Music Heals My Soul III-音樂治癒我的靈魂III

歌詞不只是現代人的詩，配合著曲調以及唯美的MV，更能讓觀眾投入在情境裡。今天微生物小姐想從歌單裡分享幾首，並透過插畫走進MV與歌詞的故事裡。 // 1. 茄子蛋-日常 我想看著你離開 跟在你後面流浪 我猜你會回頭望 不捨最後留下來 望向窗外想起那段日子，下班時你總會騎著車來接我，一起煮飯享受美好夜晚，你洗碗我整理房間，睡前時也不忘摸摸對方的臉頰，擁抱中傾訴今天發生的事。然而意外總是來得太突然，以為能在一起到永久，但你的永遠卻走得太快，我追不上。多想回到過去那樣平淡的日常，只要有你在，再無趣的事都變得有意義。回憶過了不代表它不存在，它仍然以著另一種形式，在想念裡進行著。只要心裡還思念惦記著你，你就依然存在。 • 2. 好樂團-我把我的青春給你 曾為你活過的生命 與你共存才有意義 曾用青春換取了與你相愛的時光，我們總有那麼轟轟烈烈的時刻，不求結果的付出，只因為我愛你。青春，是多麽奢侈又美好的一個詞。在愛情裡，它就如同玫瑰一般的高貴又浪漫。懵懵懂懂的愛中，期盼與失望卻也是同時並存的。愛得多熱烈，同時也會傷得多深。但在那樣的年華裡，必須是你，我才能體會什麼是愛，也更加知道如何在愛中成長。 • 3. 茄子蛋-窒息 多想抓住你 卻又走失在夜裡 從未想過人生中會愛上那麼不一樣的人。即便是那麼的不同，卻還是被對方深深的吸引。即便這是一場不能公開的戀情，卻還是愛的無法自拔。但在激情過後，這樣的不同真的適合走到最後嗎？在面對未來的人生觀與外人異樣眼光的時候，真的還能不顧一切得再一起嗎？終究不同的世界裡的猜忌與爭吵引申出了現實的分離。多想往前跑抓住對方，卻也希望他能遇到適合自己的人、能過得幸福，最終還是慢慢地停下了腳步，看著對方離去了。 • 4.告五人-愛人錯過 我肯定在幾百年前就說過我愛你 只是你忘了 我也沒記起 這隻MV非常有趣（雖然當時是被歌詞吸引過去的），故事是在說男主每次只要撞到一個人，他看世界的顏色就會改變。最後在路上遇見了一開始撞到的女主，為了變回正常視力，便開始追著她走，再次踫上也彷彿想起，他們曾經在一起的故事。（下次撞到人記得跟對方道歉，搞不好他/她就是自己錯過的愛人囉～）<-(誤) 這是基本禮貌啦，還要看人家是不是單身阿XD • 5. Tom Rosenthal- Hugging You (擁抱你） I don’t know where we are in the grand scheme of things But I just want to be counting stars with you （我並不知道我們身在這廣大世界的何處，但我只想跟你一起數星星） 擁抱是最溫暖也是最堅強的事，在親情、愛情與友情扮演了很大的角色。擁抱代表最深刻的思念，能給予彼此信任，能化解無比的尷尬，也是最迅速傳遞愛的方式。即便生活過得很苦，人生過得很累，但深深的一個擁抱，就能讓對方感受到的安慰與祝福。這首歌充滿了滿滿的愛、溫暖與鼓勵，生活遇到低潮的時候，讓 Tom Rosenthal 撫慰你的心靈吧！ // 以上是微生物小姐對這些MV跟歌曲的感觸，如果有其他的心得或感想，也很歡迎留言分享唷～ 📻Instagram: @ladymicroorganism

【肉肉日記】豬隊友！神隊友？其實是由媽媽來定生死

「真的好謝謝你！！！(´▽`ʃ♡ƪ)」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 是不是當媽後變的更寬容，或者是變的不愛計較了，這是我最近常思考的一件事情🙄自從轉職成為一天24小時都陪在小孩身旁的全職媽媽，把屎把尿顧三餐，陪玩陪吃還陪睡，日復一日的過日子，只要有人能幫忙照顧，不論時間長短都感動到不行😂像是休息沒上班就會來陪我的我阿母、忙完工作到家就陪肉肉看電視吃水果的肉公肉嬤，這些幫手是偽單親的我最大後盾，真心佩服沒有後援就1打1甚至1打N的媽媽們(請接受我的膝蓋)😳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 言歸正傳，真正引起我想這個問題的起因是，每當肉爸回來的時候，明明只是一塊帶小孩附近散個步公園玩玩、陪打電動...這些對於媽媽來說再稀鬆平常的日常小CASE，都讓我感到心情大好🙌開車出遊的時候，更是打從心底感恩爸爸讚嘆爸爸的善行，自己都覺得情緒上的起伏浮誇到不可思議，就好像股東會收到浮報股票數據的感覺O_O，明明餵飯還是自己餵，半獸人的屁股還是自己洗，夜深人靜回想都覺得好奇妙，因為老實說和阿公阿嬤們相比其實肉爸做的時數並不算多(不過我了解他真的盡力了，在忙碌南北奔波還不忘了陪家人，爸爸我們愛你😘)，卻一樣能撥動感動的心裡那根弦。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 或許是當了媽媽的心態會有所轉變，也可能是年紀到一個階段更了解人生中許多為難，爸媽有了小孩後都開始有所犧牲和奉獻，全職媽媽放棄在職場上的成就，職業媽媽為了小孩需要調整工作方式...諸如此類，在身份的轉換上大家都努力著，在職場上的為了家計衝刺，肩膀上也扛著家庭角色的責任，在家顧小孩守堡壘用心讓一切順利妥當，到這種時候，似乎付出多寡就不是那麼重要了，有時候只是在乎有沒有那個心，畢竟其實用心很容易感覺的到，為了這個家你/妳到底做了什麼做了哪些🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結原因： ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ OS：有後盾真的是上輩子有燒好香！讚嘆老天爺~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 媽媽們對於隊友有什麼想法呢？快快留言和我們分享吧！！ - 我是一個媽媽 全職媽媽 一個帶小孩帶到打字比說話更通順的媽媽 用文字和大家分享全職媽媽的酸甜苦辣 偶爾來點育兒好物分享 當媽日常 每週一 PopDaily 不準時發佈 如果想天天看養小孩日常，歡迎追蹤”不用打卡就有肉”👉 https://reurl.cc/L35G6x

