【9月份星座運勢】獅子貴人運強盛，記得保持感恩～巨蟹理想與你越來越遠，靜候時機再出發

來到開學的月份，代表著又是個接觸新事物和新人際的全新關鍵點，對上班族而言或多或少也跟著感受到了氛圍的不同。新的月份又有甚麼要留意的呢？快來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1317485 TOP3 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 雖有小人在身邊，但幸虧你平時做人成功，很多人都願意主動伸出援手讓你度過難關。 TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 積極發表自己的想法，容易獲得他人的認同和青睞，愛情也會在不知不覺中悄悄到來。 TOP1 獅子座 幸運指數：★★★★★ 貴人運強盛，靠著貴人們的幫忙，事業上不僅是順風順水，更可以創造一番佳績。記得要保持感恩的心，路才會越走越順。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 運勢普通且差強人意，有一種得過且過的感覺，但若把它視為短暫的休息，倒也是個不錯的調適方式。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 不必急著往前衝，先把該做的事做好，一切循序漸進，就能有不錯的收穫。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 在職場上記得收起你的尖銳和犀利，很多時候會做人比會做事還重要，千萬別為了眼前利益得罪他人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1315364 巨蟹座 幸運指數：★☆☆☆☆ 心中的期望因為現實的因素而越來越遙不可及，讓你十分挫敗和心急，但卻也無可奈何，只能做好自我調適，再次等待合適的時機。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 本月不適合做任何太過激進或冒險的投資，否則容易血本無歸。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 留意對他人的態度不要太過強硬，否則除了容易引起反感之外，也容易把小事釀成潛在的大禍。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 別投機取巧，穩紮穩打才是賺錢的不二法門。若總是想走捷徑，小心暗處早就有人在觀察你的一舉一動，就等著時機給你致命一擊。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 好好調整心態，把適當的吃虧當作是佔便宜。不計酬勞的付出，降低得失心和比較心，否則負面情緒會一直縈繞在你心頭。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 適當地控制自己的情緒，在工作上才會暢通無阻，太過意氣用事和情緒化，只會為自己帶來不必要的困擾。 https://www.popdaily.com.tw/love/1313732 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #2022年12星座9月運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #百蟬 

「正能量女神」許瑋甯10句愛情金句：別因為不重要的人，讓愛你的人等你！

演員許瑋甯有一張漂亮的混血臉蛋，精湛的演技也讓觀眾超入戲，更是實力派演員之一！不過她的感情世界也是大眾關注的焦點，與邱澤宛如童話故事般的婚姻也令人津津樂道，5日也被爆出許瑋甯正積極備孕中，但針對此事她透過經紀人回應：「懷孕的消息一直沒有停過⋯工作上的安排也沒有停過，謝謝大家對我肚皮動靜的期待，但是我們接下來的工作作品會讓大家更期待。」然而談及婚禮一事她鬆口表示可能會於秋天舉行，讓粉絲都超興奮啦！ （圖片來源：IG @anno8o7） 許瑋甯雖然未對生子一事正面回應，但仍然可以從日常分享的照片、言談中感受到小倆口的甜蜜！而許瑋甯還有一套高EQ的感情觀，面對愛情的分合，她又是怎麼想的呢？今天編輯就整理了10句「許瑋甯愛情金句」，快一起看下去吧！ （圖片來源：IG @anno8o7） 許瑋甯愛情金句｜1.「我可以在愛情裡變成我想要的樣子，但是一定不會讓自己不舒服就是了。」 愛情本來就是兩人互相磨合、調適、改變，才能越走越長遠。但若是這段感情逼得你不能舒服地做自己，就變相成了強求的愛情。畢竟如果連在最愛的人旁邊，都要掩飾真實的自己，這也太累了吧！千萬別為了成全一段感情，而忘了自己最初的模樣！ 許瑋甯愛情金句｜2.「世界上最重要的事，是獨處。」 如果你也有追蹤許瑋甯的IG，一定會發現她除了演藝工作外，也時常做閱讀、運動、欣賞電影等休閒活動！每個人都是獨立的個體，應該要保有與自我對話、喘息的空間，過度依賴他人對彼此都不好。因此學會獨處是很重要的課題，即便是自己一個人也不會感到空虛！ https://www.popdaily.com.tw/life/783789 許瑋甯愛情金句｜3.「能走出情緒陰霾，是因為不服輸，因為我從來沒有放棄要讓自己好起來的想法。每一份努力就像是在積蓄能量，當有一天能量蓄滿時，燈就亮了。」 每個人難免都會有低潮期，每個人修復時間的長短都不一樣，有的人可能只要幾天，有些人多則數年。但只有當你堅信你能逃出情緒的低氣壓時，你才有辦法真正好起來！ 許瑋甯愛情金句｜4.「有時候跟過去告別是必然的路。」 對過去的告別，就是向更好的未來招手！人們往往因為不捨而過度留戀，但是接下來的路上還有很多新奇的事物等著我們發掘，錯過了該有多可惜呢？ 許瑋甯愛情金句｜5.「不要因為不重要的人，而讓愛你的人一直等著你。」 珍惜愛你的人，勇敢對錯的人放手。幾年前，許瑋甯也揮別了長達 8 年的戀情，她也曾在臉書表示，私人的事情無須多加交代，希望大家能關心其他更重要的事。 許瑋甯愛情金句｜6.「可以放慢腳步，但不能永遠停滯不前！」 許瑋甯從模特兒起步，後來跨足演藝，一路上雖然受過許多批評質疑，但是靠著一步步的努力與磨練，她的演技實力已是有目共睹！不論是在感情還是事業、生活上，就算遇到瓶頸也還是要試著往前！ 許瑋甯愛情金句｜7.「如果我在你面前，你還不知道我愛你的話，那我不知道什麼是愛了。」 對一個人表達愛，最簡單的方式就是陪伴；人類互相確認情感，最直接的方式就是透過眼神。當一個人願意花時間陪伴你，當一個人以真摯的眼神凝視著你，這就是最珍貴的情感了！ 許瑋甯愛情金句｜8.「不要因為著急，因為別人的眼光而慌了。」 今年即將邁入37歲的許瑋甯，感情與婚嫁狀況也成的鎂光燈下的焦點。不過對此，比起大眾的焦急，許瑋甯本人則是抱持著坦然的態度！別人的眼光與質疑，都比不過你對自身的了解，跟隨內心的腳步、相信自己就對了！ 許瑋甯愛情金句｜9.「不再勉強自己做不喜歡的事，讓身邊留下真正的朋友並活在當下。」 越長越大，會發現身旁的朋友逐漸減少，見面的次數也不再頻繁，取而代之的是工作及數不盡的雜務。這樣的你快樂嗎？抽點時間做自己有興趣的事，跟很久沒見的知己約出來喝杯咖啡，離開生活忙碌的束縛吧！ 許瑋甯愛情金句｜10.「在愛情裡，我想要的另一半是價值觀、生活觀、未來觀全部一致的人，因為這是要跟你走一輩子的人，所以你必須認同他所有的一切，不管要花多長的時間找，我相信我找得到，而找到，就是一件很美好的事情了。」 面對愛情寧缺勿濫，要相信在茫茫人海中，一定能找到一位與你契合的人。找到價值觀、生活觀、未來觀相似的另一半，不只能幫助戀情長久維持，也是對自己的珍惜，因為你值得被最好的人所愛！ 看完以上10句許瑋甯的愛情金句，你是不是和編輯一樣，覺得許瑋甯簡直就是女神，人美又會演，情商又超高！鮮少在新聞上有負面報導的她，在感情路上與事業上都受過不少挑戰，而在風風雨雨後還能保有這麼正向、積極的態度，實在很讓人佩服！快點把它們都記在心裡吧！ 延伸閱讀｜更多「許瑋甯」相關文章 👉戲劇一姐「許瑋甯」歷年作品你看過幾部？跨足多元作品，15部影視好劇盤點 👉這10位台灣藝人的刺青都大有含義！背後故事滿滿洋蔥，你知道哪些？ 👉這次真心不錯付！許瑋甯的4段曲折感情史回顧，「情定邱澤」嫁給了愛情 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #心靈雞湯 #愛情語錄 #波波名人 #當男人戀愛時 #許瑋甯 #許瑋甯名言 #許瑋甯婚禮 #許瑋甯愛情語錄 #許瑋甯愛情金句 #許瑋甯懷孕 #許瑋甯邱澤 #許瑋甯金句 

