【三峽瑜伽】坐落三峽郊區溪東路上的溫馨小教室，從忙碌的工作中找回身體的放鬆✨

【三峽瑜伽】坐落三峽郊區溪東路上的溫馨小教室

近年來深受女性喜愛的新興運動，空中瑜珈，打開新的瑜珈市場，瑜珈運動本身已經深入人們的日常生活，而把瑜珈帶到空中，讓人有了全新的體驗。 亓舞蹈工作室-CHI Dance Studio 今天要介紹位於三峽溪東路上一間小而溫馨的舞蹈工作室，工作室名取自負責人同時也是教室老師的中文名發音，選用亓(ㄑㄧˊ)字作為logo及標準字則是希望以跳舞的形象來設計。 整間教室為狹長型空間，空間不大，但每個掛布的距離卻也安排的微妙不會撞到其他同學，空中瑜珈至多能三個大人一起上課，屬於小班制教學，適合害羞或是比較喜歡隱私的同學上課。 教室整體為莫蘭迪色系的低飽和藕粉，在粉色裡加入了中性色調，營造出自然安適的和諧美感，同時帶有百搭優雅的高級感。 空間小但設備齊全，掛布、瑜珈墊、瑜珈專、瑜珈輪、彈力繩。 有獨特調性的教室一定也少不了裝飾。 教室偶爾與瑜珈服飾品牌合作，以購買課卡搭配服飾折扣的互惠合作，讓學生與教室有更多元的互動與交流，也增加品牌及教室知名度(未來將另介紹一篇瑜珈服飾推薦)。 課程部分多元，瑜珈類別為最大宗，空中瑜珈、基礎瑜珈、哈達瑜珈、伸展瑜珈等，舞蹈課程則有韓流MV舞蹈、地板街舞、活力有氧、Zumba，都是老少皆宜的課程，詳情下方可以看更多資訊，每月還會安排特別課程。 Facebook粉絲專業：亓CHI舞蹈工作室 Instagram：亓 舞蹈工作室 Line：亓CHI舞蹈工作室 #亓舞蹈工作室 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #瑜珈 #運動 #塑身 #三峽

「我覺得隨著時間，我的稜角慢慢被磨平，這些事也沒啥的。」-卡蘿隨筆

#D20240109 #卡蘿隨筆 遇到煩人的事，就先背對世界一陣子吧☺️/覺得最近對於工作感到意興闌珊而且還很痛苦，偏偏工作又佔據了生活裡的很多時間，可是你說來工作沒學到東西嗎？其實有的。/不過學到的事跟我的工作可以說是毫無關聯😀我本來以為我能做到技能上的提升，但真的一丁點🤏可能都沒有，我覺得再繼續照本宣科下去，不只對不起這些學生，還會失去熱情（是不是本來我的熱情就已經夠少🤣理念不同一直逼自己配合真他🐎有夠想S，每天都在想我到底是誰、我到底在幹嘛，我明明很明確的知道自己不要。/這陣子我看見的是，面對自己的不喜歡，一個人到底能多包容，又或者隨著時間的過去，我們會變得容易妥協、將就、然後就算了？/某一天跟一個同事姐姐在聊天，她說了一段話我覺得印象很深：「我覺得隨著時間，我的稜角慢慢被磨平，這些事也沒啥的。」，我覺得可能她年輕的時候，也像我們一樣，遇見很多糟心事都覺得焦慮、覺得急、覺得煩，遇見的事情越來越多，這些過去覺得糟心的事，好像相比起來就沒有那麼糟了。/新年新希望再加一條「遠離毒窟」，避免一切有毒情緒，也避免被有毒的情緒影響☠️自己的情緒自己負責，開始練習只聽「事情」的重點，那些情緒字眼一律過濾👋先顧好自己比較重要。/希望2024不止身體健康，心理也要健康💪🏽 最新文章 「有時候做某些選擇，即使你內心很篤定，也依然很痛苦。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【2025新竹飯店推薦】4間新竹熱門飯店.新開幕.五星飯店!

【2025新竹飯店推薦】4間新竹最熱門飯店.新開幕.五星飯店!

