藍芽耳機真的超潮又好搭！

搭捷運時看到兩個男生在聊天，但他們都帶著藍牙耳機…為何？為什麼不把耳機拿下來好好說話？莫不是…我太落伍了？其實藍牙耳機根本就是新的潮流單品唄🤔#日記#友熊日記#台北捷運#插圖#插畫#圖文#原創#通勤人生#通勤#diary#taipeimetro#doodle

｜澳洲旅遊｜自由行去哪玩 雪梨魚市場 雪梨塔 逛吃懶人包（中）

前言 這篇大略介紹這次行程在雪梨去了哪些地方與餐廳，跟個人認為好玩程度分享，每個人感受不一樣，僅供參考唷！ 發現這次其實去了不少地方，索性將雪梨與墨爾本拆開分享，本篇分享雪梨的景點，下篇主要分享墨爾本！ ✨ 看更多美食歡迎追蹤我的 IG 👉love_to_eat_6 雪梨景點介紹 雪梨市位澳洲於新南威爾斯州，是澳洲人口最多的城市，佔地1,687平方公里，只比2000多平方公里的新北市小一點。（每次出國前我都會稍微抓一下大小，這樣會更好理解該城市有多大，以及通勤大概要抓多久。） 比較多人會去的景點大概是雪梨歌劇院、維多利亞女王大廈、雪梨港灣大橋、達令港、雪梨塔，想購物的話可以以雪梨塔為中心，附近有許多大型購物中心，像是樓下就連接著Westfield Sydney，從海德公園出來後旁邊的Pitt st.就是主要逛街的地方，不過那邊的商場大概都7、8點關門，甚至更早，比較好的安排大概是吃完早午餐後就可以出發逛街，東西蠻多的一天真的逛不完，喜歡採買的人不要錯過。 Pitt st. 上大多是大型商場跟精品，繁華的一條街 SYDNEY TOWER EYE 雪梨塔 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 雪梨塔高約305公尺，是南半球第二高的建築（第一高是紐西蘭的天空塔），市區的著名景點之一，上去可以俯瞰市區景色。 門票分時段也有控管進場人數，該時段賣完就不開放購票了，如果已安排行程，可以事先在官網預訂。官網有各種combo票，有些是可以去塔外面Skywalk；有些是動物園跟水族館的combo，其他票券在你參觀完雪梨塔之後的30天內用掉就好。 入場後就是排隊上去，中途會拍個綠幕照片，拍完後可以用手機下載，照片蠻ㄎㄧㄤ的。上塔後可以俯瞰市區風景，塔內沒有很大，走一圈大概不到半小時，拍拍照極限大概1個小時就可以結束。 這個景點就有點像去東京要去東京鐵塔、去台北要去101那樣，算是到此一遊的里程碑，不然裡面其實沒什麼東西。 膽子大的人可以走走Skywalk，會穿著裝備到塔外面走路，要體驗Skywalk在樓下買票時就需要一併購買，上去後就沒辦法再加價進場。 關於雪梨塔的餐廳 雪梨塔上有兩間餐廳，一間是比較多人知道的旋轉餐廳 SkyFeast，另一間是酒吧 Bar 83，如果有時間其實都蠻想去的，旋轉餐廳以自助餐為主，海鮮的種類不少。 酒吧則是偏高單價，有提供單點的海鮮魚子醬那些，兩者都有保證靠窗的餐點package，可以在塔上俯瞰市區的景觀，逛累了來吃吃小點看日落，看起來都很吸引人。 📌地址：Westfield Sydney, Level 5/108 Market St, Sydney NSW 2000澳洲 營業時間：10am – 8pm（7pm最後入場） 有時為10am – 7pm（6pm最後入場）*最好事先到官網確認營業時間 SYDNEY FISH MARKET 雪梨魚市場 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 南半球第一大的魚市場，這裡每天會進行許多漁獲拍賣，據說今年新的魚市場會開幕，裡面會更大更適合觀光客，不過確切時間還未定。 魚市場裡是琳瑯滿目的商家，裡面有賣海鮮、賣酒、賣果汁、生食、熟食都有，可以安排這裡作為作早午餐，錢包或信用卡夠厚就可以了 這裡的話比較不建議太晚出發，因為越晚越多人，我們大約10點到，裡面就已經快水泄不通了，點餐什麼的都需要排一下隊，最後是大家分頭行動，才有辦法在12點前吃到東西。 關於魚市場的價格 每家店都擺滿了各種新鮮漁貨，看起來都超級誘人，這裡價格可能不是最便宜的，但可以說是最新鮮的，所以要有點心理準備一餐吃下來不會太便宜。 市場內的價格幾乎沒啥差別，價格都清楚的標示在前面，也不能殺價，所以看到想吃的就買，不用太糾結要比價這件事。這裡幾乎所有店家都可以刷卡，加上人多處雜的地方不建議帶太多現金在身上，所以能用信用卡就用吧！ 這裡買海鮮算是蠻實在的，不太會灌水放冰塊什麼的，不會英文也沒關係，就跟店員比你要哪種，數量要幾隻，店員會秤好之後幫你裝盒。 雖說室內看似有許多座位，不過大多是店家自己的，要在該店消費才能入坐，有些甚至標示不能帶其他食物。其實魚市場外有一區戶外座位就是公共座位，不用消費也可以坐，天氣好可以看看海港，很愜意，但要提防那些貪吃的海鷗，超多隻海鷗在旁邊打量你的食物。 個人比較推薦來這裡吃生鮮，食材真的新鮮，同樣的價格可以在這裡買到比台灣更大隻的龍蝦、生蠔，感覺吃熟食有點浪費，不過這是個人喜好啦。 然後我比較不推薦會講中文的店家，一旦你用中文溝通就會一直推薦你買更貴的海鮮，我自己就被帶到旁邊水族箱問要不要升級更新鮮的海鮮，一問價格就是超級貴，大概能理解那些海鮮是真的不錯，但真的貴到吃不起啊～個人比較著重體驗，秉持著有吃到就好，不太喜歡被推銷。 來魚市場必吃 除了生蠔、龍蝦，我超級推薦來這裡一定要買scampi來吃，由於生長於南極的深海，紐西蘭政府對於捕撈數量也有限制，所以出口量不多，除了貴之外也不容易買到，加上台灣只有冷凍的，真的只有到紐澳才有機會嚐到。 肉質超甜、入口即化帶點creamy的感覺，比起台灣吃過的甜蝦肉質更彈一些，一公斤大概129.99澳幣，一隻的價格大概在400~500多台幣之間，但吃下去真的是覺得人生到達巔峰了，此生無憾（誇張了），也是少數回台灣後念念不忘的海鮮。 