大眾占卜｜七月運勢占卜｜迎接你的專屬好運｜七月月運勢占卜

揮別正式宣告夏日來臨的六月，在七月的第一天，我們一起用運勢占卜開啟嶄新的一個月吧! 首先，我們先閉上眼睛，花幾秒鐘的時間讓心靜下來。準備好後，就可以睜開眼睛，從A、B、C三個選項中選出一張最有感覺的牌。 選擇A的你 這個月的你將面臨對未來許下承諾的時刻，或是處理過去累積的未完成事項。你雖然很明白，承擔責任與解決問題有助於未來，但是你卻忍不住想要逃離，避免任何伴隨而來的責任與義務。 選擇A的建議 你的生活看似平靜如水，但是在你心中深深埋藏著恐懼與不安，這份恐懼與不安阻礙著你許下承諾或是面對問題，試著留意你的夢境或是內在的聲音，他們將幫你釐清恐懼與不安的來源。 ​選擇B的你 這個月的你將面臨社會期待與自我實踐的衝突，兩個矛盾的力量產生時，你選擇順從周圍人的期待以及價值觀，壓抑內心對於自由的渴望。 選擇B的建議 這樣的內在與外在的衝突，導致你逐漸對生活感到匱乏，失去了應有的快樂。試著尋找內心的寧靜與和平，不要讓負面的情緒阻礙你的路途。 ​選擇C的你 這個月的你將會把自己的專業能力導入計畫當中，規劃出一個清晰而有效的行動計劃，在此同時，身旁也會有人持續提供明確且合理的建議，幫助你推動正在實施的計畫。 選擇C的建議 先前的你曾經經歷過一段艱辛的時刻，此時的你獲得了得來不易的喘息空間，在這段時間務必好好把握，明智的運用，讓自己可以徹底擺脫困境。 什麼是大眾占卜？ 大眾占卜是一種塔羅師在占卜的當下，收集集體意識與能量的占卜方式，塔羅師透過抽牌與解讀，將適合大眾的訊息釋放出來，接著再由大眾憑直覺去捕捉訊息，如果想要更準確且符合自身情況的結果，建議可以IG(@adeletarot)私訊我預約一對一占卜。

