不小心

這城市太吵太擁擠 擠到裝 ‬不下兩顆心‬‬ 想你 ‬是你‬‬ / 我就是唉呦唉呦輸不起 你就是唉呦唉呦在逃避 / 所以才唉呦唉呦不小心 ‬愛上你‬‬ / 很可愛的歌詞耶！唉喲唉喲～ 覺得最近的自己似乎很容易憂鬱。 不小心，讓自己受傷。 / 張簡君偉-不小心-愛著愛著就永遠DEMO版 /

不用再堅強了沒關係！12星座怎麼走出低潮？這些暖心建議讓你再也不孤單～

現代人生活步調太快，壓力時常都讓我們喘不過氣來，無論工作、家庭或是感情，總是有幾件困擾著自己的煩心事，越想越迷惘，逃避久了更走不出來，這時到底該怎麼辦才好？邱比特歸納了12星座的情緒出口提案，陪伴大家低潮不孤單～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊座：不開心時到處走走 當牡羊座心情不好時，可以外出散散心，有旁人溫柔且沈默的陪伴，不需過問太多。面對他人的關心，羊兒很容易解讀成對方在批評、嘲笑他，什麼都聽不進去，反正情緒來得快去得也快，氣話根本不會記得，看看這世界，趕走壞情緒，又有信心可以面對一切了。 金牛座：不開心的時候瘋狂工作 金牛座不開心了，也不太會展現出來，特別愛鑽牛角尖，又容易否定自己，會靠著不斷的工作來逃避這些情緒，彷彿只有讓自己保持忙碌，才不會想起那些不高興的事。避免獨處才不會往死胡同裡鑽喔～不妨和朋友來場下午茶，聊聊八卦身心舒展一下！旁人持續暖心的關懷，才能讓你慢慢回復平靜。 雙子座：不開心就轉移注意力 雙子座不愉快是很難悶在肚子裡的，為了強烈表達想法而不停的說話，也不管別人有沒有在聽，就是要霹靂啪啦的像連珠炮似地轟炸對方。他們要嘛就是大唱特唱，要嘛就是去玩樂發洩，像孩子一般放電～把自己的精力全部用完就會通體舒暢了！ 巨蟹座：不開心時在家待著 蟹寶們心情不好的時候就只想要待在家，躲在自己的小空間裡，一整天什麼事都不做，就這樣靜靜的發呆、睡覺，或是卯起來做家務，沉醉在喜歡的事物上，這種一不做二不休的個性，也算是他們獨特的紓壓方式。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 獅子座：不開心就是發洩才舒暢 獅子難過時看什麼都不順眼，明明沒有惹到他，也會隨便亂發脾氣，又巴不得全天下都知道，跟所有人抱怨。不過若是遇到重大低潮，可是會一反常態的低調，誰也不想見，不想讓人看到他憔悴的一面。總之，獅子座不發個火，實在是全身都不對勁。 處女座：不開心時偽裝自己 平時就是冷靜派的處女，難過時更會透露出「生人勿近」的冰冷氣息！常一低潮，身體機能就會「整組壞了了」，大小痠痛全都來，甚至大病一場。很可能因為平時就太壓抑了，趁生病好好休息一下，調養身心吧！這時若能運動一下，發洩心裡的怒氣也是好事！ 天秤座：不開心就換個造型 高EQ的天秤，其實是很懶得生氣的星座，常也覺得生氣於事無補，把情緒放在心底冷處理，身為愛美的一員，真的心情不好了，就會想要改變自己，不管是換穿衣風格或是換髮型，無非是想要讓自己換然一新，轉變全新的風貌。 天蠍座：不開心時相信負負得正 天蠍座的思緒敏銳，儘管先天有不錯的條件，但因自我要求高，對於開心的情緒無法持續太久，容易悲觀看待事物。心情不好的時候，就特別喜歡聽慢板情歌、看悲傷電影或讀物，強烈的帶入感往往就好像找到了知音，發現更多難過的事物，大哭一場後便會有慢慢雨過天晴的感覺。 （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 射手座：不開心的時候找新的體驗 射手的情緒反應是很直接的，不開心就會表現出來，原因也會讓別人知道，不管對方怎麼想，他們也不會讓壞情緒影響自己太久，總能想辦法去尋找樂趣，可能是瘋狂購物或大醉一場，希望麻痺自己就忘記悲傷，或被全新的體驗吸引而分心。 摩羯座：不開心的時候耍自閉 很理智的摩羯，每一次的低潮都是他們評斷事件的思考時間，不會用情緒解決問題，而是冷靜的想出應對方式，無法接受為了同樣的事件不開心。心情不好了就什麼話也不想說，誰也不理，只活在自己的世界裡，因為這時候的他們，連說話都懶了。 水瓶座：不開心時睡覺是王道 平日情緒起伏就大的水瓶，很容易在一天中內心波瀾起伏好幾次，不管多煩的事，只要能好好睡上一覺，睡醒心情就會好轉許多。再聽聽歌、看看喜歡的漫畫、影集等，沒多久煩惱就消逝了。若是長期的低潮，可以去趟旅行，或是換份工作、轉變住處，就不會再觸景傷情了。 雙魚座：不開心的時候先放過自己 雙魚座本來就常因小事而傷感，或對別人一句無心的話過度解讀、自我質疑。低潮時的魚兒常會做一些失去理智的事，比如不吃不喝不睡、甚至傷害自己。如果發覺自己可能變得很灰暗，那就盡量不要獨自待在家，藉由單調的重覆性工作來消耗時間和情緒，都是度過低潮不錯的選擇喔。 看完了各別的星座解析，大家有恍然大悟的感覺嗎？其實武裝自己或困在負面情緒太久，是很不健康的，旁人講再多也會擔心沒效果或掃到颱風尾，而發洩抱怨也是一種溝通方式，重要的是，壞情緒已經投遞出去了，告訴自己你已經很棒了，適時放下對低潮的注意力，召喚平常心和行動，等壞心情過去，迎接大家的又會是燦爛的小太陽！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～ 👉🏻超準愛情觀心理測驗！陸網瘋傳「船難心理測驗」，發生船難時你會先救誰呢？ 👉🏻出場就自帶光芒！社交人氣王星座TOP3，你也深陷在他們的魅力中了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 ##波波邱比特 #12星座 #poplove #低潮 #孤單 #星座運勢 #暖心建議 #運勢 

