｜人氣運動手環｜JACFIT運動智慧穿戴．JBIKE室內自行車體感遊戲．讓運動變得更好玩！

你是否和我一樣因為工作太忙．太累沒時間運動．若是特地挪出時間出門運動．覺得很麻煩？和大家推薦我最近新入手的運動新法寶－JACFIT．不論在哪只要想運動隨時都可以動起來．輕鬆養成高效率的運動形式及好習慣！>> JRUN+JMATE室內跑步+體感遊戲組合>> JBIKE+JMATE室內騎車+體感遊戲組合JACFIT只需簡單穿戴和安裝．再和APP做結合就可以在家進行休閒娛樂．採邊玩遊戲邊運動模式設計．讓人不知不覺愛上了運動．適合全家人一起在家互動玩樂！ 首次使用需先下載Jacfit APP（支援ios和安卓系統）．以訪客身分進行帳號註冊或登陸．之後每次就可以快速登入免費玩了！還有一點我覺得最棒的是．使用Jacfit APP無需另外付費．系統還會不定時進行更新和優化內容．感覺的到品牌非常用心～下載JACFIT APPApp Store Google PlayJACFIT為成強科技總部．位於聖荷西州．為了讓更多人輕鬆餐與活動．擁有更加健康的生活方式．致力研發結合運動．遊戲．社群和大數據的健身新創商品．都是具有溫度和創意的新星產品．好玩又有趣的！ 下面和大家一起開箱我們全家人都在玩的智慧穿戴組合：JMATE體感遊戲 . JRUN室內跑步和JBIKE室內騎乘．總共三款不同的穿戴裝置．都是內建省電模式．使用起來非常方便～JACFIT主要以精密的智慧穿戴搭配生理感測系統．結合運動遊戲．讓大家玩室內單車．多項運動模式．跑步健走等更加有趣味．讓運動成為生活中的動力！另外．這項產品來自台灣製造．擁有一年保固服務．品質上有一定的保證．讓人使用起來感到很是放心 JBIKE室內單車裝置有JBIKE裝置．黑色橡膠台．藍色橡膠台．腳踏車磁吸器．可搭配飛輪．室內健身車或自行車搭配訓練架做使用．將裝置簡單安裝於各種車款．並連接上Jacfit App．就可以啟動運動遊戲！ JRUN室內跑步 + JMATE體感遊戲穿戴組合．體積小又輕巧．攜帶外出不佔空間．非常方便！ 充電線採磁吸方式設計．沒電時直接接上充電．充電時間約兩小時就滿了．十分便利！ JMATE穿戴方式：只需要戴在自己手腕．燈號向內．再依據自己的手腕大小黏起來就完成了！ 穿戴上JRUN和JMATE後．需輕敲喚醒．待閃爍綠燈時就可以連接Jacfit app．我喜歡穿戴的織帶．材質十分親膚舒適．完全不會有刺刺的異物感．戴上玩整個下午也感覺好舒服！ JRUN則是穿戴於腳踝．燈號朝外．非常簡單．孩子們自行穿戴上也沒問題！ JACFIT目前除了騎自行車．跑步．還有多項健身和遊戲可以玩樂．像是拳擊／釣魚／籃球／太空飛船／棒球等都很不錯．未來還會陸續推出數十種體感遊戲．跑步和單車系列遊戲！另外．APP也會紀錄和追蹤每次的運動數據．像是心率．卡路里．速度．時間．距離和功率．讓忙碌的你可以更加清楚自己的運動狀況！ 進入遊戲後．可自行選擇角色．並搭配服飾和配件．遊戲中的角色／服裝／造型配件和地圖．都是用J幣就能解鎖．想要賺取Ｊ幣可以完成每天和每週任務．或是透過遊戲也可以有Ｊ幣喔！只要每天認真運動．就可以換取到Ｊ幣來使用．也可購買和飼養盟寵來陪伴．陪伴著著一起運動~ 進入任何遊戲．都需要先連接智慧穿戴．再點選想連接的設備．顯示顏色後代表成功連接！ 建議要運動時先打開手機APP．再配對藍芽．將遊戲畫面傳送到電視上面．這樣玩起來非常有身歷其境感！ ​​狩獵蛋白吧!!!!鯊魚先生這是一款休閒釣魚遊戲．只需透過簡單拋竿並收線．就能捕捉各種魚類．征服可愛的大魚小魚和黃金寶藏～ 黃金寶盒有不同寶物．不過目前我們只有釣到能量瓶．喝下後收線的力量和速度更快．只需要要跟著鯊魚一起上下搖擺就賺取更多能量．非常好玩！ 剛開始小卉何甩竿．收竿不是很順利．玩了一陣子後終於掌握了各種釣魚技巧．也釣到了許多高分數的魚種．真替她開心~每個關卡都有限制要賺取多少J幣才能解鎖下一關．大家要時間．有時要收線時大魚會大力拉扯釣線體把它給咬斷就跑走．非常可惜．經常一沒注意時間就要再接再厲重新努力一次！ 棒球超新星喜歡棒球運動的朋友．一定會喜歡這項遊戲．遊戲中讓你感受到打棒球的真實體驗！ 演繹出球場上的一舉一動與現場音效．宛如在球場中見到的擊球軌跡．上場後的球員都是全力拚搏的動作，剛開始玩會經常揮棒落空．但多玩幾次掌握到技巧就可以連續打出全壘打．只要全壘打系統就會發出開心的歡呼聲．在遊玩時可以感受到光榮．讓人全心投入其中．真是太好玩了！ 之前的我自己在家慢跑．總是無法持之以恆．自從有了Jacfit JRun跑步智能穿戴配備．現在在家跑步運動完全不會無聊．這項穿戴配備不論是原地跑步．跑步機或是橢圓機上都可以使用．或是帶到健身房去玩也沒問題．只要有手機就能啟動運動遊戲喔！ 小卉寶貝近期也加入了我們的跑步行列．我們都是選擇多人遊戲．有許多玩家一起賽跑比較好玩．讓人誤以為加入了馬拉松活動．哈～ 拳王之路這個拳王之路是小卉寶貝的最愛．運動模式可選擇一般或挑戰．初階還是進階．蠻有挑戰性的！ 玩這個遊戲都是大力揮拳．拚個完美的戰績．攻擊／防禦和閃躲都需要多練習才更加熟悉過程中真的有夠刺激．對手會趁你不注意時來上一拳．很適合全家人一起接受挑戰！ 穿星梭景這是讓玩家在遊戲中扮演飛行員．控制飛機在天空飛行得分．也是個賺取Ｊ幣快速的方法～ 遊戲中反應要快．若有一刻鬆懈可能就會自撞．遊戲就要重新來過．非常具有挑戰性．是個超凡脫俗的飛行體驗~ 室內單車訓練有多種騎乘模式和15種以上地圖可盡情探索．每個地圖都會顯示路線長度．大家可以依照自己狀況做選擇．想要遊戲中不孤單可以參加公開賽．有多個玩家陪伴才能更加輕鬆達成運動計劃！ 選擇個人騎乘建議可以自訂訓練時間和距離目標．讓APP紀錄每次的運動數據和成果～不過．我家爸爸比較喜歡選擇線上公開賽．和線上的世界各地玩家連線．一同競賽更加有趣！ 喜歡騎單車．又怕外面天氣不好．在家騎乘單車一樣可以邊欣賞邊和玩家運動．挺不錯的！ 如果你也想要讓自己動起來．不妨可以試試Jacfit．讓你不論在哪都能運動的很盡興．快邀請你的好友和家人一起加入對戰吧！全民動起來．在家不孤單喔！ JACFIT官方網站 FB粉絲團RUN+JMATE室內運動+體感遊戲組合JBIKE+JMATE室內自行車+體感遊戲組合

