夏天沒食慾吃這個很滿足😍

 最近可能真的是太熱了🥵 中午都吃不太下 便當原封不動，完全沒食慾耶！ 可是很奇怪冰箱打開後食慾就來了 喝優酪乳、吃水果就很可以啊！😜 #光泉頂級鮮奶優酪 奶香好濃郁哦！ 使用 100%生乳 而且是無糖又含有優質蛋白質 看家裡有什麼水果都可以馬上變成優格碗🥣 加點我愛吃的荔枝馬上變一餐😋 冰冰涼涼的滑順口感 夏天沒食慾吃這個很滿足😍 最近超愛這樣吃～ 全聯、家樂福都買的到唷！ 買回家冰著，隨時要吃都很方便～ ⛱全聯、家樂福 #光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #健康飲食 #優質蛋白 #優酪 #優格 #減醣 #低醣飲食

「中壢」中原/燒鳥串道

大約n年路過都沒有進去過了⋯⋯ 曾經是每晚常去的聚會地點 後來變不好吃🆖 今天路過發現 已經重新裝潢 還多了透明冰櫃 所幸在給一次機會 再吃一次 可能搭配了裝潢日式風格 整個感覺大提升🆙🆙 #甜不辣 #起司馬鈴薯🥔 必點👍🏻👍🏻 白飯吃到飽 飲料可自備 收訊沒變好🤣🤣 晚上不知道去哪 又不想太早回家 可以去燒鳥聊天哦！

#瘦身 梨子女孩 小資懶人瘦身法ⒼⓄ!ⒼⓄ!

梨子女孩 懶人瘦身分享ヽ( • ̀ω•́ )ﾉ 在路上看到好多女森都吃不胖，真的超羨慕啦！身為辦公小資女，肚子大腿越來越肥惹，就要來使出偷偷變瘦小心機，鏟肉必殺技看這裡！！！ 雙腿用力夾著裝滿水的水瓶，大概夾個15分鐘就會覺得超痠der～可以有效剷除內側贅肉。身為忙碌辦公的小資女孩，偷偷瘦身也不會被發現，利用上班時間來個瘦身小心機❤️ 拍照的時候一定馬上縮腹，可是尼知道嗎～～～～～平常有事沒事就練習縮腹，也是鍛鍊腹部肌肉的好方法喔，縮久了真的會讓肚子的肉肉變緊實唷！ 走路的時候，大腿出點力氣，刻意抬高步伐，可以緊實大腿前側的肉肉喔～走路也能瘦就靠這招了！ 簡單小分享，希望大家都一起瘦瘦美美 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 前往查看IG 還有我的line貼圖唷😊 https://linktr.ee/little._.bling

