秋季必備的5款外套，多種風格都在這！快來看看你還少了哪一件？

嗨大家好！我是Claire小諾！今天要來和大家分享的是入秋推薦的5款外套款式，天氣感覺稍稍變涼了，希望大家在選擇秋季外套時可以有更多方向及搭配參考，也和大家推薦我心目中的穿搭高手邱小馬(@cindy.chuma)，每次看她的穿搭都燒到不行！因此還在猶豫款式及搭配的女孩們就一起看下去吧～ 1.西裝外套 說到秋天適合的外套，我一定會最先推薦西裝外套！西外真的是女孩們一定要入手的外套款式呀🤤當然選擇款式的學問也很大，建議還沒入手過的女孩可以先從基本黑色、大地色開始選擇，實穿程度也會更高唷！ 2.風衣外套 衣櫃裡怎麼可以沒有最經典的風衣外套！無論是春天、秋天我覺得都是最適合風衣的季節了🍃🍂風衣我會建議女孩們可以從長版款式開始入手，因為長版風衣不但看起來會很有氣勢，而且整體比例看起來也會更好呢！ 3.夾克外套 夾克外套應該也是經典中的經典，而且也是怎麼搭都不會出錯的款式！秋天的話我會推薦入手杏色的夾克，除了小馬圖中的搭配外，私心覺得如果配上洋裝也會超級好看啦🙆🏻‍♀️ 4.皮外套 想要帥氣又有個性的女孩們絕對要收一件皮外套！除了較經典的短版皮外套，如果想要與眾不同一些，不妨可以選擇不同顏色的皮外套，搭上靴子真的直接回頭率爆棚啊～～🤤 5.休閒坑條外套 如果平常都是走比較休閒路線一點的女孩們可以選擇坑條款式的連帽外套，短版看起來也比較有精神。最近也常看到許多網拍都有類似的休閒坑條套裝，想不到怎麼搭配的女孩也可以直接入手一整套，看起來真的溫柔又時髦呢！ 以上就是5種推薦的入秋外套啦！大家是不是看完也跟我一樣被小馬燒的不要不要呢🥺希望大家都能找到最適合自己的外套，那我們就下次再見啦～～～ 【封面圖來源】IG：cindy.chuma 👉🏻入秋後的一週穿搭！上課、上班跟著這樣穿就對了 👉🏻衣櫃必備的4種色系，這些配色怎麼搭都好看！ #波波穿搭 #ootd #女生穿搭 #流行穿搭 #約會穿搭 #穿搭分享 #穿搭 #襯衫穿搭 #質感穿搭 #穿搭教學 #穿搭技巧 #入秋穿搭 #重複穿搭 #一週穿搭 #秋季單品 #秋季外套

生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

你是否也經常有這樣的情況：早上鬧鐘響時，腦袋的啦啦隊不停地叫自己起床，身體卻完全不聽使喚？ 隨著秋天的到來，天氣越來越涼，起床也變得越發困難，如何堅持早起的意志成為一件人人必修的課題。打造早晨的儀式感可以讓我們對生活有所期待，只要將下面這5個簡單的步驟變成習慣，早起將完全不成問題！ 1. 賴床瑜伽 一大早聽見鬧鐘聲，強迫自己從床上爬起，無疑是一天當中最痛苦的時刻，因此賴床一下下絕對是必要的！這時候只要跟著瑜珈老師一起在床上伸展身體，再緩緩地坐起來，“起床”這件事就會變得容易許多 ☞ 影片中瑜珈老師的聲音很好聽，而且會帶著大家一起用感謝迎接新的一天！ 2. 聽音樂 音樂不只能夠陶冶性情，更能夠將我們的身心靈提升到另一種境界。起床時放一首喜歡的歌曲，可以讓心情瞬間變好；拉起窗簾，讓陽光與音樂同時瀰漫在房間，畫面就像一部青春電影。 我自己起床時喜歡聽爵士或輕音樂，每天起床有音樂的陪伴，如同在熱帶小島度假般放鬆。 3. 刷牙後喝水 早晨起床容易因長時間未進水，身體稍微脫水而感到口渴，但是如果在還沒刷牙之前喝水，很可能將口中的細菌一併吞入，因此刷牙後喝水才是正確的選擇。喝水的好處很多，除了解渴，還能養顏美容，幫助一整天氣色變得更好。 通常我會在吃早餐之前先喝一杯水，有時會加蜂蜜，增加潤滑度；至於喝的量則不勉強，盡力而為，以免造成反效果。 4. 健康早餐 早餐是令人最興奮的時光，一頓好吃又健康的早餐可以幫助我們保持精神，一路順暢工作到中午。早餐不必吃得太華麗，可以選擇燕麥、水果、沙拉，土司麵包類則選擇全麥類，飲料盡量無糖，雖然吃得健康不容易，但是如果因為吃錯早餐而精神不濟，浪費了美好的早晨時光，實在太可惜。 5. 檢視今日行程表 檢閱自己一整天的行程，無論是行事曆或是待辦清單的格式都可以，重要的是了解今天要完成哪些事情，人一旦沒有目標就很容易迷失自我，事先知道待辦事項也可以讓自己提早有心裏準備與規劃，因此每天都要列出TO DO LIST！ 之前看過一本書，作者推薦大家每天找出最重要的三件事，將他們排在一天中精神最好的時段完成，如此日積月累，一年就能完成上千件大事。 #儀式感 #早餐推薦 #賴床 #瑜珈 #待辦清單 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展