主打一個入口即化，超級鮮甜 其他像是生蠔也算新鮮，但不知道是放久了還是怎樣，反而沒有比在NOUR中東菜那家餐廳吃的還好吃，但是也是很新鮮，只是沒那麼飽滿跟鮮甜。 還有很多人都會點的大閘蟹蟹腿跟龍蝦堡，一份300多台幣，龍蝦肉給很多，不過美乃滋也不少，有點蓋過龍蝦的味道，算是小小推薦。 📌地址：Corner Pyrmont Bridge Rd &, Bank St, Pyrmont NSW 2009澳洲 營業時間：7am – 4pm（聖誕假期不營業） BLUE MOUNTAINS NATIONAL PARK 藍山國家公園 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 藍山國家公園應該是來澳洲都會去的一個景點，被聯合國教科文組織列為世界遺產，這裡以壯麗的景觀與豐富的天然名勝而聞名。 裡面非常適合徒步健行，也是露營愛好者會來的地方，身為觀光客的我們就是來踩踩點搭搭著名的纜車、看看三姐妹峰與52度傾斜小火車。 我們事先在KKday了買一日票行程，行程內包含導遊解說、來回的遊覽車接送、門票和纜車車票，對我們來說比較方便。 導遊是中文導遊，帶隊外也會解說，整個行程結束後會在附近的小鎮放大家自己逛逛再回市區，不過小鎮人很多，預留的自由時間很短，逛的有點侷促，很怕趕不上回去的遊覽車，這是唯一比較遺憾的地方，除此之外的體驗都不錯。 如果是自己過來走走的，時間可以安排的鬆散一點，官網裡有不少推薦步道，可以依據難度（Grade ）來規劃要走哪條。 kkady一日遊大致的行程是： 地址：New South Wales, 澳洲 營業時間：7am – 4pm 國家公園：https://www.nationalparks.nsw.gov.au/visit-a-parkScenic world：https://www.scenicworld.com.au HYDE PARK 海德公園 推薦程度：⭐️⭐️ 位於商業中心東側的公園，是澳洲最古老的公園，東側為聖母主教教堂，由於地理位置的緣故，或多或少都會經過，來這裡拍拍照很不錯，中央的林蔭大道拍起來很壯觀，陽光灑落樹葉間隙的光線非常動人。 中間的阿奇博爾德噴泉（J. F. Archibald Memorial Fountain），是由一位藝術家設計來紀念第一次世界大戰中澳洲與法國的聯繫，以一座阿波羅銅像為中心，四周環繞著神話角色，有點獵奇又有點好玩，同時這裡也是許多婚紗照或是政治集會的地方。 地址：Elizabeth St, Sydney NSW 2000澳洲 營業時間：24小時 ST MARY’S CATHEDRAL 聖母主教座堂 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 位於雪梨市中心的主教教堂，哥德式建築，也是澳洲最大的教堂，裡面敬奉澳洲的主保聖人永援聖母aka聖母瑪莉亞。 於1838年落成，中間經歷教堂大火、重建又燒毀再重建，於2000年蓋了雙塔，爾後成為許多觀光客必去的地標。緊鄰海德公園又在市中心裡，這邊建議跟逛街行程排一起，可以安排早上參觀，吃完午餐再去逛街。 我們去的時候剛好的遇到彌撒時間，這時段是不開放遊客參觀，這也成了趟旅行的一點遺憾。 地址：2 St Mary’s Road, Sydney NSW 2000 營業時間：週一～五：6:30am – 6:30pm 週六～日：6:30am – 7pm （彌撒時間不開放） 雪梨餐廳介紹 澳洲的多元的移民造就了豐盛的飲食總類，基本上想吃什麼都找得到，這裡分享我在雪梨這幾天吃的餐廳，也許有其他更好的選擇，大家自己斟酌囉。 SAN CHURRO GLEBE 吉拿棒咖啡廳 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 澳洲的咖啡廳的密集度基本可以媲美台灣的便利商店，基本上每走幾步就有咖啡廳，裡面的東西隨便都好吃，而且到了澳洲一定要吃遍他們的冰淇淋！他們的冰淇淋超多口味，稍微偏甜但又不像歐美那麼死甜。 這家是我們住宿附近隨便找的，咖啡香醇、用料實在，每個甜點都想吃一口。 最後點了招牌吉拿棒跟一個微辣的巧克力冰淇淋，這個口味還真的驚為天人，甜中帶辣，兩者交織交成互相成就，驚奇又好吃。 地址：47 Glebe Point Rd, Glebe NSW 2037澳洲 營業時間：週日～四：12:00–22:00 週五～六：11:00–23:00 CHOWON KOREAN BBQ 韓式烤肉 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 這家韓式烤肉也是落地後隨便找的，這次在雪梨都沒有先預訂餐廳，一來是我們人多，大多餐廳都要求電話預約，二來是我們行程其實很彈性，所以想說吃飯這活動先不要綁太死。 餐廳內除了烤肉外也有比較精緻的Omakase，最後決定還是大口吃肉比較過癮，就點了韓式烤肉。 這家的沾醬跟小菜可以無限續，韓式烤肉我們點了幾份肉類套餐，肉很大塊，基本沒什麼騷味，肉質還行，水準算中上，不是特別厲害的烤肉，但也不難吃。但他的春川辣雞很好吃，起司跟肉都給很多，醬汁也夠香，一上桌就先被掃光。 地址：Shop 7/6 Central Park Ave, Chippendale NSW 2008澳洲 營業時間：星期一～日：12:00–15:30、17:00–22:00 NOUR 精緻中東菜 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 這家網紅餐廳是我在雪梨的朋友推薦的，超級熱門，訂位也是請在地的朋友打電話訂位，我們算很幸運剛好有位子，沒辦法電話訂位的朋友可以提早去排隊，如果只有一兩位應該是排得到。 