薪水三萬教妳省錢又能精緻生活的六個妙招～

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～即使薪水三萬，還是能讓生活很精緻，本篇文章教你用省錢又實用的六個妙招，輕鬆讓生活變得更有質感、更精緻，就算沒有辦法花大錢佈置，我們還是可以很有Style！ 1｜花小錢讓家裡更漂亮 提到居家改造、房間佈置，可能很多人誤會一定需要很大筆的開銷，其實沒有喔！只需要花小錢，再加上一點聰明的小技巧，就可以輕鬆佈置家裡，讓居住的空間變得更漂亮、更讓我們想要待在家，想要維持居家環境、讓生活變得更精緻。 延伸閱讀 ♡ 薪水三萬小資族教你省錢又能讓房間更有質感的五項佈置小技巧！ 2｜用心養簡單的小植物 養寵物太花錢，卻又想要有個生命陪伴嗎？也許先從植物開始呢？買一盆多肉植物，只需要簡簡單單放在家裡的某一個角落，偶爾澆澆水，或者買一個很有特色的花瓶，插上一朵花，依照自己的心情更換花種和顏色，心靈上也能隨著植物的成長而轉換。 3｜用漂亮的杯子泡茶、泡咖啡 你知道平常買手搖杯和便利商店咖啡的錢總共花了多少嗎？買一個不會看膩又夠好看的馬克杯或玻璃杯，放在工作的環境當中，再去挑選自己喜歡的茶包和咖啡粉，在一天的開始或工作之前，靜靜地泡一杯茶或咖啡，創造儀式感、讓平淡的生活中多出一項療癒的小事，同時還可以省下買飲料的錢呢！ 4｜通勤、做家事的時候聽Podcast 小資上班族平常會有很多通勤的時間，或者自己租屋在外，週末做家事的空閒，這時候就可以打開手機，收聽近期最熱門的Podcast節目，填滿無聊的時光，同時充實自己的生活，吸取新知或療癒身心。 延伸閱讀 ♡ 盤點最喜歡的四個熱門Podcast節目，陪你度過難熬的工作和家事時間 5｜對生活制定計畫，避免打亂日常 在日常生活中將待辦事項紀錄下來，在有限的時間內妥善安排每一件事，避免突發的事情打亂我們的生活，其實也是一種可以簡單讓生活更精緻的方式。買一本喜歡的行事曆或手帳，好好地完成工作或生活上重要的事情，也能讓自己心情上不受大幅波動，或因為拖延和緊張而感到壓力。 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽ ♡ 薪水三萬小資族教你省錢又能讓房間更有質感的五項佈置小技巧！ ♡ 租屋小資族必看！精選IKEA五樣超實用家具推薦清單，千元內CP值＆變化性破表 ♡ 盤點「台中必逛」四間好搭配又平價的優質古著店 ♡ 盤點最喜歡的四個熱門Podcast節目，陪你度過難熬的工作和家事時間

