不限時｜波赫士領地咖啡｜超人氣濃郁提拉米蘇推薦❗️

不限時｜超人氣濃郁提拉米蘇推薦❗️

被咖啡耽誤的甜點店❗️平日不限時有插頭❗️工作讀書很方便～也很適合跟家人一起吃早午餐😻重點是他們的提拉米蘇跟千層必點，份量大又好吃捏🥺✅義式提拉米蘇店內的超人氣推薦，提拉米蘇很大一塊，鮮奶油奶味濃郁，入口即化那種，所以建議一上桌就先吃風味最佳歐❗️提拉米蘇是XL size，很少看到這麼大塊的，建議跟朋友一起分食❤️ ✅焙茶千層 $240店內人氣甜點之一❗️這塊焙茶香氣真的濃郁，他們家甜點都入口即化，口感綿密，又大份量，很適合搭配咖啡一起喝，不然一個人吃一塊會太多哈哈哈😆✅挪威鮭魚早餐盤 $298經典的大早餐，裡面有2塊可頌🥐、煙燻鮭魚、沙拉🥗、歐姆蛋，口感跟預期的差不多～ ✅奇異果貝果早餐盤 $298裡面有貝果🥯、🥝奇異果沙拉、無糖奇異果優格，蠻喜歡無糖的奇異果優格的，不會甜，很適合在減脂的人吃😻，貝果會附2款抹醬奶油&草莓醬🍓歐～ ✅冰釀咖啡-艾瑞嘉G1 $300每日限定款咖啡☕️，像威士忌🥃一樣裡面有一塊冰磚，可以依自己喜好的濃淡慢慢倒入咖啡，口感喝起來很順，基底採用花香、焦糖、酒香 ✅西達摩獅子王G1 $330咖啡豆採用水果烘焙，基底有花香、柑橘、鳳梨🍍、百香果….所以屬於偏酸口感的咖啡，這款是熱的歐！不過我比較喜歡冰釀咖啡那款～🔽整體上對提拉米蘇跟千層的愛更勝於早午餐，不過甜點建議多人分食，因為份量真的好大一塊，一次吃太多會肥爆膩口哈哈哈 📍波赫士領地精品咖啡 昌吉店🏠台北市大同區昌吉街22號⏰營業時間參考Google 地標#士林美食#波赫士領地咖啡#中山美食#大直美食#台北美食#不限時咖啡館#台北必吃#提拉米蘇#手沖咖啡#千層蛋糕

用創意，讓那些精彩的，總是美好

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.81-p.110 你的哲學是什麼？你會怎麼「選擇」？你的品牌願景是什麼？ 我做的事是永續發展的溝通，總跟人有關。 但，如果你只講數字，其實，就跟台北10的高度一樣，冰冷不人性。 你的哲學思考，意味著你是個人，你對世界的看法，你對人的看法。 對自我有清楚的認同感，是好的開始，就跟人一樣，認同自我，就容易取得別人的認同。 從溝通者的角度來看，我覺得要思考的是，假如這個品牌是一個人，那他說話的樣子是怎麼樣，也就是風格調性（tone and manner），但可以讓它更貼近生活，更像是你朋友中的某一位。 思考這些的好處，是幫助你找到恰當的說話方式。 你要說什麼，遠重於你要怎麼說 核心還是來自於，那你要說什麼？ 「你要說什麼」，其實永遠是最該問的。 最怕的是，你沒有什麼好說的，硬要說。 所以，在那個對話裡頭，什麼打動了你？那個對談裡面，什麼才是精采？那些字字句句裡頭，什麼你會用信仰來形容、來定義呢？ 我認為，創意概念的核心最重要，也就是，你要跟人家談什麼。 所以我們永遠在問為什麼？還有嗎？還有差別嗎？差別在哪裡？ 其實每個人都有掙扎，每個人都有選擇，那憑什麼我要在乎你的選擇呢？憑什麼這世界應該理解你的選擇呢？ 這是許多做傳播的人會忽略的東西，也就是「我講你就要聽」過往那種單向、傳統的傳播方式，已被證明是無效的。 你的訊息要被人們聽見，是因為人們選擇要聽你，不是你選擇對方要聽。 不要再那麼自大，不要再那麼傲慢，你應該想的是，當你需要去浪費別人時間的時候，你可不可以讓這件事變成一個禮物，你可不可以不要讓這件事情成是一個打擾，否則你的品牌會遭受到打擊。 打擾跟打擊，其實很靠近的。 不打擾就是我的溫柔。 那如果真要打擾呢？ 那當然得要更溫柔呀！ 所以回到這個選擇，我認為應該得是有詩意的。 我們每天都在投票，你用鈔票投下你的贊成票。 你選擇某一個品牌，因為你理解它的觀念；你選擇某一個商品，來自於你認同這個商品存在的意義，它不會造成太大危害，它是在一個公平正義的原則底下存在。 能夠做好傳播的人，他一定是有在生活，而且是很認真的在生活，他活得很好。 他活得很好，不是因為他賺比較多錢，不是，是他很認真的活。 你認真的活，就可以認真地說出點什麼。 你不是只有做工作，你在做作品。 你的生活，每一天都該是個作品，你不必去跟別人說，但是你自己知道，你在每一次的選擇上，你是用心的，用力的。 別人看你很優雅，但你是很優雅的在掙扎，我覺得這才是核心；然後，也應該這樣回頭來要求自己的作品。 你在做的東西，才會有影響力。 就像談戀愛的過程裡有愛，可是你說只有快樂嗎？當然也會有痛苦、有爭吵，有時候你也會想放棄。 我覺得永續發展的經營，就像戀愛關係，而這關係絕對不會只有風平浪靜，一定是有數不盡的風風雨雨，而他們一起平安度過。 這才是美的，這才是真實的。 這才有魅力，絕對比粉飾太平來得理想。 掙扎是美的，掙扎是真實的，不要刻意遺漏了它。 ESG 心法 1.你的哲學思考，意味著你對世界的看法，你對人的看法。 2.讓你的品牌貼近生活，像是你朋友中的某一位。 3.把人擺在最前面。不只要賺錢，還要賺到比錢更大的東西。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.01 日更 213/1000 金錢能量日記184 運動Day 155 讀書&輸出Day 123 天樁與地樁Day 115 超覺靜坐Day 65 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

