書封調查：《金馬瞬間：水墨筆下的美麗與哀愁》

問卷先走：https://forms.gle/CRTYCS6LjiupsoMd8本書為一位喜愛看電影的國畫大師，用她的直白方式闡述金馬華語電影賞析新角度，並透過水墨畫的創作，精彩演繹劇中經典的瞬間。輕鬆的語調與多層次的賞析，以及觸類旁通的比擬和串聯，有著更多的人生歷練與故事分享。讓看電影成為全民運動，盡一己之力推廣影視欣賞，亦替自己的退休人生增添繽紛。還請各位幫忙這位郭美珠老師選一下適合的書名～ 以下為書中摘錄文章： 《血觀音》 三個不同年代的女人，在棠家扮演著最重要的角色，她們如何在名流社會立足，在政商界呼風喚雨，對三個柔弱的女子來說，該如何面對社會的挑戰。她們必須學會耍手段，畢竟她們是女流之輩，她們沒有縛雞之力，沒能力與男人競爭。為了生存，棠夫人（惠英紅飾）帶領她的子弟兵，給予教戰手冊，學會美人計，懂得冷熱不一，熱情時，滿面笑容，笑裡藏刀，冷酷時，要殘忍得踐踏別人的屍骨，一點也不為所懼。看似最殘暴的手段，卻是她們唯一能與別人競爭的武器。其情節像是《延禧攻略》、《如懿傳》的翻版，手段是爾虞我詐，畢竟爭得皇后才有出頭天。棠夫人喜歡觀士音菩薩，常常作為伴手禮，送給政商名流，不知是好喬事情，還是神明能夠保佑平安，事事順利帶來財運。一個女人每天拜的是觀世音菩薩，日日念的是心經，她到底是真慈悲還是假慈悲？或許拜佛這件事，真的能夠讓她心安理得。 不同年代女人有其各自的處事行為與手段，如何演繹其中的微妙之處，演員的表現十分重要。 🔸水墨創作心路歷程 在宣紙上，畫出斷手觀音置於三位女人的頭頂上，示意她們對觀音菩薩的恭敬，每日焚香膜拜。尤其棠寧拿著香菸，猶似拿著香，煙霧冉冉飄向觀音菩薩四周，暗諷三個女人假慈悲、劊子手。棠夫人虔誠佛道，但其背後的惡行惡狀，猶如宣紙上觀世音菩薩上方一窟一窟的黑洞，張開大嘴露出利牙，欲將你吞噬。在宣紙右後方再畫出黑洞中的人面蜘蛛，隨時吐出毒液，讓你魂斷奈何橋。 畫到這裡，已將《血觀音》的主題呈現，雖然如此，還是感覺不足，心想棠家做案棠家扛，我需要再想一個棠家的代表符號。思緒打結時，心有千千結，只好先釋放再重新看個端倪，突然想起在地清水紫雲巖廟後有山洞、觀音像、龍虎及水池，以及紅花綠樹等，這些因素與我的畫面有些相似，也給了我一個靈感。秋海棠入畫，正好是一個諧音「棠家」，棠家人坐在有假山的花園裡，花園種滿了棠家喜愛的秋海棠。 看似一幅美麗的畫，只因棠夫人愛慕虛榮、貪嗔淫穢、壞事做盡，開得艷麗的秋海棠，不得不用鮮紅色的國畫原料潑灑於面，暗示觀者棠家行為血染大地，禍殃無辜之人，觀音菩薩也深受其害，終成斷手的「血觀音」。 《海角七號》 電影以情書、信件作為主題，最為世人知曉的是大海漂流到沙灘的《瓶中信》 ，這是一部1999年美國的電影，戲裡女主角因揭開「瓶中信」的內容，並且被書信中真愛思念之苦的文字感動，進而研究男主角的情史，並開啟女主角生離死別的戀情。另外還有一部2010年美國電影的《給茱麗葉的信》 ，劇情中以一件50年前寫給茱麗葉的一封信，被女主角發現了，並且代替茱麗葉回信給寫信的人。劇情吸引之處在於寫信的人經過50年後還活著，當她收到50年後茱麗葉才回的信，並且鼓勵她再度尋找50年前曾經失去的真愛，她也毅然決然與女主角踏上「追尋真愛」之旅。《海角七號》的主題也是以信件來表達60年前的愛慕之情、真愛之苦，七封情書的內容，以旁白的方式貫穿年輕的阿嘉與友子〈田中千繪飾〉之間進展的戀情，並且一封接著一封對應在男女主角的劇情裡，加上男演員柔性唸出浪漫的信文時，增添觀影人內心澎湃的激情。 尤其電影中呈現「小島友子」還活著讀取60年前的書信時，在那一霎那，我的心裡也跟著一陣一陣的悸動，感慨萬千！ 🔹水墨創作心路歷程 有了初步的創作聯想，我將宣紙劃分為三個部分，宣紙的上方作為天空，再用國畫顏料白色用書法的方式寫出電影中書信的小部分內容；宣紙的中段處則用墨色畫上一艘走遠的輪船；宣紙的下方用墨色線條畫上日籍友子觀看遠遠的阿嘉騎著機車趕著送件的畫面及機車行駛海岸沿路的馬路。宣紙上作畫的三個主題即是貫穿整部電影核心的內容，水墨畫中的男女主角人物則是表達電影中的友子希望阿嘉能夠將日本寄來的的書信馬上交到收件人的手裡；而書信久遠與過往的表達則由天空上的文字及走遠的小輪船寓意之；另外在阿嘉機車後座的信封籃子裡的包裹上也寫入寄件處人「日本」、收件人「小島友子」及收件處「台灣恆春海角七番」等文字顯示《海角七號》的焦點。然而為了凸顯綠衣天使阿嘉及日本寄來的包裹的關鍵關係，我將這個畫面圈起來，示意作畫人向觀畫人表達電影的主題；同時也表達男女主角阿嘉及友子的愛情關係。 《一代宗師》 《一代宗師》與《葉問》劇情的編排各有千秋，無法分出孰重孰輕、孰優孰劣。王家衛執導著重功夫打鬥的技巧，梁朝偉、章子怡、張震及張晉主演員必須以真功夫對打，片中各門派的拳法以文言細數家珍，演員對白沉穩展智慧，攝影運用影像藝術美學及光影效果，影片畫面營造絢麗的視覺饗宴，男女愛情在中日戰爭之下泣訴彼此的珍貴。葉偉信執導著重各門派拳腳快速俐落，各門派功夫比試分出伯仲，打鬥場面浩大，人性前後反差極大，劇情引入幽默娛樂效果，最後挑起中日民族情仇的沸騰。兩部電影的功夫編排精彩吸睛，兩者劇情展現不同的風格與氛圍，都值得細膩觀賞。 葉問與宮二以武術互訴衷情，拳腳招式展現其激情，男女之間無聲勝有聲的浪漫的精華，足見王導執導與編排的細膩及功力。 🔸水墨創作心路歷程 影片中運用雨水、雪花的光影高潮戲劇效果，黑白對比顏色刺激感官，其畫面非常吸睛，我該如何運用水墨畫表現它們，這些因素一直是我的迷惘點，因此我先畫出主演員的打鬥身影，有的以功夫姿態，宮二與馬三則以面對面廝殺的方式。至於電影中動感的雪片對決，再次從網路找尋可能入畫的因素，網路有很多冰雪的圖片，但是要加入水墨畫中，似乎有些格格不入，其中《冰雪奇緣》的冰柱我很喜歡，我只能冒這破壞畫面的風險試著畫著，，結果效果不是我想要的感覺，我只好硬著頭皮繼續畫，繼續想，繼續畫，繼續想，繼續畫，繼續想，連說三遍表示真的迷惑的不知所措，突然間，宣紙上畫來畫去的痕跡，無意間閃出雪片武器的效果，此時我的心情也開心起來，雀躍不已！ 畫出宮二與馬三運用雪片作武器攻擊之後，心想水流的效果，依樣畫葫蘆應該是沒問題吧。或許話說得太早，在畫水流變化時，突然想著詠春拳還沒解決，我又開始拖著腮，擱著毛筆，一個難題又出現在眼前。還好創作精靈沒有讓我想太久，靈光再現時，水流的難度再度挑戰，為了隱喻，為了凸顯一代宗師詠春拳的爆發力，我必須小心翼翼而且有耐心地將水流與詠春拳字結合，創造葉問詠春拳的功夫如行雲流水，其傳承似流水而浩大。