【波波泡菜追劇指南】就決定用你們來迎接冬天了！11月11部強檔韓劇，絕對不要錯過！

天氣漸漸變冷了，大家就不要出門了吧！反正11月有這麼多強檔大戲在等著我們，還有我們的女神慧喬以及男神寶劍，跟著泡菜編，好劇絕對不漏看！ 【泡菜追劇】2019韓劇男女神回歸年！超神卡司組合、追劇懶人包，上半年都不怕劇荒啦～ 【泡菜追劇】2019一月新劇清單！李鐘碩、李棟旭、劉仁娜⋯滿滿的實力派強咖來襲 ＃《我在路上撿到了藝人》 首播：11/1 主演：成勛、金佳恩 艱難度日的單身女李研書（金佳恩 飾）「撿到」了超級大明星姜俊赫（成勛 飾），並且因不得已如犯人般關在研書家，進而展開的浪漫愛情喜劇！怎麼穿都帥的成勛～看了超養眼！月初就靠這部來獲得滋養了～ （愛奇藝台灣站 11/1起，同步播出） ＃《雞龍仙女傳》 首播：11/5 主演：文彩元、高斗心、尹賢旻、徐志焄 改編自網路人氣漫畫，描述一名699歲的雞龍山仙女「宣玉南」（文彩元、高斗心 飾），為了尋找投胎轉世的丈夫，而在人類的世界不斷徘徊，其中有趣的是，宣玉南在普通人眼裡只是溫柔的老奶奶，但在有緣人的眼裡她會變為一名美麗的仙女，是一部超脫現實、充滿想像的奇幻韓劇！ （愛奇藝台灣站 11/6起，播出） ＃《就算死也喜歡》 首播：11/7 主演：姜至奐、白珍熙、孔明 討人厭的上司怎麼都不消失？！想狠狠揍上司嗎？現實生活中做不到，這部韓劇幫你做，最貼近人心的英雄，職場的苦她通通知道！看著女主角李璐多向上司報復，只有一個字「爽」，改變世界的英雄隆重登場！ （愛奇藝台灣站 11/8起，播出） ＃《神的測驗5：重啟》 首播：11/14 主演：柳德煥、尹寶拉、尹周熙、崔政宇 韓國首部以「法醫」為題材的電視劇《神的測驗》回來了！為了追查死亡案件的真相，菁英法醫總動員，儘管死亡案件看起來都只是普通的死亡意外，但法醫韓振宇（柳德煥 飾）總能找出蛛絲馬跡來協助警方破案，還給死者公道。 （愛奇藝台灣站 11/15起，播出） ＃《頂級巨星柳白》 首播：11/16 主演：金知碩、全昭旻、李相燁 描述一位超級大明星柳白（金知碩 飾）被「流放」至偏遠小島，過慣了王子般生活的他，在偏遠小島上遇見超級村姑吳江順（全昭旻 飾），據說為了更貼近角色，金知碩與全昭旻還特地去學了方言，王子與村姑的相遇究竟會有什麼爆笑演出？ （愛奇藝台灣站 11/17起，播出） ＃《赤月青日》 首播：11/21 主演：金宣兒、李伊庚、南奎里、車學沇 描述女主角車友京（金宣兒 飾）原本有著圓滿的人生，偶然捲入一起事故讓她的人生出現的巨大的轉變，使得她不得不面對現實並且開始挖掘不為人知的真相，與李伊庚一同大飆演技！ ＃《Priest》 首播：11/24 主演：鄭柔美、延宇振、朴埇佑 為11月底將推出的「醫療驅魔劇」，主要描述天主教醫院所發生的超自然現象，其中驅魔組織又稱為「驅魔團體 634 鳳凰會」不禁讓人聯想到《哈利波特》的秘密組織，是一部懸疑又帶有神秘色彩的戲劇，光看劇照就讓人好興奮呀！ （愛奇藝台灣站 11/25起，同步播出） ＃《先熱情打掃吧》 首播：11/26 主演：金裕貞、尹鈞相、宋再臨 改編自同名網路漫畫，男主角張善傑（尹鈞相 飾）是一個幾乎滿分的完美男子，唯一的缺點是他有嚴重的潔癖！碰上超級四次元女主角吉五雪（金裕真 飾）後，墜入愛河的浪漫愛情喜劇～如果有男人為泡菜編打掃，我一百個願意！ （愛奇藝台灣站 11/27起，獨家播出） ＃《福秀回來了》 首播：11/27 主演：俞承豪、趙寶兒、郭東延 被誤認為校園暴力的加害者，而進入少年監獄的男主角姜福秀（俞承豪 飾）出獄後為了復仇而過著「替身」的生活，卻意外地與初戀再次相遇就此展開難以控制的人生。 ＃《男朋友》 首播：11/28 主演：宋慧喬、朴寶劍 本月重頭戲就是這部了！好羨慕宋慧喬跟宋仲基結婚又跟朴寶劍演戲，這部描述兩個生命極為不同的男女，一個是擁有一切，而另一個則是什麼都沒有的普通人，兩人相遇後展開了命運交織的故事。 （愛奇藝台灣站 11/29起，獨家播出） ＃《皇后的品格》 首播：11/21 主演：崔振赫、張娜拉、申成祿、李伊利雅 描述默默無聞的女主角吳澀妮（張娜拉 飾）某天搖身一變竟成為皇后，意外地捲入皇室的權力鬥爭但卻在不顧一切尋找真愛與幸福。 快把這些播出時間記下來，一起跟泡菜編過追劇人生！迎接冬天有這麼多劇，真是太令人開心了，今年的冬天泡菜編應該不會孤單寂寞覺得冷了～ – 更多韓國韓星、韓劇、韓綜、韓影精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #「劇」在愛奇藝 #2018韓劇 #Priest #先熱情打掃吧 #就算死也喜歡 #就算死也沒關係 #愛奇藝台灣站 #我在路上撿到了藝人 #男朋友 #皇后的品格 #神的測驗5：重啟 #福秀回來了 #赤月青日 #雞龍仙女傳 #韓劇必看推薦 #頂級巨星柳白 