今天KUO推薦2025年新竹超享受飯店推薦！有新竹各大飯店住宿的價格、每間飯店特色及照片、新竹推薦飯店比較彙整表。這4間新竹飯店名單推薦：新竹老爺酒店、和選旅、煙波大飯店 新竹都會館、新竹國賓大飯店 新竹老爺酒店 1.新竹老爺酒店 │價位： 2500元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）全年開放的溫水游泳池，一年四季可以游、加上玻璃天幕適合渡假（2）設有健身中心供客人使用，在度假之餘也能夠不忘保持良好的運動習慣（3）就位於竹科旁、距離新竹鬧區也只有不到幾分鐘路程便可抵達，周遭也許多小吃，機能不錯（4）飯店除供人泡湯玩水外，其餘設備也十分完善，提供撞球、酒吧、三溫暖等供客人閒暇之餘能夠使用（5）許多異國知名餐廳，即使是當地人也會來享用的美味。 │評分：8.9 ➤實際體驗文章必看：【新竹住宿推薦】五星級老爺大飯店評價.各設施介紹.豐盛早餐.免費停車!➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 和選旅 2.和選旅 │價位： 2700元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）距離交大與清大夜市都相當近（2）館內設有健身房、SPA館等，供客人放鬆娛樂（3）物美價廉，物超所值（4）距離國道出口不遠，飯店停車位又多，整個交通上相當的便利（5）服務品質好，提供的備品也貼心 │評分：8.8 ➤高鐵最便宜： 飯店+高鐵5折│高鐵6折➤全站優惠：訂行程前必看 ➤實際體驗文章必看：【新竹飯店推薦】新上線和選旅評價.竹科1分鐘.陽交大對面.必住飯店!➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 註：飯店已於2021/11/30結束與麗緻管理顧問(股)之合作加盟關係，獨立營運更名為和選旅 THE HO HOTEL 煙波大飯店 新竹都會館 3.煙波大飯店 新竹都會館 │價位： 1800元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）價錢經濟實惠！（2）飯店附近無論交通或是餐飲方面都相當便利，來這附近的民眾推薦大家前往（3）房間寬敞舒適，隔音設備良好，給客人們提供一個安靜舒適的環境使用 │評分：8.7 ➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 新竹國賓大飯店 4.新竹國賓大飯店 │價位： 2200元左右 │訂房請按： Klook便宜│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）房間設計現代化，房間內採光也非常的不錯！（2）步行前往火車站僅需10分鐘的路途、交通方面頗為便捷（3）有兒童娛樂區、大人也可體驗全身按摩，紓解全身壓力，還有瑜珈課等可供前往（4）住在高樓層的朋友們還能夠有良好的視野供觀賞，夜景漂亮 │評分：8.7 ➤2024新竹吃到飽便宜餐券：4間票選必吃Buffet價格.便宜餐券!➤2024台灣節慶活動：2024萬聖節活動墓碑鎮.萬聖Top22｜2024聖誕市集聖誕樹打卡景點Top42 更多台灣住宿推薦 北台灣住宿推薦： 1.