福樂自然零優酪乳|抽獎活動資訊|

小日常補貨去，看到貨架上寫著超腸…超腸久喔～哈哈好有趣😆現在買優酪乳還順便帶上可愛祝福語耶！ 早餐常常喜歡喝優酪乳，自己喝、家人喝一起照顧腸道的健康 「 福樂自然零優酪乳 」有五種口味無加糖/原味/蔓越莓/草莓/水蜜桃，全系列都零添加（不含香料、色素、防腐劑、動物膠)，好菌多多，口味又多選擇，每天喝不膩呀～ 響應 5/29 世界腸道健康日，5/10 起「福樂自然零優酪乳 920ML」有推出造型御守瓶，還能自由排列拼出喜歡的祝福語～ 可以自己拼揍可愛一下日常 幸福腸久、腸腸幸福❤️ 現在將「福樂自然零御守」 ➡️排列成專屬祝福語 ➡️拍照上傳到福樂粉絲團指定抽獎文 ➡️並按讚、分享貼文，就有機會獲得「輝葉 COZY FIT 律動奇機 2.0(垂直律動機)」，輕鬆居家運動🎉 | 抽獎詳情連結🔎點我| 🎉促銷優惠 「福樂自然零優酪乳 920ML」 特價單件$68、兩件$130 5/10-5/23 大潤發 5/22-5/31 家樂福 5/24-5/31 全聯 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~要記得來IG、FB追蹤🔎小口丸子

妳的約會穿搭早已透露個性？！明星造型師教妳從風格看出性格

要培養出和真正的你一樣獨特、優秀的穿衣風格真的不是件容易的事，尤其當你需要跟曖昧/暗戀的對象約會時，妳得藉由穿搭展現個性、表達愛意更是難上加難。「只要你所穿的衣服讓你感到舒服自在，就是穿對了。」來自加拿大的名人造型師Sansyrae St. Martin說道，「你的感覺比任何特定的STYLE都還要重要。」那麼究竟如何讓在約會時透過穿衣展現自我卻不犧牲時尚度？Sansyrae St. Martin要跟我們分享她的專業建議囉！ 從頭到腳一身黑 穿衣風格：從頭到腳一身黑 性格特色：大膽、自信、永遠都很有活力 怎麼穿：如果你衣櫃打開就是青一色的黑、白、灰，那其實不用為了一晚的約會就逼自己離開舒適圈。「對自己穿的衣服感到舒服自在真的很重要—尤其要約會的時候，記得你要穿出真正的你。」她說。「我很常穿灰色調的衣服，但我會穿地俏皮、可愛。一件短傘裙或是鬆地v領毛衣都可以很顏色一樣很可愛。」 誇張大膽 穿衣風格：誇張大膽 性格特色：喜歡在衣服上表現大膽的女生很樂意告訴全世界她喜歡受到關注。對某些人來說，這可能會造成第一印象不好，但也會吸引到一群和你看法相同的 怎麼穿：「顏色絕對會讓一個人突出，」她保證，「但這並不是唯一的方式。」這對那些不敢穿豹紋或高跟鞋走在路上的人絕對是一大福音。「配件也可以讓穿搭更富趣味。」不妨先嘗試從包包或皮帶的顏色下手。 休閒慵懶 穿衣風格：休閒慵懶 性格特色：你那自信、從容的態度使你獨樹一格，而且牛仔褲與球鞋就是你最舒服自在的穿搭。你的約會穿搭就是堅持這樣的風格，別犧牲你的個人品味以及舒適度。 怎麼穿：「我建議大家嘗試可以輕易脫下的配件，例如：圍巾、手拿包、大衣。這樣你就可以同時展現大膽風格與趣味，但如果穿上後真的讓你不自在的話，這些東西也都很好擺脫，你可以脫掉別人也不會覺得奇怪。」 有在注意時尚的人 穿衣風格：有在注意時尚的人 性格特色：就像我們很多人一樣，每一季你會從伸展台上尋找穿搭靈感：但問題是並非每季流行的東西都適合你的身型。不過別慌，「Style是非常個人的，而且要能反映真實的你。」St. Martin說。 怎麼穿：你可以參考這裡，找出你喜歡的女星並從她們的穿搭找靈感，當然，盡量找何你身型接近的女星，否則畫虎不成反類犬。 造型師的約會穿搭指南 「亮色系，尤其現在春天來了，可以讓人看了覺得開心」她說。「我喜歡玩色彩，因為它可以幫助描繪描繪出特定印象。」St. Martin彙整了一些亮色系給人的感覺，給你參考囉！ 紅色：自信、性感、大膽 藍色：冷靜、酷、聰明 綠色：清新、運動 粉色：俏皮、很女生的感覺 黃色：有趣、開心、隨和 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 鞋子最容易讓人心動？男性老實說約會時最欣賞的女性穿搭 初次約會怎麼穿？女星私服示範好感度約會裝的六大技巧 10個約會穿搭小技巧 迷倒妳的心儀對象 初次約會不冷場 8個話題讓他留下好印象 根本不愛！從約會細節看曖昧對象的真心感受 資料來源： ELLE

