【波波快訊】遭「宏蕾之戰」牽連不忍了！徐若瑄第3度發聲：「鍵盤可以殺人，但不等於不用負責」

王力宏和李靚蕾連日來的「離婚風波」燒不停，經過李靚蕾數日來的「蕾神之鎚」發威，曾經出現在王力宏合照中的黑人范范夫妻、BY2 Yumi孫雨和徐若瑄，都變成網友出征的對象。經過昨晚李靚蕾替黑人范范澄清表示「和王先生沒有不正常的關係」，網友轉而攻擊徐若瑄，對此她今日忍不住在IG心痛發出第三篇聲明，鄭重表示絕沒有介入王力宏李靚蕾的婚姻！ https://www.popdaily.com.tw/life/1192759 徐若瑄發文全文： 連日來的怒罵與不實指控，心很煎熬、身心俱疲，但這個世界不完全是邪惡，還是有很多善良的，患難見真情，感謝很多好朋友的關心問候，也讓我看到誰是真正的朋友，特別感謝米粉和工作夥伴們的支持與信任，還有公正的網友們及報導，謝謝你們的溫暖。我有記得你們的提醒，日子還很長，不要因為眼前的事，虧待自己。我有記得喝水也有記得吃飯，請不要掛心。 超過30年，我在我的工作崗位上認真努力、戰戰兢兢、但人生不會永遠順遂，不少的磨難，我也都一路走了過來。此次受到友人婚姻事件的波及，已經也嚴重影響到我的家人，讓我和家人承受到毀滅性的網絡抨擊、毀謗、栽贓、惡意中傷⋯等，我感到心痛與無奈。我必須堅強的再次站出來，澄清我沒有做的事情，捍衛我的名譽。 有人説我發聲明是自己在對號入座，試問，各種躲在影射、比喻、暗示背後的報導和網友們的不實指控，一桶又一桶的髒水往我身上潑，身為女人、是妻子、母親又是公眾人物，我還能不站出來，為自己名聲平反嗎？！這不叫對號入座，而是一群人「無憑無據」、指名道姓的在詆毀我。 我相信這世界還是有公理有正義存在的，鍵盤可以殺人，但不等於殺人後不用負責任，我想再次重申：我，徐若瑄沒有介入李王的婚姻、絕無私約、更不是你們口中的「介入別人婚姻的第三者」！ 這是我的第三篇聲明，也是我的最後一篇，一樣的話，我不會再重覆說了。 如果再有後續，我會委由司法處理。 今日先是傳出Yumi吞藥輕生的消息（已無大礙），現在徐若瑄也再度說重話替自己平反，宏蕾婚變的風波持續延燒，只希望網路聲浪儘早平息、事件能早日落幕。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #出軌 #劈腿 #小三 #影劇音樂 #徐若瑄 #李靚蕾 #波波名人 #王力宏 #生活精選 #離婚 

