我喜歡你，卻很害怕你愛上我，你是否曾有這樣的感受呢？

你是否曾經有過這樣子的感覺，很喜歡很喜歡一個人，總是默默地在他身邊關心他，給予他支持、當他的後盾。但當有一天，你喜歡的那個人終於開始關注到你了，直到最後他對你產生了好感，反過來和你告白了，可是這個時候，你卻不覺得開心，還會突然有一種畏懼、覺得厭惡的感覺，好像是自己突然不喜歡他了一樣。你是否也很糾結，不曉得到底是為什麼會有這種感覺呢？一起來分析一下這是什麼問題吧！ (圖片來源：JTBC官方IG) 其實這個現象我們就稱之為：性單戀 看到這裡的你一定會很疑惑，究竟什麼是性單戀呢？ 性單戀的意思是指對某人產生好感，卻不希望從對方得到情感回應的人，因此，這類族群的戀愛情節可能會因對方做了情感上的回應而消失。性單戀的成因也可能跟依附理論中的逃避型依附及混亂型依附有關。 至於什麼是逃避型依附人格？ 逃避型人格形成的主要原因是自卑心理。據精神分析，主要表現是不願意與人接觸，事實上，並不是由於自卑，一部分甚至非常自信，然而仍然會出現接觸障礙。根本原因是，在自我形成以前，受到監護人或者親近的人的精神或者軀體傷害，然而這種傷害雖然通常來源於孩子的父母或者教師以及一小部分是來自於同學和朋友，但造成的根本原因是家庭階層和經濟狀態或者其父母孩童時期的缺乏關愛導致的意識形態遺傳。這部分人試圖自己搞定大部分的事情，減少與他人的接觸，潛意識裡避免使自己受到兒時類似的痛苦經歷。然而一部分人成年後同樣會出現接觸恐懼類似症狀，成因可能是與異性性接觸時受到挫折。 (圖片來源：JTBC官方IG) 讓我們來透徹了解一下性單戀者的想法吧！ 實際上擁有這樣問題的人的心態可以說是非常享受、沉浸在自己的想像世界裡面，在這個想像裡面他們可以隨心所欲的控制、幻想著他們所想要的劇情，是一個不存在但是非常美好的世界，充滿了無限的幻想。但當有一天對方打破了性單戀者所想像的一切，他們會感受到所有的不安感瞬間襲來，就像是對方突然的闖入了這個不存在的美好世界裡，他們所設想好的一切情節瞬間瓦解，也會覺得對方直接打亂了他們的節奏和步調。這時候的他們就會突然的感到不知所措，不曉得該怎麼面對這樣的心態，漸漸地就開始產生想要逃避的心理。 (圖片來源：JTBC官方IG) 性單戀傾向的人，其實內心是十分糾結和自責的，因為擁有這樣的心態，總是認為自己是很糟糕的一個人，就算這段感情已經結束，但是痛苦的心理一直使他們自己徘徊在原地，無法釋懷。這樣的傾向導致性單戀者可能沒辦法再真正的去喜歡一個人；也不敢去付出真心去對待別人，因為不想再面對這種事情的發生。 (圖片來源：JTBC官方IG) 他們不是不需要愛，而是怕自己會失去愛。如果你的對象是一名性單戀者，你需要去包容他，然後更有耐心地對待他，讓他可以真實感受到你對他的情感以及付出，他的內心一定也能夠漸漸地被你打開！也會讓他可以好好去接受、面對這份得來不易的感情。 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 男生地雷大公開！這五點千萬別做，他們最怕遇到這樣的女生了～ 5部經典少女卡通！每個少女必有的童年回憶～看看你還記得多少劇情！ 浪子真的會回頭嗎？玩心不滅的漂泊男孩，到底該如何抓緊他的心？ #兩性 #包容 #心理 #心理學 #性單戀 #性單戀者 #情侶 #愛情 #感情 #耐心 #逃避. #逃避型 

焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！

對於戀愛，起初我們都是滿懷期待的全心投入，好幾次深深的陷入也重重的摔過，每一次都深信這次一定會離幸福更近，卻都事與願違的進入了心碎輪迴。而每一次的悲劇收場，都會在心裡漸漸築起心牆，讓你開始不願意相信愛情，越來越害怕愛上一個人的感覺、或是對戀愛患得患失。但波妞們，你有想過為什麼嗎？為什麼我們總會愛上類似的人、犯同樣的錯呢？今天邱比特就幫大家分類了三大種依戀型情人，其中焦慮型依戀是大部分人在愛情中都會遇到的狀況，看看自己屬於哪種吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 第一種：焦慮型依戀情人 「今天可以見面嗎？你很忙不行的話也沒關係。」、「我想看這部電影，可是你沒興趣的話，就不勉強。」、「你愛我嗎？」焦慮型戀人就是標準的患得患失，害怕有一天對方會突然不愛了。不然就是因為太害怕失去，所以越想把對方抓緊，最後反而只是讓對方想逃得更遠。 通常這種類型的情人，會因為對方沒有給予足夠的安全感而內心小劇場越來越多，導致最後一個太想抓住，一個太想逃離而悲劇收場。 第二種：逃避型依戀情人 「我不太喜歡說家裡的事，因為那是我的隱私。」、「可以不要討論這個話題了嗎？」、「別煩我，我想靜一靜。」這幾句話，逃避型戀人常常說出口，他們不喜歡有人和自己太親近，每當有人想和自己分享深層的心事或是希望能了解自己內心的時候，就會特別不安。特別的是，這類型的人喜歡塑造一種虛假的獨立感，對另一半總表現的漫不在乎，也許自己深愛著對方，但卻否定那個人的重要性，甚至能輕易脫離一份感情。 有時候，當遇到很情緒化的場面時，你總會顯得特別冷靜，彷彿沒有了情緒似的。但其實在你無所謂的武裝下藏著的是深不見底的痛苦。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 第三種：安全型依戀情人 「我愛你，我也相信你愛著我。」、「我們彼此信任，就是最好的安全感。」安全型戀人通常很獨立，這種獨立是建立在彼此的信任之上，因為信任對方，所以願意給彼此空間，而他們小時候，大概就是把父母當作自己的後盾，無後顧之憂地去探險，不畏懼地做任何事，因為他們知道，家人永遠是他的後盾。 因此這種類型的情人也會給對方與自己滿滿的安全感，因為他們知道，與其把對方的翅膀綁住，不如讓他自由的飛翔，兩個人雖是獨立的個體，但內心永遠都有對方。 今天不管你是哪一類型的情人，想必都只是想要好好愛一個人、好好被一個人愛，而我們能做的就是當事情發生時，正視自己的情緒，不論是想逃避、想生氣、覺得不安或受委屈，都沒關係，只要告訴自己「這是我的情緒，我正在面對和經歷」。邱比特曾經也是屬於焦慮型依戀情人，但經過一次次的洗禮和自我省視，現在已經算屬於安全型依戀情人了！也希望波妞們能和另一半走出一段屬於你們的安全依戀～ 延伸閱讀： 👉想分手都是有預兆的！心理學家分析感情厭倦「十大症狀」，絕對要提早預防！ 👉滿腦子都是他！超走心「暈船等級量表」，一到十級看看你的症狀多嚴重！ 👉告訴對方還是選擇隱瞞？發現朋友另一半出軌，男女做法大不同！你是哪一派的呢？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #依戀 #依戀情人 #依賴 #兩性 #安全型依戀 #安全型依戀情人 #戀愛 #波波邱比特 #焦慮型依戀 #焦慮型依戀情人 #逃避型依戀 #逃避型依戀情人 

一眼就看出「無法維持長久愛情」的原因？！😱

看看第二張圖，直覺選出在這張圖中所看到的第一件事物，要用「直覺」喔！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨穿著黑斗篷的人 愛情壽命不長的原因就是你的脾氣，有些人的脾氣就是看到什麼都可以爆發，本身就像個炸彈一樣，發脾氣時要小心你的言行，要記得說出去的那些傷人的話是無法收回的！若想要有效的溝通，那先自己一個人靜一靜，等心情平穩一點再去找對方。 ✨蒙娜麗莎的臉 總是讓你的愛情壽命不長的原因就是你無可救藥的浪漫主義～在你的眼裡生活是充滿了美麗和浪漫，但是在面對工作、家庭、友情和自我的現實世界，其實並非都如你所願的那般浪漫又完美，別為了逃避現實，而假裝一切都很好，不去面對問題，這樣做對你或你的另一半一點好處都沒有。 ✨一個坐在外套上的男人 讓你的愛情壽命不長的原因就是你對衝突的恐懼，總逃避兩人生活中的衝突，對你而言，沒有什麼比向另一個人表達你的負面情緒更糟的了，你不願面對引發衝突後帶來的結果，衝突是生活中的困難課題，這是事實，但若你真的想要和對方維持長久的關係，學習如何解決雙方之間問題是非常重要的！深呼吸，要記得有時最難的事情就是最重要的事情。 ✨留著長鬍子的男人 讓你的愛情壽命不長的原因就是你的沒自信，雖然你不是時時刻刻都沒自信，但當遇上不如意時，你突然降低的自信心會對你的感情生活帶來嚴重破壞！永遠別去質疑你的另一半為什麼愛你！原因很簡單，這不是你的問題，你甚至也沒有權利知道答案～想讓你們的愛情長遠，就這樣不知情地接受他對你的愛意是必要的，別讓你因為沒自信而空想出的質疑造成你和他之間的隔閡。 ✨坐在遠處岩石上的男人 總是讓你的愛情壽命不長的原因就是你的自我孤立，你稱自己是一個內向的人，但事實是你太輕估自己了！不僅讓同儕無法接近你，你連自己最愛的人也會疏遠～獨處，把時間留給自己很重要，但如果你真的很想讓感情關係走得更遠，是需要花時間與另一半相處才行。 ＃心理測驗 ＃兩性 ＃關係 ＃相處 