外食族必收！超商早餐吃進營養的組合推薦～這就預定好了明天早餐這樣配吧！

面對每天忙碌的工作與生活，常常會忘記了早餐的重要性！通勤路上也只能手忙腳亂的衝進便利超商隨手抓一兩樣來吃，但其實現在超商推出的餐點選擇多樣，只要選擇到合適的搭配組合，就能吃進滿滿健康與活力。這就來看小編推薦的幾組讚讚的早餐組合，讓外食族小資女在外打拼時，也能開心吃到足夠的營養喔！ 每天都在煩惱早餐怎麼挑？這幾組超商組合推薦給你！ 不要小編提醒，大家自己回想看看，每天早上是不是都忘記要吃早餐了呀！別再說自己早上很忙、要趕公車……等各種理由所以遺忘了，千萬要記得早餐可是一天三餐中最重要的一餐，即使忙碌，也是可以衝到居家附近的便利商店選購合適的早餐組合，大口吃進美味又營養的早餐來充實自己的一天。 組合一：三明治＋蜂蜜豆奶 說起早餐時絕對會第一想到三明治，在便利超商中三明治的選擇性多，經常令小編站在櫃前挑選許久呀！不過在便利商店中最常見的就是主食類澱粉選擇，大家很容易忘記攝取到蛋白質，所以除了拿自己心儀的三明治，加上一罐好喝又清爽的蜂蜜豆奶，入口後微糖的甜度不會過份甜膩，喝進嘴裡滑順且柔和的口感，更是排除了三明治麵包吃多了嘴巴很乾的囧況。 組合二：御飯糰＋蜂蜜豆奶 御飯糰同樣也是便利超商中口味最多的品項，飯糰中的米飯更吃得到主食澱粉，搭配豆奶的蛋白質達到營養均衡，絕對是最便利的組合呀！在蜂蜜豆奶中不僅喝得到滿滿香濃的黃豆香味，最令小編一喝上癮的原因就是豆奶中加入甜甜的蜂蜜，對於喝無糖有障礙的小編來說，不想攝取過多醣分時有這罐完全符合小編挑嘴的需求。 組合三：生菜沙拉＋蜂蜜豆奶 許多女孩們為了愛漂亮減肥，都只會單拿沙拉就去櫃檯結帳，阿捏是不行的喔！生菜沙拉雖然健康，但是能攝取的營養能量不足，過不久後肚子就會發出飢餓的聲響。如果想要選購沙拉的話，小編建議多加上一點蛋白質與碳水化合物，像是營養滿滿的豆奶就能攝取到蛋白質，不僅與各種美食都很百搭，更能吃到均衡的營養喔～ 看完以上的早餐組合後，是不是發現到「豆奶」有多棒了呢？其實早餐挑選上只要記住一個公式就可以了，利用「碳水化合物＋蛋白質」就能組合出活力滿點的一餐。以往在介紹早餐組合時都會推薦給大家無糖的豆漿，主要也是避免大家攝取過多醣分，會增加身體的負擔，只不過對於螞蟻人來說要喝無糖實在太困難了，所以不要怪小編總是嘗試幾天就放棄！這次在超商看到蜂蜜豆奶上架後，甜甜的蜂蜜味更加襯托出了黃豆原有的香氣，濃郁的口感更是喝完大滿足，一罐裡面可是有13g的真蜂蜜添加，如此成分單純又誠意滿分的豆奶讓大家能安心大口喝下。 運動後立即補充蛋白質，甜甜蜂蜜味更能增添豆奶香！ 美味蜂蜜豆奶除了是早餐最提神的小幫手，更是運動後不可缺手的神隊友喔！通常大家在運動後都會需要補充大量的蛋白質，來協助我們合成肌肉、提高自己的力量，甚至能修復運動後造成的肌肉受損，減緩運動後各種疲勞與痠痛感，所以下次運動前別忘了帶上一罐。 不僅早餐吃得滿足，運動也很需要，重點是蜂蜜豆奶對於螞蟻星人來說真的是一大福音耶！像小編就有點喝不慣無糖的原味豆漿，導致自己早餐都沒有均衡攝取到所需營養，整個人即使吃飽也沒有精神，現在在超商有這罐成分單純令人安心的蜂蜜豆奶可以選購，使得早餐多了許多不一樣的新選擇。 〈蜜蜂工坊-蜂蜜豆奶限時優惠〉 原價：$32，2020/12/16~2021/1/12 期間兩件45元 全台7-eleven都買得到！ 

unovoyage織麻頸枕 日常生活離不開的momo熱銷uno頸枕

