小護士的衛教時間 - 頭皮構造與頭髮的生命週期

大家好～又到了星期一小護士的衛教知識分享時間啦😊😊😊這次要介紹的是關於頭皮的構造以及頭髮的生命週期✨✨ 上週內容回顧［圖一］首先先來介紹頭皮構造！ 我們的頭皮分為三個部分：表皮、毛髮及毛囊。 表皮是我們看到的頭皮部分， 而毛髮不用多說，就是頭髮啦~ 毛囊便是隱藏在頭皮下的部分囉！ （偷偷說一下，可以順便回頭複習上周關於毛囊的迷思解答ㄛ！） ［圖二］ 接下來要介紹關於頭髮的生命週期了～ 這個週期是一個循環，而在這個循環中又分為：生長期、退化期與靜止期， 而三種週期的介紹如下： ★生長期： 頭髮的生長期有２～４年，同時也是每根頭髮的「正常壽命」哦！ 這個時期的毛囊長且深，會長出濃密、色澤充分的頭髮。 而一般而言，無論在任何時間會有90%的頭髮都是處於生長期之中的唷。 ★退化期： 這個時期是生長期與靜止期之間的過渡時期。 在生長期階段結束後，毛髮便會進入２～４周的退化期。 ★靜止期： 這個時期便是所謂的「休止期」。 毛囊根部此時會逐漸縮起，並在２～４個月內又更進一步的萎縮。 而這個時期當中，每次梳頭髮時留在梳子上或掉下來的頭髮「都屬於靜止期內」哦！ 而之後也會在相同的毛囊位子開始長出一根新的頭髮唷！ 今天講解的內容稍微多了一點，希望大家可以有所收穫哦！ 若還想繼續學習相關知識，歡迎繼續Follow我們💕💕💕💕 有任何關於異常落髮的疑問也歡迎提問💕💕

妹妹保養超重要！女生如何清洗私密處、保養六大觀念，讓妳成為香香公主～

撰文編輯 #LULU 女孩們都會注重清潔、加強保養，所以「妹妹」的清潔保養，也是重要的一環！如果不善加維持，可能就會被冠上「魚腥女」的封號，真的也是很尷尬～小編收集了以下要點，讓女孩們、姐妹們一起掌握之下就可以維持私密處的清爽無異味！ 👉水中做愛根本一點都不浪漫！八項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 「妹妹」的六大保養技巧 私密處保養技巧1：一般情況就清水洗 在不是經期期間或是分泌物不過多的情況下，只要以清水清洗，就能達到清潔、不刺激的效果。 私密處保養技巧2：使用私密處專用清潔品 私密處膚質特別敏感或分泌物特別嚴重的女性，使用私密處專屬清潔用品，持私密處的酸鹼平衡，確實能達到良好的效果。 私密處保養技巧3：不要做陰道內灌洗 由於陰道本身有自動排除髒東西的機制，使用私密處專用產品應侷限於陰道外部，千萬不要做陰道內灌洗，尤其不要讓洗劑進入陰道，才不會增加陰道發炎和感染的風險。 私密處保養技巧4：穿著通風透氣 下半身盡量以裙子取代褲子，若是褲子也要避免過於緊身並長時間久穿，最好選擇是以棉質為宜。 私密處保養技巧5：盡量避免護墊 陰道有太多分泌物的話，建議直接清水清洗更換內褲，若是用護墊悶著私處，整天下來反而會有異味！ 私密處保養技巧6：如廁後清洗 公用廁所較髒，不建議直接接觸使用，若可以的話，大便後可用清水清潔，比較不會殘留細菌。 👉🏻好用的潤滑液帶你一路順暢！2020年八款潤滑液推薦，讓你愛不釋手的夜晚就靠他～ 私密處清潔用品推薦： 女性的私密處是屬於弱酸性的環境，很多女性會使用肥皂或沐浴乳等鹼性清潔品清洗，因而造成私密處感染，建議使用專用的弱酸性清潔乳，才能擁有乾淨清爽的「妹妹」。 賽吉兒菁萃潔浴凝露 賽吉兒的產品是以多種天然成份萃取而成，其中包含牛奶的天然乳酸，能長時間維持私密處的弱酸環境，並且添加鼠尾草及百里香菁萃，能有效避免細菌的滋生，並降低異味搔癢的產生，日常使用可以維持私密肌基礎的潔淨，適用於所有女性。 舒摩兒淨潤浴潔露 舒摩兒獨家滋潤水嫩配方，讓肌膚保持濕潤有光澤，並搭配天然檸檬酸配方，具有抗菌、消滅細菌的效果。實際使用起來，味道清新不刺鼻，含有淡淡的花香，減輕異味的產生，輕搓泡沫綿密，細緻柔滑，使用起來相當清爽舒適。 施巴護潔露 德國藥廠研發，婦產科醫師推薦，通過歐盟防過敏協會 (ECARF)認證，pH3.8不含皂鹼，符合私密肌膚酸鹼值、添加乳酸、蘆薈、洋甘菊等保濕舒緩成分，打造私密肌健康平衡生態。 婦潔VIGILL私密保養 專為陰部細緻肌膚設計的沐浴露，針對私密處黯沉乾燥困擾，特別添加維他命B3加強嫩白與潤澤陰部肌膚。pH3.5天然乳酸維持弱酸環境，幫助維護陰部弱酸性健康生理環境，提升天然的防護力。 HH 私密植萃抗菌潔淨露 HH主打天然杜絕肌膚有害的成份，味道聞起來也非常清香，含有多種植物萃取，包含：燕麥、洋甘菊、白毫銀針及蘆薈萃取，可以改善肌膚暗沉、保持原有的水嫩感，緊實且防老化，讓私密處恢復原有的彈性。 除了使用私密處專門清潔用品外，內著也要選擇好的材質才不會造成陰道感染，日常生活習慣也要一起變好哦！以上推薦的五種私密處清潔都是網友票選最常用效果也最好的，當然還是要依每個人的情況不同，篩選出適合自己的私密處清潔用品。妹妹保養是女人永遠的課題，千萬要好好注意啊～ （以上圖片來源：品牌官網） 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ #HH 私密植萃抗菌潔淨露 #分泌物 #女性 #女性話題 #婦潔 #施巴 #清潔 #私密處 #私密處保養 #私密處清潔 #私密處異味 #舒摩兒 #衛生習慣 #賽吉兒 

