夏天控油技巧！上妝持久、補妝服貼重點4訣竅，再也沒有土石流！

越來越熱啦！溫度每上升一度臉上就會多出油10%，高溫時出油但吹冷氣又會讓皮膚乾燥缺水，這些都會使底妝變得超不服貼…最近也遇到超多女孩們問如何補妝，其實只要掌握這幾點上妝及補妝方式，就能夠輕鬆面對夏季底妝出現土石流、斑駁不服貼的窘境啦！ 延伸閱讀：準人妻楊丞琳神逆齡童顏！保養關鍵是＿，演唱會超持久妝容、馬甲線瘦身菜單公開！ ＃請選擇適合當季氣候、正確膚色的粉底產品 有些女孩可能會一年四季都只用一種粉底產品，但這樣很容易因為膚色差異、與氣候不符合的質地，讓妝感變得奇怪或甚至更容易脫妝！所以在搞懂補妝方式之前，必須先選對底妝產品！ 夏季挑選底妝的重點是控油力＆清爽度，因為隨時都有被曬黑的可能，通常可選擇比冬天深一號的粉底色號；或是可以先用校色飾底乳or其他校色彩妝，這樣不但可減少粉底液的用量，皮膚也較不容易因為毛孔被悶住而亂長東西或易脫妝。 ＃上妝方式 建議選擇可乾濕兩用的海綿，沾濕後的海綿能讓妝感較服貼薄透，但可能會降低遮瑕力；乾的海綿雖然有較高的遮瑕力，但妝感會偏厚重。可以先用沾濕的海綿薄薄按壓全臉後，再用乾海綿加強遮瑕、易出油的T字部位！ ＃妝前保養 其實無論是哪個季節，都是最怕底妝出現不服貼、結塊的問題，這時可能就需要求救妝前保養，但不需要過多的保養產品，重點放在保濕即可！再來是上妝每個步驟之間記得等待3分鐘，使用妝前保養品和化妝品的時候，各產品之間都要相隔至少3分鐘，這樣較能確保肌膚順利吸收，以免肌膚臉上殘餘的成分讓底妝結塊。 ＃如何正確補妝 許多女孩可能臉上出油後就直接壓上粉餅，但其實補妝的重點是要先把已經氧化的皮脂、脫妝地方擦掉，再用少量多次的方式補，才不會越補越厚、越擦越暗，最後底妝變得又乾又結塊！ ＃防曬需要補嗎？ 除了前面提到的上妝和補妝方式之外，許多人會忽略的就是「補防曬」，有些人認為上妝後補防曬容易變成大花臉，但其實不補防曬所造成的刺激、讓皮膚變得脆弱，反而更容易脫妝！其實補防曬的方式很簡單，一樣先用紙巾先去汗去油、吸掉臉上汗水及油脂，再用海綿推勻脫妝部分後，沾取適量防曬乳用輕拍的方式均勻上在全臉，最後拍上粉餅。 以上，大家快學起來吧～ 延伸閱讀： >>褓母級遮瑕教學來了！圖文並茂讓你一次學會，你與完美底妝的距離＝0 >>擺脫挑選困難症！學會這兩招，開架底妝也能變出高級精緻妝感！ >>夏日防曬對策！避開5大防曬錯誤觀念，曬黑曬老都跟我沒關係！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #上妝 #上妝技巧 #上妝服貼 #不脫妝 #夏日底妝 #妝前保養 #底妝 #底妝 步驟 #底妝服貼 #彩妝 #服貼底妝 #漂亮 #粉底 #補妝 #防止脫妝 

