女孩們一定要學的“懶妞美胸術”！日妞讓胸型更完美的關鍵：背肉、副乳校正回歸胸型UP！Dcard話題不斷的零束縛美胸小心機

相信所有女孩回家第一件事除了開門，就是衝往房間幫胸部解除束縛吧！（笑）但你有沒有想過下班回家到睡醒時間有多長？想一想近12個小時沒穿內衣真的好怕胸型走鐘啊～有在關注日雜的女孩都會發現日本其實流行“晚安內衣”已經好一陣子，在睡眠時間就能幫女孩輕鬆維持胸型，無鋼圈設計穿起來完全沒有束縛感，卻讓胸型看起來更有料！日本女孩更是人手一件根本是國民美胸運動（誤）！近期更延燒到台灣來，在Dcard女孩版上狂燒還團購不斷，連女星夏于喬都成鐵粉！到底是什麼厲害魔法讓她們胸型那麼完美？讓小編帶你一探究竟吧！ 比狂按摩、運動都有效的美胸術不能不知道！用睡得就睡出渾圓胸型太簡單了吧～ 小編知道許多女孩常常羨慕哪個女星擁有超美事業線，讓女孩常常有自歎不如，怨嘆自己胸部不夠大不夠美的想法，但各位女孩！其實大小真的不是重點啦～如果大小不是我們能夠控制的，我們努力把胸型維持好！擁有渾圓飽滿的胸型，才是穿衣好看的大關鍵啦！你說我都天天乖乖穿內衣努力維持胸型了，照鏡子還是有種胸型不飽滿的感覺該怎麼辦呢？ 疫情讓我們宅在家時間變長加上睡眠不穿著內衣的時間又逐漸拉長，而我們胸部是由庫柏韌帶所支撐，但是庫柏韌帶本身沒有太多彈性，一但被拉長就很難恢復，近8小時的睡眠中，我們常常翻來覆去胸部會需要承受四面八方引力的影響，長時間下來就會有容易外擴、下垂、副乳等問題～聽起來真的超級可怕啦～但別擔心！小編今天就跟你們分享一個日本女孩都在做的「懶人胸部保養術」！ 除了我們常常聽到的按摩跟運動維持胸型外，其實還有更簡單又有效的方式！日本女孩用「睡」就能睡出好胸型！就是日本女孩人手一件的Viage晚安內衣啦～打造美胸效果太優秀，許多藝人、KOL都是愛用者呢～就連在Dcard女孩版上都團購一波接一波！讓小編也忍不住試穿一波看看到底多厲害！！ 連豐滿上圍都能被完整包覆～無鋼圈將胸型集中托高，連平躺都有看得到事業線！讓男友眼光永遠離不開啦～ 小編曾經試過其他廠牌的晚安內衣，穿起來勒胸超不舒服，還有過材質讓身體發癢的情況，所以一直遲遲不敢嘗試晚安內衣，遇上好評一片倒的Viage晚安內衣後，完全跌破眼鏡的太！舒！服！伸縮性超好的純棉布料穿起來非常清爽又親膚，獨家伸縮織法設計及剪裁，不管小胸還是大胸女孩都能將我們胸型完整包覆～ 立即收下美胸神器>>點我 明明是無鋼圈設計，但一穿上就能感覺胸型被撐了起來，下胸加壓設計溫柔地把胸型集中托高，側邊還有個貼心設計在副乳處加高，胸衣將副乳完整包覆著，看起來更美觀外還能有效地將副乳問題消滅！連背後都沒馬虎！特別幫美背做加壓設計，能夠矯正胸型外，還能把不該往後跑的背肉校正回歸！ via@pypygogo0 別以為晚安內衣是小胸女孩專利，其實豐滿的大胸女孩更是容易受到地心引力威脅，沒有做好保養更可能下垂跑位，支撐力包覆力一極棒的Viage晚安內衣完全能成為大胸女孩的美胸救星，從A-F罩杯女孩共有6種尺寸可以選，超貼心～最讓小編驚艷的更是連小胸女孩平躺，都能看到事業線真是前所未見～支撐力太強直接把胸型hold住不跑位！！看這比較直接嚇傻啦～ ▲右圖為超透氣Viage Air版 雖然是專為夜間設計的內衣，但因為包覆力太強大，又加上色系選擇超豐富，直接當白天內衣穿著也很可以！！拿來外搭也完全不違和～夏天很怕熱的女孩還有超高透氣版的ViageAir可以選擇，背後特別做涼爽的網狀材質超透氣！讓透氣量強化為一般款式的34倍，悶熱的夏天絕對穿的住沒毛病～ 立即收下美胸神器>>點我 實在相見恨晚呀～小編穿過之後直接回不去，連續穿好幾個月，連男友都有感胸型變漂亮，連胸罩都太小需要重買了呢（驕傲）不誇張直接包下好幾色，還直接推坑身邊閨蜜人手一件！！除了在家穿舒服又不怕胸型跑位外，就連跟男友或好友外宿也相當適合，不會因為睡覺時沒穿內衣感到尷尬外，跟男友過夜時更是直接能展現波濤洶湧，絕對讓他睡不著覺啦！（笑）這樣一舉好幾得的美胸小心機，沒收下絕對後悔一輩子啦～ 立即收下美胸神器>>點我