你有超越情感的「摯友」嗎？十項分析找出珍惜的他與她

在社群軟體上，除了曬生活、曬美食、曬恩愛、曬小孩⋯⋯許多男女也會「曬友情」，除了一起聚餐派對，或是唱歌歡愉的場景、好天氣時躺在草地上的野餐趣，每一畫面都象徵著「有彼此真好」。 閩蜜一詞，在女性友情圈子裡已經習以為常，也象徵男女之間美好友誼的形容詞，取代「好朋友」成為更親的稱謂。每個人對於友情的定義都有不同解釋，但隨著年歲與經歷堆疊，除了帶有青春、親密的閨蜜友情，更重要的是能擁有彼此留白的空間、學習成長的「摯友」。 以下十點對於「摯友」的見解，也是我生命中重要的見證，如果你也同樣或者相異的狀態也無所謂，主要友情之間都有認定的位置，就夠了。 1.並非無話不談，而是想說再說、不想說也能尊重 過了什麼秘密都暢談的年紀，因為自己已經懂得消化，不再隨性的宣洩情緒，即使需要與對方傾訴的時候，通常知道對方能給予自己某些安慰，可能是建議、當頭棒喝的提醒⋯⋯或是懂我的痛點就好。 而對方或許遇到了什麼困難，即使擔心也能給予適切的關懷，可能一句話「有需要我時，我會在！」這樣就好，形成溫柔的等待、相信對方。 2.書櫃上有對方的書本、廚房裡有對方的餐盒 「分享」一直是友情之間的連結，不再是單純的物質，而是身心靈的補給，自己閱讀過後的書籍會推薦給對方，而對方也帶來適合自己的書本，好像心靈導師的陪伴與引導。 都會自理飲食的時候，平日做好的料理總想希望對方嚐嚐，甚至到彼此的生活空間作客時，餐桌上的佳餚還會順手裝在保鮮盒裡，讓倆人下一頓也能延續情誼的美味。 也過了交換衣櫃裡的青澀時期，而是交融生活以禮相待的心。 3. 有沒有一起過生日不重要，更在乎你是否舒心 許多情誼會在一些時間能頻繁相聚，只是彼此都進了職場、家庭生活，各自的狀態都截然不同，以往都會幫對方過生日，但現在可能時間對不上也沒關係，有祝福的心意就好。 4. 不再長時間相處，而是想約再約 出了社會後，在人際相處的社交圈也會逐漸改變，在工作之餘的空檔，時間分配給家人、夥伴、戀人、自己，對於人事物甚至需要更多的時間消化應對，從頻繁的聯繫與見面，變成一月一會或是一年一會，卻更珍惜短時間的相處時光。 5. 以對方習性用語說重點 因為瞭解對方的習性，不會自顧自的訴說所有，而是依照對方能聽進去的方式做交流。假設A友不喜歡聽流水帳的過程，而是重點式的，而B友喜歡聽所有的細節，在與這兩者聊天的內容也就不同。 在歡愉的時刻說幽默的話，這個分寸的拿捏也十足，不會以對方的缺點攻擊，而是以當下聊天的內容做輕巧的點綴，什麼該說、什麼不該說，早已融會貫通。 6. 見過對方家長，參與對方家聚都能自在暢聊 家庭聚會是很親密的場合，會遇到對方的家長、手足與親友，會受邀到家聚也代表對方的家人是喜歡（認同）你這個朋友，不會有隔閡感，而是自在的相處。在飯席上不需要假裝的噓寒問暖，而是能自然的聊起生活狀態、分享日常感受的體驗。 7. 彼此都有優點學習、缺點都能互相提醒 會成為重要的摯友，不會完全的只有優點，因為缺點與慣性都會有所出入，但能包容或者理解「這就是你的樣子」所以計較與批判的成分較少，若感到對方的思想行為有些偏離正軌時，也能適時提醒，而不是當下立判問題。 但肯定的是，彼此價值觀一定是接近相符、都有欣賞與請益的部分，否則不會如此親近。 8. 經歷過倆人的大風大浪，情誼更深厚 所謂的風浪不僅看見對方在情場失意，也許曾經在倆人公事合作關係中，出現前所未有的矛盾與不適，卻能在事件過後倆人都自我省思與體諒對方；或者一方職場失敗，導致生活有了困難，卻不離不棄的出手相救與支持⋯⋯情誼關係超越的利益、金錢等，看見對方最難堪的時刻，都不會改變情感的相待，而更累積彼此的深厚情誼。 9. 能當對方的情緒垃圾桶，但不會難以消化 能夠理解彼此在意的「痛點」，知道對方需要宣洩還是需要提點，時而深入分析、時而陪伴就好。 10. 不會計較，而是心甘情願 友情之間的凝聚成分包含「給予」，無論是付出的時間、耗費的精神、金錢的價值等，有時請客對方也不會在乎有沒有被請回來，因為是一種「關愛」與「呵護」的展現，如果有所期待對方的回饋，就會變相的有索取、有條件的交換，這心意就有些變調了。 摯友是深層的連結，無法靠表面假裝 這樣的友情，是超越男男、女女、異性等之間的情感交流，含有信任、尊重、認定的狀態，是一種舒適且有份量的存在。隨著年紀增長，相遇的人事物變多，從中與人相處的經歷中會越來越知道，誰是真正的朋友、摯友，如果你身邊有這樣的角色，要好好的珍惜。 無論你認定的摯友是如何，只要這個友情讓你能真實的做自己、彼此都能相互成長，這樣就足夠了。 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。 延伸閱讀： 好朋友的五種特質，朋友是人生中重要的陪伴 擺脫NG的聊天方式，讓你訊息與約會都能暢聊的10種提醒 #閨蜜 #摯友 #友情 #超越情感