想要夏天美得逆天無死角？30天勾起你內心的運動魂！新人踏入健身圈必收的懶人包大公開！

最近天氣真的熱到炸天，原本還穿得下材質較薄的長袖，現在恨不得天天短袖短褲踏出門。但是……衣服換季了，你的身體準備好了嗎？前陣子防疫在家，加上端午節各種美味粽子攻擊，打亂了自己的日常作息，肚子肉早就不知道多了幾斤啦～ (via Instagram_@mika_ontheroad） 想要讓自己的體態變得更好該如何開始第一步呢？小編發現身邊許多好友們都陸續加入健身的行列！不過身為初心者該如何開啟自己運動之路呢？快收下小編親身體驗過健身工廠後整理出的懶人包！只要養成正確的運動觀念，跟著學現在開始都不晚，相信今年夏天絕對可以成為整片沙灘最靚的女孩～這次還幫大家要到了專屬於PopDaily粉絲的超級好康，一定一定要看到最後喔！不然絕對會後悔啦！ ＃明明差不多時間開始運動，為什麼人家體態差這麼多？健身新手最常誤會的三大觀念大公開！ 說起減肥這件事，小編可是走過不少冤枉路呀！先從大家最容易犯的錯著手，清楚了解到原來想要自己身材更好，這些觀念得先確認好～ (via Instagram_＠janechen078） 1.以為不吃就會瘦！瘋狂斷食、吃得太少。恢復正常飲食後反而造成體重溜溜球式反彈。 很多人想到減肥時，第一個想法就是「控制飲食」！無論是間歇性斷食或是拒絕進食，很多時候錯誤且不正常的飲食習慣，只會有短期的效果。到了一定程度後，身體反而會啟動保護機制，一旦恢復原本飲食方式後反而更容易復胖呢！ 其實不用擔心自己吃進每一口都會變成脂肪！健身時反而要吃足六大營養素，才能夠更有效的促進身體代謝！如果可以搭配營養師的建議來調整，拍攝每日餐點與營養師溝通，了解到每次餐點有哪些需要加強與改善的地方，就能夠從根源揪出自己肥胖的原因喔！ 像是健身工廠的app其實本來就有讓大家可以紀錄飲食和運動內容的機能，現在信義廠還搶先多了線上營養師課程來搭配教練指導，除了依照你的體態狀況和飲食習慣來規劃建議，只要把飲食內容拍照上傳，營養師就會幫你的飲食進行營養素分析和評分，慢慢地就會知道自己的飲食可以怎麼搭配目前的運動量和體態狀況調整，讓健身的目標可以更快達到理想喔！ 2.看別人練什麼就跟風！不認識自己的身體，先動再說：結果超過身體負荷 造成肌肉拉傷還練不對地方！！ 聽說最近練這個動作很容易瘦？聽說練什麼可以讓自己曲線變更好？不不不，再多的聽說，都比不上自己實際請教專業來得快速且有效。 往往我們看到IG上身材讚讚的網紅就想怒練一波，但每個人身體不同，不夠認識身體就搶著要練，可是很容易造成身體與肌肉的拉傷呢！ (via Instagram_＠mika_ontheroad） 先別急著拒絕教練課程，一開始小編也很害怕教練的三寸不爛之舌，會逼迫自己購買過多不適合的課程。但是這次在健身工廠中，與專業的教練溝通討論後，知道每個動作哪邊發力才正確，才不會姿勢不正確結果練到不對的地方或受傷，也能更加清楚了解到每個人身體上的差異，與自己到底適合練哪些動作，進而選擇到自己需要的訓練內容！而且實際操作時專業的教練進行引導與教學，練完超有感。真的要再次提醒女孩們千萬不要省錢，換得自己練得沒成效又受傷喔！ (via Instagram_＠changchang.x） 3.覺得體重就是ㄧ切，斤斤計較！認為瘦的人就不需要運動！ 說不在意數字都是騙人的，小編一開始也是對體重斤斤計較，覺得為什麼數字就是下不來呀（崩潰）但比起體重計的重量，其實女孩更應該重視自己的體脂與肌肉量。就像兩位相同體重的人站在一起，體態卻看起來差很多，那就是體脂的差異啊！而且其實不少「瘦」的人，也會透過運動達到想要的線條、或是讓自己更健康，也才會在穿衣服時凸顯好看的曲線喔。 (via Instagram_＠sungevan） 聽完是不是很想前往健身工廠體驗ㄧ下運動的樂趣呢？小編這次前往的信義店還有專屬的女性專區，讓大家可以在這盡情享受運動，不用擔心自己的一舉一動受到注目。 而且女性專用區的設備非常齊全，座落在落地窗前採光也非常明亮！對外就是信義區美景，在這裡運動實在很愜意耶～ 除了設備齊全，竟然還有新設置的人臉辨識系統！即使你大包小包的出門，也不用急忙找卡片就可以感應進場～超貼心的！ ＃有伴ㄧ起動吃動互相督促！絕對是每天運動的動力來源！制定30天夏日變身計畫，打造出「炫腹」好身材！ 如果擔心一個人運動很容易沒有動力，那就揪好姐妹前往兩人變得越來越美吧！現在健身工廠搭配振興券最高還能再抵三倍，也有免入會費跟免綁約的專案超適合想要體驗的健身新手！除此之外如果你的好姐妹已經是健身工廠的會員或員工，可以問問他們最近開始的Be My Guest活動，讓他們來邀請你一起來運動，如果你從來沒體驗過健身工廠，不僅能免費體驗14天，還有周周抽現金的活動可以參加！快去問看看有沒有好姐妹是健身工廠的會員吧！ 這次小編還幫波波粉絲們爭取了30天夏日變身計畫 ，要送出六位總共3組的波波粉絲免費結伴去運動啦！只要到下面指定ＦＢ貼文完成步驟就能抽！除了能夠免費體驗健身工廠一個月會籍以外，還可以免費進行 inbody測量，了解自己的身體組成，就能夠更有效率的養成目標曲線，就算是健身新手也不用怕啦！ 是不是超棒的～小編自己也好想被抽到啊！！ 快到下面貼文邀請好友們 ㄧ起參加30天夏日變身計畫吧！ 現在就想去運動！ 點我 

鹹的調酒?! | 調酒裡都含什麼？

使用蕃茄汁調酒？PP第一次聽到時整個滿頭問號，畢竟對於當時剛滿18歲的小女生來說，調酒就是把又辛又苦的酒調成甜甜酸酸好下口的印象。名字倒是滿吸引的，血腥瑪麗，夠獵奇PP喜歡。試喝一口…嗯…人各有所好吧？讓喜歡喝蕃茄汁的朋友挑戰看看，倒是一口薯條一口血腥瑪麗，喝得很是愉快。 如果剛好遇著一聚不太喝蕃茄汁的，也可以當作True or Dare的助興之飲~怎麼突然就變懲罰遊戲了？ 去酒吧不知道要點什麼才好？可以參考下面挑感興趣的嘗嘗~

