不只有米奇樹，【南興公園】還有樹屋遊戲區，也是寵物散步天堂

南興公園是臨時加入的小景點，來的時候正中午實在不是很適合玩耍，就在裡面走走、散散步 整個公園的占地不小，很多人都跟我們一樣是來這邊走走，更多人是牽著自家的寵物來這邊運動，非常適合 兒童遊戲區是做成樹屋的造型，有高的溜滑梯也有低的 記得幫孩子帶台滑步車或平衡車，在公園裡面嚕車也很適合喔！ 到訪日：2025/04/14(一) 南興公園 南興公園四周有停車格，不過平日的時候也幾乎停滿滿，假日不知道好不好停 點選南興公園的導航時就看到上面寫著米奇樹，看到本樹我覺得已經不太像了 遠遠的就可以看到高高的樹屋造型遊戲區，這天是平日而且又是正中午，除了我們之外只有另外一組家庭在這邊玩耍 另外還有鞦韆，不過兜兜摸了一下他說很燙 整個遊戲區都沒有遮蔽，真的很曬 有個山洞可以通到後面去 這個蠻特別的，但就是不知道要怎麼玩 後來看到山洞的入口有傳聲筒的另一側，可是跟兜兜嘗試了幾次都沒有作用 唯一沒有曬到的地方就是木樁區 木樁高高低低的，間隔對兜兜來說都很大，都要回到平地之後才能再上去，爬過一輪就不想再爬了 最後幾格比較低也比較平坦，兜兜用跳的！ 比較低的溜滑梯是磨石子滑梯，溜之前我們有先用手摸過，感覺還可以，但是實際溜了之後兜兜說還是偏燙 另一個綠色的則是要再爬上去才可以抵達，對兜兜來說有點困難 兜兜最喜歡的還是這個轉轉樂，而且他是喜歡幫別人轉，不是自己坐在上面被轉 我坐在上面是挺舒服的，但是完全沒有遮蔽，又熱又曬 而且兜兜轉好快，我頭超暈的啦～ 玩不到半個小時，真的太熱了，還是決定去騎車走走就好 旁邊感覺是一個溜冰場 終於有適合兜兜高度的單槓了！ 這整排的落羽松好美喔！轉黃的時候一定超級好看！ 又直又長的落羽松步道我超級喜歡，除了美之外還有樹蔭！！！！！ 小結論 這次會來南興公園算是誤打誤撞，我們是來附近辦事情，結果辦不到五分鐘就好了 雖然知道天氣很熱又是大中午，但都已經在公園這裡，還是決定讓兜兜來放放電，看他晚一點會不會想睡覺(每次我都想得太美好) 整個公園腹地蠻大的，但是幾乎都沒有遮蔭，夏天的話一早跟晚上來才會比較適合 除了有小朋友的遊戲場之外也很適合各個年齡層在這裡散步，當天也看到很多人帶著自家寵物來散步，也是一個很合適的場地喔！

失焦

只是學到一個如何拍失焦的撇步 就覺得學到了好大的一課！ 每天都有點不知道要幹嘛 只知道固定上班 吃飯 喝水 運動 吃藥 睡覺 盡量找事做 讓生活填滿到要去睡的時候 然後不說話感覺就是在休息 充電🔋 真的不知道該做什麼就會翻翻以前寫的日記 不然就是拿出買了很久卻都還沒看完的書 想想自己有什麼優點還缺點 然後現在晚上八點多 還是不知道要做什麼 但又不想只是倒頭就睡 明明原本很多事想要做 卻不是真的想做 而是盡量一直找事做 拖延時間 感覺沒什麼重心 這裡摸一摸 那裡摸一摸 在房間很安靜 內心卻很多聲音 但我喜歡獨處找自我的感覺 雖然還沒有找完 然後慶幸還能有自己的秘密花園 一個人把自己的心 挖啊 挖啊 挖 （總覺得有在乎的事 但也只能遺忘 自言自語日記結束🔚

紓壓助眠好『食』光！吃對食物，保證一覺到天亮

假期作息大亂，太嗨、太累都讓人晚上輾轉反側睡不好？先來檢查一下你今天吃了哪些東西，然後，我們要來告訴你，有哪些食物可以幫輕鬆、解壓，晚上就能好好跟你的枕頭棉被談戀愛了！ Oh~No！原來巧克力不能解憂愁 巧克力釋放的糖和脂肪，可以發送自我感覺良好的激素，及時救濟我們的大腦，讓我們感覺更好。但事實是，這自我感覺良好的電波並不持久，因為，激情過後我們會發現，自己不但回到了起點，還可能會因為過多的糖分與脂肪攝取而感到罪惡……。有壓力的時候，我們到底應該吃甚麼？ 深綠色蔬菜 綠葉蔬菜，像是羽衣甘藍和菠菜，將可提供『鈣健康』的劑量，幫助將氨基酸轉化成大腦的褪黑激素，並會幫助你睡前更放鬆、在重要會議之前釋放壓力。深綠色蔬菜也因為低脂肪、含葉酸，鎂和維生素K，可產生多巴胺，有助於你的大腦保持放鬆和平靜。 複合碳水化合物 選擇複雜的碳水化合物，而不是簡單的碳水化合物！這不僅讓你紓壓的感覺更持久，也將提供與大腦血清素、有助於降低血糖。當你感到壓力時，血糖會升高，所以，在幫助降低血糖的方面，這是很好的食物。像是現在當紅的藜麥，就屬於複雜的碳水化合物，糙米或全穀食物都是不錯的選擇。藜麥對睡眠特別有益，因為它高含量的鎂和蛋白質都有助於肌肉的放鬆。 益生菌 保持你的腸道平衡！往往當你感到壓力的時候，腸胃道也開始咕嚕咕嚕叫。食物，可幫助你保持冷靜，例如天然的優酪乳或乳酪，裡面就有很多維持腸胃道健康的益生菌。 Ω3脂肪酸 像酪梨，鮭魚和亞麻籽食物都能增加體內血清素的平衡，由於其高含量的Ω3脂肪酸和色氨酸可以減輕壓力、幫助入睡。 鎂 杏仁中含有豐富的鎂和色氨酸，有助於促進肌肉鬆弛和睡眠。它們還含有豐富的蛋白質，從而幫助穩定的血糖值。可嘗試用天然優格，蜂蜜和杏仁，取代不健康的含糖的甜點。 維生素D 一杯熱牛奶就是最好的助眠劑，可以讓你感覺更輕鬆。因為富含維生素D，所以奶製品可以提高幸福感、減少恐慌的感覺。 葡萄糖 聽起來奇怪，但蜂蜜就是富含葡萄醣的食物，實驗也證明食用蜂蜜有助於肝糖的平衡。當肝糖的供給耗盡時，身體就會開始產生激素，如皮質醇和腎上腺素，可將蛋白質轉化為肌肉。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 用按摩保養身體！隱舍「溫感舒眠」SPA讓妳遠離手腳冰冷和經前症候群 想要一夜好眠 五個運動影響睡眠的小知識 總是翻來覆去無法入睡！揪出妳5大睡眠壞習慣 一定要睡滿8小時？揭三大睡眠迷思！ 永遠睡不飽！還清睡眠債9樣不該做的事 資料來源： ELLE Taiwan

