台中西屯區/逢甲商圈美髮推薦【美齋髮型工作室】頭皮護理搭配護髮做好髮質，一起幫頭皮做SPA好好深呼吸！

台灣的夏天既潮濕又悶熱， 不僅臉部、頭皮也相當容易受到影響而導致出油，甚至會搔癢掉屑😰。 我最討厭一踏出門就流汗又出油， 尤其是頭髮到了下午就髮根扁塌，整個死氣沉沉😱。 夏天最喜歡來台中逢甲商圈髮廊店做頭皮SPA， 每次做完後都可以感受到頭皮正在深呼吸！秀髮蓬鬆有朝氣😁！ 這次特地來找髮型師Ivy幫我做頭皮護理一起搭配護髮課程。 美齋髮型工作室位在台中逢甲商圈裡面，交通便利， 附近有很多停車場，不管是騎機車或是開車的朋友都很方便。 美齋髮型工作室跳脫以往沙龍店位在車水馬龍的大馬路上， 而是選擇鬧中取靜的巷弄內。 矗立在弄內的美齋髮型工作室就像是一間經典的樣品屋， 非常漂亮又夢幻🥰。 內部粉嫩公主風的粉色設計，嬌俏的粉紅色明麗照人， 走進室內可以感受到甜美的感覺呼之欲出， 外面還有放一台顯眼紅色的腳踏車搭配純純的粉色充滿青春活力啊！ 門口放著清楚的價目表， 現在只要是學生出示學生證，就可以享有洗剪NT$600元的優惠唷！ 整體空間寬敞挑高的設計，給人清爽乾淨的風格。 這次Aileen跟我的設計師Ivy討論後， 決定來做個頭皮SPA加深層護髮，希望可以讓我的頭髮蓬鬆柔順。 我雖然緊跟時尚潮流， 常常喜歡顛覆髮色，但還是會兼顧染後的頭髮質感唷！ 因此偶爾還是要來髮廊店做深層護髮是很重要的一環☝️。 美齋髮型工作室不管是染髮到護髮都是採用高級美髮沙龍專業品牌， 為的就是能致力於提供高品質的專業服務👍。 美齋髮型工作室做頭皮護髮時採用半躺半坐的方式進行， 使用IMPRIME鉑金結構式護髮。 首先用甘草萃取液、羅馬洋甘菊、金盞花萃取液等將頭皮淨化， 光是頭皮按摩就讓我快進入夢鄉了😴， 可見頭皮SPA具有銷魂紓壓的神奇能力🤗。 最後一定要緊接著做深層結構式護髮啦😉！ 第一劑護髮是躺著，給予內部神經醯胺成分，加強修捕。 第二劑是用刷子刷上一層黃金奈米膠體，同時內外修護。 第三劑是採用噴霧的方式，補給角蛋白質，打好基底， 最後再用奈米Ro超微小水分子霧化機做加強護髮的動作， 它會一直狂冒白煙，噴出像乾冰的樣子， 最後會形成水分子💦，可以加速護髮的保護因子吸收到頭髮中， 經過深層結構式護髮後頭髮摸起來柔軟有彈性，髮絲蓬鬆有朝氣👍。 經過1-2小時的頭皮SPA和深層護髮完成後，瞬間整個人神清氣爽， 摸著自己的髮質再也不乾澀還非常細緻好梳理呢！👍 尤其是秀髮在燈光下更增線條感，秀髮水潤光澤閃閃動人。 美齋髮型工作室 📍地址：台中市西屯區西安街76巷1弄2號 ☎Line預約：lin.ee/2Ry2ju3gu ⏰營業時間：星期二～星期日 11:00-20:00 星期一公休 🔎FB粉絲：https://www.facebook.com/meizhaihair 🔎IG：https://www.instagram.com/meizhai_hair/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #POPDAILY #波波黛莉 #波波髮型 #波坡美妝 #台中西屯區美髮推薦 #台中逢甲商圈美髮推薦 #美齋髮型工作室 #頭皮護理 #台中護髮推薦 #頭皮SPA #台中燙髮推薦 #台中染髮推薦台中剪髮推薦

