這篇必收藏！日本網友票選前10名「最有效減肥法」！

 去年日本網站「ランキングー！」找了12,267名網友進行投票，選出了前10名最有效的減肥方法，來看看有沒有適合自己的吧！ 👉 12,267名に聞きました！【効果がある】と思うダイエットランキング！（9～10位）：https://bit.ly/2XBk5SN ＃１０一天一餐 排名第十的「一天一餐」，是我個人最常用的控制飲食減肥法，只吃一餐不只不會讓每日所需的總熱量超標，且也不用在那餐忌口，基本上我想吃什麼我就會吃，而這種習慣也會讓胃口慢慢變小，不用怕吃的太多。幾乎每天只吃一餐的忙碌上班族最有感！就算沒有要減肥也不知不覺就瘦下來了，但有網友表示該方法「有效但容易便秘」。 ＃９按照順序吃東西 大家應該都聽過這個方法，就是按照蔬菜、肉類、澱粉類的順序進食，也有些人會先從肉類開始吃起，但不管是哪種順序，都要把「澱粉類」留到最後，原因是要讓蔬菜和肉先填飽胃，進而減少澱粉的攝取。 ＃８腹式呼吸法 慢慢的吸氣，讓腹部凸起，稍微停頓一下後，慢慢的吐氣，讓腹部自然凹下，此種呼吸法會特別著重在橫膈膜的運動，不只可以訓練內在肌肉，多做還能達到放鬆身心、消除疲勞、解壓的效果喔！ ＃７慢跑 慢跑對燃燒卡路里很有幫助，而每次跑步應該要超過20分鐘以上，才足夠讓身體糖原耗盡，作為儲備能量的脂肪才會開始被燃燒；跑步的頻率，建議每星期4到5天，固定的運動時間持續3到5個月，就可以看出成效，同時也能鍛鍊自己的心肺功能。 ＃６間歇性斷食 間歇性斷食的方法有很多種模式，一般來說吃完一餐後，身體需要7-10小時來消耗掉儲存的肝糖，等於說7-10小時後身體才會大量使用身體內的脂肪，所以一天三餐的話只有睡覺時才會燃燒脂肪，而間歇性斷食就是利用長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂肪的時間！例如一天內只有6小時可以吃東西，其他18小時禁食，此時段很推薦給新手嘗試，就是早餐晚點吃，晚餐早點吃啦～ ＃５不吃零食 吃零食就等同於多餘的熱量攝取，常吃的結果就是一日所需的卡路里破表！這才是造成肥胖的元兇啊！戒掉這些可怕的嘴饞後，相對的平常攝取的熱量也會降低，就算沒有特別運動，體重也會慢慢的下降喔！不但減了體重，又省了荷包～真慶幸自己是個零食絕緣體啊！ ＃４不吃碳水化合物 碳水化合物又稱為「醣類」，共分為三類：單糖，以「葡萄糖、果糖」為代表；雙糖，以「蔗糖」為代表；多糖，以「澱粉」為代表，三類均可以被消化吸收，並產生熱量，是人類獲取能量最經濟、最主要的來源。雖然不吃這些可以在短時間內達到減重效果，但小心伴隨而來的可能會是便秘、營養不均與更容易復胖喔～ ＃３健身 「運動」確實是很多問題的答案！而「健身」更是注重健康上的管理與身材的維持，是有效、健康，且能長期瘦身的方式。 ＃２不吃含糖食物 若「不吃含糖食物」與第五名的「不吃零食」搭配在一起，絕對能讓你的體重出現明顯遞減的變化！而且減少糖份不只可以減重，更是健康飲食的關鍵之一。首先，先讓我們從戒掉含糖飲料開始吧！ ＃１步行搭配飲食控制 哪泥！日本人的第一名竟然是這個！散步是男女老少都適合的維持體態方式，光是走路就能消耗掉卡路里以及運動到肌肉，不需要特別的體能技巧，亦不會辛苦到無法持續，更不需要花錢就能做到！而每一次請控制在20分鐘以上，最多不超過1小時為準，必須注意的是！走路程度的運動不可能一口氣消耗大量的卡路里，減肥本來就是一條長期管理體重的路，請為自己訂下中長期的目標，並持之以恆吧！ 減肥的方法百百種，且因人而異！不同體質、身材與生活習慣，適合的方式也不一樣，找對適合自己的方式很重要，但不管用什麼方法，還是要以「身體健康」為主喔！大家減肥加油喔！ 

