WnF Lifestyle/Piaget 150周年

謝謝Piaget邀請賞錶～ 對於伯爵的認識是來自於媽媽年輕時的收藏，以前對品牌的印象都是珠寶錶，作工很精緻，就算男錶也是比較正裝款式，這幾年品牌慢慢走向年輕化，也出了幾款特別的男性運動錶，像PIAGET今年歡慶150周年，持續探究超薄技藝與鏤空美學，將2021年發表自製1200S1超薄機芯，與PIAGET Polo系列腕錶相結合，催生出輕盈纖薄的鏤空錶，採用黑色DLC處理鈦金屬為基礎，容納陶瓷錶殼和錶圈、錶冠，兼顧工藝、美學與防水性，讓大家認識更不一樣的伯爵。 #wnf #wnflifestyle #piaget #piaget150 #piagetpolo #伯爵

（不斷更新）送禮囤貨的好時機！2025母親節檔期＆編輯推薦必買組合，這次錯過要再等一年！

又到了一年一度孝順媽媽的時候！母親節同時也是各大品牌推出超優惠資訊的絕佳檔期，當然要趁這時候把握最優惠組合，除了獻上一份珍貴的禮物好好孝順媽媽之外，自己當然也是趁機囤好貨的好時機，今天妝同學就整理了這次母親節各大品牌精選超優惠組合，無論是小資女孩、送禮囤貨都快快收藏起來準備好買一波！ NARS NARS週年慶推出三大底妝產品，帶來超值優惠組合。首先是 #NARS小光圈 裸光凝亮水精華氣墊，擁有強大補水力和SPF 50+防曬，輕薄無瑕，完美打造保濕光澤妝感；#NARS小光瓶 裸光肌萃粉底精華，結合上妝與保養，提升遮瑕力並提供自然光澤；#NARS小白餅 裸光蜜粉餅，提供細緻柔焦效果，持妝長達16小時，完美定妝並減少毛孔可見度。 編輯推薦必買組合：原生水凝光氣墊組/NT$3,800 （內含：裸光凝亮水精華氣墊＋裸光蜜粉餅，贈多功能專業刷 輕巧旅行版＋迷你炫色腮紅） M‧A‧C M‧A‧C 2025年母親節推出超殺5折起優惠，集結新品與熱銷產品，讓你一次擁有高防曬妝前乳、AI神顏氣墊、紫白餅等話題明星產品。特別推出超漾光高防曬妝前乳、超持妝氣墊粉餅、粉底液等底妝產品，並搭配定妝噴霧、腮紅等必收單品。首四日折扣優惠，還有買1送1特惠組合，限量刷具與超強定妝產品等讓你搶購不容錯過！ 編輯推薦必買組合：紫白餅限量刷具組/NT$1,620 首四日限定 （內含：口袋雙色濾鏡蜜粉餅，贈M·A·C 神秘紫彩妝刷） BOBBI BROWN BOBBI BROWN於母親節檔期推出重磅優惠，提供熱銷明星商品和多款新品，讓你不僅能享受超值特惠，還能獲得滿額贈好禮。新品中最亮眼的是大理石粉嫩蜜粉餅，具有12小時控油定妝效果和提亮膚色的珍珠粉末，預購可享85折優惠。經典的維他命家族與輕盈大容量淨妝油也成為妝前必備好物，並在百貨預購期間享最優惠價格。此外，冬蟲夏草與霧光持久底妝系列，滿足不同妝感需求，現在絕對是最佳囤貨時機！ 編輯推薦必買組合：蟲草氣墊組/NT$3,950 （內含：冬蟲夏草精華氣墊粉餅 +冬蟲夏草精華氣墊粉餅 補充芯） MAKE UP FOR EVER MAKE UP FOR EVER 2025超能母親節優惠來襲！預購會及首四日全產品5件以上享8折，明星商品買二送二最低59折起，還有超豐富滿額好禮。線上預約即可獲得$300折價券，並可參加百貨巡迴拍照活動。從3月7日至3月31日，官網預購享獨家優惠，百貨預購會從3月12日起開跑。新品如『小仙紫』粉無痕光圈蜜粉餅、未上市的SUPER BOOST超能量水嫩乳也加入折扣行列！ 編輯推薦必買組合：定妝雙星升級組/NT$3,000 （內含：粉無痕光圈蜜粉、粉無痕光圈蜜粉餅，贈第一步澎彈潤妝前乳15ML*2） ORBIS ORBIS來台19年慶祝母親節，推出多項明星商品特惠組，最低優惠66折起。包括澄淨卸妝露75折超值組、保養美肌組合如水光肌芯生組，以及新上市的A醇眼霜與極光悠系列青春亮眼組。經典的芯生悠進化三步驟組還加贈全能盈白精華防曬乳隨身版，還有透妍光肌隔離霜雙入組，防曬與美顏一次搞定。4/10-4/17期間，補充包全品85折。 編輯推薦必買組合：水光肌芯生組/NT$2,000 （內含：雙重酵素潔顏粉*1+肌本活顏前導精華液+芯生悠賦活化妝水，贈ORBIS玉石滾輪） Drunk Elephant Drunk Elephant 醉象推出母親節特惠，帶來「醉強亮彈 CP」美容獎雙星組合，讓你擁有透亮澎彈肌。這組合包括榮獲 CEW 大獎的維他命 C 活膚日間精華，含 15% 高濃度維他命 C，有效改善暗沉與蠟黃；以及多胜肽緊緻抗老霜，含 9 大胜肽及睡蓮幹細胞，有助於緊緻肌膚並淡化細紋。這些明星產品無需繁瑣疊加，輕鬆混合使用，讓護膚更有效又省時，是母親節送禮或自用的最佳選擇！ 編輯推薦必買組合：醉強 CP 有料保養組/NT$4,800 （內含：維他命C日間精華 28ml+多胜肽抗老霜 50ml+No.9 多效潔顏凝膠 150ml） IPSA 一年一度的母親節即將來臨！IPSA預購會推出「5大必買攻略」，明星商品打造全方位保養：最強新品 #藍寶瓶 幫肌膚做運動，擁有好氣色！霸榜修護抗老新品 #黑金水、#流金水 唯美限定極光瓶、超人氣穩膚必備 #小白瓶，以超甜價一次購入買好買滿。2025流金水藝術限定 – 極光瓶，特別與塞爾維亞數位藝術家 Indigo 合作，將流金水瓶身打造如極光般閃耀，感受到水與光交織的魅力，讓日常保養充滿美好、提升滿滿儀式感。 編輯推薦必買組合：日夜全能修護藍精華新客組 /NT$3,600 （內含：日夜全能修護藍精華 50ml，贈ME自律循環液#2 30ml＋美膚機能液 30ml＋極境新生修護精華露 30ml + 雙型膠原原生霜 4g） 肌膚之鑰 肌膚之鑰推出2025光采女人購物節，精緻女人必選的五大產品包括：全球女星愛用的抗老乳霜，頂級養膚精華修護穩膚與抗老新生，從內到外緊緻年輕的4D精華與眼霜，預購會限定的保濕露1+1組，以及輕鬆畫出高級妝容的造光霜與光采粉餅組合。多款優惠組合與贈品，讓每位女性都能輕鬆擁有光采肌膚，展現自信與優雅。 編輯推薦必買組合：精質乳霜單品/NT$18,500 （內含：精質乳霜 30mL，贈塑妍逆引煥活菁萃 9mL+精質乳霜 5mL*2） 蕾莉歐 母親節期間，蕾莉歐推出多重滿額優惠，消費滿$5,500元即折$500元，滿$10,000元可獲「沁綠保鮮花朵包」，滿$20,000元以上更可獲得價值$1,230元的「忍冬香氛禮盒」或高達$3,000元的禮券。此外，還有限量香氛保養禮盒及優惠組合，為媽媽帶來義式植萃美學的極致呵護。 編輯推薦必買組合：明星精華組/NT$5,580 （內含：三重透明質酸賦活精華50ml、海藻多元植物精華保濕液50ml任選兩瓶） 迪奧 2025年母親節，迪奧推出一系列以法式優雅為靈感的奢華限量組合，包括《J’adore香氛》和《Miss Dior香精》的花園蝶舞限量禮盒版，融合藝術珍品設計，呈現繁花與彩蝶的詩意意象，為母親獻上最真摯的香氛禮讚。此外，迪奧還推出花漾迪奧隨身香水禮盒，讓芬芳隨時相伴。除了香氛，迪奧也推出多款頂級保養系列，如【迪奧逆時系列】和【迪奧玫瑰微導精露養膚組】，為母親帶來全方位的奢華呵護。 編輯推薦必買組合：迪奧J’adore香氛隨身香水禮盒/NT$7,600 （內含：J’adore 香氛 100ml＋J’adore 香氛隨身瓶 10ml） 雅詩蘭黛 2025母親節，雅詩蘭黛華麗打造前所未有的「浪漫盛宴」，聯手法國百年精品級馬卡龍「Ladurée」設計多款精緻贈禮！更同步上市6大全新生力軍，以母親節限定優惠價體驗—全新撫平淚溝眼霜《白金級黑鑽松露逆時眼霜》、頂級唇彩《白金級鑽光工藝精萃唇膏》、IU同款《水啵啵琉璃潤唇膏》、亮白雙星《年輕無敵亮白淡斑水凝乳》與《年輕無敵亮白淡斑膠原霜》與全新《粉持久完美隱形遮瑕筆》等組合！消費正價品滿額再帶走價值11件澎湃滿額禮！ 編輯推薦必買組合：全方位小棕修護組/NT$4,450 （內含：特潤超導全方位修護露50ML，贈特潤超導全方位修護露15ML、特潤超導全方位修護露7ML*5） 蘭蔻 2025蘭蔻母親節推出史上最奢華優惠，首四日購買指定明星商品（如小黑瓶PRO、極光水、永生玫瑰霜），即可免費獲得人氣新品（如小黑眼霜PRO、AI小粉餅、永生玫瑰霜），超強大的A+B方案，完全就是美妝界的甜心卡，想要一次體驗蘭蔻家明星商品，就絕對不能錯過這次母親節～ 編輯推薦必買組合：真愛零粉感持妝組/NT$4,500起 （內含：任兩件零粉感粉底系列正貨，贈超極限肌因賦活露 5ml＋超極光淨亮淡斑激萃 7ml＋快速眼唇卸妝液 30ml＋輕感持妝美妝蛋） 契爾氏 Kiehl’s契爾氏，創立於紐約的百年保養品牌，以天然成分和創新技術打造最有效的保養對策。