首次實測：淡化臉上黯沉斑點  氣色直接亮三階｜台北松山馥之美診所皮秒除斑推薦！

我先誠實：這是第一次做「皮秒除斑」 可看到下圖，尚未做皮秒除斑的肌膚狀況： 🌟右眼下方因受傷出現暗沉斑點 🌟鼻頭及臉頰毛孔粗大 🌟臉部有細紋 過了30肌膚雪崩式老化已經不用多說明，皮秒除斑也不是新技術。 但為什麼我遲遲沒做呢？ ⚠️治療後需要特別注意防曬和保濕，對於愛曬太陽的我有點難以跨出 ⚠️怕痛、還是怕痛、十分怕痛 結果，到台北松山馥之美診所獻出第一次「皮秒除斑」，竟然短短7天內就能看到斑點淡化的轉變！ ✨台北松山皮秒除斑推薦｜台北松山馥之美診所 這次第一次嘗試皮秒除斑選擇了台北松山馥之美診所，離捷運南京復興站走路約3分鐘，交通十分方便、網路也有很多好評推薦，讓我放心許多！ 舒適的環境與放鬆的氛圍，一進來就先釋放50%內心的忐忑 有專業的諮詢顧問先說明「皮秒除斑」的原理與消除我心中的疑慮 專業的肌膚檢測儀 能快速評估目前肌膚現況並提供改善建議！ 諮詢顧問深入瞭解我的膚況後，詳細解說「皮秒除斑」的流程，還有術後能改善的地方，如：淡化黯班、緊緻毛孔、控制出油、細紋…等，全面了解後，就要開始我的首次「皮秒除斑」體驗！ 如果你跟我一樣是第一次做「皮秒除斑」，其實上面的擔心都是自尋煩惱！ ✅術後修護：診所很貼心逐一告知修復期該做的事 ✅皮秒痛感：在施作前會先敷上麻藥，施作時只有微微刺痛感！對於痛感忍受度極低的我來說，完全可以接受！ ✨台北松山馥之美診所｜7天立即有感！皮秒除斑實測記錄 先來看看使用前、中、後比較！ Step 1 - 深層清潔洗卸、敷麻藥 美容師會先進行臉部深層清潔洗卸，將臉部髒污清除後，敷麻藥約20分鐘。 Step 2 - 進行「皮秒除斑」 這次是由松山馥之美診所-黃俊諺醫師施作，黃醫師得知我第一次打皮秒除斑，在施作中不斷確認我的狀況，十分貼心！ 在施作期間，僅有微微刺刺的感覺，完全零痛感！原先的擔心根本是自己嚇自己！ 在輕鬆聊天的過程中，大約15分鐘就完成了！ 術後實拍，臉看起來較為紅腫，臉上的紅斑也較為明顯！ 🌟皮秒除斑 前、中、後比較 【皮秒除斑前】 【皮秒除斑術後實拍】 【皮秒除斑後7天】 整體毛孔縮小且肌膚更光亮，暗斑也明顯淡化很多！ 【7天前後對比圖】 ✨台北松山馥之美診所｜皮秒除斑修護期 做完「皮秒除斑」3~5天是肌膚修護期， 諮詢顧問特別交代： ⭕️外出一定要做足防曬（非常重要） ❌不要用太熱的水洗臉、搓揉 ❌不要飲酒或從事較激烈的運動 結束後提供舒緩藥膏，7天後整體肌膚真的亮起來，毛孔縮小、暗斑也變淡許多。 首次體驗「皮秒除斑」效果不用自己說～過了7天出門效果驚人！毛孔縮小妝容更服貼，氣色直接好三階！看起來比實際年齡小3-5歲！ 在諮詢的過程中，真的意識到自己已經不像過去25歲的狀態，過了30更是不能忽略養膚的重要性，除了維持好的狀態、提升氣色，更重要的是善待自己的肌膚。 我們無法抵抗歲月的流逝，但在時間的還是保有自己喜歡的樣子！ 想體驗「皮秒除斑」的朋友，非常推薦馥之美診所黃俊諺醫師👍 📍 台北馥之美診所-松山店 地址：台北市松山區慶城街24-1號5樓（慶城富第） 營業時間：12:30-21:00（週日公休） 官網: https://www.featureclinic.com/ FB：https://www.facebook.com/fz.beauty1208 IG：https://www.instagram.com/feature_aesthetics__/profilecard/?igsh=MWgxYm1kOGxxeXc4aQ== #台北醫美診所推薦 #松山醫美診所推薦 #皮秒雷射#皮秒除斑