台北：台北車站住宿、台北車站青年旅館、西門町商圈、北投溫泉、陽明山國家公園、淡水住宿、台北東旅、士林住宿、台北五星級、信義區飯店、饒河夜市、大巨蛋、小巨蛋、台北住宿地圖、和苑三井花園飯店、日勝生加賀屋、金普頓大安精品酒店、台北哥吉拉飯店、北投老爺飯店、台北士林萬麗酒店、PaPa Whale德立莊酒店、Citizen M世民酒店、南港展覽館、香柏木SPA莊園、台北美麗華、萬豪集團Aloft雅樂軒酒店、台北寵物友善飯店2.新北：耶誕城住宿、烏來溫泉、大板根溫泉酒店、將捷金鬱金香酒店、九份山城3.宜蘭：宜蘭礁溪、礁溪老爺酒店、礁溪溫泉民宿、礁溪溫泉住宿、礁溪溫泉飯店、東旅湯宿-風華漾、宜蘭東旅、宜蘭二十輪、礁溪溫泉文旅、宜蘭包棟、宜蘭度假住宿、冬山河住宿、派對蜜民宿、瓏山林、旅墅Villa101、村却國際溫泉酒店、頭城住宿、太平山住宿、宜蘭三星住宿、宜蘭市區、東旅湯宿信義館、波卡拉渡假會館、Noir黑舍、煙波大飯店宜蘭館、蘭卡威庭園民宿、安農逸境民宿、亞奇文旅4.桃園：小人國.六福村住宿、桃園機場五星級飯店、Xpark住宿、和逸飯店、桃園機場住宿、南方莊園渡假飯店、大溪住宿5.新竹：五星級老爺大飯店、伊普索酒店、和選旅、新竹飯店 中台灣住宿推薦： 1.苗栗：苗栗溫泉、苗栗南庄住宿、火炎山住宿、百合山莊、文創老寮Hostel2.台中：武陵農場住宿、谷關溫泉、逢甲住宿、櫻花季富野渡假村、八仙山莊、台中火車站、台中特色民宿、一中街住宿、台中五星級飯、麗寶樂園住宿、后里柚子包棟民宿、台中住宿特輯、KUN Tour、荷米旅居、台中寵物友善飯店3.彰化：彰化住宿4.南投：日月潭飯店、日月潭民宿、日月潭住宿、清境農場住宿、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店、愛黏在一起設計師民宿、翠峰農場卡爾小鎮、小島好樂(islet inn) 南台灣住宿推薦： 1.台灣連假旅遊：陽明山海芋、陽明山繡球花、台北兒童新樂園、草嶺古道芒花季、福隆沙雕藝術季、福隆沙雕藝術季、平溪天燈節、龜山島行程、宜蘭抹茶山、羅東‧頭城景點推薦、宜蘭頭城一日遊、Xpark水族館、Xpark懶人包、桃園仙草花節、大溪老茶廠、台灣368行程、武陵農場花季、武陵農場交通、武陵農場攻略、武陵農場櫻花季、田尾波波草-建華芙蓉園、泳渡日月潭全攻略、合歡山杜鵑花攻略、九族櫻花祭、奢華雲海野溪溫泉、虎頭山飛行傘基地、阿里山小火車、阿里山櫻花季、台南頑皮世界、頂頭額沙洲、高雄馬拉松、高雄熱門景點、高雄一日遊行程規劃懶人包、小琉球交通攻略、小琉球景點、雄獅旅遊、屏東景點、墾丁IG景點、赤科山金針花免費全攻略、花蓮必玩行程、花蓮必玩行程、台東鹿野熱氣球全攻略、2025連假、2025行事曆、2025跨年旅遊、2025春節旅遊、2025二二八連假、2024國慶日、2024五一勞動節旅遊特輯、2024兒童節.清明旅遊攻略、奧萬大賞楓、全台賞花攻略、2025台灣燈會、台灣郵輪推薦、全台10大遊樂園、馬祖藍眼淚懶人包、小琉球自由行、金門景點推薦、小金門景點、必去景點.沙美摩洛哥、綠島攻略懶人包、綠島必排行程.景點、綠島Top10景點2.新開幕飯店：全台新開幕飯店、台北.新北.宜蘭新開幕飯店、台中南投苗栗獨特.新開幕、南臺灣新開幕飯店3.露營：基隆露營、宜蘭露營、新竹露營、苗栗露營、中部露營4.溫泉推薦：全台溫泉推薦5.餐廳美食：頭城海景咖啡廳、炎術、美斯樂傣味店、國華街江水號、靠杯咖啡不靠杯、良金牧場-溫體牛肉麵6.寵物友善：全台寵物友善飯店

