首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

韓劇男神姜河那出道以來擁有不少代表作，從《繼承者們》裡的孝信學長、《月之戀人－步步驚心：麗》八王子王旭，再到退伍後以《山茶花開時》中的巡警角色黃勇識回歸，除了演技備受肯定，擁有「美談製造機」美名的姜河那，其實有很多意想不到的迷人魅力！話不多說，讓我們趕快繼續看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195584 https://www.instagram.com/p/CcwraFopz4O/ 姜河那2024新作品《你的味道》 繼2022年出演JTBC《Insider知情人》、KBS《謝幕：樹立而死》兩部戲劇作品後，許久不見的姜河那在2024年除了在《魷魚遊戲：第2季》中飾演遊戲參與者之一，在ENA新戲《你的味道》中飾演一名首爾最頂尖的Fine Dining企業接班人「韓範宇」，遇上對食物充滿熱忱和堅持的女主廚「牟妍珠」（高旻示 飾），心態天差地遠的兩人，展開的有趣故事。 https://www.instagram.com/p/DBNFDNYCiuq/ https://www.instagram.com/p/Ctm7dZphr-C/ 姜河那的11件事 1、本名為「天空」之意 姜河那出道初期即以本名「김하늘」（可譯：金河那、金天空）進行演藝活動，名字「하늘」二字的中文意思也為「天空」。因爲本名諺文與前輩女演員金荷娜同音同字，因此後來才改採用藝名「姜河那」，巧合的是和金荷娜的生日也同為2月21日，兩人剛好相差一輪12年呢！ https://www.instagram.com/p/C8maXS9pvxh/ 姜河那的11件事 2、姜河那的出道前經歷 姜河那出道多年以來累積了不少戲劇作品，但其實在踏入演藝圈之前，姜河那曾於2005年時，與父親一同參加KBS綜藝歌唱節目《晨間庭院（韓文：아침마당）》，打敗當時的衛冕冠軍並連續三周獲得優勝，實在是太讓人意外啦！會演戲又會唱歌的姜河那真的太圈粉了！ 姜河那的11件事 3、超強樂器實力 姜河那除了演技和好歌喉外，也擁有不凡的樂器實力！2013年，姜河那出演Mnet音樂電視劇《Monstar》時，不僅展現了吉他自彈自唱的功力，甚至為了貼近角色而熬夜學習鋼與大提琴，更在演出時親自上陣，成功引起大眾矚目！另外，其實在出演音樂劇《Monstar》時，姜河那需同時進行演出、背誦台詞、彈奏樂器，原本工作人員請他假裝彈奏樂器就好，但是姜河那依然堅持親上陣線、不眠不休地練習每項樂器，這也讓大家對他的敬業精神感到相當佩服！ 姜河那的11件事 4、為「舞台表演」放棄進入大型經紀公司 儘管姜河那在2007年參與了兩部KBS電視劇，但他並未放棄音樂劇，之後的數年間姜河那更是一直持續於舞台上累積歌唱和表演經驗。而其實在當時，姜河那曾收到許多大型經紀公司的邀約，不過簽約條件是姜河那「必須放棄舞台演出」，熱愛音樂劇演出的他便婉拒了多間大型經紀公司的邀請，直到2010年才選擇加入前輩黃晸玟演員設立的經紀公司「SEM Company」！ 在軍中依舊是人氣王的池昌旭、姜河那、聖圭！新作品陸軍音樂劇《新興武官學校》登場啦！（內有軍裝帥照） https://www.instagram.com/p/Co7WzgAp0ro/ https://www.instagram.com/p/Co9NOO7pK5C/?img_index=1 姜河那的11件事 5、曾因外貌患「社交恐懼症」 姜河那擁有帥氣臉蛋、溫暖笑容，實在讓人難以相信現今高顏值的他，竟曾因「外貌」而患上「社交恐懼症」！姜河那在國中時期曾胖到超過100公斤，也因當時正值青春期而有滿臉痘痘，讓他逐漸因對自己外貌的自卑感而遠離人群。後來，在某次同學對他的外貌羞辱下，使姜河那下定決心減肥，無論任何事都很努力的姜河那，憑藉著驚人意志力讓瘦下了30公斤！而這樣的毅力也維持到現在，姜河那曾透露，若沒有行程的話幾乎會天天運動，並且晚上6點過後就只會喝水、不再進食。 黑歷史不忍直視！精選20位韓星「畢業照VS現在」的對比圖，你認得出幾位？ （圖片來源：YouTube @tvN） 姜河那的11件事 6、首次粉絲見面會獻給台灣 以美談出名的姜河那，對粉絲也是超級暖！姜河那出道15年來，從未在韓國舉辦過粉絲見面會，而第一場就是在2017年時於台灣台北「ATT SHOW BOX」舉辦的「姜河那 FIRST LOVE in Taipei」。儘管當時和其他偶像團體撞期來台、票房不如預期，但姜河那還是相當照顧當天有參與的所有粉絲們，真的非常暖心！ https://www.instagram.com/p/Ckk-HmVJvBR/ https://www.instagram.com/p/COB7G2WpEiv/ 姜河那的11件事 7、曾出演19禁電影 姜河那總給人一種「暖男」、「貼心」的形象，但其實在2015年時，他曾出演19禁電影！