要維持一整天的好心情，手機桌布也好重要！桌布換到沒梗了嗎，快來挑選屬於你自己風格的 LockScreen 圖片！

今天要跟大家分享的是手機螢幕改造，如果你也常常苦惱不知道手機螢幕的圖片要放哪些，或是每次都偷偷看到別人的鎖定螢幕覺得好喜歡，以下有選不完的螢幕圖片讓你慢慢挑。不同系列也有不同風格，快來選出最適合你的螢幕圖片吧！（再秀給好姐妹看）如果你剛好像我一樣超愛換手機桌布，那你就來對地方啦，馬上提供你好多不同素材換到飽！ ※下面是 tumblr 網友在網路上公開分享的桌布，覺得喜歡的話下面有原文連結，可以下載到比較高畫質的圖片喔：） ＃粉紅外太空 一般講到外太空可能會想到畫面黑黑的然後有一對小星球吧，不過這個是粉紅色的我超喜歡！它的粉也不是那種亮亮的芭比粉，看了很舒服，有時候就算再怎麼好看的圖，如果顏色很刺眼，放在桌布就很不適合。而且它上面有一些蠻幽默的字句很可愛，就是一點搞怪的感覺。 點此探索更多此系列圖片！ #ET外星人 這個系列跟上面的有點像，感覺是一家族的，不過這個主要是以外星人為主角，就比較沒那麼少女一點了。就是一隻很欠打的外星人，不過就是有一些朋友愛用這種的，對吧! 我蠻喜歡他用太空船把人吸起來那張，好迷幻喔，我不會說我真的相信外星人存在啊！ 點此探索更多此系列圖片！ ＃飛天小女警 麻煩飛天小女警的粉絲手舉高高，他們就是小時候的偶像啊，永遠都會記得牠們飛來飛去，咻咻咻的聲音。我可以讓他們三個輪流在我的手機螢幕上，超可愛！ 點此探索更多此系列圖片！ ＃夏日素圖 如果你比較喜歡舒適清爽的版面，這種素圖就是首選啦！這個系列是藍色調的，看起來很柔合也很舒服，重點也超耐看的！ 點此探索更多此系列圖片！ ＃獅子王 這個真的要推一下，獅子王真是太可愛了，而且我一直認為它是一部很正面又很感人的卡通電影！相信大家平常已經看到很多迪士尼公主系列的桌布了，所以就給大家分享個不一樣的吧！一直記得裡面的一句話 Hakuna matata，大家看過應該都記得吧，意思是不要擔心太多。如果設成桌布，就會每天感覺被鼓勵到了呢！ 按此探索更多此系列圖片！ 其實手機桌布的選擇真的超多的啦，又因為現在的人都是人手一支智慧型手機，所以幫手機換新桌布或是換程式的小圖就變成例行公事，在閒暇之餘看到也會很開心。果然是生活中的小確幸啊，快來挑挑看吧！ 

男友總是嫌妳話多講不停？這三個相處秘訣，讓妳講得開心，他聽得愉快！

有些女孩很喜歡分享生活點滴，一見面就講個不停！尤其久別後再見，那更是有說不完的近況要更新，自己的講完還要講朋友發生的事！如果剛好男友很忙很累，心裡難免會有些怨念，甚至擺臭臉。可是，難得見面不說話又覺得好冷漠，該怎麼辦？ 快分享給妳的另一半，面對我們的機哩呱拉，只要給了對的反應，其實我們很好搞定！ 1. 放空，聽她講就好 （圖片來源:pinterest） 其實大部分的女生只是想分享生活點滴，或是找人傾訴。大多數的時間，她們並沒有「事情」需要被解決。因為如果要解決，她早就求救了！所以，男生不用太往心裡去。放空，聽她說就好。千萬不要評論她的煩惱，如果男生真的不想討論也不用勉強自己。因為女孩通常只是想「講」而已。 2. 記得要有回應 （圖片來源:pinterest） 有種話多女友最可怕的部分就是-「要你跟她互動」。天啊…都要放空了，怎麼互動？強烈建議她說話的過程中一定要給回應「嗯」「真的啊！」。畢竟對一個沒有反應的人講話真的很痛苦，而且男生越沒反應，女孩通常越愛問「ㄟ 你到底有沒有在聽」問多了彼此反而都會很煩。 既然她的重點是分享，如果不是太重要的事，有聽有回應，其實她就滿足了。 3. 告訴她：晚點說、改天講 （圖片來源:pinterest） 男友也要設底線的！女孩通常興致一來，話匣子一開，常會忽略對方現在是餓了還是累了。他們真的不是故意一直煩你，只是太開心所以疏忽了。身為男友，請記得提醒她，告訴她改天再說，不要一直默默承受，最後爆走，這樣女孩也挺無辜的唷～ （圖片來源:pinterest） 女孩們如果只是想分享，就不要太計較男生是不是有用心在聽。我們又不是老師，說的話也不用考試。對方只要願意傾聽，就很有心了！男生們也別總覺得女友嘰哩呱啦的很吵，為什麼不去跟別人講。「因為你是重要的人，才想告訴你啊！」難不成希望她去跟別的男生聊嘛～ 相處是兩個人的事，好好觀察對方，互相體諒，女孩們才可以做自己，也不會造成男友的困擾喔！ 推薦閱讀 瀕臨潰堤的6個分手警訊！不易察覺的跡象可能正在吞噬你們的親密關係 打破框架，在愛情中不該失去自己，這些關鍵才能讓彼此成為更好的人！ 記住！不是所有愛情必勝守則都有用，關於那些兩性文章沒有告訴妳的事 #兩性 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #溝通 #男女 #相處 

