【葡萄牙 里斯本】Elevador de Santa Justa 胡斯塔升降梯 ｜華麗的百年古蹟電梯

里斯本的百年古蹟電梯， 因為里斯本是個山城， 為了方便居民能夠往來不同區域， 所以在里斯本可以見到許多的特色纜車、電梯、升降梯等交通工具， 其中聖胡斯塔升降梯就是最有名的。 電梯外框的簍空雕花， 在光線下迷人的鐵製線條， 突然覺得自己去巴黎的時候為什麼沒有去巴黎鐵塔， 在里斯本的五天， 剛好都遇到休息日， 好可惜的錯過了搭乘跟觀賞內部的古典， 不過其實里斯本擁有非常多的觀景平台， 所以還是可以從不同角度觀賞里斯本的全景。 Elevador de Santa Justa 聖胡斯塔升降機 地址： R. de Santa Justa, 1150-060 Lisboa, 葡萄牙 #里斯本#葡萄牙#葡萄牙里斯本#LISBOA#PORTUGAL 提供讀者完美日本行好康優惠折扣連結在下面喔~ APP會員登錄：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=51e1exfI 線上免稅購物：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=ep5p39e3 SNOW(滑雪)：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=5QeeedbQ 交通(票券)：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=75057c21 體驗行程：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=8383jf65 溫泉(住宿)：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=ae6c98ef 歡迎追蹤我的 IG https://www.instagram.com/julia.232

首集點閱率破100萬！《雖然是精神病但沒關係》導演最新作：《愛在大都會》好評4大面向分析，三階段的都市愛情你是處於哪一個

各位，2020下半年底最讓人期待的「神仙顏值」韓劇組合來啦！Kakao TV原創劇推出池昌旭、金智媛主演的Netflix韓劇《愛在大都會》（《都市男女愛情法》）於12/22日首播，第一集點閱率就超過100萬！劇情講述夢想成為「另一個自己」而尋找幸福和愛情的都市男女，比任何人更直率、更積極面對自己生活的故事，早早就因顏值演技兼具的超狂組合掀起超高討論，開播後又因導演有趣的拍攝手法和敘事視角、共鳴滿滿的劇情題材好評不斷！只看劇名和簡介阿亮原本還以為只是一部養眼的愛情劇，一看首播立馬愛上啦～以下列出《愛在大都會》好評4大面向分析，看看你看看你有沒有陷入「都市愛情」裡呢？ 卡司陣容：堅強製作團隊＋黃金演員組合 《愛在大都會》由《需要浪漫》、《戀愛的發現》、《浪漫的別冊附錄》等作品的鄭賢貞作家，鄭賢靜編劇非常擅長描寫「都市愛情故事」，她筆下的細膩現實總是打動人心，還有觀眾最愛的甜蜜台詞。而導演則是由《雖然是精神病但沒關係》、《嫉妒的化身》的朴信宇導演執導，在這兩部作品中，前者收視率突破10%、後者則創下許多話題。 相關文章👉為何有人喜歡有人不喜歡？《雖然是精神病但沒關係》正負評價一次分析給你聽！ 其實從《雖然是精神病但沒關係》這部劇裡，就能看出導演如何從劇情中，將想傳達的資訊傳遞給觀眾，再搭配演員細膩的演技，更加催化這部劇的張力，也因此使觀眾更加期待朴信宇導演未來會用何等厲害的方式呈現《愛在大都會》了！ 相關文章👉一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實 👉臭獐子、變種蝴蝶的細節你有發現嗎？《雖然是精神病但沒關係》全劇隱藏彩蛋＋前後呼應總整理！ 除了製作團隊以外，演員陣容更是早早受大眾矚目！