女孩們一定要學的“懶妞美胸術”！日妞讓胸型更完美的關鍵：背肉、副乳校正回歸胸型UP！Dcard話題不斷的零束縛美胸小心機，連夏于喬都是鐵粉！

✨分享✨健身後做什麼？ 

現在我都會在電費最貴的紅燈時段 下午1-3點健身🏋🏻‍♂️ 這樣運動完就可以開冷氣休息了🥰🥰 不過健身完我還是很忙碌！ 相信大家都知道蛋白質對我們身體有多重要！ 健身完喝蛋白飲能夠幫助我們的肌肉修復 也能幫助我們的肌肉長大💪 所以每次健身完 我都會泡一杯on巧克力口味的蛋白飲 (快被我喝光光了哈哈) 以前我都是搭配牛奶一起喝 後來發現好市多這款杏仁奶熱量更低 更適合搭配一起飲用❤️ 最後我會再拿出筋膜槍放鬆我的肌肉💪 筋膜槍超適合懶惰的我😅😅 而且按進去超級舒服🥰🥰 每天運動完我都還會花10-20分鐘在吹冷氣喝蛋白按摩放鬆肌肉💪 大家也都要記得補充蛋白質放鬆喔❤️❤️ #健身#重訓#蛋白質#筋膜槍#按摩#肌肉#popdaily 