「迪士尼官方APP網購」教學，只要3步驟直送台灣，迪士尼周邊任你買！

不知道大家有沒有用過迪士尼官方App呢？大部分的人之前下載可能都是用來查看，遊樂設施的等待時間，或著是抽選表演秀等等。而現在迪士尼官方推出了「當日線上購物」的功能，只要再搭配轉運幫手，就能把喜歡的商品輕鬆帶回家。大家可以先把app下載起來，等到之後去日本迪士尼玩就能使用啦！ 👉Disney Store直送台灣！不飛日本就能買，5招購物法簡單買起來！ （圖片來源：tokyodisney） https://www.popdaily.com.tw/japan/1000768 Tokyo Disney Resort App 📌App下載：App Store / Google Play 要說這個功能有什麼好處的話，就是可以節省不必要的時間。例如在進園之前就能先瀏覽、將喜歡的商品收藏起來，在園區內排隊等待遊樂設施時，也能把握時間購物起來。大家也可以離開園區回到飯店後繼續購物，只要記得在當日的23:45以前結帳完畢都沒問題。 （圖片來源：tokyodisney） https://www.popdaily.com.tw/japan/272040 Step1 註冊會員帳號 首先先下載迪士尼的官方app，無論是Apple IOS或是Android系統都有支援下載。下載完必要先註冊會員，輸入你的姓名、電子信箱並設定密碼，之後會寄一封確認信到你的信箱，確認完畢就能登入了！ Step2 開始購物 接下來就能準備開始購物啦！進到頁面後點選右方的購物袋，再點選「ショッピング」就會進入網購主頁。這時候會顯示目前最新的系列商品，你也可以按照分類去逛，或著是直接輸入關鍵字去尋找。特別注意新品或是熱門商品，可能會遇上缺貨的可能，大家也可以利用App去搜尋，想要的商品庫存狀況。 ○：有庫存 / △：低庫存（僅顯示在線庫存）/ ×：缺貨或停產（如果沒停產，可能會重新進貨） Step3 結帳 等到全部都挑選完畢就可以結帳了！結帳時會需要掃描當天的門票QRcode，選擇你是到陸地還是海洋進行掃描，所以大家記得一定要留下門票啊！接下來就會需要輸入收件人的姓氏、住所、送貨日期或方法等，這時候大家可以直接輸入轉運公司給的住址。 詳細轉運教學👉日本「直送台灣」網購集運教學！簡單三步驟，免飛日本也能買爆日本網拍！ 需要注意的重點： 1.一定要記得留下門票，否則就無法購物囉！ 2.在App上購買的東西，無法在園區內或者其他迪士尼商店取貨。 3.如果想要購買達菲熊系列的商品，一定要有「海洋」的門票才能購買。 4.自2020/10/1起在園區新款的購物袋是需要額外付費購買，App上也是要錢的喔！ 5.網購商品是需要運費的，10000円（稅込）以上才免運費（普通件運送）。 👉午後紅茶Ｘ迪士尼重磅登場！26款「迪士尼派對限定瓶」，三餐都要來一罐！ （圖片來源：tokyodisney） https://www.popdaily.com.tw/japan/970982 另外在11月份開始，推出了無需門票也能購物的功能，一直到2021年3月31日為止。但是這項功能只限定在早上的7:00～7:45（日本時間），如果大家怕太趕的話還是乖乖用門票購物吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #APP #DisneyApp #TokyoDisneyResortApp #下載 #手機應用程式 #教學 #日本 #日本生活娛樂 #日本迪士尼 #生活娛樂 #當日線上購物 #網購 #網購教學 #迪士尼 #迪士尼app #迪士尼周邊 #迪士尼官方APP #迪士尼網購 

蘿蔔腿先別來！睡前10分鐘小伸展K.O小腿痠痛，舒緩美腿一覺到天亮！

撰文編輯＃Haru 因為工作要長期站著，或是跟姊妹逛街一不小心逛太久鐵腿，回到家就發現小腿居然痠痛到不行，卻還只會傻傻地抬腿嗎？不如換個方法，跟著這樣做，只要睡前花你十分鐘，就能讓你舒爽睡到天亮十小時！ ｜下半身伸展法 Step1→首先在站立的姿勢下，把右腳向前跨一步，注意不要超過100CM，左腳固定不要動。 Step2→右腳慢慢往下彎曲，但是不要碰到地上，當你感到小腿肌有點緊繃和痠痛的時候，代表你做的是正確姿勢，然後兩隻腳重複換著做。 ｜階梯舒壓法 Step1→如果有椅子、階梯、或是像這樣的運動器材都可以，踩上去後把腳後跟向後騰空一半，雙手可以抓著桿子以免跌倒。 Step2→右腳向下延伸膝蓋不要動，左腳相反的開始彎曲往上抬，盡量動作做大一點，讓小腿肌伸展開來，兩邊交換著做。 ｜小腿肌放鬆法 Step1→先躺平之後，接著把腳打開呈現菱形的姿勢，然後抬起左腳跟出力的按摩右腳腳踝至小腿上方，一路按摩上來。 Step2→如果有發現哪裡特別痠痛的話，可以特別加強力道，一樣兩腳輪流動作。 ｜滾筒按摩法 Step1→首先準備一個運動滾筒，或是用毛巾包住一個寶特瓶自製滾筒，兩隻腳呈現交叉姿勢放在滾筒上，雙手往後放，用來支撐身體。 Step2→接著膝蓋左右張開，腿部線條變成菱形的樣子，一樣從腳踝按摩到小腿肌，慢慢移動摩擦的位置，每個地方都要按到。 Step3→如果本身體力足夠的話，可以稍微讓臀部離開地板，稍微的抬起來，這樣效果能加倍喔！ 以上，不管是久站或逛街出遊，這幾招小腿舒緩的訣竅要記得記起來喔！ #下半身 #久站 #小腿按摩 #小腿運動 #放鬆 #睡前按摩 小腿 #睡前運動 #肌肉痠痛 #舒壓 #血液不循環 #階梯 