測過的都說準！日本瘋傳「16色性格測驗」，憑直覺選兩個顏色測出性格優缺點

你是個重情義的人嗎？或者是太過於完美主義呢？日本Twitter上就瘋傳一個「16色性格測驗」，憑第一直覺選出自己喜歡的2個顏色就能夠知道自己的性格優缺點，有不少人測驗過後都覺得很準！那就讓我們來一起來測驗看看吧！ 憑直覺選出兩個顏色（同色也可以） 顏色分析： Red 紅色 優點：重情義、積極、充滿能量與活力 缺點：易怒、太過直率、易得罪人 Coral 珊瑚色 優點：待人溫柔、心思細膩、重親情 缺點：太依賴別人、害怕受傷、容易自卑 Orange 橙色 優點：開朗、超強洞察力與魅力、較高的社交能力 缺點：少根筋、太依賴別人、易受到打擊 Gold 金色 優點：充滿智慧與自信、自尊心強 缺點：太重視結果成功與否、太高傲 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） Yellow 黃色 優點：有智慧、幽默、判斷力高看人與行事方面夠果斷 缺點：有時太自我中心、太依賴他人 Olive Green 橄欖綠色 優點：高協調力、有決心 缺點：愛抱怨、容易不滿、倔強 Green 綠色 優點：讓人有安全感、善於聆聽協調 缺點：容易忌妒、做事優柔寡斷 Turquoise 藍綠色 優點：有藝術家氣息、有創意 缺點：要求太高、不會表達情緒、易自卑 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） Blue 藍色 優點：愛好和平、冷靜成熟、做事可靠 缺點：表達能力低、容易孤獨 Royal Blue 皇家藍 優點：冷靜成熟、直覺性強 缺點：容易逃避、活在自己內心世界 Violet 紫色 優點：讓人放鬆、領袖魅力 缺點：容易抑鬱與失落、常想逃避現實 Magenta 洋紅色 優點：容易滿足、懂得照顧身邊人 缺點：太過完美主義、常鑽牛角尖 （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） Pink 粉紅色 優點：溫柔體貼、樂於助人、有強烈母性光環 缺點：容易依賴他人、愛忌妒 White 白色 優點：單純老實、心思細膩、完美主義者 缺點：玻璃心、有點潔癖 Black 黑色 優點：做事堅持到底 缺點：自尊心太強、不願接受協助、封閉自己、太過負面 Brown 咖啡色 優點：包容力極高、可靠、穩重 缺點：過於保守、懶、對人生沒有目標 測完後波妞覺得準嗎？邱比特覺得從顏色就可以看出來這些真的很神奇呢～不過以上測驗結果都純屬參考啦！每個人的性格也不是光透過測驗就能知道的，但是拿來當參考也是蠻不錯，如果測完覺得準的話，波妞們也可以分享給身邊的人測測看喔！ 延伸閱讀： 👉🏻在一起久了好膩！12星座遇到戀愛冷淡期怎麼辦？一招讓你們重回熱戀 👉🏻受過傷後你對戀愛還有信心嗎？麵包心理測驗看愛情在你心中的定位！ 👉🏻妳是典雅女神還是藝術少女？12題女孩類型測驗，你就是最棒的寶藏女孩！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #16色性格測驗 #16色測驗 #poplove #心理測驗 #日本瘋傳測驗 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 #顏色心測 #顏色心理測驗 #顏色測驗 