會顯胖，就是你穿錯！10套百搭的白褲穿搭技巧，耐看又時髦絕對不NG！

不分季節與場合，經典簡約的白褲總能穿出最耐看的日常造型，從率性的西裝外套、休閒感的帽T、到浪漫的蕾絲都能完美搭配，一件白褲就能輕鬆遊走於多樣風格。很多人會擔心白褲會放大身材缺點，穿不好就會顯胖，本篇整理了10套白褲造型，教你用日常單品穿出顯瘦又時髦的白褲造型。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦1： 同色系穿搭是白褲穿搭的入門款之一，選擇相近的駝色、米白上衣來做搭配，不僅解決了白褲穿搭放大下身的缺點，把視覺感延伸到全身造型，也讓身材看起來更為修長。 https://www.instagram.com/p/C7K-gf9yTFQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦2： 懶得想穿搭的時候，選擇休閒風格的運動裝扮就對了！尤其這幾年運動時尚盛行，帽T、棉褲也成為時尚單品之一，不必選擇華麗的設計，印有Logo的上衣、縮口棉褲與一雙球鞋搭配就足夠好看。 https://www.instagram.com/p/Cvt2aQ0uin4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦3： 一樣是白色棉褲造型，但換件上衣就讓整體氛圍完全不同，選擇鮮豔的橘色背心作為穿搭重點，並以同樣的橘色球鞋相互呼應，增添層次感之外還展現出簡練的時尚品味，且短版背心還稍微露出肌膚，打造出微辣的日常造型。 https://www.instagram.com/p/C7DWDKwp_AX/?utm_source=ig_web_copy_link 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦4： 寬褲流行了好幾年，至今依舊是熱門的時尚單品，想要在寬褲上做些穿搭變化，可以選擇高腰的款式，利用拉高腰線來延伸腿部線條，而上身以針織背心搭配，注入一點復古味。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦5： 套裝總是給人滿滿的率性感，而其中又以白色套裝更為幹練，因為純白的色彩營造出簡潔明亮的形象，外頭搭上一件皮革大衣與長靴，堆疊出帥氣又不失優雅的氛圍。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦6： 每次看韓劇總是會被燒到幾件大衣，尤其是駝色的長大衣，一穿上去就像來到了首爾街頭，搭配白色西裝褲，瞬間營造出漂亮姊姊的形象，若擔心正式感太重，可以搭配球鞋與跳色針織衫，增添幾分休閒感。 https://www.instagram.com/p/C6jF3Ory1oD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦7： 很多人對於白色有著夢幻的想像，尤其當它與蕾絲相遇的時候，給人滿滿的浪漫氛圍，下身搭配白色牛仔褲，既能保有整體的一致性，又能中和過多的夢幻感。 https://www.instagram.com/p/C6-b8CMJjkw/?utm_source=ig_web_copy_link 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦8： 很多人會拒絕白褲是因為白色容易顯胖，對於臀部及大腿較為寬大的朋友不太友善，如果為梨型身材，那麼秋冬就是你挑戰白褲的最佳時候，因為天冷的關係，可以搭配長版的外套稍作掩蓋，並藉由高腰白褲來拉長比例，穿出顯瘦的白褲造型。 https://www.instagram.com/p/Cvv5ijFJcrK/?utm_source=ig_web_copy_link 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦9： 白色的西裝套裝也是個不錯的白褲穿搭選擇！想要中性一點可以選擇五分短褲的造型，搭配及膝靴款堆疊率性，穿出簡單卻不失重點的時髦搭配。 10套百搭的白褲穿搭技巧推薦10： 秋冬是最適合做多層次穿搭的季節，如果害怕太多樣單品搭配會造成視覺上的雜亂感，可以圍繞著相近的色系，以相似的白色、駝色、米色單品搭出豐富的層次感，既保暖又能低調地展現你的時髦品味。 https://www.instagram.com/p/C6EHO-9shyi/?utm_source=ig_web_copy_link 經典的白色永遠不會退流行，白褲就算搭配繽紛色系的上衣也能完美相襯，不僅耐看也非常適合重複搭配，千萬不要因為白色顯胖而拒絕它。 延伸閱讀 👉🏻肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 👉🏻女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！ 👉🏻再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 撰文編輯 #Lulu #女生穿搭 #白褲推薦 #白褲穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #色系穿搭 #褲款穿搭 