姜河那在南韓19禁宮廷情色電影《情慾王朝》中，首度挑戰「渣男」角色，不但在片中有許多裸露鏡頭，劇情中更是在空屋裡強暴無辜受騙的民女，第一次演反派角色就超級上手！不過大尺度的19禁劇情，也讓現實中為暖男的姜河那感到非常愧疚，下戲後還跟對戲的女演員道了歉！ 【19禁】歐爸脫了！韓國10位男神的「19禁情慾片」精選，激情床戰少不了！ （圖片來源：IMDb官網） 姜河那的11件事 8、出道13年演首部男主作品 姜河那自2007年出道以來，在電視劇作品中，曾是《繼承者們》的學生會長、《未生》的暖男職員、《月之戀人－步步驚心：麗》的八王子，出道以來出演過不少人氣韓劇！雖然演出經歷豐富，但讓大眾們難以相信的是，姜河那竟然到2019年出演韓劇《山茶花開時》時才正式晉升為「男一」！劇中姜河那飾演對女主角吳東白（孔曉振 飾演）一見鍾情的「黃勇識」，因精湛的演技讓人氣再創高峰，更是當時網友們票選的理想型最佳人選之一呢！ 「不管你用不用心，會外遇的人就是會外遇」《山茶花開時》女力爆棚金句合集 （圖片來源：KBS《山茶花開時》） 姜河那的11件事 9、姜河那是「首位1990年後的百想視帝」 姜河那在2020年時，於第56屆百想藝術大獎中以電視劇《山茶花開時》獲得電視部門「男子最優秀演技獎」，也因為是首位1990年後出生的百想視帝而引起熱議、讓更多人看見姜河那的演技實力！ 姜河那的11件事 10、姜河那的理想型 看完了在演藝路上發光發熱的姜河那，那麼在現實生活中，姜河那是怎麼樣的個性呢？相信粉絲們也很好奇姜河那的理想型條件吧！姜河那曾在出演節目《演藝家中介》時表示，因為自己是很直接主動的類型，「一旦喜歡一個人就不會掩飾，喜歡就會直接說喜歡，這一點和《山茶花開時》裡的男主角很像 」。至於理想型，姜河那則回覆「喜歡笑起來嘴巴很大、開朗、很有智慧的女生」，接著他說「可能聽起來會有點奇怪，我從小時候就這樣覺得，我的理想型是『對計程車司機好的人』」。姜河那表示，他認為要觀察一個人的個性，可以從對方對待計程車司機的態度中得知，與眾不同的答案也讓主持群和觀眾覺得姜河那果真是心地善良的人！ （圖片來源：YouTube @KBS Entertain） https://youtu.be/fvlOed1s8NE?feature=shared 姜河那的11件事 11、不與圈內人談戀愛 姜河那出道多年，雖然曾經與女演員「金素恩（金昭誾）」傳過緋聞，不過姜河那卻曾公開表示「絕不跟藝人談戀愛」！姜河那認為，自己投入演技時比較容易敏感，對戲的女演員們也是如此。他更說道「壓力很大的兩個人在一起能做什麼呢？談戀愛見面時應該要能獲得療癒，若為承受相同痛苦的兩個人交往，感覺會一起崩潰」。姜河那希望能跟「和自己不同領域的人」交往，尤其是「外語能力好」的女生，這樣一來交往時就能從對方身上學習到更多東西！ https://www.instagram.com/p/CY3lkZVJR74/ 看完了以上11點關於「姜河那」的介紹，大家有沒有更加了解他了呢？集外貌、個性、演技、歌藝眾多優點於一身的姜河那，相信粉絲們看完上述整理，對於姜河那又有更深一層的瞭解啦！在新戲《你的味道》中的表現肯定也是不會讓人失望，一起期待吧！ 延伸閱讀 👉🏻「我真的很會親」！13位「KISS匠人」韓劇男神，李鐘奭、朴敘俊好會吻！ 👉🏻真的追不下去！8部「收視開高走低」韓劇，《梨泰院》、《兩個世界》都上榜！ 👉🏻配角都變大咖演員！2013神劇《繼承者們》演員現況，朴炯植、金智媛成一線男女神！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #insider韓劇 #你的味道 #姜河那 #姜河那1990 #姜河那19禁 #姜河那19禁電影 #姜河那insider #姜河那主演作品 #姜河那主演韓劇 #姜河那出道前經歷 #姜河那出道經歷 #姜河那台北見面會 #姜河那台灣粉絲見面會 #姜河那台灣見面會 #姜河那名字意義 #姜河那外貌 #姜河那天空 #姜河那女友 #姜河那姜漢娜 #姜河那孔曉振 #姜河那山茶花開時 #姜河那情慾王朝 #姜河那戀愛 #姜河那放棄大型公司 #姜河那晨間庭院 #姜河那本名 #姜河那樂器 #姜河那樂器實力 #姜河那歌唱實力 #姜河那減肥 #姜河那理想型 #姜河那男主角 #姜河那畢業照 #姜河那瘦身 #姜河那百想最佳男主角 #姜河那百想藝術大賞 #姜河那百想視帝 #姜河那社交恐懼正 #姜河那緋聞 #姜河那舞台劇 #姜河那見面會 #姜河那金昭誾 #姜河那金素恩 #姜河那電影 #姜河那韓劇 #姜河那韓劇男主角 #姜河那音樂劇 #姜河那首場見面會 #姜河那首次見面會 #姜河那首部男主作品 #情慾王朝姜河那 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓劇男人姜河那 #韓國19禁電影姜河那 