養小孩很花錢嗎？花足夠多的錢小孩就能足夠優秀 身心足夠健康嗎？

哈囉👋大家好我是純純 最近看到一個影片在講投資什麼東西報酬率最低？ 答案是投資小孩的教育。 聽起來有點怪怪的，投資小孩？ 這能算是投資嗎？ 應該直接當作消費吧 我們也不會想說給小孩學才藝 期望將來能拿回幾%報酬 不過他說的某種程度好像也很有道理 同樣都是養小孩有的人花少少錢 有的人從小要給小孩最好的、自費出國留學 最終成就可能不見得後者比較高 養小孩到底花不花錢？ 多一個人肯定是比單身更花錢 本來三萬薪水可以全部花在自己身上 有了小孩肯定要分配一部分資金給小孩 只是你可以選擇要多花一些錢或是少花一些錢 我在懷孕時沒有選擇公立醫院產檢生產 因為我想在一個看起來溫馨一點 廁所明亮乾淨 讓我放心的地方生產 生個小孩花了4萬多 同樣生小孩有人只花幾千塊 再來小孩出生有的父母接受二手衣 那在治裝費又能節省部分開銷 雙薪家庭小孩送托嬰或是給祖父母照顧 花費又有很大不同了 小孩再大一點上幼兒園 有人讀私立一個月1萬5甚至3萬 有人讀公立一個月3000元或更少 在公立醫院出生的小孩、穿二手衣的小孩、給祖父母照顧的小孩、讀公立幼兒園的小孩會比較差嗎？ 肯定不會 不會因為上述原因有較差的成就或表現 （尤其是讀私立幼兒園真的不會比較好 改天再分享兒子讀私立又貴又一堆地雷） 養小孩這7、8年來 我有個滿深的體悟 小孩要的不是最貴的東西 甚至根本不需要用到好東西 因為有時候他們根本不懂區別 有時候他們在意的真的跟大人不同 有時候只是大人覺得的好 以下舉幾個媽媽花大錢小孩不稀罕的例子 -給我兒買了一雙3000多炫砲樂高鞋，兒子怎麼樣還是只穿1000多Nike好穿脫跑步鞋，腳大了還跟我說再買一樣款式的鞋 -一個月花2600繳24個月給兒子上外師一對一英語口說課，不如到兒童美語補習班上課，有系統學英語還能培養與同儕互動的能力 -給兒子買了一堆花裡胡哨的衣服，結果兒子長太快穿幾次就不能穿，要不就是追求舒適太複雜的衣服不愛穿 -每個月花1萬5給兒子上蒙特梭利幼兒園，蒙特梭利非常棒兒子有很多實際操作的體驗，可惜老師有夠爛，明顯感受到兒子對老師的恐懼 -買一堆貴又浮誇的玩具，結果兒子最常玩的永遠是幾百塊的積木和幾乎不用錢的水 總之 有些花費真的可以省下來 先拿去投資複利，將來教育基金更彈性 比如治裝費、玩具費、教育費 尤其是教育費 私校的老師很多真的都不怎麼樣 把天生就有創造力的兒童磨成服從的士兵 只會寫字讀死書 甚至給孩子帶來心靈上的創傷 真的是付錢買傷害 我覺得小孩更需要的是父母的陪伴 （不是祖父母或其他家人） 體驗不同的事物 賦予每件事情意義而不是用多好的東西 比起養出成績好的小孩 我更希望我的小孩有自信勇敢面對各種挑戰 有處理問題的能力 所以與其花錢買課買東西給他 我更願意花時間陪孩子寫作業、講英文、做實驗、到外面玩樂、聽他說故事 未來我也不打算給兒子太多補習 過去我當過英文家教 教了10多個小孩 只有一個讓我覺得他父母的錢花得很值得 那位小孩有些身心障礙 家長並沒有要求小孩一定要達到多少分數 而是找個耐心陪他讀書的老師 小孩上課很認真 該寫的作業寫該練的口說沒有忘 教了三年真的進步非常多 能達到這麼好的結果不是我多會教 而是小孩本身願意學習 其他小孩真的都在拜他爸媽的錢 尤其英文這種東西要花時間聽跟說 自己不肯花時間老師怎麼強也只是浪費錢 所以我也不會想花錢請家教或上補習班 願意學習的小孩遇到不會的會自己找答案 不需要任何人灌輸他 結論就是養小孩肯定會多花一筆錢 我們更應該觀察並了解每個小孩真正的需求是什麼 給他他所需要、能夠真正幫助他、讓他好好成長的東西或體驗 而這些東西未必是金錢可能是我們的時間 可能是我們賦予一件事情意義的魔法（話術） 而這些東西能帶來的價值甚至遠超過錢所堆出來的