【12星座本週運勢】金牛獅子狀態極佳，做事事半功倍～射手心情不佳破壞工作運勢，得不償失(01/26~02/01)

撰文編輯 #百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析，很快的2月已經要來臨了，很多人週四就要開工，可能還難以收心，但很多事情其實已經在默默運作中，因此本週特別在工作運上有所著墨，期待新的一年大家都能有好的發展。一起來看看本週星座運勢吧～ 👉🏻2020犯太歲生肖注意事項！屬兔多意外，異性貴人有望相助；屬馬小人是非疾病多，應調節情緒冷靜應對 整體運：★★★★☆ 工作上的事情完成得比較順利，工作例會要注意發言方式，尤其在正式場合不宜開玩笑，會給人留下輕浮的印象，不利於工作的開展。財運方面需謹慎，投資欠冷靜，容易因自己的失誤而陷入僵局。幸運顏色是木麻黃，貴人星座處女座，幸運物是手拿包。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運呈現變化多端的一面，吵吵鬧鬧是難免的啦！ 事業運：★★★★☆ 雖說不是萬事大吉，但是也算得心應手了，做什麼都比較順利，跟同事之間相處也比較愉快。 財富運：★★★☆☆ 貴人運強，缺錢需要周轉時，不妨想想哪些長輩舊識可以提供協助。 靈感豐富，複雜繁瑣的工作做起來得心應手。朋友會給你帶來證券市場的新信息，很有價值呢。約會前先將指甲修剪整齊，小地方的清潔做好。去理髮店做一個新髮型，給人不同的新感覺，效果會很好。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座天秤座，幸運小物是精品燒烤。 愛情運：★★★★★ 容易有共鳴的一天。可以安排晚餐約會，分享近期的新鮮事和內心感受。 事業運：★★★★☆ 今日是個辛苦耕耘的日子，忙碌是一定要的啦！較適合一個人獨立作業，不太適合與人合作。 財富運：★★★★☆ 為賺錢而忙碌的一天，正財、偏財皆不錯。業務洽商者容易遇到有頭有臉的有錢人。 工作上的新政策，不妨多思考一下，急著發表意見，會讓自己成為「槍打出頭鳥」的真實寫照。工作量不少，但你能樂在其中。與另一半參加浪漫的音樂會，能為感情加上許多的甜蜜。幸運顏色是墨綠色，貴人星座天蠍座，幸運小物是美白牙膏。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者易因一言不和而鬧分手，應管理好情緒，多忍讓；單身者戀愛指數較低，適合獨處。 事業運：★★☆☆☆ 憂愁糾結的情緒會牽動負磁場，常常一個不爽就意氣用事。 財富運：★★☆☆☆ 看似有賺錢機會，但破財、耗財卻也尾隨而至。 今天愛情比較平淡，雙方都忙於自己的事情，少有單獨相處的機會。工作較忙碌，要想完成任務還需抓緊時間。身體方面，不小心撞到碰到會造成不小的損傷，不管在家或是出門都多多注意腳下才好。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是射手座，幸運小物是食玩。 愛情運：★★★☆☆ 正是與另一半好好約會增進感情的時候，別把另一半冷落了，多付出你的關愛。 事業運：★★★☆☆ 別輕言允諾，答應他人的事，再忙碌也要抽出時間兌現，以免誤了他人的事，也讓你的形象大打折扣喔！ 財富運：★★★☆☆ 情緒不佳往往會變身成為散財童子，所以，情緒不佳時，可別帶著大把鈔票或信用卡出門呢！ 今天桃花運不錯，單身者有機會與心儀的對象單獨相處，直截了當的表露心聲會有意想不到的好效果。工作上表現出色，狀態良好，能自如的應對各種事務，拿出令人滿意的成績。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是指甲油。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會收到意外禮物，讓你內心澎湃，陶醉不已，充滿了對愛的渴望。 事業運：★★★★☆ 運勢佳，頭腦靈活，工作上適合挑戰高難度，讓你感到充實，頗有成就感。 財富運：★★★☆☆ 財運平順，適合在犒賞自己的一天，花點錢去享受享受吧！ 今天還沉浸在玩樂當中，難以收心投入工作，若不能及時調整情緒，工作將會頻頻出錯，給上司留下不好的印象。財運弱，不宜投機。愛情很甜蜜，戀愛中的人滿腦子都是浪漫的情境。幸運顏色是煙灰粉，幸運星座是水瓶座，幸運物是羽絨外套。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中人適合表白、求婚，容易獲得滿意的回應；已婚者與另一半約會，製造一些浪漫吧！ 事業運：★★☆☆☆ 有些三心兩意，容易被工作以外的事物所吸引，無法集中精力工作，小心無法保證工作進度。 財富運：★★☆☆☆ 應酬多，花錢如流水。 