初秋的首爾城墎仁王山區段

✅ 詳細原文：https://reurl.cc/3er1l0（內有詳細地圖與走法） ▲ 坐公車到西大門舊址，今天從這裡開始，趁還沒下雨之前~ 江北三星醫院這附近變好多，很不一樣的風貌，不再是幾年前每次來時圍起的工事中。 ▲ 經過蓋在城墎上的房子，再次來到仁王山城墎入口處。 現在算是秋天吧，城墎邊滿是波斯菊，不同季節的城墎果然總是吸引人~ ▲ 首爾城墎仁王山區段最經典的畫面，我終於來了! 這裡真的還好，只是一連串樓梯而已，居然有更恐怖的區段~ ▲ 仁王山後半段大部份都在山稜線上，也就是說四周完全無遮避物，原本就風大，又遇上颱風從南部登陸，冒著一不小心有可能被吹落的生命危險，硬是按下快門，得到美景~ ▲ 好不容走過一個山峰，抬頭一看怎麼還有一個、又一個，到底有完沒完。 一個經過的阿珠媽看我在拍這個角度，主動說要幫我拍同角度，我嚇死了~我才不要。 阿珠媽一直狂笑，感覺有賊~ ▲ 回頭看看剛剛好不容易越過的山頭，遠遠看到突然來了二個警察，沒想到我們這裡也有。 這裡是置高點，好多人，登山隊也有。根本小鮮肉警察就是亮點，因為穿得好亮~ 當我慢慢沿路下山時，這二位居然從我後面「跑」下山，一溜煙連人影都看不到了~ ▲ 準備下山，我下山的速度也蠻快的，大概比上山快一點，沒帶單眼爬山，下山就是用飛的！ ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/3er1l0（內有詳細地圖與走法） #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan #首爾城墎仁王山區段 #漢陽都城 #서울성곽인왕산 

美容儀推薦！韓國Face Factory美容儀好用嗎？超有感的居家臉部拉提就靠它！

奔三之後，保養不在像以往這麼輕鬆了，和20幾歲比還需要再加強一些。上一次燙睫毛器真的太喜歡，！又入手一台Face Factory的高周波美容儀！效果真的一用有感耶～每天早晚都要用一下，不只讓保養品更快被肌膚吸收，連拉提、縮小毛孔都有感覺，迫不及待要與大家分享啦！ 高週波美容儀是什麼？美容儀有用嗎？ 市面上越來越多美容儀產品，主打拉提、保養品可以更快速吸收至肌膚裡、緊緻毛孔等等，真的有用嗎？我一開始也是抱著好奇使用的，但用了第一次之後就覺得… 很值得入手！ 拉提緊緻用起來很有感！ 一直覺得自己的法令紋越來越深，我的雙頰的肉肉也總是多，用起來覺得超有感覺的！ 保養品吸收更快速！ 不但可以配合Face Factory的低分此膠原蛋白保濕乳液一起使用，平常在用的乳液、乳霜或是面膜都可以搭配著用一邊加熱、震動、導入，吸收真的更快速！但真的很推薦搭配這次的低分子膠原蛋白保濕乳液，這一罐也是不可獲確的！保濕效果超好！ 開箱！Face Factory RinkShot 高週波美容儀 這次Face Factory的包裝非常簡約，很喜歡這樣的設計，不然每一次拆開都是好多垃圾，其實非常不環保！而且他解決了我一個問題。>> 每次買一樣電子產品就送一條充電線！<<超級多充電線都不知道要放哪，丟掉又可惜。因為typeC充電線其實非常普遍，沒有附我覺得也沒關係 但如果你沒有typeC充電線的話也沒關係，Face Factory可以加購唷！ 我選擇Face Factory的美容儀，首先直接先被他的設計吸引❤️ 和燙睫毛機一樣的設計純白的真的好美！另外又有奶茶色、金色點綴，整隻看起來超有質感的。是那種放在桌上也很美，不用收在抽屜裡的顏值！ 充電方式 充電孔就在底部，大約3小時就充電完畢了！要注意不能用快充頭唷！蠻多人使用快充typeC的線，都不能充電，所以用一般的充電頭就好。剛拿到的時候要先充飽電才能使用，對電池比較好唷！ 使用方式與功能 操作方式非常簡單，上面那個按鍵是『調整強度』；下面的電源按鈕，久按是開、關外打開後每押一下就切換到下一個模式，使用方式很生活化，非常便利👍 拉提機的5種模式 分別是 高週波射頻、EMS微電流、拉提模式、眼周保養、降溫模式 5種模式開機的第一個模式就是： 高週波射頻 高週波射頻＋震動＋綠色的LED 同時作用，甦醒肌膚並充分吸收保養品！說明書上的建議使用時間是5分鐘 我的使用方式>>洗完澡擦完化妝水、精華液、換到『乳霜』的步驟，我會把Face Factory的低分子膠原蛋白乳霜和我自己平常在用的乳霜看膚況交替使用，大約臉部左右兩側用個2分多鐘，再換下一個模式。 EMS微電流 EMS＋紅色LED 可以刺激肌膚恢復彈性、刺進肌膚再生！說明書上的建議使用時間是5分鐘。 我的使用方式>> 有時候我會偷懶，只用這個模式就保養完畢；有時候會接著上一個步驟使用完畢接著繼續。比較會著重在臉頰的地方！讓頻果肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ！ EMS微電流，真的有微微的電流感！你們可以看我的影片特別放在眼下讓大家看看我用EMS微電流的電流效果，是舒服刺刺癢癢的感覺，真的是喚醒我的肌膚了！ 拉提模式 高週波射頻＋震動＋紅色LED 可以放鬆肌肉、配合往上拉提的動作讓肌膚緊緻、撫平肌膚。說明書上的建議使用時間是5分鐘。 我的使用方式>> 這麼模式是我一定會使用的！著重在下巴、臉頰、法令紋的輪廓線上，有感讓輪廓更明顯！不論是每天保養、急救都可以，覺得省下好多醫美的錢錢❤️ （後面有我的使用比對圖，你們可以參考看看！我自己覺得除了肌膚保濕度變好，法令紋也拉提了許多！） 眼周保養 高週波溫柔按摩眼周，溫溫熱熱的很舒服！說明書上的建議使用時間是2分鐘。 我的使用方式>> 擦上眼霜後，我一眼大約一分多鐘就會換另一眼，跟說明書上的時間相同～Face Factory 美容儀的設計形狀很方便使用，就算是眼周也能多角度熱敷到。高週波＋溫熱的眼周按摩也能讓血液循環變好，消退一些我深到不行的黑眼圈。 降溫模式 造溫＋藍LED 可以鎮靜肌膚、收斂毛孔粗大！肌膚變得敏感的時候使用也很舒服說明書上的建議使用時間是5分鐘。 我的使用方式>> 在保養的最後，我會在臉頰上毛孔比較大的各用一分多鐘主要是看前面花的時間有多少，前面寶比較久，我就會沒耐心最多一分鐘結束保養哈好哈哈怎麼有這麼懶的人 但是無論如何我都還是會使用，因為收斂毛孔太重要了～～ 切換強度 等到第一階段的頻率都習慣了，後面就可以慢慢加強囉！我大概用了兩週才開始用到第二階段，我覺得對我來說最剛好 Face Factory 美容儀（拉提機）的操作邏輯真的很簡單，其實不用太動腦就可以使用了這也是我選他的原因之一，最討厭要動腦的東西了哈哈哈 只要押一下第一鍵，就可以依序切換囉！1>3 等於 弱>強 Face Factory美容儀有效嗎？對比看這邊 保養品導入吸收效果我覺得很有感！在我去醫美眼袋內開、眼下修皮、脂肪移位後，因為一個多禮拜不能洗臉、保養，所以肌膚變得很差！經過醫生評估後，醫美三週後我開始恢復使用Face Factory美容儀 導入保養品，肌膚的保濕度真的很有感的大大提升！在使用美容儀之前保養品一直覺得吸收不佳、肌膚保濕度沒有回到從前。直到每天勤奮使用美容儀保養，保養品吸收終於完整了！ 而拉提效果\緊緻毛孔，看照片最快！五分鐘後的對比照⬆️ 馬上就能感受到差異了！ 只能說…進入30歲的保養真的是不能馬虎呀～～～ 現正優惠！Face Factory 美容儀、低分子膠原蛋白乳液這邊買！ 最後跟大家分享好優惠！現在 Face Factory的高週波美容儀、LIZ CREAM低分子膠原蛋白乳液 都有在做活動唷！ 🛒 跟我一樣的，兩款組合價 原價9060 >> 活動價格6580！🛒 Face Factory 高週波美容儀 原價6980 >> 活動價格5980！🛒 LIZ CREAM低分子膠原蛋白乳液 原價1080 >> 活動價格890！ 目前有信用卡分期，3期0利率，超級貼心的啦！變美無負擔，趁有優惠的時候入手吧♡

