明星成分NMN不再單打獨鬥  璽玥生醫 Jadever「結構型配方」開創寵物保健新基準

十月天氣變化大，家中寶貝除了開始換毛，是不是也偶爾會出現打噴嚏、抓癢抓不停的狀況？這些換季時的「老問題」，其實反映出毛孩面對環境變化時的挑戰。「璽玥生醫 Jadever」創辦人 Lyna 以照顧家中18隻貓的經驗與心路歷程，秉持「科學為本，用愛守護」的理念，導入近年備受關注的明星營養成分NMN，並以「結構型配方（Structured Formula）」為研發核心，強調多重營養素的協同調理作用，為寵物保健建立日常防護的新基準。 Jadever 創辦人Lyna以照顧18隻貓的親身經驗出發，致力透過科學配方，用愛守護毛孩。 獸醫師建議：告別單一補給的寵物保健迷思！結構式營養給毛孩完整守護 換季時，毛孩的身體狀況多變，許多飼主會傾向為毛孩補充保健食品。大獸醫院院長 鄭代乾 分享，貓狗免疫系統與器官功能的複雜運作，需仰賴多種營養素的協同參與，單一或無結構的營養補充，往往缺乏協同效應，僅依賴高劑量的「明星成分」，難達成全方位、多面向支持的穩定狀態。鄭代乾院長表示：「在臨床觀察中，年長犬貓或體質較敏感的個體，若能透過多面向的結構式營養協同補給，更能穩定地面對季節變化與環境挑戰。」 大獸醫院院長鄭代乾指出，面對換季挑戰，透過多重營養素的協同作用能給予毛孩穩定的健康補給。 源於18隻貓的愛：Jadever引進國際專利打造結構型配方，延長與毛孩的幸福時光 不同於市售僅著重單一成分的寵物保健產品，璽玥生醫Jadever以「結構型配方」打造貓犬專屬的鉑金級營養補給品 「NMN 命研鉑金萃」，研發團隊導入國際專利營養素 RiaGev ® NAD+作為核心，結合五色靈芝多醣體、酵母鋅、酵母硒、維生素B群與支鏈胺基酸等多重營養素，形成相互作用的「營養結構系統」，讓毛孩能「吃得到、吸收得了、發揮得好」，從日常能量補給到整體狀態調理，協助毛孩維持良好生理機能與活力表現。 創辦人 Lyna 分享：「這份產品的初衷，來自我家中 18 隻貓的日常觀察。希望能以科學方法與實證精神，延續毛孩與家人間的幸福時光，讓愛能被更長久地守護。」 NMN 命研鉑金萃導入國際專利營養素 RiaGev ® NAD+作為核心搭配多重營養素，形成相互作用的營養結構系統。 十月天氣變化大，家中貓狗換季時出現的老問題，反映他們面對環境變化時的挑戰。 關於 璽玥生醫Jadever Jadever的誕生，來自對18位家人的愛。創辦人Lyna擁有18隻緬因和布偶貓，為了回應毛孩無聲的依賴，與獸醫師深入研究毛孩的行為與健康需求，實踐最適合毛孩們的養護方式。「璽玥生醫Jadever」以「科學為本，用愛守護」為理念，將突破性的高端營養成分融入寵物保健品中，延續愛與幸福時光的每一刻。

必看！感冒其實跟天冷無關？變天也不怕感冒的7個秘訣

 「天氣冷要多穿衣服，不然會感冒！」 這是小時候父母就灌輸著我們的觀念，大部分的人都會將「著涼」跟感冒劃上了等號，甚至有一項國外的調查報告顯示，約有60%的美國父母認為「天氣改變」會導致感冒，有38%的父母認為「天氣變冷」會讓人感冒，超過一半的父母認為衣服穿得不夠多也會感冒，這項報告顯示著一般民眾認為做好「保暖」就可以遠離感冒了，難道「天冷就易生病」是正確的嗎？ 生活觀察家今天就要來破除大家的迷思！其實這是一個大錯特錯的觀念！衛福部疾管署也澄清，這種坊間盛傳的說法並無清楚的醫學實證，罹患感冒根本與穿衣多寡沒有直接關係喔！ 關於感冒，最直接的因素之一就是「病毒」，跟天氣無關，也就是說，如果沒有病原體，即使在冰天雪地的地方，也只會冷死而已，並不會得到感冒，近代的科學家，已透過多次精密的實驗，證明了感冒是病毒進入呼吸道所造成的病變，如果沒有病毒存在，光是「受寒」並不會造成感冒的發生。 在氣候轉涼的時候，變天會讓空氣漸漸變乾燥，這種環境反而較適合病毒保存，所以環境當中的病毒濃度才會比夏天高，得到感冒的人才會因此增加，然後再經由人傳人的感染造成病毒的擴散。 所以呀～了解感冒的真正原因才能對症下藥！千萬不要因各種難受的病毒和症狀跟自己過不去，等到中招了之後才開始後悔自己沒有提早預防！有沒有發現有些人總是很少感冒，就算是季節交替時期也是生龍活虎，這是因為他們都注意到了以下幾點生活小秘訣，將這些習慣帶入生活中，你也可以當個健康寶寶喔！ ＃預防感冒的生活秘訣 １．養成良好的生活作息 睡眠對健康的重要性是無庸置疑的！經常熬夜的人會讓免疫力下降，身體正常的代謝功能會受到影響，抵抗力差就容易感冒生病，睡眠不足的人不只容易疲勞、精神不振，還會出現皮膚粗糙、未老先衰、各種腸胃疾病、自律失調等症狀，患上慢性疾病的機率也會變高，如高血壓、糖尿病、心臟病等。 ２．注意個人衛生習慣 病毒平均可存活2～8小時，感冒病菌在門把上和其他物體的表面上幾乎可以存活長達至一星期，而且美國的研究發現，40％的人咳嗽或擤鼻涕後並不會洗手，然後再碰觸其他物品或食物，感冒和流感病毒很容易因此傳染，所以平時要勤洗手，保持手部衛生的習慣，並避免與他人共用餐具，減少口沫交錯的發生。 ３．注重飲食營養 多吃植物除了可以維持身體的弱鹼性外，各種植化素不但可以使人精神百倍外，也可以減少生病機率，即使生病了也較易恢復元氣，多補充維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，能幫助肺部組織與黏膜組織自我修復，同時強化細胞對病菌的抵抗力、增強免疫力，建議可以多吃胡蘿蔔、菠菜、韭菜、番茄、葡萄、香蕉。另外，多吃蔥薑蒜也可以增加抗氧化物及抗生素，若是不慎感冒了，可以讓時間縮短，而魚肉中富含維生素b，對於保護肝臟有很棒的作用，常吃豬肝可以補充維生素a，有助身體排毒，常熬夜的人可以多吃這些食物來提高身體的抵抗力喔！ ４．維持運動規律 定期定量的運動對身體好已是陳腔濫調，但在這邊還是得再次強調運動的好處！運動對於預防感冒來說非常有效，經常保持運動的人都會知道，養成運動習慣後，感冒從此就很少找上門了。研究顯示，運動可增加免疫細胞活力，有助於清除入侵的病原和對抗體內癌細胞，免疫力增強了，便能自我抵抗病菌攻擊，身體健康自然百毒不侵啦～每天至少30分鐘有氧運動，如散步、游泳和騎腳踏車，另外，多做規律深呼吸，能促使血液含氧量增加，保持免疫系統於最佳狀況。 ５．天冷多戴口罩 飛沫的量由多到少如下：打噴嚏＞咳嗽＝唱歌＝大聲演講五分鐘＞輕聲說話 天冷的時候，大家習慣緊閉門窗，造成空氣的不流通，也容易造成人與人之間的飛沫傳染，戴口罩除了減少帶著病毒的空氣直接接觸鼻粘膜造成感染以外，還有保持鼻腔溫度的作用，33 ℃是人鼻腔在一般室溫下的溫度，同時也是初級免疫系統效用發揮最大的溫度，也就是說，戴口罩保溫，會增加抵禦病毒的能力喔！ ６．保持身體溫度 也就是所謂的「保暖」啦～雖然說「著涼」跟感冒無直接關係，但是體溫的高低與病毒入侵的難易以及身體抵抗的能力就有一些關係了，「體溫每增加1度，免疫系統就會增強30%」，所以平時保持身體的體溫，也會相對的比較不容易感冒。 我自己可以證明這點，以前的我很怕冷也很常感冒，但兩年前，我在美國高海拔的山區露營一個月，回台灣後體質360度改變，我的身體溫度變得比以前高很多，也比較不怕冬天的到來，感冒生病幾乎很少再有，變的怕熱不怕冷，前面也說到天冷與感冒無關，有項研究發現，當人暴露在冰冷環境當中，免疫系統反而會受刺激而活躍，經過超冷的露營洗禮，體溫升高應該就是不再感冒的真正原因了吧！ 