從工作中測驗出什麼是阻撓你成功的心態？《個性篇》

 🔮最近你才剛以競標的方式向 A、B 兩家公司提出要求，讓他們為你所負責的商品製作廣告。某天下午，你收到一樣沒有署名寄件人的禮物，不過你心理有數，看來這份禮物可能是其中一家公司寄來的。 請問在這種情況下，你的反應比較接近下面哪一個答案？ A、先確認送禮的人是誰之後，再委婉地回絕對方 B、先打開來看看再說，如果是自己喜歡的東西就先收下 C、跟​​上司商量看看再做決定 🔮心測驗結果分析 A、因過於受到道德觀念的束縛，你有著不懂得變通的傾向，恐怕是自幼父母管教嚴格的原因，若想在事業上有所成就的話，就必須在各個方面上尋求自我突破，如果你的潛意識害怕如此，因而產生矛盾的心態，建議你不妨慢慢調整自己，不要突然地做太大的轉變。 B、選擇此答案可以看出你貪小利的心態，從某個意義上來說，你是個對自已的人格特質有著相當強烈執著的人，在你的觀念裡，有著成功不等於自己的立場，因此對工作似乎也不太起勁，不過，請不要忘記，甚至有很多女性，即使結婚生子之後，仍然堅守著自己工作的崗位。 C、表示你有依賴或逃避責任的心理，選此答案的人，具有拒絕長大的傾向，因為有不願成為大人的心態，所以在無意識中會認為成功等於必須為工作負責，建議你不妨冒險的為自己的事業做一番賭注，或許會為你帶來意外的刺激與收穫喔！ 