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場 完美結合高端時尚與城市探索 為地球開創正

如地球般從不停止轉動，持續突破創新的adidas by Stella McCartney，正式發表2020秋冬新作「Workout Wardrobe」系列，延續品牌創新與環境永續經營的理念，設計創作上受到擁抱自由、富含無限創意的年輕世代女性啟發，更邀請來自超級巨星家庭的新生代舞者蘿德絲・里昂Lourdes (Lola) Leon動感詮釋，並共同執導秋冬系列的形象拍攝與排舞設計，鼓勵女性用心感受世界、關注都市與大自然的和諧共存，一同創造正向改變。 adidas by Stella McCartney 全新Workout Wardrobe系列揉合運動風格、創新科技與高端時尚美學，以大膽時尚印花、鮮豔跳色設計搭配Oversized立體剪裁，打造一系列適合都會日常穿搭與運動休閒的服飾與鞋款，滿足現代女性對於運動與時尚的多樣化需求；此外，全系列採用以回收塑料再製而成的PRIMEBLUE與PRIMEGREEN環保紗線所製成，體現adidas與Stella McCartney終結塑膠污染的承諾，在成就運動時尚的同時，更為推動環境永續經營而持續努力。 adidas by Stella McCartney2020秋冬Workout Wardrobe新品帶來三個不同風格系列之時尚運動單品。Print印花系列將滿版雪豹圖騰注入機能服飾與鞋款配件，釋放大膽野性魅力；Black & White系列強調剪裁與輪廓，以Oversized設計搭配極簡黑白配色，運用繭形無袖帽T與長版風衣外套相互堆疊，創造率性的多層次穿搭；Color系列則運用高調的螢光橘色系，細節處輔以線條點綴，強化視覺效果，更為秋冬穿搭注入一股溫暖活力！ 全 系 列 產 品 即日 起上 市， 欲 瞭 解 更 多 資 訊 ， 請 密 切 關 注 官 方 粉 絲 團：https://www.facebook.com/adidasWomenTW/與官方IG帳號：＠adigirls 關於adidasadidas：為一專注於設計、開發與行銷的國際知名運動品牌，致力研發專業鞋款、服飾及配件，並以成為世界級運動專業領導品牌為目標。adidas集團旗下擁有adidas與Reebok等知名品牌。 adidas客服專線: 02-2509-5900 adidas網站: www.adidas.com.tw 關於adidas by Stella McCartneyadidas：與Stella McCartney的合作始於2005年春夏，作為女性運動風尚的領航者之一，adidas by Stella McCartney融合了adidas的創新技術與Stella的獨特設計風格。品牌透過每一季的產品發表，持續鼓勵全球女性激發能量與創造力，並致力於為消費者提供兼具優越性能與時尚設計的運動裝備。系列商品包含服裝、鞋子以及配飾等各式單品，並涵蓋跑步、訓練、瑜伽、網球與游泳等多個領域。 #2020秋冬 #Adidas #adidas by Stella McCartney #adidas秋冬系列 #環保 #秋冬系列 #運動 #運動品牌 #運動時尚 #運動服 

adidas by Stella McCartney 2020秋冬系列自信登場 完美結合高端時尚與城市探索 為地球開創正向改變

【芯睿趣公園】開箱！大都會堤坡滑梯樂園▹ 台灣動物主題遊戲場～長臂獼猴河堤滑梯、喔熊盪鞦韆、梅花鹿攀爬塊。邊玩邊認識台灣

新北市大都會公園又有新的遊樂場啦！而且一個比一個還要好玩😍 之前帶芯睿到幸福水漾公園的「幸運草地景溜滑梯」已經玩到瘋掉，如今在旁邊又蓋了一座以「台灣動物」為主題的「堤坡滑梯樂園」 #結合堤坡地形的遊戲場 新北大都會公園利用「二重疏洪道」的堤坡既有地形，打造「幸運草地景溜滑梯」和全台第一座7米高「瀑布滑草場」的共融式堤坡特色遊戲場 今年5/31，以台灣動物為主題的「堤坡滑梯樂園」隆重登場！這是「全台最大」共融且全齡化堤坡特色滑梯樂園，可愛的動物造型和繽紛色彩，開放第一天就吸引許多大小朋友們爭相遊玩體驗 雖然距離開幕已是一個多月前 讓我們走進台灣寶島叢林，跟動物好朋友們一起玩遊戲吧！ #台灣獼猴管狀溜滑梯 🐒 吱吱！吱吱！河堤坡道上有一隻巨大台灣獼猴！牠的兩隻長長的手臂是溜滑梯～從河堤頂端滑到平地，挑戰高度和速度結合的極速快感！ 👉🏻小提醒：溜滑梯建議4歲以上幼童玩，穿著「長褲」比較不會卡在水管裡唷 #雲豹滾輪溜滑梯 🐆 哇～好漂亮的花紋～這是台灣國寶級動物「雲豹」！小心～雲豹可是跑步高手～沒有人跑得贏牠～趕快坐上「滾輪滑梯」，才有機會順利逃跑～～💨 👉🏻小提醒：可自備「紙板」放在滾輪上滑，屁屁比較不會痛喔😆 #台灣黑熊盪鞦韆 🐻 嘿咻嘿咻！有兩隻卡哇伊的大黑熊撐起了鞦韆，有一般鞦韆、網狀圓盤鞦韆，以及「親子鞦韆」三種造型，大人小孩都可玩～跟喔熊一起飛上天！ #梅花鹿攀爬塊 🦌 噓🤫有隻可愛的梅花鹿在草地上睡著了 小朋友們輕輕地踩著牠的斑點爬上去 不要把牠吵醒了唷！ 👉🏻小提醒：梅花鹿的鹿角不能爬喔！牠會痛痛 #山豬搖搖馬 🐗 搖啊搖啊！別人騎馬～我騎山豬！野豬騎士就是我！可別小看我的坐騎，台灣山豬可是跑得很快的呢～衝啊！ #中華龜攀爬架 巨大的龜殼造型攀爬架，孩子們從四面八方爬到烏龜殼上，還可敲敲龜殼上的小鼓和響板～聽聽聲音有什麼不一樣 #總結 「堤坡滑梯樂園」不只是個遊戲場，爸爸媽媽可以帶著小朋友邊遊玩邊認識台灣原生&保育類動物，是座非常有特色且能同時寓教於樂的戶外遊戲場所👍👍👍 📍新北大都會公園｜堤坡滑梯樂園 ▸地址：新北市三重區疏洪東路一段 （大都會公園-幸褔水漾公園瀑布滑草場旁） ▸營業時間：06:00～22:00 （例假日16:00-20:00有人數管制） ▸票價資訊：免費 ▸交通資訊： ［捷運］桃園機場線至三重A2站後，由1A出口往「大臺北都會公園之幸福水漾園區」 ［公車］搭乘公車227、264、640、986 至捷運三重站下車 ▸停車場：有，20元/小時 ▸廁所：有，流動式公廁 ▸親子友善設施：有尿布台、開放式洗手台（附肥皂）、爸媽乘涼休息區 ▸粉專： 新北水漾 #新北景點 #新北親子景點 #親子景點推薦 #親子公園 #特色公園 #主題公園 #共融遊戲場 #溜滑梯 #主題溜滑梯 #特色溜滑梯 #獼猴溜滑梯 #台灣保育動物 #國寶動物 #大都會公園 #河濱公園 #堤坡滑梯樂園 #台灣黑熊 #台灣雲豹 #梅花鹿 #台灣獼猴

