『分享P個完美天空✨超強Lightroom跟Quickshot 陰天變藍天修圖調色教學』

 我會使用Lightroom都是跟著 @irischen_style 她是我的照片啟蒙老師，每次看她改照片都好療癒 你們去看看她的東京旅遊照完全可以當代言人了。動動手指趕緊追蹤IRis美女。 老師👩‍🏫不定期都會分享拍照的秘訣。一定要追蹤。 重點文來了⬇️ 去英國的那幾天，天氣都是陰陰暗暗的 拍照起來沒什麼藍天有點可惜。 不得不說Adobe 真的很強大，手機版人人都能變大老師👩‍🏫。 手機電腦還可以同步使用。 如果是重度使用者可以選擇付費模式 那如果是跟我一樣純修圖自己欣賞，那我們就免費的不要花錢錢💰 基礎的原理⬇️ ✨調高曝光度：使照片整體變亮 ✨調高對比度：使照片顏色對比更明顯 ✨調低亮部：使照片裡的顏色更濃郁 ✨調高陰影：使照片裡的暗部變亮 ✨調高白色色階：使照片裡的白雲更白 ✨調高黑色色階：使照片裡的陰影部分更亮 ✨調低色溫：使照片整體變藍 ✨調高飽和度：使圖片整體顏色更加飽和 我也是自己看很多網路教學還有問iris的 上面幾個原理記清楚就很棒了。 想要照片有自我風格就可以開始調顏色 讓自己更有自我特色。 但是我是偏向現實主義者啦。基本上都調光線而已。 不想要照片變得太夢幻不太現實。哈哈哈😄 調好光線顏色之後。 我會開啟Quickshot app增添天空 沒辦法有時候真的歐洲拍一拍都沒有天空欸 天空都是白色的 這怎麼可以呢⋯⋯⋯⋯ 當然要增添天空出來啊。 天空也都可以調整後製顏色對比之類的 大家也可以摸索一下。我是免費的版本 我覺得免費提供的天空就很適合我用了啦。 大家快點把刪除到垃圾桶的照片翻出來拯救