有時候，最好的禮物不只是好看實用，而是當你用了一段時間後，才發現它早已成為生活的一部分。 今年生日收到UNO® Knit織麻頸枕，徹底打破了我對U型枕的刻板印象。它不只是長途路程與飛行的旅行配件，更是一份悄悄融入日常、改善我生活習慣的存在。 身為需要頻繁通勤、到處演出，且長時間面對電腦與追劇的重度肩頸使用者，這份支撐帶來的差別，比想像中更有感。 💙 實用與美感兼具的時尚頸枕｜雪梨藍的沉穩優雅 我收到的顏色是「雪梨藍」，是沉穩耐看的藍色，帶有一種優雅的質感，將它掛在包包上當作時尚配件不會突兀，更重要的是，織麻布料透氣且耐髒，即便天天帶出門使用也不必擔心保養問題。 😴 360度環繞支撐｜終於不再邊睡邊點頭 因為表演工作，常需要搭乘長途客運或火車南來北往。以前在車上補眠，總是因為頭部歪斜導致醒來後脖子緊繃，甚至越睡越累。 使用UNO® Knit織麻頸枕後，醒來不會有脖子卡卡的緊繃感，而是整個人有真正休息到。 難怪UNO® Knit織麻頸枕會成為星宇航空的首選頸枕，這種穩定感對於長途旅行來說，真的是舒眠救星！ 💻 辦公室腰靠與日常生活的神隊友 辦公室久坐救星：將頸枕突起面朝上立在椅背作為腰靠支撐，竹炭記憶棉枕芯支撐力十足又有柔軟度，能貼合腰部弧度，緩解久坐帶來的酸痛。 劇迷必備：在家追劇時，往往維持同個姿勢數小時，等到起身才發現肩頸僵硬。現在我會習慣將UNO® Knit織麻頸枕環繞在脖子上或墊在腰後，讓放鬆時光不再以身體痠痛為代價。 午休品質升級：以往在排練或活動空檔趴在桌上小瞇一下，醒來總是手麻、脖子痛。現在使用UNO® Knit織麻頸枕支撐，短短幾分鐘休息也能恢復能量，這才是真正的高品質補眠。 🧳收納與清潔｜願意天天使用的關鍵 懶人也能輕鬆清潔：頸枕布套可直接拆卸，並放進洗衣袋中再丟到洗衣機清洗。 枕芯選用竹炭黑科技記憶棉，除臭抑菌，平時只需以濕布擦拭即可。 1/4 極致收納：以「交叉手臂法」及「麻花捲式收納」，體積能縮小至原來的四分之一，隨身攜帶完全不佔行李空間，隨時隨地都能享受支撐與依賴的存在。 🩵 使用的真實感受｜融入日常生活的多功能頸枕 對我來說，UNO® Knit 織麻頸枕最大的魅力，就是它修正了那些我原本習慣忍受的不適。 不只是一顆在搭機、通勤時比較舒服的旅行配件，更是一份融入居家日常、隨時隨地守護肩頸腰背的溫柔支撐，讓那些原本容易僵硬的時光都變得更從容、更放鬆。 如果你正在尋找好看、實用、又能融入日常天天使用的頸枕，這款momo熱銷、星宇航空同款的UNO® Knit 織麻頸枕絕對是首選。生活不需要巨大的改變，有時候只需要一個剛剛好的支撐，舒適就會有感升級！ UNO® Knit 織麻頸枕 官網：https://unovoyage.com/collections/uno-knit-travel-pillow ⭐使用方式與注意事項 本文皆為本人親自體驗過後的實際心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，實際效果依每人體驗為主。 #出國必備 #頸枕推薦 #人體工學 #飛機頸枕推薦 #旅行頸枕推薦 #旅行枕推薦 #人體工學頸枕 #unovoyage #織麻頸枕 #momo熱銷頸枕 #星宇航空同款頸枕 #竹炭記憶棉頸枕 #多功能頸枕 #時尚頸枕 #頸托枕 #Ｕ型枕 #360環繞支撐 #通勤神器 #uno頸枕評價 #久坐族必備 #辦公室腰靠推薦 #通勤族神器 #uno頸枕