長在臭水溝的花中睡美人

2023年十一月初，星期日的早晨，天氣不算冷，但帶有點初冬的涼意，感體來說是很愜意、很舒適的。那天，賴在床上幾分鐘後，在房間伸展了身體，適應一下冰涼的空氣和溫暖被窩之間的溫差，從窗戶望著冬日那懶懶的金烏，從樹梢上起身，慢慢地打開它金色的羽翼，綻放出耀揚的光芒，為這冰鎮一晚的大地來點溫暖，真是一個浪漫的早晨啊！ 有時候想到這些神話故事，可真佩服古代人的創造力和想像力，才有今天這樣多元文化的發展，要是這些流傳好幾千年的文化就這樣被冰冷的科技取代，甚至慢慢消失，那會是怎樣的世界呢？浪漫、想像力漸漸死去的社會，只剩下追求生存、追求利益、效率和過度的理性的社會，連慢下來發呆的機會都被視為奢侈和小確幸了。 走出房間，下樓來到客廳，冬日的客廳殘留著昨晚的寒氣，讓我冷得披上外套，趕緊去上廁所外加喝一杯溫茶；這時，一早散步回來的老爸說，在臭水溝裡看到荷花。 真是驚嚇到我，現在是冬日，荷花不是夏日的產物嗎？而且還長在臭水溝裡！怎麼可能，老爸一定看錯，把那個布袋蓮錯看成荷花了，那個布袋蓮常常在臭臭的排水溝裡都可以看到，是個生長力旺盛的外來種植物。 想到荷花，便想起以前國中國文課本上那篇《愛蓮說》中描述：「出污泥而不染，濯清廉而不妖。」那樣清新脫俗的形象，出現在臭水溝，這怎麼可能呢！就好像台灣俗語有一句話說，「一朵鮮花插在牛糞上。」而對那朵美麗的鮮花感到惋惜。 但如果換著角度來想，搞不好鮮花喜歡可愛的牛糞，鮮花發現牛糞不被人挖掘到的優點；或者是鮮花主動接近牛糞的呢，或者牛糞根本就是超級無敵厲害善良暖心的性格……想到這，就覺得那朵荷花是來替我們這遺臭萬年的排水溝來點芬芳。 於是，披頭散髮、蓬頭垢面的我，立刻拿起手機出門去。 剛踏進鄉間小路，那涼爽的初冬和寧靜的氣息迎面襲來，令我精神振奮了一下。帶著冒險的心態，沿著家門口前的那條大排水溝走，一路往前走，四周的農田似乎還籠罩著一股冬日慵懶的神態，農夫們此刻不在田裡忙碌。這時，社恐的我心裡鬆了一口氣，太好了，沒有人，我可以盡情地欣賞那個荷花。 ******* 過沒多久，就看到一朵鮮紅色的花藏匿在綠色草叢之中，這景象還是活了三十幾年第一次見過。小時候，家門前的大排水溝，總是散發出一股濃烈的惡臭味，到現在仍舊會有私人養豬場偷偷排放豬廢水的味道在半夜傳出。 記得那時候大排水溝還沒有做白色的水泥護欄，家門前的鄉間小路還沒鋪上柏油和被拓寬，那是個植物到處在小路上亂生長的日子。那時候的河岸長滿了芒果樹、龍眼樹、芭樂樹、釋迦樹、龍鬚菜和空心菜等；而那些果樹和菜都跟著野菜和雜草一起生長，有時候草叢裡還有許多被人亂丟的垃圾和空飲料罐之類的……想起，剛從老家三合院搬到這裡時，我才剛上幼稚園大班，在大排水溝河岸邊玩耍時，踢到空罐頭的鋸齒蓋子，那時左腳上流了超多血，一直哭，就被大伯抱著回家擦藥；當時，大伯父邊幫我擦藥邊用客家話罵我，大概就是說我這孩子很皮，亂踢東西才會受傷之類的話…… 後來小學四年級，家門前的小路開始拓寬鋪設柏油，河岸邊那些生氣蓬勃的果樹就被一一剷除了，接著好幾年過後又設立了白色水泥的護欄；但水溝依舊萬年的汙濁，河岸邊依舊長出許多外來種的植物、雜草和野菜。 雖然鄉公所每年都會派怪手定時清理水溝的雜草和垃圾，就是防止颱風天或者暴雨天會阻塞水溝而造成大水淹進我們這幾戶住在排水溝旁的人家；但我總是會看到沒公德心的人亂排放廢水和亂丟垃圾在大排水溝裡，有時候鄉下太有人情味不是一件好事，因為去檢舉排放廢水的話，就會被說擋人財路，因為那些汙染源都是村裡的人製造的…… 說了這樣多，回過來說，當時早晨的我沿著大排水溝，找老爸口中的荷花，結果看到一朵鮮紅色的花藏匿在綠色草叢中，當我仔細走近看那紅色的花，是睡蓮！不是那種挺水而出的荷花，而是躺在水面上的睡蓮。 說到睡蓮，英文有個好聽的名字叫「Water Lily」——水中的百合，記得讀國小時，最愛的花就是百合，因為純潔高尚又清香，不同於其他有著豔麗顏色的花朵，那時候看著別人家裡種著台灣百合（後來才知道那是台灣百合），就央求著老爸去園藝店買球根，老爸買了「香水百合」的球根回來種，想當然爾，每天放學回來就是澆水和注入愛心給她。沒想到種了好幾年，連個花苞都沒有，就被老爸剷掉了；後來長大才知道香水百合不好種，開出來的花也不是我喜歡的那種純白色百合。 長大後的我學會用不同的視角看世界，喜歡欣賞各種不同品種的花和路邊的野花；不再像學生時代，只偏愛百合花，不喜歡帶刺的玫瑰（記得小時候把喜歡的芭比娃娃取名為百合公主，反派就叫蘿絲）。 但在藝術作品上，睡蓮會讓我想到印象派畫家——莫內，他在晚年時畫了超多睡蓮的畫作，自家莊園內的水池也種了許多睡蓮，打造一個專屬自己宇宙的花園，遠離世俗的一切且深居簡出，專心地在居所畫「心中的睡蓮」。畫睡蓮時的莫內，感受自我心靈與大自然中那種無須言語的連結，那種富有哲理的氛圍，有時候是很難對外人言說的。 有時候，當我獨自一人漫步田野看野花野草時，那時候的心，特別寧靜，世界似乎也跟著安靜，腦中就會浮現一些有趣的想法和過往的經歷，有時候會感嘆、有時候會特別能體會 就像現在看到在我眼前的紅色睡蓮，雖然這不是多美多壯麗的景象，只是普通的日常景像。然而就一朵紅通通的可愛睡蓮突然像魔法一樣，「噗」地一聲出現在普通平凡的日常中，為這看膩的色調添加一筆可愛的氣息。 現在仔細端詳這花中睡美人，真的就好像早晨剛睡醒的女孩，朦朦朧朧地打開眼皮，赫然看見自己身處在雜亂叢生的水溝中，如果是自己處在汙濁泥濘或者蠻荒之地，那會是怎樣的心態呢？是儒家所說的「既來之，則安之？」的治國政策——既然外來者來到這，那就好好安撫他們的心，讓他們適應這樣的環境？現在解讀成，隨遇而安，既然都來了，就好好面對，泰然處之吧。 還是老子《道德經》中所說的「上善若水，水善利萬物而不爭」那樣的心境和智慧，學會接納不同的人事物，甚至用自身的力量潛移默化他人、默默幫助他人，就像睡蓮一樣嗎？長在汙泥中，卻帶給我們一種視覺上的饗宴和衝擊，也帶來了芬芳。 睡蓮除了讓我聯想到莫內，也想起以前讀書被老師推薦去看的一部漫畫《尼羅河的女兒》，背景是古埃及新王國時期圖坦卡門當法老的那個時空，就看到好多睡蓮在尼羅河和宮殿中的水池，連女主角頭上的裝飾也是睡蓮，用來象徵少女的純潔，後來查資料才知道睡蓮也是埃及的國花。 在清晨的臭水溝遇見了清新脫俗的睡蓮，讓我有感而發。很可惜的是，在打這篇文章的同時，睡美人已經在前幾個禮拜被鄉公所派來的怪手剷除了，真希望有一天這條臭水溝，別再排放豬廢水和污水了，能看見清澈見底的水和美麗的水生植物，甚至一整排種滿美麗的花樹，就像我曾經做的夢中，那樣一片的黃色花海佈滿整條鄉間小路，那樣的人生多美好啊——