JENN LEE 22春夏以「家庭之愛」入題 滑板場自在走秀

延續「宇宙恆變」再添新生氣息 母愛無限 設計師溫柔蛻變之作！ 精品拉鏈大廠KCC墾青集團永續創新 全世界第一條鈕扣拉鏈問世 黃宣、Marz23、魏蔓、梁云菲…等名人與家人同框 共述『愛』的故事 台灣設計師品牌JENN LEE在9月21日剛與台灣數位視覺特效團隊「再現影像」聯手打造充滿力與美的魔幻虛擬世界，盛大結束倫敦時裝周數位大秀，獲得滿堂彩，包含BBC、美國、英國、日本的時尚媒體都給予高度評價。倫敦時裝周發表後設計師JENN LEE隨即投入「2021臺北時裝周」準備工作，於10月17日舉辦22春夏品牌大秀，將睽違已久的實體秀搬到充滿街頭氣息的新生橋下滑板場，格外引人入勝！包含黃宣YELLOW、阿夜Marz23、魏蔓、梁云菲、林進、雷門、百勒絲…等超過25位各界名人出席走秀、更邀來許多風格新星，包含主要嘉賓鬼鬼吳映潔、吳宜樺、吳子霏、房思瑜、呂士軒、魏如昀等藝人及多位時尚潮人力挺觀秀。這場受東方哲學「宇宙恆變」之啟發，以飽和色彩和迷幻元素傳遞「活在當下」之理念，打造出以「家庭之愛」為題觸動人心的街頭大秀，勢必再度勾起人心最柔軟的區塊！ 攜手台灣精品拉鏈大廠KCC 永續創新打造全世界第一條「金屬愛心鈕扣拉鏈」奪人目光 JENN LEE 22春夏系列以乾淨俐落的剪裁，搭配「流動感」的尖形輪廓為設計主軸，攜手國際精品Armani、Adidas與Hugo Boss等大牌御用拉鍊品牌且堅持綠色生產的KCC墾青工業，共同打造獨家「金屬愛心鈕扣拉鏈」。本有瑜亮情結的兩項釦具，在KCC董事長鐘俊彥的詩意創作下，創作出全世界第一條結合「鈕扣的可設計性」及「拉鏈的方便性」的變形體，此設計是拉鏈100多年來發展的大突破，鈕面設計通過不同製程可有不同的形狀及外觀的展現，裝置在拉鏈上也可自由選擇鈕扣數量以及所需搭配的拉鏈形式，可高度客製的特點也讓設計師多了更多元的拉鏈作設計元素，增加拉鏈除了功能以外的其他附加價值。KCC持續研發環境友善產品，除了使用寶特瓶回收材料製作的拉鏈，成為當前最火熱的產品外，本次JENN LEE於22春夏使用的細緻滑順「金屬1號拉鏈」，也是環保創意的表現，此款拉鏈大幅降低煉銅所需的能量消耗與污染排放達到環境友善，不僅維持拉鏈本身的強度與功能，細緻滑順的外觀更如同項鍊般閃耀動人，襯托出JENN LEE 22春夏系列服飾的優雅與身段。 除了延續愛的寓意，更添「新生命」的氣息！在設計師Jenn歷經一段如魔幻旅程的孕期後，對於「親情」與「生命美好」又別有體悟，更將這份感受融入服裝設計以中。再看，近年來社群媒體與科技拉近人的關係卻也模糊了「情感」的份量，而疫情間的居家防疫使大眾與家人有更多相處，更體會到「親情」的力量與不可言喻。本次時尚大秀由凱渥秀導Bigi老師執導，打造不羈自由而保留模特兒多樣色彩的時裝秀；由知名彩妝師Shin Tsai擔任首席彩妝師，選用MAKE UP FOR EVER全系列彩品品打造自然而展現個人面貌的妝容；擁有豐富國際時裝周資歷的髮型師Dennis Fei，為大秀首級髮型師，同樣以率性不造作的風格塑造時髦感。大秀音樂再邀音樂人Meuko!Meuko!製作，激昂而如脈搏跳動的節奏再融入模特兒的人聲，驚喜不斷，國際知名時尚氣泡水品牌沛綠雅Perrie，以清新氣泡帶動本次大秀味蕾，讓嗅覺上也能Refresh！ 多組名人與其家人攜手親身示『愛』 演繹JENN LEE 22春夏系列服飾 JENN LEE再邀21秋冬虛擬世界裡的名人與其家人共譜家庭之美，不僅是延續21秋冬的虛擬世界及故事，更期望帶領觀眾「向下探索生命與成長的根源」。JENN LEE 22春夏由阿夜Marz23開場，常常在Tiktok與社群上互動的最潮母子檔歌手Marz23與媽媽阿娥姐瀟灑走上伸展台，Marz23身著藝術家合作印花款西裝瀟灑露出胸膛、阿娥姐身著套裝散發獨有的韻味與自信，也讓Marz驚呼「真是holy奇妙的宇宙，讓酷的事情變成親子版本！」音樂才子黃宣與爸爸兩人身著父子裝，西裝筆挺之下銳不可擋的舞台魅力渲染舞台，號稱泰雅神射阿爸、表演慾旺盛的黃宣爸流露出氣魄與沉著，搭配黃宣頑皮的招牌舞步，更加俏皮摩登！。同樣自帶自然光芒的演員魏蔓，為JENN LEE 22春夏演繹華麗裙裝，堅定眼神與她迷人的風采，更帶出女人的自信！ 除了延續上一季的合作陣容，更有其他網紅與藝人登上伸展台。曾經歷過家庭革命的Nana梁云菲，隨著時間流動與家人重拾情誼，社群上不時也能看到她的曬爸曬媽照，這次加入JENN LEE「家庭之愛」的走秀更令人動容，Nana著用JENN LEE22春夏流動愛心鈕扣拉鍊裙裝，搭配NIKE球鞋，打造街頭華麗感。社群紅人林進，常常曬媽曬嬤，與家人間的好感情十分可愛，本次著用JENN LEE再造丹寧系列服飾登場，輕鬆而毫不遲疑的台步讓大家看到他時髦專注的一面！在社群平台上受到關注的辣妹雙胞胎韓沁與韓令，穿上再造丹寧系列服裝，展現手足之情，宛如同一人的外表再搭時尚造型十分吸睛。超人氣時尚作家百勒絲，身著JENN LEE修身拉鍊套裝，與老公雷門激情熱吻，兩人之間的親密互動令人稱羨。 風格不羈講求自在態度的JENN LEE，此回刻意將T台搬到自由氣息滿溢的滑板場，沒有過多的調整與裝飾，呈現每一位模特兒最本我的樣貌。於街頭文化深耕多年，熱愛滑板運動的Sky，與自己最愛也最靠近的滑板一同出場，瀟灑無添加的姿態更顯態度。同樣投入街舞文化30餘年的知名舞者張維宸(黑爸)，牽著小女兒的手走出伸展台，親近自在的互動暖心無比。國際知名舞者哈妹以微笑女神之稱號聞名，身著JENN LEE 22春夏修身系列，力與美展露曼妙曲線。 總是帶給觀眾綺麗演出的變裝皇后Yolanda Milan，身為傳統家庭的獨子一路走來面對世俗的眼光與束縛，歷經時間磨合之後與媽媽的情感更加緊密，本次與害羞的媽媽攜手演出，勇敢站台感動無數人；擁有纖細身材與高超舞技的舞者鈺翔，是天后小S御用舞蹈老師，經常在社群上分享美麗舞姿，本次著JENN LEE 22春夏鈕扣拉鍊款式，完美展現線條，舉手投足間的韻味迷住眼光！懷胎數月的森林系紅人瑪G，帶著即將出世的寶寶一同走上伸展台，為本次大家點亮「新生命」的意象；而本次大秀最後一套服裝，由設計師本人Jenn、老公Dennis，與6個月大的寶貝費維共同演繹，足見一家三口的深情厚愛，為JENN LEE 22春夏畫下溫暖的句點！ JENN LEE 22春夏以親膚彈性面料為主要運用，印花則與視覺創作藝術家JUN YAO ZOIE LIAO合作，以童趣元素為主要設計發展。而JENN LEE作為女性身體曲線的魔術師，以尖型袖型展現女性堅強俐落的面向，下擺也以尖形收尾拉出整體視覺比例，抓出女性身形自然的曲線。實行永續設計理念、賦予布料新生命更是JENN LEE的拿手好菜，本季選用台灣特有寶特瓶紗線布料，持續投入二手牛仔衣物的再造設計，看見單一素材用「創意」賦予的無限可能，善用庫存布料搭配22春夏特製KCC金屬拉鏈製成時髦包款，再創永續再生潮流！ JENN LEE官方網站：jennleestudio.com JENN LEE Facebook：www.facebook.com/official.JENNLEE JENN LEE Instagram：www.instagram.com/jennlee_official/ JENN LEE SHOP：www.jennleeshop.com 關於JENN LEE： JENN LEE 由設計師李維錚創立於2017年，以「女性力量」為品牌核心，傳遞「創造力、熱情與自信」之正面能量，喚醒無數網友內在潛能與能量，成為許多人的心靈支柱。 JENN LEE深受國際媒體喜愛，奧地利RedBull全球發行影集，JENN LEE成為台北篇之影集重點介紹； 20FW插旗倫敦時裝週後更登上歐美主流時尚雜誌英國版Harper’ Bazaar與L’Officiel； 21FW攜手再現影像與台灣群星以VR360虛擬實境形式於倫敦時裝周發表，同時受到英國BBC、美國Vogue與日本Vogue報導;近期在韓國布料大廠Swatch On與英國時尚平台NJAL全球競賽「Future Fabric Contest」中榮獲全球最佳10名設計；代表法國參與歐洲歌唱大賽的巨星Bilal Hassani欽點JENN LEE為新書封面造型及錄影穿搭，這些成果都是登陸國際的表彰。 JENN LEE深信「時尚的價值不止於販售，更是理念及故事的傳遞！」，過去用故事打動人心，未來更全面計畫將正能量回饋環境。作為新世代的酷代表，「少量多樣，重質不重量」更是品牌前進的方向，看見標價背後的故事及價值是JENN LEE想傳達的生活態度，期許將台灣多元文化及島嶼的養分帶上國際，讓世界看見台灣獨樹一格的文化與美。 重要成就： 2019 (法國) 2018 赫塞哥維那)

