【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

來呷飯川食堂｜鼓山區美食｜高雄川菜｜合菜餐廳

好吃又便宜的川菜料理!! 每道料理約略2-3人份量 小家庭點餐起來也不困難 餐點可能調成比較符合台式口味 調味剛剛好不會太鹹又道道色香味 麻辣酸菜魚 酸蘿蔔土雞湯 兩道私心最愛٩(♡ε♡ )۶ 酸菜魚加了粉絲再裡頭 很下飯 醬汁酸度夠又不嗆 鱸魚肉蠻嫩的!!沒刺好入口 酸蘿蔔土雞湯的土雞腿很彈嫩 煨到一下就骨肉分離那種👍 酸蘿蔔蠻細碎的 直接煨入湯裡 酸感十足又溫潤順口 老皮嫩肉 乾扁四季豆 豆腐的醬色很美 辣度偏低 四季豆蒜酥給好給滿 兩道料理都可以狂配白飯 - ▴ 江湖小炒肉 $138 ▴ 麻辣酸菜魚 $188✨ ▴ 老皮嫩肉 $118✨ ▴ 乾煸四季豆 $178✨ ▴ 酸蘿蔔土雞湯 ✨ ❍ 高雄市鼓山區裕誠路1910號 ❍ 07-555-7028 ❍ 11:30-14:30、17:30-21:30 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ⚖︎ 喜歡度#太陽75分. ⚖︎ 再訪率：●●●●○. ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ▏分類 #太陽吃鼓山 #太陽吃川菜 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ #高雄美食#鼓山美食#鼓山區美食#鼓山美食 #高雄川菜 #來呷飯川食堂

▍Fami煮煮｜不用備料、不用調料，經典菜色輕鬆上桌 #全家

▸ #Fami煮煮#全家便利商店𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟏 \ 內容物介紹 /【 Fami煮煮招牌菜 】▻ 金沙豆腐▻ 糖醋魚片▻ 蛋酥滷白菜 ▾—▿—▾ 知道用火就能完成料理 洗好切好零備料，直接省去大半時間 免調料與專業食譜，讓尼優雅上菜～ 首先讚許包裝，提袋式設計方便好拿 冷藏新鮮食材，內包裝也都完整無側漏 內附專業食譜，照著步驟一秒變大廚!! (雖然我還是照自己步驟~哈哈哈) 份量依菜色而有不同，約2~4人份 主料配料都豐富，道道都是經典~ 還有「馬鈴薯燉牛肉」、「塔香三杯雞」、「肉絲青江菜」、「甜豆蝦仁」、「剝皮辣椒雞湯」、「肉絲炒飯」......等 目前固定菜色有10道，還有每月主打菜單，天天都有變化~ 有興趣的米那桑可以打開全家APP聞香 (◕‿◕✿) | 隨筆 | 這真的很適合上班又想自煮的族群，用電煮鍋也能輕鬆完成呦～ ▵—▴—▵ YT置入：https://bit.ly/3AjCarY ——⊶———₍ ᐢ. ̫ .⑅ᐢ ₎ ———⊷—— #familymart#金沙豆腐#糖醋魚片#蛋酥滷白菜#熱炒#台菜#台灣料理#foodie#taiwanfood#diningbrief#foodstagram#foodporn#台湾#대만#全家神隊友 ＼影片連結 / https://www.instagram.com/p/Cg0ki8BJ9iL/?utm_source=ig_web_copy_link

龍百貨｜走進台南「侏儸紀」老宅！兼具味覺、健康與視覺的早午餐

前天晚間臨時變更的行程，厲害阿襄找到兼具味覺、健康與視覺的早午餐ヽ( ★ω★)ノ 宛如走進「侏儸紀世界」的台南老宅早午餐店，店內座位並不多 建議可以坐到裡面一點的座位，可避免油煙味 而店內充滿許多恐龍裝飾，甚至有一小車的恐龍，店家有2樓但樓梯比較陡，上樓要小心。 ————————————— 🚩#龍百貨 ➖營養午餐$295 煎炒香料雞胸肉、太陽蛋、蔬果冷麵沙拉、嫩煎豆腐與時蔬、柚香蜂蜜茶凍、附恐龍烙印漢堡。 ➖經典奶油厚片$270 山形鮮奶厚片搭配鹹奶油塊、蔬果冷麵沙拉、冷盤柴魚、香煎胡椒火腿與時蔬、溏心蛋；覺得整體很好吃，且份量相當充足，也兼具營養。 ➖伯爵鮮奶茶$120 ➖榛果拿鐵$150 ※點餐可享茶飲半價，甜度固定微糖可甜整冰塊 ———————————— 龍百貨 @dinosaur__store 💈台南市中西區民權路二段64巷53號 🕰09:30–14:30(SUN、MON休) 💰現金支付，每人低消為一份主餐、孩童則為$120，用餐限時90分鐘 🚇公車「民族路」下車，走路1分鐘 🏷店家公告「無接待三歲以下幼童」「假日及例假日無訂位」「固定日一公休 9:30-完售」，建議想去的人可以事先預約，或是開門就第一個進去。 #龍百貨 #早午餐 #台南美食 #breakfast #brunch #tainan #taiwanesefood #instafood #instafoodie #foodstagram #likeforlikes #likelike #follow4like #liker #follower #ponchieat #friend #20220908