誰說平價沒好貨？七款Uniqlo『Ｕ系列』新品推薦，CP值、顏值高到嚇壞你！

撰文編輯 #hana 不知道水水們有沒有發現，最近的白天雖然太陽還是非常大，但是早晚都已經變涼許多，甚至有時候晚上出門還需要披件外套，否則會覺得太冷！而時序漸漸移到秋天，大家都開始為自己的衣櫃增添新裝了嗎？如果還沒開始準備的水水不如就來看看這次Uniqlo推出的Ｕ系列吧！這次編輯總共要介紹七款Ｕ系列新品，絕對有妳會喜歡的款式！ 👉最便宜的只要$59！盤點7個「無印良品」穿搭好物，不買對不起自己啊！ 1、透膚立領襯衫（長袖） 襯衫應該是水水們上班上課最常使用的單品之一吧！簡約的款式不管配上牛仔褲或西裝褲都會很有型，也不太需要多去注意搭配會踩雷，可以說是女生衣櫃常年不敗的款式！而這款透膚立領襯衫也因為立領的設計讓整體的正式感降低不少，若隱若現的布料也替女孩們增添不少女人味！如果秋冬想要入手一件襯衫的水水不如就選一個自己喜歡的顏色買下去吧！ 👉你最愛的品牌，原來都能網購？有些款式居然還是網路限定，門市買不到！ 2、襯衫式長洋裝 這種襯衫式洋裝絕對是編輯最推的款式之一！長洋裝可以一件多穿應該是各位穿搭高手都懂的道理吧？不僅可以將扣子打開當作外套，也可以將扣子扣起來當做洋裝穿，都是非常好的方式～而且這次的黑白兩色都不是難駕馭的顏色，不管跟什麼單品都絕對搭得起來！ 👉這次來真的！IKEA推出「百元價的服飾系列」，台灣居然搶先全球開賣！ 3、斜紋寬褲 寬褲絕對是人手一件的必備品！而且斜紋布的質感極佳，比起雪紡或是其他材質都會更挺更撐得起來！而寬褲有多好搭配應該也不需要編輯多說了？不管是Ｔ恤或是襯衫之類的單品通通都行！除此之外，也是拯救下半身的神級單品之一，選擇一件深咖啡色的褲子好好過一個美美的秋冬吧！ 👉別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知 4、高腰boyfriend牛仔褲 四季不敗的經典就是高腰單寧褲啦！為什麼會這麼受到大家的歡迎，絕對是因為方便又好搭配的特性，而且有彈性的材質也非常好活動，完全不會像裙子一樣侷限了我們的活動性！高腰的款式絕對是讓小隻女視覺上增高的關鍵！只要搭配上短版上衣，三比七的好比例直接讓妳高人一等，如果想打造修長好比例，不如就來試穿看看這件高腰褲～ 👉Zara、GU、Uniqlo怎麼買、怎麼搭？一次看穿搭+推薦單品，配出高級感！ 5、牛仔寬版襯衫 今年牛仔襯衫的趨勢又慢慢回歸，如果上IG看看韓國歐膩的穿搭，就可以看到幾乎人手一件牛仔襯衫，尤其今年非常流行整套的牛仔穿搭，上下半身都使用丹寧單品做搭配，看起來不僅率性，也非常簡潔俐落！而且因為同素材的關係，也不太需要花時間想搭配，只要一深一淺，就能夠穿出層次感～今年想走時尚路線就從丹寧襯衫開始下手！ 👉相見恨晚的GU必敗清單！ 不撞款的冷門單品，不用一張小朋友就能入手！ 6、寬版圓領Ｔ恤 Ｔ恤有多方便編輯都知道！而且學生多數不需要到很正式的場合，所以幾乎每天的穿搭都可以直接用Ｔ恤來完勝～這次Ｕ系列出了兩款Ｔ恤，分成男生女生不同的款式，但男生的款式在胸前有一個口袋，讓Ｔ恤不會這麼無聊，加上寬版的設計，非常適合拿來打造街頭男孩風，只要套上一件褲子，就能可愛出門啦～ 👉沒開玩笑，又一震撼彈！繼Zara之後，H&M宣布即將關閉近200間門市！ 7、迷你包包 現在小廢包的趨勢越來越夯，對於女生來說，外觀還是大於實用性的（笑），不過這款Ｕ系列的款式可以說是外觀內容兼具，容量不僅裝得下所有出門需要用到的配備，外觀也非常小巧可愛，還出了四個不同的顏色讓水水們選擇，只能說Uniqlo實在太懂女生的心啦～ 👉11件Uniqlo高CP值冷門單品！大眾不知道的好物，就是你的不撞款寶物！ 看完了這次的Ｕ系列，大家是不是都迫不及待要為自己的衣櫃增添新衣了呢？這邊編輯也偷偷告訴大家一個時尚小訣竅，如果不知道該如何搭配的時候，也可以上網看看那些日韓歐膩的穿搭，絕對能給你滿滿的穿搭靈感呦！ 👉號外！ZARA宣布將關閉千間門市！女孩們，我們坐等出清價的時間到了！ #T恤 #UNIQLO #Uniqlo秋冬系列 #U系列 #一衣多穿 #單寧褲 #寬褲 #穿搭 #襯衫 #長洋裝 

11月'月曆｜ October - 10月份手繪桌布下載🤙🏻👻🖤🌲

有沒有想看行事曆都需要點開的煩惱？現在就設定手機鎖定畫面，立即瀏覽這個月的日子吧！ 10月份桌布主題：俱備一顆能被打敗、被擾亂、被低估的心，並且相信自己，擁有能夠在慌亂的腳步中找到節奏的能力！但是首先，必須跨出去才行！十月就從這裡開始吧！記得按讚追蹤，將不定期推出手繪圖樣供下載使用唷！ 跟著我做｜前往「設定」→點選「背景圖片」→「選擇新的背景圖片」→位置調整 →點選右下角「設定」→「設定鎖定畫面」就完成啦！ 如果你喜歡或是有任何建議都可以留言讓我知道唷！ IG｜november_lefthand