【芯睿趣公園】開箱！大都會堤坡滑梯樂園▹ 台灣動物主題遊戲場～長臂獼猴河堤滑梯、喔熊盪鞦韆、梅花鹿攀爬塊。邊玩邊認識台灣國寶動物

這編劇超越原作！盤點13部「小說改編日劇」，精彩程度跪求再翻拍續集！

不知道大家平常會不會看日本的小說呢？其實我們日常在看的日劇或電影，有很多都是從小說改編翻拍而來的，其中以懸疑推理類的最為多部。這次就為大家介紹10部由小說改編的精彩日劇，其中包括幾部超有名的日劇，你一定有聽過，大家有機會的話也可以找原著來看看呦！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ 小說改編日劇1.白色巨塔 原著作者：山崎豐子 這個作品在探討醫學體制中各種利益糾葛。財前五郎是一位醫術精湛、野心勃勃的外科醫師，一心追求名利，而里見修二則是一位熱血正義堅持理想，並堅持維護病人權益的內科醫師。透過這兩個價值觀截然不同的角色，得以一窺醫院內部爾虞我詐的複雜關係，另外劇中也提到醫學界選舉賄絡、醫療疏失等議題，而兩位主角用自己的方式，在這樣黑暗的體制下求生存。 👉【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/854661 小說改編日劇2.白夜行 原著作者：東野圭吾 東野圭吾是日本非常知名的推理小說家，他寫過許多膾炙人口的作品，像是這部《白夜行》就十分有名。劇情描述男女主角兩人在年幼時期不得不殺害自己的父母，並互相包庇罪行，然而在成長過程中，背負的罪過就像影子一樣的纏著他們，只能依靠彼此。作品中刻畫了許多人性的黑暗與現實，大家也能透過內容去思考一些社會道德議題。 👉這些日劇裡有台灣！盤點來台取景＆台日合作戲劇，熟悉的場景最對味！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/823087 小說改編日劇3.流星之絆 原著作者：東野圭吾 一對三兄妹在幼年時雙親慘遭殺害，那一晚他們對著流星發誓，總有一天絕對要找出兇手，並親手為父母報仇，他們的復仇之路上靠著詐欺犯罪為生，然而一切的精心計劃，卻因為小妹愛上殺父仇人的兒子而失算。這部日劇改編得相當精彩，據說就連原著東野圭吾本人也讚不絕口，甚至還一連將第一集看了五次呢！ 👉不怕踩到雷！盤點10部「好口碑」日劇，卡司劇情都很完美！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/844484 小說改編日劇4.神探伽利略 原著作者：東野圭吾 「伽利略系列」也是東野圭吾有名的作品之一，主角湯川學(福山雅治 飾)是一位天才物理學家也是一位名偵探，他時常利用自己最擅長的科學，秉持著伽利略般追根究底的精神，和身為刑警的好友草薙一起解開各種不可思議的謎團。其實東野圭吾本身就是理科出身，因此他也曾表示「這是按照他喜歡的方式，所寫出來的狂熱作品。」 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇5.新參者 原著作者：東野圭吾 故事舞台發生在充滿江戶人情味的東京人形町日本橋，一名剛搬來的獨居中年女性慘遭殺害，而刑警加賀恭一郎做為一位「新參者」，被調任到日本橋警署負責調查此案件，他來回奔走在町上的煎餅屋、料理店、鐘錶店等等，意外發現一件又一件的案外案，他靠著敏銳的觀察力與直覺，解開了九個看似獨立的謎團，最終走向真相大白。 👉【2020夏季日劇】東大特訓班2開課啦！7部必追搶先看，超強卡司你要追哪部？ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇6.模仿犯 原著作者：宮部美幸 一隻女性的右手腕及手提包被發現在公園的垃圾箱裡，隨後日本電視台及報紙對於此事件大肆的報導，但這時兇手竟然親自打電話到電視台，爆料被砍斷的手腕及手提包分別為兩個不同的主人所有，並大肆煽動媒體及大眾。這是兇手在嘗過殺人的快感後，所發出的挑戰宣言，隨後被害者也一個接著一個的出現，而操縱整個案情的兇手，也終將呼之欲出！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇7.為了N 原著作者：湊佳苗 湊佳苗也是日本非常有名的小說家，像是超經典的《告白》就是他的作品，而這部《為了N》也是十分的精彩。十年前發生的一起夫婦兇殺案件，將主角四人的命運互相糾纏在一起，當時的目擊證詞既是實話也是精心包裝的謊言，原本只是單純的以愛為出發點，沒想到最後竟然導向了無法挽回的結果。透過不同形式的愛，我們得以理解角色內心的秘密，也一步步走向真相。 👉以花為名的華麗風格！盤點「蜷川實花」影視代表作，視覺饗宴誰能不愛？ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/745578 小說改編日劇8.夜行觀覽車 原著作者：湊佳苗 「觀覽車」其實就是日文中的摩天輪，在一處的高級住宅區中興建了一座號稱全日本最大的摩天輪，不僅成為當地顯眼的地標，也象徵了富裕的生活，然而住在這裡的居民卻喜歡到處比較，甚至欺凌他們認為不夠富裕的家庭，而此時住宅區中爆發了一起謀殺案，隨著了解角色的關係及心理的糾葛，漸漸地揭開謎團的面紗。 👉日劇還能在這追！盤點7部Netflix原創必追日劇，大尺度＋瘋狂陣容看起來！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇9.殺人草莓夜 原著作者：譽田哲也 在以往都是以男性為主的警察體制裡，出現了姬川玲子這樣一位幹練的女性警部，她組成了「姬川部」，帶領多個部下，而玲子背後有著一段故事，在高中時遭到性侵，因此才立志要成為警察，希望不要再出現像自己一樣的受害者。看著她氣勢滂礡的走在案發現場，以及追查真相時俐落的行事風格，真的是非常帥氣啊！ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 小說改編日劇10.黑革記事本 原著作者：松本清張 主角原口元子白天是一位銀行作業員，到了夜晚則化身成銀座的陪酒小姐，然而某次她發現了銀行與客戶之間的勾結，並在黑革記事本上記下了非法逃漏稅的名單，能言善道的她，擅長操縱人心像狐狸一般狡詐，掌握上流人士的秘密及弱點，不斷的往上爬最終成為了夜晚銀座的女王。這個作品前後被翻拍了許多次，而最新的版本則是在2017年由武井咲主演。 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇11.半澤直樹 原著作者：池井戶潤 想不到就連《半澤直樹》也是由小說改編而來的。劇情主要描述在泡沫經濟下的日本，身為銀行職員的半澤直樹，對抗銀行內外的「敵人」所發生的一連串故事。小說總共有四部曲，日劇則是挑出了前兩部半澤直樹最活躍的部分進行翻拍，而最近第二季的日劇也即將上檔，相信一定又能再掀起易波風潮！ 👉加倍奉還！《半澤直樹2》開播前總複習，金句＆劇情一次喚醒記憶！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇12.下町火箭 原著作者：池井戶潤 同樣以經濟作為題材，主角是一位火箭開發研究者，在一次實驗失敗後辭職轉而投入繼承了父親的小型公司，但他並沒有放棄夢想，持續研究火箭的零件製造，然而某天突然被一間公司告仿冒專利，而這時另外一間大公司突然拜訪，表示希望買下他們的商品，每個人都是站在自己公司的權益及利益的立場在奮鬥，日本中小企業與大型企業間的戰鬥就此展開。 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：yahoo.jp） 小說改編日劇13.陸王 原著作者：池井戶潤 掀起跑步風潮的熱門日劇《陸王》，由兩位犬系男星山崎賢人和竹內涼真同台飆戲，改編自同名小說，講述百年老字號足袋生產廠家「小鉤屋」的第四代社長，如何在難以生存的環境下，以自家技術並結合新知識，打造新的未來！該劇在日本不但創下平均16%的高收視率，完結篇更超過20%！ https://www.popdaily.com.tw/japan/884418 以上都是小說廣受好評才能被翻拍成日劇，有時間一定要來看看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #下町火箭 #半澤直樹 #夜行觀覽車 #小說改編日劇 #小說改編日劇必看 #小說改編日劇推薦 #小說改編日劇整理 #新參者 #日劇 #日劇推薦 #日本 #日本小說 #東野圭吾 #模仿犯 #殺人草莓夜 #流星之絆 #湊佳苗 #為了N #生活娛樂 #白夜行 #白色巨塔 #神探伽利略 #陸王 #黑革記事本 