健身減脂的好夥伴｜麥斯盒子Comforta Box純手工減醣漢堡排·補充蛋白質也可以很不無聊

我很不喜歡每天吃一樣的東西 每天吃雞胸肉喝豆漿我真的會煩死欸 #麥斯盒子 減醣漢堡排484為我而生！ 很多漢堡排為了更好塑形&軟嫩口感都會添加澱粉 但是這樣無形之中會吃下很多多餘的熱量🫣 這款漢堡排都是用純肉肉➕豆腐/蔬菜手工捏製 真的是有在用照顧大家攝取的蛋白質(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 每一片105-135大卡左右‼️就含16.9克蛋白質‼️ 訓練前後·早餐點心都能跟其他好碳水一起自由搭配 漢堡排有5⃣️種口味 原味豬肉·藜麥豬肉·雞肉豆腐·蔬菜雞肉·雞肉海苔 我最喜歡雞肉海苔&藜麥豬肉😋 但感覺豬肉排的調味可能要再重一點不然會有一個豬...味？ 🔹總評： 適合跟我一樣很常吃膩同樣食物的人🤣 單包裝肥腸方便 最最最懶只需要微波爐欸(｡･ω･｡)ﾉ👌🏾 下單走這 🛒 https://comfortabox.com/Han 官方LINE 💬 https://lin.ee/8ejOgCt Facebook 🔍 麥斯盒子 ComfortaBox #減醣 #減醣料理 #漢堡排 #漢堡 #咖哩 #咖哩飯 #早午餐 #雞胸肉 #低卡便當 #健身餐 #高蛋白點心 #蛋白質補充 #低碳飲食 #減脂 #宅配美食 #台北美食 

涓豆腐

終於吃到涓豆腐了​ 一直想拿它和豆腐村比較​ 嘿嘿嘿​ 我很愛韓式料理啊​ 又辣又重口味的​ ————————————​ 蛤蜊鮮嫩豆腐煲$328​ 泡菜嫩豆腐煲$318​ 黃金酥炸嫩豆腐$158​ 起司瀑布香酥雞$368​ 綜合海鮮煎餅$328​ ————————————​ ​ 蛤蜊豆腐煲的湯頭超級鮮甜​ 因為兒子不吃辣​ 所以點這個給他配飯吃​ 飯都吃光惹​ ————————————​ 我的泡菜豆腐煲就是有辣度​ 上桌後立刻打顆蛋​ 就可以開動了​ 也是有韓味​ 但還是更愛豆腐村的​ 個人偏好​ ————————————​ 酥炸豆腐本身普通​ 倒覺得沾醬不錯​ ————————————​ 起司瀑布炸雞是第二期待​ 一上桌先來個起司秀​ 好好餵相機​ 之後就開始享用囉​ 熱的時候吃比較好​ 起司冷掉就不優了​ 炸雞味道是台式口味​ 應該要點韓式炸雞才對​ 這道就是顏值高吧​ ————————————​ 煎餅這道特別厚實​ 料也很飽滿​ 沾醬後更完美了​ 這道覺的滿好吃的​ 份量很夠​ ​ 小菜和麥茶無限供應​ 餐後附上甜點​ ————————————​ 📍涓豆腐（大直Att)​ ​ 🏠台北市中山區敬業三路123號5樓​ ​ ☎️02-7706-9899​ #波莉啾吃台北 #波莉啾吃餐廳 #內湖區美食 #內湖美食 #韓式料理 #韓式炸雞 #蒸蛋 #韓國 #相機食先 #相機先食 #韓虎嘯 韓虎嘯 #taiwan #taiwanesefood #foody #foody吃貨 #yummy #yummyfood #泡菜 #豆腐鍋 #popyummy #dcard #dcard美食板 #吃飽飽好胖油 #海鮮 #walkerland #niusnews #部隊鍋 #韓式料理 #石鍋拌飯#外送

