兜兜露營趣-第五露△△水樂活親子農場△△

隔了一個半月我們又來露營囉～ 這次的露營比較特別，我們跟的是大團露，除了享有水樂活親子農場裡面本來就有的設施之外，主辦單位還舉辦了一連串豐富的活動讓大人小孩參加 第二個不一樣的是這次可以一起玩的小朋友又更多，其中還包含兩位比較大一點又很會照顧人的小姊姊，就是在紅毛印象露營窩認識的雙胞胎姊妹 這次有很多時間都是小姐姐們帶著兜兜玩耍，除了讓我和兜爸可以稍微喘息一下之外，第二天也能更有時間的收拾帳篷 關於搭帳和收帳對我們來說還是一個很難的課題，每次都花上好久的時間，收到後來我們還大吵一架，看來要可能要多露幾次才能夠找到彼此的默契了 到訪日：2024/05/25-26(六-日) 水樂活親子農場 水樂活露營區離我家不到半個小時就到，是目前我露過離家最近的一次(總共也才5次) 一開始兜爸還一直碎念為什麼要找一個離家那麼近的露營區，乾脆就在家裡睡就好，但這次很特別的是跟著大團露一起活動，而且也想要嘗試看看這種平地露營 這次跟著別人的大團露，一進來之後在營本部就有設立報到區，還有紀念品可以領取，真心覺得主辦單位非常用心 走進去營本部裡面有一個販賣區，在外面稍微看一下有飲料、零食、泡麵等物，如果帶不夠的話也可以來這邊買 再加上水樂活親子農場可以叫到外送，如果真的想要體驗懶人露營的話也是可以甚麼都不帶，直接以外送來解決三餐即可 另外在營本部這裡有一台兩溫的飲水機，冰箱的部分遊客不能使用這裡的 是要在營本部對面的冰箱才是遊客可以使用的唷！ 因為水樂活親子農場真的太大了，我只有繞半圈而已，根據主辦單位所說的應該會有兩處冰箱和兩處飲水機，但另外一個我真的不知道在哪裡～ 營本部對面有一個埤塘可以釣魚，如果自己沒有釣具的話可以跟水樂活租借 同樣圍繞在營本部旁邊還有一個很大的魚池，可以進去營本部購買魚飼料，這次居然都沒有玩到這部分還蠻神奇的，我都做好要花錢買魚飼料的準備了說！ 再往前一點點有戲水池 前面是會噴水的戲水場地 後面則是淺水的水池 走到後面發現還有新世界，居然還有像是公園的遊具 這裡我是第二天早上被兜吵醒後走過來順便拍的，沒想到居然已經有小朋友在這邊玩耍，小孩一定都要那麼早起嗎？ 後面還有一個很大的沙坑，裡面已經有放一些玩沙用具了呢，上面還有遮陽，感覺很不錯 兜兜在第二天的時候有跟其他小朋友一起來這邊玩，我跟兜爸則是在原地收帳篷，雖然這樣很方便也很省時間，但沒有跟著兜兜一起玩、沒有幫他拍照仍舊覺得有點遺憾 順著大條路繼續下去，車子可以停在路邊，幸好我們當天算蠻早來的，這條路還沒有停很多車，開進來還算好開 這次主辦單位還有找來攤車，真的是各式各樣、各種類型都有，如果有需要的話可以提前預訂會比較快 我有預定一個臭豆腐但我覺得不好吃，其他的部份我們還是自己帶食材來煮，兜爸說這樣比較有露營的感覺 中間有一處衛浴，但距離我的營位比較遠，所以我都只是經過而已 我們的營位在最裡面，停車場也是在最裡面的區域，這裡一整排都可以停 雖然營位在草皮裡面對搭帳和玩耍來說非常方便，但這次車子停的距離有點遠，又沒有行李推車蠻不方便的 車子停好準備要來卸行李搭帳了，我們搭在草皮區，水樂活的草皮真的是我看過最大～一片的草皮 而且草養得很好，又或者說，好像養得有點太好，草太高了，穿拖鞋都會碰到草，覺得癢癢的不喜歡 但下雨的時候排水又很強，沒錯～這兩天我們都有遇到一點雨 在我們搭帳的時候雙胞胎姊妹一家人邀請兜兜一起過去做手做 這個小手做也太可愛了，真的換上了一點安靜時間 我和兜爸花了很多時間才終於把帳篷給搭好，天幕真的好困難喔！ 在我們的帳篷後面有垃圾桶，但應該是一區只有一個共用 同樣在我們帳篷後面的還有洗手台，疑似也是一區共用一個，我們很幸運，這兩個重要設施都在我們附近而已 不過晚上這裡沒有電燈，但後面就有路燈，所以晚上使用時也不會覺得伸手不見五指 在我們這排的最裡面有廁所和浴室，從我們帳篷走過去還蠻近的，很方便 外面是洗手台和鏡子，兩邊各放一台吹風機，不過吹出來的風非常微弱，晚上我吹超級無敵久才把我的頭髮吹半乾而已 吹頭髮大概是我在露營當中覺得最不方便的地方，尤其夏天也不能不洗頭 進去之後廁所和浴室都在同一個空間裡面，我沒有每一間都打開，但隨意打開的空間都覺得很大 浴室跟兜兜一起洗澡很夠用，水溫很舒服，水壓也很穩定，不過沒有附洗髮精沐浴乳，來這邊露營的話記得清潔用品都要帶齊 下午，團主準備了一系列精采的表演，首先是爵士鼓，兜兜跟著音樂起舞，全場最嗨的就是他 我們選的營位剛好可以看到觀眾區，坐在自己的帳篷前面稍微休息一下，吃著臭豆腐還可以看兜兜在不遠處開心地跳來跳去 貝殼姐姐說故事，還有帶動小遊戲 每個小朋友都湧上來玩，被姐姐們夾雜在其中的兜兜顯得居於弱勢，稍微輕輕撞一下就跌倒了 沒多久後又去旁邊的餐車買了一盒起司薄餅，這很好吃欸～ 玩水槍的兜兜 姊姊好聰明喔！