愛愛不僅只兩人之間的事，更有意想不到的五大好處！還不tag另一半點進來看看

性愛是情侶之間的一門學問，交往過程不僅個性要合的來，在床上的契合度也同樣重要。好的經驗能增加兩人對彼此的愛意，更能產生信賴感，除此之外，愛愛也有五個不可不知的好處，研究證明這對生活也是重要的一環。 性愛可以增進體內細胞運作 如果你有時會莫名的低潮，突然對任何事都提不起興趣、只想睡覺，那麼是時候和另一半來場性愛了，科學證明有助於精神振奮和讓人有幸福感，這道理跟任何運動一樣，但如果你懶得上健身房，那這件是就交給你家的專屬教練吧。 性愛能提高免疫力 雖然不像疫苗那麼神奇，但定期床上運動確實可以增進免疫系統，研究指出每週維持三次性生活的人免疫球蛋白更多。 性愛是紓壓好方法 研究顯示，性愛可以放鬆神經和呼吸系統，幫助鎮定你的神經，如果平時處於高壓狀態，回家後更應該適當的紓解壓力。 性愛讓你有高睡眠品質 冬天天氣乾燥時，容易睡醒發現自己喉嚨痛或鼻塞，但研究學者指出，如果在睡前達到高潮，大腦會釋放誘導睡眠的化學激素，能讓你睡的更好。 男人在冬天時性致更高 如果你發現枕邊人求愛的變頻繁，那有可能是一個季節性變化。學者指出，男性在冬天的性慾比夏天高。 看完這篇後，應該知道今天的約會行程了吧？（羞） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://www.popsugar.com/

這邊有持續在運動的人嗎？一直以來都沒有運動的習慣，有沒有建議

這邊有持續在運動的人嗎？一直以來都沒有運動的習慣，有沒有建議什麼方法，能持續一直運動下去！謝謝大家

”梅雨季頭痛“是什麼意思呀？說穿了就是你平常身體沒顧好在還的”債“而已罷了！平常沒事還好，痛起來真的想把自己給斃了。

「雨季性頭痛」是什麼意思呀？雨季嚴重溫差的時候，往往會造成我們生病，如果又是業務常往外便跑的，真的是會被雨季給折磨死。一下冷一下熱的溫度遇上抵抗力較弱的時候，頭真的就是會痛到爆炸。會有這狀況的人通常是每天生活不正常，備感壓力或是寒性食物過度攝取（簡單來說就是長期飲養攝取不均，抵抗力不足）嚴重說是偏頭痛，但也有可能會是中暑唷！ 為了防止頭痛我們到底該怎麼辦呢？（其實就是把身體養得像健康寶寶一樣）以下幾個步驟說起來芭樂，但其實真的要實行，而不是看過就“喔～” 飲食 潮濕的雨季，也會讓人胃口大增，一直看外面下著雨也不知道要幹嘛，那就來吃吧！這樣的心態千萬不可取啊！讓我們固定吃三餐，不要因為外面天氣的影響而改變。如肉，發酵食品和巧克力是美味的食物最好不要大量攝入，並記得要多喝水！​（圖片來源: weheartit.com） 規律的生活-睡眠不足（睡太多）花太多時間在睡覺或是長期睡眠不足，除了生活不規律之外，你的精神跟壓力會使自己內心默默感到不安。所以女孩們嘗試盡可能保持正常的生活規律，現在人早睡早起根本是不太可能了，但請不要狂睡或是不睡覺！ 運動 適度的運動也可以防止頭痛的產生，“流汗可以幫助你排毒” 不冷靜的身體-溫差 當身體已經習慣炎熱的夏天時，往往雨季過後，溫度都後稍微下降一點，如果你又是長期待在辦公室吹冷氣的女孩，這樣室內外往返，除了很容易感冒之外，也非常容易中暑！一下冷一下熱太往往都會引起頸部和肩部的僵硬誘發頭痛。 保持心情愉悅 這句話雖然說起來容易，但做起來可能很難呀！不過女孩們，我們一起朝更健康的生活邁進吧！ 資料來源： 整理報導