【12星座本週運勢】03/08～03/14 雙魚「魅力大爆發」週，水瓶適合發展副業

本週我們正處於雙魚座新月後的能量擴張期，最亮眼的星象就是 3 月 11 日金星與海王星在雙魚座的精準合相。這是一年當中最夢幻、浪漫、甚至帶點「神學美感」的一週。空氣中充滿了粉紅泡泡與靈感，非常適合進行藝術創作、戀愛告白或是療癒內心的傷痕。然而，本週也提醒我們要「保持清醒的作夢」，在享受浪漫的同時，別忘了腳下依然踩著現實的土地。快來看看這週誰是宇宙的小寵兒吧！ 本週運勢前三名︰ TOP3：天蠍座 整體運勢： 這是你的「創造力與桃花」全開週！金海合相點亮了你的第五宮，你的才華、魅力與幽默感都在這週達到最高點。本週你就是人群中的閃亮焦點，適合參與聚會、表演或是大膽地表達你的心意。 工作運勢： 工作表現充滿靈氣與張力。這週適合進行創意開發、活動企劃或公關展示，你的點子能精準抓到眾人的情緒，贏得滿堂彩。如果你正主導某個專案，這週的執行過程會非常順利。 感情運勢： 愛情運勢強勁到無法忽視。單身者容易在娛樂場合、興趣班中遇到電力十足的對象，那種心跳加速的感覺會讓你重新相信愛情；有對象者，這週適合與伴侶一起玩耍、找回童心，浪漫的氛圍會讓感情如膠似漆。 財富運勢： 偏財運是本週的重點。小額中獎、分紅或來自副業的驚喜收入都很有可能發生。這週也適合花錢在享受生活或提升個人才華上，例如購買昂貴的畫材、樂器或是去看一場高品質的演出。 TOP2：巨蟹座 整體運勢： 運勢來到「心靈擴張」的巔峰。受到金海合相在遷移宮的牽引，這週你對「遠方」有著強烈的渴望。適合規畫出國旅行、參加心靈工作坊或是接觸異國文化。你會發現自己的視野被打開了，原本困擾你的小事在宏觀的視角下變得微不足道。 工作運勢： 職場上的「遠景運」極佳。若你的工作涉及外貿、法律、學術或傳播，本週會有重要的好消息傳來。你提出的觀點充滿人文關懷，能成功打動遠方的客戶或決策層。這是一個提升個人品牌格局的好時機，適合發表你的遠期目標或願景。 感情運勢： 異國緣或校園緣非常強。單身者容易在旅行、進修或是網路平台上遇到讓你心儀的知性對象；有對象者，適合與另一半一起規劃未來的長途旅行。 財富運勢： 財運來源於「見識」。適合研究國外市場、外幣投資或是長期教育理財。你這週的直覺能幫你選中具備長期潛力的投資標的。此外你也可能會收到一份來自遠方的禮物或驚喜收益。 TOP1：雙魚座 整體運勢： 恭喜雙魚座登上榜首！本週金星與你的守護星海王星在命宮合相，這是一年一度的「魅力大爆發」。你整個人散發出一種不可抗拒的溫柔光采，大家都會不自覺地想向你靠近。 工作運勢： 職場表現極具個人風格與創意。如果你從事設計、美學、演藝、心理諮商或身心靈產業，本週你的靈感會帶領你創造出驚艷眾人的作品。你的柔性溝通能化解職場上的強硬衝突，甚至能讓原本反對你的人轉而支持你的提案。 感情運勢： 浪漫指數爆表！單身者有機會遇到「電影級」的邂逅，那種心靈相通的感覺會讓你覺得遇到了靈魂伴侶；有對象者，這週適合安排一場夢幻的約會，哪怕只是在海邊散步或一起聽音樂，都能讓你們的感情昇華到另一個層次，重新找回熱戀的悸動。 財富運勢： 財運來源於「美感」與「好人緣」。你的人脈會帶給你高品質的獲利機會。這週也適合花點錢提升外在形象，或是購買能讓你感到平靜的藝術品。你的氣場變美了，錢財自然會被你吸引過來，正財運穩步上揚。 牡羊座 整體運勢： 能量趨於內斂。這週你可能比較想躲起來沉澱，或是處理一些隱密的私事。金海合相在你的潛意識宮位，帶來極佳的療癒力，適合進行靈魂排毒，清理那些長期積壓在心底的委屈。 工作運勢： 適合處理幕後協調、資料整理或規畫下一階段的秘密計畫。這週雖然感覺推動力不強，但你的直覺能幫你避開潛在的陷阱。保持低調能幫你積攢實力，等到時機成熟再爆發。 感情運勢： 容易有暗戀或神祕的情感連結。單身者可能與某人產生心照不宣的默契；有對象者，這週適合與伴侶分享內心最深處的脆弱，這種靈魂層次的連結能讓關係更堅固。 財富運勢： 財運偏向「暗財」。可能會有莫名其妙的餽贈、獎金或是之前的保險理賠入帳。要注意不要有投機心態，守住現有的資產才是本週的上策。 金牛座 整體運勢： 社交與社群運勢極佳。這週你的人氣很旺，會有很多圈子邀請你參與聚會。金海合相在交友宮，讓你的人際關係充滿了溫情與幫助，身邊的朋友都可能成為你的貴人。 工作運勢： 適合進行跨部門的協作或是社群經營。你的穩重結合這週的感性，能讓你在商務談判中贏得對方的信任。若你從事網路平台或公益事業，這週的社會影響力會大幅提升。 感情運勢： 單身者桃花藏在「朋友圈」中。那種平時相處很自在的朋友，本週可能突然展現出讓你心動的一面；有對象者，適合帶另一半融入你的社交圈，獲得朋友們的認可會讓感情更穩定。 財富運勢： 財運來源於「人脈」。你可能會從社交場合獲得高品質的理財訊息，或是因為朋友引薦而得到賺錢機會。應酬支出雖然多，但對於擴展錢脈非常有幫助。 雙子座 整體運勢： 事業成就感與社會地位提升的一週。金海合相在你的官祿宮，讓你的專業形象帶有一種迷人的魅力。本週適合向外界展現你的作品或理念，你會獲得長輩或高層的賞識。 工作運勢： 職場上的「光芒週」。你的作品或提案會受到高度評價，大家對你的專業度更有信任感。適合爭取提升個人品牌或是對外發表重要的專案，名聲的累積會為未來的升遷鋪路。 感情運勢： 感情容易受到職場關注。單身者容易在工作場合、或是正式商務活動中遇到讓你景仰的對象；有對象者，這週適合與伴侶討論共同的社會地位與未來規劃，讓感情更有目標。 財富運勢： 正財運旺盛，收入隨著專業形象的提升而水漲船高。這週適合花錢提升你的「職業形象」，例如添購高品質的套裝或專業設備，這會讓你的財氣更穩固。 獅子座 整體運勢： 這週適合處理一些比較深層的情緒，或是進行理財計畫的重新分配。你會發現原本卡關的事務，只要透過直覺去處理，往往能迎刃而解。 工作運勢： 職場表現涉及深度的資源整合。你不再只是看表面的績效，而是能精準掌握合夥人或客戶的心理需求。這週適合處理股權、紅利分配或是預算撥款等事宜。 感情運勢： 情感連結來到「極致深刻」的層次。單身者容易遇到帶有神祕氣息、極具吸引力的對象，雙方的電力會讓你感到既神迷又沉醉；有對象者，這週適合與伴侶進行深度的心靈對談。 財富運勢： 偏財運是本週最大的亮點！可能會有意外的獎金、退款、保險理賠入帳，或是另一半帶來了財富上的好消息。這週也適合檢視投資組合，你的直覺能幫你避開風險、抓準獲利點。 處女座 整體運勢： 運勢焦點全在「人際與合夥」。金海合相在你的對宮，這是一個極度利於建立深度連結的週期。雖然對方可能有點過於感性，但你的理性與細心正好能幫對方補位，達成雙贏。 工作運勢： 適合簽約、洽談合作或解決客戶問題。你那種「使命必達」的態度能贏得合作夥伴的極大好感。若有法律爭議，這週適合尋求調解，雙方都有機會達成感性的共識。 感情運勢： 愛情運極佳。單身者容易遇到與你完全互補的溫柔對象；有對象者，這週適合為伴侶做一些溫暖的小事，對方會感受到你的愛意，關係會進入另一層次的甜蜜。 財富運勢： 財運來自於「合作財」。與伴侶或合夥人的共同資產本週有增值的趨勢。適合討論共同投資計畫，或是為另一半花點小錢買份驚喜禮物，能增進整體的運氣。 天秤座 整體運勢： 本週重點在於「職場優化」與「生活美學」。金海合相在你的工作與健康宮，你會發現日常瑣事也能變得很有趣。適合布置辦公環境或是開啟一套新的美容與飲食計畫，你的產值會隨著心情變美而提升。 工作運勢： 工作表現細緻且富有美感。如果你是處理行政、後勤或是需要極大耐心的工作，本週你的表現會非常亮眼。適合處理那些需要感性思考的日常流程優化。 感情運勢： 感情傾向於「生活陪伴」。單身者容易在健身房、常去的咖啡店或日常辦公室中遇到心儀的人；有對象者，這週適合一起做家事或運動，那種平凡中的小幸福讓你感到很踏實。 財富運勢： 財運穩定，來源於你的日常產出。這週適合投資在「能提升生活效率與美感」的工具上，例如更換好一點的辦公椅或是一套舒服的居家服，能提升你的整體能量。 射手座 整體運勢： 重心回歸「家庭與內心」。金海合相在你的田宅宮，這週你會特別想待在家裡，或是與家人分享心事。這是一個修復家庭關係、或是單純讓靈魂「歸位」的好時機。家是你本週最強大的開運地。 工作運勢： 適合處理後勤、房產或是基礎建設相關的工作。如果你是居家辦公，這週的效率與靈感會特別好。你的情緒穩定會讓整個團隊感到安心，成為大家的後盾。 感情運勢： 渴望安定的愛。單身者容易在鄰里或親友介紹中遇到性格溫暖的人；有對象者，這週適合邀請伴侶來家裡一起下廚，那種溫馨的家常感最能讓感情升溫。 財富運勢： 適合在房地產、家具採買或家人健康上投資。這週會有不錯的房產運勢，如果你有租屋、買房或裝修計畫，本週會遇到理想的對象或理想的裝飾靈感。 摩羯座 整體運勢： 溝通與學習運勢強盛。這週你的表達能力變得非常感性且具穿透力。金海合相在你的溝通宮位，適合開啟新的寫作計畫、參加短期證照班或是安排一場深度的小旅行。 工作運勢： 靠說話與創意取勝。職場上的協調或是企劃撰寫會由你主導，你那種務實又帶有溫度的發言能說服原本難搞的人。適合簽署新的短約或進行專案宣傳。 感情運勢： 單身者桃花在「日常聊天」中。多注意通訊軟體上的對話，或是與鄰居、老同學的巧遇。有對象者，這週多寫卡片或主動聊心事，這種輕柔的溝通最能打動對方。 財富運勢： 財運來源於「訊息量」。你可能會獲得不錯的副業資訊或小額兼職。開銷多花在交通、通訊與訂閱服務上，這是一份能幫你獲取新知的必要投資。 水瓶座 整體運勢： 財富與價值觀是本週的主題。金海合相點亮了你的財帛宮，這是一個審視自身價值的好時機。你會發現自己的某些天分其實很有變現潛力，適合發展你的副業。 工作運勢： 對「產值」很有感。這週你會努力把才華轉化成收入，適合談加薪、爭取預算或是推動能直接獲利的專案。你的專業度與感性包裝會讓你的身價在市場上大漲。 感情運勢： 感情需要物質與感官的雙重滿足。單身者容易被有品味、生活穩定的對象吸引；有對象者，這週適合一起討論理財藍圖，或是互贈實用的小禮物，安全感會大幅增加。 財富運勢： 正財運旺盛，可能會有一筆意料之外的款項入帳。這週適合進行理財的「感性斷捨離」，清理那些讓你感到負擔的保險或投資，讓財務結構變美。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

