【數感實驗室】數感宇宙課程大全套-塗鴉機器人

【數感實驗室】數感宇宙課程大全套，含六套課程材料包——正四面體風箏、都市規劃、曲線刺繡、立體迷宮、高爾頓板和塗鴉機器人，一張家長講座預約兌換卡及一張學生直播課預約兌換卡。本文介紹【數感實驗室】數感宇宙課程大全套之塗鴉機器人。在塗鴉機器人的課程中，從介紹簡單電路及電壓、水果電池、歷史上第一台自動化的機器——蒸氣鴿開始，而機器人的輸入與輸出其實就是數學中的函數，課程中也有提到平方與開根號，只是胖比還不能理解。課程最後提到一位畫家康丁斯基，把音樂轉換成畫作，形成幾何抽象畫，讓我們想到之前也有邊聽音樂、邊作畫的經驗！依照課程指示組裝好塗鴉機器人，真的可以畫出許多不同線條的塗鴉哦！雖然還不太懂函數，但是可以瞭解與找到兩者之間的關聯，也是對函數最基本的認識！ 🌺開箱：【數感實驗室】數感宇宙課程大全套-塗鴉機器人 🌸開箱：【數感實驗室】塗鴉機器人 開箱：【數感實驗室】數感宇宙課程大全套之塗鴉機器人。 內含：數感學習日誌一本、數感學習指南一本、馬達一個、電池盒一個、電池一個、齒輪一個、綠色硬海綿一個、油黏土一塊、魔鬼氈兩條和彩色筆四枝。 🌺【數感實驗室】數感宇宙課程大全套-塗鴉機器人，線上課程與實作心得分享 🌸線上課程：塗鴉機器人 【數感實驗室】數感宇宙課程大全套之塗鴉機器人的課程內容： 以上截圖取自數感實驗室／線上課程／數感宇宙探索課程／國小 | 數學實驗課 | 塗鴉機器人。 ◼️數學知識 🔵觀察規律 🔵函數 🔵根式：開根號，即平方的反函數。 在機器人的設計中，輸入與輸出之間有對應的關係，這種對應規則其實就是一種函數關係。賴以威老師也有舉平方與開根號為例，雖然胖比還不懂這個數學概念，但他能理解提供一組輸入，經過一套規則後，可以變成另一組輸出。 ◼️生活應用 🔵簡單電路：除了電池的正負極，還有學到馬達的電線稱為杜邦母頭、連接電池的電線稱為公頭，並利用電池、馬達與電線形成簡單電路。 若交換杜邦母頭和電池公頭的電線顏色的接法，則馬達齒輪會有順時針或逆時針的差異哦！ 影片中還有介紹水果電池，利用檸檬來發電，生活化又有趣，它真的能讓小LED燈發光哦！ 🔵偏心運動：塗鴉機器人利用黏土的不規則形體，加上馬達動力形成偏心運動，就可以使塗鴉機器人繪出不同的線條，例如直線、點狀線、圓孤線或有花邊等。 ◼️人文／藝術 2400年前的古希臘的數學家阿爾庫塔斯就有設計出蒸氣鴿，是歷史上第一個自動化的機器哦！ 🔵康丁斯基：將音樂轉換成幾何圖畫！康丁斯作的幾何畫作可參考以下網站：https://www.ss.net.tw/paint-161_73.html。 🔵幾何抽象畫 🌸實作：塗鴉機器人 影片（影片3-1）與學習指南（小本p.18~23）均有的塗鴉機器人詳細組裝過程。目前剛好有四色筆，胖比想知道用四色筆可不可以？因為很方便更換顏色，因此就沒有使用材料包中的彩色筆，結果也是可以畫哦！ 胖比把黏土做成像犀牛角的形狀，畫出像同心圓的形狀： 又把黏土做成像圓盤的形狀，畫出小抖動的波浪紋： 接著再把黏土做成像扇葉的形狀，綠色彩色筆畫出彎曲與交錯的曲線： 之後胖比就一直改變黏土的形狀，有時會讓筆畫出新的線條。如果黏土是長條型，馬達轉動時會把黏土甩出去。不過對胖比來說，就是眼見為憑的實驗與觀察！胖比目前的觀察是： 🔵如果筆是直的，就幾乎不太會動或動得比較小；若筆是斜的，比較容易滑動。 🔵黏土做得比較平均，畫起來比較像圓；若呈不規則形狀，畫起來可能像橢圓或其他形狀。 🔵在影片中，馬達是放在正中央，如果馬達放歪的，也會有不同的效果，還是可以畫哦！ 總之，胖比一邊改變黏土形狀，一邊測試，他玩得很開心！只是黏土比較臭，玩完一定要用肥皂把手洗乾淨！玩了兩、三小時，已經把電池玩到沒電了～～ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸文章更新以痞客邦為主！🌸 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

2022臺南建築三年展，建築界必看超壯觀展覽，一系列的精采故事通通都在這!

建築三年展顧名思義就是每3年會舉辦一次的展覽，也是一次讓大家可以近距離的欣賞超多座精彩模型與設計的地方，通常這種程度的模型與規模，大概只會出現在我們建築系畢業設計總評的時候，「2022台南建築三年展」裡面有一系列的展廳，參觀的順序有點像是在欣賞建築被創造出來的過程，讓大家好好欣賞日常中的建築之美! 整個建築3年展會展覽至8/21，要是有機會來台南玩很推薦排一個下午來欣賞，除了在台南美術館2館的一樓之外，未來還會陸續在府都白鷺灣、水交社Green Life、河樂廣場等，展開一系列的聯展活動呦。 2022臺南建築三年展-門票 這邊是南美館的門票收費，大家只要花不到$150就可以欣賞滿滿的建築師作品，真的是超級划算，我大概會再去2刷，或是朋友來台南找我玩就都帶他們去!像是最近遇到梅雨季更適合來這裡看展! 以下的購票須知，大家可以注意一下 2022臺南建築三年展-展覽概念 一個展覽中最重要的一部分大概就是主要的核心構想，上一次的建築三年展是在2019年以「新摩登：邁向建築抒情年代」為主軸，而今年2022的主要核心概念圍繞在「建築之間的『距』『離』」(Architecture : Di-Stances in-between)，期望藉由展覽的形式，讓大家重新注視自身周圍的物件、空間、建物、街廓、城市之間的「距離」，進而關注建築在城市生活中的重要角色。 每一區的展覽都顯示出環境的各個空間層級： 2022臺南建築三年展：更多關於展覽的企畫細節點這邊 在進入到A區之前會先經過這個「街區模型」，也就是我們建築系在學習時期，每一次的設計最前期都必須要做出的「基地模」，從這邊可以去辨別出街道、綠帶以及行人與建築彼此之間的尺度與關係，依造所選的基地範圍，甚至還要做出山坡地形、湖泊海洋之類的地理環境。 2022臺南建築三年展-展覽室A 一進到A區展區時，這邊可以看到建築師們的一些歷年的案子圖面或是競圖的渲染版面，有種時間廊道的感覺。 接下來，轉個彎就可以看到這一區就是厲害的手繪區，有許多速寫與繪圖。 有一些建築師很有個人特色，非常好分辨!像是可以看到專門用月曆紙背面做設計的建築師，或是素描細節畫超精緻圖紙竟然還不會髒的建築師。 這邊有許多豐富的設計概念與構想初期階段，也是讓整個設計充滿特色的必經階段。 離開精采的草圖後，這邊可以看到有每一間事務所的平面圖、立面圖等等的透明圖面。 可以放上投影機，就會在牆面上打出來。 2022臺南建築三年展-展覽室B 展覽室B就是一桌又一桌的精采模型，大約8成左右是以「單體建築」的展示，我就大致放上一點照片，剩下的留點空間給大家到現場親自體驗與欣賞! 這個剖模我超喜歡的，很有交錯趣味感，大家可以去看看! 後面那個是木柵動物園新館-熱帶雨林穿山甲館，我在2月份的時候才剛剛去參觀完，想不到竟然可以在這邊看到實體的模型，還聞的到模型土的味道。 這邊跟大家分享我今年2月剛好有去參觀木柵動物園，上面的「熱帶雨林穿山甲館」模型就在這裡，真的是有蓋出來的建築，大家如果到台北玩可以去親身體驗一下在裡面的氛圍。 2022臺南建築三年展-展覽室C 這個作品遠看跟近看超不一樣的，大家可以來現場看看，每一個角度都很酷! 身為美食天堂的臺南，在展覽中也將經典建築與美食做出趣味連結，嘗試以食物的料理與擺盤來模擬建築，當然實務上都是離不開台南螞蟻人的特色，幾乎都是甜點。 2022臺南建築三年展-展覽室D 整個展覽中以「S、M、L、XL」這四個類似衣服尺碼的符號，來幫展出建築作品的分類與呈現，我之前在做設計的時候也曾用過S、M、L為我的廣場尺度做出定義，還是我設計課老師的建議，有一種熟悉感也更貼近生活。 台南最著名的除了美食之外，就是充滿豐富的歷史與空間，經過時代累積出來的獨特紋理，從「美感路徑」可以感受出來。 身為古蹟最多的府城，從既有的經典與歷史文化創作出共鳴感，把日常生活轉化成藝術的形式展現出來。 這邊還可以看到很多可愛的概念發展模型。 接下來這個是我看到構想與作品後，覺得很有未來感的設計想跟大家分享，是蓋在愛河的一個很夢幻的構想。 雖然是沒有蓋出來，但是它裡面的設計有像瀑布一樣的水幕、超高瞭望塔(還可以收合!)及各種音樂文創相關的展演空間。 2022臺南建築三年展-展覽系列講座 在官方網站上還有一系列的講座及戶外PK活動，皆是免費參加，其中於2館導覽室所辦理之講座，參加民眾只要有購買南美館的門票就可以入館參加。 報名連結：點我報名 2022臺南建築三年展-參與建築師及事務所 「臺南建築三年展」由臺南市建築師公會主辦，目前邁入第3屆，有超多的建築師都有在這邊展出。 參展建築師/作家：（以筆畫排序） 丁尺建築師事務所/九穗聯合建築師事務所/九典聯合建築師事務所/大山開發建築師事務所/太研規劃設計顧問有限公司/元根建築工房/水牛建築師事務所/王為建築師事務所/王曉奎建築師事務所/石昭永建築師事務所/立建築師事務所/仲觀聯合建築師事務所/和光接物環境建築設計/周銘彥建築師事務所/金以容、林弘壹、/朱弘楠建築師事務所/衍寬建築師事務所/原型結構/徐岩奇建築師事務所/樂橙建築+夏雯霖建築師事務所/翁廷楷建築師事務所/郭小琿建築師事務所/陳文祥建築師事務所/陳冠瑋建築師事務所/MAYU architects/許清俊建築師事務所/許峰賓建築師事務所/張玉璜建築師事務所/張嘉玲建築師事務所/都市山葵/方瑋建築師事務所/葉世宗建築師事務所/黃克翊建築師事務所/蔡宜璋建築師事務所/趙建銘建築師事務所/解構聯合建築師事務所/蔡君陽/楊士正建築師事務所/詹益寧/蘇鴻奇建築師事務所/群甡聯合建築師事務所/黎光樺建築師事務所/劉木賢建築師事務所/樸木聯合建築師事務所/曉房子聯合建築師事務所/竇國昌建築師事務所 2022臺南建築三年展-建築，之間的距離 #臺南建築三年展 #2022臺南建築三年展 #建築三年展 #建築展 #台南美術館2館 #白鷺灣 #水交社 #河樂廣場 #展覽 #建築師 #南美館 #展覽概念 #城市生活 #設計師 #建築模型 #美學地圖 #台南美食 #雨天景點 #台南景點 #台南旅遊 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