這次所出演的演員有池昌旭、金智媛、金玟錫、蘇珠妍、劉慶秀及韓智恩，這六位演員都擁有多部作品經驗，33歲的池昌旭和28歲的金智媛組成「剛剛好5歲年齡差CP」，而且外型長相和身高差更是完美，而池昌旭透過《Healer》、《便利店新星》等多部愛情劇，被稱作是「吻戲匠人」，加上時隔三年出演愛情劇，透過《太陽的後裔》、《三流之路》爆紅的金智媛，為《愛在大都會》奠定了完美的基礎。 相關文章👉超夯新劇大比拼！從三大面向分析《便利店新星》與《雖然是精神病但沒關係》，你比較喜歡哪一部呢？ 不只如此，該劇的配角陣容也很堅強！由《今生是第一次》、《Doctors》裡的小可愛金玟錫、《浪漫醫生金師傅2》裡的「四次元女醫生」蘇珠妍、《梨泰院CLASS》裡的劉慶秀，從主演到配角都是黃金卡司，簡直太狂了！ 拍攝敘事手法：以採訪、紀錄片模式貫穿整部劇 文章前面阿亮曾提過，原本以為《愛在大都會》只是普通敘事社會愛情的浪漫劇，並沒有對他抱有太大的期待，但看完首播後立馬被震驚到且迷住，原因正是因為這個！《愛在大都會》以訪談、紀錄片的敘事方式貫穿整部劇，將6位主角作為訪談對象，再以旁觀者的角度深度探討他們的愛情故事。 故事開頭便以採訪的方式、對6位「都市男女」進行訪問，採訪的第一幕便是6位接受訪問的都市男女自介，對象依序為32歲的建築師朴宰元（池昌旭 飾）、29歲美女行銷員李恩梧（金智媛 飾）、在父親與姨丈公司工作的29歲建築師崔景俊（金玟錫 飾）、29歲從事過許多職業的徐麟伊（蘇珠妍 飾）、30歲「總戀女」（總是在戀愛中的女人）高中體育老師吳宣寧（韓智恩 飾），和最後一位29歲的小說家姜建（劉慶秀 飾），他們約好要把鏡頭當作是朋友，只說真話！將以「不介入他們生活」的方式記錄這6位男女的故事～至於他們所說的話和呈現出的故事是否相同，就交由大家來判斷囉～ 劇情題材：六人六色，三階段的都市愛情 如上述所提到，六位演員將演繹每對戀人在愛情中所經歷的各種階段，假設分成三種橋段來舉例，池昌旭&金智媛是愛情的「初期階段」，第一集和第二集介紹了他們在濟州島一見鐘情的浪漫故事，他們倆的相遇將會如何形成愛情的點滴又或是互相傷害的開端？ 最年少情侶金玟錫與蘇珠妍是「中期階段」，通常愛情故事都只傳達出兩人相戀就是快樂結局，但這過程中一定都只有甜密嗎？那些繁瑣的小事、互相磨合的時間等，該如何繼續維持兩人戀情？ 而劉慶秀和韓智恩則是「後期階段」，有些戀人的後期階段或許會是以結婚為結尾，但這裡指的是分手後了戀人，真的就形同陌路？若是再相見該以什麼樣的心情面對？等諸如此類的心境。 其餘特色：以季度規劃，節奏快速的短劇形式 許多現代人已經無法靜下心來觀看一集超過一小時的劇集，讓網路劇、或是季播形式成為主流，《愛在大都會》由KakaoTV製作，與傳統韓劇編程不同，是以季度來製作，為每集30分鐘左右的季播韓劇，一共12集。因為縮短每集的播出份量，故事節奏更加短而快速，不會有過分冗長的劇情或拖泥帶水的感覺，所以在觀看上更能抓住劇情的精華，相對於一般一集一小時甚至時間更長的韓劇，更能讓觀眾輕鬆看，也更符合現代「快速戀愛」的步調，絕對會讓觀眾好奇下一集故事！ 看完以上4點面向分析，只能說果然《愛在大都會》會火不是沒道理！不知道看過《愛在大都會》的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！ 更多文章👉影帝搭擋女神寫實劇情大獲好評！《Hush》3大必追理由帶你深挖韓國媒體記者界！ 👉朴信惠搭擋怪物新人！Netflix最新電影《聲命線索》四大看點分析，驚悚程度破表堪稱電影版《信號》！ 👉《Penthouse》七名兒女介紹懶人包！熱門名作《偶一天》、《熔爐》和《擁月》都有他們～ 👉最迷人的反派角色！5點認識《KAIROS》「申成祿」，既是愛妻魔人也是女兒傻瓜～ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

