手足保養│舒宣雅美甲💅🏻台北東區熱鬧街上的專業手足保養！凍甲/嵌甲/甲溝炎/灰指甲/手足保養/美甲彩繪！ 

擁有漂亮美甲已經是現代女孩的日常， 但是，在擁有漂亮美甲前，指甲的狀況你有注意過嗎！ 雖然我也常常做美甲， 但偶爾也需要讓指甲深呼吸～ 因此，定期做簡單的手足保養也是很重要的喔！ 今天想來跟大家分享一間位於台北市東區的舒宣雅美甲。 舒宣雅美甲 舒宣雅美甲是專門針對問題指甲做服務的店家。指甲是許多人常忽略的部位，而有時候也會不經意因為不良的生活習慣讓指甲發生問題。像是修剪及清潔不當、運動傷害、穿到不合腳的鞋等，嚴重的話可能會導致甲溝炎、灰指甲等問題，這些其實都是需要我們好好注意的！ 舒宣雅美甲位於台北東區， 是專門針對問題指甲做服務的店家(當然也有一般指甲的保養)， 以捷運來通勤的話，坐到忠孝復興站即可以抵達！ 舒宣雅美甲在九樓，樓下就有一間很大的寶雅，非常好認不怕迷路。 而電梯直上九樓後， 找9F-4就是舒宣雅美甲啦！ 抵達後可以直接按電鈴，就會有美甲師幫你開門！ 寸土寸金的台北市， 舒宣雅美甲的空間不算大，有四張沙發區可以保養手足， 及兩張美甲桌可以做美甲。 整間店以灰白色系為主， 給人一種簡單、乾淨、明亮的感覺，很舒服。 當天我是周六下午預約， 不得不說，舒宣雅美甲的客人真的很多， 從我下午兩點進去到走出美甲店大概兩小時多， 每個位子沒有空過，非常建議大家要提前預約喔！！ 手足保養 手足保養就是在沙發椅上進行，除了沙發很好躺很放鬆外，正對面就是電視，好好放空、好好享受這段變美時光吧！ 我這次選擇的是最完整的手部與足部的深層保養！ 我沒有特別指定美甲師， 但我遇到的美甲師很溫柔、仔細，我很滿意。 過程中，美甲師會先看我的指甲狀況， 然後詢問是否有需要剪短或修型即可， 之後的軟化角質、修剪甘皮、去角質、手部按摩、拋光等也很仔細， 雖然步驟與外面美甲店可能大同小異， 但比較讓我感到貼心的是， 美甲師在每一個動作的過程都會關心我會不會不舒服， 有沒有需要哪裡改善。 成果分享💅🏻 左邊是我保養前的指甲， 因為我有時會戴穿戴甲，所以撕下來時會傷甲面， 但透過舒宣雅美甲美甲師的巧手後， 就變得乾淨又漂亮啦！！ 足部保養與手部保養相比， 足部保養更是會不小心被忽略的一個環節， 我很推薦大家如果有花時間做手部保養，也不要吝嗇的加上足部保養吧！！ 尤其是夏天，擁有白嫩嫩的腳，會讓人更有自信的。 足部保養的步驟與手部差不多， 但一上沙發，美甲師會先讓足部做泡水放鬆的動作， 接下來也就是軟化角質、修剪甘皮、去角質、手部按摩、拋光等步驟， 美甲師不只專業，動作也很快，按摩手技也很舒服！ 足部保養對我來說最期待的就是去角質！！！ 因為足部長期間的行走，角質會相較手部粗厚不少， 就算自己定期有在家裡去角質，但效果還是有限， 而再次透過美甲師的巧手，我的腳後跟老皮都被去乾淨啦！ 足部成果💅🏻 乾乾淨淨沒有死皮的足部就保養好啦！！ 整個手足保養過程除了我的感受度很好之外， 整個過程也只花了大概2.5小時， 真的非常快速！ 不管是健康甲還是問題甲，都可以放心地交給舒宣雅美甲呢！ 店家資訊 舒宣雅美甲 地址：106台北市大安區忠孝東路三段305號9F之4 官網👉︎請點擊 臉書👉︎請點擊 IG👉︎請點擊 #台北東區問題甲保養 #台北東區手足保養 #台北美甲 #台北手足保養 #東區美甲 #東區手足保養 #手足保養 #問題甲 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主*

老公常憶老婆從前身材又加碼送塑身褲！ 人妻喊 : 是在暗示我嗎?