中東菜系相對在台灣比較少見，在澳洲好像很普遍，我也無從比較吃起來正不正宗，但從調味、外觀、食材可以保證真的好吃，口味偏重，香料豐富且濃郁，很推薦的餐廳。 餐廳有特別說明7人以上只能點套餐，也規定大家都要點一模一樣的套餐，明明有兩種套餐還不能選，這點真的有點扣分，不過也只能尊重。 地址：3/490 Crown St, Surry Hills NSW 2010澳洲 營業時間：星期一～三：17:30–20:30 星期四～六：12:00–14:15、17:30–21:00 星期日：12:00–14:30、17:00–20:00 THE BROTHERS 澳式早午餐 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 位於公共圖書館一樓，看到長得像鳥巢一樣的建築就是了，附近是唐人街跟商場，一走到這區就有濃濃亞洲味，國字出現的機率大幅飆升，還有經典的中式牌坊和石獅子。 這家是越南人開的早午餐店，去的時候已有不少人排隊點餐，主要結合澳式大早餐與東亞風味，口味很特殊，運用了大量東南亞的香料，再結合可頌與西式餐點，吃起來鹹甜辣都有，份量偏大，一份餐點男生吃完也會覺得飽那種。 這裡的舒芙蕾聽說是必吃，又鬆軟又好吃，不過吃完鹹的完全吃不下甜的，只好作罷。 地址：Shop T.03/1 Little Pier St, Haymarket NSW 2000澳洲 營業時間：週一～週三：09:00–16:00 週四～週日：09:00–20:00 OPERA BAR 跨年派對 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 這家餐廳平常是單點式的餐廳，就在歌劇院正下方，可以來這裡安排半天吃吃生蠔喝喝小酒，順便逛歌劇院。 我們這次跨年訂這家，一方面是他離歌劇院近，很適合看煙火，另一方面是在我們訂位時，這家算是跨年派對裡相對便宜的，雖說一人599澳幣不算便宜，但其他餐廳隨便都要1000澳幣左右。 表定入場時間是6點，其實最好提早1~2小時去排隊，當天我們只早半小時到隊伍至少繞了三排，因為座位是先到先佔，沒有位子就只能用小桌站著，幾乎跨年當天所有派對的餐廳都這樣，到後面我還看到有人為了座位吵架，超瘋。 入場時會驗票然後給手圈，憑手圈出入場，管制蠻嚴格。 這裡的跨年event算是辦得還可以，現場有些小活動，像是畫臉啊、拍大頭貼、live band唱歌直到跨年，整體氣氛很活躍。 跨年當天沒有提供單點的餐點，酒水要另外買，現場提供的餐點全都是小吃，服務員會端著小吃盤子到處走動，品項很少不要太期待，最好先吃點東西再來。 其次要注意的是，歌劇院附近非常早就封路，要進到歌劇那區，要先給封路的保全人員看你購買的票券才會放人，餐廳內不能自帶酒水或食物，有很大機率會請你丟掉。 地址：Sydney Opera House, Lower Concourse Level, Sydney NSW 2000澳洲營業時間：星期一～四：11:00–00:00 星期五～日：11:00–00:30 MARBLE BAR 推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 在雪梨希爾頓樓下的酒吧，就在海德公園正旁邊，附近就是維多莉亞女王大廈與逛街的Pitt st.，如果有時間可以過來體驗一下都市的夜生活。 裡面的裝潢是仿羅馬式建築，紅木的雕刻與圓拱玻璃天花板打造成別樹一格的酒吧，現場除了提供飲品，還有live band在現場演奏，不會太嘈雜很有情調。 當天點的調酒都蠻濃的，但酒味不會很重，酒香與果味平衡的很好，不會讓你一口下去像在喝消毒酒精，也不會讓你覺得水到懷疑人生，酒的品質也很不錯，喝完不會頭痛，蠻推的一家酒吧！ 地址：Level B1/488 George St, Sydney NSW 2000澳洲（雪梨希爾頓酒店B1）營業時間：星期一～四：16:00–00:00 星期五～六：16:00–01:00 星期日：16:00–22:00 雪梨遊記結語 雪梨這座城市的氛圍跟台北有70%的相像，這裡給人的感覺就是很都市化，路上的行人步伐很快，擁有一貫的城市風格，不過相比台北還是稍微鬆弛一點。 鬧區的百貨公司林立，有點像信義區，缺點是真的很早就關店了，當你還逛得意猶未盡的時候就要回家了。 來這裡看雪梨歌劇院蠻推薦乘坐渡輪觀看，這裡的渡輪可以想像成海上的捷運，有固定的站點與路線，渡輪很大坐起來不會很暈。我們從藍山回來後就是乘坐渡輪回到市區，會從雪梨海港大橋下經過，在船上就能看到歌劇院全貌。 跨年那時正值澳洲的夏天，幾乎都是晴天很少像墨爾本那樣下雨，太陽看起來很大但沒有台灣那麼毒辣，加上氣溫大概在26度上下，算是穿短褲很舒服的天氣，不過防曬必不可少，該有的紫外線是一點沒少。 ｜澳洲, Travel自由行, 自由行攻略, 自助旅行, 藍山行程, 藍山國家公園, 雪梨, 雪梨 自由行, 雪梨 藍山, 雪梨 行程, 雪梨 魚市場, 雪梨 景點, 雪梨煙火, 雪梨美食, 雪梨美食推薦, 雪梨自由行攻略, 雪梨藍山, 雪梨行程 推薦, 雪梨餐廳推薦, 雪梨魚市場, 雪梨魚市場 營業時間, 雪梨魚市場 必吃, 雪梨塔, 雪梨希爾頓, 雪梨教堂, 雪梨景點推薦, 跨年, 跨年 2024, 跨年 行程, 跨年煙火, 跨年攻略, marble bar, nour, 悉尼自由行, 旅遊攻略, 旅遊景點 英文, 旅遊景點推薦, 澳洲, 澳洲 簽證, 澳洲 跨年, 澳洲 必買, 澳洲 旅遊, 澳洲美食推薦, 澳洲雪梨, 澳洲行程推薦, 澳洲旅行, 澳洲旅行推薦, 澳洲景點 Ashley ←｜澳洲旅遊｜雪梨墨爾本六天五夜 交通、簽證、跨年總整理（上） 近期文章