認識日本新生代演員「田邊桃子」《離婚活動》綠茶女軍官、《不良少年》視障生多樣角色都能駕馭

日本新生代女演員田邊桃子（田辺桃子）是由日雜模特兒轉行，她不但可愛和性感兼具，近年看日劇應該會不難發現她的身影，不論是近期話題性極高的《離婚活動》，還是《不良少年與白手杖女孩》，田邊桃子的精湛演技早已被大家認可啦！如此備受矚目的新生代演員，那麼就快來認識她吧！ 圖片來源：thetv.jp https://www.instagram.com/p/CqsdVs1rOFD/ https://www.popdaily.com.tw/japan/1198889 一、田邊桃子基本介紹 田邊桃子（田辺桃子）1999年8月21日出生，日本神奈川縣人。田邊桃子是在小學時被星探發掘，還曾是啦啦隊風格偶像團體「みにちあ☆ベアーズ」的成員之一。 （圖片來源：abema） https://www.instagram.com/p/C3P4SPTxAkQ/ https://www.instagram.com/p/CznpvrrLJ41/ https://www.popdaily.com.tw/japan/1200271 二、田邊桃子戲劇代表作：日劇 1.《文學處女》（文学処女） 由森川葵飾演在出版社工作戀愛經驗0的女主角「月白鹿子」，她終於被調到夢寐以求的文藝編輯部，並負責城田優的超人氣懸疑作家「加賀屋朔」，兩人時而曖昧、時而疏離，弄得觀眾小鹿亂撞，而田邊桃子則是飾演神祕美少女天村千夜香唷！ （圖片來源：linecorp.com/ja） https://www.popdaily.com.tw/japan/1153770 2.《沒聽過這樣的未來!!》（こんな未来は聞いてない!!） 田邊桃子第一部主演的網路日劇《沒聽過這樣的未來!!》，由岐洲匠和神尾楓珠分別飾演圍繞在女主角身邊的兩位帥哥，故事在講某天17歲的女高中生花園佳代面前，突然出現了從未來穿越來的30多歲的自己，並警告她再這樣下去會單身一輩子，於是她為了改變未來而展開行動！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1190182 3.《搖曳露營△》（ゆるキャン△） 人氣超高漫改日劇《搖曳露營△》，一共有兩季，由福原遙主演，而田邊桃子飾演的大垣千明，其妹妹頭和眼鏡造型可說是神還原角色呀！劇情是慢慢描繪出喜歡露營的女孩們的故事，是部非常療癒作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/798346 4.《離婚活動》（リコカツ） 由北川景子和瑛太主演的《離婚活動》，以離婚為主題，而田邊桃子飾演的是航空自衛隊的副飛行官，更是女主角的情敵！她精湛的壞女人演技，讓這位「筑前煮女」造成話題！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 5.《不良少年與白手杖》 （恋です！〜ヤンキー君と白杖ガール〜） 杉咲花飾演只能勉強辨認光和顏色的弱視高三生「赤座雪子」，需要依靠白手杖才能外出，某天她在路上碰上杉野遙亮飾演的不良少年「黑川森生」，而田邊桃子飾演雪子在學校的朋友「紫村空」是個熱愛跑步的女生。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1155429 三、田邊桃子戲劇代表作：電影 1.《我的世界只有一半》（半分ノ世界） 由齋藤工（齊藤工）擔任導演，甚至還獲得國際艾美獎提名的短篇電影《我的世界只有一半》，由田邊桃子飾演失去母親的孤僻少女，整天都帶著眼罩，認為自己的世界只有一半。某天，她遇到了由井浦新飾演同樣認為自己的世界只有一半的大叔。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1139535 2.《陽光姊妹淘》（SUNNY 強い気持ち·強い愛） 翻拍自人氣韓國同名電影，故事背景設定在1990年代後半，由篠原涼子、廣瀨鈴領銜主演，在講25年前在同一高中就讀的六名女高中生，感情要好的她們過去曾以「SUNNY」隊名參加校內歌唱比賽。25年後，當年的隊長因罹患癌症末期，人生最後的願望就是希望能夠再次見到SUNNY的成員！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1176568 3.《戀愛與謊言》（恋と嘘） 由森川葵、北村匠海、佐藤寬太主演，以近未來的日本為主題，在「超少子化對策基本法」的規定下，少年少女們在16歲後便會失去自由戀愛的權利，政府會基於國民的遺傳因子資料強制指定他們的結婚對象，然而女主角的結婚對象卻向別的女生告白，在政府安排的對象和自己的意識之間該如何選擇呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1162368 以上就是田邊桃子的介紹，大家對她哪部作品最有印象呢？此外，田邊桃子平常還很熱愛健身運動，充滿陽光氣質也是她的一大特點，期待她能繼續在影視圈發光發熱！ 延伸閱讀 👉🏻盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 👉🏻撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳！ 👉🏻日本新生代最夯女歌手！愛繆Aimyon必聽歌單，完全是主題曲女王！ 👉🏻眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 👉🏻40位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #MomokoTanabe #Seventeen日雜模特兒 #SUNNY強い気持ち強い愛 #こんな未来は聞いてない #ゆるキャン #リコカツ #半分ノ世界 #大友花恋大友花戀 #恋ですヤンキー君と白杖ガール #恋と嘘 #文学処女 #日劇不良少年與白手杖 #日劇搖曳露營 #日劇文學處女 #日劇沒聽過這樣的未來 #日劇離婚活動 #日本女星 #日本娛樂 #日本演員 #田邊桃子基本介紹 #田邊桃子戲劇代表作 #田邊桃子田辺桃子 #電影戀愛與謊言 #電影我的世界只有一半 #電影陽光姊妹淘 #齋藤工齊藤工 