2024夏季日劇學院賞｜晨間劇《如虎添翼》獲3賞｜紅心愛看戲

2024夏季日劇學院賞出爐！本季作品呈現了多元題材，故事反映出社會關注焦點，尤其這季有多部作品圍繞著「家庭」的議題，透過不同的故事情節和角色設定，探討家庭的定義和意義。 作品獎方面，《 #西園寺さんは家事をしない （ #西園寺小姐不做家事 ）》獲得第一名。 講述一位事業有成的女強人與單親爸爸同居的故事，透過兩人的互動和生活，探討現代女性在職場和家庭中的角色轉變，以及不同年齡層的愛情觀，也讓首次擔任黃金時段日劇主演的 #松本若菜 獲得主演女優賞第二名。 獲得第二名的是晨間劇《 #虎に翼 （ #如虎添翼 ）》，以日本第一位女律師的奮鬥歷程作為故事，且由主演 #伊藤沙莉 獲得主演女優賞， #土居志央梨 獲得助演女優賞， #米津玄師 演唱的主題曲也獲得戲劇歌曲賞。 探討社會議題、關注弱勢族群的《 #新宿野戰病院》獲得第三名，其編劇 #宮藤官九郎 也獲得劇本獎，主演 #小池榮子 飾演一位美籍日裔前軍醫，以精湛的演技詮釋出角色的複雜性，獲得主演女優賞第三名。 獲得第四名的《家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった（不是因為家人才愛，而是愛的是家人）》，以溫馨且幽默的方式呈現出非典型家庭的故事，打破傳統的家庭觀念，強調家人的情感連結比血緣關係更為重要，其導演 #大九明子 則獲得了導演獎。 探討「家庭」意義的《 #あの子の子ども （ #那孩子的孩子 ）》聚焦於青少女的懷孕議題，引發觀眾對於未成年懷孕、家庭責任等社會問題的思考，獲得第五名。 紅心2024夏季選擇 這次獲獎作品基本都是紅心沒有去看的，所以選擇上會和學院賞結果有很大不同，不過翔君能夠獲得第二名的助演男優賞紅心挺開心的！ ※下方附圖 最優秀作品：《黑色止血鉗2》（讀者票第3位） 主演男優賞：二宮和也《黑色止血鉗2》（總評第3位、讀者票第2位、記者票第3位、審查員票第4位） 主演女優賞：小芝風花《GO HOME 警視廳身份不明者諮詢室》（讀者票第4位） 助演男優賞：櫻井翔《微笑俄羅斯娃娃》（總評第2位、記者票第2位、審查員票第2位） 助演女優賞：有村架純《海的開始》（總評第2位、讀者票第3位、記者票第1位） 戲劇歌曲賞：忘れてください / ヨルシカ《GO HOME 警視廳身份不明者諮詢室》（審查員票第2位） 最優秀作品賞《西園寺さんは家事をしない（西園寺小姐不做家事）》 由改編自ひうらさとる同名漫畫的溫馨愛情喜劇、松本若菜領銜主演的《西園寺小姐不做家事》在本次最優秀作品賞中脫穎而出。故事講述一位堅決不做家事的女性西園寺さん，與年輕單親爸爸楠見（ #松村北斗 飾）和他的女兒ルカ（ #倉田瑛茉 飾）之間的同居故事，圍繞在這個「偽家庭」的日常生活，透過輕鬆幽默的互動，帶領觀眾探討「幸福」和「家庭」的定義，在讀者票和記者票的投票中也獲得第一名的佳績。 第二名是以日本第一位女性律師三淵嘉子為原型的晨間劇《如虎添翼》，由伊藤沙莉主演，描寫主人公在昭和初期法律界奮鬥的故事，以及她與夥伴們追求法律真諦的熱血歷程。 第三名《新宿野戰病院》以東京聲色場所歌舞伎町為背景，黑色幽默的手法，呈現歌舞伎町的特殊環境與社會議題。劇中融合牛郎、街頭遊蕩青少年等邊缘人物的故事，反映出日本社會的現狀與問題；然而作品並非全然負面，小池榮子飾演的美籍前軍醫Yoko，以其獨特的行事風格和堅定信念，為歌舞伎町帶來光明和希望。觀眾讚賞編劇宮藤官九郎以幽默方式探討嚴肅議題的技巧，以及Yoko針砭時弊的台詞。 從這些獲獎作品的題材和內容，可以看出日本電視劇近年來多元化的發展趨勢，以及對於社會議題的關注。 第1位《西園寺さんは家事をしない（西園寺小姐不做家事）》 第2位《虎に翼（如虎添翼）》 第3位《新宿野戦病院（新宿野戰病院）》 ❤️紅心說：三部作品中只有第3名的《新宿野戰病院》紅心看過第一集後便放棄，只能說宮藤官九郎的作品紅心不一定都能看得下去 主演男優賞 目黑蓮《海のはじまり（海的開始）》 集結2022年《silent》劇組班底再度集結，《海的開始》以「親子的愛」為主題，描繪人與人之間的羈絆，以及家庭的溫暖故事。而主演男優賞便由本劇主演目黑蓮獲得，他細膩詮釋了角色面對突如其來的父職的複雜情緒，自然不做作的演技深獲觀眾好評。 第二名的仲野太賀在《新宿野戰病院》中，飾演一位在充滿黑色幽默的醫療環境中逐漸成長的醫生。以出色的演技，將角色的喜劇感和嚴肅面都表現得恰到好處，深受觀眾喜愛，也獲得評審的肯定。 第三名是二宮和也，在《黑色止血鉗2》中一人分飾兩角，展現了精湛的演技，透過演技將兩個角色的性格，以及外貌特徵都完美區分，讓觀眾讚嘆不已。 第1位 目黑蓮《海のはじまり（海的開始）》 第2位 仲野太賀《新宿野戦病院（新宿野戰病院）》 第3位 二宮和也《ブラックペアン シーズン2（黑色止血鉗2）》 ❤️紅心說：當初投票時紅心也在《海的開始》的目黑蓮和《黑色止血鉗2》的二宮和也之間猶豫，但架不住個人真的很喜歡可愛小惡魔天城啊～ 主演女優賞 伊藤沙莉《虎に翼（如虎添翼）》 由晨間劇《虎に翼（如虎添翼）》中飾演日本首位女性律師的 #伊藤沙莉 ，從少女時期一路演到老年，其精湛的演技備受肯定。