自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點

氣質是甚麼? 氣質是一種無形散發出的感覺，而這樣的感覺感受與你的習慣有大大的關係，但想要培養氣質該怎麼做? 今日就分享幾項給大家並且記得收藏起來開始著手實踐。成為更好的自己更有氣質的妳 高EQ ❶學會先處理情緒在處理事情 ❷凡事先思考再說 ❸懂得控制自己的情緒 太多事情都太追究對與錯，但發生了再多追究終究還是發生，把情緒處理好，把事情處理好，每個人都會有情緒，那就好好發洩要大哭大罵都去，但處理完情緒記得處理事情，理性與感性往往都在拉扯，如果能感性的處理情緒，理性的處理事情，那麼世界就完美了! 當然，只是如果而已人生會遇到很多我們說不準猜不透的事情，做好每個自己該做的，好好投資自己不斷學習，自然而然慢慢的理想的「我」就會慢慢出現。有時候也別太一眛的過於自我認知，因為每個人認知都不一樣，放在心裡放在腦裡多點思考。 ❹能主動聆聽他人的話 ❺能自如地和朋友以及陌生人交談 能很自然主動的與別人對談，並且對話內容拿捏適中是一件很吃香的事，因為在可能還是陌生環境時妳卻已經適應並且主動，而這樣的表現事很自然而然散發出你的氣質魅力 ❻隨興但不隨便 妳懂得什麼時間該做什麼事情，該場合時你會外放活潑，該工作時你會懂得堅守本分，這樣的人知道自己在做什麼，你可以很親近但你也有自己的原則不會讓人觸犯底線，原則性很重要建立好的原則才不會讓人對你隨便 ❼察言觀色 可以看看這篇 👉自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 外表 ❶乾淨的外表 人沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 ❷身形勻稱 身材不用到極好極辣剛剛好健康就好，規劃自己飲食、規劃運動都是好方式 👉女孩們妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 ❸笑容 這點大概說過N~遍吧!!! 笑容真的是很重要的，笑容絕對是很加分的關鍵因為沒有人喜歡臭臉人，趕快學會微笑吧~ 自信心 自信心是培養氣質很大的動力之一，因為有自信妳散發出的魅力是無法模仿或是學習而來的! 如何提升自信心? 原文請看 👉如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 裡面有更多詳細解說! #提升自我 #培養氣質 #質感女孩 #高質感女人 #氣質 #高情商 #自我成長 #自信心 #微笑 #勉勵自己 #正能量 #凡凡 #創作者 #波波黛莉 #凡凡自我成長系列 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照