宿命型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.191-p.210 宿命型直覺認為固有特質決定了個人、國家、宗教或文化的命運。 事情會是現在這樣，背後有無從擺脱的命定理由： 事情向來如此，認為是命中註定，永遠不會改變，也無從改變。 文化、國家、宗教和人不是石頭，而是會不斷改變的。 媒體自由不保證全球最快的文化轉變能獲得報導。 求真習慣 爲了扭轉宿命型直覺偏誤，你要切記緩慢改變也是改變。 懂得察覺許多事物(包括個人、國家、宗教和文化)雖然看似没有改變，其實只是改變得很慢，然後想到滴水可以穿石，緩慢的小改變可以日積月累成大變化。 ·留意逐漸的進步： 每年進步一點點，幾十年後就是巨大的改變。 ·更新你的知識： 有些知識轉眼過時，科技、國家、社會、文化和宗教時時在變。 ・跟爺爺聊一聊： 如果你想複習價值觀確已改變這件事，不妨想一想你祖父母的價值觀和你是多麼迥異。 ・蒐集文化改變的例子： 質疑今天的文化不會跟昨天相同，也不會跟明天一樣。 ❤️❤️❤️ 人腦中既定的刻板印象真的是很難改變，有時即使數據在面前都不願相信，真的需要好好的改變思維，一切皆有可能！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.20 日更141/1000 金錢能量日記111 運動Day82 讀書&輸出Day50 天樁與地樁Day42 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 回家很累，就買了一根冰棒犒賞今天認真的自己 偷偷佩服一下自己…早上9點上課到晚上九點，回家後還可以超慢跑1小時…洗完澡…敷面膜中、一邊看書、一邊聽周深的音樂還要寫日更🤣🤣🤣 感恩一切❤️ 幸福、快樂的我往前走了😊