2025母親節，Kiehl’s推出超值優惠，包括新品「激光精華彈潤美白乳液」搶先體驗，以及多款經典明星商品的優惠組合。預購會期間，繳交預約金可免費獲得新品試用、現金折價券、專屬禮品，並享受9折優惠和滿額贈品。還有1+1大容量組合、精華組合等特惠，讓你輕鬆擁有嫩亮、彈潤肌膚。 編輯推薦必買組合：嫩白三酸煥膚組/NT$5,600 （內含：激光極淨白淡斑精華 50ml＋激光三酸煥膚精華液 30ml，贈金盞花植物精華化妝水 40ml、金盞花植物精華化妝水 40ml、激光三酸煥膚精華液 4ml*2、金盞花潔面泡泡凝露 30ml*2） DARPHIN 母親節即將來臨，DARPHIN朵法為每位女性帶來奢華的法式護膚體驗。今年推出金緻再生系列，首創「激活蛋白修復科技」，帶來年輕奢光，並推出VIP預購會，提供尊榮禮遇與獨家優惠。預購滿額可獲奢華禮品，並享受深海翡翠魚子系列及金緻再生系列的專屬優惠，還有限量加價購如「深海安瓶」與「活膚緊緻導入儀」。此外，人氣產品如花梨木卸妝膏、小粉紅系列等也推出超值組合。 編輯推薦必買組合：奢光精華水造光組/NT$5,200 （內含：金緻再生奢光精華水 150ML＋金緻再生奢光露 30ML，贈金緻再生修護乳霜 5ML*2） KOOII 母親節即將來臨，KOOII推出明星商品「全能再生精華乳」與「泊金生物纖維頸實膜」，為媽媽帶來全方位的護膚體驗。「全能再生精華乳」擁有日本實驗室醫美級配方，五合一無油質地，可取代化妝水、精華液、乳液和凍膜，是媽媽的全能保養好幫手。而「泊金生物纖維頸實膜」，採用日本食用級金箔和專為頸部開發的生物纖維，提供亮白、修復、抗老三效合一，讓媽媽的頸部肌膚煥發貴婦級光澤。 https://www.instagram.com/p/DHDRavjztGt/?img_index=1 KOSE 今年母親節檔期，高絲推出以「美白」為主題的優惠組合，雪肌精明星美白組更推出超低52折優惠，購買500ML化妝水即送360ML正貨及招牌面膜，震撼美妝市場。此外，雪肌精防曬產品也備受好評，並與大谷翔平代言及人氣動漫《ONE PIECE》聯名。在母檔特惠組合中，購買雪肌精輕水感防曬組（藍色經典版）任選兩品即送防曬噴霧精華及大谷翔平資料夾，近75折的囤貨組合是今夏必搶的購物清單。 編輯推薦必買組合：無限肌緻 極璨甦活光采潔淨組 （內含：無限肌緻 極璨甦活卸粧霜 150g＋無限肌緻 極璨甦活潔顏乳 150mL，贈無限肌緻 極璨甦活精華露 35mL＋無限肌緻 極璨甦活精華乳 35mL） Dr.CINK DR.CINK邀請炎亞綸擔任全新產品代言人，透過他對肌膚保養的堅持，詮釋品牌專業理念。炎亞綸強調保濕、防曬和修護的重要性，推薦Dr.CINK的明星產品，包括花蜜露、玻尿酸面膜和全波段防曬精華乳。他提到，正確的保養步驟能讓肌膚維持最佳狀態，並且強調簡單高效的保養哲學。此外，DR.CINK還推出2025年母親節優惠，為媽咪挑選最好的呵護，帶來奢華保養體驗。 編輯推薦必買組合：光感防曬組/NT$3,388 （內含：光感防曬組禦黑高效光感防曬乳（潤色）35ml/禦黑極效防曬精華乳50ml ( 任一)，贈 瞬白魚子晶粹40ml、美白精華液 60ml） 佳麗寶 2025年母親節，Kanebo旗下品牌KANEBO、DEW和suisai推出多項優惠。活動期間，單次購買指定產品即可獲得特別加贈禮，如購買suisai酵素粉即加贈淨透酵素粉，購買DEW和KANEBO產品也有豐富小禮品相送。 編輯推薦必買組合：KANEBO 緻潤洗顏進化組/NT$2,100 （內含：KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜(II)，贈保濕緻潤洗顏皂霜20g、舒顏盈潤卸妝凝霜28g ） SUQQU SUQQU 2025年母親節檔期推出多款熱銷新品。水妍亮采柔緻活膚精華具備強大滲透力與清爽質地，能即刻滋養乾燥肌膚。購買水妍亮采新品組可獲隨身組，讓肌膚保濕並散發自然光澤。人氣商品晶采防曬日霜，具高防曬係數與水潤效果，已成為斷貨熱銷品，今年推出50g加大容量及3小瓶防曬限定組。另有晶采盈緻限定組，包含SUQQU人氣彩妝，特別推薦新款晶采絲絨唇膏，推出以後迅速成為熱銷商品！ 編輯推薦必買組合：水妍亮采新品限定組/NT$4,450 （內含：水妍亮采精華、水妍亮采柔緻活膚精華擇一，贈水妍亮采乳15ml、水妍亮采精華15ml） LANEIGE 2025蘭芝母親節推出多款極致保養組合。全新「粉澎潤超能系列」包括澎潤膠原水光精華和亮眼膜，提供醫美級水光、保濕緊緻，並有效舒緩眼袋。水酷修護保濕系列，獨家藍色玻尿酸提供100小時超鎖水，解決多種肌膚困擾。神經醯胺輕潤牛奶水，結合化妝水與乳霜，提供深層保濕與修護，適用於所有膚質。維他命C淨膚系列則專注於斑點與肌膚亮白，並提供深層滋潤與抗老化效果。完美新生三效系列，集結三效A醇，有效淡化細紋、緊緻肌膚，恢復肌膚光滑亮麗。 編輯推薦必買組合：超能膠原澎彈組/NT$2,700 （內含：粉澎潤膠原水光精華30ml ，就贈粉澎潤膠原亮眼膜20g(正貨)+粉澎潤睡美人晚安面膜10ml+睡美人晚安唇膜3g 甜心糖果＋彈力舒壓球） AVEDA AVEDA母親節推出「蘊活煥欣系列」，專為壓力族群設計，植物香氣舒緩身心。預購活動，滿NT$6600贈AVEDA托特袋及花植結構重鍵精華，滿NT$8,800可獲花植結構重鍵洗髮精、潤髮乳與精華油，滿NT$12,800更有蘊活煥欣系列與Chakra純香霧，消費滿NT$16,800可選璀璨淨瑕禮盒，滿NT$19,800贈蘊活煥欣洗髮精500ml及精華油。 （內含：蘊活煥欣豐盈菁華 (環保瓶150ml ) x2 + 壓頭x1） 品木宣言 品木宣言母親節推出超值優惠，包含經典靈芝水、蘋果奇肌系列及神木膠原雙星等高效保養品，滿足各種肌膚需求。特價組合包括蘋果精露和蘋果澎澎霜、靈芝水豪華寵粉組、膠原精露及A醇膠原精華等，並有滿額贈品如環保餐具組、保溫瓶、舒活美體工具組等。活動期間，消費越多贈品越多，最高可獲11件豪禮，立即把握母親節限時優惠，為媽媽和自己帶來澎潤美肌。 編輯推薦必買組合：蘋果奇肌雙星組 （內含：蘋果精露100ml、蘋果澎澎霜50ml，贈淨光精華5ml、膠原up拉提棒） SABON SABON 2025母親節推出豐富優惠，回饋所有媽媽與VIP會員。凡預約母親節預購會，鑽/金/銀卡會員消費滿$3,800即可獲得SABON x 印花樂聯名印花小物提袋，並享有最多折扣與獨家優惠組合。小資族可在首四日滿$2,800加贈沐浴油50ml，還有$499加購玫瑰花瓣凍膜30ml的超值選擇。此外，春季限量「綠野尋蹤系列」提供手足護理產品優惠，選購兩件可享88折。更有多重滿額贈與尊寵VIP專屬組合～ 編輯推薦必買組合：死海鹽頭皮磨砂清潔組/NT$1,980 （內含：死海鹽頭皮磨砂膏300g，贈經典洗髮乳50ml或沐浴油50ml） Jo Malone London Jo Malone London 今年母親節推出以「#就想送禮(你)不需理由」為核心的驚喜療癒系列，攜手奧斯卡最佳藝術指導Shona Heath，打造限量月亮造型禮盒、驚喜療癒貼紙組、磁鐵組、束口袋與托特包，傳遞深情與祝福。母親節期間，品牌推出多款限定奢寵禮盒，包括經典香氣糅香禮盒與居家洗沐禮盒，還有首次推出的隨身香水糅香組，打造專屬香氣與個性化禮贈。 編輯推薦必買組合：經典揉香禮盒 （內含：經典香水 30ml*2，贈潔膚露 30ml、潤膚霜15ml） 延伸閱讀 👉🏻盤點8款網友票選「洗髮精推薦」，改善毛燥乾澀、清爽滑順不糾結！ 👉🏻簡單染出神美髮色！染髮劑懶人包，天然＆開架＆安全一次包辦！ 👉🏻平價護髮好物！TOP13款開架+專櫃護髮油推薦，洗髮後必備的保養品 👉🏻10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻盤點9款不需漂髮的冬日髮色，顯白又有質感通通在這！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #AVEDA #Bobbi Brown #DARPHIN #DR.CINK #Drunk Elephant #IPSA #Jo Malone London #KOOII #KOSE #M‧A‧C #MAKE UP FOR EVER #NARS #ORBIS #SABON #SUQQU #佳麗寶 #品木宣言 #契爾氏 #肌膚之鑰 #蕾莉歐 #蘭蔻 #迪奧 #雅詩蘭黛 