拿雨傘出來擋住自己讓自己不會濕，還讓兜兜有個目標可以射擊 下一個目標換成氣球，因為兜兜發現某個角度射過去可以讓氣球移動 慢慢把小氣球射到大足球底下就成功了！ 光是這個遊戲就大概花費了快十分鐘哈哈哈哈哈 這個巨大足球真的是一個很好放電的神奇好物，每個小朋友都搶著要推欸！ 兜兜站在這個巨大足球旁邊又變得更小一隻 每個小朋友推著巨大足球跑的時候我都有一種糞金龜在我前面跑來跑去的感覺，好好笑 下午在草皮上的活動告一段落，我們來埤塘邊等待煙火，但我覺得這應該比較像是煙霧彈 每個人都拿著手機屏氣凝神等待，跟著主持人一起從10開始倒數，最後倒數完了卻遲遲沒看見煙霧彈的出現 最後在猝不及防的情況下蹦了好大一聲，紅色的煙霧隨之飄出 接下來換成黃色的煙霧彈，聲音有夠大聲，兜兜被嚇得直說要回去帳篷 不過四枚煙霧彈接連著發射出來，我只能摀著兜兜的耳朵看完這大概不到10秒的表演 雖然有一點空虛，但是還是覺得主辦單位非常用心 回去帳篷的路上經過戲水區，兜兜說他想要來玩水 這次為了讓兜兜玩水我還有特地帶泳衣，但也懶得走回去換了，直接下水吧！ 傳訊息請人在帳篷的兜爸拿水槍和水桶過來，這樣玩起水來更有樂趣 兜兜的朋友也一起來玩水 這一刻在水池裡面走來走去，下一秒換成去隔壁的噴水區玩水 玩水的時候就請兜爸陪伴了，我先回到帳篷試試看用我新買的煮飯神器來煮晚餐 結果大部分的時間其實也只是在等它煮熟，我便悠閒地坐在這邊顧火、划手機 玩水玩到太陽都下山了才願意回來洗澡吃晚餐，晚上主辦單位也有準備活動 最棒的是有準備營火，在營火晚會開始之前，大家圍在營火旁邊隨著營火舞一起繞圈跳舞 這讓我想起以前大學宿營的時光，從大一跳到大三，每次宿營都要跳一次營火舞 接下來整個晚上都由演唱團體帶給大家一系列的好聽歌曲，大人小孩都有顧到，老歌新歌兒歌通通都有 晚上大家的帳篷都點燈之後整個氛圍感又變得不一樣了，好喜歡我們家的氣氛燈 等到孩子們都睡了之後終於是大人的時間 這時候就要把湯鍋來出來煮了 露營露到第五次我們才終於吃了泡麵，到底之前都在幹嘛阿～ 這兩天來水樂活露營天氣不算很好，有時候會飄小雨，天氣十分悶熱，到了晚上的時候才比較涼爽，正好幫助睡眠 半夜的時候起來上廁所看到天空的月亮好漂亮，肉眼也可以看到很多星星喔～可惜手機拍不出來！ 整個晚上偶爾下雨的聲音會吵醒我，最後大概在七點鐘我就起來了，趁兜兜還在睡覺的時候先出來享受一下一個人的悠閒時光 這個時間點我們這區大概只有2-3個帳篷有人起床而已，整個環境還很安靜 不到半個小時，我就聽到帳篷裡面傳來兜兜要找媽媽的聲音了，嗚嗚嗚嗚嗚 在大草皮上露營有一個非常好的優點就是小朋友可以直接在前面玩耍，大人就坐在帳篷前一邊盯著一邊做自己的事就好 像是兜兜在玩泡泡的時候，我正在做早餐 周圍的小朋友起床後也紛紛加入玩泡泡的行列 目前最喜歡的就是這支流星雨，可以讓每個人輪著玩，只是泡泡水的消耗速度實在有夠快 小結論 第一次參加這種大團露，再次讚嘆主辦單位的用心，準備了一系列的活動讓大人小孩都可以參加，還有邀請餐車來到現場解決大家的胃 水樂活露營區是繼森森親子露營區之後我們第二個接觸的低海拔露營區，這裡真的是小巷子鑽進去後沒多久就到了，完全不需要跋山涉水 草皮非常大很夠玩，還另外設有遊戲區、戲水區以及沙坑，這些都很適合小朋友跑跳 大人的話可以租借釣具去釣蝦釣魚，對大人來說也有休閒活動 雖然露營的天氣不是太好，但這兩天露營下來覺得這裡的環境還不錯 平地露營跟高海拔露營都有各自的優缺點，像我這種露營小白就想要多方嘗試看看，純粹以場地來說，水樂活露營區我覺得很不錯唷！