【減肥】怎麼挑選蛋白質補充品？蛋白質超重要！每個人都需要優質蛋白質！

近日收到很多網友對於『蛋白質補充』 『購買蛋白飲品牌』等問題……… 畢竟現在品牌很多，打開IG各種健身人都有自己喜好的品牌。當然，我也不另外😀 👉🏻依照自己的需求、口味、還有『是否真正了解自己的身體狀況』做選擇 真的hen重要😎 ⚠️有觀念，你才有足夠知識，做聰明適當的選擇，而不是盲目跟從 🔺Q1：為什麼蛋白質這麼重要？！ 蛋白質是構成人體組織的基本成份 舉凡頭髮/皮膚/身體器官/骨骼/肌肉/神經等都是由蛋白質組成 你可以想像人體是一間工廠，蛋白質是組成產品的重要原料 今天想要提高肌肉產量，就必須讓工廠(身體)取得足夠的原料(蛋白質) 才能達到預期的的產量(肌肉量) 尤其是在重訓、阻力活動結束後，肌肉組織被破壞！ 這時更要進行蛋白質的補充才能讓受損的肌肉修復，讓肌肉再次合成提升 🔺Q2：如何挑選蛋白質來源？！ 蛋白質來源有兩種 『動物性(乳清)蛋白質』與『植物性(大豆)蛋白質』 ✅蛋白質的最小分子為胺基酸 ‼️肌肉＝蛋白質＝胺基酸‼️ 而構成蛋白質的胺基酸約有20多種 其中有8種人體無法自行製造(稱為必需胺基酸) 需要從食物中取得。 這兩種所含的必需胺基酸種類與比例上各有不同 ⚠️所以呢～～～選擇『蛋白質飲品補充』時，不僅要看蛋白質含量 也需『確認其所含的胺基酸的架構是否容易被人體所吸收』 ♨️如果是以食材，就是菜肉都要吃！ 這就是為什麼便當店是配3菜1肉，不會聽到3肉1菜😅 但食材上的攝取，很難避免多餘脂肪 所以才會出現蛋白飲品的出現呀！！ 🔺Q3：昭蓉蛋白飲品選擇是？ 顧及每餐所需蛋白質攝取，我選擇Herbalife賀寶芙奶昔當作我平日攝取的營養蛋白質。 奶昔的成分就是包含以上我所說。 擁有植物性蛋白質的優點✅ 同時提供所有的『人體必需 基酸』✅ 和其他種類的蛋白質一樣，能夠幫助維持瘦肌肉組織 促進新的肌肉生長，也是所有蛋白質中最容易消化的一種。💯💯 因為大豆是植物 所以不含動物性蛋白質中的飽和脂肪和膽固醇。 ⚠️切記！不是只有健身、運動員才要補充蛋白質 不管你是年輕、是老人、男生、女生、一般人、運動員….. 🔜🔜反正只要是『人 』 就是一定要攝取『足夠蛋白質』 而且『平均三餐攝取』 😎我覺得最方便的是…. 奶昔的技術成分，是設計給0-99歲都可以喝的蛋白飲 0歲就是連孕婦媽咪都可以喝呀！！ ⚠️一罐有超過十種喝法！ 罷特！絕對不是像開架式或網路賣的的蛋白飲，自己買自己喝唷！ ⚠️要喝之前，請務必有專人指導服務使用，否則就會像網路上自己喝到有問題的負面新聞😅😅😅 這篇打好久好長….😂😂 如何白話簡單好理解 真的是需要花時間整理 但還好…我是喜歡的❤️ 希望再幫大家複習蛋白質的觀念❤️❤️ #健身 #減肥 #蛋白質 

新手必看！適合不同場合的眼線畫法一次公開，眼線教科書就在這！

眼神能改變一個人的氣質，其實化妝不只能讓人變漂亮，還能補足先天上的不完美，改善面相，像是眼線的畫法對於眼神有很大的影響，想要銳利或是柔和的迷人眼眸都能靠眼線來做變化，這次向大家介紹小紅書博主＠牛奶味的波妞整理出的不同眼線畫法，只要小小的改變就能營造出不同妝感喔！ 日常眼線 日常眼線其實就是很簡單拉出延伸小尾巴，不用去做什麼變化，平常上班來個淡妝但又不想讓眼睛看起來太無神，日常眼線能加強眼神，讓眼睛顯得更有精神，這樣上班才不會被誤認沒有睡飽拉哈哈！ 上揚眼線 微微上揚的眼線看起來活潑有朝氣，眼睛有神，跟閨蜜或是朋友聚會時不免都要拍個照，這時沒有畫眼線眼睛可能比別人還要來的小，出門前畫個上揚眼線，讓自己在朋友中或是照片上也是水水的～ 貓眼眼線 貓眼適合眼妝比較重的女孩，畢竟一個超完整的眼妝卻沒有撐得住的眼線，看起來會有點不平衡，眼尾上揚加深，有氣場又不會過於冷艷，適合個性女孩。 斬男眼線 約會妝容必備，每個女生都要學會，將眼尾平拉出小尾巴，再輕輕上揚，切記上揚位置不可太超過，否則還沒斬男前自己就先將桃花斬光光了！有種若有似無的小勾上揚感，能修飾放大眼睛，這種微微的勾勒感也是最迷人的眼線畫法喔！ 歐美眼線 週五的party night已經畫膩平常的眼線嗎？除了將眼線拉出，再加強眼尾畫出個倒三角填滿，搭配妝感較重的歐美系妝容，眼妝也可以盡量選擇較大膽的顏色，又酷又有個性，絕對是全場焦點之一。 無辜眼線 顧名思義就是要將眼睛製造出一種無辜的感覺，將眼線位置向下拉出，像是可憐無辜的狗狗眼神，如果哪天要見男友家長這種給人無攻擊性、人畜無害的氣息，讓男友跟家長都忍不住想要好好保護你，柔和溫馴乖乖的模樣就是個好媳婦首選啊！ 每天嘗試不同眼線畫法，順便訓練自己畫眼線的技巧，想要掌握眼線的奧妙之處，只有多多練習這個方法啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝容 #彩妝 #漂亮 #眼線 #眼線怎麼畫 #眼線技巧 #眼線教學 