前段時間阿姨跟大家分享了一些，如何拍出美照制霸朋友圈的秘笈，有些沒有自信的女孩就跟阿姨説：長得醜，怎麽拍都辣眼睛！ 別再這樣說了！說真的，那是因為你沒有找對方法，不上相其實也能拍出很有感染力的照片。“不要臉”拍美照的方式有千萬種，今天阿姨就和大家講講不露臉照片的小撇步，希望大家早日修煉成功。 1.哪裏不對擋哪裏 其實很多人不是因為長得不好看不願意拍照，而是害羞，面對鏡頭會手足無措。這些不敢展示自己美貌的害羞的小仙女們，拍照的時候只要不跟鏡頭做眼神上的接觸應該會自然一點。 遮擋物 當你身邊的人拿起手機，準備給你拍照的時候，趕緊隨手抓點什麽擋住自己的臉應該不難吧~ 不看鏡頭之後，笑容都變得自然了很多 Look！這顆甜椒和我撞衫了~ 好端端地走在路上，朋友說要給我拍照，素顏的我嚇得趕緊抓一把樹枝擋臉！不過效果還不錯，有一種日系感。 出門戴的帽子也是擋臉利器，阿姨幫你們實踐過了，解放雙手的同時，順便還能拗個造型。 姿勢 如果身邊沒有能拿來遮擋的東西，也不用操心，我們的身體可以創造奇蹟！ 簡單地低頭，不僅僅顯臉小，戴頂鴨舌帽還能順便擋住你害羞的模樣呢~ 側臉其實很多時候比正面拍更有詩意。小仙女們可以自己玩自己的，攝影師抓拍會更自然哦。 從身後拍，微微擡點頭可以把臉的輪廓凸顯出來，除了顯瘦之外，還會帶點神秘感。 2.背影殺手 雖然阿姨寫這篇文章的初衷是為了“不要臉”地拍美照！但是不管你長得好看，還是能把路人醜cry，有幾張好看的背影照，更能讓人迷戀向往對吧。 下面請欣賞來自背影的表演 請注意你的pose 背影照雖然沒有臉，但是也不能像木頭人一樣呆呆地站著吧。一個好的動作，可以讓照片更有表現力，讓人看了你的背影都能猜到你臉上的表情！ 不管是在城市裏，還是在大自然的浸潤下，阿姨最喜歡擺的就是這個「擁抱世界」的pose了。內心os：啊~感謝上蒼，讓我這麽美！ 當然也可以製造一點故事情節，讓照片活起來。比如在信號燈下假裝看有沒有車啦，在沒有人的小道上演一出追小偷的戲碼啦，whatever~反正讓人看了之後，很想在後面叫住你就對了！ 如果想做個安靜的美少女，溫柔地凝視前方也沒什麽問題。 還有手不知道往哪放的小仙女們，記得利用一些小道具，拍背影的時候別放過它。不管是掉在地上的落葉，還是戴出門的帽子，都可以讓照片更有故事。 沒有道具也不是問題，隨意做動作，讓攝影師抓拍就可以了。 叫上閨蜜一起放開自我也挺不錯的。 玩點創意 阿姨上面聊到的這些背影大法，實踐起來並不難。所以為了提高格調，不妨嘗試著把普通的照片玩出點新花樣。 背景和雙重曝光的組合，有一種說不清道不明的小情緒呢~ 這種雙重曝光並不難，手機上有很多APP都可以完成雙重曝光的效果。比如MultiExpo和Blend Editor都可以用兩張照片輕鬆合成一張二次曝光照片。 3.剪影大法 跟你們説，剪影真的是蠻奇妙的。它特別有感染力，還能給人一個無限想像的空間。不喜歡露臉的小仙女也不用擔心啦，烏漆墨黑的沒人看得清楚！ 阿姨平時沒什麽毛病，就是每次去海邊的時候一定要拍幾張剪影照！日出日落時候的光線最適合了。說的俗一點，有一種歲月靜好的感覺~ 小仙女們可能會擔心這玩意兒會不會很難拍啊，其實掌握了幾個撇步之後，剪影拍攝就會變得so easy ~ 阿姨先來簡單分享幾個重點。 合適的場地 因為窗戶是進光的地方，所以很容易拍出剪影的效果。不過前提是要保證室外比室內亮才行。 上面阿姨也提到過啦，海邊是一個很好的拍攝地點。 另外，小山崗也是一個不錯的拍攝地。 總之，剪影拍攝時要盡量選擇一些空曠的視野較好的地方，還要避免出現比較雜亂的背景。 合適的時間 因為剪影大多數都是在逆光下拍的，所以相比較其他類型的照片，剪影對時間點的要求比較高。 一般來說日出日落是較為理想的拍攝時間，因為這時候的光線通常較為柔和純凈，可以輕鬆營造出一種文藝唯美的氣氛 ~ 當然啦，也不用太過糾結天氣，只要被攝物處於光線較暗的環境下就可以拍出剪影。 比如人站在房間裏，屋內比屋外暗，只需對焦在窗外，一樣能拍出剪影效果。 4.開一開腦洞 如果阿姨講的這些還是無法滿足小仙女們的話，或許有些腦洞拍法可以滿足你 。無論拍與被拍，你都會是宇宙最酷的！ 攝影師Romain Laurent的創意就很讓人驚嘆，至少阿姨看了很想為他的腦洞起立鼓掌！他最大的愛好就是惡搞自己身邊的朋友。 通過拍攝有意思的gif，為平淡的生活增添了很多樂趣。小仙女們也可以讓自己的照片多點想法。 其實“不要臉”的照片，也能讓人過目不忘。 另外一位日本攝影師的腦洞就開得比較寫實了，準確點來說，他其實是一名普普通通的上班族。這位小哥哥平時飽受工作壓榨，感覺身體被掏空。 某一天他產生了這樣一個想法——用照片來展現上班時的憂郁心情！ 阿姨從他的自拍裏，看到了對生活的吶喊！小仙女們有沒有產生共鳴。 這種無厘頭的表現方法，讓“無臉照”都那麽精彩，阿姨好期待他以後還會拍出什麽樣的照片！ 阿姨哰哰叨叨地跟你們聊了那么多，不知道你們有沒有記下來。不管你們要不要聽，阿姨還是要再説一遍重點，就是那么任性。 1)哪裏不對擋哪裏 2)背影殺手 3)剪影大法 4)開一開腦洞 好啦，以後說自己長得不好看的小仙女，也要好好拍照吶！畢竟翻舊照是一件會讓你對現在的生活，心生感恩的事情。 👉拍照手要怎麼擺？口訣背起來：3托、3遮、3玩，尷尬手這下有救了！ 👉怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付 #ig打卡 #IG臉讚 #不露臉美照 #打卡 #打卡精選 #拍照 #波波打卡 #美照 #美照pose #美照攻略 #美照教學 #駐站作家 