三天兩夜台北輕旅行｜王朝大酒店振興方案

在北部打滾這麼多年，還沒嘗試住台北的飯店，網路閒逛看到了「王朝大酒店」的優惠專案「兩晚NT$3,500，含2客早餐。」 專研了許久，決定選在七夕前的週末入住。一來可以就近參加假日的七夕活動，二來萬一覺得人多或是疲勞了可以隨時回飯店休息。 —Day 1— 抵達台北已經是下午三點，我選擇先去「王朝大酒店」check in，再去「自來水博物館」玩水。因為振興券專案限用電話預訂，電話那頭的客服人員僅提供一組訂房代號給我，在官網是查不到任何訂房資訊，看著唯一抄下來的號碼令我有點不安。畢竟一般網路訂房都還有提供確認信函或是簡訊作為憑證，這樣大的飯店訂房程序顯得有點簡陋，所以在確認拿到房卡前，我都還是感到戰戰兢兢的。因為我是一打二，這樣的雙人床對我來說是綽綽有餘。房間的隔音超乎預期的好，尤其地板部份，不會因為小朋友的跑跳會有咚咚咚的聲響，讓我放心許多，看來飯店的建材不容小覷。至於房間大小、備品設置等則較為普通。 —Day 2— 衝著Buffet式早餐，一早起床趕緊的帶著孩紙們下樓用膳。一間房可以招待兩位成人用餐，未滿六歲的小孩都是免費。之前生日有帶媽媽一起來吃過他們的晚餐Buffet，印象非常好，所以對於早餐甚是期待。實際吃了一圈，樣式很多，但並沒有特別令人驚艷的菜色，走得是平淡卻貼近生活的路線。 原本預計吃飽飽要睡回籠覺，走回房間，孩紙們根本精力充沛，只好換上泳裝讓她們去戶外泳池放電一下。泳池跟健身房都位於五樓，入口處有服務台可以登記房號借浴巾及置物櫃。盥洗室有蒸氣室跟烤箱，淋浴間備有沐浴乳及洗髮精。運動完可以直接洗香香換衣服再回房間，很方便的配置。 午休過後，本打算要換上精心準備的浴衣，參加一年一度的台北地下街浴衣祭，沒料到來了個颱風攪局，就連晚上大稻埕的煙火秀都給延後。好加在飯店旁還挺熱鬧，有微風跟ikea可以走走逛逛，走累了，就回到飯店耍廢也是挺不錯的享受。 —Day 3— 颱風過境無風無雨，吃完早餐還能悠哉悠哉游個泳、到健身房跑跑步，慢慢整理行囊等待三點退房，沒錯！就是三點退房！超划算的對吧？！這也是這個振興專案的一大亮點啊。可以悠哉悠哉享受置身都市的輕旅行。整體來說，這次的王朝大酒店的三天兩夜振興優惠專案，很對得起$3500這個價格，大好評。