【從動畫看心裡】看《貓的報恩》談如何在社會的洪流裡，繼續保有自己？

來聊聊做自己吧！ 相信很多人一定都看過這部快二十年的動畫電影—貓的報恩，裡頭探討許多生活常見的議題，像是「你給別人的，不一定是對方想要的」、「幫助別人反倒後來變成自己的麻煩，那還要不要幫助他人」、「好心真的就會得到好報嗎」之類的主題，但因為文章篇幅的限制，我們今天要特別鎖定在「做自己」這件事情。 →想細聽所有主題的朋友，歡迎移駕到我的podcast 用可愛的隱喻談隨波逐流 在電影的前半段，女主角因為救了貓王子，而被帶到貓王國準備和貓王子結婚，雖然一開始她的內心是有些抗拒，但進到皇宮後因為看到許多漂亮的衣服而逐漸開始迷失自己。 每迷失一部份的自己，女主角身體的某一部份就會開始貓化。例如：長出貓耳多、肉球的小手、貓咪尾巴等等。動畫中用一個非常可愛的隱喻方式，來探討「隨波逐流」這件事情。 這就是從小喜歡看動畫電影的原因，如果只想單看電影可愛的畫風、輕快的配樂和有趣的故事情節，也可以看得很開心、放鬆，但如果真的要仔細端詳埋藏裡頭的隱喻和道理，又可以洋洋灑灑寫出多篇文章來。 保有自己才能離開貓王國 回到正題，在女主角不斷貓化的過程中，受到女主角委託要協助她逃離貓王國的男主角--男爵(貓咪的名字)，不斷提醒著女主角要在時間的洪流中保有自己，才是唯一離開貓王國的方法。 故事說到這裡，你有沒有覺得這其實非常像「長大後的自己」？ 在社會價值觀、在旁人的眼光、在親朋好友的耳語之間，不斷質疑自己是不是對的？ 原本某些會令人生氣，甚至願意站出來為自己發聲的事情，逐漸的我們也覺得「反正這個世界就是這樣，我也沒有辦法」雙手一攤後，開始過著忘記初衷的日子。 原本方正的人，開始變得圓滑、磨去稜角，在社會的角度中或許這樣沒有什麼不好，但變得圓融與變得世俗，基本上是兩件不一樣的事情。 所謂變得圓融，是指我們可以更圓滿的照顧到每一方的需求，大家各退一步，找到一個雙贏的結局，而變得世俗，是我們也忘了自己是誰，反正只要可以得到高層的歡心、旁人的喜歡，即使做出以前討厭的行為也在所不惜。 分享「保有自己」的小方法 雖然無法在文章裡提供解藥，但可以分享自己的方法。我的做法是在每一件事情之前，問問小時候的自己： 這是小時候的我討厭的模樣嗎？這樣做是小時候的我會開心的嗎？我現在是以前不想成為的大人嗎？ 為什麼要問小時候的自己，因為那時候的我們，就像是還沒去貓王國的女主角一樣，單純、善良、不在意他人眼光，清楚知道自己喜歡什麼，不喜歡怎麼樣的說話方式、討厭什麼特質的大人，那時候的我們，依然保持著「自己」。 只是在時間的洪流中，我們逐漸忘記自己是誰，一昧的只想滿足他人，甚至是滿足自己的虛榮心，所以開始追求別人眼中的認同感。 當然，我們這一生中，不可能完全拋棄社會的眼光，也不是要你完全與社會脫節，而是讓自己往「圓滿」與「圓融」的方向前進，將人情世故處理的更完善，並依然能保有自己的志氣與原則。 這很難嗎？對我也覺得很難，這種一輩子的功課，也許再過個十年回頭來看，又會有不同的心得吧！ 你呢？跟我分享你都是如何保有自己的吧！讓我們一起在社會的洪流中，繼續勇敢地守護著自己吧！ (以上圖片除第一張自製外，其他皆來自CANVA PRO) #動畫 #動畫電影 #從動畫聊心裡 #電影 #貓的報恩#做自己