會穿運動內衣

面對死亡，5部電影教你如何放手道別｜「你走了以後，我一個人的旅程」離別總在瞬間到來

文 / #少女心文室 這幾天真的覺得自己的情緒非常難過低落，說起來也奇怪真的是非親非故，但就是覺得很難過，近幾年一直不斷出現公眾人物離開我們的消息，通常當下只覺得「什麼!怎麼會這樣」、「好遺憾可惜啊」這類的心情，但這次他的離去，卻是讓我真心感受到心裡很不舒服的那種難過，也許你會覺得我矯情，但我也不知道為什麼就是會有這樣的情緒，好像自己生活中，一個熟悉的人離開了，再也看不到了的那種無力。 其實在前幾天他當下的離開，反而沒有讓我流淚，也許是覺得太不知真實，無法接受，我現在連他的名字都不想打出來，因為覺得太難受了，你離開後的幾天，我看了其他媒體為你製作的許多影片，像是《玩很大》300集，楊丞琳出現的那集，看了真的整個心揪到不行，更讓我整個淚崩的就是，憲哥帶KID還有峮峮在靈堂前受訪的畫面，真的完全就是哭出來了，我真的不知道自己在難過什麼。 上禮拜我整理了有關你的兩篇文章，發佈後收到很多迴響，在IG上的貼文貼出後，也有很多粉絲私訊我跟我說，其實他們也都不是你的粉絲，只是作為一個觀眾，或許有看過你的節目影劇，聽過你的歌，但對於你的離去也感到非常不捨跟難過，甚至偷偷躲起來偷哭，這讓我覺得，一個人在世的成功，不是生前多少的功成名立，而是死後有多少人悼念他，記得他的好。 試想一下，不要說是資深死忠粉絲了，我連一般粉絲都算不上，充其量只是一般路人觀眾而已，但對於他的離去我都可以這麼難過不捨了，何況是粉絲們，亦或是家人、每天相處一起工作的藝人們、親朋好友們，他們的心痛、難過、不捨、流的淚，應該是我們的放大百倍、千倍吧，我想生命真的是一個很難的課題，我想今日這篇文章，整理了一些有關「生死」的電影片單，也許你難過的心情無處安放，看看這些電影，讓我們重新思考生命的價值，與在面對「死亡」時心情如何調適。 1.《送行者：禮儀師的樂章》2008 《送行者：禮儀師的樂章》是2008上映的日本電影，講述一個年輕人大提琴事業失敗後回到故鄉，然後意外展開從事傳統祭祀禮儀師一職，身邊許多人都因對接觸屍體的人士存在強烈的社會忌諱而對他產生偏見，最終，他以嚴謹的工作態度和對死者的尊重而贏得他人敬重，並更深入地理解到人與人之間聯絡的重要性。死亡是人類必然且不得不面對的宿命，在最後的送行過程，也是我們與這個世界和人間告別。 死亡，就像一道門，死去的人只是經過這個通道，進入另一個世界，而我就是這最後的守門人。死大概是一道門，逝去並不意味着終結，而是走向下一程。路上小心，總會再見的。 2.《我就要你好好的》2012 《我就要你好好的》的英文片名是Me Before You，翻成中文就是「遇見你之前」，這部是一部用愛情視角串起的生命故事，女主角露伊莎·克拉克（艾米莉亞·克拉克 飾）是個開朗外向的25歲女孩，機緣下成為了一位看護，負責照料威爾·崔納（山姆·克拉弗林 飾）。威爾曾是個成功的年輕企業家，曾活躍於各種運動，但自兩年前的摩托車意外後引致全身癱瘓，兩人相遇後交織出一段非常感人催淚故事。 生命不重來，你的義務就是竭盡所能地活得精采充實。勇敢面對人生，突破自己，別輕言放棄。 威廉本來是人生勝利組，長相帥氣又是成功企業家，卻因為一場意外，頓時從天堂墜入谷底，因此讓他變得自暴自棄又憤世嫉俗，不過生性樂觀的露伊莎用自己強大的熱情和生命力鼓勵對方活下去，威廉跟露伊莎渡過了許多快樂的時光，但威廉還是告訴對方，自己想要接受安樂死邁向死亡，威廉覺得自己四肢癱瘓，如果活著下半生都要被別人照顧著，覺得露伊莎應該去追求更好的人生，最後露伊莎讀著威廉給她的信，我想兩個人都改變和豐富了彼此的人生，「有一種愛叫做放手」。 別經常想我，我不希望你傷感。要好好的…好好的活下去。我不要你因為我，錯過那些能夠好好照顧你的人。 3.