教你撩男友一波💕

520快到了，來撩一下男友示愛吧！ 1.我最近不想再當可愛的女孩子了，想換個風格～ 男友：「換什麼？」 做你老婆可以嗎？ 2.有空一起談個戀愛吧， 男友：「蛤？」 沒空的話沒關係，我就繼續暗戀你 男友：「0///0」 3.我什麼事都學得很快，唯一一件事就是學不會 男友：「什麼事？」 不會離開你 4.上次我請你吃飯，這次換你請我了 男友：「請你什麼？」 請你喜歡我 5.我好羨慕你喔 男友：「羨慕我什麼？」 有我這麼可愛的人喜歡你～ 記得說這些話的時候，要裝可愛撒嬌一下喔～希望各位情侶們都能天天甜蜜！ 

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

每到夏天很多女生都會卯起來開始運動，瘦小腹、瘦大腿樣樣都來，但卻忽略了要美背！只要後背虎背胸腰，給人感覺就一點都不纖瘦～因此女孩千萬別忽略背部肌肉的重要性！一但好好鍛鍊上半身，將後背的肉肉減去，看起來就會比別人瘦，而且駝背問題也會跟著解決、體態也會一起變好～今天教大家兩組超簡易的美背訓練，在家就可以瘦出仙女背～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/862773 五動作美背訓練 動作一 將一手朝上彎曲成90度，另一手放在彎曲處，開始拉伸的動作，記得要保持手臂伸直，讓肩膀有收緊的感覺，並反方向重複動作！一邊一分鐘，每次做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/730220 動作二 接著趴在瑜伽墊上，將雙手往後伸，與身體平行，並抬起雙腳及上半身，維持動作30秒鐘，每次做五組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作三 一樣趴在瑜伽墊上，開始起始動作，雙手撐地，記得胸口不要貼地，接著用力將身體抬起後，再回到起始動作～記得在做得時候，不要過度折腰！五次為一組，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/736856 動作四 俯臥在瑜伽墊上，將雙手抓住腳背，並將上半身抬起，並維持動作15-30秒鐘～這個動作不僅可以很有效的改善駝背，還可以有助於開胸，女孩們沒事也可以經常做喔！記得每天要做十組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作五 一樣呈現俯臥的動作，將胸部抬離地面，手臂彎曲後擺動至耳朵兩側，用背部肌肉，來帶動手臂下拉，並千萬記得肩頸肌肉要放鬆，不要聳肩，不然會很容易肌肉拉傷，或是導致斜方肌的產生！十五次為一組，每天要做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/954775 四動作告別虎背熊腰 動作一 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，感受到肌肉拉伸的姿勢才是對的喔～一組要做20次，每次做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/823702 動作二 一樣將雙手放在後腦勺後，並保持台頭挺胸，將一手向下壓得同時，可以感受到另一手臂有收緊、拉伸的感覺～左右兩邊輪流做二十五次，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 動作三 雙手拉住毛巾兩端後，放置後腦勺處，將上半身挺直，一邊吐氣，一邊將雙手往上舉起，放下後吸氣，感受到肩頰骨有夾緊的感覺才是對的喔～一組二十次，每天記得要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/820112 動作四 肩膀放輕鬆，將雙手伸直變握拳，慢慢將手臂往後張開伸展，改受背部有夾緊的感覺就對了～ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/950403 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #仙女背 #妝漂亮 #居家運動 #瘦身 #美背訓練 #駝背圓肩 