許多人在婚後會面臨身材走樣的問題，尤其產後女性要維持身材更是不易，不過老公會介意老婆婚後比婚前胖嗎？日前，有一名女網友在臉書社團「momo網購交流」臉書社團分享，收到老公買的神秘包裹，箱子內竟是塑身褲與益生菌，不禁讓女網友懷疑是否嫌棄自己婚後身材走樣。 圖 / 取自「momo網購好物交流」臉書社團 網友分享：「老公最近會時常傳過去交往照片，並表示不覺得以前身材很好？很正嗎？」，加上又偷偷在MOMO購物購入PP波瑟楓妮塑身褲、台塑生醫益生菌給老婆，並一直邀約去健身房運動，讓該名女網友認為是不是被暗示要減肥了。 不料女網友剛好想買塑身褲參加瑜伽或皮拉提斯，實穿後覺得腿變修長、收腹與提臀效果讓人又驚又喜！而為何也送益生菌？老公則回答：「運動要有三件套，好的運動服、好的飲食跟好的伴侶」，台塑生醫益生菌能幫助消化使排便順暢。 不少網友也於文章留言：「整篇文都是白的 我什麼都沒看到，根本是假抱怨真炫耀！羨慕妳有個貼心的好老公」、「PP波瑟楓妮這件塑身褲真的超級超級好穿。工作站一天回家腳酸又腳麻 洗完澡穿著睡覺，隔天又是一尾活龍，又可以站一整天」、「老公應該有做功課喔，很會送捏，台塑生醫是我吃過為數不多吃了有感的益生菌，中午吃完飯吃一包，下午也比較不會有吃太撐不舒服的感覺 」、「我老公都直接對著我說我好胖，會被他氣死」、「至少送的兩個禮物都很實用，不是送小廢物給你」。 圖/ 取自「momo網購好物交流」臉書社團 想找回身材自信可以上網參考眾多網友們的經驗分享，也可以到「momo網購好物交流」這類型的購物討論臉書社團參考其他消費者的商品使用經驗分享和優惠資訊通報，買到好物又能省荷包，可謂兩全其美!

〈3C〉【soundcore】AeroFit氣傳導開放式真無線藍牙耳機開箱｜單耳僅 8.5g｜極輕巧、超輕量

#近期最喜歡的一款極輕巧耳機 身為【soundcore】品牌愛用者， 當然要來開箱試用新款➤➤➤ AeroFit氣傳導開放式真無線藍牙耳機。 從小學音樂的我，對耳機音質要求偏高， 多年前到美國工作唸書時， 開始接觸了許多誕生於美國的耳機品牌， 對於當時還是學生，生活上需要精打細算的我來說， ANKER耳機是CP值非常高的選擇， 身邊也許多美國當地朋友＆同學都非常喜歡ANKER。 自從ANKER出了新興品牌【soundcore】之後， 自然而然的我也成了愛用者， 那時入手「soundcore Liberty 2 Pro」， 就被絕佳的音質驚艷到。 後來我開始接觸了瑜伽運動， 也因為工作需要常常在各國出差， 一副耐用、輕巧的耳機便成了我購入耳機的首選， 【soundcore】是我櫃子裡“用最久”的一副耳機， 也成了我心目中CP值極高的“機能性耳機”。 這次開箱實測【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 不侵入耳道的開放式耳機， 是這兩年來，我為了健康的全新選擇。 這款耳機不僅舒適配戴、體積小好攜帶、耳機本體輕巧， 而且單耳僅8.5g，女生配戴運動也完全不會有負擔感， 極致舒適感，集各種優點於一身。 別於“入耳式”＆“耳罩式”耳機， 開放式耳機對於我來說配戴起來更舒適， 不侵入耳道，減去了異物的不適感， 而且更能留意周邊環境聲響， 對於安全性大大提升。 CP值很高的【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 非常適合想嘗試開放式耳機的人， 體會過舒適配戴感後，絕對會喜歡上這款耳機。 【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 ➤配戴感非常舒適單耳僅8.5g的超輕量輕巧配戴感， 採氣傳導技術、開放式耳機非侵入設計， 符合人體工學，柔軟、穩固耳掛設計， 親膚材質且記憶定型， 定向聲學技術，不會有漏音情況發生。 ➤配戴耳機同時也能捕捉周圍聲音之前戴著耳機幾乎聽不到外界聲音， 其實對於在外運動或外出者來說會有危險性， 這款耳機不只配戴舒適，同時也帶來安全感， 配戴同時可以聽到周圍的聲音， 無論是外出、做家事、運動、跑步等 需要捕捉周圍聲音的情況下，都可以放心使用。 戴著耳機同時也可順利與人對話， 無需每次都摘下耳機， 不僅方便也更安全。 ➤超長續航力單次 11 小時、最長 42 小時續航力， 而且快充十分鐘，就能使用4小時， 對於出差飛行或是運動者來說， 是一款耳機神隊友。 ➤細膩均衡的音質表現對我來說使用耳機大部分都是聽音樂，所以“音質表現”對我來說是很重要的一環，擁有14mm 鍍鈦球頂大動圈，中音溫暖、高音清脆、低音厚實，和諧的音質效果，不入耳照樣動聽。 ➤運動防汗，高階防水 Sweat Guard專利防汗塗層，搭配IPX7防水係數（不包含游泳配戴），長時間配戴運動很適合，或者不小心耳機落水也不擔心。 ➤清晰通話，降噪科技 4個波束成形麥克風，搭配AI 降噪演算法，通話時刻精準拾取人聲。 配戴感、續航力、音質、防汗防水、通話品質，都非常優異的一款開放式耳機，無論職場、運動、通勤、飛行， AeroFit在各種生活日常都能輕鬆駕馭。 如果你已經愛上開放式耳機， 那這款CP值極高的AeroFit絕對要入手， 如果你正在找尋一款舒適的開放式耳機， 【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 是我們實測後，戴過非常棒的耳機， 也會是正在找尋耳機的你，很棒的選擇。 🔗 https://sndc.tw/曼蒂的生活好朋友 即日起～5/9，購買 AeroFit，輸入折扣碼：AEROMANDY，即享88折優惠！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

