韓國超級大胃王女星身材還是好的要命，看她們吃東西真的毫無罪惡感耶

雖然有很多女星出道後就一直小心翼翼地節食控制食量，但是還是有一群吃不胖或是靠運動就可以簡單維持身材的大胃王女星，跟她們比起來我們一般人真的吃太少了拉！（但是為什麼身材差這麼多） Uie 被姊姊在節目上爆料Uie學生時期吃很多，一早起床就要吃五花肉和炒泡菜，因為游泳餓很快，所以結束後吃兩個漢堡還不夠，還要再加炒年糕跟冰淇淋，生病快好的時候還吃了七人份的牛肉（就算是一般人也辦不到啊更何況是生病） JeA 曾經在節目上公開Brown Eyed Girls 的餐費比少女時代還要多的成員JeA，聽說他一個人就可以吃掉38個漢堡，三餐都必吃，不會錯過任何一餐！官方說法少女時代一個月的伙食費比SUPER JUNIOR還高，Brown Eyed Girls 又更勝一籌，到底吃了多少啊 Hani 常常在節目上大吃特吃的Hani也在名單內應該不意外吧！在春節特別節目中和弟弟共同演出的她，在家裡不但大吃洋芋片，加上泡麵、蛋糕跟本填不滿她的胃，不過平常有在減肥的她，在家大吃特吃也是種女兒的特權拉 秀英 身材高挑又超瘦的秀英很難聯想到吃貨吧，被團員爆料可以一個人吃掉六人份燒肉或是自己嗑掉一盒中型pizza的秀英，真的是吃不胖拉，聽說第二名食量大的是女神潤娥，曾經有前輩在飯店遇到秀英和潤娥熱心的要請他們吃飯，結果四個人就花了21萬韓元！（到底都吃到哪了拉） 恩地 曾經被朋友透露去烤肉店恩地會一個人吃六份肉和兩碗飯的她，吃完泡菜湯還要加上一份華夫餅才會結束一餐，不過最近solo出道的她，看來真的為了身材下了很大的功夫耶！（題外話，素顏也好美啊） Yura 自爆學生時期可以一次吃七個便當的Yura，出道後因為要好好保養名品美腿就要一直克制食量，練習生時期苦過來的她，現在有機會就要大吃特吃拉！七個便當真的不是普通的份量耶 李聖經 在拜託冰箱裡面被問到高個子的秘訣時，李聖經毫不猶豫地回答「很能吃」，可以一個人吃掉大號pizza還有糖醋肉、炒飯和海鮮面的她，還說女人點餐的時候不是怕吃不玩而是怕全部吃完，真的完全看不吃來這麼會吃啊 不過也有為了身材辛苦經營的女團拉！4minute就曾經在實境節目中一起去年糕店吃飯，四個人只吃了1份辣炒年糕、1份內臟、5個炸物、一條年糕串，這種份量給樓上的女星塞牙縫都不夠啊 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

身邊的朋友都知道我很容易累 如果是一早出去玩得話 我大概過了

身邊的朋友都知道我很容易累 如果是一早出去玩得話 我大概過了中午之後 就可以直接在車上睡死了 實在是很難撐過一整天的行程 所以幾乎都是要走走停停的 感覺我體力從小就不是很好 加上平常偶爾也會晚睡吧 像我朋友就覺得一定是我平常都不運動 所以身體才會這麼噓 但我覺得這是體質問題跟運動不見得有直接關係?