【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味#孫媽媽手工水餃

成為媽咪後,每天忙碌完最便利的一餐是什麼呢? 答案絕對是:煮水餃 水餃真的是現代人節省時間最好的選擇啊~~ 但是口味好吃、又能夠吃的安心的水餃要去哪裡找呢? (圖為孫媽媽手工水餃) 傳統市場 今天要來跟大家分享的就是隱身於士林福華市場裡的孫媽媽手工水餃。 地址: 臺北市士林區通河街323之1號 營業時間: 週三~週日 (上午08:00~下午14:00) 週一、週二公休。 關於孫媽媽手工水餃 第三代外省祖傳並傳承舊法所製成，講求傳統、新鮮、原味，在這裡每一口品嚐的都是滿滿的眷村回憶。 距離入口不遠處， 一進去便能看見顯眼的橘色招牌， 搭配上面印製可愛的孫式水餃公仔&手繪孫媽媽頭像在傳統市場裡更顯新穎， 偶爾還能巧遇闆娘的高個子天菜兒子來攤位幫忙聯絡取貨事宜。 內餡 內餡為豬後腿&胛心肉，使用特調餡料堅決不使用防腐劑。 總共分為五種口味可以選擇 一盒為20顆裝， 價錢位於80-90元， 料多飽滿，CP值高，闆娘高品質保證。 關於老闆娘-孫媽媽 漂亮溫柔的闆娘告訴我們， 她們家的水餃已經有三、四十年的歷史， 後期移到福華市場經營近十幾年的時間， 堅持全部純手工製作， 與別人不同之處是內餡完美比例配料，主打食用不沾醬就很有味道。 臨走前闆娘不斷貼心地提醒回到家要趕快冰起來，才會更好吃，更入味。 由於水餃都是現場手工製作，如果有需要大量訂購的話請洽臉書私訊或專線。 我們也是幾天前就先電話預訂好再去現場取貨的唷~~~ (不接急單，大量訂購需耐心等待。) 最後小丹爸廚房時間 給大家在家可以簡單動手做的兩種方法: 吃完個人真的私心大推，覺得很好吃， 家裡長輩的評價也超高，已經跟我說好下次要回購了~~~ 每一種口味皆有不同特色，大家都可以嘗試看看哦! 推薦給水餃控&生活繁忙想節省時間的人&正在煩惱晚餐要吃什麼好料的媽咪們。 俗話說食物是尋找記憶的一種方式，孫媽媽的水餃讓我想起來小時候在外公外婆家一起包餃子的時光，事實證明食物的記憶就算時間再久也是無法被取代的。 想看更多關於孫媽媽日常身影， 可點選影片👇 或追蹤闆娘天菜兒子的IG Photography-Daniel/小丹爸 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉 小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 進一步了解更多好吃水餃可搜尋 👉孫媽媽手工水餃 希望能繼續跟大家分享身邊周遭美好的人、事、物。 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 孕寫真-退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 #波波黛莉#popdaily#波波創作者#丹式夫妻#小丹媽咪#美食#食記#水餃#蒸餃#煎餃#福華市場#孫媽媽手工水餃#士林美食#士林小吃

