💄innisfree 비비드 코튼 잉크｜15 칠리 브라운

💄innisfree 비비드 코튼 잉크｜15 칠리 브라운 메이플 帶一點黑的紅色 有夠正 而且很顯白🤤 11-15是新色 秋冬很適合 尤其15做疊擦咬唇一定超美🤤 / 真的超級無敵喜歡這系列的唇釉 極度想15色全包 這支唇釉的質地剛塗上會比較水 但上唇過一段時間會慢慢變成有點絲絨霧面感 而且乾爽不黏膩👍🏻 有小小的染唇效果 不嚴重 味道就是innisfree家唇彩的香味 我是不討厭拉 ⭐️我覺得他有一個很特別的地方 他有辦法塗到嘴唇的非常內側 很多唇彩無法做到 我覺得很厲害👍🏻 ⠀ 持久🌕🌕🌕🌗🌑 染唇🌗🌑🌑🌑🌑 味道🌕🌕🌕🌕🌗 好卸🌕🌕🌕🌕🌕 修飾唇紋🌕🌕🌗🌑🌑(幾乎沒修 但也不顯) 第四張是陽光下拍攝🎬 歡迎到我的IG找我哦@xuan.makeup_

2024最新開架蜜粉推薦，這10款全是流汗脫妝的救星，網友推爆！

隨著天氣越來越熱，加上口罩不離臉，臉總是又悶又黏，出門沒多久融妝、脫妝樣樣來真的好討厭！因此化完妝最後一步「定妝」就是關鍵了！說到定妝，第一個想到的就是蜜粉，蜜粉不只能定妝，還能讓妝容看起來更清透自然，就連瀏海出油也能搞定！今天要來介高CP值、TOP10的開架蜜粉推薦，快點來看看上榜的有誰吧！ 蜜粉使用方法 蜜粉經常也被大家稱為散粉，使用方法是在畫完妝容後拿刷具或粉撲輕掃在臉部。蜜粉不僅能定妝，還能將臉部多餘的油光吸附，保持妝容的完整度和持久度，不同品牌的蜜粉產品也有分透明款及潤色款，大家可以自行選擇想使用哪種款式，但要注意的是，沾取蜜粉時量切記不要沾太多，不小心使用過多的蜜粉容易讓妝感看起來太厚重，適當沾取就即可了！ 圖片來源：banilaco_official 開架蜜粉推薦 開架蜜粉推薦TOP10.媚點 光透柔焦蜜粉 大容量價格又親民~米白色不帶珠光的粉體能夠修飾毛孔與肌膚凹凸不平，讓肌膚散發自然透亮感，妝容更持久！添加了玻尿酸和水溶性膠原蛋白，打造薄透的透明妝感！ 編輯私心愛用度：★★★ https://www.instagram.com/p/B2eUqwahccZ/ 開架蜜粉推薦TOP9.essence 超霧光定妝蜜粉 essence超有名的超霧光定妝粉餅散粉版！控油效果超好，也不會顯肌膚紋理，乾肌可能會覺得有點乾，剛上臉可能會有點粉感，但時間久了就會和肌膚融合變得自然薄透~ 編輯私心愛用度：★★★★ 圖片來源：juu__love https://www.instagram.com/p/B9HEC05joGu/ 開架蜜粉推薦TOP8.1028 Oil Cut!超吸油嫩蜜粉 價格超親民的MIT國民蜜粉！學生也能輕鬆入手~創新震動製粉科技，添加銀杏葉萃取與薔薇籽精華，讓粉質細膩不卡粉，強調溫和控油，清爽不厚重，有透明、膚色、紫微光三種色號可以選擇，透明可以柔焦亮白，膚色可以修飾泛紅，紫微光有添加細緻珠光，提亮肌膚之餘還能拯救蠟黃肌！ 編輯私心愛用度：★★★★★ https://www.instagram.com/p/B-mdbCbHDyr/ 開架蜜粉推薦TOP7.INTEGRATE 透亮無暇美肌蜜粉底 是蜜粉也可以是粉底！有透明、明亮、自然三個色號，都帶有些微珠光，不僅能定妝，還能修飾毛孔、提亮膚色！也有遮瑕力能夠遮蓋小瑕疵，含礦物油等保濕成分能夠預防肌膚乾荒，讓底妝更加服貼！ 編輯私心愛用度：★★★ 圖片來源：saki__saito 開架蜜粉推薦TOP6.SOFINA 漾緁控油瓷效蜜粉 以控油出名的SOFINA！