『腳』步要跟緊啦！今年春夏復古潮流不穿Mary Jane怎麼行？

講瑪莉珍鞋可能有點讓妳霧煞煞，其實就是『娃娃鞋』，包腳、圓頭、在腳背有一條或以上綁帶的鞋，這樣的鞋在小時候必定有過一雙吧？尤其是擔任花童的時候，搭上這樣的鞋款，就彷彿自己像是個小公主般！ ​（圖片來源: harperandalex.files.wordpress.com） ​（圖片來源: http://file.vintageadbrowser.com/） ​（圖片來源: http://www.atticpaper.com/） 不過之所以叫Mary Jane shose是有典故的，1902年知名的漫畫《Buster Brown》當中的女主角，就穿著一雙這樣的鞋子，而這女主角就叫Mary Jane，所以就這麼命名了！復古典雅、大方淑女瑪麗珍鞋是每個女人無法捨棄的童年夢，就好比我們在青春期時可望一雙高跟鞋那樣的感覺！ ​（圖片來源: http://www.bazaar.com.tw/） ​（圖片來源: http://www.bazaar.com.tw/） ​（圖片來源: http://www.bazaar.com.tw/） 由於Mary Jane shose穿起來方便、舒適，又不至於到太過休閒，似乎在任何場子上都能穿搭，所以受到大眾女性的歡迎，無論是搭配上班套裝、各式洋裝甚至牛仔褲，都能營造出不同造型感，因此在時尚流行圈裡一直沒有被淘汰，而是不斷的捲土重襲！ ​（圖片來源: http://www.denimblog.com/） ​（圖片來源: http://lacetulle.com/） ​（圖片來源: http://rm214-forever-21-production-uploads.s3.amazonaws.com/） 仔細看看大明星的穿搭，最常搭配瑪莉珍鞋的時尚指標，大概就是Alexa Chung了，不過和以往不同的是，捨棄了高跟的修飾，選擇的是低跟、露出腳跟的鞋款，這也是因為近年流行的趨勢是除了時髦之外，舒適穿著才是重點，所以如果你是因為舒適而穿運動休閒鞋的話，今年春夏換一下口味吧！ 資料來源： http://www.bazaar.com.tw/

獨自一人去健身房運動或走操場、戴耳機聽很大聲的音樂

每天運動每天看電影每天練吉他每天聽音樂寫日記

金錢買不回快樂？！別傻了，列出瞎拚讓我真的好快樂的5個理由之後，你們一定不能同意我更多！

「快樂是用金錢買不到的！」這句話從小爸爸媽媽不知道耳提面命了多少回。從小時候的深信不疑，一直到長大以後開始了每周一次的逛街運動，才發現這句話根本太虛偽！因為逛街時候的我真的好開心啊！愛逛街的女孩們，以下幾點，我想你們也會不能再同意我更多！ 似乎所有事情都在我的掌控之中！ 一份密西根大學的研究報告結果指出，一個人如果覺得無法掌握自己的生活，他們容易透過購物的方式，找回對事物的控制感。同時研究報告也指出，雖然普遍來說人們不認同因為心情沮喪而購物的行為，但數據顯示結果卻顯示了購物這項行為確實可以「治心病」。 遇到沒衣服可以穿的狀況就像是面對世界末日一樣嚴重 女孩們站在衣櫃前最常說的話是哪句你們猜猜？沒錯，就是那句“我沒有衣服穿。”！所以我們逛街買衣服不是種享受，是生活必須阿！ 煩悶的一成不變生活，可以透過購物來改變！ 只要衣服夠多，我今天要走隨興的美式休閒風格、明天想穿得像韓妞一樣辣、後天想變成森林系女孩都可以！ 光是換套只有自己看得見的內衣就可以讓女孩們嘴角維持著小幅度的微笑一整天，你能想像當我的衣櫃裡擺滿各種風格的服飾，隨我心情搭配，我的心情有多彭湃嗎？！ 流行是瞬息萬變的 在流行趨勢分分秒秒都在改變的狀況下，是不求自己能成為fashion it girl啦，但光是要當個有在跟隨流行腳步的女孩，一週一次的逛街行程絕對合情合理阿！ 似乎所有問題都能在我逛街完後迎刃而解的時候，當然以後只要心情不好就該去逛街阿！ 不管是考試沒考好、被爸爸罵或是跟男朋友吵架，所有不快樂的念頭都會在你踏入東區商圈後消失不見！ 資料來源： elitedaily.com

光亮-周深

光亮-周深 作詞：苟璘 作曲：錢雷 海上 一陣風吹起 白雲湧向陸地 季風帶走沙粒 四季 冷暖的交替 多鮮活的生命 又枯萎的痕跡 是奔跑中突然襲來的風雨 是黑暗中一根火柴燃燒的光明 也許你猜不透未知的宿命 像流星飛翔著它卻不知目的 可是啊 我卻 卻願意相信 最渺小最微弱最柔軟最無畏的你 用盡了全力 努力地回應 再無邊再無盡再無解總有一線生機 光亮你自己 更多更詳盡歌詞 在 (戲曲念白：) 莫聽穿林打葉聲 一蓑煙雨任平生 暢音閣裡終一敘 六百年一粟 滄海一夢 可是啊 我卻 卻願意去相信 最渺小最微弱最柔軟最無畏的你 用盡了全力 努力地去回應 再無邊再無盡再無解總有一線生機 光亮你自己 (戲曲唱腔：) 莫聽穿林打葉聲 一蓑煙雨任平生 暢音閣裡終一敘 六百年一粟 滄海一夢 無論目的 最無畏的你 不問宿命 最無畏的你 ———————————— 將光亮送給每一個人❤️ 2024.05.25 日更86/1000 金錢能量日記55 運動Day25🏃‍♀️超慢跑1小時 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