沖繩五天四夜自駕攻略｜2025 最新行程路線、景點、美食、租車全指南

沖繩五天四夜自駕攻略｜2025 最新行程路線、景點、美食全指南

沖繩一直是台灣人最喜歡的旅遊城市之一，距離近、開車好上手、景點又集中，非常適合安排五天四夜的自駕旅程。這次我整理了從租車、行程規劃、熱門景點、美食的完整攻略，包含古宇利島、國際通、名護＆恩納必玩路線，新手也能輕鬆照著跑。這篇就是你出發沖繩前最需要的「五天四夜自駕行程總整理」，讓你一次搞懂怎麼玩最順、怎麼排最省時。 🧳行前準備／必帶物品： Day 1｜桃園機場出發➜抵達沖繩OKA -入境流程 搭下午的飛機，延誤了兩個小時，所以抵達時已經晚上了，提前把QRcode準備好一切都會快很多，前往自助通關機台，依機器指示完成掃描QRcode、護照、拍照等步驟，前往入國審查核對護照資料，領取托運行李。 落地後先到國際通辦理入住，搭單軌列車前往縣廳站，入境後一直沿著單軌列車指示往前走很長一段，就會抵達買票的入口處，介面非常簡單，只要選擇你要到的站、數量，然後付款就會出票，機器都會有中文，不用擔心看不懂，非常方便。 晚餐就在國際通吃居酒屋，隨便挑一家進去吃，也很好吃。 Day 2｜租車➜波上宮、古宇利大橋、心型岩 預約早上十點租車，吃完便利商店早餐，租車公司來飯店接，非常方便，到租車公司付錢、簽完合約、服務人員解說注意事項後把車檢查一遍，拍照、錄影後沒問題就可以開走了，展開第一天的旅程。 第一站波上宮（なみのうえぐう）位於沖繩縣那霸市，是沖繩最具代表性的神社之一，歷史可追溯至琉球王國時代，為琉球八社之一。參拜不需要門票，目前正在整修中，所以停車要停在外面的付費停車場，平日人不算多，還算舒服，不過很多人在排隊買御守，可以去拜拜洗個手，旁邊可以走下去看海，看完直接一路往北，到名護吃牛排當午餐。 吃飽就出發古宇利島，是沖繩北部的一個小離島，由長達 1960 公尺的古宇利大橋與沖繩本島相連。開上古宇利大橋的風景真的很美，上島後就有休息站古宇利島の駅 ソラハシ，停車場很大，有美食廣場，也能購物。 再開五分鐘就到心型岩，它位於沖繩縣古宇利島北端，因兩塊因海浪沖蝕而形成的岩石，在特定角度下看起來像一個巨大的愛心而聞名。附近有收費停車場，非常近，走一小段路就能看到美麗的心型岩，那邊風比較大，建議可以帶著外套，下午人也不少，有階梯可以走下去沙灘，親眼看到真的很美。 逛完就到美麗海附近的飯店入住，悠悠哉哉的休息一下，再到外面走走，北部非常安靜，人也比較少，時間也感覺慢了下來，步調非常舒服，也很適合散散步，運動一下。晚餐也是附近走走，找到居酒屋就進去吃了，再去便利商店買宵夜回飯店吃。 Day 3｜備瀨福林步道、許田休息站、萬座毛、美國村 早上天氣剛剛好，非常適合到外面走走，早餐吃了好吃的Potama飯糰。 備瀨福林步道位於沖繩本島北部的本部町，是一個充滿琉球風情的傳統村落，以數萬棵高大的福木樹形成的綠色隧道聞名，裡面有很多條路能通往海邊，有指示牌可以照著走，沿路有很多可愛的貓咪。吃完早餐來走走是不錯的選擇，步道旁都是樹，所以也不會太熱，旁邊就是海邊，我會建議早點去（早上八、九點），因為免費停車的車位不多，太晚就沒有了。 許田休息站（道之驛許田）是沖繩首個公路休息站，集結了沖繩北部12個市町村的特產、新鮮農產品和在地美食。遊客可以在此購買優惠景點門票、品嚐特色小吃和霜淇淋，還可以眺望名護灣海景。 午餐吃沖繩麵、甜點，安排在上午11:30抵達，避開中午的人潮，沖繩麵我個人覺得普通，但是沙翁非常好吃！沙翁（サーターアンダギー）是沖繩傳統的油炸甜點，相當於沖繩版的甜甜圈，由小麥粉、雞蛋和糖製成，它外皮酥脆，內部濕潤且有彈性，原味就很好吃，它還有很多不同口味可以選，大家有去沖繩一定要試試看！一顆只要150元日幣，非常便宜。 萬座毛位於沖繩本島西海岸的恩納村，是一個以壯觀的「象鼻岩」和遼闊草原聞名的海岬景點，由隆起的珊瑚礁和石灰岩，經年累月被海浪侵蝕而成，形狀酷似大象鼻子，是萬座毛最具代表性的景觀。我們下午一點抵達，停車場很大，門票一個人100元日幣，買完票可以免費拍照，會送一張小的照片，如果要大張的就要花錢買，當天很幸運的人不多，旅遊品質非常好，裡面有賣吃的、紀念品、冰淇淋，走到外面就能看到象鼻岩本人了，可以沿著步道散步，非常舒服，大約半小時就逛完了。 時間還早就去咖啡廳喝咖啡吃點心，是非常有名的Banta Cafe，旁邊就有大停車場，停好車走一小段就會看到店了，有一點隱密，風景很美，往下走就是海邊，有塌塌米可以坐，也可以下去沙灘走走，坐著喝咖啡看海，很適合愛拍照的朋友，也非常放鬆！ 美國村（American Village）位於日本沖繩縣中頭郡北谷町，美國村內坐落著充滿復古氣息的美式建築，洋溢著充滿活力的美式氛圍，靠近聖誕節會有聖誕布置，濃濃的聖誕氛圍。這裡就像是一座遊樂園，繽紛林立的建築中，藏著數不盡的餐廳和小物店，免費煙火秀固定每週六晚上8點在美國村西海岸舉行。 Day 4｜美國村早餐、港川外人住宅、Parco City、泊港漁市場、還車、國際通屋台村 早餐我選了一家很美的咖啡廳 Zhyvago Coffee Roastery，店內的用餐區在二樓，很空曠位置很多。我點了肉桂捲、拿鐵，他們的咖啡好喝，東西也好吃，有可頌、甜點可以選擇，我很推薦大家去吃，當下午茶也很適合。當天我早上八點就去吃，當時人不算多，吃飽要離開時已經開始排隊了，剛好住的不遠，可以吃飽再回去收行李、退房，時間抓得剛剛好。 港川外人住宅區是由沖繩戰後美軍的平房宿舍改建而成，現在已轉型為充滿文青氣息的特色商店街，融合了美式復古與日系風格。這裡有各種咖啡館、餐廳、甜點店、雜貨店和手作工坊，街道以美國州名命名，氛圍悠閒又好拍，是受歡迎的觀光景點。 SAN-A 浦添西海岸PARCO CITY位於沖繩浦添市，距離那霸機場開車只需要花費約20分鐘，也有公車能夠抵達，地點相當方便！ 是沖繩必去最大的購物中心，親子友善還可以欣賞沖繩美麗的海景。上午十點開門，停車位非常多，有平面也有室內高樓層的，我在上午十點半抵達，位置都還非常多，接近三點要離開時已經沒有車位，所以也是建議提早去，想購物的至少抓四小時，裡面有非常多餐廳可以選擇，不用擔心餓肚子。 泊港漁市場（泊いゆまち）是沖繩規模最大的海鮮市場，距離那霸市區和機場很近，交通便利。市場內有超過20家海鮮專賣店，販售各種新鮮漁獲和製作好的海鮮料理，如生魚片、海鮮丼、握壽司和天婦羅等。門口就有停車場，位置很多，一進去市場裡面味道非常濃，沒有我想像中的大，買了天婦羅但是冷的，不確定是不是去得太晚，有些攤販已經收了，有壽司、龍蝦可以買，吃完可以到外面走走，看看港口的船，還有船隻在卸貨。如果沒有很喜歡海鮮的朋友，可以不用特地來。 還車後就回到飯店，晚餐就到國際通晃晃，吃點東西、繼續購物逛逛，結束最後一個晚上。回飯店好好整理行李、休息。 Day 5｜回台灣（機場出境流程） 搭單軌列車回到那霸機場，一直往前走到國際線，確認航班資訊，依航班、航空公司到三樓指定A、B、C櫃台報到，列印登機證後託運行李，帶著護照跟登機證到二樓過安檢，完成後就可以到登機口等待登機。 建議可以在過安檢前先在機場的餐廳吃飯、逛街，登機口有餐廳但選擇不多，貴也沒有很好吃，商店也不多，進去後不要抱太大的期待，不過冰淇淋真的很好吃！我點鹽味牛奶+紫薯口味，推推！ 如果你也正在準備沖繩自駕旅行，希望這篇五天四夜攻略能讓你行程排起來更省時、更順路。沖繩真的很適合自駕，景點不遠、海景也超級療癒。不管你是第一次去沖繩，或是想再次回去慢慢玩，都非常推薦照著這份路線安排。歡迎收藏、分享這篇攻略，希望你的沖繩旅程也能滿滿都是美好！ 📌 想一起規劃住宿？ 我把這次 五天四夜住的四間飯店＋預算表 也整理好囉👇 👉 沖繩五天四夜住宿推薦｜四家飯店實住心得＋花費明細 KKday 熱門行程／門票懶人包： ➜ 美麗海水族館＆古宇利島＆萬座毛一日遊｜那霸市區出發接送＆可攜帶行李 ➜ 沖繩南部一日遊｜絕景知念岬、壯麗NIRAIKANAI大橋、沖繩世界文化王國、系滿海鮮市場、瀨長島、Outlets購物中心｜中文導遊 ➜ 沖繩中部一日遊｜東南植物樂園・残波岬・嘉手納道之驛・星野OLU Grill午餐｜那霸・北谷出發｜含門票與中文導遊 ➜ 沖繩美麗海水族館北部一日遊｜萬座毛・古宇利島・美國村｜中文導遊陪同｜那霸・北谷出發 ➜ 沖繩中北部一日遊｜美麗海水族館3小時起停留、古宇利島、萬座毛、美國村｜中文導遊・雙人同行享八折 訂單結帳前輸入專屬折扣碼 ⮕【KKPOPDAILY】 ⮕單筆金額滿NT$1,500享94折，最高折抵NT$200！ 想看更多旅遊靈感，歡迎追蹤我 🐨 ✨ 延伸閱讀： 澳洲打工度假必看系列： [澳洲旅遊] 墨爾本大洋路自駕｜Great Ocean Road 兩天一夜行程攻略（2025 最新） Uluru 烏魯魯自由行｜世界的肚臍四天三夜租車行程攻略 Airlie Beach 聖靈群島三天兩夜自由行｜心型大堡礁＋海陸行程推薦 澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay Coober Pedy 地下城一日遊｜無租車也能玩！南澳沙漠徒步探索指南 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney [離澳] 如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學 澳洲打工渡假申請流程紀錄 [日常生活] Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！ 2025最新｜從澳洲匯款回台灣最省錢方式比較：Revolut、台新Richart 手續費＆到帳時間全解析！ [變漂亮] 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia [省錢] 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 ========== [香港旅遊] 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ #沖繩 #沖繩自駕 #沖繩五天四夜 #沖繩自由行 #沖繩景點 #沖繩美食 #美麗海水族館 #古宇利島 #青之洞窟 #沖繩行程 #沖繩旅遊 #沖繩攻略 #Okinawa #OkinawaTrip #OkinawaTravel 