2021最新『新竹逛街地圖』！盤店10間超好逛店家，每間絕對都是水準之上！

身為新竹人，最忌諱被問到『新竹是不是都買不到衣服？』真的是會讓人大翻白眼在心裡OS哪來的土包子！真的不要再誤會新竹沒地方可以逛街了。今天為了幫新竹平反一下，整理了幾間位於新竹市區，水準可是不輸台北東區的服飾店！10家CP值、品質都超優秀好店，讓你逛好逛滿！ 👉師大夜市必逛服飾店，編輯精選這7間！師大真的不只有美食 新竹服飾店推薦一 ：Kenna Kenna的板娘會親自到韓國採買，在粉絲專頁社團上與客人連線秀服飾，為了品質保證，讓買家可以完整地看到實體商品再下單；店內的服裝風格偏比較成熟，帶點小女人味卻也非常日常，服飾上的年齡層也很廣，不論是學生族或社會人士都可以挑到合適的商品！ 👉只逛台北還不夠！超推薦逛街地圖再+1，「台中一中街」之編輯愛店解鎖！ 新竹服飾店推薦二：小衣櫥 Little Closet 除了店面，小衣櫥也是知名的網拍店家，相對一般正韓服飾，小衣櫥的價位更親民一點。漂亮的設計感襯衫、韓國必買的雪紡絲綢材質，浪漫的半裙等，全部都可以在小衣櫥找到，總體來說就是走甜美浪漫的風格；由於店舖狹小，想逛的女孩建議可以在粉專先看好喜歡的款式，再直接到店裡試穿！ 👉韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ 新竹服飾店推薦三：m. miki m. miki除了韓貨服飾批發，也有做精品的連線代購和選物，舉凡包包、皮夾、鞋子、配件，都可以和板娘溝通托買～但記得要有禮貌地詢問唷。店內的服飾風格有的小清新，有的知性優雅；服飾單價比較高，但不容易撞款，都是板娘精心挑選的設計款，質感更是好的沒話說！ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 新竹服飾店推薦四：在夢裡 在夢裡的服裝風格也是稍微成熟一點的，喜歡穿連身裙裝或是褲裝，這間絕對可以挖到很多寶物；板娘眼光很高，品質也特別要求，服裝除了設計要有特色之外，質料也得耐穿實用～對於一個出社會在工作的小資來說，在夢裡絕對每一套衣服都深得妳心！ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 新竹服飾店推薦五：Ohni 風格也是偏韓系的店家！喜歡大地色或莫蘭迪色的女孩真的可以來逛逛，一看過去都是舒服的色系！也有一些百搭的單品，例如內搭高領，V領針織衫，甚至是這件吊帶褲也都超可愛！不管哪個季節穿都可以～ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ 新竹服飾店推薦六：attention 這家店的風格很適合小資女來購買～喜歡韓系風格的女孩別錯過這家！衣服的特色大多都是米白色系為主，針織上衣的料質也都是選擇舒服柔軟的材質，穿起來就很精緻又舒適！ 👉不藏私～師大逛街清單報給你知，理智線絕對一秒就斷！只知道吃就太弱！ 新竹服飾店推薦七：Zora.kr Zora這家走的是簡單時髦的風格～俐落的剪裁設計和簡約感，讓每一件衣服都很百搭！而且IG上很多照片的穿搭都超好看，想不到要怎麼搭配的女孩，直接整套買起來就對了！ 👉只逛台北還不夠！超推薦逛街地圖再+1，「台中一中街」之編輯愛店解鎖！ 新竹服飾店推薦八：tobey.simple 這家店的風格很適合大學生關注！像這樣的灰色針織背心單品，不用說應該都是學生們的最愛吧？穿上去活潑又有時髦感，喜歡這家風格的女孩，趕快去看地址在哪裡吧！ 👉高雄新崛江逛街地圖！五間精選小店，包辦你的一週穿搭懶人包！ 新竹服飾店推薦九：ribbon.miho 店內的選品全都是Made in Korea～衣服的風格很像我們常常在IG上看到一些超會穿搭的韓妞會挑選的單品，可愛的毛絨絨外套、針織上衣的設計也跟平常看到的不太一樣，不想撞衫就趕快來逛逛！ 👉士林夜市逛街地圖！編輯精選4間必逛服飾店，保證逛到妳流連忘返！ 新竹服飾店推薦十：20%twenty 這家選品是百搭中又帶有一點特別的款式～推薦給一些氣質小姊姊們，或是上班族也很適合到這家店選衣，一定會找到很多上班可以穿、又不減時尚感的衣服！ 👉帥氣與顏值兼具的穿搭強者！follow這3位東區服飾店員，跟著搭配出自己的中性帥妞Look！ 這十間服飾選貨店已經能夠讓人逛得很滿足了，真的就像在逛台北東區一樣！如果你是遷移到新竹工作或是在新竹讀書的女孩，絕對不用擔心買不到衣服，更不用怕沒衣服穿！趕快拿著薪水準備到這十家好店大買一場吧～ #Kenna服飾店 #m. miki #Recover #在夢裡 #小衣櫥 Little Closet #新竹服飾店 #新竹服飾店推薦 #新竹正韓服飾店 #新竹韓貨街 #逛街地圖 