「人要衣裝，狗要金裝」這兩隻毛孩太帥，單品的時尚度根本走在狗狗時尚界的最前線吧！

不管主人是男是女，想要穿的帥帥美美總是天性，但事實是有一天當你養了毛孩以後，整個世界可能都會因為牠們而變了啊！星球編跟穿搭編在 IG 上發現的這對法鬥兄弟，邊看牠們的照片邊覺得驚奇，根本是在看狗狗版的潮流雜誌，這些潮牌或精品名牌穿在牠們身上完全合適呀，只能說太可愛太帥了 #潮流經典 – SUPREME 一直都是潮流人士心目中的神聖品牌，SUPREME穿起來太可愛了，有帽踢還有襯衫很厲害，但仔細一看，有幾件其實是翻玩「 PUPREME 」Logo，雖然不知道是不是訂製款，但主人感覺很有心喔！ #潮流新秀 – OFF WHITE 這幾年爆紅的高街品牌 OFF-WHITE，經典的斜紋方塊圖案常常出現在各大時裝周或是藝人活動的場合，黑色系為主的設計給人叛逆不羈的帥感，由狗狗詮釋則是多了點可愛 一隻是 OFF WHITE 一隻是之前 LV 跟 SUPREME 聯名的圖案，這兩件如果是一般人的 size，都是超高單價的逸品啊，只能說給毛孩穿來代為實現這個夢想了呀！ #街頭日牌 – A BATHING APE 相信有在關注日本流行的粉絲不會陌生，經典猿人頭的造型除了有幾百種設計以外，也常與其他品牌去做聯名，這對法鬥兄弟當然沒錯過，穿上去也是很帥 另外一個品牌經典設計就是迷彩鯊魚造型，走在街上非常吸睛也很兇，當年也是風靡演藝圈和時裝周的經典單品喔！ 其他經典品牌單品 除了以上介紹的那些，他們還穿了超多品牌喔，像是 Champion、Balenciaga、GUCCI 等等，不管是翻玩還是真穿，數量太多就不一一介紹啦！但相信重視品味穿搭的你，一定都能從中發現的喔！ 這次就簡單介紹到這邊啦，如果大家有被法鬥兄弟的時尚魅力吸引到，可以關注他們的 IG 帳號（＠Justiceandstella）給點鼓勵，未來搞不好會有更多酷帥單品穿搭呢！ #BALENCIAGASPEEDTRAINER #Gucci #Supreme #寵物穿搭 #時尚 #法鬥 #狗狗 #穿搭 #精品 #翻玩 

【 心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

#成功經驗投稿 整理東西看到以前的照片，天哪！真的好想撞牆！！！！ 我怎麼能讓我自己變成這樣????不敢相信那是我 但是..換個角度想，我蛻變了！！ 像毛毛蟲變成蝴蝶那樣，像醜小鴨變成天鵝那樣 . 以前我不相信"女大十八變"這句話 因為我覺得長什麼樣，自己沒辦法改變 出生什麼樣就是什麼樣，能變哪去?? 但是我親身經歷，自己改變許多 . 現在..我相信改變自己的外貌不難 重要的是"決心"跟"毅力" 但最重要的內心也要美麗，才會內外兼具 . Helen姊的朋友許久不見看到我很吃驚 怎麼變那麼多!?妳跑去減肥呀? 有的是問Helen姊說妳家老大? 像沈殿X那個？？那胖胖的那個是第幾個? 我才知道，原來..他們都是這樣看我 . 我以前真的很胖 只是我自己不肯承認，不願意去面對罷了!!! 所以從我上國小後不愛照相 因為不喜歡自己的樣子，漸漸有自卑感 我想鼓勵大家 . 改變自己，不要嫌晚 所以分享我最近翻到的照片 相片的日期怪怪，應該是82年才對，因為我老弟才出生 明明才小學1年級大概因為胖，長的一臉"老樣"，看起來比我旁邊的表哥還老 . 約小學2-3年級已經是大媽身材的我(哭) 這張是小學3-4年級左右，雙下巴超明顯，整個是大媽嘛!! 小學一年級開始，我是班上最胖的女生 . 因為這樣，每次量身高體重男生都來偷看，然後回班上取笑我的體重 我也因此越來越自卑，沒有朋友！！ . 後來搬家也轉學了 新的學校就沒有這樣的問題，同學對我很好 我才漸漸敞開心交朋友，認識了我最好的閨密 國小畢業旅行跟老師一起合照，超大支的我，怎麼都不自覺呢? . 但是..其實我吃的不多 所以我一度怪我爸，怪家裡遺傳！！因為我爸、堂哥都蠻大支 . 國中3年幾乎沒什麼照片，大概是因為自卑吧！ 只有畢業照大頭照，還一臉哀怨樣 . 接下來這張才會想讓我吐血 這是我國中畢業後不久被偷拍的 沒錯!!低頭按手機的那個人是我 超可怕~對吧?我也知道很嚇人 也一度想毀了這張照片 . 這下妳相信 改變是可以靠自己的嗎? 減肥！對很多女生來講，是每天的事情，對我來說也是如此 . 我從2001年開始，用各種方法瘦身，所以我知道最重要的是要瘦得健康 千萬不要吃藥，很傷身！！身體壞掉可就沒有了 代餐，其實我也不贊同 . 我認為要選擇自然,健康的方法，才是對自己好 希望大家找到適合自己得瘦身方法 這是現在的我，我依然在減肥的路上 . 朋友看到這篇文章，又要說我是"自殺式"Po文 #改變自己 #瘦身 #恆心 #毅力 #改變不嫌晚 #黑史 #過去 #現在 ♥ 請追蹤我的IG及波波黛莉、點讚我的臉書粉絲團,我會不定期發文唷！ 🌐 FB ➙安妮塔ANiTa 🔎IG➙安妮塔ANiTa 🔮波波黛莉➙ANiTa安妮塔