這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去

人總是容易不小心被美麗的事物吸引，最近在滑IG的時候發現了幾位媽媽，身材纖細的完全令人自嘆不如！除了體態佼好之外，抱著孩子的時候散發出的母愛更是讓人覺得超級有魅力！流露出的幸福氛圍讓人忍不住羨慕，好希望自己以後也能成為家庭幸福又擁有年輕美貌的媽媽啊！ Naomi 林梵耘 Naomi曾經參與《大學生了沒》節目，前年與瑞士籍老公結婚後在去年生下了女兒Mia，Naomi擁有健康膚色及燦爛笑容，即使生了寶寶之後也不會忽略自己的體態，她隨時都保持著樂觀、正向的心情，即使要帶女兒沒有時間上健身房，也會在家抱著女兒做深蹲等簡單的居家運動來維持身材，除了在Ig上分享家庭生活的點點滴滴外，也時常不吝嗇地分享自己的辣照！要不是抱著Mia，誰會覺得Naomi已經是媽媽了呢？更重要的是，從她的照片和文字中完全可以感受到什麼叫做幸福洋溢啊～ Michelle Michille是一位住在美國達拉斯的媽媽，除了育有一個兩歲的兒子之外最近也剛生下女兒，不僅在孕期有固定紀錄自己體態的變化，也時常分享自己的運動和飲食，看著Michelle明明是個身懷六甲的媽咪，但是該有的肌肉卻一點都沒有少！他也集結自己的經驗，將運動課表、飲食指南等設計成一份Program，要讓第一次想要透過飲食及運動來調整體態的人不至於不知道從何開始，Michelle也會在網站上分享自己的食譜及健身經驗，跟著吃跟著做相信也可以擁有和她一樣勻稱又纖細的身材的！ Leilei 蕾蕾 蕾蕾是一位熱衷於運動和調理健康飲食的幸福人妻＆媽咪，在去年的時候結婚並生下可愛的小Toby，點開他的IG首先映入眼簾的是滿滿的擺盤照，點開每道菜蕾蕾都有細心的將食譜以文字敘述，用心的兼顧自己和家人的健康，除了飲食外在孕期也兼顧運動，並時常在分享關於做了媽媽之後應該如何維持身材的心得！看著Toby肉肉的臉頰，就知道蕾蕾有多會養！ Lily 張瑜恩 Lily是一位短髮的甜姐兒，小哈利則是她可愛的兒子！身材佼好的她先前因為分享了親餵哈利的自拍照，還戲稱自己是親餵中的地方媽媽，吸引大批網友按讚。幽默又甜美的Lily時常在自己的IG上分享自己的生活之外，當然也有很多和小哈利的合照及互動，雖然沒有特別分享自己運動的過程，但是看著媽媽與活潑可愛哈利的生活點滴，真的覺得很療癒啊！ 陳欣欣（IG@lovebabytwins_sinsin） 相信有在關注台灣網拍圈的一定對這對雙胞胎不陌生吧？欣欣、彤彤是從網拍Model出身，隨後創立自己的服飾品牌Love Baby Twins，除了MODEL和老闆娘之外，欣欣也和交往多年的男友結婚，多了人妻和媽媽的身份，許多人從兩姐妹還是大學生時就持續關注到現在，就像是陪著欣欣經歷了人生的各個階段啊！即使是當了媽媽之後，欣欣依舊是個時尚的媽媽，除了自己的時尚敏銳度完全沒退步之外，當然也不忘把女兒打扮得時尚又可愛啊！ 誰說當媽媽之後就一定會身材走樣、蓬頭垢面呢？看著他們在照顧孩子之餘還是對自己的體態以及打扮絲毫不懈怠，再照照鏡子真的自慚形穢了起來！世界上最偉大以及忙碌的角色就是母親了，如果他們都能做到的話，我們也不能替自己找藉口啊！ 延伸閱讀 20以上、30以下，不是孩子，也不是大人，就只是「我」的年紀啊！你知道還有哪些韓樂是關於年紀的嗎？ 不露臉也藏不住氣質！簡單女人味的穿搭佼佼者，沒想到她居然是一個孩子的媽了 Image caption #媽媽 #表特 

TR90安拉拉瘦得了飲食日記-運動篇

#20191101 昨晚約著鄰居兼同學的好姐妹一起去體育館打球🏸️ 超多高手級的叔叔們⋯ 在中場休息時間，同學問我「為什麼是選羽球🏸️？」 我說：運動裡面🏸️算是有趣又能輕鬆動全身的一種運動。 籃球🏀，需要多人才能算玩得有趣，但跑來跑去又會累得半死⋯ 跑步🏃‍♀️，雖然自己就能完成，但很難和朋友同步，而且跑步不適合講話聊天，不然就不是認真在運動。 就🏸️，可以彼此有互動，不講話也不會冷場，又是很認真在運動（我真的很認真的打，為了不讓球落地） 推薦大家 #一起相約打🏸️