觀眾讚賞她能完美詮釋不同年齡層的角色，並透過豐富的表情變化，展現角色積極樂觀的形象，同時也帶給觀眾感動和歡樂。 第二名是松本若菜在《西園寺小姐不做家事》中，飾演一位充滿活力和魅力的職場女性，觀眾欣賞她自然不做作的演技，認為她成功地塑造了一個令人嚮往的女性形象。 第三名由小池榮子獲得，在《新宿野戰病院》中飾演一位充滿個人魅力的美國醫生，以其獨特的岡山腔和夾雜英語的說話方式，以及不畏強權、關懷病患的形象深植人心。精湛的語言能力和生動的演技，讓觀眾認為只有她才能完美詮釋這個特立獨行的角色。 第1位 伊藤沙莉《虎に翼（如虎添翼》 第2位 松本若菜《西園寺さんは家事をしない（西園寺小姐不做家事）》 第3位 小池榮子《新宿野戦病院（新宿野戰病院）》 ❤️紅心說：三部作品都是紅心沒有看的，所以就只好跳過啦～ 助演男優賞 松村北斗《西園寺さんは家事をしない（西園寺小姐不做家事）》 助演男優賞《西園寺小姐不做家事》中飾演一位育有四歲女兒單親爸爸的松村北斗獲得，詮釋出角色既要兼顧工作又要照顧女兒的辛勞，自然流露的溫情演技，深深打動觀眾的心。 第二名則由《 #微笑俄羅斯娃娃 （ #笑うマトリョーシカ ）》中飾演43歲就當上內閣大臣的櫻井翔獲得，他的角色性格爽朗卻又帶點古怪，特別是在最後一集的精湛演出，將角色的複雜性和多面性演繹得淋漓盡致，令觀眾印象深刻，也展現出他精湛的演技。 第三名則由池松壯亮獲得，他在《海的開始》中，飾演男主角前女友的同事。 雖然戲份不多，但他以自然且富有層次的演技，精準地詮釋了角色的內斂和溫暖，為整部作品增添深度，也讓許多觀眾為之動容。 第1位 松村北斗《西園寺さんは家事をしない（西園寺小姐不做家事）》 第2位 櫻井翔《微笑俄羅斯娃娃（笑うマトリョーシカ）》 第3位 池松壯亮《海のはじまり（海的開始）》 ❤️紅心說：沒有看《西園寺小姐不做家事》無法評價，但是位列二、三名了兩位，在本季的作品中真的表現的很棒，推薦！ 助演女優賞 土居志央梨《虎に翼（如虎添翼）》 土居志央梨在晨間劇《虎に翼》中，飾演女主角的同期戰友山田米，一位對女性進入社會抱持強烈信念的女子。她將角色的心境變化和逐漸變得圓融的過程詮釋得十分細膩，其堅強而凜然的形象，以及偶爾流露出的笑容、淚水和溫柔，都深深打動觀眾的心。 第二名的有村架純在《海的開始》中，飾演女主角的戀人「百瀬彌生」，成功演繹角色堅強和脆弱的雙重面貌，以包容的愛守護著他人的形象，特別是她在浴室哭泣的場景，更讓許多觀眾感到心碎。 第三名的石田百合子同樣在晨間劇《虎に翼》飾演女主角的母親豬爪春，是一位嚴厲卻又溫柔的母親。以其强大的存在感和輕盈的姿態，守護在法律界奮鬥的女主角，母親一角詮釋得淋漓盡致，也讓觀眾留下深刻印象。 第1位 土居志央梨《虎に翼（如虎添翼）》 第2位 有村架純《海のはじまり（海的開始）》 第3位 石田百合子《虎に翼（如虎添翼）》 ❤️紅心說：有村架純在《海的開始》的表演真的很細膩，也很揪住人心 戲劇歌曲賞 さよーならまたいつか！ / 米津玄師《虎に翼（如虎添翼）》 米津玄師演唱的《さよーならまたいつか！》成功地烘托出《虎に翼》的劇情氛圍，以輕快的旋律，唱出支持和鼓勵主角克服萬難、勇敢追夢的精神，與劇情發展相互呼應；尤其是在最終回，歌詞與故事結局巧妙地連結，讓觀眾在觀賞戲劇的同時，也能深刻感受到歌曲所傳達的情感。 第1位 さよーならまたいつか！ / 米津玄師《虎に翼（如虎添翼）》 第2位 新しい恋人達に／back number《海のはじまり（海的開始）》 第3位 ざらめ／あいみょん《降り積もれ孤独な死よ（積雪下的孤寂靈魂）》 ❤️紅心說：這三首只有因為《海的開始》聽了比較多的《新しい恋人達に》，但個人還是最喜歡這一季由ヨルシカ演唱的《忘れてください》 編劇賞 宮藤官九郎《新宿野戦病院（新宿野戰病院）》 繼本年度冬季日劇《極度不妥》之後， #宮藤官九郎 再以《新宿野戰病院》獲得編劇獎。 評審們認為《新宿野戰病院》保有宮藤官九郎作品一貫的喜劇風格的同時，也深入探討醫療體系等社會議題，展現其編劇的多元面向。 劇本巧妙描繪出類似新冠疫情的社會氛圍，並以客觀角度呈現潛藏在社會中的異常現象，引發觀眾共鳴。 宮藤官九郎本人也表示，《極度不妥》和《新宿野戰病院》這兩部作品的創作過程相互影響，也因此讓他在今年完成這兩部作品具有特別的意義。 導演賞 大九明子《家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった》 大九明子以《家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった》奪下導演獎的殊榮，這也是她首次獲得這個獎項。因作品中以其獨特的幽默感和細膩的情感刻劃，建構出一個充滿個人風格的影像世界，成功地打動了評審和觀眾。 評審們一致認為作品「充滿幽默感」，並且讚賞她「以獨特的演出手法吸引觀眾」。 更有評審指出，大九明子的作品「影像充滿情感，與角色的情緒相互呼應」，展現出她對於影像敘事的掌握能力。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