|電影|刻板的好壞之分，沒有絕對的對與錯--《羅小黑戰記》觀後感

一開始只是因為這隻黑到只看到眼睛 又很像貓（就是貓吧） 完全戳中我堅固的少女心 才點開來看 結果開啟一連串的猛擊（對我的心而言） 黑不隆咚的一坨貓怎麼這麼可愛啊啊啊 雖然牠不算是真實的貓而是貓妖（？）會化形成小孩子（是小屁孩形象，跪求變回貓樣好嗎😭） 但都挺可愛的啦 尤其是在和男主之一的無限互動時 一直想倒回去看（這是最近看動畫的毛病嗎） 因為動物那種毛茸茸的動作實在是太Q萌了☺️（大概所有的少女心都用在動物上了） 稍微簡介一下故事 生活在森林中的貓妖羅小黑 因人類破壞棲息地而被迫離開流浪 而與男主之一也為妖精的風息相遇 第一次有了家與家人的概念 但突來襲擊風息的人類無限帶走了小黑 為救回小黑 風息和夥伴展開尋找 為逃避追兵 無限帶著小黑在海上漂流 單看角色的立場以及故事開始 自然有了對劇情的是非認知 可這部卻有不少出乎我意料之外的安排 而畫風與動作 也意外合適與精彩 沒有太多日系的細膩絢爛 反倒有種純粹粗獷但帶柔和恬適 或許是一開始沒有抱太大期望 因此看下去了才處處是驚奇 不得不說 中國的國產動畫國家製作 前幾年果斷推行 投入感覺龐大的資金 是有些明顯的成果 也是真的好看 應該拋掉有色眼鏡 好好的去看不同的作品 無論國界 好啦 有奇怪堅持的是我自己才對 圖片：網路