[附食譜]用天然水果乾製成風味果茶-清淨母語鳳梨乾-不加糖 X 不甜膩

夏天就是一個令人沒食慾的季節，這時候很需要酸甜滋味來開開胃 這時候夏季盛產的鳳梨就是超棒的選擇，不管是直接吃、煮成果醬、製成果乾都超讚 鳳梨入菜、煮茶都能讓餐點增添微酸風味，還帶有濃濃鳳梨香以及水份！ 靜香今天要分享怎麼用果乾做水果茶，味道完全不輸給外面餐廳販售的水準哦 不知道大家喜不喜歡吃果乾，我自己是滿愛，不過有些果乾切太大塊超難入口就想直接PASS 清靜母語每片鳳梨果乾都是薄切，保留口感但又不會太硬！ 黃澄澄的果乾帶有鳳梨心，乍看之下還有點像是乾菊花 清淨母語的鳳梨乾用料實在，20斤的鳳梨只能做出一斤的鳳梨果乾 鳳梨果乾吃起來微酸甜，不會太甜膩是耐吃的果乾 果乾的質地不是非常硬的那種，還算蠻細緻而且很好咬 這個薄厚度非常剛好入口，我有吃過超大塊又硬梆梆的那種，這個比較得我心 入口咀嚼能品嚐到濃濃的鳳梨香氣，味道在口中迴盪還不錯 果乾的大小差異不大！很適合邊看電視變享用，真的很涮嘴 相信很多人不吃鳳梨就是怕舌頭不舒服，清淨母語的鳳梨乾標榜不浸泡，所以不怕破嘴或割舌頭 果乾的包裝是夾鏈袋的形式，撕開沒吃完也不用煩惱收藏問題 鳳梨果乾 (90g) $499 這次使用 "清淨母語" 的鳳梨果乾來煮，喜歡果茶的朋友趕快學起來 綜合水果茶 來分享一款煮給家人喝，風味完全不輸餐廳的果茶 食材很輕鬆取得，而且超適合夏天享用，酸酸甜甜開胃又解膩 讓你跳脫果茶就是要加很多糖才好喝的迷思! 食材👇 鳳梨乾、蘋果、百香果、紅茶 水果的選擇可以依照自己的風味調整 奇異果、柳橙、這類水果也很適合，都可以自行增減 紅茶也可以更換成綠茶或是青茶都很不錯 步驟👇 將蘋果洗淨切成小，鳳梨乾撕成一塊一塊，再把百香果的果肉挖出來 數量都可以依照自己喜歡的滋味調整，我是用半顆蘋果、八塊果乾和8顆百香果 食材處理好之後，煮一鍋水，大約1500c.c，等水滾之後將水果全部放入再煮滾一次 因為煮水果的時候會有大量泡泡，所以記得要邊攪拌不然會滿出來 大火煮20分鐘左右就可以轉小火，並放入茶包來回擺動 建議喜歡茶味明顯一點的朋友可以放兩包味道比較夠，喜歡水果香濃一點一包就很剛好 茶包放入約5分鐘就可以關火，並持續讓茶包浸泡在裡面 茶包大約再浸泡10分鐘左右就可以拿起來，完全不用加糖的水果茶就完成了 靜香泡茶的方式是懶人法，因為我只加一包紅茶，所以邊煮不怕澀 如果茶包數量多一包，建議茶包要等水果煮完之後約10分鐘再放茶包浸泡 不然紅茶用剛煮好甚至是在滾的茶浸泡比較容易釋出丹寧，會比較澀！ 如果茶包是等熄火再浸泡，大約放20分鐘就滿有味道，再多浸泡一點會更香 這款果茶都是偏酸的水果，所以煮出來的果茶微酸甜非常夠味，家人喝了就說味道超棒 熱熱喝還不錯，但夏天加點冰塊或是直接拿到冰箱內冰鎮都超讚 再來點小蛋糕或是餅乾就是超棒的下午茶！ 裡面使用的都是新鮮水果，千萬別浪費了，吃起來依舊相當酸甜滋味而且水份很充足！ 我喝果茶肯定連裡面的水果也一塊不剩！ 清淨母語的果乾是選用自然農法種植的鳳梨製成，讓消費者吃下度也很安心 果乾用來煮果茶，香氣一點也不輸給新鮮水果，不用自己削皮更方便 炎炎夏日想來一杯酸甜果茶也能輕鬆完成，有興趣可以煮看看！ - 清淨母語 地址 ： 全台各大門市 附上連結 ： https://reurl.cc/R45gKD