讓心儀對象為你著迷！溫柔又帶點小性感的女子力提升祕技，筆記一下年底之前脫魯好嗎？

你心中性感的定義是什麼呢？是不是默默的跟豔麗劃上了等號呢？其實不只是這樣的，性感並不一定要露出大片的肌膚，或是展現出強烈火辣的氣質，真正能使人著迷的性感是在一片柔和、溫暖的感覺中，又隱隱散發女性魅力的特質，擁有以下這些特點，不會別強烈地吸引目光，卻會讓人不自覺地一直分神。 ＃總是穿著看起來舒適，並且微露肌膚的服飾在服飾的選擇上，會選擇質料比較柔軟、飄逸的服飾，像是薄針織、雪紡紗等，在款式上則是會選擇寬鬆的背心、寬褲、紗裙等等，選擇背心和寬褲會微微地露出鎖骨、肩線、手臂、腳踝等纖細的部位，這些地方不僅可以微微的展露曲線，也不會讓人感到太誇張或害羞，讓你在一片柔和的氛圍中帶點小性感。 ＃有點搶眼卻不難接近的紅唇紅唇就是性感女性的代名詞沒錯，不過強烈的紅唇雖然可以營造火辣強烈的氣勢，但同時也會造成一股讓人不敢靠近的氣場啊！如果想要用紅唇小小耍性感，但又想要有小女人的溫柔，可以選擇有潤唇效果，質地比較水潤、透亮的唇膏，這樣在小露性感的同時也能給唇部足夠的水分，如果是乾巴巴的雙唇怎麼可能吸引到心儀對象呢？ ＃讓眼神變柔和的棕色睫毛膏溫柔的眼神也是讓人著迷的特質之一，比起濃密的大扇子睫毛，根根分明的纖長睫毛更能夠凸顯這種特質；比起濃黑的睫毛膏，現在有許多品牌都推出了棕色的睫毛膏，就算為了維持睫毛的捲翹刷了非常多層，柔和的棕色也不會造成眼睛附近的視覺效果黑壓壓一片，反而能呈現迷濛慵懶的感覺。 ＃髮型是慵懶的睡不醒風不要刻意梳理整齊，用手指輕撥的方式整理就好，就像剛睡醒，柔軟又有點蓬鬆、稍微有點凌亂給人一種自然不做作的感覺，不僅如此蓬鬆、微捲的髮型能夠修飾臉型，如果想要多一些甜美的感覺，就可以剪個空氣瀏海；如果想要營造成熟知性的感覺，就能將瀏海大旁分並單邊塞耳後，不僅好看整理起來也輕鬆。 擁有以上這些小特質，就能營造出有點小性感但又溫柔的感覺，比起火辣辣的強烈顯眼風格，這種隱隱約約、不刻意的自然感更加誘人啦！ #女子力 #招桃花 #桃花 #漂亮 