冬日盛典「霓虹綠洲音樂祭」，滂沱大雨也擋不住音樂人的熱情

文／Bekah 人生音樂祭初體驗 Bekah 就三字想表達「爽！翻！天！」，開玩笑的啦，這三字僅代表我微薄的激動。原先 Bekah 其實不怎麼關注音樂祭，但一直知道有這類的活動，也有過想去的衝動，但奈何不知從哪個渠道得知，加上身邊朋友也沒有特別有意願想去，所以就只能在手機上看別人 High。這次會參加「霓虹綠洲音樂祭」全憑友人介紹，實屬萬分感謝啊！話不多說，接下來就讓 Bekah 帶你進入音樂盛事「霓虹綠洲音樂祭」，體驗一下我當時的興奮吧！ 為期三天於新店文山生態農場舉行的「霓虹綠洲音樂祭」，為繁忙的人們打造親近大自然的機會，適當的放鬆身心，讓眾人可以有難忘的音樂祭體驗。邀請的音樂人更是從世界各地來到這次慶典，讓不少粉絲朋友們唯之瘋狂。我與朋朋（以下稱呼為 Kiki）是參加音樂祭的最後一天，當天氣候差到簡直要把我倆淋成落湯雞，我美美的妝容雖然都還很貼在我臉上，但都是水啊！出師不利，還未進場的我們心情瞬間盪到谷底，毫無興奮感的前往我們的音樂之旅。 接下來就是自打嘴巴的時候，什麼平靜的心情，才聽第一場，我倆頭都已經直接甩起來了。你說下雨嗎？這時候的雨叫做「增添氣氛」，多帥的演出，還邊下著雨，讓整個場子更加迷幻。以下有參與到的場次，Bekah 都會介紹印象較為深刻的歌曲，盡請欣賞！ 台灣嘉義樂團 - 美秀集團 Amazing Show 由於我倆屬於夜貓子類型，所以到達後，首先聽到已經在 NEON區開唱的「美秀集團」，就是這場把我們原先被雨水洗臉的壞心情，洗刷乾淨。作為嘉義的獨立樂團，台味十足且復古搖滾有特色的曲風，將即將到來的夜晚襯托得更加美好，怪不得如此多的粉絲到場支持。不誇張地說，現場擠到我都能感受到身邊陌生人的吐氣，就知道這距離離的有多近。一首首炸裂的歌曲，讓周圍的人不自覺一起跟唱，這樣的氛圍在山林中顯得自由奔放，有種撥開雲霧的豁達感。 美秀集團演唱「捲菸 Roll-Cigg」的照片。（圖／Bekah現場拍攝） 日本饒舌女歌手 - Daoko 緊接著，我們換場走到了 OASIS區，是由日北女饒舌歌手 Daoko 帶來的演出。聽到她充滿魔幻的歌聲後，「不怕 rapper 有文化，就怕 rapper 唱情歌」的感觸直接 pop up。Daoko 的嗓音有著說不出來的吸引力，即使是閉著眼睛聽她唱歌，你也會感覺身處於不一樣的世界，空靈又夢幻的力量唱進心裡，甜美電音嗓、饒舌女歌手妳值得了解。你可能沒有聽過她的名字，但一定聽過她與米津玄師合唱的這首歌「打上花火」，這首歌剛出曲的時候，可是一首大街小巷都能聽到的歌，不會唱但哼的出來的程度，當然也是讓 Daoko 更加有名的重要曲目之一。這一場的舞台是四個區域中最大的，一開始抱著聽看看的心情，我與 Kiki 站得非常遠，想說如果不是我們的 Type 就轉身離開。恕不知，我們一首比一首還要更往前，最後Kiki直接秒變小迷妹，專輯周邊直接給他買下去了，而我僅存的最後一絲理智讓她少買點，看著以下照片顯然我的勸導是沒有用的。 Daoko 演唱「打上花火」的照片。（圖／Bekah現場拍攝） 瘋買周邊的人類，還有一個吊飾沒拍到，是趁我不注意買的。（圖／Bekah現場拍攝） 台灣創作型饒舌歌手 - 熊仔 2023年剛拿到金曲最佳專輯獎的熊仔，在音樂祭 KALEIDO區帶給現場觀眾尖叫連連的歌曲，每一首的 beat 都像釘子一般，打入觀眾們的心房。Bekah 甚至還被超喜歡熊仔的粉絲尖叫聲嚇到很多次，想必讀者們可以知道，這位粉絲的聲音有多響亮。本身其實沒有太多的研究在饒舌歌曲上，但當下聽完熊仔的歌之後，濃濃的感受席捲而來，終於了解為什麼大家都喜歡饒舌。不僅每一個點都卡得很完美，整個舞台氛圍也是 High 到尖叫聲沒有斷過。這也讓 Bekah 不禁思考，為什麼他的氣可以這麼長，一口氣唱完超級長的詞還能不喘。 熊仔演唱「買榜」的照片。（圖／Bekah現場拍攝） 日本搖滾人氣天團 - I Don’t Like Mondays 原先打算要去聽聽香港樂隊「Rubber Band」，但當時後天空依然飄著瞞天大雨，加上腳上都是一堆的泥土，且看時間演出也快結束，還是距離我們最遙遠的 OASIS區。心中突然一陣犯懶，所以我跟 Kiki 表示，要不還是看看下一場是什麼？ 這！時！候！Bekah 的帥哥雷達被啟動，我那被雨遮到朦朧的餘光，掃到離我們最近的舞台上，站著一個拿 Bass，戴口罩的迷人小伙子（後來有粉絲跟我說他的名字是 KENJI ）！想當然，我倆的腳步直接轉彎，停留在 NEON區。近距離看到之後，非常感謝自己的懶，全員日系型男，愛死。前面彩排時，Bekah 整顆心已經在 KENJI 身上，整場下來，眼睛幾乎都是黏著他，花痴指數Max。拜託！ 38歲大叔超級香誒，我和Kiki就是一直看著他狂笑的那種程度，加上 KENJI 還時不時拋來的挑眉，我就問誰受得了？ I Don’t Like Mondays 是由主唱 YU 與 Bass手 KENJI、吉他手 CHOJI 和鼓手 SHUKI 將音樂祭的氣氛炒到最高點，而且 YU 的唱功著時讓 Bekah 驚艷，心裡想著不自覺沉淪和迷戀就是這種感覺吧。演出開始之後，心想簡直是撿到寶，帥就算了還都這麼有才，舞台魅力大到直接把 Bekah 迷得神魂顛倒，我那尖叫聲比上一場的迷妹還誇張。這時候就非常怨恨自己，當時沒有好好聽日語老師的課，最終就憋出個 「愛してます」跟「大好き」。還好英文好像也是通的，一頓花痴式蝦吹捧終於成功得到一些關注。原以為 Rock Band 都會是那種嘶吼的演唱方式，但 I Don’t Like Mondays 顛覆了我的刻板印象。很好的把主流和非主流的感覺融合消化掉，演出到最後甚至全場大喊「安可」。可惜時間上的關係，沒有實現。 I Don’t Like Mondays 演唱「Tonight」的照片，我超難，因為他們一直蹦蹦跳跳，我的手機拍攝程度有限。（圖／Bekah現場拍攝） 我盡力了，我很努力從所有影片中找 SHUKI 的存在，最後有個迷霧中的輪廓？。（圖／Bekah現場拍攝） Bekah 私心再放一下 IDMs 在 Rehearsal 「Summer Ghost」的照片，依舊是 sorry to SHUKI 的一張，我這角度根本拍不到他。（圖／Bekah現場拍攝） 華裔澳籍流行音樂女歌手 - Julia 吳卓源 最後一場在最大的舞台 OASIS區，壓軸不愧是壓軸，即使當天抱病，但演出還是完美落幕的 Julia 吳卓源實屬讓 Bekah 非常佩服。這唱功穩的完全聽不出來她有不舒服，但當下看到她穿著露腿的短褲，實屬差點被氣到。超冷的天氣還下雨，看的 Bekah 我都想衝上台把她的腿嗚的嚴嚴實實，就怕她的病情變嚴重。回到演出層面，Julia 的嗓音是微微慵懶但不失力量的那種，所以很容易使人陶醉其中，這時 Bekah 幻想著如果有一杯熱熱的酒真的會非常搭。 Julia 吳卓源演唱歌曲「Uncertainty」的照片。（圖／Bekah現場拍攝）