運動完流汗

香港生孩子的過程

好久沒發文了。九月10號那天我生下了女兒，之後就是一直忙碌不停。第一次當媽，有很多東西還在學習和適應。在這邊，想跟大家分享一下生的過程。 也讓大家再次體會台灣健保的美好😭 ※以下內容有部分可能會讓讀者感到不適，還請小心閱讀※ 很多人都說，生產過程像是跑馬拉松，是耐久賽。但我體驗到，生產過程也可以像是跑百米一樣快。 9月7號下午，我開始入院準備催生。我選的醫院是廣華醫院，這後來變成我和老公非常後悔的決定。其他家醫院我不清楚，但是這家醫院是不讓人選擇病房人數的，而且家屬也不能長時間陪著。每天只有兩個時段，總共三小時的探訪時間。這樣的限制，讓我在生完孩子後體會到什麼叫做，累到快死。 預產期9月7的我，到10號早上的時候，我都還沒落紅、穿水。所以，原本想說應該又是要等了。殊不知，醫生檢查完子宮頸，手拔出來就是一片鮮紅。姑娘(香港對護理師的稱呼)在一旁開心的喊著：「夠分啦～！」，就要拉開布簾去看待產有無位置。還好醫生及時阻止，不然我對面的幾個媽媽就要把我看光了。 因為，當初就想要把這次體驗好好記錄下來，所以一直都有留意時間。 08：48—我跟著姑娘走去待產房、安頓好行囊、上個小便 我的床旁邊就有一個時鐘，但是以下時間為大約： 09：10—我躺妥，姑娘幫我接上儀器，觀察寶寶心跳，還有讓我記錄寶寶踢動。 09：40—醫生幫我破水。在這之後，陣痛就開始加強，但我還是想著深呼吸還有催眠療法。姑娘幫我把床調整成坐姿，說可以加快速度。這時候我還看著對面的媽媽，她身旁的儀器顯示著陣痛的強烈度，隨隨便便就破百，反觀我的，數字最高的時候就是到114，而且只有一次。 一切到目前為止，進行的都算順利，但我可以感覺到我的陣痛都在下腹部。上半部的話是左邊很明顯地硬成一塊，好像有顆石頭在那邊。 姑娘再次跟我說，這是熱身，要等整個腹部硬化才是真的。這個時候，大約 10：15～10：20，我的狀態也都不錯。 接著，0～100的變化實在來得太快，把我嚇壞了。 到了10：50左右，突然一陣疼痛，痛到我忍不住嘶吼，全身僵住，而且馬上覺得非常非常的冷，回頭看了檢測機，我的強烈指數卻沒破百。姑娘們聽到我的吼叫，跑過來看，因為儀器的數據和我的反應不吻合，她們以為我只是怕痛。當下真的很想嗆她們，「老娘身上那麼多紋身，怕痛個鬼啦！」她們問我疼痛點在哪裡，我告訴他們在骨盆和下腹部，兩位姑娘不斷的重複，要深呼吸，不要用力，深呼吸，這只是熱身。 不知道是否因為我的身高(173cm)，所以她們估錯擺放偵測機的位置，但那時候我就已經覺得女兒要出來了。臨盆前的痛，無論是感受還是程度，和前面的陣痛都不一樣，有生過的人一定清楚。先前的疼痛確實是要把身體擴張，但那時的疼痛像是海浪，慢慢地爬高在漸漸地退下。後來比較像在坐不會下降的大怒神，只是不斷攀升，像是要衝破一道無形的天花板。 一陣還沒完全退去，下一波馬上又湧上。那是一股無法忤逆的力量，像是有一台卡車在我體內，硬生生地要撞開我的下半身分一樣，身體自己用力地在推。姑娘們見狀，趕緊叫我不要推，度數還不夠，要深呼吸。我告訴她們我沒辦法，我需要止痛針，但她們依舊是重複著要深呼吸、深呼吸。 這大概是我這輩子最想殺人的一刻。 我可以強烈的感受到女兒要出來了，但是周圍的人卻還是在告訴我要深呼吸、要深呼吸。 後來他們總算是拿了止痛針過來，然後又是重複了一系列的可能副作用、最多只能打兩針、每一針要間隔4小時。好不容易，他們打了止痛針，卻告知我，藥效需要等30分鐘後才會發揮。我眼睛瞥向牆上的時鐘，11：45。 說實在的，我很懷疑是否有任何藥物可以壓制當時的疼痛，因為那真的是太可怕的痛了。我想著，這樣的痛要承受10個小時嗎？如果這樣的痛要承受10個小時，我估計生完我應該也發瘋了。 姑娘看我的陣痛間隔異常的短，趕緊問我要不要打給我老公，我那時也只能點點頭，其實怎麼樣也無所謂了。陣痛讓我全身發冷，彷彿要進入休克狀態，但同時疼痛卻一再把我喚醒。我自己可以感受到有東西要出來了，那是一種非常奇怪的感覺，很像是要上史上最誇張的大號。我還來不及反應，結果就已經尿失禁了。 但也還好尿失禁，因為這下子姑娘們的速度突然加快，一個跑出去，另一個開始拆解把我連接到儀器上的線。現場沒有醫生，所以另一位姑娘戴上手套幫我檢查子宮開的度數。原本，她們一直告訴我，開的度數還不夠，但這次摸完她卻說出"Oh my God, her head." 接下來一切速度加快，她們告訴我，現在需要進產房。我的床被拖了出去，非常快速的送進產房。他們要我把腳踩在床兩邊的踏板，雙手握緊床邊的把手，呈現划船時的動作姿態。一位姑娘跟我說，我進度太快了，老公不能進來了。我忍不住對她吼了一句"I don't care!" 醫生來了。她要我不要叫出聲音，要保留體力。結果，話才說完，她把焦點轉到我的門戶時，女兒的頭就已經要出來了。隨著第二波的陣痛，女兒整個人就像是擠牙膏一樣的被推了出來。身體瞬間就放鬆了，我的吼叫停歇了，轉而是女兒開始大聲的哭泣。止痛藥都還沒開始作用，就已經結束了。這時候老公總算是被放進來了。他生產時不在場也好，因為我想他應該會被嚇壞。 因為來的太急，下身免不了撕裂傷。抱著剛剛出生，已經不再是小寄生的女兒，我躺在那邊接受傷口縫合。陣痛時沒哭，反倒是在縫合傷口的時候落淚了。說也好笑，每次醫生開口跟我說話，女兒就會提高哭泣音量，最後我只能請醫生跟我老公解說，因為我根本聽不到她在說什麼。 雖然生產過程非常快速，但我也因此失血量比一般生產大。我算是不錯，沒有太感到traumatic，只是慶幸自己當時已經在醫院裡了，不然依照正常狀況，我大概會在的士裡生孩子了。事前練習的呼吸法、催眠療法，在一開始確實有幫助，但生產就是這麼無法預料，我沒有漸進式加強痛感，是直接被丟進最後階段。什麼ring of fire之類的擴張，我根本沒經歷，女兒是直接衝進了我的世界。 我看到女兒的時候沒有落淚，只有無比的快樂。好開心疼痛結束了。好開心女兒出來就放聲大哭。好開心她來了。才3.05kg，50cm的小妞卻是我們夫妻倆無比大的喜悅。所有的痛苦，都無所謂了，她好好的就好。 後來，台灣的朋友們知道後，都問我怎麼沒有選擇無痛分娩。我沒得選啊...因為沒有這個選項=.=香港公立醫院只有少數才有無痛分娩這個選項，還要看看生的當時是否為麻醉師的上班時間，而我的醫院沒有提供無痛分娩，只能用力生出來。 從催生到生完，我基本上都是用英文和醫護人員溝通。除非有機會表明我是台灣人，不然，講普通話都一律被視為中國人。其他醫院怎樣我不敢說，但我那間對講普通話的人真的很不客氣。但這當然也都是後來才發現的，所以我老公也是蠻後悔讓我去那間。 不知道是不是因為懷孕期間，我一直都有維持運動的習慣，所以生的過程如此的快速，但對於那些在生產房裡痛好幾個小時的媽媽們，我真是覺得太佩服了。 