不會 但每天幫她按摩 淋巴運動

Joyce愛分享｜最暖心的品牌《meet by chance》給你獨一無二的手作編織包包｜送禮自用兩相宜

最近收到朋友送的編織包包超級喜歡的， 該品牌是一個新的原創品牌叫《meet by chance》 老闆娘的工作室非常隨性， 就在“curista coffee奎士咖啡”的任何一間分店， 最有趣的是她喜歡用當天織好的”編織花躲吊飾“送給不認識的人， 而且，堅持只送不賣喔！ 送這朵花朵吊飾是有意義的，因為，現在的社會人跟人之前都很冷漠， 老闆娘想藉由贈送“朵花躲吊”傳遞著溫暖與快樂。 ★如果，在奎士咖啡遇到這位美麗的小姐姐，過去跟她聊天 有機會收到上面那”朵緣分花花“ 《meet by chance》每個產品都是客製化的喔！ 即使是一個杯墊、飲料袋、手提包都不會跟別人撞衫， 而且，還會收到老闆娘贈送的“緣份花花吊飾”， 我覺得送禮自用都會讓人愛不釋手。 ★化妝包 ★手提包 ★飲料袋 ★斜背包 ｜緣份花花吊飾 小故事｜ 老闆娘會隨著心情去任何一間奎士咖啡分店， 當天做好的花花吊飾就會送給店員， 久而久之分店就充斥著屬於《meet by chance》的花朵， 大家也有共同話題人與人之間距離就拉近了。 記得，下次來奎士咖啡找找角落裡正在編織的女孩， 走過去跟她聊天讓“緣分花花”延續下去。 還有，走在路上如果看到“緣份花花吊飾”， 別害羞跟對方打聲招呼，把溫暖與快樂一起傳遞下去。 PS.老闆娘的“緣分花花”是限量的，因為，每一朵都是他花一小時用心編織的送完就沒了，但找她聊天很開心無價。 這麼暖心的品牌我一定要分享出去。 https://www.instagram.com/p/C-M5XZ8zVMM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▍meet by chance ▍ 如何訂購：IG詢問 品牌 IG：https://www.instagram.com/meet_by_chance_0630/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號：joycehsieh0908 『合作接案、社群管理經營、短影音編輯、請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #meetbychance #手作 #手作り #市集 #編織 #編織包 #包包 #手作編織包 #咖啡 #相遇 #不期而遇 #curistacof

十年一輪的國民妹妹變化史，除了秀智之外，喬妹也曾經霸佔這個頭銜一段時光啊！

韓國藝人之多，要能擔當起「國民」這個頭銜真的很不容易，除了我們現在熟知的國民妹妹秀智之外，其實早在1970年代就有這個名稱出現，到現在2016以經又傳承好幾代了，來看看國民妹妹的變化史吧 1970/任藝珍 第一代國民妹妹就是宮裡面申彩靜的媽媽任藝珍，很難想像吧！從童星演到媽媽的她，用精湛的演技征服了好幾代的觀眾，雖然沒看過他小時候演的戲，可是從小就是美人胚子耶 1980/李美妍 請回答1988裡面最常出現的名字李美妍，就是當時的國民妹妹拉！紅遍大街小巷的她，在1988裡面又客串出演德善的中年時期，風韻猶存的她真的保養的超好啊 1990/柳真、成宥利、宋慧喬 曾經紅極一時的女團S.E.S成員柳真、Fin.F.L成宥利，現在轉戰戲劇後依舊擁有高人氣，不老童顏喬妹當初因為演出順風婦產科讓她有國民妹妹的稱號，到現在還是許多男生心目中的女神，真的不容易拉 2000/文根英、BoA、張娜拉 永遠的國民妹妹文根英，因為飾演宋慧喬的童年而爆紅，張娜拉也因為男生女生向前走、開朗少女成功記紅遍大街小巷，偶像BoA則是因為以14歲的年紀出道，受到大家關注，從日本紅回韓國的她，成為亞洲最紅女歌手 2010/金妍兒、秀智、IU 金妍兒因為花式溜冰在韓國帶來很高的人氣，不管是職業運動還是在演藝圈都有很多粉絲，而秀智和IU這兩位年紀相仿的好朋友，因為Dream High爆紅跨足戲劇界，兩人清純的形象說是這個時代最佳國民妹妹代表也不為過 沒想過國民妹妹的歷史有這麼悠久吧！十年又已經過一半了，下一代的國民妹妹會是誰呢？讓大家拭目以待吧 ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