【錦市場】好吃又好逛的京都廚房｜半日探索地圖｜京都自由行｜阪急京都線 京都河原町駅

【錦市場】米其林必比登推薦美食｜黑金魯肉飯｜清湯瓜仔肉｜台北 龍山寺站

#與錦市場的再次相遇 ▲來到京都「錦市場」絕對是不可錯過的經典景點，有著許多傳統市集名店與在地小吃，此篇蒐集了我們自己購買的幾間人氣小店與美食，希望能夠提供給大家參考囉！ 我們今天從京都河原町駅下車，前往錦市場，由6號出口出站後，很快就可以到達 了。 四条大橋 ▲時隔六、七年才又來京都玩，還是一樣漂亮，就是多了幾分熱鬧。. 錦市場 ▲錦市場的營業時間約為09:00-18:00，無休市日，但各店有自己公休日，晚上就會陸續收攤，若想真正感受京都人在地美食，那就一定要到「錦市場」一探究竟！ ▲短短400公尺的街道上聚集超過100家商店，從日式醃漬物、京都產蔬果、豆腐到章魚蛋、烤蝦、生魚片...等應有盡有，必買伴手禮也一應俱全，實在是太好逛啦！. 章魚鵪鶉蛋串 ▲錦市場最有名的小吃，在章魚頭裡塞了一顆鵪鶉蛋，用特殊醬汁將外表醃製成紅通通的樣子，鹹鹹甜甜的味道超級涮嘴。市場內有很多販售章魚鵪鶉蛋串的店家，依據章魚的尺寸標價，建議購買最小的尺寸嚐鮮就可以了，畢竟整個錦市場還有好多美食可以享受！. 錦一葉 まめものとたい焼き ▲錦市場裡最有人氣甜點店，外皮酥脆的鯛魚燒，和一般造型不同，圓圓的外型看起來彷彿就像是鯛魚跳躍的律動感，外型小巧可愛，外酥內軟，咬下還會爆漿，我們喜歡卡士達奶油的口味。另外還點了一份焙茶/抹茶霜淇淋，焙茶的香氣很濃郁，很好吃！. 川勝屋 ▲專賣烤鰻魚，除了原味以外，也有上面加海膽或烏魚子的口味，店家會用噴槍炙燒，烤到上色入味後才交給客人，所以現場要稍微等候一下，炙燒過後香氣很棒。但價格有點小貴，兩個人買一支來嚐鮮就可以了！. 博士章魚燒 ▲博士章魚燒是京都錦市場有名的章魚燒，日式章魚燒表皮煎得酥脆，內餡就像半熟的麵糊一樣，口感非常軟綿，比起台灣紮實的口感，我們其實更喜歡軟呼呼的日本章魚燒！首選當然是放滿蔥花的品項啦！微微酸甜的醬汁配上美乃滋和大量青蔥剛剛好！日本的青蔥處理的很好吃，沒有台灣那種青蔥的臭味，第一次來吃一定要點加蔥版本的！. 鳥清 雞肉叉燒捲 ▲位於市場中段的鳥清，主要販售雞肉與鴨肉料理，眾多商品中，最受歡迎的是這個雞腿肉叉燒串，甜甜鹹鹹的照燒醬汁意外的十分清爽，難怪路過看到都是人手一支，口味跟台灣的蜜汁雞腿非常類似。. 茶和々 ▲店內以濃郁的宇治抹茶商品為主，門口就有現做的抹茶蕨餅跟冰淇淋，比起蕨餅我們一致都覺得他們家的冰淇淋大勝許多抹茶冰淇淋專門店，有很多濃度可以選擇，香氣超級濃郁，很喜歡！. 巨大蟹肉棒 ▲整條街上到處都可以看到販售巨大蟹肉棒的店家，雖然只是隨處可見的普通小吃，但用碳火碳烤過後，表面酥脆、內裡啾C的蟹肉棒，真的很好吃啊！. 錦天滿宮 ▲錦天滿宮位在錦小路通最東端，直接面對錦市場，神社門口成排的燈籠牆在街中亮起，使得錦天滿宮顯得相當搶眼，也是新京極中不可錯過的一個景點。 主求學業進步的學問之神，很多學生都會來到此處祈求學業進步和金榜題名，以台灣話來形容，算是香火非常鼎盛的神社。 . 錦市場周邊好玩、好逛、好吃的真的非常多，小小的一個商圈，不需要走太多路，就有超多選擇！ 除了以上的店家，大家在錦市場閒晃時，也可以多走走看看，認識一下這個京都的廚房，到底京都人都吃什麼？ . 營業時間｜09:00-18:00交通｜阪急京都線【京都河原町駅】，步行5分鐘上一篇👇🏻: 

［🇹🇼台中~南屯］只要109!大墩路蛋白質滿滿價格親民沙拉專賣

(🇹🇼台中~南屯區) 👍🏻價格很親民 👍🏻手作醬料水果優格 ▪️#沙拉自由配 TWD$109 整個沙拉都可以自己搭配 先選一種主食 可選水煮蛋 •豆腐•鮪魚 • 雞胸肉 •蝦仁 •煙燻雞肉 •墨西哥烤雞 重點加一份主食只需要$15😍 然後再選5種配菜 像番茄 •地瓜 •南瓜 •水果 •玉米 • 起司絲 •橄欖 • 鳳梨丁 •麵包丁• 憂越莓乾等等…. 選擇其實超多真的打不完啦🤣 個人必選地瓜泥、超司絲、麵包丁 這三樣都好好吃😋😋 最後選擇一種醬料 第一次去的時候闆娘人好好 給我試吃了好幾種醬料 最後選了酸酸甜甜的水果優格醬 個人超喜歡的😍😍 基底是滿滿的萵萱 吃起來都很清爽~ 店內還有小店狗很可愛 燈光明亮，店內環境讓人覺得整潔乾淨 是一間cp 值很高的沙拉店🥰🥰 (各項滿分為5分) 餐飲分數: 🌕🌕🌕🌕🌕 環境分數: 🌕🌕🌕🌕🌑 服務分數: 🌕🌕🌕🌕🌗 價錢分數: 🌕🌕🌕🌕🌕 回頭分數: 🌕🌕🌕🌕🌕 - #莎拉沙拉專賣店 📍 台中市南屯區大墩路864號 📞 04-2320-1655 🕒 10:30-20:00 (星期六日休息) #taiwan #台灣美食 #台中美食指南 #台灣旅行 #台中沙拉 #台灣美食推介 #台中美食 #台灣必食 #南屯美食 #台中 #foodmaptw #foodmap台中 #台中旅行 #台中輕食