Netflix綜藝《體能之巔2》話題參賽者IG懶人包介紹，男偶像、《單身即地獄》她也出演！

Netflix綜藝《體能之巔》於2023年1月播出第一季《體能之巔：百人大挑戰》，節目邀請100位帥氣貌美、身材吸睛的男女參賽者們一同進行比拼，加上其為「體能競技生存賽」而受到注目，播出後引起不小關注。2024年3月，全新第二季《體能之巔：百人大挑戰2—地下之戰》正式開播！這次泡菜編要為大家介紹幾位《體能之巔2》的「話題參賽者」，好奇都有誰嗎？那就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/C3lrDHTLdA8/ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/korea/1489275 https://www.popdaily.com.tw/korea/1476995 《體能之巔2》參賽者｜1、金東炫 相信有在關注韓國綜藝的人，一定對金東炫不陌生！格鬥選手出身的他，有著超強體力和身材，現在專心於綜藝界發展的金東炫，在綜藝節目中經常展現與外表截然不同呆萌魅力，反轉魅力深受觀眾喜愛。不過，金東炫可以說是格鬥界的傳奇人物，不但獲獎無數，更是首位進入UFC的韓國人呢！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1098766 （圖片來源：Netflix Korea） https://www.instagram.com/p/C4t_vHxpcM0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3ueH4BqwLH/?igshid=rjf6v75nt7ob&img_index=1 《體能之巔2》參賽者｜2、朴光宰 1980年生的朴光宰，曾於2003年加入昌原LG獵鷹球隊，作為職業籃球選手生活過一段時間。2012年引退後，他以演員身份出道，曾出演電視劇如《屍戰朝鮮2》、《黑話律師》、《Moving 異能》、《非法正義》、《殺人者的購物中心》，以及電影等作品《殺人者的記憶法》、《金派特務》、《犯罪都市2》和《外星+人》等作品。在以演員身份出道後，朴光宰也曾在2021年參加大田「World Wide Bodybuilding」健身大賽並得獎。雖然朴光宰很可惜地於《體能之巔2》第一輪遭到淘汰，但大家還是可以繼續於影劇作品中一窺他的魅力！ https://www.instagram.com/p/C31OxSFJ5En/ https://www.instagram.com/p/C4UcZ27yvnR/ 《體能之巔2》參賽者｜3、李載允 想必有不少韓劇迷都對這個名字相當熟悉！1984年生的李載允擁有巴西柔術棕帶，同時也曾出演非常多影劇作品，如電視劇《暴風的戀人》、《我的愛在我身邊》、《無情都市》、《又，吳海英》、《舉重妖精金福珠》，以及電影《壞傢伙們：The Movie》、《首爾之春》等作品。此外，李載允也參與了不少體能類綜藝，像是《我們小區藝體能》、《叢林的法則》都能看見他的身影！ https://www.instagram.com/p/C34tfF-PJ_9/ https://www.instagram.com/p/C44jooNPEJ6/ https://www.instagram.com/p/CznlAEPSJd6/ 《體能之巔2》參賽者｜4、李長埈 想必許多粉絲看到這位參賽者的名字時，一定都感到相當驚訝！韓國男團Golden Child成員李長埈平時在團隊中擔任Rapper，近年則活躍於各大綜藝節目，在舞台上表演時總是閃閃發光的他，這次是《體能之巔：百人大挑戰》首位以偶像身份加入的參賽者！不過很可惜，雖然李長埈身材精壯，但面對《體能之巔2》其他來勢洶洶的參賽者來說還是略顯小隻，在第一輪競賽後遭淘汰，無緣晉級。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1267314 https://www.instagram.com/p/C3yrBPAhzP8/ https://www.instagram.com/p/C1jQEEHhZsm/ https://www.instagram.com/p/CraS7SWB_6E/?img_index=1 《體能之巔2》參賽者｜5、姜素妍 大家還記得《單身即地獄》第一季的出演者姜素妍嗎？其實，姜素妍曾為JYP娛樂練習生，2021年因出演戀愛實境秀《單身即地獄》而獲得廣大關注，目前經營著拳擊健身中心。此外，姜素妍曾於2022年時參與節目《射門的她們》，展現了帥氣的足球員實力！雖然姜素妍目前在《體能之巔2》第一次競賽遭淘汰，但還是相當期待她未來於別的領域中的表現！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1476995 https://www.instagram.com/p/C3yuJljp8jM/ https://www.instagram.com/p/Ci7OtHnrqWK/?img_index=1 （圖片來源：instagram @kangsoyeon__） 《體能之巔2》參賽者｜6、KNUCKS 1992年生的KNUCKS為一名舞者，曾出演韓國男子街舞競演綜藝《Street Man Fighter》，值得一提的是，在《Street Man Fighter》播畢後，其所屬舞團PRIME KINGZ因受到廣大關注而來台舉辦公演。KNUCKS目前主要職業為編舞家、舞蹈教練，雖然外表看起來相當強悍，但可愛的個性和私下反差萌圈都為他圈了不少粉絲！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1204874 https://www.instagram.com/p/C3zQMCqyQB0/ https://www.instagram.com/p/C1hXZmypvEq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cx-YNJHpo4m/?img_index=1 《體能之巔2》參賽者｜7、金珠妍 戀綜迷們是不是有看過《伊甸園，本能的後裔們》呢？想不到《伊甸園，本能的後裔們》的金珠妍這次也參賽了《體能之巔2》！有著小麥肌膚、健美身材比例的金珠妍，在《伊甸園，本能的後裔們》節目結束後持續經營自己的YouTube頻道，同時也是服裝品牌CEO，經常在IG上分享自己減肥、健身、自煮料理和運動的過程！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1293329 https://www.instagram.com/p/C3wdbhFpZFX/ https://www.instagram.com/p/C4c1UmAJ1Do/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3WXBbyPYY1/?img_index=1 《體能之巔2》參賽者｜8、安聖煥 1994年生的安聖煥不只長著一副暖男臉，更有著183公分優越身高以及精壯身材！安聖煥曾出演戀綜《喜歡的話請響鈴咔！咔！咔！》，目前同時擔任健身教練、YouTuber以及餐飲業CEO。2023年10月，安聖煥於百萬夫妻YouTube頻道《Enjoy Couple》時出演「SAY NO挑戰」環節，因為帥氣臉龐讓Lala小鹿亂撞、最後說了「喜歡」使挑戰失敗，Lala的老公則在後面一臉傻眼，該片段不只非常心動又搞笑，還造成韓網熱議！ https://www.instagram.com/p/C3uXn75RQrG/ https://www.instagram.com/p/CsbGzJhvWMp/?img_index=1 （圖片來源：엔조이커플enjoycouple） 《體能之巔2》參賽者｜9、張允成 張允成是一名健美模特、YouTuber，同時擔任餐飲業CEO，經營手工餅乾咖啡廳。在許多不同領域努力的張允成，其實在這次出演《體能之巔2》前，就因「帥哥老闆」形象而累積了不少粉絲，也讓人相當期待他於節目中的表現！ https://www.instagram.com/p/C3uI13VPPrd/ https://www.instagram.com/p/C4S1SvEPt1K/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzGj0OHraXX/ https://www.instagram.com/p/C2wlQ3hPszJ/?img_index=1 《體能之巔2》參賽者｜10、申宥利 長相相當清秀的申宥利，其實是綜合格鬥技選手出身，可說是「天使臉孔、魔鬼身材」的代名詞，更曾獲得ROAD FC超輕量級冠軍的殊榮！2023年12月31日，申宥利與日本綜合格鬥組織「Rizin FF」簽約，目前則持續擔任運動員努力活動中！ https://www.instagram.com/p/C3rgl9MJPcH/ https://www.instagram.com/p/CT7Qn4FJE6t/ https://www.instagram.com/p/CsBDv_ip7Ls/ 以上就是Netflix綜藝《體能之巔2》10位話題參賽者的IG懶人包和整理介紹啦！看完之後是不是也相當好奇又期待，最終究竟會由哪位參賽者奪得3億韓元（約為新台幣750萬元）的鉅額獎金呢？若是喜歡體能類綜藝節目的朋友，別忘了趕快把《體能之巔2》追起來，如果你是已經有在收看的忠實粉絲，也歡迎和泡菜編分享你的感想喔！ 延伸閱讀： 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 👉🏻紅燈區觀賞性愛秀！9部2024「Netflix綜藝節目」，aespa Karina出演、《單身即地獄》第四季！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓國綜藝 #Golden Child #KNUCKS #NETFLIX綜藝 #Netflix綜藝節目 #SMF #伊甸園 #喜歡的話請響鈴咔咔咔 #單身即地獄 #姜素妍 #安聖煥 #張允成 #朴光宰 #李載允 #李長埈 #格鬥選手 #泡菜精選 #泡菜追星 #泡菜追綜藝 #申宥利 #男團偶像 #男團成員 #競技綜藝 #金東炫 #金珠妍 #韓國偶像 #韓國演員 #韓國猛男 #韓國男團 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 #體能之巔 #體能之巔百人大挑戰 