【台北】大直咖啡廳｜台北必吃的提拉米蘇！波赫士領地精品咖啡館 超人氣提拉米蘇、濃郁高CP值千層蛋糕 台北必吃早午餐推薦

台北必吃的提拉米蘇就在這！被大直朋友推到不一的就是這家波赫士領地精品咖啡館！去年造訪過昌吉店，最近才知道原來大直也有分店！店內除了提供G1單品豆所沖製的精品咖啡和超有名的提拉米蘇，還有輕食、早午餐、排餐等，店內是寵物友善，只要帶推車或寵物袋就可入內喔！ 波赫士領地精品咖啡館 明水店 📍地址：台北市中山區明水路441號（明水店） 鄰近捷運大直站 ☎️電話：02 2532 9990 @borgesplace 平日不限時的高級質感咖啡廳，位在大直明水路上，店面非常大！有大面的落地窗所以店裡面光線明亮、舒適~ 店內坐位很多，平日用餐時間人較多，但非用餐時段人較少，店裡會很安靜、很適合讀書、工作~ 因為四面都是落地窗，所以店內的採光很好、很亮，是一個用餐、聚餐、辦公做事都很合適的空間~ 整體裝潢是以木質調搭配暖色系燈光，非常有質感，寬敞的環境很給人隱私，再加上平日用餐不限時，難怪是大直人的口袋名單！ 去年在昌吉店點了超推的德國豬腳，這次來大直店嘗試了早午餐！ 肉食主義早餐盤 $288 肉食主義早餐盤有培根、火腿、雙太陽蛋、可領、薯條、沙拉等， 肉的份量很剛好，兩片培根加上厚火腿，還有我最愛兩顆太陽蛋！這個早餐盤也太澎湃啦~ 培根非常厚片，邊邊還有點焦焦的口感，非常好吃！雖然肉類很多，但搭配沙拉可以解膩~ 熱騰騰烤過的可頌，外酥內軟很好吃，搭配新鮮的美式蜂蜜芥末醬沙拉，整盤都是我愛吃的~ 培根乳酪貝果早餐盤 $288 我很喜歡吃貝果，但也對貝果的要求比較高，我喜歡吃Q彈但不會過硬的貝果，波赫士領地精品咖啡的貝果有Q度，但烤的比較酥脆一點，搭配半熟蛋真的超讚，可以讓貝果較乾的口感變的滑順一點~ 半熟蛋加上培根，又是一個完美的搭配，旁邊一樣有附上沙拉，可以解膩~ 義式提拉米蘇 $230 店內的超人氣推！波赫士領地精品咖啡館的提拉米蘇真的很大一塊，很少看到這麼大塊的，一個人絕對吃不完！建議一定要跟朋友一起分食喔~ 精心挑選濃縮咖啡、咖啡酒和奶酒，讓手指餅乾完整浸泡吸收，每吃一口都有豐富層次的酒香！這提拉米蘇真的是入口即化，使用比例約為 2：1的法式卡邦起司與鮮奶油，所以入口完全不甜膩，整體口感非常濕潤綿密，是我心中提拉米蘇排名非常前面~ 京宇治抹茶千層蛋糕 $240 這塊千層也是很大塊，抹茶的香氣非常濃郁，不會過甜，很適合搭配咖啡一起喝，但因為蛋糕真的滿大塊的，建議也是可以和朋友分食喔~ 口感一樣是綿密而入口即化，層層之間夾著的輕柔奶油，香濃但甜而不膩~ 波赫士領地以精品手沖咖啡和超大塊提拉米蘇聞名，不只推薦咖啡愛好者甜食品嘗家也依定要來朝聖，大直店店面非常寬敞舒適，座位多、平日又不限時，現在也成為我的口袋名單啦~

房貸利率的類型和選擇

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.298-p.301 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 一定要了解「浮動利率型房貸」和「固定利率型房貸」的差別 如果預期未來利率會下降，「浮動利率」是更有利的選擇。 ① 貸款利率調升時 如果貸款利率上升，利息的部分當然也會按比例增加。 ② 貸款利率調降時 如果貸款利率下跌，那麼利息部分也會按比例減少。 📘附約定利率上限的浮動利率」雖然也是浮動利率型的貸款利率，但附帶一項規定，就是利率不會超過事先約定的「約定利率上限」。 所謂的「約定利率上限」就如同是對於未來利率可能上升的風險所買的「保險」。 但是，通常這個利率會高於一般的浮動利率。如果未來利率上升的可能性很高，即使需要支付手續費才能設定「約定利率上限」，這樣的選擇可能還是有利的。 📘三種固定利率型房屋貸款 如果預期未來利率上升，那麼選擇「固定利率型」房貸一定是比較有利。 因為這是在一定期間之內，事先約定利率固定的貸款方式。 固定利率型的利率也會随著期間設定的越長而利率越高。 隨著設定的期間拉長，銀行房貸利率的設定會受到市場利率水準的影響，因此利率也會隨之增加。 1.階梯式的固定利率型 在一段期間內，利率保持不變，之後再逐步階梯式的調升。 2.固定利率期間選擇型 可選擇最初的1～10年間，利率固定，之後再重新選擇利率類型。 3.還款期間全部固定型 從貸款開始到完全還款清償結束的整個期間內，利率都不變的類型。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.08 日更 160/1000 金錢能量日記130 運動Day 101 讀書&輸出Day 69 天樁與地樁Day 61 超覺靜坐Day 11 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