為了美食你願意付出多少？高級晚宴竟成血腥饗宴！《五星饗魘》用黑色幽默諷刺現代人星級料理追求迷思

女孩們願意為喜愛的事情付出多少代價呢？相信許多喜愛美食的人，都有自己的摘星計畫吧？計畫著可以把各種星級料理吃過一輪。而在電影《五星饗魘》中，隨著餐點陸續上桌，可以逐漸了解到主廚想傳遞的故事之外，背後似乎隱藏著不為人知的陰謀？看預告片中每句台詞都讓人耐人尋味，吃進嘴裡的不單是美食，而是整個生態系，這與後續的血腥追殺是否有關聯呢？這就等12月2日上映後讓大家親自來揭秘吧！ 超華麗演出陣容，大咖飆戲沈浸感滿點！ 一開始看到演員名單，都是大家熟悉且擁有多部代表作的演員！就已經讓小編試映前興奮到不行了～由安雅泰勒喬伊飾演的女主角瑪格，在這部主打「美食」的電影中，並不像其他老饕對美食極其追求，卻因為由​​尼可拉斯·霍特飾演的泰勒：一位不折不扣的美食狂熱家需要攜伴前往，因而前往霍桑享用這獨特的一餐。 圖片：取自五星饗魘預告片 在觀看戲劇時感受到導演與演員間，將電影的每一幕劇情發展，呈現出像是上菜一樣的節奏感，隨著飾演主廚的雷夫范恩斯，在說明菜色前權威性的拍手動作，帶來的不單是要求眾人可以集中精神，更是在次次掌聲感受到恐懼以及未知。 圖片：取自五星饗魘預告片 時不時的黑色幽默浮現，隨著劇情推演讓劇情迎來主餐高潮 整部電影中不單是滿滿血腥嗜殺的氛圍，而是將死亡以及殺人過程融入料理之中！隨著開胃菜進到主菜端上桌前，主廚說起了自己心中的難忘回憶，用最自然的語氣說出了內心一個不為人知的秘密，更以「回憶」作為主軸，將到場嘉賓所隱藏的秘密，透過特殊的雷射技術印製在塔可餅上，正當大家懷疑著這些秘密為何會被發現，覺得只是主廚開的小玩笑時，隨著後續副主廚推出的料理與之伴隨的槍聲中揭開這次餐局的秘密！緊接著的殺人行為，更是令在場嘉賓都笑不出來……到底為什麼他們會被主廚列為被殺的一員呢？ 圖片：取自五星饗魘預告片 用餐點揭開每個人隱藏秘密！究竟女主的突訪會替這場主廚精心設計的完美菜單帶來什麼樣的改變呢？ 對於餐點以及概念呈現想達到完美境界的主廚，卻遇到了一個最致命的失誤，那就是沒有料想到女主也會登船參與這最後的晚餐！單純的女伴爽約，引發出難以想像的劇情走向，讓這場晚餐多了些未知數。面對著偏執於美食的男主，每句話都在料理以及食材的話題中環繞，甚至將主廚視為偶像般的存在，對於他提出各種無理的餐點都能享受其中，原本以為只是普通對於美食的喜愛，甚至到劇情後段整場餐會越來越荒腔走板，男主卻依然沈浸在自己的美食世界中、對現實的危機情況渾然未感，這讓女主更加不得理解，究竟人們為了吃上這一餐可以付出多少代價？