小時候的回憶會影響一生！希望給孩子心靈富足的童年，10件事一定要做到～

童年對大家來真的很重要！長大之後你是不是也常常意外發現童年影響你很多嗎？如果能坐時光機回到小時候，你會想改變什麼嗎？今天分享的這十個關鍵，如果你已經為人父母一定要看好了！幫助你的育兒生活養出快樂孩子，讓孩子在幸福的環境下長大，爸爸媽媽快跟上媽咪編的腳步為孩子創造快樂童年吧！ （圖片來源：pexels） 一、熱情、反應靈敏的爸媽 爸爸媽媽對童年來說很重要，尤其是行為舉止與情緒反應。你知道嗎？平常在管教孩子時，溫暖和反應靈敏的教養方式是快樂童年的關鍵。主要照顧者有沒有用心在教養孩子其實很明顯，也能夠輕易的被孩子察覺，所以在育兒上千萬不可以敷衍喔！ 二、獲得父母滿滿的情感支持 小時候，你跟爸媽提出你的想法時通常是被否定的嗎？還是能夠獲得支持與肯定呢？能夠跟爸媽好好溝通、獲得支持與肯定是快樂童年的基礎喔！不過這在亞洲社會有點困難，在亞洲教養風氣下，父母很容易用「否定」來推著孩子在逆境中成長，不過你有真的想過一味地否定，真的有辦法促使孩子成長嗎？還是只是打擊孩子信心呢？ （圖片來源：pexels） 三、好的人際/家庭關係 你有發現嗎？通常一個家庭關係、人際關係好的人比較不容易成為愛抱怨的負面個性，你身邊是不是也有這樣的人呢？媽咪編覺得這是相輔相承的，當你的家庭關係好、人際關係好的話就會有愉快的心情、正向的情緒！ 四、好的榜樣 大家都說「身教」很重要！所以說有快樂爸媽才會有快樂孩子，爸爸媽媽每天疲於奔命的時候別忘了找時間放鬆一下，有餘裕地過生活也能有比較多的時間跟孩子相處，如此一來親子關係也能更加緊密喔！ （圖片來源：pexels） 五、孩子能覺察自己的成長 孩子要怎麼知道自己的進步與否？那就是透過爸爸媽媽的稱讚！在孩子的成長過程中，媽媽可以時不時鼓勵與讚美孩子！記得要用具體的鼓勵方式呦！要怎麼做可以參考波波媽咪兒的這篇孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！透過讚美能激發孩子積極向上的動力，是個很好用的方式呦！ 六、孩子有自主權 你給孩子自主權並不代表對他們放縱。爸媽可以從讓孩子練習表達自己的喜好、讓他們可以自主選擇開始。推薦爸媽從孩子每天的穿衣選擇開始練習，慢慢讓孩子從小習慣自主，同時也是在讓孩子學著獨立。 （圖片來源：pexels） 七、爸媽管教有方法 怎麼管教孩子？用大罵的還是耐心跟孩子講道理？每一次的逞罰與打罵後有效嗎？我們都知道不該體罰，但總有情緒失控的時候，如果不小心對著孩子破口大罵，事後你有記得修補親子關係嗎？罵完裝死其實更不好喔！ 當孩子做錯事時可以我們可以先自行冷靜，與孩子用討論事情的方式溝通，要管教孩子時記得就事論事，盡量減少情緒性字眼，用簡短的話語將具體行為指出，會讓孩子更好理解。 八、善良而且懂的感恩 懂的感恩的人通常心情也會比較愉快，也能享受在更好的社會關係中，或許是因為知足，比較不容易抱怨東抱怨西。因此教孩子感謝也是很重要的喔！即使是對父母也要懂得感恩，別讓孩子將你們的付出視為理所當然，相信你也不希望孩子長大變成愛抱怨負面滿點的人吧！ （圖片來源：pexels） 九、參與社交活動 兒童參與社會活動和社交有助於增強他們的歸屬感，也加深他們的社會聯繫感，進而使他們更快樂。如果你的孩子比較內向也沒關係，可以慢慢引導或是家長陪著他一起，去遊戲館、親子工作坊、夏令營等等都好，但記得是鼓勵而不是強迫喔！ 十、多多運動 體育鍛鍊對提升孩子的情緒也有幫助。媽咪編大推假日親子去運動！不管是去公園踢球丟飛盤，還是去球場打打球、去泳池游泳，只要是能夠跟孩子一起去運動，除了可以達到運動的效果還能跟孩子培養親子感情！真的超棒的！如果遇到下雨天也能選擇各區的運動中心，打壁球、打羽球、打桌球都好，價格便宜還很方便喔！ （圖片來源：pexels） 相信大家都希望自己的孩子擁有快樂的童年對吧！以上方法可以在日常生活中有效的培養出孩子的快樂童年，爸媽請記住身教很重要，用自己成為孩子的榜樣、最佳學習對象！ 【延伸閱讀】 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 儀式感讓人更珍惜！從瑣碎日常製造家庭儀式感，給孩子幸福滿滿的生活~ 你的愛可能變成害！有智慧的父母絕不做這8件事，過度保護當心孩子成媽寶 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #快樂 #快樂寶寶 #童年 #親子教養 #親子關係 