讓你比別人好看！「五種羽絨外套」提案，拒絕成為時尚災難！

大家是不是都會煩惱冬天很難穿得好看，覺得羽絨服總是又臃腫又顯矮，超容易成為時尚災難，但其實那是因為你沒有選對款式！只要挑到適合的款式，羽絨外套也可以為造型大加分，保暖又時髦！至於市面上百百種的款式到底要怎麼選才好呢？以下五款羽絨外套穿搭分享給你，快找出適合自己的穿搭模板吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1357004 羽絨外套穿搭技巧｜1.小配件更加分 羽絨外套穿搭實例 ：毛毛漁夫帽+翻領羽絨外套+小白鞋 美女就算是再寒冷的冬天也要露出大長腿啊！這一套穿搭掌握滿滿細節～同色系的毛毛漁夫帽配上基本款翻領羽絨外套簡單有型，可以選擇稍做短版的外套版型，視覺上比例看起來更好。下身搭配百褶裙展現出我們的青春洋溢！怕冷的姐妹快加上一雙襪套或是及膝襪，最後最後再來一個可愛的廢物小包為整體造型作點綴～是不是超好看！ https://www.instagram.com/p/CkGFpoxPq6e/ https://www.instagram.com/p/Cl8kdkTLrQG/ 羽絨外套穿搭實例 ：髮夾＋圍巾＋翻領羽絨外套 粉嫩的羽絨外套顏色在冬天覺得能讓人眼睛一亮的穿搭法則！搭配上同色系的髮夾或髮飾簡單卻不失造型感，再配合圍巾及手套讓整體層次感增加，溫暖又不失時尚的穿搭趕快學起來吧！ （圖片來源：＠heybiblee） https://www.popdaily.com.tw/style/1356717 羽絨外套穿搭技巧｜2.羽絨背心減少厚重感 羽絨外套穿搭實例 ：羽絨背心+牛仔褲 這一套是超級帥氣的羽絨背心穿搭，覺得穿厚外套手臂會卡卡的女孩可以參考這樣的層次搭配，羽絨背心裡面穿搭保暖的大學Ｔ或是隨便一種材質長袖都很可以，褲子選擇有造型的牛仔褲、破壞牛仔褲展現酷酷的感覺，雖然示範穿搭是全黑色系，試試看將這個組合換成咖啡色、米色也很有感覺呦！穿搭編覺得再加上一個耳罩式耳機也很有型呢（超帥） https://www.instagram.com/p/ClVkaGtvTc2/ https://www.popdaily.com.tw/style/1356717 羽絨外套穿搭技巧｜3.毛絨絨才可愛！ 羽絨外套穿搭實例 ：毛毛連帽羽絨外套+毛衣+針織裙+及膝長靴 冬天還是要毛絨絨的才可愛～連帽羽絨外套可以說是超級保暖，把頭、脖子和身體都牢牢包住了，加件毛衣和針織裙打造小姊姊的穿搭感，長靴也是不可或缺的搭配好物，能夠拉長腿部視覺，身型看起來纖細高挑，小個女孩也特別適合這樣的搭配呦！ https://www.instagram.com/p/ClyZy65rSLJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1357009 羽絨外套穿搭技巧｜4.風衣羽絨外套更帥氣 羽絨外套穿搭實例 ：風衣版型羽絨外套+腰帶 羽絨外套最怕把我們顯得很矮，不知道腿在哪裡，這時就可以加一個腰帶，不僅可以提高視覺重心，還可以增添造型感呦！再配上褲襪與雪靴，這樣將羽絨外套便曾一件小洋裝的穿法，超級適合矮個子的女生借鑒呦！ https://www.instagram.com/p/DCyCXUYPh9q/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/style/1355582 羽絨外套穿搭技巧｜5.率性的短版羽絨外套 羽絨外套穿搭實例 ：短版抽繩羽絨外套+縮口運動棉褲+運動鞋 這套超適合冬天上體育課穿XD 短版的抽繩羽絨外套加上縮口運動褲絕對是萬年不敗的穿搭～有抽繩的羽絨外套可以根據自己的身形調整，在腰部的位置稍微拉一下，視覺比例就會很好！運動褲推薦選擇縮口版型搭配長襪+運動鞋，露出腳踝的部分，整體看起來才會瘦～～ https://www.instagram.com/p/CkkRYomsjxA/?utm_source=ig_web_copy_link 羽絨外套穿搭實例 ：短版羽絨外套＋長裙＋帽子 近年真的很流行短版羽絨外套，除了可以搭配長褲外，搭配長裙又是另一種溫柔的風格，頭上再搭配一些裝飾，造型感十足，非常適合冬天出門約會穿，絕對讓男友忍不住想一直抱你！ （圖片來源：＠for_everyoung10） https://www.popdaily.com.tw/style/1355840 以上是這次的羽絨外套分享，每套造型都不太一樣，選擇自己喜歡的風格，套入穿搭模板就對了！除此之外，其實穿搭羽絨外套搭配一些帽子飾品等小配件可以更增添層次感！羽絨衣本身就很保暖，裡面不需要穿太厚呦，趕快選一套自己喜歡的穿搭來搭配看看吧～ 延伸閱讀 👉穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ 👉不想成為時尚災難，這篇仔細看！八種羽絨外套穿搭，讓你不再矮、肥、短！ 👉居然比橫條紋更母湯！盤點5個『誰穿誰胖』單品，就算瘦子穿也容易NG啦！ 撰文編輯 #vivian_w #冬天外套 #女生穿搭 #穿搭技巧 #羽絨外套 #羽絨背心 