日本人到底多愛醫療刑警劇？2021秋季日劇收視報告，《SUPER RICH》收視低又超多吐槽？

2021秋季日劇已經進入尾聲，大家都追了哪幾部日劇呢？在我們前往冬季的日劇之前，先來回顧這一季日劇的收視率，看看收視率最高的前幾名分別是哪些作品？又有哪幾部雖然口碑不錯，收視卻普普通通，說不定看完這篇，你也會挖掘到一些不小心沒追到的遺珠之憾喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 https://www.popdaily.com.tw/japan/1114339 一、平均收視率TOP5 1.《派遣女醫X》第七季 ♦平均收視：16.4% 絕不失敗的大門未知子又回來了！隨著2021年播出到第七季，大門未知子也順應疫情時事面臨「傳染病」的挑戰，開播已有8年大門未知子還是不斷再進化，拿下本季的收視冠軍寶座！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1173914 2.《日本沈沒-希望之人-》 ♦平均收視：15.7% 改編自小松左京的科幻小說，講述環境破壞的問題已經逐漸對地球造成衝擊，有學者指出日本島即將沈沒，面對這樣的情況，有多少人會選擇相信，又有多少人能面對危機做出相應的解決之道呢？劇中集結小栗旬、香川照之、松山研一、杏等演技派大咖，精彩程度讓人捨不得眨眼！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1128721 3.《直衝青天》 ♦平均收視：14.6% 由吉澤亮主演的大河劇，除此之外也有不少人氣演員出演，包括藤岡靛、町田啟太、玉木宏、岡田健史、上白石萌音等等。NHK大河劇在日本一直都有固定的觀眾群，尤其這部從2021年2月開播以來收視都維持得不錯，尤其在夏季還擊敗其他當季日劇，成為收視之冠呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1183661 4.《相棒20》 ♦平均收視：13.1% 水谷豐與反町隆史這對最佳拍檔在新一季中會 面對更多考驗，對抗各界對權力虎視眈眈的犯罪人物。超長壽日劇相棒迎來了值得紀念的第20季，刑事主題加上長期播出，即便開播已經19年收視率仍然居高不下，而反町隆史也宣布在第20季結束後就不再出演，但也已經創下了出演集數最多的紀錄。 https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 5.《X光室的奇蹟2》 ♦平均收視：10.7% 講述透過X光攝影拍攝出病理照片的放射線技師，和負責影像診斷的放射線科醫師，如何靠著他們的專業為患者找出真正病源。延續第一季的高人氣，窪田正孝和本田翼等同班人馬也回歸，迎接全新的挑戰。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1128678 二、平均收視維持水平 1.《只是在結婚申請書上蓋個章而已》 ♦平均收視：9.8% 由坂口健太郎與清野菜名主演的高顏值戀愛劇，雖然「契約婚姻」類型的主題已經見怪不怪，但是有坂口還是很加分！也有網友認為後續幾集有越來越好看的趨勢，收視率也明顯提升到10%以上。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1122367 2.《不良少年與白手杖女孩》 ♦平均收視：8.7% 不良少年杉野遙亮和視障女孩杉咲花之間的純情戀愛，讓觀眾每每看到都會露出姨母笑，劇中穿插各種關於視覺的小知識也十分有趣。雖然這類型的題材比較難獲得極高的收視，但這部還是在日劇迷之間擁有不小討論度。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1190515 3.《最愛》 ♦平均收視：8.4% 講述15年前的失蹤事件與現今連續殺人事件串起的懸疑愛情劇，故事以女社長吉高由里子、負責搜查連環殺人事件的刑警松下洸平、以及為了保護梨央可以不擇手段的法務部門律師井浦新三人為中心。懸疑的劇情從一開始就獲得好評，整體的收視維持水平。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1122468 三、平均收視沒有太大起色 1.《SUPER RICH》 ♦平均收視：6.9% 劇情主要講述女強人江口德子面對到的人事物，與不同男性之間擦出的火花，雖然有町田啟太、赤楚衛二這對櫻桃CP加持，但收視卻不如預期，快速的節奏讓很多劇情都只是匆匆帶過，某些角色的行為也不夠合理，像是志田未來飾演的實習大學生，戲份不多之外人設非常不討喜，讓不少觀眾看到後來就想棄劇，甚至最低收視落到5.8%。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1122118 2.《二月的勝者-絕對合格的教室-》 ♦平均收視：7.5% 柳樂優彌飾演一間升學補習班的院長，他號稱有辦法讓全班考上志願的學校，劇情主要以小朋友的觀點出發講述面對升學的壓力，比較不像《東大特訓班》那樣熱血風格，但網友評價也都不錯。只可惜女主角井上真央在劇中表現並不突出，整部劇的收視率起起伏伏，最高有到9.2%，但最低卻只有5.6%。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1082701 3.《真犯人旗標》 ♦平均收視：6.9% 講述西島秀俊與妻子育有兩個孩子，然而某天孩子突然失蹤，SNS上又突然出現殺人犯就是孩子父親的貼文，讓風向整個轉動，凌介也因此被標上真犯人的旗標。由《輪到你了》秋元康擔任編劇，但收視率卻有每下愈況的趨勢，從一開始的8.4%漸漸滑落到5.9%。 https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 這一季收視率最高的前幾名，大家都有追嗎？或者你有沒有想幫哪部被收視埋沒的好劇平反呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021秋季日劇 #2021秋季日劇平均收視率 #2021秋季日劇推薦 #2021秋季日劇收視率 #2021秋季日劇級局 #SUPERRICH #x光室的奇蹟2 #不良少年與白手杖女孩 #二月的勝者 #只是在結婚申請書上蓋個章而已 #平均收視率 #收視 #收視率 #收視率高 #日劇 #日劇平均收視率 #日劇收視 #日本娛樂 #日本沈沒希望之人 #最愛 #派遣女醫X #直衝青天 #相棒20 #真犯人旗標 #秋季日劇 #秋季日劇平均收視率 