那瞬間...我無路可逃，只有被壓扁的命

捷運台北車站真的超可怕…即使已經是個萬年通勤族，仍然會被從四面八方湧現的乘客給驚嚇到😅你要往北北西方向走、他要往東南東方向過去，另一個他要走西南方向搭車…我直接被夾成肉餅、汁液！還有一次我感受到我身體為了躲避其他乘客，以一種很不符合人體工學的變形方式走路…乘客只差不能從天上或地下衝出來了吧🤔拜託不要！#日記#友熊日記#插圖#插畫#圖文#原創#台北捷運#通勤人生#社畜#diary#doodle#life

江翠重劃區/高CP值【日安TOKYO】3房加車位1950萬起,坐擁河岸景觀日系美學風,雙北首購,年輕人購屋首選#建案參觀

#日安TOKYO #江翠重劃區 #板橋黃金地段 *江翠重劃區/高CP值【日安TOKYO】3房加車位1950萬起,坐擁河岸景觀的日系美學風,雙北首購,年輕人購屋首選#建案參觀分享@小卡的美麗日誌(<原 板橋貴為新北市政府所在地,擁有五鐵共構的交通便利性,加上比鄰台北市的優勢 近幾年房價年年上漲,算是新北買房首屈一指的黃金精華區 板橋江翠重劃AB區,坐擁河岸公園的綠意景緻,街況整齊優雅,環境優美舒適 周圍現成的生活機能,是現在許多年輕人雙北首購新屋的焦點地段 今天這家日安TOKYO除了高規格的居家設計,十多款公設內容,使用的建材和升級配備都誠意十足,真要說CP值非常高~ 而且超有質感,目前3房加平面大車位1950萬起~ 想換有潛力的新房,一定要來看! 位於板橋正核心的日安TOKYO,想為在​​雙北購屋,但有預算考量的年輕人或退休人士 由居住者的生活角度延生出來的規畫和設計 具有豪宅級綠意住宅型態和日式空間生活美學的氛圍 即使小坪數也能優雅享有優質的生活機能和品質 買到屋真是如同挖到寶這般興奮耶! 日安TOKYO融合三位重量級的頂尖設計名師投入規劃設計 包括台灣十大建築師陳昭雄老師,設計台北第一豪宅陶朱隱園園藝規劃的徐世萃老師, 以及公設空間設計大師郭陞弘老師 由評價不錯的茂德建設公司投資興建,可謂卡司陣容超強大 在板城路,藝文二街與藝文街角地,打造24層樓具備事務所和住宅的日式人文水岸寓所 ▍日安TOKYO建地基本資訊 投資興建:茂德建設股份有限公司 基地位置: 接待會館:新北市板橋區藝文街與香社一路口 建案地點:新北市板橋區板城路藝文二街交叉口 基地面積:830.32坪 樓層規劃:地上24層,地下5層 棟戶規劃:1棟,195住家,126戶事務所,7戶店面 總戶數:328戶 公設比:34.80~36.50％ 預計完工日:2027年下半年 土地使用分區:商業區 用途規劃:住商用 管理費:70元/坪/月 建案規劃:住家,店面,事務所 建材結構:RC鋼筋混凝土結構 坪數資料:18坪,24坪和30坪(目前僅存24坪住宅)其餘都已銷售一空 平面式大車位:296個 ▍從台北過來14分鐘車程 我們由忠孝國中左轉駛進環河南路,過華江橋,一路順著環河西路直走 延著環河西路到達藝文一街左轉就到囉! 交通順暢,14分鐘還挺快的耶~ 快抵達日安TOKYO接待會館的沿途,第一印象就是附近環境清幽,社區寧靜優美,綠意盎然 周圍有多座公園環抱,真像是ㄧ棟棟大樓矗立於一片綠洲的清新感覺 接待會館 日安TOKYO建案主打18坪,24坪,26坪和30坪的住屋,享有豪宅級公設內容 像是日系書香圖書館,健身房有魔鏡包廂瑜珈室和拳擊區,還有練琴的琴房設備,宴會廳和KTV 社區到達板橋各大商圈百貨和板橋車站均在車程10分鐘上下 生活機能相當優! 到達接待會館大門口,跟警衛大哥說明預約時間後,就把車子駛進停車場 果然日安TOKYO是茂德建設在江翠重劃區,打造非常具地標性的建案 連停車場空間都可以這麼遼闊 大門邊以白色為底的綠園造景清新迷人~舒適的氛圍就是想來杯咖啡啊! 一進入接待大廳,馬上被這四面木質色系,比人還高的圖書牆所吸引 柔和燈光下,享用咖啡的座位穿插其中,好像瞬間置身於排名世界20大美的日本代官山蔦屋圖書店的氛圍 沒錯!這就是日安TOKYO建案中的住宅圖書館 為了讓人身歷其境,預先體驗在建案3樓洋溢著書香氣息的公設 更與日本第一大日系書屋品牌,蔦屋TSUTAYA攜手合作,推出全齡化高質感的住宅圖書館 唯美的設計,咖啡的香醇,不僅是充滿藝術知性的書香宅第,光是路過大門就有一種心靈放鬆感啊! 今天由頗富資歷的專員蔡先生為我們解說房型,蔡先生人非常的NICE,專業解說詳細 大家若是預約看房,真的可以找他 ▍A7 24.93坪數/3房2廳2衛(賞屋) 蔡先生帶領我們上2樓,映入眼簾就是各坪數的樣品屋,目前18坪數和30坪數房屋多已銷售一空 今天我們參觀的是A7的24.93坪的樣品屋,可設計為3房2廳2衛 (從這房型的平面圖看來,屋內沒有柱子,只有佔左後方陽台的一小部分) ●客廳 24坪可以設計為3房2衛,真的好想看看設計師手中的魔法喔! 一開門,天花板上兩側的直線燈管向前延伸,引導視覺走向極強 感覺整個的通透感,木質色系加上象牙白的深淺搭配,視覺感柔和又舒適 客廳寬度約佔整體寬度的三分之二 為了達到視覺寬闊的效果,像是客廳和臥室不同機能的活動空間都是用透明式的玻璃擺飾架來區隔 整體的住屋採光通透,更具有視野感 還有新手爸媽特別重視的地板材質,日安TOKYO所有地板都符合建築法規 使用德國原裝太格木地板,外加纖維隔音板來防噪 不易聽到樓上拉椅子的拖地聲,小孩跑跳也不易吵到鄰居安寧 針對台灣海島型氣候,防潮又耐磨,靜音也防柱,最重要的是不受甲醛成份的汙染 L型沙發座椅,讓空間看起來更有延長的效果,突出的部分也具有空間分隔感,也不失時尚質感的品味 若有親友來過夜,也可選用多功能沙發椅,變裝功能樣式多多! 長型空間的兩面牆,左方是深色系木色花紋,有種穩重可靠,就想坐下來放鬆的感覺 面對電視的大理石牆面,晶亮大理石上的紋路,更為客廳帶來了輕奢感,我家就有網美牆XD 挺美的~ 坐在沙發與電視牆的距離 ●廚房,餐桌和大門 大門進來右方是廚房,左方擺設有餐桌和廚櫃 有點深度的廚櫃設計,讓我們踏入家門,有種由窄入寬的玄關感 素色大門質感好(真的不太喜歡花紋式樣太複雜的大門,搭配不好會略顯俗氣) 這裡採用APD智慧指紋電子鎖,安全性高很多 酒櫃的位置就是放置冰箱的位置 廚具方面都是使用售後服務相當有口碑的櫻花精品廚具 內容有:隱藏式排油煙機,櫻花IH爐,櫻花伸縮龍頭搭瞬熱廚下飲水機 另外看不到的配備,像是社區裝有Honeywell智慧型全棟式反逆洗前置過濾器,自來水進入水塔前,就經過一次過濾,也是提供社區純淨健康的用水 針對水管噪音問題,大樓配備有英國Studor排水通氣正負壓防疫系統(穩定正負壓),不會有水壓噪音,也不會有蟑螂從水管跑出來的疑慮 真要說茂德建設為居家住戶生活品質的考量,真的蠻細心的 除了過濾水生飲機,還有加熱的裝置,隨開隨喝~ 上方有廚櫃,廚房流理檯面採用高等級的石英石材質,耐熱不吃色,餐點拍照又美觀,實體屋也是一模一樣的配備喔! 