[Netflix] 最後通牒：不結婚就拉倒 卡司 參加者 IG Instagram 

最後通牒：不結婚就拉倒 卡司 參加者 IG Instagram 

 封面使用Canva製作，想做出吸睛的首圖 👉 馬上註冊 Canva 盲婚試愛美國篇第二季的大團圓裡，就有宣傳這齣新的實境約會節目，當時想說這個節目也玩太大，六對情侶完全打散和別人的另一半同居三週，之後再和原本的交往對象同居三週，藉此試探自己是否真的準備好結婚或是分手。 【NETFLIX】盲婚試愛：美國篇 第二季 參加者IG 大搜羅 原本興趣缺缺的開始看，結果卻意外的很有趣！最後成功步入婚禮殿堂的情侶也讓我大感意外！推薦最近劇荒的人可以找來看看。 下面的參加者IG帳號，都會有雷喔！！不想被暴雷建議先看完～ 艾波 April x 傑克 Jake 一開始是挺看好這對的，艾波敢愛敢恨的個性讓人很難討厭。 Jake 一直強調自己是被 April 抓來參加，他根本不想來。後來他遇到了跟他很相似的Rae，整個像是變了一個人。 瑪德琳 Madlyn x 寇比 Colby Madlyn 從一開始就瘋狂吐槽寇比，不禁讓人懷疑她到底為何要跟他在一起？但她也很敢講，讓整個節目變得更精彩。 寇比是這季的眼糖，雖然很愛講一些很虛的話，但真的賞心悅目就是。 他們兩個竟然是本季唯一結婚，而且還在等小孩出世的新手爸媽！真的大跌眼鏡，中間的大起大落真的太精彩。 夏妮克 Shanique x 藍道 Randall 夏妮克超辣，最辣那種。 藍道感覺很冷靜，完全猜不透他的心思。 原本藍道有求婚，但大團圓裡有談到他們後來分手半年，最近才又重新復合。個人覺得他們很搭，不過還需要一點時間磨合。 蕾 Rae x 薩伊 Zay 完全搞不懂Rae這個人，感受不太到他的真誠，完全沒有流露個人的真實情感。個人覺得他們雖然交往2.5年，但對彼此的認識似乎不夠深。 覺得Zay在這個節目比Rae更真一些，到最後他也想跟Rae求婚，只不過事與願違。個人覺得這對替節目增添了不少戲劇效果。 艾莉西絲 Alexis x 杭特 Hunter 艾莉西絲侵略性很強，明明自己對寇比有好感，被拒絕後惱羞成怒，到處在各種場合diss 寇比，顯得自己頗小心眼。 最意外的莫過於選人宴上杭特突如其來的求婚，不過溫馨時刻的下一分鐘被另一對破壞。雖然沒有走完節目流程，但這對的感覺也是滿真誠在相愛。 勞倫 Lauren x 奈特 Nate 勞倫原本看似要跟寇比一起同居三週，結果奈特在選人的夜晚跟勞倫求婚，即使他們在要不要生孩子的問題沒有解決，完全不懂他們為何要來參加節目。 Lauren Instagram：https://www.instagram.com/laurenkilos/ 原本以為奈特會成為熱門人選，畢竟他是想要結婚的那方，結果沒人想跟他同居，似乎說明了什麼。即使他事業成功，也長得人模人樣，但一定是有什麼原因，沒有人選他。他也因此在慌亂中跟勞倫求婚，還在當晚亂嗆人，滿討人厭的。 他們目前還在一起，但沒有結婚，生育上的問題也尚未解決。 算是繼盲婚試愛後，好看的約會節目，裡面有太多讓人出乎意料的情節，非常有戲劇效果，滿期待能有第二季。 猜你喜歡 💗

《二十五，二十一》觀影心得：獻給那樣的1998年和於是長大了的人們。

《二十五，二十一》觀影心得：獻給那樣的1998年與於是長大了的人們。

雖然《二十五，二十一》已經完結好一陣子了，許多影評和觀後感也都熱騰騰地分享了，喜歡慢慢沈澱、慢慢回味的我現在才整理些心中的想法跟大家推薦這部劇！關於感情的著墨，我想每個人都有各自詮釋的方式，但今天曾曾主要想分享的是有關於劇情中整體的設定，還有讓我很著迷的羅希度劍擊投入所熱愛著的事物的過程。 警告：內有劇情描述，怕雷者慎入！建議看完劇情再閱讀會更有體悟喔 曾曾覺得這是一部獻給1990年到1999年長大的人。首先我必須說，我很喜歡劇情設定的1998年，絕對不是因為剛好是曾曾出生的那年（不小心就透露年紀了），但我經常覺得，這一年出生的人是在過渡期中長大的，雖然沒有長輩經歷過往時代那樣地豐富，但也剛好在邁入新世代的前夕趕上了。那些舊式螢幕、磁碟卡帶，倒是都曾出現在兒時記憶中，不是靠智慧型手機養大的，國小的時候也是拿著Nokia摺疊手機，國中拿Sony Ericsson的滑蓋手機，直到高中開始有初代的智慧型手機問世，那也是網路應用正要蓬勃崛起的過程，FaceBook這種社群軟體取代了無名小站，開心農場和水族箱是共同的記憶，所有東西都將跨入網際世代的前奏，各種新鮮有趣的事情正悄悄萌芽，人們也對未來可期，夢想蠢蠢欲動著，就好像是邁入2000年之前的最後一場冒險。 「那不是失敗，只是個考驗。那是比別人幸福很多的代價。」 而1997年發生的金融海嘯影響了好幾個年頭，彷彿給世代的人們上了一課，長時間的安定會讓人安逸，創新的東西總是需要幾次試錯。在《二十五，二十一》的背景裡，白易辰22歲、羅希度18歲，在金融風暴的影響下，正是讓夢想變得動盪而精彩的主因，時代造化弄人，所有看似發生的失敗都只是生命中的一場考驗，時代中的悲喜哀樂都在這一部韓劇的每一個角色中描摹得淋漓盡致。 「實力並不是呈直線上升，而是像爬樓梯，一階一階地往上。」 這部劇還有讓我非常振奮熱血的元素，那就是羅希度為自己的擊劍里程創造一次又一次的高峰，就算不被家人支持，就算遭遇時代的背棄，還曾經被最喜歡（崇拜）的高宥琳討厭，卻依然堅信著的自己，那樣的自信和毅然的勇氣非常可貴，也讓我心生羨慕！ 印象最深刻的是成為媽媽後的羅希度對正打算放棄芭蕾的女兒金彩敏說的這番話： 雖然我們不是擊劍選手，更可能連成為一名運動選手都擦不到邊，可是人生就像一場馬拉松，我們也要秉持著運動家的精神跑完，在這路上或許會遇到許多阻礙自己前行的困難和沮喪，但真正的進步是在每一次停滯的時候檢視自己的不足和問題，準備好了再繫上鞋帶，繼續奔赴。 「服輸也是身為選手的道理。」 說到劇裡擊劍的元素，在第一場羅希度與高宥琳的對決之中相當精彩，兩個人的價值觀也都各有道理。但是比賽總有勝負，儘管已經竭盡全力仍有不甘的時候，不過人生有時終須有，人生無時莫強求。 「人生近看是悲劇，遠看是喜劇。」 這一句話應該是從喜劇大師—卓別林而來的。編劇把這句話放在劇情裡真的非常符合時代的精神！對於《二十五，二十一》這部BE的故事，儘管有許多遺憾，但人生並不是處處完美，留點遺憾才能讓人印象深刻。對於白易辰和羅希度的戀愛故事來說，雖然當下的分離很痛，可是也留下了最美好的青春紀念。就如同這句台詞所說的「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」，我很喜歡編劇在最後留給觀眾的是遺憾卻又充滿動力與充滿對未來想像的結局。 很多經歷在當下有多痛多深刻，回過頭看卻是悲喜交織，那些很痛的成長過程，期待有一天都能在你回眸時帶上一抹淺淺地笑容。 後記：獻給那樣的1998年與於是長大了的人們。 還有許多值得回顧與收藏的劇情金句，恕我就不在這邊一一分享了，其他媒體平台上有更完整的網羅。撰寫這篇，不僅是想找到時代的共鳴，還是為了提醒即將24歲的自己一些人生的忠告。 很難想像1998年正是充滿的憧憬與美好想像的時代卻也充滿著變化與動盪，轉眼就到了2022的現在，被疫情打亂的生活秩序卻也逼著我們在之中找出與共存的平衡，無論是他方的爭戰或是肆虐的疫情，時代隨時在變動著。在紛紛擾擾中成長的人們，就算人生不易，也別忘了有一部懷舊的青春好劇，把一切都看在眼裡。繼續在屬於我們的下一個時代裡不懈地奔赴、大膽地作夢吧！ 嗨～我是曾曾，歡迎來到我的生活觀察室，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com#觀影心得#韓劇分享#二十五二十一 #金句 #白易辰 #羅希度 #高宥琳 #南柱赫 #金泰梨 