【生活理財】時機歹歹拿免費，大眾運輸工具送的咖啡、泡麵、洗碗精、衛生紙妳領到了嗎？

HI女孩們今天過得還順利嗎？ 我是女遊姐姐，喜歡旅遊又很宅，簡單來說就是個旅遊宅，跟妳分享女生旅遊、宅生活小事♥ 妳都是如何上班、上學或者到外縣市呢？ 本篇原文來自｜【生活理財】環保集點APP，大眾運輸工具送的咖啡、泡麵、洗碗精、衛生紙妳領到了嗎？ 歡迎來我家玩｜女遊生活誌 妳知道我們每天搭乘的火車、公車、捷運、高鐵、客運甚至公共自行車，都可以集點免費兌換商品嗎？今天想跟大家分享的是一個可以讓妳在日常生活中集點免費換咖啡、泡麵、洗碗精的方法，也就是環保集點APP啦！今天會介紹到有關： 環保集點APP是什麼？ 雖然我不是非常環保狂熱的人，但對於可接受範圍內，我還是很樂意麻煩一點點，多洗幾個餐具、自備環保袋、使用發票載具、愛惜資源。 環保集點這個APP是行政院環境保護署主辦，為了鼓勵大家一起推動環境保護運動，鼓勵大家使用綠能產品、搭乘大眾運輸工具及響應環保活動，在這些行為中，提供實質的回饋，讓大家在參與綠色消費、環境保護實更有動力。 因為我身邊還有女孩不知道這個免費吃喝玩樂的厲害APP，所以我就把它整理出來跟大家分享，會教大家如何在一開始還沒買東西、沒搭車，就先獲得兩瓶免費的飲料喔！ 我陸續參加活動累積了9萬多點，可以換接近30杯7-11的咖啡了!!!而且完全沒花到多餘的錢。 1.環保綠點可以換什麼？ 環保集點得到的綠點點數，也就是當妳透過搭乘大眾運輸、購買綠能商品、參加環保活動，而得到環保綠點，可以免費換成吃喝玩樂的商品或門票，等於搭乘交通工具還有回饋，不拿白不拿啊！ 環保集點APP常常會有很多新的集點、贈點、兌點優惠，都會在環保集點-GreenPoint的官方網站，看最新的活動。 #1.環保集點可兌換-連鎖商店 我自己最喜歡的就是在連鎖商店兌換商品，因為選擇多、點數需求少、又是常常用到的東西，舉凡飲料、洗碗精、泡麵、咖啡都有！ #2.環保集點可兌換-惜食餐廳 環保集點也有搭配惜食餐廳，帶著環保集點APP裡的環保點數到合作的惜食餐廳，就可以折抵餐費，省下一小筆用餐費用。 #3.環保集點可兌換-門票及住宿折抵 平常收集環保綠點在國內旅遊也有好康，到小人國、西湖渡假村、小叮噹科學園區還有很多的博物館，都可以用點數折抵門票錢，也可以兌換合作飯店的抵用券，簡直可以說是等同現金耶，非常方便!! 2.綠色點數要怎麼集點？ 大家最好奇的就是，要如何再搭乘大眾運輸工具或購買東西的時候，同時無痛懶人集點，之後只要打開APP就有點數可以用了，讓我來告訴妳吧~~ #1.綠色點數集點-大眾運輸工具 只要使用綁定的卡片，搭乘捷運、臺鐵、公車、客運、高鐵、輕軌以搭乘車資計算，公共自行車以租借服務金額計算，2元集1點，無搭乘或騎乘給點上限。 無法發給點數狀況 所以一定要使用悠遊卡、一卡通、ICASH2.0或HappyCash 搭乘大眾運輸或公共自行車才可以集點喔！ #2.綠色點數集點-綠色消費 持已綁定環保集點帳戶之通路指定載具，消費具有環保標章、碳足跡標籤或MIT微笑標章認證之綠色商品，可依消費金額獲得綠點獎勵！消費1萬元以內給消費金額的100%環保綠點，超過1萬元的給50%環保綠點，上限是2萬點！ 範例說明：雙門冰箱定價$18,000；10,000+(8,000*50%)=14,000綠點 ***超強集點方法：綠色消費在周六、日的會員日綠色消費點數10倍，最高可以送到20萬點相當於2000元!!!如果可以的話建議在會員日購買，點數差超多!! #3.綠色點數集點-環保行動 淨灘、環境教育、及政府團體辦理的綠色消費宣導活動，參與完成指定條件都可以獲得點數，搞不好妳也有去參加過！ #4.綠色點數集點-限時活動 限時活動我也常常參加，有的很輕鬆可以得不少點數，有時候連空氣品質不好也會加碼點數喔！ #5.綠色點數集點-環保集點APP下載註冊 最簡單入門一定要記得拿註冊的2000點+500點數！傻傻不拿的就太可惜了！ 2500點可以免費換兩罐麥香紅茶奶茶 或 一罐美粒果 或 一罐統一黃金豆豆漿 或 一包泡麵，存多一點還能換咖啡、洗碗精、衛生紙，這麼簡單不能不拿!!!!! iOS下載 輸入推薦碼 38BAF1，隔天獲得2000點環保綠點，填寫個人資料可以再得500點!! Android下載 輸入推薦碼 38BAF1，隔天獲得2000點環保綠點，填寫個人資料可以再得500點!! 3.環保集點APP要如何綁定卡片 領完2000點+500點後，不能忘記的步驟，只要把妳搭乘大眾運輸工具使用的悠遊卡、買綠色商品使用的Happygo卡都綁定環保綠點APP，之後消費，點數就會自動乖乖入帳！ #1.大眾運輸集點綁定 要搭乘大眾運輸工具的請在剛剛下載並輸入推薦碼後，就趕快來綁定妳的交通卡，每次搭乘高鐵、火車、公車、捷運等大眾運輸工具，都可以集點，積少成多，就能換免費的咖啡、飲料跟生活用品啦，對住外面的學生和上班族而言真的很實用！能使用的卡別是以下這幾種，綁定方法都一樣。 #2.綠色消費集點綁定 綠色消費的綁定則是每個店家有不同的規則，實際要綁定的時候看教學即可！ 4.我有多少綠色點數？ 現在女遊姐姐雖然不住在北部，沒有搭乘大眾運輸工具上班的機會，但是因為環保集點APP常常會通知有活動可以參加，我參加活動累積了9萬多點，可以換接近30杯7-11的咖啡了!!!而且完全沒花到多餘的錢。 想當初我在台北讀大學，每天搭捷運上下課，可惜不知道有環保綠點可以集點!!!白白損失了好多買咖啡的錢啊!!!! 5.環保集點APP常見問題 Q1：環保集點有年齡限制嗎？ A1：沒有，可以幫全家人申請一起領2500點換免費商品！ Q2：綠色點數有期限嗎 A2：有！從取得點數日開始起算兩年會過期，不過APP裡都看的到過期情形，而且點數可以換很多東西，不用擔心花不完！ Q3：搭乘大眾運輸或消費完沒看到環保集點APP的綠色點數？ A3：不管是搭乘大眾運輸工具或者消費綠色商品，都大約要等3天點數才會匯入，到時後就可以在妳的環保集點APP查詢囉！ Q4：在哪裡下載環保集點APP 及 如何取得2500點免費點數？ A4：選擇妳的作業系統下載，在推薦碼輸入38BAF1，妳就可以在隔天看到2000點點數入帳啦！ 別忘了下載完要到會員帳戶裡填寫妳的基本資料，可以再得到500點，總共2500點環保綠點入帳！ 女遊總結 我也是開始工作才知道環保集點的活動可以兌換這麼多商品，省下很多平日的花費，如果妳也沒有使用的習慣，不妨從現在開始，幫妳花出去的每一塊錢賺取回饋，兌換更多免費商品吧!! 在妳得到點數的同時，我也可以因為努力幫大家整理了這篇文章，得到2000點獎勵，我們一起為了環保盡一份力，同時得到實質的回饋吧!! iOS下載 輸入推薦碼 38BAF1，隔天獲得2000點環保綠點，填寫個人資料可以再得500點!! Android下載 輸入推薦碼 38BAF1，隔天獲得2000點環保綠點，填寫個人資料可以再得500點!! 歡迎來我家玩｜女遊生活誌 本篇原文來自｜【生活理財】環保集點APP，大眾運輸工具送的咖啡、泡麵、洗碗精、衛生紙妳領到了嗎？ ♥♥♥閱讀下一篇♥♥♥ 【生活理財】女生沒存款有多可怕？絕對可以辦到的懶人存錢法！ 【生活理財】旅遊基金怎麼存？5種方法教妳如何年年有錢出國玩！ 【開箱】如何增加女人味？私密肌保養秘密 TS6潔淨慕斯×幸福粉霧×淨味保濕噴霧心得分享

