懶人老人福星－電動床墊推薦！『我們是幸福床店-新北蘆洲店』電動床墊評價

有沒有早上被鬧鐘吵醒，身體卻還是起不來的時候？總想賴床想著等等再起來，或是休假日想廢在床上，又或許是身體疲累、生病不方便起身的經驗？放空、休假、自己獨自的時光總是特別慵懶，要是可以廢在床上該有多幸福啊！ 點我看我的試躺小影片 ​​​ 不論你是年長者、辛苦的上班族、放空獨處時刻，還是想耍廢的懶人，「我們是幸福床店」都聽到各位米粉的心聲了！現在推出了『電動床墊』！我只能說這絕對是一個偉大的發明！實測到店試躺以後，真的覺得超級便利的！完全就是懶人跟老人的一大福祉！ （絕對不浮誇！ 點我看我的試躺小影片 ​​​ 位於新北蘆洲的「我們是幸福床店」是一家老字號的自有床墊工廠品牌，從台南發跡，全台有高達17家直營門市。床墊工廠一條龍的製程，獨立筒彈簧及床墊表布面料壓紋都在自有床墊工廠產線內完成。 點我看我的試躺小影片 ​​​ 常常聽別人說哪個品牌好，哪種床墊躺起來健康、舒服，說真的，『床墊就是去試躺，找一款適合你自己，躺起來舒適好眠的，不用特別在意別人說哪種材質好、哪種布面舒服，說真的，挑一款適合自己、開心舒服就對了！』 點我看我的試躺小影片 ​​​ 我這次到門市實際試躺的是「電動床」，一共有A、S、D三種系列，三種系列最大的差異就是A跟D系列都是附床架電動床，而S系列則是無床架的電動床，如果是已經有床架的米粉，想挑選電動床，可以選S系列的。（建議底下若有墊床架，一定要固定，不可以滑動，以免危險～！） 點我看我的試躺小影片 ​​​ 在門市體驗的時候，銷售人員會簡單介紹床墊、遙控器的操作方式，接著時間就都是自己的了，可以放心的自己試躺，完全沒有壓力。遙控器的操作介面簡單易懂，圖像很容易明白，對於年長者也毫不費力！ 我最喜歡的系列排行：S＞A＞D。S系列是最為便利的，沒有制式的床架就可以使用，又分為涼感以及石墨烯增溫兩種布面材質。而A、D系列則是有不一樣的躺感體驗，軟硬度從包覆感十足、軟硬適中到較硬有支撐力的都有。 點我看我的試躺小影片 ​​​ 「我們是幸福床店」的電動床做工完全不馬虎，從內部的彈簧、床墊的材質、高彈力的記憶支撐棉、表面的親膚布面材質，躺感真的非常棒！更配置了無線的遙控器，超靜音的電動馬達，使用起來非常的方便。可以多種傾角的躺床角度，不論是要坐臥、抬腳、前趴或是各種姿勢都非常舒服，完全實現了『床墊配合身體的懶人老人夢想自由』！ 點我看我的試躺小影片 ​​​ S系列是全部電動床裡面價位最便宜的款式，對於剛想入手電動床的新手來說CP值最高，要買給長輩或是自用都很適宜，電動機心馬達更長達6年保固，可以安心購買、使用。建議選購一定要前往鄰近自己的門市先躺躺看，躺過就知道『真的回不去了XD，你已經來到一個更為便利的科技世界，連起床都覺得比別人超前一步XDDD』 點我看我的試躺小影片 ​​​ 📣我們是幸福床店🗺️新北蘆洲店 👉🏻 https://www.google.com/maps/ 247新北市蘆洲區三民路295號 (02)7709-2295📌官方網站 👉🏻 https://www.wusbedding.com.tw/🌐Facebook粉絲專頁 👉🏻 https://www.facebook.com/wusbedding💟Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/wusbedding/🎵YouTube 👉🏻 https://www.youtube.com/@wusbeddingYT✅Line官方 👉🏻 https://line.me/R/ti/p/@vop8348w #我們是幸福床店 #我們是幸福床店評價 #新北床墊推薦 #台北床墊推薦 #床墊推薦 #床墊品牌推薦 #電動床墊推薦 #電動床墊開箱 #新北寢具店 #新北電動床 #新北電動床墊 #電動床墊品牌推薦 #幸福電動床評價 #幸福電動床比較 #電動床墊好睡嗎 #電動床墊挑選攻略分享 #電動床墊試躺分享 #免床架電動床墊 #提升睡眠品質床墊分享 #自有工廠製造床墊分享 #涼感電動床墊分享 #安心保固床墊分享 #如何挑選電動床墊 #減壓電動床分享 #床墊推薦ptt

重新愛上生活的神奇秘方 日本YAZUYA雅滋養香醋錠

起床好難啊，每天起床都要掙扎好久… 好想早睡早起，但心有餘而力不足。 總是覺得好累，不斷補眠卻還是覺得好累? 睡眠不好，長期精神狀態不佳影響工作。 你是不是跟我有一樣的困擾? 作息調整了好久，吃過不少保健食品， 的確睡眠不佳的狀況得到舒緩、體力也好一些， 但是，早上要起床還是很困難。 最近我都吃 – 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 來幫助調整體質 剛開始服用 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 是希望能促進新陳代謝， 一般食用是一日1-3顆， 最近覺得格外疲憊沒有元氣的我， 加強保養、一天3顆 雅滋養 香醋錠 ， 非常驚訝的發現，有感幫助精神旺盛， 早起變得好容易，好想歡呼! (時間與身體反應，會因自身狀況而有所不同喔) 以前要7點起床，鬧鐘得設定在6點， 中間每十分鐘要響一次， 我得有1個小時的緩衝起床時間， 即便是已經睡滿八個小時依舊如此。 現在，每天起床都像一種習慣， 有時候忘記設定鬧鐘，依舊準點醒來， 就像很久以來的習慣一樣，即便前一天熬夜也是如此， 也不會有想賴床的感覺，這讓慣性賴床的我很驚訝， 起床變得好簡單，這也太神奇!!!! 香醋錠不僅能夠幫助精神旺盛 ， 還能夠幫助促進新陳代謝。 每天喝一小杯醋對身體好，是長輩們的秘訣， 但買市售現成的醋飲，有糖分過高的疑慮， 自己泡，有時候又有點懶惰， 這時候有 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 就通通不是問題了! 來自 日本 的 YAZUYA 雅滋養 有嚴格的檢查規範， 是傳承300年傳統工法釀造、提供高品質且安全的產品， 每顆膠囊含有17種胺基酸與8種必備胺基酸， 適合長期服用，幫助日常營養補給。 本以為會有醋的酸味，結果並沒有明顯味道， 膠囊狀吞嚥容易、也不會引起胃酸， 可與其它保養品同時食用， 夾鏈袋設計，方便好攜帶， 膠囊有硬度，不怕被壓扁。 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 特別適合三、四十歲以上， 需要好好保養的我們， 面對生活不再心有餘而力不足， 雅滋養香醋錠 讓我重新 愛上生活 。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #胺基酸 #好眠 #精神好 #雅滋養 #香醋錠 #日本 #來自日本 # YAZUYA #yazuya #日本YAZUYA雅滋養香醋錠 #日本yazuya雅滋養香醋錠 #愛上生活