都是你們害的啦，我要你們通通都不准離開以示負責！因為老朋友太珍貴，讓我要交新朋友真的好懶、好難阿！

不知道你們有沒有這種感覺？在進入職場以後，生活圈就越變越小了。並不是生活周遭不再有新面孔出現，而是習慣了和老朋友間的相處模式之後，在面對新朋友還得從「哈摟，你好！」、「你家住哪阿？等等回家不會不方便嗎？」這些問題開始的時候，就會讓人覺得相當疲倦。 絕對都是老朋友們害的，我們之間可能說話不再那麼客氣、有禮貌，但相處模式絕對真摯自然、令人感到放鬆。也正是因為如此，我才懶得、也交不到新朋友啊！ 星期五晚上我寧願待在家裡和學生時代的朋友在家傳Line，也不想和同事們到酒吧小聚 先別提抱著冰淇淋桶坐在電視機前邊看世間情邊和朋友們傳訊有多愜意了，在到了一定的年紀之後，熬夜拼酒、頂著完妝過一整天，就絕對是件超過體力能夠負荷的事情！拜託，和老朋友一起抱怨自己的機車主管，比和新同事之間互相探討對方家住哪裡、平常都做什麼運動還要有趣啊！ 和老朋友待在一起，我覺得我時時都在自己最好的狀態！ 因為老朋友都懂我的梗，所以每次聚會時候的笑聲都是全店最大聲！和新朋友在一起，除了會因為沒有一起經歷過太多事情而沒有太多的點好說嘴，我還得擔心自己說出來的話會不會沒有人懂、誤會了我的幽默。 和老朋友之間的感情情比金堅 雖然他們對我講話從來都不會客氣，但我知道他們不會因為我說錯一句話、做錯一件事而放棄我們之間的感情。跟他們再一起，我的全部都能被接受，所以覺得好安心。 長大之後的友情，確實沒有小時候的來得單純 小時候想得不太多，也沒什麼所謂的偶像包袱，所以交朋友很容易，只要性格合得來就可以。而當我再大一點之後、交朋友方面吃過了幾個虧之後，我開始學會了有所保留。 平常工作就已經夠我忙的了，交新朋友我什麼事都得在從頭說起真的很累！ 不是我不想對新朋友敞開心房，只是我跟男朋友的相處情況、我的家庭狀態在他們都不瞭解的情況下，要他們給予我中肯建議實屬困難。而且想想看，如果要和新朋友抱怨男朋友，他們一定會問很多相關問題啊，我知道他們不是刻意地要窺探隱私、他們確實是想了解情況、給我最終肯的建議，但心情不好的時候要解釋這麼多就是很累人。 感謝老朋友對我的不離不棄！但也都是你們害我太安逸於現狀，懶得結交新朋友！所以，我要強迫你們跟我做一輩子的好朋友以示負責！ 資料來源： thoughtcatalog.com