【團購開箱】抱抱奇司POP CHEESE-起司元氣彈！原型起司真空乾燥變點心，0澱粉健康好爽脆。脆脆起司球

完全概念衝擊的新創意點心！什麼起司口味的餅乾都遜掉了。 #全台灣唯一真空微波餅乾技術 「 #抱抱奇司 POP CHEESE 」直接將整塊起司，原型變成脆脆起司球！ 可以套句經典電影的贊嘆：《親愛的，我把起司變餅乾了》！(大家知道我在講哪一部嗎?好有年代，但我好愛的系列) 網誌圖文版：https://kielkiel.com/%e6%8a%b1%e6%8a%b1%e5%a5%87%e5%8f%b8/ 100% 美國天然起司 無澱粉零香料 補充鈣質與蛋白質 新概念零食，好吃健康又有趣 #莫札瑞拉起司 清爽柔和的風味，奶香細膩綿長，輕盈的乳脂質地。灑在沙拉上也很靈魂亮眼。 #柯比傑克起司 濃郁奶油氣息咀嚼散發乳香甜味，很適合單吃，搭配啤酒🍺就是道現成優秀小菜(開車不喝酒18歲以下不喝酒）與甜味較重的冰淇淋搭配也很適合。 #綜合 （莫札瑞拉、切達、柯比傑克)：小孩才做選擇大人我通通都要，裡面一口氣網羅兩種口味，還多了切達起司，金黃色的切達鹹度恰當好處。 健身運動補充高蛋白質好助手。 小孩老人補充鈣也不用擔心有化學調味很安心。 追劇下酒小菜作為沙拉麵包丁也超適合 ◎團購連結：引線木偶專屬訂購平台 https://www.logshopping.com/sale-kielkiel/onepage 滿千免運 市場最低優惠價 原價180元，木偶團↙下殺150元 現在實體店面只有南部超商買的到的 #限定夯品 #限時優惠 補貨或是新入手都絕佳時機，快手刀買起來～