戀人間見面機會較少，但彼此的認知卻有所加深，更懂得相互體諒。從商人士的投資想法愈來愈濃厚，下午是個不錯的投資時機。與同事間缺乏溝通者將面臨調換部門或其他變動的狀況，需加強憂患意識。幸運顏色太陽金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是羊毛氈。 愛情運：★★★★☆ 愛情運不錯，會有許多喜悅的事情發生。閒暇時不妨到娛樂場所玩樂一番，會有好運喔！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不穩定，負面情緒比較多，容易急躁或是虎頭蛇尾，克制一下自己的情緒喔！ 財富運：★★★☆☆ 手頭比較寬裕就想花錢買東西、和朋友出去玩，小心不久就會為錢苦惱哦！ 因朋友的事情，兩人意見上出現分歧，會導致你們莫名其妙的吵架；財運並無反彈跡象，開車的朋友更要特別小心，有被開罰單的風險哦；工作進展得並沒有想像中的順利，堅持努力細心處理終究會得到解決。幸運顏色是焦糖色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是泡腳機。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運較弱，有伴侶的人不宜長時間黏在一起；單身者多參與社交才會有結識異性的機會。 事業運：★★☆☆☆ 工作任務繁多，讓你感覺有相當大的壓力，甚至還會影響到你睡眠品質與身體健康。 財富運：★★☆☆☆ 要控制心性，不宜花費太多心思在金錢遊戲上。 👉🏻很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！ 愛情運較差，戀愛中的人容易產生誤會。由於情緒波動厲害，導致工作錯誤百出，應暫時放下工作平靜心情。不妨聽聽音樂以平復激動的情緒，多與他人互動也能讓你想通許多事。幸運顏色是天空藍，貴人星座是金牛座，幸運小物是節拍器。 愛情運：★★☆☆☆ 不適合表白，快言快語恐會嚇到對方，先把愛存放在心裡，與對方慢慢培養感情！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，注意忽冷忽熱、反覆無常的工作態度，這樣除了會困擾自己以外也會造成同事的困擾喔！ 財富運：★☆☆☆☆ 金錢問題多多，賺錢辛苦了點，而且金錢支出多多，較容易為錢煩惱。要注意一意孤行、過度貪心下恐會破財！ 對於感情上出現的小問題能及時修復，別在心裡留下疙瘩；外出工作者要注意交通安全，以免發生意外；父母對於你的戀人有些不滿意，如有誤會應盡快調和好，以免以後家人給你們的結合造成壓力。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是雙子座，幸運小物是聚餐。 愛情運：★★★★☆ 和喜歡的對象接觸機會增多，要把握時機多多表現自己，讓對方注意到你喔！ 事業運：★★★☆☆ 多留意人與人之間的關係，注意相互溝通與良好禮儀，說話不能太直唷！ 財富運：★★★☆☆ 投機財賺得這麼辛苦，不如不要。 工作上按部就班，踏實做好份內事，對於耳邊不停響起的閒言碎語不加理會，靜心讓你跑在他人的前頭，獲得「無心插柳柳成蔭」的好運。愛情運平順，能替另一半著想，以往的誤會可望消除。眼光不錯，購物易有驚喜。幸運顏色是石灰白，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是異國料理。 愛情運：★★☆☆☆ 務實的一天，還是想想該怎樣賺錢比較好。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，今日適合運作研究、分析、推理的相關工作，適合靜靜的一個人思考。 財富運：★★★★☆ 今日的財運有先難後易的傾向，需要財源不妨找老朋友、親人商量！ 面試者有遲到而喪失複試資格的危險，時間觀念很重要。透支機率高，財政易出現危機。與情人相處容易因為意見不同而產生爭吵，不宜整天黏在一起，適當分開反而能減少摩擦。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是獅子座，幸運小物是水族箱。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不太穩定，外力干擾挺多了，耐著性子別動怒了。 事業運：★★★☆☆ 有些許鬆散，積極性逐漸減弱。別讓自己太懶散，趕緊找些事情來做吧！ 財富運：★★☆☆☆ 今日花錢特別大派，想要守住荷包就不要往外面跑！ 👉🏻十二星座獨處時都在做什麼？摩羯工作狂、金牛睡整天，揭發祕密私生活！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週運勢 #波波邱比特 