突然不愛了怎麼辦？盤點七大坦承方法和話術，好聚好散避免對方太受傷

愛情本來就是要你情我願，如果有任何一方是被強迫的，那便不是真正的愛了～愛情很難做永遠的承諾，對方或許很真心，但有時候不愛了也沒有辦法去改變這個事實，這時候就需要來學一學說話的技巧了！好好的與對方道別，坦承真實的內心情感，避免對方太受傷，讓雙方都好聚好散吧～ 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法一、找到感情結束的證明 在感情中有摩擦都是很平常的，但如果頻率太頻繁就代表之間真的存在著很大的問題需要改變，或許是壓力造成之間的衝突。但如果你發現，你已經沒辦法再繼續支撐這段感情，已經不相信他了，那就代表該去結束它。 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法二、找一個好時機 和平分手很大的關鍵在於好時機，你必須讓另一半知道你有很重要正經的事要說，不要在吵架時直接談分手，選一個雙方都冷靜、清醒、旁邊沒有干擾的地方，以「我最近過的不是很開心」、「我覺得我們最近的互動感覺不是很好」、「我發現我們之間似乎有一些問題需要改變」來開啟談話，可以讓雙方平靜且比較柔和的講出真心話。 不愛了的坦承方法三、分手要當面談 感情上的問題，付出跟獲得並不成正比，你付出越多不代表會越幸福，當感情結束時，當面談是為了可以溝通清楚，讓兩人達到相同共識避免後續造成問題；其次是給予對方尊重，並切清楚的表達與理解彼此最真實的想法與感受。 圖片來源：tvN https://www.popdaily.com.tw/love/1113089 不愛了的坦承方法四、坦誠面對彼此 在提分手理由時，理由總是千奇百怪，可能是你移情別戀了、也可能覺得他雖然沒做錯什麼但兩個人不適合，就是單純不想在一起了。其實分手沒有分對錯，只有你對他是否真誠，願意告訴他你最真實的想法，而不是隨便拿一個理由搪塞Ex.「我累了不想再繼續」「我們不適合，分手是最好的選擇」，請拿出你對這件事的重視與對另一半的尊重，不要因為面子問題，或是自己膽怯而不敢跟對方說實話，反而會讓情況變糟的～ https://www.popdaily.com.tw/love/887663 https://www.popdaily.com.tw/love/966018 不愛了的坦承方法五、用正面的語氣 分手最忌諱指責，雖然會萌生分手念頭，雙方都要承擔一些責任，但既然選擇結束一段關係，用誠實、體貼卻直接的方式說明，表示自己的遺憾也盡量避免推卸責任與指責，不要增生怒氣與仇恨。 圖片來源：tvN 不愛了的坦承方法六、讓對方冷靜 可以試著表達：我自己需要調整對彼此關係的態度。帶出你的感受也避免讓對方覺得你過於批判，提出找不到我們之間的連結等話語可以減少情緒上的刺激。你的另一半不太可能會有跟你一模一樣的情緒，在你提出分手前，可能已經經過了反覆思考演練，但對方卻處在於毫無防備狀態，或許需要一點時間平復心情，在提分手時，站在對方的立場想一想，表達出自己也很不想讓他受傷的情緒，提分手前也是經過很深的思考，不是一時衝動隨便賭氣提，說不定能讓他諒解、理解你做的這個決定。 不愛了的坦承方法七、給雙方空間時間 分手後，也要給予彼此一些空間時間，如果太快的馬上成為朋友，你很容易會對他還有內疚，因為它而又陷入自責或複雜的情緒中呢。分手後第一件要做的就是好好照顧自己，可以和好朋友聊聊分手的情況，請他們不要偏袒任何一方的來分析看看這次的情況，從客觀的角度更了解這次愛情中出現的問題，也更清楚知道自己想要什麼。 圖片來源：tvN https://www.popdaily.com.tw/constellation/1164546 談分手是很需要強大心理的事情，一不小心很可能情緒激動或破防，提前先做好分手的準備與功課，建立良好理性的態度，讓雙方的情緒狀態都保持理智冷靜，才能把失控的概率降至最低，避免讓原本聽到分手已經脆弱的心靈更加受到傷害～ 延伸閱讀 👉🏻只要愛上就不會放開！「最專情」星座男TOP3，你的他上榜了沒？ 👉🏻為什麼愛人會「無預警提分手」？從12星座內心，看看他們到底在想什麼！ 👉🏻焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！ 👉🏻別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？ 👉🏻「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心 https://www.popdaily.com.tw/love/966648 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：騰訊官方劇照） #poplove #分手 #分開 #情侶 #情感 #愛情 #波波邱比特 #話術 #離開 

台南📍中西區美食🔹麻辣炒乾鍋

☺️ 今天來分享的是一家在台南📍成功路上新開的麻辣炒乾鍋店「麻辣天后」 不敢吃辣的不用怕❗️店家也有不辣口味的喔👍 . 醬汁的部分🈶️三種口味 1️⃣不辣蒜香2️⃣酸辣泡椒3️⃣麻辣椒香—微辣、小辣、中辣、大辣 🗣憑學生證滿150元就會送王子麵👍 這次吃了不辣蒜香和小辣的麻辣椒香🌶️ 蒜香的吃起來🧄是淡淡香氣，吃起來鹹甜鹹甜的。 小辣的麻辣椒香，🌶️不是嗆辣的那種，是舒服的，店家還給了兩顆花椒做裝飾🤣而像我不太會吃辣的，吃起來真的一點都不辣，配料也都融合了醬料，很入味👍 🗣它們的辣不會很辣，平常吃小辣的，到它們店裡可以選擇中辣或大辣比較適合🈴️喔 . 到店裡後，喜歡什麼料自己可以任君挑選，再把挑完的料放進籃子裡（往後可以👀菜單） 🖇主食類10元～25元 🖇蔬菜類15元 🖇特製類20元～30元 🖇根莖類15元～25元 🖇配料類15元～20元 🖇肉品類35元～45元 . 店家推薦我比較特別的有 蓮藕片、炸薯塊🥔、雞軟骨🐔、老皮嫩肉。 自己吃完覺得必點的是😋😋 📌老皮嫩肉 📌無骨牛小排 📌滷肥腸 📌豬五花 📌鴨血 不知道晚餐或宵夜吃什麼的❗️ 這是一個好選擇喔👌 . 營業地點📍：台南市中西區成功路295號 營業電話📞：0978028310 營業時間⏰：16:30～23:30 . #台南#台南美食#台南美食地圖#台南中西區#台南中西區美食#中西區美食#台南成功路#成功路美食#台南小吃#麻辣炒乾鍋#乾鍋#台南晚餐#台南宵夜#麻辣天后#麻辣天后spicyqueen#不辣蒜香#酸辣泡椒#麻辣椒香#檸檬水#tainan#tainanfood#tainanfoodie#tainandinner#food#foodie#spicy#yummy#delicious#eats#阿胖胖吃台南