極簡也可以很繽紛！Swatch全新Painted Paradise腕錶，把日常生活過成一場放鬆的熱帶旅行～不用趕時間，每

平常總是被緊湊的節奏追著跑，為了趕下一個行程，總是透過手機來看時間，直到滑到Swatch新出的Painted Paradise系列，才突然意識到——手錶原來不只是計時工具，是一種個人風格的飾品，更是一種增添日常儀式感、為生活注入色彩的心情開關～ SKIN系列從1997年首次推出開始，就是Swatch的標誌款式，今年夏天全新上市的熱帶天堂腕錶，讓準備衝一波島國度假的波編立馬被狠狠的燒到了呀～這次以「熱帶氛圍」做設計的Painted Paradise，完全證明了「簡單也可以很繽紛、輕薄也可以很時尚」，一戴上手上彷彿置身熱帶小島，夏日氛圍直接帶著走！不管生活有多忙、多像住在單調的「沙漠」，看到這個手錶的時候就能找到片刻的「綠洲」時光，心靈也跟一起變得自在又輕鬆♡ Paradise Bloom｜夏日柔美花影，極簡也能優雅浪漫 一提到熱帶，很多人第一個想到的肯定是飽和又張揚的色彩，但Paradise Bloom卻用一種更溫柔的方式，詮釋屬於夏天的浪漫～就像黃昏時分悄悄綻放的花朵，帶著一點夢幻、一點靜謐，讓目光忍不住被獨特的色調牢牢吸引。 以柔和紫調為主的設計，彷彿隨著夏日暖風輕輕飄曳的花影，錶盤看似極簡，卻藏著細膩的層次，把整體穿搭加上一抹剛剛好的優雅，讓人感受到一種特別氣質～超纖薄輪廓及輕盈質感也在Painted Paradise系列發揮得淋漓盡致，少了不必要的重量，多了輕盈的舒適，搭配貼合手腕的設計，不管是日常通勤、咖啡廳約會，都能輕鬆駕馭！戴在手上就像摘下夏日一朵盛開的花，讓每個平凡的瞬間，都多了一點心動的理由♡ Paradis Mist｜湛藍海島風情，度假模式ON！ 一看到清透的淺藍色，感覺就像瞬間來到陽光明媚的熱帶海島！Paradist Mist根本把微風吹過閃爍海面的自在氛圍，在手腕上展開>< 以乾淨清爽的藍色為主色調，把「假日海島感」詮釋得超剛好～平常看時間時，彷彿將生活按下切換鍵，忙碌節奏立馬變成slow motion的度假模式，心情都不自覺地慢了下來♡不管是搭配夏日洋裝、清爽白T都超適合！對於無法說走就走的波編來說，這款手錶完全是讓自己把「假期氛圍感」偷渡進日常的療癒開關呀～ Paradise Canopy｜森林系黃綠，為日常注入陽光活力 陽光穿透樹梢，灑落一地光影的景象，總是讓人感覺清新又舒服～Paradise Canopy帶點黃調的淺綠色設計，把充滿自然生氣的活力感注入日常，讓人看一眼就被狠狠療癒！ 波編覺得，平常在辦公室、通勤時，最需要的就是能「換一口新鮮空氣」的喘息空間，這個錶帶設計就像把森林裡的芬多精戴在手上，每次看時間時都像站在熱帶雨林裡呼吸，瞬間多了元氣和動力，上班感覺也沒那麼煩悶了（笑）～如果妳也想要有一個可以隨身攜帶的充電站，那Paradise Canopy絕對是你的命定款式！ Paradise Petals｜熱帶繽紛花朵，一秒點亮時尚氛圍 生長在熱帶的花朵總是比其他地區的鮮豔動人，而粉紅色更是「夏季、熱帶」的代表！當溫度漸漸回暖，穿搭當然也要跟上——帶點活潑又不會過於甜膩的Paradise Petals，就是提升整體時尚的亮點關鍵～如果妳還是擔心繽紛的粉色會很難搭配，那這款錶帶絕對會打破你的刻板印象！繽紛的錶帶配上飽和度低的淺色穿搭，不只讓手錶的色調完美融入，還能讓體造型更有層次、更有記憶點：原來，可愛和時尚其實是可以同時存在的！今年夏天就靠它，增加屬於妳的獨特甜美魅力♡ 有時候我們不是沒有時間放鬆，而是少了一個讓自己慢下來的小小儀式感～Swatch全新推出的Painted Paradise系列，讓妳把熱帶的陽光、海洋、花朵與森林隨身戴著走，不管是哪一種心情，都能找到對應的色彩♡現在就跟著波編把「度假感」戴在手上，讓每次看時間的時候，都變成一種享受吧～！