adidas Originals by Daniëlle Cathari 紐約時裝周設計師聯名系列即將發售 解構標誌性三

adidas Originals by Daniëlle Cathari系列年初於紐約時裝周初次亮相，荷蘭籍設計師Daniëlle Cathari以極簡線條和拼接色塊為設計主軸，精選五大基本色，勾勒出帶有前衛風格的復古運動套裝。聯名系列首波僅於限定城市發售，隨即造成時尚人士瘋搶；此次發售加入全新配色，將經典運動原色紅、藍、綠解構重新創作，特殊剪裁和設計引起時尚圈的高度注目，貫徹向原創致敬的概念。 設計師Danëlle Cathari以著名設計手法大膽解構經典元素，使用誇張比例放大三條線標誌，透過創新材質與工藝製法，打造全新潮流ICON。將高人氣的運動套裝以當代美學重新詮釋，衝突感的色系碰撞搭配俐落剪裁，刻畫充滿時尚意象的夾克外套和長版寬褲，特意設計的線條，完美修飾女性腰身比例。更有限定版的牛仔運動裙裝，上身OVERSIZE的短版外套，搭配一片式修身牛仔短裙，穿出隨興街頭LOOK，滿足所有潮流迷追求經典、原創及時尚風格的需求。 adidas Originals攜手設計師Daniëlle Cathari將經典款式加入摩登新意，解構並再重創的設計手法成為系列的核心概念。設計師更表示：「adidas Originals是我所合作過最有趣，最具啟發性和教育性的品牌，遠遠超出我當初對合作邀約的預期。聯名系列的合作是一段漫長的旅程，但我們延續創意，追求原創啟發，設計出多款色彩繽紛的實穿單品。」 adidas Originals X Daniëlle Cathari聯名系列於10月6日(六)起上市，詳細販售訊息請密切關注官方粉絲團– adidas Originals store Taipeihttps://www.facebook.com/AdidasOriginalsTaipei 詳情請洽下列指定店點資訊，或洽官方粉絲團- adidas Originals Taipei 與adidas消費者服務專線(02)2509-5900查詢。 關於adidas Originals adidas Originals全系列以1972年正式註冊使用的經典Trefoil logo三片葉標誌為品牌識別，代表運動經典與全球街頭風格的交會融合，透過為生活於當代的摩登消費者們提供最具原創性的街頭時尚品牌，發揚adidas Originals獨一無二的經典運動精神，並以“Celebrate Originality”作為與消費者溝通的訊息橋樑，邀請消費者勇於表現個人特色，發揮創意歡慶經典原創力。現在adidas集團將品牌針對不同市場需求分為Sport Performance(運動專業)以及Sport Style(運動時尚)領域，adidas Originals 即為Sport Style旗下品牌。