難道為了「吃」可以付出自己的生命嗎？ 多個細節處讓電影與美食都像藝術作品，以最優雅的方式提高懸疑感 雖然電影中融合了血腥畫面，但這並不影響其中穿插了每道菜色的介紹以及製作過程，而是非常流暢且優雅美麗的畫面呈現。都說高級料理中不單入口品嘗到的美味感，擺盤上更追求極致的視覺享受，透過絕美擺盤以及高級感的畫面，隔著螢幕似乎也能同時品嚐到料理的美味之處。搭配時不時的黑色幽默、嘲諷內容，讓觀影過程笑聲不斷、節奏緊湊毫無冷場！ 圖片：取自五星饗魘預告片 誤入這場戮殺行動的女主，在面對這樣的狀況又是如何做出自己的選擇呢？既然所有人終究會死，那麼該如何用行動來證明自己不屬於任何一邊，而主廚會選擇要將在場大家聚集在一起的目的又是什麼呢？都說主廚是用料理來說故事的職業，透過料理不單了解到整個生態系，更能感受到食材最純粹的美好，而這份本該屬於味蕾上的純粹，似乎被在場的人都給忽視掉了。不論是自以為是的美食評論家、單有錢卻吃不出食材美味之處、或是單用嘴盲目吹捧料理的資產階級，都對應到了每道料理中心所提到的「階級」。究竟又有多少人真實了解料理的概念、理解他追求的藝術價值呢？ 圖片：取自五星饗魘預告片 這就來看最終有誰會吃到本次菜單料理的最後一道吧？《五星饗魘》不論在劇情，或是畫面上的展現都充滿唯美藝術感，加上黑色幽默妝點，與刺激的嗜殺懸疑風格，再再都讓觀影人感受到強大後勁，這就進到戲院來看看料理與驚悚的完美結合，看到底誰能吃到最終一道餐點吧！

火場逃生，這些看似沒什麼的「重要」知識你都知道嗎？🤔

最近錢櫃的火災真的好可怕，讓我現在對於KTV有點陰影，覺得短期內不會想去KTV了～ 後來看了許多關於火災發生時可以怎麼辦的文章，覺得對許多迷思恍然大悟～ 其實火場中最可怕的不是火，而是「濃煙」，吸入這些高熱氣體，會導致呼吸道灼傷、積水，這樣一來會直接吸不到空氣。 ⚠️遇到濃煙先關門 關上門可以短暫的阻擋濃煙，為自己增取救援時間，關上門後如果可以，用衣服或是毛巾塞住門縫。 ⚠️「往下逃」 這個大家一定要記住，雖說往下桃也有不可預期的危險，如果看見樓梯間沒有任何濃煙霧，就可以繼續往下逃生，因為濃煙上升的速度非常快，所以越高的地方溫度越高、煙也更濃。 ⚠️不要躲浴室 浴室的門通常是塑膠做的，遇熱馬上就融化，蓮蓬頭的水也無法消滅大火，再加上消防人員其實很難找到躲在浴室的人，所以千萬不要躲在浴室內。 ⚠️濕毛巾根本沒有用 濕毛巾抵擋不了一氧化碳、有毒氣體，所以火災發生時不要浪費時間找毛巾，先逃生比較要緊。 圖二附圖，大家可以看得更清楚。 ＃火災＃逃生＃避難＃KTV＃錢櫃