澤予堂元熙中醫診所🌱埋線瘦身、調理經期初體驗🌺


近一個月每週都跑台中 頻繁到還有人我問是不是有遠距離男友😎但其實我是去看醫生啦😻 從２月年後我在安安介紹下 就到中醫診所報到了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 身為美食部落客的職業傷害就是很難控制體重哈哈哈哈 我們要經常到處拍攝美食、吃吃喝喝，有些人會浪費食物沒吃完，但我自己不太能接受浪費哈哈哈，但吃完的後果就是造成日益變胖......QQ真的是很奢侈的煩惱哈哈 因為我長期有很嚴重的經痛問題🥲 只要是生理期來的第一天 我就會痛到下不了床⋯ 那個嚴重程度大概是我會想把子宮挖出來🫠 百般思考後決定用中醫調理的方式來改善✅ 於是找上ㄌ位於📍台中西屯ㄉ澤予堂元熙中醫診所🏥 我是找➡️陳佑羽醫生👩‍⚕️是女醫生～我會比較安心❤️ 診所整體的感覺都讓人很安心，可能因為從護理人員到櫃檯人員、諮詢師都是女生的緣故哈哈哈 有提供隔間的候診諮詢區跟一般的候診區，這個設計我覺得相當貼心.ᐟ.ᐟ 對比較社恐的朋友、身體很不舒服不想被打擾的朋友來說，超級友善💯 查了資料才發現澤予堂元熙中醫還有一項很強的診療項目✨埋線減重 在諮詢過陳醫生是否能同時與調理經期後 我就決定除ㄌ調養經痛問題之外，還要多做埋線減重哈哈哈 我本人很少很少穿無袖⋯⋯原因是我的手臂從側面看起來超～級～胖🥺 就算裡面穿的是無袖，外面肯定也會加一件薄外套遮手臂🥳 我有好好紀錄這幾次📝回診５次💊最後一次測inbody✔️ 在療程期間，我經歷了生理期、感冒、銜接新工作的壓力 正常來說體重應該會上升得更多QQ 但幸好這段日子在醫生的指示下每週回診埋線、按時吃藥、調整生活作息、增加運動習慣、控制飲食等等，體重才能控制得宜🙈 不過因為開始運動的緣故，肌肉量也變多ㄌ！ 這邊附上我吃東西的食物照XD 雖然看起來很多，但實際上因為吃中藥會抑制食慾的緣故，我通常動筷子的次數不多，大部分是交給男生朋友解決哈哈哈 （只吃了叉燒飯跟拉麵裡面的鮮蝦餛飩，其他交給男生解決XD） （約會吃火鍋只吃原型食物，不吃加工品＆喝湯） 分享一下埋線ㄉ特別經驗ʕ •ᴥ•ʔ 看診完💉護理人員會很溫柔地引導患者進入埋線室 然後準備一套黑色背心、短褲給你🖤換上之後會幫你消毒🩺 再來醫生會進來跟你說要埋幾盤線～ 一盤是10針🧵基本上醫生會快狠準結束埋線過程👌 像我就是埋ㄌ7盤（70針）哈哈哈哈，埋線後的2⃣️～3️⃣天都會滿酸的😣 建議不要激烈運動‼️不然會跟我一樣很有感（因為工作需求我很難避免XD） 埋在身體的線會被身體自然吸收ㄛ🧽吃中藥會抑制你的食慾～ 在與醫生共同努力下，我這個月的生理期舒服很多～以往通常第一天來，我都得吃2～3顆的止痛藥才能緩解不舒服的症狀 這次居然一顆藥都不用吃......光是喝完醫生給我的生理期調理包就讓腹部暖暖的了XD 建議所有有經痛問題的人都可以找時間去調養一下身體 如果是對未來生育很重視的朋友們，就更加需要注重生理期準不準時、疼痛程度、是否在7天內排乾淨的問題哦～醫生說不好好調理的話，會增加未來生育的困難度 療程ㄉ重點在於🔍跟醫生、諮詢師共同控管飲食🍽️阻止發胖的機率🫵 📍元熙診所：407台中市西屯區永福路139號2樓 📍諮詢Line：@zeyutang #澤予堂 #元熙診所 #中醫減重 #中醫調理 #埋線減脂 #婦科調理 #中醫調理減重

5月新挑戰

今年3月在小明學姊的推薦下，參加了靈感日日村的營隊，開始的日更的生活，幫助我更用心的去體會每一天，也給自己留下不同的生活紀錄，更是希望自己可以持續將這些挑戰延續下去。 因此四月參加了劉滄碩老師舉辦的30天激活豐盛金錢能量加速營，這30天跟著書寫、冥想、紀錄自己的金錢能量日記，真的對金錢有更多的感受，喜歡金錢能量流動的幸福感覺，感恩源頭的愛、感恩金錢、感恩老師、感恩生命中的一切🙏 五月給自己的新挑戰是每天至少運動30分鐘，給自己設一個最低的標準，慢慢來不用太為難自己🤣 今天晚上跟著劉畊宏的有氧爆汗健身操跳了30分鐘，真的爆汗，還好後面還有安全的收操… 等這個月結束之後，再來考慮要不要給自己更高的一個小時挑戰🤣🤣🤣 話說不知道有沒有人好奇，我流理台的豆芽變成什麼樣子了？ 登登登…答案揭曉… 4/29時還好好的，依然茁壯成長～ 但等到今天5/1時看到折腰的地方已經都發黃了，雖然還在長大，但是就趴下去了，只是竟然又冒出了另外一顆新的豆芽，哈哈哈哈😂 該不會我的流理台，之後就變成豆芽的家😅 2024.05.01 日更62/1000 金錢能量日記31 運動Day1 #靈感日日村 #愛就是感恩一切