宿命型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.191-p.210 宿命型直覺認為固有特質決定了個人、國家、宗教或文化的命運。 事情會是現在這樣，背後有無從擺脱的命定理由： 事情向來如此，認為是命中註定，永遠不會改變，也無從改變。 文化、國家、宗教和人不是石頭，而是會不斷改變的。 媒體自由不保證全球最快的文化轉變能獲得報導。 求真習慣 爲了扭轉宿命型直覺偏誤，你要切記緩慢改變也是改變。 懂得察覺許多事物(包括個人、國家、宗教和文化)雖然看似没有改變，其實只是改變得很慢，然後想到滴水可以穿石，緩慢的小改變可以日積月累成大變化。 ·留意逐漸的進步： 每年進步一點點，幾十年後就是巨大的改變。 ·更新你的知識： 有些知識轉眼過時，科技、國家、社會、文化和宗教時時在變。 ・跟爺爺聊一聊： 如果你想複習價值觀確已改變這件事，不妨想一想你祖父母的價值觀和你是多麼迥異。 ・蒐集文化改變的例子： 質疑今天的文化不會跟昨天相同，也不會跟明天一樣。 ❤️❤️❤️ 人腦中既定的刻板印象真的是很難改變，有時即使數據在面前都不願相信，真的需要好好的改變思維，一切皆有可能！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.20 日更141/1000 金錢能量日記111 運動Day82 讀書&輸出Day50 天樁與地樁Day42 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 回家很累，就買了一根冰棒犒賞今天認真的自己 偷偷佩服一下自己…早上9點上課到晚上九點，回家後還可以超慢跑1小時…洗完澡…敷面膜中、一邊看書、一邊聽周深的音樂還要寫日更🤣🤣🤣 感恩一切❤️ 幸福、快樂的我往前走了😊

亞洲女神全智賢好膚質就靠5招，要養出超美的皮膚跟著她一起做！

從《我的野蠻女友》中嶄露光芒，再到《來自星星的你》飾演千頌伊大放異彩，成為亞洲女神的全智賢，已成為南韓的一線女星，在其他亞洲各地也成為新女神代表，不論是她的時尚穿搭還是配件，都成為指標。最讓人驚豔的是，年過30歲的全智賢，清秀的臉龐與14年前拍攝《我的野蠻女友》時，完全沒有改變，而白皙透亮的好膚質與柔順秀髮，成為出席時尚活動中另一個亮點，聽說她有一套自己的保養秘笈，就來看看她如何維持美麗！ ​（圖片來源: 全智賢FB粉絲團） 1、頭髮不染不燙 愛美的女性對於頭髮造型，每到一段時間就換想讓自己看起來不一樣，今天也許是長直髮，明天可能就變成了短捲髮，很多女生在頭髮上面花費不少功夫。可是全智賢，她的頭髮非必要不染不燙，只做洗髮和護髮的保養，她的好髮質，聽說連專家都認同，所以你很難看到金髮的全智賢。 2、重視基礎保養順序 據說全智賢在擦基礎保養品時非常重視順序，擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。換季時分，比較乾燥時，會塗抹補水精華液與乳霜。因為全智賢的皮膚屬於中性偏乾，如果天氣乾燥時，角質生成會較多，皮膚容易變得晦暗，她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間會在家裏做敷面膜。她曾在自己的Blog裡透露說自己每天都要進行身體保養，秘訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。 3、美白四季不間斷 白皙透明的肌膚是全智賢最大的魅力。全智賢曾受訪時說:她不分季節都使用美白産品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算自己獨門的上妝兼保養的美白小秘訣，還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白産品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，能美白功能更見效。 4、化妝只化淡妝 露出雀斑不在意 很白的女生多少會有些雀斑的困擾，女神當然也會有。有雀斑，她一點都不在意！即使公開場合，全智賢也只化淡妝，薄施脂粉。她說沒有拍戲或演出的日子，她幾乎很少上妝，主要就是要讓肌膚充足休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF20以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景，即使上了妝，她也不忘再補充防曬産品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位會用力加強。 5、洗臉很迅速 不讓洗面乳停留太久 全智賢平時行程忙碌，但不論再忙，她都不會帶妝上床，每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，她認為清潔肌膚是所有保養程序最重要的步驟，她的清潔做得很徹底。一般人都會覺得，洗面乳的泡泡在臉上停留久一點，可以帶走多些髒污與殘妝，但她相反，她覺洗面乳長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔，所以她洗臉都非常迅速。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀 資料來源： cosmopolitan