《百日告別》2015 電影《百日告別》在2015年上映，故事背景是導演林書宇的真實人生，由林嘉欣、石頭、柯佳嬿、馬志翔、張書豪、李千娜、蔡亘晏等人領銜主演，故事改編自林書宇導演和另一位同一天失去愛人的女士，以一百多天走出失去愛人傷痛的故事。育偉和心敏在同一場連環車禍中，失去了他們的另一半，育偉以酒精填補著悲傷空洞，心敏則是日日料理著未婚夫留下的食譜，來不及走完的沖繩蜜月旅行，也只是流不乾的淚。 做七是替逝去的人祈福，一並提醒我們，他們真的走了，給我們一個期限，要我們放手。我們每個人都有自己告別最愛的人的方式。 這一部電影非常推薦大家觀看，同樣講述了對於摯愛的驟逝，留下來的人該如何繼續之後的人生，我們每個人的生命裡或許都經歷過生離死別，無論時間的長短，我們都會思念離開我們的人，面對傷痛不該是遺忘，誰不是帶著心碎前行，那些傷痕那些淚水更陪伴我們勇敢的前進，放手讓自己走出傷痛，所有深愛過的不會消逝，把自己的生活過好，才是離開的人最想看到的。 終於，在很久很久以後， 為遺憾而堅強，為流逝而勇敢， 我們用懂得，輕撫過生命的每一道傷疤。你走了以後我一個人的旅程 4.《可可夜總會》2017 《可可夜總會》是一部動畫片，故事講述一個名為米高·李維拉的12歲男孩意外穿越到亡靈的世界，他需要尋求自己的已故音樂家高祖父的幫助，把他送返現實世界。這部動畫在2017年上映時，可以說是叫好又叫座，《可可夜總會》以墨西哥「亡靈節」愉快歡樂的元素，講述嚴肅的生命議題，也許我們都非常恐懼死亡，但電影視角告訴我們，死後的世界並不可怕，死亡只是另一個新的旅途的開始，而生者的「記憶」，更是銜接亡者在另個世界好好生活的唯一依據。 真正的死亡，是世界上再沒有一個人記得你。死亡並不可怕，真正可怕的是，被人遺忘。 5.《雨你再次相遇》2018 《雨你再次相遇》由孫藝珍跟蘇志燮主演，改編自日本市川拓司同名小說，此前已被改編成日本電影《現在，很想見你》，故事背景講述已去世的妻子秀雅（孫藝珍 飾）在一年後的雨季，以失憶狀態回到丈夫宇振（蘇志燮 飾）及兒子身邊，2人再一次陷入愛情，一家人也重新度過幸福時光，不過幸福的時光總有限，雨季結束了，「秀雅」會再度消失嗎？ 對不起，我真的很想讓你幸福。哪怕只是待在你身邊我就已經很幸福了 《雨你再次相遇》真的非常催淚，不僅講述了夫妻之間的情感，以及一家人之間雨孩子的相處，雖然結局是悲傷的，但還是能讓人感到幸福。這部電影是透過秀雅透過短暫的雨季時間回到人間，完成一些生前的宿願，像是完成一個好好的告別，全家人也都更加堅強面對之後的人生，我想這部也是在告訴大家，面對摯愛的逝去，而是要帶著愛過記憶，把自己照顧好，繼續幸福的生活下去，離開的人才能放心的走。 什麼都別擔心，我們會好好的，命運已經這樣安排好了。我愛我的每一分每一秒，那是一段快樂的人生 以上就是少女為大家整理的5部電影片單，剛好都是5部不同題材、不同國家的電影，但講的都是生死這件事，經歷生死離別傷痛的我們，可以透過電影來療傷或著跟自己對話，也許在面對生命的逝去，我們永遠沒有辦法從容的接受，而是要在我們有限的生命裡活得精采，然後帶著最少的遺憾離開，總有一天我們都會離開這個世界，只是時間早晚問題，「這世界根本就不存在所謂面對離別的方式」人生無常，很多離別總是讓我們措手不及，所以我們才要更要懂得珍惜。 #透過寫文抒發想念你的心情 #你去的那個世界叫做我們心裡 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #小鬼 #黃鴻升 #小鬼黃鴻升 #楊丞琳 #峮峮 #難過 #死亡 #去世 #生命 #生死 #電影 #片單 #離世 #過世 #送行者禮儀師的樂章 #日本電影 #我就要你好好的 #百日告別 #林書宇 #可可夜總會 #動畫片 #雨你再次相遇 #蘇志燮 #孫藝珍 #電影台詞 #催淚 #娛樂 #波波娛樂 #popdaily 