什麼時候要回歸！韓網票選「最希望復出的韓星」TOP6，金宣虎、BIGBANG都備受期待！

近年南韓演藝圈各種消息接踵而來，除了許多戀愛、結婚宣告外，不少藝人酒駕、霸凌、私生活混亂等黑歷史也被不斷爆出，因此也有許多韓國藝人陷爭議和輿論壓力後，暫時離開螢光幕前讓自己休息。先前韓國媒體就針對「最希望誰復出」進行了票選，一起來看看網友們最希望回歸的韓國藝人TOP都有哪些歌手或演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1053481 https://www.popdaily.com.tw/korea/1279119 TOP6、河正宇 因《與神同行》爆紅的實力派演員河正宇，先前被爆料75歲的明星老爸「金容建」搞大小39歲女友肚子，還逼對方墮胎的負面消息而備受注目，而河正宇本人也身陷施打「牛奶針」異丙酚的染毒爭議。雖當時經紀公司和河正宇異口同聲表示「因為接受皮膚雷射治療才會施打異丙酚」，同時也為自己的錯誤行為道歉「我相當後悔自己的不小心和輕率，並且會深刻反省，因為我的錯誤而讓大家擔心感到非常抱歉」。儘管在私生活引發爭議，河正宇無庸置疑的堅強演技還是讓他接到了不少影劇邀約，2022年9月他則以Netflix「最貴劇集」《毒梟聖徒》回歸，超強氣場和演技大受好評！ TOP5、MC夢 大家知道嗎？其實南韓有不少男藝人，都曾因為演藝事業正在起步而逃避兵役，其中最誇張的例子就必須提到知名嘻哈歌手「MC夢」（本名申東泫），當時他為了逃避兵役而不惜拔掉自己的12顆牙齒，此外還曾經在7年內以公務員考試、工作檔期等為由多次延後入伍時間，後來因延遲當兵的罪名而正式被起訴。MC夢在爭議事件過後，曾推出新專輯試圖想要回歸演藝圈，不過儘管在音樂方面擁有堅強實力和優秀作品，但「逃兵役」在韓國民眾眼中可是重罪，因此沒有被多數民眾所接納，僅有少部分觀眾期待他的回歸。 TOP4、BIGBANG 締造不凡韓流成績的韓團BIGBANG，在前團員勝利風波和T.O.P吸毒爭議傳出後形象嚴重受挫，儘管勝利已宣布退團，還是許多人會將BIGBANG貼上負面標籤。而今2022年BIGBANG則以數位單曲《Still Life》 睽違四年回歸，也是自勝利事件後首次以四人組合形式回歸，即使沒有於音樂節目打歌，仍奪下了多個一位寶座。 （圖片來源：韓國theqoo） TOP3、徐睿知 憑著《雖然是精神病但沒關係》爆紅晉身一線女星之列的徐睿知，後來不但遭爆學歷造假、霸凌、公主病等黑歷史，更讓人感到意外的是，徐睿知還疑似精神控制當時的演員男友金正賢，除了不準他和同戲女星互動，還要金正賢向參與拍攝作品的導演提出刪減親密戲份的要求，使徐睿知形象一夕全毀。神隱了一陣子的她，則在2022年6月以韓劇《夏娃》回歸小螢幕，不過因《夏娃》的劇情太過狗血，且許多觀眾覺得徐睿知在劇中的妝容造型都相當詭異，因此沒有掀起太大的熱議。 （圖片來源：韓國theqoo） TOP2、金宣虎 因Netflix韓劇《Start-Up：我的新創時代》最帥男二角色爆紅、在《海岸村恰恰恰》人氣再度水漲船高的金宣虎，陽光開朗的溫暖形象深植人心，後來卻遭前女友爆料被逼人工流產而身陷醜聞爭議，造成金宣虎當時的形象大受損。不過，不久後韓國媒體《Dispatch》則曝光了金宣虎與前女友的對話紀錄，揭露了是兩人協議後一起做的決定，且當時金宣虎也有和該位前女友結婚的打算，甚至女方的好友也站出來替金宣虎說話，表示交往期間金宣虎一直對女方很好，但對方卻欺瞞金宣虎私下到夜店玩耍，使輿論風向瞬間逆轉，也讓金宣虎原本被下架的廣告死灰復燃復。而今2022年10月，則有消息指出金宣虎將以新韓劇《海市蜃樓》男主一角回歸小螢幕，讓不少等候多時的粉絲們都非常期待。 TOP1、鄭允浩 SM娛樂旗下男團「東方神起」的隊長「允浩」以誠懇努力和熱情洋溢的形象廣受粉絲喜愛，不料他卻在2021年被爆出違反防疫規定，與朋友於防疫相關規定的時間外在聚餐場所內和朋友吃飯喝酒，意外遭逢演藝事業的一大危機。而消息爆發的隔天，允浩也親自發表了長文向大家致歉，並從擔任主持人的競演節目《Kingdom》下車。沈寂多時的他，後來則於網路綜藝節目《Book This Out》現身試水溫，粉絲網友的反應還不錯，也因此讓許多歌迷紛紛敲碗他攜帶好作品回歸。 看完以上「最期待復出回歸的韓星TOP6」後，各位有什麼看法呢？雖然有些藝人是受牽扯而被無辜連累，但有些藝人則確實也是該為自己的過錯付出代價和擔起責任。若大家還有其他「最期待他復出的韓星」名單，也都歡迎留言跟我們分享哦～ #BIGBANG #GD #GDragon #MC夢 #TOP #勝利 #勝利事件 #大聲 #太陽 #徐睿知 #李勝利 #東方神起 #權志龍 #河正宇 #泡菜精選 #泡菜追星 #鄭允浩 #金宣虎 #韓星復出 