不要懷疑時尚感就是這樣來的，30個時尚穿搭法改變你對服裝造型的方式，讓你輕鬆展現自我獨特潮流風格

如何讓您時尚一整年呢？今天要介紹運用30個服飾風格搭出多變造型，喜歡多變的你一定要知道的怎麼運用這些單品，快打開衣櫃看看哪些衣服與配件可以重新搭配，讓不同風格的衣服也可以重新得到你的青睞完美穿出街頭 讓自己穿得更輕鬆休閒 多一件休閒寬鬆的上衣，買一件輕鬆的牛仔褲或長裙，享受早餐時光就這樣穿吧 挑戰全身灰 全身黑已經不稀奇快來試試全灰風格吧，灰色可以讓個性多點柔和就不會讓人覺得難以親近啦 運用飾品搭配讓你成為時尚焦點 飾品是點綴整體造型最重要的單品，手環、項鍊、甚至手錶都是必須品呀 西裝外套不呆板 誰說穿西裝外套就是太正式呢，只要巧妙搭配T恤或襯衫以外的單品，就可以讓你成為時尚焦點 回歸白襯衫的懷抱 白襯衫讓你覺得很上班族嗎？但其實白襯衫也是最時尚的單品，可搭配洋裝、牛仔褲就讓你不會有上班族的感覺喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/FRAMe265x1/coordinate/4867371/） 頭巾 你絕對要有一條頭巾不管是單純綁在頭上或圍在脖子都為造型加分喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/miho373/coordinate/6050065/） 絕對要有一件大學T 長袖的素色寬鬆T是懶人最好的搭配，休閒感、時尚感簡單搭 ​（圖片來源: http://wear.jp/xoxo1313/coordinate/4999467/） 猶如睡衣的衣服褲子你一定要穿出門 寬鬆舒適的上衣或褲子選擇輕柔的質料，搭配球鞋或皮鞋走在街頭一點都不違和 懶人必備帽只要有它立即為造型加分 懶得整理頭髮時只要帶上一頂帽子出門立刻有型又時尚 球鞋永遠是穿搭的最好朋友 你一定要有一雙球鞋來搭配你任何的衣服，打破平常只能在休閒風、運動風時穿球鞋，現在你就算穿一件小洋裝，也可以穿上潮流球鞋走上街頭 吊帶褲你的衣櫃還是沒有嗎那你就落伍囉 還覺得吊帶褲不好搭配不好穿嗎，其實吊帶褲是最簡單搭配的單品，還不快去買一件 印花 印花圖騰的洋裝、裙子、褲子、上衣不僅在整體造型視覺上搶眼，更是永不退流行的時尚單品 ​（圖片來源: http://wear.jp/girlsrule/coordinate/4466908/） 襪子 百搭襪子如果你已經有一卡車那你一定是襪子搭配達人，如果你還沒把襪子列入搭配之一那趕快加入我們的行列吧 亮色系服飾 不要害怕穿鮮艷的顏色，大膽嘗試這類的衣服你也可以是造型天后 ​（圖片來源: http://wear.jp/mocchi0424/coordinate/1186401/） 亮片服飾 金蔥、亮片質料的服飾在陽光底下讓你閃耀動人，不管在Party、Shopping絕對是眾人注目的焦點 多元素的搭配 休閒牛仔褲加寬大長大衣加手拿包與尖頭鞋，運用多風格搭配到整理造型上時尚造型師就是你 高領毛衣 穿上高領毛衣把頭髮紮起塞進毛衣的一側，完全是歐美街頭的主流穿法 喇叭褲 今年最流行的喇叭褲不用多說為何要有這件單品，當然絕對要有一件啦 不要每天拿同一款包包 快翻箱倒櫃那些被你塵封已久的包包，重新使用你過往的包包你會發現我怎麼會把它們關起來不用它呀 毛皮感外套 偶爾穿些毛料的外套你也絕對不輸名媛貴婦們 重點Tshirt 穿上一件有重點LOGO的T-shirt展現你的獨特個人特質也是一種超時尚 鞋子就算不穿它也把它好好保存在鞋櫃 鞋子是每個女人都覺得少一雙的搭配，把你不想穿的鞋子好好收起來，總有一天它絕對會派上用場 善用圍巾 圍巾是一個很好點綴造型重點為造型加分的單品，不管是哪種風格配上一條圍巾造型感十足 風格強烈的大衣 你還在穿總是素到不行的大衣外套嗎，現在你應該穿穿有強烈特色感的大衣外套突破你的穿衣風格 腰帶 很多人總會忽視腰帶的重要性，其實只要一條腰帶你就算穿得再輕鬆簡單，或只披上一條大披肩只要巧妙的搭配它，誰還敢說你邋遢出門 混搭 不同風格的衣服穿在身上出現的衝突感是你絕對意想不到的時尚 多嘗試不同褲型 寬褲、緊身褲、喇叭褲、直筒褲…等，你應該勇於嘗試每種褲款讓你造型百變 把過季服飾與本季流行穿上身 夏天穿不到的衣服你以為冬天就不需要它嗎？現在你應該把夏天的衣服一起搭進冬季衣服裡 多層次 多層次你以為已經退流行了嗎？要走在時尚的尖端任何風格都是不會褪色的 不要抗拒白色 白色總會讓每個人覺得有膨脹感，但其實白色不僅能讓皮膚氣色好，更是清新的色系偶爾你應該多穿白色呀 資料來源： http://www.popsugar.com/fashion/Styling-Hacks-2016-39374316?stream_view=1#photo-39374329