外匯市場的波動對經濟的影響

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.147-p.166 📕「外匯市場」的波動也是影響利率的因素之一。外匯市場指的是兩種不同貨幣之間的兌換比率。 日圓價值上漲➡️美元價值下跌（日圓升值、美元貶值） 日圓價值下跌➡️美元價值上漲（日圓貶值、美元升值） 升值或貶值並沒有一定的固定標準，只是相對於某個時間點來說，價值是上升或下跌而已，都是取決於與先前匯率的相互比較。 📘匯率影響物價，也影響利率 日圓升值➡️物價下跌➡️利率下降 日圓貶值➡️物價上漲➡️利率上升 📗利率的波動當然也會影響匯率 美國利率上升（或日本利率下降）➡️會導致日圓貶值、美元升值 日本利率上升（或美國利率下降）➡️會導致日圓升值、美元貶值 外匯市場不僅僅受到國內外利差的影響，還受到國家相關的政治經濟狀況、貿易收支、股市等多種因素的影響。 因此，通常的情況下，當內外利率差擴大時，高利率國家的貨幣雖然會成為競相購賞的標的，但外匯市場並不一定會全然按照這種規律變化。 📕被譽為「世界的中央銀行銀」的美國聯準會的貨幣政策，也會影響到各國的利率 各國都有自己的「中央銀行」，而中央銀行主要任務是控制自己國家的利率，維持物價和金融體系的穩定。 美國的「聯邦準備理事會」（Federal Reserve Board, Fed，以下簡稱聯準會）、歐盟的「歐洲中央銀行」（ECB）和英國的「英格蘭銀行」（BOE）。 其中，Fed不僅是美國的中央銀行，還可以說是「世界的中央銀行」，對世界各國擁有巨大的影響力。 美國經濟一向被視為是世界的核心，從先進國家到中國、巴西、印度等新興經濟體，世界各國的經濟都是透過貨物和貨幣的流動而形成一個交織的網絡。 美元可說是目前世界上最受信任的貨幣，也是全球使用最廣泛的「關鍵貨幣」（Key Currency）。 透過貨幣政策掌握著美元命運的美國聯準會（Fed）的任何政策，尤其是利率調升的時間和幅度，對世界經濟無論是好或壞都有極大的影響。 📘信評公司對債券信用等級的評價，也會影響利率的高低 債券的評等是投資人非常重要的訊息來源，但評等也並非絕對，只是評等公司提出的一種看法，一種相對的觀點。 因此，在以上兩家公司的「投機等級」評等的債券，即是代表信用風險相當高的債券，所以也被稱為「垃圾債」（Junk Bond) 但是，垃圾債也並非無人購買。美國與日本不同，追求「高風險，高報酬」（High-risk, High-return，風險很高，但有可能獲得更高的投資報酬）的投資人還是大有人在。因此，垃圾債市場的交易量也非常大。 ❤️❤️❤️ 書也看將近一半了，只能說所有的金融投資背後都有其風險，投資需謹慎，影響的因素太多，不要只是看些簡單的數據就下判斷，可以多方參考、查詢。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.02 日更154/1000 金錢能量日記124 運動Day95 讀書&輸出Day63 天樁與地樁Day55 超覺靜坐Day5 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