什麼是美容覺？

美容覺，簡單來說，就是指通過充足和高質量的睡眠來達到美容效果的一種方法。這種方法強調睡眠對皮膚健康和整體外貌的重要性。以下是關於美容覺的詳細介紹： 美容覺是指在夜間通過充足的睡眠來促進皮膚修復和再生的過程。這個概念基於這樣一個事實：在睡眠期間，身體會進行一系列的修復和再生過程，這對皮膚健康至關重要。當我們睡覺時，身體會釋放生長激素，這有助於修復受損的細胞和組織，並促進新細胞的生成。 美容覺的科學基礎 1. 生長激素的釋放： 在深度睡眠階段，身體會釋放大量的生長激素，這對於細胞修復和再生至關重要。這些激素有助於修復白天受到損傷的皮膚細胞，並促進膠原蛋白的生成，從而保持皮膚的彈性和光澤。 2. 皮膚血流量增加： 在睡眠期間，皮膚的血流量會增加，這有助於將更多的氧氣和營養物質輸送到皮膚細胞，促進細胞的修復和再生。 3. 減少壓力激素： 充足的睡眠可以降低體內的壓力激素（如皮質醇）的水平。高水平的皮質醇會導致皮膚問題，如痤瘡和早衰。因此，通過充足的睡眠來降低皮質醇水平，可以改善皮膚狀況。 美容覺的好處 1. 減少黑眼圈和浮腫： 充足的睡眠可以幫助減少黑眼圈和眼部浮腫，因為在睡眠期間，身體會排出多餘的水分和毒素。 2. 改善膚色： 良好的睡眠可以促進血液循環，從而改善膚色，使皮膚看起來更加健康和有光澤。 3. 減少皺紋： 在睡眠期間，皮膚會進行自我修復，這有助於減少皺紋和細紋的形成。 4. 增強免疫力： 充足的睡眠可以增強免疫系統，從而幫助身體更好地抵抗感染和疾病，這對於保持皮膚健康也非常重要。 如何獲得美容覺？ 1. 保持規律的作息時間： 每天保持固定的睡眠時間，確保每晚有7-9小時的睡眠。 2. 創造良好的睡眠環境： 確保臥室安靜、黑暗和涼爽，使用舒適的床上用品。 3. 避免刺激物： 在睡前避免攝入咖啡因、酒精和尼古丁，這些物質會干擾睡眠質量。 4. 放鬆身心： 在睡前進行放鬆活動，如閱讀、冥想或泡澡，有助於提高睡眠質量。 5. 保持健康的生活方式： 均衡飲食、適量運動和充足的水分攝入對於促進良好的睡眠和皮膚健康都非常重要。 美容覺是一種簡單而有效的美容方法，通過充足和高質量的睡眠來促進皮膚的修復和再生。保持良好的睡眠習慣和健康的生活方式，不僅有助於改善皮膚狀況，還能增強整體健康。因此，重視睡眠質量，讓美容覺成為日常生活的一部分，是保持年輕和美麗的關鍵。 引用文章：正確美容覺時間？排毒美容覺該怎麼睡？ 

（未）本週熱門回顧

1. 嬰兒爽身粉不是只有嬰兒可以擦，快來看小資女孩都該學起來的 6 招！嬰兒粉的用處多到不可思議，簡直和凡士林是同樣的萬用級別，就算隨身攜帶多那幾百公克的重量都不會後悔。除了可以當作臨時蜜粉使用之外，剛買的新鞋如果老是磨腳，灑一點在腳上和在鞋根處沾一些嬰兒粉就可以解決了！ >>文章連結 2. 想讓男友在床上為妳瘋狂？那妳絕對要大膽做到這6件事！一直以來我們女孩都瘋狂的想要吸引男生的注意，雖然一開始他總是會為你而激動又努力，不過長時間下來也是會逐漸磨去興味，其實只要試著玩些角色扮演或是開發新姿勢、新場所和其他 3 種方法，就可以找回以前熱戀中的你們囉～ >>文章連結 3. 就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 >>文章連結 4. 愛旅行的你不可不知，以下這 13 種打包行李的小技巧，讓你的行李可以多出空間放戰利品！ ​（圖片來源: popdaily.com） >>文章連結 5. 男生最愛的6種女孩，想要成為萬人迷就快學起來，保證他絕對會被妳手到擒來！ ​（圖片來源: popdaily.com） >>文章連結 6. 最簡單又不會錯的膠囊穿搭，連泫雅、IU都超愛這樣穿，你的衣櫃一定都有這兩種單品，快把它挖出來吧 ​（圖片來源: popdaily.com） >>文章連結 資料來源： 整理報導