◆日本四國之旅◆範圍不大但動物超近、超清楚的高知縣立野市動物園

親子團的行程真的很親子吧！ 走完麵包超人系列行程之後我們第二天的最後來野市動物園，這裡的占地同樣不大，停留時間我記得只有1.5-2個小時左右，對我和兜來說蠻趕的 在台灣，從北到南，台北市立動物園、新竹動物園、壽山動物園我都有帶兜去過 除此之外還有各式各樣的農場，能餵動物的、不能餵的、能跟動物互動的、不能互動的、大大小小真的去過很多 但是這次來到野市動物園仍舊讓我們眼睛為之一亮！ 由於占地不大所以動物也不多，但是每一個動物我們都看到了，而且都養得很好，胖嘟嘟餒！ 甚至有些動物我們在台灣的動物園碰壁好幾次都沒看到，這次來到野市動物園一次滿足！ 能夠拍下這張照片真的很感謝我的雙手，因為此時此刻兜正在我身上睡覺，我是抱著他一路從停車場走過來，還拿出手機拍照 在野市動物園也有一個整點的報時樹，但我還是最喜歡台中SOGO的小小世界，雖然玩偶很恐怖 當兜還在我身上賴床的時候，好心的團員有建議我去園區借推車，也有團員問我會讓兜睡到什麼時候 答案就是：吃冰淇淋的時候！ 快速地吃完我們兩支冰淇淋(親子團裡附的)，我們趕緊來看動物吧！ 第一個看到的動物讓我有點驚訝，居然是海獅！ 就在戶外欸～就這麼近欸～牠們不會熱嗎？ 兩隻海獅就這樣在水裡優游的游來游去，時不時還會抬頭讓我看一下他的長相，真的看得很清楚！ 後來發現野市動物園就是走這樣的路線，水狸也看得一清二楚 很特別的就是那個平平的尾巴，水狸家族一家大大小小都在水裡翻滾，要是沒有時間限制我真的可以在這裡看很久，很療癒 台北市立動物園也有的紅貓熊，但野市動物園的比較大隻、比較胖！ 這應該是水獺，但是好大隻，隔壁還有一隻小隻的 這隻水獺很好笑，可能身體很癢，一直躺在地上磨背 環尾狐猴，台北市立動物園也有 不過這次在野市動物園看到的環尾狐猴非常活潑，一直在樹上跳來跳去，我都想要唱I like to move it move it了 在環尾狐猴隔壁是夜間動物區，裡面小小的而且沒有很黑，自己跟孩子在裡面不會覺得很可怕，貓頭鷹和蝙蝠也是看得很清楚呢！ 看得出這隻是什麼嗎？ 就是獅子王裡面的壞蛋：鬣狗！ 老實說台北動物園裡面也有鬣狗，可是，看到的距離沒有那麼近、沒有那麼大隻！ 我們在野市動物園的時候是從鬣狗的後面繞一圈走到牠面前看牠，這隻鬣狗的視線就一路緊盯著我們，一路從左後方到牠前方，眼神超殺！ 這裡甚至還設置了一個從地平面可以探出頭的小觀景台，從觀景台跟鬣狗四目相交的時候我真的覺得不寒而慄，彷彿下一秒牠就會衝過來追殺我！ 來野市動物園我最想看的動物：鯨頭鸛 這個台灣沒有～～～是我第一次看到牠本人！ 外表看起來真的很憨餒！我站在那邊的三分鐘牠也真的都沒有動，經過的團員小孩都笑說那是假的 接下來的樹懶和食蟻獸真的要大大的誇獎一下！ 台北動物園都有！但是從來沒有看到過！ 之前去綠世界也只看到背對著我睡覺的樹懶，沒有這麼近看過！ 這次在日本終於讓我跟兜看到牠們的廬山真面目了～而且超近超清楚的啦！ 看到企鵝就代表我們已經繞完整個動物園一圈了，這時候已經完全看不到其他的團員，讓我非常有壓力 旁邊是土撥鼠，太可愛了，忍不住多看幾眼 剛剛經過這個大門口的時候兜在睡覺，雖然團員都不見了但是還沒有到約定的時間，還是決定拍拍照！ 日本四國的天氣跟台灣差不多熱，只是空氣沒有很潮濕，逛個動物園滿頭大汗也是很正常的 野市動物園，解鎖！ 小結論 野市動物園除了鯨頭鸛之外其他的動物真的都不足為奇，猛獸只有鬣狗，獅子老虎都沒有 大部分的動物在台灣的動物園裡面都有，但是看不看得到、看得多清楚就又是另外一回事了 這次在野市動物園我覺得很驚訝的是所有的動物通通都有看到，而且距離都好近，真的看得十分清楚 整個園區範圍沒有很大，不過也是讓我和兜走到雙腿痠痛，跟團有時間壓力無法慢慢品嚐，幸好有把整個園區看完 我覺得如果有來四國旅遊的話還是可以安排來動物園看看鯨頭鸛，畢竟台灣真的看不到，憨憨的很可愛呢！

大英帝國一日上流史

Upstairs and Downstairs:The Illustrated Guide to the Real World of Downton Abbey 時不時很喜歡看這種古人趣聞的書，結果在逛書友的文章的時候被V編燒到，火速開看，滿足我的好奇心。畢竟傲慢與偏見看多了，就很好奇英國古人，特別是上流人士的日常。書很有趣，以莊園內的一天為架構，二十世紀初的英國莊園內，從破曉開始到一天的結束，這些住在「樓下」的僕人和住在「樓上」的主人都是怎麼樣生活的呢？真的非常鉅細靡遺，細節的程度就像抓耙子伸進石膏裡抓到癢處的感覺。分享幾點我覺得特別有趣的部分：1. 賴床是上流社會的特權，傭人們雖然彼此也有分階級，但是不論階級為何都要很早起。最底層的傭人，通常都是天還沒亮就起床幹活，然後一路忙個不停，想到這裡就覺得自己也算得上上流人士呢！2. 莊園的傭人有明確且嚴格的階級制度，其中我覺得男侍者的部分滿特別，首先因為算是「門面擔當」，所以感覺很有氣質，而且他們的薪資除了根據經驗之外，也看「身高」決定。另外一點是他們通常會被僱主取名：查爾斯（Charles）或詹姆（James），以後遇到較這些名字的朋友，可以和他們賣弄一下這個小趣事了。3. 這個時期（愛德華時代）的仕女一天要換很多次衣服，最多的時候一天可以換到6次，想想就覺得開始冒汗了吧！但更累的應該是貼身女傭，因為換衣服並沒有那麼單純，要配合場合和時間進行替換。最驚悚的是，當時認為內衣穿越多件越衛生，還有襯裙，淑女至少要穿到6件，而且底裙跟洋裝都還沒穿呢！只能說，無法想像在台灣的夏天當個標準淑女呢。4. 英國著名的首相邱吉爾，和父母的關係疏離，但一生都和照顧自己長大的保姆（也是傭人的一階）關係良好，甚至在保姆離開莊園後仍提供金援。很難想像這樣的政治人物的出身，會和保姆的關係如此緊密，覺得特別的接地氣。是一本很有趣的書，搭配真實的當代照片及插畫更顯貼近，每次看到電影裡的貴族在用下午茶，還穿著華麗又「逼人」的馬甲洋裝時，就覺得很好奇，沒想到背後還有這麼多人付出勞力。下次重看傲慢與偏見的時候，也來仔細看看傭人們在幹什麼吧！ 