台中南屯│潮港城 夏日美食節 8月身分證終極數字 平日&假日下午茶用餐7折！

台中必訪自助饗宴「潮港城國際美食館」！ 暨六月超鮮鮪魚季 這個夏天全新推出熱帶水果節！ 快來潮港城享受世界各國豐富的水果美食吧✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 想要享受美食又不錯過優惠嗎！ 夏日水果節 現正推出終極密碼對對碰 ✨(八月)身分證最後一碼為「8」，平日&假日下午茶用餐7折✨ 為了這次的夏日水果季 潮港城精心挑選了多種當季水果 像是芒果、柳橙、芭樂、鳳梨、百香果與火龍果等 更提供了與眾不同的多國料理，讓味蕾大大滿足(๑ơ ₃ ơ)♥ 👅必嚐菜色推薦👅 | 鳳梨蝦仁炒飯、開陽白菜 | | 韓式辣炒春雞、香辣螃蟹 | | 香芒炒飛卷、豉汁螺片 | 每道料理都有屬於自己固定的位置與介紹 其中我最印象深刻的就是香芒炒飛卷 原來芒果也可以入菜，而且吃起來的也是扎實不軟爛的口感 同時飛卷非常Q彈，搭配起來溫和、滑順不衝突！！ | 各式港式點心 | 一定要品嘗小籠包+鳳爪 如果肚子還有空間的話，叉燒包也是港點的招牌之一~ | 現炒時蔬、羊肉炒肉、骰子豬 | 大愛羊肉炒肉，一不小心吃了兩盤!! 骰子豬也很入味，自助饗宴也可以享受到超道地的台菜~ | 鮮魚普切達佐奇福餅、芙蓉豆腐、壽司 | 堪稱日式料理小天堂 多種手做創意料理，份量剛剛好 獨立盛裝，品嘗完也不怕沒有供應 服務人員都會第一時間幫我們調整並補充架上的餐點！ | 迷人炸物&烤物 | 水果季限定：榴槤酥 潮港城的炸、烤技術超級優秀 不論是照燒香菇，還是現炸薯餅與蝦蝦，都讓人一拿再拿(๑´ㅁ`) | 明爐烤鴨佐蜜桃、咖哩牛肉 | | 新鮮生魚片、孔雀貝、醋味魚皮、鳳螺 | 由於潮港城旁就是台中魚市場 各種生魚片與海鮮吃起來完全沒有腥味，令人大啖一番！ 這區也是正式取餐後最熱門的取餐領域，喜歡生魚片的人記得先來排隊~ | 桂花蟹、新鮮蝦蝦 | | 日式蕎麥麵 、土瓶蒸、茶碗蒸、鳳梨苦瓜湯 | 過去想吃蕎麥麵只能在超商買一小小碗 現在喜歡的話，任你吃到飽~ 大推旁邊的海帶與溫泉蛋，單吃也很好吃(๑ơ ₃ ơ)♥ | 生菜、水果自助區 | 每一種生菜都超青翠，不要淋上太多醬料才能更好品嘗生菜的新鮮口感~ 水果我大推百香果!!!要不是潮港城實在是有太多種美味料理，百香果真的會被吃光光🤤🤤🤤 | 飲料自助吧、料超多紅棗銀耳湯 | | 各式甜點、牛奶霜淇淋 | | 紅酒、啤酒暢飲 | ⚡【未滿18歲請勿飲酒】【喝酒不開車、開車不喝酒】 假日不定時活動會有加碼「巧克力一手抓」 不論小孩還是大人，只要50元就可以透過夾娃娃機般任抓一把滿滿的巧克力(♛‿♛) 【期間限定】台中伴手禮優惠加購！ 港式蘿蔔糕、手工馬卡龍、台式泡菜、橙檬梨蛋糕等應有盡有~ - 這麼豐盛又用心的潮港城 如果恰逢慶生、謝師宴、婚宴，真的可以來慶祝!! 讓被譽為「台中辦桌王」的潮港城，提供大家頂級的美食回憶ε٩(๑> ₃ <)۶з - 😍常常會更換季節主題，推薦追蹤潮港城的社群、官網，了解實時消息 😍無論是中式、日式、美式，還是燒烤、海鮮、甜點，這裡都能讓您找到心儀的美味 ———————潮港城價格說明——————— 週一～週五🍎午餐時段 11:30～13:40 定價$788（+10%服務費）🍎晚餐時段 17:30～20:40 定價$888（+10%服務費） 週六～週日（含國定假日）🥭午餐時段 11:15～13:15 定價$968（+10%服務費）🥭下午茶時段 14:00～16:00 定價$968（+10%服務費）🥭晚餐時段 17:30～20:40 定價$968（+10%服務費） (資料來源：潮港城 官網) 潮港城國際美食館 官網 🔗 夏日美食節活動資訊 🔗 https://www.ckcchao.com/post/summer2024 營業時間：11：30-20：40 太陽百匯(自助區)訂位電話： 04-2386-3322 地址：台中市南屯區環中路四段2號 ✅周邊環境備有廣大的停車空間(汽機車均有) ✅目前提供現金&實體信用卡支付方式

