不愛喝水但也想瘦身這題有解了！越喝越瘦還不夠，喝了變漂亮才是終極目標

身體有一半以上都是由水份組成，每天喝進適量的水，可以讓皮膚水潤之外，也能常保腸胃健康。現代人生活步調快，工作壓力大，很多女孩有嗯嗯不順的問題，別小看這個問題，這可能是飲食出現錯誤觀念或是運動不足、壓力影響下的結果。除了讓人不舒服之外，還可能造成小腹的問題，這樣真的太糟糕了！但就是有些女孩不愛喝水，比較喜歡喝有味道的東西，雖然也是有水份但是如果因此攝取到過多糖份或是太多人工製品，對小腹來說只會變大，想瘦身的話不能在這樣下去了，什麼都是浮雲，一起變美麗才是真的！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 國民健康署建議每人1天至少要補充1200c.c.至1500 c.c.水分，當然可以喝到適當的量是最好的，透過湯或是飲品也可以攝取到水份。今天小編要推薦給不愛喝水的女孩，有兩種飲品讓妳越喝越瘦，不僅要瘦身還要喝了變漂亮！ ​（圖片來源: http://girly.today/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） １。麥茶 喝麥茶能夠瘦身，這是真的嗎？麥茶裡面含有豐富的「γ-氨基丁酸（簡稱ＧＡＢＡ）」，這種成分可以幫助讓膽固醇及三酸甘油脂下降，感覺上好像能去油似的，超神奇啊～麥茶也能幫助鹽分排出，過多的鹽分在體內也容易造成水腫，麥茶對瘦身實在好有幫助！但是喝麥茶還是建議無糖飲用哦，否則攝取過多糖份是完全跟瘦身走相反的路！麥茶一年四季都可以喝，冷的熱的都不錯，尤其獨特的香味很吸引人，能接受無糖麥茶的女孩可以試試看哦。 ​（圖片來源: http://www.sportea.jp/） ​（圖片來源: http://josei-bigaku.jp/） 麥茶不僅有以上提到的瘦身效果，還能夠讓妳越喝越漂亮！含有美容成分膳食礦物質以及矽元素，可以防止雀斑的生成，並強化膠原蛋白，還能調整荷爾蒙平衡，喝出漂亮絕對不只是夢想。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ２。綠色果昔 夏天的穿搭基本上露出肌膚的程度較為高，不僅要保養好、做好防曬工作，保持體態輕盈也是很重要的！到了夏天就是瘦身的季節，推薦妳在早餐或是餐間飲用「綠色果昔」，幫助腸胃消化，補充營養素，讓你順暢無負擔又窈窕美麗～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 推薦日本現在很流行的「美女與野菜果汁」，包裝裡面是粉末狀的，需要沖泡開水來喝。只要花妳３０秒，不需要事先準備大量蔬果以及榨汁機，就算是忙碌的早晨也能補充營養。雖然是綠色粉末泡出來的綠色果昔，但這個有芒果口味，在飲用上不必害怕有草味或是生菜的味道，實際喝過的人，有８５％的人表示覺得好喝～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: http://www.cosme.net/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 瘦身成功就可以開開心心去海邊玩，盡情讓肌膚感受夏天囉～推薦給妳這兩種飲品，大家一起享受夏天吧！ 資料來源： 整理報導