夏普SHARP 靜音無線吸塵器、噓塵器，超靜音輕巧感吸力大、超好用吸塵器

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/01/3csharp.html 十二月過去了，2024新的一年一月又來了，也漸漸的感覺得到年節的氣氛要來了， 家裡也到了該大掃除的時間，這時候家中大大小小的都開始清理家中環境， 除了有手拿布擦家中的家具，也可以用吸塵器來做更深層的清潔， 像餅乾我最喜歡用吸塵器來吸灰塵與頭髮等微小的小髒汙， 今年過年家裡打掃清潔，餅乾使用最新的夏普SHARP 靜音無線吸塵器、噓塵器來做家中清潔! 跟著我一起動起來，把家裡打掃得乾乾淨淨吧! SHARP 靜音無線吸塵器、噓塵器｜開箱 要過年了，餅乾享使用吸塵器幫忙在家打掃! 在家裡打掃上、能夠更輕鬆便利，這次要與你們分享的「SHARP 靜音無線吸塵器、噓塵器」， 就是我幫爸媽找到的清潔好幫手！只有1.7kg公斤超輕量化，不管是長者或小孩都能輕鬆使用；什麼角度清潔都很便利；搭配5種吸頭、隨時清潔家裡各處；而且外型簡潔美型，擺在家中也能成為完美配件。這是外包裝的正面和背面 上面有寫型號EC-SR9TW-B充電式吸塵器(黑) 開箱 這款SHARP 靜音無線吸塵器、噓塵器總共有兩種顏色，原本想選擇白色，但因為自己舊的吸塵器是白色，於是選擇黑色的吸塵器，可以比較不容易髒! 白色:https://myfeel.design/nArtj 黑色:https://myfeel.design/nArtj 打開箱子之後有下面的配件這些， 有五種刷頭的配件，都包辦了各種居家清潔都需要的功能。 主機裡裝設了高速靜音無刷馬達。 接近鐵黑色的設計，外觀簡潔美麗，即使擺放在家中的任一處，都能完美融入。 功能鍵部分也設計的相當簡潔，主要就是電源鍵。 共有「自動、標準、強力、瞬間強效」 4 種除塵模式，人性化面板還會貼心顯示剩餘使用時間。*強力模式會以強勁的吸力吸塵；瞬間強效模式會以比強力模式更強勁的吸力持續運轉5秒鐘後，切換回原始清潔模式；標準模式會降低吸力與噪音吸塵；自動模式則會偵測地板自動調節吸力清潔。 它有一本說明書和產品保證書 商品規格【型號】EC-SR9TW【顏色】夜空黑【機身尺寸】直立時：長221mm×寬267mm×高1030mm手持：長105mm×寬186mm×高474mm【重量】1.7kg：機身(包含電池)、延長管、地板吸頭的加總【集塵容量】0.3L【電源方式】充電式(鋰電池、DC25.2V、2250mAh)【最長連續運轉時間】標準模式：約45分鐘 / 約90分鐘 (使用夾縫吸頭時)自動模式：約35分鐘強力模式：約15分鐘 【超靜音】獨家降噪結構，機器運轉音最低至52dB，獲得英國靜音認證 帶你體驗太空超靜音，彷彿真空般寧靜 運轉音量最低僅 52dB，降噪結構，獲得英國靜音認證! 吸地不怕擾鄰，也不用怕嚇到嬰兒和毛孩! 吸頭有抗振設計 針對馬達驅動聲、吸頭驅動聲、排氣聲等噪音來源，在機身內打造「漏斗型消音設計」，運用氣流結構與吸音材質抵抗噪音，並針對吸頭做抗振設計。在不減吸力的情況下，大大降低運轉音量！ 噓塵器最低運轉音量僅52dB！強效模式也只有60dB，依然低於他牌一般模式！就是這麼小聲！ 這台吸塵器真的使用起來很靜音! 連貓在旁邊我在那邊吸沙發，牠也不會跳起來或嚇到一跳，整個很淡定的讓我吸沙發，就知道這台吸塵器有多麼的安靜了，我也有拍影片讓大家看一下吸起來多靜音!很少見到吸塵器聲音這麼小讓我感到很經驗驚豔，邊吸地板也可以跟家人對話，使用起來對話的聲音都不會被蓋過，真的很不錯~ 難怪叫做噓塵器~ 【大吸力】高速靜音無刷馬達與高效旋風結構，實現強大動力，不管是微塵、毛髮或碎屑都能輕鬆吸入，實現 RACTIVE Air 歷史上最強大的動力。這台吸塵器的吸力真的很強，再難纏的灰塵和渣渣都可以吸得乾乾淨淨~ 【0死角】採單側毛刷貼邊、防糾纏刷毛設計，增加毛刷密度並集中氣流，提高集塵力清掃無邊際 單側刷毛貼邊設計，清潔0死角~ 主吸頭採單側刷毛貼邊設計，刷毛延續至末端。只要沿著邊緣移動，就可以完整吸入牆邊微塵，實現真正清潔零死角！ 