中壢新景點｜免費親子景點 壢小故事森林 御前上茶 漫步在百年日式建築 品嚐抹茶甜下午茶

這次來到桃園市中壢區的「壢小故事森林 Zhongli Forest Story House」，園區位在中壢國小附近，由三棟日式建築物組成，日治時期是教職員的宿舍，於民國104年被政府列為歷史建築保護。後來由政府整修再規劃，將這裡定位成親子教育空間，園區內目前有三個館區：讀讀小茶屋、故事憨仔店及御前上茶。2022年起由真善美社會福利基金會經營，安排一系列課程讓憨兒在這裡學習導覽活動、與民眾進行接觸。 交通資訊 自行開車：中壢國小地下停車場，從B出口(康樂路出口)右轉步行2分鐘。停車場地址：320桃園市中壢區延平路622號 火車： 至中壢火車站下車，步行約5分鐘。 公車： 至桃園/中壢/新竹/國光客運中壢總站下車，步行約5分鐘。高鐵： 至高鐵桃園站下車，搭乘170接駁公車至中壢總站，步行約5分鐘。 壢小故事森林環境 壢小故事森林位在車水馬龍的大馬路旁，四周被大樹環繞，搭配日式房屋，走進來彷彿進入另一個世界，成為都市中的一片寧靜所 壢小故事森林四周都是紅線禁止停車，騎車、開車的朋友記得停放停車場喔～ 讀讀小茶屋讀讀小茶屋內有販售書、冷泡茶，目前試營運中，2024/10/11正式營運後會販售duma造型鯛魚燒！ 這一棟原本為教職員宿舍，因為是古蹟的關係，入內需脱鞋子、並穿著襪子，如果沒有穿襪子現場可購買。 日治時代的房屋使用編竹夾泥牆，現場也有保留一步份做導覽展示。 讀讀小茶屋有許多童書，非常適合親子一起來共讀！童書可現場閱讀或購買～ 園區到處可見可愛的吉祥物Duma，牠是一隻爆炸頭的台灣黑熊，Duma喜歡讀書、吃蘋果跟愛喝冷泡茶。讀讀小茶屋也有販售牠的周邊商品，非常可愛！ 冷泡茶由亞洲品茶師挑選茶葉，共推出兩款純茶、兩款果香茶～茶味濃郁，喝起來會回甘！ 販賣部隔壁就是閱覽室，裡面一樣有滿滿的書籍 這邊整修後維持得非常好，環境整潔又舒適！ 日式壁櫥：在讀讀小茶屋作為書櫃使用，以前則是收納寢具等家用雜物，可保持室內整潔。 園區導覽平日、假日團體可預約憨兒導覽，會帶客人逛整個園區，邊走邊介紹。這一棵樹是壢小故事森林內最老的樹：茄苳樹 古時候房子為了怕淹水，所以有架高設計。 雨淋板：為了防止竹編夾泥牆因為下雨而損壞，日治時期會在外牆上鋪設了一片片的木板，可防雨和保護建築物結構，是典型的日式住宅外牆特色。 雲形鬼瓦：為日本屋脊上的裝飾瓦，有驅邪避凶脂作用。 通風口：房子底下的通風口，可保持通風對流、預防白蟻滋生、貓鼠等異物進入。 故事憨仔店這一棟原本是校長宿舍，目前為基金會主理的柑仔店，入內也需要脫鞋子。 填寫問卷還可以得到小禮物喔！ 除了販售商品外，假日也有舉辦課程活動，採線上報名。 各地捐贈的物資，基金會以較便宜的價格販售～ 除了物資外，也有販售憨兒製作的手工手鏈、吊飾。 這一間還保留展示日治時期使用的馬桶。 電視播放壢小故事森林的歷史及重建過程。 御前上茶一樓側邊有洗手間及育嬰室。 二樓上去的平台可以更清楚看到讀讀小茶屋及故事憨仔店兩棟屋頂的磚瓦。 日本和瓦：傳統日式屋頂「黑瓦」，多由日本運到台灣，後期因黑瓦量少，新式屋頂瓦片改用「紅瓦」。 台式紅瓦 御前上茶環境 御前上茶是全國最大的抹茶連鎖店，是台灣的在地品牌。 店內地板保有一部分原建築的馬賽克磁磚，由許多小石塊或有色碎玻璃拼成圖案，在日治時期是高級的建材裝飾。 店內明亮寬敞、座位很多，可以坐在百年古蹟中品嚐抹茶，真是一大享受！ 御前上茶壢小店菜單 每人低消$110，6歲以下免低消。加入會員，消費滿$100可累積1點，集滿點數可兌換商品。 宇治抹茶鬆餅：擁有抹茶香氣的抹茶鬆餅搭配蜜紅豆及抹茶，適合當下午茶小點❤️ 宇治抹茶奶酪：初次嘗試抹茶的朋友可以點這款，淡淡的抹茶味奶酪搭配蜜紅豆，口感綿密滑嫩 宇治抹茶生乳酪：吃起來苦甜苦甜，完全不會膩！ 玄米米蕨餅聖代：雙色霜淇淋搭配抹茶凍、蜜紅豆、手工豆芙、甜麥仁跟白玉，層次很豐富，吃起來很有飽足感！抹茶檸檬綠：抹茶綠加上檸檬原汁，檸檬汁中和抹茶的苦味，抹茶中和檸檬的酸味，喝起來很搭～很解渴！ 園區必拍景點 園區內有各式吉祥物Duma的拍照景點，來壢小故事森林散步不忘跟Duma合照喔！ 園區建築物也好好拍！ 雖然壢小故事森林佔地不大，但這邊保有日式的傳統建築，設備及建築修復完善！園區環境及廁所也維護的很乾淨！推薦給家中有小朋友的家庭～可以來壢小故事森林看書、散步、品嚐下午茶❤️❤️❤️ 景點資訊 🔴 景點名稱：壢小故事森林🔴 地址：320桃園市中壢區博愛路52號🔴 官網：https://www.forestschool.org.tw/🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lixiaostory52🔴 Instagram：https://www.instagram.com/lixiaostory52/🔴 營業時間： ＊真善美基金會柑仔店:10:00-17:00(週一公休） ＊讀讀小茶屋:11:00-18:30(週一公休) ＊御前上茶:11:00-18:30(週一公休)🔴 參訪預約：https://www.zhongpingstory.com/%E9%A0%90%E7%B4%84%E8%88%87%E7%94%B3%E8%AB%8B