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第一集：生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳」season1第一集：經營生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

前言 網路上號稱「無負評推薦美劇」的「大熊餐廳」已經推出很久了(現在已經來到到第三季)，但當時的我不知道是不是同性相斥的關係還是如何，剛從餐飲人身分卸下沒多久，一直處於一個很躁動的狀態，所以拖到現在工作型態完全轉換之後，才有辦法平心靜氣地寫這篇影評推薦給大家。 劇情詳述 鏡頭一開始，主角Carmy在夢中打開了一只關有棕熊的籠子，並跟牠對話，而這隻熊，很明顯地具有攻擊性且相當地不友善(我想這隻熊的意義，不只代表英文原劇名「The bear」，也是Carmy的小名，以及他正極力對抗的心魔)。 醒來後，時間是早上6點零4分，Carmy一點賴床的時間都沒有，因為送貨的時間到了。 Carmy來到門口，發現訂的200磅安格斯牛肉只來25磅，送貨員說：「你就只有付25磅的錢，當然只來25磅啊！要不然你跟我老闆Lannue講講看」。於是Carmy馬上跟Luanne聯繫，希望他能周轉一點貨款給自己，但從對話的狀況來看，Carmy根本徒勞無功，畢竟Cash才是王道！ 前面都知道Carmy連付貨款都有問題了，更別說他的桌前景象，是滿滿未付的逾期帳單及稅務單。餐廳營運財務吃緊的很。 店裡的經營方式有點奇怪，是個混和舊型遊戲機台的複合餐廳。 雖然Carmy跟Luanne借不到錢，但運氣很好的是，他從Tina口中得知遊戲機已經很久沒有清理了，所以毅然決然地把機台的儲金箱打開，將所有的零錢清空，全部拿去跟其他廠商買不夠的牛肉。 但你以為遊戲機的零錢就夠用了嗎？並沒有！所以Carmy除了把他珍藏的1944年Levis牛仔褲拿出來交換外，另外再加碼1955年的牛仔夾克(那個是Carmy哥哥Michael留給Carmy的遺物)，才勉強換得到開店所需要的牛肉。 Carmy經營的餐廳叫做「The Original Beef of Chicagoland 」。從鏡頭倒敘交錯的畫面得知，這間店乘載了經營者與顧客的成長歷史，似乎已經開了很久很久，但很明顯地，Carmy是最近才從哥哥Michael的手中接下這間餐廳。而他為了管理，稱每個員工都叫做「Chef」。 時間來到上午10點23分左右，Carmy趕緊抽空跟妹妹Suger(小名)聯繫，要她把Machel留給他的夾克帶過來店裡，好去買牛肉。 接著，比Carmy更新鮮的新鮮人Sydney出現了，Sydney說她是上次電話聯繫說要應徵副主廚的那個人，從今天開始過來實習。 Carmy看了Sydney的履歷表，對Sydney來應徵The Original Beef of Chicagoland的原因感到好奇。Sydney的履歷非常漂亮，會來這間小店實在是憋屈她了。Sydney回答說，這間店是她爸爸最喜歡的餐廳，The Original Beef of Chicagoland對她來說有特殊意義。 不只Carmy對Sydney感到好奇，Sydney也對曾經是全美最優秀餐廳最高行政主廚的Carmy感到困惑。怎麼他會來到這間店呢？ Carmy灑脫地回答：「來這裡做三明治囉！」 現實的是，這間餐廳的員工固守原有的工作模式，對於新老闆的要求，不是反抗就是拒絕，甚至認為Carmy根本就是來亂的。 可憐的Carmy，不只員工管不動就算了，就連店裡的生財器具「攪拌機」也出現問題，直接影響到讓負責做麵包的Marcus只能手工揉麵，所以當Carmy說這次必須準備平日兩倍的麵包時，Marcus感到極度不滿，直向Carmy抱怨說：「攪拌機壞了兩個禮拜你也不修！Tina還亂調我發酵箱的溫度！」一切都糟糕透了。 面對Marcus的不愉快，Carmy也只能誠實告訴他：「等有錢就馬上買新機器給你。」 這時，離中午12點大概還有10分鐘左右的時間，精彩的來了。麻煩製造者，a.k.a.前餐廳共同經營者，Richie出現了。 Richie告訴Carmy，員工跟他抱怨Carmy打亂了既有的工作流程，一直叫他們做奇怪的事。Richie徑責怪Carmy：「你在做什麼決定都不跟我商量！在你沒來之前，我什麼都做得好好的呢！」 面對Richie的指控，Carmy只淡淡回了一句：「那為什麼他(Michael)不把店交給你？」 面對Carmy的反擊，Richie瞬間啞口無言。但過沒多久，身為義大利的驕傲、廚房的神、經營管理之榮耀、前餐廳共同經營者、Michael的最好朋友Richie，馬上連珠砲火四射齊發，宣布開戰。 Carmy一邊瘋狂備料，Richie也一邊瘋狂輸出：「你在這裡待多久，這間店就多沒有錢！」、「義大利麵賣的最好，趕快把它重放回菜單上！」、「不要自為是搞你那些有品味的東西！」、「你之所以取消義大利麵品項，是因為你連麵都不會煮！」Richie的攻勢猛烈，說到連員工也相信Carmy真的不會煮義大利麵。 不只Richie是個麻煩，三點就要開始的活動也是一個挑戰。 Carmy找來Fak趕快解決遊戲機玩的不夠久的問題。因為他利用遊戲機台比賽活動做為賣點，想吸引機台玩家前來消費，只要遊戲玩得越久，大家消費就會越多，如此一來，店的財務危機就可以獲得改善。 時間來到下午兩點，離開店時間還有一個小時。Carmy回到廚房，他發現Richie正對著所有員工演說，大家也聽得津津有味，沒有任何一個人願意聽他說話。這時Carmy才低頭發現，原來他早上一直找不到的刀子不知道被誰丟在地上。 但Carmy沒時間沮喪，他轉頭跟Tina交代了一聲，說要去後門跟妹妹Sugar碰面一下。 