adidas Originals by Daniëlle Cathari 紐約時裝周設計師聯名系列即將發售 解構標誌性三條線和經典原色  創造時尚新風貌

勤美誠品綠園道一樓7/1開幕試營運！強勢品牌進駐，重新定義零售商場

防疫帶給我們的社交距離，拉遠了實體零售與消費者的距離，或許這是實體通路的黑暗期，勤美誠品卻決定打破現狀、創造轉機！因應疫情開啟了「勤美誠品 線上選物店」，將長期講述的生活提案，延伸到電商與民眾分享。同時，也在線下進行了13年開業以來首次的一樓改裝，重新定義實體通路與人的連結，創造無法被取代的空間體驗與生活交流。 強勢品牌進駐！空間更新X理念革新，以人為本的理想生活範本 勤美誠品以「Redesign重新定義」為題，重新定義商場為生活的理想範本。從現代人生活普遍壓力過大而需要#LIFE療癒、因為對環境的不安更加重視#HEALTH健康，以及在迷失自我時能找回#CREATION創造力，以人為本的三種生活樣貌，重新配置30多家品牌的樣貌呈現。 這次進駐勤美誠品的強勢人氣品牌、台中首發包含：lululemon頂級瑜珈運動服飾、Le Labo-紐約手工慢香水、WAT-台灣瓶裝調酒第一品牌、Nike Kicks Lounge-2.0新概念店及浮奢空間-首家植栽概念店等，一起共同打造全新的理想生活樣貌。(各品牌於七月期間陸續接力開幕) lululemon 台中首發X 全台最大專賣店 以健康生活方式為靈感起源的加拿大品牌，為男士和女士打造以設計為先導，採用領先科技並能激發運動潛能的產品，以滿足瑜伽，跑步，訓練及各種運動形式的熱汗需求及日常穿搭需要。品牌於1998年成立，一直以來的使命是希望鼓勵更多人通過瑜伽及各種運動得到正面力量、提升身心狀態，實現更有意義的生活目標，活出更多的可能。 Info. 時間：7/22正式開幕 Le Labo 台中首發X首家商場街邊店 紐約手工慢香水，致力頌揚慢香水的美學與本質。瓶身客製化標籤，展現獨一無二的專屬感；不做動物實驗的純素精神；不強調完美的日式侘寂美學，都為LE LABO築起無法替代的價值。 Info. 時間：7/8試營運、7/22正式開幕 WAT 台中首發X獨家口味&限定包裝 品牌以「Cocktails. Anywhere, Anytime.」為核心概念，挑戰翻玩經典創意的跨界新式雞尾酒。首次南下拓點進駐誠品勤美1F，店面設計在空間感上大玩創意，以回收1,300個玻璃方瓶堆砌成鏡面牆，將WAT環保及永續的信念傳遞給顧客。延續將在地食材入酒的創意理念，這次特別推出台中勤美限定新口味及獨家外帶盒，展現品牌製酒技術與創意！ Info. 時間：7/7試營運、7/22正式開幕 Nike Kicks Lounge 台中首發X 2.0全新概念店 全新店型以「創意工作空間」為發想，結合在地元素，營造更具特色的空間；打破以球鞋為主的形象，增添服裝品類，與潮流趨勢結合，提供穿搭靈感，橫跨Nike Sportswear、Nike Basketball、Jordan Brand等各系列，帶來嶄新的體驗。 Info. 時間：7/15試營運、7/22正式開幕 浮奢空間 台中首發X全新植栽概念店 原躋身於台北信義水泥叢林中的一點綠意， 2021年於台中勤美誠品開立首家「植栽概念店」，將自然延伸到生活中，透過細膩品味的植栽來柔化剛硬冷漠的空間線條，進而獲得應有的喘息。 Info. 時間：7/1試營運、7/22正式開幕 DOUCHANGLEE 台中首發X全新店型登場 時尚設計師雙人組竇騰璜與張李玉菁於1995年共同創立，2014年重新定位成獨立設計師品牌 DOUCHANGLEE。以剛柔並濟的輪廓傳遞當代人文思潮聞名，風格簡潔並充滿色彩張力，在復古與未來之間尋找美麗的想像。 全新店型以高聳的金屬紋理牆板，搭配粗獷的灰色混凝土地坪，呼應品牌獨特的對比美學；在仿自然光的天幕映照之下呈現純粹而簡約的店裝風格。 婆娑空間再造：商場空間的虛實整合，果然「十分有本事」 十分建築︱王喆建築師事務所與本事空間製作所首次聯手合作，簡潔大器的空間設計蘊含人情的豐富感受。十分建築擅長透過設計傳達虛實整合的意念，而本事空間製作的強項則是異材質的梳理，首次共同合作這次的商業空間改造案，以「婆娑」為概念，將樹影下光線錯落有致的畫面帶入商場空間，把環境的綠意透過微反射鋁板及金屬擴張網轉譯，讓遊逛的同時感受到光影婆娑的感受；藉草悟道街區的都會自然綠意、也呼應了勤美誠品13年前首創植生牆一起種下的初心，一起打造的共同記憶。 (勤美誠品綠園道-1F新開幕空間預告-十分建築-王喆X本事空間製作所設計) 商場裡的第三空間：隨時都想來的社群聚場 打破一般人對商場的既有印象，勤美誠品將藝術與創新體驗的空間再擴大，在原有的B2F植生牆前，打造橫跨5層樓的垂直美術館，創造出商場的第三空間──P-Living Room。走進有如徜徉樹梢雲端，與皮思達奇設計合作公共座椅，予人富含想象力且自在的空間體驗。未來P-Living Room將不定期舉辦各類展覽、課程、限定店，還會加入多元的沉浸體驗，跳脫商場只能購物的既定印象，重新定義商場為日常交流互動的社群聚場。試營運開始，勤美誠品也將在FB粉絲專頁上，陸續推出#線上逛百貨的一系列影音帶逛與直播互動，並結合線上商店，讓民眾不出門也能在家搶先認識一樓新品牌與空間。也期待未來能與你如常見面那天！ (勤美誠品綠園道-全新展覽空間P-Living Room-十分建築-王喆設計) (勤美誠品綠園道-P-Living Room公共座椅-皮思達奇設計)

居家運（初階班）

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一到下午、宵夜就特別容易嘴饞？不必再糾結！下次想吃美食時有它在就能安心享用啦～