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 每年的夏天一到 女孩們的短裙無袖上衣通通都要從塵封的衣櫃中拿出啦 但是捏又抗拒不了總是想吃太多的掙扎~~ 久坐辦公室又因為天氣炎熱真的好懶得運動 我就會直接飲用由當紅女星宋米秦代言的木妍芯經典之作【輕濕纖飲】 這次剛好看到官網有做特價的優惠活動 我直接一次下單將【輕濕纖飲】買好買滿啦~~ 一盒共10包餐前或是餐後通通可飲用沒有限制時間 口感如同新鮮的綜合水果果汁 帶有微微的蘋果與蜜桃果香~~ 輕甜又不膩口的滋味相當不錯 夏天直接放到冰箱冷藏涼涼喝更是讚啦!! 簡單撕開包裝就能直接喝省時又不費力~~隨時隨地都可攜帶飲用 微酸帶甜在口中迸發的涼爽滋味又挾帶曼妙甜美的果香氛圍 真是讓人有股想要一包接一包持續喝下去的衝動捏 但其實一天1-2包即可!!大家千萬不要因為美味的口感就喝過量喔 重點是需要持續天天喝而不是一口氣喝超多【輕濕纖飲】 甜而不膩香滑好入口的暢快感真的是超棒 所以這次才會不受控制的直接官網下單買好買滿買爆囉 完全不誇張就是有特惠才會一口氣直接狂買阿!! 含有珍貴的玉米鬚/蒲公英/熟地黃與茯苓等漢方元素萃取 同時無添加色素香料與防腐劑/甜味劑及多餘添加物 口感我給滿滿五顆星-完全沒有違和感或是刺鼻惱人的草藥味 這是因為集結約36種蔬果酵素與傳承一甲子的漢方智慧 沒有突兀的苦澀感也不會只有單調死甜的感受真是深的我心 而且一包【輕濕纖飲】熱量僅僅只有7.2大卡耶 喝了也不怕有負擔順口又好喝 喝了讓人輕鬆有感的木妍芯輕濕纖飲 趕快分享給身邊的好友們一起體驗吧!! 適合不愛運動習慣久坐同時又很愛享受美食的姊妹們 木妍芯品牌FB粉專 https://www.facebook.com/muyencherb/ 木妍芯品牌官網 https://www.muyenc.com.tw 木妍芯LINE官方 https://lin.ee/jBIes8Q www.instagram.com/carolchen_taipei/ 立即搶購👉 https://reurl.cc/GnWKGx 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #木妍芯輕濕纖飲 #木妍芯 #輕濕纖飲 #熱量低 #低卡 #輕濕纖飲開箱 #蔬果酵素 #宋米秦

鮭魚、鯖魚在台夯度提升 挪威海產帶動市場新氣象 

台灣向來有美食王國的美稱，而台灣人對於美食的關注相較於生活中其他議題，更是情有獨鍾。根據東方線上2025年版E-ICP東方消費者行銷資料庫在台灣全國進行的調查，台灣人對於美食及餐廳的關注，不論是在年齡性別等條件的不同族群中，都穩居第一。挪威海產推廣協會（NSC，Norwegian Seafood Council）也分享今年的全球消費者市場調查，台灣的消費者會選擇挪威的鮭魚與鯖魚的原因，美味、健康及易於日常料理分居前三，美味依然是吸引消費者的主要理由，但健康亦愈發重要。 圖一：今年度也與營養師呂孟凡合作，推出美味、健康且易於日常料理的挪威鮭魚、鯖魚食譜，廣受消費者青睞。圖/挪威海產推廣協會提供 圖二：今年度也與營養師呂孟凡合作，推出美味、健康且易於日常料理的挪威鮭魚、鯖魚食譜，廣受消費者青睞。圖/挪威海產推廣協會提供 挪威海產推廣協會在2025年以「消費者」為核心，以鮭魚「讓每道菜臻於完美」與鯖魚「確實與眾不同」的新概念作為內容發散依據，再與擁有十年以上臨床經驗的營養師呂孟凡合作，共同設計食譜內容，將健康理由具體化、日常化。而一直以來都是推廣重點的「Seafood from Norway」挪威海鮮商標及認證貼紙，亦在將來自冷冽清澈海域的商品來源說清楚，加深消費者對產品的信賴感，也更容易做出選擇。 圖三：認明「Seafood from Norway」挪威海鮮商標及認證貼紙，證明來自挪威冷冽清澈海域，提升消費者對產品的信賴感。圖/挪威海產推廣協會提供 而在全球運動舞台上，挪威足球明星哈蘭德（Erling Haaland）的飲食哲學也進一步呼應了台灣市場對「美味之外的理由」越發重視的現象。哈蘭德多次公開分享，對他而言，飲食與訓練同等重要。尤其是挪威鮭魚，哈蘭德讚賞是優質的蛋白質來源。 此外，哈蘭德只要吃到挪威海鮮，就能想起家鄉。這份「味覺與歸屬感的連結」正是全球消費者越來越重視的「原產地價值」。更重要的是，挪威已成功晉級2026世界盃，而隨著國際賽事的熱度升高，哈蘭德做為挪威代表、同時又以挪威海鮮作為日常飲食核心，成為挪威海產的最佳代言人，也強化了「挪威＝純淨、高品質、值得信賴」的共同意象，與2025年台灣消費者對健康、安心與來源的關注完美契合。 圖四：哈蘭德讚賞挪威鮭魚是優質的蛋白質來源。圖/挪威海產推廣協會提供 展望2026，挪威海產推廣協會表示，將延續今年方向並加強力道，擴大消費者對於挪威海鮮商標及貼紙的認識，透過各式宣傳管道傳遞鯖魚確實與眾不同以及鮭魚讓每道菜臻於完美，消費者能在跟挪威海產推廣協會合作的日式料理連鎖店享受美味，也可以在零售通路採買來自行烹調，讓美味、健康與安心等資訊在做決定的各個場景中都更容易取得。不管是養殖抑或是野生捕撈，挪威的水產養殖及漁業，都將致力於永續經營及科學管理，以確保消費者能享受到最佳品質及風味的挪威海鮮。