首集點閱率破100萬！《雖然是精神病但沒關係》導演最新作：《愛在大都會》好評4大面向分析，三階段的都市愛情你是處於哪一個呢？

梨泰院class「甜栗」餐廳內部裝潢彩蛋 看懂了嗎?

今天為大家獻上的是裡面出現的餐廳裝潢中 各種韓文隱藏彩蛋的意思 大家都知道現在要抓住年輕人的胃之前 要先抓住他們的眼睛(?) 如果拍照起來不好看 可能就大大降低想光顧的慾望 所以餐廳內的裝潢顯得特別重要 讓我們來一個個解析 梨泰院class裡餐廳大發的元素之一 文青LED裝潢 ⠀ 🌟 1. 단밤 ⠀ ⠀ 【 單 字 】 ⠀ 「단」(a.) 甜的 [原形是달다] 「밤」(n.) 栗子、夜晚 ⠀ 【 TMI 】 ⠀ 一般 단밤 常常是指食物「甘栗」 不過從另一個角度 比較符合劇中的內容也可以翻譯做「甜夜」 所以可能看到有些翻譯一下翻甘栗、甜栗 一下翻甜夜 算是劇中最大的隱藏彩蛋 ⠀ 現在劇中的餐廳還持續經營 但是店名改成「꿀밤」 是因為「꿀」也有甜、蜂蜜的這種意思 ⠀ ⠀ 🌟 2. 달달한 밤 甜甜的夜 ⠀ ⠀ 【 單 字 】 ⠀ 「달달한」(a.) 甜甜的、甜蜜的 [原形是달달하다] 「밤」(n.) 栗子、夜晚 如果想翻成甜甜的栗子 我也是不反對啦 😅 ⠀ 【 例 句 】 ⠀ 예: 오늘은 정말 달달한 밤이었네~ 例: 今天真是甜蜜的夜晚呢~(半語) ⠀ ⠀ 🌟 3. 취하고 싶은 밤 想微醺的夜 ⠀ ⠀ ⠀ 【 單 字 】 ⠀ 「취하다」(v.)醉、沉醉 ⠀ 【 文 法 】 ⠀ 「V.+고 싶다」 想 V. ⠀ ⠀ 🌟 4. 우리의 시간은 새벽시 감성분에 시작된다 我們的時間從感性時分開始 ⠀ ⠀ 【 單 字 】 ⠀ 「우리의」(a.) 我們的 「시간」(n.) 時間 「새벽」(n.) 凌晨 「시」(n.) 時、點 「감성」(n.) 感性 「분」(n.) 分、分鐘 「시작되다」(v.) 開始 ⠀ ⠀ 【 文 法 】 ⠀ 「n.+에」 在n. – 時間點的助詞，因此這裡的n,必須是時間，如：幾點幾分、上午、下午…等 ⠀ 【 TMI 】 這是裡面小編最喜歡的招牌 這句話真的很有feel~~ 朴世路與趙以瑞的感情 也悄悄的從感性時分開始滋養了 ⠀ 🌟 5. 술맛이 어떠냐 酒的滋味如何 ⠀ ⠀ ⠀ 【 單 字 】 ⠀ 「술」(n.) 酒 「맛」(n.) 味道、滋味 「어떻다」(a.) 怎麼樣、如何 ⠀ ⠀ 【 文 法 】 ⠀ 「v/a+(으)냐」 疑問詞語尾，在半語情況且對方須為同輩或比自己小才能用，須注意 ⠀ 【 TMI 】 看到這句 完全想到朴世路的爸爸啊!! ⠀ ⠀ 🌟 6. 오늘 건넨 소주가 사랑이 될 줄이야 沒想到今天倒的燒酒 倒成了愛 ⠀ ⠀ ⠀ 【 單 字 】 ⠀ 「오늘」(n.) 今天 「건넨」(a.) 交給的、遞給的 「소주」(n.) 燒酒 「사랑」(n.) 愛 ⠀ 【 文 法 】 ⠀ 「n+_될 줄이야」 是 「될 줄 몰랐다」的變形，不知道會變成n.的意思 ⠀⠀ ⠀ 【 TMI 】 如果和小編一樣常常眼睛飄去看周邊的韓文字的話 (有在尊重主角?XD) 一定會看過這些招牌 真的很喜歡這些裝潢 😊 ⠀ - #海蒂初中級韓文 - #梨泰院餐廳 #梨泰院class #劇中餐廳招牌 #甜栗 #甜夜 #韓文雙關 #甜栗裝潢 #甜夜裝潢 #文青語錄 #韓文撩妹 #韓文撩歐巴 #이태원클라쓰 #이태원클라쓰 #달달한밤 #단밤 #단밤간판 #취하고싶은밤 #우리의시간은새벽시감성분에시작된다 #오늘건넨소주가사랑이될줄이야 #대만중국어 #중국어글귀 #꿀밤 #朴世路 #朴敘俊 #趙以瑞 #韓劇語錄 #韓劇台詞 #佳句 #金句