不想閃瞎朋友？盤點26句低調的放閃語錄！告白竟然也會用上

情人節快到了，是所有情侶最愛放閃的時刻，同時也是單身朋友趁機告白脫單的日子！相信已經有不少人打算要在七夕情人節跟喜歡的人告白一波了～但你已經想好怎麼昭告天下了嗎？如果你不想要發佈閃到爆的放閃脫單文，想要低調放閃那這篇很適合你！波波邱比特教你幾句低調放閃、公佈戀情的語錄，短短幾個字就能隱喻表達愛意，還不快學起來！ （圖片來源：《Cheer-Up》劇照） 1.季節相關低調放閃語錄 1.本來打算行走江湖，但遇見你，我想就不必去了。 2.冬有葡萄，夏有芒果，而我四季有你。 3.四季太短，三生有幸，兩隻貓狗，一個你。 4.想跟春天說，桃花不用開了。 5.那就在一起黃昏和四季。 6.哪有什麼四季，遇見你四季如春 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 2.時間相關低調放閃語錄 1.以前喜歡熱鬧，現在喜歡獨處，以後喜歡你。 2.以前是誰的不重要，以後只能是你的。 3.你的出現夠我喜歡很多年了。 4.不早不晚，剛好是你。 5.他打破了我孤老終生的計畫。 6.你的過去我不曾參與，你的未來我奉陪到底 7.談戀愛真麻煩，以後就麻煩你了。 （圖片來源：《Cheer-Up》劇照） 3.暗示相關低調放閃語錄 1.很高興站在你身邊。 2.總有些驚奇的際遇，比如說我遇見了你。 3.你的世界好漂亮。 4.蓄謀已久，如願以償。 5.重要的人穩穩地放在心中 6.你的出現是我最好的禮物。 7.我照顧不好自己，所以你來了。 （圖片來源：《柔美的細胞小將2》劇照） 4.歌詞相關低調放閃語錄 1.你微笑的唇形，總勾著我的心 2.這輩子無法的話，那可以下輩子好嗎 3.我想就這樣牽著你的手不放開 4.是你讓我的世界從此刻變成粉紅色 5.終於找到心有靈犀的美好 6.其實你是個心狠又手辣的小偷 這些低調放閃語錄很適合不想太高調的情侶們呢！平常也可以偶偶傳給另一伴給她驚喜，還有在告白會害羞不敢太明顯，也可以用這些語錄暗示對方自己的心意～情侶們跟有喜歡對象的你！趕快先收藏起來~ 延伸閱讀： 👉🏻2024精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉🏻2024精選99句愛情短句，幸福又虐心愛情語錄都在這一篇！只有經歷過愛情才懂～ 👉🏻雖然不說但他真的很愛妳！男友心裡的「15句真心話」，女孩別再誤會他了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #poplove #交往 #低調 #低調告白語錄 #低調情侶 #低調放閃 #低調放閃語錄 #低調語錄 #兩性 #告白 #情人節 #情侶 #愛情 #戀愛 #放閃 #放閃語錄 #甜蜜 #脫單 