不斷更新！2021年13部「性轉漫畫」推薦，不只《僕少女、變成那個她》，男女性別互換不能錯過！

 誰說男孩子不能很可愛！有時想要找尋性轉題材，這方面又算頗為冷門不好找，這次編輯一次幫你整理出13部好物漫畫，各式各樣的意外發生，讓男孩變女孩，不管是Q版幼女畫風、唯美感的高中生還是充滿笑料的喜劇元素，都有加上性轉元素，讓你體驗不一樣的戀愛悸動！ 👉【2021人氣戀愛動漫推薦】16部經典校園、辦公室戀情、玄幻冒險，多種戀愛一次滿足！ 日本性轉漫畫推薦1.《別當歐尼醬了》（お兄ちゃんはおしまい!） 從遊戲控的宅男，一瞬機變成超可愛的女孩子！緒山真尋本來是個沉迷色情遊戲的自宅警備員，某天喝了天資聰慧直接跳級上大學的妹妹緒山美波里研製的怪藥後，醒來發現自己變成女兒身。從一開始的不安、抗拒，到變的越來越女性化，還有變態妹妹的熱烈感情讓人無法招架，發生在她們之間的奇妙氛圍正在逐漸發酵中！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/902057 日本性轉漫畫推薦2.《三日月真央無法選擇性別》 幻想系的全新力作，可愛少女被渣男劈腿後，一氣之下，在悲憤與傷心地情況下，想要變成男人那最好 ！沒想到原是玩笑式的想像，卻在一夕成真，可男可女的身體設定，清新感的細緻畫風，讓讀者遊蕩在BL與GL世界中，兩種喜好一次滿足，難以猜測的結局，讓你每一話都期待感十足！ 圖片來源：2nunu.com https://www.popdaily.com.tw/japan/885169 日本性轉漫畫推薦3.《惡役大小姐淪為庶民》（悪役令嬢、庶民に堕ちる） 以超狗血的方式開頭，正在加班的大叔型男子，吃完漢堡後，竟然吐血生亡，頭一次穿越，就來到充滿華麗感的大小姐身上，貴氣的身分和截然不同的生活，充滿喜劇感的劇情轉折，美麗大小姐身上竟然住著庶民男性的靈魂，讓你邊看邊笑，每一幕都不想錯過！ 圖片來源：books.com https://www.popdaily.com.tw/japan/87882 日本性轉漫畫推薦4.《幼女life》（よーじょらいふ!） 一覺醒來，前一晚還在居酒屋續攤的男子，就變成的幼女！纖細的四肢，矮小可愛的身高，還有一頭滑順金髮，怎麼看都是超可愛的女孩子！以短篇故事為每一話的發展，讓人閱讀之餘沒有壓力，也不用著急等待後續劇情，軟萌畫風，還有偏Q版的人物模樣，每一個細節都能讓人直呼好可愛！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/life/844170 日本性轉漫畫推薦5.《他她不能XX》 光看封面以為是大人式的成熟戀愛，沒想到卻是花心渣男與高冷情婦間的奇妙對決，在一次偶然的撞擊後，沒有互換身體，也沒有互換靈魂，卻好像詛咒一般，只有轉換性別，這樣新奇有趣的設定，就連主角都難以接受！每看一話就會更加期待後續發展，兩人最後的身分究竟會是哪一方！ 圖片來源：manhuagui https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 日本性轉漫畫推薦6.《與變成了異世界美少女的大叔一起冒險》（異世界美少女受肉おじさんと） 大叔與原大叔之間的戀愛冒險喜劇，平凡到不能再平凡的男子，在一次內心的吶喊中，直呼要是可以變成女孩子該有多好，醒來後，就莫名其妙變身為理想型，成為夢幻感滿滿的金髮美少女，穿越到冒險世界，與害怕女性的高富帥好友一同行動，在賀爾蒙的催促下，戀愛泡泡逐漸形成，充滿心跳氛圍的兩人，簡直絕配！ 圖片來源：amazon.com https://www.popdaily.com.tw/life/205233 日本性轉漫畫推薦7.《基友少女》（男友達ガール） 同居的好友，某天回家後就成為漂亮女孩的故事，簡單不複雜的劇情，搭配圓潤可愛的畫風，還有喜劇感滿滿的笑點，雙男主的個性也很搭，一個活潑主動，一個貼心木訥，好友般的互動，卻因為對方變成女孩子，漸漸冒出的戀愛氣氛，還有不經意的心跳舉動，都讓人少女心大爆發！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/885169 日本性轉漫畫推薦8.