擁抱負面情緒，接納不完美的自己

- 如果你不努力， 怎麼知道什麼叫絕望？ 今天來到#厭世心理學 第一課->「#黑白兩面」 情緒能夠分成正面與負面兩種， 正面如開心、喜悅、滿足、愛， 負面如悲傷、憤怒、焦慮、嫉妒。 我們常聽到正面情緒是好的， 而負面情緒是壞的。 事實真的是如此嗎？ 其實情緒本身並沒有好壞之分， 那只不過是一種自我表達的方式。 那為何人們普遍崇尚正面情緒？ 美國心理學家Barbara Fredrickson， 提出Broaden and Build Theory， 指出當人們擁有正向情緒時， 會更加願意用樂觀開放的態度， 來進行思考並嘗試不同選擇， 有助於豐富我們的生活。 通過情緒渲染的方式， 也會使周遭的人感受到正面情緒， 藉以改變他們對生活的看法。 此外，主流媒體提倡以及社會大眾的跟隨， 也使得正面思考成為一種主流價值。 那，負面情緒呢？ 負面情緒之所以負面的原因， 是來自於人們的體驗與結果。 舉例來說，當人們悲傷時 會習慣躲在角落(有安全感的地方)， 然後不顧一切地大哭一場。 然而，當悲傷情緒過於強烈， 可能會影響到個體平常的生活， 像是哭到失眠、不願接觸人群等行為。 負面情緒帶來的體驗感受和行為結果， 可能會造成個體在生活上的影響， 因此人們才會普遍排斥負面情緒。 那該如何擁抱負面情緒呢？ 簡單來說， 就是把它當作一種正常的生理反應。 我們不應該去逃避、去妥協， 要學會好好善待每一種屬於自己的情緒。 接下來會有一連串的文， 來繼續深入探討#情緒 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #厭世 #負能量 #幹話 #心情 #負面情緒 #正面情緒 #正能量 #語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #負能量語錄 #文字 #心理學 #心理學語錄 #幹話心理學 #自我成長 #optimismbias #emotion #love #psychology #quotes #bademotions #better #poor #word #writing

工作再累、只要運動完都能找回全新的自己，3個現在就該開始運動的理由，別再逃避！

相信很多女孩跟小編一樣，因為被工作綁架，常常沒時間好好休息，甚至根本想不起來上次運動是什麼時候了？現在回想學生時代，能夠被逼著運動其實是一種幸福啊～不過千萬不要以為多運動只是健身房的行銷口號，因為運動真的是醫生都會建議大家要多做的，不管是對身體還是心靈都有很大的幫助！今天小編就要用三個理由來說服妳（也是說服自己），不能再逃避下去，現在就要動起來！ #對健康、心靈都有超大幫助，揮灑汗水後馬上有感！ #運動時會刺激大腦，讓我們感到幸福 如果已經很久沒運動、每天工作壓力又很大，建議可以從強度沒那麼高的運動開始回歸，小編在逼近半年沒運動後第一次找教練上課，噴汗後突然心中油然而生一股舒爽的幸福感，才真的體會到原來運動曾促進多巴胺分泌是真的，一動完雖然身體很疲憊，但內心非常舒坦，壓力通通釋放完，明天又能重新面對新的挑戰了！ #買夠多一般衣服，但買運動穿的衣服就完全沒罪惡感 這個理由應該看得出來完全是藉口吧？但其實很重要啊～平常下班覺得壓力無處宣洩、就有可能衝動購物買了一堆廢物或已經有很多的衣服款式，收到帳單是懊惱萬分，但如果有在運動右想要解購物慾，這時就可以正大光明的購入運動裝，買起來完全沒罪惡感！如果真的很難督促自己運動，如果先買了很多美麗的運動服飾，也會大大提高運動的意願啊！ #未動看起來先瘦的款式都在這，沒說還以為妳平常固定有在健身！ 再來小編就要推薦大家自己重回運動的懷抱後，首選的運動服飾！比起過去相對無趣的運動款式，現在真的很多品牌都推出了穿起來既時髦，運動時穿起來又舒適的訓練服！像PUMA這幾年的款式真的超～級～推！不但很多穿起來女人味滿點的款式，穿起來真的非常舒適！更重要的是看起來超顯瘦！穿上去就像已經瘦了，可以少做幾組（！？） 首先這套是很美的撞色設計，桃紅Ｘ粉藍Ｘ黑加上大露背的設計，讓運動背心看起來更性感！ 而緊身褲側邊也有撞色設計外，腰後方還很貼心有3個口袋設計，配上這雙LQDCELL SHATTER訓練鞋，最重要的就是有穩定、避震的材質，穿起來的腳感非常棒！ 再來是小編自己超愛的一件訓練緊身褲，乍看以為是一般的legging，但仔細一看發現設計非常有巧思！膝蓋的區域透膚的洞洞設計，有透膚就是顯瘦的關鍵！而且還微微地可以感覺到一點性感！ 搭配與前一套同款不同色的運動背心、和運動必備一件能方便隨時穿上脫下的立領外套，最後是這雙金屬色的LQDCELL SHATTER，既潮流又有未來感，穿起來卻一樣舒適！很推薦個性派的女孩選擇這個金屬色～ 最後要推坑大家的這套小編自己超喜歡！實穿度很高、就算不是要運動，平常穿出門也沒問題！首先穿起來意外顯瘦的帽T，材質觸感很軟，在秋天單穿真的超舒服！如果要接著去運動，再直接脫掉就OK了，結束後也可以簡單披在背上保暖，對於比較害羞的女孩們來說是很適合的穿法。 比較喜歡簡單路線的女孩們可以選擇這款運動背心，雖然簡單但背後也有設計感的logo，配上一樣簡單百搭的緊身褲、還有這雙超級輕的WEAVE XT！底部有很酷的編織設計，是多功能的輕量鞋款，穿起來完全無負擔！ #對自己的身材更有自信 不管運動的目的是哪些，長期運動下來身材都會跟著改變，無論是變壯、變纖細，身上的線條變更明顯，但都會讓自己對原本的身材更有自信，不會覺得只要「瘦才是美」，而是屬於自己健康的線條才是最美的狀態！ 以上就是三個現在就該動起來的理由，以後下班又想找藉口不去運動時回想一下這些好處，就老老實實地出發運動吧！保證只有好處沒壞處，一起找回全新更好的自己吧！ #DoYou #Juno #Puma #劉宇菁 #運動 #運動好處 