𝑭𝒓𝒆𝒆 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑿 𝑫𝒓. 𝒘𝒖𝒘𝒖 望你好孕力｜孕產婦運動講座分享

《 𝑭𝒓𝒆𝒆 𝑳𝒊𝒇𝒆 𝑿 𝑫𝒓. 𝒘𝒖𝒘𝒖 望你好孕力 》 「 媽咪，為什麼熊媽咪肚子裡有小寶寶？」 『 因為熊媽咪懷孕啊 』 「 為什麼熊媽咪舉啞鈴？ 」 『 因為懷孕也是可以運動的！ 』 ( 上圖是和孩子一起進行的彩米活動 ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 『 要記得，就算懷孕了也是你自己，是你自己的身體，不用去成為大家想像中孕婦該有的樣子 』— 烏烏醫師 @dr.wuwu 上週末聽了一場一直很想聽的講座 主講人是我想媽媽們應該都不陌生的烏烏醫師 整整三個小時我做了滿滿的筆記 邊聽邊回想起孕期時好多好多的擔心害怕和各種莫名其妙的傳統與迷思 也邊後悔我怎麼沒有在孕前就認識烏烏醫師！ 很想分享這整個講座下來我吸收內化後的重點給大家 所以今天的文會很～～長～～～ 可是這是我第一次希望大家不管你有沒有興趣 都！要！看！完！ 不管你是單身、新婚、備孕中、孕期、產後、高齡、還是你是某某人的先生！ 都希望大家花個十分鐘看完♡ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 好，分為三大類來分享！ 🤰🏻 孕期運動迷思 ▫️ 孕婦運動是否會造成胎兒胎位下降，容易早產？ ▫️ 運動造成子宮收縮，容易早產、流產？ 子宮本來就是「肌肉組成」的球形物，撐大的過程，或是運動中都會正常收縮，但不會造成早產。 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🤰🏻 孕產婦到底能不能運動？ 答案無疑是「 可以的！」（ 建議找教練 ） ▫️ 孕期運動好處 ▫️ 孕期運動沒有什麼是「 非做不可的 」 可挑選自己做完覺得舒適愉快的（ 瑜珈、有氧、重量訓練⋯⋯ ） ▫️ 生產的力量跟深蹲雷同，用力的方式，規律的肌力訓練有助於順產。 ▫️ 核心肌群是最有效的「托腹帶」！ ▫️ 高齡產婦可以運動嗎？ 高齡產婦更應該運動，因為胚胎不正常機率高、早期流產機率高，高齡是懷孕前體能就開始退化，運動會讓胎盤更健康！ ▫️ 老一輩常建議孕期最後兩個月多爬樓梯有助於順產？ 其實是不建議的，如果一開始沒運動習慣，最後兩個月不如就不要動，因為還可能會看不到腳趾頭跌倒、更喘、提不起勁，乾脆休息避免運動傷害。 ▫️ 產後可以馬上回歸運動嗎？ 產後4-6週可以開始運動（剖腹可以慢一週）依傷口癒合狀況而定（因人而異） ▫️ 產後需要穿塑身衣綁束腹帶嗎？ ▫️ 產後坐月子一定要一直臥床多休息不走動嗎？ ▫️ 產後半年是「 黃金瘦身期 」？ 🔺 孕期運動注意事項： 🔺孕期真的不適合運動的人 （ 子宮頸閉鎖不全就是很突發很難預防的突發現象，不關乎醫生或孕婦本身 ） （ 懷孕常見出血原因：著床性出血佔40%/ 子宮頸息肉/ 微血管破裂。建議：先就醫找原因，處理後即可運動 ） （ 我自己做檢測就發現有子癲前症風險，吃藥控制即可，不需要太過緊張！如果擔心還是要記得跟醫生確認後再進行運動 ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🤰🏻 孕產婦心境變化、心路歷程 ▫️ 產後追奶量很辛苦🥲 哺乳期間正常吃即可，不用特意喝湯湯水水追奶量，奶量一直都是只要「 供需平衡 」就好，不過就算沒有母乳也沒關係，配方奶也很好，不用刻意在坐月子時間多吃什麼，「 均衡飲食 」即可！ ▫️ 產後不想給別人碰小孩🥲 這是大自然的天性，媽咪們的母性，產後的媽咪身心靈是最脆弱的 ，一定要多跟家人溝通，會讓產婦心裡不舒服的事情一定要說出來！ ▫️ 月子迷思「不能喝水、不能洗頭、一定要臥床、坐月子不能出門」？？？ 月子的意義只是休息、照顧傷口、適應新生命加入家庭，接著就回歸正常生活 （國外沒有做月子習慣，但產假很長，定義在這個家庭要迎接新生命） 但台灣沒有，所以只能在月子中心「速成」這些產後知識 其實就是文化差異的問題！ 月子迷思「不能喝水、不能洗頭、一定要臥床、坐月子不能出門」都！是！迷！思！媽媽的心情比什麼都重要！ 也不要覺得這個媽媽為什麼什麼都擁有了，有錢、有後援、第一胎明明正常為什麼第二胎還產後憂鬱！ 沒為什麼 『 只要生了一個孩子就可能發生！ 』 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 分享完畢🤗 聽完這場講座我自己真的學到很多！ 謝謝烏烏醫師的說明與教導！ 也希望我的分享對大家有幫助♡ 高雄運動工作室｜ @freelife.kh - #孕婦 #產婦 #運動 #freelife #烏烏醫師 #workout #