法國最受歡迎的男人！六件事認識影帝《亞森羅蘋》歐馬希，他的代表作、小秘密都告訴你！

Netflix人氣推理劇《亞森羅蘋》在許多國家都躍上排行榜，身為法國影集也是非常少見地進入美國前十大熱門排行，想必大家對主角「亞森」的神偷掉包手法都很印象深刻吧！今天編輯就要來介紹擔當主角「亞森」的法國演員歐馬希(Omar Sy)，劇中身手矯健、為父洗冤的他還演過甚麼作品跟不為人知的秘密呢？快來了解他更多樣的樣貌吧！ 👉 Netflix推理神劇！《亞森羅蘋》超高評價＆5大亮點，「怪盜紳士」席捲回歸啦！ 一、歐馬希的背景 歐馬希是一名塞內加爾裔法國電影演員，他從小在法國長大。歐馬希自幼就表現出強烈的表演天賦，高中時就與搭檔Fred Testot一起組成了一個二人喜劇表演團體，非常受同學歡迎。之後他開始在電視上亮相，演出各類法國娛樂節目，甚至自己創辦了一個電視節目。在法國有了一定的知名度後，他轉而前往洛杉磯發展。 二、歐馬希影劇代表作 《逆轉人生》(2011) 真實改編自一名法國富翁的自傳《第二次呼吸(Le second souffle)》，溫馨感人卻又不失有趣的劇情，使它成為法國電影史上第二賣座影片。電影敘述富有的大亨菲利普因意外導致頸部以下身體癱瘓，因此他雇了黑人青年德里斯來當作看護。兩人相處的摩擦、融合，誕生了一段不可思議的友情。歐馬希在裡面就是飾演主角黑人青年，精湛的演技讓他從此在影壇爆紅！ 《X戰警：未來昔日》(2014) 此部片為X戰警電影系列的第七部作品。劇情是2023年的世界除了人類還有變種人，人類對變種人趕盡殺絕，因為人類的「哨兵」機器人軍團過於強大，變種人日漸消亡。年輕一代仍倖存的變種人，包括歐馬希在裡面飾演的「主教」，是這系列中新登場的角色，雖然不是主角，但其出神入化的演技還是很吸睛！也算是歐馬比較少嘗試的角色類型！ 《巴黎遇見愛》(2014) 歐馬希所飾演的桑巴是個洗餐盤的基層勞工，因為申請居留文件出了差錯他被拘禁了。此時他遇到了艾莉絲（夏綠蒂甘絲柏格飾演），一個並不了解生活在社會基層底下究竟是什麼感觸的企業主管。艾莉絲閒暇之餘在社會局擔任義工，偶然於一次社會局對外籍人士心理輔導的場合下，他們之間產生了微妙的情愫。他們處於截然不同的社會階層，在為各自生活的困頓尋找生命出口的路上，他們遇見了彼此。 《侏羅紀世界》(2015) 侏羅紀公園的事發地點「努布拉島」成為恐龍主題樂園，但這座樂園卻因一隻名為「帝王暴龍」的虛構基因混合恐龍逃脫而陷入混亂，事隔二十二年，危機再次上演。歐馬希在片中飾演巴瑞·塞姆班(Barry Sembene)，也就是樂園馴獸師，負責幫忙照顧迅猛龍。這部片也因影音特效、動作場面而獲得好評，創下許多紀錄。 《最美麗的意外》(2016) 歐馬希飾演的山謬過著放浪的生活，直到前女友克莉斯汀抱著一名女嬰突然現身，指名山謬是孩子的父親，要他實行撫養義務。放蕩不羈的山謬在女兒身上找到了人生重心，他們成為了人人稱羨的親密父女檔。但這時克莉斯汀卻突然現身，要求獲得女孩的撫養權。由影帝歐馬希擔當主演，親情戲碼賺人熱淚！ 《醫生敲愛錢》(2017) 這是一部法國經典諷刺喜劇，歐罵希飾演的柯諾克曾是一名騙徒，接手退休醫師的診所，成為了鎮上的醫生。他騙徒的本領派上用場，運用各種話術牟利。片中呈現了許多現代人對醫學的迷思、對權威的畏懼，以及喜歡堅持己見認為自己比醫生專業的固執。荒謬又幽默的劇情，看完讓人不禁回味。 《亞森羅蘋》(2020) 主角亞森的父親在他幼年時遭人誣陷，含冤自殺，僅留下了一本小說《怪盜紳士亞森羅蘋》給他。亞森受本書影響極大，長大後決心成為像亞森羅蘋一樣的神祕怪盜，並為父親報仇！首次由黑人演員詮釋亞森羅蘋的故事，且由影帝歐馬希擔當主角也是這部影集的一大亮點呢！ 👉 NETFLIX神劇《亞森羅蘋》結局男主被逮捕？影集第二季5大看點、播出時間公開！ 三、歐馬希破紀錄、得獎 2011年的溫馨勵志喜劇片《逆轉人生》，讓歐馬希一夜走紅，並獲得東京影展和凱撒獎最佳男主角獎。有史以來第一位獲得法國凱撒獎最佳男演員獎的非洲裔演員，他甚至還因為這個角色，在法國人最欣賞的名人投票中排名第三位。這是歐馬希第一次挑戰大螢幕，也因為這部電影他正式進入電影圈發展。 四、歐馬希也是配音員 除了大家熟知的演員歐馬希，其實他也為許多作品配音過！包括法國版「古墓奇兵」的電玩遊戲、《Sahara》、與高中的老搭檔Fred Testot一起為法國動畫片《商標世界(Logorama)》配音。大家熟知的《變形金剛5：最終騎士》中的羅德、迪士尼的動畫片《熊的傳說》都可以聽到歐馬希的聲音喲！ 五、歐馬希的美滿家庭 今年42歲的歐馬希其實早在2007 年就與交往十年的妻子Hélène結為連理，育有五個小孩，還養了兩貓兩狗！常常可見歐馬希在社群上發佈家人們的幸福照片，近日才一起幫女兒Selly過完二十歲生日，可以說是愛情、事業、家庭都兼顧的好男人呀！ 六、歐馬希未來的影劇規劃 《亞森羅蘋》 《亞森羅蘋》一開播就非常受歡迎，更把歐馬希的知名度再度炒到高點！《亞森羅蘋》劇集預計將播出10集，而第一季則只公開前五集，簡直釣人胃口！第二季的播出時間目前官方還未公開，據美媒推測，播出時間可能落在2021年4月至7月之間，大家可以好好期待這位神偷接下來還有甚麼有趣的把戲以及會怎麼替爸爸洗刷冤屈！ 《侏羅紀世界：統霸天下》 《侏羅紀世界：統霸天下》預定於2022年上映，為2018年推出的系列電影《侏羅紀世界：殞落國度》的續集。歐馬希雖然在《侏羅紀世界：殞落國度》沒有出現，但是在這部續集中可是看得到他的身影喔！這部片已於2020年11月7日殺青，目前預定美國上映時間為2022年6月10日，經典的侏羅紀系列還有法國影帝歐馬希的回歸，勢必是看點滿滿！ (圖片來源：《侏羅紀世界》劇照) 以上就是編輯整理出關於法國影帝歐馬希的小檔案啦！歐馬希的過人的演技以及他對演戲的熱情，都可以從他飾演的每個角色中發掘，他招牌的露齒笑，也帶給大家許多正面能量！也難怪他能獲選為法國人最愛的名人吧！除了《亞森羅蘋》，你還看過歐馬希的哪部片呢？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #OmarSy #X戰警 #亞森羅蘋 #侏羅紀世界 #巴黎遇見愛 #影劇音樂 #最美麗的意外 #歐馬希 #波波名人 #熊的傳說 #生活精選 #變形金剛 #逆轉人生 #醫生敲愛錢 