 放鬆下午茶or聚餐聊天？你有更好的選擇—ＷＯＯＳＡ竹北遠百店

如果你也被鬆餅吸引，先看看這篇竹北遠百我去的次數不到十次，每次去路過這家ＷＯＯＳＡ都會指著招牌說，我下次一定要來吃吃，因為ＷＯＯＳＡ餐廳門口的海報就主推松餅呀～那照片拍得讓人流口水，一定要來吃一次的啊！ 結果每次去每次忘記，都先跑去其他餐廳光顧，前幾天終於有機會特地去吃ＷＯＯＳＡ，看到菜單上的照片真的每道菜都讓我好想點來吃看看，只是看到後面的價格，我只默默地選了兩三道看起來很厲害的（剛剛走進店裡的氣勢去哪裡了…) 菜單的照片真的拍得超級吸引人，非常豐盛且多樣化的選擇，雖然價格偏高但感覺很值得。 當時雖然每道菜都非常厲害，看起來讓人食指大動而且份量十足，怕吃不完也有預算考量，所以點了幾道我想先嘗試的。 當然鬆餅是一定要選一個來吃看看的，蒙布朗冰淇淋鬆餅就是我覺得非常推薦的其中一道點心。 蒙布朗冰淇淋鬆餅$350 其實我覺得擺盤真的很醜，完全跟菜單照片是兩回事，尤其那個亂擠一坨的栗子泥真的很像一坨打結的咖啡色假髮蓋在上面，鬆餅上那個淋醬跟小奶壺裡面裝的醬是一樣的，奶醬味道跟鬆餅超級搭，只是那個奶醬是稠狀，不太好倒出來，我不知道到底誰設計這樣出餐的，我也不確定那是什麼醬，只是他看起來很奶油色所以我直接叫他奶醬，蒙布朗、冰淇淋或奶醬搭配鬆餅一起吃可以消除鬆餅的蛋臭味。 （蒙布朗真的被弄的很醜但微甜不膩也沒有怪味，我是非常討厭栗子的人卻可以接受這個蒙布朗） 鬆餅本身就是鬆軟的舒芙蕾口感唷！ 我不知道別人的鬆餅怎樣，我只想知道我的鬆餅出了什麼車禍會這麼靠盤子邊緣。 綜合海鮮鮭魚雜炊$280 橘黃色那一大坨是海膽。非常意外有海膽，因為我們都覺得很腥根本不敢吃，那個區域直接跳過，但理論上應該是要拌進雜炊裡面？總之，在此之外，這個雜炊很多料，口味也很舒服，總份量大約一碗飯多一些料，使用的海鮮也都還算新鮮。 伊比利骰子豬肋條$240 我個人超級喜歡豬肉，但我先生覺得這豬有點腥，我吃到大部分都是外酥內脆的口感，只有少數一兩塊覺得有肉腥味，不過整體上來說算還可以啦！只是我不懂為什麼要給我一堆烤焦的洋蔥…… 份量看似很多，其實是因為下面有烤焦的洋蔥墊著，真的是幾乎全部都是焦的，只有一兩根是還可以吃的。配菜就是一顆小番茄跟兩小朵青花椰菜，附的薯泥沒有太多調味，就是很單純的薯泥，搭配骰子豬剛好。但這盤的尺寸只有我的手掌大小，就真的是前菜的份量（印象中這道菜的確是擺在前菜選項裡面，是我太過期待所以感覺受傷害了） 黃金奶油蛤蜊佐麵包$180 那個外酥內軟的麵包撕下來沾奶油蛤蜊的湯，真的超級讚，很罪惡啊！邊吃邊覺得會胖（畢竟是奶油）但蛤蜊的鮮甜都在裡面，不過當我吃到一兩顆有點不太新鮮的蛤蜊時，當下只有難以形容的心情，不知道該說什麼。份量一樣就是巴掌大小，麵包就是一顆餐包的尺寸，蛤蜊本身的大小也是吃鍋燒意麵會吃到一顆蛤蜊的那種尺寸。 但奶油的香，蛤蜊的海鮮味和鹹甜等等，調味是好吃的。 純厚奶茶$130 像鮮奶茶加上奶蓋，奶蓋非常無敵濃，吸管插下去可以立著不倒，杯子直接就口喝也只會喝到奶蓋，要喝到下面的奶茶只能借助吸管（但這樣又搭配不到奶蓋一起喝…) 不會過甜，有茶香也有奶味，整晚就這杯飲料最棒。現場有提供開水，店員的服務也很周到，但真的還好有點這杯飲料，讓我當時用餐的心情有好一些。 走出店外才注意到有設走道，難道假日用餐要排隊？ 店門口那張鬆餅照真的給人日式放鬆感，店內的裝潢也是非常輕柔的顏色，還有兩種沙發區，可惜我們帶著寶寶需要兒童餐椅所以只能坐長型的沙發區。 整體環境寬敞舒服，有三種沙發區，其中還有屋子形狀讓人有包廂感，有提供兒童餐椅、餐具，店員服務也很即時與周到。 如果喜歡舒芙蕾鬆餅，可以去吃一次試試，但是可能就一次就好，我覺得竹北遠百裡面應該還有其他更好的選擇。 #竹北美食 #竹北遠百 #WOOSA #舒芙蕾 #鬆餅 