添加耐汗耐皮脂配方，長效控油持妝，防止肌膚出油造成的黏膩感，非常適合油性肌膚~膚色的粉體具潤色效果，提亮膚色的同時也將毛孔完美隱藏！ 編輯私心愛用度：★★★★ https://www.instagram.com/p/CBww5nNBKQ4/ 開架蜜粉推薦TOP5.珂潤 浸保濕屏護力蜜粉 專為乾燥敏感肌設計的蜜粉！加入了珂潤主打的「Ceramide」（神經醯胺）成分，不僅能加強保濕，還能減少對肌膚的摩擦~帶有微微的珠光亮粉卻不顯毛孔，修飾毛孔的能力超級優秀！盒子附有粉撲與篩網，使用起來非常方便，也是少數主打保濕的蜜粉，乾肌敏感肌都能放心使用~ 編輯私心愛用度：★★★ 圖片來源：sep17ri https://www.instagram.com/p/B23sr97A-2v/ 開架蜜粉推薦TOP4.excel晶漾持久蜜粉 excel不只眼影和眉筆很有名，蜜粉更是隱藏版的人氣商品！晶漾持久蜜粉每年都會出限量版包裝，滿足收藏控的心~添加了眾多保濕成分跟美容精華，讓妝容緊密服貼，肌膚看起來更彈潤！粉撲非常厚實柔軟，不會摩擦臉部肌膚，抓粉力優秀，非常推薦給喜歡用粉撲定妝的人~ 編輯私心愛用度：★★★★★ https://www.instagram.com/p/BsU5xo1hWM9/ 開架蜜粉推薦TOP3.CANMAKE 肌秘美顏蜜粉餅 愛心浮雕的粉餅盒一拿出來就超夢幻！粉質細緻，擦起來輕薄不會有太重粉感，上臉完全沒有負擔，還能讓肌膚看起來更柔焦！除了一般定妝，附有鏡子和粉撲的設計也很適合外出補妝用~有透明和膚色兩種色號可以選擇，喜歡清透自然妝感選他就對了！ 編輯私心愛用度：★★★ 圖片來源：miyu__.oo https://www.instagram.com/p/B_ltTJ3nKhk/ 開架蜜粉推薦TOP2.FIT ME 空氣絲絨蜜粉 超多Youtuber推薦，媲美專櫃品質的FIT ME！蜜粉現在有三種色號可以選擇，搭配獨特的礦物粉末，一上臉毛孔瞬間柔焦，看起來就像天生的好膚質！出油後不會浮粉，反而會變微微的奶油肌~怕妝感看起來太厚重可以用刷具代替粉撲，讓妝容看起來更加輕透服貼！ 編輯私心愛用度：★★★★ https://www.instagram.com/p/BunwZNVBsj_/ 開架蜜粉推薦TOP1.innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 網友一推再推的innisfree明星商品！能夠吸附多餘皮脂，保持肌膚乾爽，讓妝容持久不脫妝！還可以當作乾洗髮、吸油面紙、爽身粉使用，瀏海出油也不用怕，輕輕一拍就能恢復飄逸的瀏海~其他還有針對肌膚暗沉或蠟黃矯正膚色的蜜粉能夠選擇，價格便宜、多功能又好攜帶，人氣商品當之無愧啦！ 編輯私心愛用度：★★★★★ 圖片來源：for_everyoung10 https://www.instagram.com/p/Bp8wJ22hFt5/ 夏天即將來臨，蜜粉更是讓妝容完美持久一整天的關鍵！以上就是開架蜜粉TOP10，祝大家早日找到適合自己的蜜粉，漂亮的度過夏天的考驗~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #1028OilCut!超吸油嫩蜜粉 #canmake #Curel珂潤 #essence #Excel #FIT me #innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 #INTEGRATE #media媚點 #SOFINA #網友推薦蜜粉 #開架蜜粉推薦 