新田真劍佑索隆帥出國際！5分鐘盤點國寶級帥哥新田真劍佑戲劇代表作、私下小秘密大公開！

新田真劍佑在Netflix《航海王》真人版影集上線後，因為飾演索隆又再度登上熱搜！還記得新田真劍佑在2021春季日劇《鴉色刑事組》戲裡飾演法院的書記官，活潑開朗的角色設定讓觀眾馬上就愛上，實在是可愛的不得了，新田真劍佑雖然年紀輕輕，但出演的作品卻高達30至40部，雖然有些是客串演出，但可以看得出他是如此熱愛演戲，快來跟著小編一起來認識他吧！～ https://www.instagram.com/p/ClB9KPzvQOt/ 新田真劍佑個人介紹 1996年11月16日出生於美國洛杉磯，與弟弟真榮田鄉敦同樣都是演員，而父親則是活躍於世界的日本演員及武術家千葉真一，高中畢業後回到日本開始進行演藝活動，2017年正式以「新田真劍佑」藝名出道，並在同年以《花牌情緣上之句》獲得日本電影學院最佳新人獎。 （圖片來源：IG@mackenyu.1116） 新田真劍佑個人見面會 那個男人真的要來了！成功進軍國際市場的日本男星新田真劍佑，將獻出珍貴的海外個人見面會初體驗，他確定要在2月24日星期六晚間於台北國際會議中心舉辦「2024 Mackenyu Fan Meeting ASIA TOUR EAST BLUE in Taipei」見面會，除了期待與台灣粉絲以及最喜歡的珍珠奶茶見面，福利也是相當豐富，同時他也是2024年首位來台舉辦見面會的日本藝人。 Info. 日期：2024年2月24日（六） 時間：17:00（實際演出時間以現場公告為準） 地點：TICC台北國際會議中心 售票時間：2024年2月3日（六） 新田真劍佑演藝發展 2020年12月底，新田真劍佑發表在2021年4月底要離開現今的經紀公司，並停止在日本國內的一切演藝活動，專心與父親千葉真一共同往海外發展演藝事業。 新田真劍佑出演Netflix《ONE PIECE》真人版 改編自日本人氣漫畫的《ONE PIECE 海賊王》，由Netflix團隊翻拍成真人版影集，以美劇形式改編，而在2021年11月10日公布五大主角卡司，其中羅羅亞·索隆找來新田真劍佑飾演，有武打底子的新田讓人非常期待他的演出。 而2023年8月31日《航海王》真人版正式在Netflix上開播！雖然在先前《航海王》真人版因其高度逼真的特效而遭到網友的批評與嘲笑；然而，在影集正式播出後，口碑卻意外開始逐漸上升！甚至還有許多日本和歐美的網友紛紛表示，《航海王》在細節、演員陣容以及核心故事線方面相較其他真人版電影表現出眾！ https://www.instagram.com/p/CtnD35POfbo/ 其中，飾演「索隆」的演員新田真劍佑成為眾人熱議的焦點，他不僅是唯一的亞裔演員，更因其英俊的外貌、流利的英語口音，以及引人注目的健硕身材而受到一致好評，讓許多網友紛紛稱讚他是最理想的索隆演員選擇！ https://www.instagram.com/p/Ctm_oBBtnBw/ 新田真劍佑小秘密 出生於演藝家庭 說到真劍佑的父親千葉真一，可說是世界聞名的電影人，除了演員身分之外，還是一名武術家，也擔綱製片人及導演角色，也因為父親所處的演藝世界，讓真劍佑以及弟弟真榮田鄉敦對於演藝圈同樣也深感興趣，紛紛都走上演藝這條路。 （圖片來源：IG@mackenyu.1116） 不過真劍佑為了不想被當成「靠爸一族」，將自己的姓氏改掉改成「新田」，想走出一條屬於自己的路。而真劍佑的外貌已經堪稱完美王子等級之外，還擅長空手道、劍術、游泳和鋼琴，擁有那麼多才能，讓人以為他就是現實中的白馬王子。 （圖片來源：IG@mackenyu.1116） 私底下愛撒嬌 只要是跟真劍佑合作過的男星都很快跟他混熟，甚至交情好的話還會跟對方討抱抱，可愛賣萌的樣子可是讓人凍未條，因為實在是太可愛了，即使有前輩後輩的關係，大家對真劍佑可說是寵愛有加，備受大家喜歡呢！ （圖片來源：IG@mackenyu.1116） （圖片來源：IG@mackenyu.1116） 是三浦春馬粉絲 先前在電影《群青戰記》的記者會上向大家告知，自己會成為演員的原因是三浦春馬，兩人在私底下感情很好，會一起去買東西或者是去看對方演的舞台劇，在這次合作裡也非常開心能與尊敬的前輩一起工作，真劍佑在聊三浦的談話中有數次感到語塞，讓看的網友都紛紛落淚為他打氣，希望他能在這條路上好好努力加油啊！ （圖片來源：IG@mackenyu.1116） 新田真劍佑戲劇代表作 明天也與你戀愛－翔太 2016年演出的SP劇，故事從男子翔太(新田真劍佑飾)失戀開始說起，跟女朋友分手後決定去藝廊轉換心情，在那裏遇見了讓他怦然心動的女子雪(仁村紗和飾)，不管是內在與外在都符合翔太理想中女友的樣子，翔太當下就順勢約了她一起吃飯，並且帶雪回到他家，確認了彼此的心意之後雪卻哭了，這才得知其實雪隱藏了不為人知的秘密。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然是SP劇，但內心受到的衝擊可說是相當驚為動人，除了被真劍佑小狗般的天真眼神以及結實的身材深深吸引之外，故事劇情揪心浪漫的程度完全不輸愛情電影，在故事中女主角只能一直不斷重複3月31日這一天，在某次相遇當中對翔太一見鍾情，為了要讓翔太注意到她，在每次不斷的重覆裡去了解這個人，而最終雪終於踏出了這循環，與翔太迎接了嶄新的明天，劇中的真劍佑真的是超級無敵帥，有點笨拙以及有點可愛，看著他那俊俏性感般的臉蛋，簡直都讓成千上萬的少女們都要暴動啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 決定性接吻－並樹尊氏 接連演了許多日劇的重要演出之後，讓觀眾不得不去注意這名出道沒多久的新人，離開了父親所屬的事務所之後，將藝名「真劍佑」改成「新田真劍佑」，也許是出演了各種戲劇的角色，讓真劍佑在人物揣摩之下變得更加有說服力，而在這部日劇中，飾演的是對自己無血緣關係的妹妹懷抱強烈愛意、為了達成目的不計任何骯髒手段的腹黑男子並樹尊氏，外表給人的形象是溫柔儒雅的貴族公子哥，但內心卻是隱藏了不可告人的暗黑祕密。 (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) 一切故事都是從主角旺太郎(山崎賢人飾)被神秘女子宰子(門協麥飾)親吻之後死亡，並且再度回到7天前發生的時間重新來過，演員陣容還包含志尊淳、新木優子、堀田茜以及宮澤冰魚，除了有如此高顏值的演員之外，還有客串演出的菅田將暉獻唱主題曲，讓整部戲在播出後造成很大的話題以及討論。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 同期的櫻－木島葵 在先前是以冷淡高傲的角色居多，而這部則是走自甚過高的傲慢性格，同期的櫻故事劇情從主角北野櫻(高畑充希飾)躺在醫院病床上，而周遭的同事兼朋友們則是圍繞在她身邊，並且開始敘說10年間小櫻與這群同伴們相伴走過來的回憶，10年前小櫻為了實現在故鄉蓋跨海大橋，遠到東京的大型建設公司應徵後被錄取，並在新人訓練期間認識了4位同期新進的職員，在經歷了各種磨合與衝突之後，5人之間的友情慢慢建立了起來，故事中一集代表一年，加速描繪他們與主角小櫻在職場上的成長與蛻變。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 真劍佑在這部則是飾演擁有強大權勢背景的高官家庭，因為父親是政府官員的幹部，從小對他特別嚴格，而且哥哥東大畢業後也是跟著父親身邊當官僚，原本自己也想讀東大但沒有考上，從美國留學回來後進入了建設公司，雖然野心勃勃的他揚言要當社長，但實際上卻是有很強烈自卑感，但在小櫻的建議之下，找到屬於自己的價值，同時也喜歡著小櫻。