「不用花錢也能請營養師！」IG必追營養師帳號！跟肉肉say byebye ~

身為一個喝水也會胖的代表（悲哀），平常吃東西一定要看他熱量跟營養素是多少，有時候真的好餓怎麼辦，到底該吃什麼才不會胖？就讓我來為您推薦超優質、不僅長知識還可以減肥的營養師IG帳號！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و一起跟肉肉say no 吧！ 1.Angela營養師 相信大家應該都知道這位美女營養師吧～整體版面非常舒服，圖也畫的很可愛！而且重點是營養師人超好私訊她都會回哈哈哈哈🤣 而且超商的一日搭配實在是太讚了，直接幫你算好好有夠貼心(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)不僅是有熱量表，營養師也很常分享一些我們在飲食習慣上面的迷思，幾張圖就可以讓我們完全解惑！真的超實用必須推！ 2.營養師肥比feibi 為什麼會知道這個帳號是因為那天要吃pizza🤣想說再怎樣也要查一下熱量（結果當天還是大爆吃）就找到了這麼優質的健康營養帳號！版面偏黑色系，看得超清楚，超愛！而且肥比營養師不僅把健康的食物列出來，也把我們常（垃）吃（圾）的食物的營養素都列出來，例如Mister Donut、手搖飲、肯德基、麥當勞等等，真的是應有盡有，鉅細靡遺啊！同樣也有一天「超商一日減肥餐」、健康小知識這樣的主題，推薦大家去看看喔！ 3.欣儀營養師 這個帳號可能比較少人知道，但也很推薦喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و最棒的地方就是欣儀營養師會把她「一日飲食記錄」跟大家分享，訴說心路歷程等等，覺得非常親切啊！而版面內容主要是健康知識、168斷食，當然也有熱量表可以給大家參考！粉紅色系的版面配上可愛的插圖，很療癒人心呢！（營養師們版面都很美）推薦大家可以去看看喔！ 今天推薦了三個健康IG帳號有沒有幫助到你呢? 滑IG還可以長知識，真是摸蜊仔兼洗褲啊！祝福大家（還是只有我？）都可以減肥成功，我們下次見拜拜～ #生活 #減肥 #減脂 #健康 #營養師 （圖片來源 Pinterest)

【保養分享】CP值高~四周有感!!清爽保濕的「韓國NACIFIC日夜精華組」

我一直都對韓國美妝保養品有很大的興趣~ 這次也是不小心在臉書滑著滑著就看到了這品牌NACIFIC 相信大家跟我一樣應該還沒有聽過 但我大概查一下發現NACIFIC的罵人精華，之前小S有介紹過 所以我決定實驗看看，剛好手邊的精華用光了，就趁著特價的時候買了一組日夜精華 日夜精華裡有清新香草ORIGIN精華與美白精華 清新香草精華也就是網路上俗稱的罵人精華 這組精華很特別的是美白居然是要白天使用 晚上再來使用罵人精華，打破了我對美白不能白天使用的迷思 秉持實驗精神不管三七二十一就照介紹的使用了~ 先來介紹白天使用的美白精華 這罐質地很水~根本就是液體，無色也無味，首先質地香味跟顏色就很加分了~害原本有點怕怕的我放心了不少!因為我本身不帶喜歡香精味道很重質地濃稠的保養品 我看他們家IG是說 有添加煙醯胺、維他命C誘導體等等美白成分 成分方面就不贅述了，大家可以自行查詢或直接到他們IG去看看 因為我之前上夜班的關係，日夜顛倒，所以皮膚狀況變得不好 很暗沉，在擦了他們家美白精華大概一個月左右之後，我自己可能每天看沒什麼發現但身邊朋友都說我的皮膚有變亮了~而且我還另外發現 上妝之前擦美白精華，覺得妝容有更服貼的感覺!而且不會太黏膩~ 擦上去清爽好吸收 再來是晚上使用的清新香草ORIGIN精華(俗稱罵人精華) 這罐上面有層精華油要先均勻搖晃之後才能使用，雖然有層油在上面但是質地也是很水~塗起來也是挺清爽的不會太黏膩!看介紹上說這罐有改善痘痘、粉刺、減少毛孔等功能，用到現在我是覺得下巴一粒粒的粉刺摸起來明顯減少，毛孔部分我沒有太大感覺，但是被我一起推坑的朋友是覺得毛孔有比較減少的感覺，痘痘部分的話我自己平常不怎麼長痘，只有在大姨媽來前會爆痘，不知道是心理作用還是如何，塗抹之後隔天覺得痘痘有比較消的感覺，保濕度也不錯!! 因為覺得他們家的產品實在不錯用 所以也買了其他產品像是爽膚水或是面霜~之後再慢慢來跟大家分享 這邊附上他們家的蝦皮賣場搜尋nacific_official 就可以找到了~都是韓國那邊公司直營 所以我覺得品質都不用擔心 以上是我今天分享 謝謝大家~(下台一鞠躬)