tvN歷代首播收視冠軍！《機智醫生生活》第二季劇情、首播評價公開，五人幫感情線有重大進展！

大家最近在追什麼劇呢？由曹政奭、田美都、柳演錫、鄭敬淏以及金大明主演的《機智醫生生活》第二季正式開播，延續前一季待解的感情線伏筆、五人幫逗趣的醫院日常以及觸動人心的故事，第一集收視率就躍升tvN歷代首播冠軍寶座，氣勢驚人！今天泡菜編就要來整理《機智醫生生活》第二季的劇情、看點，一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/687838 https://www.popdaily.com.tw/korea/699124 《機智醫生生活》第二季劇情簡介 由《請回答系列》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀作家合作打造，與第一季沒有不同，同樣以律帝醫院為背景，講述醫生、護理師和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨故事。 《機智醫生生活》第二季首播評價 就在去年5月第一季以接近17％的超高收視率完美收官後，《機智醫生生活》第二季相隔1年終於回歸！五人幫深刻的友情、醫師與病患之間的的真情互動，都讓觀眾看得又哭又笑，而延續第一季的好口碑，第二季首播收視率就來到全國10%，首都圈最高14.9%的成績，打破tvN歷代最高紀錄。而網友在看完第一集幾乎留下一面倒的好評，像是「光是看五人幫的自然互動就很幸福」、「安政源、冬天CP終於放閃，果然沒讓人失望」、「樂團實力又更升級了」，大家完全可以放心開追！ 《機智醫生生活》第二季看點｜1. 五人幫打鬧日常 《機智醫生生活》中就屬醫大五人幫的友情最有看頭！角色各自帶有鮮明色彩，由社交王「李翊晙」、敏感又善良的「安政源」、挑剔龜毛的「金雋婠」、媽寶「楊碩亨」以及品行好，平衡五人幫氣氛的「蔡頌和」組成，他們活躍於專業領域，在醫院裡互相扶持，就算是再平凡的吃飯、打屁日常，也能讓觀眾看的心理暖暖的，從中獲得力量。 《機智醫生生活》第二季看點｜2. 感情線重大發展 目前除了「安政源、冬天」的愛情開花結果，以及「金雋婠、李翊純」正在努力克服遠距離戀愛之外，其餘「李翊晙、蔡頌和」和金碩亨的感情仍是未解狀態。延續第一季李翊晙向蔡頌和告白的橋段，蔡頌和給出了「選擇友情」的答覆，後續李翊晙會不會再次鼓起勇氣只能先觀望，另一邊楊碩亨因前妻的出現似乎被動搖了，究竟他會選擇前妻，還是開始對秋敏荷有所關心，都是值得期待的感情線發展。 《機智醫生生活》第二季看點｜3. 發人省思的現實情節 《機智醫生生活》之所以能成為多數人的人生韓劇，原因在於導演、編劇巧妙地把「專業的醫療知識」與「病人間的日常互動」結合，更顯得寫實。在為病人治療、動手術的情節中，把「醫生的掙扎」、「病人的内心活動」表現得淋漓盡致，這些穿插在日常的議題，讓劇迷再度省思自己平時的態度，在觸動人心的劇情中領悟人生道理。 《機智醫生生活》第二季看點｜4. 樂團金曲連發 《機智醫生生活》除了圍繞在律帝醫院的日常外，五人幫透過練團，來抒發生活中的壓力！不只如此，相比前一季，大家在第二季的音樂實力明顯提升，游刃有餘的表現讓觀眾融入到感性氛圍中，選曲也多注重在90年代的金曲，不管男女老少都能從這部作品找出屬於自己的生活共感！ 看完《機智醫生生活》第二季的首播評價、看點後，有沒有立刻開追了呢？自6月17日起，每周四晚上十點將在Netflix更新，如果不想錯過更多精彩內容，就千萬別錯過啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021tvN韓劇 #NETFLIX2021韓劇 #Netflix推薦 #tvn新劇 #tvN韓劇推薦 #tvN首播收視 #曹政奭 #柳演錫 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #機智醫生生活2劇情 #機智醫生生活2收視率 #機智醫生生活2看點 #機智醫生生活2評價 #機智醫生生活2首播 #機智醫生生活第二季 #機智醫生生活第二季劇情 #機智醫生生活第二季收視 #機智醫生生活第二季看點 #機智醫生生活第二季評價 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #田美都 #鄭敬淏 #金大明 #韓劇推薦 