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 鴉色刑事組－石倉文太書記官 2021春季日劇中熱播的日劇，以「法官」為主角，搭配其他的法院書記官以及檢察官們，為了避免造成冤案的發生，由法院主導親自進行現場勘查，並與大家聯手一起追求事件背後的真相。 (圖片來源：イチケイのカラス) 除了看入間道雄法官(竹野內豐飾)與坂間千鶴法官(黑木華飾)相互拌嘴之外，在裁判所紀錄的石倉文太書記官(新田真劍佑飾)也是看點之一，因為先前常常旁聽入間法官經手的案件漸漸成為他的粉絲，為了能更近的旁聽，因此成為裁判所的書記官，負責製作裁判的記錄及文書，雖然本人似乎沒有意識到，不過他會不經意的對千鶴法官表達好感，對誰都十分友善，會擅自改別人的暱稱。 (圖片來源：イチケイのカラス) 新田真劍佑電影代表作 花牌情緣－綿谷新 真劍佑初次受到觀眾注意的作品，講述主角在小時候自從接觸到歌牌之後深陷不己，從此開啟了她對於歌牌的熱誠，其中還包含了主角綾瀨千早(廣瀨鈴飾)的青梅竹馬真島太一(野村周平飾)，以及帶領主角進入歌牌世界的天才選手綿谷新(新田真劍佑飾)，在這三人之間友情以及微微的戀愛情愫之下，帶給大家充滿熱血刺激的青春故事，不僅在劇情當中的比賽氣氛讓人感到七上八下之外，三人之間淡淡的情感糾葛也是讓觀眾小鹿亂撞，令人感到心跳不己！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 而他在劇中飾演的是將千早推進歌牌世界的天才選手綿谷新，與千早再次見面時因為爺爺的關係讓他放棄了歌牌，個性變得孤僻不愛說話，不過在千早的勸說之下，漸漸發覺自己還是熱愛歌牌，憑藉自己超強準確力及速度，順利取得比賽勝利，在比賽過程中，可以看見他一臉輕鬆的表情，雖然令人覺得懼怕，但也覺得非常可愛呢！而真劍佑則是在2017年憑這部的續集獲得了日本電影學院最佳新人獎的殊榮，實在非常恭喜他！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 環太平洋2：起義時刻－ 良一 夢想是往國際電影市場發展的真劍佑，終於在好萊塢電影《環太平洋2》實現了第一步，在這部科幻怪獸電影當中，真劍佑為了更貼近角色，做了嚴格訓練和飲食控制，讓身體肌肉整整增加了16公斤，看著那像是爆出來的肌肉，讓看的觀眾都快要噴鼻血了，儘管戲份不是很多，但仍然引起各界觀眾的目光。 (圖片來源：yahoo.co.jp) OVER DRIVE－直純 在演出好萊塢之後，緊接著上映的也是充滿緊張刺激的冒險電影，與東出昌太雙主演，描述從小一起長大的兄弟倆，成熟穩重的哥哥篤洋(東出昌太飾)是車隊裡的賽車修理總監，而個性火爆容易起衝突的弟弟直純(新田真劍佑飾)則是車隊裡的天才賽車手，在比賽過程中，個性完全不同的兩兄弟時常發生衝突，不過為了取得車隊勝利，兩人將與車隊裡的成員一起合作，來贏得最終的冠軍，其他演員還有森川葵、北村匠海、町田啟太以及吉田鋼太郎，演員陣容非常豪華。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在電影中除了可以看到真劍佑開著賽車盡情奔馳的刺激場景讓人感到激動之外，裸露的上半身肌肉也是非常吸引觀眾目光，不僅僅是探討兄弟間的羈絆，也是如何將團隊合作的精神發揮到極致，是一部很滿腔熱血的勵志電影。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 十二個想死的少年－慎次郎(5號) 改編自日本知名作家沖方丁的長篇推理同名小說，敘述由12名在網路上認識的少男少女們，相約在廢棄醫院當中想用安樂死的方式結束自己性命，不料卻在現場發現了第13名尚有餘溫的屍體，原本只有他們12人才知道的計畫，一時之間在場的全部成員都成為嫌疑人，除了留下不正常的犯罪痕跡外，還接二連三的發生了相當詭異的事件…。 （圖片來源：IG@mackenyu.1116） 故事劇情相當緊湊，不看到最後的話根本猜不到兇手是誰，而真劍佑飾演的慎次郎在故事當中是一名偵探擔當的角色，因為父母親都是警官的關係，從小就很喜歡去對某些事情做思考及推理，因為身患重病所以想以自己想死的方式參與這個聚會，電影集結各大年輕卡司，高杉真宙、橋本環奈、杉咲花以及北村匠海等，讓電影還未上映之前先造成轟動，成功造成話題。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 說再見前的30分鐘－亞樹 在這部電影中，可以聽到真劍佑清澈透明的純淨歌聲，描述原先是樂團主唱的亞樹(新田真劍佑飾)，在一年前參加音樂祭的前夕發生車禍離世，從此樂團就此解散，但在一年後，因為不擅長交際、在求職過程中老是處處碰壁的颯太(北村匠海飾)，在偶然過程中撿到亞樹遺留下的錄音帶，只要按下播放鍵，就能跟亞樹交換靈魂30分鐘，從此開始了「共用身體」的生活，而亞樹希望能找回樂團的成員參加音樂祭，並透過颯太的身體，再一次的站在音樂舞台上。 劇情中的真劍佑可說是個非常樂觀開朗的陽光男孩，因為擅長跟別人打成一片，只要有他在氣氛就會熱絡了起來，對大家都很熱情，也因為擅長說話，颯太就以交換身體的條件，要他代替自己去參加面試、聚餐以及社交活動，因為想再次站上音樂舞台，還教導颯太彈吉他跟唱歌，讓觀眾在享受故事當中聽到他們的歌聲覺得非常過癮!而真劍佑則是以這部與北村匠海首次獻唱電影主題曲，並且連同電影樂團裡的成員一起演出，聽著那溫柔沁入人心的歌聲，內心也跟著溫暖起來！ （圖片來源：IG@sayonara_30min） 群青戰記－西野蒼 在演出許多電影及戲劇之後，真劍佑也迎來首次單獨主演的作品，這部改編自少年同名漫畫，群青戰記講述就讀體育名校的一群劍道社高中生，因為一場意外在社團活動時下起的紅雨，讓整所學校就此穿越時空來到戰國時代，並捲入了日本戰國史上最著名戰役之一的「桶狹間之戰」，從此展開一段奇幻旅程。 真劍佑飾演的是主角西野蒼，西野是弓箭社社員，對日本歷史非常有研究，甚至還幻想自己可以回到戰國時代大展身手，被大家稱為怪咖，在學校被評為是底下3軍的學生，但由於穿越時空來到了戰國時代，蒼運用他與深具來的運動能力以及歷史狂的知識，與學校學生們一同奮戰，演員陣容相當豪華，除了有已故的三浦春馬以及松山研一之外，還有新生代演員渡邊圭祐及鈴木仁等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 以上介紹完之後，會不會對這位水汪汪大眼睛，擁有強大存在感的新生代男星有基本的認識呢？雖然說可能會有一陣子沒辦法在螢幕面前看到他，但期許他在未來能有更廣闊的發展，並將他的名字擴散到整個世界當中！ 延伸閱讀：更多新田真劍佑相關 👉【波波快訊】美劇真人版《海賊王》選角出爐！日本24歲「國寶級帥哥」演索隆帥慘～ 👉收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！ 👉超強基因騙不了！日本13組「兄弟姐妹」明星組，顏值才華都兼具，你最喜歡哪一家？ 👉打開手機又戀愛啦！日本男星桌布特輯：40張偽男友高清桌布，請來認領老公！ 👉演藝圈親兄弟！人氣男星新田真劍佑＆真榮田鄉敦，兩兄弟吃什麼這麼完美！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #1刑的烏鴉 #Mackenyu #onepiece #OverDrive #十二個想死的少年 #千葉真一 #同期的櫻 #新田真剣佑 #新田真劍佑 #新田真劍佑介紹 #新田真劍佑基本介紹 #新田真劍佑女友 #新田真劍佑小秘密 #新田真劍佑戲劇代表作 #新田真劍佑日劇作品 #新田真劍佑演藝發展 #新田真劍佑退社 #新田真劍佑電影作品 #日本電影學院最佳新人 #明天也與你戀愛 #決定性接吻 #海賊王 #環太平洋2起義時刻 #真榮田鄉敦 #群青戰記 #花牌情緣 #花牌情緣上之句 #說再見前的30分鐘 #鴉色刑事組 