過年大吃一波後教你如何還債！來瓶統一陽光無加糖高纖豆漿搭配「年後七日餐盒」以有型狀態回歸吧！

每當過年期間，家家戶戶少不了的就是大魚大肉團圓聚餐，雖然吃得開心但過年後都忍不住哭喊：「身體負擔變得好重呀～」，不曉得有沒有女孩們也有同樣的困擾呢？身邊仙女同事們就分享專業營養師建議的「年後七日陽光便當計畫」，搭配統一陽光高纖豆漿，相信女孩即便在過年期間享用美味，也能在年後這樣喝出美美狀態喔！ 過年不小心吃得太放縱！快來聽聽專業營養師怎麼說～ 每到過年團圓過節時，爸媽總會準備一桌子滿滿的美味菜餚，各種大魚大肉同時也造成身體有些負擔，但又不想拒絕爸媽用心，總是默默心想著只好等過年後來還債啦！但要怎麼吃才能維持均衡營養的同時，又能速速跟過年的大魚大肉說再見呢？快跟著專業營養師的「年後七日陽光便當計畫」，每餐搭配統一陽光高纖豆漿，來喝出有型好狀態喔！ https://www.instagram.com/p/C3UG2HPhJ_z/ 吃得少不如吃得好，懂得吃才能用最合適方式擺脫過年債，趙函穎營養師就提到：「現代人日常飲食習慣總少不了多鈉、多糖、多油膩，尤其到了過年期間更是容易將這些成分大口吃進肚子裡，就容易對身體帶來不少壞處，許多人年後也忍不住哀嚎過個年食量好像都被撐大了～該怎麼辦才好呢！？」，建議在過年後搭餐飲品選擇時，盡量選擇”高纖“或“無糖” 飲品，包含今天要推薦給大家的統一陽光高纖豆漿，不管是在餐前或搭配用餐時飲用都很適合，有優質蛋白質及膳食纖維，身體輕鬆不挨餓！ 高纖豆漿如何搭配餐飲？專業營養師及醫師這樣教！ 統一陽光高纖豆漿分成低糖與無加糖兩種口味，應該有不少女孩們都好奇，到底過年後該如何搭配日常飲食，才能吃得更健康、熱量能控制得宜呢？趙函穎營養師説：「其實健康飲食並不難，就算是吃超商也能將熱量控制的好！像是架上擺滿滿的飯糰，可以挑選任一種口味，加一日野菜－活力彩蔬沙拉，配上一瓶無加糖高纖豆漿作為一天的開始，就能有滿滿的活力唷～！」 https://www.instagram.com/p/C3UMPeAPA8-/ 若是平時不敢喝無糖的女孩們，也能選擇喝低糖高纖豆漿開始嘗試喔！​​來一份熱騰騰的紐澳良風味烤雞熱壓三明治加上滷蛋白丁，跟低糖高纖豆漿一塊享用，補充滿滿的蛋白質還能豐富味蕾，健康餐也能吃的香氣四溢呢！ 蕭捷健醫師也建議：「年後如果想恢復良好的碳水循環飲食狀態，可以遵照每一餐攝取每公斤體重一半（30～40克) 的蛋白質，加上足夠的膳食纖維（每餐8-10克），最後再挑選優質澱粉，來決定你是高碳日、中碳水日，或是低碳日的原則，先以中碳水日調整體質、穩定食欲，然候進入低碳日刺激新陳代謝、回到高碳日配合運動，來進一步讓能量恢復，方法真的非常簡單，且這些食材在便利商店就能輕鬆取得啦～」。 想要趕緊甩掉負擔嗎？馬上來瓶「統一陽光高纖豆漿」吧！ 沒想到營養師與醫師建議的搭配法這麼簡單又好購買到！不然小編每次都會中途卡關，如今全在7-11就可以滿足過年後的飲食需求，女孩們～還在擔心過年過節不小心吃太多大餐了嗎？沒關係，現在就跟著小編一起跟上營養師的腳步，立即收藏趙函穎營養師與蕭捷健醫師的七日健康食譜內容，餐前就到超商入手「統一陽光高纖豆漿」，健康有型回歸，跟負擔說掰掰唷～ 