為什麼男友態度這麼冷？其實冷處理的背後，都有一顆脆弱的心！

不少情侶吵架或溝通時，都會經歷冷處理或冷戰。有時候來自對方，有時候是自己突然萌生了「我不想理你」的念頭。不論是哪一方冷冷的，難免都會讓自己不好受。 冷處理原因 有心理學家說，冷處理是一種「手段」，背後其實都藏著一顆脆弱的心。 讓我們一起融化冰山，看見需要被溫暖的心靈。 圖片來源: pinterest １． 怕對方冷，還是怕他不在乎？ 「冷處理」經常給人不負責任、逃避的感覺，似乎一定得積極面對問題，才是努力和在意的表現。因此，大部分的人只要遇到冷處理的狀況，就會覺得對方「不負責任、很逃避、不在乎」。但很多時候，我們不是故意放冷處理，而是擔心再度怕踩到對方地雷，讓在意的他再度受傷。 也許，下次遇見被另一半冷處理的狀況，或許先緩緩情緒，想一下他的在乎是否表現在其他的地方了呢？ 圖片來源: pinterest ２． 你對他冷，為的是什麼？ 有心理學家說，冷處理，通常是對方內心不夠強大，於是選擇自我保護，進而迫使對方表態的一種方式。當「一切都與我無關」、「你的情緒我不在乎」、「我不想理你」的時候，為了延續一段關係、或是終結僵局，在乎的人自然就會跳出來處理。因此，冷，有時是為了讓對方表態出他的在乎。 你對他冷，是否是為了想要測試對方是否重視你呢？ 這就是藏在冰山後的脆弱，或許對方就是如此喔！有時冷處理的背後，並不是我們先入為主認為的「不負責任、很逃避、不在乎」。因為如果真的不在乎，可以選擇離去，不用冷處理。冷，其實是另一種索愛的表現。想一下，對方冷處理的背後，是否有我們忽略的脆弱？ 圖片來源: pinterest ３． 冷處理也是一種處理 有時冷處理也是一種處理，尤其是大家情緒不好的時候。有些時候，冷處理反而好。每個人對衝突和愛的表現方式不同。有時，當不知道怎麼處理、當下很忙、理虧惱羞，都有可能讓對方選擇冷處理，等待風頭過了再說。為了避免自己想東想西，不如開門見山問他為什麼冷處理，如果不是逃避式的不理不回，那至少也是有心想做，只是方式不是我們想要的。那麼我們到底想要什麼，我們有告訴他嗎？ 圖片來源: pinterest 冷處理只是一種方式，真正需要被滿足的，是背後的需求。但冷久了，很容易傷感情，也容易造成其中一方感受到不平衡和不安全感。 在想要冷處理對方，或是面對冰山時，不妨先剝開它，看見背後的需求。或許，我們就能找到更好的處理方式去融化他們喔！ 延伸閱讀 吃醋只會生悶氣！惹到這三個星座，不要傻傻以為沒事，需要趕快安撫解釋 天蠍是烏蘇拉、金牛是壞皇后！迪士尼十二星座「反派」，你代表哪個壞蛋？ BeeTalk 要結束營運了！9個你一定聽過的交友軟體，果真是時代的眼淚呀 #兩性 #冷戰 #冷處理 #心理 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #相處 

很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！

你知道12星座的人生是由什麼去組成的嗎？每個星座都有不同性格～想法和喜歡的東西都很不一樣！今天邱比特直接為大家整理好～分析出了12星座的人生比例圖！讓你直接一眼就能看穿他們～ 牡羊座 牡羊座人生比例成分 60%口無遮攔＋20%不管別人怎麼想＋10%太直球嚇跑人＋10%天生勞碌命都讓我來 牡羊座座右銘 人生不就是～關我屁事和關你屁事。 相信一定都領教過牡羊座火爆浪子般的脾氣，有時真的會讓人摸不著頭緒，不知道他在意的點到底是甚麼～講話太直接，常常不小心戳到別人的點～但他們具有很好的突擊精神和魄力，天生就是勞碌的命～ 金牛座 金牛座人生比例成分 50%吃喝玩樂＋25%難懂的固執＋10%錢不亂花除非心情差＋10%老派愛情老靈魂 金牛座座右銘 我跟你說！不好吃我可是不推的～ 金牛座的寶寶們總是溫吞善良，吃吃喝喝玩玩玩使人生重點！他們有時也固執地讓人不知所措，有時卻又和善靦腆的讓人想好好呵護，是個不解風情的呆頭鵝～ 雙子座 雙子座人生比例成分 60%情緒和思考都很跳躍＋15%不能錯過有趣的事＋15%覺得別人很慢＋10%先做就知道了 雙子座座右銘 我懂你想表達的，但可以只說重點更好～ 跟雙子座相處有時候都會有「24個比利」上身的錯覺，到底現在在跟我對話的是哪個他？常常三心二意，不曉得到底要這個還是那個？實在讓人有點頭疼呀～可是跟他們在一起你絕對會很開心～因為他們不會讓你有閒下來的時候！ 巨蟹座 巨蟹座人生比例成分 30%人生好難想要平穩＋30%他是不是討厭我＋30%怕別人不開心＋10%其實世界仍有溫暖 巨蟹座座右銘 人心真複雜，保有良善最重要了！ 巨蟹座情感豐富、內心柔軟，很常自己在那邊上演一系列小劇場～就是愛想東想西！很喜歡去亂設想對方的想法～ 獅子座 獅子座人生比例成分 55%非常在意別人眼光＋25%怕麻煩也怕麻煩人＋10%不服輸高自尊心＋10%覺得自己棒棒的 獅子座座右銘 聽我的不會錯～錯的話不是我的錯！ 他們是最有霸王風範的一個星座，獅子們極度在意別人眼光，時時刻刻都在擔心別人怎麼看他的～而且總是不服輸的個性有時候常會讓人誤以為他才是主事者，說話完全直率不藏私～ 處女座 處女座人生比例成分 50%完美主義細節控＋25%尋找純真穩定的關係＋15%天使般的包容力＋10%惡魔般的偏執狂 處女座座右銘 你剛才邏輯不太對，正確的應該是 ⋯⋯ 對於處女座應該很多人第一個浮現的念頭就是「龜毛」兩個字吧！但他們的確是個凡事都講求完美的完美主義者~實在是不得不佩服他們啊！無論是生活或者是工作絕對都是付出百分百的努力的～說是天使與魔鬼的綜合體完全不為過！ 天秤座 天秤座人生比例成分 50%世界和平歲歲平安＋25%小事糾結大事衝動＋10%以為自己是悲情主角＋15%小劇場每日開演 天秤座座右銘 能坐不站，能躺不坐～ 長相和衣品上都是人群中數一數二的天秤，對外也總給人舉止優雅的印象，他們討厭爭吵，卻又很愛未雨綢繆煩惱很多～對於小事會糾結許久，大事卻過於衝動ＸＤ 天蠍座 天蠍座人生比例成分 50%徵信社人才＋25%神秘性感生人勿近＋15%忽冷忽熱難捉摸＋10%可以色色 天蠍座座右銘 我沒有在想事情，只是在發呆～ 天蠍座就是天生當專業偵探的料～對於蛛絲馬跡都能快狠準的抓到！神祕又性感是他們的獨特氣質，而忽冷忽熱的性格卻也搞得周遭人好混亂哇！ 射手座 射手座人生比例成分 50%追求自由無拘無束＋25%聰明反應快速＋10%懂聊天也懂撩人＋15%被覺得很煩 射手座座右銘 沒事沒事！沒那麼嚴重～ 射手座天生需要自由，絕對不要想限制他們的行動～他們總是給人活力充沛又幽默風趣、略帶一點白目和搞不清楚狀況的感覺，有時候也會因為他們的心直口快和過度樂觀而捏一把冷汗啊～ 摩羯座 摩羯座人生比例成分 55%不說話內心自言自語＋20%自我矛盾＋15%不太會維持關係＋10%思考人生 摩羯座座右銘 我只是面癱臉臭，不要誤會我啦～ 摩羯座就是專業的高冷悶騷派，平常自己什麼事都不講，卻又常常在心裡自我矛盾，不太懂得如何表達感情，也不太會耍浪漫談戀愛，走比較實際、事事求是的愛情～ 水瓶座 水瓶座人生比例成分 55%思考自己是不是很怪＋20%誰管你＋15%理性思考的小瘋子＋10%行動派 水瓶座座右銘 你陪我奇奇怪怪，我陪你可可愛愛～ 只要一說到星座中的外星人，絕對十之八九第一個想到的都是水瓶座～有時候真的是看不懂他們到底在想什麼～因為他們才不想管別人想法～ 雙魚座 雙魚座人生比例成分 50%感性理性大對決＋20%逃避問題＋15%獨處時間很重要＋15%好奇寶寶 雙魚座座右銘 橋到船頭自然直，明天的事先緩緩！ 雙魚座是一個既理性又感性的矛盾綜合體，他們有把事情想得很複雜的能力，也因此總是選擇逃避問題～他們需要很長的獨處時間來好好消化情緒和接收到事物呀～ 總結：看完這最真實的人生比例圖之後，有沒有覺得每個星座的人生都很有趣呢？或是有沒有更貼近一些你喜歡的星座了呢～邱比特覺得每個星座都擁有不同的特色～都很可愛呢！ 延伸閱讀： 👉🏻說話左耳進右耳出！腦容量爆小、記憶只有三秒鐘，金魚腦星座就是他們！ 👉🏻傲嬌到不行！只能寵不能兇，最吃軟不吃硬的星座Top3！ 👉🏻十二星座獨處時都在做什麼？摩羯工作狂、金牛睡整天，揭發祕密私生活！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #12星座個性 #poplove #人生 #個性 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #比例圖 #水瓶座 #波波邱比特 #牡羊座 #獅子座 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