下方有調味料框架,抽屜,還有家庭必備的BOSCH洗碗機 強調優質的生活品質,最好的配備,一定裝配給大家 餐桌位置的視角 ●衛浴設備 3房2廳2衛的第一個衛浴設備,就位於廚房旁,也是客廳大理石牆面的後方 他是屬於長型空間,備有淋浴間,毛巾架,免治馬桶,鏡面櫃和下方的廚櫃 黑珍珠不鏽鋼淋浴拉門 潑墨色系的大理石牆面,有種單純簡潔的俐落感 ●浴室標準配備說明 浴室是採用美國很多飯店都使用的百年大廠牌-KARAT凱樂衛浴設備 有凱樂免治馬桶坐墊,花灑,蓮蓬頭,鏡面收納櫃,下方廚櫃,不鏽鋼面盆龍頭和浴巾架外 還有一組Panosonic衛浴換氣暖風乾燥機,可做室內換氣,暖風,乾燥,涼風一次滿足~ 免治馬通在交屋時會安裝,這些都是附贈給大家的 在L型沙發旁,設置了一個看書報雜誌的桌椅空間 今天參觀的24坪樣品屋,設計上是呈現兩房兩衛 若是需要,是可以變成3房2衛的,像是這個書報區域就可以增設一組單人房 面對大門的視角 ●主臥室 這是屬於低樓層的主臥房靠窗美景,主臥室和次臥室均有窗景 買屋時,根據平面圖可考量周圍的面向和對自己有利的方位喔~ 最喜愛帶有綠意的房間大窗了,微風吹來枝葉婆娑也是挺美的 擺放有雙人床,書桌和衣櫃 在這麼舒適的環境,肯定喜歡待在家裡放空啊!XD 一大面的窗戶,這裡精選台灣精品錦鋐氣密窗,採用台玻Low-e 5+5膠合玻璃 具隔絕紫外線,防止物品退色,耐震,防爆,破損也不易飛散 所以不擔心紫外線強光造成傢俱會損壞褪色,或陽光強時一定要拉上窗簾的情況 主臥室內的浴室 主臥浴室所有設備跟共用浴室是一樣的配備,只是淋浴間是雙面式拉門,地板都是使用冠軍磁磚 (樣品屋兩間浴室的配備也都有喔) 主臥室的後方就是擺放洗衣機的陽台 連陽台都這麼文青了,以為到了甜點店的一角XD ●次臥室 是連接後陽台的單人房,採光也是很不錯,想保有私人空間時,兩面玻璃櫥窗和廚櫃都有拉簾 若當作孩童房,父母在客廳也能注意到小孩做功課的作息狀況 ▍日安TOKYO/3個樓層的公設介紹 日安TOKYO 3個樓層的公設,也是這裡的特賣點之一 超過十多種的公共設施,CP值在業界可算是無敵高! ●一樓有花園,頂樓也有空中花園 ●1F迎賓大廳 挑高7米5的高度 設計概念來自日本文華酒店的現代日式設計感 滿足現代人購物的型態,在大廳右方的信箱區還設有宅配室 ●2F健身房裝備 80坪的健身房位於2F,有健身房+2間魔鏡包廂瑜珈室 內容包括:運動吧檯,飛輪機,腳踏車機,跑步機,啞鈴重訓區和沙包拳擊區 兩間魔鏡包廂瑜珈室,都可跟戴資穎使用一樣的健身魔鏡的運動項目喔~ ●3F蔦屋圖書室/兒童休息室/交誼廳/KTV包廂/宴會廳/琴房/電玩室/直播室 結合咖啡和圖書藝術,由日本蔦屋書店提供社區選書的閱讀書房區 這裡擁有各年齡層都適合的圖書喔! 在兒童休息室裡還有電視和童書閱讀區,想培養國家棟樑就從閱讀開始 另外還有交誼廳和2間KTV包廂,宴會廳,琴房,電玩室,直播間,都是住戶專屬的休閒娛樂空間 你看有綠樹,公園和這麼多休憩娛樂空間 除了年輕人,是不是也超適合退休人士們的休閒娛樂,環境質感又好 全部都在3樓的公設空間喔,內容設計真的很精彩!! ▍日安TOKYO/高檔建材設備大公開 (簡單再整理一次) 美國百年大廠,凱樂衛浴KARAT(免治馬桶會附贈) 櫻花精品廚具 冠軍磁磚 台灣精品錦鋐氣密窗/台玻Low-e 5+5膠合玻璃 BOSCH洗碗機 德國原裝太格木地板 ISEO智慧指紋電子鎖 ▼看不到的建材,也做升級囉! ●Honeywell智慧型全棟式反逆洗前置過濾器,自來水進入水塔前,就經過一次過濾,提供社區純淨健康的用水 ●LIFEGEAR樂奇新風機/NVS淨流換氣系統,引進新鮮空氣,由浴式暖風機排除室內髒空氣 不用開窗,享受寧靜,地板也不易聚灰塵,維持室內優質空氣品質 ●英國Studor排水通氣正負壓防疫系統,不會有水壓噪音,也不會看到蟑螂從水管跑出來和水管臭味的困擾 ●Panosonic衛浴換氣暖風乾燥機(換氣,暖風,乾燥,涼風一次滿足) ●SHARP電梯空氣清淨機,三部電梯均有 (在日安TOKYO的每個角落,都會令人感受到日系美學的意境) ▍2樓接待會館討論區,模型屋環境 我真的蠻喜歡參觀接待會館的擺設,也是建商給人們第一印象的門面 挑高整面的玻璃帷幕,還有製作精美的模型屋,讓人看得真的很舒服,就是個遼闊氣派感! 每個討論區是半開放式桌位,裝飾著旋轉木質片板的屏風來隔開,也是蠻有設計感 在這裡專員會用電腦分享更多樓層介紹的圖片和配備說明 日安TOKYO建築大門面向藝文二街 3面臨路,地點面居河岸公園第一排 模型屋建築外觀,擎畫天際的24層樓設計,線條簡潔俐落,還有大樓頂端打燈光影的設計 是江翠水岸地區的地標建築,也是近期茂德建設的高評價傑作之一 ▍日安TOKYO周圍生活機能 ●交通 開車10分鐘,抵達五鐵共構的板橋車站,環球購物中心和新板生活圈 3分鐘上台65線,連接國一國三高速公路 公車有307和310,310總站就在附近,上車一定有座位 目前沒有捷運,公車班次多,也是很便利 ●學區 有國光國小和板橋國中(10分內步行都可到達) ●娛樂商圈 中正商圈國光路口:有許多商家如屈臣氏,各大金融機構,家樂福和全聯 新板特區:每年舉辦新北耶誕城的狂歡派對都是在這裡 府中商圈:位於板橋後站,接軌年輕人的流行精品文化和多元美食餐廳 湳雅夜市,:板橋最大夜市 以上這些地點,車程都不超過12分鐘 ●板橋435藝文特區(步行3分鐘) 是知名親子藝術綠地樂園,看似博物館的大門 裡面有公園,台灣玩具博物館,也有許多大人小孩都喜愛的懷舊博物館,隔代分享,更有樂趣 也經常舉辦各式的藝文活動,假日吸引大量人潮湧入 附近有些商圈也在興建規劃中,將會是帶動另一波人氣的景點 ●豐富的公園綠地 附近有多座公園環繞,鄰近的像是文丘公園,藝香公園和國光公園 國光公園算是附近非常成熟的公園,可說是一座小森林了,綠意濃郁啊! 遊樂設施就有兩大區,還有直排輪練習場地,在這裡慢跑休憩~再適合不過了 ▍日安TOKYO適合族群 ●都會區通勤的上班族,北上工作求學,退休人士 ●喜歡新成屋,有預算考量的買家 ●雙北首購,新婚買房,換房人士等 我覺得都超合適! ▍小卡心得分享 目前3房加平面大車位1950萬起,這種價位,同等級的享受,要到哪裡找!尤其是豪宅級公設真的超喜歡的 今天參觀24.93坪數的樣品屋,設計精巧美觀具時尚感,日式人文氣質的精緻住宅,周圍生活機能強 緊鄰市中心,環境單純不吵雜,想要熱鬧的夜市或商圈,10分鐘左右都可抵達 這裡工作人員很親切,服務好 還有樣品屋中會附贈的,或是我沒有提及的,都可跟專業人員確認,才會買得安心又開心 有意買房,一定不能錯過!很推薦~ ​ 江翠重劃區 日安TOKYO. 賞屋資訊 投資興建 ▍茂德建設股份有限公司 行銷團隊 ▍新高創廣告有限公司 接待會館 ▍新北市板橋區香社一路· 藝文街口 基地位置 ▍板城路 · 藝文二街口 貴賓賞屋專線:02 31518888 預約賞屋:請點我 日安TOKYO.官方粉絲團:日安TOKYO. 日安TOKYO.官網:日安TOKYO.官網