男友的忍耐是有限度的！避開6大地雷，讓他把妳捧在手心呵護

相愛容易相處難，也許你曾經有過明明知道兩人深愛著對方，卻常常因為意見不合或是生活習慣不同，最後因為兩人不快樂而分開。其實這些不只是溝通不良所造成的問題，有很大一部份的原因可能是你在無形之中挑戰另一半的忍耐限度，感情不知不覺就磨損了～邱比特想要告訴你，如果太常踩男友的這6個地雷，小心成為戀愛中不快樂的公主！ #嫌棄自己的小缺點跟男友討拍，希望聽對方說「不會啊！寶貝你好美」 這種情況其實很病態，不只會表現出你有多渴望想聽到讚美，更會顯露出你有多沒安全感，時間久了，另一半也會覺得稱讚到很疲乏，也很可能會因為你得不到想聽的答案，就懷疑對方是不是不像以前一樣愛你了，其實你並不需要靠著別人的讚美來達到自我認同，男友真的想稱讚你絕對不會要你問才說出口。 #常常懷疑男友劈腿，要求每小時報備 親密感建立在兩個人彼此信任的基礎上，尤其談戀愛必須將戀愛的重心拉回到自己身上，在戀愛的同時保有自己的特質，能看見另一半的優點並學習，在愛裡學會獨立與成長，尤其「愛自己」要舉體的執行，當你花時間在生氣男友不回訊息、不接電話、不報備的同時，是不是就少了很多自我成長的時間呢？ #對男友情緒勒索，常常暴怒情緒失控 在戀愛裡尊重彼此也很重要，千萬不要讓自己被一時的情緒所操控，一發生和自己想法意見不合的事情就立刻暴怒，男友可能還沒搞清楚狀況就先被你的怒氣狂掃，完全達不到生氣就以為能解決事情的效果。記得生氣時先冷靜思考，把剛剛發生不開心的緣由提出來溝通，才不會導致男友一開始交往時可能還會安撫你的情緒，等待哪天忍耐到了極限，就不是三言兩語可以和好的了。 #隨便亂吃醋，連按網美ig讚都要生氣 千萬不要檢查男友的社交軟體有追蹤哪些網美，尤其連按了哪幾篇貼文讚都要吵架。按讚這件事其實很主觀，有時候另一半就只是覺得賞心悅目就按讚，並沒有其他意思，尤其男生的思考邏輯都很直接的。但是如果會傳私訊、留言給不認識的網美，這就需要提出來溝通討論，畢竟檯面下的事誰都說不準。 （圖片來源: pinterest） #不要隨便說男友很不Man、很遜 每個人的專業領域不同，不是所有男生都要會修電腦、修水電、很會認路，如果因為缺少一些需要專業的生活技能就被另一半數落，可能會造成他負面的心理感受，如果真的想要很會以上這些技能的男朋友，建議可以跟該領域的人交往喔！ #千萬不要拿他跟前任比較 不論是自己提出「我跟前女友誰比較漂亮？」或是「我前男友才不會這麼小氣」這類的比較級問題通通是大忌，不論是對方或是你自己都會造成傷害，因為你不可能精準的猜測到對方脫口而出的答案會是什麼，與其自己挖洞跳，不如好好的跟去年的自己比較有沒有再進步一點。 延伸閱讀 訊息不回、電話不接到底死去哪？揭曉這三個愛搞失蹤星座到底都在想什麼 新鮮感比什麼都重要！戀愛保存期限極短、最容易閃電分手星座就是他們！ 懶癌末期無藥可救！盤點史上最懶惰星座Top3，懶到極致逼他們也沒用！ #兩性 #公主病 #地雷 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