點閱數都破億！2015年度5大最紅單曲

有在Follow西洋音樂的你，今年都聽了哪些歌曲呢？告示牌這次盤點了5首2015年最佳單曲，快來看看你一聽再聽的洗腦歌是否也有上榜！ TOP 1 靈魂魔人The Weeknd威肯《Can”t Feel My Face》 你猜到了嗎？勇奪2016年第58屆葛萊美獎7項入圍的靈魂魔人威肯所演唱的《Can”t Feel My Face》就是本年度第一名!! 《Can”t Feel My Face》出自專輯【Beauty Behind The Madness狂野之美】，威肯被譽為是最能媲美流行天王麥可傑克森(Michael Jackson)的音樂才子，獨特的節奏藍調曲風，性感又撩人，讓威肯贏得不少樂評盛讚，而專輯中的另一首單曲《The Hills》也同時入選2015告示牌最佳單曲排行。 《Can”t Feel My Face》 《The Hills》 TOP 2 – 饒舌天王Drake德瑞克《Hotline Bling》 無論你是看過官方版還是惡搞版的《Hotline Bling》MV，一定馬上就會被它的旋律洗腦，再搭配上德瑞克獨特的舞蹈，使得《Hotline Bling》在網路上”go viral”，小賈斯汀、川普、關史蒂芬妮、賽斯羅根、拳王泰森及Jimmy Fallon等好萊塢大明星也都跳過！就連來自台灣的小貓「肚臍」跟著節奏點頭的影片，也因為這首歌而登上艾倫秀。快跟著《Hotline Bling》一起搖擺，挑戰你的舞蹈細胞吧。 《Hotline Bling》 TOP 3 – Major Lazer & DJ Snake《Lean On》 《Lean On》是2015年11月在Spotify串流次數冠軍，從電台到各大派對都能聽到這首歌曲，簡單的旋律和歌詞讓人一聽就記住，不僅入選告示牌2015年最佳單曲，同時也是今年告示牌舞曲/電音單曲榜之首，如果還沒聽過這首歌，可別說你是party animal!! 《Lean On》 TOP 4 – Adele愛黛兒《Hello》 愛黛兒一出輯，西洋樂壇隨之風雲變色，睽違4年的新專輯【25】首支單曲《Hello》一釋出，立刻引發討論，心碎的懊悔情緒貫串歌曲，令人為之動容，引發共鳴，不過這首歌也出現多種惡搞版本，倒也為《Hello》在網路上成功製造更多話題，只可惜愛黛兒發專輯沒趕上2016的葛萊美獎報名，相信再下一屆的提名，愛黛兒絕對會是最大入圍贏家。 《Hello》 TOP 5 – Jack U傑克猶Feat. Justin Bieber小賈斯汀《Where Are Ü Now》 史奇雷克斯(Skrillex)今年不僅為小賈斯汀(Justin Bieber)的新專輯【Purpose我的決心】操刀製作，還將這項合作計畫，稱為他與小賈事業之間共同的轉捩點，成功融合電音以及流行音樂，拓展出新的音樂市場，營造出大眾都能接受的流行電音作品，《Where Are Ü Now》也獲得今年度全美音樂獎「年度最受歡迎演唱組合」的殊榮。 《Where Are Ü Now》 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 我的生活不能沒有你們！來自珍妮佛勞倫斯、泰勒絲、艾瑪華森等明星閨蜜的BFF告白 誰敢惹老娘跟他拼了！嘻哈天王Jay-Z嘲笑碧昂絲妹妹竟被狂歐 明星都聽這些歌減肥! 4首全球超夯的運動歌單 心情低潮時必聽歌單 讓你找到陽光 只想說我愛你 關於「愛」的歌單！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

板橋早午餐🥣 🎯BEGINAGAIN起點咖啡 好吃😋

2024/03/23 假日逛街補貨行程 今天不用帶小孩～就帶自己趴趴走， 假日當然～先吃個早午餐🥣 🎯BEGINAGAIN起點咖啡 這樣一套$285 💕CP超好！ 女生吃很飽！卡啦雞腿套餐～ 薯條🍟換優格（不加錢） 薄土司換成法式吐司+20 再換購 熱美式！ 最後，評價5⭐️～送冰淇淋布朗尼！ 送的冰淇淋布朗尼，好吃😋吔！！ 吃完， 剛好散步走到大遠百買CHANEL的眼線液筆，這支自己覺得用很順手。$1250～ 而且，真的不暈。。用第二支了。在B1看到👀現正很夯的扁可頌冰淇淋， 這時候嚐鮮的念頭大於食量了！ 🤣🤣🤣實品真的好好看～沒吃完！ 就是這個時候，覺得女兒一起出門就好了！ 說實在的～我比較喜歡當甜筒的鹽可頌， 對壓扁的可頌口感，覺得～～還好😅 又補買了一些雜貨，跟生土司/麵包， 樓層一層一層邊走邊逛，也沒買什麼，就當看看美麗事物跟運動💪😁也滿好從吃完早午餐2點多，走到5:30～～ 還不餓，但是，需要 咖啡了☕️。。 結束整天的偽單身行程。。💕💕 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享IG Instagram.com/tina.wu1002。#新北景點 #板橋早午餐 #板橋美食#生活 #台北景點 #板橋大遠百#台北景點 #好吃 #美食 #早餐#親子 #生活 #早午餐 #brunch #板橋景點 #生吐司 #扁可頌 #可頌#午餐 #咖啡廳 #法式土司 #冰淇淋#板橋早午餐 