換乘戀愛2素人嘉賓人物介紹+觀後感，抓耳撓腮的戀綜升級回來了，第5期還陸續引入來賓！ 

換乘戀愛素人嘉賓個人資料+觀後感

全城撼動的素人戀愛綜藝節目《換乘戀愛2》開播後討論度一直高企~換乘戀愛2實在太抓馬、太刺激！相信就是沒有看過這一部綜藝節目的人應該也會對換乘戀愛有點認識。讓我們一窺素人來賓的背景吧~ https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/1305292 有興趣看劇場版的可以看看下面的剪輯！ 還記得去年的第1季騙了我好多眼淚，今年的第2季卻好搞笑🤣龍真和Bam Bam承包着我的笑點！雖然是素人戀愛綜藝節目，但是主持人的作用功不可沒！ 第1集中間發短信那段bam bam的評價太好笑了，果然邀請偶像來當嘉賓是沒錯的，綜藝感實屬不得了。「這群人真搞笑，讀前任信才過了多久，這麼快就新的開始了，剛剛是哭又鬧啊的，這是在幹嘛。」這麼直接了當的吐嘈😂😂😂精準地說出觀眾的心聲～「現在一個個都說不會做飯，到時候又搶著給別人做早餐。」 我是笑不活了🆘 《換乘戀愛2》好看在於特別是前期那種壓抑隱忍的愛與痛 ，一開始是不想重蹈覆轍了，好不容易走出來，後來同在一個屋檐下又有點舊情復燃的意思。進一步確認心意回頭，也是因為別人打直球讓自己覺得有危機感。 經典錯位剪輯，一如既往的帶感。換乘戀愛除了好會想環節，還很會進行拼接。節目組良心肯定是被狗啃才能想出如此虐心的規則！我很喜歡看前任們的故事，怎麼在一起、怎麼分手的，然後還會期待他們破鏡重圓，總而言之我就是愛be美學啦~ 加上文藝感十足的對話，「儘管我疲倦了但卻一無所知地愛着，曾是我獻出全部去愛的瞬間。」不得不承認韓國人真的好會說🆘😵‍💫 另一個值得看第2季的點是，第1季的排場相比下真的相形見絀，第2季實在太奢華。度假村的排場應有盡有，設有散步的路徑，房間也分為兩層，活動空間多了，相對上私隱更多，舉動可能更大膽、曖昧。有了前車之鑒，這次的準備更全面，細節掌控得更細致。例如上一季錯位剪接會被事前見面時桌上的餐飲出賣了，這一季桌上則沒有任何物品成為大家的線索。 可惜戰歌不再，WOODZ的《Sun or Rock》換為Bam Bam的。雖然動聽，不過感覺不夠激昂，這次的主題曲偏向温和，不過感覺更貼切這一季素人參演者的性格。 出演來賓의MBTI🫵🏻 看了第一集，應該會發現韓國人都很偏信MBTI。參演者把MBTI 當作破冰遊戲在玩，論韓國人有多熱衷於MBTI！以下整理了他們的MBTI大家亦可以參考一下~ 崔怡賢: ENTP 李娜妍: ESFP 金智秀: ENFP 李智賢: ESTP 成海恩: INFP/ENFP 鄭奎民:ENTJ 朴源彬: ENFJ 宣珉起: INTP 金泰亦: INTJ 人物介紹 崔怡賢(已退出) | 28歲 化妝師 模特 目前我最有好感的女來賓！崔怡賢是貓咪長相，是girl crush的類型。大方開朗善談，第一個進場調動氣氛，每個嘉賓都能聊到飛起（E人）。她真的長得挺漂亮，有點貓貓相，個性也很討喜，隱約帶點傲嬌。跟看起來高冷的外表不一樣，說話很有趣，會補刀但不會覺得沒禮貌，反而好搞笑。而且怡賢也很會察顔觀色地照顧別人，在顧及自己之前總是想着別人。她雖然看起來很酷，但內心卻是個很細膩敏感的人。 李娜妍| 26歲 JTBC體育節目主播 親和力超強的MBTI權威，就是她讓大家開始聊起MBTI，而她的確猜測得很準確！但是從自我介紹的環節感覺得出來是一個有開朗性格、但是心思也很細膩的女生。作為目前的氣氛掌控者，她確實是很典型的ESFP，大大咧咧，跟她在一起覺得就像是站在太陽旁邊，很溫暖、很快樂。不過這類人脾氣比較大，這可能是分手原因吧。 金智秀| 25歲 英語講師 可愛又溫文爾雅的小女生，看起來很隨和，但心裡的想法似乎非常多。在戀愛的時候很在乎自己是否掌控主導權。日常對答中她有很多可愛的語助詞和行為，在一起的時候會有初戀、青春的感覺，不只讓人感到年輕了，還會讓人很想照顧她！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 李智賢| 22歲 大學生 一開始就以龍真口中的「樂天遊樂園穿搭」出場是很亮眼的女生，我個人超喜歡她講話的聲音很有特色，也是一個，滿滿正能量的人。而且她算是很典型的ESTP，在群體聊天的時候也很舒服自然，在第一集中她則不時主導話題。智賢說自己以前喜歡刺激的人現在喜歡能給自己帶來安定感的人。 成海恩| 28歲 空中乘務員 大概是之後騙我一堆眼淚的女來賓😭 「是冬天來著，因為回憶太痛苦，導致在那之後冬天成了我很討厭的季節，太寒冷了。」雖然經歷了六年的愛情長跑，雖然有超多的美好回憶，但感覺只有她惦記著，捨不得。 鄭奎民| 28歲 影像設計師 原本覺得他比較拘謹，是穩重成熟的事業型男性，沒想到其實很會聊天！不管跟男生或女生都挺有話聊的~尤其是他瘋狂稱讚源彬可愛，我覺得超搞笑，一度以為自己在看彩虹版換乘戀愛，想着要亳無偏見地看待。 朴源彬| 25歲 大學生 細節見教養，看得出來，朴源彬是一個舉止得體，語言溫暖，態度真誠的善良小可愛！！！像他的EX所說般很有魅力，他像大狗狗一樣有著很軟萌反差的男生,真的是非常可愛的一個人！從EX 的介紹信跟他在節目中的模樣，可以感覺到是一個溫暖而細膩的男孩。不過感覺EX寫給他的是祝福，而他仍然在回憶…他真誠又窩心超會說話，希望他不會被傷害ㅜㅜ 宣珉起| 28歲 品牌視覺總監 珉起是很標準的「I」人，從他選擇的坐位就看得出是比較內向的人。他一開始看起來很拘束不自在，也坐在一旁。不過後來和大家熟捻以後展現了有趣的一面，和其他參演者相處融洽。另外他也有些反差，據他自己說是滿會開女朋友玩笑的類型，所以或許對熟悉的朋友會呈現調皮搗蛋的一面。 金泰亦| 26歲 服飾品牌編輯 咖啡師 看完第1集我先把他認定為繼承上季正權的定位，今季的民宿老闆XD 其實他是男來賓裡我覺得最有個性、最日系的男生，從造型到想法都很獨特，他對MBTI的看法解讀有種三觀正、坦蕩蕩的正義感，對各方面的想法亦講求邏輯。他看起來超級不羈，好似好脫俗、自由。在得到大家對自己廚藝的稱讚，看起來酷酷的接受，其實心情很自滿這個反差也很讓我覺得他之後會有讓我意外的一面。據說，他還是Honey J的前任呢~ 換乘戀愛2這一檔韓國戀愛綜藝節目每星期都按時更新一集，就好像看了一齣微電影一樣。🎬非常上腦的綜藝節目大家可不要錯過！ 日後如果有興趣看更多同類資訊的朋友們可以追蹤我獲得更多資訊！請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ #換乘戀愛2 #換乘戀愛 #綜藝 #素人 #MBTI 劇情韓劇主角演員青春劇情主角角色作品演員觀眾