《窗戶裡的男人》

這是一個平凡無奇的十字路口，但對我老婆來說不是 看到一旁的飯店嗎？故事從這裡開始 有天早上，我載老婆去上班，到了這路口待轉，老婆忽然驚呼一聲指著飯店窗戶，然後什麼話也不說 她很常這樣，發出一個聲音吸引我的注意卻什麼都不解釋，我只好順著她的方向看過去 在飯店頂樓最左邊的窗戶，有個全裸的外國男人，身材看得出來有在運動。 他一手拿著浴巾遮住他的小懶ㄐㄧ…一手翻找包包，最後轉身留下一個算翹的屁股離去，看完這幕我老婆才開口說話 「有裸男！」 「恩，我看到了…」 原先要等80秒的紅燈，老婆說怎麼8秒就結束了，好快喔！我說是啊，外國男人聽說都很快！ 從此之後，只要到這路口，我老婆都會像隻鵝，拉長脖子不停仰望，期待飯店頂樓最左邊的窗戶，期待看見些什麼 《完》

CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選   打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

PRO TREK 專門為熱愛野營的冒險者而打造的 PRW-6900Y 系列建議售價 NT$17,000 PRO TREK 推出全新最輕巧的腕錶系列 PRJ-B001 PRW-6900YB-3 全系列建議售價 NT$5,500 日系鐘錶品牌 CASIO 旗下 PRO TREK 致力為喜愛登山、健行和釣魚等戶外活動的消費者打造豐富 多樣化腕錶，八月父親節即將到來，PRO TREK 也推出兩款全新腕錶系列，向每位父親表達關愛與 敬意。全新錶款皆提供眾多戶外實用功能，包括 Tough Solar 太陽能充電系統以及 MULTIBAND 6 六 局電波，能確保在野外探索時，腕錶的電量足以驅動多項機能與精準時間顯示。 PRW-6900 設計理念啟發自野營 戶外風格的極致展現 專門為熱愛野營的冒險者而打造的 PRW-6900 系列，全系列錶殼皆採用不鏽鋼金屬製成，並透過 鍛造工藝打造出稜角分明的切割錶圈，金屬錶圈的俐落邊緣令人想到木斧，每一面皆單獨經過髮 絲紋和鏡面處理後，再施以黑色離子 IP 處理，呈現閃耀動人的外觀。除此之外，多處細節也呼應 野營裝備，好比錶盤的表面質感採用霧面且透明色調印刷，令人聯想到鑄鐵炊具荷蘭鍋，10 點鐘 內嵌錶盤的指針外形類似露營小刀，時標經過研磨工法和金屬蒸鍍處理，搭配令人聯想到營火餘 燼的橘色秒針，呈現極具獨特性的質感。 為響應自然環境友善，錶款的關鍵樹脂零件皆採用生質樹脂製成，而錶帶部分則推出兩款供消費 者選擇，PRW-6900Y-1 的錶帶由柔軟的生質樹脂製成，展現對環境永續的承諾，PRW-6900YB-3 的 錶帶則由高強度阻燃布 CORDURA® re/corTM打造，CORDURA® re/corTM是種回收工業廢料並經過阻燃 處理而製成，輕盈、耐用且能減少對環境的影響，即使被烹飪或營火的火花擊中也能防止留下燒 痕。此外，PRW-6900 系列更搭載三重感應器(數位羅盤、氣壓計/高度計和溫度計)能感測自然 變化，是一款兼具實用功能與外觀美感的腕錶。 PRW-6900Y-1 建議售價 NT$16,000 PRW-6900YB-3 建議售價 NT$17,000 PRW-6900 錶盤有多處呼應露營細節設計 PRW-6900YB-3 錶帶採用高強度阻燃布 CORDURA® re/corTM PRW-6900Y-1 手部配戴照 PRW-6900YB-3 手部配戴照 PRW-6900Y-1 情境照 PRW-6900YB-3 情境照 PRJ-B001 挑戰最輕 PRO TREK 腕錶 獨特旋轉防護錶圈設計輕鬆切換兩種風格 全新 PRJ-B001 作為 PRO TREK 發表至今最輕巧的系列，重量只有 37g(PRJ-B001B-2)，且首次搭載獨 特的旋轉防護錶圈，本次共計推出碳灰、米白與灰藍三種配色，自然配色設計能與戶外景觀完美 融合。PRJ-B001 系列同樣搭配生質樹脂錶帶或彈力繩錶帶兩種不同錶帶，PRJ-B001B-2 的彈力繩錶 帶可更舒適貼合手腕，只要將彈性圈繩固定在掛鉤上，就可像戴在手腕般，輕鬆佩戴在厚重的外 套、背包或其他裝備上。獨特旋轉防護錶圈可根據心情自由切換兩種不同的風格，而按鈕覆蓋設 計能有效防止在日常活動中誤觸按鈕，確保使用上的便利性，45 度旋轉的錶圈設計不僅美觀，更 方便用戶操作燈光和手機連結等功能，使戶外活動使用上更加得心應手。 透過高密度組裝技術實現具備 Bluetooth 藍牙和 Tough Solar 太陽能功能的輕巧外觀，9 點鐘內嵌 錶盤的指針設計靈感來自登山扣，螢光色調的點綴為其增添了運動氣息，更提高了判讀的便捷性。 搭配斜面的錶背設計，減少與手背的接觸，即使長時間佩戴也能舒適自如，是長距離越野與輕便 徒步旅行的完美搭檔。此外，PRJ-B001 還有一大亮點是時間和地點記錄功能，只需按下手錶上的 按鈕，即可透過藍牙在專用 App CASIO WATCHES 內的地圖，完整記錄當前時間和位置的活動日誌。 PRJ-B001-1 建議售價 NT$5,500 PRJ-B001-1 配戴照 PRJ-B001-7 建議售價 NT$5,500 PRJ-B001-7 配戴照 PRJ-B001B-2 建議售價 NT$5,500 PRJ-B001B-2 配戴照 PRJ-B001B-2 搭配彈力繩錶帶 PRJ-B001 系列獨特旋轉防護錶圈 PRJ-B001 系列的斜面錶背設計減少與手背的接觸 PRJ-B001 系列可通過藍牙在專用 App CASIO WATCHES 內的地圖上記錄當前時間和位置 更多商品訊息請至 CASIO.TW 專頁查詢或電洽 0800-686-899。 官方 Facebook 專頁@CasioTaiwan 