別懷疑！男神愛的是這款女孩！先別慌～把氣色養好，一個人我也可以很浪漫好嗎！

 別說鮮肉都沒妳的份！這些特質好好培養才是重點！ 不曉得大家有沒有發現，在一群朋友裡並不是長得最美就一定死會這件事，甚至很常出現的狀況反倒是，最美那位老是處於單身狀態（而且還一單就單超久那種），反觀其他朋友雖然長相不是最出色，異性緣卻是源源不斷啊～～到底這其中有什麼誤會存在勒？就讓小編精闢解析一下啦XD ＃培養好聊的正能量 聊天細胞跟人脈成正比，這道理大家應該略懂吧？無論面對男生或女生、甚至朋友的朋友（？）如果能一見面就抓定共同話題那是再理想不過了！但不是也沒關係啦，這種能力需要一大段時間來慢慢培養！像是平常多觀察朋友間對話、態度語氣、笑梗等等，相信好聊細胞很快就會自動上門洛～～ ＃不必很浮誇但也不能太邋遢 欸欸，都知道是視覺動物了！這點還不好好把握就太瞎囉！記住，第一印象很重要！！是真的，問過很多男生是不是外貿協會都被反嗆這問題太蠢，「不認識當然只能先看外表啊～～」這個對話印證一切，在此奉勸各位女性沒有要穿的很浮誇，但起碼不要再邋遢下去了嘿！ ＃臉是重點所以基本的還是要顧 不只穿的好看、臉也要顧好，才足以撩倒別人也迷倒自己啊～像是許多女孩會有錯誤迷思，來不及養出好膚那就狂遮好了！其實男生可沒妳想像中的外行喔！比起東遮西遮不自然的模樣，好的膚質就來的重要多啦！ 連國民男神都出馬！這組不收太說不過去～～ 既然大家都懂得養膚之道，從基本保養開始可要一步步確實並踏實得做啊！而最近被男神畢書盡撩倒的就是牛爾新推的森玫瑰保養啦！光是有了男神加持，就算再怎麼懶好像也是要努力保養一下才是啊！ 除了以往大家熟知的經典品茶樹抗痘系列，這次牛爾祭出女孩最愛的森玫瑰超水感保濕系列～～玫瑰不只24小時長效保濕外，融入保養更是連帶著玫瑰香氛達到舒壓！ -缺水臉乾先補水 像是臉乾女孩就很適合使用玫瑰保濕露當作平時化妝水使用，或是像季節轉換動不動就脫皮也可以用透明凝露狀的保濕精華，一抹立刻蹦出潤澤美肌！ -補水鎖水再潤澤 擔心底妝難推或是顯乾，在粉底前用森玫瑰超水感保濕乳為肌膚做好保濕防護，不只後續底妝滑順好推，因為保水力很足也浮粉問題也就消失啦！ -夜間厚敷直接睡 懶人生的道路上一定要有晚安凍膜！厚厚敷上一層就可以倒頭睡超方便！跟面膜還要等個10來分鐘（有時候還忘記直接睡屎）麻煩的保養程序，晚安凍膜簡直就是一項偉大發明啊～～ 不過～不管目標是男神還是鮮肉，先把自己理好、培養以上這些迷人特點，相信就算沒男神相伴自己也能美到發光！現在就立刻包下我們Bii男神大推的森玫瑰吧！現在買還加碼贈送Bii With You提袋欸！！官網還有更多期間限定優惠，不必多想先搶再說啦>>點此 #男神 