「奶茶色」多到我眼花！常見奶茶色系唇彩解析，原來最適合我的是這杯啊！

MAC的子彈頭又出新色號了！「泰奶色」剛看到的時候，以為是就是普通的奶茶色，結果看了試色才發現還是有一些細微差異！要說現在最夯的奶茶色真的是種類繁多啊，選口紅色號都有種在奶茶店點單的感覺⋯焦糖奶茶色、紅豆奶茶色、蜜桃奶茶色、玫瑰奶茶色等，突然一下子超想喝奶茶是怎麼回事！那麼今天就來盤點一下「常見的奶茶色種類」吧～ ｜泰奶色｜ 泰奶色，在我的理解下，應該就是泰國奶茶的顏色吧，這類色號基本都是在奶茶的底色下增加一些橘調，有點像爛柿子色～ ＃armani 205 armani#205就是蠻正宗的泰奶色，它的顏色偏暗一點，是那種水光唇的感jio，半透明的效果，可以用作疊擦~不過塗這種唇釉還是要化妝才好看，畢竟一不小心會變成豬油嘴……比較難塗勻， 但armani黑管的質地會成膜， 所以不會太黏。 圖片來雃：小紅書＠神奇貝貝Lena醬 ＃lancome精純漆光唇釉 274這支還蠻推薦給大家的！！是蘭蔻去年的新品，顏色絕美，鏡光唇的效果，妥妥的日本雜志封面色！超級好看！ 塗上嘴唇特別溫柔，薄塗的話會帶點橘調，厚塗帶點棕調，總之都是非常顯氣質、顯皮膚白der！兩個字，買它！和甜甜的焦糖奶茶一樣，這個色號的口紅也是慵懶小女人感覺，在奶茶色的基礎上，加了一些棕調，塗抹在嘴唇上給人更加成熟復古的印象~ ｜焦糖奶茶色｜ ＃Colourpop halo effect Colourpop的halo effect就是最好的例子，不得不說真的是一個超會做彩妝的品牌啊！色號都超級好看！這個顏色就很奶茶，薄塗偏橘，厚塗顏色會更加濃郁，看上去特別香醇，沒錯，嘴唇像是有了甜味一樣忍不住想要親，溫柔到骨子裡！ ＃Nars惹火唇膏sheena NARS去年這款聖誕限定真的超級難搶！從包裝上就非常特別，立體切割的設計不僅看上去很高級，而且塗抹起來也超方便，膏體順滑滋潤，在嘴唇上延展性很好，這個色號也非常適合秋天，唇色比較深的女孩，塗出來是紅棕豆沙的感覺，特別溫柔；淺唇色的女孩塗的效果就會更加奶茶一點！ ＃bobbi brown haute cocoa bobbi brown家的唇釉真的是開了掛，這支直接美哭人，是焦糖肉桂奶茶的妝效，打造出知性中又有點小性感的唇色， 坐在奶茶店塗這個色號絕對會被搭訕！而且塗抹起來也是超級水潤哦，像奶油一樣的質感，一點都不會粘，一年四季塗都很適合！ （圖片來源：小紅書＠KAYKAYS） ｜紅豆奶茶色｜ 紅豆奶茶不知道大家喜歡不喜歡，軟軟糯糯的紅豆配上珍珠一起嚼在口中，那叫一個甜蜜呀！在唇膏的紅豆奶茶色中顏色區別有點大，接下來就給你們推薦3支吧： MAC的子彈頭在口紅界完全是屬於「無處不在」的那種，每次要找什麼顏色，它的色號中都有，而且每個顏色都很神奇。比如good form這個色號，就有很強烈的AB面，無論你是甜美乖乖女，還是夜店女王，都可以用它，薄塗可愛到骨子裡，厚塗一秒鎮住全場，超級厲害！ ＃Dior唇釉 421 Dior唇釉裡最紅、最好看的色號！