保養🐣｜簽美容院後我皮膚的變化，粉刺超多的人請進！

保養🐣｜簽美容院後我皮膚的變化，到底值不值得包課程

哈囉米納桑😉我是愛保養更勝彩妝，但還是喜歡彩妝的Catherine，今天的文章又是凱薩琳的不想變老之保養小教室😆，不知道現在看文章的同學是趕著去上班上學，正在捷運上的寶寶們還是褪去一身疲憊準備回家放鬆的人呢？雖然從來沒見過螢幕前的大家，但還是謝謝閱讀文章的大家😘😘😘 BTW今天為了大家閱讀文章的舒適度，會適時放上一些圖文不符的照片😹 好那我們準備開始😉今天要跟大家分享我簽美容院後皮膚的變化～在這之前要先跟大家說我的皮膚狀態，我是油性肌膚，而且是那種一個月不做深層清潔就會長閉鎖性粉刺的皮膚，還是鼻頭粉刺超嚴重的那種皮膚！所以同類型肌膚困擾的人可以閱讀下去，希望可以幫助大家在包課程這條不歸路上多一個參考😆🙈 想當年我開始學保養的時候所有的資訊都是從網路上的文章一點一點慢慢學的，那時候最流行清粉刺的東西就是蜜妮的妙鼻貼，後來還有粉刺淨空組和就是三步驟，第一先軟化角質、第二塗上可以拔除粉刺的軟膜、第三試所毛孔，我還記得我第一次用的時候真的拔出一片粉刺，總之真的超多的，後來就越用越沒效果😢，因為它只能拔出淺層的🌚，深層的粉刺是沒辦法清理的😢 之後很長一段時間都是敷市面上大家大推的清潔面膜，再用粉刺針自己清，當然也只能清出淺層的（還清不乾淨），而且一週就要做一次（真的好煩😒），不過閉鎖性粉刺我自己依然無法解決😕，因為我很討厭美容院第一次就會一直想推銷買產品、課程那種很盧的態度所以我一直都不是很喜歡去😕（因為遇過好幾次，印象很差），後來因為真的受不了自己的皮膚所以網路上買了體驗卷，就想說再去給人家做臉，我是跟我妹一起去的，當初是覺得態度、服務都不錯所以第一次就包了一年的課程 不得不說我真的跟美容院相見恨晚！我建議有跟我一樣皮膚問題的人可以去找找自己喜歡的美容院，可以找朋友家人一起去～ 每個月固定給人家做臉真的對我的日常生活有極大的幫助😍，第一當然是我再也不用擔心粉刺爛臉的問題，我在日常生活中也不會額外自己做清潔的動作，幫我省了不少事和時間，只要動手預約時間到了人出現就好，不用再做一堆事倍功半的事情真的超棒！😍😍😍 附上剛清完粉刺的照片，都還是會有一些小傷口，而且因為皮膚代謝的關係也有可能化膿，做完的一週要仔細照顧，基本上不會留下疤痕～ （我做完臉2-3天早晚會用面膜、塗抹面膜幫助皮膚保濕修復，最近都用酒粕面膜😻）每次做完臉皮膚摸起來真的跟剝了殼的雞蛋一樣！😍😍😍我自己在家怎麼去角質、敷面膜清粉刺都達不到種效果！（但人家必經有很多儀器、產品當然有差）而且自從沒有粉刺痘痘困擾後我出門連帶潤色的美肌乳都不使用 平常我只擦防曬，因為沒有一堆東西要遮的，所以就隨便了😂 在保養品方面我也隨意很多，以前都覺得是不是只有專櫃可以改善皮膚問題，覺得專櫃成分比較好等等等之類的，所以保養的花費都在專櫃保養品上，但自從做臉後皮膚穩定，沒什麼狀況我做好保濕就好，其他美白、抗皺我都是看情況增加 最近晚上都用美容院包課程送的保養品，就不用花錢，原本我也想說會不會很爛什麼，但因為種種原因（懶得說😂）我還是用了，皮膚真的沒有大問題，還是跟之前狀態一樣，加上我開始寫文章後會接到品牌的推廣，因為要試用產品，所以也沒有非專櫃不用的想法～ 對我來說最重要的事情是做好清潔，油肌就是容易長一些有的沒的（但好處是皮膚不容易老化長皺紋😹也不會脫皮，有好有壞），所以給專業的人清潔可以解決我們大部分的皮膚問題，保養也以清爽簡單的保濕就可以了！ 好啦！今天小教室結束，如果有其他問題可以到我的IG問我～喜歡我的文章也不要忘記追蹤我的帳號，我每週都會更新內容，那我們下次見～