極簡也可以很繽紛！Swatch全新Painted Paradise腕錶，把日常生活過成一場放鬆的熱帶旅行～不用趕時間，每一天都能自由又輕盈♡

一起歷險趣！《走進小熊維尼的百畝森林森林故事篇》主題店11/4高雄夢時代登場，四大打卡點等你來拍爆！

最可愛的好朋友小熊維尼準備暖萌粉絲的心！《走進小熊維尼的百畝森林 森林故事篇》主題店11/4將於高雄夢時代3樓療癒登場！現場打造2大商售區，不僅讓粉絲買好買滿，還有4大打卡點攻佔相機記憶體，包括「百畝森林地圖主題牆」、「森林日常主題牆」、「百畝森林立體繪本拍照區」還原素描手繪風格，帶粉絲和小熊維尼進入百畝森林歷險去！「吐司玻璃屋」更有全新吐司造型系列商品與午茶組合專區，邀粉絲共度溫馨午茶時光！小熊維尼吐司造型抱枕、吐司造型卡套等超多款療癒新品主題店獨家開賣，可愛到讓人想要一口咬下！還有3款小熊維尼主題濾鏡在Instagram等粉絲體驗，快來跟小熊維尼、小豬、跳跳虎和屹耳一起合影！《走進小熊維尼的百畝森林 森林故事篇》每週更推出不同款式祝福小卡，消費不限金額即可獲得，維尼迷絕對全部要收齊！ 走進百畝森林一起歷險！4大打卡點攻佔粉絲記憶體 素描手繪風格打造溫馨童趣氛圍 跟著小熊維尼與好友們走進百畝森林歷險吧！《走進小熊維尼的百畝森林 森林故事篇》主題店以素描手繪風格，打造2大區域、4大溫馨童趣打卡點！第一區以「百畝森林地圖主題牆」為開場，帶粉絲進入小熊維尼的童話世界，一入店就可看到「森林日常主題牆」上小熊維尼躺在草地上翻滾的可愛畫面，還有跳跳虎、貓頭鷹、小荳和袋鼠媽媽在一旁玩耍的場景，還可沿著標誌抵達小熊維尼的樹屋作客，牆上更有著故事裡的經典名言帶大家重溫回味。 第二區則是以「百畝森林立體繪本拍照區」為開端，當中有經典立體繪本搭配跳跳虎、小熊維尼、小豬和屹耳成列走過畫面，大家彷彿就是從繪本中走出來般；而「吐司玻璃屋」中則是有著滿滿療癒吐司週邊商品及午茶組合專區等著粉絲拍美照，坐在剛烤好的吐司牆前樹幹上的小熊維尼，正等著大家來跟他一起拍照呢！ 冬天暖萌必收！超過50cm小熊維尼吐司造型抱枕、吐司造型卡套萌翻粉絲心 可愛到好想一口咬下去！冬天就要小熊維尼溫暖粉絲！超過50cm軟綿綿「小熊維尼吐司造型抱枕」，不論是小熊維尼認真盯著蜂蜜罐或是露出療癒微笑的模樣，放大版的可愛實在讓人好想咬一口呀！有它通勤再也不累！「小熊維尼吐司造型卡套」消除每日通勤的疲憊；面紙也要穿新衣！換上「小熊維尼吐司造型隨身面紙套」，隨身萌度瞬間UP！一起享受午茶時光！「小熊維尼午茶組合」共推出「居家午茶組」及「郊遊午茶組」兩款不同組合搭配，讓粉絲不論身在何處都能享受午茶時光！居家午茶組包含「小熊維尼木盤」、「小熊維尼馬克杯」和蜂蜜保久乳；郊遊午茶組則有「小熊維尼系列造型冰霸杯」和兩瓶蜂蜜保久乳！ 每天和小熊維尼膩在一起！可愛又實用滑鼠墊、造型公仔、小夜燈陪粉絲生活 讓小熊維尼陪粉絲度過每一天！上班上課好累呀！「小熊維尼系列滑鼠墊」的療癒圖樣替你排解壓力；桌面再小也要收齊！「小熊維尼系列公仔」四款一字排開絕對讓人多看兩眼，每款還有專屬背景，桌上就是你的小熊維尼世界；手帳也要和好朋友們妝點好心情！「小熊維尼系列公仔印章」四款不同角色圖樣滿足實用與收藏感；一起萌萌入眠！「小熊維尼系列造型押押燈」讓小熊維尼、小豬陪伴粉絲進入夢鄉；耳機的家也要這麼可愛！「小熊維尼系列耳機收納包」素描款增添童趣風味，繽紛色彩款則一看就有好心情！外出口渴就靠它！「小熊維尼系列造型冰霸杯」不但可愛還能為環保盡心力！ 超強新品預告！SAKImoto Bakery「小熊維尼-蜂蜜馬斯卡彭生吐司」12月即將登場 超仙冷色系北歐風，台灣限定限量上市！SAKImoto Bakery將於十二月推出小熊維尼主題系列！不同以往的黃紅暖色搭配，這個冬天SAKImoto讓冷色系北歐風小熊維尼融化你心。除了小熊維尼與生吐司的相關限量週邊商品，SAKImoto 更推出維尼檔期限定口味-蜂蜜馬斯卡彭生吐司，打造專屬維尼特色的餐點及故事情境氛圍佈置，讓小熊維尼的經典名言、生活態度貫穿SAKImoto全台四家門市，帶給大家五官驚艷的震撼饗宴！更多相關資訊／限定商品將陸續公開，請見SAKImoto Bakery官方粉絲專頁。 期間限定！3款小熊維尼主題濾鏡等你體驗 週週不限消費金額送不同款暖心祝福小卡 全新小熊維尼濾鏡登場！《走進小熊維尼的百畝森林 森林故事篇》推出3款濾鏡，讓粉絲與小熊維尼及好朋友們一起合影！第一款冬季聖誕節為主題，與小熊維尼、小豬歡慶聖誕節；第二款打造小熊維尼與好友們在百畝森林中玩耍的場景；第三款則以蜂蜜為主題，還有小耳朵讓粉絲一起賣萌！小熊維尼獻祝福！凡活動期間於主題店不限消費金額，即可獲得QR code，週週推出不同款式祝福小卡，粉絲記得週週來主題店報到！下載小卡後，只要公開分享並寫上指定hashtag，還可再抽小熊維尼限定禮，大家快把小熊維尼的祝福分享出去吧！ 《走進小熊維尼的百畝森林-森林故事篇》期間限定店資訊 地點：高雄夢時代購物中心3樓連通口（高雄市前鎮區中華五路789號） 日期：110年11月4日至110年12月12日 時間： 週一至週四11:00-20:00 週五及假日前一天11:00-22:30 週六及連續假日10:30-22:30 週日及假日10:30-22:00 主題店濾鏡：https://www.instagram.com/ar/305998601046994/ #小熊維尼 #小熊維尼快閃 