每個女生都應該人手一支，純正的紅豆肉桂色，無敵顯白，任何膚色都可以駕馭~薄塗就是17歲的花季，厚塗是那種非常日系雜志風的感覺。染唇液的質地，持色超級優秀，吃喝一整天都不怕掉～ ＃chanel 176 這個色號就跟上面兩款比較少女的顏色不同，它更像是綿密的紅豆沙，啞光霧面效果非常顯氣質，不過有點顯唇紋哦塗上它走在商場裡，你就是低調有品位的名媛，逛奢侈品店員都要給你拎包的那種！ ｜蜜桃奶茶色｜ 試問有哪個女生不愛桃子？！不管是桃子汽水、桃子冰淇淋、桃子奶茶都是少女的心頭愛啊~而粉橘調的蜜桃奶茶色口紅，絕對也是最少女心的，而且顏色超級適合夏天塗抹哦！ ＃MAC 314 子彈頭的#314就是一支絕美蜜桃奶茶色，不過千人千色，淺唇女孩塗上去會偏杏色一點，深唇色女孩塗上去就更像是豆沙色，效果都很減齡！素顏也可以塗，完全不會突兀，會顯得很有氣色，黃膚色白膚色都可以嘗試～ （圖片來源：ShirleyWWW） ＃Colourpop dreamy MAC和Colourpop應該是今天出場率最高的品牌吧哈哈，不過確實是色號都很好看啊！dreamy就是大火的蜜桃色；薄塗是元氣滿滿的橘色調，厚塗又會有珊瑚色的感覺，霧面的妝效，我覺得是韓劇女主的必備色， 拿下男神是分分鐘的事好嘛~ （圖片來源：小紅書＠真叫人頭大） （圖片來源：小紅書＠OOPS小猴子） ｜玫瑰奶茶色｜ ＃chanel 196 玫瑰奶茶，顏值那麼高的奶茶就算不好喝看著也開心！放在唇膏的色號裡也是非常少女的，特別適合約會塗哦，絕對被男朋友狂誇！直男仔細研究了一圈兒才發現原來是口紅色號太少女！它是典型的玫瑰奶茶色，又有點細微的金色細閃，這點小心機就會讓你的唇妝很特別，是很有質感的不是妖豔的氣質！ （圖片來源：小紅書＠一楠_jyn） （圖片來源：小紅書＠魷魚魷魚） ＃CPB 102 如果說上面196是甜膩的小女人，那CPB的102就是褪去稚嫩， 更為溫婉、恬靜的顏色了，類似於枯玫瑰色，但要更明亮一點~雖然是霧面的效果，但質地細膩，塗抹起來也不會拔幹，非常高級～ 圖片來源：小紅書＠didiya_ ＃YSL 11 小金條前段時間真的被搶瘋了！其中這款11號色最甜美！它的顏色比較淺， 所以建議可以用唇部打底或者粉底蓋一層再上顏色，這樣顯色度就會更好～對黃膚色很友善，不過建議上妝後再用！ （圖片來源：小紅書＠魷魚魷魚） 差不多就是這些啦，不知道看完這篇文章，大家是被這家口紅色號推坑了呢！不管，反正都是會讓女生幸福感爆棚的東西！看這些試色肯定很過癮吧～ 本篇文章由 《種草的喵》 提供，若欲觀看完整文章請至《種草的喵》～ 延伸閱讀 【APP調色教學】不只衣服鞋子包包都要奶茶色，就連IG排版我也要奶茶色！當個徹底的奶茶人！ 2019今夏Pantone「羊脂裸」，比奶茶更顯白可愛、可鹽可甜的氣質色就是它！ 好想成為「奶茶色女孩」～溫柔的奶茶色放在哪裡都超加分！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #口紅推薦 #唇膏 #奶茶色 #奶茶色口紅 #專櫃唇膏 #泰奶色口紅 #漂亮 #豆沙色口紅 #開架唇膏 