老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！

與公婆同住總會出現許多婆媳問題，這些冤屈的累積對媳婦來說可說是跳入黃河都無法洗清的！而說到婆媳之間問題的關鍵人物是誰呢？這個人當然就是天天生活在一起的老公，一邊是生養他的母親，一邊是要攜手走過下半生的老婆大人，這株草到底要往哪倒呢？今天媽咪編就來幫忙拯救豬隊友，以下幾點做好做滿，保證還你幸福美滿的家庭！ （圖片來源：Pexels） 婆媳戰爭之人夫調解3步驟 步驟一、當下兩邊一起安撫 當你聞到婆媳之間的火藥味時，千萬別覺得不關自己的事而溜之大吉，趕快跳出來緩頰才是上策！不管你覺得誰對誰錯，如果要讓家庭氣氛不緊繃，最好的做法是兩邊一起安撫。 例如，當婆婆跟你老婆說：「現在這麼冷妳怎麼只幫小孩穿一件衣服啊？我之前不是說過要給他穿暖！」若老婆已經臭臉準備回嘴，這時人夫們就該跳出來說：「媽，謝謝妳的關心，妳是怕小朋友會感冒對不對？我知道妳擔心，但是她（老婆）剛剛有摸過小朋友的身體是很溫暖的，不會冷，她都有好好在注意小朋友的身體狀況，她怕穿太多流汗吹風更容易感冒。」這麼做不但可以讓自己的媽媽感覺自己的關心被理解，也不會讓老婆被婆婆誤會。 （圖片來源：Pexels） 步驟二、私下個別一對一傾聽 在事件過後，雖然當下的戰爭止息了，但婆媳的心結可不一定，理性的人夫們可能會覺得，兩邊都是大人了，為何不行自己溝通，要由我們當夾心餅乾？但婆媳這個關係畢竟不是對等的，就像工作時和上司溝通，即便你對公司有再多不滿、跟上司有多熟，多數人在溝通時也會有所保留。事後私下一對一好好傾聽雙方對該事件的想法，再告訴對方你會好好幫忙協調溝通，讓雙方都放心，有助於緩和婆媳雙方的劍拔弩張喔！ 步驟三、當個懂得美言包裝的傳聲筒 當聽過雙方的想法後，請人夫們思考一下，怎麼說才能好好幫忙傳達想法，又不會過度扭曲原意或是讓溝通更破裂？例如，當你媽媽跟你說：「我看你老婆感覺神經就大條大條的，我怕她根本沒注意小孩會冷我才那樣講啊。」請千萬不要把這句話原封不動說給老婆聽，保證越說情況越糟！除了當下你可以幫老婆解釋她並沒有神經大條以外，你在轉達媽媽的想法給老婆聽時，還可以稍微幫忙把這句話包裝一下，像是「我媽說她那樣講話是因為擔心小孩著涼，就是說的方式比較讓人不舒服，我有跟她說了。」這樣聽起來，就比原話悅耳多了。 （圖片來源：Pexels） 除了要懂得調解之外，還可以做什麼額外的加分選項成為神隊友呢？以下5大守則快學起來吧！ 神隊友五大守則 一、別因為「孝」而是非不分 養育之恩不可不報這個道理，可能連三歲小孩都會知道，但若總是把「她是我媽，妳要我怎樣」掛在嘴邊，只能說你的無能與自私正將另一半推入萬丈深淵。