Sugar一見到Carmy便熱情的擁抱對方，但Sugar一聞到Carmy身上的味道，臉上馬上出現十分嫌棄的樣子，覺得Carmy不該待在這種垃圾破地方。 在他們的談話之中，Carmy似乎很久沒有跟家人聯絡了，就連哥哥Michael的葬禮也沒參加，更別說回Sugar電話了。Sugar對此提出質疑，但Carmy回應卻是：「太忙了。」 接著，Sugar有一搭沒一搭地跟Carmy說，他們的Jimmy叔叔想買下這間餐廳。 在一般人眼中，只要賣掉這間店，Carmy就可以從一團糟的狀況下脫身了，但Carmy卻異常堅決的表示：「我不賣！」 與Sugar道別後，Carmy回到廚房準備待會即將販售的(新配方)牛肉三明治，並請所有員工試吃，結果，一整個大受好評，是髒話連出到難以形容的好吃。 活動時間還沒到，但外頭準備參加機台格鬥比賽的參賽者已經出現了大排長龍的情形。Carmy眼看狀況不對，趕緊回廚房叫Marcus多準備一些麵包，當然，會修遊戲機的Fak也正想盡辦法讓攪拌機能正常運作中。 這是風雨前的寧靜。員工們以髒話互相問候禱告，吃起了悠閒的午餐，但Carmy卻無心加入。 外頭的人潮呈現快暴動的情況，Carmy趕緊到店外試圖控制參賽者的躁動，但僅憑他一個人是不夠的，越是想穩定秩序，反而越引起排隊群眾的不滿。Carmy深陷人群，參賽者你一拳我一拳地推擠著Carmy。 這時，Richie披著救世主的披風出現了。Richie對空鳴了一槍，瞬間讓群眾的溫度降了下來，他用大聲公，以髒話兼不斷歧視的言語維持了大家的秩序，制定了該有的規則，讓所有參賽者遵守開店時間準時進場。 待兩人一回到店內，Carmy與Richie又開始爭執了起來。Richie怒斥Carmy，要他回廚房好好製作義大利麵，這樣才能餵飽這群守在店外的怪胎們，別搞那些有的沒的自以為有品味的東西。 Carmy乖乖聽了Richie的話，認分地作做起Richie所認為適合這間店品味的義大利醬，然而，就在離營業時間還有半小時的時候，Carmy心一橫，把手中的番茄糊全部扔進垃圾桶裡。 就在Carmy準備組裝牛肉三明治，發現麵包太乾，跟Marcus說他的麵包必須在烤箱置水烘烤，才能解決麵包過脆的問題時，原本Marcus還想反駁，但Carmy堅決要Marcus聽他的話，簡直神來一筆！ 這就是廚房會發生的日常。做久的員工常認為自己待在這個環境比較久，比新來的人都要還懂很多，所以只要有新人，不管是同事或是主管，縱然其相關知識及能力技術極佳，若是態度不夠堅決或期待保持友善態度禮貌對待之，老員工仍然會自恃經驗老到，而不聽其指揮。因為服硬不服軟。 缺點也剛好是我所提及的亮點部分，Marcus除了按照Carmy要求的做法調整外，也在廚房發現Carmy的輝煌事蹟，一整個態度大改，覺得Carmy根本就不用按照Richie所說的，為填飽客人的肚子去降低自己的層次。但這樣的情形，在現實上幾乎不可能發生，比較有可能的發展是，除了獎狀不會被發現外，所有員工一起發起不合作運動霸凌Carmy。不過，戲劇畢竟是戲劇，如果就這樣完全按照現實狀況編排下去，可能後面也沒有什麼劇情可以寫到第二季，甚至第三季了。 人物刻畫：要真實也很真實，要不真實的，也很迷人 場景設計極好，採用現有餐館實景拍攝 廚房的配置做的很好，機具設備緊靠，走道營造出無法兩人從容行進的擁擠感，這樣所呈現出的緊湊、忙碌氛圍，在鏡頭前表現地恰到好處，但我覺得應該還是要多一些內場出餐到外場的連貫鏡頭，才有一氣呵成的緊迫感。 鏡頭語言 少見節奏明快的美劇(我刻板印象中的傳統美劇就是很會灌水生集數)，除了現況推進，也善於在同時間軸開展不同事件，表達出餐飲業運作常見的—「在同時間段進行大量作業」的實況感。 音樂配樂：歌詞與情境相互輝映 一開頭與肉商碰面配上的急促中提琴，很精準地表達了經營一家餐館，從起床的那一刻起就是戰鬥的開始，而後在Marcus翻開Richien隨意丟棄的冊子所配上的配樂歌詞：「我將名字刻在葉子背面，我看著他飄向遠方......」與Carmy拋棄他過去最佳主廚的榮耀來到這間The Original Beef of Chicagoland餐廳做三明治的劇情相互輝映，根本跟馴鹿寶貝的配樂走一樣的風格。 演員演技 和馴鹿寶貝比起來，大熊餐廳演員呈現演技的方式比較像是劇情帶到哪裡就應該要有的表現，而不是經由細膩的表情變化，去讓人探究這部劇所有人的心理變化，更別說Jeremy Allen White飾演的Carmy，一整集看下來都很像是將情感抽離，俯視全局的漠然第三者，而因為Jeremy Allen White本身就帶有抑鬱悲傷的氣質，也許是劇情設計的關係，整集都在呈現主角Carmy的哀怨與疲累。 反而是Ebon Moss-Bachrach飾演的Richie，一邊說話一邊帶有豐富的義大利手勢，將自以為什麼都懂卻什麼都不知道的老闆刻板印象精準地演出來，頗讓人有會心一笑的感覺。 影片主題：第一集就是在鋪梗啦！ 第一集特意呈現許多謎團：「Michael為何而死？」、「Carmy為何接手這間糟糕的餐廳還堅持不轉賣？」、「為什麼Michel和Richie在經營The Original Beef of Chicagoland時不讓Carmy踏入？」、「餐廳以前的LOGO是熊，為什麼現在變成The Original Beef of Chicagoland了？」有讓觀眾繼續收看以一探究竟的氛圍。 影片內涵 因為還在第一集的關係，我尚看不出來編劇及導演所要表達的，只能大概由片頭猜測主角Carmy有自己的心魔需要克服，以及經由一些倒敘的家族回憶鏡頭顯示，他們家人間情感的連結不像表面上那麼疏離，而是相當的濃烈。也許是要藉由這間餐廳的破碎運作，去表達人與人之前的情感連結。 延伸閱讀 大熊餐廳實景Mr.beef的官方IG https://www.instagram.com/mrbeefonorleans/ 大熊餐廳地圖