角落小夥伴躍上蕾妮亞！最療癒的陪伴給女生滿滿的安全感，讓每個月辛苦的時刻不再厭世

每個月生理期來的時候，悶熱煩躁的感覺難免會影響一整天的心情。白天要擔心側漏沾染褲子，晚上又怕一個翻身會流出來，只好維持同一個姿勢睡覺，搞得早上起來腰酸背痛。女生的辛苦蕾妮亞都懂，因此派出最萌的角落小夥伴來陪伴妳，可愛的模樣連大人都被收服。就算生理期還沒來，光是看著它都覺得療癒，每個月都在期待與角落小夥伴下一次的相遇了～ 最需要安全感的療癒角落小夥伴陪伴妳，安全感提升2倍，0.1公分超激薄棉片跟卡卡說拜拜～ 先不說蕾妮亞有多好用，光看這個限定款包裝就要被融化了，粉色跟紫色直接命中少女心！25cm粉色包裝5隻可愛的角落小夥伴依靠在一起，戴上花圈的萌樣，看到時都忍不住尖叫！還有30cm紫色夜用，小夥伴們換上睡衣陪你一起入睡，在生理期來時有著滿滿的安全感，放心一覺到天亮，看著他們穿著睡衣療癒的樣子，真是捨不得拿來用～ 這款擁有超可愛角落小夥伴包裝的零觸感特薄系列，特別選用日本獨家超能吸鎖水片，吸水量是一般衛生棉的2倍(與花王自社商品比較)！極小的擴散面積乾爽不黏膩，流量再大也不用擔心會側漏，避免沾到褲子的尷尬，用起來提升2倍安全感～小編最討厭經期來的時候的悶熱感，要是衛生棉又厚重，真的很像包尿布，但是零觸感特薄完全感受不到異物感。0.1cm超激薄棉片，貼合無感就像沒有墊衛生棉一樣舒適，一比對簡直比手機還要薄，隨身攜帶超方便，就算放小包裡也不占空間。自從用過蕾妮亞零觸感特薄真的回不去了，小編要先囤貨一起把角落小夥伴帶回家～ 七色馬卡龍棉棉隨身攜帶也超Q，再也不用躲躲藏藏的去廁所了！ 零觸感特薄除了限定角落小夥伴包裝外，還有最流行的馬卡龍色，一字排開7種顏色的衛生棉是不是超療癒！每天都想用不同顏色，重點是各種尺寸通通有，日用、夜用都能依照經期量不同做選擇。繽紛的色系超時髦，帶著走進廁所不用再遮遮掩掩感到害羞了！還沒嘗試過零觸感特薄的女孩一定要試試看，遠離生理期的困擾，七色馬卡龍棉棉給妳滿滿的安全感～ 各大通路限量上市 (實際上架狀況以各門市為主，建議可先打電話至門市詢問) 寶雅 即日起-11/10，量販包特價$139 屈臣氏 即日起-11/11，日用單包特價$79，夜用單包特價$49 康是美 即日起-11/17，日用單包特價$79，夜用單包特價$49 全聯 10/30-11/19，量販包特價$129 #蕾妮亞 #角落小夥伴 #零觸感特薄 

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4⭐️美食 🚃第十五站：苗栗 🥢白沙屯外省牛肉麵 Google評價：4.3⭐️ 心得：不懂為什麼評價這麼高🤔 —————————— 牛肉麵(小) $80 —————————— 牛肉塊軟嫩 還算不錯吃 麵條非常軟爛不Q彈🤔 湯頭有濃濃的素食油香 個人非常討厭這種味道😓 裝潢較為破舊 應該是此趟旅程最不滿意的餐點了😤 #苗栗美食