複利效益，讓小習慣造就大不同

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.31-p.61 造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。 時間會放大成功與失敗之間的差距，會將你餵養給它的東西加乘。好習慣讓時間成為你的盟友，壞習慣讓時間與你為敵。 別管目標，專注於系統就好 系統與目標有何不同？ 目標是你想要達到的成果，而系統是讓你達到那些成果的過程。 但是到頭來Progress（進步）的必要條件，是對Process（過程）的投入。 改變習慣最有效的方法，是改變身分認同 習慣就是通往身分認同轉變的道路，要改變你是什麼樣的人，最實際的方法就是改變你做的事。 每個習慣不只產生成果還教導你更重要的事：相信自己。 這個過程只有簡單地兩步驟： 1.決定你想要成為什麼樣的人。 2.透過生活中的小勝利來向自己證明。 焦點永遠都要放在成為某一種人，而非得到某一種成果。 習慣會讓你變成你想要成為的人。 習慣的精髓並非「擁有」，而是「成為」。 ❤️❤️❤️ 其實就是以終為始想清楚目標，將達到目標的過程切割成每時間單位該完成的項目或方式，然後專注在自己設定的時間單位內完成該項目或方式即可！ 重點還是要養成持續在原子習慣的系統內！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑33分鐘 2024.06.30 日更122/1000 金錢能量日記91 運動Day61 讀書&輸出Day30 天樁與地樁Day22 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