極簡保養對皮膚造成的改變

 -introduction- 極簡真的是一個很神奇的東西，它可以應用並貫穿在任何事物上，包括我的肌膚保養。 以前我對於專櫃保養品的迷思和依賴到達了可怕的地步，我習慣早晚都在臉上塗抹各種乳液、精華等，後來中性肌膚甚至被我胡亂保養後，變成了可怕的敏感型酒糟肌。後來才知道，過早使用這些過於滋潤的抗老修護產品，反而會讓還處於年輕階段的原生皮膚加速老化，甚至無法自行修護，增加皮膚的壓力。 為了挽回我原本健康的中性肌膚，我開始在保養品上面斷捨離，那些不適合我年齡和膚況的保養品，全部被我淘汰（我媽那陣子覺得我非常孝順，送她一堆保養品）即使那些保養品再昂貴，口碑再好，廣告再精彩，不適合我的繼續留著也只會造成浪費與傷害。 -進入正題- 1.保養品回歸單純、溫和 以前中性肌的時候，偶爾會在生理期前後冒一些痘痘，熬夜時會長點小粉刺，只要膚況一出問題，我就會很緊張然後買一堆抗痘，去油甚至酸類的產品，但其實這類產品是非常具刺激性的，在眾多保養品不斷刺激我的皮膚後，皮膚就開始反彈。於是我現在挑選的保養品一定會選擇無酒精，無香精，無防腐劑添加的保養，而且以簡單溫和的保濕功效為主。 2.保養品程序不超過三道 以前常看國內外的美妝博主分享他們的保養routines，步驟都複雜的嚇人，一次都四五種保養品擦上去，所以我直接被誤導了“塗越多越好”的錯誤觀念，或許他們的皮膚禁得起複雜的保養品層層堆疊，但我的皮膚測試下來，是不適用的，加上我那時還不了解自己的膚況，一直以為自己的皮膚是油性肌，但其實我根本是中性，結果擦了一堆保養後皮膚就真的變成油性...整個得不償失。所以現在為了把皮膚調整到自然健康的狀態，我一年四季，不分早晚，保養程序都不會超過三道，也就是不會用超過三種保養品。 3.不花錢做醫美雷射 當我皮膚變得越敏感和不穩定時，我朋友就會一直建議我去醫美做果酸換膚、淨膚雷射...等五花八門的手術，我做了幾次後真的是再也不敢碰了，因為我的臉變得越來越敏感，甚至常常會刺痛紅腫，過了兩三個星期還是無法上妝和正常洗臉。雷射本身就是一種強大的“外來刺激”，尤其這些醫美都是以“課堂數”計算的，施打越多和越頻繁，皮膚需承受的負荷就越大，風險也就越大。當我之後不再依靠這些外力，我的皮膚反而自然且快速的修復好了。 4.相信飲食、作息能改善肌膚 如果今天你的皮膚狀況比我糟糕又嚴重百倍，或是說你是遺傳性的皮膚問題，才建議尋求醫師協助，不然正常人的皮膚即使出現什麼再大問題，都是可以依靠健康飲食和規律正常的作息來改善的，只是看你願不願意鐵下心來嘗試看看。戒掉你的熬夜，少喝冰冷且含大量咖啡因的飲料，抗糖，減低吃重口味和油膩的食物。每一點看起來都很艱難，卻是真的可以讓你的肌膚包括身體回歸到最自然健康的狀態。 以上就是我保養品的極簡經驗和皮膚的真實改善。 當你的保養品擦越多，越買越貴，可是肌膚狀況卻沒好轉反而更差時，你就該注意了，或許這套保養方法並不適合你。在國外很流行一種叫做肌斷食的保養方法，其實就是變相的把保養品極簡化，讓皮膚返回最真實最基礎的樣子，讓她自行再生修復。絕對要相信「少即是多」這個千古不變的道理哦～ #極簡主義#極簡生活#極簡#波波黛莉