洗頭前只要多這一步👉頭皮出油、頭皮癢、頭皮屑先從毛孔清潔開始✨📣曹曹推薦愛用品-GaGa頭皮潔淨液👍

台灣的天氣實在是太悶熱了，天氣暖化讓高溫持續不下，加上外出通勤時幾乎都是以機車代步，我的頭皮每天都在既悶熱又高溫的環境下戴著全罩式安全帽，頭皮長期在這樣悶熱、潮濕的環境下產生了很多問題，除了一般人的普遍問題頭皮屑之外，我的頭皮有時候還會紅腫發癢長痘痘😨！對！真的在我的頭皮上面長痘痘而且是大爛痘❗️甚至是散發出難聞的頭皮油垢臭味😱，就算我用一般的洗髮精每天怎麼洗都無法改善！真是苦了我的頭皮啊！當下覺得這樣下去不是辦法，所以我開始找尋有什麼方法可以改善我的頭皮問題，最後找到了這款「GaGa頭皮潔淨液」 ❗️ 「GaGa頭皮潔淨液」是以頭皮軟化角質的方式來改善像是：頭皮毛孔阻塞、頭皮出油、頭皮屑、頭皮癢、頭皮味，甚至是掉髮，它能夠溶解頭皮固態油脂及萬年頭皮油垢，像是我的頭皮所遇到的出油、頭皮癢、長痘痘、頭皮屑的問題，「GaGa頭皮潔淨液」都能夠幫我改善，尤其我是屬於細軟髮，容易髮根扁塌看起來也就油膩，「GaGa頭皮潔淨液」也能順便幫我健髮 在使用「GaGa頭皮潔淨液」前的頭皮出油、頭皮屑狀況 「GaGa頭皮潔淨液」滴出來是透明類似護髮油質地的液體，味道非~常的香(我個人覺得很像香水味)，按摩完後不需再經過加水起泡，可直接沖洗後進入一般洗頭程序，跟一般其他廠牌頭皮清潔的商品使用上不太一樣；瓶身有做獨特設計的凹槽，這也讓人在使用時擠出來比較不費力也不怕滑落，方便許多。 ⚠️使用方式是在洗髮前以乾髮的狀態下去做使用哦！將潔淨液平均滴在頭皮上然後用指腹在頭皮上面繞圈圈稍微按摩一下，會有種溫溫熱熱的感覺，代表潔淨液正在打開頭皮的毛孔帶出頭皮老廢角質以及深層油垢，按摩完後沖水時頭皮感覺到涼涼好舒服有種頭皮毛孔深呼吸的舒暢感，噢！頓時覺得我的頭皮可以呼吸了🤣。 沖洗後就進入我平常的洗頭程序啦！可能是因為頭皮已經被「GaGa頭皮潔淨液」洗乾淨了，在洗頭的時候產生比平常還多的泡泡耶！人家不是說頭髮越髒泡沫越少嗎？洗完之後有種舒爽蓬鬆的舒暢感，解決了許多困擾我頭皮許久的問題。 用了「GaGa頭皮潔淨液」頭皮才有種真正洗乾淨的感覺👍❗️ 我的使用頻率是一週用兩至三次，⚠️但是如果你是每天騎車的通勤族又很容易爆汗的人則建議天天使用「GaGa頭皮潔淨液」哦！！ 使用這個產品後，我的頭皮最大改善的地方是很多頭皮問題不見了，能夠有效改善頭皮出油問題、頭皮味，連頭皮也能夠感到很放鬆、也很控油，頭髮散發著持久的香氣而且髮根明顯變蓬鬆，頭皮屑也沒出現了！頭皮也不癢了，當然我最困擾的痘痘問題也消失了！！真是一瓶抵十瓶能有效改善頭皮出油的推薦品！也是我的愛用品推薦👍 想一起加入我試試看嗎？？ - 👏以下是「GaGa頭皮管理師」所提供的幾個頭皮潔淨液Q&A，大家一起來看看吧❗️ ⁉【為什麼需要頭皮潔淨液呢？】 頭皮毛孔是臉部毛孔的6倍大 一旦堆積老廢角質就容易引發各種的頭皮問題 只依賴洗髮精是無法徹底清除污垢的唷 所以我們需要一瓶頭皮潔淨液來幫忙～ 深入毛孔清潔 溶解固態油脂 老廢角質OUT🧹 ⁉【頭皮潔淨液有哪些幫助呢？】 當你的頭皮毛孔被阻塞 各種頭皮不適也跟著一起來😭 藉由頭皮潔淨液的有效成分】 配合簡單按摩 打開頭皮通道 跟異味. 敏感. 出油. 掉屑. 發癢. 落髮說掰掰❌❌ ⁉【裡面的成分是什麼呀？】 我們萃取了仙人掌、洋甘菊、辣木籽等等的天然成分 能夠讓頭皮 有效吸收 軟化角質 經過多重人體實測 保證對人體無害！ ⁉【怎麼說一瓶多用呢?】 頭皮「皮脂油垢」是洗髮精沒效果的最大元兇… ❌頭皮屑❌頭皮油❌頭皮掉髮❌頭皮味❌頭皮悶熱搔癢感一次解決！馬上有感 ✨頭皮潔淨液，維護健康頭皮的第一道前線 ⁉【請問什麼頭皮適用?】 各種類型頭皮都可以，尤其易出油、頭皮味、常帶帽子頭皮發癢、頭皮屑的人更是需要。 ⁉【請問多久用一次?】 夏天建議天天使用， 容易頭皮油膩的人或是天天騎車的人也是 頭皮較乾的人每周可使用1-2次 ⁉【請問怎麼使用?】 洗髮精使用前 將潔淨液平均滴在頭皮上 稍微按摩，溫感會打開毛孔 帶出頭皮老廢角質、深層油垢，然後沖洗掉， 頭皮會感覺到清新的舒暢感。 後續正常使用洗髮精以及其他頭皮護理商品即可。 - ✨好好清潔毛孔髒污，才是真正的把頭髮洗乾淨喔✨ 📣還有線上頭皮管理師一對一諮詢建議+使用方式喔👉 https://gagaoil.tw/counseling 讓頭皮保持乾淨清爽的法寶👉https://gagaoil.tw/adia - #消除異味溶解萬年油垢 #GAGA頭皮潔淨液 #GAGA一瓶抵十瓶 #GaGa量身訂做處方箋 #GaGa軟化角質頭皮潔淨液 #頭皮管理診斷師 #北醫頭皮管理師認證 #洗頭前只要多這一步 #caocaoeatfoods #曹的新嘗試 #曹的新發現

新北耶誕城周圍美食，Ramen Ultra 奧特拉-雞骨濃熟白高湯超濃郁，麵條軟硬度、湯頭鹹度都可調整!