香港自由行攻略：旅行注意事項—去香港要準備什麼？

原文全文：香港自由行攻略：旅行注意事項—去香港要準備什麼？ 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：台灣入境香港要簽證嗎 入境香港需要辦理港簽或是使用台胞證。雪莉先前因為有順便去珠海，所以辦了台胞證，有5年的效期，這次直接使用。其實有台胞證在機場的時候通關非常方便，完全不需要到人工櫃檯，所有的海關機器都能直接讀取台胞證再刷臉就可以了。很多人去香港會順便去珠海或是廣東，也一定要有台胞證才行。 不過中華民國境內是沒有機構能夠辦理台胞證的，所以辦理台胞證一般是通過旅行社，需要護照、身分證正反面影本、兩吋彩色大頭照。在KKday上面也有台胞證代辦服務，只要網上下訂，7–9天完成，特別方便，而且費用也比很多旅行社便宜一些。 辦理香港入境許可(港簽)比辦理台胞證更方便快速，但不能入境中國其他城市。到香港政府網站填寫資料，確認後得到申請結果，並列印、簽名，在出行時帶上就可以了。辦理香港入境許可後能用2個月並進出香港2次，每次最多可以在境內停留30天。但通關需要透過人工櫃檯，主要回程的時候比較需要多排隊。 只要不是香港公民，出入境香港都要填寫申報表，去程飛機上空服人員會發。申報表使用的是複寫紙，上層入境申報表海關會撕走，雪莉照片上放的是底下保留的離港申請表。比較需要注意的是「發出地點和時間」要填寫的是旅行證件的發證地點，不是出發地。旅行證件號碼填台胞證的號碼或是港簽的號碼，不是護照號碼。發出地點台胞證一般會是廣東，證件上會寫。 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：刷卡方便嗎 在香港刷卡基本上各家的信用卡、簽帳金融卡都要收取1.5%的刷卡手續費，並不是很划算，而且很多店家接受Apple Pay、Google Pay卻不收信用卡。建議大家如果沒有要到百貨公司購買精品，直接使用現金就可以了。另外，香港雖然免稅，但經過觀察精品的價格並沒有比較便宜，甚至Chanel和Dior的櫃哥櫃姐直接言明，現在已經全球統一價格，所以其實也不是很建議到香港去買精品。 到香港與其刷卡，不如刷八達通！是比悠遊卡還有更多功能的存在。交通、便利商店、莎莎甚至多數餐廳和街邊小吃都能直接刷八達通。雪莉到香港直接一口氣充值港幣300元，6天5夜大約剩50元港幣。從機場出來往地鐵機場線的地方就有服務台可以購買八達通，如果已經有八達通的旁邊也有機台可以加值，比較不需要排隊。 購買八達通要港幣50元押金並加值，成人首次至少加值港幣150元，小孩則至少港幣50元。如果以後都不會用到了，離開以前可以把八達通退掉，能拿回港幣50元的押金。八達通也可以事先在網路上買好，KKday上面可以購買餘額港幣50元的八達通，台幣404元，會比直接用港幣購買便宜一丁丁點，畢竟多數銀行買港幣加上手續費最後匯率落在4.1元。主要是訂購後能直接在機場接機大堂領取，不用在八達通櫃檯跟大家一起排隊，很方便。 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：上網SIM卡 上網應該就不用雪莉提醒了吧！有些人會跟雪莉的朋友一樣選擇直接開漫遊，雪莉則是習慣買上網的SIM卡。開漫遊真的貴呀！開漫遊5天大概花了新台幣1,000元左右，雪莉買SIM卡則是花了不到新台幣400元。蝦皮上就能找到很多SIM卡和eSIM的賣家。買的時候要看清楚，多數SIM卡每日有限流，超過流量就會降網速。以前雪莉也買過這種，降網速跟沒網路根本差不多，實在很痛苦。沒有降網速的雪莉目前只有找到KKday上的其中一個頁面有無限流的選項， 其他商品都有每日限流，而且這樣商品也要記得選「無限流量」的選項，記得不要選錯了。可以選擇在台灣寄送或是到桃園國際機場領取，記得看清楚航廈，下單的時候就要選擇。 飯店WiFi本來就慢，而且基本上大家晚上回到房間都會刷手機、看影片，所以飯店的網路通常很不通順，睡前想看個電影或是YouTube，連飯店的WiFi都是不斷轉圈圈。所以雪莉一律是連手機的熱點，看1080P或是720P的影片基本上沒有問題，不會被認為數據過度使用，而且一般此時也不是尖峰時間。現在大家也喜歡隨手發影片限動，因此個人真的強烈建議選無限流。 到當地降落以後再換SIM卡不然可能導致失效，換完以後給手機5–10分鐘的時間完成交握。另外，這種SIM卡使用的是當地電信業者，不論是跟哪一個賣家訂購都要遵守公平使用原則，所以不要想著一個人買，大家連熱點。除了如果走散找不到人之外，還可能因為不正常使用而被限速限流。點此了解香港電訊管理局公平使用原則。 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：盥洗用具 根據香港產品環境責任條例，現在對拋棄式的塑膠產品有管制，2024年4月22日起旅館不再提供拋棄式的盥洗用具和梳妝用品，所以不會提供牙刷、牙膏。盥洗用具要自己帶或是到當地購買，雪莉平時對口腔衛生比較有要求所以本來就習慣自己帶。另外，雪莉這次住的皇悅酒店，酒店大廳有自動販賣機可以購買拋棄式的洗漱梳妝用品，但不一定每一家都會有。 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：水壺 不是每一家飯店都會提供瓶裝水，而依據產品環境責任條例，飯店並不能提供塑膠瓶裝水。香港的水蠻貴的，不過在機場和所有公共運動場所都有飲水機。所以雪莉這次帶了水壺，並且我們一人買了一瓶1.5公升的大罐瓶裝水，喝完以後再到飯店附近的籃球場裝水。去迪士尼的時候也是帶著空瓶，園區內每一個洗手間都有飲水機，離園以前再把瓶子通通裝滿。買水的錢都省下來了，帶水壺是香港自由行攻略的省錢大技巧。 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：隨身紙巾 一般在台灣不管是餐廳還是路邊攤都一定會有一大包面紙，所以大家應該很難想像去香港要準備什麼包含吃飯要自己帶紙。 通常如果到比較大的飯店、酒樓用餐，會提供紙巾，或是牆壁上會有可以抽取的面紙，但是真的非常多餐廳是沒有的！尤其是當地人愛吃的小餐館。雪莉推薦的這幾家銅鑼灣、灣仔美食就完全沒有提供，甚至有一家的菜單上就有「紙巾」，如果要使用需要跟他們買一包。根據雪莉觀察，先前去九龍的時候比較多餐廳會提供紙巾，香港島則比較少，但這只是不專業觀察。不論如何，自己多帶幾包紙真的很重要。 另外，除了大間的飯店外，香港的小餐館用餐環境跟台灣的餐廳真的不能比，跟價位無關，衛生比較接近我們的小吃攤。如果會介意，建議大家另外帶一包濕紙巾。 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：別帶吹風機 香港的電壓是220福特，跟台灣是不一樣的，所以跟雪莉一樣長頭髮習慣帶吹風機出遊的美女們記得，不要帶吹風機！吹風機帶去是會燒壞的！這真的是香港自由行注意事項的一大重點。可以選擇在當地購買，但雪莉覺得最好的方式就是選擇有吹風機的飯店住宿。 飯店吹風機會稍微比較小台，但現在風量都進步很多了。雪莉這次住在皇悅酒店灣仔，是很平價的4星酒店，蠻推薦的。吹風機雖然小但是風量很夠，長髮及腰的雪莉大概可以15–20分鐘吹全乾。 香港自由行攻略—去香港要準備什麼：轉接插頭 電壓不同，插座當然也不同。香港的插座是3頭的，所以要事先買好轉接插頭。 手機和電腦一般本身就具備變壓功能，豆腐頭一般也都是110–220V，轉接後不用變壓可以直接使用。前面說過的自帶吹風機，就算轉接以後還是會燒掉，不要用喔！ 雪莉個人還蠻推薦旅遊的時候可以帶3合一的磁吸充電座，這樣轉接頭就不用帶那麼多。個人蠻推薦這款Lydsto的，還能拆開來單獨作為磁吸行動電源，一箭雙鵰。這次住在皇悅酒店，床邊的鬧鐘剛好有磁吸充電功能、2個USB孔和一個一般雙頭插座孔。雪莉只用了充電線和一個電腦的type-C豆腐頭，所有電器一次衝上，轉接頭甚至都沒從箱子裡拿出來。 如果不想用多功能充電座，則建議帶一個電源延長線，並盡量使用多孔的豆腐頭，不然轉接頭買多了平時都是積灰塵不會用到。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