《桃園》可愛動物的農場行程｜親子最愛的一日遊

大家好，我是BiG日常的柚子，歡迎踏進我不平凡的日常。 身為偽動物系的柚子，全台各地的休閒農場都有我的足跡，所以絕對可以相信我的農場景點推薦。 柚子認為一個好的休閒農場，動物們一定是要被妥善照顧的，這些都可以從環境的清潔、工作人員有沒有督導家長、還有動物們在與人接觸時的反應觀察到。在良好環境生長下的動物，性情穩定且不怕與人接觸，柚子才敢放心的推薦親子家庭遊玩，今天大會報告的是本人私心最愛的農場景點NO.1: 桃園埔心牧場 埔心牧場占地很廣，安排一日遊的行程剛剛好，在購買門票的時候要特別注意! 入園的門票費提供多種選擇，其中最大眾的票有兩種: 一種是只購買入園門票，另一種是門票加「萌萌村」的套票。 「萌萌村」是埔心牧場的明星動物區，裡面包含草尼瑪、小鹿斑比和水豚君，如果只單買入園門票的話，還是有可以餵食的區域，比如像是兔子和山羊。跟套票最大的差別只在於沒辦法造訪「萌萌村」。 不過就像前面提到的，整個農場要體驗的東西真的很多，除了餵食動物體驗，還有一些動物秀和額外的設施，所以要不要買套票其實就見仁見智。 這裡提供一個購票的建議，如果你是上午來訪，我強烈建議可以買套票，真的很好玩又划算；但如果你是中午才來訪的，建議可以單買入園券就好，因為非常有可能玩不完。 參觀時程及交通規劃 考量到牧場很大，親子家庭可能會希望減少在大太陽下走路的負擔，從入口進去的右手邊就有可以租借腳踏車的地方，有些是以小時計算，有些是以次數計算；入園後的左手邊則有觀光小火車，50元帶你環繞整個園區、欣賞風景。 不過如果你是年輕人或小資族的話，會建議用雙腿慢慢欣賞，既可以省荷包又可以運動，且園區的大小不會真的累到受不了。 進入園區後手上會拿到地圖，要特別注意上面的Show Time，每場show一天會有兩到三場，而且時間都算的剛剛好，一個表演完接著下一個。 強烈建議早上先安排看秀，看完以後接著吃中餐，下午再悠悠哉哉的體驗動物餵食；這樣的時程安排是最順，而且最豐富的。 4場動物表演秀— 牛仔趕羊 才剛入園沒多久就聽到廣播說要開始趕羊啦!!看著帥氣的牛仔騎馬趕羊，羊群跟著民眾一起逛大街 園區放的歌也超可愛，莫名有種在迪士尼的感覺，完全被歡樂的音樂氣氛感染。 4場動物表演秀— 賽福羊、賽福豬 跟著羊群一路走，就直接到了下一場動物運動會的現場，也是氣氛最熱烈的一場! 看看手中的入場門票，會發現有一張綠色和紅色的押寶券。沒錯!接下來就是公然聚賭的時候啦 (畏~ 這場運動會有請迷你豬和山羊相繼出場，飼養員會先請參賽選手試跑一圈，這時候大家可以伺機相中心愛的選手，把你手中神聖的一票投進箱子裡。 在比賽正式開始前，壓箱寶就會被收起來，所以大家下好離手，動作要 快! 狠! 準! 如果你很幸運的押到獲勝的顏色，員工會從獲勝的箱子中，抽出兩位贈送小禮物喔~ 不得不佩服播報員的語速，直接跟著比賽高潮迭起、炒熱場子，大家記得早點卡位。 當天遇到有帶寵物的主人，忘了把毛寶貝抱在手上，不小心嚇到小豬跟山羊，毛寶貝差點受傷，真的是嚇死人了! 如果大家有到農場玩，盡量不要讓毛寶貝靠近園區動物，以免釀成意外喔! 4場動物表演秀— 手工榨牛乳 在動物運動會的會場不遠處，有一個牧區是飼養乳牛，飼養員在這場表演秀會介紹關於乳牛的知識，然後邀請台下的觀眾，排隊體驗榨牛乳的感覺，牛媽媽也很有耐心的讓民眾慢慢擠，慢慢拍照~ 這種體驗在台灣的農場已經很少見了，像柚子這種城市女孩，完全不知道擠牛奶是什麼觸感，還以為是要用拉的，殊不知只要輕輕的「握」一下，就會有溫熱新鮮的牛奶出來，那個觸感很特別，你們真的要親自去試試看😁 4場動物表演秀— 掌工坊實演 這個表演名字是讓我最匪夷所思的，本來因為時間因素還在思考要不要放棄，但這個表演秀一個禮拜只有一場，就這麼被我們給碰上了，所以最後還是留下來看一下! 這場秀是幫馬兒換蹄鐵，我們都看過馬蹄下面會加裝一塊釘子，這個蹄鐵是避免馬匹在奔跑時，過度磨損牠的角質層，就像人類走路要穿鞋子一樣。 