好吃度 菜單上的品項選擇相當多元，亦有義大利麵及燉飯等主食美式餐廳必備炸物也沒缺席，炸雞翅不愧為店內招牌小食 是冷了麵衣依舊好吃的炸物，而且不會乾癟得只吃得到皮漢堡和蛋捲的份量是很夠的，吃完基本上已經是飽的狀態但還是蠻推薦喜歡炸物的人，可以試試看他們的雞翅小食 Shop Info｜The AP Second - All Pasta FB 台北市松山區三民路113巷5-4號1樓 營業時間 週二至週日 11:00-14:30 17:00-21:00 電話 02 2766 3456 ． 🔖 關於我 #台北義大利麵#民生社區美食#松山美食#美式餐廳#taipeifood#台北美食#松山機場美食#民生社區#南京三民站#美式漢堡#早午餐#松山早午餐 #松山機場#南京三民美食#松山區美食#台北美食餐廳#台北美式漢堡#台北早午餐#民生社區早午餐#松山早午餐#松山區早午餐#酪梨#健身餐

台北-國父紀念館｜楊丞琳最愛，傳說中台北第一名的漢堡店🍔

來朝聖傳說中楊丞琳的愛店，建議開店前就去排隊，六點到最想吃的酪梨口味已售完🥲或者外帶也是個很好的選擇🥡 ⚠️人到齊才能入座，建議等候時不要離開店太遠喔～ 整家店裝潢十分美式復古風格，店內座位不多 漢堡都可以選擇要「牛肉排」或「豬肉排」，也有素食的選擇，蠻貼心的❤️ 特別注意套餐的折扣飲品不含奶昔，奶昔都要額外單點才行 ➰烤大蒜酸奶野菇 $205 跟朋友一致第一名🥇 酸奶醬剛剛好的奶香味跟多汁的野菇超搭，意外的很清爽，讓人一口接一口❤️ ➰酥炸墨西哥辣椒莎莎 $205 無辣不歡的朋友們一定會喜歡這款，酥炸的墨西哥辣椒香氣相當過癮 ➰杏仁碎培根花生醬 $199 擠滿滿溢出來的花生醬，花生香味很濃醇，不過吃到後面有小負擔感有點小膩，如果跟朋友分食比較剛好 ➰香草奶昔 $150 很罪惡適合螞蟻人🐜不喜歡甜膩感的我喝一口就不行了，但朋友覺得吃漢堡就是要配奶昔才是絕配～ 不過目前公告只營業至5/8(日)，之後會休息兩個月哦 想要品嚐傳說中厲害的漢堡，趕緊安排這幾天去排隊吧👏👏 -店家資訊- 📍Everywhere burger club 🏠地址：台北市大安區光復南路420巷21號 ☎️電話：02-27046825 ⏰營業時間：11:30-15:00/15:00-22:00(日ㄧ休息) https://www.instagram.com/p/CdDnVWyJQ49/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

酪梨搜尋結果

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