滿月在天蠍座--內在斷捨離的旅程

當滿月在神秘的天蠍座時，可以說是情感深度和轉變的時刻。天蠍座的能量強調了轉型、再生和深層心理探索的主題，而滿月則是一個階段來到頂點的位置，情緒或階段的滿溢，階段性的完成或成果的展現，某個動機或啟示被照亮，因此滿月天蠍也帶著深度面對內在轉變的意象的時機點。 滿月在天蠍座：深海中的光 當滿月進入深度向內探索的天蠍座，我們都被邀請進入自己內心深處未知的領域。這是一個協助我們直面內在恐懼的時刻，要求我們面對自己的陰影，探索隱藏在表面之下的真相，因此很適合利用這個時期，進行深入的自我反思，探索自己內在動機、恐懼與欲望。 滿月在天蠍座：情感的洪流 天蠍座滿月喚醒了我們最深的情感和欲望。這也可能會導致自己內心強烈的情緒爆發，就像海底的火山突然爆發一樣。在這個時期，重要的是理解與包容自己的情緒點，將情緒的高低視為正常，情緒的高漲也在提醒自己平時情緒調節的重要，懂得隨時覺察自己的情緒點，與隨時在生活中接納與承認自己情緒從何而起，才有機會轉化與調節情緒，也能通過藝術、寫作或運動等活動，協助自己釋放情緒上的壓力。 滿月在天蠍座：轉變的契機 滿月也是個轉變的契機，提醒我們放手那些不再有益於我們成長的事物。無論是過時的信念、有毒的關係還是自我限制的思維模式，現在都是好時機讓它們走入歷史。透過這強烈轉化的能量，為自己帶來斷捨離或療癒性的活動。 滿月在天蠍座：深層的洞察 天蠍座的直覺力量在此時達到高峰，賦予我們洞察力去看穿表象。這是一個絕佳的時機，去進行內在感受的剖析、冥想或任何形式的內在工作，以揭示深層的真理和智慧。在這個滿月期間，讓我們擁抱天蠍座的轉變力量，勇敢地面對我們的深層恐懼和慾望，並從中找到更新和再生的力量，也提醒我們，即使在最黑暗的深海中，也總有光明的存在。 文/文珍 Rviya 你的心靈溝通教練 諮詢預約、課程開課資訊、企業活動合作請洽 https://lin.ee/hfd8ZtV