【6月日雜】BEAMS帆布包報到！8本必收日雜，卡通實用小物絕對要收！

撰寫編輯＃shika 轉眼間2020年也快過完一半，要來帶大家看看6月份的日雜又有什麼好康贈品。不知道大家在挑日雜的時候，最喜歡什麼樣的贈品呢？是各種豐富豪華的化妝品，還是日常實用的包包類，又或著是和各大品牌卡通聯名推出的限定商品呢？不管是什麼，只能說日雜真的很懂消費者的心啊，每次推出的商品都會讓人看了失心瘋忍不住買下去。 👉【5月日雜】超猛專櫃贈品！9本高CP值日雜，春妝到可愛小包我全都要！ 1.CanCam ♦發售日：2020年4月23日 ♦封面：安達祐實 ♦點我購買 這次的封面是外表超凍齡的安達祐實，今年38歲的她可是創下了CanCam史上最年長的封面女孩的紀錄呢！而這個月的贈品柯南的粉絲一定會喜歡，和劇場版「名偵探柯南：緋色的彈丸」合作推出的「赤井秀一日曆」，每天都可以看到不同的名場面或台詞，就是要讓你的生活充滿赤井秀一！ 2.mini ♦發售日：2020年4月30日 ♦封面：川口春奈 ♦點我購買 這個月的封面由可愛的川口春奈擔任！贈品則是日本品牌MILKFED特製的「snoopy小碟子」，有質感的美濃燒陶器，中間印著可愛的查理布朗和史奴比。直徑只有10公分，適合拿來裝小餅乾或是醬油，甚至拿來放飾品耳環也很適合喔！ 👉史奴比x日本郵便局商品！公仔存錢筒＆限定郵票，通通都要收！ 3.smart スマート ♦發售日：2020年4月25日 ♦點我購買 日本第一的男性雜誌smart這次推出了超實用的贈品，和MILKFED聯名的水壺袋不僅具有保溫保冰功能，還附有背帶方便大家隨身攜帶。增刊號則是推出隨身收納小包以及卡夾套組，黑色的底配上紅色的logo看起來簡單俐落又有型。 （圖片來源：smart_tkj） 4.steady. ♦發售日：2020年5月7日 ♦封面：有村架純 ♦點我購買 六月份的封面是清純系女星有村架純，贈品則是超人氣的角落生物收納套組！帆布材質的收納箱一共有3種尺寸，每一面都印上不同的角落生物裡的角色，看起來真的超療癒。另外增刊號的贈品更是厲害，竟然是拉拉熊的肩背小包！甚至還附有保冷的功能，夏天拿來裝水壺或是飲料都很方便。 👉角落小夥伴變成甜點啦！日本超商超狂新品報到，可愛美味絕不錯過！ （圖片來源：furoku） （圖片來源：furoku） 5.SPRiNG ♦發售日：2020年5月8日 ♦封面：山本美月 ♦點我購買 由山本美月擔任封面，為了讓大家可以畫出可愛的妝容，贈品推出了超豪華的化妝品組。有充滿春天氣息的眼影頰彩盤，溫柔色調的唇膏以及光澤唇釉、眉筆等。如果覺得這樣還不夠，增刊號更是推出色號超齊全的唇膏共10支，少女的粉色或是成熟的暗色調通通都有，甚至還有膚色及藍色兩色用來疊擦使用，絕對可以打造多變的妝感。 （圖片來源：furoku） （圖片來源：furoku） 6.MonoMax ♦發售日：2020年4月11日 ♦點我購買 這個月找來BEAMS聯名推出了超實用的帆布包，沈穩的黑色也很適合上班族購入。表面材質還有防水功能，碰到下雨天也不用擔心，袋子前面還貼心附上口袋夾層，收納空間再升級！就連背帶也有經過特別設計，不易脫落，不管是背去通勤或是旅遊都很適用。 （圖片來源：furoku） 7.sweet ♦發售日：2020年5月19日 ♦封面：新木優子 ♦點我購買 這次的封面找來人氣麻豆新木優子擔任，贈品是JILL STUART的正方形小包，稍微帶點髒粉紅的色調看起來更有質感。長寬約17公分，厚度約5.5公分，肩帶可以自由卸除，也可以勾在包包兩邊變成斜肩包使用。 8.GINGER ♦發售日：2020年4月23日 ♦封面：石原聰美 ♦點我購買 封面是超美的石原女神一定要手刀購入！另外贈品也非常可愛，是和美國服飾品牌BANANA REPUBLIC聯名推出的帆布袋，鮮豔的黃色配上香蕉的圖案看起來很有夏天清爽的氛圍，背帶的部分設計成繩索的造型也相當可愛呢！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ 這一期的日雜贈品也非常多樣化呢！大家最想要哪一款贈品呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #6月日雜 #beams #CanCam #GINGER #mini #MonoMax #smart #snoopy #Spring #steady #sweet #名偵探柯南 #日本雜誌 #日雜 #日雜贈品 #生活娛樂 #角落生物 