太整齊就不行！2015春夏，乍看像沒整理的自然凌亂髮開始流行，女生終於有藉口多賴床20分鐘了

不論是每天上班、上學或是假日出遊，女生們都背負著比男生提早一個小時起床梳妝打扮的使命，雖然我們很樂意當個美麗的女生，但想到每天睡眼惺鬆地早起爬起來幹這些活，就好想賴床啊。除了繁瑣的化妝步驟，最花時間的就是頭髮了，畢竟頭髮是女生的第二個生命，每天起床都是一場硬仗，要重新把頭髮打濕再吹整，必要時更要夾上離子夾與電棒捲。以上步驟通常就要花女生半小時以上，就為了在外表露自己光鮮亮麗的一面…..累啊。 好消息！在2015年各大品牌時尚秀與場外時尚型人街拍，我們看到了「come-undone未完成」、「Boho Waves波西米亞捲」以及「Bed-head hair剛睡醒髮型」這股由嬉皮與街頭次文化衍生的隨性慵懶、不刻意營造、坦率做自己的凌亂髮型趨勢正火速蔓延，像是3.1 Philip Lim, Michael Kors, Tom Ford, Rag & Bone…2015 SS-FW時尚發表秀中，都把「不刻意造作的自然凌亂」元素加入其中，髮型太整齊反而不夠流行呢。 而這樣的凌亂髮型，第一個連想到的名人便是Alex Chung，她一頭招牌微捲凌亂的髮型，為各種風格注入了濃厚自我個性，是許多女生的時尚icon。 其它名人也頂著看似亂遭遭但是卻相當迷人的messy hair style （嗯，珍妮佛安妮絲頓的是不是有點太亂了XD） 除此之外，許多街頭時尚型人也用這自然微捲凌亂的髮型來表達自己的風格。 出門前可以省下許多整髮時間，姐妹們是不是很想一邊拭淚一邊歡呼呢？很可惜，這髮型也不是真的「什麼都不做」，趕緊來看以下我們對這髮型的建議與做法吧： 不追求柔順，但一定要輕盈有光澤感 一個漂亮的「自然凌亂」髮，與流浪漢八年沒梳頭的髮型的差別就是….髮質！（好啦，應該還有其它差別）一定要把髮質基底在睡覺前調整到有光澤感、不毛燥的狀態，從這個優良髮質的基底下去做的自然凌亂髮型才會漂亮。 HOW TO 如何做（一）確實洗淨 為了讓髮絲輕盈好造型，建議挑選單一洗淨效果的洗髮精，因為多效合一的洗髮精往往附加潤絲功效，讓頭髮不易作輕盈蓬鬆的造型。洗完頭之後，切勿用毛巾過度搓揉，會使髮毛鱗片受損而毛燥，應輕輕包裹並按壓擦拭多餘水份。 （二）髮尾護 護髮方面，可以在擦/吹乾頭髮之後，使用輕爽免洗護髮油或是護髮霜於髮尾，有助於增添頭髮健康的光澤感。 像是剛睡醒的蓬亂自然微捲是正解！ 在這一趨勢之中，我們不需要花太多時間燙出完美的美人魚捲，優雅貴氣的波浪，或是一絲不茍的好女孩乖巧彎度，我們就是要捲度不一，紋理不一的凌亂，像是「沒時間整理頭髮就出門」般的不在乎，才是今年春夏要追求並欲呈現的率性浪漫。 HOW TO 如何做（一）自然風乾 大家應該都有過睡前忘了吹頭髮，醒來自然風乾的頭髮捲度和紋理不一致的經驗，but, yes！這就是我們現在追求的。今年Michael Kors的秀場造型師Orlando Pita說道，要創造自然凌亂的髮型，最好從前一晚開始：「我要求模特兒前一晚洗頭不要吹乾，然後隔天什麼都不要做，直接到秀場。」 （二）不要用梳子 想擁有「自然凌亂」髮型，就要暫時拋開那些讓頭髮更柔順的產品，包括梳子。建議用雙手梳理，加上造型品後狂野地抓一抓， 便能更快速地完成這個浪漫隨性不羈的髮型。 （三）加強自然紋理捲度：睡前編髮、包子頭 這是一個心機的小撇步，即便是在乾髮下進行，隔天也會有很明顯且自然的彎度，真是太棒了。此撇步就是在睡前創造更明顯的捲度：在睡前綁辨子、上髮捲、或是在頭頂上綁個鬆散的包頭，當你一覺起來拆開髮圈，就會有捲度明顯卻相當自然的Bed-head髮型。 隔天整理的重點：蓬鬆！蓬鬆！蓬鬆！ 因為很重要所以講三次。為何法國巴黎女人不刻意的微捲髮絲能如此慵懶性感，其中很重要的原因就是：蓬鬆感。如果髮型只注意到捲度，卻是一個大扁頭，忘了營造慵懶性感最重要的蓬鬆度，可是會大大減少時尚感的。 HOW TO 如何做（一）髮根蓬鬆產品 起床後5分鐘快速整理，首要目標就是把髮根撐起來，才能有不拉塌的自然凌亂髮。在髮根噴上蓬蓬水、蓬蓬粉，痱子粉或是夾玉米鬚，任何你常使用來蓬髮根的方式都可以，再隨性撥一撥髮流，讓髮線不要是整齊直線。 （二）運用慕斯 如果頭髮是細軟髮，或者不幸起床亂翹得太嚴重，完全沒型可言，請用質地輕盈的捲髮慕斯來拯救吧！ 整頭均勻抹上慕斯並用手抓出蓬鬆感，再巧妙地用手指抓出一條一條的紋理，是讓此髮型更有造型的方法之一。 （三）編髮 編辮子聽起來很費時，但相信我，這是讓妳在短時間內看起來有型的最佳方式之一了！起床後可省去其它步驟，只要快速綁個側辮子，再套上衣服就能出門。能幫你省下吹、整、燙的30分鐘。 （四）女人味大旁分 如果真的完全沒時間，大旁分創造的自然蓬度會是個不錯的偷懶選擇。 女生們是不是很慶幸終於苦等到這一波亂髮趨勢了（哈哈哈），除了以上提到的重點之外，小編覺得要撐得起這髮型，最重要的是妳散發出的自信與態度，同時也很適合搭配今年春夏性感浪漫又不失個性的波西米亞look喔，快分享給好朋友們，大家相約一起瘋狂嘗試看看吧。 資料來源： 整理報導 

三多好入睡植物性膠囊

#lamrainpin生活 三多好入睡植物性膠囊 讓每個夜晚都是好眠的開始🌙 身為一名兒童美語老師👩‍🏫、碩士在學的學生📚，也是一名部落客💻 同時兼顧不同身份的我時常要面對各式挑戰 最近因為壓力比較大，晚上總是翻來覆去睡不好😓 看來就是很常見的失眠狀態… 如果睡不好的話，一整天的狀態也會不太好， 進而影響到工作狀態，整個就是惡性循環… 剛好認識這款「三多好入睡」植物性膠囊 臺灣知名品牌讓我比較信任，決定嘗試看看 三多好入睡膠囊有幾個特色： 純素、不含西藥，不會造成成癮問題，讓我感到安心❤️ 成分包括L-色胺酸、GABA、芝麻萃取物、γ-穀維素和維生素B6 這五種優質成分都是可以幫助入睡的好助手 食用了幾天後，我開始感受到身體的變化了！ 以前躺在床上要數綿羊數到自己都變成羊了🐑 現在晚上能夠比較快入睡 且半夜不會翻來覆去，甚至可以一覺到天亮 有了深層睡眠，隔天的氣色好很多精神狀態也改善很多， 這是一種很棒的狀態！ 深度睡眠後起床的精神狀態非常不一樣， 無論是鬧鐘響或是自然醒， 一睜眼就能感受到當下的精神狀態是否滿格， 不會想賴床、那種精氣神都到位的感覺真是不錯！ 就像充滿了能量⚡整個人都充滿活力🔋 好入睡有助於提升睡眠品質 隔日元氣滿滿 有時候會覺得自己精神不好時， 做起事來容易不太上心，甚至有些迷糊， 精神狀態好之後，做起事來也有效率很多。 現在三多好入睡膠囊是我夜晚失眠時的好幫手， 最重要的是它是單純的保健食品沒有任何副作用， 不用擔心上癮的問題， 需要的時候再吃就好了！ 要怎麼補充好入睡呢？ 睡前半小時按照食用說明上寫的「三顆」 「L-色胺酸」幫助入睡的必須胺基酸 因為人體無法自行合成，補充後能入睡變得簡單許多😴 「GABA」幫助心情放鬆壓力減輕😊 「芝麻萃取物」（含有90%的芝麻素） 不僅提升睡眠品質，還能讓肌膚保持好氣色 精氣神好的話皮膚狀態也會變佳唷！✨ 「γ-穀維素」能幫助降火氣🔥 「維生素B6」是增進神經系統健康的重要成分 幫助L-色胺酸轉變成菸鹼素，整體感覺更加平衡和穩定 作為一位兒童美語老師需要每天面對活潑好動的孩子們👧 設計有趣的課程來引導他們學習英文 這份工作雖然充滿意義 但也非常耗費體力和心力💪 同時進行碩士學位的學習也需要我投入大量的時間和精力⌛ 平衡工作和學業成為了我生活中的一大挑戰🤔 身兼多職總讓我無法停止思考，進而壓縮到睡眠時間，影響睡眠品質 這時候有三多好入睡這個神隊友的幫忙 協助我改善睡眠品質 提升睡眠質量🌙 在開始食用之後 確實發現睡眠變得更深層 每晚睡得香甜 早上起來精神飽滿 沒有了睡眠不足的煩惱 讓我能夠以最佳狀態面對一天的挑戰 工作效率也提高了不少📈 三多好入睡植物性膠囊的純素配方也是我喜愛它的原因之一 對於像我這樣注重健康和環保的人來說 這樣的產品讓人感到安心和放心🌿 睡眠狀況改善了 白天的活力也增加了不少 三多好入睡就像是我的秘密武器🔐 晚上好入睡 白天精神狀態就佳！ 如果你和我一樣有睡眠困擾 真的可以試試看 這是來自一個失眠朋友的真心話❤️！ 三多的通路非常多，購買十分方便 屈臣氏、康是美、全聯、大樹藥局、家樂福、MOMO、Pchome都買得到！ 購買連結：https://bit.ly/3xzohqF #三多好入睡#讓你睡得鬆鬆鬆#放不下的立刻放下