推薦書單｜自學的能力才是競爭力

持續成功 自學的能力才是競爭力 工作經驗、技能、對機會和選擇的判斷能力，都是進入社會後的經驗累積，在快速變動的時代更要不斷自我升我、精進自己，成為一個有影響力的人。 成就是靠複利累積來的，一個人的慾望是否強烈，在於你願意付出多大的代價。作者在沒沒無聞時一天工作16小時，在超過80個網路平台不斷發文、寫部落格，同時自學SEO，靠點閱率獲得一個月一萬元以上人民幣的被動收入。當他人對你提供的價值有高度依賴和黏著度，並且自發性的分享給更多人、把你的影響力傳播出去，他人才會更願意付錢給你。 社交管理 想要進入某個圈子，要先了解這個圈子裡的人需要什麼，想辦法提供價值給他們。盤點你的人脈資源，這些資源能提供什麼幫助、需要什麼幫助，幫他們連線、配對，連線越多代表你的社會價值越高。 社交是人生的加速器而不是萬靈丹，不能期望靠社交解決所有問題，別人願意幫忙是因為自己也擁有可交換的價值，要讓100分價值的人看得上，自己至少也要有90分的水準，因為人脈是一種高性價比的選擇。 「人必自助，而後人助之」 當你越強大，世界上的好運都會向你靠攏。 時間管理 先填滿再優化，當你把時間填滿，自然會開始思考如何提升效率。 沒時間的原因：不想太忙太累、優先等級不夠 沒時間學英文是因為你覺得現在學英文沒用，沒時間閱讀是因為還有其他更重要的事，當你覺得追劇更重要時就算不睡覺也沒關係。 你的標籤 標籤越清晰表示在某個領域越有影響力，想想看你最擅長什麼，努力做到領先的位置。投入時間越長你的競爭者會越少，不可替代性也越強。 如果你的標籤已經為你帶來收益，在沒有更好的選擇之前不僅要繼續強化，還要讓機會和紅利擴大。 不要做太多和標籤無關的事，如果你的部落客文章都在談投資，突然出現許多和美食、穿搭相關的文章，這時投資專家的標籤就會漸漸被移除，因為你的定位已經模糊了。 超速學習 以目標導向來規劃學習才能更快學會技能，例如學鋼琴的目標是彈奏自己喜歡的歌，或是學剪片的目標是自己在家接案賺錢。 人生是一個系統，所有事情都環環相扣，如果對目前生活不滿意，就更應該好好思考職涯戰略、尋找新機會，而不是怨天怨地。當你在懊悔為何當初不創業、不買股票、不買房、不經營社群時，要知道當下沒能做出正確的判斷和決策，是因為還沒思考過要如何提升自己、優化人生系統。 不是只有傻傻埋頭苦幹才叫努力，有時做對一項決策可能得到的更多，甚至能在短短幾個月內達到多年的夢想。 與其挑戰全世界 不如喜歡贏過你自己 很多事情是在學校學不來的，出社會之後解決問題的能力就是你的實力，要如何精進自我、展現價值才是勝出的關鍵。懂得越多、涉獵層面越廣泛，越能因應瞬息萬變的世界。 自我成長 想要提升自己就要懂得自我投資，安排進修、考證照、強化技能，創造難以取代的價值，當你感覺痛苦的時候代表你正在成長，也代表你已經跨出舒適圈。 理財 只要有資產就需要配置，金融商品只是達成財務目標的工具，每一種都有存在的必要，配置的比例則是依自己的風險屬性做調整，沒有最好的，只有最適合自己的。 另外梅姬有個觀點溫蒂很認同，很多人覺得買名牌包很浪費，但如果把它當成可以用一輩子的物品，平均下來的使用成本其實比用一年就壞的小資包還划算。 職場 做人圓滑才能得人和，如果說話不經修飾、個性太直接，只會讓人覺得你像個巨嬰。換句話說是一種藝術，高EQ的人會用說話的藝術化解危機，低EQ的人只會一次次點燃戰火。 表達力 詞不達意容易造成誤會，有想法卻表達不出來，即使別人想幫你也愛莫能助。 影響力 人微言輕的人起不了作用，職場上的不公不義時常需要靠有影響力的人來革新，有領導能力的人才有渲染力，努力提升他人對自己的信賴與支持，才能透過自身的號召力來改革。 梅姬分享自己人生每個階段的故事，可以看出梅姬是個不安於現狀的超積極行動派，對於她在職涯巔峰毅然決然轉職作家的勇氣更是令人敬佩。人生路上遇到的所有難題和考驗，都是為了發展更多的可能性、展現自己更多的樣貌。沒有行不行，只有敢不敢、要不要。 努力不一定成功，但一定會有收穫。 努力不一定成功，但不努力一定很輕鬆。 最強習慣養成 大腦很容易被洗腦，你說出來的話一再反覆聽到都會烙印在大腦裡，如果你常聽到你被說是數學不好、運動很差，最後你就會被塑造成那個樣子。 養成習慣的步驟 ①寫下每天要做的事 全部做完才能睡覺，做不完要想辦法做完。 ②大腦不喜歡做討厭的事情 想辦法讓痛苦的事變成開心的事，例如學英文很煩，但是看英文影集就可以增加學英文的樂趣。 ③從行動開始 培養習慣先從門檻低的開始，大腦的杏仁核會根據過去經驗來判斷做某件事是否愉快，能用輕鬆的態度做一件事，下次就不會排斥。先求開始再要求能持續，就算一開始只做了1分鐘也沒關係，重點是每天都要做例如想要養成閱讀的習慣，先從每天翻開書本開始。 ④設定時間點 例如睡前在床上閱讀、通勤搭車時背單字。 🔸製作未來日記或計劃表 從未來的時間往回推 ▫️2025年開咖啡館 ▫️2023年去法國留學 ▫️2021年到知名咖啡館工作 ▫️2020年開始唸法語學校 ▫️2019年成為現在工作的咖啡店店長 把未來的藍圖視覺化，想像會更容易成真。 習慣養成不是靠意志力，而是靠訣竅。 最高學以致用法 學到的知識如果沒有輸出，大腦就不會把它當作重要情報、轉換成長期記憶儲存在大腦，這就是腦科學的運作法則。 輸出是為了量化成果，看完電影、追完劇、看完一本書或一次旅行，這些精彩的體驗充其量都只是輸入，會隨著時間而淡化、變質，只有紀錄下來才能讓這些體驗永遠留存。 作者的輸出方式 每日發行電子報持續13年 每日更新FB持續8年 每日更新YouTube持續5年 每天寫作3小時以上持續11年 每年平均出版2-3本書連續10年 每月2場以上的講座連續9年 每個月看10部以上的電影 每個月看20本以上的書 每星期上健身房4-5次 每個月10場以上的聚餐 每年出國旅行30天以上 （真的是佩服的五體投地讚嘆不已⋯哪來那麼多時間） 起床後2-3小時是大腦的黃金時間，也是整天專注力最好的時候，好好善用這段時間來做一整天最重要的事，最好寫下待辦清單，就不用再花時間想下一件事該做什麼。 ▫️3件中午前要做的事 ▫️3件下午要做的事 ▫️3件每天固定的工作 ▫️3件空檔做的事 ▫️3項休閒嗜好 ▫️其他不太重要的事 激發靈感與創意的4B Bathroom泡澡、上廁所 Bus搭車 Bed睡前和睡醒 Bar 放鬆時 很多人以為獲得靈感的方法就是一直想一直想，事實上放空更重要，研究發現，靈光乍現和放空時大腦的狀態幾乎一模一樣，如果都不讓大腦休息，反而會疲乏、腦功能退化。 輸入要以教人為目標，才知道自己理解到什麼程度。輸出不是只能用寫的，也可以從「說」開始，把讀過、聽過、體驗過的事用自己的話表達出來，說的出來才代表自己真的有吸收進去。 如果沒有持續做筆記，讀再多書也沒用。 權衡：孫子兵法教你亂世中的生存之道 我們都以為儒家才是中國思想的核心，但其實孫子兵法才是重要的思想經典，現在已經有多國譯本，不只戰爭可以運用，連企業家、管理學者、策略學家、未來學家、國際政治研究者們都把它視為必讀的經典。 軍人武德：智信仁勇嚴 領導者有沒有智慧很重要，有勇無謀會讓下面的人陷於危險，勇氣是指有當機立斷的能力並遵循步驟和章法執行。 從以色列服兵役的過程可以看出他們非常注重「仁」，將這個原則套用在企業，老闆要懂得放下身段、突破階級解決問題，還要能虛心接受錯誤、及時修正，公司才能上下一心朝同一個目標前進。 孫子認為最好不要打仗，但打了就要贏，因為戰爭很耗費資源和人力，所以一定要掌握好時間，最好能一槍斃命。在組織或公司當中也一樣，每天都有忙不完的事情，但大部分都只是在分散我們的心力，所以才要分清楚輕重緩急，如果不懂得選擇就是在浪費時間。 當對手很強的時候自己除了要具備充分的實力，還要知道對方的弱點，知己知彼百戰百勝，台灣這樣的小國必須先找到自己的利基點和核心實力。 管理時間就是管理人生 家人、休閒、人際、健康、睡眠、自我提升各方面都要加以規劃整合，一天24小時所有活動都要規劃進去。 馬斯克有七間公司六個小孩，因此他以5分鐘為單位，了解每天最重要的工作和活動是什麼，還有事物背後的原理，這樣就能少走冤枉路省下很多時間。 在組織裡執行任務也一樣，必須知道主管想要的是什麼才能打對靶， 做出來的東西才不會一直被打槍。 賈伯斯說：「要對一件東西說yes，表示要對一百件東西說no。」 把精力花在最重要的事情才能成就大事 孫子處在一個亂世，除了看戰場上的勢，也要懂得看國際局勢。現在全球局勢快速變動，基本上已經沒有什麼科系能保證賺錢，很多人都把科系和未來工作連結在一起，甚至不知道自己的興趣是什麼。 其實現在有很多工作以前都不存在，例如專案經理、人才招聘員、市場研究員等等。現在的職場大部分都要跨部門合作，根據案子的屬性連結不同專長的人才，高度的溝通技巧更是人人都要具備的軟實力，在這時代我們要做的就是不斷學習，為自己找到可以發揮的舞台。 現在的教育強調跨域，因為很多問題已經不是以往的學問可以處理，必須透過不同學科的專業一起合作。所謂的素養就是結合知識、能力與態度，遇到問題的時候運用知識和能力解決，而且還要不斷精進知識和技能。 一般企業都會先發展出一個核心主軸，但時代變化的太快，到最後一定會無法應付時代需求變成夕陽產業，所以在走下坡之前要想辦法創造第二高峰，投入另一項事業或是從原本的產品中附加價值，才能讓企業永保競爭力。 提升自我價值五步驟 ①掌握時代趨勢 ②建立清單寫計劃📃 了解自己缺什麼、有什麼、需要什麼，盤點資源並建立行動目標。 ③加強人際關係 良好的溝通和處事方法是人人都要具備的能力。 ④不畏苦怕難 不要害怕面對痛苦和挫折，用客觀的態度看事情的真相。 ⑤參照別人的經驗 厲害的軍隊就是把方法和策略都告訴你你也不一定知道怎麼運用，作戰就是看情勢的變化靈活調整策略，還要懂得查探敵方各種情報才能以智取勝。 這本書談的是不戰而勝的策略、競爭力的核心、了解事情本質的方法、參透人生的學問，這些都是人生必修的學分，用孫子的思想來解決人生與職場上的困境、提升自我。 品味從知識開始 品味是一種涵養與風範，作者對品味的定義是。透過主觀理解的質化能力去判斷無法以數字量化的現象。 ⋯這麼饒舌應該沒人看得懂。 簡單來說就是具有辨識及判斷能力，更簡單的說就是有沒有「sense」。品味是經過鑽研和累積大量知識而來的，磨練品味的方法就是累積知識、保持客觀。 作者對於知識的定義，也不是指有多高深的學問，而是透過溝通、聆聽、考察與感受整理內化成知識。這是一種脈絡，擁有越多的脈絡才能擁有多重視野。 創新不是從零開始，靈感也不會憑空而來。 創新是從舊有的知識裡不斷堆疊出新的想法，再加入一些能讓人為眼睛為之一亮或開創性的新元素，如果一開始就做出太前衛的東西反而讓人無法接受，而靈感則是經過日積月累紮紮實實的輸入，才有跳躍性的產出。 品味建立在知識之上，學習知識也是為了能夠運用。 溫蒂聯想到幾個案例，唐吉柯德的商品擺設看似雜亂無章，但研究證實這樣的擺設方法能夠大幅提升消費者挖寶的慾望，提高顧客在店內停留的時間，進而提高顧客購買率，這就是典型收集知識後透過分析解讀，應用在商場上的例子。 又或者是有些人穿著簡單，但同樣對時尚有研究的人就能看出他在許多細節下功夫，因為了解自己的體型和氣質，所以選擇適合自己、能突顯自己優點的衣服，就讓人感覺很有穿衣服的品味。 現在已經從重視技術轉向重視品味的時代，每當技術能力發展到極限時，社會上就會出現一股懷舊復古的熱潮，這是從技術到品味的回歸，也只有好的品味才能展現好的創意。 而技術的好壞也不等於品味的優劣，畫商雖然不會畫畫，但卻有絕佳的賞畫品味。有因為音樂品味的人，雖然能聽出歌曲的好壞，但卻不一定是很會唱歌的人。 回想以前上美術課的時候，花很多時間在學怎麼畫素描、水墨畫等技巧，卻忽視了學科也一樣重要，比如畫家的生平、思想、在什麼樣的時代背景下畫出那些作品，這些知識更有學習的價值，對事物的感受、想法、表達方式越豐富，就會讓人感覺更有sense。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力