厭世無害，耍廢有理！就讓QUEEN SHOP帶領大家開始＂韓系慵懶＂到冬天！

是不是覺得每週的上班日、上課日都特別漫長，總是讓人很厭世，在忙碌疲勞一整天後，只想跟一灘爛泥一樣躺在沙發上？假日也就想躺在床上什麼都不做，今年秋冬讓來自韓國超人氣懶式歐巴-無所事事的Mr. Donothing幫妳大膽發聲！ 耍廢無罪、發懶有理！即將在10月歡慶12歲週年慶的知名台灣原創服裝品牌QUEEN SHOP特別在今年9月28日(五)與來自韓國當紅插畫家筆下的發懶大神Mr. Donothing一起攜手合作，透過他圓滾滾的白色身軀，總是「掛」在沙發上的形象及「아…아무것도 하기 싫다」不管做什麼都討厭」正如其名的生活態度，要陪大家一起盡情發懶、用力耍廢！ 此次限定系列合作中，QUEEN SHOP更精心推出全球獨家限量只送不賣的Mr. Donothing日常發懶轉盤組，透過趣味十足的小玩意兒，讓每一個人都可以做想做的，穿想穿的，Just Do You Want, Just Do Nothing！盡情地耍廢耍得好，人生沒煩惱。 QUEEN SHOP更強力號召全台所有愛耍廢女孩們，在限定期間內一起認真到全台門市尋找發懶歐巴的蹤跡，只要上傳與Mr. Donothing合照，就有機會獲得獨家限量好禮唷！現在就趕緊邀姊妹、好友們一起相約來去廢好廢滿吧！ 建議售價：NT$290~590 此限定系列9/28(五)已正式販售，感興趣的朋友們可至QUEEN SHOP官網或全台門市選購 想了解更多活動詳情請見QUEEN SHOP官方網站：https://www.queenshop.com.tw/ #穿搭精選 #逛街地圖 

惡角班底李相燁終於由黑轉白！這次化身暖男歐巴，《平日下午3點的戀人》攜朴河宣上演『禁忌之戀』

出道十餘年，終於要擔綱男主角的李相燁，雖然曾經演出過《雷普利小姐》、《張玉貞，為愛而生》等火紅韓劇，但是一直都是飾演不可或缺的配角角色，一直到在《Signal》、《當你沉睡時》以及電影《惡鄰佈局》飾演「帥氣的反派惡角」之後，才漸漸地獲得高知名度（根本就是讓人無法討厭的壞蛋啊）！一起來看看化身暖男的李相燁即將如何席捲觀眾的心吧～ 《平日下午3點的戀人》 改編自日劇，講述因為一場禁忌之戀而經歷嚴酷考驗的成人們的故事。 尹政宇 / 李相燁 飾 是名的教授，愛著地球上所有會呼吸的生物，有著開朗的眼神，個性相當善良，遇見女主角後讓他的生活產生了巨大的改變。 孫智恩 / 朴河宣 飾 當初追隨著老公搬到鄉下，在超市做著打工，是個相當樸實的女人，有著優雅的外表、清新的魅力，沉穩的個性，看似平凡的生活，卻因為某人的出現而動搖。 近年來關於禁忌之戀「婚外情」的韓劇不斷浮上檯面，包括金喜愛X劉亞仁的《密會》、李相侖X金荷娜的《通往機場的路》、宋智孝Ｘ李善均的《老婆這週要出牆》等等，雖然劇情都是在挑戰韓國傳統家庭的觀念，但是劇中藉由不同故事表達外遇男女情感ˋ轉變的過程，也讓觀眾一一反思自己的現實生活是怎麼樣的！而在《平日下午3點的戀人》中，相信對於這個議題也會有不同的解析及看法～ 圖片來源：JTBC/JTBC 睽違兩年再度推出作品的女主角朴河宣，在超高討論度的作品《獨酒男女》之後就一直沒有出現在螢光幕前，前年步入婚姻又生完孩子的她，也終於要在今年回歸小銀幕，即將在劇中和李相燁上演一場禁忌的婚外戀！而劇中女主角的角色也是已婚婦女，但在遇到男主角之後，平靜的心引起了大大的波動～相信這樣的人設，交給剛新婚的他，一定可以詮釋得很好～ 圖片來源：tvN 而出道12年，累積的演技實力終於要在這幾年陸續爆發的李相燁，不管是在《singal》飾演連環殺手犯，同時展現了冷酷殘忍和可悲令人憐憫的一面，或是在《當你沉睡時》裡，一步錯步步錯，終究隨著劇情逐漸崩壞的他，都因為人物背景而讓觀眾心疼。這兩齣戲的反派表現都讓他的精湛演技獲得認可，尤其是歐巴那迷濛的眼神，就算壞但還是會引起觀眾的同情啊！而這次擺脫反派角色的他，將化身暖男歐巴，這樣的反差形象真的相當令人期待～ 圖片來源：SBS 李相燁除了在最近有許多由黑轉白的戲劇作品，也經常在綜藝節目上與觀眾見面，在《Running Man》、《認識的哥哥》上意外的反差萌也讓他圈粉不少，千萬不要錯過他的最新作品《平日下午3點的戀人》啊～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Running man #singal #密會 #平日下午3點的戀人 #朴河宣 #李相燁 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #波波名人 #獨酒男女 #當你沉睡時 #老婆這週要出牆 #認識的哥哥 #通往機場的路 #韓劇 