江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假骻寬、胖胖腿通通飛走！

撰文編輯 #RE 據統計，在亞洲人的體態中最多的就是「梨形身材」，上身較瘦但臀部和大腿較寬，視覺上就產生了「假跨寬」的效果。不管上半身搭什麼，只要看到下半身就有種前功盡棄的感覺，OOTD再怎麼拍也只想露出半身的困擾！今天，要來介紹的這位小姐姐穿搭編把她封上梨形身材顯瘦之王的稱號，包準所有假跨寬、胖胖腿只有被藏起來的份！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 救星一：寬褲 你看看那左右對比，是不是在視覺上整整就減少了5kg，原來身材比例的好壞，只靠一件褲子就差這麼多！寬褲不僅穿了舒服、方便穿脫，更是梨形身材女孩們的一大福音。比起在炎熱的天氣穿上束腿的緊身牛仔褲，還不如穿上一件舒適又能顯好比例的寬褲呢！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ (小紅書 @林堅定_) 救星二：傘狀裙 各位女孩，傘狀裙對梨形身材實在是很、友、善！裙擺傘狀的設計不僅讓所有假跨寬、胖胖腿藏得好好，也因為裙頭在視覺上看起來縮小，完美打造腰瘦＋腿瘦的效果。在上身可搭配短版的上衣，小露性感的肚子讓你成為今年春天街頭最時尚的icon～ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ (小紅書 @林堅定_) 救星三：連身裙 連身裙大概是所有身材的穿搭助手，在顯高顯瘦度絕對滿分，穿搭編建議可以選擇兩種方式：連身裙外搭外套or罩衫&連身裙繫腰帶，兩種都可以幫助連身裙的顯瘦度又更提升一階，尤其是「連身裙繫腰帶」，梨形身材的女孩通常在腰部比例都是瘦的，這時候就要善盡我們的優點，利用「腰帶」讓腰圍更縮小，想擁有螞蟻腰靠穿搭也能做到！ 👉#懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ (小紅書 @林堅定_) 同場加映：A字裙的穿法 其實只要掌握好訣竅，就算是梨形身材也能駕馭得了短裙！在裙子的挑選上，選擇長度到大腿中上點的位置會更顯瘦，也盡量把裙頭拉高至肚臍眼上面一點。整體來說深色的裙子比淺色的裙子還來的顯瘦度高，另外如果想搭上高筒的話也能在鞋內加上「增高墊」，對拉長腿部比例有很好的幫助。 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ (小紅書 @林堅定_) 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 看完以上的小姐姐穿搭，是不是完全沒發現她也是梨形身材一族！今年初春最厲害的顯瘦穿搭術推薦給你，江湖在走、穿搭要有，與其每天愁苦要靠減肥或是醫美解決身材上的缺失，不如動身發現最適合自己身材的穿搭，從此以後那些假跨寬、肉肉腿的缺點別無他用，只有被藏起來的份！ #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020春天穿搭 #2020顯瘦技巧 #2020顯瘦穿搭 #2020顯瘦穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生顯瘦穿搭 #小紅書 #小紅書博主 #小紅書穿搭 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #藏肉技巧 #遮肉博主 #遮肉技巧 #遮肉穿搭 #遮肉穿搭法 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭技巧 

行李也要極簡風！『三天兩夜』行李照著這篇帶，台灣旅行也能玩出異國情調！

誰說旅行一定要出國才好玩？台灣有那麼多好山好水和品嚐不完的美食，來個三天兩夜的環島之旅剛剛好！有人會覺得，在台灣會不會缺少一種旅行的感覺！nonono，編輯教你怎麼穿，可以穿出在台灣旅遊的異國情調！三天的行李照著這篇帶，輕便不隨便！讓你不論去到墾丁，宜蘭、花蓮，拍照都有種像在異國島嶼的風光！ 最實用的旅行穿搭法則！8個小技巧，讓出去玩的每一天都能美美現身 ［穿搭編 HELP］畢業旅行怎麼穿？根據旅行地，幫妳選擇穿搭提案 Day1：設計感洋裝＋涼鞋 要談度假，一件明亮、飄逸的洋裝絕對是首選outfit！這樣的洋裝，不管何時何地穿，都會自帶一種慵懶輕鬆的感覺，像是隨時在放假！編輯建議要有度假感，可以挑選棉麻或是緞面的材質，異國感會更強烈！涼鞋也是今年夏天不可或缺的元素，好穿好走又好攜帶，第一天穿這樣完美搞定！ Day2：小露性感的背心＋高腰短褲＋運動鞋 台灣的天氣炎熱，出去遊玩穿清涼一點，稍稍耍一下性感一點都不為過，削尖、挖背的背心可以大方穿起來！輕便的短褲讓妳活動超方便，如果要去逛街、踏青，再搭配上一雙小白鞋，整個休閒又兼具度假感！建議可以搭配今年很流行的頭巾和大型耳環，整個度假造型會更完整哦～ DAY3：白T＋寬褲＋涼鞋or運動鞋 最簡單的時髦是絕對不會出錯的！雖然看似平凡，卻是非常適合旅行的一套穿搭！因為它很百搭，不論去山上、咖啡廳、古蹟、隱匿的巷弄，這套都可以完美的和背景融在一起，怎麼拍怎麼好看！如果掛上一副墨鏡，異國的度假感就跑出來了！旅行的最後一天，穿這套也格外舒適，即使回家有段漫長的路程，也能放鬆自在！ 配件：草帽、太陽眼鏡、造型耳環、頭巾 度假的穿搭有個最強而有力的關鍵，就是要好好善用配件！今年許多流行的配件都是非常適合旅遊和度假時使用，它們能讓你的穿搭瞬間多了一種放鬆休閒的既視感，所以只要多使用夏日的配件，即使你只是在台灣本島旅行，還是會讓人覺得你正經歷一趟悠哉的異鄉旅行！ 髮型變換 既然都要旅行了，平時害臊的辮子趕快紮起來，特殊編髮、隨性包頭都能增加度假感的效果哦！如果來不及買到好看好搭配的配件，隨手綁一條辮子，也能讓你的旅行看起來更悠閒更放鬆！ 適合台灣本島的旅遊穿搭，直接整組照穿就對了！編輯規劃的三天搭配非常輕便好攜帶，不會讓行李又大又累贅，讓妳穿的輕鬆又能兼具度假感！這三套除了適用於台灣，一些鄰近的島嶼和國家也可以完全複製，只要你選擇的地方天氣和台灣差不多，那就完全沒問題啦～祝大家有個快樂的小旅行！ #三天兩夜 #三天兩夜行李怎麼帶 #台灣旅行 #台灣旅行行李怎麼帶 #度假穿搭 #收拾行李 #旅行穿搭 #旅遊穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #行李怎麼帶 