 近期「恐怖情人」的話題浮上檯面，其實這種恐怖事件並不離你那麼遙遠，世界衛生組織（WHO）今年才公布了一項統計數據，指出全球女性遭受丈夫或男性伴侶家暴或性侵的比例高達 1/4。然而「家暴」並不單指身體上的暴力，包含精神或經濟的騷擾、控制、威脅都屬於家庭暴力。如「情緒虐待」，一般人就難察覺自己正處於情緒暴力的環境中，也可能更不容易說服自己脫離這樣的危險關係。以下 7 種情緒虐待的常見跡象，或許你該注意，並及早求助。 延伸閱讀：遇到恐怖情人該如何安全逃生？專家提醒小心大6徵兆，「三不三要」原則遠離家暴 情緒虐待是什麼？ source：Kat Smith@Pexels 情緒虐待，施虐者通常會經由侮辱、羞辱、孤立、恐懼脅迫等方式控制他人，這種虐待不只是在親密關係中，家人、朋友、職場等各種人際關係與各種性別都可能發生。為什麼對於受虐者來說，情緒虐待很不容易察覺與脫離？因為情緒虐待不是火山爆發，它是日常生活中的緩慢積累，受虐者常認為自己想太多、說服自己這只是小事，到最後可能將這樣的暴力自我內化，認為自己「應當承受」，產生認知上的扭曲；在生活上則造成恐懼或焦慮、失去信心、注意力不集中等情況，產生長期深遠的影響。 延伸閱讀：「低EQ」有哪5個跡象？注意是否「總想壓抑自己與別人的情緒」，「自我中心者」難接受批評！ 1. 你覺得如履薄冰 source：MART PRODUCTION@Pexels 如果你常常在想「這樣做會不會惹到他」，那麼這段關係恐怕不太健康。施虐者有所謂的「不可預測性」，處於情緒虐待的關係中，受虐者總是小心翼翼，感到恐懼，沒法確定什麼時候做了什麼事情會惹到對方，且這些事情往往是芝麻小事，就會引起他的震怒或情感上的冷漠。 延伸閱讀：「情緒勒索」怎麼解決？職場、親子間4種常見手段要注意，這5類型人最容易成為受害者，同情心氾濫最危險 2. 象徵性的暴力 source：cottonbro@Pexels 情緒虐待中的「暴力」是象徵性的，可能是各種恐嚇行為例如破壞物品、製造巨響、危險駕駛或作勢要傷害他人甚至傷害自己等，屬於情緒勒索的一種，這種暴力行為並不需要真的碰觸到對方，就能使人感受到恐懼。一般認為情緒虐待會先於肢體的暴力──在情緒虐待不管用的情況下發生，但一些施虐者則善於心計且熟練，情緒的虐待會更有破壞性。 3. 關係的不平等 source：Anete Lusina@Pexels 健康的關係絕對要有「尊重」，然而情緒虐待中兩個人的關係是不對等的，總是只有一個人可以表達意見，一個人可以有情緒，一個人可以做決定，且只有一個人是正確的──任何行動和思考方式，一人在各種方面總是高於另一人，他對你的態度居高臨下，也不會在乎你的想法與感受。當施虐者表達意見或展露情緒，會被另一方嗤之以鼻，或施以憤怒等負面情緒。 4. 言語的虐待 source：RODNAE Productions@Pexels 包含公然或私底下的辱罵、諷刺、取笑、取難聽的綽號、貶低一個人的能力或外貌等，當你表現出不滿，他可能會以「沒有幽默感」來合理化自己的行為。另一種情況是「欺騙」，施虐者可能會以欺騙你或你的親友來傷害你。 5. 各種你能想到的「控制」 source：Pixabay@Pexels 控制是一個顯著的跡象，比如限制行動自由，不讓你聯繫親友、單獨行動、參與社交活動甚至是工作上班等，將你與其他人隔離起來；控制還包括監視你的行蹤、強迫你立刻回覆訊息、擅自替你做出決定、經濟的控制或衣著打扮的控制等。要注意這種行為很可能是漸進性的，例如最一開始只是你到哪他都想跟著去，或只是未經允許就查看你的手機侵犯隱私──他表示這只是「非常愛你，所以離不開你、會吃醋」，但到最後卻完全建立起支配你的權力。 6. 愛的轟炸 source：cottonbro@Pexels 「愛的轟炸」 （Love Bombing）是指以愛的言語與行動作為一種控制方式。例如在對你言語虐待、人身限制之後，他會讚美你，送你禮物或說這是因為他愛你，藉此合理化自己做出的一切不合理的事情。控制不是只能以暴力脅迫，任何「以愛為名」的控制行為都要注意，包括剛交往就強迫你做出承諾、和他同居或結婚，只要你花時間在他一個人身上，狂送昂貴禮物或瘋狂讚美你等，受虐者在最開始往往會被「愛」所迷惑，接著一步步掉進陷阱裡。 7. 煤氣燈效應 source：Renè Müller@Unsplash 煤氣燈效應（Gaslighting）是最恐怖的一種心理虐待形式，令受虐者質疑自己感覺的真實性。例如，你遭到言語的羞辱後怒不可遏，他卻說是你太敏感了；在人身的控制下對你說，我沒有控制你，是因為你哪裡做不好所以那些人離開你；對你施暴後極力否認，說是你瘋了記錯了。諸如此類，令受虐者產生困惑與自我懷疑，最後真的認為是自己的問題、以為自己病了、質疑自己產生的所有想法，最後對施虐者更加依賴。 參考資料：everydayhealth”5 Lesser-Known Warning Signs of an Abusive Relationship”by Michelle Pugle、psychology today”Demystifying Emotional Abuse”by Beverly Engel L.M.F.T. & “Emotional Abuse”.、medicalnewstoday”What are the signs of emotional abuse?”by Jon Johnson #家暴 #恐怖情人 #情緒勒索 #情緒虐待 #暴力 