吵架總是吵不到重點？學會「冰山溝通法」，讓對方聽見你心底真正的渴望

每一次爭吵，都是因為我們只看見「水面上」的憤怒，卻忽略了「水面下」巨大的需求。明明想要抱抱，說出口的卻是「你為什麼又遲到？」這種錯位的溝通，讓關係陷入無解的死胡同。想要打破僵局，需要穿透情緒的迷霧，精準捕捉內心的脆弱與渴望，讓每一次衝突不再是傷害，而是兩人更靠近的契機。 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 吵架總是無解的原因 大部分的爭吵都停留在「行為層次」。我們習慣指責對方的過錯，導致對方啟動防禦機制（反擊或逃避）。當兩個人都在防衛，真正的感受就被掩蓋了，也因此讓原本是要針對事情做溝通和改善的討論，最終都變成了彼此劍拔弩張的修羅場。 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 什麼是「冰山溝通法」？ 「冰山理論」將人的經驗分為：水面上的「行為」，以及水面下深層的「感受、觀點、期待、渴望、自我」。溝通的關鍵，在於如何潛入水底，看見那些被憤怒包裝起來的求救信號。 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 冰山溝通法的5個步驟 冰山溝通法步驟1：停頓與生理覺察 當怒火湧上心頭時，請先練習給自己5秒鐘的空白，這段「神聖的停頓」能防止傷人的話脫口而出。試著感受身體的即時反應：是胸口悶堵、手心冒汗，還是太陽穴緊繃？這些生理訊號正在提醒你，冰山底下的情緒正在翻騰，需要你先冷靜「停頓」，而非急著對外開火。 冰山溝通法步驟2：感受的深度連結 穿透「憤怒」這層厚重的包裝，去尋找底下更真實、也更脆弱的原色。問問自己：除了生氣，我是不是也感到委屈、寂寞、被忽視，或是深深的恐懼？只有當你能誠實對待內心的無助，對方才有可能感受到你真實的痛楚，而不是只看到你豎起的滿身利刺。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 冰山溝通法步驟3：觀點的客觀拆解 試著從「受害者」的角色中抽離，檢視你對這件事的自動化解讀。你可能認定「他遲到就是不愛我」，但事實或許是他工作出錯正焦頭爛額。拆解觀點能讓你發現，許多傷害其實來自於你內心腦補的劇本，而非對方的本意，這能大幅降低你的防衛心。 冰山溝通法步驟4：釐清內在渴望與期待 釐清你對這段關係的深層渴望，這包括你對他、對自己，以及對兩人未來的願景。你是期待被呵護、被認可，還是渴望擁有一段對等的尊重？當你清楚知道自己真正「想要」什麼時，溝通才會有明確的導航方向，而不是在情緒的死胡同裡無意義地打轉。 冰山溝通法步驟5：提出具體的行動請求 將所有的內化思考，轉化為溫柔而堅定的「我訊息」請求，給對方一份清晰的愛你指南。不要讓對方猜，而是具體描述你希望他怎麼做，例如：「我希望下次如果你會晚到，能提早 10 分鐘傳個貼圖讓我知道，這樣我會安心很多。」給出具體路徑，對方才有機會學會如何正確地疼惜你。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 學會冰山溝通，不代表你從此不再生氣，而是你擁有了一份精準的情緒導航圖。溝通的終點從來不是「誰對誰錯」，而是「我能看見你的心，也能讓你聽見我的痛」。當你願意收起指責的利刺，展露底層的脆弱時，你給了對方一個「愛你」的具體機會。在現代高壓生活中，這種深度連結的能力，是維繫親密關係最珍貴的防腐劑。練習潛入冰山底層，你會發現，當渴望被聽見，憤怒自然會消融。 延伸閱讀： 👉遠離能量吸血鬼！5招辨識「感情情緒黑洞」別讓你的好浪費在錯的人身上 👉Threads都在說的「初級大人」是什麼意思？長大後才發現的五件事：成年人也在學習成為「高級大人」 👉談錢不傷感情！實踐「Loud Budgeting」建立不委屈的高質感戀愛 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #冰山溝通法 #戀愛 #波波邱比特 #溝通 #百蟬 #美好生活 