小仙女發光肌的全新秘密武器！粗糙泛紅、粉刺痘印、毛孔瑕疵3大魔王閃邊站，用超級水果養成柔嫩淨透美白肌～～

最近的天氣總是變來變去忽冷忽熱，常常會肌膚變得不聽話開始過敏泛紅、冒出討厭的粉刺和痘痘，看了實在是太腦人了～！想要擁有看起來貴氣又吹彈可破的肌膚，除了臉部需要好好保養外，女孩們也不能忘記身體肌膚的保養，尤其夏天快到了，想充滿自信地露出肌膚，現在就要開始養膚啦！要維持全身美肌，首先得懂得如何選對乳液！ 姊妹淘間一定要互相分享的超級美肌神器！今年夏天一起當擁有晶瑩剔透肌膚的小仙女吧～！ 最近在編輯的姊妹淘間掀起高討論度的這瓶『NIVEA超能果萃透亮精華凝乳』，是使用近年來超夯的超級水果為基底，結合10種超級果萃＋維他命成分，能溫和給予美白+煥膚雙重功效，內含超級水果紅石榴萃取幫助穩定膚況、從肌底促進肌膚健康，還有美容聖品枸杞萃取成分，超強抗氧化力啟動肌膚微循環，以及維他命B群有效改善粗糙泛紅、毛孔顆粒瑕疵等惱人問題～溫和果萃配方，就算天天使用也不會過於刺激給脆弱的肌膚帶來負擔，而且煥膚的效果也非常明顯，使用後肌膚淨透亮白的感覺比一般美白產品更有感！ 每天睡前給自己的身體肌膚多加一道保養步驟，在別人沒注意到的時候，默默養成柔滑零顆粒感透亮肌！！ 編輯也親自試用了這瓶NIVEA超能果萃透亮精華凝乳，因為很怕擦完乳液後會有的黏膩感，所以一直以來對乳液的質地還蠻有要求的，但試用過這瓶後覺得很加分的一點就是非常好推勻，擦完後吸收快速不會留有黏膩感，還帶有淡淡舒服的香氣！這大概就是踏入仙境的感覺吧٩(✿∂‿∂✿)۶～而且編輯身體肌膚偏乾燥偶爾會長小顆粒，就很適合用這瓶乳液，邊按摩邊擦上乳液保濕、促進身體循環的同時就像去美容SPA一樣達到溫和果粹煥膚效果，改善皮膚上的小顆粒和粗糙黯沉感，讓肌膚觸感摸起來超級滑順柔嫩，夏天也可以安心穿上短袖短褲甚至露肩小洋裝，自信展現仙女般發光美肌了～！ 都說現在開始永遠都是人生最早的時刻，想要打造透亮發光仙女肌不怕起步晚，馬上就來用用看這瓶NIVEA超能果萃透亮精華凝乳，跟編輯一起當小仙女吧～～！ 現在NIVEA超能果萃透亮精華凝乳還有買一送一超值優惠，快趁現在囤起來，無痛養出發光肌>>點我