幫賴床宅宅打造好整理的韓風髮型-新莊設髮沙龍 SF hair salon髮廊，韓式壓貼、縮毛矯正推薦，頭皮療程、抒壓洗髮

幫賴床宅宅打造好整理的韓風

髮量多、髮質偏硬的小姪子抱怨頭髮不好整理，常常出入新莊的他問我有沒有推薦的新莊髮廊能幫他設計髮型。之前看友人動態有PO到新莊設髮沙龍去做美髮，設髮沙龍SF hair salon 髮廊不是拼低價來搶客人，而是以優質服務來獲得好評價的新莊美髮推薦，除了是優質的新莊剪髮、新莊燙髮、新莊染髮推薦店家，設髮沙龍也提供韓式壓貼和縮毛矯正，搭配到好處的剪髮就能打造出好整理又俐落的好看髮型，很適合小姪子的需求。 設髮沙龍離環狀線捷運幸福站、中和新蘆線捷運頭前庄站都很近，門前還有公車站牌，交通也很方便，也很方便小姪子做完頭髮後繼續去趕攤、約會，最近又有推出7周年活動，便幫他約了一天過去設髮沙龍做美髮。 新北市新莊區思源路195號的設髮沙龍地理位置不錯，從環狀線捷運幸福站步行七分鐘、頭前庄捷運站步行11分鐘即可抵達，門口有99、920、813、982、845…等公車經過的「思源復興路口」站牌，門口也有機車停車格，附近又有衛生福利部臺北醫院收費停車場，不管想開車、騎車或搭車過去都很方便。 設髮沙龍 SF hair salon 髮廊成立道現在已七週年，雖然不是連鎖髮廊，但憑藉設計師專業的技術、詳細的溝通及貼心的服務，也成為口碑很好的新莊美髮。 設髮沙龍為了歡慶成立七週年、有舉辦特惠活動，即日起到7月31日 燙髮(可溫塑、離子，不含剪) 1980 ，男士染+剪+洗 1499。 設髮沙龍營業時間是平常日10:00–19:30，週六、日及連假則是09:30–18:00，採預約優先制，沒預約的話可以試試運氣打電話去問問看，目前有兩位將近20年資歷很資深的設計師在服務喔 ! 付款方式以現金為主，三千塊以上的話可以刷卡、也接受手機銀行轉帳。 設髮沙龍的門面雖然沒有特別大，但大片的落地窗讓整個店面空間的採光明亮，搭配木質的裝潢、溫暖的燈光，給人一種舒適、自在的感覺。 沙龍裡佈置著綠色植物、櫃台前面有美式復古風格的候位區，除了能讓人感受到獨特的品味和風格，也讓客人在等待時感到心情愉悅。 設髮沙龍不靠拼低價來搶客人、而是以優質的服務贏得好口碑，除了一般的燙染剪還有讓人放鬆紓壓洗髮、頭皮療程，美髮服務有長、短程度的價差，以燙髮來說：燙髮費用會根據髮型設計、髮長、藥劑和所使用的設備而有所不同。男生1800起 女生2000短、2500中、3000長，具體的費用建議直接聯繫設髮沙龍，他們可以根據你的需求提供準確的報價(可以打電話到02-89913399詢問詳細資訊)。 當天幫小姪子做的Angie有約18年的美髮相關資歷，之前曾在臺北的大型知名連鎖髮廊及頂級沙龍當過設計師，有不少死忠的客人，其實Angie設計師年輕時住過日本也很喜歡日本，所以有一些日本元素歡迎大家來發現。 架上擺設的髮品都是專業沙龍會用的知名品牌髮品，設髮沙龍燙髮、染髮都用資生堂、萊雅、調配型大牌子藥水，護髮也有娜普菈之類的品牌，這些專業髮品都有經過SGS檢驗認證、品質很有保障。 店裡也有許多頭皮護理方案能選擇，無論是容易感覺乾燥、癢、油膩，或是有頭皮屑、掉髮困擾的朋友，還是染燙後的頭皮養護，甚至是壓力大、容易頭皮緊繃，都有相應的頭皮護理課程來幫忙解決。 美髮區的動線規劃得不錯，除了有提供有wifi、每個座位都有設充電插座，美髮椅坐起來也很舒適，讓來的朋友即使需要較長的時間做美髮，也不會感覺壓迫或疲累。 除了350的草本髮浴以外，499價位開始的方案都有提供按摩，針對頭皮的健康髮育會用精油頭皮護理洗髮精洗頭、洗完後還會噴頭皮護理保養液；針對燙染後比較脆弱受損的護色髮浴會用較滋養的洗髮精洗髮，洗完後還會做潤護(原本潤護要另外加的60元費包含在裡面)；深層髮浴則會敷毛孔淨化泥膜去角質、之後再稍微分解角質層，之後再噴頭皮護理保養液來保養頭皮。 小姪子跟我一樣都是髮量多、頭髮粗硬且有點自然捲的髮質，視覺上不僅看起來容易顯得頭大，髮型也顯得厚重，毛躁亂翹的頭髮也不好整理。設計師看了小姪子的髮流及狀況，建議他能選擇做韓式壓貼或縮毛矯正。 什麼是韓式壓貼、縮毛矯正？ 韓式壓貼燙能矯正髮流走向，也能讓側邊髮絲聽話、不炸開亂翹；而縮毛矯正這種結合藥水跟技術的燙髮方式能拉直自然捲、髮流不順和毛躁亂翹，又不像離子燙那麼死直。 韓式壓貼燙若只做下擺只收800，有些客人一邊比較炸、或希望鬢角能較服順的話就只收300元。 Angie會以客人的髮況及髮質健康為優先，畢竟頭髮健康、有光澤的話，就已經先美三分了。 在開始做美髮之前設計師有先問小姪子：希望做出哪種感覺的造型，小姪子拿出手機秀出他要的髮型，跟設計師討論之後小姪子決定順便在這邊把燙、染髮都做一做。 因為小姪子髮量太多、夏天超容易流汗，所以設計師先幫他去除些髮量、修一個型後再搭配壓貼燙，平常更好整理。 對了，這裡燙髮、染髮有含洗但是沒有含剪髮，剪髮是要額外加價的喔！ 當天設計師用日本Shiseido資生堂水質感藥水來幫小姪子做壓貼燙，親膚的配方不會刺激頭皮也很好清洗。 設計師很仔細地分層刷上燙髮藥劑，因為當天要燙染一起做，所以設計師決定先燙後染。 這樣的做法是在頭髮結構重組後再將色素填入，較不會傷髮質、染的頭髮也較不會有色差。 上面的頭髮根下面的頭髮是分開處理的，下面的壓貼燙藥劑上好後要等15分鐘。讓藥劑中的化學成分有足夠的時間滲透到內部，改變頭髮的結構和形狀。 因為燙染髮的時間比較長，所以會他們也會提供茶水、點心給來燙染髮的客人享用，客人在美髮的空檔可以划划手機、吃吃喝喝，一點都不會感覺無聊。 小姪子希望上面的頭髮蓬一點，所以設計師也要幫他把上面的頭髮燙出彈性。 高檔髮品能讓美髮過程做起來更舒適，搭配專業、仔細的手法，也能讓燙染後的美髮更持久、更有質感。 下面的壓貼燙作好後，設計師要上第二劑之前、會先把第一劑刮掉再進行。 之後會再做另外一種燙髮，所以要接著上不同的藥水。 因為燙染時用的藥劑品質很好，所以沒有難聞的臭味也不會感覺刺激。 整頭都燙好之後，設計師帶小姪子去後方沖水區沖水。 小姪子說沖水區躺起來超舒服，設計師還會貼心的詢問水溫是否要調整。 設髮沙龍裡面的各種美髮工具都很齊全，來確保能精確且高效地達到預期的美髮效果，作出客人心目中的特色髮型設計。 因為姪子的髮型：根要澎尾要自然，angie選擇使用手棒工具來雕塑髮型，她說一般燙髮是從髮尾入捲，所以捲度是在外面，但髮根塌塌的。聽後覺得難怪店家準備的工具那麼多。 沖水以後頭髮會先稍微吹乾再做手棒燙，不同於一般的冷燙或溫塑燙，手棒燙能把髮流矯正、讓髮根的頭髮更加的膨鬆。 