常去板橋車站的朋友，應該都知道那邊集結了超多餐廳，其中這家Ramen Ultra奧特拉麵，用餐時段生意超好，麵條軟硬度和湯頭鹹度都可客製化調整口味上也還ok，通勤肚子餓的時候可以過去吃～詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧😍 【店家資訊】 店名：Ramen Ultra 奧特拉麵（板橋環球店） 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號B1樓（櫃位B21） 交通方式：高鐵板橋站/台鐵板橋火車站/捷運板橋站 營業時間：星期一~五 11:00~21:00；星期六、日 10:00~21:00 電話：(02) 8969-3133 ❤️提供置物籃放隨身物品 某天突然想吃拉麵，但又不想跑太遠，就隨意找間在板橋車站裡頭的Ramen Ultra，座位就像在美食街的開放式，但桌子有做隔間，還有提供置物籃放包包～ 假日用餐時段人潮真的是爆多阿～候位大概等約２０分鐘才輪到我們😝 ▲「Ramen Ultra 奧特拉麵」菜單價位 拉麵口味共有三種：醬油、鹽味、白湯每種拉麵的配料都不同，可以依據自己喜愛的配料做選擇，另外也有提供乾拌麵、小菜、甜點和飲料～ 另一張是限定菜單：味噌拉麵，不確定供應到什麼時候？！ 小菜部分，除了菜單上的那些，另一張也有許多選擇，像是涼拌干絲、龍鬚菜、海帶絲等 【餐點表現】 ▲濃熟高湯味玉叉燒麵 $290 整體配料還算豐富，有著4片叉燒肉和一顆對切糖心蛋～還有加入一些木耳絲和碎洋蔥！ 叉燒肉的肉質中規中矩，介於軟嫩和乾柴之間，沒有軟嫩到很多汁😌 糖心蛋倒是不錯，是我喜歡的半熟口感～ 而雞骨濃熟白高湯還算蠻有特色，味道非常濃郁不油膩，充滿大骨香氣，我幾乎給他喝光光😂 ▲醬油叉燒麵+麵量 $250+$20 大食量先生點的是：醬油叉燒麵，麵量是大碗麵，需再加收$20元！叉燒肉一樣是４片，還有加入一些筍絲和紫菜～ 初訪麵條和湯頭我們都是選偏軟&清淡，麵條部份，看菜單是寫北海道產的小麥製成，雖然吃不太出來，但口感很滑順好入口！ 原本擔心醬油口味會不會偏鹹，但其實根本不會耶～～～可能因為我們湯頭是選清淡，加上基底是雞骨高湯熬製，所以喝起來醬油味並不會太重，反而溫潤又清爽，喝到最後也不覺得膩口！ ▲日式泡菜 $50 辣度是微辣，口感酸酸的很開胃~但我覺得CP值稍微偏低， 小小一份、份量不多就要$50，吃個幾口就沒了(¬_¬ )你們再自行評估要不要點..... 【餐後心得】 雖然這家拉麵價位稍微偏高，但整體口味我覺得還行，尤其是濃熟高湯味玉叉燒麵湯頭蠻濃郁，喝到最後也不會死鹹～醬油叉燒麵表現也很不錯，醬油湯頭喝起來很溫潤，能夠一口接一口，讓人接受度蠻高的喔！個人比較不能接受是拉麵加入紫洋蔥這件事，我還要一個個挑起來😆（挑食小孩９４我～～～）但以地理環境來說，適合搭車通勤肚子餓時，想就近用餐的好地方！ 🙋評分時間到⠀ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌗🌑⠀ 原文:請點這 延伸閱讀 你可能會感興趣... 板橋美食懶人包 - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #板橋美食 #板橋 #Ramen Ultra 奧特拉麵 #Ramen Ultra #奧特拉麵 #板橋拉麵 #台北拉麵 #台北美食 #拉麵 #板橋車站美食 #板橋環球美食 #板橋環球 #板橋車站美食街 #板橋車站 #捷運板橋站 #捷運板橋站美食

相信我！一個人也可以很美好！無拘無束的Life style就是我的主張！酷跑整座城市，給自己一個說走就走的理由吧！

都到了女力展現的世代，不管單身還是熱戀中的女孩，此生必學的重要課題無非是：獨立！能夠獨立自主的生活為前提，懂自己且愛自己才有資格進入兩人世界呀～ 對男生來說，單獨行動派與自主能力好的女孩，某方面是一種加分要件！而對單身女孩而言，自由自在的生活態度更是人生裡的精華時段！想去哪就去哪、不需要遷就他人，突然其來的靈感，踏出門！這次，帶上速度與目標，讓自在的城市酷跑即刻展開吧！ Today’s my day！屬於我個人的城市之旅！ 騎乘最懂我的SYM Z1 attila，規劃一場專屬於我的城市旅程！告訴各位～一個人的旅行，也很可以！ #恬靜午後一個人悠哉過 從群立高樓的城市一路騎到近郊綠地，帶著食物與好心情，展開一場悠哉午後時光吧！先別覺得125cc好像很巨大無法駕馭，另一面向來說！速度、穩定度勢必能滿足妳的奔馳慾望～ 前置空間與坐墊下空間更是無可挑剔！超大容量空間，一個人的野食時光！道具全上絕對沒問題！A4大小擺放也難不倒它！ 拍拍美照、追追劇，午後時光不怕手機瞬間掉電！Z1attila騎乘中同時幫妳把手機充飽啦～ #上班尖峰時刻也不怕 全新升級雙碟雙避震加上內建CBS系統！Z1attila可以說是把安全與速度發揮淋漓盡致的一台絕美車款！聽到CBS大家應該不太陌生～前陣子交通部有意將機車列入強制加裝CBS，簡單說～一般機車煞車系統比較像是腳踏車，通常是單輪剎車！而CBS的功能就是幫助前後輪一起煞車，上班尖峰時刻遇到忽快忽慢的行車速度，升級版的Z1attila的反應就跟大腦幾乎同步！安全感大大提升～ 超能裝的車廂容量，根本是為上班上課的女孩們量身打造的吧！這空間～同時把安全帽＋包包裝好裝滿之外，還有一些小空間呢！ #小資女高cp選擇！ 超帥H4前燈與V型定位燈為安全再度把關！大cc數照樣靈巧好操控！六萬五左右價位來說～CP值無敵高呀！！ 停車架車也能駕輕就熟～ Z1attila內建最高配備來說，價格算是近期cp值很高的一款！加上超適合女孩的大置物空間與高安全度！最近想換ㄅㄨㄅㄨ的女孩，這台可以列入考慮名單！ 更多詳細資訊：點此 建議售價(不含牌險)Z1 attila雙碟CBS版67,500元/Z1 attila單碟CBS版65,500元/Z1 attila S單碟CBS版65,500元 Z1 attila雙碟X CBS首賣優惠方案： 1.12期分期0利率 2.首賣享三陽加碼購車金3,000元 3.享政府CBS補助1,000元 #SYM #Z1 attila #小資女 #機車 #穿搭 #通勤 