快樂法寶在這！ 屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！

生活中難免會有來自職場、家庭的壓力與焦慮情緒，「如何快樂」成為每個人一生中最難的必修課，「快樂學」這門選修課創下美國常春藤名校耶魯大學創校以來最夯的選課紀錄，可見多數人對「如何快樂」有著深深渴望。 屈臣氏將於5/25-7/26推出全新「生活魔法」集點活動，加入迪士尼經典角色米奇設計，於5/25起至6/28首推第一波5款實用好物，包含休閒百搭輕便小包、多功能眼罩頭枕、俏皮玩偶造型面紙套、秒開免搭野餐帳、簡約俐落的前開行李箱等，邀請民眾透過集點商品，體驗其背後隱藏的5大「快樂哲學」，為平凡的日常生活再添歡樂！ 5/25至6/28推出第一波5款商品 五大「快樂哲學」呈現米奇療癒的快樂魔力 屈臣氏推出全新迪士尼系列「生活魔法師」集點活動，不僅有能溫暖人心的米奇設計，更祭出多款居家外出的實用好物，為生活增添滿滿歡樂、感受集點商品帶來的療癒魔力！凡於5/25-7/26期間消費滿$200即贈1點(集點貼紙)，最少集滿5點就能加價換購1款集點活動商品。其中【萬用小卡包】、【秒睡眼罩頭枕】及【前開行李箱】為5/25-6/28期間限定商品，超萌外型連路人都想要，鐵粉更不能錯過，趕緊來屈臣氏集點囉！ 快樂哲學1：換個角度看世界，生活會更快樂 【萬用小卡包】看似雖小，但容量足夠超好裝！誰說小包中看不重用，日常外出總找不到合適的包包，大包太空沒必要、小包太廢裝不了、東西只能丟口袋？就讓「萬用小卡包」顛覆眾人對小包的認知，出門必備的手機、錢包、鑰匙、交通卡通通裝得下。經典紅、活力黃兩款超百搭，包準自信有型、快樂隨時Go！ 兌換方式：5 點+$99 【5/25-6/28 期間限定】 快樂哲學2：懂休息的人，越睡越快樂 【秒睡眼罩頭枕】一秒關機進夢鄉，好好養肝充電！睡好睡滿不僅有助生理健康，更能穩定情緒，尤其工作、學習壓力大時，更需要放鬆心情、好好補充體力。今晚就拋開煩惱、杜絕熬夜，讓「秒睡眼罩頭枕」陪伴入眠，後躺有頭枕、眼前有眼罩，一秒關機，越睡越開心。 兌換方式：8 點+$199 或 45 點免費換 【5/25-6/28 期間限定】 快樂哲學3：好友相伴，生活再添歡樂 【好抱面紙套】俏皮可愛，隨身攜帶溫暖陪伴！常花時間與家人、朋友相處，快樂感受遠高於自己一人，但現代人生活節奏緊湊，三五好友很難相聚。因此，獨處時就交給「好抱面紙套」，不僅能暖心陪伴，時尚的黑白經典配色及米奇生動的可愛表情，超級療癒，讓粉絲快樂隨時抱著走！ 兌換方式：8 點+$399 或 50 點免費換 快樂哲學4：享受獨處，擁有自己的時間很重要 【快時尚野餐帳】秒開即可遮陽擋風，一起遠離生活喧囂！生活上難免會被工作、學業和手機裡跳不停的訊息通知給綁架，而忘記為自己保留獨處時間、沉澱心情。「快時尚野餐帳」讓大家一秒開帳，遠離生活喧囂，無論在外露營野餐、或居家遊戲，都能躲在帳內盡情做自己，擋風又擋雨，輕鬆享受悠閒的快樂時光！ 兌換方式：8 點+$699 快樂哲學5：盡興每個瞬間，快樂不延遲 【前開行李箱】說走就走，享受旅行時刻！在這資訊爆炸且碎片化的時代，看似接收許多新資訊，感受反而變得更麻痺，認真享受生活，才能盡興享受每個精彩瞬間。無論是一秒湧出想旅行的強烈慾望，或是一次義無反顧的日常逃脫，別猶豫！「前開行李箱」前開式設計好拿好拖，助力所有說走就走的精采時刻，享受快樂不延遲。 兌換方式：8 點+$999 【5/25-6/28 期間限定】 屈臣氏夏特賣700件商品買1送1加碼傳授集點密技 用「這招」集點快樂再升級 屈臣氏於5/25-6/28推出夏特賣優惠，全店700件商品任意混搭買1送1(不限同商品)，開架彩妝及精選髮類商品享85折優惠、醫美商品滿$2,500(折扣後)送$500(商品提貨券)。屈臣氏更加碼傳授集點密技，購買衛生棉、護墊、棉條商品滿$259(折扣後)送$30(商品提貨券)，滿$400(折扣後)還能一次獲得3點集點貼紙，輕鬆就把超萌集點商品帶回家，快樂再升級！ 此外，屈臣氏自有品牌將分波陸續推出多款迪士尼系列設計商品，包含毛巾、保冰袋、隨行杯、擦手巾、筆電包、晴雨兩用傘、餐盤組等質感生活小物！讓最可愛的迪士尼米奇造型商品溫暖陪伴，為居家、外出時刻增添更多樂趣！ 除了有萌感爆棚的質感小物，屈臣氏同時祭出「寵i藝術饗宴」，邀請寵i會員走進迪士尼動畫的魔法世界。5/25-6/28期間，寵i會員凡單筆消費滿$688(折扣後)，登錄發票即可抽《迪士尼動畫展》門票2張。 點金會員更有專屬贈禮，單筆消費滿$2,000(折扣後)並登錄發票，再抽藝術字工作坊體驗2名及《迪士尼動畫展》門票2張，一探迪士尼動畫背後的神奇魔法，鐵粉們千萬別錯過！ (更多活動資訊: 屈臣氏Watsons 寵i會員專屬網站) #屈臣氏 #屈臣氏集點 #屈臣氏集點活動 #生活魔法師 #生活魔法師集點 #米奇 #迪士尼 