韓網熱議！IVE「員瑛式思考」正向面對人生大小事，「Lucky Vicky」流行語你跟上了嗎？

在當今快節奏的生活中，人們常常容易陷入負面情緒的漩渦，壓力、焦慮、失望等令人沮喪的情況層出不窮。然而，女團IVE成員張員瑛卻以一種獨特的正念哲學，透過「員瑛式思考」為大眾注入新的活力和希望，並在韓網掀起一陣熱潮，粉絲和大眾們也開始運用她的「Lucky Vicky」哲學思考，一起來看看員瑛獨有的正向思考方式，以及「Lucky Vicky」這句流行語的由來吧！ 有韓國粉絲表示，IVE員瑛經常在社群軟體上展現正能量和正向的思考方式，像是先前去西班牙旅行時，員瑛想買的麵包剛好被前一個客人買完，不過員瑛反而認為自己很幸運，因為可以買到下一輪剛出爐烤好的麵包！「員瑛式思考」果然相當正向又有趣，也難怪會有不少人表示，員瑛的一舉一動或是思想，真的會帶來對粉絲們很好的影響力～ 而「Lucky Vicky」流行語的由來，則是因為員瑛本人的英文名字就是「Vicky」，只要遇到覺得好運發生的事情，員瑛就會說出「完全是Lucky Vicky呀」～其實大家在使用時，應該要把後面的Vicky換成自己的英文名字！不過大家也因為唸著上口，就將「Lucky Vicky」順勢發展演變成流行用語啦（笑） 看完文章後，是不是也被員瑛正向又經常保持樂觀的態度圈粉了呢？雖然有許多人認為，人生中不是每件事都能照著員瑛式思考解決，不過或許生命中有些時刻就會需要透過這樣的思考方式轉念，就能獲得更快樂的一天哦！就讓我們跟著員瑛一起「Lucky Vicky」吧～ #泡菜追星 #LuckyVicky #IVE #IVE員瑛 #員瑛 #張員瑛 #IVE張員瑛 #IVE成員 #員瑛式思考

因為愛而破碎，Tom Grennan 在分手中尋求更好的自己

 Hi there，近期在串流平台中的自動播放，又喚起我對於〈Little Bit of Love〉(2021) 這首歌的回憶，還記得當初這首歌發行時我很喜歡，到現在也有陣子沒聽了；這首歌由 Tom Grennan 演唱，收錄在他的第二張個人專輯《Evering Road》(2021) 裡，這也是他開始廣為人知的一張專輯。這首歌寫在他對於愛情關係中的迷茫時期，從茫然、動搖的情緒，到分手、覺悟之後的狀態，這種心態轉變其實蠻有意思的。 Tom 來自英國、也發跡自英國，因此這首〈Little Bit of Love〉的迴響及商業成績在英國、歐洲是比較好一些的，雖然不到席捲各大榜單的程度，但也在各國都榜上有名，算是目前為止 Tom 最成功的單曲之一。起初是被旋律和歌聲吸引，聽了幾次之後發現歌詞也很引人入勝，是頗有內容、頗有故事性的一首歌，因此就成為了我那陣子常聽的其中一首好歌。 除了被旋律吸引之外，Tom 的歌聲對我來說也是很大的重點，算是在舒服、斯文的氣質中還是可以聽見一些歇斯底里的感覺，我喜歡這樣的反差，尤其是這首歌描寫的並不能完全歸類是正面或是負面的情緒，所以在歌聲中的詮釋就很值得深思了，在忽而覺得或許是開心的情緒時，事實上卻是反省自我的深度歌詞，不管是聲音方面或是詞曲方面，這首歌都給我無處不反差的感覺。 而如果要簡單一點來聽，就像我前面提到的旋律部分是很好上手的，也有可能是因為真的蠻琅琅上口的，所以在第一次聽就莫名地有種似曾相識的感受，這對於歌手來說算是有好有壞吧，容易形成歌紅人不紅的情況，好在 Tom 在這首歌中的個人特色算是明顯的，在英國的樂壇中也已經算是有小小的一席之地，所以現在每次聽這首歌都覺得越聽越適合他帶給人的氣質！ 我在一開始對於 MV 其實蠻茫然的，歌曲〈Little Bit of Love〉本身是在述說關於愛情關係中的一切感悟及體會，不過到了 MV 裡卻是以兄弟的關係做出發，然後藉由畫面去比較兩人對於感情的處理及看法。這對我來說理解得有點不順暢，劇情給我有點偏離歌曲本身的感覺，當然我也上網看了一些網友們對於這部 MV 的看法，不過到現在還是不覺得有幫歌曲加到分，不知道大家的看法是如何呢？ 雖然對 MV 不太認同，但我對〈Little Bit of Love〉音樂本身是很喜歡的，直到現在還是穩居 Tom Grennan 歌曲中我喜歡的前三名，同時目前也是他串流量最高的歌曲，所以我現在還在期待他未來會不會有新作品可以在超越這首呢？雖然近期的作品像是和 Joel Corry 合作的〈Lion Heart (Fearless)〉(2022) 還有去年的〈How Does It Feel〉(2023) 都很不錯，不過截至最近〈Little Bit of Love〉在我心裡的位置還是不可撼動啊。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