拳願高雄場促館長恩怨解決？！ 金鋼刀對決李育昇成真！金鐘獎得主小馬支持贊助出席

文／克拉大 《FOF拳願明星格鬥賽》主辦的第22屆賽事於前天22日正式揭開序幕，賽前記者會在高雄亞洲新灣區核心五星級飯店承億酒店24樓無邊際泳池舉行。本屆賽事話題焦點之一，即「金鋼刀」張景雄與「鬼殺隊隊長」李育昇的激烈對決，兩位選手將在記者會上首次正面交鋒，並在公開訓練中展現巔峰狀態。演藝圈熱愛運動，曾獲金鐘主持人獎的藝人小馬，亦以贊助商「META WATER未來萃能水」董事代表的身份出席記者會，為選手們加油打氣。 以贊助商董事身分出席的資深藝人小馬（右），支持拳願明星格鬥賽推廣發展全國素人參與技擊運動的初衷。（圖／拳願明星格鬥賽提供） 小馬在記者會致詞表示希望參賽者們能夠在格鬥賽事當中盡其自我，「我們把不管你從什麼樣的環境、你是什麼樣的身份、你在哪裡，只要喜歡熱衷於這種格鬥的賽事，站到這個舞臺上面的時候，我就鼓勵大家，當你站在這舞臺當中的時候，你就要認定一件事情，你是一個運動員！你是在做一場運動的賽事！」更勉勵大家透過你各種格鬥的方式，希望大家都有一個目標在前進，更表示自己也很喜歡看格鬥，「我從小時候看日本、美國的摔角，一直到後來有這個MMA、UFC我都一路在看。」也祝福臺灣的賽事，可以慢慢萌芽和醞釀。小馬舉自己也是三鐵運動者，要鼓勵每一個參賽者，「擊倒別人是結果，但是戰勝自己是目的，一定要在擂台上戰勝自己，因爲最大的敵人就是自己！」 記者會上火藥味十足，地下拳王宗健眼部掛彩！ 更生人「要命小翰」狠嗆「比賽時不要給我閃拳，我們就在擂台中央互毆！」，並在格鬥賽選手記者會中常見的言語衝突下，兩人發生激烈肢體推擠，最終意外導致宗健的眼鏡破碎劃傷眼部，留下少見的掛彩傷勢，更讓小馬當場嚇到！現場媒體驚呼連連，安全人員立刻介入，才成功平息這場混亂。 台灣格鬥傳奇「金鋼刀」張景雄(左)，拳願執行長秋偉（中），曾為館長弟子的中二病館長李育昇（右）。（圖／拳願明星格鬥賽提供） 衝突畫面隨即在網路上瘋傳，引發熱烈討論，許多粉絲留言為宗健抱不平，直言「這不是擂台，不該亂出手！」、「宗健一向沉穩，被弄到掛彩真的誇張！」，但也有部分拳迷力挺要命小翰的強悍態度，讓這場對決更加話題十足！ 拳願目前排名第一的地下拳王宗健，與「要命小翰」(圖右)兩人在記者會中的激烈衝突引發網上熱議。（圖／拳願明星格鬥賽提供） 金鋼刀 vs 鬼殺隊隊長—恩怨對決即將引爆！ 台灣格鬥界傳奇人物「金鋼刀」張景雄，此次將與曾為館長弟子的「鬼殺隊隊長」李育昇，在高雄展覽館首次登場的八角籠內一決高下。張景雄表示：「這場比賽不只是技術的較量，更是尊嚴之戰，我已準備好迎接最強挑戰！」而李育昇則回應：「這不只是個人勝負，更是一場證明自己的戰役！」雙方劍拔弩張，戰火一觸即發，讓拳迷引頸期盼！ 格鬥賽攜手紋身展，打造高雄最強視覺震撼！ 本屆《拳願明星格鬥賽》第22屆，與高雄 Taiwan Tattoo Convention 台灣國際紋身藝術展第十三屆聯手，史無前例地把八角籠擂台搬進高雄展覽館，帶來前所未有的跨界震撼。各路頂尖格鬥選手將決戰高雄，掀起台灣格鬥歷史的新篇章！ 拳願明星格鬥賽第22屆海報主視覺。（圖／拳願明星格鬥賽提供） 強檔嘉賓助陣，3月8日高雄展覽館開戰！ 除了選手間的巔峰對決，禁藥王、大法DAFAA 也將擔任開場表演嘉賓，為觀眾帶來震撼視聽體驗。賽事門票現已開賣，格鬥迷們千萬別錯過這場年度最強對決，3月8日齊聚高雄展覽館，一同見證這場勢不可擋的格鬥盛事！ 拳願明星格鬥賽第22屆開場嘉賓特邀禁藥王、大法DAFAA來擔任。（圖／拳願明星格鬥賽提供） 拳願明星格鬥賽第22屆 Fist of Faith 22th 活動日期｜2025 年 3 月 8 日（六） 活動時間｜17:00 開放入場、18:00 賽事開始 賽事地點｜台灣高雄市前鎮區成功二路39號 ( 高雄展覽館N1區 ) 購票方式｜KKTIX 及全台全家便利商店、線上直播 ACCUPASS 現場觀賽KKTIX購票連結：https://fof.kktix.cc/events/fof22nd線上直播 ACCUPASS 購票網址: https://www.accupass.com/go/FOF22nd ▌冠名贊助：AT99競技體育 ▌贊助商：KC.WINWIN、承億酒店、HBD、VERVE、戰神MARS、蔡氏釀酒、META WATER、撒隆巴斯、清淨海、乖乖 如需更多賽事資訊或媒體合作，請聯絡： 聯絡人：[聯絡人名稱]扶小龍[電話號碼]0960-162-968[電子郵件地址] CyuanYuan20210410@gmail.com FOF拳願明星格鬥賽大法DAFAA宗健小馬張景雄拳願明星格鬥賽李育昇禁藥王秋偉要命小翰館長