手寫|2020—教我們學習珍惜和放下

這首歌，是我小五還是小六那年經營的無名小站裡放了一陣子的背景音樂。 2020的這年，是教我們珍惜和放下的一年，經歷很多噩耗、很多失去。然而，離別這件事，是有多少經驗也無法真正釋懷的一件事吧。 但人生，恰好是無數的失去和獲得的組合，所以無法不去面對。猶記得小時候不懂事，和朋友吵架或討厭一個人，就會把「去死」這兩個字輕易的脫口而出。當時不以為然，現在看起來是這麼令人懊悔的一句話。 小時候的我是幸福的，身邊的人幾乎都健健康康的陪伴著，不懂什麼是失去，也不曉得怎樣算是把握，重言從嘴裡冒出的瞬間大概想都沒想，認為反正身邊的人又趕不走。 可是啊，明天和意外，你永遠不知道誰會先來。 晚餐時間看了幾年的下飯節目、聽了幾年的「地球上最浪漫的一首歌」，現在只能變成回憶，好好收進另一個星球了。 接下來的三個月半，大家一起好好照顧自己，擁抱每一個相遇、好好和每一次失去道別，再帶著笑臉迎接新的開始。 #手寫 #handwriting #攝影 #photography#珍惜 #失去 看更多-->IG: 薇🍃手寫頻道 

姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因

女生們不知道有沒有過跟我一樣的想法：跟男生當朋友感覺比較輕鬆，女生朋友好難懂啊～如果你也有過這種感覺，看這篇文章準沒錯啦！很多影劇作品裡面，姐妹、閨蜜原本好好的，結果為了某個小事情就互相有了心結，或者愛上同一個男人，友誼居然說翻就翻？認識好幾年的姐妹和閨蜜，應該很了解彼此了，為什麼還那麼容易有誤會或心結，甚至絕交？難道女生的友誼就真的比較不可靠嗎？如果你正在和姐妹/閨蜜鬧矛盾，不想要因為小小的心結就絕交收場，那麼參考這篇文章，或許你能找出那個打上「心結」的原因，並且順利將結解開喔！ 同場加映： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 不善於表達 這裡說的不善表達跟害羞不一樣，指的是女生容易「處在有防備的狀態」，就算是面對非常熟悉的閨蜜，也不一定會全盤托出自己內心所有的感受。女生天性比較敏感又容易受傷，外在表達方面會習慣隱藏一部份的自己，藉以自我保護。在這樣的前提下，沒辦法像男生那樣所有情緒幾乎都能透過外在行為來判斷，因此就容易產生心結或嫌隙。無法完全給予信任、全然坦誠彼此想法的話，心結很容易無形之間就形成。 如果能夠試著多闡述自己的感受與想法，或許姐妹之間的情誼就能夠更穩固喔！ 被動、不積極處理矛盾 男生之間如果互有不爽的地方，通常能夠很直接講出來互嗆甚至大打一架，將情緒和不滿表達出來就沒事了，但是姐妹和閨蜜之間一但有了什麼分歧，通常都選擇避而不談，裝作沒事的樣子，那個心裡頭的不舒服越壓抑越強烈，等到哪天忍不住了，通常已經面臨快要絕交的地步。女生對矛盾與衝突這種事，習慣選擇被動地交給時間，因此姐妹閨蜜之間的不愉快，都忍耐不明說，等到真的忍不住了才一次性爆發出來。 矛盾不馬上說開，心結一定會越來越嚴重，絕對不要因為怕傷害感情就無謂地忍讓，這樣對彼此的友誼只是更大的傷害而已！ 不願意當那個黑臉 這個情況和上面所說的有點類似，但說更白一些，女生基於很害怕被討厭，因此常常誤當上那朵「白蓮花」～為了維繫姐妹和閨蜜之間的感情，就處處退讓，甚至都沒有底線，等到真的受傷了才反撲，說自己有多委屈多可憐，讓姐妹和閨蜜都傻眼表示：你為什麼不早說？弄得我好像很壞欺負你了？電影《小時代》裡的林蕭就有點類似這種型的女生。 就算是姐妹和閨蜜，都不能夠完全理解或顧及到你的心情與感受，你自己一昧地退讓沒有意義，這並不是一種健康維護友誼的方法，再怎麼害怕被討厭也不能失了原則，要彼此尊重才對。 流於表面的形式 男生和兄弟之間，可以好多年沒聯絡感情也不會淡，但是女生只要忙碌於自己的生活圈中，和姐妹閨蜜聯絡得少了，似乎感情就會淡了，甚至還很有趣會覺得對方“變”了。姐妹和閨蜜之間習慣用聚會聚餐來聯絡感情，如果交流互動少了，彼此之間共通點變少，感情通常都會淡化或變質。女生容易對“對自己有利的東西”產生依賴，見色忘友就是其中一個例子。 姐妹和閨蜜之間的感情，應該「放在心裡」，並且也需要像愛情那樣去經營與認真對待喔！ 結語： 社會可能會灌輸女生“找個人嫁了”的觀念，但其實很多時候，姐妹和閨蜜比男人更可靠！絕對是能夠陪伴你一生的人！好好經營彼此的友誼，不要再有心結不說開啦～絕交會很可惜的！ ※文章內圖片及封面/豆瓣電影《小時代》系列劇照、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #姐妹 #閨蜜 #心結 #絕交 #友誼 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