現在人生活壓力越來越大，每個人在高壓環境下、多多少少都會有些

現在人生活壓力越來越大，每個人在高壓環境下、多多少少都會有些焦慮感，尤其是上班族及學生、壓力更是不少，適當壓力可以使人進步，但焦慮過頭就會傷身心了！你有自覺自己的壓力焦慮感有多重嗎？一起做個簡單的心理測驗，看看自己的焦慮指數有多少？ 1.以下哪件事最讓你感到煩躁？ 需要臨時加班—3 航班延誤—4 戀人超過兩小時不回信息—2 2. 你更討厭以下哪種性格？ 暴躁但不耍心機—5 好相處但雙面人—3 性格單純但容易拖後腿—4 3. 你認為真實的自己是？ 悲觀主義者—5 樂觀主義者—6 4. 你做事時常三分鐘熱度？ 是的—6 不是—5 5.選出一個最愛你的人，你認為是？ 父母—8 愛人—6 自己—7 6.你認為自己未來的婚姻會是？ 相親得來的—8 自由戀愛得來的—7 7.你認為自己情緒化嚴重，時而衝動時而悲傷？ 是的—8 不是—9 8.選一樣你最喜歡的飲品？ 咖啡—10 水—9 碳酸飲料—10 9.覺得自己總是會令家人失望？ 是的—C 不是—A 10.身邊有信任你的朋友？ 是的—D 不是—B 得到結果後、繼續往下看解析！ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ ∨ A.焦慮程度：輕度 你的焦慮程度並不嚴重，卻也並非完全沒有。你不算是知足常樂的人，所以偶爾也會擔憂未來，害怕自己的能力不足以達到期望目標。 很多時候你都想在家人面前證明自己的能力，希望父母看到你有出息，所以你在無形中給自己施加了很多的壓力。當定下的目標未能如願完成時，焦慮感便洶湧而至。 所幸的是，面對焦慮你懂得調節情緒，懂得運用轉移注意力或是自我安慰的方法，告訴自己船到橋頭自然直，發愁解決不了問題，積極才是出路。 B.焦慮程度：重度 你的焦慮已經到達一個非常嚴重的程度，情緒化也比較嚴重，容易為小事而陷入悲觀自苦的狀態，並久久未能恢復過來。 你身上背負的壓力太多了，學習、事業、愛情、家庭都帶給你深淺不一的影響，對於未來你惶恐不安，對於現狀你想改變又似乎找不到突破口。 你極其缺乏安全感，想問題總會率先想到最負面的結果。在不好的情況下，這種狀態會直接影響到你的睡眠及食慾，給身體健康帶來一定的損害。 C.焦慮程度：中度 你內心深處藏著一個自卑的靈魂，當發現自己的學習成績、工作業績又或是外在不如別人的時候，你就會開始質問自己怎會如此差勁。 儘管你在人前表現得平靜如水，好像對什麼事情都無所謂一樣，可事實上你特別容易多想，會琢磨別人一句簡單的話、一件瑣碎的事裡可有特別含義。 你焦慮的來源在於自尊心過強，你很在乎別人的眼光，當聽到他人對自己評價不佳時，你便會深陷在懷疑自我的情緒中，缺失自信，認為自己似乎沒什麼優點。 D.焦慮程度：幾乎沒有 你的內心還是比較強大的，幾乎不怎麼出現焦慮的情況。這不代表著你的人生一帆風順，而是說當遇到挫折時，你總曉得以豁達的心態去面對。 對你而言，在生活、工作、愛情中有問題出現了，那就該努力想辦法去解決，只懂得焦慮對事態毫無幫助，只會加深自己的無助感。 對於未來你並沒有過多的憂愁。你的想法比較佛系，不會杞人憂天，老去擔心一些未曾出現的災禍，認為活在當下才是最重要的。 豪神娛樂城，到底應該如何實現。就我個人來說，豪神娛樂城對我的意義，不能不說非常重大。貝蒂曾說過一句意義深遠的話，大家都不聽謊言，說謊的人也就絕跡了。但願諸位理解後能從中有所成長。 https://www.scbet588.com/newsin304.html 