台北石頭火鍋推薦Top9｜台北人記憶中的爆炒香味，冬天來上一鍋超療癒！

天氣急遽下降，這時候不跟朋友姊妹來揪吃火鍋怎麼行～台灣鍋物選擇除了涮涮鍋、麻辣鍋外，還有從阿美族傳統美食流傳而來的「石頭火鍋」，編輯今天就來推薦台北TOP9人氣石頭火鍋給大家，從老字號到創新店通通包攬，石頭火鍋桌邊爆炒的香氣和濃郁熬煮的高湯，冬天來上一鍋實在是太療癒，快帶上朋友一起來吃鍋吧～ 什麼是石頭火鍋？ 石頭火鍋是一種源自台灣的特色料理，以石鍋為主，先爆香洋蔥、蔥蒜，再拌炒肉片，注入高湯快速翻炒。透過高溫快速爆炒，激發濃郁香氣與鮮味，煮出的湯頭鍋氣十足同時還保留食材的鮮甜！ 石頭火鍋推薦：台北中正區 中正區石頭火鍋推薦｜1、石研室 爆炒豬（豬梅花）$398 編輯推薦：★★★ 營業時間：每日11:00–21:30 地址：台北市中正區忠孝西路一段36號誠品北車B1F（誠品北車店） 分店：微風南山店／松山車站店 石研室店名取名諧音實驗室，風格也是走實驗室的裝潢，以燒杯盛裝的醬料區看了特別有趣，主打平價的個人鍋，有13種鍋底可以選擇，季節蔬菜、飲料、白飯都是無限供應，店內招牌台灣味傳承爆香系列，喜歡重口味的可以點爆炒薑母鴨，將鮮嫩脆皮的宜蘭櫻桃鴨配上特製鴨肉丸和凍豆腐，絕對是今年秋冬必吃鍋物。 https://www.instagram.com/p/CBvV17zDqas/ 石頭火鍋推薦：台北松山區 松山區石頭火鍋推薦｜1、石石鍋創 桂丁雞肌胸鍋$350 酒酒烏骨雞鍋$399 編輯推薦：★★★ 營業時間：每日12:00–15:00、17:00–22:00 地址：台北市松山區敦化北路155巷12號 位在小巨蛋附近的文青風格石石鍋創，在網路創下4.8的超高分評價，分為個人座、以及適合聚會的４～６人桌，最大賣點是其他火鍋店少有的「桂丁雞系列」，肉質粉嫩、鮮嫩多汁，帶有自然的甜味與濃郁香氣，十分誘人！建議大家在享用時，雞肉下鍋的時間不要過長，稍微涮煮至熟就好，保證口感更加鮮！ https://www.instagram.com/p/BuL8dMFHgNY/ https://www.instagram.com/p/CJBj5AJHZI1/ 松山區石頭火鍋推薦｜2、小紅莓石頭火鍋城 開鍋費$100／每桌 鍋底費$30／人 其它依盤數計價，每盤顏色價位$20～$100 編輯推薦：★★★ 營業時間：每日11:30–22:30 地址：台北市松山區寶清街24號 說到石頭火鍋，許多台北人心目中前三名就是40年老字號的小紅莓，且無分店僅此一家！牆上掛著大票來光顧過的名人榜，就知道這家有多厲害了，湯底以傳統石頭火鍋製作順序加入芝麻、蒜蓉、洋蔥、麻油熱油爆炒，食材依盤子顏色不同來區分價位，最低20元最貴也只要100元喔！品項超多內行人推薦必吃蛋腸、排骨酥、鮮蚵、牛肉丸等，還有可以試試讓湯頭風味會更佳的蒜苗、魷魚一起下去爆炒，湯頭上偏甘甜不油膩與各食材都配得相當完美，不接受訂位不收服務，不想排隊的要避免用餐時段來喔～ https://www.instagram.com/p/CarRNqnvZ_U/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CK3Yrzzj-zp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 石頭火鍋推薦：台北萬華區 萬華區石頭火鍋推薦｜1、旺角石頭火鍋 沙朗牛肉鍋$310／套餐 五品海鮮$400／套餐 安格斯牛小排鍋$470／套餐 每份主鍋皆有菜盤及附餐 編輯推薦：★★★★★ 營業時間：每日11:30–00:00 地址：台北市萬華區中華路一段74號（西門店） 分店：三重店／永和店 人氣迷你石頭火鍋旺角，價位親民、品項多樣以及獨家特調沙茶醬抓住了一票人的胃，採用一人一鍋制，而旺角的湯底由麻油、洋蔥、蒜頭、蔥花加上黑醬油及醋烹炒後加入嫩肉再爆炒，最後淋上鮮甜甘美魚清高湯、雞清高湯基底湯就完成啦，每份主鍋都會附上一份新鮮菜盤，附餐則有白飯、烏龍麵、冬粉可以選擇，肉品的油質油花都分布很均勻～還有吃火鍋絕對少不了那畫龍點睛的醬料，來旺角一定要嚐嚐「特製沙茶醬」是將濃厚香醇的花生融合沙茶醬，沾上肉類、海鮮、火鍋料都超配不油膩，每到用餐時間都一定爆滿，想吃的朋友們記得一定要訂位喔～ https://www.instagram.com/p/CBHwrMUHy_H/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 萬華區石頭火鍋推薦｜2、雅香 鍋底$100 醬料費$20／人 蛋、白飯$10／人 其它依盤數計價，每盤顏色價位$30～$80 編輯推薦：★★★★★ 營業時間：每日11:30–04:00 地址：台北市萬華區成都路159號（西門總店） 分店：板橋店／新莊店／汐止店 雅香是西門町人氣自助石頭火鍋老店，營業時間從中午至凌晨，用餐不設限讓排隊人潮絡繹不絕，點餐方式是以一盤裝一品項計價，餐盤共有七種顏色依不同顏色分別代表30元～80元價位，食材種類齊全從海鮮、肉類、火鍋料及蔬菜通通有，一旁佐料區有提供「石頭火鍋最佳調味配方」可參考，石頭火鍋底料由大蔥、蒜苗、魷魚及豬肉爆炒，內行的推薦可以再請店員將黃金金沙加入拌炒整體風味更多一層次喔～爆香完後就可依自己喜好加入食材，準備好好享受一餐啦～ https://www.instagram.com/p/CJYLl7TDaQL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiKVDK9hRKZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 石頭火鍋推薦：台北中山區 中山區石頭火鍋推薦｜1、松江自助石頭火鍋城 開鍋費$60／人 牛、羊、雞、豬肉$70／一份 火鍋料依現場價目表為主 編輯推薦：★★★★ 營業時間：每日11:00–23:30 地址：台北市中山區松江路315號1樓 位在行天空捷運站附近，交通方便每到用餐時間一定爆滿，也讓松江石頭火鍋城為上班族的口袋名單，在業界已經有40年歷史的老字號裝潢很有復古感，入座後要先選擇牛、雞、豬、羊四種肉品作為一開始的鍋底炒料，肉品每份70元，再來加入你想先爆炒的火鍋料，價格皆標示在冷藏櫃上方，建議加入番茄、魷魚、蒜苗等會讓高湯基底香氣更十足唷～推薦人氣必點「排骨酥」爽口酥脆不油膩，網評松江為清爽系石頭火鍋，下班揪同事一起去也不會太罪惡啦！ https://www.instagram.com/p/B7vqnzgBhJS/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CNO8pNNHDdR/ 中山區石頭火鍋推薦｜2、駅前傳統石頭火鍋 培根牛肉鍋$400 梅花豬肉鍋$360 石頭火鍋每位需另加$20元 編輯推薦：★★★★ 營業時間：週二～週日11:30–22:00（週一公休） 地址：台北市中山區長春路74號 駅前傳統石頭火鍋是伴隨著許多台北人長大的口碑名店，歷經搬遷卻不見人潮漸少，有高腳吧檯和一般座位區，入座後選擇鍋物和肉品，上菜後店員就會將肉品、洋蔥、醬料開始爆炒，配料跟蔥香混合秘製高湯，立馬散發垂涎香氣讓人食慾大增呀，鍋物像大眾牛肉鍋、梅花豬肉鍋都是推薦選項，肉品都是現切食材乾淨口感也非常軟嫩喔，老顧客推薦點上一杯招牌紅茶，配上石頭火鍋非常去油膩呀～ https://www.instagram.com/p/BZ-twKVHxZN/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CGoKZWaj5mE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 石頭火鍋推薦：台北大同區 大同區石頭火鍋推薦｜1、天喜迷你石頭火鍋 白飯$10 牛肉石頭火鍋$280 石頭海鮮鍋$360／單點 火鍋皆附冬粉、蔬菜、醬料 編輯推薦：★★★ 營業時間：週三～週一11:30–20:30（週二公休） 地址：台北市大同區南京西路 306 號 擁有著30年老字號的大同區人氣迷你石頭火鍋天喜，價位落在200～300元等，與別家石頭火鍋不同，點完你想要的鍋物後，店員就會將裝滿火鍋料、肉片都爆香後上桌，少了上桌才爆香的步驟，也因為這樣湯頭的口感偏清甜，適合不喜歡重口味的人，別看它小小一鍋裡頭肉片、白菜、金針菇、洋蔥、丸子玉米筍等應有盡有非常精緻呢～ https://www.instagram.com/p/B8JeLOZjWAj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CKYhaFrp7xc/?utm_source=ig_web_copy_link 石頭火鍋推薦：新北金山區 金山區石頭火鍋推薦｜1、金山福緣火鍋 個人石頭小火鍋$250／套餐 （牛雞羊豬四擇一，加點一份$80） 大火鍋石頭火鍋$300／一桌開鍋費$300~$400 （鍋底附大白菜或高麗菜） 編輯推薦：★★★ 營業時間：週三～週日11:00–21:30（週一週二公休） 地址：新北市金山區環金路466號1樓 隱藏在金山加油站旁的福緣火鍋，聽說是每個金山人都吃過，交通上較偏遠但每到用餐時間人潮總是爆炸滿的傳奇火鍋，店家會依人數多寡來選擇適合吃「大火鍋」或「小火鍋」兩種，前者為一鍋共鍋，後者則是個人鍋，火鍋料每盤30～300元不等，湯頭甜潤爽口，肉類皆有醃製過咬下後非常的軟嫩～排骨酥和蛋腸也是必點之一，很適合全家大小一起來享受～ https://www.instagram.com/p/BloqU9HAexN/ https://www.instagram.com/p/Cft8_PxvXhT/ 台北這幾間現炒現爆的石頭火鍋真的讓人食慾大開呀～平價又實惠、新鮮食材讓編輯認不住先訂位啦！冬天喝上一口暖呼呼的湯，壓力釋放超滿呀～ 延伸閱讀 👉【精選】無辣不歡，發胖網友票選CP值最高麻辣鍋TOP5，你服不服！ 👉ㄋㄟㄋㄟ補給讚，精選TOP5人氣起司牛奶鍋，就愛這種濃醇香！ 👉【台北東區火鍋推薦】12間人氣火鍋懶人包，平價到高級通通有，泰式、日式、粵式任你挑，下次就來東區吃鍋吧！ 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 撰文編輯（＃Diana） #台北火鍋 #台北石頭火鍋 #台北石頭火鍋推薦 #天喜迷你石頭火鍋 #小紅莓石頭火鍋城 #旺角石頭火鍋 #松江自助石頭火鍋城 #石石鍋創 #石研室 #石頭火鍋 #石頭火鍋推薦 #金山福緣火鍋 #雅香 #駅前傳統石頭火鍋 