【台東】福原豆腐店⁣⁣

 ⁣⁣ 🔸炸香豆腐(一份)$60⁣⁣ 🔸原味糖水豆花$45⁣⁣ 🔸綠豆燕麥豆花$45⁣⁣ 💡菜單⁣⁣ ⁣⁣ ➤豆花口感很綿密，吃起來非常滑順，糖度大約是外面市售的半糖，不甜膩～⁣⁣ 炸香豆腐跟一般臭豆腐不同，沒有臭豆腐的發酵味，吃起來是外皮酥脆、內部很嫩，尾韻還有一股豆香味，稱得上是口齒留香～⁣⁣ （個人主觀感受哦😊）⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣📍台東縣池上鄉中西三路70號 _ #台東 #台東美食 #福原豆腐店 #炸豆腐 #豆花 #台灣美食 #台灣小吃 

台中南屯-岩漿火鍋 主打麻辣鍋跟新鮮食材 板腱牛油脂少但還是很軟嫩 雞腿肉非常Q彈😍

- https://www.instagram.com/p/CikOtDQpa6N/?igshid=MmIxOGMzMTU= #岩漿火鍋 #新開幕 #新店報報 / 新竹有三間的岩漿火鍋也插旗台中了！ 地點在公益路上 配停車場跟寬敞空間 進門後抬頭就能看到的大火山岩跟火山🌋造景 主打麻辣鍋跟新鮮食材 店員態度也都蠻親切～ 還營業到凌晨三點😳以後又多了個宵夜好去處 / ☁️鴛鴦鍋(麻辣+鈣骨)$180 ☁️火焰炙燒豬 $490/中 ☁️美國板腱牛 $390/中 ☁️氣冷雞腿肉$490 ☁️極品鳳尾蝦（中）$289☁️雪花魚卷（中）$289 ☁️花枝漿 $229☁️芋頭貢丸（大）$139 ☁️老油條 $89☁️蔬菜盤 $289 ☁️芭樂梅＄150☁️香蕉牛奶＄150 這是我點的 湯底選擇經典麻辣🌶️跟鈣骨湯 我覺得是小辣等級 湯頭非常香 我很喜歡 湯底豆腐跟鴨血都可以續加💯💯 最特別的一定就是火焰🔥炙燒豬🐷 中間可以點燃 把豬肉放進去就會火燒豬豬‼️ 真的是大家手機先錄一波😂😂 板腱牛油脂少但還是很軟嫩 雞腿肉非常Q彈😍 鳳尾蝦🦐跟魚卷🐟都先蘸米酒再下鍋更香！ 魚卷因為包覆的關係建議大家煮久一些～ 油條也是必點😎因為他們麻辣鍋太香真的很好吃！ 他們家果汁🍹也是很大杯 選擇比較解辣的兩款 還有水蜜桃🍑冰沙去嘴巴味道 這也是可以續加的喔～ 最後還有甜點冰淇淋跟麻糬可以選～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 吃完整個超飽🤪🤪可能鍋底加太多🤣 店員服務態度都很好 桌子還可以充電🔋超完美 推薦給你們～～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و文末優惠給你們 記得儲存文章❤️ / 🔵2022/12/31前憑文章前往消費，點餐出示贈送【火焰炙燒豬】乙份、結帳出示可享95折 🔵岩漿火鍋官網商城宅配商品下單 https://reurl.cc/1mv1vX 輸入【BDR50】全系列商品可折50元 / ♟地址：台中市南屯區公益路二段889號 ♟時間：11:00～03:00 （最後入場02:00) ♟電話：04-23830868 ♟店家IG： @y04yenchiang #台中美食 #台中火鍋 #台中宵夜 #岩漿火鍋台中公益店 #南屯美食 #南屯餐廳 #台中餐廳 #台中麻辣鍋 #台中新店 #taichung #taichungfood #晨軒吃岩漿火鍋