《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》首周特典公開！破天荒引進四種電影結尾彩蛋！

即將在本周五(7/12)上映的動畫電影：《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》於昨天(7/8)公布第一周(7/12-7/18)日本限量進口原裝特典：由《藍色監獄》原作家金城宗幸、漫畫家三宮宏太以及野村優介三人共同推出的《ANOTHER ブル－ロック -EPISODE 原宿-》與《ANOTHER ブル－ロック -EPISODE表参道》，兩本內容完全不相同的日語原裝漫畫；凡購買《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》任一版本電影票乙張即可於戲院售票櫃台兌換上述特典；另外，觀賞特殊版本的觀眾除了可以換得上述的原裝漫畫之外，每張4DX電影票可以換得潔世一右眼泛著綠色EGO火焰的個人A3海報，觀賞IMAX的觀眾兌換的是右眼泛出黑色EGO火焰的凪誠士郎，而MX4D影廳兌換的海報則是眼睛泛著紫色EGO火焰的御影玲王，每一款都是人氣角色，上述海報與兩款原版進口漫畫每一位消費者每次兌換的上限為8份，領取方式與領取時間請依照各影城官方網站及現場公告為主，數量有限，送完為止，特典消息一出，粉絲們霸氣留言表示：「衝了！」、「我全都要！」。 另外，發行公司也從上周六(7/6)起在Instagram上提供EGO火焰濾鏡，掃下QR CODE即可入手使用與「凪、玲王與潔」同款EGO火焰的濾鏡，讓你用手機前鏡頭拍下眼泛EGO火焰的自己，記得拍好上傳FB與Instagram與朋友分享。看電影前打開濾鏡與特典、電影票一起合照，更添儀式感！ 除了上述的首周特典、特殊版本海報與電影Instagram濾鏡外，電影結尾每周五更新結尾彩蛋，第一周(7/12-7/18)電影彩蛋是《凪的朋友》，第二周(7/19-7/25)是《玲王的帝王學》，第三周(7/26-8/1)是《斬鐵的眼鏡》，而第四周開始(8/2以後)片尾彩蛋目前仍舊處於保密階段，想知道《藍色監獄》裡面都發生哪些令人意想不到的小故事嗎？每個星期都要跟上電影彩蛋才行！ 《藍色監獄 -EPISODE 凪-》以另外一個角度描述即使燃燒生命也要追求勝利的《藍色監獄》裡的故事，「如果不成為全世界第一的自私鬼，就沒辦法成為世界第一的攻擊手！」秉持著絕對自私的信念，300名日本高中足球前鋒被徵召至「藍色監獄」，為了成就世界第一前鋒的夢想，每個人都賭上自己的足球生命，唯獨白寶高校的普通學生：凪誠士郎，總是把「好麻煩」三個字掛在嘴邊，對什麼都提不起興致；直到夢想奪得足球世界盃冠軍的同學：御影玲王直到夢想奪得足球世界盃冠軍的同學：御影玲王無意間發現他的才能，力邀他一起踢足球，凪才逐漸在運動場上展現出自己都不知道的足球天賦，某日，玲王與凪收到「藍色監獄 (BLUE LOCK)」計畫的邀請函，那裡齊聚著300位野心勃勃的高中足球前鋒：馬狼照英、劍城斬鐵、潔世一、蜂樂迴、千切豹馬與系師凜等一流好手，玲王與凪一同前往這座充滿競爭的「監獄」裡與多位強敵激烈較勁，一番爭鬥之後，天才凪誠士郎終將迎來「覺醒」的時刻！

當白雪公主不過如此簡單

這估計是目前接最讓我嗨的合作了 @vnk__official 的#悅慕圓管 系列 可能因為中國的長相和肌膚色調 比起韓國日本，跟我們更為相像 所以顏色比起日韓唇膏~ 中國的更顯白襯膚色及氣質✨ 我本身就是個追求白的女生 每次擦都能看見更白的自己 嘶~就是這樣才讓我這麼寵愛它們♥ 這次收到兩個色號 - 🔹#102 官網叫它《蘋果紅》 怎樣，是得罪到官方了是不是 這明明不是普通的蘋果！！！ 普通蘋果哪有這麼美 我決定要叫他《紅茶蘋果》 特別濃郁的一個藍調正紅色 昨天洗澡的時候一直思考它給我的感覺 “#冬日森林裡，雪地中的一抹紅” 很矯情，但真的就是這種感覺 給人的氣質比較高冷沉穩 顏色又襯得皮膚特別白淨 還特別顯牙齒白，唇紅齒白既視感 想變白雪公主也不過如此簡單（聳肩 噢對了~這隻還是#李佳琦 的2019 上半年必買口紅的top.1 他說好看，我也說好看 還有什麼理由不喜歡它 - 🔹888 星耀限定版 官網叫它《錦鯉色》 有點難想像沒關係 我都叫它#胡蘿蔔橘紅色 橘紅色是很多人喜歡的顏色，但如果色調差一點差一點 就會變得很俗氣。 這隻不會~是高級感的那種橘紅 比起102的高冷 這隻走一個活力元氣路線 夏天特別適合，尤其配白T超青春 顯白程度嘛...跟102不相上下✨ 襯的整個人明媚明媚的 膚白貌美怎麼這麼簡單 星耀系列是有金色閃粉的~ 不要覺得很浮誇或者難用 上唇感覺根本就跟一般唇膏沒兩樣 不會造成不適 閃粉只有膏體表面有一層 上嘴也不會變18銅人 而是一小點一小點的散佈在唇上 隨著角度的變化 #出其不意的蹦出一顆金色小光芒！ 美rrr♥超特別的 而且膏體轉出來的瞬間 嘶~又閃又漂亮的✨ #質地 這次質地比方管來的乾一咪咪 我嘴唇不太乾，可以不用打底 也不會起皮什麼的 你們可以視情況打底一下 但別太多，一點護脣膏就能很滑順了 擦太多就沒它本身的高級感了Q^Q 對它擦起來的妝效真的很高級哈哈 還特別服貼嘴唇 沾杯程度也比一般唇膏來的低 存在感也不高 遮蓋唇色的效果一流 不用擔心唇深唇淺或者有色差 模糊唇線會更好看！柔柔霧霧的 加分的一點，沒有味道~~~ 很持色的一款霧面唇膏！ 我擦它吃過烤肉飯、冰淇淋、刀削麵 吃完顏色都還殘留4成以上 我朋友還想說我什麼時候補了唇膏：） 持久但不難卸~ #包裝 圓管和方管都是磁吸設計 磁性特別強 放在包裡也不會輕易打開 重量也挺重的~手感好 外殼是做類似鋼琴表面的漆光黑 質感讚讚我喜歡 從來沒誇過一隻唇膏這麼多次 發誓絕對不是因為合作的關係 他們家不需過稿也沒有給我酬勞 隨便問我一個朋友都知道 我的化妝包裡一定都帶著它們 誠心 強烈 推薦 買它！！！ 顏色不美你揍我Q^Q - @vnk__official 感謝~ @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp @beautypicks.hk #vnk #vneedkiss #星耀限定版 #悅慕圓管 #popdaily #populzzang #fg生火試色 #makeup #lipstick #motd #淘寶彩妝 - IG有影片噢！