剖析經濟影響匯率波動的基本機制

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.87-p.93 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 📘貨幣供需的均衡決定匯率的高低波動 外匯市場的市場價格和銀行同業之間的匯率，取決於貨幣的賣方與買方的數量而定。 📕 是貿易逆差還是順差，也會影響匯率 貨幣的價值會因貿易順差而使得貨幣升值，也會因貿易逆差而使得貨幣貶值。美國的對日貿易一直處於貿易逆差的狀態，所以導致美元兌日圓的匯率呈現日圓升值、美元貶值的走勢。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.12 日更 164/1000 金錢能量日記134 運動Day 105 讀書&輸出Day 73 天樁與地樁Day 65 超覺靜坐Day 15 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

對症下藥才能成功孵出完美肌呀！韓妞的「生理週期皮膚管理法」比起亂無章法的保養，重點管理才是致勝關鍵

因為賀爾蒙變動的影響，生理期間的皮膚變化總是特別明顯，不是冒了一堆痘痘，就是皮膚變得很粗糙，由時候真的不是我們女孩子愛發脾氣，臉上一堆痘，心情再好看了真的都會瞬間爆氣啊！但是每次看韓妞的照片，他們好像都沒有這方面的問題耶，今天就來偷學一下韓妞們的生理週期肌膚管理法吧：） ＃生理期間這時期痘痘一顆顆冒出來，再加上血液循環不好導致臉色偏暗，此外這時期皮膚也會變薄，使得黑眼圈默默現出原形… Tips把重點著重在具保濕鎮定的保養品比起去角質來得重要，如果真的要去角質，不彷先用毛巾敷一下按摩後，使用不帶顆粒的產品去角質比較不傷害肌膚呦！ 利用眼霜來保養脆弱的眼周肌膚，沿著眼骨周圍，由鼻樑往外按摩，方向千萬不要搞錯，不然會長皺紋的！此外，這時期盡量不要更換化妝品比較好呦！ #卵泡期這時期是新陳代謝最好的時期，皮膚也因此容光煥發，是身體擁有最佳狀態的時期，因此又被稱為黃金期！ Tips想要好好幫肌膚補充營養就靠這時期啦，不管去角質還是保濕，這時期做都比較有成效呦！ ＃排卵期由於賀爾蒙變化劇烈的緣故，身心靈的壓力都會上升，皮膚的狀態也會因此而不穩定。 Tips因此這時期應該多著重在美白等保養步驟，幫助減緩皮膚的不穩定狀態！ ＃黃體期這時期容易情緒容易起伏大，也會開始冒出很多痘痘，生理痘也都是在這時候找上門的啊～ Tips建議使用鎮定產品來幫助減緩痘痘的出現，控油也是這時期很重要的一環，阻斷痘痘的源頭（也就是油脂）比起之後的塗藥消滅痘痘來得更重要呦！ 除了這些外在保養以外，其實大多數痘痘的產生都跟飲食運動甚至是情緒有關呦，想要維持好的肌膚，飲食要清淡少油，還要搭配運動流汗排毒，更要時常保持好心情，各個方面都要照顧到，才能養出完美肌呀：） #完美肌 #生理期保養 #痘痘 #皮膚保養 #肌膚保養 #韓妞 