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯運動￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 歲末年終之際，採訪了兩位核泰皮拉提斯訓練中心的侯賦香與彭金枝兩位老師，兩位老師就是將人生精華時段奉獻給工作與家庭的典型代表，一位在公立醫院從事秘書工作超過三十年，將青春奉獻給社會；另外一位則是全心全力擔任好家庭主婦的工作，給另外一半與孩子沒有後顧之憂的支持與後盾，然而在退休之後的人生，皮拉提斯為她們帶來什麼樣的改變呢? 她們能否大器晚成，再現人生的高光時刻? 退休對她們而言，不是人生停止了前進，而是另外一個精彩的開始。 透過皮拉提斯，發現另一個更有自信的自己 賦香老師表示，過去三十多年都是從事秘書的靜態工作，長時間久坐缺乏運動，讓身體出了很大的狀況，甚至壓迫到坐骨神經、後期只能站著打字，因此退休之後開始接觸皮拉提斯、甚至開始上師資培訓班，希望能接觸更有系統性的訓練。 (賦香老師) 賦香老師說，加入皮拉提斯師資班是對自己的一種挑戰，因為過去長期的幕僚工作、對人群的接觸是少的，但是經由師資班的訓練與老師的鼓勵下，逐漸自我突破、克服的心理壓力，開始從事一對一的教學。 「用身體去經歷、去感受每一個動作與過程」就會映照學員的問題，也可以知道如何去協助他們!透過與學生互動與教學相長的過程，不但對皮拉提斯的原理有更深刻的體驗、更和學員成為好朋友，「每次的上課，都讓我覺得很快樂!」賦香老師說。 賦香老師表示，皮拉提斯是一種讓你可以更了解自己身體，感受自己肌肉的一項運動， 是許多上班族熱衷的運動，下班後去上課可以放鬆一整天緊繃的心情。而皮拉提斯核心運動不僅能緊實小腹，還會帶動全身肌肉，同時還能雕塑身體線條讓身型更完美，自己，當然就更有自信了! 皮拉提斯的精隨，就是內外調控 從事皮拉提斯教學有多年經驗的賦香老師說，皮拉提斯的精神就是對身體的「覺察」與「控制」。在教學過程中，透過語言的引導讓學員在身體放鬆的狀態下與自己的身體進行對話與互動，透過對身體的覺察將負面情緒屏除，有意識地讓身體與肌肉張力取得平衡，透過覺察的能力來控制身體。 如此一來，學員可以處於一種非常自在且放鬆的狀態進而控制自己的身體，這是一種非常重要的過程，透過呼吸與控制讓身體處於一種和諧的律動，這樣的律動與和諧非常重要，因為皮拉提斯講究的是中軸穩定的運動，讓我們學習如何在穩定核心的前提下進行特種身體的動作，等於是為身體建立一個地基。 「當地基穩了，做任何動作的時候，身體的力量才能穩定的往末端傳遞，不僅能保護自己不會受傷、更讓身體維持一種非常協調的樣態。」 賦香老師說，皮拉提斯是一種整合協調的運動，它讓身體的肌群保持一種力學的平衡，透過核心的平衡矯正身體的姿勢，也因此專業的皮拉皮斯老師都會說：「皮拉提斯是功能性核心訓練的翹楚！」 這個與身體對話的過程，是一種意識、大腦、身體之間的連結，讓三者維持在一種協同一致的律動下，「這項運動能幫助我們認識自己的身體」賦香老師說。在許多教學過程中，透過語言的引導、身體的示範，這些傳遞出來的訊息很自然的轉化成學員心理的圖像，這些圖像再轉化成身體的記憶，讓學員很自在、放鬆但卻又很有意識、精準地進行每一個動作，就是去實踐「控制、精準、流暢」這三大要素！ 簡單來說，皮拉提斯就是以均衡的方式，幫助身體延展且強化體內所有主要的肌群，進一步提高身體的靈活性、力量、平衡和身體意識，這項運動不只能夠雕塑身形，還能讓人散發由裡到外的光彩與能量！ 皮拉提斯，自我甦醒的旅程 從退休生活，慢慢轉變成為一位皮拉提斯的老師，這是一種自我甦醒的旅程。原本對於退休生活的想像，是卸下責任與長期的休息，但是久而久之反而失去的過日子的重心、生命似乎失去氣力與光彩，但是皮拉提斯重新讓自己找回高光時刻!因為我知道，如果不走出來做點事就會越活越封閉，自己應該學習再創造有意義的生活，而不是漫漫度日。而透過皮拉提斯教學的過程，不僅重新找回斷裂的人際關係、也讓自己的身體與生活注入更深刻的覺知。 皮拉提斯不只是內心的對話與身心的控制，更是自我深層的對話與互動，也就是一種「甦醒」，甦醒了對肉體的控制同時也甦醒了對自我認知的覺察，更甦醒了一份對生活的重新定義! 學員見證 1.陳小姐 20 s，考生，學習皮拉提斯一個月。 談到為何想要學習皮拉提斯，陳小姐說希望可以透過這項運動讓身心更放鬆， 而接觸這段期間，身體確實也比較輕鬆、身心也更愉悅了。 2.余女士 50s，退休人士，學習皮拉提斯二年。 余女士和賦香老師是多年好友，她說以前都不運動、對自己的身體幾乎沒有太多覺察，覺得自己身心是分離的！退休之後深深覺得健康第一，因此開始接觸皮拉提斯運動。她表示賦香老師的教學過程會由淺入深，透過一次又一次的反覆演練讓大家熟悉身體的動作，慢慢的覺得身體更輕鬆、自在了。 3.周女士 60s，退休人士，接觸皮拉提斯六年。 過去曾接觸瑜珈，瑜珈與皮拉提斯最大的不同，就是瑜珈以伸展為主，但是皮拉提斯更重視核心的強化均衡。更符合我現階段年齡的身體需要。 賦香老師用專業的語調補充說，「相較於瑜珈較強調靈性修持的本質，皮拉提斯的精髓主要是著重在動作控制，注重神經肌肉連結與身體活動素質的多元發展，而且透過皮拉提斯輔助器材的使用挑戰核心控制訓練，這是兩者最大的不同。從這個角度來看，皮拉提斯訓練的訴求會比較貼近個案平常生活所需，這也是為什麼皮拉提斯被認為能顯著提高身體活動的功能性。」 後記 『放鬆、正位、專注、呼吸、核心、控制、精準、流暢、協調、效能』是皮拉提斯十大運動精髓，不論透過徒手墊上訓練還是器械輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡，也因此皮拉提斯成為一種蔚為風潮，延緩老化的絕佳運動選擇。賦香老師自己透過長時間規律鍛鍊累積出身體具體進步的實際例證，做為她教學最扎實的底氣，更是用自身的實證鼓舞青壯世代的學員提早為健康儲備資糧的範式。 此外，面對空洞漫長的退休生活，透過傳授皮拉提斯實踐「社會參與」的活躍老化精神，乃是以自身做為示範，傳遞皮拉提斯理念，參與老年化社會中延緩老化健康促進運動的見證與推廣大使，翻新老化定義，在關要的社會議題中再找到奉獻的位置，真是利己利人的正向循環。 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868 #台中皮拉提斯