【2025夏季髮色圖鑑】今夏最顯白的作弊系質感髮色，這6款絕美奶霧粉誰染誰高級！加碼漂亮編私藏日系寶藏沙龍推薦，不用出國

天氣漸暖，又到了適合去海邊、陽光明媚的季節，女孩們是不是也跟波編一樣勾起想換造型的衝動了呢？除了跟著季節衣服要換季外，更換髮色更是一定要的吧！ 快跟上2025年髮色趨勢，以堪稱誰染誰高級的櫻花奶霧粉，迎合活潑的春夏氛圍吧！最會用髮色營造唯美濾鏡的日本女孩，今年夏天人氣最高的「作弊系」顯白髮色，絕對是仙氣拉到底的「櫻花奶霧粉」色調！以粉嫩卻不誇張的色調染出各種光澤感，特別適合想提亮膚色的黃皮女孩，完全就是「誰染誰高級」的首選！ 不過，想染出和日本女孩一樣高級、不俗氣的櫻花色，選對髮廊和染膏就很重要喔！今天再加碼公開漂亮編私藏的日系寶藏沙龍-ROUND2，使用純正日系染膏「哥德式喚癮系列」，讓妳不必飛日本，也能擁有顯白、不混濁的夢幻髮色！記得看到最後，還有店家神秘優惠要送給你！快筆記以下6款必染櫻花系髮色，手刀預約沙龍，迎接最仙氣的夏季造型吧！ 精選6款超顯白的作弊系髮色！超仙櫻花奶霧粉撥動即閃耀紅寶石柔光色澤～ 還在猶豫要染哪一款櫻花髮色的朋朋們～波編這就來推薦6款仙氣十足、百搭不挑人的精選髮色圖鑑！想直接複製同款色系，直接到ROUND2就能染到心目中的粉嫩花色，就連現在流行的「千層染」，也能透過設計師的巧手和日系染膏「哥德式喚癮系列」，層層堆疊出細膩光澤，一次達到你想要的效果～ 低奢安可拉紅-霧感的高級紅棕調，低調又時髦 首先是想趁夏天轉換新心情，又不想太高調的安全髮色-「低奢安可拉紅」，霧感紅棕的質地在陽光底下會透出超有深度的紅感，不論是白皮還是黃皮都能駕馭～ https://www.instagram.com/p/DJb0r4ITEtl/?igsh=MW5kcG1icnhoM3JpcA%3D%3D&i 柔光栗棕色-自帶柔焦感，無論日常或正式場合都百搭 氣質女孩不想太高調，又想跟上日系櫻花髮色，這款「柔光栗棕色」就是為你量身打造的呀～帶著暖霧柔焦感的棕色，在光線透出細膩的紫調光澤，看起來乾乾淨淨，膚色瞬間明亮起來，就算素顏搭個素色米白上衣都能氣質加分！ https://www.instagram.com/p/DJ1r62-TUdp/?igsh=MWdmdnZtc3pvemJtdA%3D%3D&img_index=4 溫潤米棕色-不挑膚色的裸色系奶霧棕調 接下來是這款不挑膚色的「溫潤米棕色」，尤其推薦給第一次嘗試亮色，或日系色的女孩，奶霧灰在細節中藏了米棕調性，提升整體輕盈感，整個人的氣質一秒變高級，加上因為使用喚癮新色染劑，完全不用擔心退色會變金毛獅王，日常實用度超高！ https://www.instagram.com/p/DJ6cRNXScrO/?igsh=MTJjMnUzc3gxZGJmeA%3D%3D 深邃酒紅色-光線下閃爍紅寶石般的光澤，膚色顯白必挑這款 久久和朋友見一次面，想讓她們看見你就稱讚：「皮膚今天也太亮了吧！」，「深邃酒紅色」真的必收！光線下閃的紅寶石光澤太迷人了，而且超顯白，黃肌女生染完膚色會有種自帶反光板的感覺，很適合約會或是參加婚禮這種重要場合。 https://www.instagram.com/p/DJvLANKT9gZ/ 可可亞灰粉-灰霧感可可亞棕搭配紫調細節，營造可鹽可甜氛圍感 這款是波編的最愛！偏冷調的可可棕加上粉紫色的神秘感，在陽光下彷彿透出微微紫羅蘭色調的寶石光澤，整個人會變得很有氛圍～甜美又不會太可愛，反而有種酷女孩的反差魅力。 https://www.instagram.com/p/DJt4xZ4TgDJ/ 奶霧莓粉色-飽和粉色展現滿滿唯美少女感 最後這款「奶霧莓粉色」真的就是櫻花髮色夢中本尊啊！飽和的粉色疊染成裙襬漸層效果，從頭頂一路到髮尾像有少女心在跳舞一樣，夏天染上這一頭誘人莓果髮色，整個人的魅力加到天花板，回頭率絕對破表！ https://www.instagram.com/p/DJtueqgSkLm/?igsh=MXB6djVxdTJheXJ0&img_index=1 輕鬆打造撥髮光澤驚喜，加碼千層染手法一定要試試！ 挑完喜歡的髮色，怎麼能錯過ROUND2沙龍本季的「千層染」呢！所謂的千層染不是那種一塊塊明顯挑染喔，而是像櫻花瓣層層堆疊一樣，更能突顯髮色中紅寶石般的線條與光影層次，每一層都細緻得剛剛好，髮絲一撥動就會閃現光澤，真的像是自帶日系濾鏡，怎麼拍怎麼美！ 哥德式喚癮系列三大關鍵：染出最純正日系感！ 想染出高級又不俗氣的櫻花髮色，最大的功臣就是「哥德式喚癮系列」啦～這次喚癮系列的新色不僅色澤飽和精準、不混濁，褪色過程不會變俗氣橘紅色，反而會一次退成柔和自然的乾淨奶霧調。再加上內含保濕護色配方，就算染後多次洗頭，髮質依然柔順不乾澀，保色度和髮況都能兼顧，讓你美得有底氣～ 染完也不要忘了護髮，漂亮的紅寶石櫻花髮色才不會因為頭髮乾枯毛躁，毀了每個展現美貌的角度呀～新登場的MYFORCE漂控護理系列，雙重密合技術從染髮的第一步就在強化防護力，從髮芯進行修護、降低染髮過程中的受損機率，即使是漂髮，也能感受到吹完頭髮的滑順及強韌感，無須擔心因為染髮造成斷髮問題，髮絲強韌健康，整個人才會更加亮眼啊～ 想擁有日系雜誌麻豆同款的櫻花光澤髮色？不用特地飛日本、也不用漂頭髮，現在就到哥德式合作的日系沙龍-ROUND2，由專業設計師使用最新的「哥德式喚癮系列」為你量身打造專屬夏季新髮色吧～而且現在到波波黛莉的IG留言，還能解鎖ROUND2限定神秘優惠，還不快把這篇存下來，染出今年夏天最高級的櫻花系髮色，讓整個夏季都為你的閃耀心動轉頭！