吃美食可是這世界上最美好的事情！吃著自己喜歡的食物，不管什麼煩惱都瞬間消失了～不過許多女孩都會在乎自己的身型，所以往往參加好友聚會，卻只能默默地看著眾多美食流口水……看朋友享受著美食心裡不禁滿滿的羨慕啊～～（落淚） ＃就是停不下來想吃的衝動！不怕嘴饞想吃，因為有美食最佳好夥伴~ 不只小編，現在哪一位女孩們不希望自己吃什麼都要美美的呢？除了勤奮運動，許多女孩會選擇在飲食上有所節制，偏偏這時候，身旁的同事就會開始邀約你訂下午茶，這根本是折磨吧！特別是在下午和宵夜這2個尷尬到不行的時刻，明知道不行但就是超級容易嘴饞的！原本腦波有點弱認為只吃一口應該還好吧～最後還是被罪惡感纏身默默作罷，每次都在「要吃」與「不吃」之間做掙扎，到底要如何才能讓自己開心享用美食啦？ ＃雪碧纖維＋不僅好喝還有膳食纖維～忍不住感嘆有它真好啊！ 其實沒這麼困難！愛美不僅是女孩天性，愛吃也是～XD 只要在享用各種美食時，帶上雪碧纖維＋就好囉～喝起來超有氣泡感的雪碧纖維＋，無糖的清爽口感，不用擔心攝取過多糖分，同時也保留了雪碧經典的好喝檸檬風味，而且添加膳食纖維超得小編的心，一瓶600mL更能滿足成人一天所需45%膳食纖維，下次嘴饞就可以多一個新選擇囉～ 不管是姐妹聚會或是參加野餐，都邀朋友一起盡情享用雪碧纖維＋吧～清爽好喝且氣泡十足，經典的雪碧檸檬風味，根本就是各種美食的百搭絕配！ 選對飲品，讓你盡情享受美食，罪惡感bye bye！現在各大超商都可以買得到，想嚐「纖」的女孩快快去找尋這清爽的雪碧纖維＋吧～