為什麼在愛裡總是犯同樣的錯誤？三種依戀型態，你是哪一種？

為什麼總是愛上同類型的人？為什麼每段戀情總是重蹈覆徹？明明很努力的付出了，結果卻還是傷痕累累？其實這都與你的依戀型態有關，心理學中的依戀理論分成三種類型：安全型依戀、逃避型依戀、焦慮型依戀。 你是屬於哪種類型的依戀情人？ . 1、安全型依戀 「我知道無論如何，你都在」 享受與伴侶的親密關係，互相信任、相愛，相信對方永遠是自己堅強的後盾，無論是對方或自己都擁有強大的安全感。 因為能夠感受到被愛，所以也懂得給予，這樣的人對自己的戀愛關係感到自信，兩人之間會互相扶持，做彼此的港灣，是最舒服的依戀型態。 . 2、逃避型依戀 「越是親密，就越想逃離」 這類型的人總是習慣逃避自己真實的情緒，當對方給予關心時反而會裝做不在乎的樣子，其實心裡渴望被重視，卻將對方推開。 與他人變得親密是一件可怕的事，不相信別人也不願依賴別人，害怕被拒絕卻又想抓緊，在這樣矛盾痛苦的狀態下就越想逃離。 . 3、焦慮型依戀 “我真的值得被爱吗” 強烈的渴望完美的愛情，試圖建立美好或相愛的關係，實際上對伴侶非常沒有安全感，無法從對方身上感受到足夠的愛，所以過度的依賴伴侶使人難以喘息。 這類型的人往往過於渴求，佔有慾強、想太多也要求太多，其實也是對自己沒有自信的反應。 . 如何改變 當你了解了自己屬於哪一種依戀型態後，便能知道自己的問題在哪，慢慢練習成為更好的人，下一次遇到問題時，勇敢的面對自己的情緒。 我們都是在愛裡不斷的學習，如同人生一般，沒有人完美，但我們會一直往更好的方向前進，終有一天我們能夠遇到最適合彼此的人。 . ✍🏻 instagram: 77chinchin . #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄 #popdaily #波波黛莉 #兩性 #愛情 #友情 #桌布 #手機桌布 #手寫字