🎬【2025必看動漫推薦】五部風格迥異的話題新番｜Netflix熱播＋高評價動畫心得分享

想找2025年最值得追的動漫？這篇幫你精選五部風格各異的話題新番，從致鬱系、推理宮廷、熱血戰鬥到青春戀愛通通有，還有 Netflix 熱播作品與高評價動畫推薦，附上簡單心得與推薦指數，讓你輕鬆挑選下一部入坑神作！ 1️⃣《章魚嗶的原罪》 《章魚嗶的原罪》劇照／TBS 動畫官網 風格：致鬱系 × 外星人 × 社會議題Netflix 上架：✅推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟🌟動畫簡介：來自「HAPPY星」的章魚嗶為了傳播快樂來到地球，卻遇上從不笑的小學生小靜。看似溫馨的故事，實則揭開校園霸凌與家庭創傷的黑暗面。觀後心得：畫風可愛但劇情超虐，六集短篇卻每集都讓人心碎，是今年最讓人意外的黑馬動畫。 2️⃣《藥師少女的獨語 第二季》 photo/ 截自TOHO animation、藥師少女微博（藥師少女的呢喃） 風格：宮廷懸疑 × 推理 × 微戀愛 Netflix 上架：✅推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟動畫簡介：藥師少女貓貓憑藉藥理知識破解後宮疑案，第二季更深入探討宮廷權謀與她與壬氏之間的微妙情感。觀後心得：推理節奏穩、角色魅力強，貓貓的冷靜與壬氏的撩人互動令人上癮，是喜歡聰明女主必追的作品。 3️⃣《膽大黨（DAN DA DAN）》 Photo/X@anime_dandadan 風格：靈異 × 校園 × 爆笑熱血 Netflix 上架：✅推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟動畫簡介：相信幽靈的少女與相信外星人的少年打賭誰的信仰才是真的，結果雙雙捲入超自然事件，展開腦洞大開的冒險。觀後心得：節奏快、畫風狂、腦洞炸裂，融合靈異、戀愛、戰鬥與搞笑元素，讓人一看就停不下來。 4️⃣《青春之箱》 圖/Netflix 風格：校園 × 運動 × 純愛 Netflix 上架：✅推薦指數：🌟🌟🌟動畫簡介：男主暗戀女籃校花，因緣際會成為同居室友。兩人在青春與夢想中逐漸靠近，卻也面臨各自的比賽與人生選擇。觀後心得：畫面唯美、情感細膩，甜中帶酸，青春感滿滿，是戀愛番與運動番的完美融合。 5️⃣《我獨自升級 第二季》 風格：王道熱血 × 奇幻冒險Netflix 上架：✅推薦指數：🌟🌟🌟🌟動畫簡介：最弱獵人成振宇靠神秘系統升級成最強戰力。第二季揭開異世界與魔物的更大陰謀。觀後心得：打鬥場面超燃，升級爽感滿滿，劇情節奏快，是今年最爽的戰鬥番之一。

🔎 全台│Jolly│創意體感大積木│團購優惠開跑至9/3

Jolly優惠團購：https://gbf.tw/jriyr致力帶來美好的親子生活品牌，從嬰幼兒用品到戶外休閒產品，「Jolly」一起開啟幸福的親子時光，盡情發揮創意組合的體感大積木，從基礎25、進階36到豪華44塊，伴隨寶寶從1至6歲的啟蒙玩具，親子運動玩具DIY積木的滑行車，積木界的變形金剛變身百變造型，大積木多種玩法讓快樂無限加倍！ 🔻🔻🔻#發揮創意組合#想像力練習場 ღ #創意體感大積木 $1999 / 44PCS $1599 / 36PCS $1299 / 25PCS✨ 創意體感大積木有三款塊數，從基礎的25塊，簡單試玩來鍛鍊思維，到進階的36塊能進階拚搭，最後豪華的44塊，創意無限的任意DIY，有不同的形狀和糖果色系搭配，多塊組裝形式更多，能依年齡層擴充塊數，增添寶寶的遊玩樂趣。 ღ 最好奇也是最愛動的月齡～體力與精力也越來越成長！某次帶著桑寶去親子餐廳用餐，吃飽後就上樓玩，剛好有好幾台學步車，選上一台就帶桑寶坐上去嚕嚕嚕～意外發現桑寶很喜歡XD ღ 最喜歡動手東拿西拿的月齡，剛好對不同糖果色系的大積木感到好奇，能促進寶寶色彩觀感力，也正是爸媽和桑寶一起互動組裝的親子時光，一個不小心就依說明書組成桑寶最愛的車車，每天爸爸下班一有空，就推著桑寶在家溜來溜去～ ღ 依照自己喜歡的配置組裝，還能增加小心機的防護裝置，最特別的是36PCS還能替換組裝成靜音輪和360度萬向輪的車車，像是衝鋒小卡車、溜溜學步車、搖搖機器人等，讓爸媽陪伴桑寶一起親子互動，長大後桑寶也能自行組裝玩樂。 ღ 大積木還有個特點，就是不怕寶寶誤吞，因為體積夠大，所以能安心自主玩也很重要，還能一起帶著桑寶從玩中學，如何組裝出喜歡的模樣。 📌 小撇步⊚ 組裝的造型，分別基礎25塊：翹翹板；36塊：滑行車、搖搖車、手推車；44塊：滑行車、搖搖車、城堡、學習桌、火車頭等百種造型。⊚ 大積木適齡為12個月以上，最大承重為30kg。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Jolly台灣IG：👉 @jollyfactory_jf✨✨本篇與Jolly合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 很重要只說1次，凡是「下單完成取貨即可參加下方抽獎」這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，開團至9/3（三）✨ 創意體感大積木 $1999 / 44PCS $1599 / 36PCS $1299 / 25PCS-盡情發揮創意組合-任選3款組合，即贈莫蘭迪雙色地墊✨ 玩沙玩水玩具 $699-6款任選2款組合-有玩沙戲水組（沙灘車、水車組）、歡樂洗澡組、背包式水槍、繽紛透明沙灘玩、船舶收納盒玩水玩具組✨ 利其爾水瓶系列-任選1款，即享$299加購DISNEY系列水瓶🔺 現貨產品，對款完成會在5至7天陸續出貨🔺 消費滿$1500享免運，未滿均收運費$100🔺 付款方式有信用卡、虛擬帳戶下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.，登記抽獎名額和追蹤此筆訂單😊）Jolly優惠團購：https://gbf.tw/jriyr-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「Jolly」提供獎項抽什麼？ 抽2位小幸運🔹 BiBi背帶雙飲水瓶 * 2位 （市值$720）IG，如何抽？1.追蹤 @jollyfactory_jf 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「我已經下單Jolly系列產品」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「Jolly台灣」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「我已經下單Jolly系列產品」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～9/15（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣小物#全台#全台小物 # Jolly #精美禮盒#送禮好選擇#DIY積木創意玩具#開發智力#動手能力#親子運動玩具#啟蒙玩具#滑行車#百變造型#積木界的變形金剛#育兒好物#育兒生活#MS抽獎嘍#抽獎#團購#MS開團嘍#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