::專屬秘方:: 無痛去除班味好辦法，下班好好做回自己💐

每天的24小時中，是不是大致上的時間都獻給了工作呢？一進公司，笑容遺失、提不起勁、憔悴累醜，這些，說的是你嗎？下了班，就想將工作放一邊好好的做回自己，把”班味”去除，而實際該怎麼執行呢？讓我來提供幾個方法給你吧✨ 1. 回到家馬上洗澡 洗完澡會有放鬆身心的感覺，可以好好沈浸在自己的世界中 2. 下班後不談論工作 既然都下班啦～工作的事，我們就放在工作時間說，珍惜自己的休息時間，不把情緒和能量輕易的浪費 3. 親近大自然 城市的緊湊使人們的精神狀態時常是緊繃的，那就趁著休息時間，親近大自然吧！呼吸新鮮的空氣，它會給你滿滿的能量的🌿 4. 運動 運動真的是很好的一個去除班味的辦法，不但讓你擁有更加健康的身體狀態，也會更有能量🏃 5. 小酌+追劇 相信這點應該很多女孩們去除班味的辦法之一，洗完澡後，在自己最舒適的空間，選擇一部近期的愛劇再配上一杯，微醺的空間讓人都忘了上班的疲倦🍷 6. 好好打扮 把自己打扮得美美的心情真的會非常好！走起路來不但有自信，而且一點班味都沒有 7. 放空10分鐘 我們每天都有大量的資訊進入到我們的腦袋，跟自己10分鐘的時間，放下電子產品，與自己獨處、沈澱一下，思緒會清晰很多 8. 工作群組關閉提醒 既然都下班啦，就別再接收工作的相關訊息了，等上班日再去處理吧～ 辛苦各位努力的打工人啦～ 工作之餘，也請好好、用力的愛自己並對自己好🩵 #班味 #懶人包 #秘笈 #打工人 #推薦 #方法 #消除 #女生 #群組 #打扮 #提升 #工作 #公司 #能力 更多相關文章：

NONOO 可口可樂元氣冷萃杯：讓生活更健康便利的選擇

在快節奏的生活中，選擇一款方便實用且外觀時尚的飲料杯 成為許多人追求健康生活的重要一環 今天，我要分享的是我最近愛上的一款飲料杯 NONOO 可口可樂元氣冷萃杯 這款杯子不僅具備多種功能，還擁有時尚的設計 是不是有夠可愛 我非常喜歡！ 時尚與功能兼具的設計 首先，這款杯子是可口可樂聯名合作的產品，擁有多款顏色選擇，每一款都讓人愛不釋手。我選擇的是可口可樂 元氣冷萃杯 550ml 心動粉 杯子設計上採用了2in1飲法，可以小口啜飲，也可以開蓋暢飲，根據不同場合靈活選擇。 此外，搭配的手繩設計非常貼心，外出攜帶方便省力，無論是上班、運動還是旅行，都可以輕鬆攜帶。平常喝花茶或果茶也可以使用獨立茶倉來浸泡萃取，可以拆卸又好清洗。 安全耐用的材質 這款冷萃杯使用的是安全的Tritan材質，能承受-20度到110度的溫度變化，無論是冷水還是熱水都能裝，無論在哪種季節都能使用。同時，Tritan材質還具有高耐用性和抗衝擊性，長期使用也不易損壞，非常經濟實惠 易於清洗的設計 清洗方便是這款杯子的另一大亮點。NONOO 可口可樂元氣冷萃杯的所有配件都可以拆卸，這樣一來，每次使用後都能徹底清洗，不會殘留任何異味或細菌，保持使用的衛生和健康 最近真的外出都一直帶著使用～又輕又方便又不漏水！太好用了～ 實在是有夠喜歡 我這款是粉色的 還有很多其他顏色可以選擇 🛒 https://bit.ly/3xUXDZ8 ★輸入我的專屬折扣碼「bonnies」現折340元★ NONOO 可口可樂元氣冷萃杯 可愛又時尚 🫧😍 推薦給你們～ FB: https://www.facebook.com/nonoo.taiwan #NONOO #SANTECO #可口可樂 #550ml #元氣冷萃杯#冷水杯 #飲料杯 #泡茶杯 