【2月份星座運勢】天秤雙魚幸運星加持，做自己就是最好的禮物～牡羊有苦說不出，煩躁感不斷

很快地，2021年的時序來到了2月，這個月除了有農曆春節外，情人節以及228連假都也在這個充實的月份。究竟這個月各星座運勢如何呢？一起來看看吧！ 👉這些個性從出生就有了！12星座「原廠誕生設定集」公開，你中了幾點呢？ 👉12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 牡羊座： 幸運指數：★☆☆☆☆ 本月運勢不佳，容易有被誤會或是責怪的可能，卻有有苦難言的感覺，讓你不知該如何是好。 金牛座： 幸運指數：★★★☆☆ 本月運勢平平，工作壓力增大，但幸好有同仁的支援讓你關關難過關關過。 雙子座： 幸運指數：★★☆☆☆ 心理和精神壓力頗大，要有自己的抒發管道，別再一味忍耐，否則最終還是只能自己承擔身體的不適。 巨蟹座： 幸運指數：★★★★☆ 情場失意賭場得意，雖然愛情運不太好，容易與喜歡的對象擦身而過，但卻能在投資中有大筆進帳，讓你荷包滿滿。 獅子座： 幸運指數：★★★☆☆ 無須在小事情上太過在意，是你的就會是你的，而要相信任何事情都會有好結局，只要你靜心等待。 處女座： 幸運指數：★★☆☆☆ 本月工作積極溝通，能獲得廠商和上司的重視。投資有賺有賠，對你而言都是一種學習。 天秤座： 幸運指數：★★★★★ 少點猶豫，跟著你的心去執行，若有想做的事情或想追的人就放手去試吧！不會後悔的。 天蠍座： 幸運指數：★★★☆☆ 工作上透過不錯的人際關係和人脈技巧，處理了許多問題，也獲得賞識。而在感情中要精明一點，才不會錯失良機。 射手座： 幸運指數：★★★★☆ 花錢要有所節制，別因為這個月工作運勢極佳，獲得了獎金就大肆亂花，否則最後還是存不到錢喔！ 摩羯座： 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上有一些明顯的小問題需要解決，越早行動越好。可適量投資，會有進帳的機會。 水瓶座： 幸運指數：★★★☆☆ 本月運勢不錯，工作上雖有負面情緒，但幸好你自我調適得很好。感情上有所進展，會有令你心動的對象出現。 雙魚座： 幸運指數：★★★★☆ 本月運勢很好，愛情得意，工作上也有創新發展，財運雖無太大變化，然而平凡就是一種幸福。 👉2021事業運爆棚星座TOP3出爐！金牛座要多聆聽不同聲音，升官發財就趁現在～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座2月運勢 #2020星座2月運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 

035-認知升級-用行動跟焦慮說掰掰 焦慮到底是什麼? 為什

035-認知升級-用行動跟焦慮說掰掰 焦慮到底是什麼? 為什麼每天它都會不預期的找上門 而我們對它好像總是束手無策任其胡鬧🤷‍♀️🤷‍♂️ 焦慮的本質是對「尚未發生的事情」所產生的「情緒」 這個情緒來自於負面的想像 人都有情緒，它是每個人都會有的一種生理反應 就如同我們也會感到開心、幸福、興奮 但人特別會對負面的情緒產生放大的作用 我們的祖先為了生存，面對未知的環境每天都處在警覺的狀態之下 讓我們生下來就有對未知恐懼、焦慮的基因 開始是為了保護我們 但凡事都是過猶不及 當負面情緒找上門時，首先要找到與它相處的方式 在行動方面我有三個還不錯的方法 第一是先切換頻道，換個場所。重點在先分散自己對焦慮的注意力，過度放大會變成糾結讓你沒有彈性 第二是去運動，因為運動可以產生多巴胺，它可以舒緩焦慮帶來的壓力，這已經被科學家證實是非常有效的方法 第三就是把焦慮的狀況寫下來，想到什麼寫什麼，重點在不要放在腦子裡空想 放在腦子裡空想只會更放大焦慮的情緒，寫下來後你就像是一個旁觀者 看著紙上所寫的內容，你可以以一個第三者的身份給出建議 這三個方法的背後都有一個底層邏輯，就是主動用「行動」來分散自己焦慮的情緒，而不是被動的讓焦慮掌控你 另一個也不錯的方法就是面對它，把它當成客人，當它上門時換個心情面對它 跟自己說，你來啦，怎麼啦，有什麼問題嗎? 說給我聽聽 切記不要正面跟它對抗，永遠要記得「反作用力」的威力，別跟它來硬的，你越是抵制它它越是會跟你作對 負面的情緒其實就是生理的自然反應，也是我們一生都要面對的課題 它沒有根除的可能，你要學會替自己賦能，找到跟他們相處的法寶🧝‍♀️🧝‍♂️ ＃這樣旅行那樣生活