【孕期必備】女人的腰顧起來！Mamaway媽媽餵托腹帶！

身為一個地方媽媽，我不是在買菜的路上、⁣⁣⁣⁣⁣就是在煮飯烘焙做家事 🤷🏼‍♀️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 進入中期，我媽一直催促我去買托腹帶，⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣但我一直抱著我還算年輕（吧）用不到的心態？！ ▍為什麼需要使用托腹帶 ？ 隨著孕肚越來越大容易產生［ 腰痠背痛、恥骨疼痛］等不適，嚴重程度甚至影響睡眠、干擾許多日常活動。 原先以為我狀態應該算不錯，是蠻常腰酸但還能忍😅！結果托腹帶一用上去不得了！才知道我平常有多依賴腰力⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣。 ✅＃適用對象包含 ：懷有雙胞胎、工作需久站、通勤、體重增加太多的媽咪，如果你跟我一樣常在做家事、上超市扛一堆東西真的要來一條！！！ ▍我選擇 Mamaway媽媽餵 / 孕期蕾絲護膚機能托腹帶 眾多品牌當中為什麼選擇＃Mamaway媽媽餵 ？ ✅ 多項專業特色 ⁣⁣⁣1️⃣ ＃外型設計 比較過市面上幾款托腹帶，都好大好像鋼鐵人🙈（也是我剛開始卻步的原因） 但媽媽餵的設計不但符合人體工學，還很簡約、輕便（不笨重俗氣）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣，穿在內層也隱藏的很好！ 不得不讚嘆【織帶手臂設計】👏 套手穿戴不依靠他人，簡單四步驟即可自己完成！ ⚠️#托腹位置 以對齊肚臍下方為主，我示範時為26週肚子還沒那麼大，但我的腰已 非 常 痠，因此我加強在***腰部的壓力減輕。➡️並非肚子大了才能使用唷！⁣ ⁣ 由於肚子沒那麼大，因此包覆面積看起來偏上圍，但我沒有勒很緊（如同穿孕婦褲的意思一樣），請教過醫生位置認可沒問題唷👌🏼 ➡️以不勒肚、減輕壓力、媽咪舒適為主⁣ 2️⃣ ＃包覆面積 有別於一般托腹帶，【貼肚皮處採圓弧設計】能夠服貼變大的孕肚。 【包覆面積適中】支撐力極佳，不會對孕肚造成負擔亦達成托腹作用👍 【改善腰痠、下墜感】⁣⁣，擊退徹夜難眠的夜晚！ 3️⃣ ＃材質 想必大家挑選重點都以［透氣、排汗］棉質為主。 媽媽餵最吸引人的一點是：貼肚皮處含鮫魚油紗 [日本Papolis 技術]，能夠【強化鎖水、滋潤皮膚⁣⁣⁣⁣⁣】⁣⁣⁣，觸感平滑柔順十分親膚💧⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 【透氣性】也做的很好！⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣36度的夏天外出穿戴不會有悶熱搔癢問題⁣。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 4️⃣ ＃擁有多項認證 / 認證醫療級用品，使用上讓媽咪十分安心。 ▍心得結語 原本不認為托腹帶是孕期必備品， 但隨著步入懷孕中期，腰酸及下墜感日漸明顯， 某天開始我竟然也碰上恥骨疼痛😫 開始使用＃媽媽餵托腹帶 後明顯改善許多！ 到了晚上不再翻來覆去影響睡眠。 現在才明白它的重要性，真的是相見恨晚～ 女人不要鐵齒⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣，家庭、育兒這條路不好走⁣⁣⁣⁣⁣🤷🏼‍♀️⁣⁣ 有句話說：⁣⁣「男人看女人，二十歲看臉部、四十歲看腰部！⁣⁣⁣⁣⁣」⁣⁣ 自己的腰顧起來💪🏻💪🏻💪🏻⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🛒 傳送門： https://tw.mamaway.com/product%20detail/A303170993ZM / follow my ⁣instagram : fefechien ⁣⁣⁣⁣.⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣ #mamaway#lovemamaway#媽媽餵#托腹帶⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #懷孕日記#孕期保養#孕期穿搭#懷孕穿搭#孕婦 #孕婦裝#26weekspregnant#mommyfefe🤰

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