旅行的意義是什麼？7部週末沉浸式電影清單，看完直接收拾行囊環遊世界去！

嗨大家好，我是草郎～ 不知道旅行對大家來說的意義到底是什麼呢？ 對我來說，以上皆是！！！💖💖💖 最近天氣稍微變涼了，今年最後的連假也結束了😢 但是沒關係！在下一趟旅程到來前，在這涼涼的天，找個適合的日子窩在家裡看看電影～然後期待下一次的旅程展開 今天想要跟大家分享7部可以一看再看，跟著主角們環遊世界的同時，還能撫慰人心的絕美電影🎬！以及這些電影影響我最深的經典台詞，讓我們一起找一個悠閒的週末，來一場沉浸式電影之旅吧！ 那我們就開始囉！ ★第1部★ 《享受吧！一個人的旅行》 Eat, Pray, Love 📍峇里島、義大利、印度 你有多久沒有好好與自己相處了呢？ 電影中女主角Liz說：「我需要改變，十五歲起，我不是在談戀愛就是在分手，我從沒為自己活過兩個星期，只和自己相處。」每次看到這句話猶如當頭棒喝，在我們低頭忙著讀書、考試、工作的同時，還記不記得自己內心渴望的是什麼？ 這部電影可以跟著Liz的腳步，一步一步探索，找到自己生活的平衡，就像Liz說的另一句話：「我以前胃口大好，享受人生，如今卻消失了。我要去能讓我再次悸動的地方！」 那個讓你悸動的地方，在哪裡？ 電影預告↓ ★第2部★ 《一路玩到掛》 The Bucket List 📍埃及、東非、印度、長城 不知道大家有沒有寫過人生願望清單呢？ 但在這個物質世界，常常都會把自己的夢想無限期延後，等到老的時候才發現，怎麼還有這麼多沒有實現。電影中兩位性格完全不同的老爺爺因為癌症相遇，他們一起去跳傘、飆車，當他們爬上了金字塔頂端時說：「說到死亡一事，古埃及人有套漂亮說法，說人死後魂魄飄至天堂門前，守門之神會問上兩道問題，而亡靈的回答將決定是否能進入天國。第一個問題是，這輩子有沒有找到樂趣 ? 接著，這一生有沒有帶給別人歡樂 ?」 你找到人生的樂趣了嗎？打開家門走出去找找看～ 電影預告↓ ★第3部★ 《白日夢冒險王》 The Secret Life of Walter Mitty 📍冰島、喜馬拉雅等 有多久沒有好好看看這個世界？ 每天過著一成不變生活的Walter，為了要去尋找那張消失的25號底片，展開了他的冒險之旅。我們每一個人的人生，並不應該只有單一的景色，當你感覺生活越過越無聊的時候，也該勇敢的嘗試改變，就像電影所說：「看見世界，突破萬難，開拓視野，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的。」 這讓我想到男友的媽媽跟我說，因為這次從印尼回來台灣待了比較長一段時間，她才有辦法好好看看自己從小生長的這塊土地長什麼樣子。 台灣很美，世界很大，記得豐富自己的生活～ 電影預告↓ ★第4部★ 《媽媽咪呀！回來了》 Mama Mia！Here We Go Again 📍希臘 應該很多人都會唱這首歌吧！mama mia～🎵 這一部是《媽媽咪呀！》的續集，這集一開始女主角Sophie為了完成母親Donna的遺願：重建旅館，並以媽媽的名字命名。 導演利用時空穿梭的方式將過去建立的感情關係與現在的現實狀況交織在一起，把母女兩代主角內心從矛盾轉為堅定的過程呈現給觀眾。當然，最重要的就是有好多ABBA的經典歌曲可以回味🎵基本上，整部電影的旋律都能唱個幾句、跟著打拍子，充斥著熱情洋溢的氣氛～ 「我不知道我的未來會怎麼樣，但世界寬廣，我想要創造美好的回憶。」這是年輕的Donna說的話。 努力生活之餘，也別忘記創造美好的回憶！ 電影預告↓ ★第5部★ 《型男飛行日誌》 Up in the Air 📍美國 有沒有想過你的人生有多重？ 電影主角Ryan一年有322天都在出差，他不是在炒別人魷魚，就是在炒別人魷魚的路上，因為大多時間都在飛行的緣故，他也有一套與常人不同的生活哲學。 其中我覺得最有趣的是「背包理論」：想像你正背著一個包包，接下來我們把你的生活放進來，先從小東西開始想是首飾、收藏，再來大一點的像是沙發、房子、車子，是不是很重，背起來很困難？每天我們都讓自己被壓的走不動，但別搞錯了，走動才是生活…現在我們要把這個背包燒掉，換一個新的，現在想像把跟妳相關的人都放進去，沒錯，人際關係是最沉重的，但為何不試著放下背包？ 直到後來Ryan在一次途中遇到了女主角Alex，她告訴他：「想想看，在你最快樂的記憶裡，那些生命中最重要的時刻，那時候你的身邊有人嗎？」是啊，對我來說，人生有伴才幸福～ 你有多久沒有跟身邊親近的人來一場旅行了呢？ 電影預告↓ ★第6部★ 蠟筆小新《我的搬家物語-仙人掌打襲擊》 Crayon Shin-chan: My Moving Story! Cactus Large Attack! 📍墨西哥 「我不會忘記大家的，直到我忘記為止哦！」 哈哈哈沒錯！是蠟筆小新的電影版哦！身為蠟筆小新忠實粉絲的我，當然要一看再看！ 這部講述廣志因為工作被派遣到墨西哥，所以一家人也要跟著搬家，原本以為迎接他們的是對未來美好的想像，沒想到是一群食人仙人掌！即使在別的國家，野原一家也總是盡自己最大的一切努力，與新的鄰居和朋友們一起互相幫助，度過難關，就像這部片尾曲唱到：「我再說一次，很慶幸能認識你。」不管身處哪裡敞開心胸，接納周遭的人事物～ 旅行是認識新朋友的一個好方法！ 電影預告↓ ★第7部★ 《愛在》三部曲（愛在黎明破曉時、愛在日落巴黎時、愛在午夜希臘時） Before Sunrise, Before Sunset, Before Midnight 📍維也納、巴黎、希臘 從1995年到2013年，這系列電影用了18年的時間，拍出了三部描述愛情在不同階段的樣貌，跟著兩位主角體驗從20歲、30歲到40歲不同的人生體悟。而這部電影的背後是一段導演自己的真實故事：與兩位男女主角一樣，導演在一次旅途中遇見了一位令他心動不已的女生，雖然留下了聯絡方式，但礙於距離的關係最後還是無疾而終，這段經歷促使導演產生了拍攝這三部曲的想法。然而令人心碎的是，導演的心上人因一場車禍去世，無緣看到這部電影... 「活着最重要的不是你對一個人的愛，而是對生活的熱愛。」電影中這句話是我感觸很深的，時時刻刻提醒我，創造一個自己覺得舒服、喜歡的日子～ 電影預告↓ 好啦～以上就是我個人覺得可以一看再看的7部不一定完全跟旅行相關，但是能跟著主角們的腳步，看看不同國家的風景、接納不一樣的思考方式 記得以前有人跟我說過：「看電影可以用短短一個小時，體驗別人的人生。」 但是，為什麼我們不成為那個豐富自己的人生的人呢？旅行，就是其中一個豐富人生的方法。 大家還有沒有推薦其他可以回味再三的電影呢？ 歡迎在下方留言告訴我～ 那～我們下回見～