【刺青初體驗】刺青不會改變任何事，只是記錄你當下的狀態

我刺青了。 這是30歲給自己的紀念禮物。 我曾經覺得自己身在充滿迷霧的森林中，因為失去了在乎的事物，所以夜深人靜時常後悔當初的決定，一直以來想要什麼都「更好」的信念，好像是想證明什麼，結果都在糾結在自身的失去與獲得，這樣其實很內耗，也蠻討厭這樣的自己。 我發現綑綁住自己的是那個「希望別人覺得我很好」的信念，當我把自我價值建立在別人身上時，反而會失去真實的自己，當我開始認為：我不需要很好也沒關係，是人就會有缺點也有優點，但這並不影響我創造我想要的，獨處時少了批判和自責，就有力量做更多事情，而且回頭看，其實自己擁有的很多。 到了將近30歲這兩年，開始理解到每個經歷都是有意義的，原來人生就是來體驗的，凡事沒什麼對錯，盡力而為，只要能對自己做的事情負責就好。 專注在自己每個當下的體驗跟狀態，為什麼我喜歡這個工作？為什麼我喜歡挑戰跟做品牌？為什麼我跟這個人相處會有這些感受？為什麼一路上我會做這些選擇，我的內在動機是什麼？ 所有的一切選擇，源自於對自己是否了解和接納，當我對我自己不滿意時，就容易對身邊的人事物產生負面投射。 相反的，如果我認為我是自由的，我就不會被綑綁，就像是生在森林裡的蝴蝶，不是被困在森林，而是自由地在森林裡飛翔，是我選擇這片森林的，蝴蝶翅膀裡面有花代表著我不需要別人給我最美的花，我自己就能種出來，也是這一年我開始把腦中的圖案畫出來，發現自己蠻喜歡畫圖的，會忘了時間的投入，一點都不覺得累。 從煙霧籠罩到去欣賞「迷惘」是我人生成長的歷程，我覺得是坦然無懼的，因此我記錄下這一刻的自己，煙霧中的蝴蝶，依然在綻放。 看了半年刺青師的作品，終於遇到我認為非常符合心中理想的風格：「寫實的筆觸中帶有中式的設計美感」，我想要有美感的蝴蝶，也熱愛植物，因此我的刺青師Edison直接幫我把花朵加入到蝴蝶翅膀中，帶有女性柔美的優雅花朵與蝴蝶的生命力，正是我想要的：柔軟與堅韌。 🔥如果你也想嘗試刺青，可以參考步驟如下： 1. 選定自己看了有感覺的刺青師作品 2. 仔細討論刺青動機和呈現位置 3. 直接訂下日期大膽去做吧！ 常見問題：【刺青會痛嗎？】 前前後後溝通了幾個月， Edison對自己的作品，本身也是很龜毛跟講究，這和我不謀而合，交給他超放心！詢問過幾位有刺青經驗的友人，第一次都會蠻痛的。終於到了要刺青那天，老實說我還蠻緊張的，所以有特別跟Edison說：我超怕痛」。結果到了當天，因為針很細小和跟細心的技術，反而感覺「還好，只有一點刺痛」，當天也是蠻輕鬆愉快的閒聊，同時更了解刺青藝術。 一開始我很糾結要有什麼圖案，但Edison告訴我：先決定「要刺在哪裡？」更重要，人體的肌理會影響整體圖案的呈現，更了解做這件事情的動機，更能夠享受過程。 【為什麼人會想把圖案雕刻在自己的身體上？】 因為這件事情對你來說有意義，如同我們做每個選擇一樣，當你打從心裡的喜愛，你的精神才能由而外的透過藝術展現出來，當我們開放了自己的設限，放鬆的面對所有事物、關係，自然一切都順了。 刺青是一種穿搭，是一種無言的表達，從刺青可以看得出一個人的喜好、審美甚至到個性，所以選擇適合自己的刺青及刺青師，都是非常重要的，很謝謝 @tattooist.edi 帶給我很美好的紀念🥰 - 日子沒有任何改變，當我低潮時會提醒自己：「迷惘也是一種美麗」，紀錄這一刻的精神狀態，找了最熟悉的攝影師，搭配我很喜歡的「色戒」作為發想的主題，拍攝了一系列意象照，也和大家分享，祝福你也可以找到屬於自己的理想畫面。 #刺青 #蝴蝶 #煙霧 #紀念 #意義