好物分享｜柔軟蓬鬆易吸水耐用毛巾推薦！GIZA認證埃及長纖棉｜Abyss Habidecor葡萄牙頂級衛浴品牌｜日比家族

今天來跟大家分享近期開箱的頂級衛浴用品品牌-來自葡萄牙的「Abyss Habidecor」，嚴選最頂級的埃及Giza長纖棉為原料，全程皆在葡萄牙生產製造，曾於華爾街日報上被評為「世界上最好的毛巾之一」，甚至是杜拜帆船飯店與許多五星級飯店指定御用品牌！ 這次來到位於Top City 台中大遠百8樓的TRUSSARDI專櫃，實際摸到商品才感受到為何會被評為世界上最好的毛巾之一了！能在台灣就能買到這麼優質的產品也要歸功於日比家族的代理！ 日比家族創立於1991年，一開始是代理紐西蘭羊毛被起家，至今已發展成全台最具規模的寢具代理商！代理超過20個寢飾品牌、全台灣甚至超過30個直營百貨櫃點，將全世界各地別具特色的各式品牌帶給台灣消費者！ 可以看到店內展示各種寢具品牌，尤其專櫃服務人員非常細心且專業的介紹，也提供了各種豐富的衛浴用品知識！ 再來介紹今天的主角「Abyss Habidecor」，以質感高品質的毛巾及地毯為主，帶給消費者頂級的享受！ 而其中Abyss Habidecor嚴選埃及棉中，經過「GIZA認證」的埃及超長纖棉，年產量僅4萬噸，佔埃及棉產量不到1%，可以說是最頂級的埃及棉！這個等級的埃及棉製成的紗線具有細長且結實的特色，其紗線的細度可比一般棉花紗線更細50%以上，讓製成的產品都能夠充滿雲朵般的柔軟蓬鬆感，使用起來吸水性更佳、耐用度更好！ 而在染色方面，經過先進的防脫色處理，讓產品都能保持鮮艷飽和的色彩度，而且使用環保染料及安全色料，出廠前甚至經過50多次的清洗試驗都沒有任何毛絮脫落！ 不管是素色或是花紋款，都非常好看！ 各種大小滿足各式需求！不管是小方巾、運動毛巾、浴巾都有~ 浴巾的大小由我媽來當model，大家可以參考看看 這個紅色超特別！沒看過飽和度這麼高的紅~而且還是環保的染料！ 細圖應該看得出來細緻的綿長線圈~ 質感摸得到！觸感細緻柔軟完全不扎手，而且比一般毛巾還更厚實！ 除了毛巾，櫃上的各種腳踏墊也美到不行！！！使用埃及Giza長纖棉再搭配各種特殊材質，如：金蔥絲等，摸起來依舊柔軟 且每一張腳踏墊的圖樣都非常精細~宛如一幅幅美麗的名畫一樣！ 後來帶了一條Abyss Habidecor的毛巾回家，雖然是運動毛巾的尺寸，但感覺當浴巾也綽綽有餘！ 像雲朵般的棉柔觸感~真的會愛上！實際使用也感受到與一般市售毛巾的差距！尤其吸水力強的部分~非常有感！ 如果你是皮膚較敏感或是對貼身物品品質有要求的，非常推薦你可以試試Abyss Habidecor的毛巾！若想要體驗這樣高質感的商品，也歡迎至全台日比家族的百貨櫃點~現場都有非常專業的服務人員介紹！ 補充個毛巾保養小知識：洗滌請勿使用柔軟精、請勿漂白，如有烘衣機，建議以中溫、中轉速以下烘乾(沒有烘衣機也無妨)。 【 日比家族 】 ▸ 官方網站｜ https://www.nibico.com.tw/ ▸ 臉書專頁｜ https://www.facebook.com/Nibifamily/ #日比家族評價 #AbyssHabidecor葡萄牙頂級衛浴品牌評價 # #頂級衛浴用品分享 #易吸水耐用毛巾推薦 #百貨公司毛巾品牌分享 #蓬鬆柔軟浴巾開箱 #飯店毛巾品牌分享 #運動快乾毛巾開箱 #高質感洗澡浴巾開箱 #細緻材質浴巾推薦 #GIZA認證埃及棉是什麼 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