主吸頭有別於傳統吸塵器，採防纏繞特殊刷毛設計。使用高密度捲曲刷毛並減少間隙，有效防止毛髮纏繞，避免影響集塵及清潔不易。吸地板從此不再有卡毛問題！ 就是這麼輕巧【超輕巧】機體重量含主吸頭僅1.7kg；手持模式僅1.3kg，清潔超省力，真的非常輕巧，女生單手就可以輕鬆拿起！ 超輕巧機身，讓你清潔超省力！ 拿起來吸房子牆角灰塵或是窗簾上的灰塵都不會感覺很重，拿起來相當輕盈! 五種吸頭功能介紹【多吸頭】含手持吸頭、夾縫吸頭、便利毛刷吸頭、除塵毛刷吸頭、沙發被褥兩用吸頭等5種吸頭替換，符合所有使用場景 ，家裡的各個角落都可以打掃的乾乾淨淨，真令人感到佩服~ 更特別的是，這台噓塵器的主吸頭、便利毛刷吸頭、手持吸頭，這 3 種吸頭可整合於機身。讓你走走吸吸，還能隨時依據場景輕鬆替換吸頭。 算是個非常方便的刷頭，完全可以依照打掃時的環境來做調整。 像我自己就很常使用在電視上、牆壁角落或是櫃子上的灰塵，搭配不同強度的吸力，清潔上更加方便。 沙發被褥兩用吸頭 夾縫吸頭 長條型的夾縫吸頭，對於狹窄的細縫處、或是小角落、家具深處等都很好使用。 除塵毛刷吸頭這個毛刷吸頭形狀很特別，有加長的設計，彎度可以凹，兩段式的設計，專門處理高處難清潔的地方， 背面有固定扣，清潔中斷沒問題~ 需要暫停清掃時，背後固定扣讓你可以將噓塵器輕鬆靠在桌子、椅背、牆面等，超級方便。 像我就勾在桌子的邊緣，就很方便! 好收納不佔位子，占地面積小於一張A4的紙， 噓塵器主機與所有配件皆可放置於底座，輕鬆收納不佔空間。 它有個底座還有支架，吸塵器只要輕輕地放下去靠住就可以放置在家裡任何一個角落邊，真的相當方便， 因為之前用過的吸塵器都沒有底座，常常要放好需要花很多時間， 有這個底座就可以很安全的把吸塵器給放好，不用怕吸塵器又往前滑動， 還蠻不錯的一個設計~ 充電 【長續航】搭載2,250mAh大容量電池，使用夾縫吸頭續航力最長可達90分鐘，100分鐘快速充飽電，噓塵器又能滿血出任務！ 它充電真的很方便，有一個充電插座，只要把電池從吸塵器上拔下來， 插入座充就可以充電了，直接插下去，充電時候會亮起紅燈， 這樣就代表有正在充電中， 充電器 電源:輸入110V~60Hz(充電器) 輸出28.7V 1.6A耗電量:充電中約58 W 充電完成後約0.3W充電時間:約100分鐘產品尺寸： 長200 x 寬90x 高133mm電線長度:80cm 清潔和保養 集塵盒、裡面的折疊濾網和圓筒型濾網、以及所有替換吸頭，都可以拆卸水洗，環保以外還不需額外購買耗材！ 這是我今天吸到的垃圾，頭髮和渣渣都吸的好乾淨，集塵盒裡什麼垃圾都有~ 只要一台吸塵器就可以把家裡清理的乾淨溜溜~ 內附小刷頭在主機裡面拆下集塵盒，可以看到一個小毛刷， 拿出來這是可以刷吸塵器細節的小刷頭， 真的很貼心，這麼細節的東西也有，真的是很不一樣的吸塵器! 認真覺得輕巧又無線的夏普SHARP 靜音無線吸塵器、噓塵器EC-SR9TW在使用上非常便利，在居家清潔上，搭配5種吸頭，幾乎可以一手包辦，而且只有1.7kg真的相當輕巧，非常適合我一開始的初衷：讓爸媽在家事上能夠更加輕鬆。而且輕巧加上無線、再加上足夠的大吸力，也能讓愛乾淨的我可以好好的清潔各種環境，真的很不錯! 外加保固 售後服務： 本產品提供售後一年保固，保固登錄網址為：https://oauth.cocorolife.tw/login?source=authorize&appid=Sharpwebirnskfohhn948 - 此產品售後服務由台灣夏普客戶服務中心負責- 消費者免費洽詢專線：0809-090-510- 服務時間 : 星期一至星期日 09:00~21:00 👉產品目前在MYFEEL平台獨家上市 👉超早鳥優惠 $11,990 只到 1/22(一)23:59，趕快把握最低價入手機會！ SHARP 靜音無線吸塵器、噓塵器｜相關資訊 <夏普SHARP> 產品連結：https://myfeel.design/nArtj 白：https://myfeel.design/nArtj 黑：https://myfeel.design/nArtj 銷售通路：產品目前在MYFEEL平台獨家上市