距離十三行博物館不遠的【The Shack 野菇屋Pizza】，遠眺淡水風光吃披薩

十三行博物館附近沒有什麼適合小朋友吃的餐館，要比較靠近渡船頭這邊才比較多 The Shack野菇屋Pizza就是靠近渡船頭這邊，可以遠眺對面淡水的風光，也可以看著淡水河面上的渡輪和正在進行水上活動的遊客 旁邊的小路有觀光電動車可以經過，租車子來這邊用餐也很方便 The Shack野菇屋Pizza的披薩好吃，景色也很美唷！ 到訪日：2024/04/30(二) The Shack 野菇屋Pizza The Shack野菇屋Pizza外面就有一整排的停車格，平日來還有空位，而且居然沒有收費欸！ 前面的道路會有觀光電動車經過，走在上面請一定要注意車況 而旁邊是八里水上運動中心，有看到一些人從這邊拿著水上用品到淡水河上進行水上活動，有興趣的話可以來這邊問問看 看評論大家都說假日人很多，平日來直接包場，有點受寵若驚 上面有燈串，晚上來一定很有氣氛、很漂亮 接近鐵皮屋詢問才看到有人在裡面，不然還以為沒有營業 菜單在旁邊可以自己拿，再到櫃台點餐並付款 大家都激推這裡的披薩，我也點來吃吃看 店家裡面沒有廁所，但是外面就有公廁，八里這條路好像沿途都有設置不少公廁 有洗手台，上面還有肥皂可以使用，吃東西之前和吃完披薩真的很需要 這裡的景真的很棒，對面就是淡水，可以看到很多淡水的著名景點 河面上遠遠的小白點就是八里和淡水間來回的渡輪，再往右邊的陸地上看可以看到正好有台觀光電動車經過 其實淡水捷運站也是肉眼清楚可見，但手機拍起來距離比較遠 左邊的視野則是可以看到淡水漁人碼頭還有福容大飯店，天空中不時也會有飛機經過 這幾天比較傍晚的時候都有午後雷陣雨，中午待在這裡已經沒有陽光了，取而代之的是微風，超級舒服！ 剛拍完照一回頭，發現我們的桌上已經放好餐點了 綜合水果天然氣泡飲 $180 天氣炎熱的時候來杯氣泡飲好舒服，冰冰涼涼，底下還有水果感覺天然多了 夏威夷披薩 $160 看到價格$160份量只有這樣我真的是有點傻眼，後來發現菜單上其實有照片，就是這個大小沒錯 但不得不說這披薩是真的好吃，雖然是最普通的夏威夷披薩，不過鹹甜的滋味是融洽地交疊在一起 餅皮沒有很厚也偏脆，吃起來清爽沒有負擔，連手指頭都沒有油膩感 檸檬蛋糕 $150 這檸檬蛋糕真的是好甜，本身就很甜了，再加上上面的糖霜真的是甜到牙齒會打顫 但不難吃也是真的，只是比較適合螞蟻人 小結論 The Shack野菇屋Pizza食物都蠻好吃的，但價格真的是有點高 如果是來這邊欣賞風景然後吃點點心我覺得還可以，就一個悠閒的中繼站這樣 之後我們沿著觀光電動車的路線往八里渡船頭一路玩過去也很好玩，反正車子停著不用錢，下次我還會再來停這裡！

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部落客這個身分讓我吃遍各樣美食🤤 雖然很幸福(肥)，但偏偏進出的量不成正比⁉️ 再加上久坐的工作型態、水又喝得少，因此總覺得卡到不行😳 而女性保養對女生來說也相當重要💜 補充適合的益生菌就是我每天必做的內在保養 台灣愛買 好蒡高機能益生菌是我兼顧順暢與女性保養的好幫手✨ 台灣愛買 好蒡高機能益生菌核心為＂益菌配方＂ 透過 📍專利副乾酪乳桿菌 📍LA1 嗜酸乳桿菌 L.acidophilus 📍BG7 比菲德氏龍根菌 B.longum 📍LC5 乾酪酸乳桿菌 L.casei 再加上 📍韓國CBT專利雙層包埋技術留住好菌 📍獨家pH定點釋放技術保護好菌直達目的 一盒有30包，單包裝方便攜帶 不管是在家、學校(補習班)或是辦公室(加班)都能補充不間斷！！ 台灣愛買 好蒡高機能益生菌是粉狀，聞起來有淡淡的酸梅粉香氣，我覺得很神奇 每天早晚各一包，搭配開水 聞起來有淡淡的酸梅粉香氣 入口則沒有酸梅的味道，而是微微的牛蒡香(真的很神奇XDDD） 台灣愛買 好蒡高機能益生菌的整體風味還不錯，我的接受度OK 在順暢與女性保養方面，持續補充的感覺很不錯😁 搭配良好的生活作息、三餐定時定量、維持運動習慣等 各方面並進才能有好狀態💯 對於益生菌有需求的小夥伴 像是上班族／外食族／卡卡不順暢者‼️ 可以參考看看台灣愛買 好蒡高機能益生菌哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

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光亮-周深

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距離十三行博物館不遠的【The Shack 野菇屋Pizza】，遠眺淡水風光吃披薩

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