【人妻不負責劇評】從製作、演員到OST都是史無前例歷代級的超狂陣容！《我們的藍調時光》真是部名副其實「人生韓劇」~

今年最具話題的韓劇絕對是《我們的藍調》這部劇，前所未見史上最狂的韓劇演員卡司，真的太驚人，完全就像「賀歲片」規格的陣容！還沒開播就已經掀起極高討論，被劇迷封為「2022必追之作」，最重要的是抗癌成功的男神金宇彬復出啦 (掌聲！鼓勵鼓勵...) 《我們的藍調時光》簡介 《我們的藍調時光》（우리들의 블루스）是tvN於2022/4/9~6/12出的週末連續劇，由兩大「神作編導」：導演金圭泰和編劇盧熙京第6度攜手打造，兩人過去曾搭檔推出《他們的世界》、《噗通噗通… 他和她的心跳聲》、《那年冬天風在吹》、《沒關係，是愛情啊》、《Live》等好評韓劇，每部作品都有超高的評價，可以說是韓劇的口碑保證組合，可以說是神劇推手！總共20集，接檔《二十五，二十一》；整部戲由多個故事組成的多段式劇集，以溫暖生動的濟州、冰冷嚴酷的大海為背景，講述每個人物酸甜苦澀的人生故事。 這部開播前就造成超高話題，畢竟可以一次邀請到這麼多重量級的演員真的非常難得，有好幾位都是影帝影后級！收視當然也是不同小可，首播7.324%，最高是哭爆所有人的大結局14.597%，成為TVN最高收視率排行第7名，平均收視9.953%。 演員介紹 《我們的藍調》不只有神級編導，又集結了許多超狂大咖演員共同演出，像是大家都叫得出名字的李秉憲、申敏兒、金宇彬、韓志旼、車勝元、李姃垠、嚴正化7位演員擔任主演；還有其他大有來頭「戲精」等級，包括韓國演藝界超集資深演技派金惠子、《加油！金順》高斗心、電影《犯罪都市》朴智煥、《具景伊》崔英俊、《機智醫生生活》裴聖賢、第一次演戲就驚人的盧允書等，總共14位老中青實力派人氣演員，這卡司完全無法用言語能形容，可以算是「空前絕後」的組合，；每段故事都有各自的主角，所已其實說實在，這部戲要選誰是男一男二，真的很難說！ 因為都是大家耳熟能詳的演員，就不多作介紹那些大咖巨星，但想介紹一為未來絕對前途無量的新生代演員「裴賢聖」 (為什麼只介紹他呢？因為...他跟我家栖含是一起去爬山喝瑪格麗酒的好朋友，哈~)。今年22歲的裴賢聖其實才出道3年！2018年以《金秘書為何那樣》出道，中間也接演許多知名電視劇，像是《偶然發現的一天》、《機智醫生生活》等；之前出演網路劇《戀愛播放列表》還被韓國網友譽為「3秒朴寶劍」(就是猛然一看會真以為是寶劍弟弟~)，在劇中飾演一個18歲的高中生「鄭顯」，父親「鄭印權」是賣血腸湯飯，小時後父母離異後就跟著父親生活，個性溫柔細膩，在學校是模範生，在班上是副班長。不過，跟班長房英珠相戀卻偷嚐禁果，未婚懷孕當了小爸爸。不得不說，之前他雖然在《機智醫生生活》因為呆萌的角色而受到矚目，但還沒辦法感受到他演技的實力，在這部劇裡，他和盧允書這對小情侶兩人的演技都不輸給那些資深演員。 劇情介紹 《我們的藍調》算是由「倆倆為一組」的8段小故事組成，但故事之間多少都有牽扯關連，幾乎所有的角色都是從小在濟州島長大或者是跟濟州有所連結而來此居住生活的人。 第一對「漢修和恩喜」 第一對登場的CP「漢修&恩喜」(由 車勝元＆李姃垠飾演)，身為銀行分行長的「漢修」，因為自己的執念，即使變賣房子花光積蓄，甚至到處借款都堅持供妻女去美國打高爾夫；調回故鄉濟州島的漢修偶然巧遇20年未見的初戀「恩喜」，得知恩喜是富婆，卻打算利用單純的戀暮之心，訛稱已分居還準備離婚想向她借錢。其實，漢修並不是所謂的「渣男」，他自己也陷入矛盾的苦惱中，只是被生活所逼、被現實侷限，只是想成為強大後盾的父親罷了；最後，被恩喜得知意圖的漢修並沒有開口借錢，而是悻悻然離去。 第二對「英珠和阿顯」 第二對CP「英珠和阿顯」(由 盧允書&裴賢聖 飾演)，兩個皆是「模範生」又是全校前一、二名的同學，有著共同考上首爾醫學院的夢想，雖然算是青梅竹馬，但偏偏兩人的父親浩息和印權(由 崔英俊&朴志煥飾演)是死對頭；因為好奇而初嘗禁果得兩人，明明做了「保護措施」卻還是意外懷孕，而懵懂的他們不單只是考慮該不該生下孩子，當個未成年父母的問題以外，還需要解決兩位水火不容的父親們是否能成為親家的困難。 第三對「印權和浩息」 這對男男CP「印權和浩息」(由 朴志煥&崔英俊 飾演)，兩人原本是昔日好友，後來又是因為年少輕狂的誤會而變成仇人，看彼此都不順眼，但他們又是樓上樓下鄰居還在同個市場裡做生意，也都是個單親爸爸，好死不死他們的兒女居然相愛還未婚生子；不過，「父母終究贏不過子女」，最後哥兒們倆為了子女和未來孫子而和好如初。 第四對「美蘭和恩喜」 第四對女女CP「美蘭和恩喜」(由 嚴正化&李姃垠 飾演)，恩喜和美蘭從小就是好朋友，一直上到高中後發生了點「言語上(個人感覺是如此)」誤會，卻讓這份友誼逐漸失去平衡，在外人看來恩喜就像是美蘭的俾女，而傻大姊個性的美蘭也沒有認為自己行為有什麼不妥，就這樣最後因為美蘭不小心看了恩喜的日記後才知道「自己的好麻吉居然很討厭她」 第五對「東昔和宣亞」 這對CP「東昔&宣亞」(由 李秉憲＆申敏兒 飾演)，開著塞滿生活用品小貨卡到處叫賣的「東昔」，40多歲依然單身，因為跟母親過去有著誤會而斷絕與母親所有連繫的他，小時候的東昔因為母親是小老婆所以時常被其他同學欺負但堅決不還手，只因為他不想讓母親看到他遍體鱗傷而傷心；而宣亞也因為父親破產而一決不振讓她開始有憂鬱症；兩個受傷的心靈本以為可以互相安慰，卻因為誤會而擦身而過，其實出社會後在首爾重逢依然繼續當朋友，只是東昔似乎誤會宣亞也對他有意思而被發「好人卡」後兩人就斷了連絡。長大後的宣亞，憂鬱症更加嚴重，導致被丈夫離婚且失去孩子撫養權，就這樣經過多年，東昔和帶著破碎心情回到故鄉的宣亞在濟州島相遇，兩人是否能解開當年的誤會，互相治癒、陪伴彼此。 第六對「英玉和定俊」 第六對CP「定俊&英玉」(由 金宇彬&韓志旼飾演)，性格溫暖的船長「定俊」對謎樣的漂亮女人「英玉」產生愛慕之意，但一直被當地人謠傳不少八卦，而她自己就連母親的職業也是一改再改，滿嘴謊言跑來這裡當海女，也被前輩大嬸們嫌棄；心中似乎帶著傷痛的她似乎在逃避什麼而來到這個小漁村，但純樸的定俊似乎毫不在意，總是默默地保護著英玉，但其實定俊的內心也在矛盾著思索著自己下一步該如何做。但後來才知道原來英玉是因為有個患有唐氏症的雙胞胎姊姊，以前那些曾經說「我會接受妳的一切」的男人們最後都離開她，因此她也無法談一場真正的戀愛，這就是英玉一直無法公開的過往。 第七對「春禧和恩奇」 第七對祖孫CP「春禧和恩奇」(由 高斗心&奇昭侑飾演)，兒子一家都在本島的春禧，卻因為兒子發生意外而昏迷，但媳婦擔心婆婆若是知道後會受打擊而說了謊，也為了好照顧病院的兒子才把女兒恩奇暫時送到濟州島跟奶奶一起住。 第八對「玉冬和東昔」 最後一對「玉冬和東昔」(由 金惠子&李秉憲 飾演)，玉冬和東昔是對又愛又恨的冤家母子，真可以說是「家家有本難唸的經」；小時候，東昔父親離世後，母親玉冬就改嫁給父親的朋友，還不讓東昔叫自己媽媽，也對他很冷漠，從此這對母子就幾十年的「交織不交集」。 癌症末期的玉冬知道自己即將不久於世，她要求東昔帶她到木浦去，剛開始東昔相當生氣，覺得沒責任感的玉冬憑什麼要求自己，但後來還是心軟，畢竟那是自己的母親，而且也即將「真正」地離開自己，就開始了一對「釋懷」旅程。 個人感想 這部戲說真的有種「無法用言語形容」的魔力，因為劇情故事並不是很激烈，是走一種平淡無奇卻不能失去的風格；剛開始看，其實並不會有甚麼悸動，但是就會想一直看看後面還有什麼。 我剛開始看完首播之後，覺得「好像不是我的菜」(畢竟我是重口味的人！小情小愛我感受不到)，所以都是看完其他周末檔期的劇才會來看這部，不過從第二對「英珠和阿顯」莫名地哭到崩潰之後，我就發現這部劇的魅力所在，另外「英玉和英希」姐妹倆的故事也是哭爆，特別是英玉在定俊房車裡看著英希的畫時，我也跟著螢幕裡的英玉一起大哭，超級感動！反倒是最後玉冬和東昔母子的劇情，可能是因為早有預料，所以沒有像其他人一樣又哭爆！ 這部劇我覺得每段故事都算是有個美好的結尾，全HE劇終~哭得很有價值！沒有愛得死去活來的感情，也是可以這麼幸福美滿的結束，非常推薦可以花點時間追這部，畢竟20集是需要點時間！(中間還要擦眼淚....) 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