（啊悄悄話）焦慮是暫時，雖然它會伴隨著急速負載的壓力！但我們要用理性面對、解決它；然後再用溫柔安撫心疼自己。

之前在PODCATS聽一檔節目，它有稍微提到如何解除焦慮！ 首先呢～ 感謝圖片來源：https://unsplash.com/photos/1pAwJiCD60c?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash 第一步：我們要嘗試著說出感受，畢竟只要把內心的感覺說出來，基本上就可以達到釋放的感覺！ 然後再來我們就要理性點、去思考為什麼這件事情會造成我的焦慮？是我無法順利完成呢？還是我沒有任何支援跟幫助？ 最後呢～就是解決它！戰勝恐懼的方法就是去面對它、因為我們該恐懼的是恐懼本身！這樣套上理論來說，就是面對焦慮！然後去解決它。 然後呀～我們可以伸展我們的身體～～拉～～～伸～～然後深深呼吸～放鬆一下緊繃的肌肉跟繁雜的腦袋、讓身體的氣好好地交換一下！ 在最後是我自己加註的，我覺得有時候焦慮的產生也許是你對自己要求很高！會想把事情做好，但可能遇到了一些狀況、不管是心理或是生理！我都希望可以暫時跳脫自我一下，用朋友的角度去面對自己現在遇到的焦慮。 像你遇到挫折或是焦慮的狀況擺不定時，你跟朋友或家人或伴侶訴說時、有些會逗你開心、有些會安撫你，那你自己是否也要好好心疼一下你自己？ 焦慮是暫時，雖然它會伴隨著急速負載的壓力！但我們要用理性面對、解決它；然後再用溫柔安撫心疼自己。 今天的心理悄悄話說完啦～又一次好好地把筆記分享了！希望對看見的人有所幫助。

被羅PD稱讚的男團!SEVENTEEN新專輯《SEVETEENTH HEAVEN》熱鬧回歸!

韓國人氣男團SEVENTEEN最被粉絲津津樂道的特色，除了團員們自給自足的能力，能包含寫歌、編舞、剪輯設計之外。再來就是被稱為是最有綜藝魂的男團，專屬的Youtube頻道推出團員們綜藝內容《GOING SEVENTEEN》，目前訂閱人數已破千萬。 2023上半年推出迷你專輯《FML》，刷新韓國唱片業有史以來的最高預售紀錄。10月份更推出最新迷你專輯，新專輯預購量達520萬張，再次打破記錄強勢回歸樂壇。 以下就要來介紹幾個SEVENTEEN的男團特色! 《SEVENTEEN》重點特色-韓、美、中國籍共13位成員 目前有 13 位成員，那為什麼叫SEVENTEEN呢? 則是因為有13位成員+3個小分隊+1個團體。成員有 S.COUPS、淨漢、Hoshi、圓佑、WOOZI、DK、珉奎、勝寛、Dino(以上為韓國籍)，Joshua 和 Vernon (這兩位有美國籍)， Jun 和 THE 8(這兩位是中國籍)。 《SEVENTEEN》重點特色-從出道就開始自給自足 SEVENTEEN隸屬經紀公司PLEDIS，出道時就推出實境真人秀《SEVENTEEN PROJECT》出道大作戰，節目中必須執行任務，接受評審與觀眾的審核，才能爭取出道生放送機會。因此從出道開始，成員們參與了每張專輯作詞、作曲、編曲、編舞，其中Woozi的寫歌能力與Hoshi的編舞才華，更是被團員們與克拉粉絲們認證。成員中的珉奎與The 8，也曾經主導全團拍攝海報，親自為團員設計服裝、髮型、擺拍。 《SEVENTEEN》重點特色-刀群舞界的大勢男團 韓國男團幾乎都必備勁歌熱舞的條件，但是成員眾多要呈現出整齊的舞蹈就要靠大量的練習與團員們的努力。比起其他男團，SEVENTEEN就有13人，但是在刀群舞上，不論是彈跳高度、手臂角度、隊形編排、身體彎曲弧度、走位定點位置，在螢幕前一直都是整齊劃一，顯示團員們的高度團練效果。 《SEVENTEEN》重點特色-最有綜藝魂的男團 之前SEVENTEEN出演韓國綜藝大神羅PD的《出差15夜》節目，不僅整團讓羅PD大讚很有綜藝Sense，最後還因為成員們賣力演出與驚喜運氣，促成羅PD個人首支舞蹈Challenge表演，還有製作SEVENTEEN版的《花樣青春》系列，讓粉絲們都期待節目開播。SEVENTEEN在 Youtube上推出固定團綜《Going Seventeen》，訂閱人數已破千萬。由於每個成員都很有綜藝感，加上團員們的好感情與默契，能夠彼此吵鬧、吐槽、營造笑點，沒有偶像包袱的樣子，讓很多不是SEVENTEEN的粉絲也會一起觀看。 《SEVENTEEN》重點特色-推廣青年世代用團結與教育來改變未來 SEVENTEEN受邀將於11月前往法國巴黎聯合國教科文組織總部舉行的「第13屆UNESCO青年論壇」，將以13名成員的經驗為本，傳遞青年之間的團結和教育如何改變未來的理念，描述年輕世代和世界未來發展密切關聯，是第一組站上聯合國教科文組織（UNESCO）總部演講的韓國藝人。 《SEVENTEEN》重點特色-5首破億熱門觀看歌曲 1. SEVENTEEN(세븐틴) - 울고 싶지 않아 (Don't Wanna Cry) 2. SEVENTEEN (세븐틴) '손오공' Official MV 3. SEVENTEEN (세븐틴) 'HOT' Official MV 4. SEVENTEEN(세븐틴) - 박수(CLAP) 5. SEVENTEEN (세븐틴) 'Left & Right' Official MV 圖片來源: SEVENTEEN twitter、IG 、YT官網、Unescokr twitter、PLEDIS IG#SEVENTEEN#韓國男團#刀群舞#super孫悟空#Godofmusic音樂之神#Unescokr#