高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！

2022臺灣文博會已經開跑，這次舉辦的地方在高雄，相信很多朋友已經準備好要南下度假，好好展開夏日的悠遊假期了。「高雄三天兩夜」懶人包提供給大家高雄悠閒度假的場所，不管是咖啡店、室內外景點還是美食、甜點都不放過，來高雄看看這個港都城市吧，在看完文博會的展覽，也可以好好享受高雄的好天氣。 高雄2日遊 DAY 1 2022臺灣文博會—駁二特區—屋物清酒—nook coffee—溫肚火鍋—城市商旅 高雄駁二館 DAY 2 小堤咖啡—無印良品岡山店—藏壽司 岡山店—剛好販売所—94 咖啡/光井咖啡 高雄3日遊 DAY 1 2022臺灣文博會—駁二特區—屋物清酒—nook coffee—溫肚火鍋—城市商旅 高雄駁二館 DAY 2 小堤咖啡—無印良品岡山店—藏壽司 岡山店—剛好販売所—94 咖啡/光井咖啡—城市商旅 高雄駁二館 DAY 3 咖啡覺醒—衛武營國家藝術文化中心—小房子書舖 高雄4日遊 DAY 1 2022臺灣文博會—駁二特區—屋物清酒—nook coffee—溫肚火鍋—城市商旅 高雄駁二館 DAY 2 小堤咖啡—無印良品岡山店—藏壽司 岡山店—剛好販売所—94 咖啡—城市商旅 高雄駁二館 DAY 3 咖啡覺醒—衛武營國家藝術文化中心—小房子書舖—鴨肉珍—城市商旅 高雄駁二館 DAY 4 樂卡咪長腳麵專賣店—二木咖啡 高雄三天兩夜—高雄流行音樂中心 這次的臺灣文博會文化策展是在「高雄流行音樂中心」舉行，今年的主題「群島共振」說的是在我們這座叫「臺灣」的小島上面共生共存的人們，在這裡發生的人與人之間交錯的人情、地理、島嶼故事。裡面分成三個部分，環島運動場、島嶼大飯店、寶島冰菓室 ，從文創遊歷、移地旅宿、寶島冰文化的角度，帶領大家環遊臺灣群島。 👉【高雄】今夏最療癒！巨型氣球「慵懶小海豹&泳圈小企鵝&麻吉兔」亮相，夜間發光萌翻天 info. 2022 臺灣文博會 #文化策展 地點｜高雄流行音樂中心 地址｜高雄市鹽埕區真愛路1號 (輕軌真愛碼頭站) 展期｜8.5(五)-8.14(日) 10:00-18:00 另外一個場館是文創品牌跟 IP 授權，有很多台灣知名品牌以及插畫、生活相關商品策展，在離「高雄流行音樂中心」不遠的「高雄展覽館」，搭輕軌大概兩戰的距離，大家可以過去看看。 info. 2022 臺灣文博會 #文創品牌 #IP授權 地點｜高雄展覽館 地址｜高雄市前鎮區成功二路39號 (輕軌高雄展覽館站) 展期｜8.10(三)-8.14(日) 10:00 - 18:00 8.10-11 僅開放專業人士換證入場 高雄三天兩夜—駁二特區/大港橋/大港倉 都到高雄流行音樂中心了，當然不能錯過「駁二」，今年台灣燈會在高雄引起觀眾迴響的展品「台灣夢」也還在駁二展出。晚上的時候過來看到五光十色的霓虹燈，台味十足的廣告招牌。諷刺科技冷漠的「手機人生」也還在港邊，走過時會看到很多人在這裡拍照留念，大家也不要錯過了。 👉2022高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃爆！ info. 駁二特區 地點｜高雄鹽埕區輕軌駁二大義站 (輕軌駁二大義站) 開放時間｜08:00–22:00 大港橋旋轉｜15:00、週五六日 15:00 及 19:00 高雄三天兩夜—無印良品岡山店 如果要說高雄最新、最夯的是什麼？肯定就是位於高雄岡山、全台首間無印良品路面店，在不久前 8 月 8 日盛大開幕。除是全台首家路面店之外，也是台灣唯一咖哩輕食、獨家自動收銀服務，還擁有全台灣最大的木育廣場，在這裡還買得到無印良品首次推出的「麵包販售服務」。開幕期間還有送岡山限定購物袋跟冰淇淋，喜歡無印良品的朋友怎麼可以錯過？ 👉【高雄】岡山7處賞夜景推薦！北高雄百萬夜景陪你一邊大啖美食、品茗小酌 info. 無印良品 岡山店 地址｜高雄市岡山區捷安路1巷1號 營業時間｜週一到週五 11:00-22:00、週六週日 10:30-22:00 電話｜07 625 7951 高雄三天兩夜—nook coffee、屋物清酒 nook coffee位在二樓，而一樓則是「屋物清酒」 ，咖啡、酒相當契合的組合，後面還有個「苜一植栽」，都在同一棟內，算是一個「聚落」的概念。 隱藏在二樓的 nook coffee 咖啡店，剛好就跟 nook 的意思一樣，隱匿在角落、不想讓人家輕易的找到。在高雄狂妄的艷陽下，有一個可以隱藏起來，深深的躲在裡面的地方，一個屬於自己的世界，是一件很幸福的事情啊。 👉高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ info. nook coffee 屋物清酒 地址｜高雄市鹽埕區新樂街117號2、1樓 營業時間｜13:00-23:00 參考費用｜美式 150 元、拿鐵 180 元、屏東可可摩卡 200 元、檸檬桂花蜜氣泡 180 元、酒鬼提拉米蘇 150 元 高雄三天兩夜—小堤咖啡 在高雄老城區—鹽埕區的「小堤咖啡」，有著數十年如一日的溫潤味道，走進門就可以感受到時光的停滯，閒聊的長輩、噓寒問暖的店員，都充滿著濃濃的高雄味。走過路過，進來坐坐，一杯咖啡、一片火腿、煎蛋，喧嘩熱鬧間，感受鹽埕埔不冷不熱的人情。 👉小資族們必收！高雄人氣TOP18銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 info. 小堤咖啡 地址｜高雄市鹽埕區鹽埕街40巷10號 營業時間｜8:30-18:00 電話｜07 551 4703 高雄三天兩夜—新濱駅前(舊三和銀行) 如果想躲高雄中午的太陽，「新濱駅前」是一個不錯的選擇。本為日治時代舊三和銀行的高雄支店，在明治41年(1908年)到大正2年(1912年)間建成，正好是「大正浪漫」的起點。一看到外觀就深深的被吸引，紅磚、白柱簡練的風格，老屋、老宅、歷史建築就是讓人著迷。古老的窗櫺、磁磚的花紋、建築物圓弧的轉角，看起來就是很古老又時髦的迷人樣貌。 👉一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ info. 新濱駅前(舊三和銀行) 地址｜高雄市鼓山區臨海三路5號 營業時間｜12:00-21:00 電話｜07 531 5770 參考費用｜美式咖啡 110 元、拿鐵 145 元、栗子蒙布朗 160 元、奶油白醬雞肉貝殼麵 260 元 新濱駅前 臉書、菜單、活動資訊 高雄三天兩夜—光井咖啡 以外帶為主的光井咖啡，在岡山國小的路旁，小小的房子，簡約的裝潢，迷你造型卻也討人喜歡。可別以為外帶就是匆忙的來匆忙地走，店內外都有不多的位子，如果不趕時間可以坐下來，曬曬高雄的熱情太陽。清水模無塗裝的外牆、綠色植栽、天藍的招牌構築出一幅緩慢的咖啡景色，坐在木椅上看看來往經過的路人，從菜市場要返家的婦人，聽聽岡山國小學生的上課聲音。 👉誰說只有老街？特搜高雄岡山8間必吃的在地美食，鹹甜都有一次滿足！ info. 光井咖啡 地址｜高雄市岡山區維仁路30巷6號 營業時間｜10:00-18:00 週一休 電話｜07 621 9984 參考費用｜拿鐵 HOT 110 元、ICE 115 元、滴濾咖啡 HOT 100 元、ICE 105 元 高雄三天兩夜—溫肚火鍋 本事空間製作所操刀設計的「溫肚火鍋」，如果事先不知道的話看著外觀、一走進門會以為這裡是酒吧或餐酒館，沈靜、低調、典雅的調性，不同於一般火鍋店的明亮、五顏六色，舒服的沙發座位有一種進入酒吧包廂的錯覺。這種大又氣派的火鍋店適合三五好友一起吃，才會有歡聚的感覺。這種低調中帶點貴氣也同樣反映在菜單裡，除了肉類、菜類、配菜，還有多種雞尾酒調酒可以點，這雞尾酒可是調酒冠軍宋天恩為溫肚所調配，喝冠軍調酒配火鍋，個人是覺得非常的對味。（喝酒不開車、未成年請勿飲酒） 👉在地人激推！高雄苓雅區美食TOP12，芋泥饅頭、黑砂糖剉冰、超澎湃鯛魚燒一次給你滿滿幸福感～ info. 溫肚火鍋 地址｜高雄市苓雅區新田路356號 營業時間｜17:30-00:00 電話｜07 241 1185 參考費用｜低消費用 400 元/位 線上菜單、來電訂位 高雄三天兩夜—94 咖啡 「每個人都可以是照亮地方的一盞燈」，在岡山的街上有一間小小的咖啡店，為了開咖啡店認真學做咖啡的老闆，五年前開了這家文青又很舒適的小咖啡館，店內常常舉辦在地講座、新書發表、旅行分享、藝文活動、創意市集、設計選物，以咖啡店走入岡山小鎮的日常生活，讓咖啡店也是教室、也是社區活動中心。 👉實在泰好吃，特搜高雄8家人氣泰式料理，不排隊可是吃不到喔！ 94 咖啡 地址｜高雄市岡山區平和路48號 營業時間｜09:00-17:00、週二休 電話｜0916 758 796 參考費用｜美式咖啡 80 元、拿鐵(原味) 90 元、黑糖牛奶 80 元、腦闆隨意沖 130 元 高雄三天兩夜—二木咖啡 喜歡旅行中的意外與不期而遇，二木咖啡就是高雄旅行中的一個大驚喜，在街角小巷弄的轉角中，就有著這麼一家小而美的咖啡甜點店。絕對要強力推薦他們的「巴斯克乳酪」，濃郁中有淡淡的乳酪甜香，但吃起來不會太膩，搭配帶有淺淺咖啡果香的冰美式，來這裡早餐吃甜點絕對不會太過分。 👉2022高雄咖啡廳推薦Top8，日系復古、韓系清新風通通有，一起來場愜意的午後約會吧！ info. 二木咖啡 地址｜高雄市三民區孝順街71號 營業時間｜07:00-18:00 電話｜0908 969 372 參考費用｜經典美式 55 元、原味拿鐵 70 元、二木鮮奶茶 60 元、火腿洋芋蛋三明治 80 元、日式焦糖布丁 60 元 高雄三天兩夜加碼—城市商旅 高雄駁二館 如果來到高雄過夜旅行，鄰近鹽埕區、駁二、海洋音樂中心，推薦「城市商旅高雄駁二館」。在外面睡覺最在乎床好不好睡、枕頭好不好躺，在睡過城市商旅之後，就會來第二次、第三次，因為實在蠻好睡的。而且重點是它有「單人房」，推薦給喜歡安安靜靜、自己一個人出去旅行的朋友。 👉【高雄住宿推薦】9間景觀旅宿有View有浴缸，網友激推好拍到爆！就等你去住 info. 城市商旅 高雄駁二館 地址｜高雄市鹽埕區公園二路83號 電話｜07 532 2777 官網訂房｜AGODA 訂房｜booking.com 訂房 延伸閱讀 【高雄】今夏最療癒！巨型氣球「慵懶小海豹&泳圈小企鵝&麻吉兔」亮相，夜間發光萌翻天 2022高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃爆！ 【高雄】岡山7處賞夜景推薦！北高雄百萬夜景陪你一邊大啖美食、品茗小酌 高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ 誰說只有老街？特搜高雄岡山8間必吃的在地美食，鹹甜都有一次滿足！ 在地人激推！高雄苓雅區美食TOP12，芋泥饅頭、黑砂糖剉冰、超澎湃鯛魚燒一次給你滿滿幸福感～ 實在泰好吃，特搜高雄8家人氣泰式料理，不排隊可是吃不到喔！ 2022高雄咖啡廳推薦Top8，日系復古、韓系清新風通通有，一起來場愜意的午後約會吧！ 【高雄住宿推薦】9間景觀旅宿有View有浴缸，網友激推好拍到爆！就等你去住 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #高雄三天兩夜 #高雄景點 #高雄景點推薦 #高雄咖啡廳 #高雄咖啡館 #高雄咖啡店 #高雄咖啡 #高雄美食 #高雄火鍋 #高雄旅遊