外匯市場的波動法則及解讀與思考方式

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.233-p.275✅ 終於看完這本…🤣🤣🤣 📘 美元兌日圓匯率的「1月效應」是年度趨勢的參考指標 「1月效應」的準確率，43年之間約占7成 「如果觀察每年1月份的匯率走勢，幾乎就可以預測當年外匯市場的趨勢。」 這就是所謂美元兌日圓匯率「1月效應」（January Effect）的經驗法則。美國股市一樣也存在類似的說法。 📘外匯市場總是不時地會受到各種市場矚目議題的影響。但只要議題明朗化了，市場的未來走向便能輕鬆掌握。 📘美國總統大選年的美元是否較易升值？ 歡察一下有效匯率指數，幾乎大選年都會出現美元升值的情況。但是，近年已經很少有人認為總統選舉對於美元匯率會產生決定性的影響。 1.總統大選年，執政黨的總統希望向國民展現一個強大美國的形象，因此美元比較容易升值。 2.大選之前，執政黨的總統可能會有目的的釋出一些經濟振興政策，促使經濟成長率的提升，此時的美元也較易受到青睞而升值。 以上的推論，通常都是基於將國家的貨幣價值視為國力象徵的論點。 但實際狀況，大選年美元傾向升值的說法並不存在。 所謂的升值如果不看美元兌日圓匯率，而是看有效匯率指數的話，「美國總統大選年的美元呈現升值趨勢」的說法，就可說是非常符合事實。 📘美元崩盤的說法是否可信？ 即使關鍵貨幣美元的信賴度下降，但全球目前並沒有可以取代美元的其他貨幣，因此資金最終還是只能流向美元。 所謂美元崩盤說的根據，似乎可以歸納為以下幾點： 1.美國的財政赤字不斷擴大，最終對美國的信賴度會越來越薄弱，美元就會崩盤。 2.不動產所形成的巨大泡沫，最終導致破滅，而破滅之後卻無法提出有效的經濟政策，美國經濟必將步上日本的後塵，陷入長期的不景氣，美元終將走向崩盤。 即使資金試圖從美元大量撤離，實際上並沒有可去之處。因此，對「美元崩盤說」還是保持一點距離，才是明智的選擇。 📘 市場干預的影響力有限 龐大的外匯市場，貨幣當局的進場干預其實是一個相當困難的決定。因為即使可以暫時影響匯率，卻難以實現所期望的長期匯率。 📘外匯應買在謠傳四起時，賣在事實揭曉時 對於投資市場而言，投資人通常會在重要的市場訊息公布之前進場布局。如果實際結果與預測不符，市場通常就會產生大幅波動。 📘 演算法交易是什麼？為何對外匯市場的影響與日俱增？ AI人工智慧在資金運用上的存在感已經逐漸展現。所謂的演算法交易，指的是使用電腦程式的買賣交易，已成為擾亂股價和匯率波動的一個重要因素。 演算法交易有好幾種類型，其中包括類似利用市場的些微價差迅速下單並從中獲利（套利交易）的交易，以及從螢幕所顯示的即時訊息和擷取新聞的關鍵字，進行市場分析後再交由程式自動下單的交易。 📘 觀察美國的期貨市場可知投機資金的動向 美國芝加哥商品交易所（CME）的統計數據是美國投機資金對當前市場所抱持觀點的重要線索。但是近年來，對沖基金的影響力已經有所減弱了。 📘庶民的感覺有時會勝過市場專家的預測 一般人的預測通常是源於自己的日常生活感覺，即使與專業人士的預測相反，但有時反而能命中。這是因為市場專家有時也會陷入市場預測的迷失。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.31 日更 183/1000 金錢能量日記153 運動Day 124 讀書&輸出Day 92 天樁與地樁Day 84 超覺靜坐Day 34 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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