手棒燙顧名思義就是使用加熱的手棒工具來進行燙髮，因為之前已經有上過燙髮藥劑、之後就靠手棒的溫度來燙髮。 店裡有不同大小捲度的棒子，先用比較大的棒子燙過以後，再用小的棒子來處理局部。 設計師在髮根處用高溫夾出自然的C型弧度，雖然看起來很捲，但其實就是燙一個彈性而已、能給頭髮自然的彎度，讓髮根在洗髮吹乾後能更膨鬆、自然。 也能將帶有自然捲的毛躁髮燙出柔順且有光澤的狀況。 就跟女生頭髮先吹直再上電棒、產生的捲度比較漂亮的概念相同，壓貼燙搭配手棒燙除了可調整髮流之外，燙出的捲度也比較自然。 手棒接觸微濕的頭髮會冒煙，但那是因為頭髮上有水份蒸發的關係而不會傷髮質，會不會傷髮質是跟用的藥水比較有關係，跟電棒的熱度無關喔！ 而這樣的燙髮效果可持續到下次剪髮為止，男生一般每個月會修剪一次，所以大概可以維持三四個月，燙好的髮型很持久。 因為有學吉他的小姪子出去玩時喜歡韓風穿搭，溝通後設計師幫第一次髮的他染冷色調的灰霧藏青色，感覺比較酷也比較時尚。 接著染髮的小姪子加500的護膚級精油作頭皮隔離。 植物性精油護膚等級內有茉莉等多種成分，有多種有益成分，能促進頭皮健康也能避免頭皮產生不適感，畢竟頭皮也跟臉皮一樣需要好好被呵護才行。 因為護膚級的茉莉精油溫和不刺激且能夠滋潤頭皮，上完頭皮隔離後設計師還會幫忙按摩一下讓頭皮吸收，在頭皮形成一層隱形保護膜，減少染髮劑直接接觸頭皮，來降低過敏和刺激的風險。 小姪子的髮量真的很多，但設計師還是很有耐心的一層、一層翻開仔細刷染膏，不像之前我去有些髮廊，設計師因為想趕快染好、就會很豪邁地刷染膏那樣草草了事。 設髮沙龍都是由設計師一人服務到底，不像有些髮廊設計師會將部分工作交給助理幫忙，設計師全程操作能保證技術的一貫性，不會因助理專業、技術品質不一而影響了整替的效果。 Angel整個操作流程讓我覺得很乾淨俐落而且流暢，很少看他在旁邊閑著，即時等藥水時間也再準備下階段工具，隨時注意顧客的需求，讓人覺得很放心 因為小姪子是第一次染髮、本身的頭髮又比較黑，所以整個染好之後設計師會用保鮮膜包起來、再用機器加熱。 設髮沙龍引進日本燙髮機air wave。 我聽說過日本燙髮機器Air Wave，這種機器利用溫控和氣流技術，能更均勻地加熱和定型頭髮，達到持久的燙髮效果，同時減少對頭髮的損傷。設髮沙龍引進這樣的高端設備，顯示他們對最新技術和髮質保護的重視，這無疑讓客戶能享受到更好的燙髮體驗。 設髮沙龍生意很好耶！小姪子燙染過程中就來了好幾組客人，顧客有男、有女，但當天看到的客人感覺是男生的比例比較多。 加熱後會再上一次染膏來增強色彩的飽和度和深度，也避免頭髮較厚的小姪子有染色不均的部位，這樣的做法能夠調整和修正狀況，達到更理想的染色效果，也能讓染的髮色更穩固。 沖水前Angie用手指輕輕在頭皮上搓揉按摩，讓沾在頭皮上的染膏容易清洗。 姪子很呵護頭髮，所以另外加500元使用除養洗髮精。這種洗髮精能有效分解燙染後殘留在頭髮上的過氧化氫，避免頭髮持續燙染造成的乾燥、脆化、易斷裂，也能減少色素粒子流失、幫助髮色不要退得太快。 燙染完後設計師幫小姪子作了保濕護髮。 燙染後的髮質若太過乾燥髮絲容易變得毛躁、打結，保濕護髮可以補充燙染過程中髮絲流失的水分和養分，維持髮絲的保水狀況，幫助修復受損髮質。也讓髮絲更具光澤。 因為目前染頭髮有一個優惠套餐，原本隔離500、去鹼500、染後護髮350，現在這樣一整套坐下來只要850，超划算的啦！ 設計師還做護髮時也會幫忙稍作按摩且熱敷脖子，之後再用熱毛巾包覆住頭髮、讓毛鱗片打開，護髮品的營養就更容易滲入髮芯、讓頭髮能得到更深層的養護。 因為小姪子跟我一樣不喜歡露眉骨，喜歡有厚度的瀏海，所以設計師在剪瀏海時也有注意瀏海的長度，也有將瀏海修得不要太厚重。 燙出膨度的頭髮再修剪去除部分髮量能更精確地塑造髮型的形狀和層次，讓髮型更加立體、有層次感，技能維持燙髮後的蓬鬆效果，又能防止髮絲因過多而變得沉重、塌陷，可減少日常自己整理的難度。 之前的燙髮創造出上蓬、下服貼的圓潤頭型線條，最後再搭配恰到好處的層次推剪設計，就打造輪廓清晰、乾淨的俐落造型。 一邊吹頭髮時設計師還有一邊教小姪子回家怎麼整理，對小姪子的提問也很有耐心地回答。 如果不想要瀏海蓋額頭，剛開始吹的時候可以先抓一下瀏海後、頭髮就能用吹風機往前吹。而小姪子因騎車須戴安全帽而常用乾髮噴霧，設計師也教他要把頭髮撩起來、噴髮根。 給小姪子看燙染好的造型時，小姪子開心地笑了，對新髮型還蠻滿意的！ 因為這個顏色很耐洗而且是深色系，所以染完隔天就能洗頭了、平常也不用洗護色洗髮精。 設計師還很貼心地幫小姪子用頸撣刷，去除理髮後頸部、耳朵上鬆散的頭髮。 很少用濕髮蠟的小姪子請設計師教他如何使用，設計師也順便幫當天作好的美髮作個不一樣的造型。 是不是感覺判若兩人？有漂亮蓬鬆度及紋理感的髮型讓宅宅變成韓風型男了！ 小姪子的新髮型…登..愣！ 底下服貼俐落多了，頂部是不是更有層次感呢？ 之前整顆頭看起來很大，透過設計師的巧手完美縮小了頭型比例，視覺感覺也較清爽。 偶爾想耍酷，髮根用撥的、擦點造型髮臘，就能完美塑造出韓星風格的歐爸迷人髮型。 因為小姪子髮色太黑，在沙龍溫暖的黃色燈光下，剛染好的顏色乍看下髮色很深，但其實倒比較亮的地方或陽光下顏色又不同了！ 這張是在較亮處拍的照片，我現場肉眼看就能看得出不是單純的深黑，層次分明的髮型搭配灰霧感的髮色，能夠給人一種利落而時尚的感覺。 姪子很滿意這個髮色：直誇越洗越漂亮，一週後染的髮色更明顯了！低飽和度、灰霧感的髮色不僅讓膚色顯白，在陽光下也會呈現自然通透感，簡單的穿搭就自帶有個性的高級感。 重點是因為髮絲乖乖聽話，不炸開、不亂翹，有自然蓬度的頭髮順著瀏海往後撥開就有型，所以不用花太多時間整理就能出門，讓喜歡賴床的他很開心。 在選擇美髮沙龍時，建議不要只考慮價格、應該選擇好溝通且經驗豐富的設計師，才能避免做出來的髮型不符合自身期待。新莊設髮沙龍的專業設計師會根據客人髮量多寡、髮質粗細度、臉型五官、穿搭風格…等狀況，量身打造極具個人魅力的韓系造型，除了韓式壓貼、縮毛矯正，還具備能兼顧頭皮健康的染髮來降低化學藥劑對髮質的影響。 除了很滿意目前的髮色，因為有以韓式壓貼矯正了髮流方向且搭配縮毛矯正燙髮技術讓髮質提升，小姪子睡醒後就算急著出門用造型品稍微抓一下，就能輕鬆打造回頭率百分百的的帥氣髮型！很建議想找專業新莊髮廊的朋友跟設髮沙龍預約喔！ 設髮沙龍 SF hair salon 髮廊 新莊美髮 地址：新北市新莊區思源路195號 電話：(02)8991-3399 營業時間：週一到週五10:00–19:30，週六、日及假日09:30–18:00