智慧筆、象棋與風箏、卑南遺址公園、亞洲的地獄與幽魂、大清帝國三餐吃什麼︱My Weekly Plog

#WeeklyPlog#DailyPost June 20, 2022︰象棋與風箏? 象棋、風箏，看文的你，可以找到兩者的關聯嗎? 也許有人想到了象棋和風箏都是休閒娛樂的項目，嗯…的確…….，不過還有其他不那麼直觀的關聯，像是傳說中它們都跟「楚漢相爭」有關XD https://www3.nstm.gov.tw/review/kites/02.htm https://blog.xuite.net/guan_in/GIT/480736600 註︰象棋和風箏的起源其實沒有共識，只是剛好各自都有一說與「楚漢相爭」扯上關係，讓我覺得滿有趣的~ #象棋 #風箏 #楚漢相爭 June 21, 2022︰月形石柱與卑南遺址公園? 「原住民」傳說是我近期的備課內容之一，而在找資料的過程中，一個有點熟悉又不甚熟悉的景點出現在眼前，那就是臺東的「卑南遺址公園」，熟悉的原因是我曾在2020年拜訪當地，不熟悉的原因則是我跟友人僅在戶外區域逛，事前沒做功課，當下也沒進入博物館裡，所以壓根不知道「月形石柱」之於「卑南遺址公園」的特殊性和重要性。 註︰有興趣了解「月形石柱」傳說的人，可以參考下方連結喔~ https://beta.nmp.gov.tw/enews/no383/page_01.html #卑南遺址公園 #月形柱石 #臺東景點 #原住民 #卑南族 June 22, 2022︰Hook與大清帝國吃什麼? 最近看到Hook的影片「大清帝國三餐吃什麼？御膳房薪水會不會太好賺😍？【料理史王#8】｜HOOK ft. Dokific深宮曲」，就讓我想到之前看過的一本書「皇上吃什麼：歷史，是吃出來的，一起享用甄嬛的豬蹄、乾隆的火鍋、如懿的白菜豆腐、令貴妃的荔枝、慈禧的玫瑰餅，和溥儀的香檳」。 #Youtuber #Hook #清朝 June 23, 2022︰線上教學與智慧筆? 看到Youtuber江老師的「智慧筆」開箱影片，當下有點被燒到，覺得好像可以用在線上教學，但是冷靜思考之後，覺得可能買個手寫板或是平板比較實際，畢竟前者價格較低，後者功能較多。 #我是江老師 #智慧筆 #文具控 #線上教學 註︰不過對平常會寫紙本手帳的人來說，「智慧筆」似乎是個(很)不(生)錯(火)的選(文)擇(具)~ June 24, 2022︰午餐與鹹派? 今天上「皮拉提斯」前，在教室附近吃了個簡單的午餐，雖然鹹派的賣相還行，但味道我覺得還好(掩面) #鹹派 #Foodie June 25, 2022︰閱讀配方與風格衣櫃改造術? 如果是追蹤了一陣子的朋友，可能知道我從四月起開始參與Creative Guide閱讀配方的讀書會活動，而24日晚上剛好有「風格衣櫃改造術」的直播講座。 #CreativeGuide #閱讀配方 #讀書會 #風格衣櫃改造術 事實上，我算是衣服不多的人，購衣慾望也不強，平日穿著更是休閒，基本上沒啥風格XD，除非遇上特殊活動或是要參加聚會，才會認真穿搭(掩面) 然而，或許正因為我是無事就不太打扮的人，講座提及的內容，比較不貼合我的狀況，但…我卻也不是毫無收穫，那就是－我決定等過了這陣子的忙碌期，就要好好地檢視自己的衣櫃!從數量不算多的衣物中，找出講師所說的五套完美搭配! #穿搭 June 26, 2022︰亞洲的地獄與幽魂? 不曉得看文的你知道最近討論度很高的展覽「亞洲的地獄與幽魂」嗎? #亞洲的地獄與幽魂 #臺南美術館 #法國凱布朗利博物館 最近，我也跟外籍學生談了這個議題，還說明了一下湘西的「趕屍文化」，然而，除了展覽本身，學生更好奇的卻是策展人竟然是法國人這件事XD #湘西 #趕屍文化 #殭屍 --- END ---- 延伸閱讀︰ 勾勾眼影、郵票故事、巴冷公主傳說、臺東阿伯小白屋、英國奶奶司康、肉桂吉那圈、松露爆米花︱My Weekly Plog 我的「內容創作者」收藏名單︱各有特色的3位吃播系Youtubers 我的「內容創作者」收藏名單︱作品很療癒的3位文具系Youtubers 【Podcast】當華語教師不只是華語教師時︱EP. 7「線上教學」技能已GET? 時尚的文化教學小物!? 磁吸沏茶筆 【Find of the day】「皮拉提斯」初體驗︱April 28, 2022 【Find of the day】「十八層地獄」在臺南!?︱April 19, 2022 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請我的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao 