去年認真去健身房運動瘦了不少，工作人員也認識我們常去的人，今

去年認真去健身房運動瘦了不少，工作人員也認識我們常去的人，今年因為運動停擺整個人復胖到不行，想重新去健身房怕被認出來真的好害怕嗚嗚…

今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

五月一到，各式各樣的商家和商品都主打著『母親節好禮』，但不知道這份好禮你準備好了沒有！不要緊，這裏給你一些小建議，如果你也覺得不錯，今年就來點這樣的特別玩意吧！ 1. SPA水療 媽媽辛苦了364天，讓她放鬆一天吧！如果你考量到價位就太不對了！把價位乘以他辛苦的364天，你會知道，她值得！ 2. 葡萄酒 藥補不如食補，能夠在享受美味之餘，吃出健康，利用紅酒養生來為餐點加分，才是真正懂得生活的藝術。 3. 攜帶式音響 讓媽媽能夠隨時把音樂帶著走，不論是做家事、或者在通勤都能來點音樂解放心情！ 4. 包包 女人的包包通常很多，但絕對不嫌多！今年Mansur Gavriel出的水桶包相當別緻呢！ 5. 運動配件 人要活到老，『動』到老，運動能夠讓體態美麗又能保持年輕，和媽媽一起運動吧！ 6. 餐具 雖然是很耐用又不容易換的東西，但媽媽絕對買單這些東西：就是因為每天用才會想每天來些變化！ 7. 養身飲食 現代人講求健康卻又嫌健康的食物太過單調乏味，親手製作這些料理吧，順便扭轉一下她對飲食的概念！ 8. 防曬器具 不論是陽傘或防曬外套，都能讓趴趴造的母親多一層保護，這麼好的禮物怎麼會錯過？ 以上8個小建議提供給妳，希望這個週末、今年的母親節，能和媽媽又有更進一步的『交流』，也祝所有天下的母親：母親節快樂！ 資料來源： http://www.self.com/

Joyce愛美食｜台大公館巷弄內的隱藏版餐廳「草根 TOUCH WOOD」｜一間從早開到晚的咖啡廳

隱身在溫州街美食戰區住宅區中的『草根 TOUCH WOOD』 提供了健康輕食沙拉、早午餐、手工千層蛋餅、漢堡、 熱壓三明治、Pizza、炸物、甜點及飲品，戶外明亮綠意盎然， 而室內則是低調內斂的風格，是間隱身在靜謐巷弄間的特色小店！ 店外種植了非常多的綠色植物，有種來到郊區森林氛圍，跟店名「草根」這個名字很契合。 ★我喜歡戶外的座位彷彿置身在叢林裡（夏天實在太熱還是冬天適合 😆） 室內裝潢使用藍綠色沙發及金屬吊燈、加上牆上擺滿了裝飾用的酒瓶，空間充滿了藝術感。對了，草根還是一間一大早就提供酒類飲品的餐廳喔！ 草根有用餐限制假日尖峰時段是90分鐘（但沒滿桌是不會趕人的） 低消只要一杯飲料，採半自助式水和餐具自取。 ★半自助式水和餐具自取（飲用水用酒瓶裝很環保） 這次我們點了幾個大家都很推的品項吃看看，我覺得非常好吃沒踩雷。 炙燒煙燻鮭魚炒蛋早午餐 ＄295 炙燒明太子鮭魚千層蛋餅 ＄140（超好吃一定要點來吃吃看👍） 焦糖花生醬牛肉起司堡 ＄200 ★Say cheese! 請微笑喔！一整天心情好！😊 如果，休假不想跑太遠，只想找一處綠意盎然彷彿在郊區， 推薦『草根 TOUCH WOOD』是一處可放空、東西又好吃的地方。 ▍草根 TOUCH WOOD ▍ 📍地址： 台北市大安區溫州街74巷5弄3號 📞電話： (02) 2368-6060 ⏰營業時間：09:00~21:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號：joycehsieh0908 『合作接案、社群管理經營、短影音編輯、請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #台北美食地圖 #台北美食 #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfood #foodpics #popyummy台北 #taipei #台北咖啡廳 #台北下午茶 #公館美食 #台大美食 #台北早午餐 #草根早午餐 #溫州街咖啡廳 #大安區美食 #溫州街美食 #大安區咖啡廳 #台大早餐