遠距工作者的日常：從零打造舒適的工作空間

平日的早上八點半左右，我起床簡單梳洗後，吃完早餐後準備上班，於是我走到書房，坐在書桌前開啟電腦，等待十點的晨會… 這是我上份工作全遠端在家上班的日常，過了這樣的生活將近一年半，我發現「如何營造一個舒適的工作環境？」，對遠距工作者來說是一件重要且有趣的議題，畢竟一整天都待在同一個房間工作，久了輕則心煩意亂，重則腰痠背痛、心情鬱悶，不好好改善環境真是太愧對自己了！ 改善工作環境的旅程 整個改善工作環境的過程像一趟漫長的旅程，以下是我嘗試過的方法： 嘗試ㄧ：購買各種電腦相關設備 Photo byDomenico LoiaonUnsplash 要說最重要的設備，那絕對是外接螢幕！我平常是筆電搭配外接螢幕工作，對設計來說多一個螢幕有如神助，工作效率大幅提升，雖然只是拿之前家裡不要的舊螢幕，色差有點嚴重，不過有比沒有好（好螢幕好貴🥲）。 其他像垂直滑鼠、筆電支架、螢幕掛燈、機械鍵盤，大部分都是為了解決長時間用電腦，這裡痠那裡痛的問題，而加購這些設備多少還是滿有幫助的，當然不否認機械鍵盤就只是打字時喀喀喀地聽起來很爽。 嘗試二：購買香氛蠟燭 Photo byLuma CandlesonUnsplash 味道可以改變一個空間的氛圍，有段期間我深深著迷地使用香氛蠟燭，工作時不免都要來吸一下。 香氛蠟燭的世界很深奧，有各式各樣的香味，要花很多時間找到適合自己的香味，我比較喜歡木質調舒服的感覺，最常用的是 RE 調香室的「眾生之柱」這款蠟燭。 有段時間去百貨公司都會特別去看香氛蠟燭的櫃位，覺得自己是一個對氣味敏感的人，聞太多會頭昏眼花，但每次找到喜歡香味的蠟燭時那種開心的感覺，都會讓我忍不住都會聞聞看不同蠟燭的香味。 嘗試三：手沖咖啡 Photo byTyler NixonUnsplash 俗話說的好，好的咖啡是成功的一半！（並沒有） 如果要出門到公司上班，我常就會買便利商店的咖啡來喝，但在家裡自己泡最方便，於是我開始一場追求好喝咖啡的旅程。 從一開始泡濾掛式咖啡，到後面嘗試買豆子自己手沖，對於咖啡也越來越講究，但後來覺得手沖要花很多時間，我該鬧鐘響就起來磨豆沖咖啡，還是賴床再多睡個二十分鐘？ 結果大部分都是敗給慾望，賴床收尾。 嘗試四：養小動物夥伴 遠距工作需要克服的難題之一，就是沒有人在旁邊可以跟你哈拉，雖然這對內向的我來說不是什麼大問題，但久了心裡還是有點悶悶的。 某次因緣際會下，友人將他所養的兩隻菜蟲（？）寄放在我這，所以我就邊工作邊觀察他們在幹嘛，葉子吃得差不多的時候幫他們換葉子。 不得不說這樣還滿療癒的，工作累了就看看他們在做什麼，心裡有一種溫馨的陪伴感。這樣的日子直到他們結成蛹，看到他們長大準備離家，有種欣慰但又感傷的感覺。 那段日子是我在遠距工作中，最難忘的回憶之ㄧ。 結語 以上就是我幾個遠距工作中改善自己工作環境的嘗試，先不論這些東西到底有沒有用，探索的過程本身就充滿樂趣，希望這篇文章也能讓你產生一些適合自己的點子。

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