【TOP5 合歡山住宿】合歡山區內外住宿推薦

合歡山住宿 | 在台灣有雪鄉之稱的合歡山國家森林遊樂區，位在台灣花蓮與南投縣的交界，海拔最高達3400公尺，是台灣第一座也是最高的國家森林遊樂區。來到合歡山兩天一夜要住哪裡？本篇推薦合歡山園區內住宿和距離合歡山最近的民宿。 合歡山住宿 1. 依山舞林民宿 剛新裝潢不久、每個細節和角度都以特色清水模樣式打造的這間合歡山民宿是當地數一數二的人氣住宿選擇，老闆還有經營火鍋店10多年的經驗，所以這裡也有火鍋餐廳讓客人可以同時享受到新鮮美食，湯頭很讚、蔬菜也很鮮甜，還有現泡紅茶可以喝，住的好也吃得好，很值得入住吃吃看。 這間民宿是寵物友善，可以免費帶八公斤以下的寵物入住，還可以付費參加看日出行程。房內空間雖剛好，但有挑高讓人不會有壓迫感，蠻多旅客推薦非常有質感的衛浴空間，看得出老闆有用心裝潢打造，整體乾淨舒適，免治馬桶讓在寒冷天氣上廁所不怕冷，想要輕鬆泡澡也可以選擇入住浴缸房型，也有可以看山景的陽台房型可以入住，電視可以連接Netflix享受看劇時光，床鋪有電熱毯和冷暖氣機，房內設施很齊全。 民宿外的環境可以看到蠻完整的山景風光，也是許多人推薦入住的優點。住宿提供中式的早餐，也有基本的麵包和豆漿可以吃，份量都蠻多的，可以滿足基本的早餐需求。 依山舞林民宿 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 清境白雲渡假山莊 這間以有著異國渡假風情聞名的住宿，每一間客房都附有陽台，而且都能看到壯闊的山景，部分陽台設有小座位，可以愜意喝咖啡邊看風景，是這裡住宿的一大特色，而距離便利商店近也是住宿的優勢，附近距離小瑞士花園、天空步道等熱門景點都很近。 民宿同時也是友善寵物的住宿，有養許多貓咪，而大廳外前方設有非常寬敞的多功能庭院，有植物裝飾的涼亭和座位區，很適合親子家庭野餐或是跟三五好友坐著聊天玩遊戲，晚上還可以在這裡看滿天星空。住宿沒有電梯，最高是三樓，不建議攜帶較大型行李。房間內部佈置溫馨帶有歐式風格，採樓中樓設計，空間寬敞，女生一定會超喜歡，而且每一間房間內部都有咖啡機和小零食，而走廊設有飲水機。 衛浴有可以泡澡的浴缸，非常適合舒緩一下遙遠路程的身心。住宿也提供每日現做的早餐，雖然品項不多，但是以當地新鮮食材製作仍然吃得出美味，用餐環境也很舒適。 清境白雲渡假山莊 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 清境木木杉阿彬民宿 民宿正對面就是公車站，方便搭車前往其他旅遊景點。步行7分鐘可前往7-ELEVEN、商店雜貨店，以及多家美食餐館，像是咖啡館、牛肉麵、活蝦啤酒店、茶行，飲食選擇豐富多樣。 這間民宿適合親子家庭入住，親子特色房間提供兒童遊樂建設，像是溜滑梯、攀岩、樹屋、城堡造型的兒童寢具床墊，室內設計以實木小木屋搭配大片落地窗，陽光普照下還能聞到濃濃的木頭香氣，部分房型還提供浴缸泡澡，是度假住宿的好選擇。設施與服務提供免費停車、機場接送、兒童戶外遊樂設施，並針對戶外提供燒烤設施，有完善的野餐戶外用餐區。旅客喜愛戶外陽台觀賞星星的美景，且即使在寒冷的冬季入住，也能有電熱毯設備。 清境木木杉阿彬民宿 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 老英格蘭莊園 這間清境住宿往前走4分鐘即可抵達7-ELEVEN、公車站牌，附近也設有美食餐館。車程3分鐘即可抵達清境旅遊地區，適合打算規劃二日遊清境的旅客選擇入住。 這間莊園採用都鐸王朝建築風格，客房與公共區域都以華麗的傢俱與建設作為室內設計，客廳更設置壁爐增添溫暖氛圍，部分客房提供熱水按摩池浴缸。周圍群山環抱如同座落在深山的歐美城堡，更成為拍攝婚紗的勝地，吸引許多情侶夫妻作為蜜月的住宿選擇。設施與服務提供免費停車、機場接送、廚房，以及多項活動設施，像是當地文化導覽課程、騎馬等活動。旅客滿意一泊二食的精緻餐點，以及享受夜晚音樂廳，一邊享受高級音響一邊飲酒小酌。 老英格蘭莊園 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 雲端城堡 民宿開車十分鐘內可到清境農場、小瑞士花園，離合歡山主要步道也只需要四十分鐘內的車程，非常適合要爬合歡山的山友們！民宿有提供免費的停車場，如不是自駕的旅客也可考慮民宿配合的包車師傅。 如民宿名字一樣，此清境民宿的外觀就像歐式城堡，房內則是以木質地板搭配白色主色調，十分地簡約典雅。房內的床墊有加熱功能，且每間房都有提供如netflix的線上串流服務。 房型部分有的有附戶外陽台、有的有附浴缸，其中最特別的絕對是有「天窗」的房型了！躺在床上，屋頂天窗就在你的頭上，白天的陽光灑落在臉頰上、晚上欣賞滿天星的浪漫夜景，絕對是在清境的另一種享受與體驗。 雲端城堡 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP20合歡山住宿 南投自由行讀者優惠 ❤️ 機票 南投最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 南投住宿優惠碼 ❤️ 景點 南投景點超值優惠 ❤️ 按摩 南投日月潭雙人湯屋優惠 ❤️ 上網 南投4G上網卡優惠 ❤️ 租車 南投租車優惠 ❤️ 租機車 南投租機車優惠 ❤️ 包車 台中&南投一日遊包車遊覽 ❤️ 接送 日月潭-清境共乘景點接送 ❤️ 船票 南投日月潭遊湖船票 🇹🇼 南投自由行必備： 🔥 合歡山熱門活動優惠： 📍 南投住宿/景點推薦：