【2019鬼門開】韓國必看鬼片精選TOP10，有劇情的驚悚片就是讚呀～

鬼片之所以有它的票房，就是因為有它的愛好者！無論劇情再可怕，總是有觀眾們不斷挑戰自己的膽量跟腎上腺素！今年夏天韓國影劇圈很慈悲，目前僅推出德魯納酒店一部靈異系列的韓劇，雖然有點空虛，但波波泡菜不會讓廣大的迷妹們失望！這次就整理了韓國必看鬼片的清單，保證讓你意猶未盡，一部接一部～ 1.《女高怪談》系列 《女高怪談》系列可以說是韓國電影圈最知名，也最經典的恐怖電影了！五部描述高中女校內的友情、課業、感情等一連串的問題，即是年代已久，直到現在無論是綜藝節目和戲劇，都還是會出現電影裡的經典片段，令人不寒而慄。而有許多知名的女演員，也有出演過《女高怪談》系列的電影；像是金玉彬、徐智慧、車藝蓮、宋智孝、朴韓星等，只有天生美女才能禁得起鬼片的考驗啊！太過久遠的電影也沒關係，最近韓國就要準備重新開拍《女高怪談》的電影，更請到金瑞亨出演，相信現代的拍攝手法，能帶來更多視覺感官的刺激！ 2.《薔花，紅蓮》（又譯：鬼魅） 由林秀晶、文瑾瑩、廉晶雅、金甲洙主演，《薔花紅蓮》說是恐怖片，但實際上比較著重在家庭關係而導致的悲劇驚悚片！直到現在，像姊妹一般要好的朋友們，也會用「薔花紅蓮」來形容兩個人的關係密不可分！在《薔花紅蓮》中飾演姊妹的林秀晶和文錦瑩，最近也分別主演了新劇！只能說兩位都是吃了防腐劑的狠角色～ 3.《鬼鈴》 由河智苑、金有美主演，比《鬼來電》可怕一百倍的《鬼鈴》，也是韓國經典鬼片之一！在電話響起之後的一刻起，一個家庭開始產生了變化，而電話那頭的惡靈，卻是被想護自己家庭的母親所殺害的對象。雖然網路評論多半是舊梗的鬼片套路，但驚世駭俗的劇情，恐怖程度卻不可言喻！ 4.《粉紅色高跟鞋》 由韓國影劇圈的天后金惠秀主演，重現經典《鬼紅鞋》，一雙吸引人目光的粉紅色高跟鞋，究竟有什麼樣的魅力，讓見了它的女人們會顯露出心中無限的慾望與醜陋，同時，這樣一雙鞋子，背後也有著神秘的歷史故事。雖然《鬼紅鞋》的劇情並不是非常新穎，但在每個環節的鋪陳上，都探討著人性的意義。 6.《哭聲》 前幾部先不說，韓國恐怖片在台灣大放異彩，且讓人印象深刻的電影，應該就是《哭聲》了。說是恐怖片，其實帶有更多的神祕與懸疑的宗教色彩，現在回想起來，和去年臺灣所推出的《還願》遊戲也有些異曲同工之妙。這部充滿迷思與探討人性的電影，無論是國內外，在2016年都颳起了一陣《哭聲》風潮。 7.《鬼病院》（又譯：昆池岩） 光是跟醫院有關的恐怖片題材，光用想的就令人發毛！而這部《鬼病院》，源自南韓一間名為「昆池岩」的廢棄精神病院。現實生活中也是CNN所認證的恐怖禁地～可想而知這部電影會帶來多大的衝擊啦！而近幾年起．韓國幾乎年年推出一部鬼片，而驚嚇指數只有更高沒有最高！覺得安娜貝爾或是恰吉已經不夠創新，想挑戰恐怖電影的大膽迷妹們，不妨看一次《鬼病院》吧！ 8.《0.0赫茲》 改編自被稱為史上最恐怖的同名網路漫畫，由鄭恩地和李成烈主演，「當人類的腦波降到只有0.0赫茲時，就可以遇見鬼」，能夠遇見軌的頻率，也成為這部電影的主旨。無論是演員演技或是劇情，都是今年韓國恐怖影史值得觀看的一部電影。 除了以上幾部，其他像是《筆仙》、《R-POINT》、《人形師》、《老師的恩惠》等，也是韓國影史中經典的鬼片！冷氣開好，棉被抱好，今天晚上就跟朋友們一起看一部，納涼一整夜吧！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #0.0赫茲 #2019鬼門開 #哭聲 #宋智孝 #昆池岩 #林秀晶 #泡菜影劇 #經典鬼片 #電影 #韓國 #韓國必看鬼片 #韓國經典鬼片 #韓國電影 #韓國驚悚片 #韓國鬼屋 #韓國鬼故事 #韓國鬼片 #韓國鬼片推薦 #鬼片 #鬼病院 #鬼門開 #鬼電影 