2024 0618 今日塔羅：負面性 Nagativity

2024 0618 今日塔羅：負面性 Nagativity 昨日有小小的不開心。 上課教室空調因過去空間配置與現在的方式不一樣，導致左右兩邊像是冰山和赤道。 左邊舒適宜人時，右邊得穿上戴帽外套，冷風還會從袖口、褲管口灌進，冷吱吱的。 若是右邊溫度感受舒服，那左邊就會像被掐喉般，悶得透不過氣來。 因此，右邊同學去調整了空調設定，左邊同學不開心，自己又不想說這事，用一個很可笑的理由要我去跟右邊同學溝通。 我拒絕了。 我表示，這是小事，你可以直接跟他溝通的。 這與我跟那位同學交情比較好，無關。 沒把這事放在心上的我，在休息時間跟左邊同學打招呼，被他刻意忽視，不理會。 我就這樣被列入他冷暴力的名單裡。 多無辜呀。 對於不成熟、不理智的人，我們很多時候真的是莫可奈何。 我當然可不以為意，但同學的態度確實有讓我感到難過和不舒服。 在過去幾週一起上課的期間裡，這位同學很常找我協助他，在休息時間一直拉著我要聽他說一些負面心情的話。 他說，他沒有可以說說話的人。 他今天的反應讓我反思過去幾週我對他的包容與體諒是不是太多了。 不過這樣多次互動，也就較清楚知道，課程結束後與他不會成為朋友我也不會有小小的難過。 結果，今天的塔羅牌抽到『負面性』。 若你也有這樣的情緒，不妨抽絲剝繭一下，想想是甚麼事情，甚麼原因造成的。 我現在的這課程蠻吃力的，週一確實會是大家要為新的一週學習課程重新調整步調，週二大部分同學都已可進入狀況。 不過，週二的課程內容很繁瑣，非常細緻的各種人工智能指令。 還沒上課，我的心已感到比平時多些煩躁。 可能積累了這段時間的疲憊，也沒能找到時間好好休息，我的心情就也輕鬆不起來，直盼望著這週趕緊結束，趕快過去。 我好再度迎接”無所事事的美好歲月”。 『負面性』 ~ 總看到對方的缺點。 昨天的我，是。 總覺得對方過於負面。 昨天的我，是。 最近開始抱怨自己，批評別人。 關於自己，我是。 關於他人，有一點點 … 其實也就是有。 學習 ~ 學習對負面思緒說”不”。 學習對負面情緒說”滾”。 學習對負面腦袋說”斷”。 學習對負面體驗說”捨”。 學習對負面批判說”離”。 學習看見光，享受光的明亮。 學習感受愛，沉浸愛的溫暖。 學習辨真實，相信實的穩固。 學習悟真理，了解真的坦率。 Tarot for Today, 2024-06-18: Negativity Yesterday, there was a bit of unhappiness. In the classroom, the air conditioning setup didn't match the current space layout, causing the left and right sides to feel like an iceberg and the equator, respectively. When the left side felt comfortable, people on the right had to wear hooded jackets, with cold air seeping in through sleeves and pant legs. If the right side felt comfortable, the left side would feel suffocatingly hot. As a result, a student on the right adjusted the air conditioning settings, which made the students on the left unhappy. Instead of voicing this issue, one of them asked me to speak to the student on the right, using a ridiculous excuse. I refused. I said this was a small matter that they could handle directly. This had nothing to do with the fact that I was better friends with the student on the right. I didn't dwell on this, but during the break, when I greeted the student on the left, they deliberately ignored me. Just like that, I was added to their silent treatment list. How innocent I am. Dealing with immature and irrational people often leaves us helpless. While I can shrug it off, the student's attitude did make me feel sad and uncomfortable. Over the past few weeks of class, this student often sought my help and constantly pulled me aside during breaks to vent their negative feelings. They said they had no one else to talk to. Their reaction today made me reflect on whether I had been too tolerant and understanding over the past few weeks. However, after these repeated interactions, it's clear that once the course is over, I won't feel sad about not becoming friends with them. As it turns out, today's tarot card is "Negativity." If you also have such emotions, try to dissect and analyze what events and reasons caused them. This course I'm taking is quite challenging, and Mondays are when everyone has to readjust to the new week's learning pace. By Tuesday, most students are already in the groove. However, Tuesday's course content is very detailed and intricate with various AI commands. Even before class started, I felt more restless than usual. Perhaps due to accumulated fatigue and not finding time to rest properly, I haven't been able to lighten my mood, and I'm just hoping this week will end quickly so I can return to "the beautiful days of doing nothing." Negativity Always seeing others' flaws. Yesterday, that was me. Always feeling that others are too negative. Yesterday, that was me. Recently starting to complain about myself, criticize others. About myself, yes. About others, a little bit...actually, yes. Learning Learn to say "no" to negative thoughts. Learn to say "go away" to negative emotions. Learn to say "cut off" to negative thinking. Learn to say "let go" to negative experiences. Learn to say "leave" to negative criticism. Learn to see the light, enjoy the brightness of light. Learn to feel love, immerse in the warmth of love. Learn to recognize truth, believe in the solidity of truth. Learn to understand truth, appreciate the honesty of truth. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Negativity