台南中西區．五妃廟 懷舊小棧 杏仁豆腐冰--人氣銅板價杏仁豆腐冰 消暑又好吃！

原文網址：https://a852147tw.pixnet.net/blog/post/32415970 夏天去台南一定會牌很多間冰品美食近年有好多漂亮又吸睛的冰品店出現，以小吃出名的城市裡，會更想去吃那些一直延續下來銅板價的小吃，推薦超喜歡的銅板價消暑冰店：五妃廟口-懷舊小棧 杏仁豆腐冰 懷舊小棧 豆腐冰 地址：台南市中西區五妃街206號電話： 06-2158157營業時間：週一～週日 AM 10:30～PM 22:00官網：懷舊小棧官方網站不限時/免服務費 位於五妃廟口前的懷舊小棧是很出名的杏仁豆腐冰店， 從店門外就覺得充滿古樸氣息，老闆夫妻已經經營了10幾年了耶!!店內的裝潢樸實 木桌+學校木頭椅子，還偶許多古樸風格的裝飾 全部冰品都是銅板價!真是太甘心了!! 現在這種價錢的冰超難看到 杏仁豆腐+薏仁+煉乳$50 我其實很怕杏仁味，每次路邊有攤販在賣杏仁茶都馬上閉氣， 可是來到懷舊小棧還是必須嘗試一下啊!! 沒想到意外的沒什麼杏仁味，吃起來真的很清爽！老闆再來一碗~~ 抹茶豆腐+紅豆+煉乳$50 抹茶就是要配紅豆阿~~ 豆腐是有點像布丁一樣的口感，QQ的很好吃 I’m Luna 休閒旅行 美食部落客。偶爾分享各種生活中發現的美食 美景 小確幸，寫下的文字也許不到優美，但都是心中真實，歡迎每個人在這裡稍作休息，看看文章 喝杯下午茶 有點時間的話 也留下一些話跟我聊聊天吧：） 你也可以在這裡找到我

台北萬芳醫院｜文山區火鍋｜不吃辣也會愛の麻辣鍋☺️

📍辣椒多一點 ▫️頂級無骨牛小排Prime ᴺᵀ 480 🌟 ▫️頂級霜降牛Prime ᴺᵀ 380 ▫️秘滷2+1寶 ᴺᵀ 300 ▫️船釣透抽 ᴺᵀ 190 ▫️手工蝦仁干貝蛋餃/蝦仁漿 ᴺᵀ 130 🌟 ▫️老油條 ᴺᵀ 60 ▫️蔥肉雲吞 ᴺᵀ 70 🌟 ▫️綜合丸拼盤 ᴺᵀ 180 🌟 ▫️今日綜合菜盤 ᴺᵀ 150 ▫️菇類拼盤 ᴺᵀ 130 #辣椒多一點 是文山區の人氣麻辣火鍋店🔥 假日生意蠻好的 感覺都是在地居民來吃👀 這邊點餐方式採單點制✅ 白飯 菜盤跟飲料都是要另外點的～ 鍋底費用一人$100💰 可以選單一種或是兩種變成鴛鴦鍋🍲 一開始還會先送小杯的果醋很開胃🤤 所以後來我直接點了一整杯來喝( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝) 此外最後還會有提供甜點（冰棒or麻糬冰淇淋） 整體CP值滿高的ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ ------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ ❙ 湯底 [麻辣鍋] 溫和順口☺️ 點微辣幾乎不太會辣🌶️ 很適合像我這種不太敢吃辣的人₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎ 如果喜歡吃辣建議可以從小辣開始點～ 此外裡面還有好幾塊鴨血跟豆腐.ᐟ .ᐟ 大推豆腐 很入味蠻好吃的😋 然後推薦還可以加點 [秘滷2+1寶] 丟進去！ 有麻辣鍋的好朋友👉🏻牛筋、牛肚跟大腸 [黃金養生鍋] 溫潤回甘 喝起來很甘甜🥰 以當歸、枸杞、甘草、白豆蔻、黄金蟲草燉煮而成 很適合煮蔬菜跟菇類୧( “̮ )୨✧ ❙ 肉品 [無骨牛小排] 油花分布均勻🥩肉質很好😍 吃起來牛肉香氣十足很不錯⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ [霜降牛] 油脂較多一些！ 所以吃起來會更軟嫩～😚 ❙ 丸餃類 他們家的手工餃類也很厲害！！ [手工蝦仁漿] 很真材實料 可以吃得到完整的蝦子🦐 [手工蝦仁干貝蛋餃] 也很特別⭐️ 蛋皮裡面包有Q彈的蝦仁干貝內餡 選擇障礙可以點 [綜合丸拼盤] 有牛肉丸、貢丸、魚丸、干貝花枝丸、燕丸 多種丸子一次滿足(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎ [蔥肉雲吞] 皮薄鮮嫩 裡面加有滿滿的蔥也好吃🥳 ❙ 蔬菜/菇類 [今日綜合菜盤] 幾乎都是新鮮的綠色蔬菜🥬 🈶️花椰菜、絲瓜、高麗菜、大陸妹、青江菜、木耳、玉米筍 [菇類拼盤] 份量也給不少🤩CP值很高💯 - 看更多美食 IG ⇨ https://www.instagram.com/small_white_eat_ ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠 台北市文山區興隆路二段245號 🚇 捷運萬芳醫院站 🕒 17:00-22:00