大餐後長肉肉怕穿衣服不好看?你可以試試有暖宮按摩+打造馬甲線按摩的蘆洲按摩勤spa擀筋E套餐

年節一連串的聚餐讓我感覺自己腰變粗、肚子還鼓鼓的，超希望礙眼的凸肚消失啊！愛漂亮的我便決心要積極剷肉，除了著手控制飲食跟加強運動外，也很留意能針對肥肉的美體按摩。划臉書時看到常去做按摩的蘆洲勤SPA有推出很特別的擀筋套餐，超吸引我的啦！蘆洲按摩勤spa擀筋套餐除了有很舒服的精油按摩之外，還有搭配暖宮跟馬甲線按摩的E套餐、或針對蜜桃臀及腿部曲線做臀腿按摩的F套餐，酵素型熱油搭配大小擀筋棍讓按摩更深入也更有感，超適合想造就腹肌、要打擊大屁股及馬鞍肉的朋友來做，很符合我的需求耶！而且第一次做擀筋套餐有首次體驗價2090，當然要趕快跟小勤老師預約！ 位於信義民族商圈巷子裡的蘆洲按摩-勤spa交通很便利，雖然我已經去過很多次，但我每次分享心得後還是有些朋友會詢問要怎麼去蘆洲按摩-勤spa，所以還是稍微跟大家說一下。 不開車的朋友從中和新蘆線徐匯中學捷運站2號出口走8分鐘就可抵達勤spa，附近也有221、264、橘17…等多路公車經過的「大慶社區」站牌，加上那邊從中山高三重交流道開車8分鐘就能到，附近也有蘆洲鷺江停車場，要怎麼來都很方便喔！ 我覺得小勤老師很貼心耶！除了很注重乾淨衛生之外，夏天去時她都有事先開好冷氣，而這次我去的那天是濕冷的陰雨天、去的時候已經空間布置好也把電毯開好了，不管什麼季節去都能以最舒適的太太來享受SPA。 鋪著拋棄式不織布鋪巾的按摩床上，除了乾淨的毛巾、按摩浴巾之外，還擺有香草集的精油及有按摩圓珠的大、小擀筋棍，讓第一次做擀筋美體按摩的我感覺超新鮮！ 擀筋按摩是結合老祖宗的智慧及物理學的雙重原理，以符合人體工學的弧度搭配可深觸穴位的圓珠，來貼合身體按摩且深入一般指壓難以疏通的部位，一般是用來擀背舒壓，拿來做美體課程客人也都有不錯的回饋。 蘆洲按摩勤spa擀筋套餐有兩種： 擀筋套餐E 70分鐘油壓&30分鐘暖宮+馬甲線&酵素型熱油 (成份：人篸/羅勒/木瓜酵素/鳳梨酵素/海藻萃取/銀杏萃取） 特價2290（原價2700） 擀筋套餐F 70分鐘油壓&30分鐘臀腿曲線優化&酵素型熱油 (成份：人篸/羅勒/木瓜酵素/鳳梨酵素/海藻萃取/銀杏萃取） 特價2290（原價2700） 小勤老師特調的酵素型熱油所含的成分有助於疏通和安撫，基底油還會搭配其他精油，淡雅的植物清香聞得到好聞的人蔘味，感覺可以透過按麼讓肌膚吸收人蔘及其他成分的精華元素及營養，也一起提升肌膚的光澤與細緻度。 因為從外面趕來工作室時整個人風塵僕僕的，所以換好浴巾、躺上按摩床後，小勤老師會先用溫熱的毛巾幫忙擦拭身體，幫忙卸下喧囂也讓緊繃的身心做個基本的鬆綁。 酵素型熱油不是有溫度的熱油，而是裡面的成分會比較屬於溫熱的性質，搭配深入的按摩更能達到疏通、活絡的作用。有點稠度的酵素型熱油觸感溫和卻不黏膩，所以用來按摩身體很舒服喔！ 蘆洲按摩勤spa擀筋套餐會先做70分鐘的油壓，按起來超舒服的！ 而且我們的筋膜跟肌肉都有關聯性，像對暖宮按摩有幫助的三陰交、太溪穴都在腳部，全身做精油按摩鬆綁的同時，也能替後續的功能性按摩做些暖身。 生活步調緊湊、常常低頭划手機的我很容易肩背痠痛，真的好需要偶爾來給專業的師傅桑一下。 因為常常久坐，腰臀肌肉很容易緊繃痠痛，來讓專業按摩師進行油壓按摩，也能讓累積已久的緊繃壓力分散。 常常用滑鼠、打鍵盤的人手臂也需要定期保養，才不會讓長時間的錯誤姿勢累積成不舒服的疼痛感。 像有運動習慣的我雖然運動前會暖身，但運動後沒有好好鬆筋，小腿一陣子就會發脹、緊繃，就很需要小勤老師用舒服的經由按摩搭配熱毛巾來幫忙鬆綁。 雖然緊繃的雙腿按摩時硬梆梆的肌肉很有按壓感、但按完之後走路都輕飄飄的，真是舒服極了！ 背面做完全身油壓後翻到正面，就開始做30分鐘暖宮跟馬甲線按摩，按摩時也會搭配好吸收、好滲透的酵素型熱油。 很多年輕女性喜歡待冷氣房、加上一天到晚都喝冰涼的飲料、很容易出現所謂的宮寒現象，暖宮按摩跟女性健康息息相關，尤其時常常被大姨媽騷擾的女生超建議做這個。 