那些無法放下的傷，都是因為我們不願放過自己｜自我課題ep1

那些無法好好放下的傷，都是因為我們沒有原諒自己

「每個人不一樣，你經歷的我沒有經歷，我經歷的你也沒有經歷。所以誰也不要小看誰。」— 蔣南孫《流金歲月》 我們每個人的人生劇本都不同，在每個成長階段遇到的事情也不同， 人生沒有一個準則能使我們去批判或指教別人的人生， 因為他的人生你沒經歷過，你更無從身歷其境。 然而，現實是我們卻非常在乎別人對於自己人生的那些指指點點， 我們在乎另一半對自己外貌的看法； 我們在乎父母對於自己成就的期待； 我們在乎朋友說出的任何一句評價； 我們仍在乎身邊那些重要的人，甚至是一些路人的眼光與看法。 於是我們無形中讓自己的世界裡充斥著許多評論， 在這些評論裡，可能是負面，甚至非常負面的， 更可能這些負面的言語來自於你最親密的人， 那些你最在乎最重視的人們， 因此你感到受傷，內心的傷口一天一天地逐漸擴大， 來不及包紮傷口，你又繼續接收這些負面的能量， 於是你放任傷口發炎，一而再地結痂後又撕裂，然後再發炎， 你納悶著： “我已經很努力地和那些給我負面評價的人們解釋，為什麼我的傷口還這麼痛？” “我已經努力地表現地更好，盡力讓別人認同我，為什麼我的傷口還這麼痛？” “我已經委曲求全退一步，不爭不吵不鬧了，為什麼我的傷口還這麼痛？” 因為，解藥終究不是在別人身上，而是在自己身上。 我們可能會認為，是因爲別人才讓自己受傷害。然而其實是，你內在的世界顯化了你外在的世界。 我也曾經這麼認為。 不過這樣的念頭，不僅讓自己在傷痛裡一直走不出來， 更可能會不經意地將這樣的想法套用在不同的事件裡。 後來我發現這樣的念頭，就像是自己一直擔任著 ”受害者“心理， 因為認為自己沒有做錯，所以不斷地將傷害的發生怪罪在他人身上， 然而，隨著時間久了，自己受傷的傷口仍沒有復原， 反而因為自己的忽視或逃避，而逐漸擴大，直至一天自己越來越走不出來， 然後負面情緒承受力達到極限，於是爆發了。 從這樣的親身經歷過往中，我發現了自己的念頭影響了自己的生活狀況。 而最終那些看似傷害我的人，早已消失不見， 又或是他們根本不記得有過傷害我的事。 所以，當我們認為受傷時，問題的根源可能不是我們沒錯， 但我們絕對有能力可以改變受傷後的結果， 我們可以轉念學習擁抱自己的傷口，然後好好療傷， 而不是等待別人來救贖我們，也不是任由自己無止盡地墜落深淵， 能改變現況困境的，永遠都只有你自己。 不要再把自己關在那內心黑暗的監牢裡， 那鎖住你的不是別人，而是你自己， 無論傷口有多麽痛，我們終究要意識到， 一直怪罪別人，並不會為你受傷害的這件事實帶來不同的轉變， 只會讓你陷入那個不斷哀怨、不斷抱怨的窘境。 「轉念」是幫助自己離開深淵，是放過自己，不是為了別人， 世界可以是美好的，只要我們從自己內在的世界開始改變起， 一切都有機會可以轉變的。 關於本文作者 — 世界旅人 mrs.Noemi Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 我的專欄｜世界旅人mrs.Noemi 我的日記｜Embrace my soul 擁抱自己 我的生活｜mrs.Noemi 

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

你也總是被說想太多、鑽牛角尖嗎？有沒有什麼方法能幫助自己呢？

你也習慣反芻性思考嗎 那天因為一個工作沒有做好，所以一直耿耿於懷。 隔天是假日，我依然對於昨天的事情謹記在心，不斷擔心著是否會丟了工作。 雖然不至於難以專注，但偶爾想起時，還是會一直反覆著當下的情節，這在心理學中有一個專有名詞，叫做「反芻(Rumination)」。 --- 反芻性思考，是一種負面思考模式，容易讓人們不斷專注在回想不愉快的情節，進而對自身感受產生負向的想法，最後形成一個惡性循環，沉浸在其中無法自拔。 值得注意的是，這樣的思考模式，也與憂鬱症的程度有關聯，也就是說，越是習慣耽溺在反芻性思考的人，越容易深陷在「認為自己不好」的想法中。 在傳統老一輩的人眼裡，大概就是「想太多」、「鑽牛角尖」。 一直握著冰塊的雙手 那天，老毛病又犯的我，突然一個決定走進健身房，踩了三十分鐘的飛輪以後，突然整個人清醒很多。 心裡不知怎麼搞的，隱隱約約浮現了一個聲音，他問我：「你會在手裡一直握著冰塊嗎？」 我心想：「當然不會，冰塊那麼冰，握久會痛，而且我皮膚過敏還會發癢呢！」 在我回答完以後，好像就明白了什麼。 前一刻的我，就像是在手裡不斷握著冰塊，覺得冰塊很冷、令人感到不舒服，卻又不願意放下的人。 --- 我走出健身房一個人緩步在街道上，一邊想著自己不願意放下的原因究竟為何呢？ 後來我知道，原來是我害怕。害怕自己一旦放下了，就會失去什麼。 我怕自己如果沒有抱持戒心，一不小心就會失去工作機會；我害怕日子過得太愜意，卻忘了要幫自己做好任何意外的準備；我怕失去工作，就會又要重找工作，也可能很難再找到理想的機會；我怕沒有反省，就會一再犯相同的錯誤。 看著自己的內心反思原因 因此我緊抓的冰塊，就像是一種懲罰，沒有讓事情盡善盡美；也是一種提醒，告訴自己要訓練修養，要把每一個工作盡可能再做更好。 當我看清自己的內在以後，就突然意識到，自己其實有點過度放大問題了。因為那個犯錯，也不是做了什麼違法的事情，更不是天理難容的犯罪，只是口氣不好，情緒調節上的問題而已。 在想明白以後，我終於停止了延續兩天的反芻性思考。 --- 即使還有許多可以更好的地方，但也終於停止自我批判。雖然不是盡善盡美，但從這次機會也不斷提醒自己，發脾氣前要再多深呼吸、忍耐一下，以免下一次又是好幾天的輾轉難眠。 那塊冰塊，似乎就這樣融化了。 後來我想著：「一定也有許多人，和我一樣習慣反芻性思考，如同握著冰塊那樣折磨自我。」所以我寫了這篇文章。 我想說的，不是要大家立刻把冰塊丟掉。 而是可以試著去覺察：自己手中正握著一塊會讓你難受的冰塊。 試試這些方法來幫助自己 能不能從這些痛苦中，去看見自己 1.為什麼要一直握著它？ 2.它帶給你的意義是什麼？ 3.如果不握著會有什麼可怕的事情嗎？ 4.假如放下來的話，可能會有什麼感受呢？ 5.你願意試著多看見冰塊帶給你的正向或負向影響嗎？ --- 假如我們都能練習看見手上正握著的冰塊，也許有些緊抓不放的肌肉或心結，就有機會悄悄被打開吧！ 要立刻丟掉當然沒有這麼容易，否則就不會一直緊握著了，對吧？ 很多時候，覺察就是改變的開始。 哪怕只是一小步，都可能造成後面一連串的蝴蝶效應。 因為有時候，意識到那塊冰塊，才是最困難的地方。 畢竟要面對內心的恐懼與黑暗，有多麼不容易。 往內探詢，才是最不容易的事。 (以上圖片皆來自Canva pro) #心理學#自我覺察#自我探索#自我療癒#心靈#反芻#反芻性思考#心理知識