【台北大安】隱身在東區巷弄的平價滷味！腿庫真的超強！

🥢滷滷味隱身在東區巷弄平價又質感的滷味♡ᵎᵎᵎ ๑ 獨門醬滷腿庫麵💰150腿庫真的超級讚！滷的非常入味，肥肉可以說是入口即化，吃起來完全不會噁心，瘦的地方也不會太乾，真不愧是招牌！獨門醬汁很香，搭配王子麵我很喜歡♡ ๑ 麻辣鴨血豆腐煲（牛肉、刀削麵）💰170看起來很紅但其實辣度不會很高，花椒味很香，吃起來很溫和，湯可以整碗喝完！豆腐很嫩，氣孔都吸滿湯汁，鴨血也很入味，最特別的是居然有刀削麵！口感很Q，是好吃的刀削麵！ ๑ 豬耳朵💰40外面那層QQ軟軟，中間脆脆的，是好吃的豬耳朵！๑ 椒麻湯包💰25很特別的火鍋料！裡面有包肉，外面的皮多了椒麻香๑ 水蓮💰30๑ 蓮藕💰30๑ 烏梅汁💰50是有煙燻味的烏梅汁！吃麻辣的必備😚-這間真的cp值超級高！份量很多又真材實料，算是我吃過數一數二的滷味，旁邊還有檸檬花椒、孜然、羅勒等等調味料，吃起來不無聊，住附近的話絕對是宵夜首選🫶🏻-🔗 @luluway_lovetheway地址：台北市大安區復興南路一段122巷10-3號營業時間：週一～週五 16:00-22:30/六日 15:30-22:00❕週四公休❕ https://www.instagram.com/p/C39_n_3vQ2Y/?img_index=1 #台北美食#台北滷味#東區美食#東區滷味#滷滷味#平價美食#滷味#台灣小吃#東區小吃#台湾小吃#宵夜美食#台北宵夜#東區宵夜#food#foodies

喝豆漿補鈣❓大骨湯補鈣❓菠菜+豆腐會腎結石❓營養師一次說清楚

網路資訊發達，五花八門但是也充斥著許多不正確的資訊，新單元，🌟營養師不迷思系列🌟讓大家更清楚哪些資訊是正確的喔🙆很多line的訊息或是老人家都會說：喝豆漿補骨頭🦴喝大骨湯補骨頭🦴菠菜跟豆腐一起吃會腎結石吃豆腐補骨頭🦴事實真的是這樣嗎？讓我們來一一解惑吧！❓迷思一：豆漿補鈣嗎？答案是NO！每100毫升的豆漿中含有12毫克的鈣每100毫升的鮮奶中含有104毫克的鈣同樣的豆漿比牛奶少了快8.7倍的鈣，🌟所以喝豆漿無法補鈣喔！❓迷思二：吃菠菜+豆腐會腎結石嗎？答案是NO！菠菜的草酸跟板豆腐的鈣在腸道中形成「草酸鈣」但是草酸鈣不被腸道吸收最後會形成「糞石」隨糞便排出喔！🌟所以同時吃菠菜跟豆腐是不會造成腎結石喔！❓迷思三：吃豆腐補鈣嗎？答案是不一定！不同的豆腐中因為其食品加工製程以及成分不同而有所差異板豆腐的成分是硫酸鈣所以鈣含量高嫩豆腐的成分是葡萄糖酸酯鈣含量低百頁豆腐是加工食品脂肪高、鈣含量低雞蛋豆腐也是鈣含量低鈣含量：板豆腐>百頁豆腐>嫩豆腐>雞蛋豆腐🌟結論：補鈣請吃板豆腐！❓迷思四：大骨湯補鈣嗎？ 阿嬤👵問號❓每240毫升中的大骨湯含3.84毫克的鈣是同樣重量牛奶的1.54%更多的是鈉、脂肪、普林🌟所以喝大骨湯不能補鈣質喔！👩🏻‍⚕️營養師提供正確的補鈣方式：📝早晚一杯奶🥛，分次補充鈣可以讓身體吸收利用的更完全📝咖啡因茶飲需控量一天至多一杯與鮮奶間隔1小時📝適度的負重運動增加骨密度像是重訓、啞鈴、壺鈴、槓鈴如果日常運動可以背瓶水快走、爬山、爬樓梯 等等📝皮膚適度的曝曬太陽不擦防曬增加身體的維生素D活化幫助飲食中攝取的鈣質吸收最重要的是飲食均衡不挑食，身體才能獲得足夠的營養喔！👩🏻‍⚕️喜歡我的文章請點擊愛心鼓勵🍎更多的食品營養資訊請追蹤陳思吟Penny營養師

內湖737巷-修緣素食

內科人素食選擇之一就是這間位於內湖 737 巷便宜素食修緣素食，近捷運港墘站。 我們假日晚上7點多來吃，客人還絡繹不絕，菜單每道到看起來都很吃。 今天點了湯板條、素圓、乾麵、紅燒湯和小菜滷豆腐、海帶、豆干、素G。 小菜滷豆腐、海帶、豆干、素G食材本身沒有什麼味道要沾附的醬汁，加辣好吃。 湯板條，湯頭很清淡不錯喝，板條Ｑ彈，很適合冷冷的天。 身為素圓愛好者，只要店裡有素圓絶對會點來品嚐；它家料很多，有筍絲超加分，好吃。 乾麵淋了很多素肉燥味道不會太重口味，也很讚。 紅燒湯料不少，喝起來偏油，香椿味很重，喜歡香椿的朋友應該會很喜歡這湯頭。 之前公司在這附近時也來喝過，隔了2,3年味道還是很不錯，看很多客人點炒飯，下次找機會在來嚐嚐。