【出國機票攻略】2023最新6大機票比較網＆機票訂購平台推薦，實用又超值旅遊小撇步

疫情趨緩後機票價格飛漲，想要來趟海外旅行的你，看到費用時是不是就卻步了呢？除了選擇廉價航空、關注旅遊業者的促銷活動，有時機票訂購網中也會突然出現意想不到的優惠組合。規劃自由行時別傻傻地以為只能從航空公司官網下訂，更不要有早買更划算的迷思！今天就讓編輯帶你探索各大機票訂購平台吧！ 圖/shreeairlines.com 機票比價網推薦1.Skyscanner 機票組合多元、頁面方便操作 Skyscanner是許多人經常使用的訂機票平台，進入首頁後可以依照需求選擇往返、單程票，甚至想一次遊覽多個城市也能直接自由搭配。平台上提供多樣組合，不必拘束於非得選擇同個航空往返。排序的部分能以出發時間早、最便宜、飛行時間短做調整，是編輯認為非常方便的地方。 (圖/Skyscanner) 三個月內划算機票參考 如果只是想給自己一個到海外放鬆的假期，還沒決定遊歷的國家，也可以從平台上參考未來三個月內划算的機票組合。 (圖/Skyscanner) 小缺點：顯示價格非最終票價 需要留意的是skyscanner屬於協助網羅優惠資訊，選擇組合後會導向旅行社的訂購網站。雖然價格包含預估的必要稅金與機票，但仍然可能會因旅遊業者針對行李、保險、服務費等再酌收一些費用喔！ 機票比價網推薦2.Tripadvisor 羅列所有組合 Tripadvisor與skyscanner類似，同樣都是搜尋航班組合的平台，在訂購機票時會引導至合作夥伴網站，因此起初看到的價格未必為最終價格。Tripadvisor顯示價格的方式是將所有組合進行排列組合，建議選定去程或回程時就先將選項鎖定，才能避免浪費時間喔！ (圖/Tripadvisor) 航空公司評價一覽 對於不曾搭過的航空難免會感到不安，在Tripadvisor上可以看到旅客們對於該航空的評價，舉凡伸腿空間、座椅舒適度、服務與清潔等等，以及其他個人的搭乘體驗分享，省去上網爬文的時間也能讓你心裡更踏實！ 機票比價網推薦3.FUNTIME 傳統航空、廉價航空分開比價 FUNTIME是知名的旅遊比價網站，疫情後每間航空公司推出的機票經常有浮動，而FUNTIME最大的特色便是將廉價航空與傳統航空分開，對於短程已鎖定想選擇搭廉航的旅人們而言更加一目了然，當然也能在搜尋時勾選同時比價。 (圖/FUNTIME) 廉航低價月曆 網站上特別針對「廉價航空」貼心地設計了「低價月曆」，選定往返日期後會以月曆的方式呈現，能一次瀏覽旅遊日期前後的低價組合，當游標靠近時也會直接顯示該航班資訊呢！ (圖/FUNTIME) 機票比價網推薦4.ezfly 易飛網 各家航空公司一覽 飛行途中的體驗往往也是旅遊中重要的環節，各家航空公司的服務、機型都不相同，因此許多人在訂購機票時會選擇自己習慣的航空。從ezfly訂購平台上可以清楚瀏覽，點進後能輕鬆搜尋熱門航點。 (圖/ezfly) (圖/ezfly) 多種方案自由選 過去總會因排斥團體旅遊而不透過旅遊業者訂購，ezfly特別推出多種方案滿足你的旅遊需求。從平台網站上便能選擇團體旅遊與自由行，建議可以從自由行中的「主題方案」著手！在顯示的月曆中可以清楚瀏覽可訂購日期，並參考不同時間出發的價格差異。住宿的部分則是只能從配合的飯店中挑選。 神秘機票買一送一 你有想過機票也能買一送一嗎？ezfly平台上會不定時推出「神秘機票」，配合特定的航空公司，且時間可能會是晚去晚回，但絕對能讓你節省在機票預算上的費用。兩人同行時不妨可以多加參考！機票費用中包含的細項(機上餐飲、托運行李等)都會在方案中列出。 機票比價網推薦5.Trip. com 多國航線一次參考 總在假期即將到來才開始安排出國計劃嗎？Trip特別設計了航線價格參考地圖，先選定旅遊日期後可以將有興趣的航點一次網羅，從地圖中將顯示預估的便宜票價，這時就能比較出最划算的航線囉！ (圖/Trip) 加購理賠協助 赴海外旅行時除了購買旅遊保險外，小資族們也能在Trip平台上加購與AirHelp合作的方案，若不幸遇到行李遺失、航班取消等狀況，將有專人協助向航空公司索賠。完整方案中還另有航班延誤時的貴賓室使用憑證。(詳細貴賓室使用資格仍須依開放時間與現場供應狀況為主。) (圖/Trip) 機票補償 優惠的機票往往不能更改日期或退款，Trip平台推出的加購方案中還有機票補償保障，無論任何原因，在起飛兩小時前都能取消機票，且能依據購買的方案退回不同金額呢！ https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1369223 機票比價網推薦6.Expedia 智遊網 機+酒輕鬆安排 Expedia除了能訂購機票外，還推出了機票加酒店的優惠組合。選定旅遊目的地與日期後，首先顯示的是酒店一覽，價格包含了每位旅客機加酒的最優惠組合，根據個人需求可以加價變更房型；接著則依喜好選擇往返航班。在操作上可自由搭配航班，也能隨時留意根據不同選項總費用的變化。 (圖/Expedia) 平台上直接訂購 許多比價網站總會在訂購時將訂單導至旅遊業者平台，此時產生的價格往往與一開始預期的有出入。在Expedia上訂購的優點便是隨時清楚顯示總價與每位旅客的費用，到了刷卡頁面依然維持相同價格，對於有預算考量的旅人們而言非常方便。 (圖/Expedia) 小缺點：只能選擇單一酒店 相信許多旅人們到海外總想玩得盡興，為了玩到最後一刻，在選擇酒店時也會配合行程更換地點。Expedia的機加酒方案中較為不便的地方是只能選擇一間酒店，在安排行程時需要留意返回旅館的時間，且無法在住宿上節省費用。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉【旅日行李攻略】航空公司規定總整理，新手必看，這樣塞行李不怕被罰錢！ 👉沒錢還是想出國！編輯5個小撇步教你如何搜尋便宜機票，這篇一定要存起來啦 👉好想去旅行！8款旅遊類LINE主題推薦，從巴黎、富士山到台灣復古風這篇通通有 撰文編輯#Sumina #AirHelp #Expedia智遊網 #ezfly易飛網 #FUNTIME #skyscanner #Trip #Tripadvisor #出國 #實用資訊 #廉價航空 #廉航 #機票 #機票比價網 #比價網 #海外旅遊 #神秘機票 #網站 #親子旅遊 