小森旅行｜東京代代木公園北海道主題美食市集

九月的時候室友問我要不要一起去原宿逛街，她提議可以先去代代木公園的美食市集，再去買Arashi 的周邊，於是我們就頂著高溫去了一趟市區。其實後來我才發現，代代木公園還蠻常舉辦像是美食祭典的活動（臉書上都會有公告），而且有日本各地的美食也有異國風格的祭典。有點像是夜市擺攤，但是不是晚上進行，而是在白天。 Klook 官網｜https://tinyurl.com/2ekjoe4f KKday 官網｜https://tinyurl.com/2zkvkjt5 從原宿車站出來之後，要往代代木公園的方向走，過了天橋之後才會看到活動會場。 第一站就先買了新鮮的鮮奶冰淇淋搭配現切哈密瓜，炎熱的夏天吃上一碗真的超級消暑。而且日本的鮮奶冰淇淋真的都很綿密香甜，完全吃不膩。 第二站當然是北海道的海鮮，不過這樣一碗滿滿的蟹肉、海膽跟鮭魚卵其實也要價不菲。這裡也有小碗的海鮮丼飯可以選擇，雖然價錢相對比較親民，但主要是因為下面鋪了滿滿的一碗飯。如果要選擇的話，我下次可能還是會去築地市場吃ＸＤ 第三站大家一起買了一份生牛肉壽司，很好吃不過這樣一貫壽司幾乎就要台幣150元。 最後的馬鈴薯料理我沒有嘗試，不過味道聞起來真的很香。如果上面有標示おすすめ就表示是店家推薦款唷，有選擇障礙的話，不如就選推薦款吧！ 最後附上可愛的狗狗照片和天橋下正在穿女僕裝練舞的日本男生們～ 對了，來到澀谷絕對要去一下 Shibuya Sky，比晴空塔和東京鐵塔的夜景還要更美！ ＃日本＃東京＃代代木公園＃美食＃市集＃祭典＃北海道＃海鮮＃鮭魚＃蟹棒＃牛肉＃壽司