你的腎還好嗎？粉絲的苦只有粉絲知道～這6組「迷妹日常心理貼圖」你一定要下載啊！

大家都知道專業的迷妹其實不好當，朋友的生日不一定記得，但偶像生日絕對記得；會忘記自己要幹嘛，但偶像行程卻瞭若指掌；考試不一定會準時，但搶票絕對提早三小時；什麼東西不多，耐心最多，手燈專輯周邊更多；什麼東西可以不會，練應援舉手幅口號反應最快；不一定會馬上回訊息，但一有任何通知絕對點開；上班上學可以不認真，但打榜刷音源一定24小時待命，這就是迷妹的人生！（菸） 迷妹的苦只有迷妹自己知道，所以身為一個中毒迷妹的我就要來推薦幾款「迷妹日常心理貼圖」，來推你們入坑啦！ ＃INBO的迷妹日常 平常的瘋狂迷妹行為全部在你的心中收藏，認真覺得這款道出我內心潛在的心聲，特別是當愛豆回歸的時候，我就雙手虔誠送上錢，「這是我的錢」、「全部都給你」、「還想要什麼？」、「信用卡好嗎？」而且讓我噴笑的是居然還有版本富翁和小卡富翁，這些不用我說你們都瞭吧ＸＤ （傳送門：INBO的迷妹日常） ＃迷妹日常語錄 你今天狗了沒？ 今天的哥哥一樣帥帥，今天的我一樣給哥哥打電話！不用多可愛的插圖，只要單純的語錄就hen可以，很適合對付你迷妹朋友，特別是聊天專用，「哭出豬聲」、「不哭不哭再哭變成豬」、「興奮到模糊」、「輝常害怕」、「打call打不完」，還有666666，這貼圖真的是666啊！ （傳送門：迷妹日常語錄） ＃追星迷妹的心理結構 號稱「原汁原味」地揭露迷妹面對偶像一定會有的癡情反射動作，迷妹的喜怒哀樂都是歐巴給的！花痴搞笑的OS，讓人不禁感同身受微微一笑，想說我每天的樣子怎麼出現在上面了啦ＸＤ每天都想嫁給丁海寅、每天都被聖光寶劍閃瞎、每次都抽不到本命卡，愛心系列三連發，抱著愛豆娃娃流口水在幻想什麼！（嘿嘿） （傳送門：追星迷妹的心理結構） ＃賣腎年華 迷妹用語千百種，為你們家的肖年奮鬥吧（Today we fight）！完全是阿米專用版本，從大黑、NOT TODAY到「我的心是防彈的」我的身也是防彈的啊～而且很好心地直接幫迷妹設計好Q&A對話版本，「你買手燈沒，我買手燈惹」、「你買手幅沒，我買手幅惹」、「你買周邊沒，我買周邊惹」，這就是進了坑就出不來了的賣腎年華！ （傳送門：賣腎年華） ＃追星人生 你的腎還好嗎？你今天花錢了嗎？粉絲的苦只有粉絲知道，如果你的人生都在追星的話，由衷地推薦你買這款，絕對划算，因為你天天年年分分秒秒都會用到啊～買專輯囉～買周邊囉～買手燈囉～搶票囉～刷MV囉～刷音源囉～看直播囉～收圖囉～去演唱會囉～衝簽售囉～賣器官囉～而且還有二彈，衝了啊、坐等翻譯、get同款、認證、飛了啦，謝謝大家，以後我都不用打字，傳圖就好！ （傳送門：追星人生、追星人生2） ＃迷妹日常心理活動 不論是對偶像的日常心動、對其他粉絲的日常羨慕嫉妒、或是因為一直買買買而日常嚎叫著要吃土，這些平常不過的迷妹日常心理活動！我每天都用這個騷擾我同事，oppa消息一出來，就是這款貼圖上場的時候，特別是wannable完全就是針對你們而設計的，像是姐姐心裡永遠收藏、NO JAM、有JAM、Okay Okay，我知道你都懂這是誰的口頭禪的！（Respect Respect） （傳送門：迷妹日常心理活動） 追星是條不歸路，真的不要再說我們生活在火星，我們只是一群很單純追著夢想奔跑的少年和少女，而且人生可以揮霍的時間不多，但可能一生就只有這一次追星了，永遠不要忘了身為迷妹的驕傲！ 【延伸閱讀】 迷妹用語大全，8個單詞讓你了解迷妹，不要再說他生活在火星上了！ VIP和阿米必追蹤～滑過還以為是別人分享的飯拍照啊！台灣女孩神還原的Fanart 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #INBO的迷妹日常 #泡菜追星 #貼圖 #賣腎年華 #迷妹 #迷妹日常心理活動 #迷妹日常語錄 #迷妹貼圖 #追星人生 #追星迷妹的心理結構 