用創意，讓那些精彩的，總是美好

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.81-p.110 你的哲學是什麼？你會怎麼「選擇」？你的品牌願景是什麼？ 我做的事是永續發展的溝通，總跟人有關。 但，如果你只講數字，其實，就跟台北10的高度一樣，冰冷不人性。 你的哲學思考，意味著你是個人，你對世界的看法，你對人的看法。 對自我有清楚的認同感，是好的開始，就跟人一樣，認同自我，就容易取得別人的認同。 從溝通者的角度來看，我覺得要思考的是，假如這個品牌是一個人，那他說話的樣子是怎麼樣，也就是風格調性（tone and manner），但可以讓它更貼近生活，更像是你朋友中的某一位。 思考這些的好處，是幫助你找到恰當的說話方式。 你要說什麼，遠重於你要怎麼說 核心還是來自於，那你要說什麼？ 「你要說什麼」，其實永遠是最該問的。 最怕的是，你沒有什麼好說的，硬要說。 所以，在那個對話裡頭，什麼打動了你？那個對談裡面，什麼才是精采？那些字字句句裡頭，什麼你會用信仰來形容、來定義呢？ 我認為，創意概念的核心最重要，也就是，你要跟人家談什麼。 所以我們永遠在問為什麼？還有嗎？還有差別嗎？差別在哪裡？ 其實每個人都有掙扎，每個人都有選擇，那憑什麼我要在乎你的選擇呢？憑什麼這世界應該理解你的選擇呢？ 這是許多做傳播的人會忽略的東西，也就是「我講你就要聽」過往那種單向、傳統的傳播方式，已被證明是無效的。 你的訊息要被人們聽見，是因為人們選擇要聽你，不是你選擇對方要聽。 不要再那麼自大，不要再那麼傲慢，你應該想的是，當你需要去浪費別人時間的時候，你可不可以讓這件事變成一個禮物，你可不可以不要讓這件事情成是一個打擾，否則你的品牌會遭受到打擊。 打擾跟打擊，其實很靠近的。 不打擾就是我的溫柔。 那如果真要打擾呢？ 那當然得要更溫柔呀！ 所以回到這個選擇，我認為應該得是有詩意的。 我們每天都在投票，你用鈔票投下你的贊成票。 你選擇某一個品牌，因為你理解它的觀念；你選擇某一個商品，來自於你認同這個商品存在的意義，它不會造成太大危害，它是在一個公平正義的原則底下存在。 能夠做好傳播的人，他一定是有在生活，而且是很認真的在生活，他活得很好。 他活得很好，不是因為他賺比較多錢，不是，是他很認真的活。 你認真的活，就可以認真地說出點什麼。 你不是只有做工作，你在做作品。 你的生活，每一天都該是個作品，你不必去跟別人說，但是你自己知道，你在每一次的選擇上，你是用心的，用力的。 別人看你很優雅，但你是很優雅的在掙扎，我覺得這才是核心；然後，也應該這樣回頭來要求自己的作品。 你在做的東西，才會有影響力。 就像談戀愛的過程裡有愛，可是你說只有快樂嗎？當然也會有痛苦、有爭吵，有時候你也會想放棄。 我覺得永續發展的經營，就像戀愛關係，而這關係絕對不會只有風平浪靜，一定是有數不盡的風風雨雨，而他們一起平安度過。 這才是美的，這才是真實的。 這才有魅力，絕對比粉飾太平來得理想。 掙扎是美的，掙扎是真實的，不要刻意遺漏了它。 ESG 心法 1.你的哲學思考，意味著你對世界的看法，你對人的看法。 2.讓你的品牌貼近生活，像是你朋友中的某一位。 3.把人擺在最前面。不只要賺錢，還要賺到比錢更大的東西。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.01 日更 213/1000 金錢能量日記184 運動Day 155 讀書&輸出Day 123 天樁與地樁Day 115 超覺靜坐Day 65 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