一趟終身持續的旅程

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.1-p.16 沒有人可以單獨存在，人類總是渴望融入一個群體中，而在這社會化的過程，往往思考和行動的方式都會受到組織內的經驗影響。 過往的管理系統已經無法應對現在因全球化及網絡競爭而產生的複雜性問題。 人類與組織都需要轉型建立新的學習能力才能面對前所未有的挑戰。 如何讓組織內的人可以開放、平等、反思、深層對話、自我超越及產生共同願景，這些都能激發改變的動力，所有的人更是要了解問題的系統因素才是最重要的關鍵。 眼前需要的不只是組織的變革，同時也需要自我改變，在建立學習型組織時，沒有最後的目的地或終點，這是一場持續終身的旅程。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.27 日更 270/1000 感恩金錢241 運動Day 212 讀書&輸出Day 180 天樁與地樁Day 172 超覺靜坐Day 122 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

年節送禮開箱｜典雅圓盒象徵團圓圓滿，果香交織出節慶的溫柔味道｜多利多皇家禮盒

前陣子跟朋友一起團購多利多時，意外在架上發現一款超有質感的禮盒——皇家禮盒。原本只是想買幾包果乾當日常點心，卻被這盒禮盒的設計吸引住。圓潤的盒型象徵團圓，金紅配色低調又喜氣，拿在手上有份沉穩的氣派感，無論是企業送禮還是年節贈禮，都格外體面。 更讓我驚喜的是，這款皇家禮盒不僅外觀設計富有巧思，裡面還精選了多利多最受歡迎的八款果乾，每一款都是獨立包裝。這樣的設計既衛生又方便攜帶，不管是在家配茶、出門當隨身小點，甚至放在辦公室抽屜裡，都很合適。 打開多利多皇家禮盒，就像打開一盒色彩柔和的果香收藏，讓人不自覺地開始期待每一口的滋味。 多利多果乾評價｜厚切果香結合低溫烘焙，越在地越國際的台灣果乾品牌 多利多是我一直很喜歡的一個台灣在地果乾品牌。相較於一般市售的果乾，他們採用減糖配方、寶蓋形厚切工法與低溫烘烤技術，讓果肉吃起來厚實又濕潤，咬下去能感受到自然的果香與層次，不會乾乾硬硬的。最棒的是，甜度剛剛好，能保留水果的原味，卻又多了一點柔和的酸甜。那種平衡感會讓人一不小心就吃完一整包。 他們在品質上也很用心。從果園管理到製作過程，每一個細節都照顧到。全程使用食品級烘乾設備，通過SGS食品無毒檢測，再搭配急速冷凍技術鎖住新鮮，讓果乾維持最佳的香氣與口感。這樣的堅持，讓我在選購時總是特別安心，也更喜歡拿來分享給身邊的朋友。 也因為這樣的用心，多利多從台灣果園出發，不僅在國內獲獎無數，還連續兩年榮獲「台灣百大糕餅伴手禮金質獎」。如今他們一步步走向國際市場，把台灣的果香與土地的溫度帶給更多人。對我來說，多利多不只是果乾品牌，更像是一份能代表台灣的好味道。 多利多皇家禮盒開箱｜典雅圓盒設計與皮革提把，年節送禮首選果乾禮盒 拿到多利多皇家禮盒的時候，還沒打開就先被外盒設計吸引。整體是典雅的圓盒造型，象徵團圓與圓滿。主色調是橘紅色系，明亮卻不刺眼，帶著一種溫暖又不失活潑的節慶感。 盒面中央設有透明開窗，可以隱約看見裡頭果乾紙盒組成的花形排列，搭配皮革提把設計，整體高級又有巧思。 更特別的是，八款果乾以紙盒包裝，四個一組，組合成一朵花的造型，分為上下兩層擺放。開盒的那一刻會忍不住「哇」出聲，整體排列乾淨俐落、視覺和諧，既有節慶氛圍又不浮誇。每一包果乾都是獨立包裝，乾淨衛生，也方便隨身攜帶或與親友分享。無論是放在客廳、辦公室，還是手提送禮，整體都給人一種溫柔而體面的印象。 多利多果乾評價｜八款果乾口味開箱，酸甜交織的健康果香 這次的皇家禮盒共精選八種果乾口味：蜜棗、草莓QQ、蔓越莓、小橘子乾、蘋果QQ、黃金柚子乾、無加糖香蕉乾、辣芒果。每一款都有自己的個性與香氣，像是八種水果的故事，被濃縮在一盒裡。 蜜棗｜溫潤香甜的經典滋味 蜜棗選用台灣在地的大顆棗果，果肉厚實又飽滿。經過溫和蜜漬工法，甜度剛剛好，吃起來軟糯不黏牙，帶著自然的果香與細緻的甜味。果型完整、質地滑順，還富含鐵質與多種礦物質，是一款兼具風味與營養的果乾。無論搭配茶飲或單吃，都有一種溫潤、療癒的口感。 草莓QQ｜酸甜交織的戀愛滋味 草莓QQ選用當季新鮮草莓製成，果肉柔軟帶Q彈口感，咬下去酸甜交織，就像戀愛時那種心動的滋味。低溫烘製保留了草莓原本的粉嫩色澤與營養成分，香氣自然、甜度輕盈。除了直接食用外，也很適合搭配優格或沙拉，為日常增添一點清新果香與小確幸。 蔓越莓｜酸香清爽的幸福果香 蔓越莓是那種越嚼越順口的果乾。它選用美國進口的大顆果實，酸香裡藏著一點柔和的甜，口感Q彈、有果汁感。吃起來不會膩，反而很清爽。 富含花青素與植化素，女生特別會喜歡。平常我最愛加在優格或沙拉裡，酸酸甜甜的味道，讓整碗都變得更有幸福感。 橘子乾｜清新回甘的暖暖香氣 小橘子乾是一款越吃越讓人喜歡的果乾。入口時會先被那股微酸喚醒味蕾，接著慢慢轉成溫柔的甜，最後留下清爽的回甘。果瓣晶瑩透亮，像一顆顆小琥珀，香氣清新又療癒。 低溫慢烘讓橘子的香味被完整保留下來，單吃有層次，加進熱茶或甜點裡，也能帶出一種暖暖的果香氣息。 蘋果QQ｜Q彈清香的療癒小點 蘋果QQ有著讓人一吃就微笑的口感。它保留了新鮮蘋果的清香與微酸，咬起來Q彈有嚼勁，和一般乾乾脆脆的蘋果乾很不一樣。酸甜比例剛好，越嚼越能感受到果香在嘴裡散開。富含膳食纖維，吃起來輕盈無負擔，是那種下午嘴饞時、一邊工作一邊吃也不會膩的小幸福。 黃金柚子乾｜乾淨清新的陽光香氣 黃金柚子乾有一種很乾淨的香氣，像早晨曬到陽光的柑橘香。它選用台灣黃金柚子製成，經過細緻烘製，把苦味留在果皮外、把甘甜留在果肉裡，吃起來溫潤又順口。 那股淡淡的果香會慢慢在嘴裡散開，帶著一點放鬆的氣息。除了直接吃，我也喜歡泡成熱茶，整個空間都會飄著清新的香味，特別療癒。 無加糖香蕉乾｜單純果香的耐嚼風味 無加糖香蕉乾是那種越嚼越香、越吃越順口的果乾。選用台灣在地熟成香蕉，沒有加糖、也沒有人工香料，只有最單純的果香在嘴裡慢慢散開。口感Q韌、有嚼勁，帶著淡淡的天然甜味，不黏牙又耐吃。富含膳食纖維與鉀質，是運動後或下午嘴饞時的好選擇，輕盈又沒有負擔。 辣芒果｜酸甜微辣的記憶味道 辣芒果是那種一吃就會亮起眼睛的果乾。厚實的果肉咬起來軟中帶Q，先是熟悉的芒果香在嘴裡化開，接著微微的辣勁慢慢浮上來，甜、酸、辣交錯得剛剛好。這種衝突的味道意外地協調，越吃越上癮。它讓我想到小時候的古早味零食，但比記憶中的版本更細緻、更順口，是大人也會喜歡的那種懷舊滋味。 如果要我選出個人前三名，第一名會給草莓QQ，酸甜平衡、Q彈又香；第二名是辣芒果，微辣意外上癮；第三名則是黃金柚子乾，香氣明亮又耐吃。整體吃下來，能感受到多利多果乾在「天然果香 × 低溫烘焙」之間找到完美平衡。每一口都像在品嚐陽光和時間留下的味道，溫潤、清爽、舒服。 多利多皇家禮盒評價｜果乾裡的心意與溫度，年節送禮的體面選擇 對我來說，多利多皇家禮盒不只是果乾的組合，更像是一份能代表台灣風味與溫度的心意。圓潤的盒型象徵團圓，明亮的橘紅色讓人聯想到節慶裡的笑聲與溫暖。無論是年節送禮、拜訪長輩、還是企業贈禮，都體面又得宜。 我特別喜歡它兼顧「好看又好吃」的設計。八款果乾口味多元、包裝精緻，不論送給注重健康的長輩，或想在辦公室與同事分享的朋友，都能找到喜歡的味道。那種「一盒裡有好多種心意」的感覺，特別適合在節慶裡表達祝福。 品牌資訊 多利多休閒零嘴食品｜官方網站｜Facebook粉絲專頁