🤔想要不撞包 那就#做自己的設計師 ！ #PEPPER’S胡椒包 就可以滿足仙女們的心願！！

2022/07/04 #lamrainpin穿搭 What’s in my bag？ 出門逛街約會你們包包必備的都是些什麼呢？ #錢包 #鑰匙 #手機 #耳機 就是我的必備～ 當然資金還多了#酒精噴瓶～ 拿來裝東西的包包🤔 當然也不能亂選！ 總是要有點質感 要好看吧～ 🤔想要不撞包 那就#做自己的設計師 ！ #PEPPER’S胡椒包 就可以滿足仙女們的心願！！ （尖叫～～～） 它是#台灣原創設計 #百貨專櫃精品 是說女孩子一定很討厭撞包吧！ 為了免除這種尷尬情況～ 它們最近推出百變「超組搭」 也就是說你只需要擁有一個包 再隨著心情搭配上不同的配飾 即可以輕鬆駕馭各種風格！ ❤️#PEPPER’S DOT #牛皮水桶包 夏季最適合的就是#淡雅綠 了吧～ 無論是什麼風格的衣服都能輕鬆搭配！ 👍#經典小巧款水桶包 可以說是包包的款式中的經典款～ 🌹#高質感嚴選牛皮材質 #眼緣兼備手感 它的牛皮材質還有#防潑水處理 （台灣容易下雨的天氣真的很適合！） 🤔#外形小巧 非常的優雅知性 精緻之外還保有了實用性！ 🌹#雙釦調整袋口設計 為收納產生視覺魔術效果 手提的部分還有押上品牌印～ 雙釦調整的魔術效果 是因為根據包內東西多寡 袋口經過調整後 讓包外觀看起來可像經典水桶包 也像時下流行的迷你包！ 不用害怕包包大大看起來笨笨的！ 🤔它有附贈#牛皮長背帶 要拿 要背都可以～ 🌹買一個包包就可以擁有多種風格 可背 可提 再加上#REESE 絲巾雙色寬鍊背帶 直接又像換了一個新包包一樣～ 色彩豐富度又提升了～ 雙色時尚絲巾搭配質感金屬背帶 優雅中帶了點個性！ 不只有穿搭可以擁有小心機！ 包包也可以～ 像我自己就多加購了#PEGASUS 飛馬吊飾 讓我的包包夢幻感升級！ 不想要撞包？ 就當自己的設計師吧～ 趕快找你的萬年包吧 🛒https://www.pepper-s.com/ 結帳前輸入DNA220612 🛒：https://lihi1.com/KMux8/220612 享指定同包款折價300元 ⚠️優惠活動碼使用期間為：6/16-7/31 #超組搭 #時尚 #防疫新生活 #PEPPER’S胡椒包 #行走的時尚場域 #做自己的設計師 #DOT牛皮水桶包 #手機包 #fashion #Taiwan #peppersbag #REESE 絲巾雙色寬鍊背帶 #PEGASUS 飛馬掛飾 @peppers_original