水逆來襲，拋開負面思考，６款化解水逆的水晶推薦

水逆來襲，拋開負面思考，５款化解水逆的水晶推薦

水逆，即「水星逆行」。意味著容易負面思考、行動減緩、突然引發衝突等等，在這段艱難的時間，個人必須加強情緒管理並謹言慎行，不過也有一方聲音覺得萬事正面思考，想越多只是越詛咒自己而已，小編也是這樣覺得！所以今天來分享６款會帶來好心情跟歡樂的水晶！ 天河石-對應喉輪 https://www.instagram.com/p/C59_1LJvhWn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 🩵天河石-對應喉輪，有「希望之石」之稱，緩解焦慮帶來清晰思緒，天河石背後還有一個傳奇故事，是神話裡亞馬遜女戰士的守護石，具有治癒傷痛功效。天河石功效眾多除了可幫助吸收正能量、並抽離負能量✨帶來信心和勇氣，這在紛紛擾擾的社會裡根本就是一道光🥹 💚綠草莓／綠色在七脈輪裡代表心輪 https://www.instagram.com/p/C0Dc6vCvvf6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 綠色在七脈輪裡代表心輪，且綠草莓晶是療癒精神和情感的一種強大水晶，象徵好心情/愛/接納，能幫助人們敞開心扉，放大愛與感激的頻率，對於最近因為水逆還有壓力的的急躁負面情緒很有幫助，光是看著綠草莓晶心情就好好🥹 🩷薔薇輝石（草莓色） https://www.instagram.com/p/C1D8dz6yTbx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 薔薇輝石是掌握變化的寶石，水晶只要是綠色跟粉色都跟心輪有關係，最喜歡這種粉嫩適中，看起來開開心心的顏色，如果當下需要平靜和精神集中很有幫助，使人平靜、精神集中、釋放壓力😌 白水晶／所有能量的綜合體 白水晶又被稱為「水晶之王」！ 具有招財、健康、好福氣好人緣等多種功效，可以平衡和淨化自身磁場，排解並消除負面、提高做事情的專注力，而且每個屬性的星座都可以配戴～ 綠螢石／“改善思緒的好石頭 螢石的功效通常都跟思緒很有關係，也被稱為智慧之石，對應眉心輪跟頂輪，其中“綠色螢石”除了顏色超美，可以修復身心疲倦創造出良好的心靈思緒之外，還可以放鬆心情使心靈平衡安定，對於正在學習或是準備報告的當下很有精神磁場的幫助。 紫水晶／對應頂輪 紫水晶象徵著善良、忠心、堅毅、真誠、寧靜安全。 紫水晶跟白水晶一樣，都是大家廣為人知的水晶，紫水晶對應頂輪，而頂輪在七脈輪中，是位於頭頂最上方，意味紫水晶能夠幫助提升精神層次，開啟靈性思維，此外紫水晶也是很多人說的＂聰明水晶＂，除了帶來智慧，再來就是還可以幫助吸收負面焦慮情緒，畢竟在遇到壓力時，沒有清晰的頭腦是很難去排除困難的。

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