【台北捷運西門町站】入住捷絲旅，贈送鬼滅之刃聯名XDydo限量咖啡、鬼滅之刃早場優惠票、台北捷運一日悠遊卡，一泊一食萬聖

【台北捷運西門町站】入住捷絲旅，贈送鬼滅之刃聯名XDydo限量咖啡、鬼滅之刃早場優惠票、台北捷運一日悠遊卡，一泊一食萬聖節超值方案(數量有限，要訂要快) 就在即將10月底，旅遊補助快到期的時候，赫然發現晶華國際酒店集團旗下的捷絲旅-西門館，居然有跟鬼滅之刃聯名!!! 身為鬼迷的我，當然要立馬下訂阿，但就在我興高采烈要下訂時，發現官網無法預定當天住宿，我趕緊打給捷絲旅飯店，服務人員態度也非常好的告訴我此方案是無法當天預定的，不過會以人工方式處理。 先告訴大家，我訂的是精緻雙人客房NT$1999，扣除旅遊補助，雙人只要999即可入住，當下真的覺得超級開心，而且此方案不但價格超佛還包含以下內容 📍每間房提供〈鬼滅之刃〉電影早鳥優惠訂購票2張 📍依佔床人數贈送早餐 📍Just Café迎賓茶點、熱茶及研磨咖啡（每日13:00～22:00）及 免費停車 📍依佔床人數贈日本DydoX鬼滅之刃咖啡 📌精緻家庭房提供的軟硬體設備如下 另外還有令我更驚訝的是，入住當天居然被『升級成精緻家庭房NT$3999』，原因我也不確定，也許是疫情期間空房太多。 📍飲品 礦泉水X4 / 咖啡X4 / 茶包X4 📍衛浴及清潔用品 沐浴乳/洗髮精/潤髮乳/梳子/刮鬍刀/棉花棒/浴巾/小毛巾/吹風機/拖鞋 📍硬體設備 二中床/電視機/保險箱/小冰箱 📌提供多樣化早餐 從中式清粥小菜、滷肉等到西式的麵包、吐司及果醬另外還有韓式泡菜、辣炒年糕，樣樣都能滿足妳不同的胃 早餐吃不下? 沒關係，這裡還有沙拉、優格﹑水果 飲品則是有咖啡(黑咖啡、卡布奇諾、拿鐵、濃縮咖啡)、牛奶、奶茶、豆漿、果汁，幾乎妳想的到的都有 📌飯店設施 📍健身房(開放時間6:00～22:30) 壺齡、啞鈴、跑步機、大球、瑜珈墊等等 空間雖然不大，但是提供的軟硬體比起外面許多飯店提供的健身房完善許多 另外旁邊還有準備水，方便隨時補充水分 📍網路服務(開放時間24hr) 每層樓皆提供網路服務，讓妳出差也能安心辦公 📍洗衣房(開放時間24hr) 免費提供洗衣機、烘衣機、熨斗及燙衣板，讓出門在外的妳，不用準備多套衣服更換，減輕你的行李重量 📍萬花筒(開放時間6:00～22:30) 藉由多面鏡子營造出迷幻視覺變化，喜歡拍網美照的絕對不能錯過 📍親子遊戲空間(開放時間06:00～22:30) 捷絲旅也有提供遊戲空間，讓親子們能一起在這裡度過悠閒的的親子時光 本次消費如下，算下來是不是超級划算，更別說飯店直接將我們的房型升級為原價NT$3999的精緻家庭房 真心推薦如果想來趟小旅行的朋友，可以考慮晶華酒店旗下的捷絲旅，不僅地段好，經濟實惠，早餐也都在水準之上。 除了今天介紹的方案，另外還有許多住宿方案像是： ►贈JETS嘉年華門票或台北奧森博物館門票方案 ►贈台北101觀景台或貓纜動物園套票方案 ►免費送專業按摩方案 ►「爐烤牛排」加碼海根達斯 一泊二食住房優惠 ►持有美國運通卡每晚折NT$300方案 方案多到我都講不完，如果講到這裡還是不清楚方案的朋友們，趕快拿起電話打過去就對了，目前全台共有八個分館，訂購前記得確認是否是您所要的分館喔~ 【台北捷絲旅-西門館、台北捷絲旅-林森館、臺大捷絲旅-尊賢館、台北捷絲旅-三重館、宜蘭捷絲旅-礁溪館、花蓮捷絲旅-中正館、高雄捷絲旅-中正館、高雄捷絲旅-站前館】 捷絲旅Just sleep官方網站 按這裡 電話：02-2370-9000 地址：台北市中正區中華路一段41號5樓（請由漢口街一段144號出入） MRT：搭乘台鐵/高鐵至台北站，並轉搭捷運至板南線西門站5號出口，步行3-5分鐘即可到達。 🍩追蹤IG觀看更多👉https://www.instagram.com/hew1215/ 🍩旅遊住房資訊點這邊👉https://www.mita.blog/ #捷絲旅 #鬼滅之刃 #鬼滅之刃聯名 #台北捷絲旅-西門館 #台北捷絲旅-林森館 #臺大捷絲旅-尊賢館 #台北捷絲旅-三重館 #宜蘭捷絲旅-礁溪館 #花蓮捷絲旅-中正館 #高雄捷絲旅-中正館 #高雄捷絲旅-站前館 

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在家也可以做的燃脂運動推薦~不出門也能輕鬆瘦！高效減脂運動大公開

在家也可以做的燃脂運動推薦  在家燃脂運動推薦：不出門也能輕鬆瘦！高效減脂運動大公開

想減脂、瘦身卻沒時間去健身房？其實只要善用零碎時間，在家也能做出超有效的燃脂運動！本篇精選6種在家燃脂運動推薦，無需器材，適合初學者到進階者，讓你每天15分鐘輕鬆動起來，打造理想體態！ (圖片來源：沒時間運動？八分鐘肌力循環操 雕塑全身、啟動燃脂！) 為什麼選擇「在家燃脂運動」？ 越來越多人開始重視居家運動的好處，包括： ✅ 節省通勤與健身房費用✅ 更彈性的運動時間安排✅ 不受天氣或外出限制✅ 舒適又自在，隨時開始！ 透過規律進行燃脂運動，不僅可以幫助你提升心肺功能、加速新陳代謝、減少脂肪堆積，更能改善身心狀態，減少久坐的負面影響 在家也可以做的燃脂運動推薦1：開合跳 簡單又有效的全身熱身運動，可快速提升心跳率，為後續訓練暖身。是全球公認脂肪殺手，是簡單的熱身運動，但比跳繩及跑步更爆汗，難度也不高！ (圖片來源：最強脂肪殺手「開合跳」做一個月就能瘦下6Kg！開合跳能增強心肺、增肌燃脂等3大好處) 在家也可以做的燃脂運動推薦2：高抬腿跑 強化核心與下半身肌群，能快速提高心率，是燃脂效果很好的居家運動 在家也可以做的燃脂運動推薦3：波比跳 如果你只做一個動作，那就選它！集結深蹲、伏地挺身、跳躍的複合型燃脂訓練 (圖片來源：高難度燃脂鍛鍊：波比跳) 在家也可以做的燃脂運動推薦4：深蹲 有效訓練臀腿肌群，幫助提升基礎代謝，讓你靜止時也能消耗熱量 在家也可以做的燃脂運動推薦5：登山者 一個動作同時鍛鍊核心、有氧與爆發力，適合短時間內提升燃脂效果 (圖片來源：健身工廠 | Blog) 在家也可以做的燃脂運動推薦6：平板支撐 雖然看起來靜止，但其實是高強度的全身穩定與核心訓練，有助於塑形與燃脂 在家減脂運動菜單推薦（15分鐘內完成） 動作時間 / 次數開合跳 1 分鐘深蹲 20 下高抬腿跑 30 秒登山者 30 秒波比跳 10 下平板支撐 30 秒 📌 建議循環2～3次，根據體能做調整 📌 訓練前後請記得熱身與伸展，避免運動傷害 #在家燃脂運動推薦 #居家減脂運動 #無器材高效燃脂訓練 #初學者燃脂運動菜單 #不用出門也能減脂的方法