戴口罩都不脫妝！全新LANCOME零粉感超持久系列，超持久超遮瑕超薄零粉感

台灣炎熱潮濕的夏日天氣，對底妝無疑是最殘酷考驗，往往早上完妝出門，到了下午雙頰已出現土石流般溶妝、斑駁浮粉等窘狀。根據網路口碑調查，「持妝」儼然是粉底選購的重要關鍵字；然而，長久以來，「厚粉感」始終是市場上持久型底妝的通病。 2018年，LANCÔME全球實驗室聽見亞洲女性對底妝的期待，打破「持久即是厚重」的迷思、顛覆「高遮瑕等同厚粉感」的刻板印象，賦予底妝超能力！一款有能同時做到持久、遮瑕、零粉感的全新底妝系列-《零粉感超持久系列》，從12色粉底液、6色氣墊粉餅到3色遮瑕乳，讓女性夏日底妝有如超能力加持，呈現宛若天生、自然無瑕的高質感肌膚。 《零粉感超持久粉底》SPF38/PA+++ 三大創新科技 顛覆妳對持久型粉底想像超持久、超遮瑕、超薄零粉感 蘭蔻《零粉感超持久系列(國際版)》率先於歐美上市，一上市即成為法國銷售NO.1底妝，擁有絕佳網路口碑與聲量；有鑒於氣候差異，LANCÔME全球實驗室集結亞洲消費者心聲，歷經多年反覆實測，2018年，專為亞洲肌膚設計的《零粉感超持久系列》終於在廣大媒體、美妝意見領袖們引頸期盼下，在台上市！其中，《零粉感超持久粉底》全新12色選中，更包含專為日、韓等亞洲專屬膚色開發的「B-01」、「B-02」2個色號，無論膚色是冷色調或暖色調，都能在此系列中找到最適合個人膚色的底妝，絕不因選色失誤產生面具、厚粉感，從配方到色選，透過完美底妝施展自信超能力。 ● 超持久 不厚重 「3D持妝隱形網」打破持久底妝厚粉迷思 LANCÔME實驗室特別為亞洲女性重新調整配方，針對潮濕高溫的氣候推出嶄新超持妝科技──「3D持妝隱形網」：粉底猶如肌膚表層一道會呼吸的防護網，可有效阻隔空氣、降低水分揮發速度，破除「粉底持妝=厚重」的魔咒，讓肌膚感受前所未有的保濕效果、妝感更持久服貼，肌膚隨時呼吸、粉體不阻塞毛孔，到了夜晚妝感更呈現女性最崇尚的微霧光自然奶油肌，18小時超強持妝續航力，讓妳越夜越美麗。 ● 超鎖水 零乾紋 「超能油水平衡科技」補水吸油全天候持妝 想要完美解決亞洲氣候悶熱潮濕，女性容易出油、流汗的膚況，特別研發「超能油水平衡科技」：針對肌膚乾燥處補水，出油處吸油，讓毛孔、油光瞬間神隱，智慧調控滿足肌膚各種需求。全天候優越的控油效果，在任何悶熱與潮溼的環境中，肌膚維持自然不泛油光、不脫妝，全天候完美施展底妝超能力。 