版面控注意！精選11位台灣網友的「韓系IG版面」介紹，質感拍照秘訣全公開

撰文編輯 #安琪拉 不少人都喜歡把生活日常分享到Instagram上，這個社交平台也讓不少人獲得了成名的機會。如果你也很喜歡經營Instagram，有種版面絕對不能亂掉的堅持，泡菜編今天就為了你精心挑選了8位小姐姐的ig！這8位小姐姐把台灣拍得就像韓國一樣，而且一眼看下來，風格統一又有質感，絕對值得你的追蹤與珍藏！ 1. @530.n 這位小姐姐的版面非常簡單又有質感，其中不少咖啡廳的照片，如果大家想要學習如何拍出韓系的食物照片，可以去追蹤她的帳號！另外，她也有在經營服飾品牌「Mercieona.53」，商品都是從韓國來的，有興趣的大家可以參考喔～ 2. @cookie0306tw 這位小姐姐的帳號有不少曬美甲的照片，儘管都是單色，卻完全不會單調無聊，反而有一種典雅氣質！此外也有不少咖啡、甜點與穿搭的系列，其實想要版面整齊，類似的色調是很重要的！ 3. @adam12055 接下來要介紹的是髮型師小哥哥！這位小哥哥在好剪才當髮型師，ig上可以看到許多他喜歡的甜點與咖啡照片。他所拍攝的照片都是用iPhone XS拍的，而且沒有套用濾鏡。從他的版面可以觀察到，光影是很重要的拍攝元素！ 4. @luupenggg 除了標準的韓系質感風格照片之外，泡菜編覺得這位小哥哥的穿搭都超好看～走在台灣街道上，真的很少看到那麽會穿的男生。他對於版面的堅持可以說是非常認真，甚至自嘲說自己連上班、上課都沒那麽認真！ 5. @9__18 比起色調，這位小姐姐的版面比較偏向風格統一！她之前也針對經營ig的心得寫下了這段文字：「要怎麼跳出在分享一樣的東西時，也能找到一些屬於自己的感覺，不想要被覺得有些追蹤人數或愛拍照就被統一為網美，也從來沒有覺得自己是，只是很感謝同樣喜歡我的視角我的分享的你們」。 6. @__.7zz 這位小姐姐的版面也是偏向她本人喜歡的暖色系，不管是把頭髮盤上來，或是放下來都很有氣質。她也在限時動態中傳授版面的設計秘訣，主要就是用ig内建的明亮對比來調整，最重要的是銳化功能！ 7. @a14725872 這位小姐姐的ig上有許多咖啡廳的照片，除了咖啡本體之外，還有各種甜點、店内擺設、店外設計都有。主要的色調都以咖啡色、白色為主，看了非常的療癒。 8. @pan__1990 接下來要介紹給大家的這位小姐姐，除了喜歡拍咖啡廳的景色之外 ，還喜歡拍飾品！這位小姐姐曾在貼文中透露，梨泰院是全首爾她最迷戀的地方，光是以它為主角寫過的貼文就不曉得幾篇。 9. @joyceyang_ 這位小姐姐是咖啡廳的愛好者！她透露自己每次週末早起，為的都是窗邊的位置。窗邊的自然光，為食物與景色提供了很好的拍攝優勢，如果大家想要跟這位小姐姐拍出一樣有質感的照片，下次記得坐窗邊！另外，她也常常會在貼文中分享自己生活的點滴，話語中不難看出她是位可愛又開朗的女孩啊～ 10. @maori____ 比起咖啡廳，接下來要介紹的這位小姐姐更愛的是戶外的景色！從她發出的照片可以看到，畫面中不乏建築物的小角落、海邊景色、光影在建築内形成的可愛畫面。此外，她也分享了不少游泳的照片與影片，和她一樣喜歡戶外活動的各位，歡迎去追蹤她唷！ 11. @rosasa0915 接下來這位小姐姐的氣質絕對讓你忍不住就按下追蹤！除了咖啡廳的照片之外，她也分享了不少日常穿搭、還有愛用化妝品、保養品、香水的照片。如果想要知道如何才能變得跟她一樣氣質滿分，記得去關注她分享的貼文喔～ 看完以上泡菜編幫他們整理的11位韓系版面控帳號，是不是讓你很想要把自己的檔案砍掉重練呢？其實Instagram本來就是個讓你分享生活的平台，讚數、人氣都是其次，不需要太强求，最重要的是自己喜歡就好喔！ #IG濾鏡 #IG版面 #ig版面設計 #ig經營技巧 #instagram小技巧 #Instagram技巧 #instagram版面 #台灣instagramer #拍照技巧 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓系ig #韓系ig版面 