奇岩蜀葵花海~四月底前熱夯景點.不畏酷熱也要排隊入園

對蜀葵花的印象就是在彰化，但對於住台北我的來說到彰化有點小距離；現在在北投也可以看到美美的蜀葵花囉，經過志工的說明後得知此處是陳重文議員租地種植，除了花田外還有開心農場；目前是蜀葵花海，花期到四月底，後續在附近會有南瓜及九月的向日葵花海哦 交通～ 捷運奇岩站是最近的點，自捷運站走過來約八到十分鐘左右；如果是騎車或開車來，附近路邊停車不少，亦有兩座停車場，所以停車沒煩惱 我覺得比較討厭的是這三合街不是那麼好找到，我的ＧＰＳ迷航了，明明就在附近卻怎麼也到不了，後來我想說先停好車再來問路好了，意外發現我到了 入園時間～ 基本上要與美美的蜀葵花海合影留念請遵守入園規則：下雨天不開放，也是啦下雨滿地泥濘再加上沒藍天拍起來也不美；有做入園人數管控，都是志工在維持，因此要體諒一下；早上九點就能入園到十二點，下午兩點再開放入園，最後入園時間是四點半，五點準時閉園哦 賞花囉～ 除了彰化員林、台南學甲光華社區之外，現在在台北也能欣賞到蜀葵花囉；目前上千株的蜀葵花已經盛放，高達2公尺的花海從白、鵝黃、粉紅、桃紅、深紫色全都有，蜀葵花又名「一丈紅」，這麼多種顏色你喜歡哪一色呢 認真來說這高大的蜀葵花海要與花合影相當容易，花兒美再加上好天整個就是無敵，難怪引起熱潮，就算要排上一段時間才能入園也願意 近期最夯的打卡你打了嗎，快安排一趟蜀葵花之旅吧，拍完蜀葵花還可到對面的公園走走散熱一下，畢竟好天才開放入園哦 完整圖文:https://ber925.com/hollyhock/

【社內相親】你想看的都在這裏！整理演員資料+回顧全劇情場語錄/撩妹台詞+盤點OST

【社內相親】整理演員資料+回顧全劇情場語錄&撩妹台詞+盤點OST

討論度極高的社內相親終於完結了，大家有沒有不捨得安孝燮和金世正呢？我超級喜歡安孝燮和金世正，所以真的好捨不得這一部漫改劇。喜歡這一部劇不得了的我更在IG舉行了社內相親專輯及卡套抽獎活動（4月6日至4月17日），大家有興趣也可以留言參與抽獎活動喔～ 雖然社內相親確實沒有很多感人身心的溫馨台詞語錄，不過，當中的撩妹台詞太值得我們再重溫一下，來來來告訴我讓你甘願為始祖鳥躺在坑底的台詞是哪一句？ 社內相親演員們的資料💾 而且之前介紹過其中幾位社內相親的班底詳情大家可以查看以下幾篇文章喔～當中都說了他們出道的經過，生平點點滴滴等等！大家可以從中認識這幾位大勢演員（小編更發現他們的共通點都是出自JYP旗下練習生呢！這麼一說就更期待他們兌現的收視公約了） 社內相親劇評⬇️ 社內相親全劇語錄🔽 姜泰武真的好會撩喔 當然安孝燮的本人好讓姜泰武如虎添翼啦！所以說夏莉則能不心動呢？不知道金世正有沒有心動呢哈哈哈❤️ 1.【就算進了虎穴，只要打醒精神就能活下來。】 2.【比起虛偽又愛說謊的女人，我更喜歡妳豪爽的樣子。】 3.【與其教訓她，不如管好自己的男朋友，畢竟劈腿不是她一個人的事。】 4.【愛？愛是甚麼？愛就是雖然人就在面前，卻還是想著對方，光是想著對方就覺得心動不已。】 5.【我不想著迷與虛幻的感情，更不想把時間浪費在相親上。】 6.【誰說我隨便找人結婚的，我想結婚的對象就是你。】 7.【我知道光是道歉並不足夠，我也很希望能夠彌補你所浪費的時間和受傷的心靈，但我找不到甚麼辦法，而且我也無法給你這些比我還富有的人物質上的補償，要是那天我能靠我的能力幫你，那我一定會補償你。】 8.【如果你會怕，在裏面的時候就試着真正愛上我吧。】 9.【有些工作短期內就能獲得成果，有些則必須長期認培進行投資，很難以時間長短來判斷好壞。】 10.【別談這種假的戀愛，去談真的戀愛吧。】 11.【我想給她一點驚喜，邀功的話就沒意思了。】 12.【無論你是申金𤋮還是申夏莉這一點都是一樣的。】 13.【你知道我對你的愛，還有這卡的共同點是甚麼嗎？是沒有限額。】 14.【你覺得在這種情況下如實據吿，是最好的選擇嗎？】 15.【那你應該接受我的幫助，至少在他們面前守住自尊。】 16.【我第一次見到你的時候就知道你是我的女人。】 17. 【那你就睡沙發吧，等你睡著，我再把你移到床上，難道你本來就是希望我這麼做嗎？】 18.【那我再告白一次！申夏莉，我喜歡你，我不會放棄，即使你拒絕我，我也會再次告白，直到你喜歡上我為止！】 19.【你為什麼要一直讓我這麼煎熬？我很清楚你和我不般配，你為什麼要一直讓我產生貪念，你不要喜歡我。】 20.【我會努力，不讓你擔心的事發生，所以待在我身邊吧！】 21.【你真的不知道這麼討厭浪費時間的我為甚麼一整個週末都在扮演你的男朋友嗎？為甚麼會去翻你的社交帳號？因為我喜歡你！！！！我光顧著和李民宇比賽忽視了你生病的事，所以不要跟我道歉了，該說對不起的是我】 22.【你再靠近一步我就不會再放開你了，你這次不會又說是失誤了吧？】 23.【上次的那個吻我就用這個吻賠償你吧。】 24.【我這個人向來喜歡禮尚往來，以眼還眼，以吻還吻。】 25.【要想滅掉那群朋友的威風，什麼風格更好呢？】 26.【我可以理解做你接受了我的表白嗎？】 27.【那我也要為你那個kiss負起責任照顧你一輩子。】 28.【你知不知道你說這些話的時候真的很美？】 29.【名字哪裏重要了？不要驅泥於這種形式上的東西，我想說的是要享受花朵最原本的美麗。】 30.【無論你是申金熙還是申夏莉，你都是世界上最美麗的女人，這一點沒有錯。】 31.【如果是這樣，那我甘願被威脅一輩子永遠不跟夏莉分開。】 32.【夏莉是我眼中最美麗的女人，很多參加過選美比賽或者名校畢業條件很好的女生我也見過，但相處的時候能讓我充滿笑容感到快樂的人夏莉是第一個，所以我不想錯過她。】 33.【有好事發生時，就要向好的方面想，為甚麼要想還未發生的壞事？】 34.【如果愛情是罪，那我就是罪人，辭職信交不了。】 35.【可能我們只是把眷戀誤以為愛情。】 36.【畢竟人一旦擁有得多就會變得執着。】 37.【有我喜歡你就夠了，你會不會太貪心？】 38.【你知道我最討厭浪費時間了，我沒辦法再忍受跟你分開了，所以我們結婚吧。】 39.【我會負責取得我家人的同意，所以如果你們同意，我想以結婚為前提和夏莉交往。】 社內相親OST🔽 https://www.instagram.com/p/Cb_3QTVsXV-/?utm_medium=copy_link 目前他們已經進了下一部劇的劇組參與拍攝，尤其是安孝燮已經官宣了會在Netflix播出的韓版想見你【走過你身邊】，這一部原創台劇【想見你】的聲望極高，所以有不少人也開始期待安孝燮這一部新劇的播出喔～加上看完社內相親更是喜歡到難以自拔的地步，恨不得再見到安孝燮的作品！ 日後想看到更多相關資訊的朋友們，請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ #社內相親 #金世正 #安孝燮 #薛仁雅 #金旻奎 #韓劇 #韓劇劇評 #韓劇語錄 #kdramas #webtoon #我和總裁相了個親 #我和社長相親相愛 #netflix