推薦書單｜自學的能力才是競爭力

持續成功 自學的能力才是競爭力 工作經驗、技能、對機會和選擇的判斷能力，都是進入社會後的經驗累積，在快速變動的時代更要不斷自我升我、精進自己，成為一個有影響力的人。 成就是靠複利累積來的，一個人的慾望是否強烈，在於你願意付出多大的代價。作者在沒沒無聞時一天工作16小時，在超過80個網路平台不斷發文、寫部落格，同時自學SEO，靠點閱率獲得一個月一萬元以上人民幣的被動收入。當他人對你提供的價值有高度依賴和黏著度，並且自發性的分享給更多人、把你的影響力傳播出去，他人才會更願意付錢給你。 社交管理 想要進入某個圈子，要先了解這個圈子裡的人需要什麼，想辦法提供價值給他們。盤點你的人脈資源，這些資源能提供什麼幫助、需要什麼幫助，幫他們連線、配對，連線越多代表你的社會價值越高。 社交是人生的加速器而不是萬靈丹，不能期望靠社交解決所有問題，別人願意幫忙是因為自己也擁有可交換的價值，要讓100分價值的人看得上，自己至少也要有90分的水準，因為人脈是一種高性價比的選擇。 「人必自助，而後人助之」 當你越強大，世界上的好運都會向你靠攏。 時間管理 先填滿再優化，當你把時間填滿，自然會開始思考如何提升效率。 沒時間的原因：不想太忙太累、優先等級不夠 沒時間學英文是因為你覺得現在學英文沒用，沒時間閱讀是因為還有其他更重要的事，當你覺得追劇更重要時就算不睡覺也沒關係。 你的標籤 標籤越清晰表示在某個領域越有影響力，想想看你最擅長什麼，努力做到領先的位置。投入時間越長你的競爭者會越少，不可替代性也越強。 如果你的標籤已經為你帶來收益，在沒有更好的選擇之前不僅要繼續強化，還要讓機會和紅利擴大。 不要做太多和標籤無關的事，如果你的部落客文章都在談投資，突然出現許多和美食、穿搭相關的文章，這時投資專家的標籤就會漸漸被移除，因為你的定位已經模糊了。 超速學習 以目標導向來規劃學習才能更快學會技能，例如學鋼琴的目標是彈奏自己喜歡的歌，或是學剪片的目標是自己在家接案賺錢。 人生是一個系統，所有事情都環環相扣，如果對目前生活不滿意，就更應該好好思考職涯戰略、尋找新機會，而不是怨天怨地。當你在懊悔為何當初不創業、不買股票、不買房、不經營社群時，要知道當下沒能做出正確的判斷和決策，是因為還沒思考過要如何提升自己、優化人生系統。 不是只有傻傻埋頭苦幹才叫努力，有時做對一項決策可能得到的更多，甚至能在短短幾個月內達到多年的夢想。 與其挑戰全世界 不如喜歡贏過你自己 很多事情是在學校學不來的，出社會之後解決問題的能力就是你的實力，要如何精進自我、展現價值才是勝出的關鍵。懂得越多、涉獵層面越廣泛，越能因應瞬息萬變的世界。 自我成長 想要提升自己就要懂得自我投資，安排進修、考證照、強化技能，創造難以取代的價值，當你感覺痛苦的時候代表你正在成長，也代表你已經跨出舒適圈。 理財 只要有資產就需要配置，金融商品只是達成財務目標的工具，每一種都有存在的必要，配置的比例則是依自己的風險屬性做調整，沒有最好的，只有最適合自己的。 另外梅姬有個觀點溫蒂很認同，很多人覺得買名牌包很浪費，但如果把它當成可以用一輩子的物品，平均下來的使用成本其實比用一年就壞的小資包還划算。 職場 做人圓滑才能得人和，如果說話不經修飾、個性太直接，只會讓人覺得你像個巨嬰。換句話說是一種藝術，高EQ的人會用說話的藝術化解危機，低EQ的人只會一次次點燃戰火。 表達力 詞不達意容易造成誤會，有想法卻表達不出來，即使別人想幫你也愛莫能助。 影響力 人微言輕的人起不了作用，職場上的不公不義時常需要靠有影響力的人來革新，有領導能力的人才有渲染力，努力提升他人對自己的信賴與支持，才能透過自身的號召力來改革。 梅姬分享自己人生每個階段的故事，可以看出梅姬是個不安於現狀的超積極行動派，對於她在職涯巔峰毅然決然轉職作家的勇氣更是令人敬佩。人生路上遇到的所有難題和考驗，都是為了發展更多的可能性、展現自己更多的樣貌。沒有行不行，只有敢不敢、要不要。 努力不一定成功，但一定會有收穫。 努力不一定成功，但不努力一定很輕鬆。 最強習慣養成 大腦很容易被洗腦，你說出來的話一再反覆聽到都會烙印在大腦裡，如果你常聽到你被說是數學不好、運動很差，最後你就會被塑造成那個樣子。 養成習慣的步驟 ①寫下每天要做的事 全部做完才能睡覺，做不完要想辦法做完。 ②大腦不喜歡做討厭的事情 想辦法讓痛苦的事變成開心的事，例如學英文很煩，但是看英文影集就可以增加學英文的樂趣。 ③從行動開始 培養習慣先從門檻低的開始，大腦的杏仁核會根據過去經驗來判斷做某件事是否愉快，能用輕鬆的態度做一件事，下次就不會排斥。先求開始再要求能持續，就算一開始只做了1分鐘也沒關係，重點是每天都要做例如想要養成閱讀的習慣，先從每天翻開書本開始。 ④設定時間點 例如睡前在床上閱讀、通勤搭車時背單字。 🔸製作未來日記或計劃表 從未來的時間往回推 ▫️2025年開咖啡館 ▫️2023年去法國留學 ▫️2021年到知名咖啡館工作 ▫️2020年開始唸法語學校 ▫️2019年成為現在工作的咖啡店店長 把未來的藍圖視覺化，想像會更容易成真。 習慣養成不是靠意志力，而是靠訣竅。 最高學以致用法 學到的知識如果沒有輸出，大腦就不會把它當作重要情報、轉換成長期記憶儲存在大腦，這就是腦科學的運作法則。 輸出是為了量化成果，看完電影、追完劇、看完一本書或一次旅行，這些精彩的體驗充其量都只是輸入，會隨著時間而淡化、變質，只有紀錄下來才能讓這些體驗永遠留存。 作者的輸出方式 每日發行電子報持續13年 每日更新FB持續8年 每日更新YouTube持續5年 每天寫作3小時以上持續11年 每年平均出版2-3本書連續10年 每月2場以上的講座連續9年 每個月看10部以上的電影 每個月看20本以上的書 每星期上健身房4-5次 每個月10場以上的聚餐 每年出國旅行30天以上 （真的是佩服的五體投地讚嘆不已⋯哪來那麼多時間） 起床後2-3小時是大腦的黃金時間，也是整天專注力最好的時候，好好善用這段時間來做一整天最重要的事，最好寫下待辦清單，就不用再花時間想下一件事該做什麼。 ▫️3件中午前要做的事 ▫️3件下午要做的事 ▫️3件每天固定的工作 ▫️3件空檔做的事 ▫️3項休閒嗜好 ▫️其他不太重要的事 激發靈感與創意的4B Bathroom泡澡、上廁所 Bus搭車 Bed睡前和睡醒 Bar 放鬆時 很多人以為獲得靈感的方法就是一直想一直想，事實上放空更重要，研究發現，靈光乍現和放空時大腦的狀態幾乎一模一樣，如果都不讓大腦休息，反而會疲乏、腦功能退化。 輸入要以教人為目標，才知道自己理解到什麼程度。輸出不是只能用寫的，也可以從「說」開始，把讀過、聽過、體驗過的事用自己的話表達出來，說的出來才代表自己真的有吸收進去。 如果沒有持續做筆記，讀再多書也沒用。 權衡：孫子兵法教你亂世中的生存之道 我們都以為儒家才是中國思想的核心，但其實孫子兵法才是重要的思想經典，現在已經有多國譯本，不只戰爭可以運用，連企業家、管理學者、策略學家、未來學家、國際政治研究者們都把它視為必讀的經典。 軍人武德：智信仁勇嚴 領導者有沒有智慧很重要，有勇無謀會讓下面的人陷於危險，勇氣是指有當機立斷的能力並遵循步驟和章法執行。 從以色列服兵役的過程可以看出他們非常注重「仁」，將這個原則套用在企業，老闆要懂得放下身段、突破階級解決問題，還要能虛心接受錯誤、及時修正，公司才能上下一心朝同一個目標前進。 孫子認為最好不要打仗，但打了就要贏，因為戰爭很耗費資源和人力，所以一定要掌握好時間，最好能一槍斃命。在組織或公司當中也一樣，每天都有忙不完的事情，但大部分都只是在分散我們的心力，所以才要分清楚輕重緩急，如果不懂得選擇就是在浪費時間。 當對手很強的時候自己除了要具備充分的實力，還要知道對方的弱點，知己知彼百戰百勝，台灣這樣的小國必須先找到自己的利基點和核心實力。 管理時間就是管理人生 家人、休閒、人際、健康、睡眠、自我提升各方面都要加以規劃整合，一天24小時所有活動都要規劃進去。 馬斯克有七間公司六個小孩，因此他以5分鐘為單位，了解每天最重要的工作和活動是什麼，還有事物背後的原理，這樣就能少走冤枉路省下很多時間。 在組織裡執行任務也一樣，必須知道主管想要的是什麼才能打對靶， 做出來的東西才不會一直被打槍。 賈伯斯說：「要對一件東西說yes，表示要對一百件東西說no。」 把精力花在最重要的事情才能成就大事 孫子處在一個亂世，除了看戰場上的勢，也要懂得看國際局勢。現在全球局勢快速變動，基本上已經沒有什麼科系能保證賺錢，很多人都把科系和未來工作連結在一起，甚至不知道自己的興趣是什麼。 其實現在有很多工作以前都不存在，例如專案經理、人才招聘員、市場研究員等等。現在的職場大部分都要跨部門合作，根據案子的屬性連結不同專長的人才，高度的溝通技巧更是人人都要具備的軟實力，在這時代我們要做的就是不斷學習，為自己找到可以發揮的舞台。 現在的教育強調跨域，因為很多問題已經不是以往的學問可以處理，必須透過不同學科的專業一起合作。所謂的素養就是結合知識、能力與態度，遇到問題的時候運用知識和能力解決，而且還要不斷精進知識和技能。 一般企業都會先發展出一個核心主軸，但時代變化的太快，到最後一定會無法應付時代需求變成夕陽產業，所以在走下坡之前要想辦法創造第二高峰，投入另一項事業或是從原本的產品中附加價值，才能讓企業永保競爭力。 提升自我價值五步驟 ①掌握時代趨勢 ②建立清單寫計劃📃 了解自己缺什麼、有什麼、需要什麼，盤點資源並建立行動目標。 ③加強人際關係 良好的溝通和處事方法是人人都要具備的能力。 ④不畏苦怕難 不要害怕面對痛苦和挫折，用客觀的態度看事情的真相。 ⑤參照別人的經驗 厲害的軍隊就是把方法和策略都告訴你你也不一定知道怎麼運用，作戰就是看情勢的變化靈活調整策略，還要懂得查探敵方各種情報才能以智取勝。 這本書談的是不戰而勝的策略、競爭力的核心、了解事情本質的方法、參透人生的學問，這些都是人生必修的學分，用孫子的思想來解決人生與職場上的困境、提升自我。 品味從知識開始 品味是一種涵養與風範，作者對品味的定義是。透過主觀理解的質化能力去判斷無法以數字量化的現象。 ⋯這麼饒舌應該沒人看得懂。 簡單來說就是具有辨識及判斷能力，更簡單的說就是有沒有「sense」。品味是經過鑽研和累積大量知識而來的，磨練品味的方法就是累積知識、保持客觀。 作者對於知識的定義，也不是指有多高深的學問，而是透過溝通、聆聽、考察與感受整理內化成知識。這是一種脈絡，擁有越多的脈絡才能擁有多重視野。 創新不是從零開始，靈感也不會憑空而來。 創新是從舊有的知識裡不斷堆疊出新的想法，再加入一些能讓人為眼睛為之一亮或開創性的新元素，如果一開始就做出太前衛的東西反而讓人無法接受，而靈感則是經過日積月累紮紮實實的輸入，才有跳躍性的產出。 品味建立在知識之上，學習知識也是為了能夠運用。 溫蒂聯想到幾個案例，唐吉柯德的商品擺設看似雜亂無章，但研究證實這樣的擺設方法能夠大幅提升消費者挖寶的慾望，提高顧客在店內停留的時間，進而提高顧客購買率，這就是典型收集知識後透過分析解讀，應用在商場上的例子。 又或者是有些人穿著簡單，但同樣對時尚有研究的人就能看出他在許多細節下功夫，因為了解自己的體型和氣質，所以選擇適合自己、能突顯自己優點的衣服，就讓人感覺很有穿衣服的品味。 現在已經從重視技術轉向重視品味的時代，每當技術能力發展到極限時，社會上就會出現一股懷舊復古的熱潮，這是從技術到品味的回歸，也只有好的品味才能展現好的創意。 而技術的好壞也不等於品味的優劣，畫商雖然不會畫畫，但卻有絕佳的賞畫品味。有因為音樂品味的人，雖然能聽出歌曲的好壞，但卻不一定是很會唱歌的人。 回想以前上美術課的時候，花很多時間在學怎麼畫素描、水墨畫等技巧，卻忽視了學科也一樣重要，比如畫家的生平、思想、在什麼樣的時代背景下畫出那些作品，這些知識更有學習的價值，對事物的感受、想法、表達方式越豐富，就會讓人感覺更有sense。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力