過年穿搭怎麼選？「年夜飯、回娘家、走春拜拜..」盤點這5場景適合的造型

隨著農曆新年的腳步逐漸逼近，添購新衣已成為迎接新年的儀式之一，而新年造型不僅要符合節慶氛圍，更要善用色彩烘托精緻與格調，穿搭編為大家整理了5個過年場景，希望能為你的新春穿搭增添些許靈感。 圖片來源：IG@taeyeon_ss 過年場景｜1、除夕夜一家團圓吃年夜飯 穿搭靈感：根據餐廳風格選擇洋裝或旗袍 左：Self-Portrait Cream Lurex Knit Mini Dress，NT.22,800 / 右：Self-Portrait Cream Boucle Flower Motif Mini Dress，NT.22,800 一家人一起吃年夜飯是新年最具儀式感的習俗之一，如今有很多家庭選擇在飯店、餐廳內用，除了省時又省力之外，也用現代方式延續了傳統，若你今年也要外出就餐，可以根據餐廳風格選擇穿搭，無論是帶有金色點綴的時尚洋裝，還是溫柔婉約的中式風格剪裁，都能在華麗中彰顯質感，完美融入新年圍爐氛圍。 過年場景｜2、走春拜拜祈求新一年好運降臨 穿搭靈感：紅色服裝+金色配飾，招財、喜慶、好寓意！ 左：Self-Portrait Red Sequin Lace Midi Dres，NT.22,800 / 右：Self-Portrait Red Rhinestone Fishnet Midi Dress，NT.24,800 大年初一想去拜拜祈求好運？當然要用亮眼紅色增添節日氣氛！在傳統文化中，紅色象徵吉祥、幸福，也有喜慶、避邪的含義，非常適合過年走春穿著，如果想要讓造型更精緻，也可以搭配金色單品開啟好運勢，不僅招財，更代表新的一年你將閃閃發亮！ 過年場景｜3、初二回娘家與父母相聚 穿搭靈感：回娘家無需太拘謹，可選柔軟彈性材質增加舒適度 左：Self-Portrait Red Textured Knit Cardigan，NT.20,800 / Self-Portrait Red Textured Knit Mini Skirt，NT.13,800 / 右：Self-Portrait Pink Textured Knit Mini Dress，NT.20,800 在傳統習俗中，大年初二回娘家，女兒會將初一迎來的好運與祝福，一同傳遞給父母，所以大家不妨選擇紅色、粉色等呼應節慶的色彩，來表達團聚的喜悅，不過相較於大年初一的正式、莊重，回娘家時可以穿一些柔軟、彈性的單品，讓自己更加舒適。 過年場景｜4、外出踏青享受快樂出遊時光 穿搭靈感：針織外套預防溫差、增加造型層次 左：GANNI 星星手工粗針織背心，NT.10,800 / GANNI IZEY潑墨印花直筒牛仔褲，NT.10,800 / 右：GANNI 條紋針織落肩開襟衫，NT.16,800 許多人忙了一整年，只有過年時才能稍微輕鬆一些，所以會儘可能把握連假時間，和家人、朋友一起享受出遊時光，不過大家一定要注意，春節期間氣溫依舊不會太高，所以不能為了好看就放棄保暖，除了用各種蛇年限定單品呼應過年主題外，也可以用針織外套預防溫差、增加造型層次。 過年場景｜5、收假前好好沈澱，準備重返職場 穿搭靈感：用輕鬆舒適的毛衣、大學T享受MeTime時光 左：GANNI蛇年限定印花落肩衛衣，NT.8,800 / 右：GANNI 小貓咪圓領針織上衣，NT.12,800 作為每天都要打卡上班的人類，穿搭編當然懂大家不想收假、面對現實的心，不過假期總會結束，所以也不要忘記，為自己留一些沈澱的時間，以免節後開工出現各種不適，大家可以找間安靜的咖啡廳，享受一個人的MeTime時光，用輕鬆舒適的時尚風格，期待新挑戰的來臨。 圖片來源：IG@for_everyoung10 以上就是穿搭編為大家整理的，5個高機率出現在過年期間的場景，看完之後有沒有更明確，自己想穿的風格呢？若有其他希望看到的內容，也可以在留言區分享給我們，穿搭編在這裡先提前跟大家說聲「新年快樂」，祝願你蛇年萬事順利、平安健康！ 延伸閱讀 👉「巴拉克拉法帽」是什麼？元彬、Karina、Jennie都超愛，同款還賣到斷貨！ 👉新年派對怎麼穿？6個範本給你答案！尾牙、春酒也能這樣穿，一出現就驚艷全場 👉招財錢包怎麼選？原來綠色最旺財？錢包風水有大學問，招財色也會有散財風險 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 撰文編輯 #LeahHan #回娘家 #團圓飯 #年夜飯 #新年穿搭 #流行時尚 #穿搭 #紅衣穿搭 #過年服裝 #過年穿搭 #過年走春 #風格穿搭 

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誰說平價沒好貨？七款Uniqlo『Ｕ系列』新品推薦，CP值、顏值高到嚇壞你！

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11月'月曆｜ October - 10月份手繪桌布下載🤙🏻👻🖤🌲

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