可愛的狗狗已經不稀奇，會泛舟的法鬥你看過嗎？什麼水上運動都難不倒的勇猛法鬥根本就是狗狗界的水上奇兵啊！

大家對於法國鬥牛犬的印象不知道是不是跟我一樣，身材壯碩魁武但是腳卻短短的，看起來勇猛但卻透露出一點笨拙的可愛，還有那張隨時好像都有事的臉，跑一下子就氣喘吁吁的感覺，但是接下來小編要介紹的兩隻鬥牛犬絕對會顛覆你對他們的傳統印象，快點往下看，一起來看看史上最勇猛的水上法鬥！ ​（圖片來源: instagram.com） 這兩隻日本法鬥Ulala和Gram從小就被訓練成為體育健將，最後進而變成水上奇兵。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 讓我們一起先從游泳池開始，幫他們穿上專用救生衣，在岸邊讓他們拯救自己最愛的球球。 ​ （圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 看看他們為了那顆粉紅小球、絞盡腦汁用那短短手撥呀撥的～看得讓人本能地會心一笑啦！ （圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 再來主人就讓牠們到泳池裡訓練水性，讓他們不會害怕水，編編看他們水底裡游的那麼爽快舒服應該是不會畏懼水啦！（像編編家的狗就超不喜歡水啊！） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 完成基本訓練就要去野外實地野戰囉！先來個山中小溪流試試膽量，看看牠試完後竟然給我倒頭就攤，真是笑炸我了！ ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 跟著主人去泛舟他們也沒再怕的，看那個準備姿勢絕對一百分，跳進湖裡也是小事一樁。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 看完這兩位神勇小將，快點學我立馬加入他的Instagram成為他們的小粉絲囉！ 資料來源： 整理報導