而且因為有之前的全身精油按摩來讓全身的能量更流暢地運行，也有助於身體內外的能量平衡。 一般的暖宮按摩很多都是以輕柔的手法畫圓按摩，蘆洲按摩勤spa的暖宮按摩手法跟外面不一樣，會從所謂的任脈開始往下按，再搭配撥筋的手法去疏通相關的筋絡跟穴道。 專業的手技精確地刺激穴道、活絡淤塞，小勤老師的按摩手勁很夠，因為按得精準，能感覺到位卻不疼痛，專業的暖宮按摩可調和、平衡氣息及能量。 除了按壓跟暖宮有關的氣海、關元、胞門、命門穴，也會照顧到女性重要的一些穴位，對一出門就要找廁所、容易滴滴答答的人也很有幫助。 再來是用擀筋棍搭配酵素型熱油按摩肚子、加強馬甲線，這種擀筋棍因為面積較大且有多顆觸感圓潤的按摩珠夠多，可提供相對穩定的按摩強度，不會有用手指按摩時力道不均勻或過度施壓的狀況發生。 從胸下到小腹以上的斜方肌、胸大肌和腹直肌，這些跟馬甲線有關肌肉都會用擀筋棍進行按摩。 因為有滑潤的精油輔助，雖然能感受按摩珠對穴道的刺激跟按壓力道，但卻不會覺得那是不舒服的疼痛感喔！ 除了用擀筋棍按摩，小勤老師還會穿插手技按摩來更靈活地調整壓力和速度，改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩。 大支擀筋棍能夠按到較大的腹部區域，能夠更深入地刺激深層肌肉，小擀筋滾則能夠更精確地針對局部肥肉及腹部敏感區域進行按摩。 所以除了用大支擀筋棍來滾大肚子，還會搭配小支擀筋棍來按摩邊邊，用大、小支擀筋棍來代替手指對身體的不同穴位和肌群進行按摩，可以感受到手指按壓無法達到的深度喔！ 想打造馬甲線前要先讓多餘的贅肉先鬆弛，可透過按摩讓頑固的部位軟化能減少肌肉緊張、提升循環，刺激、強化相關範圍的肌肉。 當然，不可能按一按就按出馬甲線，將贅肉軟化是第一步，後續還是需搭配一些運動訓練才能更全面地促進馬甲線的形成，而鍛練馬甲線除了會更有線條感之外，其實也有助於身體的平衡和穩定喔！ 按摩結束前會用熱毛巾熱敷，除了擦去多餘的精油也能讓整個按摩效果更有感。 我自己有發現：雖然平常有在運動，但因為久坐的生活、跟平常東西吃太快的習慣，本來除了有小腹之外，我上腹的胃圍也有點突出，按摩完後肚子的贅肉變軟很多，平常廁所上得不正常的我肚子也沒有那種脹脹鼓鼓、可以敲出咚咚聲的感覺，突出的胃圍看起來也較不明顯，當天回家後廁所也上得很順利耶！ 還好到蘆洲按摩勤spa做擀筋按摩之後搭配運動和飲食，過年期間多長出來的肉肉也順利被KO了，穿搭時也能更顯得亮眼自信！ 很多年前因為想讓小腹平一點，我曾到醫美去做腹部電波拉皮，很”惜皮”的我一邊做一邊痛得哀哀叫，打完後腹部的灼熱泛紅還要一整個星期才恢復，我個人很不喜歡做的疼痛感和做完後的麻煩過渡期，與其這樣我還比較喜歡這種深層卻沒什麼後遺症的美體按摩，還能順便牽制一下容易作怪的大姨媽，對我來說可說是一舉多得。 我超滿意蘆洲按摩勤spa的擀筋套餐的啦！沒有什麼疼痛度也沒有什麼風險，又比一般美體按麼做起來更舒服、更有感，通過深層按摩和被動式肌肉伸展，能好好的優化曲線，還有很多額外的收穫！像我做的蘆洲按摩勤spa擀筋E套餐除了可軟化累積的頑固、避免姨媽找碴，也讓常常滿滿黃金的肚子較沒有硬硬脹脹的感覺，身心一整個都感覺很輕盈，好喜歡這樣的自己喔！他們針對臀腿曲線優化的擀筋F套餐感覺也很適合長久坐的我，有打算下次要預約做看看！想要甩掉臃腫、笨重感的朋友也很推薦能試試蘆洲按摩勤spa擀筋套餐喔！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：新北市蘆洲區信義路285號2樓 電話：0989508897 LINE預約：0989508897 營業時段：週一至週日13：00、16：00、19：30(會以當日狀況微調)

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