〈台中北屯健身房推薦〉台中北屯【宣教練團隊北屯店】女性友善、新手友善健身房｜一對一私人教練課程體驗｜體驗過最棒的健身課程

#女性友善環境超加分 過去一直都有運動習慣的我， 自從前兩年開始備孕導致身體狀態不佳之後， 已經暫停運動很長一段時間， 最近決定放平心態，先找回自己好狀態之後， 也決定要好好健身運動， 好好對待自己身體， 先好好愛自己， 透過健身訓練養成好狀態， 才能讓自己時刻好氣色。 這次來到對女性和新手都非常友善的 『台中北屯的宣教練團隊北屯店』， 對面就有停車場非常方便。 宣教練團隊北屯店健身房環境屬於“社區型的小型健身房”， 雖然空間不大，但內部設施一應俱全，器材專業。 一走進宣教練團隊北屯店， 就能感受到輕鬆愉快的氛圍， 加上教練的親和力和專業度， 讓我超放心在這放重拾健身訓練(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 教練的專長是“內分泌平衡、張力調整、動作優化”等領域， 非常適合像我這種備孕到失衡， 需要好好平衡婦科狀態的學生。 在上課前，教練會先了解我的運動習慣與身體狀況， 並使用 Inbody 測量，詳細分析我的身體數據， 根據我的身體條件，設計客製化的健身課程訓練。 細心專業的詢問和了解， 也讓我對接下來的課程更有安心感。 對於重拾健身訓練的我來說， 原本超緊張，超擔心一健身隔天全身酸痛！ 更擔心課程訓練強度太高堅持不下去， 沒想到教練的專業讓我不僅訓練完整堂課程， 訓練完之後還想繼續留下來！！ （是我少數做過最棒的健身體驗） 課程開始後，先進行基礎暖身之後，教練逐步帶我進入訓練， 這次主要重拾我久坐的流失肌肉， 以及腹部肌耐力幫助內分泌平衡。 同時訓練身體張力調整與動作優化， 幫助調整我從小練琴造成到圓肩、僵硬等問題， 最後則進行重量訓練，提升肌耐力。 教練會先示範一次專業動作， 接著引導我自己練習， 在我練習的過程中， 教練非常詳細檢查我的動作， 確保每一個動作的準確性。 除了避免我因為姿勢不正確而造成受傷， 更確認我每一部分肌肉都有正確使用訓練。 教練教學風格非常耐心、細膩， 過程中都會持續鼓勵我， 讓我堅持練習到最後一刻！ 如果沒有教練鼓勵， 我自己訓練常常做幾次很酸… 就直接放棄(´∀｀) 尤其重量訓練部分， 常常舉幾次就超酸， 直到教練教我正確的訓練方式之後， 才知道原來之前都是自己姿勢錯誤（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙）！！ 所以選擇好的教練和健身團隊真的超重要，才能真實感受到每次課堂都在進步， 而且也能確保姿勢正確不受傷。 完成練習之後， 感覺自己身體反而更放鬆， 同時也訓練到平時少用到的肌肉群。 非常有感的是！ 發現自己原本的駝背、圓肩等問題狀態逐漸更好， 以前這些姿勢問題讓我常常感覺不適， 經過教練的專業調整，不僅讓肌耐力慢慢提升， 身體狀態、姿勢體態也更正常， 長期困擾我的代謝狀態，也超有感更好！ 除了有專業教練的量身定制1對1訓練課程之外， 宣教練團隊北屯店，針對上課學員還有提供飲食建議， 讓我不僅在運動上體驗專業指導， 飲食上也能逐步調整， 每次訓練後，都可以將三餐飲食紀錄傳給教練， 藉由運動更了解自己身體狀態， 透過飲食讓自己由內而外好好調整， 讓我的生活方式也更健康(✪ω✪) 另外讓我很喜歡的是，北屯健身房宣教練， 是提供全預約制1對1 or 1對2訓練， 讓學員在上課時更有隱私，不會受到其他人打擾。 全預約制、女性友善環境，可以選擇女教練， 讓我在課程中更能放下壓力，專注健身練習。 住在台中的朋朋們， 如果正在找尋設備齊全、教練專業、 對女性友善的台中健身房， 或者需要專業的“台中健身教練” 或是家裡在北屯附近想要找尋離家近的“北屯健身房”， 【宣教練團隊北屯店】是非常棒的選擇， 無論是新手，還是有經驗的健身愛好者， 體驗過一次宣教練團隊的課程， 大概就會像我一樣超喜歡這裡的環境和教練(❛◡❛✿) 【宣教練團隊北屯店】 根據需求提供客製化的課程，幫助我們達到健康目標。 重拾健康、提升身體狀態的超棒選擇， 專業且細心的教練團隊， 不論是想改善姿勢問題、增強肌耐力， 還是透過練習讓自己身體狀態更好， 實際體驗課程之後， 台中健身房、北屯健身房私心超推薦 【宣教練團隊北屯店】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ✔️宣教練團隊IG：https://www.instagram.com/xuan_8368?igsh=NmlwY3lveGJ3anlk*✔️宣教練官網：https://www.xuanfit.com.tw/?gad_source=1&gbraid=0AAAAA99TfKNpgAKMIajfQTMGIn5-ddOfw&gclid=Cj0KCQjwrp-3BhDgARIsAEWJ6Sx6fNe5AQi2bjBiwJZiN9Pkdkkfprq6JaegDGvRDUE-ABm1wfgWz3IaAjUoEALw_wcB✔️宣教練團隊Line：@sf668 ➤宣教練團隊分店資訊➤ 🏠宣教練團隊北屯店：台中市北屯區敦富三街88號（鄰近好市多北台中店、捷運舊社站） 🏠宣教練團隊東區太平店：台中市東區福昌街9號（鄰近太平新光重劃區、台中樂成宮） 🏠宣教練團隊西屯店：台中市西屯區工業區一路66-8號（鄰近近東海大學、家樂福西屯店） 🏠宣教練團隊南區店：台中市南區高工路58號（鄰近中山醫、台中高工） 🏠SF.668 宣教練皮拉提斯館：台中市西屯區工業區一路58-3號（鄰近台中世貿、東海大學） 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