｜讓我再想想｜從《我可能錯了》第 18 章練習放開握緊的拳頭

#靈感日日村 4/30 從引書店認識《我可能錯了》 我是個喜歡聽 Podcast 的人，因為我都在公車上通勤，加上之前下班後都會跑去運動，即使自己有買 Kobo 的閱讀器，但在這些過程中，閱讀器不一定都派得上用場，所以我特別喜歡節目長度很長的頻道，這樣就可以不用太頻繁的挑選想聽的集數，我也喜歡訪談類，或是討論類的節目，比起只聽一個人專心分享內容，我更喜歡有不同人加入節目中的各種思考碰撞，那真的就很好聽了！ 引書店的 Podcast 很有趣，叫做「406 台中北屯區崇德路二段301-1號」，因為每集節目至少都 2 個小時起跳，因此我很喜歡聽著他對某些書有著更深入的討路。記得某一次在聽他們分享《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》時，他們被裡面的好幾個片段感動到起雞皮疙瘩，因此我真的很好奇這本書到底在說什麼，於是我就在 Kobo 上買了這本書來看。 第 18 章：握緊的拳頭，張開的手掌 其實這本書我看完了快一年的時間，我沒有特別的為他寫一篇心得，倒也不是因為我看玩沒什麼感覺，反而是有很多的內容值得深思，在閱讀的當下其實真的很難好好的想清楚。 我在閱讀器上畫了很多的註記，現在回過頭再看看這些註記，突然被第 18 章的這句話觸動了自己： 少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。 我想起了自己曾經說我是個喜歡掌握感的人，對事情的發展有所掌握是一件很令我安心的事情，因此只要有些事情的進展不在自己預料中，或是臨時有了什麼變卦，我都會變得非常焦慮。尤其是我發現過自己相當在意已經安排好的時間行程，突然被別人硬是安插進其他行程，那種不舒服的感覺，就像是自己原本可以好好掌握的時間，被別人搶走了。 其實我當然也知道，很多臨時的變卦，並不是對方願意的，常常也是對方不得以而做的決定，但是當事情失去掌握時，就會開始擔心，其他人對自己的評價到底是好的還是不好的，因而變得相當焦慮。因此，事情突然的發展，我的害怕並不是那些突如其來的事情，而是別人如何看待這樣的失控，因為無法預期，所以我的不安全感是容易無處安放的。 因此在我回過頭來看我這本書的註記時，就對於他建議的少一點「我必須預先知道這一切」，多一些「順其自然」相當有感覺，那就好像是作者坐在我的正前方，告訴著我應該要放過自己，如同把雙手拳頭緊握後，張開雙手的那種釋放感，來藉此讓自己更有彈性。 後記 對自己的掌握感的話題其實在我的諮商過程中經常被提及，這心裡的層面確實是相當複雜的，但我可以理解，當自己越想要掌握每一件事的話，就會如同在沙堆裡用力的抓起了一把沙子，越握越緊時，沙子卻會在縫隙流出一樣，因此安定好自己內心的那個小孩，當自己發現越來越緊繃時，就可以試著把握緊的手掌打開，深呼吸幾口氣，也許這世界又會是另一篇嶄新的觀點和開始，面對著自己。

港都中的各種樣貌

次為了睽違十年重返高雄的黃色小鴨，隔了三年沒去高雄的我，於是和老弟帶著老媽再度去高雄遊玩。那天早晨涼爽，吃完早餐背著包包後就坐上區間車搭往高雄，很久沒坐火車，看到車上一大早還那麼多的乘客，居然有點社恐，一上車便叫老媽去坐博愛座，自己則趕緊找個靠窗的位子假裝睡去，老弟則是尿急跑去上廁所。 好久沒和陌生人在同一個緊閉空間下，而且還靠我這樣近，覺得有點焦慮緊張，於是我趕緊望向窗外的田野風光，來緩和自己的不安感，當我看著熟悉的鄉村景色在我眼前愉悅地飛過時，便想起以前坐火車通勤的日子，那美好溫暖的回憶頓時湧上心頭，漸漸地這樣緊張焦慮的情緒慢慢緩和下來了。 以前的我都喜歡這樣悠閒地看著窗外的田野風光一路搭到目的地，想起自己以前讀書時，根本就是火車專用戶，高中搭了三年的通勤火車，那時候買的月票到現在還被我好好地收藏在抽屜裡存放著。而讀大學時，又常搭火車回屏東；每次獨自搭火車時，最愛坐在靠窗的位子，買對號座也會跟售票員說，想在靠窗的位子，少女時代時也常常很期待旁邊會不會坐著超級大帥哥，來場像偶像劇那樣浪漫的邂逅。 台鐵列車緩緩到了高雄站後，車上許多乘客和我一樣，紛紛站起來魚貫而走出地離開車廂，踏上月台。這裡的景色跟三年前來高雄車站時，一模一樣，一樣的人潮，一樣擁擠的電扶梯，還有一樣的特殊味道。 熙來攘往的人群中，我們從台鐵搭著往捷運的電梯時，遇到了兩位外國夫妻推著嬰兒車進來一起搭電梯，到捷運站後，讓他們先出去，我則殿後死命按著「開」的按鈕後，隨後趕緊出去，門在我背後悄悄關上。 進捷運站後，等了七八分鐘後，按照老弟規劃的路線，搭乘紅線到中央公園站下車，租借附近的youbike騎到旅運中心。這是我第一次騎youbike，體驗一回在高雄騎腳踏車的感受。以往和朋友來高雄或是獨自一人來高雄，我都是搭捷運或公車後，用雙腳步行到目的地，只是這次身旁多了老弟和老媽，可不能帶著老媽用走的，太累了。 在城市騎腳踏車，還是這樣繁忙的大城市，每次跟著人行道的綠燈騎過馬路時，心臟都快跳出來。一直覺得台灣都市的大馬路好不適合騎腳踏車，因為沒有專門給自行車的車道，只有那種比較偏避或者比較鄉村郊外一點的馬路才有特地規劃給自行車在騎。 youbike的坐墊可以隨著身高調高或者調低，不知道是我太矮還是坐墊太高，我調到最低，還是覺有點高，腳還是要稍微墊起腳尖才能採到地；但整體體感是舒適的好坐的，前面還有籃子可以放我的外套和包包那些，覺得很方便。 跟著老弟的手機導航，穿越城市的幾條馬路後，看到被太陽曬到發光的藍色河灣上有很多人在那漫步，轉一個彎，接著終於看到可愛的黃色大鴨鴨在我眼前出現時，興奮之情溢於言表！把租借的車在據點歸還後，就展開看鴨鴨之旅。 當天天氣晴朗的如夏天般，晴空萬里的連一朵白雲都沒有，前幾天還冷得穿上毛衣毛褲呢。真沒想到高雄的天氣比屏東還要炎熱，到處都是穿著短裙短褲的人們，自己卻還穿得像冬天一樣，還差點中暑，趕緊躲在陰影下喝水喝飲料。 在人潮的擁擠的港灣，要找到好的角度拍攝黃色大鴨鴨，又不能拍到陌生人的臉孔，真是一大學問。不過，人們為了美好的畫面和事物，總是會耐著性子的，大家輪流拍攝，也懂得看到他人的鏡頭和手機就會自動閃避。於是，為了橋角度，我就這樣和鴨鴨單獨自拍了好幾分鐘後，就跑去和在陰涼處等待的老弟和老媽會合，老媽還不忘提醒我說記得傳照片給她，她要傳給她的親朋好友看（笑）。 一行人，吃完了有點貴的午餐，一路從光榮碼頭上橋後到真愛碼頭，然後走到下面的高流（高雄流行音樂中心），在海音館和高音塔、低音塔逛了一大圈後，有點體力不支的我，就在裡面找個位子坐著休息。體力比我還要好的老媽說她還想去附近的廣場走走逛逛，老弟便陪著她出去，留下我一個人在裡面吹冷氣休息。 不久後，老弟和老媽也跟著走了進來，大家又休息了一會兒，繼續往外走，在兩隻鴨鴨看了差不多後，我們決定去真愛碼頭搭輕軌，不想再用走路的去看那隻倒頭哉的藝術裝置的鴨鴨了。 後來才知道，春節期間搭輕軌不用錢，雖然不用錢，但每幾分鐘來的輕軌車廂上滿滿都是人，擠到有點不舒服，就好像日本人常常搭地鐵時說的沙丁魚列車。也許等到鴨鴨的熱潮過後，輕軌要收費後，就不會這樣擁擠，但這樣的港都城市，交通真的很方便，輕軌幾乎都有停靠在知名的觀光景點，像是夢時代、哈瑪星、駁二、高雄展覽館等等，也可以從哈瑪星或前鎮之心轉搭捷運到其他站點。 輕軌來到旅運中心站後，到了小朋友最愛的「冬日樂園」，裡面滿滿的親子排隊人潮，看了真可怕，幸好我沒結婚沒孩子，要不然小屁孩看到這個，肯定會想玩，因為我自己就想玩，只是那排隊人潮和烈日的太陽，算了。 吃貨的老弟和老媽說想吃東西後，兩人就跑去攤位市集那找吃的去了，我就開始拍照起來，拍倒頭栽的鴨鴨，拍鴨鴨油桶，拍不同角度的高雄港灣和黃色大鴨。但實在是風太大又太曬了，我又開始體力不支，找個位子坐著發呆看那些鴿子在地上到處覓食。 每次來到一個城市時，我最喜歡的就是坐在路邊觀察路人和各種街景，看著全家老小，推著嬰兒車的、帶寵物的、還有推輪椅的、還有各式各樣的外國人，就知道，這城市是一個友善包容的城市，才會吸引不同形形色色的人來觀光。 看著每個熙來攘往的人群，都會別著那特製又貴得要死的鴨鴨髮夾──在頭髮上、在包包背帶上、在寵物身上、在嬰兒車車上開心地在陽光下晃動著時，就覺得很有趣。而那些小小孩對地上找尋食物的鴿子感到強烈的興趣，用非常逗趣姿態和叫聲追逐著鴿子，人類中似乎只有幼兒型態的孩子對那群不怕生的鴿子感興趣，大人們就默默在旁守護著自己的孩子，深怕自己的孩子在追逐鴿子中出了甚麼差錯。 人總是這樣，在這美好愉悅的氣氛中，就算有任何煩心的事情，總在那氛圍下，被那樣愉悅的氣氛給感染，這也是為什麼我們往往在人生的低潮時，能帶給我們往前進的動力，正是在這些平凡中發現小小的幸福。 就像皮克斯電影《靈魂急轉彎》的「二十二號」發現，原來看似平常的事物，卻是最能觸動他心中的火花。 這時老弟和老媽拿著食物回來，坐在我身邊，一行人愉快地開吃起來， 太陽開始漸漸往西方移動，我們三人逛得差不多、拍得也差不多、吃得也差不多，陽光也曬得差不多、風也吹了差不多，海港的風真是不容小覷的，就這樣一天的港都之行，也差不多要打道回府了。 於是又重新擠進塞滿人的輕軌後，再轉搭一樣塞滿人的捷運，再轉搭台鐵，坐在舒適的椅子上，一整天的體力消耗，人逐漸昏昏沉沉睡去，而火車漸漸地從繁華的都市駛入我可愛的鄉村家鄉了。