♡♡來去鳥取輕鬆遊：麒麟獅子循環觀光巴士♡♡

鳥取的麒麟獅子觀光巴士是在週六、日才有行駛 因在鳥取的時間有週六(2024-08-31)，就可以搭循環巴士玩景點 這也是懶人玩法，我超愛這種 在搭觀光巴士前，我一早搭07:00公車(07:40)到白兔神社 從白兔神社再搭08:01回鳥取站(08:45到) 麒麟獅子巴士在鳥取巴士總站的「0號」月台搭乘 都是原地上、下車 在巴士總站內買一日券600日元（無限次搭乘） (山陰山陽周遊卷不能用) 〜〜鳥取城跡〜〜 搭09:15從鳥取站搭到先到鳥取城跡（仁風閣） 仁風閣目前因整修而閉館 球形石牆石牆建於1807年 差2個小時的時間，天空開始放晴 這邊要爬坡不難爬 我來的時候都是當地人 不過因是雨後，也是要小心路滑 爬到高處，看鳥取全景，除了美還是美 在這邊沉思也是另類的休息 但是太陽出來就開始熱 〜〜鳥取沙丘〜〜 之後從鳥取城跡搭車到沙丘會館（鳥取沙丘） 這個景讓我想到敦煌的月牙泉 沙丘與海岸 沙丘不難走(比我去月牙泉好走多了) 海天一色 藍天白雲下的景色真的美 加上熱情的陽光，也讓人無法久待 最神的是小朋友可以用跑的 或許有颱風，剛好此時人也不多 也可以去搭纜車 〜〜賀露神社前〜〜 賀露神社前下車，正對面是鳥取港 可以去走走看看 要到賀露神社要先爬坡 在台灣能不走樓梯就不走 但出門在外就無法選擇，我都把出國另當作是運動 還好還爬的動 範圍不大 去過出雲大社，再看其他神社，覺得是小巫見大巫 環境清幽 很有年代的木頭 每站的停留大概是40-50分鐘，可以決定要不要去 賀露神社下一站鳥取港，是吃海鮮的地方，但我沒有去吃 〜〜湖山池〜〜 湖山池這邊很大，是日本最大的池塘 綠油油一片，要溜小孩很可以，也很適合散步 可以搭船遊湖 既清幽也可以說是無聊的景點 只是我搭車的時間點，沒有人是在賀露神社前或湖山池下車 時間表擷自官網 利用麒麟獅子循環公車真的是自由行的好選擇 鳥取沙丘影片 湖山池影片 〜〜行程〜〜 ♡♡鳥取周遊觀光計程車：鳥取輕鬆半日遊♡♡ ♡♡柯南迷不能錯過的青山剛昌館：雨中的柯南小鎮/我也來朝聖了♡♡ ♡♡柯南小鎮逛累了還可以來去柯南餐廳用餐♡♡ ♡♡復古文青風：倉吉的白壁土藏群♡♡ ♡♡清幽的神社：出雲大社♡♡ ♡♡來去鳥取輕鬆遊：麒麟獅子循環觀光巴士♡♡ ♡♡鳥取必逛的景點：雨中的白兔神社♡♡ ♡♡鳥取必訪景點：鳥取城跡♡♡ ♡♡鳥取必訪景點：鳥取沙丘♡♡ ♡♡鳥取的賀露神社♡♡ ♡♡來岡山必訪倉敷美觀/阿智神社♡♡ ♡♡日本三名園之一：愜意的岡山後樂園♡♡ ♡♡2024日本自由行戰利品分享：來去日本鄉下隨意購♡♡ ♡♡一個人的住宿：東橫INN岡山站東口♡♡ ♡♡一個人的住宿推薦：鳥取華盛頓廣場酒店(Tottori Washington Hotel Plaza) ♡♡不會英文與日文的一個人自由行：日本岡山/鳥取/出雲♡♡ #鳥取，#麒麟獅子觀光巴士，#麒麟獅子，#鳥取城跡，#沙丘會館，#鳥取沙丘，#賀露神社，#湖山池

運動搜尋結果

首次實測：淡化臉上黯沉斑點氣色直接亮三階｜台北松山馥之美診所皮秒除斑推薦！

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愛愛不僅只兩人之間的事，更有意想不到的五大好處！還不tag另一半點進來看看

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這邊有持續在運動的人嗎？一直以來都沒有運動的習慣，有沒有建議

”梅雨季頭痛“是什麼意思呀？說穿了就是你平常身體沒顧好在還的”債“而已罷了！平常沒事還好，痛起來真的想把自己給斃了。

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剖析經濟影響匯率波動的基本機制

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對症下藥才能成功孵出完美肌呀！韓妞的「生理週期皮膚管理法」比起亂無章法的保養，重點管理才是致勝關鍵

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去年認真去健身房運動瘦了不少，工作人員也認識我們常去的人，今

今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

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Joyce愛美食｜台大公館巷弄內的隱藏版餐廳「草根 TOUCH WOOD」｜一間從早開到晚的咖啡廳

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♡♡來去鳥取輕鬆遊：麒麟獅子循環觀光巴士♡♡

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今年送點特別的吧！媽媽或許更期待母親節卡片和蛋糕之外的『禮物』！

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