【童玩節攻略】暑假去哪玩？宜蘭童玩節懶人包，親子同樂好天地

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你想好假期要帶孩子去哪裡玩了嗎？童玩節是一年一度的兒童盛事，也是父母溜孩的絕佳親子景點。這次七分之二的探索就整理出 2024 童玩節總攻略，讓大家能在炎熱的夏日沁涼戲水，更能欣賞國際級演出，一起留下畢生難忘的親子回憶！ 🙆‍♀️完整文章請看：【宜蘭童玩節攻略懶人包】宜蘭童玩節值得去嗎？2024 時間門票地點一次看 - 活動簡介 📅日期：2024/7/3-2024/8/18 🕰時間：每日 9:00-21:00 🏠地點：冬山河親水公園（宜蘭縣五結鄉親河路二段2號） 屬於國際盛事的童玩節，這次以「童玩的多重宇宙」為主題，融入了大量創新遊戲，讓人感受到前所未有的創意體驗🥳今年甚至破格引進了最新 5G 與 AI 科技，除了精彩的水上遊戲外，還有 AR 實境遊戲、AI 互動式沉浸體驗，更有許多國內外專業舞台演出、魔幻燈光秀以及文創市集，多樣豐富的活動讓人玩個兩天一夜也不是問題！ 交通方式 由於是每年人潮眾多的活動，因此主辦單位今年特別鼓勵搭乘大眾運輸，憑票根更可享平日券 $200，假日券 $300 的超級優惠。七分之二的探索也整理三種方式，可依最方便實惠的交通出發。 🚗自駕：經國道 5 號或台 2 線（濱海公路）抵達園區，皆有付費停車場。 🚌搭客運：若從台北出發，可搭乘「首都客運 1570」、「葛瑪蘭客運 1917」、「大都會客運 9028」、「國光客運 1879」直達園區。 🚂搭火車：羅東火車站後站下車，可至羅東轉運站搭乘「首都客運 241」、「台灣冬山好行線」至親水公園站下車，以及「葛瑪蘭客運 621」至大埔橋站下車，步行約 7 分鐘可抵達親水公園後門。 羅東火車站前站下車，可至公正路國光客運站搭乘「國光客運 1797 路線」至親水公園站下車。 門票資訊 分為預售期與活動期，更有可多次使用的「童玩護照」，大家可參考以下表格選擇最適合自己的門票方案，用少少的錢獲得大大的幸福。 設施、活動介紹 以豐富活動和有趣遊戲著名的童玩節，是大人小孩最愛的遊樂場所，這次更結合了許多 AI 高科技，讓遊戲體驗更上一層樓，創造出更多的歡樂🤩 設施： 水上設施有水管、「蟲洞」隧道，以及飛碟造型的「水上旋轉木馬」，能讓大小朋友一起體驗戲水樂趣🤽而今年最引人注目的就是「太空中繼站」，乘坐外觀宛如大型 UFO 的座艙在水晶滑道飆速，堪稱最刺激的水上設施。 遊戲： 這次聯手知名動漫「名偵探柯南」推出 AR 互動實境解謎遊戲，打中數以萬計柯南迷的心，用手機就能在全園區參與柯南的冒險，一同闖關挑戰，還有機會抽中柯南聯名紀念品！ 演出： 能夠看到墨西哥、塞爾維亞等傳統民俗舞蹈，也能聆聽悅耳的斯洛伐克男童合唱，不用出國就能穿越到世界各地親身感受🥰此外，這次也有「魔幻光影秀」，透過水舞燈光秀連結互動噴泉，讓人藉此感受到滿滿的宇宙生命力，精采演出不容錯過。 五大QA 1. 要穿泳衣嗎？ A: 雖有許多水上設施，但沒有硬性規定要穿泳衣 2. 有提供吹風機嗎？ A: 有更衣室和投幣式吹風機 3. 可以騎腳踏車嗎？ A: 園區不開放騎腳踏車 4. 可以帶毛小孩一起下水嗎？ A: 寵物可以入園，但不能下水或進入展館 5. 現場能租借泳圈嗎？ A: 有提供充氣設備，但無泳圈出借服務 - 🙆‍♀️完整文章請看：【宜蘭童玩節攻略懶人包】宜蘭童玩節值得去嗎？2024 時間門票地點一次看 以上就是七分之二的探索整理的童玩節總攻略，不僅是大人小孩放鬆歡笑的好去處，也能透過各式各樣的設施活動，消暑又挑戰刺激😍大家絕對都能藉此逃離日常生活繁重的壓力，為炎熱無趣的暑假灑上七彩歡樂的顏料。現在就著手規劃童玩節出遊，盡情地享受吧！ 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜

謝謝妳總是最懂我！每個月那幾天，好姐妹之間的貼心呵護完全比男友強好幾倍啊！

相信許多女孩每個月MC來的那幾天，除了腹部老覺得悶悶的，衛生棉的潮濕悶熱感更是讓你非常煩躁不堪吧？說到這個我可是非常能夠感同身受，因為本身就是經期症候群所有症狀通通一起來的可憐受害者啊（嗚嗚）。 但不止是我，據皮膚科醫師指出，有三成因私密肌求診的病患，都是因肌膚長時間接觸衛生棉產生摩擦、悶熱、潮濕而引起的敏感不適而來。所以囉，除了少碰冰品、多喝黑糖薑母飲品的平時保養，最重要的，更是要在生理期間慎選衛生棉，才能將所有不舒服感降到最低。 摩擦+悶熱+不安心感讓人快瘋了 最近運動風盛行，很多人包括我都開始喜歡上跑步和騎單車，讓身體痛快地流一場汗的舒暢感真是棒呆了！但只要一碰上生理期，在重複的騎乘動作之下，衛生棉與私密肌兩者摩擦造成的的搔癢不適，反而變成了不耐煩躁感的主因，加上平日我是捷運族，每天都有無可避免的走路量，行走間與衛生棉的頻繁摩擦，以及每走一段路都要擔心是否有回滲側漏的隱憂而放慢步伐，讓人一整天都十分不安心。 挑選衛生棉的標準 每個人挑選衛生棉的標準也許都不盡相同，但絕對不可以只停留在「應急用」、「不要漏就好了」如此低的標準來看待。大家可能不知道，私密處的肌膚比起眼周的肌膚還來得薄，平時我們總是小心翼翼保養眼周肌膚，卻總是忽略愛護最脆弱的私密肌。女孩們！這個觀念應該要被顛覆啊。 像我自己平時的走路量比較大，但人很懶（喂），以前的標準就是“不要漏就好了”而通通都使用美系量販店加長型衛生棉讓自己心安，但反而潮濕悶熱不耐的感受越加嚴重。自從我的一位運動狂好友推薦我Kotex靠得住「Super超吸洞」和「輕柔棉」，用過之後非常喜歡，完全符合我現在希望衛生棉能具備的：材質親膚、乾爽不回滲、透氣的三大要求，不管平日假日的活動都相當舒服無感。 每個女孩都應該要試試看的舒服體驗 我目前使用的是Kotex靠得住的Super超吸洞（23cm日用超薄）非常的薄，感覺幾乎跟底褲合為一體。中間內凹的「超吸洞」設計很酷，就算一整天辦公室久坐甚至下班慢跑運動，經血也完全不回滲；而且表層媲美吸濕排汗的材質，擁有加速散熱的功效，乾爽極了！另外，朋友推薦Kotex的另款「輕柔棉」，這系列就主打表層材質柔滑零摩擦，設計與「超吸洞」相反，中間是蓬蓬的輕柔棉，像蠶絲般柔軟的觸感，讓摩擦感降到最低。 謝謝妳最懂我！現在換我來呵護你 最近在電視廣告上，看到我們曾經報導過的Ellen拍的靠得住廣告特別吸引我眼球，是啊，女生想要的舒服只有女生最懂。不管幾歲，姐妹們的關心呵護總是比臭男生們還來得及時到位，而且就算不常見面，我們也總是最懂得彼此內心的人。 你身邊也有這麼一位妳非常在乎，甚至比男友還要更親密的好姐妹嗎？你在乎她的感受、愛情、健康還有她的一切，如果有人欺負她，你會是第一個替他出頭的人！如果妳也有這種珍貴的友誼，一定也會想第一個分享好東西給她吧？ 女孩們，快把這份「舒服」禮物送給你最喜歡的她吧：） 現在登入Kotex活動網頁，就能免費索取試用包唷（你1包+她1包），如此簡單就能送出妳對她的關心，現在就去做吧：To My Dear Sister ♥ 資料來源： 整理報導

心理測驗／兩圈圈是電梯按鈕還是信號燈？ 瞭解你的苦惱來源 俗

心理測驗／兩圈圈是電梯按鈕還是信號燈？ 瞭解你的苦惱來源 俗話說「個性決定命運」，每個人的個性不同，所碰到的遭遇、困擾也不同。日本網站「TRILL」最近就分享一則心理測驗，透過判讀一張圖片，可以瞭解自己容易因為什麼樣的狀況而感到困擾。 請問：圖片中的東西，你認為它是什麼呢？ A 冒號 B 電梯按鈕 C 倒過來看的眼睛 D 信號燈 選擇A冒號的人，困擾是「容易被強推工作」。由於你不善拒絕的性格，因此常常有別人的委託找上門，漸漸讓你累積大量龐雜的工作必須處理。雖然這某部分也證明了你的工作能力以及好人緣，你自己可能也多少察覺到這一點，所以才不好意思開口向人說NO。 選擇B電梯按鈕的人，困擾是「容易得負擔責任」。你是一個沒辦法見死不救的人，即使一件事情其實對方辦得到，但只要他來拜託你了，你就很容易接下這個要求。結果讓願意騰出時間的你，反而得負擔起整件事情的責任，弄不好還得擔當罵名，讓你有苦說不出。 選擇C倒過來看的眼睛的你，困擾是「不被他人信任」。你是自立心旺盛，且行事風格比較特立獨行的人。然而正因如此，你不按牌理出牌的舉動，常常受到周圍的質疑，懷疑你的做事能力是否得以勝任。這讓明明也是誠心想要把事情辦妥的你，自然容易感受到委屈。 選擇D信號燈的你，困擾是「喜歡的事物被否定」。你是個純真而耿直的人，有電影、動漫主角般的冒險家性格，容易找到什麼嗜好，就一頭鑽進去研究到天荒地老。所以當你非常注重的事物被他人否定時，也等於是否定了你的一切努力，對你的傷害自然也就最深。 911娛樂城必定會成為未來世界的新標準。做好911娛樂城這件事，可以說已經成為了全民運動。阿拉伯說過一句著名的話，治愈愛情創傷的好藥是沒有的。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。 https://www.scbet588.com/newsin271.html 