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

一直以來我的閱讀風格都是以翻譯文學推理類別為主，可能是因為不太想要動太多腦力把？ 所以這心靈雞湯或探索自我類型的書籍比較不吸引我 但隨著年紀增長，見識了許多學生時期學校不曾教育我的事 不想動腦的我，慢慢的從推理區走到了心靈成長區 什麼是情緒寄生？ 因某件事或某個原因有一塊情緒一直在你心裡滋長，並沒有根治它 或許你認為這件事已經過了，但它的就像未發病的癌細胞一樣躲在你心裡的某個地方 當類似事件再次發生時，你的心理機制搜尋到了關鍵字後便又發病 原來以前的情緒一直都卡在心裡沒有解決啊，這就是情緒寄生 情緒寄生與情緒勒索的差別 情緒寄生是這個情緒一直隱藏在你的內心，而沒有好好的被解決、痊癒 情緒勒索是有人用一種方式讓你感到情緒不好，因為他的情緒沒有改善，你也不會改善 情緒寄生有分幾種？ 作者整理出34種情緒效應，分別為不同的情境、情緒 我們一生都在和自己的情緒打架，小時候因為不懂的控制情緒，可以當下表現出任何內心想法，也忘得快 當我們長大，學會控制自己情緒時，要控制不要傷到他人，也要想辦法在自己難過時找到出口 沒有人可以這麼深刻的體會每個人的情緒，這是非常私人的，唯有自己才是最了解的 這裡就讓我分享幾個我覺得引起我共鳴的效應吧 哈哈鏡效應 我很重視一天早上的心情，這可以影響我一整天順不順利 可能有點迷信？但如果我一早被罵或是機車爆胎，讓我心情不好時 我接下來的20個小時也不會好過，可能買咖啡潑到自己剛買的衣服、因為手機沒拿穩掉到髒髒的地上等 我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射 餘光效應 學生時期難免會有暗戀某個同學，我也不例外 當我暗戀哪個男同學時，我不會去向他表白，我反而會寫卡片、信，或準備禮物 因為我太害怕會被拒絕了，如果要我誠實地向他告白，而失去原本的友情，我寧願默默地待在朋友這個位置 寧願懷抱希望，來證明自己不會失去，也不願面對現實，從親密關係中找最我的掌控力 複製效應 我們小時候一定都會說句「我長大才不要像我爸媽一樣教育我的孩子」 但等到自己成為父母後，才發現我們自己教育的模式和自己的爸媽一樣 可能做出許多其實對孩子來說是錯誤教育的管教模式 無意識地重現童年時期被父母對待的方式，特別是那些具有創傷性的對待方式，目的是透過這些再生經驗，使過去的負面情緒有抒發和矯正的機會 分離效應 我們沒體會過生離死別，也一定體會過失去一個人的經驗 通常都會等到失去了才知道珍惜；失去了才知道原來兩人能在一起是多麼珍貴 我們都知道這個道理，但卻總是做不到。因為習慣一個人待在身邊太容易，要準備好告別太難 感受到失去的可能性，才突然想要開始珍惜，一旦失而復得，卻又故態復萌。反反覆覆中，人感受到自我矛盾的罪惡感 鏡映效應 世界上有我們喜歡的人，當然也會有我們不喜歡或討厭的人 為什麼會討厭對方呢？又沒有什麼深仇大恨，卻對他感到反感、不想親近 可能因為他身上有些地方像自己，但我們卻不願意承認吧 一旦承認了，也就承認這個自己不喜歡的樣子了 當我們對某些人的行為舉止產生特別強烈的情緒反應時，往往是因為那個人身上有我們討厭、可望或遺忘的自我 裡面還有許多不同的效應，這本很適合在睡前小讀一下 每篇都不長，一天讀一篇，好好的把自己的情緒整理好，或認識自己的情緒，從中可以更了解自己喔 電子書網址請點我 實體書網址請點我

千淇百怪の嘰嘰喳喳-那些阿雜的情緒

 在文章的一開始先放上一張圖，看到這張圖的各位會有什麼樣的反應呢？ 很多時候我們要面對許多狀況和壓力，這些事情多少帶給自己負面情緒。每個人每個階段都會有一道難題需要自己解決。如果讀者是過得平順的生活，恭喜你也希望你好好珍惜。至於我呢？就是遇到各種衰事，不至於危及生命安全卻讓非常不順心，甚至到懷疑人生的地步。面對這些「鳥人鳥事」帶來的負面影響，我選擇用繪畫表達這些感受。神奇的是隨著一筆一畫描繪圖像，創作完成的當下那些負面感受不再困擾著自己。這篇不是心靈雞湯，希望讀者抱著輕鬆閱讀的心態看這篇文章～ 這是一篇從一個常常面對挫折的人的視角寫的文章。遇到挫折非常難受，這是事實。曾經想過要逃避，也因為一些因素選擇放棄，先前的努力付諸流水為此感到心痛，最終結果就是失敗。但是你知道嗎？在這過程中還是得到一些收穫。那些收穫給我的影響，就是能用同理心看待一些人事物。因為經歷過許多挫折，所以珍惜現在擁有的人事物；因為在失敗中體會人情冷暖，所以告訴自己絕對不要成為自己討厭的那種人。在這過程中學會察言觀色、學會堅強。不是自己本身堅強，而是找不到比堅強更適合的選擇。撐過來的自己會明白那些挫折將成為自己故事的某個情節。至於情緒，在不嚴重影響生活的前提下和它和平共處。畢竟自己本身就是一個理性思考的人，偶爾小世界會崩潰，可是會再回到原本的狀態。這來自於對自己的信心。自信的來源，源自於相信自己的價值由自己決定。旁人怎麼看待自己固然重要，可是自己無法察覺自我的核心價值，別人再怎麼努力稱讚還是沒用。這也是一種認識自我的手段。了解自己的優缺點，就不會抱持錯誤的期待以至於失望。雖然不是成功人士，但是這在我面對挫折失敗，接受負面情緒時讓我繼續走下去的方法。 最痛的過程，就是接受事實到認清事實。唯有認清事實，才能讓自己突破困境。不用強迫自己一定要樂觀面對挫折，找到一個讓自己穩定的狀態很重要。一個人就是由許多不同面向組成，才會更完整：） 給最近感到疲憊的自己，說聲：辛苦了～ 下次會跟大家分享最近學習過程中發生的事情。其實還蠻有趣的啦⋯⋯盡可能把理工知識說得有趣一點，哈哈哈 喜歡的話不妨追蹤一下 臉書：千淇百怪の日常 IG：chienchi2018 