女生必看！「21天自律計畫」遇見更好的自己

美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。 生活中要有「儀式感」，這是近年來大家所追求的事情。但儀式感到底要怎麼做出來，對我來說是毫不費力的，就像從靈魂散發出來的：自律！ 我知道現在你們心中一定有疑惑：自律跟儀式感有關係？會給自己生活充滿儀式感的人，基本上對生活上每一件事都非常用心，像是食物、穿搭、居家等都非常的精緻，把最好的一面呈現出來，而自律就是在訓練你對生活的儀式感。 提到自律，大家都覺得是一件很痛苦的事。但遵守自律後的成就感，不但會讓你感受不到痛苦，甚至會讓你想要一直持續！ 🌵21天自律計畫 為何要21天呢？在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。 優秀的女生懂得自律，越自律才會越高級！在生活中慢慢改變惡習慣，告別懶惰和拖延，讓自己變得更好，想開始自律就要先制定目標，先從「運動、護膚、學習」這三大部分開始規劃，想讓自己變得更好？趕快拿起筆記本寫下你的目標。 🌵運動自律計畫： ☑ 堅持一週去2-3次健身房或是戶外運動。 ☑ 每天做100下深蹲或仰臥起坐。 ☑ 開始減少喝飲料跟甜點。 運動要給自己一個明確的目標，就像我想要練馬甲線和蜜臀，我就會針對這兩點來規劃每天要練的部位，而且一定要拍照，兩週對比一次，你就會感受到明顯對比，之後會更有動力的持續。 🌵護膚自律計畫： ☑ 堅持每天喝水2000cc以上。 ☑ 戒掉奶類（只喝植物奶）、不要熬夜。 ☑ 使用無防腐劑、香精等含化學成分的保養品。 我本身是敏感性肌膚，很容易長小粉刺臉會粗糙，開始戒掉奶茶改喝水之後，皮膚真的變好很多很多啊!!!!!!!!!!!!現在變得太愛喝水了，能健康皮膚又能變好，保養品我也開始會看成分，只用純天然的產品來修護，皮膚就能穩定很多。 🌵學習自律計畫： ☑ 每天睡前半小時看書。 ☑ 每週一堂學習語言。 ☑ 開始學習新技能。 ↑ 這本書是我近期在看的，滿推薦給大家，因為裡面寫的很實際面，有很多沒注意過的財務觀念，看完對理財會有一定的概念。 財務自由 今年因為疫情關係，工作量有減少，所以多了很多時間可以學習（我很開心），以前當學生時討厭學習只想玩樂，但出社會後會更珍惜學習的機會，從8月我就報名每週一堂法文課，從最基本開始學，到現在可以簡單的對話，我會持續的學習下去！睡前不要再滑手機改成看書半小時，會更好睡而且更充實。 🌵為什麼選擇自律的生活？ 我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。 －當你又忙又美，何懼患得患失 千萬別小看一個又忙又愛美的女人，因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。 妳呢？想當什麼樣的人生，這21天由妳決定。 Hello各位，我是Miss H。 每個人都在傳說中的幸福奔走追尋， 有人走到終點、有人跌倒放棄、有人正在迷茫， 所以在這裡，我想當個說故事的人，來講講你我她的那些愛情奇遇。 歡迎追蹤我的Instagram ⇣⇣⇣ 《 延伸閱讀 》 別再為對方改變！這三點來判斷是「磨合」還是「不適合」 兩性專家告訴你為何男友不想結婚：原因只有一個！ #獨立 #自律 #自律計畫 #獨立計畫 #儀式感 #21天 #21天自律計畫 #健身 #學習 #護膚

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