《我轉身成為了女主角而基友卻成了勇者》（転生したらオレがヒロインであいつが勇者だった） 過著平凡日常的男子高中生，在一次平常的過馬路途中，一輛大卡車向他撞來，一片漆黑下，就穿越到異世界，成為女主角本人！美少女的設定原本讓他沾沾自喜，卻發現勇者就是他的好友本人，在異世界闖蕩的生存喜劇，結合冒險與戀愛的全新世界，跟著主角們一同展開神奇冒險！ 圖片來源：over-lap.co.jp https://www.popdaily.com.tw/life/20681 日本性轉漫畫推薦9.《思春期bitter change》（思春期ビターチェンジ） 不再是短期交換的劇情，而是從小交換起，男女主角在小學的一次撞擊中，互換了靈魂，截然不同的兩人，才在彼此的生活發現對方的難處，這樣的情形卻一直持續到了國中、高中，在對方的身體裡經歷了青春期，還有內心最敏感的時期，有些壓抑的劇情風格，卻很深入的表達出兩人間的心境，算是性轉漫畫中蠻特殊的一本，講到的很多細緻真實的困擾都有呈現，推薦給喜歡有著大量細節劇情類的讀者！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 日本性轉漫畫推薦10.《我是腐女子，那傢伙是百合宅》（オレが腐女子でアイツが百合オタで） 超熱愛百合取向的男子高中生，還有同班的腐女子美少女高中生，在一次疑似戀愛的舉動，惹鬧了漫畫社內的幽靈，遭受到靈魂互換的詛咒！這部漫畫雖然劇情沒有很強烈，但在描述男女主角兩人對於GL、BL的熱愛時，非常詳細到味，且喜劇感十足，在性轉系列中，純粹互換靈魂也是經典橋段之一！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/861106 日本性轉漫畫推薦11.《他變成了她》（彼は彼女に変わるので） 看起來陰沉可怕的男高中生鹿山，有著無論是誰都不能告訴的秘密，那就是日落後會在一瞬間變成女孩子，在一次學校的突然變身被人撞見，與他成為不可控制的關係…，略帶陰鬱感的漫畫氣氛，還有美型且充滿藝術感的畫風，都讓人越看越好奇後續發展，推薦給喜歡些許具情感劇情類的讀者！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/963516 日本性轉漫畫推薦12.《變成那個她》（彼女になる日） 原本是童年玩伴的那傢伙，竟然變成了女人！三芳與間宮是會為了各種芝麻蒜皮小事一較高下的競爭對手，突然在某一天，間宮變成了女兒身，討厭女人的三芳與變成女人的間宮的關係將會，故事設定頗為新奇，性轉過後的男主角也完全沒有違和感，強勢性感與傲嬌羞澀的兩方搭配程度一百分，加上畫風也很細緻美麗，各式心跳舉動讓人看了目不轉睛！ 圖片來源：lohaco.jp 日本性轉漫畫推薦13.《僕少女》（ボクガール） 大樹高中的學生鈴白瑞樹因為外表像女生，常被人誤認並被男性告白，為此煩惱的他，想要成為有男子氣概的人。有一天惡作劇之神洛基相中了瑞樹作為惡作劇的對象，便將他變成女性，故事中的感情線意外的複雜，作者卻處理的很好，還有對於主角由男生逐漸轉往女生的心境，描述的很真實細緻，再加上些許搞笑元素，劇情節奏也很恰當，是性轉系列中許多人推薦的一本作品！ 圖片來源：shueisha.co.jp 雖然性轉主題大多數都偏喜劇居多，但細看就能發現作者們，在於主角心態的轉變上，也都有細節的處理，甚至比一般的少女漫畫更加寫實，本本都是性轉系列的精華，喜歡的你速速收藏起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #2021性轉漫畫 #2021日本性轉漫畫 #三日月真央無法選擇性別 #他她不能XX #僕少女 #別當歐尼醬了 #基友少女 #好看性轉漫畫 #幼女life #思春期bitter change #性轉漫畫 #性轉漫畫推薦 #惡役大小姐淪為庶民 #我是腐女子，那傢伙是百合宅 #我轉身成為了女主角而基友卻成了勇者 #日本 #日本性轉漫畫推薦 #日本漫畫 #漫畫 #男轉女 #與變成了異世界美少女的大叔一起冒險 #開始當喜歡的人的爸爸 