大亨小傳｜The Great Gatsby  華麗絢爛卻千瘡百孔的愛情

撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻分享影片的時間 🎬 我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 大亨小傳『 The Great Gatsby 』這部文學作品故事背景設定在第一次世界大戰之後，那後是美國工業快速崛起的掏金時代，舊時代的榮耀回歸帶動美國經濟開始蓬勃發展，藉由這部作品提醒世人美國夢帶來的代價，而大亨小傳凸顯了人性對於『 政治正確的愚痴 』『 門當戶對的迷思 』『 過河拆橋的背叛 』『鳥盡弓藏兔死狗烹的貪婪 』 （影片來源：華納電影官方） 對比Gatsby出身平庸卻追求不凡和與身俱來的人品格局，而Tom雖出身於權貴世家但卻道德淪喪墮落的人品相比Gatsby因為選擇了相信愛情，為了愛情放棄了追求遠大抱負又自命不凡的命定，然而為了愛鞠躬盡瘁所換得的竟是人們無情的背叛與為求自保的關係切割，透過這故事反映出的是人們在順境中自以為是的道德正義，以及逆境中見風轉舵的醜惡面貌，當局者迷的Gatsby為了再續與Daisy美好的愛情綻放了自己生命的光輝，旁觀者清的Nick看盡了Gatsby如煙火綻放般短暫的一生，對於失去這樣一位好友感到既惋惜又悲痛，看盡了上流人們既可憐又貪婪無知的可惡嘴臉，對人性徹底絕望的Nick索然對生活感到食之無味，只有透過振筆疾書記錄下Gatsby悲壯燦爛的事蹟一途，才能幫助他釋懷這一切如夢似幻的鬧劇。 圖片來源：大亨小傳劇照 大亨小傳寫盡了現實與醜陋的人性，愛情至上的Gatsby為理想追求一切，他自命不凡用盡心機想要擠身上流階層，直到遇到他生命中的摯愛Daisy，放棄了拼搏一生追求而來的名利與聲望，只想與Daisy常相廝守就算就此墮落他都心甘情願，但是天不從人願，這部故事注定要以悲劇收場，帶著現實衝擊的殘酷，隨著Gatsby遭到陷害墮入泳池後，他斑斕絢爛的一生也從此劃上句點，諷刺的是當初曾經為了參加華麗派對慕名相湧而來的賓客，沒有一人前往致哀，深怕與Gatsby有所牽扯畏避輿論纏身而紛紛撇清關係，這一幕讓觀影的人們看清現實社會的醜陋人們貪婪的嘴臉，試問至今社會是否還有人願為他人雪中送炭？ Gatsby的離世對於好友Nick有著深深的打擊，他不諒解那些世俗之人，更不諒解在那一段仲夏午夜與Gatsby緊緊相依愛的你儂我儂的Daisy，一句問候一句道別都沒有就這樣揚長而去，讓他大夢初醒迫使他醒來的是人性是背叛是這該死的美國夢，唯一慶幸的是Gatsby對Daisy愛將不在凋零，他可以帶著深愛的美好永遠長眠，長眠在他的不羈歲月之中。 Gatsby走過荊棘歷盡滄桑，閱遍世界繁華想用今生的成就讓Daisy享受奢華，如今聲名顯赫坐擁豪宅，只求在這盛夏結束之前願Daisys能與Tom攤牌，告訴Tom他們的婚姻並沒有愛情，他才是那個讓Daisy傾心之人，然而這一個想法是多麼荒謬多麼的一相情願，Nick告訴Gatsby :『 You can’t repeat the past. 』 你無法回到過去，過去的事情已經無法改變，過去就是過去了！就算力往狂瀾只是徒勞無功更顯悲傷而已，但是固執的Gatsby聽不進去Nick的好言相勸，自顧自地以為只要用盡全力他就可以把Daisy從Tom的身邊給搶回，Nick擔心Gatsby已經深陷到走火入魔的地步，再多的勸說再多的擔心都無法阻止迷失在愛情的Gatsby。 Gatsby之所以迷失了自我，意亂情迷的他以為Daisy可以成為他對自我證明的成就感，就像來自東卵對岸的綠色光點一樣，在黑夜裡為他指引為他閃耀，那不過只是自己的一相情願，如同年少之時的Gatsby為了參加派對而踏進了Daisy家宅邸，Daisy家的奢侈氣派比他想像的更加豪華更加壯闊，使他著迷他從未踏進過這麼無法言喻的美麗房子，而有Daisy存在的美麗宅邸吸引著Gatsby讓他具有一股屏息著迷的力量，從此誓言要朝這權貴之路前進，但是Gatsby忘記了，經過多年的分離Daisy已經從天真浪漫的女孩成為了一位孩子的母親，Tom賦予了Daisy如同鑽石般閃耀人人稱羨的生活，他並沒有不愛她，他們的愛情建立在政治之下，隨著時間的相處日久而生情，Daisy無法在二人之間做出選擇，她深愛著Gatsby也同時也愛著供自己豐衣足食的丈夫Tom，在兩者互相拉扯之間，Daisy最終還是選擇身為貴族階層出生名門望族的丈夫，為了Daisy追求名利的Gatsby願意為愛放棄所有，Daisy卻將他拋下，這在他身上是多麼諷刺的一件事。 過往的紙醉金迷燈紅酒綠，這城市的霓虹都隨著那黑夜中對岸的綠色光點與Gatsby一同一起熄滅在這偌大無垠的黑夜裡，只有觸不可及高掛在黑夜之中的星光點點那樣，訴說著他是多麼深深愛過的，我曾停留在此為了我所追求過的夢，世界上唯有妳的愛可以證明我來過，唯獨妳的愛就單單是妳的愛才能在夜裡照亮我，但卻是那樣的遙不可及讓置身黑夜裡的我是如此的孤單與寂寞呀！遨遊在泳池中的Ｇatsby露出了笑容，電話聲響了起來，至少有那麼一刻Gatsby認為Daisy是鍾愛他的，他滿足帶著笑容離開，離開了他的盛事年華離開了這輝煌的城堡！留下了他不勝唏噓精彩有如煙火綻放的一生。 妳眼中只見繁華風景， 只求妳的一顰一笑僅是為我， 即便彼此的愛情如同流星閃過， 我仍願永遠為妳發光照亮黑夜， 得知妳身邊已有他人相伴， 但在無窮盡的夜晚是妳支撐著我走到了這裡， 走到這裡我願放棄所有，只願妳與我廝守一生！ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： ❤︎ 最新文章你看了沒 🌹你的愛情是一廂情願還是兩情相悅 ｜以愛之名的愛情觀｜ 魏氏小夫妻帶領你踏入不失衡的愛情 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/809602 🌹兩性｜結婚就是幸福美滿的人生嗎？到了適婚年齡伴侶卻還想打拼事業，我該放手嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/824837 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 圖片出處： 大亨小傳劇照 官方宣傳影片 \ 資料圖片 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃選擇 ＃抉擇 ＃愛情 ＃事業 ＃價值觀 ＃愛情與麵包 #大亨小傳 ＃thegreatgatsby #刻苦銘心 ＃奮不顧身 ＃一相情願的愛情