貝臣 Bübchen 洗沐、護膚全效保濕系列｜低敏溫和不刺激 給寶貝極致呵護

從新手媽咪到老手媽媽，對於寶貝們的稚嫩肌膚，更知道需要挑選溫和低敏不刺激的沐浴用品來呵護，推薦這款來自德國60年的好品質，#貝臣Bübchen 洗沐、護膚用品，君辰沛從小用到大，尤其小時候包尿布屁屁容易悶熱不舒服，只要抹上薄薄一層 #貝臣萬用護膚膏 能有效隔絕髒污，還能滋潤修護屁屁肌膚，洗完澡後皮膚乾燥還會為他們全身抹上 #貝臣滋潤乳液，全身按摩一下，讓肌膚更加保濕。📍分享文👉 https://www.fuli520.com/bubchen/貝臣所有產品皆採用溫和的植萃配方，無添加人工致敏防腐劑、無色素及香料，讓君辰媽咪放心給寶貝們來使用。這次的新品 #貝臣燕麥舒眠泡泡沐浴露，味道清新內含燕麥奶和甜杏仁油，能溫和清潔肌膚，也可以用來泡澡讓肌膚放鬆，細緻的泡泡，溫和洗淨不刺激，好沖洗，能溫和洗淨寶貝稚嫩肌膚，洗完後肌膚清爽不乾澀，保濕力還不錯！洗頭、洗臉、洗身體，一次完成，讓媽咪幫孩子洗澡省下許多時間😉#貝臣嬰兒洗髮精從出生就可以使用，寶貝洗頭時最怕泡泡跑進眼睛裡，貝臣嬰兒洗髮精，PH 值為弱酸性，溫和不刺激配方，成份單純、不含有機矽靈，洋甘菊萃取及水解小麥蛋白，能溫和清潔髮絲及頭皮，大人也可以用來洗臉使用喲～#貝臣滋潤乳液乳油木果油、葵花籽油及維他命 B5 ，可以加強滋潤保濕及修護肌膚，清爽質地，好推好塗抹，皮膚很快的就能吸收，PH 值為弱酸性，溫和不刺激，大人小孩都適用~#貝臣萬用護膚膏不含類固醇、無礦物油、無添加人工致敏防腐劑、無色素及香料！媽咪們都在意的成份通通都沒有，非常適合寶貝們的稚嫩肌~內含氧化鋅 8% 能有效隔絕髒污，另外加強有效複合成份乳油木果油、維他命原B5、葵花籽油萃取精華及洋甘菊萃取精華，還能滋潤修護屁屁肌膚，記得君辰小時候常屁屁有狀況，只要抹上薄薄一層＂貝臣屁屁膏＂就會舒服很多。沛沛夜晚睡覺時，也會幫她抹上萬用護膚膏來隔離尿液濕氣，減少舒緩不適，讓護膚膏來加強修護，提升肌膚防禦力。貝臣萬用護膚膏不僅可以用在屁屁上，皮膚上的輕微紅癢，都能使用，尤其老年人皮膚變的更薄，長期坐臥肌膚容易敏感脆弱，也可以抹上一層萬用護膚膏來舒緩和保護肌膚喲～保護寶貝的嫩肌，這一款真的是新手媽咪入手必備款呀！這款來自德國 60 年好品質，低敏溫和不刺激，質地親膚的貝臣洗沐護膚品推薦給您~📌這裡下單👉https://gbf.tw/nd4tl貝臣系列商品任選一件享優惠價再 9 折，兩件再 85 折三件再 75 折 免運優惠：單筆訂單滿 499 元即可享免運📍贈品優惠✅滿499元享有贈品- 德國貝臣Bubchen運動足球洗髮沐浴乳50ml*1瓶✅滿899元享有贈品-德國Bubchen洗沐滋潤旅行組一組1. 德國貝臣 Bubchen 滋潤乳液 50ml 1瓶2. 德國貝臣 Bubchen 覆盆子洗髮沐浴乳 50ml 1瓶3. 德國貝臣 Bubchen 運動足球洗髮沐浴乳 50ml*1瓶 (贈品不累贈，贈完為止！)

跟爸爸散步去

飯後爸爸說一起去散步10分鐘，想到今天的運動目標，就跟爸爸說要散步就散步30分鐘🤣 爸爸當然一口氣就說好，他說中南部太陽大，還特別找了一隻太陽眼鏡給我戴，但是因為太陽公公太愛我了，一下就給我黑，只好再戴個口罩… 好久沒有在家的附近走走逛逛，看到美麗的紅花，想起小時候看到這種紅色的花都會去拔來偷舔它的蜜吃，但不知道花名叫什麼？ 經過籃球場看到一群熱血青年運動著…籃球這種運動對我現在來說也只能看著😆 還有經過一條小河，爸爸說裡面很多魚，拍照拍不出河底下一群一群的魚，但戴太陽眼鏡反而可以看得很清楚，好多魚群，爸爸說台語的魚的名字，一時無法翻譯，又說是兩姓魚，過一會才想起來國語叫做吳郭魚，爸爸說還看過外勞在這邊釣魚，是說這樣釣上來的魚真的會好吃嗎？ 河邊的錄影的背景音樂是爸爸習慣散步時隨身播放的老老老歌… 然後爸爸說八哥氾濫到處可以看到一群又一群的八哥，以前都有人養，後來都被丟棄，結果野生的就越來越多～ 最後回去的時候經過一顆樹上有很多長長的黑色豆莢，我問爸爸那是什麼，爸爸說那個以前可以用來打小孩，我說那個應該很脆一打就斷吧⋯⋯ 爸爸說很堅固，然後隨手拿了地上掉落的叫我自己打自己看看，結果乖乖地打自己屁股，真的很堅固、好痛喔🤣 還有看到淡黃色和淡粉紅色的美麗雞蛋花～ 短短的30分鐘，有簡單的運動到、有陪爸爸聊到天、還有日更的素材、還有放鬆心情、用心體會身邊的小風景～晚上還要去吃餐廳、回家再吃母親節蛋糕、然後還要去逛夜市～滿滿的幸福🥰🥰🥰 2024.05.04 日更65/1000 金錢能量日記34 運動Day4 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