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

臉書營運長 Sheryl Sandberg 曾在演講中說過一句話： 「人的韌性並不是與生俱來，而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來，才能發現最好的自己。」 身為新時代新女性，需要面對人生／職場／家庭等多方面的壓力。壓力並非負面，適當的壓力是鍛鍊人的內心，促使人進步的原動力。 但若壓力無法得到紓解，一直積壓在個人內心，就容易影響我們的情緒和精神，容易變得焦慮甚至憂鬱。連帶影響自己的人際關係和職場表現。 今天就來和大家聊聊抗壓性，和推薦提升抗壓性的方法。 抗壓性是什麼？ 抗壓性顧名思義，就是一個人在面對困難或壓力的狀況下，處理問題直到壓力降低或解除的能力。 在現今的工作環境是時常面臨變動和突發狀況，員工需要面對各種不熟悉的事情，或是知道的事情或工作但需要在很短的時間內完成，這些可能都會造成壓力。 抗壓性為何重要？ 抗壓性高的人，代表他們的應變能力較佳，或者反應執行力高，可以堅強面對不熟悉的事物，並嘗試在短時間內完成。這讓他們面對現今工作和生活，都有較佳的適應力。 反之，抗壓性低的人，他們在職場上的表現可能受到限制，無法被授予執行重要或者全新領域的工作，長久下來可能會限制工作上的發展。 如何提升抗壓性？ 先來分析為何有些人的抗壓性會低落，造成的成因大概有幾個方向，分析問題和提供對應的觀念＆執行辦法： １．（原因）缺乏自信 自信是許多情緒和行為的根本。沒有自信的人，就會依賴他人的評價來給自己的成就評分。面臨新工作時，雖然很期待會因此受到肯定，就又躊躇沒有足夠自信作好，猶豫不決。又或是工作上遭遇挫折困難，因為擔心自己無法面對或處理好，反而會選擇逃避，逃避之後又會自責，自信心更受到質疑，造成情緒上負向循環。 ＞＞（觀念）建立自信心 每個人都一定有不足的缺點。學習坦然接受自己的缺點。想要逃避時，缺點就會變成自卑感。 因此要建立自信心，認清自己的長處和短處，清楚自己的能力和不足，在能力許可下接受挑戰，並客觀地評價自己，才部會被他人的評價牽制。 ＞＞（執行法）從小事情累積信心 有實力才能增加自信 工作上，可以先從較小的事情做起，設定一個較短期或可達成的目標，逐步一一完成，從中累積經驗和自信心。 遇到挫折或事問題時，也要適時與他人請教。保持謙虛和學習的心態，而且要客氣地感謝他人的指導。從執行的過程中才能累積經驗，進而得到他人的信賴與協助。 ２．（原因）習慣抱怨 負向思考 職場上你一定遇過這種同事，總是抱怨工作、其他同事和主管，面對新的不熟悉工作，總是先退縮不前。真的碰到困難又會先怪罪他人，從來不覺得是自己的問題。和他再一起聊天總是覺得心累，負能量爆表。 ＞＞（觀念）丟掉負面思考的習慣 相信大家都不喜歡碰到這樣的人，所以要記得不要變成這樣總是抱怨和負向思考的人。只有正面思考才能夠扭轉局勢，負面思考不但於事無補，經常還會雪上加霜。 事情的好壞在於你用怎樣的角度去看它，若用正面的角度去看事情，則所有事情都是好事情，每個改變都是好的改變，每個事件都變成是幫助自己成長的動力，所有的危機都會變成轉機。 學著在逆境中看到自身成長、同事的長處和環境的優點，就算有負向的情緒，也要適時地排解或是換位思考看看，讓自己努力成為帶給人正能量的人。 ＞＞ （執行）不說出負面抱怨或回憶 只要說出不好的回憶，負面情緒就會在內心逐漸增生、膨脹。說的次數愈多，負面情緒就愈像滿水位的河川，一不小心便潰堤，造成洪水氾濫。 因此，先從挑戰不總是說出負面的情緒或不好的回憶。抱怨和憤怒都無法改變事實。只有內心的思考和說出的話語事自己可以控制的。停止抱怨就可以間接控制負面情緒高漲。 ３．（問題）拒絕成長或改變 職場上有這種人，面對任何問題或改變都退縮。甚至在生活上也拒絕跨出舒適圈，拒絕一些不熟悉的環境、問題和工作，想要保持自己原有的生活型態、工作負責範疇和交友圈等。 ＞＞（觀念）要把改變視為自我成長的機會 如同前面所提，現今的社會和職場是個快速變動的環境。大部分的職業都會隨著社會、科技或職場環境的改變進行調整。若自己不調整心態，把所有工作上的改變視為自我成長的機會，就很容易被這個社會和職場上淘汰。 ＞＞（執行法）不總是問為什麼 而是說該怎麼做 「為什麼？」是最容易讓人感到焦慮的問題之一。 尤其是不想對不想要接受挑戰的人，總是提出「為什麼」作為擋箭牌來拒絕成長。 若要提升自己的抗壓性，試著將思考習慣轉個彎，將總是掛在嘴邊的「為什麼」，改成「該怎麼做」，就可以從消極的心態，轉為積極處理問題的態度。 「為什麼」這個問題容易引起情緒反應，使人感到焦慮。相反地，「該怎麼做」則會引起心理的認知反應，幫助我們客觀判斷狀況，促使具有生產性的思考模式。遇到事情時不問「為什麼」，改問「該怎麼做」，就能提高自身的抗壓性。 若你喜歡以上的女性／職場分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #職場 #心情 #抗壓性 #壓力 #工作 #事業