明星精華加大版、買一送一！超狂振興券消費攻略，囤貨就趁現在！

撰文編輯#Chia 拿到三倍券，大家是不是也跟編輯一樣在煩惱該怎麼花呢？（真是甜蜜的負擔），各個網站的加碼優惠內容寫得眼花撩亂，有時候真的是有點看不懂！編輯今天統整了各大專櫃因應振興券推出的優惠攻略！看了這篇就知道要怎麼下手啦～ 蘭蔻 蘭蔻家最有名的小黑瓶，現在購買30ml就直接加贈10ml，重點是原價4000元，現在只要3000元真的超級佛！大家最愛的零粉感及超級光水粉底任選一款搭配絕對完美唇膏任選一，兩樣超級明星商品原價3200元直接幫你折掉200元！而且不管是唇膏還是粉底都可以任選色號！現在只要去櫃上不限金額消費就可以得到極光水10ml，真的超級佛～我願意把券花在這！ 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ │肌因修護振興組│ 價值NT$ 4,000，建議零售價NT$ 3,000 (恕不列入檔期滿額贈送) 購買《超未來肌因賦活露30ml》 (正產品) 加贈《超未來肌因賦活露5ml x 2》 │超級粉底美唇組│ 價值NT$ 3,450 建議零售價NT$ 3,000 (可列入檔期滿額贈送) 購買《零粉感超持久粉底》或《超極光精華水粉底》(正產品，色號任選)與《絕對完美唇膏》(正產品，色號任選) 加贈《清柔卸妝乳50ml》 │消費買3,000 會員點數3000點大方送 │凡於活動期間在蘭蔻全台專櫃消費滿3,000元，並綁定蘭蔻官方LINE，立即贈送法式優雅護頸枕和會員點數3000點(每人每卡限贈一次)。 L’OCCITANE L’OCCITANE夏日限定馬鞭草香氛系列不僅有聯名系列的包裝，涼感保養結合了冰沙、雪酪等質地聽起來就超級解暑！一次帶走以下四項限量產品，不但能一次獲得3倍靠櫃送+滿額好禮3波送贈品，還能獲得滿額贈清新馬鞭草冰沙凝霜 50ml及清新馬鞭草沐浴膠 70ml，若是新客再享新客禮，讓你三倍變Ｎ倍～偷偷告訴大家靠櫃送只要拿振興券去消費就直接送保養四件禮！ 👉🏻生活在過、質感要有！護手霜也美翻的「TANGENTGC」，你一定要認識！ │3 倍靠櫃送：7/15-8/31 持振興三倍券實體券面至歐舒丹全台實體櫃點，不限金額消費即贈 「歐舒丹保養 4 件禮」，數量有限送完為止。 │滿額好禮 3 波送：持振興三倍券實體券面，於歐舒丹全台實體櫃點，當日單筆消費滿 NT. 3,000即贈「南法普羅旺斯禮」，數量有限送完為止。 │新客限定消費送：7/15-8/31 持振興三倍券實體券面，首次消費 NT. 500 以上 同時留下顧客資料即贈「乳油木護手霜 10ml」。 │官網限定優惠現折：7/15-7/31 官網單筆消費折扣後滿 NT. 3,000，立即享 150 元優惠折抵，每筆限折壹次。 資生堂 只有在母親節和周年慶會出現熱銷百優乳霜加大版，居然也配合振興活動超限量販售！原價3900元振興價只要3300元～大容量的價錢最划算了，送媽媽最合適了，還有其他組合也划算到不行～現在全系列消費滿3000千還直接送價值3000塊的御藏修護面膜，直接變六倍送耶！ │紅妍驚艷組│ 原價NT$7,200 振興價NT$5,600 資生堂紅妍肌活露N 50ml 同款50ml補充瓶 │百優精純乳霜加大版│ 原價NT$3,900 振興價NT$3,300 百優精純乳霜75ml │極上柔膚水潤組│ 原價NT$4,400 振興價NT$3,500 極上御藏柔膚露170ml 極上御藏防禦精華乳15ml │極上防禦精華組│ 原價NT$3,240 振興價NT$3,000 極上御藏防禦精華乳50ml 極上御藏潔膚皂15ml │亮采賦活加倍組│ 原價NT$5,800 振興價NT$4,300 全效抗痕亮采賦活乳(豐潤型) 100ml 同款100ml補充瓶 │全系列消費滿3,000元，即贈御藏修護面膜3片(價值3,000元，全台3,000組) │新豔陽下系列任選三件，滿3,000元即贈品牌指定款潔膚皂正貨乙個 IPSA IPSA推出超低66折流金水3姊妹保養10件組，居然不到4000塊我還不買爆他！流金水一上市就被網紅們推到不行，想必她的姐妹們一定也很好用吧！這次不管是流金水重度愛用者，還是想要體驗各種明星產品的人一定要趁購入啊～ 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ │流金水3姊妹保養10件組(限量) │ $3,710 (價值$5,621) 購:美膚微整機能液 + 美膚微整精華凝凍 + 美膚保水菁華棒 贈:淨化歸0前導精萃9ml+美膚微整機能液30ml+ME濕潤平衡液30ml+美膚微整機能凝凍4.5g+ 誘光控色乳5g+緊緻集效霜0.3g+化妝棉50入 │流金水3胞胎保養10件組(限量) │ $3,780 (價值$5,660 ) 購:美膚微整機能液 x 3 贈:瞬卸潔膚油40ml+柔潤潔膚乳50ml+泥狀角質按摩霜15g+逆齡角質發光精 露30ml+化妝棉50入+美膚膜力保濕露30ml+淨化歸0前導精萃0.6ml x 3 Jurlique 天然護膚品牌媽媽們的愛用品牌也有活動！35年週年慶推出明星商品買大送小，還不趕快跟你媽說～而且再加碼「振興券買2000送200」還有限量組合直接少了800元，是個省荷包的大好時機啊！ 第一彈－指定經典品 買大贈小（07/09－07/14限時六天!）：四大鎮店之寶買大贈小，包含護手霜 / 活膚露 / 前導露 / 玫瑰潔顏乳。 第二彈－限量紀念禮 回櫃即贈（07/27－08/31）：回櫃體驗保濕三步驟即贈「35周年限量原木紀念鉛筆」。 第三彈－不限消費 點數立即贈（07/20－08/31）：邀請會員回家兌換贈禮，並首度推出消費立即贈3,500點。 第四彈－振興券買2000送200 （07/15－08/31）：商品消費滿額享現NT$200、限定商品7折優惠。 SUQQU 日系品牌SUQQU也限定在7/19一天推出粉霜買一送一的優惠！這款粉霜一直是他們家的明星商品，趁這個機會入手不管是要囤貨，或跟姐妹、媽媽一起買都超划算！ ￭不得退換貨 ￭每人限購一組 ￭各店數量有限，售完為止 ￭此筆消費需含振興劵NT1,000 ￭贈送品之粉霜為精選色 看完這篇就不會不知道要買什麼啦～不僅有折扣，用振興券買下去根本超划算啊！等到拿到券就可以跟媽媽或姊妹去逛街了～ #IPSA #Jurlique #LOCCITANE #妝漂亮 #振興券消費攻略 #蘭蔻 #資生堂 