《致我們》系列：那些令人心動的青春甜寵

作者 / J.T從2017年開始，根據網路小說改編的《致我們單純的小美好》、《致我們暖暖的小時光》、到《致我們甜甜的小美滿》，營造了粉嫩色系的校園甜寵，沒有嚴肅的社會議題、沒有特殊拍攝的類型橋段，猶如三部曲的名字標籤，用單純、暖甜的方式形塑了這群邊念書邊接觸人生中第一段愛情的年輕孩子們，帶著所有人回到了那個校園裡的青春歲月。青梅弄竹馬，在《致我們單純的小美好》中蠢萌活潑的元氣少女陳小希（沈月 飾）從學生時代起一直追逐著鄰家男孩江辰（胡一天 飾）的腳步，在19年的成長過程中，終於確定了彼此的心意 。冤家同屋簷，在《致我們暖暖的小時光》氧氣少女司徒末（邢菲 飾）與物理天才男主顧未易（林一 飾）意外合租後，不知不覺喜歡上彼此，上演一場對愛情一竅不通理工男的艱辛追女記。第三回《致我們甜蜜的小美滿》則改編自趙乾乾小說《舟而復始》，醫學院法醫系大神兼學生會長及圖書館義工的趙泛舟（龔俊 飾），性格高冷，不喜歡跟人打交道，但是一遇到文學系兼推理小說作家的呆萌少女周筱（劉人語 飾）一切都改變了。 男孩的原則因為這個女孩開始有了破例，所設下的底線也因為這個女孩漸漸退讓動搖；而無憂的女孩也嘗試到了在推理小說外的甜蜜追求，她能寫文、掰劇情，卻沒法這麼理智的面對愛情。因為喜歡、所以改變，因為戀愛，他們發現了自己開始不像自己。這不就是所有人都曾面臨過的狀態？或許這也就是甜寵校園愛情劇的《致我們》系列可以在網路上獲得眾人的喜好原因吧？在充斥著各種深度類型的高規格質感劇種外，或許辛苦生活的我們也期待透過戲劇可以有個喘息的空間，看著故事，跟隨著劇中人物拋開現實壓力純粹為了愛而煩惱，那些「曾經歷過的懷念」、或者「曾妄想如此擁有的期待」，用看戲來成就了現實人生中的不完滿。 兩大病徵「患得患失」和「倉皇不安」簡直就是談戀愛後的通病，就算你再聰明、再高冷、自持力再高，仍逃不過談了戀愛智商情商同步倒退的窘境。好在因為甜寵劇的美好假象，觀眾可以脫離現實看見開心甜蜜「在一起」的結果，沒有人強迫你去看人性的黑暗面，也不用陷入那種為了生活階級不得已面對的妥協和委屈，只需要在有空的時候，自在的找個舒服姿勢，放空大腦獻上姨母笑。這類的戲劇漏看了幾集也沒關係，頂多就是錯過臉紅心跳的接觸瞬間，miss掉那只在虛構世界裡才有的各種kiss姿態，沒有記到從各種迷人角色說出的話和做出的動作...是的，甜寵爽劇就是戀愛套路的大彙整，一開始你還能保持客觀對套路嗤之以鼻，卻沒料到因為畫面、顏值而沒有關掉的故事讓你開始對那些套路習慣，套路久了、也就被套進去，反而能脫離現實更加自在地把自己代入其中。 第三部曲《致我們甜甜的小美滿》上映，讓期待粉紅泡泡慰藉身心的磕糖戶有了狗糧依賴，在必須保持社交距離的現在，讓我們感受到零距離的曖昧升溫...無論是圖書館裡把書堆成冰磚屋的過夜，或隔著書架的各種追求、透明錄音室的玻璃咚告白、法醫實驗室裡的靠近距離、校園裡一角的偷牽手、男女宿舍裡窩在被窩裡的想念...那些就學時超熟悉的地點，都成了幻想美好發生處。舟周這對CP滿足了姨母們的最大期許，看高冷法醫系趙泛舟因為喜歡上周筱的所有歷程，很容易讓女性觀眾找到認同度，畢竟甜寵劇的女主人設三大重點：平凡、不艷麗、蠢萌，就是為了讓女性無違和立馬獲得情感投射而設定的。身高185公分的龔俊顏值爆表，不同於改編自柴雞蛋小說《盛勢》裡的夏耀，這次龔俊展現的男友力十足，對著20公分萌差距的嬌小女主角上演各種咚，連帶著親密橋段都是霸氣的連椅帶人一把撈進懷。 不過《致我們》系列的高點閱率絕對不只是一對CP的故事，從不同的人設當中觀眾可以輕易找到即視感。例如李歌洋演出周筱的青梅竹馬蔡亞斯，計算機高手的他一路陪伴在周筱身邊，等到發現自己的感情勇敢大聲告白後，卻被當玩笑對待，只能一個人偷偷喝著酒祝福「兄弟」找到人願意回收，然後掉下男兒淚。而另一個癡情男，則是完顏洛絨演出的羽球新星謝逸星，自戀卻白目的他自以為是地追求著敢愛敢恨的新時代女子朱璐（安泳暢 飾），然而愛情當頭眼力變盲，朱璐沒看見謝逸星的專情、卻喜歡上的羽球社社長卻是個相貌堂堂的渣男。 《致我們甜甜的小美滿》每集片頭都有本劇主軸的小巧思，融合在場景之中的小動畫實在可愛，透過四個同宿舍的女孩子，我們跟上了她們面對愛情的各種狀況，人生的第一次戀愛，忽喜忽悲、不知所措，想假裝成熟穩重卻因太在乎而忍不住脾氣像個孩子般耍鬧。你看見了身邊誰才是真心對你好嗎？喜歡之後你懂得什麼才是相處之道？遇上了各種關卡你有自信能夠闖過去？對於付出這件事你真的無所回報？甜寵愛情的爽劇，雖然沒有社會議題，但回歸到影視作品的另一種「娛樂放鬆」的角度，這類型戲劇擁有網路小說的IP市場保證，只要演員不差導演到位，不僅可以賺到收視點閱，也培養出各種超顏值夠演技的新生代呢！

親愛的房客，Dear Tenant #20201101 "永遠，不要忘記去愛和被愛，不要忘記善良和理解"