【2025夏季髮色圖鑑】今夏最顯白的作弊系質感髮色，這6款絕美奶霧粉誰染誰高級！加碼漂亮編私藏日系寶藏沙龍推薦，不用出國也能染上唯美日雜氛圍！

〖水水的時事韓文單字卡系列〗梨泰院夜店群聚感染相關系列單字。被出櫃的韓文怎麼說？

大家安寧🙋🏻‍♀️水水決定要在Popdaily 連載單字卡囉🤗 雖然不知道大家會不會喜歡看這樣的內容🤣 - 最近韓國最大的時事應該就是「梨泰院夜店爆發群聚感染」這個新聞了。在事件爆發後，有某家新聞以「獨家消息」報導了確診者去的黎泰院夜店是性少數者專屬的夜店，造成韓國社會又開始了對性少數族群歧視、差別待遇。 - 在梨泰院附近感染的確診者不僅要被貼上「新冠肺炎」的標籤，一旦確診後還要被貼上「同性戀」的標籤，導致許多在同時期曾出入過梨泰院夜店的韓國民眾躲避疫調，韓國政府當局面對著疫調的困難，祭出了「匿名篩檢」的制度，也擴大了免費篩檢的範圍，只要同時期有到訪過梨泰院附近店家，即可到篩檢站進行篩檢。 - 以上是為大家摘要一下我所聽到的新聞內容，而我認為值得我們注意的是： - 新聞報導後，「所有的性少數者成為的被厭惡的對象」。 (성 소수자들 "보도 이후 모든 성 소수자들 혐오의 대상 됐다") - 性少數者A表示「有很多根本沒到過夜店附近，也成為了被責難的對象的性少數者們正訴說著他們的憂鬱和自愧感」以及「也很擔心承受著被出櫃的威脅和被厭惡對象的性少數者們，會不會做出極端的選擇(自殺)」。 A씨는 “클럽 근처에도 가지 않았는데도 함께 비난의 대상이 되면서 우울감과 자괴감을 동시에 호소하고 있는 이들이 많다”며 “아웃팅 위협을 받고 혐오의 대상이 된 성 소수자들이 극단적 선택을 하지는 않을까 걱정된다”고 전했다. ⭐️相關報導：https://news.naver.com/main/read.nhn… - - 我想，稍微有了解韓國文化的朋友應該可以知道這件事「茲事體大」，在韓國社會本來就不被歡迎的性少數族群，因為這件事又要面臨到怎麼樣的責難和壓力呢？我稍微滑了一下新聞留言區看到的留言們，有好多都不堪入目... - 「同性戀是罪」 - 「彈劾容許淫亂的酷兒遊行的首爾市長」 - 當然，比這些更令人怵目驚心的留言還多的是，同志三溫暖、肛交等話題更被拿來大作文章。 - 然後我想起前一陣子時報出版的企劃姊姊寄給我試閱的書《關於女兒》裡的某一段，內容是這樣的「看到我的女兒受到這種差別待遇，我感到很心碎。...(中略) 這些和我女兒喜歡女人，一點關係都沒有，不是嗎？」 - 會不會被病毒感染，跟我的性取向一點關係都沒有，不是嗎？難道肺炎病毒會專挑同性戀傳染，就不傳給異性戀嗎？難道在這個從「嚴格保持社交距離」轉換成「生活防疫」的時間點上，只有同性戀才會去夜店嗎？該被檢討的人究竟是性少數者，還是明知去人多密閉的場所會有風險還是去了的所有人類呢？我相信明眼人大家都應該心照不宣。 - 我接下來要說的話，可能會讓熱愛韓國的大家，聽了有一點不舒服。 - 但以一個希望韓國更好的旁觀者的角度來看，我認為這次的病毒，剛好很殘忍地聚焦在韓國社會兩個大家原本覺得只要裝作沒看見、沒聽見，就沒有、不存在的事情上。若韓國人沒有認真檢視真正的問題出在哪裡，而只會互相譴責，甚至是歧視的話，那麼又會錯失一次能往前的機會。 - - - 不小心就發表了太多意見，單字卡往下看吧👇🏻👇🏻 - - - 💙認真文在水水臉書 https://www.facebook.com/lkbelmo/ 🧡水水韓文單字卡ig https://www.instagram.com/lkbelmo ❤️水水的youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCXZuwi0qXZjKyfiC-TkkhJQ