人的鞋子壞了要換，同樣馬的蹄鐵也會磨損，如果是野外的馬兒，他們會自己用腳磨石頭，但人工飼養的馬需要專業的釘蹄師幫忙，而台灣目前的釘蹄師約只有10位，這麼難得的技術當然要親眼來瞧瞧。 雖然整個換蹄鐵的過程很短，但搭配解說員的講解，也吸收了很多不一樣的知識。 「掌工坊實演」之所以一個禮拜只有一場，是因為蹄鐵不需要天天換，就像人的鞋子也不會天天磨壞吧! 所以如果你很幸運地碰到那一場，真的建議可以留下來看看喔。 動物互動餵食區 跟著「牛仔趕羊」的路線，最後會在羊群的畜牧場落腳，飼養員會發放飼料讓民眾進去餵食，不過因為很快就要輪到「動物運動會」的表演，所以其實互動的時間蠻趕的。當然也可以等到表演結束後再慢慢餵啦! 沒錯!就是靠的這麼近。這一區是小兔子和哈姆太郎區，這邊也都可以拿飼料兌換券去換取餵食的飼料喔~ 不過當天天氣太熱，小兔子們都躲在陰影下休息了。 這邊要特別注意! 寵物不可以進來! 寵物不可以進來! 寵物不可以進來! 門外有特別標示，所以有帶寵物的民眾要留意一下。 萌萌村體驗區(須加購套票) 在萌萌村裡總共有三種明星動物，分別是水豚君、草尼瑪和小鹿斑比。 拿著你的加購票以後，就可以一個一個入內體驗，沒有購買套票的民眾也可以隔著網子觀看。 雖然體驗時間不限但都只能一次喔! 所以你可以在每個區域待到你不想待為止，但不能一直重複進出。 水豚君的個性溫和，但因為水豚是有地域性的動物，所以整個區域又被隔開成兩個部分防止他們打架，總共大約有五隻水豚君。 看看他們像一隻大老鼠趴著休息，牠們的毛摸起來...恩...很刺，一點也不舒服😅 在眾多殭屍片裡面，不知道為什麼第一個被感染的動物都是鹿，害我對小鹿斑比的可愛形象有點崩壞，在加上之前去過日本奈良，被當地為了食物不擇手段的鹿嚇到。 導致我這個偽動物系，現在看到鹿都有那麼一丟丟的害怕😨 好險台灣多處飼養的農場，裡面的鹿都算溫馴，讓我們可以安心無負擔的餵牠們。 而且埔心牧場很貼心地都有做遮蔽處給他們，感覺得出來動物是被妥善對待的❤️ 好的，你們可以看到柚子也很怕草尼瑪😅 自從知道草尼瑪生氣的時候會亂吐口水，而且口水很臭洗不掉以後，我再也不敢小看這個看似溫順的生物。 這隻睫毛很長的草尼瑪不知道為什麼一直跟著我，我就在這個棚子跟他來來回回玩躲貓貓，我們至少繞著棚子轉了10圈。 午餐怎麼解決? 農場總共有三個餐廳和一個戶外烤肉區，但聽說餐廳價位都四百起跳，假日的時候可能候位得等一小時，小資族的我們就決定不去了。 在靠近兔子和羊的區域，到了中午時段會有少數攤販進來擺攤，還有販售便宜的便當，便當裡的料很豐盛又好吃，配上園區內主打的牛奶冰淇淋，大大的飽餐一頓。 農場裡面除了主打的動物體驗以外，也有額外的散步路線，還可以搭乘天鵝船在湖裡飄盪，如果是親子家庭，建議可以替小朋友們戴上泳衣，或是替換的衣服，因為在牛牧區隔壁，有架起一座簡易的泳池，提供小朋友涼爽一下。 總之整個農場的區域範圍不只友善民眾，也同時友善動物。在網路上查資訊時，發現有一些體驗的部分，柚子也沒有玩到，看來要準備安排第二次行程了! 趣味程度:🌕🌕🌕🌕🌕 打卡美照:🌕🌕🌗🌑🌑 消費CP值:🌕🌕🌕🌕🌗 整體回訪意願: 🌕🌕🌕🌕🌕 我是BiG日常的柚子，你的鼓勵是我的動力，那麼我們下一篇文章再見喽👋 Info. 官方網站: 埔心牧場 Facebook: 埔心牧場 地址: 桃園市楊梅區幼獅路一段439號 更多節目資訊到官網看喔! 也歡迎留下你們的旅遊心得跟推薦😉 - 還有更多你不知道美食 /旅遊 /日常分享 快到下方連結找BiG吧~ Instagram: big_bertxgloria Facebook: BiG日常-bertxgloria Youtube旅遊影片: BiG日常 Popdaily創作者計畫: https://www.popdaily.com.tw/user/31399 #桃園 #農場 #親子景點 #一日遊行程