不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！

市面上各式各樣的教案琳瑯滿目，體能、認知、社會、情緒，各種主題應有盡有，媽媽們也期待孩子在學習的過程中運用想像力、創造力，多學多嘗試。其實許多簡單的幼兒遊戲，爸媽在家也能自製，從玩中學對幼兒來說是最有趣也最效果的！現在提供給爸比媽咪15個讓孩子完整學習與發展的教案。 幼兒遊戲教案一：小老鼠過河 遊戲目的 通過遊戲，讓幼兒練習一個跟著一個走，提高排隊走能力。 遊戲準備 在場地上畫兩條相距10~15米的平行線當作「小河」，幼兒每人一個布繩。 遊戲的玩法及規則 1、將幼兒分成人數相等的四組，分別組成路縱隊「站在」平行線一側。 2、教師扮演「老鼠」媽媽幼兒每人腰繫一根布繩（留長一端作為老鼠的尾巴）扮演小老鼠。 3、遊戲前除排頭小老鼠外，其餘小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。 4、遊戲時，當小老鼠聽到老鼠媽媽說：「小老鼠，我們排隊出去玩吧」時，小老鼠一個跟著一個走向「河對岸」（另一側的平行線）。 5、遊戲可重複進行。 遊戲建議 1、初學者為保證幼兒一個跟著一個走，可要求幼兒一定要拉住前面幼兒腰間的繩子，且走路時不要太快。 2、待幼兒熟悉遊戲後，可讓幼兒不抓繩子，一個跟著一個走，並提醒幼兒走路時抬頭，挺胸。 幼兒遊戲教案二：跳房子 活動目標： 1、發展幼兒投準，單腳跳躍動作，增強幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力。 2、培養幼兒參與意識，競爭意識，規則意識。 活動準備 1、在場地上畫好格子當作房子。 2、準備一個小沙包。 活動過程： 1、熱身教師帶領幼兒一起進行熱身活動，如：律動操、慢跑及關節針對性活動等，盡量把幼兒的身體活動開。 2、教師向幼兒介紹遊戲的名稱，並向幼兒講解和示範各種玩法。 遊戲規則 1、幼兒在玩遊戲時，如果沒有按照規定順序踢跳，判為失敗。 2、在跳房子過程中，腳或小沙包壓線或出格均為失敗。 遊戲玩法 1、幼兒站在第一格線外，將小沙包扔進第一格，跨進第二格單腳跳進第三格，雙腳跨進第四第五格，然後單腳跳進第六格，再雙腳跨進七八格，單腳跳進第九格，跳轉身後再依次返回至第二格時，單腳站住並用手撿起小沙包，跨出第一格，然後再將小沙包投進第二格，如此依次進行，先跳完者為勝。 幼兒遊戲教案三：小白兔鑽山洞 活動目標：發展幼兒聽信號快速變換方向的能力。 遊戲玩法 1、將參加遊戲的人，分成人數相等的三個小組，第一組和第二組的幼兒，每個人手拉手舉起來，組成一個山洞。第三組的幼兒扮成小白兔。 2、遊戲開始後，老師將小白兔集合在一起，手拉手邊跳邊唱。一二組扮山洞的幼兒也隨著唱歌，一會兒老師突然喊：「狼來了！狼來了！」小白兔們就一起競相鑽山洞，一個洞只能鑽一個人，最後有沒有鑽到洞的人，就要表演一個節目。就這樣，第一、二組和第三組的幼兒相互調換，遊戲繼續進行。 3、老師帶領幼兒進行遊戲，並注意安全。 4、遊戲結束後，老師做活動總結。 幼兒遊戲教案四：笑星撞地球 活動目標：訓練幼兒肢體發展能力 準備工具：氣球、身體部位抽籤牌(頭、手、腳、屁股….自由發揮) 遊戲玩法： 1、分組成兩兩一組， 2、2位各抽出一張身體部位牌，該部位即為擠壓氣球的指定部位。 3、合力完成即可過關。 幼兒遊戲教案五：袋鼠跳跳 活動目標：訓練孩子肢體穩定度與協調性 活動準備：準備數個大麻布袋、寬敞空間 遊戲玩法： 1、將孩子分成兩兩一組，兩人分別站在兩頭 2、一個孩子套上麻布袋用跳躍的方式跳到同組夥伴那邊 3、夥伴用一樣的方式跳回來 4、先跳完一趟的組別即獲勝 幼兒遊戲教案六：無敵風火輪 活動目標：訊連團隊合作及影變能力 活動準備：報紙、膠帶、一片空曠的大場地 遊戲玩法： 1、12-15人一組 2、利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環 3、將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。 幼兒遊戲教案七：珠行萬里 活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力 活動準備：數個捲筒紙中間的紙捲對半切、彈珠 遊戲玩法： 1、所有人將手上的半個紙捲接再一起 2、運用地心引力與重力加速度移動彈珠 3、最快將彈珠落在終點之組別即可獲勝 幼兒遊戲教案八：跑步比賽 活動目標： 1、發展幼兒跑的能力，增強腿部力量。 2、培養幼兒團結合作的精神。 活動準備：在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線。 遊戲玩法： 1、老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線後面 2、聽信號，老師說：「跑」各組第一名幼兒將開始跑，一直跑到終點線，然後各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最後一名幼兒跑完 3、先全數跑完之組別獲勝 幼兒遊戲教案九：編織魚網 活動目標： 1、訓練幼兒手部穩定能力 2、訓練幼兒團隊合作能力 3、自我介紹即讓夥伴認識大家 活動準備：麻繩一綑、鋁罐一個 遊戲玩法： 1、由一位幼兒先勘使分享自己的興趣或自我介紹 2、將手上的麻繩我住一條線後降整捆傳給下一個指定的人，依此類推 3、覺得麻繩已經被編織的足夠撐起一個鋁罐後將鋁罐輕放在麻繩中間 4、大家一起同時站起，要穩定網子不能讓鋁罐掉落地上 5、順利站起即成功 幼兒遊戲教案十：泡泡拓印 活動目標：讓幼兒表達情緒、透過遊戲得到情緒的釋放 活動準備：刮鬍泡、顏料、Ａ５紙數張、盤子、筷子 遊戲玩法： 1、將刮鬍泡擠在盤子上擠出一個平面 2、將能配合當下心情的顏色滴在泡泡上 3、用筷子輕輕攪拌出簡單的花紋 4、將A4紙蓋在泡泡上後晾乾 5、分享自己的創作動機與想法 幼兒遊戲教案十一：地雷陣 活動目標：信任夥伴、訓練方向感敏銳度 活動準備：蒙眼布、兩條約10米長的繩子(30英尺)、一些健康步道方塊 遊戲玩法： 1、每人發一塊蒙眼佈將眼睛蒙住 2、兩兩一組 3、關主開始佈健康佈的陷阱 4、開始行走路線先走完而且碰到健康步道的數量最少者獲勝 幼兒遊戲教案十二：我是達文西 活動目標：訓練孩子想像與創作能力活動準備 活動準備：畫筆、紙 遊戲玩法： 1、5人一組 2、關主出一個主題給第一個畫者 3、限時每人15秒圖 4、交給下一棒，下一棒自己判斷主題是甚麼接著畫，依此類推 5、最後一為猜主題是甚麼，猜對獲勝 幼兒遊戲教案十三：坐地起身 活動目標：培養團隊合作、肌肉協調 遊戲玩法： 1、兩人一組坐下 2、呈現背對背姿勢 3、兩人同時站起不可用手支撐 4、靠默契與互相配合站起 幼兒遊戲教案十四：跳房子 活動目標：發展幼兒投準，單腳跳躍動作，增強幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力。 活動準備：小沙包 遊戲玩法： 1、幼兒站在第一格線外，將小沙包扔進第一格 2、跨進第二格單腳跳進第三格，雙腳跨進第四第五格，然後單腳跳進第六格，再雙腳跨進七八格，單腳跳進第九格，跳轉身後再依次返回至第二格時，單腳站住並用手撿起小沙包，跨出第一格，然後再將小沙包投進第二格，如此依次進行，先跳完者為勝。 幼兒遊戲教案十五：傳聲筒 活動目標：培養幼兒默契 遊戲玩法： 1、將團體分成兩組 2、關主給第一位一個題目，隊內夥伴只能用唇語傳達 3、先傳到最後一個答案答對就獲勝 不一定只能在幼兒園給老師帶，媽咪在家也能帶著孩子一起玩！增進親子親密時光靠自己！今天晚上就快來試試看這些超好玩教案吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1378563 https://www.popdaily.com.tw/mama/1384216 https://www.popdaily.com.tw/mama/824487 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #幼兒 #幼兒園 #幼兒教案 #遊戲 #遊戲教案 