只能哄我不能兇我～玻璃心寶寶星座排行TOP4，你上榜了嗎？

邱比特在揭曉玻璃心星座排行榜前，先來幫大家檢測看看自己是不是具備易碎體質呢？ 容易抱怨，覺得身邊沒有一件事是看得順眼的 認為別人都不了解自己，也不了解自己到底過得多辛苦 太想跟別人多接觸，害怕受傷，也害怕遭受評論 https://www.popdaily.com.tw/constellation/961573 覺得以上幾點特徵有些符合嗎？不難發現玻璃心的人很容易自憐，為了保護自尊，常不斷反駁對方說的話，甚至直接反過來攻擊，或是冷漠的逃避、不去面對別人。一起來看上榜的星座有哪些吧～ （圖片來源：《遠看是蔚藍的春天》劇照） TOP4 牡羊座 愛面子又著重別人看法，表面裝無所謂，仍會默默把事情做好，內在則是心碎又暗自神傷。 TOP3 金牛座 金牛的個性較固執，一旦認定想法和觀點被否定，就會很抗拒，需要較長時間接受及復原。用多元的角度和換位思考，是練習療癒內在的開始。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/961004 TOP2 水瓶座 水瓶的內在對人都是充滿熱情的，當無預警受到傷害時，便會立刻失去信心，害怕碰上相同情況。建議學習從過程中強化自覺，發現生命中的一切經驗是為了要有所成長，而不是隔絕新的機會出現。 TOP1 雙魚座 魚兒的心是一碰就碎的代表，不經意的玩笑話都可能觸碰到他的敏感神經，就算表面說沒事，但身邊的人都感受的到雙魚的無助和脆弱，最需要別人的鼓勵或支持，否則就感覺沒有存在的價值。提醒自己用平常心面對挑戰，冷靜釐清現實也很有幫助喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/960964 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #12星座 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #玻璃心 #玻璃心星座 