    桃園中壢運動按摩推薦 內壢放鬆按摩推薦 平鎮指壓按摩推薦  

在現代快節奏的生活中，我們的身體裝載著來自各方的壓力，痠痛和姿勢不良所造成的不適仿佛成了生活的一部分。有一個地方，他能夠為你帶來真的舒緩和放鬆–那就是『Warm 暖 健護按摩』！ （圖片提供：桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 在桃園中壢放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』我們會傾聽你的需求，更聽取你身體透露出的訊息。你可以直接告訴「暖」你需要緩解的疲勞區域，或是需要特別加強的部分，這些都是桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』提供的客製化按摩服務喔！我們專業的按摩師會仔細評估，確保了解您的需求，再提供最適合您的專屬按摩服務。 （圖片提供：桃園內壢指壓按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 舒壓按摩人人都愛，桃園內壢放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』有舒適明亮的按摩環境，來到『暖』體驗按摩服務，不但能讓人緩解壓力、放鬆肌肉之外，還能學習符合你體態的保健知識、學會調整姿勢，真正的伸展放鬆，讓按摩不再只是用力按到痛點，而是讓緊張的肌肉放鬆，讓筋膜張力達到平衡，用對方式讓身體享受『Warm 暖 健護按摩』獨一無二的溫暖按摩時光！ （圖片提供：桃園平鎮健身按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 桃園平鎮運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』提供很多不同的服務項目: ✶舒緩指壓按摩-用有深度的力道替你舒緩不適、改善問題，按摩老師都有基礎解剖學知識，知道怎麼樣的按摩手法才能達到真的疲勞放鬆，針對你的需求打造屬於你的按摩服務，全身釋壓了就能一覺好眠。 ✶芳療精油按摩-芳療師會以深層的按摩手法喚醒深層肌肉，再透過加熱石的溫度，將溫熱的石頭放在人體上，熱的能量可以快速的傳到身體，幫助新陳代謝，讓身體解壓放鬆。非常推薦熱石芳療按摩，它們不僅能夠舒緩肌肉疼痛和肌肉緊張，還能帶給人身心放鬆的感受。這是一種非常舒適和奢侈的體驗，可以幫助你擺脫工作和生活的壓力，讓你更加平靜和自在。 ✶運動按摩-除了一般大家所熟知的專業工具-筋膜刀運用，可以減輕筋膜緊張，改善身體的靈活性和運動效能之外，還有專業的按摩老師會針對你的激痛點、肌筋膜、動作鍊去做運動按摩來舒緩肌肉緊張，增加肌肉的靈活性和關節的活動範圍。使運動愛好者與專業選手能夠更輕鬆地進行運動，降低受傷的風險。 （圖片提供：桃園青埔放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 特別的是，在桃園青埔運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』裡有設置一塊「輕體適能區」的區域，『Warm 暖 健護按摩』提供專業自我防護方法以及動作控制指導，確保您在運動中的動作正確且安全。這能有助於降低運動受傷的風險，同時提高運動效益。不論您是運動愛好者、固定健身者還是專業運動員，將運動按摩納入您的運動計劃中，有助於實現更健康、更強壯的身體，並提高運動成就喔！ 搭配上述的按摩課程還可以有加強課程的選擇，像是按摩緊繃的深層肌肉，以及能夠緩解情緒的熱石腹筋膜按摩，女孩們需要的暖宮護理，別猶豫了！快來桃園平鎮放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』親自體驗過才會知道『Warm 暖 健護按摩』和別人不一樣的地方！ （圖片提供：桃園八德運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 最重要的是，『Warm 暖 健護按摩』不止於此！我們將持續與您保持溝通，確保按摩護理達到預期的效果。因為我們深知，每個人的身體狀況和需求都是不一樣的，我們的目標是以最專業及細心的方式確保您在『Warm 暖 健護按摩』得到真正的舒緩和滿意。 桃園內壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』竭誠歡迎你親自來體驗這裡運動按摩的獨特魅力！ （圖片提供：桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） ✬體驗過『Warm 暖 健護按摩』五星好評✬ ❣本身有在健身，全身都很緊繃，也會影響到訓練的品質，自從來這邊找麗雅老師之後，改善超多的！每一次身體都有重新開機的感覺！很推薦！專業又細心！ ❣鍾師傅的經驗老道，都有按到痠痛點，有效緩解我的肩頸僵硬，會推薦給自己親朋好友來體驗！ ❣最專業的師傅，最溫暖的服務，詳細了解你的身體狀況，疲勞的時候來放鬆，真是幸福呢！ ❣老師很細心，也會教你居家保養，很棒！ ❣本身很怕痛，之前去按摩都痛到全身一直緊繃，按完反而更累，但麗雅老師的按摩手法溫和中帶著沉著厚實的力量，如果過程中會痛就會調整力道，這兩次按摩體驗心情很放鬆安心。 『Warm 暖 健護按摩』像回到家一樣放鬆！ 像朋友一樣的關心，用心完整的服務就在『Warm 暖 健護按摩』。 桃園青埔運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』『服務項目』 ◆運動按摩 ◆芳療精油按摩 ◆舒緩指壓按摩 ◆熱石芳療按摩 ◇熱石腹筋膜按摩 ◇暖宮護理 桃園平鎮芳療按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』聯絡資訊 營業時間｜周二10:00-21:00；周三10:00-15:00；周四-周日10:00-21:00(每月最後一個星期日休息) 店家地址｜320桃園市中壢區福星三街33號1樓 聯絡電話｜0908669585 桃園八德健身按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』外部網頁 Warm 暖 健護按摩｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/agbnu Warm 暖 健護按摩｜Instagram https://rink.cc/b0xai Warm 暖 健護按摩｜加入LINE好友 https://rink.cc/m6f4m Warm 暖 健護按摩｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/nfxj4 Warm 暖 健護按摩｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2023101902 Warm 暖 健護按摩｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2023101902 （圖片提供：桃園內壢芳療按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園平鎮健身按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園八德運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園中壢運動按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園平鎮放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） （圖片提供：桃園八德放鬆按摩推薦『Warm 暖 健護按摩』） 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