被封「網劇朴寶劍」即將走花路！新劇接不停，7點認識《由零開始愛上你》蔡鍾協！

去年因演出韓劇《薛西弗斯的神話》、《無法抗拒的他》以及《來魔女食堂吧》而人氣衝上新高峰的蔡鍾協，深情、陽光的模樣圈粉無數粉絲，更成為新生代大勢男神！模特兒出身的他還曾被網友封為是「網路劇朴寶劍」？私底下的他又喜歡什麼呢？一起來認識《由零開始愛上你》「微笑暖男」蔡鍾協吧！ Story 1：曾出國留學卻討厭留學生身分 今年已28歲的蔡鍾協，1993年出生，從小教育就備受父母重視，國中時因重視英文而被送至泰國唸書，一年後來到父母定情地「南非」留學將近5年。他曾在採訪中提到，當初為了達到父母期望而出國唸書生活，但其實對於自己人生期望還沒有任何想法，一度痛恨自己留學生身分。後來是受到好友的激勵，才有擔任模特兒的想法，就此開啟他的演藝之路。 Story 2：完美比例！時裝模特兒出身 為了尋找模特兒工作，在南非的蔡鍾協不斷進行試鏡，也參與過美國電視劇選角，卻屢屢失敗，後來決心回到韓國追求自己的「舞台夢」。186公分的高挑身材，又有著帥氣外型的蔡鍾協，果然很快就被相中成為模特兒，就此開啟模特兒事業。走過不少時裝秀，曾在2014年至2016年期間，在首爾時裝周擔任伸展台模特兒。 Story 3：名字太難念想改名被拒！ 「蔡鍾協」這名字很特別，但他從小就覺得自己的名字非常難發音，為此困擾而請求父母幫他改名，沒想到父母不願意；改名被拒的蔡鍾協只好轉念，因為名字特別才容易被人記住，漸漸幫自己建立起獨特的形象。 Story 4：「可殺人也可救人？」的微笑殺手 人生座右銘：「微笑吧！無論什麼都幸福地做然後全力以赴！」的蔡鍾協，去年憑藉《無法抗拒的他》、《來魔女食堂吧》等劇瘋狂散發暖男魅力，陽光純情的「犬系男友」形象擄獲許多少女的心，IG追蹤數也直線上升！可愛又無害的外型加上「鄰家男孩」的親和力，淺淺一抹微笑就讓婆媽姊妹們心空不已！ Story 5：優質基因認證！親姊也超高顏值 蔡鍾協家中就裡兩個孩子，上面有一個姊姊，姐弟感情相當好，擔任空姐的親姊姊也時常在自己社交媒體為自己弟弟宣傳，而蔡鍾協只要沒有拍戲，也會找姊姊出去吃飯或出國旅行。 Story 6：封為「網劇朴寶劍」火速崛起成最強男二 出道前期作品大部分都是網路劇的蔡鍾協，在2017年到2019年期間相繼演出《動搖的關係》、《今天也安然無恙 1&2》、《Rumor》三部流量相當高的網路劇，迅速地打開知名度。爽朗又溫柔的笑容、帥氣但純真的外型，讓他被網友封為「網路劇朴寶劍」。 Story 7：私下愛攝影！相機不離身 時常關注蔡鍾協的粉絲應該都有發現，他私底下是個攝影愛好者。無論是和朋友私約出遊或在片場工作時，都經常拿著相機到處攝影，不只數位單眼，他也喜歡用傳統的底片相機拍照，記錄自己生活的點點滴滴。 Story 8：大發！終於晉升主角走花路 通過《薛西弗斯的神話》、《無法抗拒的他》以及《來魔女食堂吧》等人氣韓劇中配角開始打響名氣的蔡鍾協，終於在最近開播的《由零開始愛上你》中首度擔任電視劇男主角，劇情講述在羽毛球企業隊的熱血運動員之間的故事與羅曼史，青春澎派的情節，讓人一集就入坑！據韓媒報導，蔡鍾協的下一部作品確認將接演KT Studio原創電視劇作品《解鎖社長》，這部是改編同名人氣網路漫畫，劇情描述被困在智慧型手機裡的社長，撿到這支手機的男子即將揭露真相的故事。看來，新生代「大勢演員」蔡鍾協已開始走花路，讓粉絲們都高度期待！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