豆腐搜尋結果

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

來呷飯川食堂｜鼓山區美食｜高雄川菜｜合菜餐廳

來呷飯川食堂｜鼓山區美食｜高雄川菜｜合菜餐廳

▍Fami煮煮｜不用備料、不用調料，經典菜色輕鬆上桌 #全家

▍Fami煮煮｜不用備料、不用調料，經典菜色輕鬆上桌 #全家

龍百貨｜走進台南「侏儸紀」老宅！兼具味覺、健康與視覺的早午餐

龍百貨｜走進台南「侏儸紀」老宅！兼具味覺、健康與視覺的早午餐

健身減脂的好夥伴｜麥斯盒子Comforta Box純手工減醣漢堡排·補充蛋白質也可以很不無聊

健身減脂的好夥伴｜麥斯盒子Comforta Box純手工減醣漢堡排·補充蛋白質也可以很不無聊

涓豆腐

涓豆腐

【台東】福原豆腐店⁣⁣

【台東】福原豆腐店⁣⁣

台中南屯-岩漿火鍋主打麻辣鍋跟新鮮食材板腱牛油脂少但還是很軟嫩雞腿肉非常Q彈😍

台中南屯-岩漿火鍋主打麻辣鍋跟新鮮食材板腱牛油脂少但還是很軟嫩雞腿肉非常Q彈😍

台南中西區．五妃廟懷舊小棧杏仁豆腐冰--人氣銅板價杏仁豆腐冰消暑又好吃！

台南中西區．五妃廟懷舊小棧杏仁豆腐冰--人氣銅板價杏仁豆腐冰消暑又好吃！

台北萬芳醫院｜文山區火鍋｜不吃辣也會愛の麻辣鍋☺️

台北萬芳醫院｜文山區火鍋｜不吃辣也會愛の麻辣鍋☺️

豆腐搜尋結果

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

來呷飯川食堂｜鼓山區美食｜高雄川菜｜合菜餐廳

來呷飯川食堂｜鼓山區美食｜高雄川菜｜合菜餐廳

▍Fami煮煮｜不用備料、不用調料，經典菜色輕鬆上桌 #全家

▍Fami煮煮｜不用備料、不用調料，經典菜色輕鬆上桌 #全家

龍百貨｜走進台南「侏儸紀」老宅！兼具味覺、健康與視覺的早午餐

龍百貨｜走進台南「侏儸紀」老宅！兼具味覺、健康與視覺的早午餐

健身減脂的好夥伴｜麥斯盒子Comforta Box純手工減醣漢堡排·補充蛋白質也可以很不無聊

健身減脂的好夥伴｜麥斯盒子Comforta Box純手工減醣漢堡排·補充蛋白質也可以很不無聊

涓豆腐

涓豆腐

【台東】福原豆腐店⁣⁣

【台東】福原豆腐店⁣⁣

台中南屯-岩漿火鍋 主打麻辣鍋跟新鮮食材 板腱牛油脂少但還是很軟嫩 雞腿肉非常Q彈😍

台中南屯-岩漿火鍋 主打麻辣鍋跟新鮮食材 板腱牛油脂少但還是很軟嫩 雞腿肉非常Q彈😍

台南中西區．五妃廟 懷舊小棧 杏仁豆腐冰--人氣銅板價杏仁豆腐冰 消暑又好吃！

台南中西區．五妃廟 懷舊小棧 杏仁豆腐冰--人氣銅板價杏仁豆腐冰 消暑又好吃！

台北萬芳醫院｜文山區火鍋｜不吃辣也會愛の麻辣鍋☺️

台北萬芳醫院｜文山區火鍋｜不吃辣也會愛の麻辣鍋☺️

台中南屯-岩漿火鍋主打麻辣鍋跟新鮮食材板腱牛油脂少但還是很軟嫩雞腿肉非常Q彈😍

台中南屯-岩漿火鍋主打麻辣鍋跟新鮮食材板腱牛油脂少但還是很軟嫩雞腿肉非常Q彈😍

台南中西區．五妃廟懷舊小棧杏仁豆腐冰--人氣銅板價杏仁豆腐冰消暑又好吃！

台南中西區．五妃廟懷舊小棧杏仁豆腐冰--人氣銅板價杏仁豆腐冰消暑又好吃！