 一早在聽訪問鄭友傑導演的Podcast，聽著聽著眼淚衝上鼻腔。 真的很喜歡親愛的房客這部電影。 一直想著要去看，在上映前或後就一直努力避免去看跟他有關的影評或預告片，所以進場時對於這個故事是完全空白的，沒有期待著什麼，期待著的可能就是聽一個故事吧。 「沒有我你會比較輕鬆吧。」 「可是有你我會比較快樂啊。」 電影裡的林健一，總是好溫柔、好溫柔，就算王立綱在家暴中心說他不希望悠宇在「不正常」的環境下長大，健一忍住憤怒，用平淡卻堅毅的口吻說「我跟你一樣，都是全心全意的愛著這個孩子，這難道有分什麼正常跟不正常嗎？」 聲音中透著某種無奈。 在警察局，警官問健一，為什麼王立維死了還願意幫他照顧他媽媽和小孩。健一說著「如果我今天是一個女生，你們還會問我這個問題嗎？」 警察默不作聲。 也許這個世界，還是沒有我們想像中的平等和善良。 在仔細回想整個故事的過程中，其實總是想到很多矛盾和疑問，但這部電影帶給我的感動讓我願意把這些不完美拋在腦後，感受觀影後殘餘的溫暖和畫面，並希望它久久不褪去。 我也很喜歡王媽媽在生病時說的很多話，「我為什麼要活得這麼痛苦」（台語）如果活著的意義只是為了活著，那為什麼要讓自己這麼辛苦。悠宇說出的話也總透露著他那個年紀不該有的成熟，讓人覺得很心疼。 第一次打影評回想整個故事時，那些畫面及聲音竟毫無保留的在腦海裡播放，依稀可以感覺到莫子儀在電影中所表現出的溫柔和堅強，那種感覺很難言傳，但他就是透過角色傳遞給觀影者，不知不覺，就烙印在心裡。 再次回到那個Podcast節目，導演說他覺得拍電影就是一種社會運動，身為一個創作者，就是要透過作品說話，不一樣的是，他這次把想說的事都埋藏在對話裡。的確，邊看邊思考了很多事情，成長的課題、同志的議題、家人之間的關係，甚至是生與死，它們淡淡的出現，然後跟你生命的某一個部分有了聯繫。 還有，面對一個犯錯的罪人，難道就應該漠視他所保有的權利嗎。我才驚覺，原來在以前我對這個答案都是肯定的。也許像林健一這樣的人只是少數，雖然是少數，也不該就此忽略，我們都要學習，去理解他人。學習不對不了解的事進行立即的評斷。 最後啊，最近是同志大遊行，然後有些人挺同，有些人反同，我只想說，愛情不就是愛情，哪有分什麼挺不挺，一個人愛上另一個人，那個人也剛好喜歡你，多麼難得。 對了，突然想到王媽媽對健一說的一句話，我覺得很可愛， 「我看哩嘛是生作今緣投，某怪挖欸後生欸煞丟哩」超級好笑。 #鄭友傑#莫子儀#白潤音#陳淑芳#是元介#吳朋奉#姚淳耀

《別告訴她》

理解謊言背後的善意，學習生活當中的自處 #別告訴她#TheFarewell ⠀ 尊重每個出於愛的決定 片名「別告訴她」讓我聯想起林俊傑的《我還想她》 其歌詞中「笑著難過」和「說真心謊話」等類似字眼 像極了電影裡全家人向奶奶隱瞞病情時的互動 也相近於女主角比莉告訴奶奶她穿得暖、過得好 還有奶奶刻意不在眾人面前咳嗽的種種故作無恙 一個是集體幫個人分擔；一個是個人不願讓集體承擔 一個是集體主義；一個是個人主義 全都有在電影裡的東方人角色身上表現出來 不過就是單純的同情心展現 怎是受到東方或西方文化的影響而決定的呢 再者，從旁人的角度看，也就是站在比莉的視角 想幫別人分擔又不想讓別人分擔的雙標行為 還有「我是為你好」的自私心態 所製造出的善意謊言對當事人來說確實有失人權 不過站在觀眾視角，看著每個做法的理由和目的 其實都充滿著善和愛的出發點 每個人對於每件事都有不同的想法和決定 因價值觀差異自然就有意見分歧的衝突點 不同的處理方式沒有百分之百的對或錯 更沒有一定的我們東方或你們西方 但至少有個共通點為皆出自於愛 在否定和自己想法不同的意見前 不妨先試著理解原因和心路歷程 也許能夠因此瞭解一個人和他的所愛之事 ⠀ 生活不光是你去做什麼，更是你如何去做 很多人想北漂、想移居國外 多半是聽到了大城市、大國家的迷思 為了有好的成就、好的環境、好的生活而離開家鄉 就業機會較多、公共設施較便民的大城市 的確在成就和環境兩個方面是勝過鄉村的 然而生活方面卻不是人人都過得比原本更滿意 導致開始有一部分人認為外國的月亮並沒有比較圓 這和第一段的議題同樣都是價值觀差異所引起的 每個人都有自己喜歡的生活方式 不見得都適合生活在大城市裡 此外，電影裡奶奶的一句話我覺得做了很好的補充 「生活不光是你去做什麼，更是你如何去做」 移民的想法並不單只是「我想到國外生活」 還要進一步思考「我想在國外過如何不一樣的生活」 若在大城市生活後得到的感覺只有庸庸碌碌 也難怪會在回家鄉後心生不想離開的念頭 ⠀ 尊重不同的文化和價值觀 隱瞞病情與否沒有對錯 城市與鄉村的生活沒有優劣 真的都是端看每個人的性格與生活習慣 同樣地，東西方文化沒有好壞 儘管這部在東方文化的呈現上是採以西方人的觀點 或許偏向了逗趣和一點喜劇氛圍 可是在現實中人們不也跟比莉一樣的心情看待異己 面對文化或價值觀差異，只要沒有貶低意思 基本上都是先產生新奇的反應 再經過理解、尊重和自覺以後，發展出自己的想法 兼容也好，中庸也罷，都是促進交流的好現象 ⠀