聊天聊走他的心～12星座交心術大公開！跟他拉近距離一點都不難

不知道有沒有人跟邱比特一樣？很羨慕有些人的社交手腕很好，不管跟誰都有話聊，即使是遇到完全不同生活圈或個性的對象，都能找到共通的話題～到底要如何跟12星座交心？下面就不藏私的大公開～快來一探究竟吧！ 牡羊座 喜歡熱鬧的牡羊座，是吃軟不吃硬的人，最喜歡坦誠幽默的相處。想和他交心的話，最好用直接的方式表現自己，讓兩人能一起分享生活或心事，這樣單純的互動，對牡羊來說是最自然的模式，別以為他看似大咧咧的，若是碰到耍心機的人，可是故意不揭穿而已，內心已對這種行為退避三舍了。 金牛座 金牛座是個心牆很厚的星座，加上謹慎的個性，對於接近自己的人都秉持著懷疑，想和金牛交心，得先做好長期抗戰的心理準備，以及足夠的耐性，因為他們很難在短時間內毫無保留的把真心交出去，但只要確定是和善或能給予安全感的對象，時間一久就能慢慢卸下武裝，和你說內心話喔！ 雙子座 本身就很喜歡交朋友的雙子座，就算在全然陌生的環境，也會和有興趣的對象主動釋出善意，在人群中總是熱鬧的焦點，想和他交朋友並不是太難，善於溝通、應變能力很好的雙子，同時也是戒心較高的，若想要完全走入他的內心，保持真誠與熱情互動是很有用的～時間能向雙子證明你的好！ 巨蟹座 溫和的巨蟹座其實是很好結交朋友的，別看他們在不熟識時好像有點小害羞，防備心較強的樣子，若你了解這是他害怕受傷的保護色，向他說出自己的問題，徵求巨蟹的意見，就能踏出交心的第一步，隨著越聊越多，越能了解彼此，性格開朗溫暖的對象很容易和他交心～巨蟹座也就自然會和你掏心掏肺囉！ 獅子座 獅子座的自尊心比較高，不少人會被他們比較冷淡的回應態度，感到比較灰心，其實獅子並不是拒人於門外，只是為了維持形象而裝酷，想和他們交心，可別用高高在上的姿態，那樣會讓獅子感覺備受威脅，相反的，熱情爽朗的人最能吸引他的目光，最喜歡和朋友開誠佈公、不拘小節的相處～ 處女座 個性細膩的處女座，待人的態度都很親和，但他並不喜歡主動接近陌生人，對於想近一步認識他的人來說難度比較高，和處女交往不能心急，可以多利用團體活動，消除陌生感，就能拉近距離，處女最看重朋友是否為人真誠，保持自己的正向態度，處女也會敞開心扉接納你喔！ 天秤座 天秤座對周遭的人都保持著平和爽朗的態度，好相處的個性也讓他們的朋友非常多～特別喜歡和知性、感性的人來往，想和天秤座交心的方式很特別！和他們打開八卦的話匣子，分享不為人知的小秘密，就能很快速和他拉近距離，藉由討論生活中的瑣事，就能開啟對話，讓你們成為無話不談的知心好友～ 天蠍座 沉穩的天蠍座，沒有特別喜歡交友，佛系的仰賴緣分認識其他人，對一般人雖然親切，但也有著多疑、謹慎，和保護意識很強的本性，寧可多花點時間暗中觀察，也不想被傷害，想和他深交，要先讓他感受到你釋出的溫暖，天蠍才會卸下心防，一步步的向你走去。 射手座 喜歡結交不同朋友的射手座，本身有著樂觀愛玩、又有點特立獨行的個性，因此能瞭解、包容他的朋友其實不多，如果能扮演他生活中的心靈導師，一定會讓他刮目相看。通常射手對於沒有想法、無趣的對象，不會有太大興趣，想和他交心一定要有共同話題能聊，才能引起射手的好奇，甚至讓他主動搭訕你～ 摩羯座 很容易被旁人誤以為冷漠的摩羯座，其實有時候只是懶得社交，相處時間一久就會發現他們的友好，喜歡和想法成熟、有目標，或是能力好的人當朋友，寧可孤單也不喜歡和客套、講場面話的人共處，別看他們表面不在乎的樣子，內心很期待朋友們的關心，建議採取主動親近、適時提供幫忙，慢慢的，摩羯也會漸漸接納你喔～ 水瓶座 水瓶座的交友態度很隨性，給人比較獨立自我的印象，和他交朋友是需要看他的心情，因為水瓶認為真感情是放在心裡的，常和他抱怨沒有多多相處，讓對方感受到束縛或壓力的話，可能會適得其反的想遠離你～尊重他個人隱私和空間，或分享興趣都是很好的方法，輕鬆的氣氛會讓他很喜歡跟你交心～ 雙魚座 雙魚座的包容力強，不排斥交朋友或與人相處，但也很看重相處時的第一印象，若一開始就被貼上不順眼的標籤，無論你怎麼用盡方法接近，都很難得到他的回應。和雙魚交流時要用點心思，尋求他的幫助、或是表現出支持他的態度，讓雙魚認可你和他站在同一陣線的話，就會很快的被歸類在是「自己人」的交友圈囉～ 有覺得這些和12星座交心的方法很準嗎？其實只要用對一些小技巧、保持友善的態度，想交到更多好朋友，並沒有想像中困難！記得分享給你不同星座的朋友看看，讓你們更知道怎麼和彼此相處，關係更融洽喔～ （以上圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻12星座的MBTI類型！看看你有什麼人格特質，找到在職場人際上的定位～ 👉🏻你就是我的天生絕配！三組「超合拍星座戀愛CP」，命中註定就是要遇見你～ 👉🏻哪一種對象最適合你？戀愛類型心理測驗，測出內心深處最想要的另一半～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #12星座 #12星座怎麼聊天 #12星座運勢 #poplove #交心術 #把心聊走 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #聊天 