【文青最愛喝酒了part2 － 童心未泯好開心👫】

東區鬧市中，一家充滿台灣古早情懷的雜貨店突然出現，任誰都會多看幾眼吧（畢竟看起來就很好拍）湊近一看，是酒吧！而且是放在L口袋名單一陣子的童裏心柑仔店。 屬於放感情酒吧的分店之一，但每家放感情的風格和酒單都有些不同。L挺喜歡店鋪外觀，尤其這間不只好看，酒是真滴好喝（請打破網美酒吧迷思，要好看又好喝才是好酒吧）一坐下菜單就有酒GAME，連線就送小拼盤、SHOT！還不大家揪起來一起拚。 #調酒 《爺爺泡的茶2.0》NTD 400 冒著乾冰的茶壺配上小酒杯，視覺效果很讚，喝起來順口有日式焙茶香，本身就愛喝茶的L很喜歡。 《大奶微微》NT400 想喝大奶茶？可以點這杯，酒精不多，內含草莓珍珠、奶酒，非常適合妹妹們喝<3 弟弟想喝也可以 《真。歸西冰茶》NT400 這杯的酒精濃度最高，榮登L最愛，明明濃度最高卻沒有什麼酒味超厲害，姐姐哥哥想挑戰很適合一杯接一杯。(不醉不歸) 《明日星花露水》NT350 內含楊桃、玫瑰和橙花，喝起來甜甜不踩雷(友情提醒，凹槽放置的冰塊不要拿來吃，L吃了一塊) 《不要用鼻子吸唷》NT350 喜歡熱帶水果和麵茶的人有福了，這杯不但結合，還創造出新喝法，麵茶可說是台灣因仔的獨家記憶R，快帶外國朋友來品嚐(還有彈珠酒水的部分) （酒的圖在IG～～） #評分 環境：🌕🌕🌕🌕🌗 價格：中等正常價位 調酒：🌕🌕🌕🌕🌕 回訪程度：🌕🌕🌕🌕🌕 #酒吧資訊 店名：童裏心柑仔店ÖMAR放感情 地址：106台北市大安區忠孝東路四段223巷20弄3號 營業時間：週一～週四18:00~02:00 週五、週六18:00~03:00 連絡電話：02 2771 1259

別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞

「一哭就抱會寵壞小孩」、「小孩哭就不要管他，他才會知道哭沒有用」、「抱太多小孩會變媽寶」……這些聽起來有些過時但又讓人有點擔心的言論，當父母的你一定不陌生！不過這些說法到底是真的還是假的？其實，哭哭討抱是每一個寶寶的天性，聽到寶寶哭聲就想立刻安撫也是成人的本能，在寶寶時期經常抱抱有許多意想不到的好處喔！ （圖片來源：Pexels） 抱抱對寶寶的五大好處 抱抱好處一、有助於建立寶寶的安全依附 對還不會說話的寶寶來說，爸媽的關愛就是他們的一切，而「哭泣」就是他們與爸媽之間唯一的溝通橋樑。試想，如果你是什麼都不會說、任何事都無法自己做的寶寶，當你產生了需求想透過大哭來讓爸媽理解時，爸媽明明聽得見卻遲遲不來幫助你，那該有多無助、多失望啊！這會讓寶寶無法確定爸媽是否是值得信任及依靠的，因而也會產生不安全的依附關係，讓寶寶的情緒更飄忽不定；而爸媽會立即回應需求、給予安撫的寶寶，則會發展成安全型依附，英國的一項研究也發現，經常立即被滿足需求的新生寶寶反而會降低哭鬧頻率。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處二、寶寶更勇於探索 上述說明爸媽經常立刻回應寶寶需求，能使寶寶與主要照顧者形成安全依附關係，這也連帶使得寶寶更有勇氣去面對未知的事物。對於剛出生未滿一年的寶寶來說，世界上任何事物對他們的大腦都是無比新奇、具有高度刺激的，多多探索不同的事物對寶寶的認知發展有很大的助益。在面對陌生環境時，非安全型依附的寶寶會更容易焦慮、哭鬧、不願意獨自探索；而安全型依附的寶寶因為擁有高度的安全感，較願意離開照顧者的身邊探索環境。 抱抱好處三、減緩寶寶的分離焦慮 非安全型依附的寶寶，分離焦慮絕對會比安全型依附的寶寶還要嚴重得多，甚至哭到喉嚨痛、哭到吐都有可能！「寶寶一哭就抱會寵壞，讓他越來越愛用哭的處理事情」不僅是不正確的觀念，甚至是與實際情況恰恰相反，這句話應該是套在已經會說話、有辦法自己表達需求的孩子身上才較合理，這部分稍後再與大家娓娓道來。實際上，一哭就被滿足需求的寶寶，因為對環境的信任較高，分離焦慮反而不會這麼嚴重。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處四、語言和認知發展更好 美國布朗大學在過去的一份研究報告中發現，在寶寶出生後的前幾個月，若父母能夠積極地回應寶寶的哭鬧、滿足寶寶的需求，這些寶寶在1歲半後的語言及認知發展，皆比哭鬧後經常無法滿足需求的寶寶還要好喔！ 抱抱好處五、未來人際關係經營更好 在嬰幼兒時期所建立的依附關係，其實會影響孩子一輩子！有些人在與他人親密交往時，會因為安全感不足，而要求對方任何時候都必須立刻回覆訊息，三分鐘沒收到回覆就奪命連環call；又或是對方只是跟異性同事進行公事上的必要交流，就覺得對方肯定想出軌……你可能很難想像，這些缺乏安全感的表現其實都與寶寶時期建立的依附關係息息相關！如果一個人能在寶寶時期就與主要照顧者建立具有高度安全感的依附關係，未來無論在交朋友或是與伴侶交往時，所表現出來的相處模式都會讓他人感覺更舒服自在，這一點對於人際關係的經營可是非常重要的哦！ （圖片來源：Pexels） 太常抱、一哭就抱真的不會寵壞嗎？ 相信各位爸媽在看完前一段敘述後，已了解抱抱對還不會說話的寶寶好處多多也不會寵壞，不過如果我的孩子已經有表達能力了呢？這樣經常抱抱到底會不會有問題？ 其實，就算對於會說話的幼兒來說，抱抱也不會有問題，但是「抱抱的時機」就得注意囉！已經會透過語言表達自己需求的孩子，代表他們與爸媽之間的溝通橋樑已經不再只有哭鬧一途，一哭就馬上抱，確實就比較有可能會養成孩子用哭來解決事情的習慣。不過，這並不代表父母就可以完全不用理會孩子、放任他哭鬧。 面對這樣的情況，我們能以陪伴的方式來引導孩子梳理自己的情緒，並且告訴他：「我會等你哭完了，冷靜下來以後，你再用說的告訴我發生什麼事。」等孩子說出口了，合理的需求我們就協助解決；不合理的需求我們就「同理但不處理」。在孩子好好表達出來後，我們就可以適時地給予擁抱，這可以幫助孩子緩和情緒，也不會產生孩子被寵壞而習慣哭鬧的結果，因為在這個過程中，哭與得到擁抱這兩件事是沒有連結的。 （圖片來源：Pexels） 如果我的小孩不喜歡擁抱怎麼辦？ 有些孩子因為氣質使然，本身就不是這麼喜歡抱抱，但這不代表孩子不喜歡父母。擁抱的本質是「陪伴」，如果孩子不喜歡擁抱，我們可以尋找其他讓孩子比較自在的陪伴方式，像是輕撫背部、摸頭、握住雙手、單純地出聲讓孩子知道你在身旁……只要孩子能接受、能因此變得穩定，都是好的陪伴方式，如果逼迫不愛抱抱的寶寶擁抱，可能產生反效果喔！ （圖片來源：Pexels） 親密的肢體接觸能夠幫助親子建立更緊密的關係，以及提升孩子的安全感、信任感，如果能找到你與寶寶都自在的相處模式，多多給予回應一點都不是壞事～ 【延伸閱讀】 「媽媽我走不動！」小孩出遊老是討抱不想走怎麼辦？6個小撇步學起來～ 寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分離焦慮 #安全依附 #安全感 #寵壞小孩 #寶寶需求 #抱抱 #教養迷思 