洗頭，就是為了不洗頭！藝人林吟蔚自創品牌心碎實驗室「拒絕心碎蓬鬆洗髮精」，告別扁塌油頭，運動完依舊超蓬鬆！

相信有許多女生跟我一樣懶得天天洗頭，但只要一天不洗頭，頭髮就會油得像條碼頭一樣又塌又癢。且我因為自然捲關係需要長期染燙，平均兩三個月就會去一次髮廊，因而變成頭皮油、但頭髮乾的髮質，加上還有些漂過嚴重受損的頭髮，說是三千煩惱絲真的不為過～ 因為工作關係，時常會碰到各式各樣的髮質，有些即便是整頭漂髮，髮質依然柔順又有光澤，不像我之前漂完頭髮打結分岔又乾枯。詢問之下才發現關鍵在於每天的保養及護髮，只要勤保養，就算反覆染燙甚至漂髮，也一樣能有漂亮的天使光圈。 這次很開心收到心碎實驗室的Take Me Away 防水化妝包旅行組，改善了頭髮因為長期染燙的受損問題。「心碎實驗室」是藝人林吟蔚的自創品牌，因為藝人工作經常需要染燙造型，長期下來導致頭髮嚴重受損，而決定自創品牌解決頭髮的困擾。 魔鬼出在細節裡，在Take Me Away 防水化妝包旅行組裡能看到很多貼心的設計：化妝包的質地是厚實霧面的防水材質，並非一般防水包很薄又亮面的廉價塑膠感，除了防水效果更好，就算不是拿來裝洗沐用品，也可以當作時尚配件！ 因為我很常去健身房運動洗澡，有小罐的洗沐旅行組＋防水化妝包，攜帶上非常方便又快速。 Take Me Away 防水化妝包旅行組裡裝有四罐洗沐產品和一個洗頭按摩刷，除了本身的按壓式壓頭外，很貼心多附上有開關設計的蓋子可以替換，這是我覺得非常為使用者著想的細節！ 因為按壓式的壓頭攜帶上很容易會不小心擠壓到，但只要替換成開關式就不會了，完全有照顧到外出攜帶者的需求，超級用心～ Take Me Away 防水化妝包旅行組的四罐洗沐用品全都是心碎實驗室最經典且熱銷的品項，在瓶身上面很貼心的標示順序，讓你在洗澡的時候不會翻來覆去用錯瓶，真的太細心了！ 按照這個順序使用了一個禮拜後，和大家分享我自己的使用方式與感想： 001 拒絕心碎蓬鬆洗髮精 若頭髮很油膩、容易塌的話，其實每次洗髮都需要洗兩次，第一次清潔表面髒污、將頭皮多餘油脂去除，第二次清潔把頭皮＆頭髮上的油污深度洗淨。這罐拒絕心碎蓬鬆洗髮精的質地較水，PH5.5弱酸性、親膚又溫和，針對控油、蓬鬆有很好的效果。 我第一次使用時已經兩天沒洗頭，當時頭髮非常油又髒，一洗上去幾乎沒有什麼泡泡，但我不擔心，因為代表真的有幫我清潔這些多餘油污！洗完後感受到頭皮暢快清新，且不會有過多的香氣。打好基底就可以開始期待洗第二次頭髮了！ 002 金盞花復活氨基酸洗髮精｜拒絕心碎淨潤馥浴系列 要先稱讚拒絕心碎淨潤馥浴系列的香調都調得非常高級好聞，洗髮時覺得自己彷彿在花園般，被花香果香包圍著好幸福！ 金盞花成分很適合調節中偏油性的頭皮，因為前面已經用過拒絕心碎蓬鬆洗髮精將多餘油脂洗掉，二次洗髮時就能洗出超多綿密細緻的泡沫～將髮尾到頭皮的髒污都一起洗淨，在綿密的泡沫與優雅的香氣裡，會覺得洗髮是一整天辛苦下的犒賞與享受。 003 金盞花潤澤植萃護髮膜｜拒絕心碎淨潤馥浴系列 因為有漂髮的關係，在洗髮後很容易會打結梳不開，這時有沒有護髮就差很多！每天我都會用沖洗式護髮，確保頭髮髮質順滑不變差，金盞花潤澤植萃護髮膜使用瞬護髮芯的技術，只要敷在頭髮上約5分鐘左右就可以洗掉，我會搭配浴帽，用浴室裡的蒸氣讓它加倍吸收。 金盞花潤澤植萃護髮膜也可以當免沖洗護髮，吹完頭髮後擠小量抹在髮根處，隔天醒來頭髮依然保持順滑不毛躁～香味一樣是拒絕心碎淨潤馥浴系列的高級花果香氣，若髮質受損嚴重的話建議使用兩次唷！ 004 玻尿酸緊緻保濕沐浴露｜拒絕心碎淨潤馥浴系列 頭髮洗乾淨、得到足夠的養分後，全身的肌膚也別忘了好好呵護！我雖然臉和頭皮很容易出油，但身體皮膚卻很乾燥，因此清潔力太強的沐浴乳洗完容易乾澀發癢。 玻尿酸緊緻保濕沐浴露裡有添加水解膠原蛋白和玻尿酸成分加強保濕，加一點點水很容易就能打出綿密泡沫，洗完皮膚不會變乾＆緊繃外，超好聞又能留香的香氣會圍繞著我～女生就是要洗完澡之後散發自然的皂香呀！ 這罐沐浴露洗完全身都能保留甜美的香氣，味道是我最喜歡的花果香並帶有優雅氣息，是走過別人會回頭的記憶香！ Heartbreaker 洗頭按摩刷 這支按摩刷絕對是大推薦的產品！以前沒有用過頭皮按摩的產品，一用才覺得相見恨晚！這支洗頭按摩刷搭配洗髮精使用，除了泡沫會更多、更綿密之外，也能確實把頭皮的髒污一併鬆動梳走。 建議多梳幾下前額髮際線的部分，因為那塊是瀏海區，特別容易碰到臉的出油而變塌。 開始使用洗頭按摩刷後，髮根變得好蓬鬆，也較不會有頭皮發癢或油頭垢的困擾，還能順便按摩頭部穴位、緩解頭部壓力，簡直是一整天壓力下的紓壓最佳幫手，現在我每天洗頭都好需要它～ ❤附上拒絕心碎淨潤馥浴系列的高級香調給大家參考! 前味：佛手柑、紫羅蘭、黑醋栗、粉紅胡椒中味：玫瑰、白花、茉莉、天竺葵後味：琥珀、麝香、香根草、香草、廣藿香、檀香 因為我是必須要天天洗頭、甚至到晚上會油到變條碼頭的人，用完整套Take Me Away 防水化妝包旅行組的洗沐產品後，想試試看出油量有沒有減少、是否可以達成「洗頭就是為了不洗頭」的目標。 在一週的觀察中發現除了洗完後的髮根蓬鬆度高、出門工作一整天下來頭髮沒有變油變塌之外，最最神奇的是去健身房滿頭大汗運動完，髮根居然是鬆的！ （PS. 健身房內的燈光較差請多包涵🙏🏻但實在太想拍給大家看！） 上圖的我臉油了、妝也花了，但頭髮沒有變成一根根的油條狀髮絲！在健身房的鏡子裡我真的有驚嚇到～能維持整天的蓬鬆控油、運動完也不用怕，相信這一定是油性頭皮（也是我）最大的願望！ 心碎實驗室是以小資女和懶人的思維去設計所有的產品，因此不用花大錢也能擁有居家沙龍級的洗髮、護髮、沐浴享受，且全系列產品無矽靈、無有害環境內料，無動物實驗且海洋友好。 我覺得品牌創辦人吟蔚的理念說的很好：「只要洗對的產品，在洗頭時除了清潔頭皮，也是一種保養。」只要每天將頭皮養護好，不用上髮廊做頭皮養護課程，在家裡也能感受到頭皮跟髮質的改善！ 讓我們把討厭的乾燥、掉髮、出油、扁塌問題一次解決～洗一次可以三天不洗頭，絕不是夢想！ ✨即日起至2022/9/29止，只要在結帳頁面輸入Evelyn 粉絲專屬折扣碼「EVELYN102」，即可享結帳金額95折優惠！→→PS. 記得要先登入會員才能使用折扣碼唷～ ❤心碎實驗室七夕情人節活動 (2022/7/4～8/4) 要度過一個浪漫的七夕情人節，怎麼可以沒有柔順又迷人的秀髮！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 心碎實驗室七夕情人節活動期間『全品項95折』、『滿千免運費』，滿3000送Heartbreaker 沐浴球！ 還推出特殊限定版 Joker Ínspire禮盒（驚喜特價$3400，打9折又能免運，超划算！） ※PS. 實際活動資訊依照品牌官方公告為主 ▸ 心碎實驗室官網→→https://heartbreakhotel.com.tw/ ▸ 超好用旅行組這裡買→→ https://reurl.cc/e3aAeM 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師#造型師#EvelynHsiaoMakeup #心碎實驗室 #HeartbreakHotel #傷旅 #林吟蔚 #拒絕心碎蓬鬆洗髮精 #洗髮精推薦 #蓬鬆洗髮精推薦 #受損髮護髮 #受損髮洗髮精 ※本次體驗產品由心碎實驗室by Heartbreak Hotel x Lab提供

"意想不到精彩的推理喜劇"鋒迴路轉Knives Out!!

作為一部反轉推理的偵探喜劇片 電影前半段透過訪談問話的方式 讓觀眾熟悉並了解劇中角色之間的關係 同時藉由問案小聊的方式 能迅速明白劇中角色與主角的矛盾和衝突點 開頭劇情會讓人如墜入五里霧般無法釐清盲點 正是因為死亡的主角是個赫赫有名的小說家 坐擁億萬家財且擁有各路的完好資源者 所以看似人人都有其充分的殺戮動機 中段劇情就如實告知兇手及過程了 很容易讓觀影者感到失望 並期待後段兇手與偵探之間相互過招的戲份 只要接著秉持耐心繼續看下去 就會慢慢發現事情永遠沒有表面那麼單純-魔鬼就藏在細節內!! -----爆雷情節&疑點如下----- 不想看的人可以到此打住囉 鋒迴路轉的疑點就在於公布了護士瑪塔為兇手後 做案過程也算是誤殺的情況 看似相當合情合理的狀態再搭配遺產的分配 完全會讓人再三懷疑根本不是誤殺 而是別有心計的陰謀~~ 但隨著不合邏輯走向的劇情 越發讓人發覺其兇手根本另有其人!! 如同電影內偵探的"甜甜圈理論"看似合乎情理但咬下一口後 你就會發現其實真相內可是別有洞天 認真觀影的人不難發現其中的小細節處處透露著懸念 從律師來家公布遺產通通是留給護士瑪塔後 瑪塔被眾人質問帶有疑惑/憤怒/不理性的對待都是可以理解的 疑點1 這時家族成員卻只有蘭森要帶瑪塔逃脫紛亂~ 帶去餐廳並耐心疑問?難道不覺得過於熱情主動 甚至在瑪塔坦承犯行後~蘭森也沒有要昭告天下或是報警處理的姿態 難道不奇怪嗎? 他給出的理由是因為我也討厭我的家人 而我幫你守密你財產要分給我一半 這兩人從來就沒有任何交集或是情感可言 為什麼在關鍵時刻蘭森要幫忙瑪塔呢? 疑點二 兇手若真是瑪塔在後段收到勒索信件 前來地點取證物時-目睹奄奄一息的女管家(勒索者) 竟然在意的不是證據及證人的事實 而是立刻打電話報警幫忙勒索自己的情報者 希望對方獲救?! 如若毀滅證人不就正能名正言順的繼承巨額遺產? 但善良的瑪塔並沒有那麼做!! 這也能間接說明瑪塔真的只是誤殺 而非有不良動機行兇甚至也根本不想傷及無辜 疑點三 有人雇用偵探來家尋兇-本質上也能說明 對方老早就知道死亡為兇殺而非自殺 這不就是自打嘴巴不打自招嗎? 明顯家中有另位策畫整起事件的真兇 疑點四 片中的一點細節正是偵探詢問了屋內的每個人 但在最後為求完整性的推敲與推理 偵探仍舊耐心地詢問家中唯一上年紀的老奶奶當時情況 而老奶奶的說詞是-蘭森你怎麼這麼快又回來了? 這點也能說明兇手就是蘭森 就算老人視線不好容易認錯 但男女之間的表徵穿著與體型還是有差異 所以即便記錯老人卻還是對自己的家人有印象 才會喊道蘭森的名字 疑點五 看似完美的情況只有不再場的人才能偷天換日 擁有足夠的時間作案並將其證物證人導向不同方向 劇情後半段相當精采透過層層抽絲剝繭 達到峰迴路轉並能帶給觀影者耳目一新的體驗 實屬佳作喜歡推理的人確實值得一看!! 並能自己從中找出可疑觀點同時猜測真兇也是相當有趣味 推薦給喜歡看偵探推理電影的人唷~ #鋒迴路轉 #Knives Out #利刃出鞘 #推理 #犯罪 #偵探 #好看電影推薦 #推理偵探 #遺產 #幽默喜劇 

心防疫 • 日常簡單幾點要素就能與病毒共處？原來疫情想告訴我們這些...