女版李光洙！7點認識《韓國No.1》排球選手「金軟景」，運動生涯、霸凌爭議一次看！

有「女版李光洙」之稱的韓國排球選手「金軟景」先前2021年於東京奧運取得佳績、光榮返國後宣佈退出國家隊，讓許多球迷感到可惜，不過近幾年金軟景除了重啟YouTube頻道外，同時也陸續接下許多綜藝演出、廣告邀約等以活躍於螢光幕前，深受觀眾喜愛、收穫不少粉絲。今天泡菜編就大家一起來認識「麵包姐姐」金軟景吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1150384 https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1、金軟景優越的身材條件 1988年出生的金軟景，身高足足有192公分，是韓國女排界最高的選手。金軟景從國小四年級開始接觸排球，國中時因為身高只有160公分，只能擔任自由球員，之後升上高中足足抽高20公分，來到182公分，2005年從韓日電算女子高校畢業後，加入韓國「仁川興國生命」球隊，當時身高又長到188公分。而金軟景帶著長身的優勢，以強勁的攻擊火力著稱，就連防守能力也相當敏捷、快速，成為敵隊重點攔防對象。 2、金軟景排球國手生涯 金軟景在2005-06賽季以第一輪第一順位加入仁川興國生命粉紅蜘蛛隊，此後的4個賽季中，拿下3次韓國排球職業聯賽冠軍，金軟景也連續獲得三次最有價值球員（MVP）。2009年開始，金軟景效力於日本排球隊JT Marvelous兩個賽季，成為韓國首位到海外職業聯盟參賽的球員，並幫助球隊拿下首次聯賽冠軍。2011年金軟景受到巴西排球教練José Roberto Guimarées的邀請，成功與土耳其費內巴切女排俱樂部簽約，他推翻亞洲人無法立足於歐洲的刻板印象，在2011-12賽季幫助球拿下隊史第一座歐冠女排冠軍賽，自己也榮獲「MVP」與「得分王」兩座獎項，成為女排歐冠史上第一位同時獲得兩項個人獎項的球員。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 2012年倫敦奧運，韓國被分到有「死亡之組」之稱的B組（分別有美國、巴西、中國、土耳其、塞爾維亞），外界皆不看好韓國女排。然而在金軟景的帶領下，一路擊敗塞爾維亞、巴西等隊伍，以小組第三晉級1/4決賽，最終拿下第四名。雖然沒能拿獎牌，但金軟景依舊總共轟下207分，拿下倫敦奧運的MVP與得分王。 (圖片來源：韓國pann論壇) 歷經超過十年的高強度比賽訓練，金軟景先後進行了三次膝蓋手術，多少影響到全盛時期的表現，2020年受到傷勢影響，返回韓國治療，並與土耳其伊薩奇巴希女排俱樂部解約，之後加盟韓國聯賽興國生命隊。2021年金軟景第三度參與奧運，帶領韓國女排在東京奧運取得第四名成績，賽後也宣布退出國家隊的消息。 3、金軟景「麵包姐姐」的由來 金軟景作為全能排球選手，除了是可靠的隊長外，球場上的呼喊總是能激發士氣，而無可避免也經常在比賽過程中罵髒話，畫面轉播出去，成功造成網民熱議。該髒話（ᄉᄇ）發音近於麵包（식빵）的韓文，因此金軟景順勢獲得「麵包姐姐」的綽號，還意外成為吐司的廣告代言人，為吐司廠商帶來商機外也替自己增加收入。 (圖片來源：samlip) 4、金軟景成綜藝新星 金軟景憑著爽朗個性、有sense的口才，成為綜藝節目的寵兒。自從東京奧運結束退出國家隊後，金軟景廣告、綜藝邀約接踵而來，除了出演綜藝《我獨自生活》分享私下日常外，還登上《Running Man》韓國女排選手特輯，展現搞笑魅力。其中金軟景的長身、大刺刺的舉動，被成員們封為「女版李光洙」，加上懼高、好勝心的特質，完全填補光洙下車的空虛感，讓多數觀眾敲碗金軟景能成為固定嘉賓！ (影片來源：SBS) 5、金軟景的美談 金軟景除了立足於排球界，他也熱衷於慈善公益活動，為社會盡心盡力。2011年效力於日本排球隊JT Marvelous時，為日本311大地震捐款1000萬韓元，之後也回母校元谷高中，支援相當於5000萬韓元的功能性健康產品，2020年更是為「Covid-19」治療活動，捐款5000萬韓元，以自身力量去幫助弱勢的善舉，受到外界讚賞。 https://www.instagram.com/p/ChAK9GsLpGn/ 6、金軟景的霸凌爭議 2021年2月，興國生命隊員李多英在個人IG上發文暗示「自己遭到前輩欺負，並且很想死」的內容，當時就有媒體指出文中對象為金軟景，報導一出讓金軟景受到大量網友的攻擊。不過，之後事情出現反轉，一名網友自稱是「選手李在英、李多英雙胞胎姐妹」的同學，並指出李在英、李多英才是霸凌的加害者！事件發酵後，也有更多人出面控訴確認霸凌事實，這才讓兩姐妹出面道歉並退出國家隊。而無辜受到波及的金軟景則是正面承認「雙方確實有過誤會，但是已經解決」的真相，堂堂正正的態度反而凸顯其良好人品，增加不少路人緣。 https://www.instagram.com/p/CeXrfrFLA4A/ 7、金軟景YouTube頻道 金軟景目前經營名為「식빵언니 김연경Bread Unnie」的YouTube頻道，訂閱人數超過百萬！頻道內容相當多元化，除了有工作、吃播日常外，還會分享化妝、運動、穿搭以及Q&A等豐富題材，要是想更加了解「麵包姐姐」的話，就一定要手刀訂閱起來啦！ (影片來源：식빵언니 김연경Bread Unnie) 看完金軟景的介紹後，有沒有更加認識他了呢？熱愛本業在球場上拼盡全力的樣貌，非常厲害，但若是想一賭金軟景更多魅力的話，就別錯過他出演的綜藝啦！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #名人專題 #女版李光洙 #我獨自生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金軟景 #金軟景IG #金軟景YouTube #金軟景國手 #金軟景排球 #金軟景比賽 #金軟景綜藝 #金軟景身高 #金軟景韓國 #韓國No1 #韓國奧運選手 #韓國排球選手 #麵包姐姐 

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