2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！

撰文編輯 #CindyBaby 終於迎來了秋冬季節，大地染上沉穩的蕭瑟色彩，除了服裝換季，髮色也準備跟換上符合秋冬季節的氛圍，而有哪些是適合秋冬的髮色？很多藝人們早已搶先一步換上新髮色啦！像是棕色系真的是不怕有布丁頭，又很氣質的顏色！這次就整理出韓國女藝人們的秋冬髮色，美到逆天讓人每個月都想換一次髮色啦！ 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 煙燻棕 喜歡自然色系又不想要單調的黑髮，煙燻棕是個不錯的選擇，低調中帶點透明感的髮色，在白光下自然透亮，而這款顏色對於亞洲人的膚色很友善，不怕顯黑，染完後不僅有好氣色、還有減齡效果！ 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ 蜜桃紅棕 如果你是皮膚偏白的女孩，想要來點強眼色，那麼蜜桃紅棕色是你最好的選擇，橘紅色調混合棕色，顏色稍微強眼一些但又不會太over，像是李聖經就染過這個顏色，復古高雅的模樣超像洋娃娃，這類髮型很適合搭配毛呢貝雷帽，充滿文青感又不失可愛。 👉不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 冷茶棕 冷茶棕是偏霧感的低調色，在陽光底下照射也不怕太黃，算是很安全的髮色，不論是皮膚偏黑或是偏黃的女孩染都很ok，百搭又顯氣質，是款蠻成熟的冷色系。 👉顯白又不撞色！日本正夯夢幻「透明系髮色」，換色瞬間仙氣飆升！ 黑茶棕 黑茶棕顧名思義就是介於黑色和棕色之間，他的顏色在肉眼看起來不是死黑，微微透出茶色調，給人難以捉摸的神秘感，由於是深色系，染出來的效果顯白，髮色看起來也不會太過於沉重，很適合喜歡簡單低調的女孩染看看！ 👉韓妞最愛！層次鮮明「顯白髮色攻略」，這款虎斑橘挑染太好看！ 韓國女藝人的秋冬髮色每個都讓人想染看看~不僅顯白、也有不怕布丁頭，給人成穩又氣質的髮色！想跟歐膩們一樣美麗嗎？趕緊預約設計師染一波吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #冷色調 #冷茶棕 #煙燻棕 #秋冬髮色 #蜜桃紅棕色 #霧感髮色 #韓國女明星 #韓星髮色 #髮色 #黑茶棕色 