讓人愛上國民哥哥趙寅成的六大理由，你一定不知道「長腿歐巴」的始祖就是他吧！

之前介紹過喜歡上黃金單身漢蘇志燮的七個原因，可以回顧這篇「從主君到coach nim都俘擄所有女性觀眾的蘇志燮，這幾點真的是讓人不得不愛上他的理由」！即將邁入大叔幫的國民哥哥趙寅成雖然也過很多段感情，不過也是枚現役的黃金單身漢，讓人對他無法自拔的理由是什麼呢？ 完美比例的麻豆身材 188的完美身高，讓他獲得長腿歐巴始祖的稱號，出道將近20年的趙寅成，從學校3開始以高挑身材以及俐落的動作闖出一片天，跆拳道選手出身的他，因為運動傷害而轉換跑道，因應劇情需求總是能把動作戲詮釋得非常完美 小巧精緻的高挺五官 說到趙寅成的五官，最萬惡的應該就是那超級高挺的鼻子了吧！怎麼有人的鼻子可以長得這麼美，也是把他跟花美男聯想在一起的重要關鍵拉，從出道以來到現在又尖又挺的鼻頭絕對是他的大招牌，話不多說直接上圖欣賞拉 超越眾人的簡單時尚 常常被拍到私服穿搭的趙寅成，私下穿搭常常是以簡單輕鬆為主，最常穿牛仔褲現身機場的他，還是會成為大家焦點（腿長就是不一樣），尤其是在沒關係是愛情時期被他默默帶起的一股勃肯風，真的是休閒穿搭到一個極致啊，簡約時尚王絕對是他沒錯 義氣相挺的超好人緣 曾經和林周煥、宋仲基到Running Man拍攝現場替光洙應援的他，因為成熟大器的哥哥作風，讓和他合作過的男演員都會成為他的好友，不但參加常常相約出國玩、在宋仲基要去當兵前也義氣相挺出席粉絲見面會，因為拍戲和D.O也成為忘年之交，甚至常常被拍到私下去等好友們下班的畫面，根本就是賢妻來著的啊（誤） 合作過必紅的幫妻運 不管是男生女生向前走紅了朴慶琳、春日紅了高賢廷、霜花店紅了宋智孝，或是最近這幾年合作過的宋慧喬、孔孝真，雖然這幾位都是實力派演員，不過沒有最佳男主角的襯托，也很難那麼深入的展現演技啊 每齣作品都是代表作 從第一部作品學校3就已經讓他晉升成為學校系列中的黑馬，再到退伍後復出就受到廣大迴響的那年冬天風在吹、沒關係是愛情，都讓十代、二時代少女紛紛愛上他，下半年又會有歐巴和柳俊烈、鄭雨盛合作的電影The King上映，三大韓流男星的合作也讓大家非常期待 從外表到內在無一不讓人心動的條件，難怪從十代到四十代的女生都難逃歐巴的手心拉！只要看過其中一部作品就會立馬被圈飯的能力，應該也只有他了吧 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 資料來源： 整理報導

不要再吵大胸還是小胸好了，胸形漂亮最重要！要誘惑他還是靠這招最有效，開始美胸作戰吧

很多女性友人常常會在我的耳邊挑論胸部的問題，以前常常以為大胸才是王道，後來發現胸大胸小其實根本不是重點啊！如果胸大卻不集中下垂或外擴，那下場根本比小胸族的下場還要悽慘啊！你是不是也是那種沒穿胸罩超級自卑沒安全感的人之一？快一起動起來美胸大作戰囉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 最一開始要知道自己的胸部有沒有走山，最主要的方法是從鎖骨正中間的點和乳頭的兩點形成一個正三角形（鎖骨中點到乳頭的距離＝兩乳頭的距離），如果鎖骨中點到乳頭的點較長則是下垂，兩乳頭的距離較長則是外擴。 ​（圖片來源: http://www.guokr.com） 知道自己的優缺點後，我們就要來選擇輔助的產品，你也可以徒法煉鋼，但是就是會一個月後過去也沒什麼感覺，畢竟現在科技太發達，保養品中的成分都非常強大！ Malianture的胸圍護理凝膠，內含七種有效美胸成分，其中還包含現在最夯的胎盤素，還有増加脂肪堆積和記憶形狀的功效（畢竟身體唯一需要脂肪堆積的就是胸部了） ​（圖片來源: http://blog.crooz.jp） 整罐凝膠呈現透明狀，質地滑順好推，用法更簡單，泡完澡後擦上按摩即可。 ​（圖片來源: http://www.seventhheaven-beachfes.com/ ） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 記住姊妹們，持之以恆才是最主要的關鍵，千萬不能做一休三喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 其他方面也要注意，像是要多做美胸運動（畢竟地心引力是殘酷的）、內衣選擇等等，不要壞了你每天的辛勞付出喔！ 資料來源： https://ciel-fashion.jp

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