【台中北屯早午餐｜來去旅食】台中捷運美食+1，以原型食物為主的早午餐拼盤不只豐盛、無炸物，不吃澱粉的還可以搭配優格當主食

▲▼到底〝來去旅食 早午餐〞有什麼特別之處，可以在「知名連鎖早餐店」和「裝潢吸睛的早午餐餐廳」之間脫穎而出。 生意好到就算是平日中午也座無虛席，幸好我有事先訂位。 這裡就位於住宅區巷弄內的熱河路三段，鄰近文心崇德捷運站、台灣民俗文物館，走過來差不多只要10分鐘。 來去旅食早午餐 營業時間：週二~五 7:30～15:00 六日 7:30～15:30 (週一公休) 電話： 04 2247 8648 地址：台中市北屯區熱河路三段16號 粉絲專頁：www.facebook.com/Jbrunch 《來去旅食》並不是早餐兼賣早午餐的那種，而是以早午餐的西式拼盤、輕食、沙拉、義大利麵&燉飯、飲品為主。 不過，營業時間也是早早地從7:30就開始了。 餐點採現點現做，雖然說是自助式、免服務費，實際上除了要到櫃檯點餐以外，餐點會送上桌、餐具就在桌上，也沒什麼好自助的XD~ ▼我還蠻喜歡《來去旅食》的輕食早午餐，拼盤的主食、主餐、沙拉醬都可以自行搭配，沒有炸物類同樣可以很豐盛。 主食類就有法國球、奶油山型、可頌、貝果、蜂蜜厚片吐司、優格可以六擇一。 ▼同行姊妹比我更喜歡這家，向來注重熱量的她終於找到無澱粉、炸物的輕食拼盤，而且優格也可以很有飽足感。 舒肥雞胸輕食早午餐(優格) NT$295元 主餐、沙拉、主食、美式炒蛋、飲品 又加上他們家的優格不是小小一杯，裡面還搭配了麥片、堅果和果乾來添增口感，濃稠帶點微酸的口感愈吃愈涮嘴。 ▼清脆葉菜還帶有鮮果的沙拉，提供了四種佐醬可以選擇，不用說，姊妹絕對是選擇負擔較低的和風醬。 ▲一向重口味的我從來都沒吃過「舒肥雞胸」，看上去就好像很清淡無味的樣子，沒想到吃起來的味道還不錯，蠻嫩的。 姊妹說，也不知道為什麼，她買的雞胸肉煮起來不是脆脆的、要不就是太軟爛，都沒辦法像店家料理的一樣。 ▲再搭配上香嫩的美式炒蛋......即使是這麼低負擔的輕食搭配也能夠營養均衡又好吃，這也太幸福了吧！ 我的話不用說，哪次去吃早午餐拼盤不是選雞腿排XD~ ▼煎得油香油香、外酥內嫩的「香料腿排」，無論是單吃、配沙拉、夾在奶油山型吐司裡一起吃都很百搭。 ▼別看他們家的奶油山型看上去普普通通，即使不沾醬、單吃也不會覺得乾到難以下嚥，一吃就知道有特別挑選。 淋上橙香優格醬的沙拉多了果香，口感更佳！ ▼我這盤比姊妹點的更豐富，除了沙拉和美式炒蛋以外，還多了地瓜、胡麻豆腐，尤其是口感紮實的胡麻豆腐我很愛，清爽又好吃～ 輕食早午餐還可以套餐升級，我就選了+75元的蕈菇濃湯、小圓餐包。 香料腿排輕食早午餐(奶油山型) NT$320元 主餐、沙拉、主食、地瓜、胡麻豆腐、飲品 ▲他們家的「小圓餐包」並不是像牛排館常見的那種，而是更精緻的烘焙麵包，吃起來同樣不會很乾、也不會油膩膩的。 沾著蕈菇濃湯的湯汁一起吃也不錯，滿滿菇香真的一絕！ 我也不是沒喝過滿滿蕈菇的濃湯，可是那味道就僅僅是吃到料才有菇香，他們家的是徹徹底底把菇香融合在湯裡。 飲品的部分有紅茶、綠茶、奶茶、咖啡、豆漿可以五擇一，我們直接選了豆漿和咖啡，就不加價換購了。 ▲比起咖啡，我覺得《來去旅食》的豆漿比較有特色，因為他們家的豆漿不濾渣，所以喝起來要比平時的更加濃郁。 黑松露菌菇起司薄餅 NT$180元 ▲▼輕食早午餐的份量雖然很夠了，不過我看他們家的起司薄餅口味很特別，所以又點了份「黑松露菌菇起司薄餅」來吃吃看。 老實說，有點後悔選錯口味......剛剛就升級了蕈菇濃湯，怎麼還點黑松露菌菇啦，都怪我被黑松露給誘惑了～ 起司薄餅夾心的菌菇和剛剛的蕈菇濃湯一樣，都是切成大大一片的片狀，再加上黑松露的奶香蕈菇味，增添了奶香、加重了菇香，超加分！ 再加上邊緣一圈脆脆的口感，清爽又好吃～ 《來去旅食》雖然小小一間、內用座位不多，用餐環境卻不會給人很擁擠的感覺，而且餐點好吃、店員態度很親切。 下次想來試試看他們家的義大利麵和燉飯，好吃的店真的會很想全品項都嚐過一遍XD～ ～本文為合作文，個人食用心得分享～ 菜單擷取自來去旅食粉專