蒼野之鷹閱讀心得 |《普通人的財富自由之道》

簡評 書中提到很多成功創業者成功之道，也會分享他們的失敗地方，對於想要靠內容創業的人來說，這本書值得一讀。 書中最重要的概念，是一開始你得設定自己想要做的內容賽道，尋找你的智囊團和導師，你要讓他們指導你未來該如何規劃，並且不斷跟這些人討論，不斷調整內容方向。 推薦這本書給內容創業者、經營自媒體的人。 內容簡介(網路書店) 直指財務自由和成功的道路，出乎想像的平凡！17個步驟就能讓你晉身「新富族」！ 行銷大師 賽斯‧高汀、蓋瑞‧范納洽盛讚！美國亞馬遜讀者★★★★★5顆星推薦！ 在度過三十二年財務困頓和缺乏成就的日子後，約翰・李・杜馬斯下定決心擺脫窮忙的日子，辭去工作，以素人之姿大膽轉戰自媒體創業。兩年之內，他便成功打造出自己的Podcast帝國，每月的淨利潤超過十萬美元，如今每個月平均收入更是高達二十萬美元！如此驚人的成就，卻讓他更加篤信「非凡的成功，始終來自平凡的道路」。擔任節目主持人和創業顧問的經驗，令他看到成功與失敗的差異，往往只有一線之隔。他決定於本書公開自己達成財富自由的十七個關鍵步驟，並詳細提供「過來人」才有的經驗智慧，幫助你打下穩定的創業基礎，少花冤枉錢、少走冤枉路。相信過程，在這趟旅程上盡心盡力，你就會擁有財務自由和成就感！▍ JLD的創業心法：§ 9個問題幫你擬定適合的創作排程，兼顧產出的品質和效率，也不會讓自己平常因多工分心，虛耗時間。§ 建立智囊團，大家固定聚會之餘，一份好議程能確保現場不會變成討拍大會或吹牛大賽。§ 4個問題幫助你持續挖掘出受眾的潛在需求，不僅有助於自我改善和發想產品，透過「一對一」詢問的形式更能維持你和粉絲之間的緊密連結。§ 推出產品前，小心別混淆了「啦啦隊」和「買家」。前者人數再多都只能讓你感覺良好，但後者才是你真正的收入來源。§ 「夥伴聯盟」不只是人脈，更是被動收入的潛在來源，「人財兩得」幫助你在創業路上走得更長更遠！ 全文心得連結：《普通人的財富自由之道》【自媒體+內容創業者+商業理財+成功法+致富+Podcast《火力全開的創業家》創始人】 ■相關好書推薦(含心得文)推薦連結：以下藍色字體 《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》【電子商務+社群經營+自媒體】 《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》作者：外山滋比古 《蛤蟆先生去看心理師》作者： 羅伯．狄保德【英國心理諮商經典】 《取材•執筆•推敲》作者：古賀史健【寫作指南+職場工作術+企劃書】 《創業家超圖解：從卡內基到比爾蓋茲，從迪士尼、賈伯斯到馬斯克》作者：鈴木博毅【管理與領導+經營策略】 《我用行銷思維成為搶手的人才》作者:井上大輔【商業成功+自我成長】 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《有錢人在乎的和你不一樣》【投資理財+致富思維】 《內容電力公司：用好內容玩出大事業》【自媒體經營+電子商務+網路行銷】 《比看財報更精準的選股指標》【投資理財+投資學】 《怪老子教你打造超值ETF組合》【投資理財+基金】 《累死你的不是工作，是工作方法》【職場工作術+工作哲學】 《未經檢視的生活不值得過：跟著世界哲學家檢視12件重要的事》作者：白取春彥、冀劍制 《寫小說，不用太規矩》： 三浦紫苑的寫作講座【寫作+文學研究】 《史丹佛高中校長的最強學習法》【心理學+記憶與學習+自我成長】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

蒼野之鷹心得 |《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》

《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》【電子商務+社群經營+自媒體】 金句摘錄 書中訪問的每一個人原本都不知道自己有一天會致富，而他們會致富是因為他們擅長自己所做的事，擅長到不可思議的程度，擅長到幾乎荒謬的境界，而且非常拼，拼到沒有人能跟得上。P20 閱讀心得 這是一本告訴你，別想太多，把你想得到的點子都用在社交媒體，或是各種能夠接觸到陌生人的管道，要讓你的想法被更多人看到了。 作者這本書最重要的論點，是引爆你的熱情，不要把提供免費東西當成是一種負擔，你要把它當成跟朋友分享，把你認為很好的東西跟一群陌生人分享，他們慢慢會成為你的粉絲，在未來的某一天將成為你轉換收入的來源。 《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》全文心得：https://reurl.cc/k1K3EL 作者簡介 蓋瑞．范納洽（Gary Vaynerchuk） 又名GaryVee，1975年生，美國網路傳奇、連續創業家、社群媒體專家、YouTuber、《紐約時報》暢銷作家（五次當選），每天透過創作影音和經營社群來激勵人群、吸引流量。 同時也是VaynerX的董事長兼總執行長，那是一間價值超過1億5000萬美元的媒體控股公司，掌管VaynerMedia及PureWoW。 2009年，蓋瑞與弟弟創辦VaynerMedia，現已是全球最火紅的數位顧問公司之一，主要和《財星》百大企業合作，共同開發數位與社群媒體策略及內容，在全球已有四個據點。 他是最會說故事的創業家，而且總是早一步嘗新求變，在成為網路紅人之前，他從小就是一個擅長銷售及宣傳的高手。 8歲時，當多數屁孩在學習如何正確擠檸檬汁時，他已在紐澤西州經營7家檸檬汁攤販。 12歲時，他成為在週末販售賣棒球卡的傳奇。 之後，他將家族經營的酒鋪改造成葡萄酒博物館，在5年內將年營收400萬美元提升至6000萬美元。 1997年，他意識到電商的重要性，推出葡萄酒文庫零售網，並於2006年推出影音部落格「葡萄酒文庫電視秀」，分享對葡萄酒的熱情及知識，同時迅速使用Twitter與Facebook等社群工具推廣，不久之後，每天的瀏覽人次高達10萬。媒體讚譽他為「YouTube世代的美酒大師」，他對事業的熱情，吸引美國各大媒體如CNN、《時代雜誌》《GQ》《商業周刊》爭相邀訪。 《紐約時報》曾描述他：「像個隨處可見的美國大男孩，但他33歲就成了一位成功且成熟的商人，傾注他的熱情與宣傳嗜好到工作上。」他每天的時間除了陪伴家人外，全都貢獻在事業與激勵人心上。 同時身兼多角化的天使投資人與創投者，投資公司包括Facebook、Twitter、Snapchat、Uber、Tumblr、Venmo等。現居紐約，曾著《一擊奏效的社群行銷術》《衝了！》等五本暢銷書。 ．Web：www.garyvaynerchuk.com ．Instagrm：www.instagram.com/garyvee ．Facebook（中）：www.facebook.com/GaryVeeChinese ．Facebook（英）：www.facebook.com/gary ．YouTube：搜尋「GaryVee」 《我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經》全文心得：https://reurl.cc/k1K3EL ■相關好書推薦(含心得文)推薦連結：以下藍色字體 《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》作者：外山滋比古 《蛤蟆先生去看心理師》作者： 羅伯．狄保德【英國心理諮商經典】 《取材•執筆•推敲》作者：古賀史健【寫作指南+職場工作術+企劃書】 《創業家超圖解：從卡內基到比爾蓋茲，從迪士尼、賈伯斯到馬斯克》作者：鈴木博毅【管理與領導+經營策略】 《我用行銷思維成為搶手的人才》作者:井上大輔【商業成功+自我成長】 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《有錢人在乎的和你不一樣》【投資理財+致富思維】 《內容電力公司：用好內容玩出大事業》【自媒體經營+電子商務+網路行銷】 《比看財報更精準的選股指標》【投資理財+投資學】 《怪老子教你打造超值ETF組合》【投資理財+基金】 《累死你的不是工作，是工作方法》【職場工作術+工作哲學】 《未經檢視的生活不值得過：跟著世界哲學家檢視12件重要的事》作者：白取春彥、冀劍制 《寫小說，不用太規矩》： 三浦紫苑的寫作講座【寫作+文學研究】 《史丹佛高中校長的最強學習法》【心理學+記憶與學習+自我成長】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