尋找人生的意義：從迷惘到建構 前言｜這篇文章的起源 最近，身邊的人常常問我一個問題： 「為什麼妳看起來這麼清楚自己的人生意義是什麼？」 每次聽到這樣的提問，我心裡都會微微一笑。因為對我來說，清楚人生意義 並不是一夜之間的頓悟，而是長時間的摸索與累積。 這背後有過許多迷惘、跌倒，也有過不斷反思與嘗試的過程。 我常告訴朋友：我並不是比別人更早「找到」意義，而是比較早開始問自己 「我為什麼要這樣活？」 正是這個問題，推動我去探索、去行動，並在過程中慢慢拼湊出屬於自己的答案。 於是，當我決定動筆寫下這篇文章，不是因為我握有放諸四海皆準的標準答案， 而是想和你分享：在人生的迷霧中，我是如何透過提問與實踐，一步步建構起屬於 自己的意義。 或許，這些文字，能夠陪伴你在自己的旅程裡，找到一點方向與力量。 一、迷惘與提問 「人生的意義到底是什麼？」這是一個古老卻始終不過時的問題。 從哲學家到心理學家，無數人都曾嘗試回答，但它始終沒有唯一的標準解答。 因為人生意義並非抽象的理論，而是貼近我們日常的一種感受。 在日常的對話裡，我常聽見各種迷惘的聲音： 這些聲音，雖然來自不同的人，但都指向同一個渴望 我們需要知道自己「為什麼而活」。如果缺乏意義感，生活再怎麼忙碌都像是 一場空洞的戲劇；但只要知道「為了什麼」，哪怕外在環境艱難，我們依然能 感受到支撐與力量。 心理學家契克森米哈賽在《心流》（Flow）裡提出過一個重要概念： 當人缺乏意義時，內在會被「熵」所吞噬。 所謂熵，就是一種無序與混亂。 當生活失去方向，人會覺得自己只是被環境推著走，沒有掌控感。 要擺脫這種無力感，最重要的方法，就是在生活中主動建構秩序，為自己找到 能夠支撐的目標。 這帶給我一個深刻的體會：人生的意義並不是天生就存在的，而是需要後天建構 的。 它不會像寶藏一樣突然掉落在你眼前，而是要透過行動、選擇、專注與體驗， 一點一滴地拼湊起來。因此，與其焦急地等待「最終答案」，不如把「尋找意義」 看成一段不斷探索的旅程。每一次專注完成的小事、每一次真心付出的關係、 每一次感受到成長的時刻，都是替我們的人生加上一塊拼圖。當這些拼圖逐漸累 積，生命的意義也會慢慢浮現。 二、為什麼人需要意義？ 人類與其他動物最大的差異之一，就是我們會追問「為什麼」。這種對意義的渴望， 深植在我們的存在裡。當我們無法回答這個問題時，常常就會感到迷失。 1. 意義感讓我們承受痛苦 心理學家維克多·弗蘭克在《活出意義來》中提到，在納粹集中營裡，真正能活下來 的人，不一定是最健康的，而是那些心中有「為什麼而活」的人。 當一個人知道「為了什麼」，就能承受幾乎任何「如何」。 2. 意義感是幸福感的核心 短暫的快樂可能來自享樂，但真正持久的幸福感，往往來自意義。當我們覺得自己 的行動與價值一致時，就會感到深層的滿足。心理學研究也顯示，長期有意義感的 人，更能維持心理健康，對壓力的抵抗力也更高。 3. 意義感給予人生方向 沒有意義，我們會覺得漂泊無依；擁有意義，即使道路崎嶇，也能明白前進的理 由。意義就像一顆北極星，讓我們在迷霧中辨認方向。 哲學家沙特曾說：「存在先於本質。」我們不是先被賦予意義才活著，而是先存在， 然後在過程中創造出屬於自己的意義。 三、意義不是找到，而是建構 很多人誤以為「人生意義」是需要被「找到」的，好像有一個固定答案等著我們揭 曉。但事實上，意義更像是一個需要「建構」的過程。 1. 專注投入當下：心流經驗 當你全心全意投入一件事時，無論是創作、運動、手作，甚至是料理，你會進入一 種「心流」狀態。那時候，你忘記時間，感覺到自己完全活在此刻。這就是意義最 真實的體驗。 2. 回應內心價值 當你做的事情與自己重視的價值一致時，會自然感到充實。例如，有人重視「幫助 他人」，那麼志工服務會讓他覺得有意義；有人重視「創造」，那麼藝術或設計工作 會讓他充滿能量。 3. 連結他人與世界 意義不只來自自我，也來自與他人的關係。當你感受到自己在關係中被需要、被 愛，或是能為世界貢獻一點點，你就會覺得自己的存在有價值。 因此，意義不是一個外在的「答案」，而是透過一次次的選擇與體驗，累積起來的 一個「故事」。每個人的故事不同，所以每個人的意義也獨一無二。 四、面對苦難時的意義 —— E 的故事 在《心流》裡，有一個人物案例「E」，他的生命經歷非常震撼人心。 E 出生在一個問題重重的家庭。父親酗酒、母親軟弱無力，家裡充斥著暴力與冷 漠。他從小沒有得到應有的愛與支持，生活在貧困與動盪之中。外界普遍認為， 他的人生註定會走向失敗，重複父母的命運。 但 E 選擇了另一條道路。他沒有把自己困在「受害者」的角色裡， 而是努力將痛苦轉化為力量。他告訴自己：既然命運給了這麼多限制，那麼唯一 能做的，就是成為自己生命的主人。 於是，他開始建立起目標與規律，學習如何掌控情緒，甚至把痛苦經驗轉化成 對他人的理解與同理。最終，他不僅走出了原生家庭的陰影，還成為能幫助 別人的人。他的人生主題，不再是「承受傷害」，而是「把創傷轉化為力量」。 這個故事提醒我們：意義不是外在賜予的，而是內心建構的。 即使在最艱難的條件下，人依然可以選擇自己的態度。這也呼應了弗蘭克 的觀點：環境可以奪走我們的一切，但卻無法剝奪我們對環境的態度。 很多人以為「找到意義」是一個宏大的過程，需要驚天動地的成就， 但 E 的故事告訴我們：意義往往在最困難的地方誕生。當我們願意在痛苦中 尋找秩序，在混亂裡重建自我，人生的意義就開始浮現。 五、從迷惘到實踐：如何找到屬於自己的意義 那麼，在我們的日常生活裡，要如何一步步建構出屬於自己的意義呢？ 以下提供三個實際的方向： 1. 自我覺察 每天花十分鐘寫下：「今天讓我覺得值得的事是什麼？」這個練習能幫助你 看見意義的種子。當你累積這些答案時，就會發現，哪些事物最能帶給你滿足 與力量。 2. 嘗試探索 不要害怕嘗試。意義往往不是在腦海裡想出來的，而是在實際體驗中浮現。 去學一項新技能、參加一場志工活動、嘗試寫作或旅行，透過行動去測試自己 與世界的連結。 3. 持續建構 意義不是一蹴可幾的，而是隨著人生階段而改變。年輕時的意義可能是探索 與突破，中年時是責任與傳承，晚年時則可能是內在和解與陪伴。 允許自己在不同階段，活出不同版本的意義。 六、結語 所以，當有人問我：「為什麼妳看起來好像很清楚自己的人生意義？」 我的回答是：我並不是比別人更快找到答案，而是比較早開始提問， 並且願意去行動、去修正。正是這個過程，讓我的人生逐漸清晰。 人生的意義，就是找尋屬於你的意義。 它不是一個終點，而是一條不斷走下去的路。 或許，我們都還在尋找，但只要願意在探索的路上持續前行，意義就會在你的 腳步之間，慢慢成形。 「如果今天有人問你：『你的人生意義是什麼？』 你會怎麼回答呢？ 歡迎在下方寫下你的答案，因為思考的那一刻，就是靠近自我的開始。」