Extra潔淨薄荷口香糖｜給口腔多點照顧更健康｜各種美食的最佳好夥伴🍘

#肉肉長的開箱 🎁 Wawa們〰️認識肉肉的人都知道，肉肉很在意口腔的保健，從小肉媽就要求肉肉要依照醫生教導的正確刷牙方式🪥不然不可以離開洗手台，總之就是飯後跟睡前要每一顆牙都乾乾淨淨🧼才可以去玩或睡覺 所以現在只要在家，肉肉都會很仔細的刷牙，牙醫師都很討厭肉肉因為半年才會去報到一次🥼（喂🪢 不過在外面用餐的時候，不一定每個地方都可以讓肉肉仔細的刷牙，雖然搭配牙線可以基本清潔一下🪡但還是覺得不是很安心，再加上身處美食寶島的台灣，有些料理真的令人垂涎，但口味又非常重🥟像是肉肉很愛吃火鍋（肉肉超推有之和牛他們的肉肉跟海鮮超新鮮），火鍋的沾料口味也很重🌶，還有肉肉很愛喝的拿鐵有加乳製品🥛容易在口中形成酸味，或者其他甜點的味道，有時都讓肉肉有點不舒胡🎳 有時吃完還要開會或者跟人見面，現在都戴口罩還好，沒戴口罩的話，都覺得那個調味料的味道或者乳製品的酸味🥁都很讓肉肉不好意思，就算沒吃很重口的餐點，也會怕牙縫有菜渣什麼的，如果有菜渣在牙縫裡都會被他把會議的重點帶跑惹🧘🏾‍♀因此餐後的口腔清潔除了健康之外，還有很大的形象問題🎏 盪是➿➿ 現在有了Extra潔凈薄荷口香糖，就可以安心地吃完大餐再去忙公事了🖥 無糖的Extra潔凈薄荷口香糖只要來兩顆，在你無法馬上刷牙或完全清潔的時候，能夠快速驅除不好的口中氣味🦠不管是火鍋或甜點咖啡都不怕，在有些沒有辦法刷牙的場合，就可以立馬讓注重形象的肉肉安心下來🧲並且敲涼的薄荷還有提神的作用，即使沒有吃東西，也可以讓薄荷散發好口氣跟好心情💙不用怕食物香料的味道跟菜渣的搗亂，讓肉肉可以更專心在工作的事情上💻 🔺總之，來兩顆Extra，讓肉肉這樣的吃貨非常受用🍾 還有超值優惠📣 7/13~8/23 買全家指定泡麵加購Extra $45袋裝系列即享 🎉半價優惠 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱：Extra潔凈薄荷口香糖 ▪️購賣通路： 全家FamilyMart ▪️臉書：https://www.facebook.com/extratw/ 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #EXTRA益齒達 #爽吃重口味 #擊敗壞口氣 #吃完喝完來兩粒 #extra口香糖 #吃完喝完來2粒 #嚼回清新好口氣 #涼感 #無糖 #肉肉呷美霸 #辦公零嘴 #口香糖 #木醣醇 #益達 #Airwaves #減壓 #解悶 #WFH #零食 #口腔清新 #口腔清潔 #提神

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

大家都在看什麼書？2021各通路書籍暢銷榜TOP10！

2022年過了半年終於有動力整理這篇文章，但好書不管時間過了多久都還是好書對吧？！趕緊看下去在去年有哪些暢銷書吧！ 2021年因應疫情居家辦公，需要提升工作效率、專注力和時間管理的書籍，像是《原子習慣》、《下班後1小時的極速學習攻略》、《沒有自律，還談什麼夢想》、《大腦這樣記憶，什麼都學得會》、《超級思維》，以及沒入top10但一樣在今年很吸睛的《原子時間》。 擁有多餘的閒暇時間，如何在工作之餘，能獲得更多收入，同樣是大家關注的事，綜觀各通路以理財投資的書最受讀者歡迎，《致富心態》、《投資最重要的事》、《灰階思考》、《窮查理的普通常識》、《富爸爸，窮爸爸》、《社畜的財務自由計畫》這幾本都是榜上的熟面孔，畢竟人人皆有想財富自由的心嘛！！（就連我也不例外🤪 另外，面對疫情所帶來的恐懼、不安與焦躁，這段期間將腳步慢下來，將重心回歸到自己的身心靈，渴望學習如何好好對待自己，是大眾面臨的課題，讓《過度努力》、《被討厭的勇氣》、《為什麼要睡覺？》、《在不完美的生活裡， 找到完整的自己》、《好好生活 慢慢相遇》心理類型書籍成為了榜上的佼佼者。 其中，《真相製造》、《雜訊》和《真確》也看出在充斥著假新聞、快速生成零碎資訊的網路與社群媒體，人們想要獲得如何正確思考、辨別真偽的知識。 則從台灣輕小說、漫畫藏書量最多的電子書網站「漫讀BOOK WALKER」來看，雖然榜單跟其他通路比很像來到異世界 (笑)，也可以看到幾部作品都是影視化後知名度更提升的，例如：《排球少年》、《咒術迴戰》、《鬼滅之刃》、《進擊的巨人》、《無職轉生~到了異世界就拿出真本事~》等等。 各通路暢銷榜TOP10🏆 2021年哪些top10的書籍是你看過的呢？或是哪本是你的遺珠之憾呢？接下來還有半年，讓我們一起期待2022年的暢銷榜ㄅ🤩喜歡這篇內容別忘了按❤️ ，並且分享給身邊的朋友!

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