台北江麻辣臭豆腐美村店｜來碗麻辣鴨血。日常覓食好朋友｜台中小吃推薦｜勤美誠品美食

台北江麻辣臭豆腐美村店｜麻辣鴨血。日常覓食好朋友 從逢甲發跡的台北江麻辣臭豆腐，陪伴著不少台中的年少與光陰，是個精髓的存在。學生時代每來逢甲夜市，必吃台北江！ 勤美誠品與台中SOGO附近也有一間台北江麻辣臭豆腐美村店，獨特的麻香和勁辣銷魂，搭配保有彈嫩口感的豆腐與鴨血，結合一咬下即湧現的熱騰湯汁，是眾人愛的日常覓食好朋友。 也是夜市文化裡，最純樸耐吃的經典好味，尤其冷颼颼的冬天，看著綜合麻辣與小火鍋的蒸氣不斷往上竄，這季節真的好愛～ CLOSEContents 台北江麻辣臭豆腐｜餐廳環境 位於美村路上的台北江麻辣臭豆腐，是逢甲創始老店的其一分店，鄰近勤美誠品與鬧區公益路，週邊有停車塲、生活機能也便捷。 店內約有30多個座位，空間小巧簡約也潔淨， 除了提供自炒的沙茶醬與辣椒醬之外， 添加在豆腐鴨血裡的特製酸菜，也是老饕們的愛； 還有自助飲料吧可以過癮暢享； 開攤多年，口味依舊穩穩好吃，配上台北江放感情炒出的沙茶醬與辣椒醬， 西區人的日常，三不五時就要來一碗～台中美味小吃一直吃！ 台北江麻辣臭豆腐｜菜單MENU 🔍 MENU：點我 (取自 台北江麻辣臭豆腐 官方) 台北江麻辣臭豆腐｜餐點介紹 ✿ 綜合麻辣｜＄100 ➤ 內含豆腐｜鴨血｜米血｜黑輪 熱騰騰會慶煙的綜合麻辣是米的最愛， 裡面有滷超入味的臭豆腐、鴨血這對唰嘴活寶， 豆腐大塊還很柔嫩，孔洞吸飽飽中藥湯汁，咬下去麻而柔辣還超揪西，再配上香軟帶Ｑ的鴨血，這組合真的很討喜；配點手炒沙茶也不賴，香氣足也沒那麼油膩 還有黑輪與米血豐富口味，經典招牌的綜合麻辣幾乎是人手一碗。 ✿ 麻辣大腸豬肚鍋｜＄165 ➤ 內含豆腐｜鴨血｜大腸｜豬肚 ➤ 白飯｜冬粉擇一 如果喜歡小火鍋那暖呼呼的儀式感，就點麻辣腸旺鍋吧，除了臭豆腐與鴨血等基本配料， 還有嫩Q大腸與爽滑豬肚這組口感滿分的主角， 別忘了和特製酸菜一起配，清香脆甜帶著一咪咪的酸，讓麻辣之中帶點爽，整個超對味，再來點時蔬轉味潤潤嘴，吃到見底依舊熱烘烘。 ✿ 酸白菜豬肉鍋｜＄165 ➤ 內含豆腐｜鴨血｜豬肉片 ➤ 白飯｜冬粉擇一 剛好想來點不辣的話，激推酸白菜豬肉鍋~ 純天然發酵的酸白菜，不只清香爽脆還瀰漫著柔和酸度，一樣有好吃豆腐與鴨血之外，還有附肥Q豬五花，涮過肉片的酸白菜湯，除了加乘脂美，還多了味鮮甜， 蘸點辣醬也很讚，米以後來台北江又多了個新選擇！ 台北江麻辣臭豆腐｜店家資訊 ▎Facebook｜Instagram ┺ 無公休 🅿️ 鄰近收費停車場：台灣聯通勤美誠品場、路邊停車