馬丁年末特賣會來了，最低居然只要$990！日期、地點詳細資訊這篇看！

相信沒有人會否認Dr.Martens馬丁真的是一直都不退流行的單品！只要身為穿搭愛好者，鞋櫃都一定會有一雙馬丁，畢竟低筒搭裙裝的有文青少女氣息，高筒搭褲裝又可以走帥氣風格，簡直就是超級百搭的鞋款無誤！所以想入手馬丁的你，這次年末特賣會的時間地點你一定要筆記下來！ 👉矮個、腿粗不能穿短靴？不同腿型適合不同靴款，教你怎麼挑才最適合自己！ 特賣重點一 2020/12/25 ：每間門市發送「2020現金折價券」20張，但是每個人只能領一張喔！且限當日使用，購買現場任一正價鞋款可折2020元！ 2021/01/01：每間門市發送「2021福利券」20張，一樣一個人只能領一張以及限當日使用，憑券可用金額2021購買現場任一特價鞋款！ 特賣重點（二） 在2020年12月25日到2021年1月5號則會有特價商品滿$1000折100（以此類推）和正價商品滿$5000折$500，甚至還有部分特價商品不用千元就能入手！如果妳是正在觀望這些鞋子的人，絕對不能錯過這個超優惠的價格！ 👉馬丁靴怎麼挑？長腿不是夢，讓你原地長高5cm的馬丁搭配大全！ 特賣重點（三） 超級重要的來了！！！這些人人都想入手的馬丁經典靴款，是屬於限量排隊商品哦！每款只有限量20雙～而且不同的款式都有特定門市限定，若是有你想要的靴款，這張圖一定要收藏下來，早點排隊才不會搶不到啊！ 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ 特賣會資訊 以下五點就是重點整理啦！想在年末特賣會搶到好貨的朋友，這邊一定要再三確認並筆記啊～！ 1.活動期間：2020/12/25（五）至2021/01/05（二） 2.特價商品滿1千折1百、滿2千折2百，以此類推，（此優惠不包含正價商品、排隊商品以及部分DM商品） 3.正價商品滿5000元，現折500元。 4.為提供最佳服務品質，最後入場時間為門市閉店前15分鐘。 5.特價商品一經售出概不退還，特價商品顏色與尺寸以活動現場為主。 👉馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法 活動門市 光復旗艦店 02-2779-1061 台北市大安區光復南路236號·營業時間12:00至21:00 西門町品牌概念店 02-2311-6383 台北市萬華區中華路一段146號·營業時間12:00至21:00 台中品牌概念店 04-2225-5756 台中市北區三民路三段136-2號 ·營業時間12：30-21:30 👉馬丁在＿＿買便宜2千元？2020秋冬必須投資一雙的Dr.Martens經典靴款！ 撰文編輯 #Rita #DrMartens #折扣 #特賣 #特賣會 #靴子 #馬丁 #馬丁靴 

流行在走，蝦皮要有！網友推爆的3家蝦皮推薦清單，你收進口袋了沒？

想要花最小錢買到質感最好的衣服，比起大老遠親自跑出逛街，在蝦皮上購物真的是更方便的選擇，只要輸入關鍵字隨手搜個單品，還能夠一次完成比價的功能，喜歡追求時髦流行的水水們，絕對不能錯過這次三家蝦皮服飾店，可鹽可甜的風格一應具全，從出門約會到學校上課的服裝，通通只要點點螢幕就可以包辦啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1229404 Aries_shop711 誰說只要身材不好的話，就不適合在網路上買衣服？以率性風格為主的Aries_shop711，休閒設計適合各種身形的姊妹，最重要的是店家實穿實拍，不會讓妳遇到買家秀VS賣家秀的落差窘境～ https://www.popdaily.com.tw/style/1225945 Zoe Yun 知道很多水水都會有個顧慮，就是怕在蝦皮選購到的衣服，動不動就會在大街上跟人撞衫，Zoe Yun獨具特色的單品款式，幾乎都是市面不常見的設計，讓妳完全不用擔心這個問題！ https://www.popdaily.com.tw/style/1217936 Lalana 上課時不知道要穿什麼的話，到Lalana就能讓妳一手包辦，從禮拜一到禮拜五的一週穿搭，無論是簡約風T恤還是實搭系襯衫，適合在學校穿的那些衣服都在這，而且花小錢就能買到超多件，真的不用再煩惱明天要穿什麼啦。 https://www.popdaily.com.tw/style/1208216 「流行在走，蝦皮要有」，想要成為時髦達人的水水們，是不是也等不及要到蝦皮逛一波，把購物車裡的美衣通通全部清空，注意別忘記下訂之前看下評價，更能讓妳完美避開雷，還能獲得不少穿搭上的建議秘訣，邊逛衣服就能邊提升穿搭技能，真的可以說是一舉兩得，好處多多呢～ 撰文編輯#肉依 #校園穿搭 #網購 #蝦皮 #蝦皮服飾 #韓系穿搭 

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