新加坡NO.1保養品牌－碧歐斯，展現極地生命力，黑蘭花緊膚精華，強韌緊緻來襲！

Bio V 逆齡系列是新加坡第一保養品牌 Bio-essence 碧歐斯經典明星產品，從新馬暢 銷到台灣、香港等地，從蜂王漿到黑蘭花的核心成分，睽違 4 年專為亞洲肌膚設計及調 製配方，隆重推出最新抗老產品 Bio V 逆齡系列的『BIO V 逆齡緊膚精華』，成為女神 Vivian 徐若瑄 VIVILAND 演唱會登台前的必備緊緻線保養武器，其核心抗老成份-法國 黑蘭花採自高山險峻的環境中，臨床證實緊緻功效直接飆升 116%的有感狀態。 開架 No1 的抗老保養- #緊緻小蘭瓶，肌膚強韌緊緻攻勢全面來襲 Bio-essence 碧歐斯明星熱銷商品 「逆齡緊膚霜」自 2004 年推出以來橫跨新馬港 台熱銷超過百萬瓶，成為風靡全亞洲的明星商品，緊接而來深受女神徐若瑄鋼鐵 V 也同 樣喜愛的「BIO V 逆齡緊膚精華」#緊緻小蘭瓶，採自原生於法國的珍貴黑蘭花，生長於 海拔 500 米~1,000 米的險峻山峰上，富含自然界超強的類黃酮素，全能對抗各種環境 侵襲，延長其生命力，整瓶高濃度黑蘭花萃取，能高效提升肌膚防禦力，強韌肌膚，找 回肌膚緊緻線，肌膚由內而外年輕，緊緻就有型。 3重緊緻波層層堆疊，#緊緻小蘭瓶 強勢收緊 116% 女神 Vivian 徐若瑄曾分享女人可以有紋路，但臉不能垂，所以不管幾歲，保持俐 落的 V 極線，永遠都是最經典的時尚。這次強勢上市的#緊緻小蘭瓶核心科技：『黑蘭 花 3 波緊緻科技』，透過有效成分傳遞緊緻波的抗老功效，3 重緊緻波層層堆疊，給 肌膚 15 分鐘有感看得見的極「線」挑戰。 第 1 波：極地黑蘭花🡪收好收滿緊緻線，含有抗老修護強效成分-類黃酮素， 為自然界中防禦力極強悍之成分，易被人體吸收，減低環境對肌膚侵襲的影 響。 第 2 波：紅茶酵母🡪賦活透亮，由茶、糖和酵母菌的共生菌（SCOBY）一起 發酵而成，含有酵母菌、醋酸菌、茶多酚等成分，以及微量維生素和礦物質， 包括維生素 C 和維生素 B1、B6 和 B12，使肌膚年輕、透亮、柔嫩，讓疲憊 肌膚恢復活力。 第 3 波：菸鹼醯胺🡪醫美級成分，水溶性維他命，幫助改善粗大毛孔、改善 膚色不均、撫平細紋和皺紋，強化脆弱的表皮肌膚。 緊緻小蘭瓶的質地絲滑，吸收快速，使用後臉上即形成一片隱形面膜收緊全臉的緊緻 線，驚人的緊實功效，15 分鐘後立即讓你有感體驗。 鋼鐵 V 徐若瑄出道 32 年首次攻蛋，準備唱跳中挑戰 V POWER V 極線 出道 32 年的凍齡女神 Vivian 徐若瑄，首次進攻小巨蛋，準備演唱會工作期間，每週定期 3 次健身、2 次有氧、跑步 5 天的好習慣。因為演唱會的動感歌曲，注重臉部保養緊實的功效，得知碧歐斯有新品「BIO V 逆齡緊膚精華」即將上市，在籌辦期間就開始每天早晚使用#緊緻小蘭瓶，雖然 Vivian 和主辦單位擔心粉絲安全，將演唱會延後舉辦，但是每天臉部向上運動已成為每天保養中必備的一個動作。『大家都認為我是天生小臉，但是人都無法抵抗自然老化和地心引力，我也是會有肌膚困擾，所以一定要提醒大家，不管年紀大小，只要勤保養，還是可以透過努力來改善臉部緊緻線 UP or Down 的狀態。』為陪伴人們走過疫情低潮，徐若瑄和麋先生聖皓共同譜寫創作，並在 5/10 上架的不孤單單曲「Hi」，也能看到 Vivian 完美的緊緻線在 MV 中亮相，秀出最有自信的 V 極〝線〞。 搭配 No.1 回購^緊膚霜，緊實效果專業認證 Bio V 逆齡緊膚霜 NT1,190/45g BIO V 逆齡緊緻系列為碧歐斯明星系列之一，明星商品緊膚霜已熱賣 20 年，為回購率最高之緊緻乳霜，添加法國黑蘭花，以其高活性萃取供給肌膚緊緻青春能量。弘光科大認證，收緊輪廓超有感。獲女人我最大賞最佳經典保養獎。 搭配 No.1^黃金露，發光更金采 全亞洲狂銷9億，碧歐斯 No.1明星黃金精華水，含24K金搭配美白黃金光果甘草根，能極效提亮撫紋，弘光科大人 體實驗專業認證，一瓶即有六大功效：對抗老化、、抗皺撫紋、光澤閃耀、賦活肌膚、細緻肌理、緊實柔嫩。 #BIO V 逆齡緊膚精華 #碧歐斯 #碧歐斯黑蘭花緊膚精華 #黑蘭花緊膚精華 

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