BoatLife 航海生活 ——離岸生活工作室

喜歡旅遊的你，那你一定知道2020爆紅的龜山島旅遊。 或是熱愛大海的你，那你一定也聽過離岸生活工作室。 當龜山島旅遊加上離岸生活工作室，所觸發的化學效應無法用公式計算，只能去感受每一道光線，海浪的每個起伏。 王睿，離岸生活工作室船長，從小就是海的孩子，大學時期就讀了相關科系，接觸了自由潛水、水肺潛水到接觸帆船，起初他因為覺得「會開帆船的人很帥」而開始學習帆船相關技能，不斷提升他的技能也不斷提升他對帆船的熱愛，甚至加入了帆船運動代表隊，這是他#BoatLife 的開始。 他會開始創立離岸生活工作室有很大的原因是因為他的第一份工作和到石垣島打工旅遊的經驗，那些異業合作與打工學到的謹慎態度，都變成王睿現在的養分滋養著他的工作與生活，就是本次的主題——離岸生活工作室 海洋服務站 「我的品牌講究的就是講究。」 王睿一句話涵蓋了他所有的品牌理念，對安全、對質感、對美學都有極致的講究，這不只是創造了離岸生活工作室的風格，個創造客人在體驗帆船時所產生的情感附加價值，這就是他的講究，他的堅持。 這些照片都出自王睿之手，而航海就是他的生活 那就得來說說航海生活中的食衣住行： 食：民以食為天，吃飽永遠是最重要的一件事，尤其在船上吃的東西更加需要注意，每次食材的準備都會因為航行的遠近而有不同的調整，所以王睿說帆船的生活就是一種減法生活，以最少的資源達到最高的價值。 而海釣是加菜的好方法，但更要一個好廚師～他表示匠客福的料理包是他在航行時的不二選擇，體積小方便加熱，重點是口味非常好，在下著雨冷冽的甲板上能吃到一碗熱騰騰的食物，是每個水手最美妙幸福的時刻。 衣：說到下著雨的海上就不能忽略衣服的性能，王睿展示了在航海時會準備的衣著，因為在海上若天氣不好就是一個極度潮濕的環境 ，那麼在航行作業時就需要不吸水布料做的衣服，才能讓他們在每個瞬間都能方便做事。 住：雖然帆船內多數都有床可以休息，但通常他們不會選擇睡在棉質的床上，因為這樣容易讓自己太過放鬆，因此水手們都有一種特性哪裡都能睡，睡在地上、甲板上，讓自己能在船有任何需要調整的時候醒來就馬上上工，王睿本人還曾睡在收好的帆布上，完全體現了「哪裡都能睡」的特性。 行：在海上航行有太多的知識與技巧需要學習，所以台灣近年開始也發展了帆船的課程，當然離岸生活工作室也有課程。台灣沿岸、離島、泰國、日本都是他們航行的路線，在這些過程中王睿最喜歡夜航，因為在天色沈靜的時候，連心都能靜下來，慢慢的去釐清享受自己的思緒。 . 這些工作就是王睿的生活，兩者密不可分，這個月開始他首次將自己拍攝的照片輸出，首次將照片佈置成一個展覽，更是首次販售他自己的照片，「這是一個轉變，從這裡開始。」這裡指得就是白磚屋園區，王睿說這裡也創造出了他新的情感，新的轉變。 離岸生活工作室這次的展覽就在白磚屋園區的匠客福《海洋藝廊》，沒錯就是海上最佳良伴料理包的匠客福，大家有興趣的可以到頭城的匠客福吃一頓飯，聽著每一幅圖的解說，從日本的沖繩到台灣牛奶海，用不同角度帶你認識妳所熟知的每個地方，在用新的感官期待可以跟到離岸生活工作室的船，親身體驗這些不可言諭的地方。 更多9月分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊， 浪人不可錯過的⇨峇里島浪點巡禮 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 開蘭東路32號 （舒適場地10-12月可供免費租借，請洽ＦＢ官網） #muiiswim #海製商行

年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

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