2024/4月壽星優惠，90家餐廳手搖甜點，當日當月生日免費一次看

追蹤IG看更多 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 四月壽星優惠完整版 【壽星優惠-火鍋】 聚 生日當天憑券內用消費享單客單人套餐5折，原價10%服務費另計。 非生日當天憑券內用消費單人套餐或雙人套餐(不含自助吧低消)，打卡即贈「富士肉肉山」乙份 22:02 火鍋。樂活 壽星生日當天到店用餐/外帶 在google評論給予五星好評即享壽星優惠 單點店:八德、南港、美麗華、微風、新莊 幾歲生日就送幾片肉肉(梅花豬) 吃到飽:林口 四人(身高達100公分)同行, 壽星享1折 外帶:單點消費滿$750(不含蔬果開放櫃) 幾歲生日就送幾片肉肉(梅花豬) 樂崎火鍋 當月壽星滿1000打卡 送8盎司大肉盤 和牛涮 內用消費憑券頂級和牛套餐享單客9折，原價10%服務費另計 新馬辣經典麻辣鍋 與當月壽星一同來用餐 提前至少一日訂位並主動告知參加活動 入座前主動出示有照片之證件 FB、IG 等個人社群公開上傳照片 全桌好友齊享美國Prime神仙牛吃到飽 肉多多火鍋 加入樂多多APP會員 壽星可獲得生日肉蛋糕一顆 問鼎 當月壽星 三人滿低消贈生日肉蛋糕 有之和牛 當日壽星 享同桌上限6人88折優惠 温野菜 生日前後七天 指定店鋪用餐送肉肉花朵&飲品 【壽星優惠-燒肉】 乾杯燒肉 當日壽星 內用消費送燒肉蛋糕 茶六燒肉堂 當日壽星出示身份證享9折優惠 本格和牛 當日壽星 享同桌88折以6人為限 原燒 內用方案：當月壽星獨享單客多人套餐(雙人/三人)88折優惠 【壽星優惠-速食&西式】 肯德基 當月壽星 PK雙饗卡APP 送生日禮金$50 摩斯漢堡 當月壽星APP會員券買一送一等優惠 21Plus 當月壽星烤雞烤炸分享餐優惠 拿坡里 當月壽星 外帶重乳酪蛋糕APP會員65折 金色三麥 當日壽星 會員預訂送六吋生日蛋糕 莫凡彼 當月壽星 APP會員送指定甜點 IKEA 當月壽星 加入宜家卡主餐買一送一 TGI FRIDAYS LINE綁定會員 消費滿1200送半份豬肋排 德州鮮切 牛排 LINE綁定會員 消費滿1200送6盎司德州牛排 【壽星優惠-手搖&甜點】 可不可熟成紅茶 Ocard會員 同品項飲品買1送1 再睡5分鐘 Ocard會員 同品項飲品買1送1 鮮芋仙 Ocard會員 限部分門市 免費送黑糖奶茶 聖娜 Ocard會員 VIP免費兌換特選美式咖啡 CREMIA LINE會員生日冰淇淋6折優惠 【壽星優惠-日式料理】 丸亀製麵 LINE好友 買炸物享豆皮烏龍麵買1送1 福勝亭 當月壽星 炸雞柳定食套餐 APP會員買1送1 品田牧場 當月壽星 內用單客$338 套餐享85折 YAYOI彌生軒 Ocard會員 單筆消費同桌享85折 【壽星優惠-韓式料理】 玉豆腐韓式料理 壽星幾歲送幾隻蝦 生日當日往前減7天或往後加7天皆可使用 須提前兩天以上訂位成功 四人以上同行達四人低消 高麗園銅盤烤肉 當月壽星:來店內用本人8折優惠 涓豆腐 豆府鐵粉卡APP:韓式炸雞壽星好禮券 北村豆腐家 豆府 鐵粉卡APP:韓式炸雞年糕壽星好禮券 姜滿堂 豆府鐵粉卡APP:白頭山雪冰壽星好禮券 起家雞 當月壽星:LINE綁定會員送生日禮物券 【壽星優惠-泰式料理】 饗泰多 當月壽星:iEAT饗愛吃會員95折優惠券 藍象廷泰鍋 當月壽星:吃到飽店家贈泰式涼拌海鮮 泰滾泰式火鍋 當月壽星:幾歲送幾隻蝦 活動至少需前三天預訂 一桌一位壽星(攜帶證件)，兩位以上可以拆桌 消費門檻單點餐點，兩位用餐金額$1600，三位(含)以上$2000 瓦城 當月壽星免費 招待摩摩喳喳一份 非 常泰 當月壽星免費招待摩摩喳喳一份 Lady nara 當月壽星APP會員送手 作甜點 未經授權請勿轉載違者必究！本篇文章不保證內容正確性，請大家依官方公告和現場活動為主，用餐前務必和店家確認活動細節。部分活動需要提前幾天訂位、加會員、低消、打卡分享、領優惠券、指定分店、出示證件等規則才能享優惠。 看更多懶人包 #生日優惠 #壽星優惠

《台中》隱身在西區模範市場內的無菜單日式燒鳥 鳥室 TORISHITSUとりしつ，使用備長炭炭火燒烤匠心手作，滿滿人情味

鳥室 TORISHITSUとりしつ 鳥室位於台中市西區，隱身在模範市場內 主打炭火燒鳥無菜單料理，屬於直球對決行的燒鳥料理 沒有太多複雜的手法以及浮誇的擺盤，專注在燒鳥本身的味道，果馥個人蠻喜歡 套餐$1380/人 小章魚 鴨胸沙拉 雞肝慕斯夏威夷果仁絲 半熟雞里肌 雞頸肉 味噌雞肉燥豆腐 翅腿串 烤洋芋 雞腳筋 雞心 蒸蛋 黑蠔菇 櫛瓜 雞肝 雞翅 炙燒雞排丼飯 黃金果 資訊ℹ️ ☎️0936-698855 📪台中市西區模範市場一巷71號 🈺18:00-23:30 📍訂位直接小盒子鳥室IG #食不果馥燒鳥系列 #食不果馥無菜單料理 #食不果馥 #試營運 #新店報報 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中美食餐廳 #台中餐廳 #台中餐廳推薦 #台中燒鳥 #台中燒鳥推薦 #台中炭火 #台中預約 #台中預約餐廳 #台中預約制咖啡廳 #台中無菜單 #台中無菜單料理 #台中無菜單日本料理 #台中宵夜 #台中宵夜餐廳 #燒鳥 #yakitori #torishitsu #鳥室 #模範市場 #模範市場美食 #台中西區 🔍#食不果馥在台中 追蹤果馥IG https://www.instagram.com/fufoodtour/?hl=zh-tw 追蹤果馥FB https://zh-tw.facebook.com/fufoodtour/ 