98.4％的女性測試者認為妝效自然 93.7％的女性感覺能大幅減少瑕疵和可見的毛孔 95.2％的使用者喜歡如同薄紗般親貼肌膚的感覺，並能均勻膚色 《零粉感超持久氣墊粉餅》SPF 23/PA++ 宛如隨身迷你粉底 超能底妝無所不在 LANCÔME再次突破美妝市場，氣墊粉餅再進化，將《零粉感超持久粉底》3大創新底妝科技：「3D持妝隱形網」、「珍珠光感科技」與「智慧油水調控科技」注入其中，面對亞洲潮濕高溫，持妝度、遮瑕力、服貼感均無懈可擊，輕輕一拍透出完美微霧光，近距離細看也毫無破綻，時髦黑金外型方便攜帶，絕對是外出必帶的底妝王牌，讓妳的肌膚隨時隨地如剛完妝般完美。 87.3％的女性測試者認為上妝感受舒適怡然 82.7％的女性擦上後滿意半霧光感 89.1％的使用者喜歡完妝後肌膚健康自然效果 《零粉感超持久遮瑕乳》 超能底妝神出擊 暗沉瑕疵全隱形 蘭蔻大使 Taylor Hill與蘭蔻繆思 Suzy Bae 齊聲宣告：我的底妝，我的超能力 蘭蔻深信，自然迷人的膚色能賦予女性有如超能力般的自信魅力，全新《零粉感超持久》系列，由散發著樂觀、熱情女性氣質的泰勒‧希爾Taylor Hill及秀智Suzy Bae，以不羈的誘人魅力完美詮釋，透過使用《零粉感超持久》系列，展現出耀眼無比的形象。 #LANCOME #氣墊粉餅 #粉底液 #蘭蔻 #遮瑕 #零粉感超持久粉底 #零粉感超持久系列 

雅詩蘭黛小棕瓶！盲測依舊讓人驚艷❤️

前陣子受邀參加了精華液實測體驗， 在完全不知道品牌的情況下認真試用了七天， 個人覺得這次實測非常有趣， 我自己也很好奇除去了品牌迷思， 專櫃精華液真的比較有用嗎？ 但我必須要說句實話... 雖然收到的實測體驗包貼得很嚴實， 但是...我一擠出來看質地和顏色就猜到了(汗) ((當然還是有乖乖忍耐到測試完之後才揭曉答案啦！ 果然如我猜測，是我最愛的雅詩蘭黛小棕瓶， 沒辦法，看照片就知道我之前都已經用完好幾瓶了... 這麼熟悉的老朋友，很難認不出來XD 我拿來拍照的就是之前自己買的舊版小棕瓶 差不多快用光，準備要來購入更好用的新版囉！ 但有一點不一樣的是， 他竟然是升級版！ 難怪我覺得質地推開之後更水了， 受測這段期間剛全新好是整個人特別疲累的階段， 最大的困擾就是滿臉倦容、暗沉無光， 實測七天後又再次讚嘆小棕瓶的超能！ 雅詩蘭黛升級版的全新小棕瓶變得更好吸收， 而且能夠快速修護穩定肌膚， 皮膚感覺很保濕、澎彈， 一周後的透亮度改善真的是肉眼可見！ 照片裡是新版的小樣跟舊版的正貨， 試用完新版的小樣後，迫不及待想購入了！ 現在櫃上也有免費索取試用包的活動 大家不要錯過囉，趕快去申請→https://bit.ly/31tg7vE #雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 #超能精華 #小棕瓶 #小棕超能世代 #GenerationANR

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