韓國超爆紅「單戀糖果心理測驗」！12題測出你的暗戀類型和適合的對象，你是什麼口味的糖果呢？

不知道大家還記不記得前陣子風靡社群的韓國顏色心理測驗呢？今天邱比特編又幫大家找到了一款現在韓國爆紅的「單戀糖果心理測驗」！一樣只要簡單回答12題就可以看出你的暗戀模式是哪種糖果，以及你暗戀時的舉動都超級準的！現在就一起來測測看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/900828 首先一樣先進入oneSidedLoveCN，之後有12題的二選一，選完後就會看到你的單戀糖果是哪種口味哦！內文還會分析你的暗戀類型、你的暗戀為什麼會失敗、你想要的戀愛是哪種類型的感情，以及你適合和哪種人在一起～快來看看準不準吧！ 先來點連結開始測試～ https://ktestone.com/kapable.github.io/oneSidedLoveCN/ 再來看看各種顏色的解析 邱比特編實測出有十幾種糖果口味，列出了三個，看看你們是哪一種呢？ 青葡萄糖果： 青葡萄糖果： 喜歡按計劃行事，萬事習慣提前做好準備的性格。感情豐富的你很容易理解他人的苦惱和產生共鳴，需要一個人靜下來好好整理思緒。性格比較成熟而且很安靜，但出去玩的時候很想解放自己。待人親切而且懂得替他人著想，所以人際關係普遍維持得很好。是非常慎重的完美主義者。 我的暗戀類型是： 很怕自己的心意被發現，所以對方應該是完全不知道！而且以後也應該不會被發現！自己覺得很明顯但其實一點都不明顯，很害怕所以比起表白更希望對方能喜歡自己。喜歡的人在周圍來來回回，可是一旦靠近你的時候卻往往會選擇逃避。 我的暗戀為什麼會失敗： 擔心自己的心意被發現，而且性格特別內向，所以不懂該怎麼和對方交流。 我想要的戀愛是： 喜歡情感相通的戀愛，想和喜歡的人一起共享情感和聊天，偶爾需要一個人理一理思緒，所以尊重自己私人時間的人最好。不反對我的意見而是支持我並給我勇氣的人！即使心情不好也很會管理表情，所以一般周圍不會發現，就經常用對話溝通吧！忌妒心比想像中還要強很多，小心點哦！ 可樂糖果： 可樂糖果： 雖然很努力的想對他人好，卻不願意看別人眼色，聽不得別人說自己壞話，很容易受傷。表達能力很強，很擅長說服他人並獲得對方的信任，很會左右對方的心。最討厭產生矛盾的情況，要是自己的意見被否認就會吵架。性格稍微有點倔強，樂觀的你情感豐富，是一個很會交流的人。 我的暗戀類型是： 對方看著我的時候就會展現完美的一面，只要自己喜歡，無論風吹雨打都會勇往直前，想一直照顧和幫助對方，所有事情都會無條件地站在對方的一邊。表白之前會排練500多次，一直想像自己表白的場面。 我的暗戀為什麼會失敗： 為了成為對方的理想型往往付出的太多，最後自己心疲憊失望不已。 我想要的戀愛是： 我不會輕易說出自己的心聲，所以期待可以談一場能讓我訴說苦惱和情感的戀愛！請經常對我表達喜歡我的情感和感謝我的心願，吵架或者產生矛盾時不說話，一心想逃避這嗡情況，所以不要太情緒化的處理問題，盡量冷靜的溝通。 李子糖果： 李子糖果： 你的性格屬於完美主義者，萬事喜歡提前做好縝密計畫！雖然恨想被他人關注，但內向的你很低調，和他人親近需要很長時間。想做的事情面前絕對不會看眼色，如果陷入某件事就會深入到底，最討厭自己被心情左右！ 我的暗戀類型是： 仔細觀察了解對方，一個人花心思到處打聽，但這已經是全部了，絕對不會主動靠近！只會一個人獨自喜歡著，與其為了在一起和對方表白，有點享受喜歡對方的感覺。 我的暗戀為什麼會失敗： 並非真正單純想了解對方，而是總想知道和對方有關的所有事。 我想要的戀愛是： 善於傾聽我的人，不會反對我的意見，一直尊重我的人！我還需要擁有屬於自己的私人空間，需要留時間給自己。不要情緒化的對我提出任何要求！不許撒謊，要對我誠實，雖然有時候會聯絡不到我，但這不代表我的愛冷淡了，我特別珍惜和喜歡的人在一起的時間。 蜜桃糖果： 蜜桃糖果： 話多洽談的你很擅長於傾聽周圍人的苦惱，給對方建議。懂得看情況行事，不會說讓別人不愛聽的話！不會表現出自己的真實情感，只會默默地忍耐。最討厭自己的人際關係破裂，討厭沒禮貌、無視他人的人。很會調節氣氛，擅長擔任領導角色，氣氛尷尬時會先說話。雖然主義很創新，但實踐能力較差，情緒起伏比較嚴重。 我的暗戀類型是： 總想在對方炫耀自己！邊看對方的眼色邊瞭解對方的心！如果確認雙方對對方都有好感的話就會直接表白，但看眼色的過程中往往會錯過最佳時機。 我的暗戀為什麼會失敗： 想追對方的時候卻總有暗戀自己的人或者沒好感的人對自己表白。 我想要的戀愛是： 喜歡穩定的戀愛！情感豐富的你特別願意照顧對方，屬於奉獻型，但如果對方對你對回報低於你的期待的話就會容易受傷。討厭批判自己和矛盾擴大的情況。請不要瞧不起我， 多表揚鼓勵我。想和懂得愛我和尊重我的人交往。 蘇打糖果： 蘇打糖果： 一個人獨處最舒服，特別怕生，雖然話少但情感特別豐富，常常在意自己的心情。不懂的如何用語言表達自己，所以總是有些人不能理解，有點個人主義的性格，所以不太在意別人說壞話，自己也不會說別人壞話！ 我的暗戀類型是： 愛戀的對象接近自己時就會逃跑，盡量不會表現出來，一直獨自喜歡著。即使喜歡也不會告白，趕情很快就會冷卻，很反感和他人的連繫。 我的暗戀為什麼會失敗： 因為特別不喜歡自己暗戀的樣子，所以總會放棄。 我想要的戀愛是： 對方最好能尊重我的私生活！平常獨自思考的時間很多，要是妨礙思緒的話很容易紊亂，發生意見衝突時不要催我馬上回應。個性比較內向，不善於表達情感，想把注意力都集中在我想要的事物上，所以喜歡懂得給我時間把注意力集中在自己關注事物上的人。 測出來的答案是不是很準～有多達十幾種口味的糖果，你們測出來是哪種呢？快來跟邱比特編分享看看吧～ （以上資料、圖片來源：oneSidedLoveCN） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1008571 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #單戀 #心理測驗 #暗戀 #暗戀糖果心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #糖果心理測驗 #韓國心理測驗 #韓國爆紅 

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