保養｜juliArt專業個人化頭皮養護品牌

一直以來我都很在意頭髮的清潔保養 畢竟頭皮是肌膚的延伸 都說頭髮是人的第二張臉 頭皮的健康也影響到髮質 由於平常我都是騎車通勤 每天都會戴安全帽 加上台灣天氣悶熱潮濕 遇到夏天像是把頭皮悶在火爐裡 我的頭髮只要一天沒洗頭 就很容易出油、扁塌 頭皮跟臉部身體肌膚一樣 都需要定期「淨化」 這時候不得不介紹一下髮品淨化液品牌：juliArt覺亞 juliArt 覺亞是個人化專業頭皮養護品牌 並且有國際B Lab® 認證的「B型企業」，環境永續是必然的使命 洗髮精堅持「7大成份訴求」:不添加化學防腐劑、不添加人工色素、不添加矽靈、不含皂鹼、胺基酸溫和成分、PH5.5親膚弱酸性、環境友善設計 堅持綠色永續理念，在解決困擾的同時，為環保盡一份心力 這次來開箱「健康養髮體驗組」 包含：甘草次酸角質淨化液+希沛絲蘊髮洗髮精(油性)+希沛絲蘊髮養髮液(油性) 首先第一步就是要使用「甘草次酸角質淨化液」 這也是juliArt覺亞的明星商品 相信許多人會知道juliArt覺亞就是因為角質淨化液 用它來啟動頭皮深層清潔 使用方式很簡單 直接在乾髮時用，它的開口作旋開加上尖端的設計 可以直接淋在頭皮上，有一種淡淡的氣味 用指腹輕輕按摩1~2分鐘，頭皮會起泡沫 再用清水洗淨，就完成第一次清潔 裡面添加添加甘草次酸複合物來漸進式控油 並使用檸檬酸複合物改善頭皮毛孔阻塞問題 不含藥性成分，洗完頭皮不緊繃、乾癢 達到溫和深層淨化頭皮 再來是使用「希沛絲蘊髮洗髮精(油性)」 有專利蘊髮成分NcPA皙玻酸，有效活絡強化髮根 添加甘草次酸複合物，改善毛孔阻塞問題 5α-酯化鱷梨油、鋸棕櫚強韌髮根同時改善頭皮出油問題 質地是透明的，直接按照正常洗髮程序即可 因為含有薄荷精油，洗的時候會有微微涼感 如果前面沒有先用甘草次酸角質淨化液 建議可以用這瓶希沛絲蘊髮洗髮精(油性)清洗兩次 最後把頭髮吹乾後，建議使用「希沛絲蘊髮養髮液(油性)」 和洗髮精同系列， 因此一樣也是添加專利蘊髮成分NcPA皙玻酸、甘草次酸複合物、5α-酯化鱷梨油、鋸棕櫚等 可以調理油脂分泌、打造健康頭皮環境 按壓式噴頭設計使用上也很方便 將頭皮分區，均勻噴於頭皮， 並稍微按摩一下促進吸收 它也是有帶有薄荷涼感，使用感受很清爽但不刺激 持續三步驟使用一兩週後，很喜歡每次清潔完頭髮的輕盈感 juliArt 覺亞將油性頭皮屑髮肌保養 區分成「乾(Exfoliate) > 淨(Clean) > 潤(Hydrate) 」三步驟對策 透過這次健康養髮體驗組可以感受到清潔頭皮更乾淨 出油扁塌的情形大幅減少 讓我非常喜歡 推薦大家真的可以試試juliArt覺亞！！！

親子旅遊的安撫小孩實用清單. 實操方法教學

親子旅遊的安撫小孩的實用清單. 實操方法教學

這篇想教你減輕帶小小孩出門的壓力負擔，適用於4~6歲的小孩。太小的小孩可能部分方法試用。就讓我跟各位一一講解吧! 帶小小孩出門,對很多親職來說要克服很多,也很多人都會說小孩記不得啦~不用帶去,自己玩比較開心。因為小孩在外面真的會有各種不穩定的突發狀況,有時候很難招架,鬧到大人自己也情緒失控。非常能夠理解,小孩“歡”起來,真的是很崩潰。 但身為父母，總還是會想要小孩也看一看這個世界，能夠一起分享美景的喜悅。讀萬卷書不如行萬里路，真實看看這世界，遠離3C產品，出遊不該是阻礙親子相處的門檻。 行前做更多準備,小孩會更融入旅行,也能更穩定！分享幾個方法給你們,一起來看看吧！ 行李篇 娃娃.玩具-安撫小物帶1～2樣 讓小孩有安心感可以準備熟悉的東西在身邊,如果有餘力我們也會帶安撫被子,讓小孩睡好,就不會”歡”。有娃娃、小車車玩具,在陌生地方他們也能抓著熟悉的玩具玩的開心。 市面上也有很多安靜書!一些貼紙書、著色本，這也適合通勤時拿出來用。 零食小點心-適時取捨讓自己好過 這比較像是給予獎勵用，有點像是用交換條件的方式。例如:你乖乖等10分鐘等火車來,上火車後我就給你一包餅乾。或是行程有點延遲沒有準時吃飯，小點心也可以讓小孩先吃，餓肚子的小孩鬧脾氣可是不容忽視。 手推車.娃娃車-省力工具不能省,不想抱小孩就用推車吧 娃娃車、行李推車、腳踏車，省力的工具千萬不能省，小孩沒力氣遠行可以放推車推著走，買太多東西也可以放推車上。我覺得是必備工具，不要怕行李多，帶了之後會感謝自己扛著推車的！ 這個折疊手推車,平時去取貨、全聯採購也是很好用唷！超級推薦。 行程篇 配合小朋友作息安排行程 像是飛機的時間就不要紅眼班機了，自己去可以，但小孩會很崩潰，自己也會很崩潰。有固定的吃飯時間，或是移動過程充當小孩的午休時間。這些都可以在行程設計上多考量進去。 旅遊小書-印有行程、他會喜歡的照片 這個適合2天以上旅行，國內/國外都適用。小孩也是需要被尊重告知的。尤其是一些比較敏感的小孩，讓他們提前有心理準備，哪一天要幹嘛、怎麼去、跟誰去、會看到甚麼東西。在過程中也可以請他們拿出小書看看接下來會發生甚麼事情，他們在拖累行程時也可以說：等等要去坐小火車不去了嗎? 之類的提醒，讓他們更融入旅行。 小書也能讓幫助他們學習、記憶的一部分。日後他們也會拿起來複習唷～ 小書簡單的做就可以唷～power point 簡報貼大標.照片就好摟～ 現在還有 “去趣” app ,結合google map 安排行程不費力,最後能轉成旅遊小書,也是很快的方式唷！手把手教學 請看這篇：去趣app 超easy教學 備案的備案 我們每年都有1-2次的家族旅遊，挑選地點就必須適合0~65歲,不僅是要適合親子的景點,還需要更多彈性準備1-2個備案。像是當下體力不夠是否取消逛街,改去特色下午茶坐著休息？或是要安排另一個小隊長去帶領休閒長輩組,一個去帶體力無限的小孩組。 旅行帶來的無限美好 從規劃出遊排行程，到當小領隊帶大家走行程，過程雖然很累，也會有怒氣。每到結束旅行後，看著照片.影片，看小孩拿著小書出來回憶，或是聊起那天旅行的趣事，都是推動我們安排下一段旅行的動力。 這些行前小技巧也是我從多次旅行中得來的經驗，分享給大家唷～。 #靈感日日村 #旅行 #親子旅遊 #行前清單 #規劃行程 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100 _黃11的日常

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