【養顏美容】為了年底婚紗照準備！「漾漾美 悄悄美膠原蛋白粉-EX」，偷偷開始我的「悄悄美計劃」

從男友求婚完到現在也快三年了，直到最近，我們終於下定婚紗攝影，確定好今年底會完成婚紗照的拍攝，光是想到當天要穿上白紗站在攝影師的視角下，心裡既興奮又緊張，同時！也倍感壓力，該對自己狠一點了呀！運動、體態當然都有在努力，但除了身材之外，最怕的其實是——肌膚狀態！畢竟婚紗照是要放一輩子的紀念，一點小瑕疵都會被放大。 - 所以最近除了保養品勤勞的擦，營養補充品也吃的非常認真，尤其是「膠原蛋白」，而最近也養成一個小習慣，就是每天早上起床先吃一包【漾漾美 悄悄美膠原蛋白粉-EX】，把它當成我的準新娘的保養計劃之一。 - 以前我也吃過很多牌子的膠原蛋白粉，但為什麼現在會選擇這款？漾漾美膠原蛋白推薦嗎？它吃起來跟其他膠原蛋白到底有什麼不一樣？就讓我來做個輕熟女保養好物分享，畢竟我也30+了... - 首先，悄悄美膠原蛋白粉 -EX最深得我心的原因，就是它吃起來沒有腥味，一打開你就會聞到淡淡、甜甜的莓果味，基本上這個口感是所有女生應該都會很愛的，而且粉末很細很好溶解，就算是拆開直接吃，也不會有那種「勉強自己吃」的痛苦，反而因為味道太喜歡，所以我都會早晚各吃一包加強保養！ - 除此之外，很多人都會問吃膠原蛋白是不是智商稅？我覺得這個問題牽扯到很多因素，但我只能說，我吃悄悄美膠原蛋白粉-EX之後是非常有感的，首先是他們家的專利水解技術，所以裡面運用的膠原蛋白是非常小分子的三胜肽膠原蛋白，能讓吸收更好；外加裡面除了膠原蛋白之外，也兼顧了很多養顏美容的成分，像是不少人應該都聽說過的燕窩酸、穀胱甘肽、透明質酸鈉、賽洛美等成分，甚至連加乘保養的維生素C裡面都有添加。 - 而比較特別的是裡面還有一個蛋殼膜萃取物的成分，它裡面不只有膠原蛋白，也含有彈力蛋白，簡單幫大家科普一下，膠原蛋白和彈力蛋白都是肌膚重要的蛋白質，而膠原蛋白像是房子的地基，讓皮膚看起來澎澎的、有支撐力；彈力蛋白則像橡皮筋，讓皮膚有彈性，幫助肌膚在受到外力牽拉後恢復原狀，這兩個就像建築中的鋼筋和減震器一樣，這樣你們就知道為什麼我這麼喜歡悄悄美膠原蛋白粉-EX了吧！ - 對了！悄悄美還有一點讓我很喜歡的是小包裝設計，一包一包分裝好，除了方便攜帶外出使用，每一次吃也都是剛剛好的用量，不會像我之前買過大包裝，結果每次用湯匙挖都有時多、有時少，很不精準。 - 準備拍婚紗照的過程，真的很像一場馬拉松，而我大概只剩下兩個多月的時間，其實真的好緊張，很多朋友都對我說「反正到時候都可以修圖啊，不用這麼認真啦」，但是我偏不！我就想要讓自己美的自然而然，美的讓別人不經意的發現，就像悄悄美膠原蛋白粉-EX的名字，完全符合我現在的心情——因為保養不一定要讓別人知道，但效果會慢慢藏不住。最近朋友還問我是不是換了粉底，但其實我只是每天悄悄多吃這一包。 - 雖然離正式拍婚紗還有一點時間，但我已經很期待當天鏡頭下的自己。如果妳也跟我一樣，希望「在重要時刻亮出最好的一面」，那這款【漾漾美 悄悄美膠原蛋白粉-EX】真的可以放進妳的日常，悄悄變美唷！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 檸檬樹下好事多-萃綠檸檬 IG: hello_jade.tw 官網: 萃綠JADE - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #萃綠評價 #YYM漾漾美評價 #漾漾美膠原蛋白推薦嗎 #漾漾美悄悄美膠原蛋白粉有用嗎 #膠原蛋白粉開箱 #MIT膠原蛋白分享 #無腥味膠原蛋白分享 #吸收度高膠原蛋白心得 #三胜肽小分子膠原心得 #輕熟女保養好物分享 #肌膚保養好物分享 #補水膠原分享 #莓果味膠原蛋白分享 #好吃膠原蛋白粉心得