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終於讓我找到一款很好用的除濕小物了！還在使用除濕盒、除濕袋這種既不環保、又要不斷花錢買耗材的朋友，真的可以好好看一下這篇，讓你可以省錢的除濕工具，就是我想大推的這支 小綠能除濕器 ！文青美型的流線外觀，可360度雙倍除濕，主打環保、可重複使用0耗材(也就是你只需花一次錢)，並且不用倒水、不用微波、使用超方便！重點是體積小、不佔空間、所以可以放在收納箱、衣櫃書櫃、抽屜、或是車子內、相機防潮箱，正常使用的情況下吸濕時間可長達2-3週、使用壽命長達5年以上，花750元就可用5年以上耶，多划算阿～ 最新優惠好康分享 目前進行中的家電團購優惠 #無線迷你吸塵器 #不須耗材可重複使用的除濕器 #一機抵多機的多功能電烤盤 連隋棠都推薦的吸塵器就在這～不過‼️我們價錢便宜一千!!! 還在觀望吸塵器的朋友，就是要趁特價入手才省！ 梅雨季節最需要的除濕工具來啦！還有綜藝《小資女夯什麼》滿分好評，藝人王思佳、小可、陳德烈都強烈推薦的電烤盤唷！緊急通知!! 除濕器即將在8/1後漲價囉！還在觀望的朋友記得趁還有優惠提早下標唷～ 停電不用怕、戶外露營超適合【無線充電型驅蚊電風扇】 🔥吸塵器團購優惠：https://sansuimedia.com/dgIA9 🔥除濕器團購優惠：https://sansuimedia.com/ub6Jt 🔥電烤盤團購優惠：https://sansuimedia.com/TgqOh 🔥充電型驅蚊電風扇：https://sansuimedia.com/uUte3​ 勸敗～優點直接看！SANSUI山水 小綠能除濕器 SDR120 直接先幫大家把 小綠能除濕器 的優點整理出來~ ‼️比除溼盒和除濕機更好用的原因‼️ 首先，除溼盒要定期花錢換補充盒，補充盒成分還可能影響健康，倒水又麻煩！而除濕機則是只能使用大空間，衣櫃書櫃、收納箱、抽屜都無法使用，還要另外插電、單價高電費也貴～ 但現在只要有這台 小綠能除濕器 就可以解決上面的所有問題啦！因為小綠能除濕器 外型簡潔俐落、不占空間，可以放進抽屜、收納箱、書櫃衣櫃，並且不用換耗材、站立或平放使用都可、不怕傾倒、安全無毒，使用起來方便又簡單！ 光是環保、安全、好收納這三點，就讓我覺得非常值得買，重點是還很平價！非常推薦給在找除濕工具的朋友！！ ✅ 重複使用0耗材(只需花一次錢)✅ 360度雙倍除濕效果✅ 免排水、採用獨特的二氧化矽材質，安全無毒✅ 體型小不佔空間✅ 充電式好環保✅ 吸濕時間長達2-3週✅ 免倒水、免微波，使用壽命長達五年以上 小綠能除濕器 SDR120團購優惠 & 檔期資訊 ✦團購時間：8/1將全面漲價15%✦團購連結：https://sansuimedia.com/ub6Jt 🔥原廠出貨 / 保固一年 / 現貨供應 / 再享信用卡3期分期0利率 小綠能除濕器 SDR120 看影片更有感 多功能容量大 ✦團購連結：https://sansuimedia.com/ub6Jt 先看看 山水小綠能除濕器 的影片介紹~~讓大家有個概念，再來看看麻依這次使用過程拍下的影片吧XD 開箱/ 外觀 SANSUI山水 小綠能除濕器 SDR120 市面上其實也推出很多除濕小物，我最有印象的就是傳統型除濕盒，到後來還有除濕袋的發明，不過說真的這兩種最大的缺點，就是每隔一段時間就要花錢買內裝的耗材、或是把裡面的水倒掉，很麻煩！！使用除濕機的話，只能用在整個房間，像收納箱、抽屜、衣櫃裡，就無法照顧到，導致衣服很容易發霉!!! 像我以前是使用左圖那種除濕盒，每次放在衣櫃底下都會不小心踢到，然後反而因此把水弄倒，另外就是這種除濕盒的耗材成分，也是令人比較擔心的部分阿～ 如果你還在使用上述這些除濕工具，想必也會有跟我一樣的困擾吧，要花很多錢(買耗材)、擔心健康(耗材成分)、使用麻煩(倒水、三不五時要換內裝)，現在我們都有更好的選擇啦！一起來開箱 山水這台小綠能除濕器吧！ ✦團購連結：https://sansuimedia.com/ub6Jt 收到的時候還蠻驚訝的，因為比我想像中要簡便小巧！相較於一般除濕盒、或是除濕劑有內盒的耗材要更換，小綠能除濕器真的很簡單，隨身的家當也只有充電線而已唷！極簡主義者的大愛阿~~~~~ 打開來就是像這樣，一個小綠能除濕器本體+一條充電線而已!!!! 超簡便的吧～完全不用另外準備耗材、收納一堆工具，從收納整理的角度來說非常簡潔實際呢！ 小綠能除濕器不只外觀簡潔俐落，使用方法也是非常～非常簡單的！詳細的使用方法和注意事項，產品使用說明書中都有條列唷！大家不用擔心～下方我也會跟大家分享、列出使用方法。 外盒上也有詳細載明小綠能除濕器的規格唷！ 小綠能除濕器適用於2坪內的空間，主要是小空間除濕專用，一般來說約可使用2-3週、吸水量可達125ml，也就是大約2-3週才需要充電還原，每次還原大約需8小時，按照說明書正確使用的話，使用壽命更可長達5年以上唷！ 另一邊則是直接標明了小綠能除濕器的特點，也是我特別喜歡的幾個原因唷！ 第一個絕對是它的環保性「零」耗材，換句話也就是說你只需要花一次錢買這支小綠能，就不需要再花錢買耗材啦！小資族的福音～ 因為小綠能除濕器是可以重複使用的，只要透過「充電」就能還原到乾燥狀態→重複使用唷！也因為這個技術，所以小綠能除濕器是不需要像除濕盒那樣倒水、所以就算不小心踢到也不用擔心會有水灑出來XDDD ✦團購連結：https://sansuimedia.com/ub6Jt 小綠能除濕器秉持著山水家電的風格，走的是純白文青、美型俐落的外型，我很喜歡中間略帶弧線的流線設計，單手握取時很好拿。 外觀上這一個個圓孔就是吸濕孔唷！小綠能除濕器雙面都有吸濕孔，也就是說它可以360度大面積吸濕、達到雙倍除濕～並且不受限於站立或是平放，因此還可以丟進抽屜或是收納箱中，試想看看，如果你使用的是除濕盒，就不能隨意放在抽屜或是收納箱裡了對吧？要是不小心壓破或是弄倒，除濕盒中的水可就跑出來囉！ 加上小綠能除濕器的體積小，我隨手拿了日常中我們常在便利商店買的600ml礦泉水瓶來比較，小綠能除濕器比礦泉水瓶還小呢!!! 最上方則是充電插座，當吸飽水氣時，只要插上充電線重新充電，就可以還原到乾燥狀態，繼續使用了唷！ 充電線的構造也很簡單，對3c白癡來說非常好理解！ 使用心得│SANSUI山水 小綠能除濕器 SDR120 ✦團購連結：https://sansuimedia.com/ub6Jt 小綠能除濕器中間有一個「乾溼智慧變色顯示窗」，透過這個顯示窗顏色就可以輕易辨認出現在是在什麼狀態唷！當顯示窗呈現橘色，就表示除濕器是乾燥狀態，可以繼續使用；若顯示綠色，則表示已經吸飽濕氣，需要充電還原囉！ 貼心提醒，第一次使用的話，記得要先插電還原8-10小時，充好電確認顯示窗變成橘色後，就可以拔掉充電線、放到你想除濕的地方囉～切記，在除濕時是不需要插電的唷！ 充電操作也很簡單，插上充電線、與其他物品保持10cm以上的距離就可以囉！在充電的過程中，機身會有些微發熱這個是正常的唷，另外可以看到顯示窗中會有水蒸氣，當顯示窗變成橘色就表示充電完成囉！ 我們家最潮濕的地方就是浴室洗手間和更衣室，因為家裡又住頂樓，每次下過大雨之後，其實牆壁裡的水氣都會持續累積，不知道你們有沒有那種經驗，就是摸牆壁時會感覺到牆壁好像流汗一樣、有點濕濕的，屋裡的空氣聞起來有一股黏濕的霉味～我們家的更衣室這種情況特別明顯！ 至於洗手間主要是因為家有毛孩，三不五時就要幫毛小孩沖洗廁所(我們家的笨狗會自己到洗手間上廁所，有潔癖的牠一旦上完廁所就會要求我們馬上掃廁所，所以廁所整天都因為牠而濕搭搭的，很煩XD) 加上廁所沒有對外窗，所以即便我們已經用拖把拖過、卻還是掩蓋不了因為水氣、浴廁空間潮濕的霉味，所以這次一收到我們馬上就拿到浴廁使用，一支放在洗手間、一支擺在更衣室裡！ 比起一開始我們什麼除濕都沒使用，我覺得用了小綠能除濕器之後，原本聞起來濕漉漉的空間變得比較乾爽！ 而且放在收納箱和抽屜時，小綠能除濕器可以依據空間躺平擺放、不用擔心傾倒，隨手丟進去就可以，對懶人的我來說超方便的！ 書櫃或是鞋櫃這種小空間也可以輕鬆擺放，不用擔心放不下～只花750元就可免去接下來5年的耗材費，我覺得超划算阿XDDD 而且小綠能除濕器只要充電就可以還原、繼續使用，省去超多麻煩的，只要像手機充電一樣，放著充電就好～看到有網友使用後又追加買了五支，真的CP值很高，還沒入手的朋友記得趁母親節特價買，會更省噢！ 團購優惠 & 檔期資訊 小綠能除濕器 SDR120 ✦團購時間：8/1全面漲價15%✦團購連結：https://sansuimedia.com/ub6Jt 🔥原廠出貨 / 保固一年 / 現貨供應 / 再享信用卡3期分期0利率 有興趣的朋友快趁著還沒漲價時入手吧!!! 8/1之後就會全面漲價15%唷！ ‼此檔團購可使用數位綁定的信用卡刷卡、紙本五倍券可選用貨到付款支付(不找零) ● 被動收入提案1 我的長期被動收入│3H免費美股講座│美股極簡投資學● 被動收入提案2 將消費變成收入，每次花錢不只省，還要賺進更多錢～● 被動收入提案3 用聯盟行銷打造你的網路賺錢工具 