[分享]Miyou 米優極濃益菌酵素

我的是一個久坐的上班族，平常沒有什麼健身的習慣 加上工作內容比較需要去處理負面情緒， 導致我工作壓力很大，只有放假的時候才會想排便 但是可能肚子積怨已久，都無法順利的排便出來……. 我也嘗試過很多其他家的酵素， 只能說有時有效果有時又沒有用 最近透過同事的瘋狂流傳，才去購買了他們家的酵素 想說死馬當活馬醫，畢竟我也知道沒有每天順利排便 對女生來說可是很傷的，不只毒素沒排出來，連小腹都鼓鼓的， 而且對身材非常重視的我來說，超級不美觀！ 一直到我遇到了Miyou米優 接下來跟大家說一下使用的過程吧！ 他們家真的很貼心有自己24小時的客服人員， 絕對不是機器人聊天！米優客服會先了解自己的排便狀況 教我怎麼食用是最好的方式。 每天早上空腹的時候先吃一包下去， 淡淡的香氣帶一點點酸甜酸甜的味道， 看要單吃還是配水喝都可以～ 後來上班的時候想說怎麼會有聽到肚子叫的聲音， 過沒一下子，我就去廁所解放了!!!!! 順暢到我懷疑真的是有在上廁所嗎？ 沒再開玩笑，完全不需要醞釀就直接出來了٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 重點是完全可以想上在上～ 不會讓你有一點來不急的感覺！ 我想這就是他們與別人的差距吧 如果妳跟我一樣， 不想夏天這麼熱還久蹲在馬桶上汗流浹背， 想要讓褲子可以小一個號碼的妳 羅拉真的很推薦，您可以試試看 Miyou米優的魔力! 官網➡️ https://www.mi-you.net/ #淨透順 #米優極濃益菌酵素 #酵素 #miyou# 米優

負面情緒搜尋結果

【9月份星座運勢】獅子貴人運強盛，記得保持感恩～巨蟹理想與你越來越遠，靜候時機再出發

【9月份星座運勢】獅子貴人運強盛，記得保持感恩～巨蟹理想與你越來越遠，靜候時機再出發

「正能量女神」許瑋甯10句愛情金句：別因為不重要的人，讓愛你的人等你！

「正能量女神」許瑋甯10句愛情金句：別因為不重要的人，讓愛你的人等你！

【12星座本週運勢】金牛獅子狀態極佳，做事事半功倍～射手心情不佳破壞工作運勢，得不償失(01/26~02/01)

【12星座本週運勢】金牛獅子狀態極佳，做事事半功倍～射手心情不佳破壞工作運勢，得不償失(01/26~02/01)

男友的忍耐是有限度的！避開6大地雷，讓他把妳捧在手心呵護

男友的忍耐是有限度的！避開6大地雷，讓他把妳捧在手心呵護

Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

【2月份星座運勢】天秤雙魚幸運星加持，做自己就是最好的禮物～牡羊有苦說不出，煩躁感不斷

【2月份星座運勢】天秤雙魚幸運星加持，做自己就是最好的禮物～牡羊有苦說不出，煩躁感不斷

035-認知升級-用行動跟焦慮說掰掰焦慮到底是什麼? 為什

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

千淇百怪の嘰嘰喳喳-那些阿雜的情緒

千淇百怪の嘰嘰喳喳-那些阿雜的情緒

[分享]Miyou 米優極濃益菌酵素

[分享]Miyou 米優極濃益菌酵素

負面情緒搜尋結果

【9月份星座運勢】獅子貴人運強盛，記得保持感恩～巨蟹理想與你越來越遠，靜候時機再出發

【9月份星座運勢】獅子貴人運強盛，記得保持感恩～巨蟹理想與你越來越遠，靜候時機再出發

「正能量女神」許瑋甯10句愛情金句：別因為不重要的人，讓愛你的人等你！

「正能量女神」許瑋甯10句愛情金句：別因為不重要的人，讓愛你的人等你！

【12星座本週運勢】金牛獅子狀態極佳，做事事半功倍～射手心情不佳破壞工作運勢，得不償失(01/26~02/01)

【12星座本週運勢】金牛獅子狀態極佳，做事事半功倍～射手心情不佳破壞工作運勢，得不償失(01/26~02/01)

男友的忍耐是有限度的！避開6大地雷，讓他把妳捧在手心呵護

男友的忍耐是有限度的！避開6大地雷，讓他把妳捧在手心呵護

Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

【2月份星座運勢】天秤雙魚幸運星加持，做自己就是最好的禮物～牡羊有苦說不出，煩躁感不斷

【2月份星座運勢】天秤雙魚幸運星加持，做自己就是最好的禮物～牡羊有苦說不出，煩躁感不斷

035-認知升級-用行動跟焦慮說掰掰 焦慮到底是什麼? 為什

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

《情緒寄生》你了解自己的情緒嗎？

千淇百怪の嘰嘰喳喳-那些阿雜的情緒

千淇百怪の嘰嘰喳喳-那些阿雜的情緒

[分享]Miyou 米優極濃益菌酵素

[分享]Miyou 米優極濃益菌酵素

035-認知升級-用行動跟焦慮說掰掰焦慮到底是什麼? 為什