「泰」美了！泰國女孩Bow穿搭小撇步，一看原來都是衣櫃中的常備單品

撰文編輯 #RE 定睛一看，以為又是哪個韓妞，沒想到她竟然是泰國的漂亮女孩───Bow，長相甜美的她光是在IG上就擁有100多萬粉絲，可想像她動人的魅力擄獲許多粉絲的心。這次編輯就要來介紹她的穿搭小撇步，仔細一看發現白T、襯衫、寬褲、無袖小洋裝都是衣櫃中的常備軍，簡單的元素就能展現高質感，看完只想高喊一句，『實在是「泰」美啦』～ 👉已經泰懂穿！從甜美到個性完美駕馭，高衣Ｑ女孩教你不張揚的玩色小訣竅 可以發現Bow的穿搭上衣清一色都是白色為主，簡單就能穿出時髦感。編輯認為「小配件」＆「衣服款式」是其中的決勝點。在百搭的素白T穿搭中，她會增加頭上的配飾，例如領巾就是個不錯的選擇，或是挑選有花紋設計的包包，另外，選擇有抽繩、皺褶設計等棉麻襯衫取代一般的素襯衫，就算沒有過多的色系、配飾，光是上衣就足夠有吸睛度。 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ 髮型可說是人的第二張臉，當已有完美的穿搭卻沒有配上適合的髮型，豈不是太可惜！Bow就把「什麼穿搭配什麼髮型」這點呈現的很好，若是走可愛、小清新風格時，就隨意紮起小馬尾；配色亮眼的穿搭時，就搭上有活力的半馬尾；穿上小禮服時，就搭上具氣勢感的直短髮。 👉貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！ 連身材這麼好的Bow時常都會以「寬褲」為主要穿搭，不得不說一件寬褲簡直能抵十件衣櫃中的牛仔褲(笑)，不僅簡單方便穿脫，在炎熱的夏日不用擔心有黏腿的疑慮，更能遮住所有假骻寬、肉肉腿、胖屁股的身材缺點。另外，Bow也常穿著領口大的上衣，讓臉型透過脖子線條的延伸自動成為小小臉。 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 👉有請兩位穿搭教科書蒞臨！李柔＆李靜的穿搭秘技、口袋清單一次告訴你！ 長得甜美可人的Bow，不僅膚質、妝容讓人看了好想咬一口，連穿搭、髮型等搭配都是可圈可點。相信各位女孩們也發現，她的穿搭技巧和單品都是衣櫃中隨手可得的。下回煩惱要怎麼穿搭才能顯時髦時，不如挖掘裏頭簡單的白素T、寬褲等，搭上小配件、包包甚至是髮型一樣也能時尚滿點！ #2020夏季穿搭 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #bow #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #寬褲穿搭 #波波穿搭 #泰國KOL #泰國女孩 #泰國女孩時尚 #泰國女孩穿搭 #泰國網紅 #漂亮 #漂亮女生 #白T搭配 #穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭撇步 #穿搭精選 #編輯精選 