夏日小腹掰掰神助攻

夏天到了🌞 是不是都開始緊張起來 儲存了一個冬天需要好好處理～～ 尤其像我幾乎三餐外食 有時蔬菜攝取會不太夠 這時候就靠葡萄王易得纖順纖酵素粉神助攻 關鍵三部曲成分： 🌟消化 MAX：解脂酵素，健康有解！ 🌟包覆力 UP：獨家專利 GKM3®新時代益生菌，擁有 30 件專利，並囊括世界各國發明展近 70 項大獎，更獲台灣「國家創新獎」！並添加窈窕美麗的秘密-2000 倍蘋果果膠🍎 🌟高纖順暢：內含高膳食纖維，能增加飽足感，並促進腸道蠕動，也能增加糞便量與順暢度及嚴選 101 種蔬果發酵精華(含酵素)，完整保留豐富植化素及纖維質，有酵直達，順暢有感！ 每天一包 再搭配認真跑健身房運動 順暢不卡卡！ 整個人精氣神都++ 💥優惠在這裡 https://reurl.cc/XA3Kk7💥

台北寒舍艾美酒店-101景觀＋藝術設計

位於信義區核心地段的台北寒舍艾美酒店（Le Méridien Taipei），是萬豪集團旗下結合藝術與設計風格的五星級飯店，地理位置緊鄰台北101與各大百貨商圈，步行即可抵達熱門逛街與美食區。飯店以「光與影」為設計主軸，館內收藏超過700件藝術作品，從大廳到走廊都能感受到濃厚的藝術氛圍。超過半數房型可直接欣賞台北101景觀，搭配寬敞空間與舒適寢具，成為許多人來台北住宿的熱門選擇。 一走進大廳，就能看到藝術家李暉創作的迎賓裝置，挑高空間搭配水晶燈與藝術雕塑，呈現低調卻有質感的氛圍。入住後拿到的UNLOCK ART™藝術房卡，還能免費參觀台北當代藝術館，讓住宿體驗多了一份文化感。飯店整體氛圍不走過度奢華路線，而是以現代設計與藝術細節打造出舒適感，適合想在城市中享受質感度假的旅人。 飯店設施集中在2樓與3樓的艾美會館，包含室內溫水泳池、三溫暖與完整健身中心，開放時間從清晨到晚上，對於喜歡運動或想放鬆的人來說相當方便。室內泳池採自然採光設計，天井讓光線灑落在水面上，營造出輕鬆的度假氛圍；三溫暖則設有冷熱池、蒸氣室與烤箱，適合在忙碌行程後放鬆身心。 ©V妞的旅行 客房是寒舍艾美的一大亮點，基本房型就有38平方公尺，在信義區算是相當寬敞。大片落地窗帶來良好採光與城市景觀，選對房型還能直接看到台北101。床墊採用特製艾美睡床，搭配多種枕頭選擇，睡眠體驗相當舒適。浴室採乾濕分離設計，配有大理石浴缸與Malin+Goetz備品，整體質感細節到位。若是帶孩子入住，也能提前預約嬰兒床、澡盆與消毒鍋等親子備品，對親子旅遊來說相當加分。 餐飲部分，飯店擁有多間人氣餐廳，其中最知名的就是一樓的「探索廚房」。這裡不只是晚餐熱門的自助餐廳，早餐時段同樣精彩，提供中西式多樣餐點。早餐包含現煮麵食、現切火腿、蛋料理、可麗餅與各式麵包甜點，還有品牌特色飲品如辣花生豆漿與冬瓜檸檬，兼具創意與在地風味。甜點區與水果飲品區選擇豐富，用餐環境明亮舒適，是不少旅人選擇加購早餐的原因。 除了自助餐廳外，二樓的「寒舍食譜」主打精緻粵菜料理，多次獲得米其林指南推薦，適合安排一頓正式聚餐；一樓的Drip & Dough則提供咖啡與輕食，適合簡單休息或外帶點心。飯店周邊生活機能完善，下樓就能走到BELLAVITA、新光三越與微風松高等百貨，購物與餐飲選擇非常多。 交通方面，從捷運市政府站步行約5分鐘即可抵達，開車前來也提供住客免費停車服務。整體來說，台北寒舍艾美酒店結合了藝術設計、舒適客房與優越地段，適合情侶約會、親子旅行或城市小度假。若想在房間就欣賞台北101夜景，又希望兼顧質感與便利性，這間飯店依然是信義區相當受歡迎的五星級住宿選擇。 延伸閱讀：宜蘭住宿、新宿住宿 原始文章：台北寒舍艾美酒店-評價8.8分，房間就能看101、早餐開箱！

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