路人看電影 - 愛情真能有保證 ? Netflix自製電影 : 戀愛保證Love, Guaranteed (含劇情結局雷

串流平台Netflix(網飛)在9月3日(台灣時間)上映一部自製愛情喜劇電影，由瑞秋·萊·寇克及小戴蒙・韋恩斯所主演的戀愛保證Love, Guaranteed。 故事描述加入婚友約會網站-戀愛保證約會高達986次的型男尼克艾文斯，聘用已經瀕臨破產的民事訴訟律師蘇珊衛塔克，向知名交友網站公司提出詐欺告訴，原因是已經快一千次約會的他，卻始終找不到他的真愛 ! 文章含有大量劇情結局，務必小心閱讀。 故事綱要如同我前面提到，差不多就是這樣。 如果是電影狂，或者是對於許多愛情喜劇粉絲，大概也知道這一部很簡單就是完全標準模式的愛情喜劇電影，不過，我自己覺得看完電影多多少少還是可以感受到導演及編劇們所想傳達的意念。 現代人可能因為工作或其他因素，無法像以前輕易地認識到新朋友，進而變成情侶或伴侶，最常使用也最方便當然就是交友網站及交友APP。 戀愛保證-交友網站打著絕對能在一千次約會中，找到屬於自己的真愛，也因此讓已經約會九百多次的尼克非常不滿，不論是外型及本身經濟條件都算中上的他，怎麼會找不到屬於他的真愛 ? 原來是網站幫他配對到的對象，每一個都相當個性鮮明。(也難怪他居然會把歷任約會過的對象都記錄下來，而且還以六人行每一集名稱來取名) 所以我們可以看到他遇過整場只談貓的女子(她自己卻沒養貓)、帶父母一起出席的女子、以及只是要找個男伴去參加夏威夷婚禮，甚至是看似迷人，事實上是個食物過敏者的小學老師，這些當然無法進行第二次約會。 尼克與蘇珊第一次見面時，兩個人在餐車前就已經有點沒什麼好印象，後來當兩個人正式成為雇用關係時，蘇珊下意識覺得眼前這個男人居然擁有這麼多次誇張數字約會，然後破天荒地向網站提出訴訟，鐵定是一心想撈錢的下流男子。 而尼克覺得蘇珊一臉嚴肅的模樣，還以為是個一絲不苟的律師。不過，因為一次晚餐，兩個人經由聊天認識真正的彼此。尼克自己說蘇珊跟過去那些女生很不一樣，我倒覺得嚴格說所有女生其實都一樣，只是尼克看得出發點不同。 當他從網站看個人檔案時，每一位會員當然會精挑細選最符合大眾審美觀的照片，自我介紹也會盡量寫出自己的優點及長處，但等到與真人一起用餐時，對方的真實個性就會逐漸浮現，這個就是從一開始的高分一路下滑到低分。 反觀他與蘇珊一開始反看對方不是那麼順眼，可能都還帶著先入為主的刻板印象，等到兩個人因為案子相處時間越久，才發現兩個人其實根本不是一開始想得那樣，反之這就是一開始從低分一路加分到高分。 我想起之前辦公室大哥曾經說過他自己的愛情理論，大概類似這種概念。不要一開始拿著高分去衡量新朋友，因為當兩個人相處越多次，分數自然就會隨著時間扣除，然後自然而然發現他跟自己當初以為的完全不一樣。 倒也不是說難道交友網站或交友APP上的所有人都是假的，只是要把他們當成利器善於利用，不要一開始看到文字及照片就給予過多期待，盡量以平常心去看待，或許才能發現眼前這個人不同之處。(換言之，一切都等到看到真人，跟對方交談後再來思考是不是自己想要的類型，盡量不要看到照片跟文字介紹就陷下去，現在可是照騙一堆) 當尼克發現自己愛上蘇珊時其實很膽怯，一方面她是自己的律師，一方面又害怕不知道對方是否也有同樣感覺，這時候劇中的長者傑隆及前未婚妻艾莉安娜說出本劇值得思考的台詞。 傑隆覺得尼克過去總是在淺水區，是時候該游進深水區，也許可能會沉下去，但也可能才發現自己會游泳。這呼應著艾莉安娜安慰尼克要勇敢追愛，因為愛情本來就沒得保證，但難道要一定有保障才勇敢行動嗎 ? 所幸最後想通的尼克在法庭上，勇敢地向蘇珊告白，他說墜落愛河並非冒險、不放手一搏才有風險。 這一句我覺得相當適合讓現代男男女女作為愛情的座右銘，現在大家(我也是)可能過去戀情的失敗，造成心理陰影與恐懼，因此失去再度踏出去的那一份勇氣，但如果這一份真的是人生真愛，也許因為自己的膽怯而錯失，因此不試試看就必須冒著真愛從眼前消失的風險。 唯二我個人不太喜歡的劇情安排，第一個是雖然最後愛情喜劇片一定要有男女主角在大庭廣眾下親吻的畫面，所以兩人在法庭中告白及接吻就差不多踩線，結果一行人走出法院又在記者們前擁吻，實在忍不住覺得似乎有點矯情。 第二個是近一兩年歐美國家持續提出的黑人也是命訴求，所以我們可以看到兩位主角搭配是一白一黑，其他配角都是白人，那東方人呢 ? 一位是戀愛保證的泊車小弟、一位是戀愛保證創辦人塔瑪拉的助理(還不是秘書)，接著未婚妻艾莉安娜的女傭也是東方人，然後蘇珊快倒閉的事務所開在中國城。 讓我想起之前同樣由Netflix自製影集好萊塢Hollywood，裡面正是以二次大戰後的好萊塢為故事背景，如同女主角說的，黑人演員永遠只能在電影中飾演不相干的角色，女傭、苦工，結果這一部黑人演員出頭，那些串場角色落到東方演員身上。經過數十年的抗爭，黑人演員終於逐漸冒出頭，所以對於東方演員來說，難道也必須花上數十年，甚至於一世紀的時光，才能與白人、黑人演員平起平坐嗎 ? 言歸正傳，或許戀愛保證看起來確實是一部單純都會愛情喜劇，不過搭配上時下交友網站/交友APP帶來的效應及影響，確實是可以讓我們在踏進下一段感情前，可以更謹慎地勇敢嘗試。 畢竟，愛情本來就無法預測，更別論哪來能保證 ? ! 導演 : Mark Steven Johnson 編劇 : Elizabeth Hackett & Hilary Galanoy 主要演員 : Rachael Leigh Cook Damon Wayans Jr. Heather Graham Source : popsugar.com 同步發表於 : 門外漢

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