山景和海景都要全制霸~今夏IG必拍景點推薦，關鍵一招教你拍出零失誤山海系美照！

夏天是個適合上山、下海的季節！不僅這幾年戶外運動成為女孩的大勢活動，到了夏天更要將玩水列入夏季行程之一呀～這就讓小編整理幾個夏天必訪的景點介紹，讓大家隨時都能體驗到旅程的愉快吧！ 🔸達那露營區 via@hana4hana4hana 地址：新竹縣尖石鄉12鄰2號 想感受到被群山圍繞的秘境感嗎？來到海拔1400的達那露營區，一大片平坦的腹地，讓人有種回歸自然的療癒感！白天在此可以欣賞到層層堆疊的雲海、到了晚上由於周圍無光害可以看得到滿片星空，超原始的露營地絕對是最佳山景代表呀！ 看到綿延的山景與圍繞的雲層了嗎？完全就是仙境般的存在，讓人有種來到世外桃源的空靈感！ 🔸戈巴侖露營區 https://www.instagram.com/p/Cbkpu1Bv3qM/ 地址：新竹縣五峰鄉竹林村和平156號 不同於達那露營區的遼闊，戈巴侖露營區給人一中置身森林中的仙境感，伴隨霧氣圍繞的迷幻場景，有種歐式森林的異國氛圍，就好像童話故事中的公主，搭配涼爽的溫度與蟬鳴鳥叫聲，能感受到早晨與夜晚不同的樣貌。 🔸墾丁南灣 https://www.instagram.com/p/CbSKF80v2aD/ 地址：屏東縣恒春鎮南灣里南灣路223號 夏天怎能不衝海邊呢！來到墾丁最知名的沙灘之一，南灣這沙子細緻不紮人，還有許多樣海水活動可以選擇，完全就是夏季必訪的水上樂園吧！在這裡可以盡情體驗南國的熱情與活力，整個人就像來到東南亞國假度假一樣，絕對是今年夏天必列入行程的偽出國首選！ 不論是選擇靠海的咖啡廳小歇，或是前往南灣踏浪、感受海水都很合適喔！ 🔸小琉球 https://www.instagram.com/p/CWX6-nDvnwd/ 早就被無法出國的壓抑感悶壞了嗎？來到小琉球感受一下偽出國的度假風格吧！在小琉球不僅能體驗各種海上活動，絕美的海景一望無際，感覺就像是來到了海島樂園，誰能抗拒在夏天期間，安排一場說走就走的小琉球消暑之旅呢？ 🔸及林春 https://www.instagram.com/p/CF9fvgslsxY/ 地址：澎湖縣湖西鄉1-3號 想要一口氣擁有山景與海景嗎？位在澎湖的及林春咖啡聽，隱身在林投公園之中，如同置身森林之中的設計，戶外望出去就是一整片沙灘，完全不用選擇漲困難，山海都能享受的環境，完全就是澎湖最美咖啡廳代表呀！ 看了山海景點介紹，是不是也勾起你的旅遊魂了呢？不過精心規劃好的旅程，若突然遇到生理期該怎麼辦才好呢？實在不想取消行程，又想盡情活動自己身體，這就在行李中帶上靠得住衛生棉條，讓夏季旅程不停歇吧！ 女孩們每個月的好夥伴「Kotex靠得住衛生棉條」，小巧好攜帶的設計，幾乎不會佔到行李箱內的空間，且不論上山下海都能成為女孩最安心的伴侶！像是夏季總喜歡穿淺色系衣服，選擇衛生棉條就不怕尷尬的痕跡產生，不必擔心動作過大會有側漏困擾，有衛生棉條的陪伴讓你活動範圍不受限，不會因為每個月那幾天，讓自己失去了玩水爬山的樂趣！ 如果是新手想嘗試的話，小編建議可以先從導管式衛生棉條開始！止滑握把設計好上手且操作起來不容易沾手，8道瞬吸溝槽加上一體成形均勻吸收不易外漏，上山下海都不受到限制，盡情玩耍差點忘記自己那個來了呢～ 若你已經是棉條愛用者，那麼指入式棉條和導管式兩款完全可自由切換使用啦XD 指入式棉條不只包裝設計更加小巧外，絲滑的棉體同樣好置入，搭配波浪形溝槽能牢牢吸收，特別的是有藍色瞬吸圈，就算量大來襲也不怕！ 特別是近幾年小包又很流行，大家的夏日行李也都走輕便路線，所以小型的衛生棉條真的是旅行最佳夥伴！就算有各種大動作與玩水行程，也不用敗興而歸，就像在旅程中開啟了無痕模式。 別再因為生理期破壞旅遊的興致啦！有Kotex靠得住衛生棉條，就能輕鬆踩點山海兩大景點，無論是露營、爬山、玩水都跟往常一樣自然無拘束，這樣不受到生理期操控，無拘無束的感覺實在太過癮啦～ MOMO靠得住棉條系列特價中，即日起至6/30滿$599再折$100!>>點我 廣告許可字號 北市衛器廣字第111050185號