MUJI必買2025｜揭曉女生激推的高CP值無印美妝好物，百元預算入手質感日系保養！

說到高CP值又講究品質的美妝保養品，無印良品（MUJI）一直是不少女生心中的低調冠軍！2025年，日本MUJI公布了年度熱銷美妝排行榜，從經典的保濕水到新推出的彩妝工具，每樣都是話題熱賣王，而且多數商品百元預算就能入手，日常保養不燒荷包，還能提升質感生活感。 https://www.instagram.com/p/DBGpFpqhqlv/?img_index=1 現在就來看看這些被日本網友瘋狂回購的MUJI美妝好物吧！ 🔥 無印美妝熱賣TOP選｜百元就能入手的實用好物 1. 化妝棉（約NT$70） 使用柔軟長纖維棉製成，不易變形、不留棉絮，便宜又好用，堪稱化妝桌必備！ 2. 護髮精華 富含五種植物油，深層修護受損髮質，適合經常染燙或乾燥髮質使用。 3. 可可巴油 全方位萬用油，既可保濕肌膚，也能護髮、按摩，是油保養初學者入門首選。 https://www.instagram.com/p/DABHmBwMYku/?img_index=1 4. 敏感肌高保濕化妝水 溫和無酒精，成分單純，敏感肌也能安心使用，補水同時穩定膚況。 5. 發酵導入美容液 不含一滴水，以米糠發酵液為基底，深層滲透、提升保養吸收力，被稱為肌膚養成秘密武器！ 6. 護髮霜 清新柑橘香，質地不黏膩，為乾燥髮絲補充水分與光澤，日常使用超療癒。 7. 藥用擦拭潤膚露 主打擦拭式保濕，能改善粉刺、黯沉與色素沉澱問題，簡單一擦即有效果。 8. 藥用除臭沐浴露 夏天或運動完使用特別清爽！天然植物皂基，有效去除體味，適合全家共用。 https://www.instagram.com/p/C6bNF64PrCy/?img_index=1 💄 彩妝類美妝工具推薦 9. 立體水滴化妝海綿（單入/套裝） 乾濕兩用、服貼肌膚，尖端切角好上妝，搭配收納盒還能清洗化妝刷具，功能超強！ 10. 粉底刷（附收納盒） 密實刷毛打造高遮瑕妝效，外型時尚、握感佳，附盒方便外出攜帶與收納。 11. 化妝工具清潔劑 專為刷具與海綿設計的清潔液，省時快速、不刺激，CP值超高。 ✨ 底妝＆眉眼妝品推薦 12. 碎粉（自然／珠光自然） 粉質細膩、控油效果好，妝效輕透不厚重，適合打造乾淨柔霧妝感。 13. 兩用眉筆＋眉粉 雙頭設計，結合眉筆與眉粉，畫出自然立體眉型超簡單，手殘黨也能搞定。 14. 碎粉餅（亮白／蜜糖米） 珠光感粉餅，提亮膚色同時修飾毛孔，打造透明感妝容必備。 15. 液體眼線筆（黑／棕） 毛筆型設計勾勒流暢眼線，加了洋甘菊花萃取，畫妝同時護膚。 16. 可溫水卸睫毛膏 刷頭精緻、根根分明，自然捲翹不暈染，溫水卸除不傷睫毛。 17. 眼部遮瑕液 遮瑕力自然、質地保濕不卡紋，特別適合眼下提亮與細緻修飾。 https://www.instagram.com/p/DFRd8AFAnXp/?img_index=1 ✅ 總結：MUJI的美妝保養品就是低調又強大！ 從化妝水到眉筆、從護髮霜到化妝蛋，MUJI用最簡單、最純粹的設計與成分，滿足日常每一個保養與妝容需求。2025年這波熱賣清單，絕對值得每位日系控＆極簡愛好者收藏。 #MUJI必買2025 #無印良品美妝 #平價美妝推薦 #日系保養品 #可可巴油 #敏感肌化妝水 #立體化妝海綿 #溫水卸睫毛膏 #發酵美容液 #無印彩妝工具 #台灣美妝推薦 #波波黛莉 #alyssa推薦

什麼是洗酸按摩？洗酸與一般按摩的差異與好處

現代人紓壓方式日益多樣化，按摩已成為流行趨勢，無論年齡層，幾乎每個人都有按摩需求。然而，根據每個人的目的，有許多不同按摩方案可以選擇，像是有的人想要單純舒壓、而有的人則想要改善痠痛問題、或是運動後的肌肉放鬆等。那麼，如何選擇適合自己的按摩課程，才能達到最佳的放鬆與恢復效果呢？ 位於高雄市仁武區的《Buka布卡鍺洗酸按摩》與傳統按摩店相比，以獨具特色的「鍺洗酸按摩」，深受顧客青睞，該技術還榮獲「2024台日卓越創業家大賞-創新組」! 而到底 Buka布卡「鍺洗酸按摩」是什麼？什麼樣的人適合選擇洗酸？ ．什麼是洗酸？ 洗酸療程在台灣有一定的歷史，但推廣的店家不多，高雄代表性的店家「Buka布卡」特地將洗酸按摩專業化。而為什麼要選擇洗酸而不是一般按摩？「酸」又是什麼呢？ 事實上「酸」，是指身體代謝過程所產生的堆積廢物。飲食習慣、工作壓力、情緒都會讓新陳代謝失常，容易造成身體內有害物質的堆積，輕微的展現是腰痠背痛、氣結堵塞、血液循環不順，重者可能影響心理情緒甚至是慢性疾病。 因此「鍺洗酸按摩」的重點是增進血液循環促進代謝，它與一般按摩的不同之處在於，使用微量元素「鍺(Ge)」取代傳統的精油，當「鍺」接觸皮膚並達到攝氏32度以上時，會自動釋放「負離子」和「遠紅外線」，有效促進血液循環。 在手法上，Buka布卡則是鑽研中西結合的專業按摩手法，先檢測出顧客的問題點，以溫和且精確的方式處理肌肉與穴位，相對傳統指壓或中式推拿更無痛，卻能深層促進排汗與循環，使身體由內而外得到深層的放鬆與舒緩。 ．除了洗酸，還有什麼選擇？ 高雄洗酸按摩專家《Buka布卡鍺洗酸按摩》表示，近來「運動按摩」也是頗為流行且受推廣的按摩課程。專業的運動按摩可以透過針對肌筋膜、激痛點和肌肉纖維進行按壓，有效舒緩細部肌群的緊繃，提升肌肉的柔軟度與靈活性。 想嘗試高雄專業運動按摩也可以來《Buka布卡鍺洗酸按摩》，Buka布卡有提供客製徒手按摩與運動訓練，對於因習慣性動作導致肌肉痠痛的人，運動按摩能有效放鬆緊繃的肌肉、減輕疲勞與疼痛；另外長時間久坐或久站的上班族，也能通過運動按摩，舒緩腰部和腿部的不適，同時改善不良姿勢與整體體態，高雄身體放鬆按摩專家《Buka布卡鍺洗酸按摩》是當地運動按摩首選。 ．如何選擇？來Buka布卡就對了 全身性的釋壓與調理選擇來「洗酸」，透過改善血液循環、神經傳導和氣結疏通，能從根本上促進氣血循環與代謝，達到深層的放鬆與健康維護。 而長期姿勢不良導致的疲勞性痠痛，想針對特地肌肉做釋壓或訓練，選擇「運動按摩」，Buka布卡有具備專業證照及資深經驗老師們能提供最完善的服務。 Buka布卡 能在評選中榮獲「2024台日卓越創業家大賞-創新組」，代表其專業性與獨特性備受認可。不論是需要調理痠痛問題或舒緩肌肉緊繃，《Buka鍺洗酸按摩》擁有結合現代科技與專業的技術，將為每位顧客量身打造客製化按摩課程，能徹底放鬆並恢復健康，改善身體的大小問題，來一趟Buka布卡，讓你輕鬆不卡卡！ 《Buka鍺洗酸按摩》 地址：高雄市仁武區仁雄路346號（入口位於7-11轉角） 聯絡電話：07-3737-513、0908-802-424（預約制）

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