生活 ✦『我們都在用力生活，卻忘了為什麼』

每天忙著打卡上班、運動、學習、戀愛， 生活看起來簡單又充實，彷彿一切都在按部就班地進行。 可有一天，朋友突然問我： 「每天做了這麼多事，但為什麼總覺得少了點什麼？」 這句話讓我愣住了，也忍不住開始反思。 你是不是也曾有過這樣的感覺？ 努力提升自己，追逐夢想，活成朋友圈的模範， 但內心卻空空的，彷彿少了一塊拼圖。 或許，那片空白來自於我們忙著完成「該做的事」， 卻忘了停下來問問自己：「我真正想要的是什麼？」 後來，我在一次迷茫中讀到了一段話： 就是這些簡單的小事，讓我慢慢從焦慮與迷茫中找回了生活的平衡。 我們常常追隨別人的步伐，以為完成那些所謂的「標準答案」就能得到快樂， 但真正的快樂，從來不是一場競賽，而是活出屬於自己的模樣。 所以，請記得問問自己： 「這是我想要的嗎？」 因為，生活從來不該是一個標準答案，每個人都有權活成自己喜歡的樣子。

AJIOU日本味王魚油評價：五星級魚油軟膠囊

完整原文：日本魚油推薦品牌—AJIOU日本味王魚油評價：五星級魚油軟膠囊 最近精心的給狗兒子準備魚油、葉黃素等各種保健品，發現竟然疏忽了自己！這些保健當然也要給自己和父母安排起來。為了維持健康，雪莉立刻著手找魚油推薦品牌，就入手了AJIOU日本味王的五星級魚油軟膠囊。膠囊的外觀就能看到淺色透亮的魚油，單是漂亮純淨的色澤就讓人特別安心。 [日本魚油推薦品牌]日本味王評價—五星級魚油軟膠囊：無腥味 日本味王魚油高純淨與環保的製程讓人能放心食用。雪莉從小就很不願意吃魚油，最主要的原因就是即便有軟膠囊包覆，很多魚油都還是會有腥臭味。小時候害怕腥臭味造成的陰影讓我到長大都還是很抗拒。 AJIOU日本味王五星級魚油放進嘴裡完全沒有任何的魚腥味，再也沒有那種吃保健品的痛苦感。日本味王魚油採用鯷魚、沙丁魚等小型魚種為原料，這些魚種位於食物鏈較低端，相較於大型魚類，更具低污染及安全的特性，經過精心處理的魚油也更沒有腥臭味。 [日本魚油推薦品牌]日本味王評價—五星級魚油軟膠囊：rTG 好吸收 挑選魚油推薦品牌時，吸收效率是重點之一。日本味王的五星級魚油軟膠囊採用高達90%–97%的超純度rTG型態，是rTG含量最高的魚油產品之一。rTG型態能模擬天然魚油的結構，讓身體更容易吸收並有效利用。一天兩粒的日本味王五星級魚油軟膠囊就含有高達1043mg的EPA與DHA，輕鬆滿足日常所需，達成健康目標，是高單位魚油推薦首選。 EPA和DHA是Omega-3中對健康益處最大的兩種成分。是人體必需補充的營養，尤其對於唸書中的孩子、要維持靈光的長輩和每天盯著螢幕的現代人來說更是重要。 此外，這款魚油軟膠囊的生產過程採用日本味王獨家的EQP超真空冽萃蒸餾技術，完整利用每一條魚能產出的魚油，同時大幅提高了魚油的Omega-3濃度至85%，製造過程中也減少了碳足跡，展現對環境永續的高度責任感。對追求健康與環保的消費者來說，絕對是不能錯過的高單位魚油推薦。 日本魚油推薦品牌—產品資訊 品牌：AJIOU 日本味王 產品名稱：五星級魚油軟膠囊 售價：1,080元/盒（60粒） 官方蝦皮：https://s.shopee.tw/qSiuqYnw3 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

運動搜尋結果

WnF Lifestyle/Piaget 150周年

WnF Lifestyle/Piaget 150周年

（不斷更新）送禮囤貨的好時機！2025母親節檔期＆編輯推薦必買組合，這次錯過要再等一年！

（不斷更新）送禮囤貨的好時機！2025母親節檔期＆編輯推薦必買組合，這次錯過要再等一年！

拳願高雄場促館長恩怨解決？！金鋼刀對決李育昇成真！金鐘獎得主小馬支持贊助出席

拳願高雄場促館長恩怨解決？！金鋼刀對決李育昇成真！金鐘獎得主小馬支持贊助出席

一趟終身持續的旅程

一趟終身持續的旅程

年節送禮開箱｜典雅圓盒象徵團圓圓滿，果香交織出節慶的溫柔味道｜多利多皇家禮盒

年節送禮開箱｜典雅圓盒象徵團圓圓滿，果香交織出節慶的溫柔味道｜多利多皇家禮盒

〈台中北屯健身房推薦〉台中北屯【宣教練團隊北屯店】女性友善、新手友善健身房｜一對一私人教練課程體驗｜體驗過最棒的健身課程

〈台中北屯健身房推薦〉台中北屯【宣教練團隊北屯店】女性友善、新手友善健身房｜一對一私人教練課程體驗｜體驗過最棒的健身課程

桃園中壢運動按摩推薦內壢放鬆按摩推薦平鎮指壓按摩推薦

桃園中壢運動按摩推薦內壢放鬆按摩推薦平鎮指壓按摩推薦

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

生活 ✦『我們都在用力生活，卻忘了為什麼』

生活 ✦『我們都在用力生活，卻忘了為什麼』

AJIOU日本味王魚油評價：五星級魚油軟膠囊

AJIOU日本味王魚油評價：五星級魚油軟膠囊

運動搜尋結果

WnF Lifestyle/Piaget 150周年

WnF Lifestyle/Piaget 150周年

（不斷更新）送禮囤貨的好時機！2025母親節檔期＆編輯推薦必買組合，這次錯過要再等一年！

（不斷更新）送禮囤貨的好時機！2025母親節檔期＆編輯推薦必買組合，這次錯過要再等一年！

拳願高雄場促館長恩怨解決？！ 金鋼刀對決李育昇成真！金鐘獎得主小馬支持贊助出席

拳願高雄場促館長恩怨解決？！ 金鋼刀對決李育昇成真！金鐘獎得主小馬支持贊助出席

一趟終身持續的旅程

一趟終身持續的旅程

年節送禮開箱｜典雅圓盒象徵團圓圓滿，果香交織出節慶的溫柔味道｜多利多皇家禮盒

年節送禮開箱｜典雅圓盒象徵團圓圓滿，果香交織出節慶的溫柔味道｜多利多皇家禮盒

〈台中北屯健身房推薦〉台中北屯【宣教練團隊北屯店】女性友善、新手友善健身房｜一對一私人教練課程體驗｜體驗過最棒的健身課程

〈台中北屯健身房推薦〉台中北屯【宣教練團隊北屯店】女性友善、新手友善健身房｜一對一私人教練課程體驗｜體驗過最棒的健身課程

桃園中壢運動按摩推薦 內壢放鬆按摩推薦 平鎮指壓按摩推薦

桃園中壢運動按摩推薦 內壢放鬆按摩推薦 平鎮指壓按摩推薦

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

生活 ✦『我們都在用力生活，卻忘了為什麼』

生活 ✦『我們都在用力生活，卻忘了為什麼』

AJIOU日本味王魚油評價：五星級魚油軟膠囊

AJIOU日本味王魚油評價：五星級魚油軟膠囊

拳願高雄場促館長恩怨解決？！金鋼刀對決李育昇成真！金鐘獎得主小馬支持贊助出席

拳願高雄場促館長恩怨解決？！金鋼刀對決李育昇成真！金鐘獎得主小馬支持贊助出席

桃園中壢運動按摩推薦內壢放鬆按摩推薦平鎮指壓按摩推薦

桃園中壢運動按摩推薦內壢放鬆按摩推薦平鎮指壓按摩推薦