豆腐搜尋結果

兜兜露營趣-第五露△△水樂活親子農場△△

兜兜露營趣-第五露△△水樂活親子農場△△

【錦市場】好吃又好逛的京都廚房｜半日探索地圖｜京都自由行｜阪急京都線京都河原町駅

【錦市場】好吃又好逛的京都廚房｜半日探索地圖｜京都自由行｜阪急京都線京都河原町駅

［🇹🇼台中~南屯］只要109!大墩路蛋白質滿滿價格親民沙拉專賣

［🇹🇼台中~南屯］只要109!大墩路蛋白質滿滿價格親民沙拉專賣

台中南屯│潮港城夏日美食節 8月身分證終極數字平日&假日下午茶用餐7折！

台中南屯│潮港城夏日美食節 8月身分證終極數字平日&假日下午茶用餐7折！

【台北大安】隱身在東區巷弄的平價滷味！腿庫真的超強！

【台北大安】隱身在東區巷弄的平價滷味！腿庫真的超強！

喝豆漿補鈣❓大骨湯補鈣❓菠菜+豆腐會腎結石❓營養師一次說清楚

喝豆漿補鈣❓大骨湯補鈣❓菠菜+豆腐會腎結石❓營養師一次說清楚

內湖737巷-修緣素食

內湖737巷-修緣素食

【台中北屯早午餐｜來去旅食】台中捷運美食+1，以原型食物為主的早午餐拼盤不只豐盛、無炸物，不吃澱粉的還可以搭配優格當主食

【台中北屯早午餐｜來去旅食】台中捷運美食+1，以原型食物為主的早午餐拼盤不只豐盛、無炸物，不吃澱粉的還可以搭配優格當主食

2024/4月壽星優惠，90家餐廳手搖甜點，當日當月生日免費一次看

2024/4月壽星優惠，90家餐廳手搖甜點，當日當月生日免費一次看

《台中》隱身在西區模範市場內的無菜單日式燒鳥鳥室 TORISHITSUとりしつ，使用備長炭炭火燒烤匠心手作，滿滿人情味

《台中》隱身在西區模範市場內的無菜單日式燒鳥鳥室 TORISHITSUとりしつ，使用備長炭炭火燒烤匠心手作，滿滿人情味

豆腐搜尋結果

兜兜露營趣-第五露△△水樂活親子農場△△

兜兜露營趣-第五露△△水樂活親子農場△△

【錦市場】好吃又好逛的京都廚房｜半日探索地圖｜京都自由行｜阪急京都線 京都河原町駅

【錦市場】好吃又好逛的京都廚房｜半日探索地圖｜京都自由行｜阪急京都線 京都河原町駅

［🇹🇼台中~南屯］只要109!大墩路蛋白質滿滿價格親民沙拉專賣

［🇹🇼台中~南屯］只要109!大墩路蛋白質滿滿價格親民沙拉專賣

台中南屯│潮港城 夏日美食節 8月身分證終極數字 平日&假日下午茶用餐7折！

台中南屯│潮港城 夏日美食節 8月身分證終極數字 平日&假日下午茶用餐7折！

【台北大安】隱身在東區巷弄的平價滷味！腿庫真的超強！

【台北大安】隱身在東區巷弄的平價滷味！腿庫真的超強！

喝豆漿補鈣❓大骨湯補鈣❓菠菜+豆腐會腎結石❓營養師一次說清楚

喝豆漿補鈣❓大骨湯補鈣❓菠菜+豆腐會腎結石❓營養師一次說清楚

內湖737巷-修緣素食

內湖737巷-修緣素食

【台中北屯早午餐｜來去旅食】台中捷運美食+1，以原型食物為主的早午餐拼盤不只豐盛、無炸物，不吃澱粉的還可以搭配優格當主食

【台中北屯早午餐｜來去旅食】台中捷運美食+1，以原型食物為主的早午餐拼盤不只豐盛、無炸物，不吃澱粉的還可以搭配優格當主食

2024/4月壽星優惠，90家餐廳手搖甜點，當日當月生日免費一次看

2024/4月壽星優惠，90家餐廳手搖甜點，當日當月生日免費一次看

《台中》隱身在西區模範市場內的無菜單日式燒鳥 鳥室 TORISHITSUとりしつ，使用備長炭炭火燒烤匠心手作，滿滿人情味

《台中》隱身在西區模範市場內的無菜單日式燒鳥 鳥室 TORISHITSUとりしつ，使用備長炭炭火燒烤匠心手作，滿滿人情味

【錦市場】好吃又好逛的京都廚房｜半日探索地圖｜京都自由行｜阪急京都線京都河原町駅

【錦市場】好吃又好逛的京都廚房｜半日探索地圖｜京都自由行｜阪急京都線京都河原町駅

台中南屯│潮港城夏日美食節 8月身分證終極數字平日&假日下午茶用餐7折！

台中南屯│潮港城夏日美食節 8月身分證終極數字平日&假日下午茶用餐7折！

《台中》隱身在西區模範市場內的無菜單日式燒鳥鳥室 TORISHITSUとりしつ，使用備長炭炭火燒烤匠心手作，滿滿人情味

《台中》隱身在西區模範市場內的無菜單日式燒鳥鳥室 TORISHITSUとりしつ，使用備長炭炭火燒烤匠心手作，滿滿人情味