【台北】連外國人都爭相預約的旅店，躺著就能坐擁城市街景！

平時出去旅行，住膩了旅宿或飯店？編輯最近發現了幾家在台北的旅店，能夠讓你在房間內就坐擁整片城市的美景，在藍天白雲下起床，或是看著繁華的街景洗澡。以下整理了兩間不同的房型，如果有興趣的話，下次到台北玩不妨可以考慮看看唷！ citizenM Hotels 這家位於北車附近的「citizenM Hotels」，光是看到照片就好想入住啊！citizenM其實2008年荷蘭創立的旅館品牌，第一家建立於阿姆斯特丹，後來逐漸在歐洲幾美國拓店。因價格不高，加上品牌整體的設計感強烈，故深受大家喜愛。 citizenM Hotels最大的特色就是將床設置在超大的窗戶一旁，半數的房間讓人可以直接一覽街景或淡水河。除了台灣人以外，還有超多外國旅客被吸引入住，想必絕對是飯店中的景色太迷人啦！ 這家citizenM Hotels是採全自助式入住，交通也十分方便。因為房間的窗戶很大，故採光也非常好，即便坪數不大，但整體相當明亮讓人感到非常的舒適放鬆。 此外，房間內大部分的設備都能透過ipad操控，好像電影裡富豪家裡的感覺啊！而還有個特別的是這裡的房卡可以自行製作，退房後還能留下來作紀念。記得有來入住的話，一定要狂拍照！尤其是窗外好天氣時，看起來真的好像一幅超大的話啊！ ⚠️入住的房間是隨機的，不一定會是照片裡的房型唷！ Info. 地址：台北市中正區中華路一段3號 AMBIENCE HOTEL 喜瑞飯店 而另一家「AMBIENCE HOTEL 喜瑞飯店」擁有超美景色的部分則是在浴室內，純白的浴缸大配大片落地窗，能邊泡澡邊欣賞街景，雖然不是百萬夜景，但還是一樣夢幻啊！ 除了浴室以外，房間內走的則是時尚簡約風格，近乎全白的設計，整體採光很好十分明亮。 不僅如此，飯店內還有Ambience Lounge，裡頭同樣也是全白的風格，而且有整天供應酒精性飲料的服務。出來玩就是要chill一下，而在飯店內就能達成願望，實在是太適合懶人了啦！ 當然除了美景以及設計以外，服務也是很重要啦！來住過的幾乎都表示服務人員非常親切，讓旅客們有賓至如歸的感受。 ⚠️飯店離捷運站有一小段距離，擔心交通不便的人要考慮一下唷！ Info. 地址：台北市中山區長安東路一段64號 下次到台北旅行，如果懶得出門看夜景，或是想拍美照給大家羨慕，選這兩家在房間裡就可以達成啦！而且他們的價格都不算高。只想待在飯店裡賴上一整天，選這裡準沒錯！ 

🏮元宵節猜燈謎大賽-加碼題🏮

Q.蛤蜊麵放太久會變成什麼？ - ＃活動辦法 在元宵節猜燈謎大賽的各貼文底下留言 前十名答對的人就能收到『價值200元的餐廳折扣碼』 （一人限領一次） #截止時間 2/19 23：59截止 #小提醒 一定要記得開啟通知，發禮物你才知道啦 - 全部題目可以在置頂的收藏清單中看到，活動結束會公佈正確答案喔！

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