文／CHIENCHIEN 千千 不知不覺疫情已來到第三年，當初以為可能跟以前新病毒一樣很快就過了吧！沒想到越演越烈，甚至現在是陸續身邊的人都確診了～ 我是一名心靈芳療師，當初疫情產業受害者其中之一，當時沒有收入將近３個多月，但我並沒有全心全意期待疫情的結束，或是一昧的責怪什麼，我只是在思考疫情要告訴我們什麼？當時覺得與其當受害者，不如想想這是一個什麼樣的轉機，於是我開啟了網路的事業，將正在做的事情往網路去發展，以前就曾經成立帳號但遲遲沒有動過，也是因為疫情才讓我有了經營的動力，講到這裡，宇宙透過疫情給我們的訊息第一項： 【好好重視自己】 在這世代，資訊量爆炸、取得什麼都很容易，反而讓很多人壓抑自己，應該說變得很極端，敢勇敢衝刺的人就完全不顧一切，活在別人眼光裡的人就完全無法勇敢，讓許多人一昧地追求群體的認同，但卻忘了內在的自己； 越忘記內在自己的人，就越容易與自己失去連結，當這樣的事情產生時，就越容易讓自己的頻率是處於低頻的狀態，低頻狀態就很容易吸引到不穩定的能量，病毒也是其中之一，（下面會解說）； 疫情發生的這時候，讓很多人逼不得已有獨處的時光，喜歡獨處的人就會覺得有夠自在的，不喜歡獨處的人要嘛就快瘋掉，要嘛就開始接受這件事情，無論你是哪一種，可以趁獨處時光好好的了解自己，是不是有什麼事情想做卻還沒有行動的？是不是平時少了一些重視自己的時光？ 疫情讓我們看見了人性的脆弱與生命的無常，在這時刻非常適合給自己一個嘗試的機會，做自己遲遲未做的、喜愛的事情，踏出去試試看，踏出去要嘛做不好再繼續嘗試或摸摸鼻子走人，沒什麼大不了，人生就是一場體驗，有機會當人卻不好好體驗，其實挺可惜的！ 宇宙透過疫情給我們的訊息第二項，延伸上面好好重視自己，接著是： 【學習自我調頻】 自我調頻方法很廣，由淺到深，在這裡提到的是最簡單的方法「呼吸練習」，練習的同時也能好好感受當下，如果有靜心觀念的寶寶們，慢慢的將靜心加入日常習慣，若對於靜心沒有基礎的寶寶們，慢慢的把呼吸練習加入日常習慣； 在這壓抑世代，有時候大環境會遇到讓你不舒服的人事物，卻遲遲不知道該如何向前溝通或甚至很難做到，這時候可以在你不舒服的當下，加入「呼吸練習」來為自己調頻，當你情緒在於憤怒、悲傷、羞愧等等的，看一下以下這張表 ⬇ ⬇ ⬇ （圖自：Ｇｏｏｇｌｅ） 這張表是物理學家霍金所整理出來的能量圖表，若你有這些情緒的時候，容易處於低頻率狀態，而當低頻率狀態剛好共振到相同頻率時，容易發生不穩定的人事物或病毒，當這個時候也不是要你壓抑住這樣的情緒，而是學習如何轉念為高頻狀態，那轉念這題呢，目前對於很多人來說其實是有點距離的，所以我整理了很簡單的方式讓大家做，就是「呼吸練習」； 當你有這些情緒的時候，告訴自己沒有關係，心中默念「我允許某某某人事物有這樣的發生、我允許我有某某某情緒...」，默念完後開始「深呼吸吐氣」３－５次，接著離開現場，走一走喝個水、上個廁所等等的，回來後繼續做眼前該專注的事情，這時候就透過「呼吸練習」協助你調頻了。 建議將「呼吸練習」帶入你的生活中，無論是情緒的當下或是回到家之後，讓自己有這樣的習慣，幾次後甚至可以在家做更長時間的練習，絕對會發現自己狀態很不一樣！ 自我調頻還有一樣容易做的方式是「閱讀」 當在閱讀的當下，也是你全然的與自己在一起，選擇自己看得下去的書最重要，有時候書也是很看緣分的，別人推薦超棒的書你並不一定看得下去，可以走去書店翻一翻，找到自己願意讀下去、想知道下去的書籍，如果可以，選擇提升自我的書籍，最核心的是自我探索、重視自己、愛自己等等相關書籍，若對於這些讀不下去，可以選擇與當下的你需要的書籍，例如工作專業相關書籍、人際相處、溝通表達等等的提升自我書籍。 宇宙透過疫情給我們的訊息第三項： 【學習減少傷害自己】 這攸關於自己的「免疫力與抵抗力」，以生理來說就是維持良好的生活飲食作息，良好的意味著早睡早起與飲食均衡，以心理來說就是好好重視自己，重視自己絕對不是自私，而是好好愛自己與照顧自己，以最常見的來說，一直活在一個執念裡，這就是傷害自己，開始認識能量狀態表上的情緒與練習以上幾點即能打好基礎。 免疫力與抵抗力的基礎建立在：「睡眠、飲食、運動」； 「睡眠」盡可能讓自己培養早睡早起的習慣，身體機制運行是有生理時鐘的，這是你無法改變與控制的，就像太陽升起與下山都是有生理時鐘，不會在晚上９點還看到太陽高高升起，也不會在白天的時候突然出現黑夜，這就是宇宙生理時鐘； 而身體的生理時鐘，是晚上１１點前睡覺是最好的時間，如果對你來說真的太早，剛開始練習可以先從１２點前睡覺開始，因為晚上１１～１點是膽經的時間，這時侯如果熟睡了就能運行很好的排毒工作，睡覺時間是可以練習的，如果你平時是超級熬夜狂，可以先從每周練習早睡３０分鐘開始，下一周再繼續往前挪，慢慢的改變開始； 至於睡多久是最好的呢？建議睡滿７－８小時之間， 以身體生理時鐘來看，早上７－９點起床並吃完早餐是最好的，剛開始建議先看你幾點睡覺，至少讓自己睡滿７－８小時，慢慢的練習早睡早起。 「飲食」盡可能讓自己均衡飲食，選擇原形食物來攝取，一餐至少要有蔬菜、蛋白質、飯，原形食物意味著沒有過多的調理方式，炸的、烤的、過多調味都是屬於加工後的食材，但也不用吃到完全沒味道，只要適當的調味都是可以的，吃東西還是要吃的開心～偶爾一周給自己一餐的放鬆飲食； 「運動」主要是讓自己能夠排汗排毒並分泌快樂多巴胺，選擇一個你願意持續下去的運動就是好運動，如果你今天就有運動基礎，當然選擇多樣化的運動練習是很棒的，但如果你今天就真的討厭運動，那選擇一個你願意做的運動就好，哪怕只是１０分鐘都好～只要你願意開始，時間都不會是問題，剛開始給自己一周一次開始練習，慢慢地再越來越多的練習。 以上的建議都是身體能量來源最容易辦到的，讓自己保有好的能量來源，自然而然身體就會跟著強壯提升，眼看病毒來到第三年，短時間內也許不會消失，也不可能一直讓自己處於焦慮恐懼狀態，現在學習如何練習與他共處絕對是王道，與我一起做以上練習，絕對會發現你身體狀態的提升，祝福看此文章的你們，也請大家把這些善知識分享給身邊更多人。

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