寫下來，把2020過得更好✔️

– 轉眼間就來到了2019的尾聲，昨天晚上翻著自己的行事曆，看著這一年發生大大小小的事，突然覺得時間真的過得好快，而且年紀越長，越覺得時間消失的很沒痕跡。💬 懂生活的小主子經營到現在，分享了許多關於女孩變漂亮的計畫和瘦身技巧等，但其實除了“變美”之外，女孩更應該要把生活過好。 年尾了，想讓大家跟我一起做一件事，一起回顧整個2019年，並在2020的筆記本、行事曆上寫下如何把2020年的生活過得更好。以下是我給所有女生的建議，生活就應該這麼過！👍🏻 ＃對身體好一點 1.保證充足的睡眠，別老熬夜了，會加速衰老。 2.定期進行運動，不論是慢跑、快走、瑜伽， 3.減肥絕不“節食”，容易復胖，對胃也不好。 4.為自己安排戶外活動，不要成天宅在家。爬山、騎單車，曬曬太陽，活絡身心。 5.減少手機使用頻率；盯著螢幕一段時間，記得看一下窗外的綠色植物。 6.再忙再懶也不忘一天喝八杯水，這點很重要，別嫌我嘮叨。 7.飲食要均衡，少鹽少糖少油之外，多食用“原型”食物。 8.月經期間絕不碰冰，冷食也不吃。 9.不管多累，都不要帶妝或是頭髮沒吹乾就睡覺。 ＃保持心態平衡 1.留不住的人就別再挽回了，等不到的人就別再花力氣等了。 2.不為不值得的人生氣，不為不值得的事傷腦筋。 3.主管老師的教訓要聽進去，但不必放心上，不抱怨，不頂嘴。 4.不把不愉快的情緒帶回家裡，學會自己吸收消化。 5.每天留半個小時給自己，放鬆、思考、冥想。 6.找到一個適合自己解壓的方式，可以舒壓，但不能放縱。 7.不要羨慕別人，該是你的，永遠都會屬於你。 ＃學會獨處 1.群處守住嘴、獨處守住心 2.再熱鬧的場合都會有靜下來的時候，那會兒的孤獨，才是真的孤獨。 3.愛情不是生活的全部，婚姻更不是。 4.沒有誰值得你去取悅，除了你自己。 5.培養自己的愛好，例如：插花、寫作、健身。 6.不要因為不合群而感到失落。 7.進不去的不要硬擠，不是你不適合，是他們不適合你。 8.再怎麼親密的關係，也不要因為誰，而迷失了自己。 9.學會和自己談話，打交道，用心去審視自己的內心，觀察它的變化。 ＃多賺錢 1.錢是賺出來的，不是省出來的。 2.購物車一定要清空，真的喜歡的東西，靠實力得到。 3.趁還年輕的時候，奮力一搏，即使離開舒適圈，也要闖一下。 4.和朋友之間談錢，要清白，才不會傷感情。 5.能用錢解決的事，千萬不要用“人情”。 6.花自己的錢是能力。 7.能力範圍內，花得起就用，負擔不起就絕對不打腫臉充胖子。 8.要捨得花錢在自己和家人的身上。 9.絕對不成為信用卡的奴隸，控制不了就剪掉。 ＃熱愛生活 1.找到屬於自己的夢想，因為心若沒有落腳的地方，走一步都是流浪。 2.和能讓你笑的人在一起，讓你哭的人就遠離。 3.最有價值的遇見，是在迷失的時候，重新遇見自己。 4.減少無謂的社交，縮短娛樂的時間，提高自己的見識和內涵。 5.任何時候都要保持讓自己的嘴角上揚的自信和能力。 6.待朋友真誠，待愛人深情、待家人盡心、待陌生人有禮。 7.不要為自己設限，喜歡的人就去追，喜歡的事就去做，在道德內就不要過多顧慮。 8.好不容易來到人間一趟，去把生活的美好都看個遍吧。 ＃波波黛莉＃生活計畫＃女生日常＃精緻女生＃懂生活＃2020#2019回顧＃新年