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每個女孩都想要辦一場浪漫又夢幻的婚禮 能在結婚當天做個美麗的新娘最重要的就是要找到合適自己的新娘秘書！ 當天的狀況好壞全靠新秘了 化妝化得好變仙女 畫不好就不好說了😂 所以這次貝ㄦ要和大家分享一位超厲害的新娘秘書 Debra 為什麼說 Debra 超厲害呢 因為貝ㄦ本身的眼睛非常難化 給大家看個對照圖 我的眼睛是超級內雙加上很腫很拋 所以我從來不化眼妝 因為化了也沒用🤣 非常吃妝 眼影都要快化到眉毛那邊才看的見一點點 眼線就更不用說了 閉起眼睛來人家真的會嚇一跳 超粗的一條線一張開眼睛全不見！ 明明是內雙卻擁有和單眼皮一樣的問題 真的令我非常困擾 試妝前有先和 Debra 溝通 Debra 是一位很細心的新秘 事前討論非常詳細 先跟我要了素顏照、全身照 連髮色、隱形眼鏡顏色都問得很詳細 (因為要搭配妝容) 但 Debra 真的超級厲害 試妝前我沒有和她說我眼睛的可怕狀況 但到了現場和她說明我的狀況後她完全不擔心 還說我的皮膚滿好的不會太難化~~ 這是化妝前的我 以下是我臉部的狀況： 1.皮膚較為黯淡偏黃 2.眼睛內雙 又腫到不行 還有些微的黑眼圈和眼袋 (不知道的人還以為我昨天哭過) 3.嘴唇邊緣也是暗沉 4.我屬於過敏肌 會隨氣候、當天天氣變化 (例如太熱就會嚴重泛紅 像是腮紅化不好的樣子) 我的臉部狀況問題滿多的 但Debra老神在在地邊和我聊天邊開始為我試妝 首先幫我處理頭髮的部分 目前我是短髮(肩上) 我一直擔心短髮沒辦法拍好看的婚紗照 因為一般的新娘子都是一頭長髮波浪捲 很少看到短髮 但Debra根據我的臉型馬上做出了超好看的髮型 我還跟她討教了電捲棒的使用方式~~ 因為我現在的頭髮快到過渡期 常常會亂翹 我又很不會整理頭髮 電捲棒也常常不小心用到燙到額頭 Debra 超細心地跟我說電捲棒怎麼用比較好 還教我不同類型的電捲棒使用方法 來試妝還能學到電捲棒怎麼捲真的超值的~~~ Debra 說我還年輕所以膚質算好 不需要化到太多層 也因為我的臉還有點幼氣 所以今天不會幫我畫太成熟的妝 會搭配我的氣質去做調整 完工！ Debra 幫我把眼睛化得好大啊！ 看看這眼睛 有了 Debra 的神之手 我終於擁有一雙電人大眼啦~~~ Debra 的眼妝讓我了解 原來一雙大眼睛不需要靠厚重的妝容也能化出來！ 平常我都會化到快變熊貓眼的眼睛 Debra 輕鬆搞定！ 妝感的部分 底妝因為我皮膚還算好所以沒有上太厚重的粉 主要是為肌膚提亮光澤 因為我皮膚偏黃 所以粉底的選擇很重要 Debra 的妝剛好能襯托我原有的膚色又不會太死白 另一個讓我非常滿意的就是 Debra 的修容 我的鼻子其實滿塌的 給個對照 沒化妝的我根本沒鼻子啊🤣🤣🤣 但透過 Debra 的修容 我長出鼻子了！！！ 而且好自然！ 我媽媽看了都說：怎麼那麼挺啦~~~ 臉部的其他重點部分打亮也很細心 如笑肌、眼下三角、臥蠶都有做到 Debra 會根據我的五官特色去做調配與修飾 讓我不會因為化妝就完全變了一個人似的 還是保有個人特色~~ 髮型的部分我也超愛！！！ 剛剛說一開始擔心短髮不好做造型 但 Debra 幫我做的捲度很好看 搭配這個髮飾真的美到變仙女啦！ 整體下來真的超級滿意的~~ 另外一定要說 Debra 真的很萬能 連男生的部分都做得很讚 男友皮膚偏差 Debra 也有幫他上妝 但不會過厚重 很自然很好看！ 最厲害的不只是男生的上妝 最好看的是男友的頭髮！ 請看看這好看的捲度！ 我和男友跑遍了各家理髮店想給他燙這樣的捲度都失敗 自己弄電棒捲也不好(還燙到) Debra 一手搞定超好看！ 男友都捨不得洗髮了🤣 今天的試妝真的是大滿意！ 除了我擁有了迷人大眼、男友找到超好看捲度的頭髮之外 Debra 的妝好看又不失真 很多人化妝前後差很多 媽媽都認不出來😅 但 Debra 的妝很自然 凸顯我們的優點、改善我們的缺點 真的超級讚！ 為什麼試妝非常重要 因為每個人的身材、臉型、髮質都不同 每個人的臉型不同 所以適合的妝容及髮型也都是有差異的 要找到適合自己的妝容能美美的走上紅毯就要靠厲害的新娘秘書 所以事前一定要先找新秘試妝！ 這次的試妝體驗我非常喜歡 除了最後的妝感好看 Debra人也超好 很像姊姊的感覺 會和我聊天、教我怎樣化妝適合我 想要試妝的女孩們快找 Debra yeh ！！！ 新秘資訊： Debra yeh 粉絲團: https://www.facebook.com/debra912/ IG: https://www.instagram.com/debrayeh/

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