2024精選濟州島海景住宿｜Top5超美濟州海景飯店、高CP值韓國旅遊住宿，享受超美戶外泳池！

今年想到濟州島享受渡假氛圍，爆吃一波新鮮海產嗎！精選超美海邊風情的濟州島海景住宿都在這！24小時服務櫃台，就算搭晚班機或是行程排得較滿也不用擔心~還有超美游泳池等你來享受，就讓AsiaYo帶你來一場韓國自由行之旅吧🤩🌊 💎濟洲市區海景住宿推薦💎 戴恩渡假村｜超美無邊際泳池！ 濟州島超美無邊際泳池就看這間！一望無際的大海真的讓人心曠神怡，超級舒服的渡假氛圍，房間內也乾淨漂亮寬敞~真的超完美，甚至還能唱卡拉ok，太扯了吧😍！ 📍附近地標：涯月運動公園 - 3.5 公里、新羅免稅店 - 13 公里、濟州國際機場 - 14 公里 🛎️立即預訂：👉 戴恩渡假村 濟州島麗晶海洋酒店 | 戶外泳池超愜意 超chill超仙的海景飯店！戶外泳池也是無邊際，視覺效果拉滿，真的好美啊~飯店設施還有健身房、遊戲機，就算待在飯店內也不會感覺無聊，甚至有免費WiFi超方便🌟 📍附近地標：龍頭岩 -1.42 公里、濟州國際機場 -3.21 公里 🛎️立即預訂：👉 濟州島麗晶海洋酒店 ✊點我查看更多濟洲市區海景住宿🐠 💎城山日出峰海景住宿推薦💎 四恩典酒店｜超大泳池 盡情享受 泳池超大超豪華的~親子同樂更好玩，真的可以待在飯店玩一天><還有免費WiFi可以使用，重點是房間內寬敞整潔，讓人心情超好✨ 📍附近地標：城山日出峰 2.70 公里、Aqua Planet海洋世界 4.80 公里 🛎️立即預訂：👉 四恩典酒店 濟州阿魯姆頓度假村 | 超美飯店 火速收藏 房間內的空間也太大了吧~行李箱完全不是問題，看出去的海也超美，真的是來到濟州島渡假必收藏的飯店之一😍走路就可以到海邊，而且這裡還有付費的烤肉場地和器具設備，海邊旁烤肉也太讚了吧！ 📍附近地標：城山日出峰 2.89 公里、Aqua Planet海洋世界 5.06 公里 🛎️立即預訂：👉 濟州阿魯姆頓度假村 ✊點我查看更多城山日出峰海景住宿🐠 💎西歸浦海景住宿推薦💎 西歸浦KAL Hotel｜可愛泳池、親子同游 這間飯店除樂超可愛的室外泳池，還有桑拿、三溫暖、健身房，超多厲害的設施，真的可以一整天都待在飯店裡享受濟州島渡假旅遊！更貼心的還準備了嬰兒相關的用品，超棒👶✨ 📍附近地標：正房瀑布 738公尺、天地淵瀑布 2.48公里 🛎️立即預訂：👉西歸浦KAL Hotel ✊點我查看更多西歸浦海景住宿🐠 真的對濟州海景飯店超級心動🌊！窗戶看出去就是蔚藍的海岸，這種感覺真的太舒服了>< 韓國自由行超夯的釜山海景住宿也很值得一看！也推薦韓國跟團旅遊，輕鬆享受韓國假期！另外如果假期不夠出國，花蓮就有超美的海景住宿可以享受囉！還有2024花東旅遊補助開跑，趕快上AsiaYo看會員獨家優惠吧🤩🌊 ✨點擊查看更多濟州島住宿推薦🧳 延伸閱讀 👉【2024濟州島海景住宿推薦】精選10家濟州島飯店，超高CP值/無敵海景，輕鬆享受韓國自由行！ 👉2024韓國一日遊行程推薦！精選韓國首爾.釜山一日團通通看這邊~✨ 👉韓國跟團旅遊大推薦！想去韓國但不想做攻略的你快來看看吧🤩！ 👉2024最新花東旅遊補助攻略，超多東部海景住宿看這邊👀🌊！ 👉【2024釜山絕美海景住宿推薦】浪漫釜山海灘、海邊住宿合輯，最美的海景飯店/海景民宿都在這！ 👉【2024韓國釜山住宿攻略】精選17家必住釜山飯店，鄰近西面站、廣安里、海雲台，讓你輕鬆暢遊釜山

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