🛋️【塔羅測驗】😪 提振元氣！如何讓溫暖療癒你的日常？

雖然很多人說疲勞的時候， 好好補眠休息一下，就能恢復精神。 但你有沒有越睡越累的經驗呢？ 那就是你還沒找到真正讓自己提振元氣的方法， 到底要如何溫暖療癒你的日常？ 快來測孟小靖老師的塔羅占卜！ 現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象， 選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：武士之魂塔羅牌 The Samurai Spirit Tarot 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 「玩樂聚會」溫暖療癒你的日常 >> 為什麼會覺得疲憊，是因為你的生活都一直反覆的做著相同的事，當然會覺得很無聊啊！慢慢就變得有氣無力了，其實生活之中還是有很多好玩的事，也許不該把重心全都放在工作或家庭上，拉一些時間回來給自己吧！無論是跟朋友的聚會，聽聽大家不一樣的逗趣故事，或是去體驗一些好玩新奇的戶外活動，這樣才能讓自己發現日子可以過的很精采唷！ 「培養興趣」溫暖療癒你的日常 >> 有沒有發現自己在面對所有事情的時候，都太過嚴肅理性了，雖然這樣的特質讓你在事業上十分的成功，但是等忙完之後，都會有一重虛脫的疲累感。因為事事都要求完美的你，不是把別人逼瘋，就是把自己逼死，所以得要有釋放壓力的好方法啊！可以練習著培養一些興趣，無論是用心保養變漂亮、購物追劇或是運動，只要讓自己感覺到快樂暖心都好！ 「進修充電」溫暖療癒你的日常 >> 別人疲累時會選擇休息，但你十分的不同喔！在你疲憊不堪的時候，反而捨不得好好睡覺，因為你覺得時間都在處理事情，沒有留給自己的時光，反而會想要更珍惜每一分每一秒。所以提升自我變成是可以溫暖療癒自己的方法了，去探索未知領域，發現你所隱藏的無限潛能，想到這裡是不是就覺得十分熱血了呢？對你來說，有目標就會更快樂喔！ 「除舊佈新」溫暖療癒你的日常 >> 大家都有聽過一句話，那就是「留來留去留成愁」，意指時常把用不到的東西，先保留下來，然後覺得有用到的一天，然而最後也沒用到，就變成堆在那邊的雜物了。這不只是形容實際的物品，心理方面也是喔！最近你的心也堆了太多不開心，請勇敢的面對它吧！丟棄的過程也許需要一些改變來處理，但是只要把這一點一滴的雜事排解掉，就能整理出空間感覺生活溫度了。 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！

有沒有女孩也是小腿粗的 請問該怎麼解決？我本身大腿個人覺得算

有沒有女孩也是小腿粗的 請問該怎麼解決？我本身大腿個人覺得算中偏細 但是小腿肌很大 按摩拉筋有努力在做 還是一樣 又加上我有點水腫 腿看起來總是比同體重身高的人還粗好多😭（我有運動習慣）

運動搜尋結果

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

會穿運動內衣

面對死亡，5部電影教你如何放手道別｜「你走了以後，我一個人的旅程」離別總在瞬間到來

面對死亡，5部電影教你如何放手道別｜「你走了以後，我一個人的旅程」離別總在瞬間到來

《窗戶裡的男人》

《窗戶裡的男人》

CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

🎬【2025必看動漫推薦】五部風格迥異的話題新番｜Netflix熱播＋高評價動畫心得分享

🎬【2025必看動漫推薦】五部風格迥異的話題新番｜Netflix熱播＋高評價動畫心得分享

🔎 全台│Jolly│創意體感大積木│團購優惠開跑至9/3

🔎 全台│Jolly│創意體感大積木│團購優惠開跑至9/3

🛋️【塔羅測驗】😪 提振元氣！如何讓溫暖療癒你的日常？

🛋️【塔羅測驗】😪 提振元氣！如何讓溫暖療癒你的日常？

有沒有女孩也是小腿粗的請問該怎麼解決？我本身大腿個人覺得算

運動搜尋結果

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

會穿運動內衣

面對死亡，5部電影教你如何放手道別｜「你走了以後，我一個人的旅程」離別總在瞬間到來

面對死亡，5部電影教你如何放手道別｜「你走了以後，我一個人的旅程」離別總在瞬間到來

《窗戶裡的男人》

《窗戶裡的男人》

CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選 打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選 打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

🎬【2025必看動漫推薦】五部風格迥異的話題新番｜Netflix熱播＋高評價動畫心得分享

🎬【2025必看動漫推薦】五部風格迥異的話題新番｜Netflix熱播＋高評價動畫心得分享

🔎 全台│Jolly│創意體感大積木│團購優惠開跑至9/3

🔎 全台│Jolly│創意體感大積木│團購優惠開跑至9/3

🛋️【塔羅測驗】😪 提振元氣！如何讓溫暖療癒你的日常？

🛋️【塔羅測驗】😪 提振元氣！如何讓溫暖療癒你的日常？

有沒有女孩也是小腿粗的 請問該怎麼解決？我本身大腿個人覺得算

CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

有沒有女孩也是小腿粗的請問該怎麼解決？我本身大腿個人覺得算