整天都在＿＿，所以你去年到今年還站在原地，現在改變2017才不會又活在感嘆中！

別再感嘆時間過得快了，大家的時間都是一樣的，只是你把時間都拿去做這些不會對於你的生活留下什麼實質意義的事情而已，快點趁今年還沒有過完把這些問題找出來，2017才不會又繼續活再感嘆中！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃沈迷社交網站大家每天都有24小時，如果你每天都把大多數空閒的時間拿來滑手機超過兩小時，那你一年就會花730小時在滑手機這個動作上，那就是等於你一年當中有整整一個月的時間都只是在做滑手機這個動作，而且絕對大多數的人都一天使用超過兩小時，把這些時間拿去運動，你絕對可以不用羨慕別人擁有的好身材，或是把這些時間拿去看英文，你就不用看到外國人的時候耐心祈禱他絕對不要跟你說話，相信生活中有更多有意義的事情值得你把時間拿去運用！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃資訊來源缺乏好好想想你目前知道的國際時事是什麼，還是你現在只知道哪個明星又怎麼了，當然每個人關心的事情都不一樣，很多人喜歡時尚會把時間拿去閱讀關於時尚的網站以及刊物，並非是單純的用來看哪個明星著用而已，很多網路新聞的準確性都有待商榷，如果你每天都只關心網路上的新聞，那對於生活並不會有什麼實質的意義，不如把時間拿去看些你更感興趣的刊物，那會給你不一樣的收穫！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃付出實質行動你有多少想做但是一直都在夢想清單的事情，別再猶豫了，時間不會等你，想去哪旅行就計畫吧，喜歡學習什麼新的事物就快去報名，想要安靜的給自己休息時間就安排吧，這些都會給你的生活帶來不同的感受，別再拿上班很累或是任何藉口，因為錯過美好事物的只是你自己而已，流失的那些寶貴時間也是你自己的時間而已，別再為自己的懶惰找藉口了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃生涯規劃很多人對於生活都是逆來順受，如果你對於未來有任何的規劃，相信都可以付出些努力去學習，只要你想要做的事情想要學習的你去努力的，你得到的東西一定就比那些還站在原地沒有想法的人多很多，所以別以為你的付出是沒有意義的，只是你在累積而已，所以對於自己有任何人生規劃就要安排後去學習，別把生涯規劃當成夢想在使用，因為規劃是絕對可以達成的，但是夢想就永遠只是放在那邊想而已！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃抱怨抱怨絕對是產生負能量的源頭，而且抱怨絕對不可能給你帶來任何實質的改變，如果你的生活周遭圍繞著的話題都是在抱怨任何事物，那你已經被負能量充斥著，浪費時間也只是你生活中遇到的其中一項小問題而已，相信大家都比較喜歡跟正能量的人相處在一起吧，把抱怨的時間拿去做些改變吧，很多時候事情並不像你想的那樣糟糕，把抱怨的時間慢慢減少，你的快樂程度也絕對會開始上升，周遭的交友圈以及你的感受程度也都會有所不同！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 大家都擁有相同的時間，別羨慕那些你擁有不了的生活條件或是成就，因為你並不知道他們花費了多少努力在你休息玩樂的時候，如果你想擁有就別把時間都花費在那些不會讓你改變生活的事物上面，別讓2017的你回頭看時，一切都是那樣沒有改變！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

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福樂自然零優酪乳|抽獎活動資訊|

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宿命型直覺偏誤

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亞洲女神全智賢好膚質就靠5招，要養出超美的皮膚跟著她一起做！

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不要懷疑時尚感就是這樣來的，30個時尚穿搭法改變你對服裝造型的方式，讓你輕鬆展現自我獨特潮流風格

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用創意，讓那些精彩的，總是美好

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