【御松田】專為女性推出的高蛋白 x 德國膠原蛋白 | 健康與美麗同時擁有

關於健身、運動，最近我開始補充高蛋白，想提升肌肉量，提升了肌肉量與基礎代謝率，好讓我能吃更多(!?) 常常都會有人說喝高蛋白增肌，顧名思義，高蛋白粉就是蛋白質含量很高的粉。 有健身的人都會需要攝取較多的蛋白質，所以當肉吃得不夠多的時候，就會用高蛋白粉來補充加強。 御松田的乳清蛋白+膠原蛋白粉聞起來好香哦!有點像是小時候很喜歡吃的羊奶片味道 (或是泰國很有名的xx牌羊奶片) 乳白色的粉狀很細、又有點略帶黏性的感覺! 通常我會先裝好在我的搖搖杯哩，運動完直接泡來喝，很方便，而且不會結塊 就像....泡牛奶一樣的便利，喝起來也沒有很重的乳清、或是膠原蛋白特殊的氣味。(坦白說嘗試過腥味重的其它廠牌喝起來真的很痛苦) 御松田的乳清蛋白+膠原蛋白就像喝牛奶一般的香、完全沒有口味上的壓力呀!! Select an Image 其實我一直都有個迷思覺得補充高蛋白是不是一定要"運動過後"補充才有效? 後來問了健身的朋友跟查資料，發現其實就只是習慣問題而已，早喝、晚喝都是以一整天攝取的蛋白質量去計算的。 御松田的建議是:一天補充一次即可 早餐與日常補充、運動前1~2小時補充、運動後半小時到一小時補充或是睡前補充，其實看上去還滿隨興的啦! 主要還是以個人習慣為主，像我本來就習慣早餐會喝牛奶，那我就比較常早餐的時候補充，運動前後我比較喜歡喝水! 上面的標語說明還滿清楚的，原產地是台灣。 除了乳清蛋白以外，這款還有添加膠原蛋白，時間除了帶走女人的青春以外，還帶走膠原蛋白呀(哭了)!!! 補充膠原蛋白的關鍵就是分子的大小，御松田的膠原蛋白原料是來自德國大廠PB Gelatin Collagen 以中低溫的方式萃取，平均分子量為3000道爾頓(是很小很小很小的原子質量單位) 還有無口蹄疫證明、健康證明、德國產地證明，吃得安心! 一邊補充蛋白質增肌、一邊補充膠原蛋白凍齡! 完全中我的心!!! 即將3字頭的我著實害怕有老態，規律運動與保養一直都是我盡所能堅持的目標! 我覺得這組合真的太完美了，畢竟女人就是愛漂亮，身為一個愛美又要健康美的女生真的很麻煩的! 當然，男生也是可以攝取的，只是女生通常來說比較怕膠原蛋白的流失嘛! 適用的族群也很廣泛、有在運動不管是瑜珈、重訓還是跑步登山、有氧運動等等都合適哦! 對了， 這款是原味、無加糖因此不會有甜膩感，就像在喝牛奶一樣!含有乳製成分不適合其過敏體質的人飲用喔! (ex: 乳糖不耐症) 我現在每天都會加在牛奶裡增加蛋白質和膠原蛋白的攝取，喝過就會愛上了，而且因為好喝，所以都不會選擇性健忘呢! 今天分享【御松田】乳清蛋白膠原蛋白配方就到這邊啦~ 喜歡我的生活大小事嗎?也可以追蹤我唷 愛咪吃飽太閒IG: https://www.instagram.com/amy.amycheng/

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