天吶！ETUDEHOUSE x 迪士尼聯名系列居然出了第二彈！壞皇后跟烏蘇拉都來了能不下手嗎？

還記得之前EH跟日本迪士尼聯名的粉嫩系列嗎？都還沒看膩，接著第二彈又推出啦！這次的系列叫做SWEET GARDEN PARTY，除了固定班底米奇米妮、唐老鴨黛西推出新包裝外，重點是還加入了反派壞皇后們！迪士尼的反派角色其實人氣一直算高，但壞皇后們的美妝週邊商品選擇相較之下算少，比較常在歐美品牌的彩妝組合中看見，讓我們這些皇后迷們很心癢！這次又壞又可愛的聯名絕不能錯過啊！ 延伸閱讀：ETUDE HOUSE萌出新高度！這次居然和日本迪士尼合作，可愛到妳說出提款卡密碼！ ＃氣墊粉餅 氣墊粉餅有三色可以挑選，自然/明亮/健康 膚色，同樣是由可愛的米奇米妮擔當這次的外殼包裝；唐老鴨黛西雙人黨則是負責校色氣墊，總共有兩款，分別是修飾泛紅膚色的綠色、校正臉部暗沈的紫色兩款。 延伸閱讀：貴婦光就是這麼來的？秋冬專櫃氣墊大評比，滋潤遮瑕持妝度一次通通跟你說！ ＃眼影 四色眼影的包裝有黑魔女與101隻忠狗庫伊拉，黑魔女＃1 是實用的粉棕色系，霧面打底色搭配亮粉金銅色最後再壓上粉膚珠光色，輕鬆簡單就可以打造溫柔的女孩感；庫伊拉＃2 在配色上則是比較成熟，帶一點藕紫色的色調在內，珠光色澤也更明顯，想要給人一種穩重內斂的感覺，就可以選擇這盤！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】這些日韓系眼影盤CP值太高了吧？讓單眼皮女孩教你畫出百搭優雅眼妝！ （圖片來源：IG＠____lovegram） ＃唇釉 滑順的唇釉質地，厚塗有氣勢薄擦有仙氣，想要什麼妝感都可以輕鬆變化，四個顏色都是比較明亮的紅唇色系，很映襯反派角色的態度，黑魔女 RD301、PK002 辣椒珊瑚紅非常亮眼，光澤感也很明顯，一塗上氣色整個大提升，想要一種性感嗆辣的感覺就可以選這兩支！庫伊拉RD302、PK003 則是偏暖系的玫瑰紅，不管是要日常淡妝時搭配、或是想要知性中帶點性感都沒問題。 延伸閱讀：秋天就是唇釉的季節，開架專櫃一網打盡，持久顯色就有資格陪我過冬！ （圖片來源：IG＠domo_eri_desu） 圖片來源：ETUDE HOUSE Japan 官網 ＃唇膏 這款可以自己選擇外殼的唇膏大家應該很熟悉，這次的聯名又推出了8款唇膏管身！正反派角色都顧到，同時也造成選擇障礙啦！白雪公主的壞皇后、美人魚的烏蘇拉這次都包含在內，如果你是反派角色的粉絲，不買新的唇膏也要買新的唇膏殼吧！反派角色收藏一波預備起！ 延伸閱讀：可以懶得畫眼妝，但是不能沒氣色！唇膏＆頰彩的8種搭法，淡妝也能很有層次！ 圖片來源：ETUDE HOUSE Japan 官網 第二彈商品除了包裝值得收藏，最重要的內容物也是公認的實用，像這樣的限量聯名款不收藏會後悔，快揪姐妹一起淪陷吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Disney #etude house #四色眼影盤 #壞皇后 #彩妝 #日本彩妝 #日本開架彩妝 #校色氣墊粉餅 #氣墊粉餅 #漂亮 #聯名彩妝 #迪士尼聯名彩妝 #開架唇釉 #開架彩妝 #開架氣墊粉餅 #開架眼影盤 #開架限定彩妝 #限定彩妝 #韓系彩妝 

選擇搜尋結果

秋季必備的5款外套，多種風格都在這！快來看看你還少了哪一件？

秋季必備的5款外套，多種風格都在這！快來看看你還少了哪一件？

生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

【減肥】怎麼挑選蛋白質補充品？蛋白質超重要！每個人都需要優質蛋白質！

【減肥】怎麼挑選蛋白質補充品？蛋白質超重要！每個人都需要優質蛋白質！

新手必看！適合不同場合的眼線畫法一次公開，眼線教科書就在這！

新手必看！適合不同場合的眼線畫法一次公開，眼線教科書就在這！

讓你比別人好看！「五種羽絨外套」提案，拒絕成為時尚災難！

讓你比別人好看！「五種羽絨外套」提案，拒絕成為時尚災難！

tvN歷代首播收視冠軍！《機智醫生生活》第二季劇情、首播評價公開，五人幫感情線有重大進展！

tvN歷代首播收視冠軍！《機智醫生生活》第二季劇情、首播評價公開，五人幫感情線有重大進展！

台北石頭火鍋推薦Top9｜台北人記憶中的爆炒香味，冬天來上一鍋超療癒！

台北石頭火鍋推薦Top9｜台北人記憶中的爆炒香味，冬天來上一鍋超療癒！

「泰」美了！泰國女孩Bow穿搭小撇步，一看原來都是衣櫃中的常備單品

「泰」美了！泰國女孩Bow穿搭小撇步，一看原來都是衣櫃中的常備單品

山景和海景都要全制霸~今夏IG必拍景點推薦，關鍵一招教你拍出零失誤山海系美照！

山景和海景都要全制霸~今夏IG必拍景點推薦，關鍵一招教你拍出零失誤山海系美照！

天吶！ETUDEHOUSE x 迪士尼聯名系列居然出了第二彈！壞皇后跟烏蘇拉都來了能不下手嗎？

天吶！ETUDEHOUSE x 迪士尼聯名系列居然出了第二彈！壞皇后跟烏蘇拉都來了能不下手嗎？