巴哈花精︱心靈療癒∣花露水・心的空間。讓心靈停歇的空間，讓自己的心情放在正確的位置上

你必須接受過去，才能走向未來，最終找到自己。 村上春樹 在《挪威的森林》裡有一段話是這麼說的，每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那裡，總會在那裏。迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。 這是個值得我們深思的隱喻，他想表達的是，每個人都會有一個可以讓自己心靈或心情安適的地方，那個空間似乎可以讓自己短暫擺脫世俗、放鬆心情，讓我想起日劇《我要準時下班》與《非獸性男女》裡描述的，女主角離開工作處後必然會有一個停歇的「空間」，這個空間可能是餐館或酒吧，許許多多的事情都在這個空間發生，但唯一不變的，就是這個地方都讓他們得到了療癒。 我覺得花露水就是這樣的一個空間！ 創立這個空間的玉幸老師說，希望透過這個空間建立起一套情緒支持療癒系統，透過巴哈花精，透過諮詢協助每一個人認識自己的情緒、與自己的情緒共處，可以說是一種自我探索的過程，去尋找那情緒的根源，然後以正確的態度或方法面對它。 找個正確的位置，才能直面自己與未來！ --花露水。心的空間台中市南屯區黎明路一段37巷9號電話： 0978 877 802官網：https://www.facebook.com/powerflower2017/花精諮詢：請事先預約營業時間週一～週五：09:30～16:30-- ※序。花露水 走進花露水，擁抱自己的就是一處寬敞的空間，大片玻璃窗引流無限的陽光，木質地板讓自己覺得溫暖而自在，感覺，這裡就是一個心靈的港灣，等待著自己去停靠！ 而孩子，也可以自在的在這裡看書！ 花露水的空間，可以進行講座、課程與親子活動。 (來到花露水，也可以讓孩子在這裡安靜的看書。) (某些東西之所以離開，是為了挪出空間，讓更美好的新事物進來！) ※花露水。心的空間 花露水。心的空間原本舊址是在黎明新村，在2021年搬遷至烏日啤酒廠附近寧靜的社區裡，玉幸老師說，來到新的空間之後，更專注於巴哈花精的課程與諮詢，來支持更多需要幫助的朋友們，讓他們在這裡能重新找到自己心情的出口。 不知道是否有人會有類似的經驗，就是當你進入某一個空間時，會產生某種共鳴與連結，這樣的振動會讓人產生想哭的衝動，我覺得，唯有一個真正充滿正面能量與溫暖的淨土，才能讓人真正感受到那種來自心靈深處的滋養，進而，釋放！ ※花精。支持性療法 我們要做的，是覺察與面對，而非改變！ 玉幸老師說，身心需要照顧、心靈需要餵養，再怎麼平靜的生活中總是會沾染一抹塵埃，這些塵埃，來自於我們的執著與慾望，所以我們必須定期的打掃自己的身心，嘗試著去整理自己、勇敢的面對自己，來到花露水，每個人都可以找到適合自己的花精，透過花精的支持，讓我們可以更自在的與情緒相處。 這是一種內心的探索，一種非常深層的內心探索。 每個人，都需要陪伴的力量！ 有時候，靠意志力可以幫助自己克服很多困難，但是，當意志力到了某種臨界點卻容易崩潰。我們更應該嘗試讓許多事情水到渠成，尤其是面對自己情緒這件事，面對不斷冒出來的黑暗面，我們應該如何自處呢？我們需要什麼樣的陪伴讓自己得到療癒呢？ 而花露水，就是扮演了一個陪伴的角色，在陪伴與傾聽的過程中協助被陪伴者瞭解自己、進而找到對的方式幫助自己！ 玉幸老師說，我們不是心理醫生，而是受過英國巴哈中心專業訓練的陪伴者，透過陪伴讓這些來到花露水的朋友發現＂WHAT HAPPEN?＂我的內心發生了什麼？我的情緒從何而來？其實，很多人都不知道自己的內心究竟發生了什麼事！ ​來到這裡，可以很自在的暢所欲言，是放自己內心的桎梏！ (溫暖的諮詢空間) (玉幸老師也是一位專業的順勢療法諮詢師) 透過諮詢的過程，了解自己發生了什麼事，然後找到適合自己的巴哈花精而得到療癒！因為在巴哈醫生的花精世界中，他認為花與人的情緒是共鳴的，透過花精讓自己產生共振，然後恢復到原來的樣子、回到原來的自己，這是一段自癒的過程。 (伯利恆之星也是38種花精之一，巴哈醫生說它是撫慰悲傷與減少痛苦的花精) 花精不是抑制，因為來自於大自然的力量都是順勢而為、符合生命不斷往前的特性，讓各種情緒都能找到它的歸所。 ※花露水。小空間裡的小確幸 我在花露水，發現了讓自己覺得心情放鬆的空間！ 那個空間，不是別的地方，就是在那小小的廁所裡！透過簡單的佈置，讓這裡不只是廁所，而是一個可以讓自己獲得短暫寧靜且放鬆的地方！不知道大家有沒有相同的經驗，常常躲在家裡的廁所不想出來，因為，特別有安全感，對了！就是那種感覺！ 看著鏡子上的幾個字，是的！我，很棒！ 推開門，走出去，勇敢的面對自己吧！ ※巴哈花精、順勢療法、支持性課程 除了花精與諮詢，花露水還有許多書籍、順勢療法、各種親子課程等等，這些都是支持性療法相關的產品。 (花露水支持性的相關產品) (順勢糖球) (相關課程與活動) 花露水服務項目： 1.巴哈花精諮詢2.巴哈花精課程3.巴哈花精用品 ※後記 人生旅行最重要的是學會照顧自己的心，要先把心放在一個正確的定位上。 我覺得，那個讓我們「療癒」的地方時常可能是美國社會學家歐登伯格所稱的「第三空間」，一個應該是要提供給人互動、交流、意見交換的思考場域，在這裡，相同的頻率、磁場，以及空間本身的物理條件所提供的寧靜愉悅氣氛共同結合，讓我們在無形中就得到了療癒，在花露水，療癒的氛圍就是如此自然的產生！ 分享給大家。 范小哥。2022夏至 ＃巴哈花精 ＃順勢療法 ＃支持性療法 ＃花露水

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