孝順的方式千百種，但關鍵時刻別因為親情勒贖而沒了判斷力，你若公正，不僅能大大降低老婆的無助感，也會讓婚姻多了一層信任。 二、將心比心對待老婆，你也能得到更多體諒 當要求老婆為自己擔待一點、委屈一點、低聲下氣一點時，自己也必須有著將心比心的念頭，當老婆被理解，相信她也會為了讓一切風平浪靜而盡量不成為「黑金媳婦」讓你難做人。老公永遠是老婆的避風港，假如連你都無法體諒她了，她的求生本能會引導自己走向公道。若不希望事情走入僵局，將心比心很重要，老婆嫁入你家就有如轉學生進入新班級，你若愛她怎又捨得他孤軍奮鬥呢？ （圖片來源：Pexels） 三、千錯萬錯都是我的錯 老婆、媽媽對你的包容總是特別大，當犯錯的人是你並不會因此鬧上斷頭台，因此要懂得適時出面「扛傷害」，當婆婆抱怨媳婦時可以說：「是我叫他這樣做的，我會再跟我老婆討論」；當媳婦跟婆婆槓上時應該說：「抱歉讓妳受委屈了，我會盡力跟我媽溝通」，將問題攬在身上之餘多盡一份心去美化，婆媳之間的磨合很快就會變成過去式。 四、在家你不用拋光就很閃耀，別跟老婆搶功勞 把婚前的稚氣收回，搶功勞已經不是你的人生課題，盡可能讓老婆在婆婆心目中創造良好印象才是最明智的選擇，唯獨讓她在家中受歡迎，她在家中才能過得自在。例如昂貴的禮物可以說是老婆送的，不需要急著表明自己出了多少錢，就當作是幫另一半做做面子！這麼做不僅家庭關係不緊張，也讓老婆自豪嫁對人。 五、調和誤會非你莫屬，別視而不見 選擇當人夫的那天就要明白，身分的轉換不單只是頭銜而是責任，當爭執發生，老公必需站出來解決，而非因為怕麻煩而選擇逃避，你的逃避能夠得到短暫的寧靜，但未來迎接的是更多的暴風雨。調和必需充滿智慧，冷靜思考說話的藝術，別忘了是要調解而非加入戰局。 （圖片來源：Pexels） 媽媽們看到這篇文章二話不說轉給另一半吧，爸爸們別因為不是當事人就單純的認為自己可以輕鬆脫身，人說旁觀者清當局者迷，身為旁觀者更適合說公道話。但溝通永遠是情感的橋樑，別因為失去耐心而讓一切翻盤，人夫們加油吧，相信一你的聰明才智能夠順利解決婆媳紛爭！ 【延伸閱讀】 最會化解「婆媳衝突」神隊友星座男TOP 6｜XX座根本婆媳關係界的公關高手！ 世上沒有完美媳婦！6招教你婆媳關係「經營得好不如經營得巧」！ 誰想自願當「逆媳」？婆婆們請善良點～過門前我也是別人家的掌上明珠！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #Lexie #兩性 #夫妻 #婆婆 #婆媳 #家庭 #隊友 

真的有戀愛恐懼症(Philophobia)？跟著梗圖來看你是不是出現這些『恐慌戀愛』的行為?!

 👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 在精神科的診斷裡，戀愛恐懼症Philophobia是不存在的，但phobia的字根泛指恐慌症，常見有社交畏懼(Social phobia)，懼高、密閉恐懼、畏懼某類型的動物、環境或情境等特定畏懼(Specific phobia)，嚴重的話會影響情緒、焦慮，甚至是心跳加快、呼吸急促、感覺噁心、頭暈等不適狀態。 逃避愛情、害怕接觸感情、無法談另一段戀情，或多或少對「戀愛」這個情境的恐慌吧！ 讓我們來看看戀愛恐慌可能會有的症狀： 症狀一：你無法放下過去。「創傷」源自於過去戀情不好的經驗產生的傷害，如：出軌、背叛、欺騙、暴力等，傷害可能帶來沈重情緒無法使人繼續向前。 症狀二：你害怕再次心碎。你對異性失望透頂，害怕他們又會再一次傷害你，讓你情緒崩潰。 症狀三：你無法對他人敞開心懷。你無法與異性建立關係、深入交流，因為你害怕產生感情或談戀愛時所產生的「情緒依附」，這是你無法想像的。 症狀四：你無法依賴、信任他人。你可能在過去的感情中招受過背叛或欺騙，而無法再輕易相信任何人。 症狀五：你害怕自己會被困在關係裡面。你恐慌戀愛的原因還可能是害怕一段穩定的關係，擔心自己被關係困住，彷彿穩定關係就是人生終點般的讓你感到窒息。 症狀六：你把單身看得太重要。你擔心談戀愛會失去自由、自我，可能還需要做出妥協或犧牲。 另外值得一提的是：你恐慌戀愛，不代表你不喜歡身體接觸或性。接吻，擁抱或陪伴不會讓你感到害怕，你只是害怕這些親密接觸後，需要發展成戀愛關係。 最後，單身的時間越長...... 越無法輕易地愛上任何人！ 不小心就一直單身著了。 想了解為什麼我總是遇到這種人，請看 不談戀愛沒關係，不能不懂「像極了愛情」梗 戀愛裡，你被PUA了嗎，請看 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG (圖片來源Meme maker，僅文章分享用)

【他那麼爛，為什麼你還是離不開？】﻿

#愛情自修室 昨天我們在限時動態 問小螺絲們能果斷離開錯的人嗎？ 有91%的人回答「還是會捨不得」 可見大家其實明白彼此並不適合 但就是選擇睜一隻眼閉一隻眼 假裝一切都沒事 不過在感情中 逃避雖不可恥，但絕對沒有用！ 所以今天就要跟大家聊聊 到底是什麼原因會讓我們離不開錯的人呢？ 欲知詳情的小螺絲，快右滑圖片看看吧！ 如果有感情線上諮詢需求的小螺絲 也歡迎私訊我們預約唷！ （說明在第九張圖片） 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #正能量 #學習 #文字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #分手 #對的人 #錯的人 #劈腿 #失戀 #放不下 

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什麼時候要回歸！韓網票選「最希望復出的韓星」TOP6，金宣虎、BIGBANG都備受期待！

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擁抱負面情緒，接納不完美的自己

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工作再累、只要運動完都能找回全新的自己，3個現在就該開始運動的理由，別再逃避！

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老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！

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真的有戀愛恐懼症(Philophobia)？跟著梗圖來看你是不是出現這些『恐慌戀愛』的行為?!

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【他那麼爛，為什麼你還是離不開？】﻿

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【他那麼爛，為什麼你還是離不開？】

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