寫作沒靈感時怎麼辦？送給那些想開始寫，卻遲遲無法下筆的人

很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？ 假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。 #1.紀錄生活中的靈感 紀錄那些放鬆時所爆發的靈感：走路、吃飯、洗澡。 為什麼人在放鬆時，反而能有源源不絕的靈感呢？可以用「隧道效應」來做為反面解釋。隧道效應的由來，是指車子在經過隧道時，因為視線變得狹隘，所以只能看見前方特定的範圍，後來此現象被用來泛指，那些因為壓力而無法讓人看見更多選擇或可能性的現象。 但是靈感需要我們激發更多連結，才能將看似毫無相關的點子，串聯在一起變成新的創意與作品，這也是為什麼，我們在走路、吃飯或洗澡時，能有比較多突發奇想的想法，因為人的思考分成「專注思考」與「發散思考」。 當我們正認真工作時，運用的就是專注思考，這時候大腦為了讓我們專心在完成任務，會將其他不相干的資訊屏蔽。發散思考則與前者相反，當我們在從事自己已經相當熟悉的日常事務，像是吃飯、洗澡、走路等等，這些不需要耗費大腦力氣的事情時，反而會在此刻開啟背景處理模式，連結更多過往所學習過的資訊。 因此，試著記錄每個放鬆時刻所想到的內容吧！記住，千萬不要刻意去想某個主題，一旦刻意思考，就又會回到專注思考模式。我們在缺乏靈感時，反而更要放下眼前的工作，好好的玩耍、好好的生活，你就能在某一個被浪水輕拍的時刻，突然湧出源源不絕的靈感。 #2.海量的看各種書籍 盡情的閱覽各種書籍或文章吧！千萬別侷限在特定領域。 想要學習寫文章，不就該看寫作或文案相關的書籍嗎？不，千萬不能只看這類書籍。這是為什麼呢？因為坊間的許多寫作書籍，其實太過於公式化，這對於剛開始學習撰寫文章的人來說，也許是一個好方法，因為書中多半會手把手，教導我們一些寫作的策略與步驟。 但是，如果你是因為缺乏靈感，而不是不會書寫文章，那麼大量的閱覽各式各樣的書籍，反而才能活化我們的大腦。包含你能想像的工具書，其他像是旅遊書、各式小說、漫畫、文章，甚至是動畫影片，也都可以大量的閱覽。 因為在書寫文章時，我們往往需要交叉比對不同的資訊，才能加以消化並彙整出有用的訊息，最後才撰寫成自己的內容。大量的訊息接收，能讓我們在寫作時，回想更多過往所學習過的知識，回到上述所說的發散思考模式，讓大腦自動化的連結更多元的點子，讓我們的文章內容更加豐富。 #3.撰寫時不要邊修改 寫下來的每一句話都有它的意義。 有許多人喜歡在寫作時，一邊打字一邊逐句修改，但這樣的寫作方式，一方面太過於小心翼翼，另一方面，也容易讓我們難以進入「心流的狀態」。心流狀態，是心理學家Mihaly Csikszentmihalyi(中文翻譯實在太長請原諒我)所提出，指人在完全專注於一件事情時，內心活動所感受到的欣喜和愉悅感，並在過程中，忘卻時間的流逝或其他無關的事物。 在寫作過程中，我們如果能進入到心流的狀態，往往會在其中感受到滿滿的療癒與幸福感，也能幫助我們在書寫上有更多創意也更流暢。假如習慣邊寫作時邊修改，可能要先釐清：自己是否在擔心著什麼？因為這些背後的焦慮，會讓我們難以書寫出真正想說的內容，也因為內心有所煩惱，才會在打下字句後又不斷的否定自我。 試著告訴自己：寫下字句時，並不等於已經要發布於網路上，我可以安心的寫著任何我想說的話，在整篇文章都完成以後，再進一步修改即可。那些自行想像的自我批判，很多時候其實不一定會發生，因為當文章沒有這麼多人閱覽時，其實真的會花時間來攻擊你的人，也遠比想像中的少。 因此，就安心的書寫吧！ #4.維持固定寫作時間 刻意的空出一段時間來寫作吧！ 身邊有一些朋友，總會問我為什麼可以長期維持寫作的習慣。我總回答他們：刻意留時間給寫作。說實在話，儘管可能因為外務眾多，沒辦法真的維持一周一篇的更新，但仍會將此事放在心上，讓持續產出文章變成一種長期的任務與習慣。 說實話，雖然已經書寫三年，但對於創作、寫作上，我仍然沒有寫的很好，也還有非常多的進步空間。不過正因如此，才有更多動力，持續精進自己，因為每一次寫文章時，總會思考是否還有哪裡可以加強、哪些主題可以多著墨，或者在看到其他上編輯嚴選的文章時，仔細研究對方如何書寫，從哪些角度、提到那些事情、文章的結構又是什麼。正因為不足，才更想讓自己進步。 假如沒有刻意挪出時間，就很容易因為上述的挫折，或是身上的外務，而將寫作這件事情放到最後，在時間壓力下，又回到前面提到的隧道效應，無法有良好的產出，最後形成一種沒有靈感的惡性循環。 #5.找夥伴或老師交流 在寫作的路上，常常會是孤獨又漫長的一段旅程，幾乎很難有人可以一夕之間就爆紅，所以在創作時，如果有人可以陪伴著你，一起走過起初不穩定的時期，多半在後期就能逐漸透過自己的力量成長。 舉個例子，像我在一開始寫作時，都會拿去給其他人閱覽，然後請教對方自己的文章是否哪裡有問題、主題方向對不對、如何調整與修改可以更好。在這樣反覆的三五次之後，就越來越能掌握自己寫作的初心與方向，比較不會對於觀看數字低迷而感到灰心，也才不會因為失落就輕易地放棄。 因此，非常推薦給你，試著找一些志同道合的朋友來寫作切磋，或者遇上幾位年紀稍長或有相關經驗的長輩，就鼓起勇氣多問問看，不管一開始寫得好不好，都可以當作是一種經驗，持續一直寫下去，就會慢慢找到自己的道路囉！ 最後曉風想說：恭喜你，當你開始動筆的時候，就已經又往前踏出了一步。 不管在寫作這條路上，最後走到哪裡，是否有到達心中所嚮往，但回頭來看，你都會發現，早已離開了原地，走得比別人更遠了。 #寫作#靈感#創作 (以上圖片皆來自CANVA PRO)

[ 台中咖啡廳 ] Tomorrow Coffee

🔎 Tomorrow Coffee📬 台中市南屯區干城街198巷20號☎️ 04 2251 7386🕰️ 10:00-17:00📆 公休日為 「 星期一，二 」 啊～終於來到這可愛又有質感的咖啡廳了✨這家就位於 #黎明新村 附近！才發現原來這一區有好多想來的咖啡廳🙈找時間要來好好逛逛這裡💓（ 不常來這區是真的離我有點遠，到底要多懶惰😝 ）這家外觀很可愛不失質感屋頂整個做得很高😆屋瓦是黑色系的帶點日系感店內座位不多！大約5-7個位置而已～樓上還未整理好，整理好應該會多幾個位置🙈-_他們家的咖啡是手沖咖啡！用心有溫度的咖啡喜愛品嚐咖啡的你要收藏起來！來一波😉我喝的是美式咖啡非常可以耶😍咖啡香氣很迷人👍（ 外帶杯的杯子味道有一點重😝 ）但不影響咖啡的品質👍-_往左滑過查看更多照片👀走進來這個巷弄！你完全不會覺得～這家咖啡廳會在這裡因為兩旁是住家🏠他就夾在住家中間😆拍的時候還是會拍到兩旁的房子😝真的要好好抓角度🙈-_#tomorrowcoffee#台中#台中美食#台中南屯#南屯區#台中景點#穿搭技巧#台中咖啡廳#咖啡廳#咖啡#穿搭#穿搭日常#popdaily#wantogo#poptour_mag#wowtoplay#girlstalk美食#girlstalk打卡#ootd#ootdfashion#ootdstyle

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