贈！Plain me旅行小包折扣碼

謝謝大家踴躍參與「曬・旅行穿搭」 稍晚就抽出得獎名單置頂於通知頁囉 - 沒抽到PM旅行小包的人先別急著難過 第二波🎉#PM旅行小包_百元折扣碼🎉 來囉！ 讓你用不到一千的百元價買到💰 ｜PM旅行小包・賣場連結｜ http://bit.ly/2HDmAvt ｜PM旅行小包・穿搭介紹｜ https://www.popdaily.com.tw/article/250472 ｜遊戲規則｜ ・在留言串中留下「-100」即卡位成功 ・留言卡位截止時間 6/3-5(三) 23:59 ・6/6(四) 發送折扣碼 就可以爽爽買囉 ・記得「下載+註冊+開啟通知」才能收到推播喔

【韓國文化】不能穿白色、禮金包白包？參加韓國人婚禮必須知道的5件事！千萬不能犯大忌呀～

人生中可以在韓國參加婚禮是多麼難得的事啊～但畢竟文化國國不相同，韓國婚禮和台灣的婚禮有哪些差別也是我們在參加別人婚禮前需要弄懂的事情！除了習俗不同以外，還有一些小事項需要注意，才能不失禮儀。以下就是編輯統整出來需要注意的事項，快讓我們看下去吧～ 結婚儀式與用餐分開 韓國結婚場地與餐廳是分開的，所以給予禮金後會收到餐劵，在參加完婚禮儀式後，以餐券為憑到餐廳去享用美食，大部分韓國婚宴是提供自助餐，新人也會在用餐期間來表達參加之謝意。所以一定要拿餐券不然就吃不到東西啦～ 與新娘合照 參加韓國婚禮一定要於表定時間提前先去與新娘合照，台灣婚禮是在結束後送客時合照，而韓國新娘在婚禮開始前一個小時，會在新娘待機室與親朋好友合照，只有這個時候才可以與新娘合照，大家如果有機會去韓國參加婚禮記得一定要把握這個機會，錯過就沒有了! 賓客大合照 大合照的部分是有順序的，首先是男方家人、女方家人、再來是女方男方家人一起合照，最後才是男方朋友女方朋友一起合照，所以記得參加婚禮大合照時，要記住這個順序才不會鬧笑話喔！ 禮金 韓國結婚禮金是用白色為基底的信封包裝，在韓國是沒有紅包的。而禮金要包多少呢?在韓國記得要包單數，台灣人講究好事成雙，而韓國人認為奇數代表陽氣，可以是5萬、7萬、10萬等⋯⋯就要看跟新人與你的交情囉～ 婚禮穿搭 其實比起上面那些，大家去參加婚禮最在乎的還是想知道，「要怎麼穿搭」吧？在韓國婚禮上只有新娘可以穿純白色，所以要避免穿著純白色的服裝去參加，盡量以亮色系服裝去襯托純白的新娘子喔～ 以上5點是編輯整理出來在韓國參加婚禮需要注意的事項，希望有機會在韓國參加好友婚禮時可以用上，不失禮儀又可以輕鬆應對各種問題！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #台韓文化差異 #婚禮 #婚禮穿搭 #文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #禮金 #穿搭 #結婚 #編輯精選 #韓國 #韓國婚禮 #韓國文化 #韓國文化差異 #韓國生活 #韓國知識 

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